Bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu. Bazinės temperatūros diagramos su pavyzdžiais ir paaiškinimais. Nukrypimai nuo normos

Bazinės temperatūros (BT) sąvoką tikriausiai žino kiekviena moteris, planuojanti nėštumą. Šio rodiklio stebėjimas leidžia ne tik tiksliai žinoti ovuliacijos dieną, bet ir diagnozuoti „įdomią padėtį“ dar prieš menstruacijų vėlavimą.

Kaip turėtų atrodyti bazinės temperatūros diagrama nėštumo metu - pavyzdys

Kaip žinote, bazinė temperatūra paprastai vadinama žemiausia temperatūra, kurią paprastai pasiekia kūnas. Tai atsitinka ilgai (bent 4-6 valandas) miegant, dažniausiai naktį. Jis matuojamas burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Skirtingomis menstruacinio ciklo dienomis ir laikotarpiais šis rodiklis keičiasi. Pavyzdžiui, prieš ovuliaciją ji pakyla, o prasidėjus naujam ciklui – sumažėja. Norėdami pamatyti dinamiką, turėtumėte ją išmatuoti tuo pačiu metu. Tai daryti rekomenduojama iš karto po pabudimo, gulint lovoje (judesys pakelia temperatūrą). Galite naudoti įprastą termometrą, tačiau jį reikia palaikyti bent 7 minutes. Duomenys turi būti nedelsiant įtraukti į tvarkaraštį. Matavimai atliekami kasdien, įskaitant menstruacijų dienas. Duomenims įtakos turi ne tik hormonai, bet ir fizinis aktyvumas, ligos, vaistų ar alkoholio vartojimas, mitybos pakeitimas.

Norėdami sudaryti tinkamą tvarkaraštį, kuris būtų kuo informatyvesnis, taigi naudingas planuojant vaiką, turite sekti šį rodiklį mažiausiai tris – šešis mėnesius iš eilės.

Pirmosiomis menstruacinio ciklo dienomis normaliai sveikai vaisingo amžiaus moteriai bazinė temperatūra išlieka 36,4–36,7 laipsnių ribose. Tada jis palaipsniui šiek tiek mažėja iki 36,3. Esant tokiai temperatūrai, moters kūne bręsta kiaušialąstė. Maždaug nuo 14 dienų (antrojo ciklo fazės pradžios) BT vėl pradeda kilti. Paauga vidutiniškai puse laipsnio. Ovuliacijos dieną šis rodiklis pakyla ir siekia maždaug 37 laipsnius. Padidėjęs BT trunka maždaug 12 dienų. Už tokią hipertermiją atsakingas hormonas progesteronas, kurį šiuo metu intensyviai gamina moters kūnas. Jei pastojimo nebuvo, progesterono kiekis sumažėja. Atitinkamai temperatūra pradeda mažėti. Prieš menstruacijas jis pasiekia pirmųjų ciklo dienų lygį - 36,4-36,7 laipsnių. Tai išlieka menstruacijų laikotarpiu ir kelias dienas po jų. Tai apytikslė dvifazė moters, kurios ciklas trunka 28 dienas ir neturinčios sveikatos problemų, bazinės temperatūros diagrama. Gali būti keletas nedidelių nukrypimų, susijusių su individualiomis organizmo savybėmis.

Jei pastojimas įvyko, BT vėluoja 37–37,4 laipsnių. Taip galite atspėti apie nėštumo pradžią dar prieš pasireiškus vėlavimui. Praėjus savaitei po ovuliacijos momento, kiaušinėliui prisitvirtinus prie endometriumo, temperatūra gali laikinai šiek tiek nukristi. Po to jis vėl pakils. Nėštumo pradžioje šis skaičius išlaikomas maždaug 37 laipsnių temperatūroje. Po 20 savaičių galimas nedidelis sumažėjimas.

Dvynių nėštumo bazinės temperatūros diagrama

Remiantis medicininiais duomenimis, daugiavaisis nėštumas yra itin retas, tačiau vis tiek realu diagnozuoti pagal bazinės temperatūros grafiką. Kai kurioms moterims, kurios pastojo dvynius, grafike galima rasti vadinamąją „trečiąją fazę“, tai yra kitą temperatūros šuolį, panašų į tą, kuris vyksta ovuliacijos metu. Tai pasireiškia 20-29 ciklo dienomis. Specialistai šį reiškinį aiškina tuo, kad tokių moterų progesterono ir hormono hCG (chorioninio gonadotropino, kurį chorioninis audinys generuoja praėjus 7-8 dienoms po kiaušinėlio apvaisinimo) kiekis yra žymiai didesnis. Tiesa, toks svyravimas nėra daugiavaisio nėštumo garantija, o tik rodo didesnę jo tikimybę.

Kaip atrodo bazinės temperatūros grafikas su negimdiniu, sušaldytu nėštumu

Daugelis moterų, kurios naudojo BT stebėjimą planuodamos nėštumą, ir toliau stebi šį svarbų rodiklį po pastojimo. Egzistuoja teorija, kad atitinkamų duomenų iššifravimas padeda atpažinti negimdinį ar užšaldytą nėštumą.

Kaip jau minėta, idealus bazinės temperatūros po nėštumo grafikas, kai vaikas normaliai auga, rodo nurodyto rodiklio išsaugojimą nuo 37 iki 37,4 laipsnių. Taip turėtų būti beveik visus devynis mėnesius. Jei po trumpo laiko jis sumažėja, pavyzdžiui, iki 36,8, tai gali būti priešlaikinio nėštumo nutraukimo signalas. Temperatūra nukrenta, nes moters organizme sumažėja progesterono hormono gamyba. Verta paminėti, kad didelė tikimybė, kad embriono užšalimas niekaip nepaveiks bazinės temperatūros grafiko. Kurį laiką moteriai gali likti nežinoma, kad nėštumas nebevyksta, nes išblukimą (ypač pačioje pradžioje) ne visada lydi akivaizdūs simptomai, pavyzdžiui, kraujavimas. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas.

Dažnai atsitinka taip, kad grafikas yra normalus, o nėštumas yra negimdinis. Todėl vien šis kriterijus negali būti naudojamas diagnozei nustatyti. Jei, remiantis BT grafiko duomenimis ar savijautos pokyčiais, moteris mano esanti nėščia, net jei vaistinės testas yra neigiamas, tuomet geriau kreiptis į gydytoją ir atlikti reikiamus tyrimus. Taigi galite patvirtinti savo spėjimus ir atmesti galimas patologijas.

Specialiai už -Ksenija Boiko

Bazinės temperatūros diagramos sudarymas yra vienas iš reprodukcinės sistemos darbo įvertinimo metodų, prieinamas beveik kiekvienai moteriai.

Tvarkaraščio laikymasis ir jo dekodavimas reikalauja laikytis tam tikrų taisyklių ir subtilybių, kitaip yra didelė tikimybė gauti iškraipytus rezultatus.

Turėdami bazinės temperatūros diagramą, galite nustatyti tinkamą moters kiaušidžių funkcionavimą ir nustatyti daugybę problemų, turinčių įtakos gebėjimui pastoti.

Naudodami diagramą galite nustatyti:

• kiaušinių brendimo laikas;
• tam tikrame cikle arba jo nebuvimas;
• palankios ir nepalankios dienos pastojimui;
• hormoninių problemų buvimas;
• dubens organų ligos;
• kitų menstruacijų vėlavimo priežastis.

Matavimo rezultatai bus informatyvūs tik tuo atveju, jei grafikai buvo laikomi bent tris mėnesinių ciklus.

Kai kurie ginekologai seka mažiausiai šešis mėnesius, kad nustatytų tikslią diagnozę. Norint teisingai interpretuoti, būtina. Priešingu atveju grafiko duomenys bus nereikšmingi.

BT braižymas nėštumo metu

Bazinės temperatūros diagramų saugojimo metodas tampa vis labiau paplitęs dėl jo prieinamumo. Tereikia termometro, languoto sąsiuvinio ir pieštuko.

Bazinė temperatūra išangėje matuojama kiekvieną dieną, iškart po pabudimo. Gauta reikšmė įvedama į lentelę ir pažymima grafike.

Grafike rodomi dienos matavimai menstruacinio ciklo metu (ne mėnesį). Normalus ciklas yra nuo 21 iki 35 dienų. Ciklo pradžia laikoma pirmąja menstruacijų diena (o ne jos pabaiga, kaip kai kurie galvoja).

Kiekvienas menstruacinis ciklas turi turėti savo bazinės temperatūros kreivę.

Grafiko vertikalioje ašyje (1 langelis = 0,1 ° C) pažymėti laipsniai, horizontalioje – ciklo dienos ir šią dieną atitinkanti data. Gauta temperatūros reikšmė grafike pažymima atitinkamu tašku, po kurio gretimi taškai sujungiami vienas su kitu. Taigi ciklo metu sudaroma bazinės temperatūros pokyčių kreivė.

Veiksniai, galintys turėti įtakos matavimo tikslumui, turėtų būti pažymėti priešais atitinkamą ciklo dieną.

Tai yra negalavimai, alkoholio vartojimas, seksas prieš pat matavimą, nemiga, stresas, judėjimas. Neįprastus temperatūros šuolius, kuriuos sukelia šie veiksniai, galima pašalinti iš kreivės.

Įvairių tipų grafikų paaiškinimas naudojant pavyzdžius: aukšta, žema ir normali temperatūra

Grafikas atspindi bazinės temperatūros priklausomybę nuo menstruacinio ciklo fazių. Pirmoje fazėje, vadinamoje folikuliniu, subręsta keli folikulai. Šis laikotarpis vyksta veikiant estrogenams, temperatūros vertė svyruoja tarp 36,4–36,8 ° C.

Pirmoji fazė trunka apie pusę ciklo. Šiuo metu iš kelių folikulų lieka tik vienas, kuriame subręsta kiaušialąstė.

Tada folikulas sprogsta ir kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės, tai yra, įvyksta ovuliacija.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra nukrenta iki minimumo.

Prasideda antroji ciklo fazė, kai vietoje sprogusio folikulo atsiranda geltonkūnis. Jo ląstelės sintetina hormoną, kuriam veikiant bazinė temperatūra pakyla 0,4–0,8 ° C. Ši fazė vadinama liuteine.

Jei ciklo metu pastojimas neįvyko, progesterono lygis krenta, o bazinė temperatūra šiek tiek sumažėja likus 2-3 dienoms iki artėjančių menstruacijų.

Įprastas dviejų fazių grafikas

Sveikos moters bazinės temperatūros grafikas turi aiškiai nubrėžtas menstruacinio ciklo fazes: folikulą su žema bazine temperatūra ir liuteiną, kuris išsiskiria pakilus temperatūrai. Prieš ovuliaciją ir menstruacijų pradžią temperatūra nukrenta.

Grafikas yra padalintas į fazes pagal ovuliacijos liniją. Folikulinė fazė yra kreivės segmentas nuo pirmosios ciklo dienos iki ovuliacijos, liutealinė fazė yra nuo ovuliacijos iki ciklo pabaigos. Pirmosios ciklo fazės trukmė – kiekvienos moters individualus bruožas ir jai nėra keliami aiškūs reikalavimai. Antrasis etapas paprastai turėtų trukti 12–16 dienų.

Jei per kelis stebėjimo mėnesius liuteininės fazės trukmė nepatenka į šį intervalą, būtina ginekologo konsultacija. Tai gali reikšti antrojo etapo nesėkmę.

Sveikos moters kiekvienos fazės trukmė skirtinguose mėnesinių cikluose neturėtų labai keistis.

Paprastai vidutinis temperatūrų skirtumas tarp ciklo fazių turi būti 0,4 °C ar didesnis.

Norint jį nustatyti, reikia susumuoti visas bazinės temperatūros vertes pirmoje fazėje ir padalyti iš fazės dienų skaičiaus. Panašiai vidutinė bazinė temperatūra apskaičiuojama antroje ciklo fazėje.

Tada pirmasis atimamas iš antrojo gauto rodiklio; gautas rezultatas apibūdina vidutinių temperatūrų skirtumą. Jei jis yra žemesnis nei 0,4 ° C, tai gali būti hormonų disbalanso organizme požymis.

Bazinės temperatūros diagrama pastojimo metu

Jei pastojimas įvyko menstruacinio ciklo metu, tada bazinė temperatūra antroje fazėje elgiasi šiek tiek kitaip. Yra žinoma, kad po ovuliacijos BT paprastai išlieka aukštesnė nei 37 ° C. Tačiau ciklo metu, kai nėštumas įvyksta praėjus 7-10 dienų po ovuliacijos, temperatūra nukrenta žemiau 37 ° C. Stebimas vadinamasis implantacijos atitraukimas.

Estrogeno trūkumas

Estrogeno trūkumo atveju ciklas nėra skirstomas į atskiras fazes diagramoje, nes mažas estrogeno kiekis provokuoja temperatūros padidėjimą ciklo folikulinėje fazėje. Kreivė chaotiška, neįmanoma nustatyti ovuliacijos datos.

Pastoti šiuo atveju mažai tikėtina, reikia kreiptis patarimo į ginekologą. Jei po papildomų tyrimų pasitvirtins estrogenų trūkumas, pacientui bus paskirtas hormoninis gydymas.

Anovuliacinis ciklas

Nesant ovuliacijos, grafikas atrodo kaip monotoniška kreivė, neskirstoma į fazes. Antroje mėnesinių ciklo fazėje bazinė temperatūra išlieka žema ir neviršija 37 °C. Tokiame cikle progesteroną sintetinančio darinio nevyksta, todėl antroje ciklo pusėje bazinė temperatūra nekyla.

Pora anovuliacinių ciklų per metus – normos variantas, tačiau jei situacija kartojasi kelis mėnesius iš eilės, reikėtų kreiptis į gydytoją. Nėštumas be ovuliacijos neįmanomas, todėl kartu su ginekologu būtina išsiaiškinti problemos šaknį.

Vidutinis temperatūrų skirtumas tarp ciklo fazių yra 0,2–0,3 ° C. Jei tokie grafikai sudaromi kelis ciklus iš eilės, tai gali būti nevaisingumo dėl hormoninių sutrikimų požymis.

Jei geltonkūnis nefunkcionuoja pakankamai efektyviai ir negamina reikiamo progesterono kiekio, antroje ciklo fazėje temperatūra šiek tiek pakyla. Tokiu atveju antrosios fazės trukmė sumažinama iki 10 dienų, o iki menstruacijų pradžios bazinė temperatūra nenukrenta.

Esant geltonkūnio nepakankamumui, galimas kiaušinėlio apvaisinimas, tačiau yra didelė jo atmetimo rizika tame pačiame cikle.

Norėdami patvirtinti diagnozę, moteris turi atlikti progesterono kraujo tyrimą.

Diagnozuotas geltonkūnio nepakankamumas koreguojamas vartojant dirbtinius progesterono analogus ("" arba "") lutealinėje ciklo fazėje.

Prolaktinas yra hormonas, atsakingas už nėštumą ir žindymą. Paprastai ne nėščiai moteriai jo nėra arba jo lygis yra labai žemas.

Jei dėl kokių nors priežasčių ji pakyla, bazinės temperatūros grafikas tampa identiškas. Tokiu atveju gali trūkti menstruacijų.

Priedų uždegimas

Uždegiminio proceso buvimą galima įtarti pagal temperatūros šuolį pirmame grafiko segmente. Pirmoje ciklo fazėje yra aukšta bazinė temperatūra.

Jis smarkiai pakyla iki 37 ° C ir po kelių dienų smarkiai nukrenta. Tokį šuolį galima supainioti su ovuliaciniu temperatūros kilimu, todėl gali būti sunku nustatyti ovuliacijos pradžią pagal tokio tipo tvarkaraštį.

Endometritas

Paprastai, atėjus kritinėms dienoms, bazinė temperatūra turėtų sumažėti. Sergant endometritu (gimdos gleivinės uždegimu), temperatūra nukrenta prieš prasidedant mėnesinėms ir pakyla iki 37 °C pirmoje mėnesinių ciklo fazėje.

Bazinės temperatūros diagramų tvarkymas yra prieinamas ir saugus būdas nustatyti palankias ir nepalankias dienas pastojimui. Tačiau dėl didelio jautrumo tai reikalauja atsakingo ir kompetentingo požiūrio, kitaip planavimas praranda savo praktinę prasmę.

Net jei grafikas sudarytas teisingai, reikia atsiminti, kad galutinė diagnozė niekada nėra nustatoma remiantis tik kreivės duomenų analize. Bet kokia diagnozė turi būti patvirtinta atliekant testus ir papildomus tyrimus.

Anovuliacinis grafikas tarkim 1-2 kartus per metus net ir visiškai sveikoms moterims. Kitais atvejais tai yra hormoninis sutrikimas. Norėdami pradėti gydymą, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Su endometritu

Analizuodami bazinę temperatūrą, galite nustatyti tokios ligos buvimą kaip endometritas. Normalu naujo ciklo pradžioje temperatūra turėtų nukristi... Jei menstruacijų metu BT padidėja ir išlieka šiame lygyje, tai yra aiškus ligos simptomas.

Be to, pastebimi kiti ligos simptomai. Tai apima:

• Skausmingi pojūčiai lytinio akto metu.
• Sveikatos pablogėjimas.
• Ciklo nutraukimas.
• Pūlingos išskyros.
• Gimdos kraujavimas.

Nerekomenduojama patiems nustatyti nukrypimų pagal BT grafiką. Tai turėtų būti padaryta Terapeutas... Gydymas skiriamas remiantis tyrimų ir kitų tyrimų rezultatais.

Bazinė temperatūra yra kūno temperatūra ramybės būsenoje po ne mažiau kaip trijų valandų nepertraukiamo miego. Tai pati orientacinė temperatūra, nes jai įtakos neturi išoriniai veiksniai, fizinis aktyvumas, emocinė būsena. Dažniausiai bazinės temperatūros matavimas ir diagramų sudarymas imamasi naudojant „natūralų“ kontracepcijos metodą ir pačios nėštumo metu, siekiant kontroliuoti, ar vaisius vystosi tinkamai. Jei gydytojas rekomenduoja išmatuoti bazinę temperatūrą, to negalima pamiršti.

Pirma, apie patį metodą. Jis buvo sukurtas prieš 60 metų ir nuo tada sėkmingai naudojamas saugiai preliminariai įvairių moterų reprodukcinės sistemos sutrikimų diagnostikai.

• Bazinė temperatūra matuojama ryte, iškart po pabudimo, tuo pačiu metu.
• Matavimo laiko skirtumas neturėtų viršyti pusantros valandos, kitaip grafikas bus neinformatyvus.
• Matuoti reikia nesikėlus iš lovos, pamiegojus mažiausiai tris valandas, tuo pačiu termometru, tai gali būti ir gyvsidabrio termometras, bet dažniausiai tikslesnis elektrinis.
• Būtina numušti temperatūrą ant termometro, jei naudojate gyvsidabrį, vakare.
• Termometrą reikia padėti šalia lovos prieš einant miegoti, kad nereikėtų keltis ar siekti jo, o tai fiziniu krūviu paveiktų bazinę temperatūrą.
• Matuojama toje pačioje vietoje, tai gali būti tiesioji žarna, burna ar makštis. Pirmasis metodas laikomas geriausiu, nes tiesiosios žarnos temperatūra mažiau svyruoja dėl išorinių poveikių.
• Matavimo rezultatai tiksliai įrašomi į lentelę, kurioje taip pat būtina užsirašyti viską, kas gali pakeisti bazinę temperatūrą: mėnesinių ciklo dieną, išskyrų buvimą ir pobūdį, jei tokių yra, ligas, keliones, seksą. dieną prieš, alkoholio vartojimas prieš miegą ir kiti veiksniai.
• Tada sudaromas grafikas, kurio pradžia ir pabaiga sutampa su menstruaciniu ciklu. Be to, tvarkaraštis gali būti vertinamas, o jei jis netipiškas, reikia kreiptis į gydytoją.

Bazinės temperatūros grafikas parodo, kaip veikia organizmo hormonų sistema, ar visi procesai, susiję su lytinių hormonų išsiskyrimu, vyksta teisingai.

Jei bazinė temperatūra, priešingai, stipriai šoktelėjo, tai gali reikšti uždegiminių procesų vystymąsi, tiek bendrąjį, tiek vietinį.

Be to, kai kurie gydytojai labai aukštą bazinę temperatūrą ankstyvosiose stadijose vadina vienu iš negimdinio nėštumo požymių. Tokiu atveju reikia atkreipti dėmesį į ūmių skausmų atsiradimą apatinėje pilvo dalyje. Taip pat aukšta temperatūra, jei ji trunka ilgai, gali pakenkti vaisiaus vystymuisi, todėl šio fakto negalima ignoruoti, nors padidėjusi temperatūra laikoma mažiau pavojinga nei žema.

• Labai dažnai girdime, kad besivystantis kūdikis mamos pilve girdi muziką, o muzika jo vystymuisi turi labai teigiamą poveikį. Daugelio pasaulio šalių mokslininkai atliko atitinkamus tyrimus, kuriuos galite perskaityti. Sužinokite, kas yra tiesa, o kas yra fikcija.
• O kaip išsigydyti apsinuodijimą nėštumo metu ir nepakenkti savo bei kūdikio sveikatai – sužinosite.
• Ar galima Eufilinu gydyti bronchitą ir bronchinę astmą nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sužinosite publikacijose. Taip pat rasite atsiliepimų ir naudojimo rekomendacijų.

Bet kokiu atveju, esant jums netipinei bazinei temperatūrai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jis gali tiksliau nustatyti priežastį.

Norint kontroliuoti normalią nėštumo eigą matuojant bazinę temperatūrą, reikia žinoti, kaip Jūsų atveju atrodo įprastas mėnesinių ciklo grafikas neprasidėjus nėštumui. Todėl rekomenduojama vieną ar du kartus patikrinti bazinę temperatūrą ir sudaryti grafiką. Tai labai naudinga kaip priemonė ankstyvai diagnozuoti įvairias reprodukcinės sistemos problemas, padės teisingai planuoti nėštumo pradžią.

Paprastai tai atrodo maždaug taip.

Nors skaitinės išraiškos ir kai kurios funkcijos gali skirtis, bendrosios tendencijos išlieka bet kuriame įprastame grafike.

Bendra menstruacinio ciklo trukmė svyruoja nuo 21 iki 35 dienų, įskaitant menstruacijų dienas. Ciklas yra padalintas į dvi fazes: hipoterminę (folikulinę) ir hiperterminę (liutealinę), kuri atsiranda po ovuliacijos. Temperatūros kreivė brėžiama taip. Pirmosiomis ciklo dienomis atsiranda menstruacinis kraujavimas, paprastai jis trunka nuo 3 iki 6 dienų, šiuo metu bazinė temperatūra nukrenta nuo 37 iki 36,2-36,5 laipsnių, ir visa pirmoji ciklo pusė išlaikoma tokiame lygyje. Po kraujavimo vystosi ir subręsta folikulas, iš kurio vėliau iškyla apvaisinti paruošta kiaušialąstė.

14 ciklo dieną įvyksta ovuliacija, po kurios laikoma antroji ciklo fazė. Šiuo metu kiaušinėlis patenka į kiaušintakius, kur jis išlieka gyvybingas apie 24 valandas. Temperatūra pakyla 0,2–0,4 laipsnio. Ir prieš ovuliaciją, kaip taisyklė, ji laikoma tame pačiame lygyje.

Toliau temperatūra ir toliau kyla arba išlieka apie 37 laipsnius, taip yra dėl to, kad organizmas ruošiasi galimam nėštumui. Jei jis neateina, maždaug 26 ciklo dieną temperatūra pradeda kristi iki pradinio lygio, o mėnesinių ciklas kartojasi.

Vidutinis temperatūrų skirtumas tarp pirmosios ir antrosios ciklo fazės turėtų viršyti 0,4 laipsnio, jei kelių ciklų iš eilės skirtumas yra mažesnis, prasminga nerimauti, tai gali reikšti hormonų trūkumą.

Reikėtų pasakyti apie dažniausiai pasitaikančius pažeidimus, kuriuos galima pamatyti bazinės temperatūros grafike.

• Tai neapima ovuliacijos nebuvimo 1-2 ciklus per metus, tai laikoma norma. Tokiu atveju nepastebimas temperatūros kritimas, kreivė plokštesnė. Bet jei anovuliaciniai ciklai tęsiasi nuolat, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
• Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje pakyla iki 36,5-36,8, tai gali būti estrogeno trūkumo požymis, o tai gali būti kliūtis nėštumo pradžiai. Jei pirmoje fazėje temperatūra pakyla keletą dienų, po to grįžta į normalų lygį, galima įtarti priedų uždegimą, sunku iš tokių grafikų nustatyti ovuliaciją, nes yra klaidingai pakilusi temperatūra dėl uždegimo. . Jei jį neįtrauksite, likusi tvarkaraščio dalis bus įprasta.
• Gimdos gleivinės uždegimo požymis bus temperatūros kritimas grafike prieš prasidedant kraujavimui iš menstruacijų, kaip įprasta, bet tada, prasidėjus mėnesinėms, ji pakils iki 37 laipsnių.
• Žema temperatūra antroje fazėje gali būti geltonkūnio trūkumo požymis, tokiu atveju progesterono gaminasi mažai, o prasidėjus nėštumui jį teks kompensuoti specialiais vaistais.

Pastebėjus didelių nukrypimų nuo grafiko, reikėtų kreiptis į savo ginekologą. Įvairios anomalijų, ligų ir hormonų gamybos sutrikimų priežastys gali trukdyti nėštumui. Bazinės temperatūros grafikas gali padėti gydytojui tiksliau ir greičiau diagnozuoti bei paskirti gydymą, kuris priartins laimingą ir laukiamą nėštumo įvykį.

Vidutinė menstruacinio ciklo trukmė yra 28 dienos. Maždaug 12-14 dienų nuo paskutinių menstruacijų pradžios įvyksta ovuliacija – moters reprodukcinės ląstelės išėjimas iš kiaušidės. Kaip nustatyti ovuliaciją pagal bazinę temperatūrą? Nuo šio momento pastojimas tampa įmanomas per 3 dienas. Su trumpesniu ciklu jis gali būti stebimas 8-12 dienų. Esant ilgam ciklui, lytinė ląstelė išsiskiria 16-18 dieną, kartais net vėliau. Kai kurios moterys tarp dviejų menstruacijų patiria 2 ar daugiau ovuliacijų.

Norėdami nustatyti ovuliaciją, galite naudoti specialius testus. Tačiau pirmasis metodas gali būti mažai patikimas, nes visoms moterims palankios apvaisinimo dienos atitinka skirtingas ciklo dienas. Ovuliacijos testo naudojimas yra gana tikslus, bet brangus metodas.

Pažiūrėkime, kas yra bazinė temperatūra

Bazinės temperatūros matavimas ovuliacijai nustatyti yra nemokamas ir efektyvus būdas apskaičiuoti ovuliaciją. Nuo ciklo pradžios rodiklis yra 36,5-36,8 laipsnių. Kas yra bt, tai priklauso nuo progesterono aktyvumo – kuo daugiau jo kraujyje, tuo rodiklis didesnis. Menstruacinio ciklo pradžioje hormono kiekis yra minimalus. Žema temperatūra palaiko moters reprodukcinės ląstelės brendimo procesą kiaušidėse.

Skaičiuojant BT

Dieną prieš patelės reprodukcinės ląstelės išsiskyrimą iš kiaušidės bazinė temperatūra ovuliacijos metu gali smarkiai nukristi keliomis dešimtosiomis laipsnių, kitą dieną pakyla iki 37,1-37,3. Su ovuliacija atsiranda naujas organas - geltonkūnis, kuris sintetina progesteroną. Būtent hormono kiekio padidėjimas pakelia BT iki įvardytų verčių.

Apskaičiuodama bazinę temperatūrą prieš ovuliaciją, moteris gali apsisaugoti nuo nėštumo. Tačiau šis kontracepcijos metodas nėra labai efektyvus, nes spermatozoidai išlaiko savo vaisingumą 7 dienas po lytinių santykių. Siekiant patikimos apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo, BT skaičiavimas turėtų būti derinamas su kitais apsaugos metodais.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą norint nustatyti nėštumą?

Bazinė temperatūra, kas tai yra, padeda nustatyti nėštumą, yra vienas iš pastojimo pradžios skaičiavimo metodų. Tačiau jo patikimumas visiškai priklauso nuo to, kaip teisingai buvo atlikta procedūra. Jei tenkinamos visos sąlygos, bazinės temperatūros matavimas praneš apie nėštumą prieš menstruacijų vėlavimą.

Nesant nėštumo, geltonkūnis 7-10 dienų sintetina progesteroną, vėliau jis miršta, o hormono kiekis palaipsniui mažėja. Todėl po kurio laiko bazinė temperatūra po ovuliacijos nukrenta keliomis dešimtosiomis laipsnių ir sudaro apie 36,9 iki 37 laipsnių Celsijaus. Prasidėjus kraujavimui iš menstruacijų, šie skaičiai vėl įgauna maždaug 36,7 laipsnių Celsijaus temperatūrą ovuliacijos metu.

Jei pastojo, geltonkūnis nemiršta, bet toliau sintetina progesteroną, kuris palaiko nėštumą. BT šiuo atveju nekrenta, o kartais net pakyla dešimtadaliu laipsnio aukštesnis, sudarydamas 37,1-37,4 makšties temperatūrą.

BT matavimas gali būti naudojamas vertinant IVF sėkmę. In vitro apvaisinimo metu moteris yra stimuliuojama progesterono, kuris padidina indikatoriaus reikšmes virš 37,1 laipsnio. Sėkmingai atlikus procedūrą, betaška bus būdinga fiziologiniam nėštumui.

Bazinė temperatūra ankstyvosiose nėštumo stadijose yra 37,1–37,4 ir gali būti naudojamas kaip pastojimo pradžios nustatymo ir vaiko gimimo proceso stebėjimo metodas.

Bazinė temperatūra po uždelsimo

Vėlavimo pradžia atitinka 5 nėštumo savaitę. Kai būsimoji motina neturi po ranka hCG tyrimo, ji gali naudoti bazinės temperatūros nustatymo metodą ovuliacijos metu, kuris turėtų būti. Jei jo skaičiai yra 37,1–37,4 laipsnio, labai tikėtina, kad pastojimas turėtų būti vertinamas. Kai BT yra mažesnis nei 37,0-36,9, nėštumas mažai tikėtinas.

Progesteronas, atsakingas už BT palaikymą, 1 trimestrą ir toliau aktyviai sintetinamas geltonkūnio. Todėl jo normalios vertės iki 11-12 nėštumo savaičių viršija 37,0 laipsnių.

Prasidėjus antrajam trimestrui, geltonkūnis pradeda palaipsniui mažėti ir gamina mažiau progesterono. Štai kodėl BT, kuri yra 36,8-36,9 laipsnių 16-18 nėštumo savaitę, yra normos variantas. Nuo II trimestro vidurio nefunkcionuoja geltonkūnis, dėl to sumažėja hormono kiekis, todėl nuo 20 savaičių rodiklio matavimas neturi nuspėjamosios reikšmės.

BT verčių lentelė be nėštumo

Ciklo diena

7 diena – ovuliacija

Ovuliacija – 3 dienos po ovuliacijos

4 diena po ovuliacijos – 2-4 dienos prieš menstruacijas

2-4 dienos prieš menstruacijas – 1 naujo mėnesinių ciklo diena

BT verčių lentelė nėštumo pradžioje

Ciklo diena

7 diena - ovuliacija

Tręšimo diena

Tręšimo diena – 4 diena po apvaisinimo

Implantacija (7 diena po pastojimo)

8-10 dienų po pastojimo

11 diena po pastojimo – 1-ojo nėštumo trimestro pabaiga

Pirmojo trimestro pabaiga – antrojo trimestro vidurys

Antrojo trimestro vidurys – gimdymas

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės

Moterų tiesiosios žarnos temperatūra nėštumo metu gali būti patikimas jos normalios eigos požymis tik tada, kai ji yra teisingai išmatuota. Jei nesilaikysite toliau aprašytų taisyklių, būsimoji mama gali nesutapti su realiais skaičiais ir sukelti nepagrįstą patirtį. Norėdami teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą, turite:

• • atlikti jį pabudus, nedarant judesių lovoje;

• • matavimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu;

• • miego trukmė prieš matavimą turi būti ilgesnė nei 6 valandos;

• • termometras turi būti įkištas į išangę 20 milimetrų;

• matavimo trukmė turi būti ne trumpesnė kaip 4 minutės.

Menkiausias fizinis aktyvumas, lytiniai santykiai naktį prieš matavimą gali sukelti padidėjusį kraujotaką mažajame dubenyje, dėl ko termometras rodys pervertintas vertes. Taip pat kai kurie vaistai ir infekcinės ligos sukelia bazinės temperatūros padidėjimą... Vakare stebimas fiziologinis rodiklio kilimas, todėl net ir po ilgo dienos miego gauti skaičiai neatitiks tikrovės.

Norėdami sekti ovuliaciją ir kontroliuoti nėštumo eigą, moteris nėštumo metu gali laikytis bt grafiko. Būsima mama turėtų paimti didelį popieriaus lapą, išklotą narve, ir nubrėžti dvi viena kitai statmenas linijas.

Vertikalioje linijoje bazinės temperatūros grafike būsimos motinos ovuliacijos metu siūloma temperatūrą pažymėti vienos dešimtosios laipsnio intervalu, pradedant nuo 36,0 ir baigiant 38,0. Horizontaliai moteris turi išdėstyti menstruacinio ciklo dienas, pradedant nuo pat pirmųjų.

Tada moteris turėtų atkreipti dėmesį į kasdienius bazinės temperatūros matavimus ovuliacijos grafike, padėdama tašką menstruacinio ciklo dienos ir gautos vertės sankirtoje. Tada būsimoji mama turi sujungti išdėstytus taškus, kurių dėka ji gaus linijinį grafiką. Norint atidžiau kontroliuoti, moteriai patariama nėštumo metu ant bazinės temperatūros lentelės pasižymėti simptomus, kurie gali išprovokuoti bazinės temperatūros padidėjimą – stresą, infekciją, viduriavimą, lytinius santykius ir kt.

Nėštumo pradžioje bazinės temperatūros diagramoje nėštumo metu prieš vėlavimą galima pastebėti implantacijos kritimą 21 ciklo dieną (kai menstruacinio ciklo trukmė yra 28 dienos). Nuo 21 iki 24 dienų šiek tiek pakils. Nuo 25-osios mėnesinių ciklo dienos bazinė temperatūra įgaus linijinę formą, galimi nedideli svyravimai nuo vienos iki dviejų dešimtųjų laipsnių.

Bazinės temperatūros diagrama yra normali paveiksle:

Bazinės temperatūros diagrama su pavyzdžiais ir dekodavimu

Sumažėjimo ar padidėjimo priežastys

Sergant šia liga, prieš menstruacijas pastebimas nedidelis bazinės temperatūros kritimas, nes tai turėtų būti normalu. Tačiau 3-4 ciklo dieną rodiklis yra didesnis nei 37,0 laipsnių (įprastai turėtų sumažėti apie 36,5 laipsnio).

2. Uždegiminis procesas

Dažniausiai stiprus bazinės temperatūros padidėjimas virš 37,4 laipsnių rodo infekciją. Uždegimas gali atsirasti bet kuriame organe, tačiau didžiausią įtaką rodikliui turi reprodukcinės sistemos patologijos, chlamidijos ir kt.).

Šią patologiją ne visada galima nustatyti matuojant bazinę temperatūrą. Tačiau kartais dėl uždegiminio proceso padidėjimo stebimas rodiklio padidėjimas virš 37,4 laipsnių. Iki šiol tiesiosios žarnos temperatūra yra normali, nes geltonkūnis gamina progesteroną, kaip ir fiziologinio nėštumo metu.

4. Pertraukimo grėsmė

Nėštumas, kai bazinė temperatūra žemesnė nei 37,0 laipsnių, gali rodyti progesterono trūkumą. Esant blogam geltonkūnio darbui, kyla nuolatinė grėsmė. Šią būklę dažnai lydi traukiantys ar traukiantys skausmai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje, kartais prie jų prisijungia kruvinos išskyros.

5. Užšaldytas nėštumas

Dėl chromosomų anomalijų ar kitų nepalankių veiksnių veikimo embrionas gali mirti ir nepalikti gimdos ertmės. Bazinė temperatūra užšaldyto nėštumo metu bus žemesnė nei 37,0–36,9 laipsnių, nes geltonkūnis nustoja sintetinti progesteroną. Paprastai intrauterinę mirtį lydi kiti simptomai: staigus toksikozės išnykimas, pieno liaukų sumažėjimas.

Matuodami bazinę temperatūrą, galite planuoti palankias dienas iki pastojimo, sužinoti apie nėštumą prieš vėlavimą ir stebėti pirmojo trimestro eigą. Tačiau šis metodas nėra šimtaprocentinis patikimumas, nes yra daug veiksnių, turinčių įtakos rezultatų teisingumui.

Dėl BT rezultatų patikimumo būsimoji mama turi tiksliai laikytis visų matavimo taisyklių... Ji turėtų atsiminti, kad net banalus peršalimas ar padidėjęs fizinis aktyvumas skaičiavimų išvakarėse gali išprovokuoti neteisingus rodiklius. Be to, naudojant žemos kokybės termometrus gaunami nepatikimi rezultatai.

Konkrečios būsimos motinos bazinė temperatūra gali neatitikti aukščiau paminėtų normų. Šiuo atveju moteris turėtų stebėti rodiklių pokyčių dinamiką. Jei ovuliacijos metu bazinė temperatūra nepasiekė 36,5 laipsnių, tikėtina, kad po pastojimo ji neviršys 37,0. Tokie rezultatai yra reti, tačiau jie nerodo komplikacijų.

Išvada

Visoms moterims patariama stebėti bazinę temperatūrą, kad būtų galima pastebėti staigų šuolį viena ar kita kryptimi. Bet kokie bazinės temperatūros diagramos nelygumai, kurie turėtų būti toli gražu ne visada rodo patologijos vystymąsi. Tačiau smarkiai nukritus ar padidėjus būsimos motinos rodikliams, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju dėl papildomų tyrimų. Kartais reguliarūs bazinės temperatūros matavimai padeda laiku diagnozuoti tokias komplikacijas, kaip negimdinis nėštumas.

Laukiame komentarų žemiau skiltyje Mano Betaška!