Ինչպես կարող եք զարգացնել ձեր սեփական ինտուիցիան և թաքնված ունակությունները: Զորավարժություններ ինտուիցիայի զարգացման համար

Ինտուիցիան լռելյայն գիտելիք է և հիմնված է զգայական պատկերների վրա: Այս զարմանալի զգացողությունը կարելի է զարգացնել ձեր մեջ պարզ վարժությունների օգնությամբ։

1. Ապրիր իրականության մեջ

Դուրս եկեք սոցիալական ցանցերից և ընկղմվեք կենդանի հաղորդակցության աշխարհում: Խաղացեք կենդանիների հետ, քայլեք այգում, շփվեք ընկերների հետ, ապրեք կյանքը լիարժեք: Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատի մանրուքներին։ Վեցերորդ զգայարանն արթնացնելու համար նախ պետք է արթնանան նախորդ հինգը։

2. Սովորեք հասկանալ մարդկանց

Ձեր ինտուիցիայի զարգացումը մեծապես կախված է նրանից, թե որքան լավ եք զգում մարդկանց: Սովորեք ճանաչել զգացմունքների լեզուն, ամեն օր ժամանակ հատկացրեք դրան։ Օրինակ, փորձեք հասկանալ, թե ինչ է պատահել ձեր ընկերուհուն, նախքան նա ձեզ այդ մասին պատմել է, կամ սովորեք ձայնով որոշել մարդկանց տրամադրությունը: Հեշտ է մտերիմ ընկերների ու ծանոթների հետ, իսկ եթե հեռախոսում անծանոթի ձայն է հնչում:

3. Մարզե՛ք ձեր ստեղծագործական ունակությունները

Ստեղծագործության ստանդարտ դրսևորումները, ինչպիսիք են երգը, նկարչությունը և քանդակագործությունը, մեզ ծանոթ են եղել ի վեր. մանկապարտեզ... Այսպիսով, ժամանակն է անցնել ավելի դժվար վարժությունների՝ վիզուալիզացիայի: Պատկերացրեք կիտրոն: Պատկերացրեք, թե ինչպես է այն ընկած ձեր ձեռքերում, ինչպես է այն հոտում, զգում և, վերջապես, համ ունի: Պատկերացրեք նրան ամեն մանրամասնությամբ, կարծես նա իսկապես ձեր առջև է։ Եթե ​​ձեր ուղեղը արձագանքել է ձեր բերանում թթու համով, ապա նիստը լավ է անցել: Կատարեք այս վարժությունը ամեն օր տարբեր առարկաներորպես վիզուալիզացիայի օբյեկտ:

4. Խորհեք

Ձեր ինտուիցիան լսելու համար դուք պետք է խաղաղություն զգաք ձեր գլխում և սրտում: Ոչինչ ավելի լավ չի հանգստացնում միտքը, քան մեդիտացիան: Այն նաև թույլ կտա սովորել ավելի լավ ընկալել ինչպես միջավայրը, այնպես էլ ներաշխարհը։ Կարգավորվելով ճիշտ ալիքին՝ դուք կարող եք ավելի լավ զգալ ձեր մարմնի սենսացիաները, և միևնույն ժամանակ դրանց բուն պատճառը՝ զգացմունքները:

5. Սկսեք օգտագործել ձեր ինտուիցիան հենց հիմա:

Հաղորդագրություն տվեք և ստացեք արձագանք արտաքին աշխարհից։ Օրինակ, փորձեք գուշակել, թե որ ավտոբուսն առաջինը կժամանի ավտոբուսի կանգառ, որտեղից դուք կհասնեք ձեր աշխատավայր: Գիտնականները կարծում են, որ նման մարզումների օգնությամբ ուղեղն ավելի հավանական է, որ սովորի ճիշտ որոշումներ կայացնել։ Կարող եք նաև պահել հատուկ օրագիր, որտեղ կհետևեք ձեր «ինտուիտիվ առաջընթացին»: Այնտեղ գրեք ձեր կանխատեսումները, որոնք իրականացել են, որոնք չեն իրականացել։

6. Դարձեք փորձագետ ձեր ոլորտում

Որպեսզի ձեր ինտուիցիան աշխատանքային հարցերում չհուսահատեցնի ձեզ, դուք պետք է շատ-շատ որակավորված լինեք։ Ամեն օր նոր տեղեկություններ ուսումնասիրեք: Սովորեք այնպես, կարծես ձեր կյանքը կախված է դրանից: Եվ մեկ վայրկյանում դուք կհասկանաք, որ գիտեք ձեր գործունեության ոլորտը ինտուիտիվ մակարդակով։

Ինտուիցիան մի զգացում է, որն այս կամ այն ​​չափով տիրապետում է բոլորին: Սակայն ոչ բոլորն են կարողանում լսել ու հասկանալ իրենց ներքին ձայնը։ Հնարավո՞ր է ինքնուրույն զարգացնել ինտուիցիան:Ի՞նչ մեթոդներ և վարժություններ կան ըմբռնողություն վարժեցնելու համար:

Ի՞նչ է ինտուիցիան:

Մարդու միտքը պայմանականորեն կարելի է բաժանել երկու մասի՝ գիտակցություն և ենթագիտակցություն։ Առաջինը պատասխանատու է մտածելու և վերլուծելու ունակության համար, երկրորդը զգացմունքների և անորոշ մտքերի գոտին է, այն ամբողջ տեղեկատվության շտեմարանը, որը մարդ երբևէ ստացել է իր կյանքում:

Գիտակցությունն ունակ է վայրկյանում գրավել մինչև 15 միավոր տեղեկատվություն, իսկ ենթագիտակցությունը՝ գրեթե միլիարդ։ Բոլոր այդ մանր դետալները, որոնք խուսափում են գիտակցությունից, ամրագրված են ենթագիտակցության մեջ։ Այս մարդու շնորհիվ երբեմն հանկարծ մտքիս է գալիս հարցի պատասխանը, որի լուծումը երկար ժամանակմիտքը զբաղված էր. Ինտուիցիան գիտակցության կապող թելն է ենթագիտակցության, վեցերորդ զգայարանի հետ, որն օգնում է տեսնել ճիշտ որոշումը և պաշտպանում է սխալներից։

Ձեր ինտուիցիայի զարգացման գործում հաջողակ լինելու համար կարևոր է հասկանալ հետևյալը.

1. Մարդը, ով չի հավատում ինտուիցիային և դրա ուժին, երբեք չի կարողանա իր մեջ զարգացնել այս հմտությունը. ձեր ներքին ձայնը լսելու համար կարևոր է լսել այն:
2. Դուք պետք է վստահ լինեք ինքներդ ձեզ և ձեր ուժերին: Ցածր ինքնագնահատականը լրացուցիչ խոչընդոտ է հմտությունների զարգացման համար: Միայն այն մարդը, ով գիտի չկասկածել ինքն իրեն, լսել և հավատալ սեփական զգացմունքներին, կարող է զարգացնել ինտուիցիան և կիրառել իր գիտելիքները գործնականում:

Ինչպե՞ս կարելի է զարգացնել ինտուիցիան:

Ինտուիցիայի զարգացման մեթոդները բավականին բազմազան են։ Դուք կարող եք փորձել կատարել բոլոր վարժությունները, կարող եք սահմանափակվել ձեզ ամենաշատը դուր եկած մի քանի վարժություններով:

• Նախապատրաստում

Դասերի ժամանակ, հատկապես սկզբում, նպատակահարմար է ապահովել լիակատար մենակություն՝ լավ է մարզվել միայնակ, երբ տանը ուրիշ ոչ ոք չկա՝ անջատելով հեռախոսը, անջատելով հեռուստացույցը։

Ճիշտ ընտրված կեցվածքը հաջող դասի գրավականն է:Հարմարավետ դիրքն ապահովում է լիարժեք հանգստություն և առանց շեղումների, այնպես որ կարող եք ամբողջությամբ կենտրոնանալ ձեր մարզումների վրա:

• Ավտոմատ գրություն

Նստեք հետևում գրասեղանկամ նստել աթոռին: Պատրաստեք ձեր թուղթն ու գրիչը: Հավասարեցնել ձեր շնչառությունը. մի քանի խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք: Հետո վերցրեք գրիչ և գրեք ձեր մտքերը: Այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Դրանք կարող են լինել բոլորովին անհամապատասխան, անհետևողական, բայց կարևոր է գրել այն ամենը, ինչ հաջողվում է գրել: Այնուհետև փակեք ձեր աչքերը և կենտրոնացեք ձեր ներքին պատկերների վրա: Ինչքան էլ ձեզ հիմար թվան մտքերը, մի գրաքննեք դրանք, թող բոլորը գնան թղթի վրա։ Թերևս դա նույնիսկ բառեր չեն լինի, այլ առանձին տառեր կամ որոշ նշաններ: Գրեք դրանք նույնպես: Շարունակեք 5 րոպե։ Այնուհետև կանգ առեք և հանգստացեք:

Հաջորդ փուլը արձանագրվածի վերլուծությունն է։ Թղթի վրա տեքստը ձեր անգիտակից մտքերն են: Ուշադիր կարդացեք դրանք, փորձեք հասկանալ, թե ինչու հենց դա է պատահել ձեզ հետ: Նշեք այն բառերը, որոնք ձեր կարծիքով ինտուիտիվ հուշումներ են: Օրինակ, «Մ» տառը կարող է նշանակել, որ դուք այսօր մետրոյում էիք։

Փորձեք այս վարժությունը առավոտյան և նորից կարդացեք ձեր ցուցակը օրվա վերջում: Հավանաբար դուք կտեսնեք, որ որոշ խորհրդանիշներ վերաբերում են այն իրադարձություններին, որոնք տեղի են ունեցել ձեր մարզումն ավարտելուց հետո:

Յուրաքանչյուր նոր փորձով դուք կկարողանաք ավելի լիարժեք և ազատորեն ցուցադրել ձեր մտքերը թղթի վրա, շրջանցել մտքի ցանկությունը ամբողջությամբ վերահսկելու մտքի գործընթացը և բաց մուտք գործել ենթագիտակցություն: Եվ վերջ մեծ քանակությամբԹղթի վրա գրված բառերն ու նշանները կհամընկնեն ձեզ հետ ապագայում տեղի ունենալու հետ:

• Օրագիր պահելը

Պահեք օրագիր, որտեղ գրի կառնեք ոչ թե մտքերը, այլ օրվա ընթացքում տեղի ունեցած իրադարձությունների հետեւանքով առաջացած զգացմունքներն ու սենսացիաները։ Փորձեք չվերլուծել, թույլ մի տվեք, որ ձեր միտքը գրաքննի ձեր իսկական առաջին տպավորությունները: Միգուցե մարդու հետ հանդիպելիս անցողիկ տհաճ սենսացիա եք ունեցել, որը գրեթե անմիջապես անցել է։ Եվ որոշ ժամանակ անց այս մարդը ձեզ անհանգստություն պատճառեց։ Կարևոր է գրել ամեն մանրուք, այնուհետև վերադառնալ և վերլուծել, թե կոնկրետ ինչում էիք ճիշտ:Այսպիսով, դուք կարող եք սովորել լսել ինքներդ ձեզ, ապավինել ոչ միայն տրամաբանությանը և մտածողությանը, այլև ենթագիտակցության հուշումներին:

• Գրաքննությանն ընդառաջ

Այս վարժության նպատակն է գրել հենց առաջին բառերի ասոցիացիաները: Վերցրեք մի թուղթ գրիչով, գրեք առաջին բանը, որ գալիս է ձեր մտքին այս ցուցակից յուրաքանչյուր բառի դիմաց.

• սեղան;
• պատառաքաղ;
• կեռաս;
• Կրակ;
• ստեղծում;
• մահճակալ.

Կարևոր է բռնել այն պահը, երբ առաջին ասոցիացիայից հետո միտքը խրվում է և փորձում է քեզ առաջարկել այլ, ավելի տեղին բառեր: Այս վարժությունն օգնում է ձեզ տարբերակել ինտուիցիան և արտացոլումը:

Հիմա ուշադրություն դարձրու, թե կոնկրետ ինչ ես գրել։ Այս խոսքերն արտացոլում են այն, ինչ ձեզ հուզում է այս պահին, ինչ է անում այսօր ձեր ենթագիտակցությունը։

• Սահմանելով իրենց

Համար հաջորդ վարժությունուղղված ինտուիցիայի զարգացմանը, ձեզ նորից գրիչ ու թուղթ պետք կգա։ Ստացեք հարմարավետ, հնարավորինս հանգիստ դիրք: Նայիր շուրջը սենյակում, որտեղ դու գտնվում ես, բայց դիտմամբ որևէ իր մի փնտրիր: Լսեք ձեր զգացմունքները, հասկացեք, թե կոնկրետ որ առարկան է ձեզ ամենաշատը հետաքրքրում, կանգ առեք դրա վրա: Մի փորձեք կենտրոնանալ դրա վրա, ընդհակառակը, մի փոքր հանգստացեք, նայեք ու զգացեք, թե ինչ է ձեր մեջ առաջացնում ընտրված առարկան։ Թող ձեր մտքերն ազատորեն հոսեն, մի կառավարեք դրանք։

Փոխանցեք թղթին առաջացած պատկերներն ու սենսացիաները։

Հիմա նայեք, թե ինչ է գրված։ Փորձեք տեքստում բացահայտել, թե ինչն է արտահայտում ձեր թաքնված, գաղտնի ցանկությունները, որոնք դեռ չեք իրականացրել։ Մտածեք, թե ինչ են նրանք ձեզ զգում, ի՞նչ են նշանակում:

Այս վարժության նպատակն է հասկանալ, թե իրականում ինչ եք ուզում:

• Գուշակություն

Սա բավականին պարզ և ոչ ժամանակատար վարժություն է: Դուք կարող եք դա անել ցանկացած վայրում: Հիմնական բանն այն է, որ փորձեք ինչ-որ բան գուշակել: Օրինակ, աշխատանքի գնալիս ռադիո լսելիս փորձեք գուշակել, թե հաջորդ երգը կհնչի: Կամ, երբ խանութում տեսնում եք ձեզ հետաքրքրող բան, անվանեք այն՝ չնայելով գնի պիտակը, դրա մոտավոր արժեքը: Այնուամենայնիվ, մի առաջնորդվեք ձեր գիտակցությամբ՝ այն ձեզ պատահական պատասխան կառաջարկի։ Լսեք ձեր ներքին ձայնին, քանի որ այն ձեզ կասի այն, ինչ ճիշտ եք համարում:

Այս վարժության իմաստը, իհարկե, ապագան գուշակել սովորելը չէ: Նպատակը. սովորեցնել ձեր միտքը ինտուիտիվ ընկալման:

Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ առավոտն ավելի իմաստուն է, քան երեկոն: Բախվելով ինչ-որ լուրջ խնդրի հետ, որը ձեզ համարյա անլուծելի է թվում, մի շտապեք հուսահատվել: Ընդմիջեք դրանից, բայց ասեք ինքներդ ձեզ, որ վաղը անպայման կվերադառնաք դրան: Հաջորդ առավոտ նորից մտածեք խնդրի մասին: Քնի ժամանակ ձեր ենթագիտակցական միտքը կփորձի լուծում գտնել, և եթե ունեք բավականաչափ զարգացած ինտուիցիա և գիտեք, թե ինչպես դա լսել, կարող եք պարզել, թե որն է շարունակելու լավագույն միջոցը:

Դուք կարող եք փորձել այլ ճանապարհ: Երբ գնում եք քնելու, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես լուծել այս խնդիրը: Առավոտյան փորձեք հիշել, թե ինչի մասին եք երազել։ Թերևս այսպես կարող ես գտնել պատասխանը։

• Ապագայի նկարագրությունը

Հաջորդ վարժության համար օգնության կարիք կունենաք։ սիրել մեկին... Նախ նկարագրեք նրան տրված նվերը: Հետո փորձիր պատկերացնել, թե ինչպիսին կլինի նրա ապագան։ Լսեք ձեր զգացմունքներին, ձեր ներքին ձայնին, աշխատեք չկենտրոնանալ միայն բանականության և տրամաբանության վրա։ Ապա թող ընկերոջդ վերլուծի քո խոսքերը: Այնուհետև փոխեք դերերը:

Ինտուիցիայի զարգացումը բավականին տքնաջան գործընթաց է, որը պահանջում է ուշադրություն և կանոնավոր մարզումներ։ Բայց բոլոր ջանքերն արդարացվում են այն հնարավորություններով, որոնք արդյունքում բացվում են ձեր առջեւ։

Դուք սովորել եք, թե ինչ տեսակի հեռատեսություն գոյություն ունի և ինչ դեր ունի մեզանից յուրաքանչյուրի համար: Եվ այսօր ես ուզում եմ ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան, որպեսզի կարողանաք կանխատեսել անբարենպաստ իրադարձությունները, բարելավել ձեր կյանքի որակը և դրա անվտանգությունը:

Լավագույն 13 մեթոդներ

1. «Գուշակիր»

Խաղացեք ձեր գուշակության խաղը ամեն հնարավորության դեպքում: Այսինքն՝ լսել են հեռախոսազանգ, նախ մտածեք, թե ով կարող է լինել, հետո նայեք էկրանին։ Երբ որոշեք նոր ուտեստ պատրաստել, նախ փորձեք

Մի գուշակեք պահանջվող ապրանքների անունները և պատրաստման հաջորդականությունը, և միայն դրանից հետո համեմատեք արդյունքները բաղադրատոմսի հետ։ Ընդհանրապես, դուք հասկանում եք սկզբունքը, այնպես չէ՞:

2. Ուսուցում

Կանգնեք սենյակի կենտրոնում, ընտրեք դրա մեջ ինչ-որ առարկա, օրինակ՝ սեղանի վրա դրված ծաղկամանը: Ուշադիր նայեք, որքա՞ն հեռու է այն ձեզանից։ Ի՞նչ թրթռանքներ են բխում դրանից: Փակեք ձեր աչքերը և «տեսեք», թե ինչ պատկերներ են առաջանում: Ի՞նչ ազդանշաններով եք այն զգում և տարբերում սեղանի մյուս առարկաներից: Երբ բոլոր նրբությունները հստակորեն ամրագրվեն, շրջվեք՝ փոխելու ձեր դիրքը և առանց աչքերը բացելու՝ փորձեք պարզել, թե որ կողմն է ծաղկամանը։ Այս վարժությունով դուք կսովորեք «տեսնել» առարկաները և կողմնորոշվել մթության մեջ: Հիմնական բանը ամեն օր մարզվելն է, քանի դեռ չեք հասել ցանկալի արդյունքների։ «Psychoradar» հմտությունը յուրացնելուց հետո բարդացրեք ձեր խնդիրը՝ սկսելով տնային գործերն անել դեմքին վիրակապով։

3 խաղաքարտերի թեստ

Պարզապես վերցրեք տախտակամածը և փորձեք գուշակել, թե որ կոստյումն է քարտը վերևում: Երբ դուք կատարելագործում եք հմտությունը, անցեք ավելի բարդի. նշեք ոչ միայն կոստյումը, այլև արժեքը:

4.Օրագիր

Ստեղծեք նոթատետր, որտեղ կնշեք ինտուիցիայի դրսևորման բոլոր պահերը։ Օրինակ՝ որոշում կայացնելիս գրեք, թե ինչ է ձեզ հուշել ձեր ներքին ձայնը, հետագայում կարող եք ստուգել՝ նա ճիշտ էր, թե ոչ՝ անկախ նրանից՝ լսե՞լ եք նրան, թե՞ ոչ։ Եվ ընդհանրապես, ամեն անգամ, երբ կասկածներ եք ունենում, դա գրեք թերթիկի վրա, որպեսզի հետագայում հասկանաք, թե ինչպես վարվել որոշակի իրավիճակում։

5. «Լուսացույց»

Այս վարժությունը կսովորեցնի ձեզ լսել ինքներդ ձեզ: Հստակ պատկերացրեք յուրաքանչյուր գույն, որտեղ կարմիրը խորհրդանշում է վտանգը կամ որ որոշումը ճիշտ չէ, դեղինը, որ պետք է ավելի շատ մտածել և զգոն լինել, իսկ կանաչը՝ ամեն ինչ ճիշտ է, և դուք կարող եք ապահով առաջ շարժվել: Նախ անհրաժեշտ է չափորոշել ձեր զգացմունքները, որպեսզի հետագայում ճիշտ վերծանեք պատասխանները: Այսպիսով, ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք, որոնք ունեն ակնհայտ պատասխաններ: Օրինակ՝ ես այսինչ տարում ծնվե՞լ եմ։ Եվ թվարկեք տարբեր ժամկետներ՝ ուշադիր հետևելով, թե ինչ գույն է հայտնվում ձեր աչքի առաջ։ Չափորոշումից հետո փորձեք անցնել հուզիչ թեմաների, օրինակ՝ հնարավո՞ր է առաջիկա օրերին գործուղման մեկնել, թե՞ ավելի լավ է տեղափոխել հաջորդ շաբաթ։

Լուծման 6 տարբերակ

Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է խնդիրը, մտածեք դրա արդյունքի կամ լուծման բոլոր տարբերակների մասին և յուրաքանչյուրը գրեք առանձին ստվարաթղթի վրա՝ նախապես փոքր կտորներով կտրատած: Այնուհետև տարածեք ձեր առջև, ձգեք ձեր ձեռքերը և պահեք ձեր ափերը յուրաքանչյուր տարբերակի վրա՝ լսելով սենսացիաները: Այն, որտեղ դուք զգում եք ամենաուժեղ քորոցը կամ ջերմությունը, ճիշտը կլինի: Այսպիսով, ի դեպ, դուք կարող եք ստուգում կազմակերպել՝ գրելով ձեզ ակնհայտ հարցի տարբեր պատասխաններ։

7 մարզում ընկերոջ հետ

Այս առաջադրանքը կատարելու համար ձեզ ևս մեկ հոգի պետք կգա: Խնդրեք ընկերոջը, օգտագործելով միայն ժեստերը և դեմքի արտահայտությունները, պատմել ձեզ պատմություն, առանց որևէ բառ կամ ձայն օգտագործելու, նույնիսկ առանց շրթունքների շարժումների: Ձեր խնդիրն է ուշադիր լսել ոչ միայն նրան, այլեւ ձեր զգացմունքները, ուշադրություն դարձնել պատկերներին ու նկարներին, որոնք առաջանում են ձեր գլխում։ Հետո ասա նրան, թե ինչ ես հասկացել հենց սկզբից։ Վերջում կիսվեք ձեր զգացմունքներով և փորձառություններով, որոնք առաջացել են այդ ընթացքում: Կարևոր է միայն, որ պատմությունը կամ իրավիճակը ձեզ անծանոթ լինի, այլապես հեշտությամբ կկռահեք, թե ինչ է վտանգված:

8. «Հեռատեսություն».

Տանից դուրս գալուց առաջ մտածեք, թե ինչ սեռի եք առաջինը հանդիպելու, մոտավորապես որտեղ դա տեղի կունենա։ Քիչ անց ազատ զգալ սկսեք մտածել զգեստապահարանի մանրամասների մասին։ Այնուհետև ավելացրեք ժամանակը, եղանակև այլ նրբերանգներ: Եվ աստիճանաբար դուք կկարողանաք կանխատեսել որոշ իրադարձություններ և ներգրավել հանդիպումներ:

9 երազանք

Անպայման հաշվի առեք երազանքները, հատկապես, եթե սկսեք կատարել վերը նշված վարժությունները՝ զարգացնելու հեռատեսության շնորհը: Հենց արթնացաք, գրեք այն, ինչ երազել եք թղթի վրա, որպեսզի հետագայում փորձեք հասկանալ, թե ինչու է ենթագիտակցական միտքը տալիս այս տեղեկատվությունը:

10 զվարճալի հնարք՝ անվանեք ձեր վեցերորդ զգայարանը

Ցանկալի սիրալիր է և բխում է իր անունից: Հարցեր տվեք և ամեն հնարավորության դեպքում խորհրդակցեք նրա հետ:

11. «Երրորդ աչք»

Ենթադրվում է, որ այն գտնվում է ճակատին, հոնքերի միջև: Այսպիսով, որպեսզի ձեր ինտուիցիան ուժեղ լինի, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես օգտագործել այն ձեր կյանքում: Սկզբում, նախքան քնելը, պարզապես փակեք ձեր աչքերը և նայեք կոպերի ներսում։ Առաջին շաբաթներին դուք կդիտարկեք միայն սև և սպիտակ շեշտադրումները, ժամանակի ընթացքում պատկերներն ավելի պարզ կդառնան՝ ձեռք բերելով գույն և ձև: Հենց այս «երրորդ աչքի» օգնությամբ դուք կկարողանաք նավարկել մութ ու անհայտ տարածության մեջ, տեսնել մարդկային աուրան ու էներգիան, կենդանի էակներից բխող ջերմությունը։ Ի դեպ, էքստրասենսները հստակ որոշում են, թե ինչ հիվանդություններով ենք տառապում, որոնք են մարմնի թույլ ու ուժեղ կողմերը։ Սովորել տեսնել նուրբ մարմին, հեշտ է հայտնաբերել հիվանդությունները դրա վրա մուգ թրոմբի միջոցով, իսկ որտեղ կան անցքեր՝ քրոնիկական բնույթի խնդիրներ։ Գույնով հասկացեք, թե ինչ տրամադրությամբ և վիճակում է մարդը, և ընդհանրապես ինչ բնավորություն ունի։

12. «Գլուխներ և պոչեր»

Թեքեք մետաղադրամը որքան հնարավոր է հաճախ՝ փորձելով գուշակել, թե որն է վերև՝ գլուխները կամ պոչերը: Դե, այս մեթոդը օգնում է, երբ ինչ-որ բանի մեջ կասկածում եք և դժվարանում եք վերջնական որոշում կայացնել՝ ընտրելով երկու տարբերակներից։

13 Օգնել մեկին, ում ճանաչում ես

Դուք պետք է նստեք աթոռի վրա, կապեք աչքերը և փորձեք «տեսնել», գուշակել, թե ինչ է անում ձեր զուգընկերը այս պահինկոնկրետ որտեղ է այն քո նկատմամբ և ինչ էմոցիաներ է փորձում «փոխանցել»։

1. Սկսեք զբաղվել մեդիտացիայով, քանի որ մեր միտքը հակված է աշխատել առանց ընդհատումների՝ առաջնորդելով ներքին երկխոսություններերևակայել և հիշել անցյալը. Իսկ ներքին ձայնը լսելու համար կարևոր է կարողանալ «անջատել» ուղեղը։ Ավելին այս մասին: Այսպիսով, մեդիտացիայի գործընթացում մտքերը գլխում կասեցվում են, դուք սկսում եք զգալ մարմնի յուրաքանչյուր միլիմետրը, ինչը հեշտացնում է կենտրոնացումը և մուտքը դեպի ներքին իրական գիտելիքներ: Ամենօրյա պարապելով՝ ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի հասնել մի վիճակի, երբ դուք կստանաք ապագայի վերաբերյալ հարցերի պատասխաններ։
2. Հեռատեսություն սովորելու համար անհրաժեշտ է զարգացնել ձախ և աջ կիսագունդուղեղը միևնույն ժամանակ. Եվ ամեն ինչ, քանի որ կիսագնդերի համակարգված աշխատանքը թույլ է տալիս մշակել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն, ապա դուք բաց չեք թողնի ոչ մի նրբերանգ՝ ժամանակ ունենալով վերլուծելու և ձևավորելու արտահայտվելու համար: Առաջադրանքներ, որոնք կօգնեն ձեզ համատեղել ուղեղի երկու կեսերի աշխատանքը, կարելի է գտնել այս մեկում:
3. Հանգստացեք, երբ հոգնած եք, դուք չեք կարողանա հետևել այն նշաններին և ազդանշաններին, որոնք տալիս է ինտուիցիան: Հատկապես, եթե դուք դեպրեսիվ եք կամ ասթենիկ: Քնեք այնքան ժամանակ, որքան ձեր մարմինն իրավունք ունի, խմեք շատ ջուր և կերեք առողջ և վիտամիններով հարուստ սնունդ: Փաստն այն է, որ կորցնելով նման բանական և հասկանալի պահերը՝ մենք սպառնում ենք ինքներս մեզ ծանրաբեռնել, ապարդյուն վատնել էներգիան ու ներքին ռեսուրսները, ինչի պատճառով էլ, փորձելով մեր մեջ «բացահայտել» հեռատեսության շնորհը՝ ոչ միայն չենք անի. ստանալ սպասված արդյունքները, բայց նույնիսկ մենք կվնասենք մեր առողջությանը։
4. Օգնելու են նաև շնչառական տեխնիկան, որոնց օգնությամբ դուք կսովորեք հանգստանալ և կենտրոնանալ։ Ինչպես դա ճիշտ անել, դուք կսովորեք հոդվածում:
5. Ծախսել մեծ մասըմենակ ձեր ժամանակի մասին, գոնե սկզբում, երբ սկսում եք սովորել ինքներդ ձեզ լսել: Լուռ, առանց շեղող գաջեթների, փակիր աչքերդ և նայիր, թե ինչ է կատարվում քո ներսում, առանց գնահատականներ տալու և առանց վերլուծելու փորձի, մեկնաբանիր քո գլխում հայտնված մտքերն ու պատկերները։
6. Համոզվեք, որ զարգացրեք հուզական ինտելեկտը, առանց դրա դուք չեք կարողանա «զգալ» այլ մարդկանց, նրանց մտադրություններն ու հետին մղումները։ Եվ դրա համար տեղյակ եղեք, ճանաչեք ինքներդ ձեզ, հետևեք այն զգացմունքներին, որոնք ապրում եք, և այդ ժամանակ ուրիշի ներաշխարհը ձեզ համար մի փոքր ավելի պարզ կդառնա: Իսկ «դեմքի ընթերցանության» հիմունքներին պրակտիկայի և ծանոթանալու համար կարդացեք սա։

Եզրակացություն

Եվ այսքանը այսօրվա համար, սիրելի ընթերցողներ: Հիմնական բանը ամեն օր մարզվելն է, և ժամանակի ընթացքում կնկատեք, թե որքան անսովոր ուժեղ եք դարձել, որքան հեշտ է խուսափել անախորժություններից և ճիշտ որոշում կայացնել, որի համար ապագայում հաստատ չեք զղջա, թե ինչպես են երազները սկսում իրականանալ: և հանգամանքները զարգանում են ձեր օգտին: Հաջողություն և համբերություն:

Նյութը պատրաստել է Ժուրավինա Ալինան։

Իրադարձությունները ակնկալելու ունակությունը, որը կոչվում է ինտուիցիա, ներս տարբեր աստիճաններբնորոշ է գրեթե բոլոր մարդկանց, բայց ավելի արտահայտված է իգական սեռի ներկայացուցիչների մոտ։ Կան մարդիկ, ովքեր վստահում են իրենց ինտուիցիային, կառուցում են ապագայի իրենց ծրագրերը՝ հենվելով ներքին զգացմունքների վրա։ Բայց կան նաև մարդիկ, ովքեր զգուշանում են ինտուիցիայից, չեն վստահում դրան և հաճախ հայտնվում են պարտվողական իրավիճակում։

Ամենից հաճախ ինտուիցիան գալիս է կուտակված կյանքի փորձի հետ մեկտեղ: Տարբերի մեջ մտնելուց հետո կյանքի իրավիճակներմարդու մոտ ժամանակի ընթացքում առաջանում է «հմայքը»: Ներքին զգացողությունմարդուն հուշում է, թե ինչպես վարվել ստեղծված իրավիճակում և որտեղ փնտրել ելք դրանից: Սակայն հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ինտուիցիան, ինչպես մարդկային ցանկացած այլ բնական կարողություն, կարող է զարգանալ: Շատերի համար ինտուիցիան առկա է որպես ֆոնային երեւույթ: Մարդն իր մեջ լսում է բանականության այս ձայնը, բայց կասկածում է և շատ չի վստահում նրան։ Իսկ ինտուիցիայի զարգացման ճանապարհին առաջին քայլը հավատալն է նրա գոյությանը, սովորել վստահել ձեր ներքին զգացողությանը։

Տեղեկատվության ստացում

Ինտուիցիան մարդու ուղեղում ձևավորվում է նրանում պահվող տեղեկատվության հիման վրա։ Ինտուիցիայի, ինչպես նաև ստեղծագործելու և նորարարության համար նա պատասխանատու է աջ կիսագունդ... Ենթադրվում է, որ ուղեղը հիշում է մարդու կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանը, բոլոր իրադարձությունները մինչև ամենափոքր մանրամասները, ինչպես նաև բոլոր այլ տեղեկությունները, որոնք գալիս են արտաքին աշխարհից: Ուստի ինտուիցիայի զարգացման համար պետք է ավելի շատ կարդալ, բարձրացնել կրթության մակարդակը։ Որքան մեծ է ուղեղի մեջ մտնող ամենատարբեր տեղեկատվության քանակը, այնքան ավելի ճշգրիտ կլինեն նրա ինտուիտիվ ունակությունները՝ հիմնված ավելի մեծ քանակությամբ գիտելիքների և փաստերի վրա:

Օրագիր պահելը

Շատ կարևոր է սովորել լսեք ձեր ներքին ձայնը.Ուստի անհրաժեշտ է վիճակագրություն հավաքել, թե որքանով է ճշգրիտ առաջին միտքը, որն առաջացել է առաջիկա առաջադրանքի կամ առաջացած խնդրի մասին լուրերը ստանալուց հետո։ Հետաքրքիր է և առաջին կարծիքը նոր, նոր տեսած մարդու մասին, ում հետ ապագայում պետք է շփվեք կամ համագործակցեք։ Որպեսզի այս ամենը հնարավոր լինի վերլուծել, ինչպես նաև գնահատել, թե որքանով էին ճիշտ ձեր եզրակացությունները, դուք պետք է գրանցեք ձեր առաջին տպավորությունները:

Ընդ որում, ինտուիցիան կարող է արտահայտվել ոչ միայն մտքերով, դա կարող է լինել պարզապես ներքին սենսացիա, երբ ոտքերը, օրինակ, ամենաանբացատրելի կերպով չեն ցանկանում գնալ այն ուղղությամբ, որը դուք նախատեսել եք։ Պետք է նաև արձանագրել, թե որքանով եք հավատարիմ ներքին սենսացիաներ... Նման գրառումների շնորհիվ հնարավոր է գնահատել ձեր ինտուիցիայի կարողության աստիճանը, իսկ գրառումների վերլուծությունը կնպաստի դրա զարգացմանը։

«Փայտ»

Մեթոդներից մեկը, որն օգնում է մարդուն կենտրոնանալ և նայել իր ներաշխարհին, «Ծառ» վարժությունն է։ Այն ավարտելու համար կպահանջվի մոտ 20 րոպե: Թոշակի գնացեք մեկուսի վայր և պատկերացրեք, որ դուք ծառ եք, որն իր արմատներով համառորեն կառչում է գետնին: Նրա արմատները այն ուղիներն են, որոնց միջոցով հոգնածությունը, գրգռվածությունը և օրվա ընթացքում կուտակված ողջ բացասականությունը ձեր մարմնից հոսում է գետնին: Եվ քո բազուկների ճյուղերի երկայնքով՝ կապված մարմնի բունին, տաք արևոտ կամ զով լուսնի լույսը հոսում և լցվում է քեզ՝ կախված օրվա ժամից։ Այսպիսով, մաքրելով ձեր գիտակցությունը բոլոր բացասական և տեղեկատվական թափոններից, դուք ազատություն եք տալիս ձեր ինտուիցիային։ Ներքին ձայնը շատ ավելի ուժեղ կհնչի, եթե ծանրաբեռնված չլինի էմոցիոնալ սթրեսով կամ ավելորդ մտքերով։

Ինտուիցիայի թեստեր

Զարգացնել և մարզել այս զարմանալի ունակությունը մարդկային միտքըշատ հորինված տարբեր թեստերև վարժություն. Դրանցից առնվազն մի քանիսն ամեն օր անելով, դուք, անշուշտ, կզգաք, որ ձեր ներքին ձայնը շատ ավելի ուժեղ կհնչի, և դուք գնալով ավելի կվստահեք դրա վրա և կվստահեք: Այս թեստերից մեկը գուշակությունն է: Դուք կարող եք կռահել բացարձակապես ամեն ինչ: Օրինակ՝ ո՞ւմ եք առաջինը տեսնելու տնից դուրս գալուց, կամ ավտոբուսի որ համարն առաջինը կհասնի կանգառ։ Կարևոր է այս հարցի պատասխանը զգալ ձեր ներսում, օգտագործել ձեր ենթագիտակցական միտքը։ Ճիշտ կռահելու 50%-անոց արգելքը հաղթահարելը համարվում է շատ լավ արդյունքեւ արդեն խոսում է ինտուիցիայի զարգացման լավ մակարդակի մասին։

Մեկ այլ հետաքրքիր թեստ, որն օգնում է զարգացնել ինտուիցիան, բայց մի փոքր ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, թվերով քարտերը գուշակելն է: Նույն քարտերի վրա դուք գրում եք մի քանի թվեր կամ թվեր, այնուհետև փորձում եք գուշակել, թե ինչ թիվ կլինի ձեր հանած քարտի վրա: Այս թեստը հասանելի է նաև համակարգչային ձևով, երբ կատարվում է տվյալ բազմությունից թվի ընտրություն համակարգչային ծրագիր... Նա նաև հաշվում է ճիշտ պատասխանների քանակը, ինչը թույլ է տալիս մարդուն էլ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել իր ինտուիցիային։

Ինտուիտիվ լուսացույց

Սա ամենաշատերից մեկն է արդյունավետ վարժությունզարգացնել ինտուիցիան. Բայց արդյունքը ձեռք է բերվում միայն դրա կանոնավոր իրականացմամբ։ Թղթի վրա լուսացույց է նկարված և պատից կախված։ Հարմարավետ նստում ես հակառակ կողմում և մտովի պատկերացնում յուրաքանչյուր գույն՝ դրան իր նշանակությունը վերագրելով.

• Կանաչ - ակցիան թույլատրված է, խոչընդոտներ չկան:
• Դեղին - ուշադրություն, կանգ առեք և մտածեք դրա մասին:
• Կարմիր - վտանգ, խոչընդոտ առջևում:

Խորը և հանգիստ շնչելով՝ փորձեք միացնել լուսացույցի բոլոր գույները միանգամից, եթե դա ստացվի, կարող եք անցնել հաջորդ փուլ։ Ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք, որոնց հաստատ դրական պատասխանը գիտեք՝ միաժամանակ պատկերացնելով, թե ինչպես է վառվում լուսացույցի կանաչ լույսը։ Այնուհետև հարցեր տվեք, որոնց պատասխանը կասկածելի է, մինչդեռ մտավոր դեղին լույս վառեք: Դեղին լույսը կարող է վառվել կանաչի կամ կարմիրի հետ միասին, ինչը նշանակում է, որ պատասխանն ավելի մոտ է դրանցից մեկին: Դրանից հետո հարցեր տվեք, որոնց պատասխանը կլինի կտրուկ բացասական՝ կարմիր լուսացույց ներկայացնելով։

Այս վարժությունը կատարելուց հետո ամեն օր բավականմարզումներ, կարող եք գնալ գործնական պարապմունք... Օրինակ, լինելով խանութում և պատրաստվում եք ինչ-որ բան գնել, պատկերացրեք, թե դա ինչ լուսացույցի հետ է կապված։ Եթե ​​դա ձեզ հաջողվի, ուրեմն դուք ճիշտ ուղու վրա եք և արդեն կարող եք ապավինել ձեր ինտուիցիային։

Երազում

Երազներում հաճախ կարող եք հուշումներ և հարցերի պատասխաններ գտնել, որոնք իրականում երկար ժամանակ տանջում են մարդուն: Հայտնի փաստ է, որ Մենդելեևը երազում տեսել է իր հայտնի Տարրերի պարբերական աղյուսակը։ Երբ մարդը քնում է, նրա հույզերն ու մտքերն անջատվում են՝ տեղ բացելով ինտուիցիայի հետ կապված գործընթացների համար։ Հետևաբար, եթե քնելուց առաջ ձեզ հետաքրքրող հարց եք տալիս, երազում կարող եք դրա պատասխանը ստանալ։ Բայց այս պատասխանը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի ոչ թե անմիջական, այլ խորհրդանշական, ինչը հեշտ չի լինի հասկանալի։

Վեցերորդ զգայարանը առկա է բոլորի մոտ, բայց ոչ բոլորն են կարողանում զգալ այն և ճանաչել ներքին ձայնի ազդանշանները։ Ինտուիցիան օգտագործել սովորելու համար այն պետք է զարգացնել և մարզել, ինչպես մարդկային ցանկացած այլ կարողություն: Եթե ​​ցանկանում եք պարզել, թե ինչպես զարգացնել ինտուիցիան, դուք պետք է հստակ հասկանաք, թե ինչպես է այն աշխատում:

Ինչ է ինտուիցիան

Մեր ուղեղը բաժանված է երկու կիսագնդերի.

• Ձախը պատասխանատու է տրամաբանության և վերլուծական մտածողության համար, ըստ որի ապրում է մեծամասնությունը հասարակ մարդիկ... Նրանք չեն լսում նշանները, այլ հետևում են բանականության ձայնին, հաճախ սխալ որոշումներ են կայացնում՝ անտեսելով վեցերորդ զգայարանը։
• Աջ կիսագունդը պատասխանատու է ոգեշնչման համար, ստիպում է ձեզ անտրամաբանական բաներ անել և լավ զարգացած է ստեղծագործ մարդիկ... Այն պարունակում է ենթագիտակցությունը, որը պարունակում է այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել մեր կյանքում, բոլոր զգացմունքներն ու մտքերը: Ենթագիտակցությունն ի վիճակի է մեկ վայրկյանում մեկ միլիոն միավոր տեղեկատվություն գրավել և պահպանել այդ գիտելիքը, որպեսզի այն օգտագործի ճիշտ որոշումներ կայացնելու համար:

Ինտուիցիան ենթագիտակցականի հետ հաղորդակցման մի տեսակ ալիք է։ Դրա միջոցով՝ ուղեղի աջ կիսագնդից, անհրաժեշտ պատկերացումները ոչ ստանդարտ լուծումներխնդիրներ և կարևոր հարցերի պատասխաններ:

Մարդը բացահայտում է թաքնված կարողություններն ու զարգացնում հոգեբանական հմտությունները, երբ կարողանում է հավասարապես օգտագործել ուղեղի երկու կիսագնդերը։ Գիտնականների դիտարկումների համաձայն՝ շատ հաջողակ մարդիկ առանձնանում են այս հատկանիշով։

Ինչ է անհրաժեշտ ինտուիցիա զարգացնելու համար

Ինտուիցիան զարգացնելու համար դուք պետք է սովորեք լսել ձեր ենթագիտակցությունը: Առաջին հերթին բարելավեք ձեր ինքնագնահատականը։

Մարդիկ, ովքեր չեն հավատում իրենց, չեն կարող օգտագործել իրենց ինտուիցիան, քանի որ եթե լսեն նրա խորհուրդները, կվախենան հետևել դրանց։

Ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդը հակված է անել այն, ինչ իրեն ասում են ավելի ուժեղ, ավելի վստահ մարդիկ:

Ձեր վստահությունը զարգացնելուց հետո վստահեք, որ ինտուիցիա կա: Առանց այս հավատի, դուք չեք կարողանա օգտագործել ալիքը, քանի որ այն աշխատում է միայն նրանց համար, ովքեր հավատում են:

Կարևոր է սովորել ճիշտ հարցեր տալ: Նրանք պետք է հստակ և հստակ արտասանվեն, գերադասելի է հաստատական ​​ձևով:

Օրինակ, եթե ուզում եք իմանալ, թե արդյոք դուք աշխատանք կգտնեք, դուք պետք է մտովի բարձրաձայնեք. «Ես աշխատանք կստանամ»: Եվ լսեք այն սենսացիաները, որոնք հայտնվում են հոգում: Հայտարարության տեսքով կառուցված արտահայտությունները չեն ազդում տրամաբանական մտածողությունև չեն կարողանում փչացնել ինտուիցիայի ալիքով ուղարկված պատասխանները։

Ինչպես սովորել լսել ինտուիցիա

Եթե ​​դուք ակնկալում եք ստանալ ուղղակի պատասխան որեւէ հարցի, դուք կհիասթափվեք։ Ենթագիտակցական միտքը ազդանշաններ է ուղարկում պատկերների, վառ տպավորությունների, սենսացիաների և հոտերի տեսքով:

Օրինակ՝ լայնորեն հայտնի են դեպքեր, երբ ուղեւորները վերջին պահին հրաժարվել են ինքնաթիռի տոմսերից, քանի որ ենթագիտակցական մակարդակով մոտալուտ դժբախտություն են զգացել ու դրանով իսկ փրկել իրենց կյանքը։ Նման մարդիկ լավ զարգացած վեցերորդ զգայարան ունեն, և նրանք գիտեն, թե ինչպես լսել նրա նախազգուշացումները։

Ինտուիտիվ ազդանշանները դրսևորվում են արագ սրտի բաբախումով, դուք կարող եք հանկարծակի տապալվել կամ ցրտահարվել:Որոշ մարդիկ մատների ծայրերում քորոց են զգում:

Ընդունելուց առաջ կարևոր որոշումլսել զգացմունքները. Եթե ​​նրանք ուրախ են, ենթագիտակցությունը ձեզ դրական պատասխան կուղարկի։ Երբ կրծքավանդակը սեղմվում է տհաճ զգացողությամբ, և առաջանում է անհանգստության զգացում, պատասխանը ոչ է։

Հազվագյուտ դեպքերում ենթագիտակցական միտքը պատասխաններ է ուղարկում ինտուիցիայի միջոցով՝ արտահայտված տարբեր հոտերով։ Եղել են ժամանակներ, երբ մարդիկ կանգնած են կարևորի առաջ ուրախ իրադարձություննարնջի հոտ էր գալիս, իսկ դժվարություններից առաջ՝ փտած մրգի բույրը:

Երբեմն մարդը չի կարողանում նրբանկատորեն զգալ ենթագիտակցության ազդանշանները, իսկ հետո նա կարող է դրսից նշաններ ստանալ։ Օրինակ, երբ երկար ժամանակ տանջվում ես ու չես կարողանում ընդունել ճիշտ լուծում, հանդիպում է հոդված, որը ցույց է տալիս ճիշտ ճանապարհը, կամ թռչունը թակում է պատուհանը։ Ձեզ ճիշտ որոշման մղելու համար կարող են տարբեր իրադարձություններ տեղի ունենալ։

Ինչպես միացնել ցանկալի ալիքը

Մեդիտացիան օգնում է զարգացնել ինտուիցիան։ Գտեք մեկուսի տեղ և ընկղմվեք ձեր մտքերի մեջ: Լրիվ հանգստանալով, ձեր ենթագիտակցական մտքին տվեք ձեզ անհանգստացնող հարց և սպասեք պատասխանի։ Վեցերորդ զգայարանը միշտ չէ, որ անմիջապես պատասխանում է, բայց պատասխանն անպայման կգա, պարզապես պետք է բաց չթողնել այն։

Երբ այն ոգեշնչում է գտնում քեզ վրա ու հայտնվում նոր գաղափար, անջատեք տրամաբանությունը, հետևեք ձեր ինտուիցիային և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում։

Ինչպես օգտագործել ինտուիցիան

Մարդկանց մեջ չսխալվելու համար ներառեք ինտուիցիան։ Ամեն մեկն իր կյանքում ունեցել է դեպք, երբ ծանոթության ժամանակ մարդ չի հավանել՝ չնայած պարկեշտ հագուստին ու բարքին։ Ներքին ձայնը շշնջաց. «Զգույշ եղիր և մի վստահիր նրան»:

Ձեր ենթագիտակցությունը որսացել է այս մարդուց բխող բացասական էներգիան և նախազգուշացում է ուղարկել ինտուիցիայի միջով: Եթե, երբ առաջին անգամ հանդիպեցիք մարդուն, ունեք անհանգստության, անհանգստության, ստամոքսի ցավեր կամ գլխացավանք, մի անտեսեք նախազգուշացումը, այլ լսեք ձեր զգացմունքները և փորձեք վստահել դրանց։

• Ենթագիտակցական միտքը մեզ հնարավորություն է տալիս ինտուիցիայի միջոցով տարբերել կեղծը ճշմարտությունից:

Երբ մարդը ամենայն անկեղծությամբ պատմում է մի պատմություն, նրա էներգետիկ թրթիռները գրավում են ձեր վեցերորդ զգայարանը: Եթե ​​նա ստում է, ինտուիցիան դրա մասին խոսում է ներքին դիմադրությամբ ու անհանգստությամբ։

• Սովորեք ճանաչել այս ազդանշանները, դրանք կօգնեն ձեզ խուսափել բազմաթիվ սխալներից։

Ինտուիցիայի զարգացումը սկսվում է այն ժամանակ, երբ դուք ավելի շատ լսում եք զգացմունքները, քան մտքերը: Ուշադրություն դարձրեք ձեր բնազդներին և աշխարհըփորձում է հասկանալ, թե ինչ է ասում ներքին ձայնը:

Ինտուիցիայի զարգացման տեխնիկա

Ամերիկացի հոգեբանի տեխնիկան, որը նա անվանել է «Մի բաժակ ջուր», օգնում է լավ զարգացնել ինտուիցիան։

• Դրա համար քնելուց առաջ մի բաժակ լցրեք։ մաքուր ջուր, միացրե՛ք խնդրին, որի լուծումն եք ուզում իմանալ և խմել ջրի կեսը, ասելով. «Ես գիտեմ այն ​​հարցի պատասխանը, որի մասին մտածում եմ»:
• Այս արտահայտությունից հետո գնացեք քնելու, իսկ առավոտյան վերջացրեք ջուր խմելը՝ կրկնելով նույն խոսքերը։
• Մի քանի օրից ենթագիտակցական միտքը ձեռք կբերի ձեզ և երազ կուղարկի հարցի պատասխանով կամ նշան կտա խնդիրը լուծելու համար:

Ենթագիտակցականից պատասխաններ ստանալու հիմնական կանոնը հարցի դրական ձևակերպումն է։ Հիշեք, որ դուք կարող եք միանգամից մեկ հարց տալ և դրա մեջ չօգտագործել «ոչ» մասնիկը:

Գործնական դասեր

Զարգացած ինտուիցիան բազմաթիվ հնարավորություններ ունի։ Փորձեք ձեր սիրելիներին ազդանշան տալ ձեր վեցերորդ զգայարանով:

Դա անելու համար մտածեք հարազատների կամ ընկերների մասին, ովքեր ամբողջ օրը հեռու են և քնելուց առաջ։ Պատկերացրեք նրանց որքան կարող եք հստակ և մի դադարեք դա անել մի քանի օրով: Էներգետիկ ալիքները կհասնեն այս մարդկանց, և նրանք կկապվեն ձեզ հետ։ Կզանգեն, նամակ կգրեն կամ կգան այցելության։

• Գտեք կորածը

Ինտուիցիայի օգնությամբ դուք կարող եք գտնել կորած իրը, պարզապես անհրաժեշտ է միանալ ցանկալի ալիքին և էներգիա ազատել որոնման համար: Եթե ​​կորցրել եք ձեր բանալիները կամ հեռախոսը ձեր բնակարանում, փակեք ձեր աչքերը, հանգստացեք և թույլ տվեք, որ ձեր ենթագիտակցական մտքից բխող էներգետիկ ալիքները լցվեն ամբողջ տունը:

Ուշադիր լսեք ձեր ներքին ձայնին, և կզգաք, թե որտեղ է կորուստը։ Հնարավոր է, որ առաջին անգամ չստացվի, բայց եթե անընդհատ մարզվում եք, կզարմանաք ձեր սենսացիաների ճշգրտության վրա:

• Քարտեզներ և քարտեր

Ինտուիցիայի զարգացումը բարելավվում է քարտերի սովորական տախտակամածով: Սեղանի վրա դրեք 4 քարտեր դեմքով ներքև և փորձեք որոշել, թե որ կոստյումն է դրանք:

Դա անելու համար սկսեք դանդաղ շարժել ձեր ձեռքը յուրաքանչյուր քարտի վրա և լսեք, թե ինչ եք զգում: Դուք կարող եք զգալ ջերմություն կամ սառնություն, որը գալիս է որոշակի խաղաքարտերից: Ստացեք առաջին տպավորությունները, շրջեք վերնաշապիկները և ստուգեք, թե քանի քարտի կոստյում եք գուշակել: Յուրաքանչյուր նոր պրակտիկայի հետ կմեծանա ինտուիցիան, և շուտով դուք ճշգրիտ կորոշեք յուրաքանչյուր քարտի համապատասխանությունը:

• Կույր ընթերցանություն

Հարցի ճիշտ պատասխանը կարելի է ստանալ կույր ընթերցանության միջոցով։ Այս մեթոդը հեշտ է օգտագործել և արագ զարգացնում է ինտուիցիան:

Երբ ձեզ անհանգստացնում է որոշակի իրավիճակ կամ հարց, կենտրոնացեք դրա մասին մտածելու վրա, պատրաստեք 3 թերթ ստվարաթուղթ, նստեք սեղանի շուրջ, վերցրեք գրիչը և գրեք ստվարաթղթի վրա. հնարավոր տարբերակներըխնդրի լուծումը։ Գրություններով բացիկները ներքև դրեք, մանրակրկիտ խառնեք, հանգստացեք և ձեռքերը պահեք ստվարաթղթի վրա։

Մտածեք տեղեկատվությանը, և շուտով ձեր ափերը կզգան թեթև ջերմություն կամ քորոց: Այն քարտը, որի վրա սենսացիան ամենաուժեղն է, կրում է ճիշտ պատասխանը:

• Մանտրաներ

Բացի մեդիտացիայից, մանտրաները կարող են օգտագործվել ինտուիցիան զարգացնելու համար: Սրանք սանսկրիտ լեզվով գրված հատվածներ են՝ միստիկական իմաստով։ Շատերը կարծում են, որ մանտրաների օգնությամբ դուք կարող եք կատարել ցանկացած ցանկություն և մեծապես բարելավել ձեր կյանքը:

Վեցերորդ զգայարանի զարգացման համար կան հատուկ համարներ, որոնք պետք է կարդալ աճող լուսնի վրա և զուգակցվել մեդիտացիայի հետ։ Այս տեխնիկան ազատում է մարդու թաքնված ունակությունները՝ թույլ տալով նրան տեսնել ապագան և բուժել հիվանդություններ իր կենսադաշտով։

Դրան հասնելը շատ դժվար է, անհրաժեշտ է ինտուիցիայի մշտական ​​մարզում և հոգևոր զարգացում: Նման նվերը պահանջում է հսկայական պատասխանատվություն գիտելիքների կիրառման հարցում:

Զարգացած ինտուիցիա ունեցող մարդը բացում է էքստրասենսորային ընկալումը, և նա կարող է բուժել հիվանդությունները ենթագիտակցության օգնությամբ։ Դա անելու համար հարկավոր է կենտրոնանալ և ձեռքերը պահել հիվանդ մարդու մարմնի վրա՝ լսելով սենսացիաներն ու նշանները։ Կենսադաշտի էներգիան արագ կգտնի ցավի կետերը և թույլ կտա ափերին իմանալ ջերմության կամ ցրտի հետ: Բուժումը ներգրավելը ավելի դժվար է, քան ախտորոշումը և պահանջում է հատուկ պատրաստվածություն և մեծ ինտուիտիվ փորձ:

Ինտուիցիան զարգացնելու համար դուք պետք է հասկանաք, որ դա եզակի հատկանիշ չէ, որը ժառանգել են մի քանի ընտրյալներ: Դա բնության պարգև է, որը հասանելի է բոլորին, ովքեր ցանկանում են տիրապետել այս հմտությանը և օգտագործել այն իրենց և մերձավորներին օգնելու համար: