توالت تاریخی در آدامس یا جای دیگری که می‌توانید در شهر در طول گرما دوش بگیرید. جایی که می‌توانید با قیمت ارزان دوش بگیرید، به سونا بروید یا لباس‌های کثیف را بشویید، جایی که می‌توانید در صورت قطع آب گرم خود را بشویید.

عکس: مدیس کالاس

هر روز بازنشستگان مدرن در کارهای ثابت می گذرد. باید مدام پس انداز کنیم تا بازنشستگی تا دفعه بعد کافی باشد. دردناک ترین مسئله قبوض آب و برق است. و قبوض آب یکی از منابع اصلی مصرف است. شما باید بدون نیاز خاص شیر آب را باز نکنید، بدون نیاز شدید در توالت سیفون نشویید. با این حال، شما می توانید مقدار زیادی در این مورد هزینه صرفه جویی کنید. فقط مهم است که بدانیم چگونه و کجا. آناستازیا رئوت، خبرنگار MK-Estonia، تصمیم گرفت تا دریابد که در کجا می‌توانید دوش ارزان بگیرید، به سونا بروید، لباس‌های شسته‌شده بشویید و از پول پس‌انداز شده برای مانیکور با قیمت بسیار پایین استفاده کنید.

این روزها آب گران شده است. بنابراین، بسیاری از افراد سعی می کنند در هزینه های خود صرفه جویی کنند. همانطور که ایلیا بورتسف، مشاور روابط عمومی شورای منطقه توضیح می دهد، هیچ کمک هزینه جداگانه ای برای جبران هزینه های آب وجود ندارد.

«اداره رفاه اجتماعی به افراد یا خانواده های زیر خط فقر کمک هزینه فقر پرداخت می کند. با توجه به این مزیت، خانواده ها برای هزینه های مسکن و خدمات عمومی غرامت دریافت می کنند.

عملاً هیچ آپارتمان یا خانه شخصی وجود ندارد که در آن آب گرم وجود نداشته باشد یا راهی برای دوش گرفتن وجود نداشته باشد. با این حال، در هر مرکز اجتماعی چنین خدماتی ارائه می شود. چه کسی و چرا از آن استفاده می کند - ما تصمیم گرفتیم آن را بفهمیم.

"شستشو" به نصف قیمت

"در مرکز ما یک فرصت عالی برای رفتن به حمام یا فقط دوش گرفتن وجود دارد. توصیه می شود برای بازدید از قبل حداقل یک روز قبل ثبت نام کنید. این امر ضروری است تا زمانی برای خرید صابون داشته باشیم و در واقع رایگان بود. تنها شرط این است که نتوانید از جارو در سونا استفاده کنید.

به گفته جولیا، سونا در حال حاضر چندان محبوب نیست، زیرا یک حمام در Raua افتتاح شده است. قیمت در آنجا خیلی بالاتر نیست، اما فرصت های بیشتری وجود دارد. با وجود این، سونا در مرکز اجتماعی حداقل 6-8 بار در هفته رزرو می شود.

"بازنشستگان مرکز ما دوست دارند تولد خود را در سونا جشن بگیرند. البته، ما اجازه نمی‌دهیم الکل را با خود بیاوریم، اما شما می‌توانید با یک شرکت دور هم جمع شوید.

در واقع، شما در خانه به حمام نمی روید، اما اوضاع با دوش گرفتن چگونه پیش می رود؟ در مرکز اجتماعی برای بازنشستگان، فعالیت های ورزشی مختلف، رقص وجود دارد. بعد از آنها فقط از دوش استفاده می کنند. اگرچه اغلب آنها هنوز سونا را انتخاب می کنند، زیرا می توانند شسته شوند و حمام بخار بگیرند. هزینه سونا کم است و مستمری بگیران عاشق این تجارت هستند.

به گفته یولیا چاپلیگینا، اغلب همان بازنشستگان هر بار به دوش یا سونا می روند. بسیاری قبلاً سنت های حمام کردن خود را توسعه داده اند. به عنوان مثال، یک بار در ماه آنها به طور سنتی در یک حمام جمع می شوند. بنابراین، این که یک نفر فقط از خیابان برای شستن بیاید، چنین چیزی وجود ندارد، اگرچه موسسه برای همه باز است.

آیا نیاز زیادی وجود دارد؟

پودر لباسشویی و نرم کننده پارچه در قیمت گنجانده شده است. لباس های خیس را می توان روی یک خشک کن مخصوص آویزان کرد ماشین لباسشویی، یا با پرداخت هزینه اضافی از دستگاه برای خشک کردن لباس استفاده کنید. اگرچه برخی لباس های خیس با خود می برند.

به باشگاه نه برای ورزش

حمام در مراکز ورزشی جایگزین مناسبی برای سونا در مراکز اجتماعی و حمام های عمومی است. در اینجا می توانید برای ورزش بروید و دوش بگیرید و در حمام گرم شوید.

«بله، آنها فقط برای شستن و حمام بخار به اینجا می آیند! یک شرکت کامل از مادربزرگ ها هستند که هفته ای یک بار به باشگاه ورزشی می آیند. آنها برای بازدید از استخر خرید می کنند و احتمالاً خود استخر قبلاً هرگز دیده نشده است. آنها چند ساعتی با هم می نشینند. ابتدا یک حمام بخار، سپس یک حمام معمولی. یکی از کارمندان باشگاه ورزشی که می خواست ناشناس بماند، می گوید: بخار شو، بشویید و به خانه بروید.

چنین خدماتی کاملاً توسط تمام باشگاه های ورزشی، از نخبه ترین تا سالن های ورزشیکه در هر نقطه از شهر یافت می شود.

قیمت های مستمری بگیران در اکثر مراکز ورزشی بسیار دلپذیر است، آنجا همیشه تمیز است و می توانید یک شرکت پیدا کنید.

به طور کلی، اگر به استخر می روید، و حتی چند بار در هفته، در خانه به هیچ وجه نمی توان شیر آب حمام را باز کرد.

مانیکور کلاسیک

در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که مانیکور یا پدیکور یک لذت گران قیمت است. حتی اگر تمایلی وجود داشته باشد، هر مستمری بگیری نمی تواند آن را برآورده کند. با این حال، چگونه می خواهید حتی در دوران بازنشستگی هم آراسته و زیبا بمانید!

بسیاری از مراکز اجتماعی خدمات مانیکور و پدیکور را ارائه می دهند. مراکز دارای مکان های مجهزی هستند که یک متخصص در آن کار می کند. قیمت ها چندین برابر کمتر از هر سالن زیبایی است، اما نتیجه یکسان است.

10 روش برای دوش گرفتن بدون آب گرم

تابستان در روسیه تابستانی نیست بدون قطع برنامه ریزی شده آب گرم. اداره مسکن می گوید که سه هفته در سال شستشو با آب سرد ضروری است. شما خارش می کنید و در این زمان پروفیلاکسی را در اتاق دیگ بخار انجام می دهند.

و در اینجا لازم نیست خارش داشته باشید - عکس ها به شما ده راه را می گویند که این زمان را بدون درگیری با بهداشت زندگی کنید.

واضح ترین راه

ساده ترین و واضح ترین راه برای شستن بدن در صورت عدم وجود آب داغ، گرم کردن آن در یک قابلمه یا سطل بزرگ است. به نظر می رسد در اینجا چیزی برای توضیح وجود ندارد. آب را سخت تر گرم می کنید و سپس آن را در ظرف دیگری رقیق می کنید تا بیشتر شود. در حمام می نشینید و با احتیاط خود را با یک لیوان یا ملاقه بزرگ آبیاری می کنید. کف زده، شسته شده. کف زده، شسته شده. این روش کاملاً مؤثر است، اما به دلایلی باعث ایجاد مالیخولیا و پوسیدگی وحشتناک می شود.

پیشرفت فنی

تا زمانی که برق شما نیز خاموش شود، می توانید با استفاده از آب گرم کنید کتری برقی. این بسیار سریعتر از انتظار برای جوشیدن یک قابلمه بزرگ روی اجاق گاز است. البته یک قوری کافی نیست. باید چند بار آن را تنظیم کنید. در حالی که سر خود را با یک قسمت می شویید، قسمت دوم برای بدن آماده است. اگر مدل موی بروس ویلیس ندارید، همان مقدار آب یا حتی بیشتر از بقیه بدنتان روی سرتان می رود.

برای افراد مستاصل

آیا یادتان هست دیگ چیست؟ بله، این چیزی است که گاهی اوقات شوک می کند. اما اگر قابل سرویس باشد، البته خطری ندارد. کلید بررسی سه گانه است. دیگ های بزرگ و قدرتمندی وجود دارند که اجداد ما از آنها برای جوشاندن آب در سطل استفاده می کردند. چنین وسیله ای را در یک حمام پر فرو می برید و صبر می کنید تا آب به دمای مورد نظر گرم شود. پس از آن، شما به آن بالا رفته و آبکشی می کنید. توصیه می کنیم از قبل آب شستشو را در یک قابلمه یا سطل بریزید. در غیر این صورت، هیچ حس خوبی از چنین شستشو وجود نخواهد داشت.

هک زندگی برای کسانی که دارند موی بلند برای صرفه جویی در مصرف آب هنگام شستن موهای بلند، شستشو دهید آب گرمموهای ریشه و در واقع خود سر و بقیه طول مو مال من زیر شیر آب است. موها به سرما اهمیتی نمی دهند، فقط جمجمه یخ می زند.

مثل یک فضانورد

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که فضانوردان چگونه در مدار می شوند؟ پاسخ ساده است، آنها قابل شستشو نیستند. آنها هنوز متوجه نشده اند که چگونه این کار را در گرانش صفر انجام دهند. آنها با دستمال مرطوب مخصوص پاک می شوند. در یک بسته - برای صابون زدن، در دوم - برای پاک کردن. شما نیز می توانید همین کار را انجام دهید. یک بسته دستمال مرطوب برای کل بدن کافی است. یا یک حوله را با آب گرم خیس کنید (می توانید آن را در کتری ببرید) و هر چقدر که دوست دارید خود را پاک کنید.

مثل یک ورزشکار

آیا برای مدت طولانی به باشگاه بدنسازی یا استخر رفته اید؟ تابستان بهترین زمان برای خوش اندام شدن است. علاوه بر این، در چنین موسساتی همیشه دوش وجود دارد. هورا! شما می توانید خود را به تمام معنا مرتب کنید. در ادامه سریال منطقی می توانید به دیدار والدین یا دوستان خود بروید. فراموش نکنید که با آنها در مورد آب داغ در شیر آب چک کنید. اگر مردم خوب باشند از شستن امتناع نمی کنند.

نجات اضطراری

مثل همیشه به طور غیر منتظره آب را خاموش کرد. بنابراین، وقت آن است که اقدامات اضطراری انجام دهید. به فروشگاه سخت افزار بروید و خرید کنید جریان بخاری. این چیزی است که بر روی یک جرثقیل قرار می گیرد و به شبکه متصل می شود. آب و سپس بخاری را روشن کنید و از جریان نازک آن لذت ببرید آب گرم. شستشو با لذت در زیر چنین جت کار نخواهد کرد، اما، با این وجود، در مورد کمبود ماهی و سرطان یک ماهی است. اگر می دانید که در تابستان نمی توان از خاموش کردن آب جلوگیری کرد، از قبل یک بخاری جریان بزرگ نصب کنید. این یک مخزن برای 40-80 لیتر است. معمولاً در حمام آویزان می شود یا با لوله هایی در توالت به دقت در شفت تعبیه می شود. چیز عالی! با استفاده از آن، شستشوی ایمن در حالت عادی امکان پذیر خواهد بود، بدون اینکه به زمان نگاه کنید و بدون ترس از اینکه مجبور شوید زیر را بشویید. آب سرد.

برای افراد مستاصل

چیزی به نام شامپو خشک وجود دارد. اسپری است که روی موهای کثیف اسپری می شود. سپس سر خود را ماساژ داده و تمام آن را روی موهای خود بمالید. سپس موهای خود را با یک شانه ظریف شانه کنید. در تئوری، اکنون آنها باید بهتر به نظر برسند. "شامپو خشک" چربی مو را لایه برداری می کند و پوسته های شل را از پوست سر پاک می کند. در واقع، هرچه سر قبل از شروع «شستشو» تمیزتر باشد، نتیجه بهتری خواهد داشت، زیرا این درمان به همین شکل عمل می کند.

برای اختراع

آیا ماشین لباسشویی در خانه دارید؟ بنابراین، با کمک آن نه تنها می توانید لباس ها را بشویید، بلکه آب را نیز با موفقیت گرم کنید. شما سریع ترین حالت را با جوشاندن انتخاب می کنید، اما لباس های شسته شده و پودر را نریزید. شما زهکشی را به یک حمام از قبل وصل شده هدایت می کنید. دستگاه آب را می کشد، آن را گرم می کند، شستشو را شبیه سازی می کند و آن را داخل حمام می ریزد. منظورش همین است، نبوغ مردم. قبلاً گفته ایم که با آب در حمام چه کنیم. و نگران کیفیت آن نباشید. مثل یک شیر آب تمیز خواهد بود.

فرار

اگر از همه این طرح ها برای به دست آوردن آب گرم در آپارتمان خود منزجر هستید، می توانید به سادگی برای مدت زمان خاموشی به تعطیلات بروید. از قبل از دفتر مسکن مطلع شوید که آنها در حال برنامه ریزی برای عملیات هری کثیف هستند و برای این زمان بلیط تهیه کنید. به جایی بروید که تمام امکانات رفاهی و استراحت از هیاهوی روزانه در انتظار شما خواهد بود. استراحت کنید و همزمان بشویید.

آیا می خواهید روزانه یک مقاله خوانده نشده جالب دریافت کنید؟

20448 0

در شماره گذشته به شما گفتم که چگونه برای اهداف اقتصادی و غیره امکان پذیر است، امروز در مورد چند فرصت رایگان در مسکو به شما خواهم گفت.

با وجود این واقعیت که زمان فناوری نانو در خارج از پنجره های ما حاکم است، برای بسیاری از ساکنان مسکو، مشکل بهداشت شخصی پیش پا افتاده همچنان مرتبط است. ما خیلی به استفاده روزانه عادت کرده ایم آب گرمکه حتی فکر نمی کنیم برای کسی فرصت دوش گرفتن یک خوشبختی واقعی است. و ایده در اینجا در مورد مواردی نیست که آپارتمان برای یک یا دو هفته خاموش بود آب گرم. همه اهالی مسکو سالی یک بار با این وضعیت مواجه می شوند. ما در مورد افرادی صحبت می کنیم که در چنین شرایطی زندگی می کنند که ماه ها و حتی سال ها فرصت شستشوی عادی خود را ندارند.

اولین چیزی که در این مورد به ذهن می رسد استفاده از خدمات است حمام عمومی. در نگاه اول، این یک راه حل کاملا منطقی برای مشکل است و یک حمام در چنین موسسه ای بین 200-300 روبل هزینه دارد. اما اگر در نظر بگیریم که یک فرد حداقل یک بار در هفته برای مدت طولانی باید از حمام بازدید کند، مشخص می شود که این لذت اصلاً ارزان نیست. پس در مورد یک خانواده 3-4 نفره چه باید گفت که هر سفر به حمام برای آنها ضربه جدی به بودجه خانواده خواهد بود؟

اگر فرصت استفاده از حمام با دوستان یا اقوام را ندارید و پرداخت هزینه سفرهای منظم به حمام برای شما یک تجمل غیرقابل قبول است، همیشه این فرصت وجود دارد که به صورت رایگان دوش آب گرم بگیرید. و اگرچه چنین مکان هایی در مسکو بسیار کم است، اما هنوز هم وجود دارند.

محله کلیسای شهید بزرگ ایرینا، مجموعه ایلخانی در پوکروفسکی

آدرس ورود:خیابان فردریش انگلس، متوفی 38.

هر هفته در روزهای دوشنبه، دوش های رایگان در قلمرو محله از ساعت 10:00 تا 15:00 باز است که هر کسی می تواند از آن بازدید کند. برای رسیدن به معبد، باید به ایستگاه مترو Baumanovskaya بروید، از آنجا خیابان Bakuninskaya را دنبال کنید.

فرصت دیگری برای دوش گرفتن رایگان توسط بخش ارائه شده است حمایت اجتماعیجمعیت مسکو برای این کار باید در هر روز از هفته از ساعت 9 تا 17 به جز یکشنبه به یکی از مقاصد شهر مراجعه کنید.

ایستگاه شماره 2

آدرس ایستگاه:خیابان ایژورسکایا، 21.

برای شستن کثیفی و خستگی در این مکان، باید مناسب ترین مسیر را برای خود انتخاب کنید:

  1. سوار واگن برقی شماره 78 شوید و آن را تا ایستگاه آخر دنبال کنید. بعد، شما باید کمی پیاده روی کنید.
  2. با اتوبوس شماره 92 به ایستگاه "Vagonoremontnaya" بروید.
  3. با اتوبوس شماره 149 به ایستگاه "Vagonoremontnaya" بروید.

مقصد شماره 4

آدرس ایستگاه:مطابق. نیژنی سوسالنی، 4-A.

می توانید از ایستگاه متروی Kurskaya به این ایستگاه بروید. باید از گذرگاهی که در زیر خط راه آهن قرار دارد عبور کنید، به خیابان Kazakova برسید و سپس به چپ بپیچید.

ایستگاه شماره 6

آدرس ایستگاه: بزرگراه یاروسلاول، d.9.

با رفتن به ایستگاه کالج با اتوبوس هایی با شماره های زیر می توانید به آدرس مشخص شده بروید: 136، 172 و 244.

تنها چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که تمام نکات فوق فرصتی را برای استحمام رایگان برای همه نیازمندان از جمله افراد بدون محل اقامت ثابت فراهم می کند. بنابراین به دقت فکر کنید که آیا از نظر ذهنی برای چنین روشی آماده هستید یا خیر.

کانال تلویزیونی "360" یاد گرفت که چگونه بدون استفاده از روش "جوش" خود را بشویید.

بدیهی ترین روش شستشوی بدون آب گرم، جوشاندن آب سرد و پاشیدن آب به اطراف با کمک لگن و قابلمه است. اما صرف این فکر که باید یک یا دو هفته در این حالت زندگی کنید، مالیخولیا را به همراه دارد. روش های جایگزین بقا بدون آب گرم - در انتخاب ما.

توالت تاریخی در GUM

می توانید در مرکز پایتخت دوش بگیرید. دیوارهای مرمر، لامپ های برنزی با شیشه مورانو. برای شستشو در فضای داخلی، بازسازی شده طبق مدل های قبل از انقلاب، در GUM ارائه می شود. با 500 روبل یک حمام، حوله، دمپایی، محصولات مراقبت از بدن و، البته، برداشت های واضح دریافت خواهید کرد. یک جایگزین عالی برای حمام خانگی.

اتاق دوش در ایستگاه راه آهن

تقریباً هر ایستگاه راه آهن دوش پولی دارد. به عنوان مثال، در لنینگرادسکی به مدت نیم ساعت، اگر آنها لوازم بهداشتی خود را داشته باشند، 150 روبل از یک بازدیدکننده می گیرند. اگر از مجموعه راه آهن روسیه استفاده می کنید، هزینه به 280 روبل افزایش می یابد.

دوش و چای

مکانی دنج نه چندان دور از Chistye Prudy وجود دارد. یکی از دو سرویس بهداشتی ضد کافه «درب سبز» دوش دارد. این موسسه بر اساس اصل زمان - پول عمل می کند. ساعت اول - سه روبل در دقیقه. بعد از دوش گرفتن، می توانید چای بنوشید و کتاب بخوانید که از قبل در قیمت بازدید گنجانده شده است.

دوش و ورزش

شما می توانید در هر باشگاه ورزشی یا مرکز تناسب اندام شستشو دهید. آنها در هر منطقه ای هستند، بنابراین لازم نیست برای جستجوی آب گرم راه دور بروید. کارت باشگاه اختیاری است، کافی است یک بار بازدید کنید - از 200 تا 2000 روبل، بسته به دسته سالن. به هر حال، در آستانه تابستان، خوب است که ماهیچه ها را پمپ کنید، شاید خاموش کردن آب گرم ولع شما را برای تربیت بدنی بیدار کند.

فضایی "دوش"

راه دیگری برای مبارزه برای پاکیزگی برای تنبل ترین ها وجود دارد - فضا. دوش بدون وزن هنوز اختراع نشده است، بنابراین اعضای خدمه خود را با دستمال مرطوب پاک می کنند - برخی برای صابون زدن، برخی دیگر برای شستشو. در خانه می توانید از حوله مرطوب استفاده کنید. و برای مو، یک شامپو "خشک" مناسب است که نیازی به آبکشی ندارد. قیمت ابزار به طور متوسط ​​200 روبل است.

روح مخترع

می توانید آب را با استفاده از ماشین لباسشویی گرم کنید. بله، اینجاست - نبوغ مردمی. یک حالت سریع با جوش (به طور طبیعی، بدون پودر و کتان) را انتخاب کنید. زهکشی را به حمام هدایت کنید. دستگاه آب را گرم کرده و آن را تخلیه می کند. اما در این مورد، کارها بدون سطل و حوض انجام نمی شود.

عکس فلیکر از ربات قلب

تقریباً هر خانه ای در هر رشته ای شهر روسیهیک بار در سال از یک مناسبت اطلاعاتی بازدید می کند - خاموش کردن آب گرم. اکثریت به بهترین شکل ممکن با این بدبختی کنار می آیند: یکی دو هفته به عنوان گوشه نشین زندگی می کند، یکی به دنبالش است. راه های جایگزینشستن پنج مورد از آنها موضوع مطالب امروز است.

اگر آب گرم شما خاموش است کجا می توانید دوش بگیرید؟

حمام اختصاصی

با وجود اینکه آب گرم قطع شده است، باز هم این فرصت را دارید که خود را در خانه بشویید. برای این کار باید از پارک استفاده کنید ظروف آشپزخانهبه صورت یک تابه کوچک دسته دار و یکی دو تابه بزرگ. آب را در قابلمه های بزرگ بجوشانید، آن را با سرد در یک لگن رقیق کنید دمای مطلوبو با ملاقه به خودت آب بده

مزایای

  • لازم نیست جایی بروید

سنگ های زیر آب

  • افزایش صدای ناشی از جغجغه گلدان ها
  • امکان مدیتیشن در طول فرآیند وجود ندارد

حمام دوستان

یکی از گزینه های محبوب در صورت قطع آب گرم، رفتن به شستشو با دوستان یا خانواده است. بنابراین می توانید آشنایان قدیمی را تقویت کنید و در شرایط خانه آشنا بشویید. با این حال، بعید است که این گزینه برای افراد درونگرا که همه دوستان در آنها تنها زندگی نمی کنند مناسب باشد.

مزایای

  • شرایط عادی
  • فرصتی برای دیدن دوستان/خانواده

سنگ های زیر آب

  • بازدید با دست خالیشما نمی آیید - به بودجه نیاز دارید

استخر

عکس تولیدات کوکی از فلیکر

استخر شاید تنها هک زندگی کامل در لیست ما باشد. این گزینه به شما امکان می دهد شستشو را به عنوان تلاشی برای بهبود وضعیت بدنی خود پنهان کنید. شما می توانید از 45 دقیقه خود لذت ببرید و سپس برای مدت طولانی فکر کنید، زیر دوش فلسفه کنید، حتی بعد از اینکه همه رفتند.

در طول تابستان، بیشتر استخرها بسته هستند، اما بزرگترین آنها به کار خود ادامه می دهند. در مسکو، اینها Olimpiysky، Chaika، Moskvich و دیگران هستند.

مزایای

  • کنتور آب دغدغه شما نیست
  • فرصتی برای بهبود آمادگی جسمانی

سنگ های زیر آب

  • ارزش پول را دارد - از 200 روبل در مسکو

حمام عمومی یا سونا

عکس زنده w mcs از فلیکر

حمام‌ها در مسکو در دوران دموکراسی تقریباً از بین رفته‌اند، اگرچه در فصل تعطیلی آب گرم، هجوم بازدیدکنندگان را تجربه می‌کنند. سونا محبوب است در تمام طول سال- در اینجا آنها با دوستان، با دوست دختران استراحت می کنند، مذاکره می کنند. اگر تنوع می خواهید، سفر به حمام یا سونا را انتخاب کنید. دوستان را در طول این کار با آنها آبجو بنوشید.

مزایای

  • استراحت پیچیده - می توانید حمام بخار بگیرید، آبجو بنوشید و کارهای دیگری انجام دهید

سنگ های زیر آب

  • گرانتر از استخر

دریاچه یا رودخانه

اجداد ما در مخازن طبیعی شسته می شدند که آب گرم هم نداشتند. آب لوله کشی. پس خود خداوند به ما دستور داد که این راه را طی کنیم. یک حوض تمیزتر انتخاب کنید، صابون، یک پارچه شستشو بردارید و یک روز نپتون را برای خود ترتیب دهید. اگر در خروجی تمیزتر از ورودی هستید، شرکت موفق شده است. تنها در یک یا دو هفته باقی می ماند تا توسط متخصص بیماری های عفونی بررسی شود.