Wir setzen Lebensprioritäten, definieren Lebensziele. Wie man das Leben richtig priorisiert

Wofür stehen Prioritäten im Leben? Stellen Sie sich vor, Prioritäten sind Ihre Orientierungspunkte, Bojen im Ozean des Lebens. Auf sie verlassend, bleiben Sie auf Kurs und "stürmen" nicht in unnötige Richtungen. Wenn keine Bojen vorhanden sind, bemerken Sie möglicherweise nicht, wie Sie in ein gefährliches geschwommen sind tiefe Gewässer oder auf Grund laufen. In der Praxis stellt sich die Frage der Priorisierung, wenn eine Person interessiert ist. Jeder von uns verbringt regelmäßig Zeit mit Aktivitäten, die unbedeutend oder nicht in seinen Plänen enthalten sind, und nimmt sie von wirklich wichtigen Dingen ab. Durch die Priorisierung können Sie Ihr Leben organisieren und nicht nur Ihre Zeit, sondern auch Ihre Bemühungen effektiv verwalten. Wenn Sie wissen, in was es sich zu investieren lohnt und in was nicht, optimieren Sie Ihre Aktivitäten, was die Ablenkung auf dem Weg dorthin beschleunigt und reduziert.

Das menschliche Leben besteht aus mehreren wichtigen Bereichen, sie können variieren, sind aber im Allgemeinen für die meisten von uns gleich:

Die Familie... Dazu gehören Familie, Kinder und persönliche Beziehungen.

Arbeit... Dies ist die direkte Erfüllung von Pflichten, Kommunikation mit Kollegen, Teilzeitarbeit.

Studien... Ausbildung, Schulungen und Seminare, berufliche Entwicklung.

Die Gesellschaft... mit Freunden, Gleichgesinnten, Nachbarn und Bekannten.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, festzustellen, welche Bereiche für Sie eine hohe und welche weniger Priorität haben, verwenden Sie die Methode der Priorisierung mit einem Tagebuch. Es ist wie folgt: Am Ende eines jeden Tages muss das Hauptereignis des Tages in einem Notizbuch oder Notizbuch festgehalten werden. Erinnern Sie sich einfach an alles, was im Laufe des Tages passiert ist, Sie müssen den Ereignissen keine negativen oder positiven Bewertungen zuordnen, wählen Sie einfach die wichtigste aus und schreiben Sie sie auf. Als nächstes legen Sie den Lebensbereich fest, zu dem es gehört. Wenn Sie einen Monat lang ein Tagebuch führen, wählen Sie das Hauptereignis der Woche und dann den ganzen Monat. Lebensbereiche, in denen größte Zahl die Hauptereignisse (2-3) haben für Sie Priorität.

Um festzustellen schwache Seiten Wie Sie Ihre Zeit nutzen, empfehlen wir Ihnen auch, die bedeutungsloseste Aktivität des Tages, der Woche und des Monats zu wählen. Eine sinnlose Beschäftigung entspricht der Definition von "Zeitverschwendung". So erhalten Sie in nur einem Monat Schwerpunktbereiche und Teilbereiche des Lebens, die es zu geben gilt Höchstbetrag Zeit und Mühe und weniger bedeutende Bereiche, aus denen Zeit "weggenommen" werden kann und soll. Wie kann man das machen?

Zögern lernen

Dies ist ein seltsamer Anfang für das Material, wie man Zeit und Mühe rational aufwendet, aber glauben Sie mir, dieser Ansatz führt bei richtiger Anwendung zu spürbaren Ergebnissen. es ist Es geht darum, weniger wichtige Dinge zu verschieben, um wichtigere Dinge zu tun, und nicht darum, herumzualbern. Du verbringst zum Beispiel viel Zeit damit, mit Freunden und Bekannten in zu chatten soziale Netzwerke, An Email und in Instant-Messaging-Diensten. Wenn es bei dieser Korrespondenz nicht um die Arbeit geht, frisst sie einfach Ihre Zeit, ohne nennenswerten Nutzen zu bringen. Wie kann man sich diese Zeit zurückgeben und sinnvoll verbringen?

Gehen Sie nicht zu Skype und ICQ, es sei denn, Sie unterrichten. :-) Wenn Sie die ganze Zeit offline sind, kann Ihnen niemand schreiben und Sie werden nicht versucht sein, einen anderen Brieffreund zu begrüßen.
Machen Sie es sich zur Regel, nicht auf alle Nachrichten zu antworten, sondern auf jede fünfte, die von einer Person stammt (wenn Sie gar nicht antworten können). So bleiben Sie mit den Leuten in Kontakt und teilen ihnen mit, dass Sie keine Zeit zum Chatten haben.

Wenn Sie Aktivitäten haben, die weder Freude noch Nutzen bringen, aber zu einer Art Pflichten geworden sind, wie zum Beispiel wöchentliche Besuche bei Verwandten oder der Besuch von „Subbotniks“ im Hof. Hör einfach auf damit. Legen Sie diese Verantwortlichkeiten auf eine lange Kiste, aus der sie nicht herauskommen, und Sie werden viel Zeit und Energie für die wirklich wichtigen Aktivitäten freisetzen. Wir raten Ihnen nicht, auf Ihre Familie zu „hämmern“, aber Sie können ältere Verwandte besuchen, die nichts im Leben haben, und alle drei Wochen ändert dies nichts wesentlich.

Und das Letzte: Wenn Sie erwischt werden und bereit sind, Tag und Nacht an einem Projekt zu arbeiten, all Ihre Kraft und Zeit zu geben, aber die täglichen Routineaufgaben versuchen, Sie abzulenken - geben Sie nicht nach. Eine Party mit Freunden oder Fensterputzen geht nirgendwo hin und für nächste Woche und Inspiration ist wertvoll und kommt nicht nach Plan.

"Die Hauptsache ist, eine Priorität im Leben zu wählen und ihr zu folgen. Also habe ich beschlossen: Am Montag fange ich an zu turnen, höre auf zu rauchen und höre nach 24 auf, ins Bett zu gehen. Und dann wird alles gut, alles wird gut", sagte Galka . platzt mir ins Ohr. Wir sind in der U-Bahn und ich kann sie nicht gut hören, aber das ist nicht nötig, denn die ganze Palette an Emotionen über die Entschlossenheit, den gewählten Prioritäten zu folgen, steht ihr ins Gesicht geschrieben. Sie ist froh, sie ist außer sich vor Glück, sie glaubt an diesen strahlenden Montag, der übermorgen kommen wird. Äh, Galya, Galya, solange ich mich an dich erinnere, setzt du immer Prioritäten im Leben und beginnst immer am Montag damit. Eines gefällt - die Zeit vergeht und man ist bereit für Neues ... nein, keine Errungenschaften, sondern nur Prioritätenpläne.

Welche Rolle spielt es im menschlichen Leben richtige Wahl Prioritäten?
Warum folgen wir unseren Prioritäten so oft nicht und bleiben nach einer Weile nur noch Bitterkeit von ihnen übrig?
Sind Prioritäten im Leben eines Menschen so wichtig oder sind Prioritäten nur für manche Menschen "Priorität"?
So wählen Sie das Richtige aus Lebensprioritäten und ihnen bis zum bitteren Ende folgen?

Sie sagen, wenn Sie sich ein Ziel setzen, machen Sie es die Hauptpriorität des Lebens, dann kannst du erreichen was du willst. Es gibt viele Lebensgeschichten, die diese These stützen. Menschen setzen Prioritäten im Leben, sind hartnäckig zu ihnen gegangen und ... voila, sie haben das Leben aufgebaut, von dem die meisten von uns nur träumen können.

Aber in wahres Leben für uns, gewöhnliche sündige Menschen, kommt aus irgendeinem Grund alles anders. Wir erreichen nicht einmal im Entferntesten, was wir wollen. Und interessanterweise in den einfachsten, buchstäblich alltäglichen Dingen. So hat sich beispielsweise jeder zweite Leser dieses Artikels schon hunderttausend Mal geschworen, vor allem am Wochenende nicht später als 12 Uhr ins Bett zu gehen, um endlich den richtigen Zeitplan zu erarbeiten, wie meine Freundin Galka. Und als Ergebnis? Sicherlich eine, mit der Sie sich nicht rühmen können.

Welche Rolle spielen Prioritäten im Leben eines Menschen? Warum ist es einfach, sie auszuwählen und vor sich selbst zu stellen, aber es ist eine so schwierige Aufgabe, dies zu erreichen?

Prioritäten – Systemische Offenlegung

Wenn man die Systemvektorpsychologie von Yuri Burlan versteht, wird offensichtlich, dass nur ein Psychotyp den Wunsch hat, Prioritäten in seinem Leben zu setzen - dies sind die Besitzer des Hautvektors. Das Leben planen, einen Zeitplan festlegen, sich selbst und andere disziplinieren, Zeitmanagement implementieren – all das zieht eine Hautperson an. Es gibt nur 24% dieser Menschen, und Sonstiges nicht das Bedürfnis nach einer solchen Regulierung ihres eigenen Lebens verspüren. Sie leben nach anderen Wahrzeichen, zum Beispiel nach Traditionen.

Theoretisch sollten Menschen mit einem Hautvektor ihre eigenen mitbringen beste Qualitäten und organisieren das Leben nicht nur für sich selbst, sondern für alle. Manchmal funktioniert es (für eine einzelne Person oder für ein Unternehmen) - hauptsächlich im Westen, und dann verändert sich das Leben: Eine Person wird zum Vorbild für Disziplin und Fortschritt in Richtung eines Ziels, und das Unternehmen bricht Gewinnrekorde. Die Fähigkeit, sich selbst einzuschränken, die von einem entwickelten Skinner rational zu seinem eigenen Besten eingesetzt wird, gibt ihm die Möglichkeit, alles in der Welt zu erreichen. Ich habe mir zum Ziel gesetzt, jeden Morgen Gymnastik zu machen - ich habe es geschafft, ich habe mich entschieden nicht zu rauchen - ich habe aufgehört, ich habe einen Lebensplan gemacht für nächste Woche- Ich habe alles gemacht. Ein Mensch mit einem Hautvektor braucht keine zusätzlichen Anreize, um diese Prioritäten im Leben zu erfüllen, dieser Ansatz ist für ihn eine Freude. Aber Achtung, nur in einem entwickelten, realisierten Zustand.

Aber das alles ist ideal. Aber was passiert in Wirklichkeit mit den menschlichen Prioritäten?

In Wirklichkeit ist nicht alles so einfach. Erstens unterliegen wir alle, unabhängig davon, ob wir einen Hautvektor haben oder nicht, einem mentalen Überbau. Russen sind Träger einer besonderen, urethral-muskulären Mentalität, die ihre eigenen Anpassungen vornimmt. Unserer Mentalität sind Disziplin, Beschränkungen, Logik fremd. Daher verlassen wir uns eher auf den Zufall, als etwas zu planen. Wir wissen, wie man Prioritäten setzt, aber sie sehen oft wie eine Erklärung aus. Paradoxerweise denken wir nicht einmal darüber nach, wie wir diese Prioritäten umsetzen können. Und das im Skin West implementierte Verhaltensmodell passt nicht zu uns, sondern verschärft das Problem nur.

Wer keinen kutanen Vektor besitzt, sollte sich grundsätzlich nicht an dem kutanen Modell des „Prioritätensetzens (Ziele) im Leben“ orientieren. Aber unter den Bedingungen der Standardisierung der Gesellschaft, des totalen Zugangs zur Verbreitung von Informationen, legen wir nicht das zugrunde, was uns passt, sondern das, was populär ist - auch wenn das blanker Unsinn ist. Natürlich ist es einfach nicht realistisch, aus der Umsetzung der so gesetzten Prioritäten im Leben Ergebnisse zu erzielen.

Die russische Welt und ihre besondere Priorität können nur darin liegen die Priorität des Ganzen vor dem Häufigen... Mit anderen Worten, es ist sehr schwer für uns, "für uns selbst" zu tun, und es ist sehr leicht für uns, für andere, für die Gesellschaft, für alle zusammen zu tun. Die eingestellte Priorität "für mich" führt nicht zum gleichen Ergebnis wie die Priorität "für die Gruppe".

Damit Prioritäten nicht in der Realität abstürzen

Prioritäten sind ein großartiges Werkzeug, um Ihre Wünsche und Pläne zu verwirklichen. für Person mit Hautvektor... Bevor Sie jedoch Prioritäten setzen, müssen Sie sich selbst und die Gesellschaft, die uns umgibt, verstehen. Ein Hautmensch wird nie in der Lage sein, mühsame Arbeit mit hoher Qualität und Sorgfalt zu leisten, auch wenn er sich hundertmal einschränkt und diszipliniert.

Von Geburt an erhält ein Mensch das Potenzial, seine wahren Wünsche zu verwirklichen. Er ist nicht unglücklich, weil er sie nicht erreichen kann, sondern weil er sie nicht kennt, nicht versteht, was er braucht. Er versteht weder sich selbst noch den geistigen Überbau, der ihn betrifft. Nur wenn er sich selbst und andere erkennt, kann er sich in die richtige Richtung wenden, sich ein wenig anstrengen und glücklich sein. Der Lederarbeiter, der sich als Lederarbeiter versteht, priorisiert alles, was Haut ist: soziale und Eigentumsüberlegenheit, Wirtschaftlichkeit, Nutzen-Nutzen. Und gleichzeitig versteht er, dass ihm alles andere fremd ist, was bedeutet, dass darauf keine Akzente gesetzt werden sollten.

Heute gibt es ein Werkzeug, mit dem wir die Möglichkeit haben, uns selbst zu verstehen, die wichtigen Nischen im Leben zu verstehen, die im Leben Priorität haben können und sollten. Und persönlich bin ich für die ganze Gesellschaft als Ganzes. Dieses Werkzeug heißt -

Hallo Freunde! Lass uns reden über Prioritäten... Betrachten Sie die Merkmale der Lebensprioritäten. Konzept "Lebensprioritäten" näher an der Psychologie und Philosophie als am Zeitmanagement. Aber sie haben sicherlich Gemeinsamkeiten.

Lebensprioritäten- eine universelle Kategorie, die die Bedeutung bestimmter Bereiche oder Schlüsselbereiche seines Lebens für eine Person widerspiegelt. Warum universell? Denn die Lebensbereiche sind bekannt und haben für viele Menschen die gleiche Bedeutung.

Die wichtigsten Bereiche des menschlichen Lebens

Es gibt 4 Hauptbereiche: Image, Familie, Liebe, Arbeit. Lebensbereiche, sie sind Stützen, Ressourcen - Kraftquellen, Energiequellen. Ein solches Verständnis der Lebensbereiche bietet viele Vorteile für die Entwicklung und Offenlegung aller Möglichkeiten, die einem Menschen innewohnen. Wenn Sie einen bestimmten Lebensbereich entwickeln, können Sie daraus Energie, Inspiration und Motivation für die Entwicklung anderer Bereiche schöpfen.

Familie: persönliche Beziehungen, Kinder, Verwandte
Job: Beruf, Fähigkeiten, Kollegen, Karriere
Studien: Berufsausbildung, Selbstentwicklung
Hobbys / Freizeit: Hobbys, Interessen, Reisen
Gesundheit: ein gesunder Lebensstil, Wellness-Techniken und -Systeme
Freunde/Gesellschaft: enge Freunde, Bekannte, Nachbarn, Gleichgesinnte
Bild: Ihr äußerer Ausdruck, Ihr Körper, Mimik, Gang, Stil.

Was beeinflusst die Priorisierung des Lebens?

Alter. Für junge Menschen werden in absteigender Reihenfolge die vorrangigen Lebensbereiche Studium, Beruf, Freunde, Familie, Hobbys und Gesundheit sein.

Bei älteren Menschen dürfte die Reihenfolge lauten: Gesundheit, Familie, Freizeit, Freunde.

Manche Lebensbereiche können aus dem Blickfeld verschwinden, wenn sie für einen Menschen ihre Bedeutung verlieren.

Lebensereignisse. Zum Beispiel wird die Geburt eines Babys sicherlich den Lebensstil frischer Eltern beeinflussen. Für Mama für eine Zeit Mutterschaftsurlaub Die Betreuung des Kindes steht im Vordergrund, Beruf und Beruf treten in den Hintergrund.

Probleme in jedem Lebensbereich. Während es beispielsweise keine Probleme gibt, ist die Gesundheit für die meisten Menschen kein vorrangiger Lebensbereich. Sobald gesundheitliche Probleme auftreten, wird dieser Lebensbereich zum wichtigsten. Wie viel hängt von der Art und Dauer der Krankheit ab.

Probleme bei der Arbeit machen es für diesen Zeitraum zu einer Priorität. Auch beim Studieren - die Sessionzeit verändert die für das unbeschwerte Studentenleben charakteristischen Prioritäten "von Session zu Session".

Wie Sie sehen, sind die Lebensbereiche mobil, dynamisches System, bei denen Ereignisse eintreten können, die den Bedeutungsgrad eines bestimmten Bereichs für eine bestimmte Person verändern. Es muss verstanden werden, dass solche Veränderungen auf einer oberflächlichen Ebene auftreten und normalerweise vorübergehend sind. So kehren nach der Geburt eines Kindes Frauen mit hoher Priorität im Bereich „Arbeit/Karriere“ schnell wieder zurück Arbeitstätigkeit und setzen ihr berufliches Wachstum fort.

Der innere Kern der Prioritäten bleibt bei richtiger Definition sehr lange unverändert.

Wie man dem Leben Priorität einräumt

Die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben priorisieren, unterscheidet sich von der Art und Weise, wie Sie Ihre Arbeit priorisieren.

Viele Leute denken nicht über diese Frage nach. Für viele von ihnen läuft das Leben bereits gut, sie sind mit allem zufrieden und glücklich. Und das ist großartig!

Aber auch Großer Teil Menschen, die es nicht wissen, leiden an mangelnder Erfüllung, Missverständnissen, psychischen Beschwerden, Angstzuständen und Depressionen. Wenn Sie also darüber nachdenken, was Ihnen im Leben am wichtigsten ist, ist es sehr wichtig, die richtige Antwort zu finden.

Memoiren. Das wichtigste Ereignis des Tages

Das einfachste und effizienter Weg wird in seinem Buch "Time Drive: How to Keep Life and Work" beschrieben. Und die Methode wurde von Vitaly Korolev, einem Mitglied der Zeitmanagement-Community, erfunden.

Die Methode zum Setzen von Lebensprioritäten ist wie folgt. Markieren Sie das Notizbuch oder das Notizbuch, in das Sie führen werden Memoiren... Sie können Memoiren in einem Tagebuch führen. Dafür gibt es beispielsweise auf jeder Seite eine eigene Spalte.

Nehmen Sie sich jeden Abend ein paar Minuten Ruhe. Betrachten Sie den Tag in Gedanken: Blättern Sie die wichtigsten Ereignisse in Ihrer Erinnerung durch, von morgens bis abends, Arbeit und Ereignisse außerhalb der Arbeit.

Definiere selbst Hauptereignis des Tages... Suchen Sie nicht speziell nach etwas Globalem, einer Leistung oder einem Ergebnis. Das Hauptereignis des Tages kann eine Fahrt zum Abholen des Kindes in sein Kindergarten, den Sonnenuntergang beobachten, mit einem Nachbarn reden Treppe… Irgendetwas! Wie kann man verstehen, dass dies das Hauptereignis ist? Es kann sowohl positiv als auch negativ sein. Wenn Sie sich daran erinnern, werden Sie auf jeden Fall reagieren: Lächeln, aufatmen, spüren, wie sich Ihre Muskeln entspannen und das Atmen leichter wird - wenn das Ereignis positiv ist. Das Ereignis des Tages mit einer negativen Konnotation wird von Traurigkeit, Bedauern und Atemnot begleitet.

Habe identifiziert Hauptereignis des Tages? Schreiben Sie nun neben das Ereignis die Sphäre, zu der dieses Ereignis gehört.

Wählen Sie am Ende der Woche aus den Hauptereignissen des Tages Hauptevent der Woche... Am Ende des Monats auch auswählen Hauptveranstaltung des Monats der wichtigsten Ereignisse der letzten Wochen.

Innerhalb eines Monats sehen Sie ein klares Bild von Ihrem Lebenswerte – vorrangige Lebensbereiche... Je länger Sie Ihre Memoiren aufbewahren, desto genauer ist das Bild von Ihrem Lebensprioritäten, desto einfacher wird es in Zukunft sein, die richtigen Ziele zu setzen und zu erreichen. Und vor allem werden diese Werte und Ziele Ihnen gehören, meine Lieben, und nicht von außen von der Gesellschaft und ihren Stereotypen auferlegt. Finden Sie heraus, was Ihnen wirklich wichtig ist. Schreiben Sie in die Kommentare, welches Ereignis heute für Sie das wichtigste war.

In einem der folgenden Artikel werden wir die Merkmale und Methoden der Platzierung betrachten Prioritäten in der Arbeit.

Stellen Sie sich die Frage: Was wollen Sie wirklich im Leben? Du kannst sogar deine Wünsche auf ein Blatt Papier schreiben und sie dann analysieren. Wünsche mögen unterschiedlich sein, aber sie haben eines gemeinsam: Wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben, werden Sie sich wirklich glücklich fühlen.

Glück ist das Hauptziel eines jeden Menschen - auch wenn er sich dessen nicht bewusst ist. Daher muss die Priorisierung im Leben diesen Moment unbedingt berücksichtigen. Wenn das, was Sie jetzt tun, Sie dem Glück nicht näher bringt, muss etwas in Ihrem Leben geändert werden.

Dieser Punkt ist sehr wichtig. Der Weg zum Glück ist schwer und es bleibt nicht viel Zeit. Daher sollte jeder Schritt zu Ihrem Ziel führen. Alles, was dich vom gewählten Weg abbringt, dich vom Ziel wegbewegt, muss weggeworfen werden. Oder zumindest in den Hintergrund gedrängt.

Interessen anderer

Für viele Menschen haben das Glück, die Gesundheit und das Wohlergehen ihrer Lieben die höchsten Prioritäten in ihrem Leben. Zumindest werden viele sagen, dass dies bei ihnen der Fall ist. Dies ist jedoch ein Fehler. Ja, die Menschen sollten auf ihre Eltern, Brüder und Schwestern, Kinder aufpassen. Sollten bereit sein, wenn nötig, ihr Leben für sie zu geben. Gleichzeitig müssen Sie verstehen, dass selbst die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, kein Recht haben, Sie Ihres Traums zu berauben - was auch immer er sein mag.

Ein Mensch kann für andere leben - wenn dies sein Weg ist, seine Wahl. Wenn es ihn glücklich macht. Aber wenn sich ein Mensch aus Pflichtgefühl, Verantwortungsgefühl seines Traums beraubt, ist dies bereits falsch. Menschen kommen auf diese Welt, um glücklich zu sein. Sich des Glücks zu berauben bedeutet, sein Leben umsonst zu leben.

Lassen Sie sich deshalb von niemandem, auch von Ihnen nahestehenden Personen, manipulieren. Sie haben Ihre Ziele, Ihren eigenen Weg. Helfen Sie Ihren Lieben, passen Sie auf sie auf. Aber lass dich nicht deiner Träume rauben.

Priorisierung

Manche Leute haben viele Prioritätenlisten. Das ist falsch – man kann die Unermesslichkeit nicht fassen. Wenn Sie eine solche Liste erstellt haben, streichen Sie alle bis auf die drei obersten Punkte durch. Welche Gegenstände Sie hinterlassen, liegt bei Ihnen. Aber es sollten nicht mehr als drei sein. Auf diese drei vorrangigen Ziele richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit.

Warum nur drei Punkte und nicht mehr? Denn das sind die Realitäten – eine Person kann nicht mehr als drei Aufgaben gleichzeitig effektiv bearbeiten. Wenn es mehr davon gibt, sinkt die Effizienz der Arbeit stark, wodurch es nirgendwo zu erreichen ist gutes Ergebnis... Daher muss etwas geopfert werden. Lernen Sie, unnötige Dinge um der Hauptsache willen zu verwerfen.

Änderung der Prioritäten

Es ist wichtig zu beachten, dass sich Prioritäten im Laufe der Zeit ändern können. Das ist normal - ein Mensch wird erwachsen, seine Werte ändern sich. Gleichzeitig sollte eine Änderung der Prioritäten, wenn sie stattfindet, evolutionärer Natur sein und dem spirituellen Wachstum einer Person entsprechen. Und es ist sehr schlimm, wenn ein Mensch einfach durchs Leben hetzt und nicht weiß, was er wirklich will. In diesem Fall müssen Sie ganz am Anfang zurückgehen und sich fragen: Was brauche ich, um glücklich zu sein?

Vergiss nie das Glück. Sie können ein riesiges Vermögen erwerben und gleichzeitig ein zutiefst unglücklicher Mensch sein. Geld bietet Chancen, kann aber Glück nicht ersetzen. Betrachten Sie sie daher als Werkzeug, nicht mehr. Jagen Sie nicht nach Prestige, Karriere, Mode - finden Sie Ihren Weg. Der, auf dem Sie sich inspiriert fühlen, voller Kraft und Energie. Wenn Sie sich jeden Tag aufs Neue freuen, wenn Sie das Ziel klar sehen und es auf jeden Fall angehen, dann haben Sie richtig priorisiert und sind auf dem richtigen Weg.

Schule von Yuri Okunev

Guten Tag allerseits. Ich bin bei dir, Yuri Okunev.

Haben Sie sich bereits für Ihre Lebensprioritäten entschieden? Haben Sie sich entschieden, was Sie auf den ersten und was auf den zehnten Platz setzen möchten? Nein? Dann beeile ich Sie, Sie zu warnen - Sie laufen Gefahr, im Alter mit dem erschreckenden Gefühl zurückgelassen zu werden, dass Sie Ihr Leben nicht so gelebt haben, wie Sie es sich erträumt haben.

Ich hoffe wirklich, dass dir das nicht passiert, aber ich empfehle dir trotzdem dringend, herauszufinden, was die Prioritäten im Leben sind und was sie sind. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst und Ihre Bestrebungen zu verstehen und das Leben in die richtige Richtung zu lenken. Bis es nicht zu spät ist.

Das menschliche Leben ist wie ein Puzzle, das aus Tausenden kleinster Teile besteht – unseren Handlungen und Entscheidungen, Naturereignissen und unerwarteten Unfällen. Jedes Stück bezieht sich auf einen bestimmten Lebensbereich:

Familie.
Arbeit.
Freunde.
Ruhe und Unterhaltung.
Studium und Selbstverbesserung.
Gesundheit usw.

Und je nachdem, welche Teile wir miteinander verbinden und in welchem Verhältnis sie im Puzzle stehen, Lebensweg erwirbt bestimmte Funktionen.

Priorität ist Ihre Lieblingsfarbe im Bild des Lebens, Tätigkeitsbereichs oder Prinzips, die Ihre Zeit und Aufmerksamkeit am meisten beansprucht. Was Sie in erster Linie tun, für das Sie bereit sind, alles andere für eine Weile zu verschieben.

Die Schicksale von Menschen mit unterschiedlichen Prioritäten summieren sich zu ganz anderen Bildern. Einige sind bunt und positiv. Es ist eine Freude, solche im Alter in Betracht zu ziehen. Andere haben unscheinbare Grautöne, gewundene Melancholie und ein Gefühl tiefer Enttäuschung.

Deshalb ist das Problem der Prioritätensetzung so groß und dringend. Schließlich ist es fast unmöglich, für alles gleichzeitig Zeit zu haben. Was also in den Vordergrund stellen, damit Sie später die "ziellos verbrachten Jahre" nicht bereuen? Welche Werte sind hervorzuheben? Existiert es universelle Formel ein bewusst glückliches Bild machen?

Maslow-Pyramide

Bei der Erörterung der Lebensprioritäten lohnt es sich, an die berühmte Tabelle der menschlichen Bedürfnisse zu erinnern, die 1943 vom amerikanischen Psychologen Abraham Maslow erstellt wurde. Wenn Sie eine Liste der natürlichen menschlichen Bedürfnisse erstellen, sieht diese so aus:

Physiologie (Nahrung, Wasser, Wärme, Fortpflanzungsbedürfnis etc.)
Sicherheit (Schutz vor allem, was eine Gefahr für Gesundheit und Leben darstellt).
Liebe.
Respekt (Anerkennung Ihres Wertes, Ihrer Bedeutung durch andere).
Kognition und Kreativität (als unersetzlicher Bestandteil der Selbstentwicklung).
Ästhetik (eine Person braucht Schönheit und Harmonie).
Selbstverwirklichung.

Diese Sequenz antwortet menschliche Natur, und daher ist es ganz natürlich und richtig. So sehr Sie auch nach dem Schönen streben, die Grundbefriedigung von Hunger und Durst wird oberste Priorität haben. Über hohe Dinge kann man schließlich nicht sprechen, da man, zumindest aus rein physiologischen Gründen, kurz vor dem Verhungern steht.

Es stellt sich heraus, dass die Prioritäten basierend auf den natürlichen Bedürfnissen wie folgt aussehen können:

Arbeit ist ein Mittel zum Geldverdienen und ein Weg, um Nahrung, Wärme und Sicherheit zu bekommen.
Verwandte, Lieben, Freunde und alle, die Sie lieben / die Sie lieben.
Die Notwendigkeit, von der Gesellschaft anerkannt zu werden.
Studium, Kreativität, Selbstentwicklung.

Aber auch Maslow selbst betonte, dass Positionen in dieser Hierarchie unterschiedliche Leute können sich nach Belieben bewegen. Jeder wird auch die Bestandteile der Liste auf seine eigene Weise interpretieren. Das Bedürfnis nach Nahrung zu stillen bedeutet also für jemanden, einen Snack mit einer Scheibe magerem Brot und einem Glas Milch zu sich zu nehmen. Und für jemanden - in einem luxuriösen Restaurant mit kulinarischen Köstlichkeiten mit schwer auszusprechenden ausländischen Namen zu speisen.

Darüber hinaus gibt es weitere Modelle zur Bestimmung der Lebensprioritäten. Jemand stellt die Pflicht an die erste Stelle, jemand Gott, jemand Genuss der Sinne.

Und das alles, weil jede Person ein einzigartiges System der Weltanschauung ist, eine einzigartige Sammlung von Werten, Überzeugungen, Prinzipien, Überzeugungen, Wissen, Fähigkeiten und Erwartungen an das Leben. Darüber hinaus werden unsere Bestrebungen durch Alter, aktuelle soziale und natürliche Umgebung, Lebensereignisse, andere Menschen, aktuelle Schwierigkeiten usw. beeinflusst.

Infolgedessen ist es einfach unmöglich, über eine einzelne Methode zu sprechen, die für jeden einzelnen genommenen Bewohner des Planeten gleich gut wäre. Wie also priorisieren Sie, damit die Lebensqualität auf dem Niveau ist, das Sie brauchen?

Zeit, eine Wahl zu treffen!

Wenn Sie Ihre Unzufriedenheit mit dem Leben erkannt haben, ist es an der Zeit, etwas zu ändern. Kardinal, aber gleichzeitig nachdenklich alle Vor- und Nachteile abwägend. Schließlich möchten Sie nicht mit einem kaputten Trog dastehen, oder?

Schritt 1 . Klares Gespräch mit Papier

Nehmen Sie dazu ein paar Blätter und beantworten Sie folgende Fragen schriftlich:

Was ist Ihrer Meinung nach das Wichtigste im Leben? Definieren Sie nicht mehr als zwei oder drei Positionen und heben Sie eine davon als dominant hervor.
Womit verbringst du eigentlich die meiste Zeit? Listen Sie die Aktivitäten auf, die Ihren Tagesablauf dominieren.
Was willst du vom Leben erreichen? Stellen Sie sich in 10, 20 Jahren vor. Wie ist dein Aussehen? Wo wohnst du? Wie verdient man Geld? Wie ruhst du dich aus? Mit wem kommunizieren Sie? Haben Sie eine Familie und in welcher Zusammensetzung? Das Bild sollte ganz in Ihrer Nähe sein.
Was erfordert das? Berücksichtigen Sie die physiologischen Fähigkeiten, Charaktereigenschaften, Kenntnisse und Fähigkeiten, das Vorhandensein bestimmter Bekanntschaften, Dokumente und Geld, Wohnort usw.
Was hindert Sie daran, das zu bekommen, was Sie wollen? Und nun Punkt für Punkt - alles, was dem Traum noch fehlt.
Was ist für Sie ein unbesiegbarer Wert? Das, ohne das Sie nicht leben können, von dem Sie nicht aufgeben werden. Zum Beispiel: „Ich werde meinen Job nicht aufgeben“, „Ich werde mich nicht weit von meinen Eltern entfernen“, „Ich werde immer auf die Kinder aufpassen.“
Was bist du bereit zu opfern? Und hier - im Gegenteil, was weniger wichtig ist.

Um die Informationen klar zu machen, verwenden Sie Listen, Grafiken, Tabellen, Diagramme. Dies erleichtert die Untersuchung der Daten.

Schritt 2. Analysieren Sie es!

Zum Beispiel ist es Ihre Priorität, sich im Beruf zu verwirklichen. Sie träumen davon, Illustrator zu werden. Dazu müssen Sie Techniken entwickeln und verbessern, mit anderen Künstlern kommunizieren, an Wettbewerben teilnehmen, Werke für die öffentliche Kritik ausstellen usw.

Tatsächlich haben Sie früh geheiratet, ein Baby zur Welt gebracht und verdienen nach dem Verlassen des Mutterschaftsurlaubs als Verwalter eines benachbarten Friseursalons zusätzliches Geld. Sie sublimieren Ihren Kreativitätsdrang, indem Sie für Ihr Kind "Heim"-Comics und für Ihre Kollegen Grußposter erstellen. Jeder liebt Ihre Zeichnungen, aber Sie wissen, dass Sie mehr wollen. Es ist also an der Zeit, Ihr Leben dringend zu korrigieren!

Rufen Sie bereits Ihren Chef an, um Ihre Kündigung zu melden? Sehr dumm! Du wolltest dein Leben zum Besseren verändern, nicht zerstören. Und dafür müssen Sie kompetent und konsequent handeln.

Schritt 3. Aktionsplan.

Nachdem Sie Ihre wahren Wünsche verstanden haben, setzen Sie sich Ziele - langfristig (für 5 Jahre, 2 Jahre, ein Jahr) und kurzfristig (Monat, Woche, Tag). Nehmen Sie das Problem zuerst im globalen Sinne. Teilen Sie dann jede Aufgabe in mehrere Teilaufgaben auf und unterteilen Sie sie in noch kleinere Ziele, die Sie morgen beginnen können. Um beispielsweise Illustrator zu werden, benötigen Sie:

Finden Sie einen geeigneten Job (in State oder freiberuflich).
Lebenslauf erstellen.
Lebenslauf an Unternehmen / potenzielle Kunden senden.
Erstellen Sie ein lebendiges Portfolio.
Wählen Sie vorgefertigte Zeichnungen aus.
Zeichnen Sie neue.
Kaufen Sie Photoshop oder Papier und Farben / Bleistifte.

Schritt 4. Handeln Sie!

Beginnen Sie damit, die einfachsten dringendsten Probleme zu lösen, wobei Sie sich ständig auf das Hauptgericht beziehen. Verändere die Realität um dich herum allmählich, aber mit Zuversicht.

Denken Sie daran, dass Sie in Zukunft die Liste der Aufgaben und Ziele variieren und sogar die Prioritäten ganz ändern können. Das ist völlig normal.

Schritt 5: Meistere die Kunst des Jonglierens

Nur wenige sind bereit, für einen einzigen Traum alles aufzugeben. Priorität Nr. 1 wird von den Punkten Nr. 2, 3, 4 usw. gefolgt. Und sie sind dir auch wichtig. Eine liebevolle Mutter und Ehefrau wird zum Beispiel nicht in der Lage sein, ihre Familie zu verlassen und kopfüber ins Zeichnen zu gehen.

Daher müssen Sie die Fähigkeit meistern, mit Ihren eigenen Lebensprioritäten zu jonglieren. Sie müssen ständig zwischen solchen Kristallkugeln wie "Kind", "Ehemann", "Kreativität", "Gesundheit" wechseln und versuchen, zu verhindern, dass eine von ihnen herunterfällt und zerbricht.

Wie Sie sehen können, Priorisierung, Entwurf effektive Strategie Leben und ihm kompetent zu folgen, sind keine leichten Aufgaben. Nicht jedem gelingt es, sie richtig zu lösen. Die von mir entwickelte ist Ihre Möglichkeit, Ihre wahren Wünsche zu bestimmen, alles in Ordnung zu bringen und die ersten Schritte in Richtung Glück, Harmonie und Selbstbestätigung zu gehen.

Und sollten Sie noch Fragen haben, lade ich Sie zu einem individuellen Beratungsgespräch ein. Einzelheiten.

Lassen Sie mich diesbezüglich Abschied nehmen. Yuri Okunev war bei dir. Es liegen viele interessante und nützliche Dinge vor Ihnen. Abonnieren Sie, damit Sie nichts verpassen. Bis zum nächsten Mal!