Биологично активните точки по лицето са ключът към младостта и красотата. Техники за акупресура за подмладяване на лицето

Точков ефект върху специални рефлекторни зони на човешкото тяло активира вътрешната жизнена енергия, насочвайки я към лечението на определени органи или системи. Акупунктурният масаж на лицето демонстрира впечатляващ ефект, връщайки предишната красота и здраве. Той ще бъде обсъден в този материал.

Процедурата, създадена от лечителите от Древния Изток, се състои в локално въздействие с върха на пръстите върху биологично активни зони. Основната цел на техниката е да облекчи напрежението и да отпусне максимално мускулната рамка на лицето. Но освен това, масажът има положителен ефект и върху други аспекти.

Точковата техника се използва заедно с класически, лимфни и други подмладяващи методи на мануална терапия, популярни сред жените.

Струва си да знаете: акупунктурният масаж за мимически бръчки се използва допълнително за лечение и лечение на определени заболявания. Практикува се по време на борбата с болката, мигренозните и ангинозните пристъпи.

Тематичен материал:

Стимулирането на рефлексните зони активира кръвообращението жизнена енергия, което според създателите на техниката протича в човек наред с други системни процеси.

Това води до:

забавяне на стареенето на тялото;
стимулиране на метаболизма;
ускоряване на отстраняването на млечната киселина от мускулите;
стабилизиране на кръвообращението в проблемните зони.

Положителният ефект е върху състоянието на кожата и органите, така че не се учудвайте да откриете подобрение в цялостното си здраве.

Редовността на сесиите и правилното им провеждане гарантират:

укрепване на мускулите;
изглаждане на бръчки с всякаква дълбочина;
забавяне на промените, свързани с възрастта;
нормализиране на себумната секреция;
повишен тургор на кожата;
подобряване на цвета и състоянието на епидермиса.

За да преминете към практиката на акупресура на лицето, първо трябва да проучите разположението на биологично активните зони и тяхната проекция върху тялото.

Местоположение на рефлексните зони

Лицето е фокусът на активните точки (повече от 114). Диаметърът на всеки варира в зависимост от физиологичните характеристики – от 1 мм до 1 см. Казано по-просто, тяхната карта представлява набор от нервни придатъци, въздействието върху които причинява болки, лека болка и леки „текущи разряди“.

Зоната около очите и скулите:

Между вътрешните краища на веждите, на 1 см над носа.
В вътрешни ъглиоко, по-близо до моста на носа *.
Средата на дъгата на веждите, водена от зеницата *.
1 см от външните ъгли на очите до слепоочията *.
Под скулите, по линията на зеницата, водени от долния ръб на ноздрите *.
Под долния клепач, на 1 см от окото, към скулата*.

Близо до устата:

Под долната устна, в ямката на брадичката.
1 см от ъглите на устата *.
В центъра на назолабиалната гънка, отгоре Горна устна.

Темпоралните и фронталните зони:

Близо до външните краища на веждите, 1 см по-близо до слепоочието *.
Над средата на дъгата на веждите, на 1 см от линията на косата *.
3 см над външния ъгъл на очите *.

* точките са симетрични

Когато извършвате акупресура у дома, можете да действате върху рефлексните точки с пръсти.

Но в козметологията са известни и други методи:

Продължителността на излагане на всяка точка зависи от избрания метод, но варира от 3 до 5 секунди.

Важно! Правилно храненеа грижата за кожата с козметика ще засили и удължи ефекта

Проекция на вътрешните органи

Освен лицето, акупунктурните точки засягат определени органи. Още през миналия век известният невропатолог Гед идентифицира участъци от кожата на главата и шията, които сигнализират за болка при заболявания вътрешни органи... По-късно лекарите оцениха диагностичната им стойност. Сега е непрактично да се описва всеки от тях, затова предоставяме само кратка графична карта.

Ако определите някаква зона, която предизвиква необичайни усещания, трябва да се погрижите за здравето си.

Видове акупресурни техники за масаж на лицето

Въз основа на правилата конкретна практика, щракванията се извършват с приемлива грешка или изискват яснота. Изпълнението е възможно с показалец, среден или палец, а сдвоените рефлексни зони се обработват синхронно.

Zhong

Динамичният китайски масаж е насочен към премахване на възрастовите прояви по лицето и подобряване на здравето. По време на историята на практиката, резултатите от отърваването от хронични болестикоито не можеха да преодолеят традиционните методи на лечение. В зависимост от тежестта на проблема, някои пациенти се нуждаят само от няколко сесии, за да получат желания резултат, а някои нямат пълноценен месечен комплекс.

Zhong предполага опростяване на класическата акупресура и се състои в стимулиране само на точките, необходими за активиране на функцията на определени органи.

Сесията се провежда бавно, в спокойна атмосфера. Техниката е достатъчно проста и не се нуждаете от много обучение, за да я овладеете.

Практиката се извършва в поредица от движения за стимулиране на рефлексните зони, но най-честата употреба е потупване с върха на показалеца или кръгово поглаждане със свит палец. В допълнение към избраната точка е препоръчително да масажирате зоната около нея. Масажистът сам определя времето на експозиция от това колко бързо се повишава температурата на кожата в масажираната зона.

Су-джок

Японски масаж, използван заедно с традиционната медицина. Техниката е безопасна, ефективна и достъпна. Майсторите уверяват, че единствената причина за липсата на ефект е неправилното използване на техниката.

Су-джок техниките се предлагат у дома и не изискват специални умения, освен познаване на правилното въздействие и местоположението на рефлексните зони. В практиката на су-джок има отделна техника за лицето, която е предназначена за подмладяване не само на деликатните тъкани и мимическите бръчки, но и на цялото тяло в частност.

Шиацу

Най-простият и достъпен комплекс от движения, насочени към подмладяване и естествено повдигане на кожата. Една от малкото техники, която е разрешена да се изпълнява ежедневно, а не няколко пъти седмично. Следователно значителен резултат ще бъде забележим след половин месец редовни сесии.

Шиацу се разделя на три вида:

Дзен – базиран на биоенергийни потоци и интуиция;
класически - практикуван от последователите на Токуджиро Намикоши (създателят на техниката);
западен - подобрен, повече съвременен метод, се основава на научни факти, доказани от практиката.

Важна роля при избора на интензивността на натискане и локализацията на въздействието играе причината, с която пациентът се е приложил.

Важно: по време на сесията усещането за дискомфорт или болка е неприемливо

Въздействието е върху цубо точките, които задействат самолечение и самоподмладяване на тялото.

Моля, имайте предвид, че на снимката картите на рефлексните зони са подобни на картите на други методи. Факт е, че корените на всички видове акупресура се връщат към ерата на Древния изток. Сега методите на въздействие се модифицират, но самата карта на точките не се променя значително, в допълнение към местоположението според индивидуалните физиологични характеристики на структурата на лицето, което може да бъде изместено до 1 см.

Показания и противопоказания

Основната индикация за акупресура, от гледна точка на традиционните лечители от Изтока и майстори на мануалната терапия, е дисбалансът в енергийното поле. Тъй като малко хора вярват в това, а хората все повече базират нуждите си на действителното здравословно състояние, се оказва, че няма преки индикации и противопоказания за този вид масаж. Акупунктурата е еднакво ефективна при лечение на сериозни заболявания и козметични проблеми. Пациентите се обръщат към майсторите веднага щом се появи първата бръчка, синузитът ще се влоши или се проявява оток на лицевите тъкани. Последното като цяло има много причини за появата си.

Акупресурният масаж е съвместим с:

elos подмладяване;
маски от козметични или народни средства;
комплексна физиотерапия против стареене.

Забранени процедури за:

инфекциозно увреждане на тялото;
вродени патологии на вътрешните органи;
фрактури на костите;
чревна непроходимост;
пептична язва;
онкологични неоплазми;
туберкулоза;
СПИН;
бременност;
психични разстройства;
токсично отравяне, включително отравяне с наркотици или алкохол;
пациенти над 75 години или деца.

Допустимо е децата да правят акупресура, но чисто с лечебна цел.

Защото най-простата техникаот всички акупунктурни, това е шиацу и е насочено предимно към премахване на козметични проблеми, ще го разгледаме по-подробно.

Акупресурен масаж на лице у дома

Целта е да се събудят силите на тялото и да се насочат към подмладяване.

Подготовка за масаж

Започнете с почистване на кожата си с всеки продукт, който сте свикнали да използвате. В екстремни случаи може да бъде сухо бяло вино, разредено с пречистена вода в съотношение 3: 1.

След това загрейте кожата с парни процедури - от 2 до 3 минути при температури до 50 o C.

Правете масажа в удобни за вас условия - ароматни свещи, спокойна музика, тишина и др.

За да подобрите ефекта, нанесете овлажняващ витаминен крем непосредствено преди сесията.

Извършване на процедурата

Всичко се обработва в 4 последователни стъпки.

Кой от нас жените не мечтае за вечна младост и красота? Готови сме да дадем всякакви средства за най-скъпите салонни процедури - ако само в резултат изглеждаме по-свежи и по-млади, имаме цъфтяща гледка... Но кой каза, че красотата и младостта ВИНАГИ изискват жертви (в този случай това е време и пари) ?!

Шиа-цу масаж (шиацу, шиацу) - известният акупресурен масаж(в превод - ши пръст, ATSU - натискане - "натискане с пръст").

Неговите аналози се намират в китайския (finger chen), корейската практика (su-jok), в индийската аюрведа (нарича се мармотерапия (marma - точка). Основната разлика от класиката, както се досещате, е точков ефект върху биологичното активни точки на тялото (цубо), което дава невероятен резултат. има около 700, като всеки отговаря за определен орган, а съвкупността от такива точки представлява "меридиани", по които циркулира животворната енергия на Ци (както вярват ориенталските лечители).

Точките обикновено се намират между мускулните снопове, по сухожилията, в ставите, вдлъбнатините на костите, в онези места по артериите, където се усеща пулсът.

Осем меридиана минават по протежение на лицето и образуват много плътна енергийна мрежа.

Действайки върху точката tsubo, ние даваме на мускулите определено натоварване, като ги привеждаме в тонус - и по този начин контролираме образуването на бръчки: назолабиални, над горната устна, около очите, образуват овал на лицето, подобряват цвета на кожата. Освен това, в областта на лицето и главата има големи канали, отговорни за работата на жизненоважни органи.

Защо шиа-цу?

Акупресурният самомасаж на лицето се подобрявакръвообращението, спомага за изглаждането на бръчките и предотвратява образуването им, облекчава подпухналостта, поддържа кожата здрава и сияйна, подобрява цвета на кожата и я прави по-плътна и еластична.

И всичко това по естествен начин (включително процесите на самовъзстановяване на организма), без много време (максимум 15 минути на ден!) и финанси, при условие че го правят. РЕДОВЕНкандидатстване за поне месец.

Освен това, поради въздействието върху биологично активните точки, шиацуто стимулира работата на всички органи и системи и има благоприятен ефект върху централната нервна система.

Ефективност, изпитана във времето! Резултатите ще бъдат видими още след 3-4 седмици!

Така че нека намерим нашите магически точкикрасота и се заемете с работата.

Как да намерите точки

Силно важен момент , тъй като това е ключът към ефективността на процедурата. Как като правило точките са разположени в малки вдлъбнатини под кожата и са леко болезнени при натискане.

Помислете за няколко нюанса:

Натиснете всяка точка само за 3-6 до 10 секунди.
В същото време на мястото на докосване трябва да се усеща лека болка или топлина, но не трябва да възникват болезнени и неприятни усещания!
Можете да натискате с един (показалец или палец) или два или три пръста (индекс-среден пръстен).
Ако точките са сдвоени, те трябва да се масажират едновременно с двете ръце.

И още:

Препоръчително е да правите процедурата сутрин, след като сте почистили лицето си и сте нанесли овлажнител върху кожата: ефектът ще бъде по-силен, плюс ще почувствате приятна топлина и прилив на жизненост.
Вместо крем, можете да нанесете малко масло от гроздови семки или масло от пшеничен зародиш върху кожата, за да подсилите ефекта.
След процедурата е препоръчително да направите подхранваща и омекотяваща маска.
Имайте предвид, че акупресурата е абсолютно противопоказана в участъци с увредена или възпалена кожа!

Очите са най-проблемната ни зона, защо да се крием. Редовно работейки върху точките, изброени по-долу, ще направите нежната кожа на клепачите стегната, гладка, а очите блестящи, ярки и привлекателни. Не ми вярвате? Виж това!

Първата важна точка - "третото око" - се намира на 1 см нагоре от носа на носа (между вътрешните краища на веждите). Трябва да го натиснете достатъчно силно. Масажира се и при кървене от носа, при грип, хрема, главоболие.
Следните точки облекчават отока и подуването, придават блясък на очите, облекчават напрежението в очите, подобряват зрението - те се намират във вдлъбнатината във вътрешните ъгли на очите. Ако ги масажирате старателно в продължение на 3 секунди в три подхода, веднага ще усетите благотворното им действие.
Много важна точка се намира в средата на веждата точно над зеницата (намира се сякаш в кухина между две туберкули). Облекчава напрежението в очите. Излагането на него помага много, ако четете много или работите пред компютъра през деня, както и при късогледство.
Стимулирането на точка, разположена на разстояние 1 см от външния ъгъл на окото до слепоочието, ефективно помага от "пачи крак"
Други важни точки са разположени в средата под скулите на нивото на средата на зеницата.
В заключение е много полезно да ходите с леки движения на натиск по горния и долния ръб на орбитата (особено си струва да се обърне внимание на точката под окото с един напречен пръст под долния ръб на орбитата, по линията на зеницата - помага и при виене на свят).

Трябва да масажирате всички точки за около 10 секунди всяка, можете да го направите в три подхода.

За да имате очарователна усмивка и да забравите за назолабиалните гънки и бръчки в устата, масажирайте редовно следните точки:

в центъра под долната устна. Може също да помогне за облекчаване на подуване на лицето, зъбобол (в долната челюст), масажът на тази зона се използва и при парализа на лицето.
Срещу гънки около устата: с върховете на средно и показалецмасажирайте ъглите на устата за 30 секунди.
С три пръста (показалец, среден и безимен) на двете ръце, поставени в редица над горната устна, правим 4-5 натискания. Това упражнение предотвратява появата на вертикални бръчки по устните. Между другото, точката под носа - ако се масажира интензивно - е в състояние да "върне живот" след припадък.

Точки против бръчки по челото

За да избегнете преждевременни мимически бръчки на челото и да изгладите вече придобитите, достатъчно е да не се мръщите, да не правите гримаси и да прилагате следните упражнения:

натискайки със средните и показалеца на двете ръце, загладете челото от средата към слепоочията за 30 секунди.
Важен момент е един напречен пръст над веждата по линията на зеницата. Масажирайки го, ще си помогнете при световъртеж, болки в челната част на главата, нощна слепота и тригеминална невралгия.
Точката при слепоочието в края на веждата – нейната стимулация също облекчава умората.
Посочете на 3 см нагоре от външния ъгъл на окото
Също така помага просто да масажирате челото от средата до линията на косата.

Точки от бръчки по шията

Вратът веднага издава възрастта на жената, така че трябва да й се даде Специално вниманиеежедневно масажиране на определени точки:

Насочете 2 см надолу от ъгъла на долната челюст (помага и при бронхит, кашлица, спазми на глотиса, ларингит, глосит).
Точката между ключиците (югулна изрезка).
Точка, разположена в долната част на задната част на главата в прореза.
Масаж на врата: обратна странас лявата длан масажирайте (приемане - поглаждане) дясната страна на шията за 1 минута, след това дясната длан- лявата страна.

Съвети и противопоказания за шиа-цу

И още полезни точки за поддържане на цялостното здраве:

В центъра на вътрешната част на брадичката има антистресова точка. В неочаквано стресова ситуациянатиснете тази точка с палеца си.
За повишаване на имунитета е необходимо периодично да натискате областта около капачките на коленете.

Противопоказания

Струва си да се откажете от масажа на лицето:

ако целостта на кожата е нарушена (дерматит, алергии, акне, пустули и др.);
ако има вирусни заболявания(например херпесен обрив);
ако вътречерепното налягане рязко спадне;
ако има розацея (разширени кръвоносни съдове);
за всякакви остри състояния на тялото като цяло;
с индивидуална непоносимост към козметичен масаж.

КОД НА МЛАДОСТТА И КРАСОТАТА В МАГИЧЕСКИ ТОЧКИ!

Кой от нас жените не мечтае за вечна младост и красота? Готови сме да дадем всякакви пари за най-скъпите салонни процедури - ако само в резултат изглеждаме по-свежи и по-млади, имаме цъфтящ вид. Но кой каза, че красотата и младостта ВИНАГИ изискват жертви (в този случай това е време и пари) ?!

Японските жени, например, отдавна знаят за този инструмент и го използват, за да удължат младостта и да запазят красотата, започвайки всеки нов ден с него.

Шиа-цу масажът (шиацу, шиацу) е известният акупресурен масаж (в превод ши-пръст, ацу - натискане - "натиск с пръсти"). Неговите аналози се намират в китайския (finger chen), корейската практика (su-jok), в индийската аюрведа (нарича се мармотерапия (marma - точка). Основната разлика от класиката, както се досещате, е точков ефект върху биологичното активни точки на тялото (tsubo ), което дава невероятен резултат. В човешкото тяло има около 700 от тях, всяка отговаря за определен орган и съвкупността от тези точки съставлява "меридианите", по които тече животът. -отдаваща енергия на Ци циркулира (както вярват ориенталските лечители) Точките обикновено се намират между мускулни снопове, по сухожилията, ставите, вдлъбнатините на костите, в онези места по артериите, където се усеща пулсът.. Осем меридиана минават по лицето и те образуват много гъста енергийна мрежа.

Същността на метода е да се притиснат меките тъкани отдолу към костите, без да се измества или разтяга кожата. Компресираме нервните окончания и подобряваме здравето на мускулите. Действайки върху точката tsubo, ние даваме на мускулите определено натоварване, като ги привеждаме в тонус - и по този начин контролираме образуването на бръчки: назолабиални, над горната устна, около очите, образуват овал на лицето, подобряват цвета на кожата. Освен това в областта на лицето и главата има големи канали, отговорни за работата на жизненоважни органи.

Защо шиа-цу?

Акупресурен самомасаж на лицето подобрява кръвообращението, помага за изглаждане и предотвратяване на бръчки, облекчава подпухналостта, поддържа кожата здрава и сияйна, подобрява цвета на кожата и я прави по-плътна и еластична. И всичко това по естествен начин (включително процесите на самовъзстановяване на организма), без много време (максимум 15 минути на ден!) и финанси, при условие че го правят. РЕДОВЕН кандидатстване за поне месец. Освен това, поради въздействието върху биологично активните точки, шиацуто стимулира работата на всички органи и системи и има благоприятен ефект върху централната нервна система.

Ефективност, изпитана във времето! Резултатите ще бъдат видими още след 3-4 седмици!

Така че нека намерим нашите вълшебни точки за красота и да се заемем с работата.

Как да намерите точки

Много важен момент, тъй като това е ключът към ефективността на процедурата. обикновено, точките са разположени в малки вдлъбнатини под кожата и са леко болезнени при натискане.

Помислете за няколко нюанса:

Натиснете всяка точка само за 3-6 до 10 секунди.

В същото време на мястото на докосване трябва да се усеща лека болка или топлина, но не трябва да възникват болезнени и неприятни усещания!

Можете да натискате с един (показалец или палец) или два или три пръста (индекс-среден пръстен).

Ако точките са сдвоени, те трябва да се масажират едновременно с двете ръце.

Препоръчително е да правите процедурата сутрин, след като сте почистили лицето си и сте нанесли овлажнител върху кожата: ефектът ще бъде по-силен, плюс ще почувствате приятна топлина и прилив на жизненост.

Вместо крем, можете да нанесете малко масло от гроздови семки или масло от пшеничен зародиш върху кожата, за да подсилите ефекта.

След процедурата е препоръчително да направите подхранваща и омекотяваща маска.

Имайте предвид, че акупресура строго противопоказан в области с увредена или възпалена кожа!

Точки за очите

Първият важен момент е "трето око" - намира се на 1 см нагоре от носа на носа (между вътрешните краища на веждите). Трябва да го натиснете достатъчно силно. Масажира се и при кървене от носа, при грип, хрема, главоболие.

Следните точки облекчават отока и подуването, придават блясък на очите, облекчават напрежението в очите, подобряват зрението - те са в кухи във вътрешните ъгли на очите. Ако ги масажирате старателно в продължение на 3 секунди в три подхода, веднага ще усетите благотворното им действие.

Много важен момент е в средата на веждата точно над зеницата (намира се сякаш в кухина между две туберкули). Облекчава напрежението в очите. Излагането на него помага много, ако сте през деня четете много или работете на компютъра, както и с късогледство.

От "пачи крак", стимулиране на точка, разположена на разстояние 1 смот външния ъгъл на окото до слепоочието

По-важните точки са в средата под скулите на нивото на средата на зеницата

Много е полезно да завършите с леки движения на натиск по протежение на горния и долния ръб на орбитата (Особено си струва да се обърне внимание на точката под окото, един напречен пръст под долния ръб на орбитата, на линията на зеницата - помага и при виене на свят).

Трябва да масажирате всички точки за около 10 секунди всяка, можете да го направите в три подхода.

Точки по устните

В центъра под долната устна. Може също да помогне за облекчаване на подуване на лицето, зъбобол (в долната челюст), масажът на тази зона се използва и при парализа на лицето.

Срещу гънки около устата: С върховете на средния и показалеца масажирайте ъглите на устата си за 30 секунди.

С три пръста (показалец, среден и безимен) на двете ръце, поставени в редица над горната устна, правим 4-5 натискания. Това упражнение предотвратява появата на вертикални бръчки по устните. Между другото, точката под носа - ако се масажира интензивно - е в състояние да "върне живот" след припадък.

Точки против бръчки по челото

Натискайки със средните и показалеца на двете ръце, загладете челото си от средата към слепоочията за 30 секунди.

Важен момент е един напречен пръст над веждата по линията на зеницата. Масажирайки го, ще си помогнете при световъртеж, болки в челната част на главата, нощна слепота и тригеминална невралгия.

Точката при слепоочието в края на веждата – нейната стимулация също облекчава умората.

Посочете на 3 см нагоре от външния ъгъл на окото

Също така помага просто да масажирате челото от средата до линията на косата.

Точки от бръчки по шията

Вратът веднага издава възрастта на жената, така че трябва да й се обърне специално внимание, като ежедневно се масажират определени точки:

Насочете 2 см надолу от ъгъла на долната челюст (помага и при бронхит, кашлица, спазми на глотиса, ларингит, глосит).

Точката между ключиците (югулна изрезка).

Точка, разположена в долната част на задната част на главата в прореза.

Масаж на шията: масажирайте дясната страна на шията с гърба на лявата ръка (поглаждане - поглаждане) за 1 минута, след това с дясната длан - лявата страна.

Съвети и противопоказания за шиа-цу

И още полезни точки за поддържане на цялостното здраве:

В центъра на вътрешната част на брадичката има антистресова точка. При неочаквана стресова ситуация натискайте с палеца си до тази точка.

За повишаване на имунитета е необходимо периодично да натискате областта около капачките на коленете.

Противопоказания

Струва си да се откажете от масажа на лицето:

Ако целостта на кожата е нарушена (дерматит, алергии, акне, пустули и др.);

Ако има вирусни заболявания (например херпесен обрив);

Ако вътречерепното налягане спадне рязко;

Ако има розацея (разширени кръвоносни съдове);

За всякакви остри състояния на тялото като цяло;

При индивидуална непоносимост към козметичен масаж

http://aroma-vita.com.ua/forum/lofiversion/index.php/t333.html

P.S.А ето и коментар отарунаш:

Работи страхотно, използвам този метод от 20 години, резултатът е невероятен. Едно уточнение, трябва да направите масаж преди лягане.

Така че, мили дами, ние не сме мързеливи, ние си правим масаж на активни точки и по-млади, по-млади, по-млади !!!))

Трудно е да се намери жена, която с възрастта да не е започнала да мисли как да запази лицето си младо и свежо възможно най-дълго. За щастие, съвременната козметология има много различни опцииудължаване на младостта. Въпреки това, повечето ефективни начинисе свеждат до хирургическа интервенция. Но не всички жени могат да предприемат тази стъпка.

Същността и техниката на акупресурата

Отлична алтернатива хирургични операциие акупресурен масаж на лице, благодарение на който можете да останете млади и привлекателни много по-дълго, въпреки промените, свързани с възрастта.

Тази техника идва от Древния изток, тъй като акупресурният масаж против стареене се практикува повече от сто години сред представители на азиатските народи: Китай, Япония, Корея. За разлика от повечето други методи за подмладяване, масажът на биоактивни точки в областта на лицето не изисква специална подготовка и специални инструментиследователно манипулациите могат да се извършват независимо.

Техниката на акупресура представлява светлинен ефект върху определени акупунктурни точки, разположени по лицето. Манипулациите винаги се извършват с възглавничките на пръстите върху групи от активни точки, наречени в медицината меридиани.

По време на масажа се прилага лек натиск върху нервните окончания и лимфните канали, поради което се наблюдава подобряване на притока на кръв, мускулен тонус и изглаждане на фините бръчки. Освен това, в резултат на подобни манипулации, на общо състояниекожата, се засилват защитните функции на целия организъм и се активират вътрешните резерви на човека.

Важно условие е системното изпълнение на масажни движения. Ето защо, за да постигнете успех и да затвърдите получения резултат, е необходим редовен масаж.

Предимствата на техниката

Компетентното въздействие върху правилните точки позволява не само да се забави процеса на стареене, но и да се излекува от някои хронични заболявания. Освен това точковата техника има много други предимства:

Важно е да се отбележи фактътче акупресурната система за масаж на лицето се различава значително от традиционната масажна техника. Освен това в първия случай силните физически въздействия са почти напълно изключени.

Положителен ефект

В резултат на въздействието върху определени точки по време на масажа се засилва движението на енергията в тялото. Положителният ефект от това взаимодействиеще бъде само ако всички движения се извършват правилно и без усилие. Трябва ясно да се разбере в коя област на лицето се намира тази или онази точка и с каква интензивност е необходимо да се въздейства върху нея. Само в този случай може да се постигне резултатът. След процедурата се наблюдава следното:

В допълнение, системният масаж помага за възстановяване на съня, премахване на признаци на безсъние и чести мигрени.

Показания за процедурата

Основната причина за обръщането към ориенталските масажни техники е желаното активиране на защитните функции на организма и подмладяване. Тази техника се използва широко като профилактиказаболявания, дори ако няма преки индикации за процедурата. Основните индикации за акупресура са:

Основната цел на масажа е подмладяване и подобряване на кожата на лицеточрез правилното въздействие върху биологично активните зони.

Възможни противопоказания

Веднага трябва да се каже, че техниката на точков масаж е по-свързана с лечебна процедура... Следователно това събитие има някои противопоказания, които определено трябва да проучите:

Ако всичко по-горе няма противопоказания, тогава можете спокойно да започнете да изучавате техниката на масажа против стареене. Но преди това трябва да разберете какви точки на влияние съществуват и къде точно се намират.

На лицето има няколко специални точки, въздействащи върху които можете да постигнете ефекта на подмладяване на кожатаи подобряване на тялото. Ако знаете къде да натиснете, можете да постигнете положителен ефект само за няколко сесии:

Имайки представа къде точно се намират точките за масаж на лицето и какъв ефект имат, можете самостоятелно да извършите процедуратаподмладяване у дома.

Правила и условия за масаж

Ефективността на масажа ще зависи пряко от това колко добре са засегнати акупунктурните точки. Спазване на всички условия за масаж- гаранция за успех:

Що се отнася до продължителността на една процедура, тя трябва да бъде най-малко 10 минути. Редовността на масажа против стареене е веднъж дневно в продължение на една седмица. За да възстановите еластичността, да се отървете от отпусната кожа и да изгладите бръчките, е достатъчно да извършите поне 10 процедури. За предотвратяване на тонуса на лицето трябва да се извършва една процедура веднъж седмично.

Има 700 места по тялото, които могат да стимулират и активират работата на органите. Възможно е да се подобри кръвообращението, да се засили ефектът на лимфния дренаж чрез насочване към активни точки на лицето. Каква е тайната на завръщането на младостта - прочетете нататък.

Същността на техниката

Древната доктрина за въздействие чрез биологично активни точки се нарича рефлексология. Тази наука разглежда различни техники, обръща се внимание на действието, а не козметични продукти... В резултат на това излекуване от болести и ефект на лифтинг на кожата са гарантирани.

Същността на действието чрез активни точки на лицето е да се стимулират импулси, които се изпращат до нервните центрове на мозъка. Сигнал за отговор с решение на проблема отива към клетките. Те активират функционирането, засилват производството на полезни протеини и ензими. За подмладяване на кожата това са колагенови, еластинови влакна.

Местоположение на "изворите на младостта"

Лице - зона на концентрация на активни места (над 114). Диаметърът на акупунктурните места варира 1 мм -1 см. С други думи, това е голямо натрупване на нерви, следователно е възможно усещане за болки при силен натиск.

Точки по лицето за подмладяване на чувствителната зона около очите:

„Трето око” – намира се между веждите на 1 см над носа на носа;
две симетрични зони във вътрешните ъгли на очните разрези - редовното излагане облекчава подпухналостта, подуването;
средата на веждата над зеницата;
преместете пръстите си на 1 см от външните ъгли на очните разрези към слепоочията;
успоредно на зениците в центъра под скулите;
1 см под долния ръб на окото.

Акупунктурни места в областта на устата:

под долната устна в центъра;
близо до гънките на устата от двете страни;
в центъра над горната устна.

За изглаждане на вертикални и хоризонтални бръчки в предната област, за предотвратяване на появата на нови точки ще помогне:

от двете страни на края на веждите в темпоралната зона;
1 см над веждата успоредно на зеницата;
3 см над външните ъгли на очните разрези;

Методи на експозиция

Съвременната козметология познава такива методи за подмладяване чрез акупунктурни точки на лицето:

ефективна акупунктура (научете повече);
термичен метод;
излагане на ултравиолетови, инфрачервени, лазерни лъчи;
магнитопунктура;
консервна (вакуумна) терапия.

Всички методи предвиждат краткотрайна (3-5 секунди), редовна експозиция. Коригираното хранене, добрият сън, висококачествената козметика ще засилят ефекта от процедурите.

Положителен ефект на подмладяване, противопоказания

Акупунктурният лифтинг на лице ви позволява да постигнете значителни резултати:

ефектът от повдигане на кожата без операция;
намаляване на мимическите бръчки, с перспектива за пълно изглаждане;
подравняване на релефа, корекция на овала, премахване на двойната брадичка;
подобряване на цвета на кожата;
еластичност, повишен тугор на епидермиса;
премахване на бръчки около очите, устата;
дълбоките фронтални гънки стават по-малко забележими.

Акупунктурните процедури се комбинират с други (елос-подмладяване, маски против стареене от домашно приготвени народни средства).