برای شروع، بازی های المپیک آخرین رقابت ریتا در فصل گذشته نبود. مارگاریتا همچنین موفق شد در تیمی با ماریا سرگیوا و الکساندرا سولداتوا در مسابقات قهرمانی باشگاه های جهان شرکت کند. ریتا قهرمان مطلق این مسابقات شد و باشگاه گازپروم که مارگاریتا برای آن بازی می کرد نیز مقام اول را به خود اختصاص داد!

نمایش های نمایشی

این آخرین مسابقات بود، اما نه اجرای ریتا. تیگرا همچنین در بزرگترین فستیوال های سالانه ژیمناستیک ریتمیک شرکت کرد: ال جی کره ای آل استار و ائوسکالگیم. در این نمایش‌های نمایشی، مارگاریتا تمام روح خود را گذاشت و همچنین مسئولانه بازی کرد، گویی بازی‌های المپیک است.

در ال‌جی کره‌ای آل استارز، ریتا خوش شانس بود که نه تنها به تنهایی اجرا می‌کرد، بلکه در تعداد گروه نیز شرکت کرد!

مصاحبه ها و جلسات رسمی

البته علاوه بر اجراها، ریتا ده ها پیشنهاد برای فیلمبرداری همزمان دریافت کرد! اولین ماه پس از المپیک، ریتا به سادگی تحت تأثیر سرویس های خبری، مصاحبه ها و رویدادهای رسمی مربوط به پیروزی در ریو قرار گرفت. بنابراین ریتا از دفاتر تحریریه "Soviet Sport"، "HELLO.RU" و بسیاری از نشریات دیگر بازدید کرد.

طبیعتا مارگاریتا در مراسم معرفی رسمی خودروها توسط نخست وزیر فدراسیون روسیه دیمیتری مدودف حضور داشت و در نشست المپیکی ها با رئیس جمهور روسیه، ولادیمیر پوتین شرکت کرد.

مدارس ورزشی و مسابقات

ریتا سفرهای زیادی به مدارس ورزشی ژیمناستیک ریتمیک در روسیه داشت و در اردوهای آموزشی ژیمناستیک شرکت کرد. بنابراین، ریتا در یک جلسه رسمی امضا در سن پترزبورگ شرکت کرد، جایی که صدها کودک خوشحال از او استقبال کردند! او ستاره مهمان کمپ تمرینی آمینا زاریپووا شد، جایی که ظاهر ریتوچکا سروصدای زیادی در نسل جوان ایجاد کرد!

البته ریتا نه تنها در کمپ تمرینی، بلکه در مسابقات نیز ستاره مهمان شد. در جایزه بزرگ در مسکو، ریتا مسابقه را افتتاح کرد و با هواداران و مربیان صحبت کرد، و در جام بهار، برگزارکنندگان مسابقات یک جلسه عکس بزرگ برای همه ترتیب دادند، جایی که مطلقاً همه می‌توانستند یک عکس با کیفیت با یک بت دریافت کنند!

توپ المپیک

این رویداد را باید جداگانه ذکر کرد. این اولین توپ المپیکی ریتا نبود، اما خاطره انگیزترین توپ، مطمئناً. در اینجا ریتا نه تنها با یک لباس زیبا و ظریف بیرون آمد و با مربیان و ورزشکاران صحبت کرد، بلکه از دوست پسر، شناگر و فقط یک فرد خوب - الکساندر سوخوروکوف - پیشنهاد ازدواج دریافت کرد.

ریتا و ساشا نیز با هم در مراسم رقص مجله Tatler شرکت کردند، جایی که به سادگی همه را شگفت زده کردند!

نمایش قهرمانان المپیک

به این «تور» نیز باید جای جداگانه داده شود. ریتا به همراه المپیکو 4 کنسرت عظیم در شهرهای مختلف روسیه (کازان، کراسنودار، مسکو و سن پترزبورگ) برگزار کرد که در آن نقش اصلی را بازی کرد. حجم عظیمی از کار توسط همه شرکت کنندگان در نمایش انجام شد، از جمله ریتوچکا، که در پایان یک نتیجه عالی به دست آورد! با تشکر!

فیلم "سلفی"

علاوه بر همه جالب ترین ها، ریتا موفق شد در فیلمبرداری فیلم شرکت کند « سلفی "توسط ماکسیم بوف، جایی که این ورزشکار قهرمان داستان کوتاه امیدوار کننده ای به نام شد « ببر"!

در طول فیلمبرداری، ریتا همچنین تصاویری از آماده سازی و گردش کار در سیرک را با طرفداران به اشتراک گذاشت!

دیگر

ریتا همچنین در بسیاری از مهمانی های مختلف که به رویدادهای کاملاً متفاوت اختصاص یافته بودند، به عنوان مثال، جوایز شرکت کرد. یکی از خاطره انگیزترین ها اینستاگرام ورزشی سال است!

و گیلاس روی کیک: پس از المپیک، ریتا خود را نه تنها به عنوان یک مدل امتحان کرد، بلکه در هفته مد مرسدس بنز روسیه به روی صحنه رفت!

تفریح

و اکنون، ریتا آنقدر فعالیت ها و انرژی را صرف عکاسی، تمرینات روزانه می کند، که هنوز زمان برای استراحت وجود دارد... آیا وجود دارد؟ آره! ریتا و ساشا از امارات دیدن کردند، جایی که تعطیلات خوبی داشتند، و قبل از تعطیلات سال نو، ژیمناستیک در آلتای ریکاوری شد (از آنجا که این ورزشکار تصاویر زیبا و مسحورکننده ای را با هواداران به اشتراک گذاشت!).

آیا منتظر بازگشت ریتا هستید؟

با تشکر از عکس ها و فیلم ها به جامعه رسمی مارگاریتا مامون "VKontakte"!

ژیمناست تاریخ تولد 1 نوامبر (عقرب) 1995 (23) محل تولد مسکو اینستاگرام @ritamamun

ژیمناستیک هنری مارگاریتا مامون فعالیت حرفه ای خود را در سال 2005 آغاز کرد. او به مدت 12 سال بارها در مسابقات قهرمانی اروپا و جهان مدال هایی در شاخه های مختلف کسب کرده است. در سال 2016 برای اولین بار در المپیک شرکت کرد و بلافاصله طلا گرفت. برای ترکیب غیرمعمول خون و پلاستیک گربه، طرفداران این دختر را "ببر بنگال" می نامند. پس از یک پیروزی چشمگیر در ریودوژانیرو، این ورزشکار به دنبال حرفه خود ادامه می دهد، اما از قبل شروع به ایجاد خانواده کرده است.

بیوگرافی مارگاریتا مامون

مارگاریتا در 1 نوامبر 1995 در مسکو به دنیا آمد. پدر این ورزشکار یک مهندس دریایی از بنگلادش است و مادرش روسی و ژیمناستیک سابق است. او دخترش را به محض هفت سالگی به بخش "هنرمندان" آورد. استعداد دختر پلاستیکی بلافاصله آشکار شد ، اما او فقط در سن 11 سالگی آموزش حرفه ای را آغاز کرد. مارگاریتا دارای تابعیت دوگانه است؛ او در کودکی چندین بار برای بنگلادش بازی کرد.

این ژیمناست جوان از سال 2005 شروع به اجرا در مسابقات کرد. در سال 2011 ، اولین موفقیت او به او رسید - در مسابقات قهرمانی روسیه ، این دختر در همه کاره و در کار بر روی برخی از دستگاه های فردی بهترین شد. از آن لحظه به بعد، آنها شروع به اتصال او به تمرین به عنوان بخشی از تیم ملی کردند. چند ماه بعد، مارگاریتا به یکی از مراحل جام جهانی در مونترال رفت. در آنجا او ابتدا اولین مدال برنز بزرگسالان خود را در همه جانبه به دست آورد و سپس در تمرینات با توپ اول شد.

در سال 2012، پیروزی های این ورزشکار متناوب با ناکامی ها بود. او اغلب در شروع مسابقات مدال طلا می گرفت و در فینال نتایج بدتر می شد. ژیمناستیک جوان سخت تر تمرین کرد و سعی کرد از شر نقاط ضعف خود خلاص شود. در سال 2013، با کسب یک بار دیگر قهرمانی کشور، در یونیورسیاد در کازان، مسابقات قهرمانی اروپا در وین و مسابقات قهرمانی جهان در کیف شرکت کرد. تمامی عملکردها به 8 مدال طلا، 3 نقره و 1 برنز منجر شد.

در سال 2014، مارگاریتا با موفقیت در مسابقات قهرمانی جهان اجرا کرد، در مراحل جایزه بزرگ عملکرد خوبی داشت، اما در مسابقات قهرمانی اروپا شکست خورد. در سال 2015 چندین پیروزی قانع کننده و عملکرد خوب در اشتوتگارت و مینسک به دست آمد.

در سال 2016 ، این دختر نیز اجراها و پیروزی های زیادی داشت ، اما لحظه اصلی در حرفه او شرکت در بازی های المپیک بود. در مسابقات ریودوژانیرو، او با اطمینان طلا گرفت و هیچ شانسی برای رقبای خود باقی نگذاشت.

مانیکور مورد علاقه ستاره ها: چه کسی "پنجه های یک شکارچی" را ترجیح می دهد و چه کسی - برهنه

روز ژیمناستیک ها: پیدا کردن اینکه چه کسی زیباتر است - ما یا خارجی

چگونه یک قهرمان پرورش دهیم: مادر ژیمناستیک مارگاریتا مامون می گوید

چگونه یک قهرمان پرورش دهیم: مادر ژیمناستیک مارگاریتا مامون می گوید

مربی قهرمان المپیک مارگاریتا مامون آمینه زریپووا در مصاحبه ای "مسکو - باکو"او برداشت های خود را از پیروزی ژیمناست خود در بازی های المپیک در ریودوژانیرو به اشتراک گذاشت، به عشق خود به مربیگری اعتراف کرد و گفت که می خواهد با همسرش برای بازی گلف به باکو بیاید.

آمنه، ورزشکار شما مارگاریتا مامون در المپیک ریودوژانیرو طلا گرفت. در ورزش چیزی بالاتر از عنوان قهرمان المپیک وجود ندارد. چه اهدافی برای خود و ریتا در آینده می بینید؟

- ریتا با وظیفه برنده شدن در المپیک روبرو شد و آن را به انجام رساند. اکنون ژیمناست های کوچکی دارم که با آنها زیاد کار می کنم و نسل جدیدی را آماده می کنم.

- در لحظه ای که مارگاریتا روی فرش بود چه احساسی داشتید؟

- این احساس وجود داشت که من با او اجرا می کنم. ترسناک بود، اما فقط در لحظه ای که به سمت سکو رفت. و وقتی موسیقی به صدا درآمد و ریتا شروع به انجام تمرینات کرد، همه ترس ها فراموش شدند، جایی ناپدید شدند.

او باید به بهترین شکل ممکن عمل می کرد و این کار را انجام داد! ما مدت هاست که برای این مسابقات آماده شده ایم و خیلی چیزها را پشت سر گذاشته ایم. یک لحظه بسیار مهم در پیروزی او وجود دارد - مارگاریتا سخنرانی خود را به پدرش اختصاص داد که در آن لحظه به شدت بیمار بود. او به او قدرت داد، او باید پیروزی او را می دید. پس از المپیک، ریتا یک تراژدی در خانواده خود داشت - پدرش درگذشت ... (پدر مارگاریتا مامون - عبدالله آل مامون شهروند بنگلادش بود - یادداشت ویراستار).

لازم بود ورزشکار را از شرایط سخت خارج کنیم، بنابراین تصمیم گرفتیم به مسابقات ژاپن برویم که برنامه ریزی نکرده بودیم. ریتا در آنجا اجرا کرد و اکنون در تعطیلات در آمریکا است.

- آیا بعد از المپیک موفق به استراحت شدید؟

من و همسرم (شوهر آمینا زاریپووا - الکسی کورتنف موسیقیدان مشهور، بازیگر و مجری تلویزیون -) تقریبا ویرایش) در بغل بچه ها جمع شدند، سوار هواپیما شدند و چهار روز فوق العاده را با هم در کوه های آلپ اتریش سپری کردند. البته تعداد کمی، اما مال ما بودند!

- شما اهل ازبکستان هستید، آیا اغلب به وطن خود می آیید؟

- متاسفانه بسیار نادر آخرین بار دو سال پیش بود، برای یک مسابقه آنجا بودم. من هنوز بچه هایم را به آنجا نبرده ام. اما این آرزوی قدیمی من است که مکان های بومی خود را به آنها نشان دهم.

- آیا تا به حال به آذربایجان رفته اید؟

- بله امسال اومدم من خیلی عاشق این کشور شدم! باکو به یک کلان شهر مدرن جهانی تبدیل شده است. بسیار زیبا وجود دارد! می خواستم شوهرم را مهرماه برای تولدش بیاورم آنجا. اما به من گفتند در این زمان باد شدیدی می وزد و ما گلف بازی می کنیم و به همین دلیل ممکن است مشکلاتی برای بازی پیش بیاید. برنامه های آمدن به باکو برای بازی گلف همچنان باقی است ( خندان).

- ایرینا الکساندرونا وینر با همکاری نزدیک بانوی اول آذربایجان مهریبان علیوا شروع به توسعه ژیمناستیک آذربایجان کرد. من به یاد دارم که آلیا گارایوا در برخی از اشکال قهرمان جهان و اروپا بود. دینارا گیماتووا را خوب به یاد دارم. حالا سرمربی بلغارستانی با تیم ملی آذربایجان همکاری می کند.

- آیا به دخترتان ژیمناستیک ریتمیک می دهید؟(آکسینیا، دختر آمینه زریپووا، 5 ساله - تقریبا ویرایش)

او رد کرد. او گفت: "وقتی مادرم در ورزشگاه است، درس می خواند، اما بدون من نمی خواهد.

چه ویژگی هایی، علاوه بر داده های فیزیکی، برای موفقیت در ورزش شما مهم است؟ آیا می توان بلافاصله قهرمان آینده را تعیین کرد؟

- علاوه بر داده ها، این مهم است که کودک چگونه به نظرات مربی واکنش نشان می دهد، چقدر کارآمد است. اینکه آیا این دختر در ژیمناستیک ریتمیک موفق خواهد بود یا خیر، نمی توان بلافاصله گفت. ما به ورزش های با عملکرد بالا می رویم و آسیب هایی وجود دارد که با ورزش های بزرگ سازگار نیست. پیش بینی چیزی از قبل غیرممکن است.

- اگر مربیگری نبود، پس خودت را در چه حرفه ای می دیدی؟

- می دانید، بسیاری از افراد به مهارت های سازمانی خوب من توجه دارند. من احتمالاً نوعی موقعیت رهبری را اشغال خواهم کرد. ( خندان). به طور کلی، قبل از اینکه مربی شوم، کارهای زیادی انجام دادم: سعی کردم در NTV روزنامه نگار باشم، فروشنده باشم، رستوران باز کنم. در نتیجه متوجه شدم که فقط از ژیمناستیک ریتمیک لذت می برم.

ژیمناستیک دوران جوانی شما چه تفاوتی با ژیمناستیک مدرن دارد؟ عناصر پیچیده تر شده اند، رقابت افزایش یافته است، اما چه چیز دیگری؟

ما چنین مایوهای شیکی نداشتیم که دختران اکنون روی فرش بیرون بیایند. سایت کوچکتر بود ناگفته نماند موضوعاتی که ژیمناستیک ها با آنها کار می کنند. سکویی نبود، روی زمین ایستادند که فرش روی آن پهن شده بود. و اکنون در بسیاری از کشورهای جهان، کودکان روی سکوها تمرین می کنند.

- مربی سابق خود ایرینا الکساندرونا وینر را هر چند وقت یک بار می بینید؟

من در راه هستم تا او را ببینم. اکنون ما با ایرینا الکساندرونا در یک اتاق کار می کنیم. با نگاه کردن به او می فهمم که یک زن بزرگ روبروی من نشسته است. او فردی نسبتاً خشن و سرراست است. اگر عاشق باشد، پس این احساس آنقدر قوی است که می توان از او بمیرد، اما حتی زمانی که او فریاد می زند، می تواند بمیرد. ( خندان). او عالی و درخشان است. چیزی که او می تواند ببیند، خدای ناکرده، من می توانم نیمی از این را ببینم.

به لطف تلاش های او، روسیه در ژیمناستیک ریتمیک به سطحی رسیده است که اکنون داریم. با تلاش او، ژیمناستیک ریتمیک در یک خانواده المپیکی به عنوان یک ورزش المپیک باقی ماند.

زمانی که در المپیک ریو شرکت کردیم، رکورد حضور شکسته شد. ژیمناستیک هنری در آمریکای جنوبی بسیار محبوب است، اما در حین اجرای ورزشکاران، جایگاه ها نیمه خالی می ماند و در مسابقات ژیمناستیک ریتمیک، مردم "از زمین تا سقف" می نشستند. این سالن ده هزار نفری مملو از ظرفیت بود. نه یک فضای آزاد.

قهرمان چهار دوره اروپا. برنده چهار بار یونیورسیاد در کازان.
قهرمان اولین دوره بازی های اروپایی باکو. برنده چندین مرحله جایزه بزرگ و جام جهانی.

مارگاریتا مامون در 1 نوامبر 1995 در شهر مسکو به دنیا آمد. دختر نیمی روسی و نیمی بنگالی است. پدر او، عبدالله آل مامون، اهل بنگلادش و یک مهندس دریایی است. مادر، آنا، ژیمناستیک سابق. این ریشه های شرقی است که مربی او بیان، غزل و رسایی مامون را توضیح می دهد.

ریتا در هفت سالگی شروع به رفتن به بخش ژیمناستیک کرد، جایی که مادرش او را برد، زیرا دهکده المپیک دور از خانه او نیست. او آگاهانه از سن یازده سالگی شروع به آماده شدن برای حرفه ای به عنوان ژیمناستیک کرد. زیر نظر مربی آمینه زریپووا تمرین کرد. او در یک مدرسه تخصصی ورزشی کودکان و نوجوانان ذخیره المپیک، تحت هدایت ناتالیا والنتینوونا کوکوشکینا تمرین کرد. در تیم ملی، مربی مامون ایرینا الکساندرونا وینر-عثمانوا است.

در سال 2005، به عنوان عضوی از تیم کارولینا سواستیانووا، در جام دوشیزه ولنتاین که در شهر تارتو استونی برگزار شد، شرکت کرد. یک بار در مسابقات کودکان که تحت نظارت FIG برگزار نمی شد ، مارگاریتا برای تیم بنگلادش که تابعیت آن را دارد بازی کرد ، اما در آینده همیشه نماینده روسیه بود.

مامون اولین موفقیت های بزرگ خود را در سال 2011 به دست آورد، زمانی که در مسابقات همه جانبه و همچنین در تمرینات با چماق، توپ و حلقه قهرمان روسیه شد. مارگاریتا شروع به تمرین با تیم ملی در نووگورسک کرد. در همان سال ، او به مسابقات مونترال اعزام شد ، جایی که مرحله جام جهانی برگزار شد. مامون با کسب 106.925 امتیاز در مسابقات همه جانبه به مقام سوم دست یافت و برای اولین بار در دوران حرفه ای خود از سکوی بزرگسالان صعود کرد. ریتا در تمرینات با توپ 27.025 امتیاز کسب کرد و مقام اول را به خود اختصاص داد.

در سال 2012، مارگاریتا فصل را با اجرا در جایزه بزرگ در مسکو آغاز کرد. در مسابقات همه جانبه مقام نهم را از آن خود کرد. در مرحله اول جام جهانی در کیف ، مامون با کسب رتبه هفتم در مسابقات همه جانبه ، در سه فینال راه یافت و سه مدال برنز کسب کرد: در تمرینات با روبان ، توپ و چماق. در مسابقات تاشکند، ریتا در یک قدمی سکو ایستاد و در مجموع تمامی تمرینات 113200 امتیاز کسب کرد و مقام چهارم را به خود اختصاص داد.

در اکتبر همان سال، مارگاریتا قهرمان مطلق روسیه شد و موفقیت سال گذشته خود را تکرار کرد. در پایان فصل، مامون اولین بازی خود را در مسابقات قهرمانی سالانه باشگاه های جهان Aeon Cup انجام داد و در انفرادی همه جانبه چهارم شد. او به عنوان بخشی از تیمی با داریا دمیتریوا و یولیا براویکووا برنده شد.

سال بعد مامون برای سومین بار قهرمان روسیه شد. در آستانه اولین تورنمنت از سری جایزه بزرگ، ایرینا وینر از به روز رسانی در تیم روسیه خبر داد و مارگاریتا را رهبر تیم ملی روسیه معرفی کرد.

او فصل را با مدال طلا در مسابقه همه جانبه در جایزه بزرگ مسکو آغاز کرد. او در تمرینات با چماق، توپ و حلقه پله اول سکو را فتح کرد و مامون در تمرینات با روبان مقام سوم را به خود اختصاص داد. در مرحله بعدی جایزه بزرگ در Thieux، مارگاریتا تمام مدال های طلای ممکن را به دست آورد: در تمرینات با روبان، توپ، چماق، حلقه و همه جانبه. ریتا در مرحله دوم جام جهانی لیسبون یکسان به پایان رسید.

به زودی مامون در اولین قهرمانی اروپا که در وین برگزار شد شرکت کرد. به عنوان بخشی از تیم، همراه با داریا سواتکوفسایا و یانا کودریاوتسوا، مدال طلا را به دست آورد. در رده بندی انفرادی در تمرینات با روبان مقام اول را به خود اختصاص داد و سه بار در تمرینات با چماق، حلقه و توپ دوم شد.

در ژوئیه 2013، در یونیورسیاد در کازان، مارگاریتا در تمرین با حلقه، روبان، چماق و همچنین در انفرادی همه جانبه طلا گرفت و 73.466 امتیاز کسب کرد. در فینال جام جهانی در سن پترزبورگ، مامون در مسابقات همه جانبه، تمرینات با چماق، حلقه و روبان، در تمرینات با توپی که نقره گرفت، طلا گرفت.

در اولین مسابقات قهرمانی جهان در کیف در سال 2013، او مورد علاقه اصلی در نظر گرفته شد. این ورزشکار در تمرینات با توپ و چماق دو مدال طلا، یک مدال برنز با حلقه به دست آورد. اما در فینال تمرین روبان او اشتباه فاحشی مرتکب شد و در نهایت پنجم شد. در فینال همه جانبه، مارگاریتا اشتباهات زیادی مرتکب شد و در نتیجه تنها مقام ششم را از آن خود کرد.

در مسابقات قهرمانی باشگاه های Aeon Cup که در اواخر اکتبر 2013 در ژاپن برگزار شد، مامون به همراه یانا کودریاوتسوا و یولیا براویکووا به نمایندگی از باشگاه گازپروم با شکست تیم های ملی بلاروس و اوکراین برنده مسابقات تیمی شدند. مارگاریتا در مسابقات انفرادی برنز گرفت.

مامون امسال در مرحله اول گرندپری مسکو در مسابقات همه جانبه و در سه فینال حلقه، توپ، چماق به برتری رسید و در تمرین با روبان دوم شد. در جایزه بزرگ در Thieux، مارگاریتا سه بار برنده جایزه شد: نقره در همه جانبه و فینال با حلقه، طلا، برای کلوپ ها، و در هولون پیروزی در همه جانبه را جشن گرفت، در فینال با یک حلقه و یک توپ، همزمان با گرفتن نقره برای تمرین با روبان. مامون فینال جایزه بزرگ در اینسبروک را به عنوان یک برنده مطلق به پایان رساند و در همه انواع برنامه طلا گرفت.

در مسابقات قهرمانی سیاره ای در ازمیر ، مارگاریتا مامون به همراه یانا کودریاوتسوا و الکساندرا سولداتوا در این تیم طلای همه جانبه را کسب کردند. مارگاریتا با واجد شرایط بودن برای تمام فینال ها، در هر یک از پنج نوع برنامه مدال کسب کرد: طلا برای توپ و روبان، نقره برای حلقه، کلوپ و انفرادی همه جانبه.

در سال 2015 او در تمام مراحل جام جهانی شرکت کرد: در لیسبون "نقره" در دور همه جانبه، "طلا" برای حلقه، توپ و روبان، "نقره" بخارست در همه جانبه و برای حلقه و توپ. ، پسارو "نقره" در دور تا دور و برای چماق، "طلا" برای حلقه، "برنز" برای توپ، "نقره" بوداپست در دور اطراف و برای حلقه، توپ و روبان، "طلا" برای کلوپ ها، صوفیه "نقره ای" در همه جا و برای حلقه و روبان. او دو بار در مراحل در تاشکند و کازان برنده مطلق شد و در همه انواع برنامه مدال طلا گرفت.

در مسابقات جهانی اشتوتگارت، او در مسابقات تیمی همه جانبه به همراه یانا کودریاوتسوا و الکساندرا سولداتوا طلا گرفت. در انفرادی همه جانبه، مارگاریتا مامون برنده مدال نقره شد و مجوز حضور در بازی های المپیک 2016 در ریودوژانیرو را دریافت کرد و در آنجا پیروزمندانه مدال طلا را به دست آورد.

مارگاریتا مامون در پایان فصل 2016 تصمیم گرفت فعالیت ورزشی خود را به حالت تعلیق درآورد و بعداً در 4 نوامبر 2017 بازنشستگی نهایی خود را اعلام کرد.

در سال 2018 مستند «فراتر از محدودیت» منتشر شد که مهمترین سال فعالیت ورزشی مارگاریتا مامون یعنی دوران آمادگی برای بازی های المپیک را نشان می دهد.

این ژیمناست در 22 سالگی تمام عناوین ممکن را به دست آورد. او هفت بار قهرمان جهان و چهار بار قهرمان اروپا شد و در بازی های المپیک 2016 در ریودوژانیرو از محبوب این مسابقات - یک هموطن و یک دوست دور زد و صاحب مدال طلا شد. در سپتامبر 2017، مارگاریتا با یک شناگر ازدواج کرد و مدت کوتاهی پس از آن از حرفه حرفه ای خود بازنشسته شد. با ژیمناستیک درباره ریشه های بنگالی، عشق به فوتبال و زندگی پس از ورزش صحبت کرد.

"الان می توانم حتی ساعت 12 صبح یک کیک بخورم"

ماه های اول زندگی آزاد را چگونه دوست دارید؟ الان چیکار میکنی؟

یک زندگی آزاد، فقط می توان آن را نسبتاً نامید - من عملاً وقت ندارم، من تمام کارهایی را که مردم عادی انجام می دهند انجام می دهم: ابتدا برای عروسی آماده می شدم، اکنون در حال تعمیر هستم، پروژه های مختلفی را با رسانه ها و شرکای جدید، من دائماً با کلاس استاد نویسنده به سراسر جهان سفر می کنم. زمان زیادی می برد - در واقع، تمام وقت آزاد. اما من آن را دوست دارم، زیرا قبلاً در پایگاه نووگورسک زندگی می کردم و اکنون چیزهای جدید زیادی دارم!

در مورد چند پروژه جدید به ما بگویید.

یکی از آنها نمایش سال نو "برای ورزش! شهر آینده» که در آن شرکت می‌کنم، 7 آذرماه برگزار می‌شود. در مرکز تولید، داستان ژیمناست-ژیمناستیک جوان و ربات تسپیان قرار دارد. آنها و همراه با آنها و مخاطبان باید آزمایشاتی را پشت سر بگذارند که در پس زمینه مناظر آینده نگر انجام می شود. بسیار زیبا خواهد بود!

روال روزانه شما چگونه به نظر می رسد - ورزش رها نشده است؟

من سعی می‌کنم شکل خود را حفظ کنم و در تجارت کار کنم ( می خندد). من هر روز یک گرم کردن در خانه انجام می دهم. علاوه بر این، من چندین بار در ماه برای بچه ها کلاس های مستر برگزار می کنم و همیشه با ظرفیت کامل برای آنها کار می کنم.

آیا به خودتان اجازه می دهید آنچه قبلا غیرممکن بود؟

نمی توانم بگویم که چیزی از خودم انکار می کنم. قبل از این، من می توانستم هر دو هفته یکبار یکشنبه ها یک چیز مضر بخورم. الان حتی ساعت 12 صبح هم میتونم کیک بخورم ولی وقتی بتونم دیگه حوصله ندارم.

"تمام زندگی ام المپیک ریو را به یاد خواهم داشت"

چرا ژیمناستیک را انتخاب کردید؟

وقتی برای اولین بار اجراهای آلینا کاباوا را در تلویزیون دیدم، از مادرم خواستم که مرا به ژیمناستیک ببرد. اکنون می فهمم که انتخاب درستی انجام داده ام، زیرا این ورزش بسیار زیبایی است.

پدر و مادرت مجبورت کردند درس بخوانی؟

من خودم این ورزش را انتخاب کردم، بنابراین مادرم مجبور شد فقط در مواقعی که مشکلاتی داشتم مرا مجبور کند. چند باری بود که می خواستم همه چیز را رها کنم، اما پدر و مادرم از من پیروی نکردند. وقتی شروع به مرخصی گرفتم، چون تمرینات کششی و تمرینات بدنی خیلی سخت بود، والدینم موضع سختی گرفتند. اکنون از این بابت از آنها بسیار سپاسگزارم.

در اولین مسابقات قهرمانی جهان در کیف در سال 2013، شما به عنوان محبوب اصلی در نظر گرفته می شدید، اما در فینال، تمرینات روبانی اشتباه کردند و در نهایت در همه جانبه پنجم شدند. چی شد؟

من هنوز هم می توانم قهرمانی را در دارایی خود بگیرم: دو بار قهرمان جهان شدم (در تمرینات با توپ و چماق - تقریبا "Lenta.ru"). بله، همه توقع کسب مدال از من در مسابقات همه جانبه داشتند، اما این اولین شروع من در این سطح بود و مشخص شد که آمادگی صد در صدی نداشتم، به خصوص از نظر روحی.

کدام یک از مسابقات خاطره انگیزتر بود؟

اولین سفر خارجی به بلژیک است. تقریباً تمام جزئیات آن سفر را به خاطر می آورم - احتمالاً فقط به این دلیل که اولین سفر در دوران کودکی من بود! و البته تمام عمرم بازی های المپیک را به یاد خواهم آورد که با هیچ چیز دیگری قابل مقایسه نیست.

بیایید در مورد کار تحت نظارت صحبت کنیم. او به عنوان مربی چقدر سرسخت است؟

ایرینا الکساندرونا مربی نسبتاً سختی است ، اما او همچنین می تواند نرم و فهمیده باشد. گاهی به من اجازه می‌داد که در حین تمرین استراحت کنم و یک بار دیگر می‌توانست بگوید: تا زمانی که دو حرکت تمیز انجام ندهی یا این یا آن عنصر را عالی انجام ندهی، ورزشگاه را ترک نمی‌کنی. و روز بعد تقریباً به زور توانستم بعد از یک درس سخت به خانه بفرستم تا استراحت کنم. بنابراین، او اراده را سخت می کند، هسته درونی را بالا می برد. وقتی با او کار می کنید، برای دویست، سیصد یا حتی هزار درصد، بهترین کار را می کنید. این به همه آن احساساتی نیاز دارد که بعداً باید روی فرش نشان دهید.

به طور کلی، کار با ایرینا الکساندرونا و آمینا واسیلونا زریپووا بود که نتیجه زیر را به دست آورد: من قهرمان المپیک مارگاریتا مامون شدم. آنها استقامت، صبر را به من القا کردند، به من آموختند که بر خودم غلبه کنم. همه اینها در حال حاضر به من کمک می کند، خارج از ورزش.

به چرخه آماده سازی در المپیک فکر کنید. سخت بود؟

چرخه قبل از المپیک با تمرینات معمول متفاوت است. از جایی در ژانویه 2016 شروع شد و همه را تحت تأثیر قرار داد - مربیان، پزشکان، ورزشکاران. ما فهمیدیم که سرنوشت ما در تابستان تعیین می شود و بار بزرگی از مسئولیت بر دوش ما بود. تمرین بیشتر بود، رقابت بیشتر بود و وقت آزاد نداشت. یک ماه قبل از بازی ها به برزیل پرواز کردیم. از صبح تا شب تمرین کردیم، برنامه ها را به کمال رساندیم. همچنین تقلید کامل از فینال المپیک وجود داشت - تمرین، گرم کردن، تعویض لباس شنا، اجرا. ایرینا الکساندرونا در آن زمان با ما نبود ، اما دائماً از طریق تلفن در تماس بود - او همه چیز را از راه دور کنترل می کرد.

به جز پیروزی، المپیک ریو چه چیزی را به یاد آورد؟

من آن بازی ها را تمام عمرم به یاد خواهم داشت. علاوه بر این ، اکنون فقط لحظات مثبتی در ذهن من وجود دارد ، اگرچه موارد زیادی وجود داشت - حداقل داستان مسمومیت (قبل از فینال ، مارگاریتا مسموم شد ، اما همچنان روی فرش رفت و مدال طلا گرفت - تقریبا "Lenta.ru") پس از آن به نظر می رسید من از نظر فیزیکی شش ماه عقب نشینی کرده ام. در یک کلام، آن اردوهای آموزشی به طور کلی سخت ترین اردوهای آموزشی در زندگی بودند.

آیا برزیل را دوست داشتید؟

وقت نکردم برزیل را ببینم. از دهکده المپیک با اسکورت به تأسیسات رفتیم. از همه ما از جمله نمایندگان فدراسیون خواسته شد که بدون همراه در سطح شهر قدم نزنیم. در واقع من فقط امکانات المپیک را دیدم. متاسفانه امکان رسیدن به مجسمه مسیح نجات دهنده وجود نداشت. ولی شوهرم میگه مهمتر مدال هست و ما هنوز برای دیدن ریو وقت داریم!

«سطح بنگالی من؟ من چند کلمه را به خاطر می آورم و می توانم بشمارم "

اتفاقا در مورد شوهرش. چطور با او آشنا شدید؟

ساشا همچنین یک ورزشکار - یک شناگر است. او در سه المپیک پکن شرکت کرد و مدال نقره گرفت. کجای دیگر می توانستیم ملاقات کنیم، اگر نه در مسابقات! این در سال 2013 در یونیورسیاد در کازان اتفاق افتاد، که برای من نیز شروعی به یاد ماندنی بود، در درجه اول به این دلیل که در کشور ما اتفاق افتاد: حمایت باورنکردنی از طرف همه - طرفداران، داوطلبان، برگزارکنندگان - وجود داشت.

به یاد ماندنی ترین ملاقات شما چه بود؟

خاطره انگیزترین و در عین حال موردانتظارترین تاریخ ملاقات بعد از چهار ماه جدایی است که به ساشا در آمریکا آمدم.

اسکندر چطور از شما خواستگاری کرد؟

ساشا می خواست دوباره در ریودوژانیرو پیشنهاد بدهد، اما تصمیم گرفت که برزیل را با طلای المپیک برای من به یاد بیاورد. در نتیجه، شوهرم در بال المپیک که در پایان سال در مسکو برگزار شد، مقابل من زانو زد.

پدر و مادرت چطور با هم آشنا شدند؟

در آستاراخان، در دانشگاه. مامان در آنجا به دنیا آمد و پدر با مبادله برای تحصیل آمد (پدر مارگاریتا - عبدالله آل مامون، مهندس دریایی، اصالتاً بنگلادشی - تقریبا "Lenta.ru"). ابتدا پدر به مسکو پرواز کرد و از آنجا به آستاراخان فرستاده شد. اما آنها می توانستند برای مثال به مورمانسک بروند. پس سرنوشت بود.

آیا به وطن پدری ات رفته ای؟ بنگالی بلدی؟

بود. از بچگی زیاد می رفتم اما وقتی جدی تمرین کردم سخت تر شد. برای پرواز خیلی دور است - حدود 25 ساعت با دو جابجایی. آخرین باری که آنجا بودم حدود ده ساله بود. اما امیدوارم به آنجا برگردم. من بنگالی را از کودکی یاد گرفتم، اکنون فقط چند کلمه را به خاطر دارم و می توانم بشمارم.

چه سنت هایی را از پدرتان به ارث برده اید؟

من و پدر و مادرم تمام اعیاد مسلمانان و مسیحیان را جشن گرفتیم. هیچ سنتی وجود ندارد، اما گاهی اوقات چیزی ملی می پزم. البته تربیت شرقی روی من تاثیر گذاشت.

"من می توانم در هر زمانی به مربیگری بیایم"

در تابستان گفتی که برای سرمربیگری تیم ملی فوتبال روسیه آماده ای. به گفته شما، بخش های چرچسف کمتر از بخش های وینر تمرین می کنند. شوخی می کردند، درست است؟

بله، حتی چیز زیادی برای اظهار نظر وجود ندارد، همه نسبت نتیجه و پاداش را در فوتبال ما و مثلاً در ژیمناستیک ریتمیک به خوبی می دانند. این یک جمله شوخی بود، اما به دلایلی همه آن را جدی گرفتند.

به فوتبال علاقه دارید؟ به عنوان یک دانشجوی زسکا از تیم ارتش حمایت می کنید؟

من اهل فوتبال زیاد نیستم. شوهرم عاشق هاکی است، من عاشق تنیس، اسکیت بازی هستم. البته من طرفدار زسکا هستم و نتایج را در تمام رشته های ورزشی دنبال می کنم.

حالا قصد دارید چه کار کنید؟

من قصد دارم از لحظه لذت ببرم. تا همین اواخر نمی توانستم برای امروز زندگی کنم. سال‌های ورزشی، از رقابتی به مسابقه دیگر، از آخر هفته به آخر هفته، یک روز بزرگ بوده است. و من فقط از نتیجه نهایی لذت بردم. حالا می‌خواهم همسر خوبی باشم و خودم را در چیز جدیدی بشناسم. من ایده‌ها و برنامه‌های زیادی دارم که با تیمم در حال ساختن آن‌ها هستیم، اما هنوز برای اعلام آن‌ها زود است، بگذارید کمی راز بماند. بیشتر ایده ها مربوط به ژیمناستیک ریتمیک است. این ورزش مورد علاقه من است و من واقعاً می خواهم تا آنجا که ممکن است مردم آن را به اندازه من دوست داشته باشند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که خودتان را به عنوان مربی امتحان کنید؟