یافتن دوستان جدید برای ارتباط - پنج دلیل برای پیدا کردن دوستان جدید. وقتی دوستانی پیدا کردید، برای گسترش دایره دوستان خود به آنها تکیه کنید.

ناتا کارلین

در دنیای ما، پر از مشکلات حل نشده، غرور و تمرکز تمام منابع زندگی انسان برای رسیدن به رفاه اسطوره ای، بسیار است. علاوه بر این، این برای یک دوست واقعی صدق می کند. ارتباطات کاری در محل کار، ملاقات های روزمره با آشنایان و روابط بین خانواده ماهیت تماس های دائمی (ضروری) است. در حالی که - این یک مفهوم از یک سطح متفاوت است.

دوست واقعی یعنی چی

با نگاهی به فردی که سال ها با او ارتباط داشته اید، از خود این سوال را می پرسید که آیا او یک دوست واقعی است یا خیر؟ این به راحتی قابل تشخیص است. یک دوست واقعی باید:

در هر زمانی از شبانه روز به کمک بیایید.
از شما برای رسیدن به اهدافش استفاده نمی کند.
در صورت موفقیت برای شما خوشحال باشیم
به دستاوردهای خود حسادت نکنید.
حمایت در شرایط سخت؛
کمک در گفتار و عمل؛
همانطور که فکر می کنید فقط خانواده های شما مهمتر از دوستی شما هستند.

آیا ساعت 3 صبح بیدار می شوید و می روید تا دوست خود را از دردسر نجات دهید؟ یا فقط زمانی به سراغ او بروید که خودتان احساس خیلی بدی دارید؟ شما نباید چیزی را از مردم مطالبه کنید که خودتان قادر به دادن آن نیستید یا به آن نیاز ندارید.

برای یافتن یک دوست واقعی، اولین کاری که باید انجام دهید این است که نسبت به شکست های انسانی تحمل داشته باشید. روابط بین افراد تنها در صورتی امکان پذیر است که هر دو این را درک کنند. اصول دوستی واقعی همکاری و سازش است. به خود اجازه ندهید که دوست خود را مورد انتقاد قرار دهید، در صداقت گفتار یا اعمال او شک کنید، یا به ویژگی های شخصیت و جهان بینی بی احترامی کنید.

شخصیت خود را بهبود بخشید، درک کافی از جهان را پرورش دهید. پس از رسیدن به این اهداف، فوراً مطمئن شوید که افراد زیادی در اطراف شما هستند که از دوست شدن با شما ناراحت نیستند. و اینکه کدام یک از آنها به یک دوست واقعی تبدیل می شوند، شما تصمیم می گیرید.

چندین عامل وجود دارد که می تواند به شما بگوید دوست واقعی چیست:

وحدت دیدگاه ها در مورد زندگی؛
اولویت ها؛
منافع مشترک

علاوه بر این، برابری در موقعیت اجتماعی و ثروت مادی به دوستی کمک می کند.

در میان اقوام، به سختی دوست واقعی پیدا خواهید کرد. ما از سنین پایین واکسینه می شویم که در طول سال ها به یک عادت تبدیل می شود. دوستی بین غریبه ها به قدری جذاب است که مجبور نیستید این شخص را دوست داشته باشید و به او احترام بگذارید، بلکه با او چنین رفتار می کنید.

شناخت قوانین و اصول دوستی از دوران کودکی آغاز می شود. هر همسالی که در زندگی ملاقات می کنید دوست نمی شود. اما بیشتر آنها واقعی هستند.

چگونه یک دوست واقعی و واقعی پیدا کنیم

یافتن یک دوست واقعی و خوب تلاش زیادی می خواهد. دوستی یک مفهوم متقابل است. اگر احساسات گرم دوستانه را از شخصی بپذیرید، در ازای آن همان مقدار همان کیفیت را می دهید. در غیر این صورت دوستی کارساز نخواهد بود.

از خودت شروع کن

لیستی از ویژگی های شخصیتی که یک دوست باید داشته باشد را برای خود برجسته کنید. همچنین توجه داشته باشید که کدام صفات قابل قبول نیستند. حالا این نشانه ها را با ویژگی های شخصیتی خودتان مقایسه کنید. اگر در لیست خصوصیات منفی کیفیتی را می بینید که نقطه ضعف شماست، به این فکر کنید که آیا دوستی می خواهد با شما تجارت کند؟ کاستی های خود را با چه دلایلی توجیه می کنید؟ این به شما می‌آموزد که با مردم، به‌ویژه دوستان خود، مدارا کنید.

دوست دارید در اوقات فراغت از محل کار چه کار کنید؟ ورزش؟ به استخر، مرکز تناسب اندام، یا در یک مسابقه، سری بزنید. هنر؟ ... به دنبال دوستی بگردید که در آن علایق منطبق باشد. خوش اندام باشید، مراقب سلامتی خود باشید.

خوش بینی.

با عینک های رز رنگ به زندگی نگاه کنید. این کمک خواهد کرد. با وجود غم و اندوه لبخند بزنید، طوری زندگی کنید که گویی آرامش، آرامش و شادی در اطراف شما حکمفرماست. مردم دوست دارند یک فرد مثبت و پرانرژی در مقابل خود داشته باشند. آنها به سمت چنین شخصیت هایی کشیده می شوند.

دوست واقعی یا نه: چگونه آن را بفهمیم؟

هیچ روش استانداردی برای روشن شدن این موضوع ابداع نشده است. با این حال، با توجه به برخی از علائم، شما به سرعت متوجه خواهید شد که آیا این فرد یک دوست واقعی است یا خیر.

علامت 1: پشتیبانی

دوستت در زمانی که برایت سخت است و برای کمک و حمایت نزد او آمده ای چه می گوید؟ یک دوست واقعی باید به شما کمک کند تا از یک دوره دشوار زندگی عبور کنید. این فردی است که در هر شرایطی در شخص او حمایت و پشتیبانی خواهید یافت. فکر کنید و به یاد بیاورید که یک دوست چگونه رفتار می کند و با آنچه یک دوست وفادار واقعی باید انجام دهد مقایسه کنید:

علامت 2: به من گوش کن

مهم نیست که یک دوست چقدر درگیر مسائل فوری باشد، قطعا زمانی برای گوش دادن به شما، نصیحت و کمک پیدا خواهد کرد. دلالت بر این دارد که افراد تجربیات و شادی ها را با یکدیگر به اشتراک می گذارند و با دقت به آنچه که طرف مقابل می خواهد بگوید گوش می دهند.

بنابراین، چه گزینه هایی برای توسعه رویدادها وجود دارد:

به واکنش فرد در زمان مونولوگ خود نگاه کنید. اگر او با دقت به هر کلمه گوش کند، سر تکان دهد و سؤالات اضافی بپرسد، قطعاً به داستان شما علاقه مند است. در غیر این صورت داستان را تمام کنید و با «زنگ» که می کنید به شنوایی فرد فشار نیاورید. این دقیقاً همان چیزی است که شما به این شخص می گویید.
خودتان بررسی کنید که آیا دوستتان چیزهایی را که اخیراً به او گفته اید به خاطر می آورد یا خیر. اگر نتواند نکات اصلی را که در داستان شما شنیده می شود بازتولید کند، به خاطر نمی آورد. او به سادگی علاقه ای نداشت.
زمان صحبت کردن دوستتان را به صورت ذهنی بشمارید و آن را با مدت زمانی که دارید صحبت می کنید مقایسه کنید. باید یکسان باشد (حداقل تقریباً). اگر یکی از شما بیشتر از گوش دادن به صحبت کننده صحبت کند، از او برای اهداف خود استفاده می کند.

علامت 3: ارتباط.

کیفیت روابط به طور مستقیم به تعامل افراد بستگی دارد. راه های مختلفی وجود دارد که به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا با یکدیگر تعامل دارید یا خیر:

اگر می دانید که داستان یا مشکل شما با درک پذیرفته می شود، دوست شما از اتفاقات زندگی شما آگاه است، پس شما واقعا دوستان خوبی هستید. اگر در مورد گفتن یک رویداد خاص به دوست خود شک دارید، هیچ اعتماد کاملی در رابطه وجود ندارد.
این اتفاق می افتد که افراد نزدیک از یک نگاه یکدیگر را درک می کنند. اگر این نوع ارتباط دارید، دوستان واقعی هستید.
اگر خود را حق می‌دانید که اشتباهات و اشتباهات او را به دوستتان گوشزد کنید و می‌دانید که آن شخص آزرده نمی‌شود، اما با سپاسگزاری این اطلاعات را می‌پذیرد، واقعاً رابطه خوبی دارید.
اگر از توهین به شخصی می ترسید و در پاسخ به اظهارات یا اقدامات توهین آمیز او نسبت به شما سکوت می کنید، پس از دوستانتان دور هستید.

علامت 4: شایعات.

چند راه برای پی بردن به این نکته وجود دارد:

شما در شرکتی نشسته‌اید که دوستی با خوشحالی با حاضران جیغ می‌زند. تلفن یکی از آشنایان زنگ خورد و او به طرفی می رود تا در صحبت های کلی دخالت نکند. اگر یک "دوست" شروع به صحبت کردن با این شخص و بدگویی درباره او کند، احتمالاً او.
اگر دوستی دائماً با کسانی که از نظر او دوستان خوب او محسوب می شوند بحث می کند، برخورد با این شخص ترسناک است.
اگر می شنوید که دوستتان در مورد شما بد می گوید، نمی توان از دوستی صحبت کرد.

علامت 4: اعمال.

مشاهده کنید که دوست چقدر مشتاق است با شما ارتباط برقرار کند. اگر او وقت بگذارد، حتی به ضرر خودش، تا با شما صحبت کند یا شما را ببیند، پس برای او ارزش زیادی دارید. چگونه بفهمیم که آیا او به شما نیاز دارد یا نه:

یک شخص قرار ملاقات می گذارد، همیشه به سراغ آنها می آید و با شادی به شما سلام می کند - این یک دوست خوب است.
اگر همیشه بهانه هایی در مورد کمبود وقت می شنوید که شما را مجبور به تغییر برنامه خود می کند، در این صورت در مقابل فردی هستید که به دنبال منفعت است.
اگر شخصی در پاسخ به پیشنهاد ملاقات گفت که امروز مشغول است و بعداً متوجه می شوید که او در یک مهمانی با دوستان دیگر خوش می گذرانده است، جایی که جایی برای شما وجود ندارد، شما آن کسی نیستید که شما باید همه چیز را رها کنید؛
این اتفاق می افتد که مردم واقعاً در موقعیت هایی قرار می گیرند که زمان و انرژی لازم برای برقراری ارتباط را ندارند. اما این یک پدیده دائمی نیست. اگر یک "دوست" همیشه مشغول چیزهای مهم است، در حالی که در ناخوشایندترین لحظه یک دقیقه برای شما "حک می کند"، پس این دوست شما نیست.

پس سود یا دوستی واقعی؟

یکی دیگر از عوامل منفی برای روابط دوستانه، سود است. ناخوشایند است که در پنج سال متوجه شوید که یک شخص فقط به شما به عنوان یک شرکت سودآور دیگر نیاز دارد.

چندین دلیل وجود دارد که می گوید از شما استفاده می شود:

موقعیت بالا در جامعه؛
مزایا (هر روز به محل کار رانندگی کنید)؛
آن شخص هیچ کاری برای انجام دادن ندارد و او واقعاً شما را دوست ندارد، اما شما باید با کسی دوست شوید.

دوستان خود را فریب ندهید و مطمئن شوید که آنها به شما دروغ نگویند. دوستی را که به دلایلی که فقط خودش می داند به او پاسخ نمی دهد اذیت نکنید. با هر کسی که به نظر شما دوست واقعی است، باز و صادق باشید.

سعی نکنید جوانب مثبت و منفی شخصیت دوست خود را بیابید. از این گذشته ، آنها نه برای چیزی ، بلکه به رغم وجود آن دوست دارند. افراد متفاوت هستند، توضیح اعمال دیگران بدون دانستن دلایل واقعی دشوار است. اگر دوستتان هنوز نتوانسته است درباره آنها به شما بگوید، سخت قضاوت نکنید. به فرد فرصت دهید تا به خود بیاید، به زودی خودش همه چیز را به شما خواهد گفت. فقط سعی کنید در این دوران سخت پشتیبان و پشتیبان او باشید. به اعتماد کسی که بی پروا به شما ایمان دارد خیانت نکنید. با یک بار تصادف، بعید است که شانس دوباره ای پیدا کنید و دوستی را از دست بدهید. یک دوست واقعی هرگز شما را به خاطر دوستی با شخص دیگری غیر از او سرزنش نمی کند. او خوشحال است که شما فردی جالب و اجتماعی هستید که او را به عنوان دوست خود انتخاب کرده اید.

شازده کوچولو را به خاطر بیاور: "ما مسئول کسانی هستیم که اهلی کرده ایم!" دوستی یک هدیه است! نیاز به نگهداری، محافظت و تغذیه با عشق، مراقبت، توجه و گرما دارد.

1 مارس 2014, 15:20

در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه در زندگی، شبکه های اجتماعی و بازی های رایانه ای دوست پیدا کنید. ما همچنین از یک روانشناس حرفه ای مشاوره خواهیم داد.

هیچ برنامه ای وجود ندارد که تضمین کند برای شما یک دوست مادام العمر ایجاد کند. تنها توصیه های خاصی وجود دارد که با تسلط بر آنها، شانس موفقیت به طور قابل توجهی افزایش می یابد:

1. تمایل به یافتن دوستان را به وسواس تبدیل نکنید. تمرکز بهتر بر روی سرگرمی های خود و دوستان خود به خود ظاهر می شوند.
2. سعی نکنید فقط با محبوب و محبوب دوست شوید، زیرا احتمال رد شدن وجود دارد.
3. توسعه دهید. اول از همه - توانایی گوش دادن، حل تعارضات، دیدن مرزهای خود و دیگران، توانایی همدلی، همچنین.
4. به افرادی با علایق، ارزش ها و دیدگاه های مشابه توجه کنید.
5. هنگام تعامل با دوستان خود طبیعی باشید. تلاش برای جلب رضایت، سازگاری با آنها و جعل هویت شخص دیگری منجر به پرخاشگری و تمسخر می شود. بهتر است یک نفر ظاهر شود که از ماهیت واقعی شما قدردانی کند تا ده نفر که ترجیح می دهند با یک فرد خیالی ارتباط برقرار کنند. حداکثر راحتی و حداقل منفی - این قانون دوستی هماهنگ است.
6. افراد جدید را بر اساس شنیده ها قضاوت نکنید. آنها می توانند توسط افراد حسود پخش شوند.
7. با دوستان خود در تماس باشید تا شما را فراموش نکنند و برای یک غیبت طولانی ناراحت نشوند.

آنچه روانشناسان در مورد دوستی می گویند

دوستی یک پدیده پویا است. به دلیل شرایط زندگی، افراد می توانند پراکنده شوند، ارزش ها و عادات را تغییر دهند. دوستی واقعی منبع قدرتمندی است که به هر دو طرف کمک می کند رشد و توسعه پیدا کنند. اگر به دلایلی او شروع به ایجاد رنج کرد، بهتر است ارتباط را متوقف کنید.

تنها یافتن دوستان و همسرانی با علایق یکسان کافی نیست. مهم است که دائماً نقاط تماس جدید با آنها پیدا کنید. وقتی یکی رشد می کند و دیگری ثابت می ماند، شکاف رخ می دهد. اگر دوست تصمیم به ترک رابطه دارد، باید با احترام انتخاب خود را بپذیرد.

اگر فردی در یک جامعه بچرخد، احتمال پیدا کردن دوستان جدید زیاد است:

• همدانشجویان؛
• همکاران؛
• بازدیدکنندگان از سمینارها و انجمن های مورد علاقه؛
• همسایه ها.

نکته اصلی در دوستی یک دلیل مشترک است. هنگام انتخاب دوستان، حتما به علایق و ارزش های مشترک تکیه کنید. می توانید بررسی کنید که آیا نزدیکی عاطفی در طول مکالمه وجود دارد یا خیر. یک شخص کاملاً خود را در گفتگوهای مربوط به این موضوع نشان می دهد:

• سیاستمداران؛
• ورزش ها؛
• مسافرت رفتن؛
• سبک زندگی سالم؛
• سرگرمی ها (موسیقی، تئاتر)؛
• علایق اخلاقی و معنوی؛
• دین؛
• خیریه

افراد با دید مثبت به زندگی را باید به عنوان رفیق در نظر گرفت. بدبین ها و بدبین ها تمایلی به ایجاد دوستی های عمیق ندارند.

همچنین مهارت های ارتباطی نقش مهمی در ایجاد ارتباط مولد دارند.

1. به افراد دیگر علاقه مند باشید و آشکارا به سوالات متقابل پاسخ دهید.
2. نظر خود را صادقانه بیان کنید. این به شریک کمک می کند تا زمینه های مشترک را شناسایی کند.
3. سعی کنید با اصل موضوع صحبت کنید. بیش از آنچه طرف مقابل به آن علاقه دارد، نگویید. انبوهی از اطلاعات در مورد شخص شما می تواند شوخی بی رحمانه ای داشته باشد.
4. در مورد موضوعات مثبتی صحبت کنید که بر احساسات اخلاقی یا مذهبی تأثیر نمی گذارد. برای اولین مکالمه، مناسب است در مورد علایق، سرگرمی ها، سفر صحبت کنید.
5. اگر چیزی از آنچه گفته شد در روح طنین انداز شد اظهار رضایت کنید. کاملاً مناسب است که از یک فرد در مورد سطح تحصیلات، وسعت افق یا آگاهی از هر موضوعی تعریف کنید. نکته اصلی این است که بدانید چه زمانی باید متوقف شوید تا تصور یک فرد غیر صادق را ایجاد نکنید.

کجا دوست پیدا کنیم

در شهرهای بزرگ، مهمانی های دوستیابی برای افراد در سنین مختلف برگزار می شود.

جلسات موضوعی، انجمن های علایق، دوره ها، استودیوها، اجراها - همه اینها به ما امکان می دهد با تعداد زیادی از چهره های جدید ملاقات کنیم. شاید ارتباط دوستانه شروع نشود، اما شرکتی برای بازدید از مکان های جالب ظاهر می شود.

خانواده ها برای یافتن دوستان بسیار محبوب هستند. اینها مینی مهمانی هایی هستند که در آن افراد کاملاً غریبه ملاقات می کنند، به موسیقی گوش می دهند و چت می کنند. در یک شب، شما می توانید 20-30 آشنای جدید پیدا کنید.

سریع ترین و موثرترین راه برای دوستی و دوستی از طریق سرگرمی هاست. به شما این امکان را می دهد که مهارت های خود را بهبود بخشید، احساسات مثبت زیادی را از ارتباطات دریافت کنید و خواسته های فراموش شده خود را محقق کنید.

سایت‌هایی وجود دارند که می‌توانید در آن‌ها ثبت‌نام کنید و با افراد از هر کجای دنیا چت کنید. هدف اصلی اما تنها تمرین زبان است.

چت کردن با خارجی ها یک راه عالی برای دوست یابی است.

منابع محبوب برای ارتباطات:

شبکه های اجتماعی کاملی برای تمرین زبان و پیدا کردن دوستان جدید وجود دارد. Lang-8.com بزرگترین است. کاربران 190 کشور را گرد هم می آورد. یک نفر متنی را به زبان خارجی می نویسد، دیگری (در مقابل) دستور زبان را بررسی می کند، اشتباهات را تصحیح می کند و توصیه هایی می کند. رسانه های اجتماعی از این نوع به شما امکان می دهند مهارت های زبانی خود را بهبود بخشید و مخاطبین جدیدی ایجاد کنید.

مشکل پیدا کردن یک شرکت نه تنها برای جوانان مرتبط است. بازنشستگان نیز از تنهایی رنج می برند. افراد مسن همچنین می توانند از طریق شبکه اجتماعی "Country of Pensioneriya" یا گروه هایی برای برقراری ارتباط با افراد مسن در Vkontakte آشنا شوند.

راه دیگر برای یافتن دوست برای بازنشستگان، مراکز باشگاهی است. در آنها، مردم در گروه های سرگرمی شرکت می کنند، برای چای دور هم جمع می شوند و اوقات فراغت را با هم می گذرانند.

نتیجه

یک رابطه گرم واقعی فقط زنده امکان پذیر است. دوستان کمک می کنند تا غم و بدشانسی را به اشتراک بگذارند. درک این نکته مهم است که دوستی مستلزم سرمایه گذاری قدرت ذهنی و زمان است.

قرار مجازی سطحی و آسان است. هیچ تعهدی را تحمیل نمی کند. دوستان از شبکه های اجتماعی
می تواند با کوچکترین مشکلی در فضای شبکه حل شود.

امیدواریم اکنون نحوه یافتن دوستان برای شما روشن شده باشد. مهم نیست کجا - در شبکه های اجتماعی، بازی ها یا زندگی واقعی.

برای اینکه مقالات مفید جدید را از دست ندهید، عضو کانال تلگرام ما شوید یا سایت را به بوکمارک های خود اضافه کنید.

به امید دیدار! برای شما آرزوی موفقیت و آشنایان عالی داریم!

حتی اگر به سختی با مردم کنار بیایید، به راحتی می توانید دوستانی پیدا کنید. فقط اولین قدم را بردارید و از آسان بودن آن شگفت زده خواهید شد.

در واقع، دوستان بالقوه همه جا ما را احاطه کرده اند - در دانشگاه، محل کار، حتی در ورودی شما. همه می توانند دوست شما شوند. اغلب، فقط یک چیز مانع از این می شود - هر کدام از شما به خوبی دیگری را نمی شناسید و در موقعیت هایی قرار نمی گیرید که شما را به هم نزدیکتر کند. با این حال، این فقط یک مسئله زمان است ... و تمایل شما برای برداشتن اولین قدم، باز کردن در برابر کسی.

دوستی برای شما چه معنایی دارد؟

مهم است که منظور شما از این مفهوم دقیقاً چیست. از این گذشته ، برای کسی دوست کسی است که آماده کمک و مشاوره در مواقع دشوار است ، اما برای کسی - شخصی که می توانید با او خوش بگذرانید و اوقات خوبی داشته باشید. اما گزینه های بسیار بیشتری وجود دارد. سعی کنید افرادی را تصور کنید که می توانید آنها را دوستان واقعی خود خطاب کنید (به هر حال، با توجه به اینکه همه افکار ما مادی هستند، به احتمال زیاد به روشی غیرعادی آنها را به زندگی خود "دعوت" خواهید کرد).

شروع به جذب افراد به سمت خود کنید

چنین شخصیت های "آفتابی" وجود دارند که فورا دیگران را مجذوب خود می کنند - می خواهید به آنها گوش دهید، می خواهید با آنها صحبت کنید و فقط نزدیک باشید. علاوه بر این، معمولاً هیچ رنگ رمانتیکی در این وجود ندارد - مانند نشستن در نزدیکی یک شومینه دنج در یک عصر سرد است. و شما می توانید چنین فردی شوید:

به شخصی تبدیل شوید که دوست دارید با او دوست شوید - و مردم به طور شهودی شروع به جذب به سمت شما خواهند کرد. و به خصوص کسانی که با آنها جهان بینی و اصول یکسانی دارید، کسانی که می توانید به راحتی با آنها دوست شوید و این احساسات گرم را در طول زندگی خود حمل کنید.

چگونه بهترین دوست خود را پیدا می کنید؟ باز باش!

اگر در "پوسته" خود زندگی می کنید و به کسی اجازه ورود نمی دهید، به سختی کسی تصمیم می گیرد شما را با طوفان ببرد. و به درستی: چرا به فردی که نمی خواهد با کسی ارتباط برقرار کند تحمیل شود؟ اولین قدم را خودتان بردارید - خیلی ساده تر از چیزی است که فکر می کنید:

· برای هر دوره ثبت نام کنید یا به یک باشگاه سرگرمی موضوعی بپیوندید.

· یکی از همکلاسی ها/همکاران خود را برای قهوه یا پیاده روی ساده در شهر بیرون بکشید - در فضایی آرام می توانید در مورد موضوعات مختلف صحبت کنید و با یکدیگر بیشتر آشنا شوید.

البته، زمان زیادی طول می کشد تا بتوانید این شخص را بهترین دوست خود بنامید - هر چه باشد، این به چیزی بیش از یک شباهت ساده از علایق و دیدگاه زندگی نیاز دارد. فراموش نکنید که "یک دوست در مشکل شناخته می شود" - و تنها با هر موقعیت دشواری که با تلاش مشترک غلبه کنید، رابطه شما قوی تر می شود.

مهم: علیرغم اینکه هدف خود را پیدا کردن دوستان جدید قرار داده اید، نباید "قلب خود را بریزید" و صمیمی ترین چیزها را در مورد خود به شخصی بگویید که به خوبی نمی شناسید. همه چیز باید با آرامش و به طور طبیعی اتفاق بیفتد - به طوری که یک روز شما خودتان از کشف اینکه چقدر با هم گذشت و تجربه کرده اید شگفت زده خواهید شد.

با جریان برو

البته، مانند هر رابطه دیگری، باید روی دوستی کار کنید - کاری بدهید، برای یک فرد انجام دهید، به زندگی او علاقه مند شوید، در لحظات سخت از او حمایت کنید. اما زندگی به گونه ای تنظیم شده است که نمی توان همه را در کنار خود نگه داشت: افراد تغییر می کنند، آنها علایق، اهداف، برنامه ها، رویاهای جدیدی در زندگی دارند. این کاملاً طبیعی است و هیچ چیز غم انگیز یا ناعادلانه ای در آن وجود ندارد.

زمانی که به آن نیاز دارید آنجا باشید، اما سعی نکنید کسانی را که به دنبال ارتباط با شما نیستند نگه دارید - شاید لحظه ای فرا برسد که دوباره شروع به برقراری ارتباط خوب کنید. یا شاید این یا آن شخص به تازگی نقشی در زندگی شما داشته است، درسی داده است که قرار بود بدهد. اکنون جهان هم او و هم شما را بیشتر هدایت می کند - هر کدام به روش خود.

پذیرای این تغییرات باشید، زیرا همیشه به سمت چیزی بهتر و بیشتر از آنچه دارید در حال حرکت هستید.

زیاد از دیگران خواستار نباشید

هیچ کس به شما بدهکار نیست، همانطور که شما به بقیه مدیون نیستید. اگر رفتار و جهان بینی فردی را دوست ندارید، حق دارید نظر خود را بیان کنید، اما سعی نکنید آن را تغییر دهید. هیچ آدم ایده آلی وجود ندارد. این در واقع چیز خوبی است، زیرا آنها شخصیت های بسیار قابل پیش بینی و خسته کننده ای خواهند بود.

هنگامی که تصمیم می گیرید دوستان خوبی برای خود پیدا کنید، برای این واقعیت آماده باشید که آنها نیز کامل نخواهند بود - اما هر چه باشد آنها را دوست خواهید داشت. کسی نسبت به همه چیز بیش از حد احساسی واکنش نشان می دهد و شخصی دائماً "در موضوع نیست" شوخی می کند - این یک گناه فانی و پایان جهان نیست، بلکه ویژگی های شخصیتی است. با شوخ طبعی و مثبت به آنها نگاه کنید - شگفت زده خواهید شد که چقدر زندگی برای شما دلپذیرتر و آسان تر خواهد شد.

ارتباطات مجازی را به واقعی ترجمه کنید

اگر افرادی دارید که با آنها در وب به خوبی ارتباط برقرار می کنید، اما هرگز در زندگی خود با آنها ملاقات نکرده اید، چرا این شکاف را پر نکنید؟ شما قبلاً چیزهای زیادی در مورد یکدیگر می دانید، از خود ارتباط لذت می برید. تنها چیزی که باقی می ماند این است که آن را متنوع تر کنیم و به دنیای واقعی منتقل کنیم. آغازگر باشید! دعوت به رفتن به سینما، به یک کافه، به یک نمایشگاه جالب، برای رفتن به یک جشنواره موسیقی با هم. از اینکه مزاحم به نظر بیایید نترسید - اگر چنین تصوری ایجاد می کردید، آن شخص مدت ها پیش ارتباط خود را با شما متوقف می کرد. در وسعت وب جهانی، این موضوع تنها با یک کلیک است.

درک کنید که توسط افراد عادی احاطه شده اید.

بله، گاهی اوقات بسیار شرم آور است که به شخص یا شرکتی نزدیک شوید که قبلاً با آن صحبت نکرده اید. اما وقتی به این فکر می‌کنید که چگونه دوستان جدیدی برای خود پیدا کنید، تصور کنید اگر کسی به همان روش به شما نزدیک شود، چه واکنشی نشان خواهید داد. هر چه فرد بزرگتر می شود، بیشتر مطمئن می شود که در شرکت جدید "جا نمی شود" - و با این حال همه چیز دقیقا برعکس است.

اگر نوجوانان دبیرستانی اغلب حتی سعی نمی کنند همدیگر را بهتر بشناسند، اما دوستان خود را بر اساس اصل "باحال / نه باحال"، "می رود / مهمانی نمی رود"، "نوشیدنی / الکل نمی نوشد" انتخاب می کنند. "، سپس با گذشت زمان ما بسیار آرام تر می شویم و برای آشنایی های جدید باز می شویم.

حتی اگر بیایید و یک جمله از دوران کودکی بگویید "میتوانم با تو بیایم ...؟"، به شما نگاه عجیبی نمی شود، به شما می خندند یا مورد تمسخر قرار نمی گیرید. به احتمال زیاد، آنها حتی خوشحال می شوند و خودشان شما را به گفتگو می کشانند.

درک کنید که مطلقاً چیزی برای از دست دادن ندارید.

بیا، ملاقات کن، ارتباط برقرار کن... این سخت تر از دوران کودکی نیست. از این گذشته، حتی در ماریا اولگوونای محترم که یک مرسدس بنز گران قیمت می راند، هنوز دختری به نام ماشا وجود دارد که دوست دارد با پای برهنه روی چمن ها راه برود و آرزوی رفتن به سفر را دارد. و در همسایه شما، الکساندر والنتینوویچ، پسری به نام ساشا وجود دارد که دوست دارد با شما به ماهیگیری برود.

فکر کنید: در 6-7 سالگی، آیا می ترسید و فکر می کنید - یا فقط می آیید و شروع به صحبت با پسر یا دختری می کنید که دوست دارید؟

اگر ارتباط درست نشد، می توانید با آرامش آن را متوقف کنید - و این نیز جرم نخواهد بود. و به عنوان آخرین راه حل، می توانید به شهر دیگری بروید، نام، مدل موهای خود را تغییر دهید، شغل دیگری پیدا کنید و هرگز برنگردید (شوخی می کنم).

در هر صورت ترس و تردید خود را کنار بگذارید. کودک درون خود را بیدار کنید - او از قبل می داند که چگونه در اطراف خود دوستان پیدا کند. و او با لذت از عهده این کار بر می آید!

دوستان افراد خاصی هستند. ما می توانیم با آنها صریح باشیم. ما همیشه می توانیم به آنها تکیه کنیم. در شرکت آنها ما احساس آرامش و بی بند و باری می کنیم. ارتباط با آنها قدرت می بخشد. دوستان چیزی را می دهند که ما نمی توانیم در خانواده ای که در آن امور و نگرانی ها در اطراف ما وجود دارد پیدا کنیم. ما بیشتر به دوستان دوران کودکی و نوجوانی وابسته هستیم. ما حاضریم روزها را با آنها سپری کنیم. اما پس از آن ما خانواده داریم، بچه داریم و زمانی برای دوستان نیست. محیط در حال تغییر است، دوستان قدیمی جای خود را به همکاران، شرکا و دوستان می دهند. اما آیا رابطه با آنها می تواند به اندازه روابط ما با دوستان دوران کودکی نزدیک شود؟ اگر نه، کجا می توانید دوستان پیدا کنید؟

چگونه دوستان جدید پیدا کنیم؟

پس از 30 سال، مردم در دایره اجتماعی خود تجدید نظر می کنند، تعداد علایق و ارتباطات را محدود می کنند، تلاش می کنند تا بر زندگی "اینجا و اکنون" تمرکز کنند. لورا کارستنسن، استاد روانشناسی در دانشگاه استنفورد (ایالات متحده آمریکا) توضیح می دهد: "ما سعی می کنیم در درجه اول روی آنچه از نظر عاطفی برای ما مهم است تمرکز کنیم." ما ترجیح می دهیم به جای رفتن به مهمانی بعدی یا خرید با دوستانمان وقت خود را با بچه ها بگذرانیم.»

در ابتدای زندگی به دنبال خودمان می گردیم و این بر نحوه ایجاد ارتباطات جدید تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، برونگراها تمایل دارند با افرادی پیوند بخورند که به نظر می رسد جنبه های مختلف شخصیت آنها را منعکس می کنند، در حالی که درونگراها از سوی دیگر سعی می کنند آنچه را که ندارند در دیگران بیابند. اما در سن 30 سالگی، شخصیت بالغ می شود. ما در محدوده های تعیین شده راحت هستیم و روابط جدید خطر شکستن آنها را دارد.

ما با کسانی ارتباط برقرار می کنیم که می توانیم با آنها مشورت کنیم، کسانی که حمایت می کنند، از آنها می توانیم از تجربه یاد بگیریم، چیزی یاد بگیریم.

ملاقات با افراد جدید اغلب با ناراحتی، احساسات متضاد و بی اعتمادی همراه است. ما از این احساسات می ترسیم - تا حدی به این دلیل که می ترسیم از مردم ناامید شویم و کناره گیری کنیم. نیکول زنگارا در کتاب "بازمانده از دوستی های زن: خوب، بد و زشت" می نویسد، اما اصلاً لازم نیست که درجاتی از صمیمیت با دوستان دوران کودکی را به زندگی جدیدی منتقل کنیم. شما باید درک کنید: زندگی تغییر کرده است، و همراه با آن انتظارات و فرصت ها.

دوستی متفاوت است

به گفته لورا کارستنسن، ما در 30 سالگی دوستی را متفاوت از 18 سالگی درک می کنیم. در دیگران، ما بیشتر به دنبال چیزی هستیم که به خود نزدیک است. ما با کسانی ارتباط برقرار می کنیم که می توانیم با آنها مشورت کنیم، کسانی که حمایت می کنند، از آنها می توانیم از تجربه یاد بگیریم، چیزی یاد بگیریم. دوستان به احتمال زیاد کسانی هستند که در موقعیت زندگی مشابهی قرار دارند: همکاران، شرکای تجاری، والدین کودکانی که فرزندان ما با آنها دوست هستند.

نیکول زنگارا می گوید: "این یک نوع رابطه متفاوت از وابستگی های عاطفی است که در دوران کودکی شکل می گیرد." اما آنها نمی توانند برای ما ارزش کمتری داشته باشند. دوستی های بالغ مزایای خود را دارند: ما کمتر آسیب پذیر هستیم، اطمینان بیشتری در روابط وجود دارد، و این به ما امکان می دهد آزادانه فاصله را انتخاب کنیم و نقش ها را تعیین کنیم."

اما مشکل دیگر - کمبود وقت آزاد چیست؟ طبق گزارش موسسه خانواده و اشتغال (ایالات متحده آمریکا)، اکثر زنان بین 25 تا 54 سال اذعان دارند که اوقات فراغت آنها به 90 دقیقه در روز محدود شده است. و 30 درصد از شرکت کنندگان در نظرسنجی فقط 45 دقیقه برای خود وقت دارند.

دوست یابی هرگز آسان نیست، اما افراد مجرد ریسک کردن و ایجاد تفاوت را آسان تر می کنند.

زنگرا می‌گوید: «برای اینکه ارتباطات عادی شود، کار زیادی لازم است. - حفظ دوستی ها چالشی کمتر از شروع آنها نیست. شما یک شغل، خانواده و دوستان دارید - واقعاً سخت است که همه آنها را درست نگه دارید."

چه راهی می توانید پیدا کنید؟ Zangara توصیه می کند: "زمان خود را سازماندهی کنید." - در دوستی، مثل همه چیز، منظم بودن مهم است. تشریفات کوچک خود را داشته باشید که رابطه را ادامه می دهد. فرض کنید می توانید یک بار در ماه ملاقات کنید، اما زمان ملاقات را برای خود مقدس کنید. به عزیزانتان بگویید که چقدر این جلسات برای شما مهم هستند. برای رضایت اجتماعی بیشتر برنامه ریزی کنید."

اگر شرکتی با علاقه دارید، صفحه ای در شبکه های اجتماعی راه اندازی کنید که در آن می توانید اخبار و یافته های جالب را تبادل کنید، قرار ملاقات بگذارید.

کارت های تنهایی در دست

اریک کلایننبرگ، نویسنده کتاب زندگی انفرادی می‌گوید: وقتی صحبت از دوستان می‌شود، موقعیت اجتماعی مهم‌تر از سن است. - دوست یابی همیشه سخت است، اما افراد مجرد ریسک کردن را آسان تر می کنند، تصمیم می گیرند چیزی را تغییر دهند. من با افراد مختلفی مصاحبه کرده ام. یک نفر به تنهایی به سفر می رود و در آنجا آشنایی های جدیدی پیدا می کند. شخصی برای کلاس های یوگا یا رقص ثبت نام می کند. شخصی پس از طلاق یا بزرگ شدن فرزندان، دوره "دومین جوانی" را آغاز می کند، زمانی که تعداد ارتباطات فقط افزایش می یابد.

اریک کلایننبرگ تأکید می‌کند که امروزه ما فرصت‌های بیشتری برای دوست‌یابی داریم: «یکی از ایده‌های کتاب این است که اکنون زندگی اجتماعی بسیار کمتر توسط سن محدود شده است. محدودیت اصلی، در واقع، عدم تمایل شما به بیرون خزیدن از پوسته، بازنگری در عادات و شیوه زندگی خود است.

1. یک سرگرمی جدید پیدا کنید.به صخره نوردی بروید، در دوره های عکاسی شرکت کنید، به رقصیدن بروید. این بهانه ای به شما می دهد تا در مورد علایق خود با افراد غریبه صحبت کنید.

2. از شبکه های اجتماعی استفاده کنید.و این فقط فیس بوک یا Odnoklassniki نیست. شبکه های موضوعی زیادی وجود دارد که افراد را برای اهداف مختلف گرد هم می آورد. به عنوان مثال، Servas و Couchserfing برای کسانی است که دوست دارند سفر کنند و با مردم کشورهای دیگر ارتباط برقرار کنند، Bleat برای گیاهخواران و گیاهخواران و Catmoji برای دوستداران گربه است.

3. خانه را بیشتر ترک کنید.در میان مردم باشید. با هم خانه هایتان صحبت کنید. اصلاً لازم نیست سعی کنید با هر همکار دوست شوید ، اما چنین تاکتیکی به رهایی خود کمک می کند.

4. از ریسک کردن نترسید.همیشه فرصت هایی برای ارتباط پیدا خواهید کرد. سعی کنید باز باشید، علاقه نشان دهید و خیلی جدی نباشید. آشنایی جدید را به عنوان یک منبع لذت ببینید، نه یک وظیفه از فهرست اهداف شخصی خود برای امسال.

5. روی روابط سرمایه گذاری کنید.نیکول زنگارا می گوید: «دوستی مستلزم سرمایه گذاری مداوم تلاش و زمان است. "فقط زمانی بازگشت احساسی خواهید داشت که خودتان آماده باشید تا احساسات خود را به اشتراک بگذارید، توجه و صبر خود را نشان دهید."