نقشه ذهنی: ترسیم آنچه مهم است. نقشه برداری ذهنی، یا چگونه مغز خود را بهتر کار کند

روش نقشه برداری ذهنی یک تکنیک خاص تجسم تفکر است که بر اساس ایجاد رکوردهای جایگزین موثر است. نام های دیگری نیز برای این روش وجود دارد: «نقشه های ذهنی»، «نقشه های ذهنی»، «نقشه های ذهنی»، «کارت های حافظه».

نقشه های ذهنی توسط روانشناس تونی بوزان ساخته شده است. او سیستم های فکری ذاتی مردم در دوران باستان و رنسانس را بررسی کرد. از آنجایی که در این زمان ها مکان های فرهنگی، آثار ادبی زیادی ایجاد شد. تی بوزان متوجه شد که با ایجاد یادداشت های خود، از تخیل استفاده می کنند و ارتباطات انجمنی را دنبال می کنند.

شاید به همین دلیل است که سوابق آنها حتی پس از چندین قرن قادر به انتقال اطلاعات نه تنها به خالق خود، بلکه به هر شخصی است. این روانشناس همچنین از اهمیت ترسیم افکار خود قدردانی کرد.

معنای اصلی روش نقشه های ذهنی به دست آوردن یک تصویر است که در آن مفهوم اصلی در مرکز برجسته شده است، که از آن وظایف، ایده ها، افکار و مراحل فردی که برای اجرای یک پروژه یا ایده خاص ضروری است منشعب می شوند. . مانند شاخه اصلی پیوندهای انجمنی، شاخه های کوچک را می توان به چندین شاخه کوچکتر تقسیم کرد. بنابراین، یک نقشه ذهنی تمام ارتباطات انجمنی را در فرآیند فکری سازنده خود نشان می دهد.

این تکنیک مبتنی بر اصل "تفکر تابشی" است که با فرآیندهای فکری انجمنی همراه است.

نقطه شروع شیء مرکزی (فکر، ایده، وظیفه) است. تابش نقطه ای در کره سماوی است که به نظر می رسد مسیرهای مرئی اجسامی که با همان سرعت جهت دار حرکت می کنند از آن خارج می شوند. از این می توان نتیجه گرفت که "تفکر تابشی" تعداد بی نهایتی از همه تداعی های ممکن را منعکس می کند و نقشه های ذهنی به شما امکان می دهد آنها را بر روی حامل های مختلف ثابت کنید.

برای وضوح، نتایج به دست آمده معمولا بر روی کاغذ ثبت می شود. برای درک بهتر اطلاعات از یک نقشه ذهنی، توصیه می شود تمام ورودی ها را به روش های مختلف ترتیب دهید، به عنوان مثال، با استفاده از رنگ ها، اشکال، تصاویر مختلف. چنین طراحی بصری به شما امکان می دهد اطلاعات را ساختار و گروه بندی کنید و آن را واضح و قابل درک تر کنید.

بیایید مزایا و معایب اصلی این روش را که در جدول 2 ارائه شده است، تجزیه و تحلیل کنیم.

جدول 2. مزایا و معایب روش نقشه برداری ذهنی

مزایای	معایب
حجم اطلاعات ارائه شده کمتر است، ضبط و تجزیه و تحلیل آن آسان است.	درک محتوای آن برای شخصی که نقشه ای را ترسیم نمی کند و برای اولین بار آن را می بیند بسیار دشوار است.
هنگام خواندن نقشه، می توانید روابط موجود در هر بلوک، ساختار و منطق آنها را مشاهده کنید	نقشه فقط برای کسانی که آن را توسعه داده اند مفید است
هنگام استفاده از روش، تفکر خلاق و منطقی، تخیل و حافظه توسعه می یابد، زیرا از هر دو نیمکره مغز انسان استفاده می شود.

تکنیک نقشه برداری ذهنی یک تکنیک تفکر کل نگر است. مشخص است که نیمکره چپ مغز مسئول تفکر منطقی یک فرد است. این بدان معنی است که هنگام حل هر مشکل استاندارد، فعال می شود. در حالی که حق که مسئولیت خلاقیت و تفکر تخیلی را بر عهده دارد در روند کار دخالتی نخواهد داشت.

روش نقشه های ذهنی به شما امکان می دهد به طور همزمان از هر دو استفاده کنید که به معنای یکپارچگی تفکر است.

ویژگی های ساخت کارت های فلزی.

نقشه ذهنی نموداری است که به صورت نمودار درختی ارائه می شود. این شامل کلمات، وظایف و مفاهیم خاص است که توسط شاخه‌هایی که از شاخه اصلی گسترش می‌یابند به هم مرتبط هستند. شاخه اصلی (مرکزی) ایده اصلی را نشان می دهد.

برای ایجاد نقشه ذهنی، بهتر است از یک صفحه کاغذ A4 یا بزرگتر استفاده کنید.

ایده اصلی، فکر در مرکز ورق قرار می گیرد. به شکل یک تصویر واضح تر به نظر می رسد: یک نقاشی، یک تصویر. آنها با کلمات کلیدی امضا شده اند که به شما امکان می دهد افکار یا تصاویر خاصی را به خاطر بسپارید. اینها شاخه های اصلی نقاشی خواهند بود.

سپس با تقسیم شاخه ها به شاخه های کوچکتر، جزئیات هر چه کوچکتر نمایش داده می شود.

مهم است که به یاد داشته باشید که ساختن یک نقشه ذهنی بر اساس تداعی است، نه ساختار.

شایان ذکر است که هر فردی طرز تفکر فردی دارد و نقشه ذهنی باید این ویژگی را منعکس کند. لازم است از فضای نقشه ذهنی تا حد امکان به نحو احسن استفاده شود، بدون اینکه فضای خالی باقی بماند و همچنین بدون بارگذاری بیش از حد در نقاشی. بهینه ترین طرح، طرح افقی نقشه است.

یک نقشه اگر جامد به نظر برسد کامل در نظر گرفته می شود. این بدان معنی است که سازنده آن یک تجزیه و تحلیل جامع از مشکل انجام داده و آن را کشف کرده است. اگر هر شاخه ای از نقشه ذهنی ناتمام به نظر می رسد، ارزش ادامه تحلیل و آرایه انجمنی را دارد.

شکل 1 نمونه ای از ساخت نقشه ذهنی با موضوع "استفاده از نقشه های ذهنی" است.

شاخه هایی که از میدان مرکزی با نام موضوع برای تجزیه و تحلیل شروع می شوند، حوزه هایی را نشان می دهند که می توان این روش را در آنها اعمال کرد: آموزش، برنامه ریزی، مدیریت، طوفان فکری، تفکر خلاق، شناسایی مشکل، ارائه یک شی.

هر شاخه چنگال های مخصوص به خود را دارد که ارتباط های مرتبط با هر منطقه از کاربرد روش را نشان می دهد. شایان ذکر است که روش نقشه های ذهنی کاملاً ذهنی است، زیرا هر فرد راه حل یک مشکل خاص را متفاوت می بیند.

نقشه ذهنی نمایشی است به شکلی گرافیکی، سیستماتیک و پیچیده از یک رویداد، فرآیند، ایده یا فکر خاص. معمولاً این یک نوع نمودار بر روی یک ورق کاغذ بزرگ است که تعداد زیادی از اتصالات بین اشیاء مختلف در منطقه مورد بررسی را ثبت می کند. این ارائه مطالب دارای مزایایی نسبت به ارائه آن به صورت نوشتاری است، زیرا تنها مهمترین تصاویر، کلمات و روابط را برجسته می کند.

با کمک چنین نقشه های به ظاهر گیج کننده ای، مغز انسان می تواند به راحتی اطلاعات را درک کند، آن ها را تجزیه و تحلیل کند و تصمیم بگیرد یا برنامه عملی را تعیین کند. و همه به این دلیل که مغز نیز خطی فکر نمی کند، بسیاری از ارتباطات عصبی در آن متولد می شوند، قبل از اینکه اطلاعات یکپارچه ظاهر شوند.

نقشه ذهن آزاد

برای اینکه به درستی یک نقشه ذهنی بسازید که نتایج دلخواه را به همراه داشته باشد، باید هنگام اجرای آن چندین قانون را رعایت کنید. یکی از اولین قوانین، موقعیت افقی ورق است. این به دلیل نزدیکی این فرم به طبیعی است. چشم انسان "مستطیل"هایی را که روی ضلع بلند قرار دارند بهتر درک می کند (همانطور که در مورد تلویزیون، صفحه نمایش کامپیوتر یا تخته سیاه دیده می شود). همچنین بهتر است کلمات را به صورت افقی روی نقشه قرار دهید تا بتوانید کل تصویر را بدون حرکت نگاه خود ببینید.

در مرکز، باید عنصر اصلی نقشه (هدف، نام طرح، نام های مناسب و غیره) را قرار دهید. این مرکز باید بر این اساس تزئین شود: روشن (با استفاده از بیش از سه رنگ)، قاب و فونت اصلی. در اطراف این مرکز شعبه هایی وجود دارد: یا اهداف فرعی، یا بخش ها، یا نقاط طرح و غیره. آنها باید با خطوط به مرکز متصل شوند و خطوط بسته به نوع اتصال (تداعی، علت یا غیرمستقیم) باید با رنگ های مختلف یا حتی با استفاده از نقاشی هایی به شکل زنجیرهای ضخیم، نخ های نازک، ماهیگیری قوی تزئین شوند. خط و غیره باید تا حد امکان عناصر گرافیکی در نقشه وجود داشته باشد: آنها بهتر از کلمات درک می شوند.

از اشیاء مرتبه دوم، که با شی مرکزی مرتبط هستند، می توانید موقعیت های جدیدی را نیز تعیین کنید که نقاط مشخص تری از پلان یا بخش های فرعی را مشخص می کند. از نظر مشخصات، نیازی به عمیق شدن و برجسته کردن نکات غیر ضروری یا بدیهی نیست. توصیه می شود از یک کلمه یا عبارت کلیدی برای توصیف هر خط و هر موقعیت استفاده کنید.

شایان ذکر است که هنگام ایجاد نقشه اختصاص داده شده به یک موضوع، نباید مناطق کاملاً متفاوتی را لمس کنید. حتی اگر ارتباط انجمنی فرد را به موضوع جدیدی هدایت کند، بهتر است که او نقشه جدیدی ایجاد کند و در عین حال پیوندی را به نقشه قبلی نشان دهد.

روی نقشه باید رنگ ها، بافت ها، خطوط و فلش های متنوع زیادی وجود داشته باشد، اما مهم است که زیاده روی نکنید. هدف اصلی نقشه سازماندهی اطلاعات و سهولت کار با آن است و می توان معنی را پشت بسیاری از جزئیات غیر ضروری گم کرد. بنابراین، نقشه ذهنی باید رسا، واضح، عاطفی و در عین حال تمیز و واضح باشد. تمرین به شما کمک می کند تا به این تعادل بسیار مورد نیاز دست یابید.

با تجزیه و تحلیل نقشه ذهنی ایجاد شده، می توانید نگاه متفاوتی به شی یا موضوع مورد نظر داشته باشید. شاید آرایه انجمنی به دلیل عدم امکان دستیابی به آن به روشی که قبلاً برنامه ریزی شده است، فرد را به یک روش کاملاً جدید و خلاقانه برای عمل یا تغییر یک هدف برساند.

برنامه های کامپیوتری

برای کمک به افراد پیشرفته از نظر فناوری، برنامه های کامپیوتری خاصی برای ایجاد نقشه های ذهنی اختراع شده است. اگرچه نقطه ضعف آنها کلیشه ای بودن و یک الگوی کلیشه ای خاص است، اما همیشه فرصتی برای ترسیم نقشه با دست یا با استفاده از تبلت گرافیکی وجود دارد.

مزیت برنامه های کامپیوتری این است که نقشه های ایجاد شده در آنها به راحتی قابل اصلاح و تصحیح بدون ترسیم مجدد است. علاوه بر این، ذخیره آن بر روی یک رسانه الکترونیکی، حمل آن و یا نشان دادن آن به علاقه مندان آسانتر است.

نزدیک ترین برنامه به ایجاد دستی نقشه ها، برنامه های Visual Mind و iMindMap هستند. آنها ابزارهای طراحی دارند که به شما امکان می دهد یک نقشه ذهنی منحصر به فرد، واضح و گویا ایجاد کنید. تنظیمات انعطاف پذیر کمی در برنامه های MindManager و MindMapper ارائه شده است. به راحتی و به سرعت، اما نه خیلی گویا، می توانید یک نقشه حافظه در FreeMind ایجاد کنید.

زمان ما مستلزم آن است که یک فرد بتواند حجم فوق العاده زیادی از اطلاعات را پردازش کند، استراتژیک فکر کند و راه حل های جدیدی ارائه دهد. متأسفانه فرد اغلب برای رسیدن به این اهداف از روش ها و مدل های قدیمی تفکر استفاده می کند. روزنامه نگار یاد گرفت که چگونه با اطلاعات کارآمدتر کار کند.

نظم فکر را آزاد می کند.
آر. دکارت

در 25 ژوئن، در استودیوی "Smart Time"، آموزش "نقشه های ذهنی: فناوری های خلاقیت" برگزار شد که شرکت کنندگان در آن تجربه ای در استفاده از رویکرد سازنده تر برای به خاطر سپردن و پردازش اطلاعات کسب کردند.

توانایی مدیریت مؤثر اطلاعات دیگر یک امر مطلوب نیست، بلکه یک وظیفه ضروری برای یک فرد مدرن است. از این گذشته، هر یک از ما هر روز با جریان های عظیمی از اطلاعات روبرو هستیم: اینترنت، تلویزیون، مطبوعات، تبلیغات. ما باید به این اطلاعات واکنش نشان دهیم و مطابق با اهداف خود عمل کنیم: برخی به سادگی نادیده گرفته می شوند، برخی "برای بعد" به تعویق می افتند، برخی باید فوراً پردازش شوند (مثلاً دستورالعملی از مدیریت).

با وجود حجم قابل توجهی از اطلاعات دریافتی، در حال حاضر ما همچنان از همان روش های ارائه آن استفاده می کنیم که توسط اجدادمان استفاده می شد، زمانی که حجم و شدت جریان اطلاعات ده برابر کمتر بود.

اشکال ارائه اطلاعات آزمایش شده با زمان دارای معایبی هستند

متن، فهرست، جدول، نمودار فرم‌های آزمایش‌شده‌ای هستند که ما به آن‌ها عادت کرده‌ایم، اما دارای معایبی هستند:

1. با حجم کافی بزرگ، روش ضبط سنتی به خاطر سپردن و بازتولید نسبتاً دشوار است.
2. شناسایی ایده های کلیدی مشکل است.
3. استفاده ناکارآمد از زمان هنگام پردازش اطلاعات.
4. استفاده از خلاقیت و یافتن راه حل های جدید در هنگام توصیف مشکل دشوار است.

نویسنده تکنیک نقشه برداری ذهنی، تونی بوزان، کشف کرد که مشکل در مکانیسم مغز انسان نهفته است. مشخص است که نیمکره چپ مغز مسئول جنبه های منطقی است: گفتار، عملیات با توالی، نمایش خطی اطلاعات، عملیات با لیست ها، لیست ها، اعداد. درست مشکلات انتزاعی را حل می کند: جهت گیری فضایی، یکپارچگی ادراک، تخیل، درک رنگ و حس ریتم.

یک جایگزین برای روش خطی (به عنوان مثال، متن) نقشه های ذهنی هستند - ثبت اطلاعات بر اساس تفکر بصری و کار مشترک نیمکره راست و چپ مغز.

مزایای

روش مزیت های متعددی دارد که برای نمایش در این مقاله به صورت متنی و در قالب نقشه ذهنی ارائه خواهیم داد.

بنابراین، مزایای نقشه های ذهنی نسبت به روش های مرسوم ارائه اطلاعات:

1. نوشتن اطلاعات آسانتر، سریعتر و حجم کمتری دارد.

2. هنگام خواندن نقشه، می توانید رابطه را در بلوک اطلاعات، ساختار و منطق مشاهده کنید.

3. هنگام استفاده از نقشه های ذهنی، تفکر (خلاقانه و منطقی)، حافظه و تخیل در فرد رشد می کند.

4. هنگام استفاده از نقشه های ذهنی، از فرآیندهای خلاقانه استفاده می کنیم و از پتانسیل کامل آنها استفاده می کنیم، زیرا از هر دو نیمکره مغز استفاده می کنیم.

5. ما اطلاعات را بلافاصله، با کیفیت بهتر و در حجم بالا حفظ می کنیم

6. یادگیری روش نقشه ذهنی آسان است.

اکنون همین اطلاعات در قالب یک نقشه ارائه شده است

همانطور که می دانید وظایف اصلی مغز ادراک، ذخیره سازی، تجزیه و تحلیل، تولید مثل و مدیریت اطلاعات است.

به خاطر سپردن اطلاعات ارائه شده در قالب یک نقشه ذهنی برای شخص آسان تر است، زیرا با برخی از ویژگی های ما مطابقت دارد. ادراک:

1. یکپارچگی، کامل بودن تصویر.
2. بیان احساسی تصویر
3. انجمن

یکی از ویژگی های جالب کارت ها این واقعیت است که استفاده از آن برای افرادی که رویکردهای متفاوتی دارند به همان اندازه آسان است. برای "خلاقان"، غرق شدن در ایده ها، کارت ها محدودیت هایی ایجاد نمی کنند، اما در عین حال شور خلاقانه خود را در ساختاری قابل درک و روشن سازماندهی می کنند که می تواند زنده شود. حامیان نظم و وضوح می توانند راه حل های جدید و تازه را در ساختار هماهنگ نقشه ببینند.

استفاده از نقشه های ذهنی

خلاقیت.نقشه های ذهنی به طور گسترده ای برای توسعه تفکر خلاق و طوفان فکری استفاده می شود. این روش به شما امکان می دهد ایده ها را تولید کنید و آنها را در یک ساختار واضح قابل درک سازماندهی کنید که برای پردازش ایده های تولید شده مناسب است. علاوه بر این، چنین سازمانی به تصمیم گیری آگاهانه و آگاهانه در شرایط دشوار که عوامل مختلف زیادی وجود دارد کمک می کند.

مدیریت اطلاعات.نقشه های ذهنی همچنین برای سازماندهی مقدار زیادی از اطلاعات استفاده می شود - یک ساختار درختی به شما امکان می دهد اطلاعات دریافتی را به سرعت و کارآمد ارزیابی کنید و مکان آن را در سلسله مراتب مشخص کنید. علاوه بر این، زمان جستجوی اطلاعات کاهش می یابد.

به خاطر سپردن اطلاعات ارائه شده در قالب یک نقشه ذهنی برای شخص آسان تر است، زیرا با برخی از ویژگی های ادراک ما مطابقت دارد.

برنامه ریزی.به لطف روش، کار با پروژه ها بهبود می یابد، زیرا رابطه بین منابع، وظایف، مهلت ها، حجم ها و روش های اجرای وظایف پروژه های فردی قابل مشاهده است. اغلب از نقشه ها به عنوان ابزار مدیریت زمان استفاده می شود - می توانید تصویر کاملی از کارهایی که باید انجام دهید را مشاهده کنید، اولویت های اجرا را نمایش دهید و اجرای وظایف را به زمان گره بزنید.

ارائه.یکپارچگی نقشه همچنین امکان انتقال واضح هر ایده را به مردم، اجتناب از انحرافات غیرضروری، حفظ در چارچوب زمانی ارائه می دهد. علاوه بر این، یکنواختی و یکنواختی ارائه با استفاده از نقشه ذهنی به مخاطب این امکان را می دهد که دقیقاً آنچه را که می خواهید بگویید بفهمد.

تجسم.با کمک نقشه ها می توانید به صورت بصری اطلاعات جامعی در مورد روابط، همبستگی، سلسله مراتب هر مفهوم یا پروژه ارائه دهید.

تحصیلات.هنگامی که آموزش یک فرد با حجم عظیمی از اطلاعات مورد بمباران قرار می گیرد که به یک سازماندهی واضح نیاز دارد، زیرا این اطلاعات باید ثبت شوند (نوشته شوند)، موارد مهم و بی اهمیت فیلتر شوند، به خاطر بسپارند، با اجرای عملی و تجربه قبلی مرتبط باشند. نقشه های ذهنی به شما این امکان را می دهد که این مشکلات را حل کنید زیرا اصلی و فرعی به وضوح متمایز می شوند ، رابطه بین مفاهیم قابل مشاهده است و به لطف ساختار و استفاده از تداعی ها ، یادآوری اطلاعات بسیار آسان تر است.

ناتالیا پاولوامثال بسیار جالبی از تجربه استفاده از نقشه های ذهنی توسط معلم سیتولوژی (علم سلول ها) در یکی از دانشگاه های کیف ارائه کرد. او دانش آموزان را به انجام آزمایش دعوت کرد و دانش آموزان را به سه گروه مساوی تقسیم کرد. برای گروه اول سخنرانی ها با استفاده از نقشه های ذهنی خوانده شد که خود معلم برای دانش آموزان ترسیم کرد. گروه دوم نقشه های سخنرانی را به تنهایی ترسیم کردند. گروه سوم گروه گواه بود - تدریس به روش کلاسیک سخنرانی و یادداشت برداری انجام شد. علاوه بر این، یک شرط اضافی معرفی شد - امتحان در این موضوع توسط معلم دیگری برگزار شد. در نتیجه، گروه اول 100 درصد گذراندن موضوع را با درصد متوسط ​​و پایین، گروه دوم - 100 درصد قبولی با درصد بالا، گروه کنترل - میزان موفقیت تغییر نکرد - بخشی از گروه موفق به قبولی نشدند. موضوع یا با نرخ های پایین گذرانده شود.

علاوه بر سازماندهی اطلاعات، سرعت و کیفیت نیز به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. یادداشت برداریچکیده در قالب یک نقشه ذهنی کامل تر، قابل فهم تر و جادارتر است - یافتن چیزی (تاریخ، تعریف) بسیار ساده تر و سریع تر است.

این روش همچنین می تواند برای ترسیم برنامه ها، دستورالعمل ها، برای آزمایش دانش در هر زمینه ای مورد استفاده قرار گیرد.

تکنیک نقشه برداری ذهنی

استفاده از نقشه های ذهنی بسیار دشوار است، تفاوت های ظریف زیادی دارد، اما همچنان یک مهارت بسیار مفید است که نیاز به آمادگی و زمان دارد. ناتالیا پاولوا خاطرنشان کرد که برای اینکه روش نقشه های ذهنی به یک مهارت خوب تبدیل شود، لازم است حداقل صد قطعه از آنها ترسیم شود.

در دوره "احیای" کارت ها، راه حل های غیر استاندارد و راه های جدید دستیابی به اهداف به وجود می آیند.

شروع کنیدکار با نقشه ها - حالت ارتباط آزاد یا "طوفان فکری". یک تکه کاغذ بردارید، شروع به فکر کردن در مورد ایده یا پروژه خود کنید. کاملاً تمام افکار مربوط به پروژه را بنویسید - خود را مورد انتقاد یا محدود کردن قرار ندهید.

فاز دوم -نقشه برداری مستقیم:

1. یک تکه کاغذ بردارید و در مرکز موضوع اصلی کارت خود را بکشید. بهتر است از یک تصویر زنده و به یاد ماندنی از تم خود استفاده کنید.

2. از مبحث اصلی چند شاخه بکشید. روی هر یک از آنها یک ایده (فکر، تصویر، مفهوم) مرتبط با موضوع اصلی از ایده هایی که در جلسه طوفان فکری ایجاد کرده اید بنویسید.

3. برای ایده های اصلی، چندین شاخه که با آنها مرتبط است را نیز خلاصه کنید.

مرحله سه.کارت خود را برای مدت 2 ساعت تا دو روز کنار بگذارید. بنابراین، کارت در ذهن شما "ته نشین می شود".

مرحله چهار."تجدید" نقشه. تا حد امکان از تصاویر و شکل های تداعی کننده استفاده کنید تا بیان عاطفی را به نقشه بیاورید. از رنگ ها استفاده کنید: به عنوان مثال، چیزی مهم یا خطرناک (چیزی که باید به آن توجه ویژه داشت) را با رنگ قرمز برجسته کنید. ایده روشن، رویداد شاد - به رنگ زرد. هیچ توصیه دقیقی برای استفاده از رنگ ها و تصاویر وجود ندارد، زیرا ارتباطات انجمنی برای هر فرد متفاوت است. شرط اصلی این است که زبان تصاویر شما باید به وضوح اطلاعات نقشه را به شما منتقل کند. تصاویر واضح کارت به شما این فرصت را می دهد که آن را به خوبی به خاطر بسپارید و شما را به سمت افکار خلاق سوق دهد. خیلی اوقات ، در دوره "احیای" کارت ها ، راه حل های غیر استاندارد و راه های جدید دستیابی به اهداف به ذهن می رسد ، قطعات گم شده به ذهن می رسد.

مرحله پنجم.کارت خود را برای مدت دو ساعت تا دو روز کنار بگذارید. این مرحله مکرر "تثبیت" فرصت اضافه کردن یا تغییر چیزی در نقشه را می دهد. پس از این مرحله کارت شما آماده است و می توانید آن را اعمال کنید. با گذشت زمان، شاید آن را بهبود بخشید، پیچیده یا ساده کنید، آن را با هر ایده جدید تکمیل کنید. هنگام تکمیل، از قوانین مشابه برای ترسیم نقشه های ذهنی استفاده کنید.

به عنوان مثال، اگر روش فوق را در مبحث "استفاده از نقشه های ذهنی" اعمال کنید، طرح زیر را دریافت خواهید کرد:

نکاتی از نویسنده روش تونی بوزین

1. قرار دادن کلمات روی شاخه ها مهم است. شاخه ها باید "سرزنده" و انعطاف پذیر باشند. ترسیم نقشه ذهنی به سبک نمودار سنتی کاملاً با ایده نقشه های ذهنی در تضاد است. این حرکت چشم در امتداد شاخه ها را بسیار پیچیده می کند و بسیاری از اشیاء غیر ضروری، یکسان و یکنواخت را ایجاد می کند. 2. در هر خط فقط یک کلمه کلیدی بنویسید. هر کلمه حاوی هزاران تداعی ممکن است، بنابراین "چسباندن" کلمات به هم آزادی فکر را کاهش می دهد. املای کلمات به طور جداگانه می تواند منجر به ایده های جدید شود. 3. طول خط برابر با طول کلمه است. مقرون به صرفه تر و "تمیزتر" است. 4. تا حد امکان واضح و واضح چاپ کنید. 5. اندازه حروف و ضخامت خطوط را بسته به اهمیت کلمه کلیدی تغییر دهید. 6. حتما از تصاویر و نمادها استفاده کنید (برای موضوع مرکزی، تصویر مورد نیاز است). در اصل، یک نقشه ذهنی می تواند به طور کلی از نقاشی تشکیل شده باشد. 7. سعی کنید فضا را بدون جا گذاشتن فضای خالی یا قرار دادن شاخه ها خیلی محکم سازماندهی کنید. از کاغذ A4 برای یک نقشه کوچک و A3 برای یک موضوع بزرگ استفاده کنید. 8. شاخه های بیش از حد رشد کرده را می توان در خطوط اصلی محصور کرد تا با شاخه های مجاور مخلوط نشوند. 9. برگه و کلمات را به صورت افقی بچینید ("جهت افقی"). خواندن این کارت آسان تر است و نیازی به پیچاندن ندارد.

بررسی شرکت کنندگان در آموزش

ایرینا زاپوتتسکایا، معلم بعد از آموزش، بیشتر از نقشه های ذهنی استفاده کردم. این روش در فعالیت حرفه ای به من کمک زیادی می کند: من سخنرانی ها، آموزش ها و پروژه هایم را به قالب نقشه ترجمه می کنم. این به دانش آموزان من کمک می کند تا موضوع را بهتر درک کنند و اطلاعات را به خاطر بسپارند. متوجه شدم که اکنون هنگام تهیه پروژه ها، یادداشت برداری، من خودم می خواهم از کارت ها استفاده کنم، زیرا آنها بصری، ساده و احساسی هستند. همچنین - یک مشاهده جالب - کارت ها به شما کمک می کنند تا راه حل های بسیار جدید و غیرمنتظره ای برای مشکلات پیدا کنید و ظهور ایده های جدید را تحریک کنید.

این مقاله حاوی اطلاعاتی در مورد روشی شگفت انگیز و بسیار مؤثر برای ثبت اطلاعات است - نقشه های ذهنی، در مورد اینکه آنها برای چه کاری هستند، چگونه آنها را بسازید و از آنها در فرآیند آموزشی استفاده کنید. ضمیمه شامل چند نمونه رنگارنگ است.

دانلود:

پیش نمایش:

نقشه های ذهنی (نقشه ذهنی)یک تکنیک مناسب و مؤثر برای تفکر و نمادگذاری جایگزین است. می توان از آن برای تولید ایده های جدید، گرفتن ایده ها، تجزیه و تحلیل و سازماندهی اطلاعات، تصمیم گیری و موارد دیگر استفاده کرد. این یک روش بسیار سنتی نیست، اما بسیار طبیعی برای سازماندهی تفکر است که دارای چندین مزیت غیرقابل انکار نسبت به روش های معمول نوشتن است.

طبیعی است زیرا یک نقشه ذهنی به معنای واقعی کلمه تجسم تفکر انسان است: اولاً خود نورون مانند یک نقشه ذهنی کوچک (هسته ای با شاخه ها) به نظر می رسد و ثانیاً افکار در سطح فیزیکی به عنوان "درختان" تکانه های بیوشیمیایی نمایش داده می شوند.

اگرچه اولین نمونه های ایجاد نقشه های ذهنی را می توان در آثار علمی ایجاد شده قرن ها پیش یافت، اما استفاده گسترده از آنها در نیمه دوم قرن بیستم به لطف روانشناس انگلیسی آغاز شد.تونی بوزان ... بوزان استفاده از نقشه های ذهنی را سیستماتیک کرد، قوانین و اصولی را برای ساخت آنها تدوین کرد و برای عمومیت و اشاعه این فناوری سخت تلاش کرد. از 82 کتابی که بوزان نوشته و به این موضوع اختصاص داده است، مشهورترین آنها - "به خودتان بیاموز فکر کنید" - در لیست 1000 کتاب برتر هزاره گنجانده شده است.

ما عادت داریم افکارمان را به صورت خطی بنویسیم. سپس این روش دارای اشکالات قابل توجهی است:

• ثبت شده سخت به خاطر سپردنو حتی سخت تر بازیابی در حافظه... این به این دلیل است که از نظر بصری، چنین ورودی یکنواخت به نظر می رسد، با عناصری که دائماً تکرار می شوند - کلمات، پاراگراف ها، لیست ها و غیره. و ما وقتی تصاویر یکنواخت جلوی چشمانمان شناور می شوند، به راحتی خاموش می شویم.
• در چنین خلاصه ایبرجسته کردن چیز اصلی دشوار است... معمولاً ما ایده های اصلی را به لطف کلمات کلیدی خاص به یاد می آوریم که برای ما حامل برداشت هایی از ایده هستند. این کلمات کم هستند و در انبوه کلمات معمولی که برای ما معنایی ندارند گم شده اند.
• زمان با چنین رکوردیبسیار ناکارآمد خرج شده است... در ابتدا چیزهای غیر ضروری زیادی را یادداشت می کنیم و سپس مجبور می شویم این موارد غیرضروری را بخوانیم و دوباره بخوانیم و سعی کنیم همان کلمات کلیدی را پیدا کنیم و درجه اهمیت آنها را مشخص کنیم.

تونی بوزان از ما دعوت می کند که دست از مبارزه با خودمان برداریم و با تسلط بر تکنیک نقشه های ذهنی به تفکر خود کمک کنیم. هدف از ایجاد نقشه ذهنی نظم بخشیدن به چیزها، به دست آوردن تصویری جامع و یافتن تداعی های جدید است.

ویژگی های نقشه ذهنی:

هدف اصلی مطالعه (نقطه شروع برای انعکاس) همیشه در مرکز نقشه قرار دارد.

جنبه های موضوع اصلی، مسائل مربوط به آن، و موضوعات مرتبط با تصویر مرکزی به شکل شاخه ها متفاوت است.

شاخه ها- انجمن ها با کلمات کلیدی، عبارات یا تصاویر گرافیکی توضیح داده می شوند، شاخه های مرتبه دوم از آنها جدا می شوند و ایده های ثانویه را بیان می کنند، که به نوبه خود، شاخه های انجمن های مرتبه سوم از آنها جدا می شوند.

شاخه های انجمن ها یک ساختار سلسله مراتبی را تشکیل می دهند.

هنگام ایجاد یک نقشه ذهنی، از چنین تکنیک هایی استفاده می شود:

استفاده از رنگ و گرافیک؛

استفاده از اختصارات (یا کلمات خارجی)؛

استفاده از قراردادها و غیره

تونی بوزان مجموعه ای کامل از قوانین را برای ایجاد نقشه های ذهنی ایجاد کرده است که با استفاده از پتانسیل کامل مغز برای کار با اطلاعات، نقشه ها را زیبا و مؤثر می کند.

قوانین ایجاد نقشه ذهنی

1. چه نوع کاغذی برای ساختن نقشه ذهنی مناسب است؟

طراحی با فرمت A4 (نه بزرگ، نه کوچک) راحت تر است. چیدمان افقی است، رنگ کاغذ سفید است.

1. سبک نقشه ذهنی باید چگونه باشد؟

مهم است که سبک کارت را به یاد ماندنی کنید! برای این کار می توانید از طنز، اصالت (بزرگ کوچک، کوچک بزرگ و ...) استفاده کنید، با تمرین، سبک منحصر به فرد خودتان ظاهر می شود. مهم این است که اول از همه نقشه ذهنی را خودتان دوست داشته باشید.

1. ساختار نقشه ذهنی.

شعاعی. ایده اصلی، وظیفه یا موضوع مورد توجه در مرکز قرار دارد، بقیه اشیاء مربوط به موضوع به شکل شاخه هایی از مرکز به سمت حاشیه نقشه ذهنی منشعب می شوند.

قابل درک است. ترتیب اطلاعات باید از روی نقشه، اهمیت، اولویت این یا آن بلوک اطلاعات مشخص باشد، برای این کار بهتر است از یک انتخاب، به عنوان مثال، هاله یا استفاده از رنگ متفاوت استفاده کنید. ایجاد یک بلوک ساختاری و جامع از اطلاعات با توالی قابل درک چیزی است که باید برای آن تلاش کنید.

1. تنوع

از تصاویر انواع مختلف استفاده کنید، اندازه فونت، مقیاس را تغییر دهید. یکنواختی جالب نیست و جلب توجه نمی کند.

1. کدها

از کدنویسی استفاده کنید: مهم‌تر را قرمز یا سبز کنید، از کدهای پذیرفته شده استفاده کنید، کدهای خود را برای برجسته کردن این یا آن اطلاعات به منظور ایجاد کلیات در نظر بگیرید.

1. ما تا جایی که ممکن است از تصاویر استفاده می کنیم.

تصاویر پویا سه بعدی بهتر به خاطر سپرده می شوند و به شما امکان می دهند یک چشم انداز بسازید. ما از هر دو نماد خود و عموماً پذیرفته شده استفاده می کنیم. ایده این است: تصاویر "گفتگو" که احساسات را برمی انگیزند بهتر درک می شوند، به خاطر سپرده می شوند و از حافظه بازیابی می شوند. ما همیشه تصویر مرکزی را می کشیم، شامل 3 یا بیشتر رنگ، ترجیحا سه بعدی است.

1. کلمات

بیش از یک یا دو کلمه در هر شاخه نیست. این به شما امکان می دهد تا احتمالات جریان انجمن ها، ایده ها، افکار را گسترش دهید. کلمات کلیدی را انتخاب کنید، 1-2 کلمه، پس از دیدن آنها، می توانید کل تصویر را به خاطر بسپارید. حروف بلوک به راحتی خوانده می شوند. سه بعدی توجه را جلب می کند.

1. رنگ ها

ما از رنگ‌های متنوع و برجسته‌کننده برای برجسته کردن اشیاء اطلاعاتی استفاده می‌کنیم و بعداً آنها را بهتر به خاطر می‌سپاریم. شما باید در مورد رنگ ها دقت بیشتری داشته باشید، گاهی اوقات بیشتر به معنای بهتر نیست، درک کل نگر و نسبت رنگ را به خاطر بسپارید. اگر نقشه ذهنی با 20-30 سایه مختلف خیره شود، یک کاکوفونی به وجود می آید و کل ادراک نقض می شود.

1. خطوط و اتصالات در نقشه ذهنی.

هرچه این خط به تصویر مرکزی نزدیکتر باشد، ضخیم تر است. طول خط برابر با طول کلمه یا اندازه تصویر است. خطوط همچنین برای نشان دادن اهمیت، سازگاری و ارتباط یک قطعه از اطلاعات به دیگری طراحی شده اند. برای نشان دادن اتصال از فلش ها استفاده می کنیم.

(قوانین ایجاد نقشه های ذهنی در قالب نقشه ذهنی -http://www.stimul.biz/images/data/gallery_122.jpg)

من که اخیراً با نقشه های ذهنی آشنا شدم ، قبلاً توانستم از مزیت آنها کاملاً قدردانی کنم و معتقدم که لازم است دانش آموزان را با برگزاری یک کلاس کارشناسی ارشد با این تکنیک آشنا کنیم.دانش آموزان می تواند از چنین نقشه ای برای یادداشت برداری، برنامه ریزی پاسخ آنها، نمایش گرافیکی مفاهیم مورد مطالعه، آثار ادبی، تجزیه و تحلیل و یادآوری رویدادهای تاریخی، پدیده های فیزیکی، کار بر روی یک پروژه و حتی نوشتن یک مقاله استفاده کند.

چند نمونه.