موضوع کفش های زیبا برای زنان باردار. کفش زنان باردار چگونه باید باشد. برای هر فصل با یک عکس ست کنید

- یک زمان خاص برای هر زن و خانواده اش. پاهای مادر باردار در دوران بارداری نیاز به توجه ویژه دارد!البته انتخاب نادرست کفش برای خانم باردار اول از همه آسیب به سلامت کودک است. بنابراین، برای اینکه به نوزاد آسیبی نرسد، کفش باید جادار، راحت باشد و پا را نگه دارد.

در دوران بارداری، ساق پای یک زن باردار ممکن است به نصف یا حتی کل سایز افزایش یابد. هر طور که باشد، ساق پا اضافه وزن خواهد داشت و مجبور خواهید بود کفش جدیدی بخرید، انتخاب کفش برای خانم باردار بسیار مهم است.

خانم های باردار چه کفشی می توانند بپوشند؟

ویژگی های تغییرات بدن زن در دوران بارداری الزامات خاصی را در انتخاب کفش برای زنان در موقعیت تحمیل می کند. توصیه هایی در مورد انتخاب کفش به شما کمک می کند نه تنها سلامت خود را حفظ کنید، بلکه از موارد زیر نیز مراقبت کنید:

• لطفا توجه داشته باشید که اندازه پا تغییر خواهد کردیعنی کفش باید با حاشیه سایز انتخاب شود. یک دستگاه جدید بخرید و به یاد داشته باشید که امروز مراقب سلامتی کودک خود هستید.

• بهترین انتخاب برای زنان باردار- اینها کفش های ورزشی، کفش های کتانی هستند. مهم است که انگشتان پا آزاد باشند.

• خاص وجود دارد فشاری تا زانوبرای باردار این زانوها از پف کردن پاها جلوگیری می کند. به خصوص پاها و مچ پا.

• پشتیبانی Instep کفش هایی را با ساپورت پشتی انتخاب کنید- این به کاهش قابل توجه بار روی پاها کمک می کند. به خصوص در زمانی که وزن شما به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.

• سعی کن در فروشگاه هایی کفش بخرید که در آن یک مشاور شایسته به شما در انتخاب کمک کندکفش مخصوص زنان باردار

• کفش برای زنان باردار برای زمستان یا تابستان - مهم نیست، مانند کفش باید با ساپورت مچ پا باشد... البته بهتر است همیشه این کفش ها را بخرید، چه باردار باشید و چه نباشید، اما در دوران بارداری همچنان بهترین هستند.

• یک نقطه جداگانه توری است!به یاد داشته باشید که با پیشرفت بارداری، خم شدن و حتی بستن بند کفش برای شما بیشتر و بیشتر ناراحت کننده می شود. به علاوه، پاها متورم می شوند، هیچ ایرادی ندارد، این یک لحظه طبیعی است، اما هنوز هم به راحتی اضافه نمی کند. بنابراین بهتر است با گیره یا پرچ استفاده کنید. در عین حال با بست، پای خود را به اندازه توری سفت نمی کنید که این هم خوب است، زیرا به پای خود آسیب نمی رسانید.

• کفش های نو بپوشید و کمی پیاده روی کنید.باید راحت و در عین حال آزاد باشید تا پایتان از کفش بیرون نخورد.

زنان باردار در زمستان یا تابستان چه کفشی می توانند بپوشند؟

بسته به فصلی که در آن موقعیت دارید، باید به عوامل خاصی توجه کنید:

• در تابستان بهتر است صندل انتخاب کنید.اینها راحت ترین کفش ها هستند. واضح است که صاف است تا احساس راحتی کنید. علاوه بر این، آنها را می توان به راحتی با هر لباسی برای زنان باردار ترکیب کرد، خواه لباس، شلوار جین یا هر چیز دیگری.

• کفش زمستانی برای زنان باردار. در زمستان، یا در پاییز، در بهار، زمانی که بیرون گل و لای است و هوا خیلی گرم نیست، کفش های ساخته شده از مواد طبیعی را انتخاب کنید.کفش چرم، پارچه طبیعی یا جیر.

• اگر اساساً می خواهید کفش پاشنه دار(اگرچه نامطلوب است)، هنوز هم می توانید کفش هایی با پاشنه کم انتخاب کنید. به هر حال، اگر ما در مورد کفش های پاشنه کوتاه صحبت می کنیم، چنین کفش هایی حتی مفیدتر هستند. می توانید کفش راحتی با پاشنه پهن انتخاب کنید. چکمه یا سایر کفش‌های پاشنه دار - مطمئن شوید که پاشنه آن پهن باشد، نه پاشنه بلند. بهترین ارتفاع تا پنج سانتی متر.

• بهترین انتخاب زمانی که در خیابان لغزنده است - کفش لاستیکی.البته در تابستان برای پاها خوب نیست. اما در بقیه زمان ها، علاوه بر پایداری، چنین کفی باعث آرامش مفاصل زانو می شود و ستون فقرات را پشتیبانی می کند و بار را جذب می کند. ترکیب با کفی لاستیکی و مواد طبیعی، موکاسین ها برنده می شوند - کفش تقریبا ایده آل برای زنان باردار. در همان زمان، تغییرات مختلفی وجود دارد - ورزشی، با بالا، بدون بالا، گرم یا تهویه شده. تعداد زیادی برای انتخاب وجود دارد!

• یک نکته مهم: اگر از قبل در دوران بارداری از کفش های راحت مراقبت کنید، خیلی سریعتر اتفاق می افتد.
• علاوه بر این، اگر می خواهید ورزش کنید، کفش مهم است. با کفش مناسب می توانید از ورم شدید پا جلوگیری کنید. رایج ترین سوال:؟ اگر کفش مناسبی را انتخاب کنید که یک سایز بزرگتر باشد، باز هم با در نظر گرفتن تورم، می توانید.

نکته اصلی این است که اگر کفش های مورد علاقه شما به طور ناگهانی شروع به ایجاد ناراحتی در زندگی مادر باردار شما کردند، بهتر است مدتی از او دور باشید. و به یاد داشته باشید که بارداری قطعا زمانی نیست که راحتی را فدای زیبایی کنید، زیرا می توانید به کودک خود آسیب برسانید. همانطور که ممکن است، بارداری برای شما باید در روحیه احساسات مثبت باشد، بنابراین ترتیب دهید، به درستی سرگرم شوید و فقط کفش راحت بپوشید!

پوشیدن کفش های ارتوپدی به عنوان بهترین اقدام پیشگیرانه در برابر تورم، میخچه، ظاهر شدن "استخوان" روی انگشت شست پا و همچنین درد و ناراحتی هنگام راه رفتن عمل می کند. برای کسانی که ناهنجاری های پا دارند، چنین کفش هایی کاملا غیرقابل جایگزین هستند، زیرا پوشیدن آنها کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، هنگام راه رفتن راحتی و سهولت می بخشد. فروشگاه های مارک ما در مسکو دارای کفش های ارتوپدی برای مردان، زنان و کودکان در تمام سنین با قیمت ها و تخفیف های رقابتی هستند.

عملکردهای مهم کفش های ارتوپدی

• اطمینان از توزیع مجدد یکنواخت بار روی پا،
• پشتیبانی از قوس های طولی و عرضی پا،
• از بین بردن ناراحتی و درد در حین حرکت،
• اقدامات پیشگیرانه در برابر صافی کف پا و سایر بدشکلی های مفاصل پاها،
• کاهش بارهای فشاری در پشت و ستون فقرات.

انواع کفش

همه کفش ها بر اساس نوع به دو دسته پیچیده و بدون عارضه تقسیم می شوند:

• کفش های پیچیده برای پوشیدن طبق دستور پزشک پس از معاینه نشان داده می شوند و برای درمان بدشکلی های شدید پا استفاده می شوند. به عنوان یک قاعده، با توجه به الگوی پای فردی بیمار ساخته می شود.
• کفش‌های بدون عارضه از دسته محصولات تولیدی هستند که موقعیت پا را اصلاح می‌کنند و راحتی را برای پوشیدن روزانه فراهم می‌کنند. برای پوشیدن این کفش ها نیازی به وقت پزشک نیست. انتخاب گسترده ای از کفش های بدون عارضه در سالن های ارتوپدی ارائه می شود، جایی که می توانید مدلی را خریداری کنید که از نظر رنگ و قیمت مناسب شما باشد.

ویژگی های انتخابی

وظیفه اصلی کفش های ارتوپدی حفظ موقعیت صحیح آناتومیکی پا در حین حرکت است. بنابراین هنگام انتخاب کفش های ارتوپدی به ویژگی های مهم زیر توجه کنید:

• ارتفاع پاشنه نباید بیش از 4 سانتی متر باشد.
• وجود یک بلوک "آناتومیک" که انگشتان پا را فشرده نمی کند و از پاشنه و قوس پا حمایت می کند. مطلوب است که آخرین کفش قابل جابجایی باشد و بتوان آن را با یک کفی ارتوپدی فردی جایگزین کرد.
• زیره بادوام و ضربه گیر؛
• عدم وجود درزهای ناهموار در کفش؛
• موادی که برای مبتلایان به آلرژی بی خطر هستند، خراب نمی شوند و تنظیم حرارت بهینه را ارائه می دهند.

کفش های ارتوپدی نه تنها دارای تمام اطلاعات لازم برای پیشگیری و درمان صافی کف پا و سایر ناهنجاری ها هستند، بلکه به شما امکان می دهند حتی از سخت ترین قوانین لباس پوشیدن در محل کار خود پیروی کنید.

از کجا میتوانم بخرم

پوشیدن کفش های ارتوپدی هر روز بهترین راه حل به نفع ستون فقرات و مفاصل سالم است. شما می توانید کفش های ارتوپدی را در مسکو در شبکه مدی سالن های مارک دار خریداری کنید - فقط ما حداکثر تخفیف در کالاهای ارتوپدی و کیفیت همیشه عالی را داریم.

فقط با خدمات اطلاعات تماس بگیرید 8 800 511-77-38 و مشاوره تخصصی در زمینه انتخاب کفش، تبلیغات در سالن ها و قیمت های ویژه دریافت کنید. شما می توانید سفارش خود را در هر زمانی که برای شما مناسب باشد در نقاط تحویل و یا با تحویل در منزل، محل کار یا بیمارستان خود دریافت کنید.

هر آنچه را که زنان باردار باید «روی پای خود» تحمل کنند: ادم، واریس، کف پای صاف... وزن بدن مادر باردار همراه با شکم افزایش می‌یابد، بنابراین پاها در معرض استرس جدی قرار می‌گیرند و بسیار خسته می‌شوند. در عین حال، پیاده روی طولانی مدت برای سلامت زنان و کودکان مفید است. وقت آن است که به کفش های راحت فکر کنید. بیایید نگاهی بیندازیم که زنان باردار کدام کفش ها را می توانند بپوشند و کدام یک بسیار نامطلوب هستند.

- اول از همه، شما باید در نظر داشته باشید که اندازه کفش در دوران بارداری می تواند افزایش یابد - متخصص زنان و زایمان، متخصص باروری کریستینا تساتوروا توضیح می دهد. - تحت تأثیر ریلکسین - هورمونی که رباط ها را شل می کند و لگن را برای زایمان آماده می کند - و افزایش وزن، در مراحل بعدی پا پهن و صاف می شود. علاوه بر این، پاها گاهی متورم می شوند، بنابراین بهتر است کفش را در ساعات عصر انتخاب کنید - چکمه هایی که در صبح خریداری می شوند ممکن است تنگ باشند. من گزینه های ایمن را توصیه می کنم: کفش ها و چکمه هایی با یک پلت فرم کوچک مخفی یا پاشنه گوه ای و همچنین کفش های ورزشی.

اصلاً لازم نیست وقت خود را به دنبال کفش های مخصوص زنان باردار تلف کنید. کفش های لوفر، چکمه های جوکی، نیم بوت، چکمه های با تاپ پهن، مقرنس، چکمه های ugg، کفش های باله، کفش های کتانی و غیره - مناسب از نظر مدل های ایمنی - را می توان در همان مکان قبل از بارداری خریداری کرد. فقط باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید:
- کفش های پاشنه بلند (تا 5 سانتی متر) و پهن را انتخاب کنید و بهتر است آنها را با یک پلت فرم کم جایگزین کنید.
- کفش زنان باردار باید سبک و ثابت باشد - به خصوص اگر پاشنه دار باشد. شما می توانید کفش های خود را از نظر پایداری درست در فروشگاه بررسی کنید. آنها را روی یک طبقه یا قفسه صاف قرار دهید: پاشنه ها باید سطح را محکم لمس کنند، نه "غلط"، و جوراب ها باید کمی - حدود نیم سانتی متر - از زمین بلند شوند.
- کفش های ساخته شده از چرم نرم را ترجیح دهید، زیرا به راحتی فرسوده می شوند.
- مدل های مربوط به "تنفس" ساخته شده از چرم یا پارچه، با سوراخ، درج های نی نرم یا کتانی.
- برای کفش های بسته، اشباع ضد باکتریایی مطلوب است، زیرا در دوران بارداری احتمال عفونت قارچی افزایش می یابد.
- یک کفی پروفیلی مخصوص (که دقیقاً "پروفایل" پا را تکرار می کند) بار روی مفاصل ستون فقرات، لگن، زانو و مچ پا را کاهش می دهد و همچنین قوس های پا را پشتیبانی می کند.
- بدون امتحان کفش نخرید.

چرا زنان باردار نباید کفش پاشنه دار بپوشند؟

و چه چیز دیگری نمی تواند توسط زنان باردار پوشیده شود؟

- پاشنه بلند. اگر پاشنه پا بالاتر از 5 سانتی متر باشد، این می تواند منجر به کمردرد و افزایش خطر افتادن شود: مرکز ثقل هنگام راه رفتن با پاشنه به طور قابل توجهی جابه جا می شود و انحراف در قسمت پایین کمر که در پس زمینه شکم در حال رشد ظاهر می شود. ، افزایش. پاشنه های استیلتو یا پاشنه هایی که به وسط کفش جابه جا شده اند منع مصرف دارند.
- چکمه ها، پاهای تنگ، می توانند باعث ایجاد رگ های واریسی شوند.
- کفش هایی که از پای شما می افتند. پای یک زن باردار نیاز به حمایت دارد.
- چکمه ها و کفش های کتانی با توری ناراحت کننده هستند، زیرا خم شدن برای یک زن باردار دشوار است.
- کفش های زمستانی با کفی لیز. می توانید با چسباندن نوارهایی از کاغذ سنباده پشت پارچه یا گچ چسب معمولی با چسب ضد آب به کف و پاشنه آن را محکم کنید. یا پدهای ضد لغزش مخصوص را در مغازه کفش فروشی وصل کنید.
- کفش های پنجه باریک که انگشتان پا را فشار می دهند و گردش خون را مسدود می کنند. از بین انگشتان مربع یا گرد انتخاب کنید.
- صندل با بند باریک در صورت ادم منتفی است. علاوه بر این، تسمه ها می توانند به شکل دردناکی به پاهای متورم بریده شوند.
- کفش های صاف می توانند باعث گشاد شدن قابل توجه پا و کف پای صاف شوند. توصیه می شود آن را با کفی های مخصوص بپوشید.

برای یک زن در موقعیت جالب، مهم است که کفش مناسب را انتخاب کنید. و انجام این کار نه تنها در آخرین مراحل بارداری، زمانی که شکم در حال حاضر به خوبی گرد شده است و یک زن باردار به سادگی به کفش های راحت نیاز دارد، بلکه در همان ابتدای بارداری نیز مهم است.

محققان ثابت کرده اند که کفش نامناسب در دوران بارداری نه تنها می تواند مسیر آن را پیچیده کند و موقعیت نادرست جنین را تحریک کند، بلکه به طور کلی باعث سقط جنین، زایمان سخت و ناهنجاری های مختلف کودک می شود، زیرا به همین دلیل وزن یک زن باردار کاهش می یابد. نادرست توزیع شده است

نحوه انتخاب کفش برای خانم باردار

در اینجا نحوه انتخاب کفش مناسب برای زنان باردار آورده شده است.

• به کفش‌هایی با قد راحت توجه کنید. باید بسیار پایدار و راحت باشد، هر گزینه ای که انتخاب کنید، برای زمستان، بهار یا تابستان. بررسی آن آسان است - فقط باید سعی کنید کفش ها را کمی در جهات مختلف بچرخانید. اگر به سختی تاب می‌خورند و خیلی راحت به موقعیت ثابت برمی‌گردند، باید به آنها توجه کرد.

ناپایدارترین کفش ها کفش هایی با گوه های بسیار باریک یا پاشنه های بلند و بسیار باریک در نظر گرفته می شود. اما خانم‌های باردار نباید آن را انتخاب کنند، اگرچه اخیراً روی کفش‌های پاشنه‌دار پدهای ناراحت‌کننده‌ای درست می‌کنند که به راحتی در جهات مختلف روی پاشنه اریب تاب می‌خورند و می‌توانند به خصوص در ماه‌های آخر بارداری باعث آسیب پا شوند. بنابراین برای پوشیدن کفش در یک موقعیت جالب، باید مدل هایی با کفی بسیار ثابت انتخاب کنید. پیشنهاد می کنیم با مقاله دیگری از ما آشنا شوید:

• آیا زنان باردار می توانند کفش پاشنه بلند بپوشند؟ کارشناسان توصیه نمی کنند که زنان باردار کفش هایی با پاشنه باریک و بلند بپوشند، زیرا این امر می تواند بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد. اما، اگر به چنین کفش هایی عادت دارید، ارزش دارد که پاشنه ها را با یک پلت فرم ثابت یا پاشنه گوه ای جایگزین کنید که راه رفتن روی آن بسیار راحت است و به شما امکان می دهد در هر شرایطی تعادل را حفظ کنید.

علاوه بر این، پاشنه پا فشار زیادی به ستون فقرات و کل سیستم اسکلتی عضلانی زن باردار وارد می کند و با هر ماه بارداری به تدریج بر آن افزوده می شود. بنابراین، در دوران بارداری، ارزش نگاه کردن به کفش های بدون پاشنه، روی یک پلت فرم یا روی یک پاشنه کوچک اما پایدار را دارد. باید برای شما راحت باشد و به خوبی با لباس شما هماهنگ باشد.

• آیا خانم‌های باردار می‌توانند کت باله بپوشند؟ بله، مگر اینکه عیوب پا مانند صافی کف پا وجود داشته باشد. بنابراین، بر خلاف تصور عمومی، تخت باله در دوران بارداری بهترین گزینه نیست، زیرا نه تنها می تواند باعث ادم شدید شود، بلکه به مرور زمان منجر به تغییر شکل پا نیز می شود. بهتر است کفش های مخصوص دوران بارداری پاشنه یا گوه کوچکی داشته باشند. پوشیدن آن در دوران بارداری بسیار آسان و راحت خواهد بود.
• به یاد داشته باشید که در دوران بارداری سایز کفش شما ممکن است به دلیل تورم افزایش یابد. بنابراین، گزینه های معمول ممکن است برای شما محدود به نظر برسد. آنها باید برای یک دوره دیگر به تعویق بیفتند و در دوران بارداری کفش هایی را کمی بزرگتر از اندازه خود خریداری کنید، اما نه خیلی گشاد به طوری که ساق پا ثابت بماند. چندین خط برای تعیین سایز کفش در فروشگاه ها وجود دارد. برخی از آنها دقیقاً در اندازه و حتی با کمی افزایش اندازه هستند، در حالی که خطوط دیگر، به خصوص جوان، در اندازه های کوچک هستند. در آنها اندازه 39 مانند 38، 5، 38 است - مانند 37، 5. چنین مدل هایی حداقل در دوران بارداری نباید توسط زنان باردار استفاده شود.

اینها نکات کلی برای زنان باردار در مورد نحوه انتخاب کفش برای یک موقعیت جالب است. و در اینجا نحوه انتخاب بهترین کفش برای فصل ها آورده شده است.

انتخاب کفش برای زنان باردار (فیلم):

کفش زنان باردار برای فصل بهار

این به سبک لباس پوشیدن شما و لیفت پا که به آن عادت دارید بستگی دارد. در اینجا گزینه هایی برای کفش هایی که زنان باردار می توانند در بهار بپوشند، آورده شده است.

1. کفش لاستیکی با یا بدون پاشنه کم. این گزینه بیشتر برای اوایل بهار که لجن و کثیفی زیادی وجود دارد مناسب است. گونه ای از چنین کفش هایی را می توان با کت های بارانی مختلف و لباس های روشن و زیبا که با کت های رنگارنگ پوشیده می شود، پوشید. این گزینه بسیار راحت است، اگر فقط اندازه به درستی انتخاب شود. اگر یک زن باردار تورم خفیف دارد، باید چکمه های لاستیکی را برای هوای کثیف انتخاب کند، زیرا پا را محکم نمی بندد و گردش خون را مختل نمی کند.
2. کفش های کتانی یا کفش های کتانی با کفی کوچک با عایق. این گزینه برای زنان ورزشکار و کسانی که گزینه های مختلف استایل جین را انتخاب می کنند، از جمله برای زنان باردار مناسب است. آنها بسیار راحت و سبک هستند و می توان آنها را در هر آب و هوایی پوشید، به خصوص به این دلیل که خیلی محکم دور ساق پا قرار نمی گیرند. حتی کفش‌های کتانی روی پلت‌فرم‌های بلند نیز برای پوشیدن راحت هستند، زیرا قد آنها افزایش می‌یابد، که راحت و آسان است، از جمله برای زنان باردار.
3. نیم بوت های کوچک با پاشنه تا 5 سانتی متر. پاشنه باید بسیار ثابت باشد و نازک نباشد. بهتر است کفش هایی با پاشنه های چهارگوش و ضخیم با کمی برآمدگی انتخاب کنید اما می توانید آن ها را با کت و لباس های زنانه بپوشید. این گزینه برای خانم هایی که سبک لباس زنانه و زیبا را انتخاب می کنند و در دوران بارداری به جای شلوار جین، لباس های گشاد را دوست دارند، جذاب خواهد بود.

کفش بارداری برای زمستان

کفش‌های زنان باردار در فصل زمستان نباید خیلی تنگ باشند، بنابراین بهتر است برای تنظیم تراکم این گونه کفش‌ها، گزینه‌هایی با بند انتخاب کنید، به خصوص اگر خانم باردار از ادم رنج می‌برد.

علاوه بر این، کفش زمستانی برای یک زن باردار باید دارای کفی ثابت باشد تا زن بتواند در هر آب و هوایی، از جمله برف مرطوب و گرسنگی، به راحتی حرکت کند، به ویژه در مناطقی که زمستان با یخبندان و برفک های مداوم، نوسانات شدید دما مشخص می شود.

چکمه‌های زنان باردار باید کوتاه باشند، زیرا چکمه‌های خیلی بلند می‌توانند گردش خون پا را مختل کنند و باعث تورم شدید شوند. برای جلوگیری از این اتفاق، بهتر است چکمه ها را تا مچ پا بگیرید و نه بالاتر. آنها باید کمی شل باشند تا راحت و نسبتاً پایدار باشند.

می‌توانید کفش‌هایی را نه با کفی صاف، بلکه روی سکویی با بلند کردن جزئی پا، اما در عین حال با تراکتور یا کفی آجدار انتخاب کنید تا بتوانید به راحتی در آن روی آسفالت یخی یا یخی و پوسته‌ای از یخ حرکت کنید. .

همچنین می توانید از چکمه هایی با کف و پاشنه تراکتوری استفاده کنید اما با کمی خمیدگی. حرکت در آنها در هوای یخبندان راحت خواهد بود و همچنین به شما امکان می دهد از صدمات پا جلوگیری کنید.

زنان باردار در فصل زمستان نیز می توانند کفش های کتانی زمستانی را بپوشند. فقط آنها نباید خیلی باریک باشند، زیرا مدل های زمستانی چنین کفش هایی به دلیل خز داخلی می توانند گرم و باریک شوند. آنها در هوای یخبندان بهتر پوشیده می شوند.

خوب، در ماه های آخر بارداری، می توانید کفش هایی با پاشنه های کوچک با خز بیرونی انتخاب کنید. این گزینه به شما این امکان را می دهد که در هر کجا که هستید در چنین کفش هایی احساس راحتی و آزادی کنید.

در تابستان گرم برای مادر آینده چه بپوشیم؟

برای تابستان، یک زن باردار باید صندل هایی با پاشنه گوه ای کوچک یا کفش های باز انتخاب کند. آنها باید راحت، بسیار پایدار باشند تا بتوان آنها را با هر لباسی پوشید. برای تابستان، شما نباید آپارتمان باله را انتخاب کنید، زیرا در آنها یک زن، به خصوص با شکم بزرگ، هر سنگریزه را احساس می کند.

کفش پاییزی برای زنان باردار

برای پاییز خانم های باردار می توانند چکمه هایی با پاشنه کوچک، کفش های کتانی کلاسیک با اندکی برآمدگی در ساق پاها، موکاسین های زیبا به خصوص چرم، کفش های کتانی-کتانی، چکمه های کوتاه با پاشنه پهن و ثابت را انتخاب کنند. نکته اصلی این است که کفش ها با حرکات تداخل نداشته باشند، خیلی باریک و ناپایدار نباشند. نباید از مواد داغ مخصوصا دارای سوراخ ساخته شود تا باعث تحریک سرما نشود که می تواند برای مادر باردار بسیار خطرناک باشد. کفش مناسب (عکس) برای خانم باردار باید ثابت و راحت باشد.

کفش ارتوپدی برای زنان باردار

خانم های باردار می توانند در هر زمانی از سال کفش های ارتوپدی بپوشند. اما باید بسیار پایدار باشد و شبیه کفش های سامبا نباشد. بهتر است مدل هایی با کفی صاف یا غیر نازک انتخاب کنید. یا فقط کفی های ارتوپدی را با کفش های کتانی معمولی خود بپوشید. این چیزی است که زنان باردار می توانند بپوشند.

کفش های پاشنه دار برای زنان باردار

آیا زنان باردار می توانند آن را بپوشند؟ همه چیز به بلند کردن کفش بستگی دارد. باید کوچک باشد و خود گوه نباید به سمت پایین باریک شود تا کفش ثابت و راحت باشد.

1 نظر برای "کفش زنان باردار" وجود دارد.

در بارداری بهتر است کفش پاشنه دار نپوشید. و برای ستون فقرات و پاها بسیار سخت است. من الان 4 ماهه که کفش کتانی میپوشم و با کفی مخصوص، خب کفی ها بیشتر شبیه نوازندگی هستند. خواهرم آنها را به من داد. در ابتدا به نوعی نسبت به حال او محتاط بودم. آنها Scholl نامیده می شوند. وقتی داشتم می رفتم خرید، توی چکمه هایم گذاشتم. و من برای مدت طولانی، تقریبا 4 ساعت راه رفتم، اما پاهایم تقریبا خسته نشدند، که من به طرز خوشایندی شگفت زده شدم. آن موقع بود که از کفی ها قدردانی کردم، حالا هر روز با من «می روند» سر کار.

نظر خود را بگذارید

در دوران بارداری، یک زن به طور فعال وزن اضافه می کند، که به نوبه خود بار روی پاهای او را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و منجر به مشکلاتی مانند:

1. شدت و تورم.
2. فلبریسم.
3. کف پای صاف

با این حال، پیاده روی طولانی مدت برای بارداری مفید است، بنابراین مادران باردار باید به طور جدی به انتخاب کفش مناسب فکر کنند.

زیبایی و راحتی دو عاملی هستند که نقش مهمی در انتخاب جفت مناسب دارند. با این حال، ارزش این را دارد که بدانیم یک کفش ایده آل باید چه ویژگی هایی داشته باشد.

کفش

معیار اصلی برای انتخاب کفش، ثبات است.... خانم های جوان اغلب کفش هایی با پاشنه بلند نازک انتخاب می کنند زیرا زیبا به نظر می رسند و از نظر بصری پاهایشان را بلندتر می کنند. اما در حال حاضر از ماه های اول بارداری ارزش فکر کردن را دارد - آیا این مدل بی خطر است؟

بی ثباتی منجر به تعادل مداوم می شود که بر سلامت کل بدن تأثیر منفی می گذارد.

عواقب منفی پوشیدن کفش با پاشنه بلند ناپایدار:

1. شل شدن عضلات شکم.
2. درد ستون فقرات.
3. سقوط و جراحت.
4. قرارگیری نامناسب جنین در رحم.

در عین حال، پوشیدن مداوم کفش های تخت نیز به دلیل گشاد شدن پا و پایین آمدن قوس های آن توصیه نمی شود. به عبارت دیگر، برای راحتی پا، باید یک کفش سازش با پاشنه پهن و ثابت انتخاب کنید. همچنین انتخاب کفش های نوک تیز توصیه نمی شود، زیرا انگشتان پا را فشرده می کند. بهتر است وضوح را با صافی جایگزین کنید - یک انگشت گرد یا مربع.

کفش ورزشی

کفش های ورزشی مناسب ترین گزینه در دوران بارداری هستند... کفش ورزشی راحت، ثابت و راحت است. در ماه های اول بارداری، توصیه خاصی برای انتخاب کفش کتانی وجود ندارد، اما لازم به یادآوری است که با افزایش شکم، خم شدن و بستن توری ها دشوارتر می شود.

در این راستا، به زنان "عمیق باردار" توصیه می شود کفش های کتانی با بست یا پرچ بخرند. آنها راحت‌تر هستند و استرس غیرضروری ایجاد نمی‌کنند و علاوه بر این، پا را به اندازه توری محکم نمی‌کنند، به این معنی که آن را فشار نمی‌دهند و باعث ناراحتی می‌شوند.

چکمه

چکمه ها باید با در نظر گرفتن تغییر در تراکم پاها انتخاب شونددر تمام دوران بارداری ترجیحاً باید به مدل‌های گسترده داده شود، زیرا مدل‌های باریک بیش از حد مناسب پاها هستند و روند گردش خون را مختل می‌کنند و خطر ابتلا به رگ‌های واریسی را تشدید می‌کنند.

مطلوب است که زیره برجسته باشد، این باعث افزایش معیار پایداری می شود.

همچنین می توانید از کفی های ارتوپدی برای راحتی بیشتر استفاده کنید. از آنجایی که چکمه ها بیشتر در ماه های سرد استفاده می شوند، ارزش توجه به چگونگی گرم نگه داشتن آنها را دارد.

چکمه های لاستیکی در هوای بارانی از پاهای شما در برابر خیس شدن و هیپوترمی محافظت می کند.

مدل های دیگر

همون روش ارزش توجه به انتخاب صندل را دارد... علاوه بر کفش‌های پاشنه بلند، تسمه‌های باریک منع مصرف دارند، زیرا رگ‌ها را نیشگون می‌گیرند و خروج خون را مختل می‌کنند و با تورم روی پوست بریده می‌شوند.

بالرین ها برای استفاده طولانی مدت مناسب نیستند، زیرا از پا می افتند و پاها را بدون تکیه گاه می گذارند. علاوه بر این، پوشیدن کفش‌های کف تخت با کفی‌های مخصوص توصیه می‌شود و ویژگی‌های مدل آپارتمان‌های باله، به عنوان یک قاعده، این اضافه را فراهم نمی‌کند.

چکمه های نرم ugg به شما کمک می کند از خستگی مفرط جلوگیری کنید و یک روز راحت را در حرکت سپری کنید.

برای کفش های بسته، اشباع ضد باکتریایی اضافی نخواهد بود، زیرا در دوران بارداری، خطر ابتلا به عفونت های قارچی افزایش می یابد.

برای هر فصل با یک عکس ست کنید

بسته به فصل، کمد لباس با انواع مختلف کفش پر می شود... بیایید نگاهی دقیق تر به این داشته باشیم که چه چیزی و در چه زمانی باید پوشیده شود تا در دوران بارداری عوارضی ایجاد نشود.

تابستان

هنگام انتخاب کفش تابستانی، باید به ویژگی هایی مانند: ایمنی، کیفیت مواد و راحتی توجه کنید.

• کفش یا صندلتوصیه می شود آن را با یک پاشنه پهن و پایدار بلندتر از 3-4 سانتی متر بردارید. چرم طبیعی بیشتر ترجیح داده می شود، زیرا به دلیل نرمی آن بدون ایجاد ناراحتی غیر ضروری، شکل پا را به خود می گیرد.
• صندل یا بالرین نرمدر هوای گرم ایده آل هستند زیرا به تهویه طبیعی پا کمک می کنند. شما می توانید هر دو مدل چرمی و پارچه ای را با پاشنه های تخت یا کم، گوه انتخاب کنید.
• کفش های کتانی تابستانیدر پیاده روی متحدان عالی پیدا کنید. مواد سبک وزن و قابل تنفس پاهای شما را در گرمای شدید خشک نگه می دارد.

صندل های راحت برای خانم های باردار.

آپارتمان باله راحت.

کفش های کتانی تابستانی.

بهار

کفش های بهار باید چند کاره باشند، زیرا آب و هوا کاملاً متغیر است.

• چکمه... برای اوایل بهار، زمانی که خورشید تازه شروع به گرم شدن می کند، چکمه های گرم بسیار عالی هستند.

  این ماده باید نرم و مقاوم در برابر رطوبت باشد، زیرا اوایل بهار با ریزش فراوان همراه است. چرم طبیعی و مصنوعی بهترین گزینه است. به دلیل یخبندان های مکرر، خطر لیز خوردن حتی در جاده های هموار نیز افزایش می یابد؛ بنابراین، کف آن باید برجسته و لاستیکی باشد. ارزش انتخاب مدل های پایدار با پاشنه های کم یا گوه های ضخیم را دارد. چکمه های فنری باید به درستی عایق بندی شوند، بهتر از همه با خز طبیعی.

  مهم!برای سلامتی، ترجیح دادن به مواد طبیعی سودآورتر است.

• چکمه یا نیم بوت... مناسب برای روزهای گرم بهار، زیرا هوا در حال حاضر به اندازه کافی گرم می شود و پاها به گرمای اضافی نیاز ندارند. برای جلوگیری از خیس شدن و سرماخوردگی، می توان پوست را به جیر مرغوب تغییر داد، اما فقط در صورت خشک بودن هوا.
• مقرنسراحت و کاربردی برای اواخر بهار و اوایل تابستان.

چکمه های فنری ضد رطوبت.

نیم بوت های راحت.

مقرنس برای زنان باردار.

فصل پاییز

بطور کلی کفش های بهار و پاییز می توانند یکسان باشند... بسته به رطوبت، در هوای بارانی، در اوایل پاییز، می توانید چکمه های لاستیکی شیک بپوشید - آنها پاهای شما را فشرده نمی کنند و کاملاً از خیس شدن آنها محافظت می کنند. بهتر است لاستیک EVA را بر PVC ترجیح دهید. EVA گرما را بهتر حفظ می کند، سبک تر است و پوشیدن آن راحت تر است.

به دلیل رطوبت زیاد، استفاده از چکمه ها در یک پلت فرم کم مجاز است - این کار غلبه بر موانع را به شکل گودال آسان تر می کند و پاهای شما را خشک نگه می دارد.

ارزش توجه به قفل ها را دارد. از آنجایی که تورم پاها می تواند به همراه ثابت مادر باردار تبدیل شود، قفل ها همیشه راحت نیستند، زیرا بر خلاف تسمه ها نمی توان آنها را شل کرد. تسمه های قفلی یک انتخاب راحت و شیک هستند.

چکمه های لاستیکی شیک.

چکمه روی پلت فرم پایین.

زمستان

• چکمه... چرم طبیعی و جیر به عنوان مواد بهینه برای کفش های زمستانی شناخته می شوند. این چکمه ها استانداردهای بهداشتی را رعایت می کنند، نه سرد هستند و نه گرم. جیر برای آب و هوای خشک مناسب تر است و به نگهداری دقیق تری نیاز دارد، اما برای تنوع بخشیدن به کمد لباس شما عالی است.

  به هیچ وجه نباید چکمه های پاشنه بلند را انتخاب کنید - در زمستان احتمال سقوط چندین برابر افزایش می یابد. پاشنه کم، پهن، ثابت یا فقط یک کفی ضخیم.

• چکمه های برش خورده با خز... در شرایط یخبندان خوب است، اما در برف سنگین نه. کفی نباید بلغزد، این نکته مهمی است. برای کاهش لغزش و خطر افتادن می توان از پدهای مخصوص زیره استفاده کرد.
• کفش های کتانی زمستانیمناسب برای پیاده روی، اما آنها باید گرم و با کیفیت بالا، عایق با خز ضخیم باشند.
• چکمه های نمدی... شما می توانید یک مدل کلاسیک راحت را در طراحی مدرن انتخاب کنید، اما این گزینه برای همه مادران مناسب نیست. سپس باید به فناوری های جدید توجه کنید: چکمه های نمدی که شامل پلاستیک عایق حرارتی است که به لطف آن چنین کفش هایی برای 3 فصل با درجه حرارت زیر 5 درجه جهانی هستند. چنین چکمه های نمدی خیس نمی شوند و شما را گرم نگه می دارند.
• کفش غشایی(چکمه، چکمه). همچنین می‌توان آن‌ها را از پاییز سرد تا بهار گل‌آلود، از جمله دمای انجماد، پوشید.

چکمه های زمستانی.

چکمه های کوتاه با خز.

کفش های کتانی زمستانی.

چکمه نمدی مدرن.

کفش غشایی.

بنابراین، متوجه شدیم که کفش‌های زنان باردار باید راحت، ایمن و باکیفیت باشند. با رعایت قوانین انتخاب می توانید بار وارده به پاها و ستون فقرات را از بین ببرید.و به کودک آسیب نرساند.

چه چیزی برای مادر آینده ممنوع است؟

1. کارشناسان اصرار دارند که اول از همه کفش های پاشنه بلند را که به وسط پا منتقل شده اند، به دلیل فشار مداوم بر ستون فقرات کنار بگذارند. گوه های بلند و سکو نیز خطر بزرگی برای یک زن باردار است.
2. پوشیدن کفش های تنگ و خیلی تنگ توصیه نمی شود، زیرا پاها مستعد تورم هستند و عملکرد سیستم گردش خون مختل می شود.
3. دمپایی هایی که روی پا محکم نمی شوند نیز به دلیل احتمال آسیب ممنوع هستند. مطلوب است که برای پا حمایت شود.

به طور کلی، این موارد منع مصرف برای همه زنان اعمال می شود، نه تنها در دوران بارداری.

در خاتمه لازم به ذکر است که بهتر است کفش های مناسب را در فروشگاه ها با مشاوره تخصصی انتخاب کنید... موارد انتخاب شده با کیفیت به جلوگیری از عواقب ناخوشایند و حفظ سلامت مادر و کودک آینده کمک می کند.

ویدیو های مرتبط

پیشنهاد می کنیم ویدیویی حاوی نکاتی برای انتخاب کفش برای مادر آینده تماشا کنید: