آب آشامیدنی قلیایی را از کجا تهیه کنیم. فواید و مضرات آب قلیایی. برای سیستم عصبی

درمان سرفه

اغلب، مادران جوان باید با اصطلاح "نوشیدن قلیایی" کنار بیایند، زیرا وقتی کودک بیمار می شود، این یکی از اولین درمان هایی است که مادربزرگ ها یا متخصصان اطفال با تجربه ما توصیه می کنند. در واقع، اگر به خاطر داشته باشید، در دوران کودکی ما با شیر و نوشابه درمان می شدیم و این روش کاملاً مؤثر در نظر گرفته می شد. این یکی از چندین نوع نوشیدنی قلیایی است که تهیه آن بسیار آسان است.

مشکلات معده

با این حال، نوشیدنی قلیایی نه تنها برای درمان سرفه استفاده می شود، بلکه اغلب برای بیماری های دستگاه گوارش، همراه با افزایش اسیدیته، تجویز می شود. همه ما یک واقعیت را از درس شیمی مدرسه می دانیم که قلیایی اسیدها را سرکوب می کند و بالعکس. این اصل است که در این مورد وضع شده است.

سوزش سر دل در زنان باردار

بسیاری از زنان باردار در اواخر بارداری از سوزش سر دل رنج می برند. واقعیت این است که جنین تمام اندام های حفره شکم را فشار می دهد، در نتیجه غذا ضعیف هضم می شود و باعث واکنش های مشابه می شود. از آنجایی که سوء استفاده از داروها در دوران بارداری توصیه نمی شود، نوشیدن قلیایی یکی از بهترین راه حل ها برای این مشکل است.

چگونه یک نوشیدنی قلیایی تهیه کنیم؟

تهیه دارویی با این اثر با جوش شیرین معمولی ساده تر است. یک لیتر آب تصفیه شده بردارید، نصف قاشق چایخوری نمک و به همان میزان نوشابه و همچنین 5-6 قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید. بطری را با محتویات تکان دهید تا خوب مخلوط شوند. تمام است، آب معدنی قلیایی آماده نوشیدن است. شیری که در شب با مقداری نوشابه نوشیده شود به درمان سرفه همراه با خلط سخت کمک می کند. اگر کودک لبنیات نمی خورد، صبح به او آب قلیایی بدهید.

فواید نوشیدنی قلیایی

از بدو تولد در بدن ما، همه چیز توسط خود طبیعت متعادل و اندیشیده شده است، اما در طول زندگی، تحت تأثیر عوامل خارجی و تغذیه نامناسب در بدن، هماهنگی که در ابتدا ارائه شده بود، به هم می‌خورد. عملکرد بدن و کار هماهنگ آن به طور مستقیم به سطح معینی از قلیایی ها و اسیدهای درون آن بستگی دارد. اغلب، خون، غشاهای مخاطی و سایر مایعات طبیعی اکسید می شوند و عملکرد اندام ها و سیستم ها را مختل می کنند. بنابراین نیاز به یک رژیم خاص است.

چگونه جوان تر شویم؟

نوشیدنی قلیایی برای بدن چیست؟ این اول از همه یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و همچنین روشی برای جوان‌سازی است. این دقیقاً نتیجه ای است که کارشناسان پس از انجام مطالعات متعدد به آن رسیده اند. بسیاری از آنها معتقدند که مصرف منظم نوشیدنی های قلیایی از تشکیل تومورهای بدخیم، بیماری های دستگاه گوارش، سیستم عصبی و سایر اندام ها جلوگیری می کند.

چه زمانی نباید استفاده کرد؟

با این حال، باید به خاطر داشت که نوشیدن قلیایی یک رستگاری برای افرادی است که تعادل خنثی به نفع اسیدها دارند. اگر قلیاها در بدن غالب باشند، این روش های بازیابی می توانند مضر باشند. به همین دلیل است که قبل از شروع استفاده منظم از داروهای قلیایی، لازم است با یک متخصص مشورت کنید که معاینه مناسبی را انجام دهد و علل بیماری های موجود را بیابد و همچنین نتایج را ارزیابی کند و در مورد توصیه نوشیدن نوشیدنی های قلیایی نتیجه گیری کند. .

آب قلیایی (SHW) دارای بسیاری از کیفیت ها و خواص آب زنده افسانه ای شناخته شده است.

در این مطالب، ما آن را به عنوان یک درمان تبلیغ نمی کنیم، بلکه فقط به طور خلاصه توضیح می دهیم که چرا و چگونه می تواند برای بدن انسان مفید باشد و چگونه می توان آن را در خانه تهیه کرد.

آب قلیایی چیست؟

همه می دانند که تعادل اسید و باز آب با شاخص pH تعیین می شود. در صورتی که PH بالاتر از 7.1 باشد، آب قلیایی در نظر گرفته می شود.

ارزش تعادل اسید و باز آب برای انسان

تعادل اسید و باز آب برای انسان از بسیاری جهات مهم است. در زمینه این مطالب، اجازه دهید به حقایق زیر توجه کنیم:

به طور متوسط، تعادل اسید و باز خون در انسان 7.38-7.42 = pH است.
میانگین تعادل اسید و باز بزاق انسان pH = 6.8-7.6.
تعادل اسید و باز لنف pH = 7.5.

بیایید روشن کنیم که یک محیط مایع در pH اسیدی در نظر گرفته می شود< 7, а нейтральной при рН = 7 . Отметим, что разные части человеческого организма имеют разный pH.

آب قلیایی - فوایدی برای بدن انسان

متخصصان در این زمینه ادعا می کنند که آب قلیایی یک محرک بسیار موثر است که عملکرد آن قسمت هایی از بدن را که وظیفه حفظ و حفظ PH خون انسان را بر عهده دارند به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

چنین خواص درمانی آب قلیایی ذکر شده است.

ShchV یک محرک فوق العاده و قدرتمند است:
- طیف گسترده ای از فرآیندهای بیولوژیکی را در بدن انسان تحریک می کند.
- اشتها و هضم را تحریک می کند؛
- سیستم ایمنی را تحریک می کند؛
- تحریک بازسازی بافت؛
- متابولیسم را بهبود می بخشد؛
- گردش خون را تحریک می کند.
آب قلیایی برای بهبود زخم مفید است.
فشار خون را در بیماران مبتلا به فشار خون به طور ملایم افزایش می دهد.
اثر مقوی و ضد افسردگی خوبی دارد.
تأثیر مثبتی بر عملکرد اندام های داخلی بدن دارد.

آب قلیایی - آماده سازی خانگی

در زیر برخی از روش های رایج برای تهیه آب قلیایی در خانه آورده شده است.

در مقاله ما چندین روش تهیه آب ذوب شده توضیح داده شده است که PH = 8.3 دارد و در واقع از جمله نمونه بسیار عالی آب قلیایی است.
جوش شیرین را در آب حل کنید. محلول به دست آمده تعادل قلیایی خواهد داشت. مصرف 600 میلی گرم جوش شیرین برای 240 میلی لیتر آب توصیه می شود. این محلول حاوی مقدار زیادی سدیم است، بنابراین این روش برای کسانی که رژیم سدیم دارند منع مصرف دارد.
یکی دیگر از روش های بسیار محبوب و شناخته شده، برای مدت طولانی، برای تهیه آب قلیایی، تنتور آب روی خاکستر است - به اصطلاح آب خاکستر. تهیه آن بسیار ساده است. خاکستر را در یک کیسه کتان جمع کنید و آن را در آب سرد جاری بشویید. پس از آبکشی، آنچه در کیسه باقی مانده را در آب قرار می دهیم، اصرار می کنیم و در نتیجه، آب خاکشیر به دست می آوریم.
آب آهک یکی دیگر از روش های محبوب برای تهیه آب قلیایی است. یک پوسته تخم مرغ از قبل تمیز و شسته شده را می گیریم، آن را آسیاب می کنیم و یک روز با آب تمیز روی آن اصرار می کنیم. ما محلولی با تعادل pH قلیایی دریافت می کنیم، علاوه بر این، این "تنتور" سرشار از کلسیم است.

همانطور که قبلاً در ابتدای مقاله اشاره کردیم ، آب قلیایی از بسیاری جهات مشابه آب زنده افسانه ای است که قبلاً در مقاله خود در مورد آن نوشته ایم -. آب قلیایی، مانند "زندگی" در افسانه ها، برای بهبود زخم بسیار مطلوب است و انواع فرآیندهای مرتبط با توانبخشی بدن را پس از انواع شوک ها تحریک می کند.

ما مطالب کوچک خود را در مورد آب قلیایی با یادآوری این نکته به پایان خواهیم رساند که هر گونه مسائل مربوط به سلامت ما نیاز به توجه ویژه دارد و بنابراین، قبل از استفاده فعال از SHB برای اهداف دارویی، حتما با پزشک مشورت کنید.

- یک محصول طبیعی که می تواند برای درمان و پیشگیری از بیماری ها، جلوگیری از پیری زودرس استفاده شود. آب معدنی را نمی توان دارو نامید، اما قوانین خاصی برای استفاده دارد، موارد منع مصرفی که باید هنگام نوشیدن در نظر گرفته شود تا به سلامتی آسیب نرساند.

آب قلیایی تأثیر مفیدی بر بدن دارد

چه آبی قلیایی محسوب می شود؟

در ادبیات پزشکی، آب قلیایی به محصولی گفته می شود که از منابع طبیعی به دست می آید، حاوی نمک های معدنی است، دارای PH بالاتر از خنثی - بیش از 7 واحد است.

اگر سطح pH از 7 بیشتر شود، آب قلیایی در نظر گرفته می شود

آب قلیایی یا گاز است یا غیر گازدار؛ پزشکان استفاده از آن را به عنوان یک عامل درمانی اضافی برای از بین بردن و پیشگیری از بیماری های دستگاه گوارش، قلبی عروقی، دستگاه ادراری و افزایش کارایی توصیه می کنند.

شیر گرم با آب معدنی قلیایی بهترین دارو برای درمان سرفه مرطوب است، این نوشیدنی باعث ترشح بهتر خلط، از بین بردن عفونت و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود.

ترکیب آب معدنی قلیایی

آب معدنی قلیایی - آب هیدروکربنات، حاوی بسیاری از نمک های معدنی، یون های معدنی است که اساس آن فلزات قلیایی خاکی است.

شامل چه چیزی است:

منیزیم، منیزیم؛
یون های سدیم؛
بور، فلوئور؛
سدیم، کلسیم؛
اسید سیلیسیک؛
آلومینیوم

بسته به جایی که منبع طبیعی در آن قرار دارد، ترکیب محصول می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

آب قلیایی حاوی یون های معدنی است

اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد

آب معدنی قلیایی برای از بین بردن کمبود مواد معدنی و عناصر کمیاب مفید در بدن، بازگرداندن تعادل اسید و باز بهینه طراحی شده است. اصل کار بر اساس برهمکنش فلزات قلیایی با آب است - در نتیجه واکنش، هیدروژن آزاد می شود که برای همه سلول ها لازم است تا وظایف خود را به طور کامل انجام دهند.

آب شفابخش چگونه بر بدن تأثیر می گذارد:

متابولیسم کربوهیدرات و چربی را تنظیم می کند؛
روند حذف سموم، سموم را تسریع می کند.
از ظهور کانون های التهاب جلوگیری می کند.
تقویت سیستم دفاعی بدن؛
به لطف منیزیم، حافظه، عملکرد مغز، عضله قلب را بهبود می بخشد.
اثر درمانی برخی داروها را افزایش می دهد.

با مصرف منظم و صحیح آب با محتوای قلیایی بالا، ادم از بین می رود، حافظه بهبود می یابد، وزن عادی می شود و روند پیری کند می شود.

آب قلیایی عملکرد مغز را بهبود می بخشد

فواید و ضرر برای بدن

تغذیه نامناسب، استرس باعث اسیدی شدن بدن می شود، که مملو از ایجاد بیماری های جدی، کاهش ظرفیت کاری و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی است. آب قلیایی به حذف اسیدهای اضافی و بازگرداندن سطح مطلوب pH کمک می کند.

ویژگی های مفید:

با افزایش اسیدیته، عروق بزرگ شروع به ملتهب شدن می کنند که به تدریج منجر به اختلال در گردش خون در مغز، ایجاد آنژین صدری و فشار خون می شود. آب معدنی قلیایی تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد، به کاهش خطر آسیب شناسی های خطرناک کمک می کند.
با تجمع بیش از حد اسید در ریه ها و برونش ها، اندام های تنفسی بیشتر مستعد ابتلا به ویروس ها و باکتری ها می شوند، افراد شروع به شکایت از تنگی نفس، افزایش خستگی حتی با فعالیت بدنی جزئی و ضعف می کنند. آب شفا دهنده فرآیند تبادل گاز را بازیابی می کند، عملکردهای تنفسی را بهبود می بخشد.
پانکراس بیشتر از همه از کمبود مواد قلیایی در بدن رنج می برد - اگر اسیدی شدن بدن اتفاق بیفتد، اندام نمی تواند آنزیم ها را به طور کامل تولید کند. آب قلیایی اشتها، پریستالتیک را بهبود می بخشد و به جلوگیری از ایجاد فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش کمک می کند.
به دلیل محتوای بالای یون هیدروژن، آب قلیایی به افزایش میزان آنتی اکسیدان ها کمک می کند که به بهبود کل بدن کمک می کند، فرد کمتر به سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا می شود.
با اسیدهای زیاد، کار سیستم ادراری مختل می شود، به منظور جلوگیری از عملکرد نادرست کلیه ها، بدن شروع به بیرون کشیدن عناصر قلیایی از بافت استخوانی می کند - سنگ کلیه و سنگ کلیه ایجاد می شود. آب شفابخش سطح مطلوب pH را بازیابی می کند و از چنین مشکلاتی جلوگیری می کند.

از اختلال در گردش خون در مغز جلوگیری می کند

برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک و جدی کافی است هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه 200 میلی لیتر آب معدنی قلیایی مصرف کنید. نوشیدنی باید در دمای اتاق باشد، باید آن را جرعه جرعه بنوشید.

با استفاده نادرست و غیر معقول از آب دارویی، PH به هم می خورد، در صورت عدم وجود اسید در معده، مشکلات گوارشی ایجاد می شود، وضعیت پوست و غشاهای مخاطی بدتر می شود. یک محصول قلیایی حاوی املاح زیادی است که می توانند در بدن تجمع کرده و به سنگ تبدیل شوند. خطر اصلی آلکالوز متابولیک است، این بیماری با گیجی، استفراغ، لرزش، احساس سوزن سوزن شدن صورت و دست ها همراه است.

آب معدنی قلیایی ابزار خوبی برای پیشگیری از سرطان است - نتایج مطالعات متعدد نشان داده است که اسیدیته بالا است که اغلب باعث رشد تومورهای بدخیم می شود.

قرائت آب قلیایی

آب های قلیایی اغلب برای مشکلات معده، کبد، کیسه صفرا تجویز می شود - این محصول برای سوزش سر دل، آروغ زدن عالی است، احساس سنگینی پس از پرخوری را از بین می برد، اما این لیست کاملی از نشانه ها نیست.

برای چه بیماری هایی نوشیدن آب معدنی قلیایی مفید است:

زخم معده؛
بیماری های کبد، پانکراس - هپاتیت، پانکراتیت؛
سیستیت، سنگ و شن و ماسه در مثانه؛
گاستریت با اسیدیته بالا؛
دیابت وابسته به انسولین؛
اسیدوز جبران نشده - عدم تعادل اسید و باز که در پس زمینه آن وخامت قابل توجهی در رفاه به طور کلی وجود دارد.
استرس، خستگی عصبی و فیزیکی، کمبود مزمن خواب، کمبود ویتامین؛
آریتمی، فشار خون بالا و افت فشار خون، ترومبوفلبیت؛
نقض فرآیندهای متابولیک در بدن، چاقی؛
نقرس؛
بیماری های عفونی.

برای زخم معده مفید است

آب معدنی قلیایی به دلیل ترکیب منحصر به فرد خود خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. استخوان ها قوی تر می شوند، که برای زنان در دوران یائسگی، افراد مسن و دوستداران قهوه قوی مهم است.

موارد منع مصرف

آب قلیایی دارویی محسوب می شود، اما در برخی بیماری ها مصرف آن ممنوع است.

موارد منع اصلی:

اختلال عملکرد مزمن کلیه، پیلونفریت؛
بیماری سنگ کلیه؛
نوع دیابت وابسته به انسولین؛
مشکلات دستگاه ادراری که در آن املاح و مواد معدنی اضافی در بدن انباشته می شود.

آب معدنی قلیایی برای نوشیدن مداوم در نظر گرفته نشده است، بیش از 600 میلی لیتر از یک نوشیدنی دارویی را نمی توان در روز مصرف کرد، باید با 200 میلی لیتر در روز شروع کنید، دوز باید به تدریج افزایش یابد.

اگر سنگ کلیه دارید آب قلیایی ننوشید

فهرست آب های معدنی قلیایی

بهترین منابع آب های قلیایی در گرجستان، روسیه، اوکراین قرار دارد، آنها از نظر ترکیب، اثر درمانی متفاوت هستند، فواید برای بدن بدون تغییر باقی می ماند.

نام	کجا تولید می کنند	توضیح کوتاه
	گرجستان	مفیدترین آب دارویی، حاوی 6 گرم در لیتر نمک، 90 درصد هیدروکربن است. این به خوبی به گاستریت، پانکراتیت، زخم، کولیت، اختلالات متابولیک کمک می کند. آنالوگ برجومی از نظر ترکیب و اثر درمانی، آب نفتوسیا است.
حمله کنید	گرجستان	آب معدنی شفابخش برای پیشگیری و بهبود سلامتی در بیماری های دستگاه گوارش، بازگرداندن فرآیندهای متابولیک در بدن استفاده می شود.
آریوالی (ناگوتسکایا-26)	روسیه	آب سفره دارویی طعم مطبوعی دارد. این به زخم، بیماری ریفلاکس، گاستریت، آسیب شناسی کبد و سیستم ادراری کمک می کند، اغلب پس از عمل معده، فشار خون بالا، ایسکمی تجویز می شود.
	روسیه	جدول درمانی آب قلیایی ضعیف، وضعیت آسیب شناسی کلیه و کبد، بیماری های معده، روده، مثانه را بهبود می بخشد.
Essentuki شماره 17	روسیه	آب شفابخش با سطح معدنی بالا، به نقرس، مشکلات معده، دیابت خفیف کمک می کند.
	روسیه (کیسلوودسک)	آب شفابخش با محتوای بالای منیزیم در طول ذوب یخچال های طبیعی البروس تشکیل می شود. دارای اثر درمانی در سیستیت، اورتریت، چاقی، بیماری های قلبی، عروق خونی، اندام های دستگاه گوارش، اختلالات عصبی.
نووترسکایا	قفقاز	بهترین آب سفره دارویی همراه با گاز و سکون. برای پانکراتیت، گاستریت، زخم، هپاتیت، کوله سیستیت، مشکلات سیستم ادراری ضروری است.
پولیانا کواسوا	اوکراین	آب با سطح بالای معدنی به آسیب شناسی های مختلف دستگاه گوارش کمک می کند، مخاط را از اندام های تنفسی و معده حذف می کند، اثر ملین خفیفی دارد.
لوژانسکایا	اوکراین (Transcarpathia)	آب سفره دارویی دارای نمک زیاد، معدنی شدن کم است. این به از بین بردن اسیدیته بالا کمک می کند، به سرعت سوزش سر دل، نفخ را تسکین می دهد، توصیه می شود آن را با گاستریت، اضافه وزن بنوشید.

با گاستریت هیپراسید، می توانید از آب قلیایی معدنی استفاده کنید، اما فقط بدون گاز.

چگونه در خانه آشپزی کنیم

آب قلیایی را می توان در خانه به دست آورد، ممکن است چنین اثر درمانی مشخصی نداشته باشد، اما به جبران کمبود عناصر مفید در بدن کمک می کند.

چگونه خودتان آب درمانی درست کنید:

1.2 گرم سودا را در 480 میلی لیتر آب تصفیه شده یا چشمه حل کنید، خوب مخلوط کنید. این نوشیدنی برای افرادی که رژیم کم سدیم دارند مناسب نیست.
1 قاشق غذاخوری را در 1 لیتر آب اضافه کنید. جوش شیرین و نمک هم بزنید تا مواد کاملا حل شوند.
یک لیموی بزرگ را بشویید، میوه بدون پوست را به 8 قسمت تقسیم کنید، برش ها را در 1.5 لیتر آب تمیز بریزید، 2.5 گرم نمک اضافه کنید، بگذارید 12 ساعت در دمای اتاق بماند.
در صورت بروز مشکل در مفاصل، لازم است پوسته 1 تخم مرغ را از فیلم و پروتئین تمیز کنید، آن را به خرده های کوچک خرد کنید، 1 لیتر آب بریزید - به محض اینکه تمام پوسته به ته نشست نوشیدنی آماده می شود. .

بهترین گزینه برای التیام بدن آب ذوب شده است. آب تصفیه شده را در یک ظرف بریزید، منجمد کنید تا پوسته نازکی ظاهر شود، یخ را بشکنید، مایع را به شکل دیگری بریزید، دوباره 75٪ منجمد کنید. آب یخ زده را بریزید، بگذارید یخ در دمای اتاق ذوب شود - نوشیدنی شفابخش آماده است.

آب خانگی باید 2 تا 3 ساعت پس از آماده سازی نوشیده شود.

آب معدنی قلیایی به بهبود سلامت و تسریع روند بهبودی در بیماری های دستگاه گوارش، تنفسی، غدد درون ریز کمک می کند، اثر داروها را افزایش می دهد. اما خواص دارویی آن را نباید دست بالا گرفت، حتی مفیدترین نوشیدنی نیز نمی تواند به طور کامل جایگزین درمان جدی شود.

عملکرد ما تا حد زیادی به تعادل اسید و باز داخلی بستگی دارد. رژیم غذایی نامناسب با محتوای اسید بالا منجر به اکسیده شدن مایعات بدن می شود که عملکرد اندام های داخلی را مختل می کند. برای بازگرداندن سطح مطلوب pH، استفاده از آب معدنی قلیایی که دارای مواد معدنی ضروری در ترکیب خود و سطح اسیدی بالایی است، توصیه می شود. چنین آبی در طبیعت با نفوذ در خاک، اشباع از مواد معدنی و اکسیژن تشکیل می شود. اما آب آشامیدنی قلیایی را می توان در خانه نیز تهیه کرد.

آب معدنی قلیایی باید در موارد زیر مصرف شود:

چاقی، نقرس و سایر بیماری های مرتبط با اختلالات متابولیک؛
مسمومیت غذایی؛
گاستریت، زخم معده و اثنی عشر؛
کولیت؛
التهاب پانکراس؛
بیماری های کبد و مجاری صفراوی؛
دیابت غیر وابسته به انسولین؛
تنش عصبی؛
بیماری های عفونی.

موارد منع مصرف

اگر بدن شما از قبل حاوی مقدار کافی قلیایی است، نوشیدن چنین آبی می تواند به آن آسیب برساند. بنابراین قبل از تهیه آب قلیایی و استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید. با کمک یک نظرسنجی، او شاخص های داخلی شما را تعیین می کند و در مورد منطقی بودن یک رژیم قلیایی تصمیم می گیرد.

نوشیدن قلیایی در موارد زیر منع مصرف دارد:

دیابت وابسته به انسولین؛
بیماری های کلیوی: نارسایی کلیه، پیلونفریت مزمن، سنگ کلیه؛
اختلال در کار دستگاه ادراری.

خودتان آب را قلیایی کنید

آب قلیایی را می توان از داروخانه یا خواربار فروشی خریداری کرد. اما اگر درمان طولانی‌مدت داشته باشید، باید مقدار زیادی را در فاضلاب بریزید و برای بسته‌بندی و برند هزینه بیشتری بپردازید. بنابراین، ارزش یادگیری نحوه ساخت آب قلیایی در خانه را دارد.

استفاده از جوش شیرین

برای تهیه دارو می توانید از جوش شیرین که هر کدبانویی در آشپزخانه دارد استفاده کنید. سودا حاوی مقدار زیادی قلیایی است و هنگامی که با آب مخلوط می شود، pH دومی افزایش می یابد. دستور آشپزی:

یک لیتر آب چشمه بخورید. اگر فقط به یک شیر آب دسترسی دارید، می توانید با عبور دادن آن از فیلتر استفاده کنید.
½ قاشق چایخوری جوش شیرین و همان مقدار نمک را به آب اضافه کنید.
برای بهبود طعم می توان مقدار کمی شکر نیز اضافه کرد.
محلول را در یک بطری بریزید، آن را به شدت تکان دهید تا محتویات آن کاملا حل شود.

آب به دست آمده قلیایی و آماده استفاده است.

استفاده از لیمو

همچنین به نحوه تهیه آب قلیایی در خانه با استفاده از لیمو توجه داشته باشید. اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، مرکبات آنیونی هستند و وقتی در معده تجزیه می شوند، واکنش قلیایی ایجاد می کنند.

روش پختن:

آب تصفیه شده را در یک شیشه یا پارچ 2 لیتری بریزید.
یک عدد لیمو را به 6-8 قسمت برش دهید.
تکه های لیمو را بدون فشار دادن در آب قرار دهید.
برای اشباع محصول با مواد معدنی، می توانید یک قاشق نمک هیمالیا اضافه کنید.
در ظرف را بپوشانید و بگذارید 8 تا 12 ساعت در دمای اتاق دم بکشد.

افت pH ویژه

داروخانه ها قطره های مخصوص را با غلظت بالایی از مواد معدنی قلیایی می فروشند. برندهای مختلف قطره به دوزهای متفاوتی در هر لیتر آب نیاز دارند. برای اینکه بدانید چگونه آب را در خانه با کمک آنها قلیایی کنید، باید دستورالعمل های روی بسته را بخوانید.

به یاد داشته باشید که قطرات فقط می توانند سطح pH را تغییر دهند، آنها ساختار آب را تغییر نمی دهند. بنابراین، ابتدا باید آن را فیلتر کنید تا از شر ناخالصی ها خلاص شوید.

ما به درستی از آن استفاده می کنیم

شما قبلاً می دانید که چگونه آب قلیایی درست کنید ، اما رعایت قوانین استفاده از آن نیز مهم است تا به خودتان آسیب نرسانید:

میزان مصرف نوشیدنی 3 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن است.
به آرامی و در جرعه های کوچک بنوشید.
در طول پروفیلاکسی، باید نیم ساعت یا یک ساعت قبل از غذا، با افزایش اسیدیته و زخم - بعد از غذا، آب بنوشید.
با ورم معده، استفاده از آب گازدار منتفی است.
آب باید در دمای اتاق باشد، در صورت بیماری های معده - کمی گرم شود.
اگر وضعیت سلامتی شما بدتر شد، استفاده از محصول را متوقف کرده و با یک متخصص تماس بگیرید.

آب قلیایی: ویدئو

آیا آبی که بوی تخم مرغ گندیده می دهد برای شما مفید است؟
چه آبی قلیایی است
آب باران - خوب یا خطرناک؟
آیا واقعاً آب چشمه برای شما مفید است؟
چه کسانی از آب های معدنی سولفاته سود می برند

وضعیت سلامتی تا حد زیادی به ترکیب شیمیایی مایعات بدن بستگی دارد. کارشناسان معتقدند که مقدار pH این محلول ها باید در محدوده 7.35-7.45 باشد. انحراف به سمت پایین (به اصطلاح اسیدی شدن) مملو از ایجاد بیماری های شدید، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، کاهش توانایی کار و وخامت است. در کیفیت زندگی برای جلوگیری از نوسانات جدی اسیدیته مایعات داخلی، رعایت یک رژیم غذایی معقول، به ویژه حفظ تعادل بین محصولات حیوانی و گیاهی ضروری است. ترکیب مایعاتی که فرد به صورت روزانه مصرف می کند نقش اساسی در مبارزه با اسیدی شدن دارد. با استفاده از آب قلیایی برای اهداف غذایی، می توان به مزایای سلامتی چشمگیری دست یافت.

برخلاف تصور رایج، کلسترول "بد" تنها مقصر مشکلات عروقی نیست که باعث اختلالات گردش خون مغزی، ایجاد فشار خون بالا، آنژین صدری و غیره اسیدیته مایعات بیولوژیکی می شود. نوشیدن آب قلیایی به طور منظم خطر را کاهش می دهد و به پیشگیری از بیماری های تهدید کننده زندگی کمک می کند.

منبع: depozitphotos.com

اسید اضافی در بافت های ریه و برونش منجر به افزایش حساسیت به سرماخوردگی می شود. افرادی که از اسیدی شدن بدن رنج می برند اغلب از مشکل تنفس، تنگی نفس، ضعف، خستگی با حداقل فعالیت بدنی شکایت دارند. تغییر به آب قلیایی به سرعت فرآیند تبادل گاز در ریه ها را بهینه می کند و عملکرد تنفسی را بهبود می بخشد.

منبع: depozitphotos.com

بهبود دستگاه گوارش

از بین همه اندام های گوارشی، پانکراس از کمبود قلیایی بیشتر رنج می برد. باید بخش عمده ای از آنزیم های گوارشی را تولید کند و با افزایش اسیدی شدن مایعات بیولوژیکی، این غیرممکن است.

استفاده از آب قلیایی برای نوشیدن و پخت و پز اشتها را بهبود می بخشد و به جلوگیری از تعدادی از بیماری های گوارشی (به ویژه آنهایی که با ایجاد فرآیندهای التهابی مرتبط هستند) کمک می کند.

منبع: depozitphotos.com

آب قلیایی حاوی مقدار زیادی یون هیدروژن است. این امر اثرات آن مانند افزایش غلظت آنتی اکسیدان ها در خون و سلامت کلی بدن را توضیح می دهد. افرادی که تعادل اسید و باز مایعات بیولوژیکی را حفظ می کنند بهتر از عفونت های فصلی محافظت می شوند.

تأثیر مثبت آب قلیایی بر سیستم ایمنی نیز با واقعیت زیر مرتبط است. مشخص است که بدن انسان انرژی زیادی را صرف بالا بردن PH خون در صورت افزایش اسیدی شدن آن به حد مطلوب می کند. با غنی سازی رژیم غذایی با عناصر قلیایی به دست آمده از غذا و نوشیدنی، ما این فرآیند را تسهیل می کنیم، که به ما امکان می دهد تا دفاع را روی مبارزه با عوامل بیماری زا متمرکز کنیم.

منبع: depozitphotos.com

حمایت از کار سیستم ادراری

وظیفه اصلی کلیه ها پاکسازی خون از مواد زائد و تشکیل ادرار است که سپس از طریق سیستم دفعی از بدن دفع می شود. هنگامی که اسیدیته خون افزایش می یابد، این روند دشوارتر می شود. در تلاش برای جلوگیری از عملکرد نادرست کلیه ها، بدن شروع به "گرفتن" عناصر قلیایی از تنها منبع موجود - بافت استخوانی می کند. در نتیجه، نه تنها شکنندگی پاتولوژیک استخوان ها (پوکی استخوان) ممکن است رخ دهد، بلکه سنگ کلیه یا سنگ کلیه نیز ممکن است رخ دهد، زیرا نمک های نامحلول که باید از طریق ادرار دفع شوند، بیش از حد تشکیل می شوند. آب قلیایی یون های از دست رفته را به بدن می رساند و به جلوگیری از چنین مشکلاتی کمک می کند.