Marie Kondo. Magische Reinigung. Japanische Ordnungskunst zu Hause und im Leben. Die KonMari-Methode: Fünf einfache Hausreinigungstipps

1. „Bevor Sie mit dem Putzen beginnen, werfen Sie einen Blick auf den Lebensstil, den Sie anstreben, und fragen Sie sich: ‚Warum muss ich putzen?‘

Und wirklich - warum? Auch wenn ich mir so eine Frage schon einmal gestellt habe, die Antwort darauf klang wie „um sich vor den Gästen nicht zu schämen“ oder „man braucht es einfach“. Wen wundert es, dass ich zunächst nicht viel Wert darauf gelegt habe, sogar Marie Kondos Buch „Zauberputzen“ gelesen habe, vor allem an meinen Socken und Strumpfhosen, ihre ungewöhnlichen Ratschläge zum Falten von Sachen getestet habe.

Und dann habe ich eines Tages in Eile, mich früh morgens irgendwo fertig machend, an etwas anderes gedacht, die Schublade der Kommode geöffnet, um wie gewohnt schnell das Richtige daraus zu holen und weiter zu rennen, als ich plötzlich erstarrte, dort sehend, noch ungewohnt für das Auge, säuberlich geordnet nach den Farben ihrer Strumpfwaren.

Die Gedanken verflogen sofort aus meinem Kopf, ich verlor die Lust zur Eile, und ich kam auf wundersame Weise in mein „Hier und Jetzt“, während ich gleichzeitig die Einsicht erfasste: Dafür möchte ich also mein Haus putzen! Damit Sie, wenn Sie zu Hause sind, maximal im gegenwärtigen Moment darin bleiben und ihn genießen können! Es war, als hätte ich selbst entschieden, warum ich reich werden, ein Kind gebären oder um die Welt reisen wollte ... Das Haus putzen bekam sofort eine wichtige Bedeutung für mich und schien mir kein so undurchführbares Unterfangen.

2. „Wir sollten wählen, was wir behalten wollen, nicht was wir loswerden wollen ... Das beste Kriterium für die Entscheidung, was wir behalten und was wir wegwerfen, ist die Beantwortung der Frage, ob es Sie glücklich macht, diesen Gegenstand zu behalten, oder? schenke dir Freude."

Früher habe ich alles umgekehrt gemacht: Zuerst dachte ich, ich müsste es während der Reinigung und in der Regel unter meiner wegwerfen heiße Hand Ich habe nur etwas kaputtes, undichtes, bestenfalls verdorbenes bekommen - von mir schon lange nicht mehr benutzt. Die einzige Ausnahme waren Klamotten – bei deren Analyse habe ich mich natürlich gefragt, ob mir dieses oder jenes gefällt oder nicht. Aber um ehrlich zu sein, klang diese Frage in mir tatsächlich nach „sehe ich in diesen Klamotten für andere schön aus oder nicht?“. Unnötig zu sagen, dass ich bei dieser Art der Reinigung des Hauses normalerweise nicht viel weggeworfen habe, ich habe jahrelang immer noch festen und gelegentlich gebrauchten Müll angesammelt.

Deshalb der Rat von Marie Kondo, die Dinge auszuwählen, die mich glücklich machen (und gleichzeitig herausgefunden zu haben, was mich dazu veranlasst hat, dieses oder jenes Ding zu kaufen und anzunehmen, das mir als Geschenk nicht gefallen hat), und alles andere wegzuwerfen, buchstäblich "erledigt" meine Reinigung des Hauses (und half gleichzeitig, einige meiner Probleme und Beziehungen zu klären).

Um den Neustart meines Lebens beim Putzen noch intensiver zu gestalten, habe ich mir bei der Analyse einiger Dinge auch folgende Fragen gestellt:

Inspiriert mich diese Sache, besser zu werden?
Fühle ich mich darin gerade der, der ich nur werden möchte?
Weckt/stärkt dieser Gegenstand meine Liebe zu mir selbst?
Steigert es mein Selbstwertgefühl, meine Selbstachtung?
Würde sie mir helfen, mich für etwas zu entscheiden, das ich noch nie gemacht habe?
Kann ich mich darin entspannt fühlen?
Bin ich ich selbst, wenn ich es benutze?
Ermöglicht es mir, mein Leben vollständiger zu leben?

3. „Indem Sie innerhalb eines Zeitraums nur eine Kategorie bearbeiten, beschleunigen Sie den Reinigungsprozess.“

Als Kind baten mich meine Eltern - "Zimmer / Arbeitsplatz aufräumen - Küche / Bad / Speisekammer / Flur aufräumen." So habe ich es in meinem Haus immer gemacht. Vielleicht war das der Grund, warum mein Putzen nie aufhörte, da Dinge aus jeder Kategorie - Kleidung, Bücher, Zeitschriften, Kosmetika und anderes - ich, wie wahrscheinlich die meisten Menschen, normalerweise fast im ganzen Haus "verschmiert" waren. Aber in einem bestimmten Raum aufzuräumen bedeutet, genau die dort befindlichen Gegenstände in Ordnung zu bringen, was in der Realität einfach unmöglich ist, wenn wir nicht das vollständige Bild dieser oder jener Kategorie von Dingen sehen.

Als ich alle meine Klamotten im Haus zusammensuchte und sie auf mein Sofa warf, wurde mir zum ersten Mal mit Entsetzen klar, wie viel ich übrig habe!

Ich habe mich nicht einmal an einige meiner Sachen erinnert, ich habe ausdrücklich versucht, mich nicht an etwas zu erinnern, einige von ihnen duplizierten sich gegenseitig ... Unnötig zu sagen, dass ich sie an diesem Abend leicht in die richtige Reihenfolge gebracht habe und schließlich nur eine Kiste übrig gelassen habe Dinge, die mich glücklich machen!

Dasselbe tat ich später mit allen anderen Kategorien von Dingen, die Marie Kondo empfiehlt, in einer streng definierten Reihenfolge zu sortieren: Kleidung, Unterwäsche, Taschen, Schuhe, Bücher, Dokumente, Komono (Verschiedenes) und schließlich sentimentale Dinge.

4. „Wenn Sie nicht viel Platz haben, und es sollte immer genug Platz sein, versuchen Sie, die Dinge aufrecht zu stellen. Sie werden feststellen, dass dies die meisten Probleme löst."

Vertikale Aufbewahrung für alles – Socken und Lebensmittel, Schachteln mit Büroklammern und Laptop, Dokumente und Schuhe, Bettzeug und Kosmetik – hat sich für mich als eine wirklich revolutionäre Idee herausgestellt! Diese Speichermethode hat drei Hauptvorteile. Erstens haben auf diese Weise gefaltete Dinge immer Grenzen, die von den Wänden einer Schublade, eines Schranks, einer Kiste oder eines Regals umrissen werden, was zu einer hervorragenden Begrenzung für das Erscheinen unnötiger Dinge im Haus wird.

Zweitens sind Dinge, die dem Priester angezogen werden, wie die Buchrücken, immer offen gute Bewertung um das gewünschte Element auszuwählen. Und schließlich drittens werden die Sachen selbst bei dieser Art der Aufbewahrung besser verstaut, da sie nicht durch darüber gefaltete Dinge wie Kleidung, Bettwäsche, Papiere oder Zeitschriften belastet werden. Daher bewahre ich jetzt auch Dokumente in einem vertikal aufgestellten Aktenkoffer mit Ordnern auf - für Wertpapiere und in einem separaten Ordner - für Pässe, Diplome und Zeugnisse.

5. "Sie können Ihre Speicherprobleme mit den Dingen lösen, die Sie bereits im Haus haben."

Meiner Meinung nach ist diese Beratung einfach genial! In der Tat ist alles, was ich für die Aufbewahrung benötige, bereits in meinem Haus. Taschen können in größeren Taschen des gleichen Typs mit den Griffen nach außen aufbewahrt werden. Zur Aufbewahrung weiterer Gegenstände (Schals, Mützen, Handschuhe, Taschentücher) verwende ich einen transparenten Kissenbezug (das ist mein persönliches Know-how), und für alles andere rät Marie zu ... gewöhnlichen Schuhkartons sowie deren Deckeln! Es stellte sich als so praktisch heraus, dass ich jetzt Medikamente darin habe und ein Set zum Ausbessern von Kleidung und Artikel für die Pflege von Tieren und Unterhosen für Kinder und sentimentale Dinge.

Zur Aufbewahrung meiner eigenen Wäsche, gestehe ich, konnte ich nach dem Durcheinander nicht widerstehen und kaufte mir spezielle Organizer. Natürlich sehen sie schön aus: Jedes Ding hat sein eigenes „Haus“, aber die Schuhkartons, die ich verwendet habe Erstphase, in der Tat waren viel bequemer :)

6. „Die richtige Reihenfolge besteht darin, hellere Kleidung vorne in die Schublade zu legen und nach und nach zu dunkleren Farben hinten überzugehen.“

Und hängen Sie auch Kleidung auf Kleiderbügel, von länger, dunkler, aus dichterem Stoff bis hin zu kürzeren, helleren, leichteren Kleidungsstücken - von links nach rechts. Dann fühlt sich die Kleidung im Schrank an, als würde sie abheben und das Herz ihres Besitzers mit Energie und Leichtigkeit erfüllen. Was für ein psychologischer Trick!

Obwohl es sich für mich persönlich ehrlich gesagt als schwierig herausstellte, diesen Rat klar zu befolgen, da ich in derselben Speisekammer sowohl helle Oberbekleidung als auch dunkle, luftige Kleider gleichzeitig hängen habe. Zumal Marie auch empfiehlt, Kleidung nach Kategorien aufzuhängen – Jacken mit Jacken, Röcke mit Röcken und so weiter. Aber andererseits komme ich in meiner Kommode, wo ich all meine Klamotten aufbewahre, die man nicht auf einem Kleiderbügel aufhängen muss, voll zur Geltung! Links ist alles dunkel, aus schweren Stoffen, zu großen Rechtecken gefaltet, und rechts ist alles heller, leichter, in kurzen Rechtecken. Obwohl es Maries Rat widerspricht, Dinge in eine Kommodenschublade zu legen, genieße und belebe ich meine Art, Dinge zu verstauen, jedes Mal, wenn ich hineinschaue, und dies ist das wichtigste Kriterium für die „Korrektheit“ der Konmari-Methode.

7. „…Aufbewahrung sollte den Aufwand reduzieren, der erforderlich ist, um Dinge an Ort und Stelle zu bringen, und nicht den Aufwand, der erforderlich ist, um sie zu beschaffen.“

Dieser Rat war für mich lange Zeit ein echter Zen-Koan. Obwohl seine Essenz einfach und offensichtlich ist - wenn Sie die Dinge nicht dort ablegen, wo sie bequem entnommen werden können, sondern dort, wo sie am einfachsten zu lagern sind, ist für dauerhafte Ordnung im Haus gesorgt!

Dazu sollten die Sachen jedes Familienmitglieds oder, wenn eine Person allein lebt, jede Kategorie ihrer Sachen im Haus einen einzigen Aufbewahrungsort haben. So muss man sich zum Beispiel nicht jedes Mal überlegen, wo man das Magazin hinlegt, wo man eines Tages darin blättern möchte. Wie alle Zeitschriften und am besten wie alle Dinge aus Papier sollte es bei ihnen am selben Ort liegen. Glauben Sie mir, wenn Sie es abholen wollen, dann seien Sie nicht zu faul, drei Schritte zum gewünschten Regal zu gehen.

8. „Indem Sie überflüssige visuelle Informationen eliminieren, die keine Freude hervorrufen, können Sie Ihren Raum viel friedlicher und komfortabler gestalten.“

Wie ich später herausfand, wurde das Problem der Beseitigung von Informationslärm im Haus mehr als einmal im Internet angesprochen und diskutiert, aber ich persönlich habe zum ersten Mal in Marie Kondo darüber gelesen. Ich möchte sagen, dass ich ziemlich lange überlegt habe, visuelle Stille im Haus zu schaffen und mir jedes Mal zuzuhören, wenn ich mich meinen kunterbunten Flaschenetiketten nähere Haushaltschemikalien und Kosmetiktuben. Und eines schönen Abends sammelte ich sie alle zusammen und löste das ganze Informationsflitter von ihren Verpackungen, wobei ich auf einigen von ihnen nur umgekehrte Unterschriften hinterließ. Kleingedrucktesüber die Zusammensetzung und Anwendungsweise eines bestimmten Mittels. Wenn Sie nur wüssten, wie erleichtert ich danach sofort aufseufzte! Seitdem habe ich komplett die Lust verloren, mich von Werbung und Marken leiten zu lassen, und bin stattdessen besser darin geworden, die Zusammensetzung dessen, was ich konsumiere, zu lesen.

Hier sind einige einfache, aber transformierende Haushaltsreinigungstipps, die ich hervorgehoben habe und die mir geholfen haben, mein Haus ein für alle Mal in Ordnung zu bringen, obwohl ich immer noch nicht alle perfekt befolge. Und welche davon erschien Ihnen am interessantesten?

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Wenn Sie sich oft von Emotionen oder Intuition leiten lassen, dann ist die magische Reinigung genau das Richtige für Sie. Dies ist nicht nur eine originelle Entrümpelungsmethode. Die Magie beginnt am Ende des Prozesses. So bleiben dir zum Beispiel nur die Dinge übrig, die wirklich Freude bereiten. Generell ist die Marie-Kondo-Methode viel mehr als eine gewöhnliche Reinigung.

Das Buch über die japanische Ordnungskunst zu Hause und im Leben wurde zum Weltbestseller. "Magische Reinigung. The Japanese Art of Tidying Up Home and Life“ wurde in mehr als drei Dutzend Ländern veröffentlicht. Aber das ist nicht alles. Sein Autor trat am häufigsten in die TOP-100 ein einflussreiche Menschen Frieden. laut dem amerikanischen Magazin Time! Dies geschah 2015, als Maria Kondo erst 29 Jahre alt war.

Was hat Sie getan? Ich habe gerade ein Buch über die Reinigung geschrieben. Ja, trotz des mystischen Namens geht es nur darum, das Haus in Ordnung zu bringen.

Japanische magische Reinigung

Also, was hat Frau Kondo in Bezug auf die Organisation des häuslichen Lebens erfunden? Es scheint, dass das Thema weit und breit abgedroschen ist. Was ist hier nicht. Von alten Ratschlägen für eine junge Hausfrau bis hin zu unübersetzbarem Entrümpeln, dem Kampf gegen das Unnötige. Aber nein! Mehr bekommen - magische Reinigung, KonMari-Methode. Es stellt sich heraus, dass es definitiv Sinn machen wird, wenn Sie Ihr ganzes Leben und Ihre Bestrebungen Ihrem Lieblingsgeschäft widmen.

So war es bei Marie. Schon mit fünf Jahren interessierte sie sich leidenschaftlich für die Reinigung der Räumlichkeiten. „Wenn ich einen unbenutzten Gegenstand sah, stürzte ich mich rachsüchtig darauf, um ihn in den Müll zu werfen“, erinnert sie sich in ihrem Buch. In Anbetracht kleine Größe Japanische Wohnungen, man kann die Verwandten von Mari verstehen. Sie hatten keine Zeit, wertvolle Souvenirs vor den Überfällen einer eifrigen Hausfrau zu retten. Es ist klar, dass das Mädchen eine schwere Zeit hatte. Aber die Prüfungen härteten Kondo nur ab. Und als sie gereift war, nahm sie die Reinigung ernst - als Geschäft.

Als Berater für Heimwerker hat Kondo die Erfahrungen von Hunderten von Menschen studiert. Sie hat Ratschläge aus Dutzenden von Büchern gelesen und in die Praxis umgesetzt. Als Ergebnis erschien neue Methode, magische Reinigung. Sie benannte die Methode stolz nach sich selbst, KonMari.

9 Regeln und Maries magische Reinigung

Die Grundlagen dieser Methode lassen sich in mehreren Abschnitten zusammenfassen. Aber um die Philosophie der KonMari-Methode zu spüren und die wahre Magie der Reinigung zu spüren, müssen Sie das Buch lesen.

Dort erfahren Sie im Detail, was zu tun ist. Und auch verstehen – warum so und nicht anders. Und Sie erfahren Neues über die alltäglichsten Dinge, mit denen Sie Ihren Lebensraum teilen. Und auch darüber, was es wirklich bedeutet, etwas zu besitzen.

Hier sind die Grundregeln, die Marie vorschlägt:

Entfernen Sie alles auf einmal, „in einer Sitzung“. Methoden des schrittweisen Entrümpelns (in einem Raum oder einer Ecke) werden kategorisch abgelehnt. In der Praxis verwandeln sie unser Leben in eine ewige Reinigung. Es wird angenommen dass magische Reinigung Die Verwendung der KonMari-Methode dauert mehrere Stunden. Laut Bewertungen kann es länger dauern.

Visualisieren Sie Ihr Ziel. Sie müssen sich genau vorstellen, was Sie als Ergebnis der Reinigung erhalten möchten. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Zuhause aussehen wird. Sie müssen sich das Ergebnis vorstellen, nicht den Prozess. „Stell die Sachen in den Schrank und die Bücher in die Regale“ ist nicht richtig. Richtig: "Ich möchte wie eine Göttin leben, umgeben von Schönheit."

Finde in allem einen "Funken der Freude". Anstatt sich darauf zu konzentrieren, so viel wie möglich wegzuwerfen mehr Müll, Frau Kondo schlägt etwas anderes vor. Sie müssen alles mit neuen Augen betrachten. Und dann gehen Sie davon aus, ob es Ihnen Freude bereitet oder nicht. Wir hinterlassen nur das, was uns glücklich macht. Aber wir finden auch einen „Funken der Freude“ in den zu entsorgenden Gegenständen. Immerhin haben sie uns einst einige freudige Momente beschert. Alles muss zumindest in Ihren Händen gehalten werden. Marie erwähnt übrigens oft in ihrem Buch und

Lagern Sie Dinge nach Kategorie. In den meisten Familien ist es üblich, Kleidung, Bücher oder Geschirr an verschiedenen Orten aufzubewahren. Frau Kondo ist der Meinung, dass alle Dinge der gleichen Kategorie in der Nähe sein sollten. Zum Beispiel an einem Ort - Kleidung, an einem anderen - Geschirr und so weiter. Sie hält sich an das gleiche Prinzip. magische Reinigung von KonMari. Es ist notwendig, alle Kleidungsstücke (Bücher, Kleinigkeiten) an einem Ort zu sammeln und erst dann mit dem Sortieren zu beginnen.

Steigen Sie in einer bestimmten Reihenfolge aus. Nach der KonMari-Methode müssen Sie mit Kleidung beginnen. Dann folgen Bücher, Dokumente, Kleinigkeiten. Und schließlich - Dinge von sentimentalem Wert, persönliche Archive. Es ist interessant, dass das Geschirr aus irgendeinem Grund nicht in diese Warteschlange gelangt ist. In unseren Familien belegt es oft nicht nur Küchenregale, sondern auch Anrichten. Vielleicht liegt der Punkt in den Besonderheiten des japanischen Lebens. Generell müssen Sie bei der Reihenfolge der Gerichte selbst entscheiden.

Stapeln Sie die Dinge richtig. Einen besonderen Platz in der KonMari-Methode nimmt die richtige Vorgehensweise beim Lagern und Falten von Dingen ein. Er ist wirklich originell. Die Dinge werden zu einer Röhre gefaltet und vertikal aufgestellt. Leider gibt es in der russischen Ausgabe des Buches keine Illustrationen. Aber so sieht es aus.

Erst werfen wir es weg, dann legen wir es hin. Bis die Müllsäcke mit unnötigen Dingen aus dem Haus entfernt sind, ist es verboten, mit dem Auslegen des Restes zu beginnen! Der Autor des Buches besteht darauf.

Bleiben Sie kreativ. Es gibt Regeln für die Organisation von Speicher auf neue Weise. So werden beispielsweise Taschen und Handtaschen ineinander verstaut. Marie Kondo fördert Kreativität und Einfallsreichtum in diesem Prozess. Und glaubt, dass erfinden beste Optionen Aufbewahrung macht großen Spaß

Verwenden Sie Schuhkartons. Laut Frau Kondo besteht keine Notwendigkeit, viel Geld für Speichergeräte auszugeben. All diese hübschen Behälter und Kisten sind nutzlos. Der beste Platz für Dinge hält sie einen gewöhnlichen Schuhkarton in Betracht.

Machen Sie einen Schritt in ein freies Leben

Wenn Sie sich oft von Emotionen oder Intuition leiten lassen, dann ist die KonMari-Methode genau das Richtige für Sie. Das Tolle daran ist, dass dich niemand dazu zwingt, Regeln zu befolgen, die dir nicht passen. All diese „7 Jacken und 10 Blusen sind eine Idealzahl“ oder „wenn du ein Ding zwei Jahre nicht trägst, wirf es weg“ sind nichts für emotionale Naturen.

Am Ende des Reinigungsprozesses bleibt nur das übrig, was wirklich Freude bereitet. Und allgemein magische Reinigung- es ist viel mehr als sonst. Die kleine Japanerin ist auf der ganzen Welt berühmt geworden, weil sie uns hilft, eine einfache und gleichzeitig schwierige Sache zu tun: aus dem Alltag zu entfernen, was uns keine Freude bereitet.

Die Stapel von Dingen in unseren Häusern sind eine der Ursachen für Stress und Angst im Leben. Unordnung erhöht buchstäblich den Cortisolspiegel in unserem Körper! Wenn unsere Häuser nicht gereinigt werden, werden wir ständig vom Geschäft abgelenkt. Eine chronische Störung kann zu chronischer Angst führen. Indem Sie den Ärger um Sie herum reduzieren, können Sie sich auf Kreativität und andere wichtige Dinge im Leben konzentrieren. Ich weiß nicht, ob Sie diese Situation kennen. Ich erinnere mich, dass ich mich seit der Schule nie zum Unterricht hinsetzen oder für eine Prüfung lernen konnte, bis ich die Dinge im Zimmer und auf dem Schreibtisch in Ordnung gebracht hatte. Nur in einem sauberen, aufgeräumten Raum konnte ich mich auf ernsthafte Studien konzentrieren und darauf einstimmen.

Für die meisten von uns hat sich im Laufe der Zeit Unordnung angesammelt. Wir merken nicht, wie viele unnütze und unnötige Dinge wir angesammelt haben, bis ein Wendepunkt kommt. Oftmals sind dies wichtige Lebensereignisse wie Umzug, Tod, Heirat oder Scheidung oder auch ein Jobwechsel. Ereignisse wie diese zwingen uns zum Aufräumen, damit wir weitermachen können.

Was symbolisiert Ihre Störung?

Deine Unordnungstoleranz ist anders als meine, deine Freundin und sogar deine Mutter. Wir alle verstehen Ordnung anders. Aber wie Bilder in Träumen gibt es eine Psychologie der Unordnung. Wo Unordnung in Ihrem Zuhause ist, spiegelt viel über Ihre Persönlichkeit wider. Hier sind einige Beispiele dafür, was Blockaden in Ihrem Leben bedeuten können:

Wohnzimmer und Esszimmer: Es ist ein Ort der Unterhaltung. Die Verwirrung hier kann bedeuten, dass Sie Ihr wahres Selbst vor der Welt verbergen.
Küche: Hier werfen wir oft alles Mögliche ab: Briefe, Ladegerät, Brieftaschen, Vitamine und viele andere Artikel Alltagsleben. All dies wird zu einem ernsthaften Hindernis, um sich und Ihre Familie wirklich zu ernähren.
Korridore: Diese Verbindungen zwischen Räumen repräsentieren Ihre Fähigkeit, im Fluss zu leben. Überfüllte Flure können bedeuten, dass der Weg Ihres Lebens nicht klar definiert ist.
Schlafzimmer: Unordnung in Ihrem Boudoir kann Sie müde und entmutigt machen intime Beziehungen Mit einem Partner.
Badezimmer: Im Badezimmer verwöhnen wir uns und bereiten uns auf die Begegnung mit der Außenwelt vor. Denken Sie an all die Gläser unter der Spüle, die Sie nie benutzt haben. Unordnung in diesem Raum kann bedeuten, dass es Ihnen an Selbstachtung mangelt.
Schränke: Schränke stellen dar, was vor neugierigen Blicken verborgen ist. Wenn wir unsere Kleiderschränke vollstopfen, blockieren wir unsere Gebrauchsfähigkeit innere Gefühle und Intuition, um Ihre Gefühle zu verstehen und Ereignisse vorherzusagen.
Dachboden, Dachboden: Auf dem Dachboden verstecken wir in der Regel Dinge, die wir nicht mehr brauchen oder für die Zukunft beiseite legen. Diese Dinge sind möglicherweise die schwierigsten. Dachböden symbolisieren unsere Verbindung zur Vergangenheit, zu Familie und Vorfahren und zu unserem Höheren Selbst. Wenn Sie den Dachboden aufräumen unnötige Dinge Sie hängen buchstäblich über deinem Kopf. Dies erschwert die Lösung von Problemen aus Ihrer Vergangenheit und behindert Ihr Wachstum und Ihre Entwicklung.
Untergeschoss: Wie bei Dachböden nutzen wir oft Keller, um unerwünschte oder unbenutzte Gegenstände zu lagern. Wie Träume symbolisieren Keller das Unterbewusstsein. Der Schutt im Keller kann Ihre Intuition trüben.
Die Garage: Autos stehen für Unabhängigkeit und die Fähigkeit, Hindernisse zu umgehen. Wenn Ihre Garage so vollgestopft ist, dass Sie sich Ihrem Auto nicht einmal nähern können, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, im Leben voranzukommen.

Aufräumen mit der KonMari-Methode

Marie Kondo begann sich im Alter von 5 Jahren für Ordnung zu interessieren und begann sich im Alter von 15 Jahren ernsthaft mit der Kunst des Putzens zu beschäftigen. Sie besitzt jetzt ein Unternehmen in Tokio und hilft Menschen mit ihrer Methode, ihre Häuser in friedliche, inspirierende Räume zu verwandeln. Sie hat einen langen Weg von Versuch und Irrtum zurückgelegt, den sie in ihrem Buch teilt. Und ich war überrascht, wie lange ich selbst und alle meine befreundeten Hausfrauen mit 20 Jahren Erfahrung ihr ganzes Leben lang die gleichen Fehler gemacht haben.

Mit der KonMari-Methode ist das möglich einmal aufräumen. So geht's:

Einmalige Reinigung. Ab und zu ein bisschen aufräumen funktioniert nie. Dinge werden immer wieder gespeichert. (In meiner 3-Zimmer-Wohnung habe ich an einem Wochenende alles auf einmal geputzt.)
Stellen Sie sich das Endergebnis vor. Bevor Sie mit dem Aufräumen beginnen, visualisieren Sie Ihren idealen Lebensstil im Detail. Zu abstrakt sind Ziele wie „Ich möchte übersichtlich leben“ oder „Ich möchte, dass alles an seinem Platz ist“. Sie müssen das Bild im Detail darstellen – zum Beispiel: „Ich möchte wie eine Göttin leben, umgeben von Frieden und Schönheit.“
Entscheiden Sie, warum Sie so leben möchten, wie Sie es sich vorgestellt haben. Fragen Sie sich bei jeder Antwort "Warum?". Wenn Sie beispielsweise ohne Unordnung leben möchten, um nachts besser schlafen zu können, fragen Sie sich: „Warum möchte ich besser schlafen?“. Wiederholen Sie dies 3-5 mal. Wenn Sie die Antwort auf die Frage finden, warum Sie ordentlich sein wollen, können Sie weitermachen.
Testen Sie jeden Artikel für den "Joy-Test". Marie Kondo konzentriert sich ausschließlich darauf, unnötige Dinge wegzuwerfen, und argumentiert, dass wir nur ein Gefühl des Unglücks erleben. Du musst dich um das kümmern, was du liebst. Vereinbaren Sie einen Freudentest: Nehmen Sie jeden Gegenstand in die Hand und fragen Sie sich, macht er Ihnen Freude? Wenn ja, dann behalte das Ding. Wenn Ihnen der Artikel nicht gefällt - werfen Sie ihn bedenkenlos weg. Wichtiger Hinweis: Sie müssen jedes Objekt in Ihren Händen halten, um auf Ihre Gefühle zu hören. Dies ist kein intellektueller Prozess. Das . Lerne auf deinen Körper und deine Emotionen zu hören, sie haben dir etwas zu sagen.
Organisieren Sie nach Kategorie, nicht nach Standort. In den meisten Familien werden Dinge einer Kategorie an mehreren Orten aufbewahrt. Wenn Sie Ihre Kleidung aussortieren, müssen Sie zuerst alle Kleidungsstücke aus jedem Schrank und jeder Schublade in jedem Zimmer einsammeln. Beginnen Sie mit den oberen Regalen und fahren Sie dann mit den unteren fort. Und Marie Kondo gibt erstaunliche Anleitungen, wie man Dinge sorgfältig faltet, die neben der Ordentlichkeit noch ästhetischen Genuss bereiten (selbst mein Mann freut sich jetzt darüber, wie seine T-Shirts in der Reihenfolge der Farben des Regenbogens im Regal liegen) . Mit diesem Ansatz ist es sehr einfach, jeden Artikel zu finden!
Nehmen Sie die Dinge auseinander richtige Reihenfolge . Marie Kondo empfiehlt diese Sortierreihenfolge: Kleidung, Bücher, Dokumente, sentimentale Dinge und dann die Kategorie Komono (Verschiedenes). Es beschreibt, wie die Elemente in jeder Kategorie in Unterkategorien unterteilt werden.
Sortieren Sie, bevor Sie die Dinge zurücklegen. Sie sollten zuerst alle unnötigen Dinge wegwerfen. Legen Sie nichts zurück, bis Sie alles weggeworfen haben, was Sie nicht brauchen, alles, was den Test der Freude nicht bestanden hat.

Wie organisieren Sie Ihr Zuhause?

Nachdem Sie den Müll entrümpelt haben, bringt Ihnen Marie Kondo bei, wie Sie Ihren Raum organisieren. Auch hier herrscht Ordnung und Einfachheit, alles hat seinen Platz, sogar die Gegenstände in Ihrer Tasche! Marie Kondo erzählt die erstaunliche Geschichte, wie sie jeden Tag ihre Handtasche aussortiert und sich bei jedem Gegenstand für ihre gute Arbeit bedankt. Wenn alles, einschließlich der Gegenstände in Ihrer Tasche, seinen Platz hat, ist es fast unmöglich, wieder ein Durcheinander zu verursachen. Bei der Handtasche bin ich noch nicht angekommen, aber das ist das nächste Level, das ich anstrebe. Aber was in meinen Schubladen und Schränken passiert, fasziniert mich!

Wie kann man Dinge falten?

Die KonMari-Methode lehrt Sie auch, alle Gegenstände derselben Kategorie am selben Ort aufzubewahren (Elektronik, Papiere, Kleidung usw.). So werden die Dinge nicht im Haus verstreut und dies führt nicht zu noch mehr Anhäufung. Sobald Sie die richtigen Aufbewahrungsmethoden anwenden, werden Sie nicht nur besser organisiert, sondern auch Geld sparen, weil Sie kein Geld mehr für spezielle Aufbewahrungsgegenstände und Gadgets ausgeben oder für Dinge, die Sie bereits hatten, aber vergessen haben, wo sie waren . Alles, was du brauchst
- Kisten. Marie Kondo empfiehlt Schuhkartons!

Hier in diesem Video wird sehr deutlich, wie man Dinge in den Schrank legt:

Machen Sie den nächsten Schritt zum guten Leben

Wenn Sie Dinge aus emotionalen Gründen aufbewahren, ist die KonMari-Methode perfekt für Sie, da Sie sich auf Ihre Sachen verlassen und darauf hören müssen, wie Sie über Ihre Besitztümer denken. Es gibt also keinen Grund, die Ordnung zu verzögern.

Der große Vorteil der KonMari-Methode ist ihre Einfachheit. Sie sollten keine Regeln befolgen, die Ihnen nicht passen, zum Beispiel: Wenn Sie etwas ein Jahr lang nicht tragen, werfen Sie es weg; oder sieben Jacken und zehn Blusen ist die Idealzahl für eine optimale Garderobe. Und die letzte aufregende Neuigkeit ist, dass am Ende des Prozesses nur die Dinge übrig bleiben, die Sie lieben. Dies ist eine völlig neue Beziehung zu Ihren Sachen, eine Manifestation tiefer Achtung vor Ihrem Eigentum.

Und denken Sie daran: Wenn Sie Dinge für wohltätige Zwecke oder zum Recycling spenden, bedeutet dies nicht, dass Sie schöne Erinnerungen wegwerfen oder Ihre Identität in irgendeiner Weise aufgeben. Indem Sie Ihr Haus von unnötigen Dingen reinigen, setzen Sie buchstäblich die Energie der Dinge und auch Ihre eigene Energie frei. Wenn Sie von Dingen umgeben sind, die eine direkte Erweiterung Ihrer Essenz sind, kommen Sie jedes Mal wirklich zu sich selbst nach Hause. Und Sie fühlen sich gesünder und freier. (Plus ein netter Bonus: erhöhte Konzentration und kreativer Ton.)

Haben Sie schon einmal den Drang verspürt, Ihr Zuhause aufzuräumen? Haben Sie die KonMari-Methode angewendet? Ich würde gerne Ihre Ergebnisse wissen.

Die Kunst glücklich zu sein

„Funken der Freude. Einfach glückliches Leben umgeben von Lieblingsdingen"

Das wirkliche Leben beginnt erst, nachdem Sie Ihr Haus in Ordnung gebracht haben. Marie Kondo ist eine weltberühmte japanische Aufräumberaterin und Autorin des absoluten Bestsellers „ magische Reinigung» ? stellt sein zweites Buch vor.

Bietet an Schritt für Schritt Anweisungen in Bildern: wie man Kleidung faltet, wie man Schränke und Schubladen organisiert und wie man die Freuden des Lebens erlebt, umgeben von den Menschen und Dingen, die man liebt.

„Hygge oder gemütliches Glück auf Dänisch. Wie ich mich ein ganzes Jahr mit „Schnecken“ verwöhnte, bei Kerzenlicht speiste und auf der Fensterbank las“

Wie in einem Land mit so schlechtem Wetter und exorbitanten Steuern leben die meisten glückliche Leute auf dem Planeten? Nachdem sie nach Dänemark gezogen war, beschloss die Journalistin Helen Russell herauszufinden, wie man Hygge praktiziert (was auch immer dieses Wort bedeutet); wie man Brötchen isst, ohne dick zu werden (und nicht auch für andere Freuden zu bezahlen); wie man dänisch glücklich wird (auch wenn man am anderen Ende der Welt geboren wurde).

„Französische Frau. Die Kunst, aus Routine Urlaub zu machen

Routine gewordene Kleinigkeiten und Sorgen können spannend und attraktiv gestaltet werden. Jennifer L. Scott, Autorin des internationalen Bestsellers The Lessons from Madame Chic, enthüllt die Geheimnisse eines fröhlichen, stilvollen und angenehmen Looks Familienleben egal wie voll Ihr Zeitplan ist oder wie knapp Ihr Budget ist.

Projekt Glück. Träume. Planen. Neues Leben"

Gretchen Rubin schlägt vor Schritt für Schritt planen Glück zu finden. Durch kleine tägliche Veränderungen lernen Sie, die Zeit effizienter zu nutzen, Angst und Unzufriedenheit mit sich selbst loszuwerden, eine bessere Ehefrau, Mutter, Freundin und Kollegin zu werden und alles zu erreichen, was Sie für wichtig und notwendig zum Glücklichsein halten.

Vorwort

Die KonMari-Methode ist einfach. Es ist witzig und effektive Methode besiege Unordnung für immer. Beginnen Sie damit, den Müll loszuwerden. Dann organisieren Sie Ihren Raum – sorgfältig, vollständig, in einem Rutsch. Wenn Sie diese Strategie anwenden, werden Sie nie wieder zu Unordnung zurückkehren.

Obwohl dieser Ansatz der landläufigen Meinung widerspricht, sorgt jeder, der die KonMari-Methode in vollem Umfang anwendet, erfolgreich für Ordnung in seinem Haus – und das mit unerwarteten Ergebnissen.

Das Aufräumen des Hauses wirkt sich positiv auf alle anderen Lebensbereiche aus – auch auf Beruf und Familie. Nachdem ich diesem Thema mehr als 80 Prozent meines Lebens gewidmet habe, Ich weiss dass die Reinigung Ihr Leben verändern kann.

Glaubst du immer noch, dass es zu gut klingt, um wahr zu sein? Wenn Ihre Vorstellung von Reinigung darin besteht, jeden Tag einen unnötigen Gegenstand loszuwerden oder Ihr Zimmer nach und nach zu reinigen, dann liegen Sie richtig. Es ist unwahrscheinlich, dass es Ihr Leben in irgendeiner Weise ernsthaft beeinträchtigt. Wenn Sie jedoch Ihren Ansatz ändern, kann die Reinigung einen wirklich unermesslichen Einfluss haben. Im Wesentlichen bedeutet dies, Ihr Haus in Ordnung zu bringen.

Seit ich fünf Jahre alt bin, lese ich Hausfrauenzeitschriften, und das hat mich dazu inspiriert, mich ab meinem fünfzehnten Lebensjahr ernsthaft mit der Suche nach der perfekten Art des Putzens zu beschäftigen. Was wiederum zur Entstehung der KonMari-Methode führte (KonMari ist mein Pseudonym, zusammengesetzt aus der ersten Silbe meines Nach- und Vornamens). Ich bin jetzt Beraterin geworden und verbringe die meiste Zeit damit, Häuser und Büros zu besuchen und zu geben praktische Ratschläge Menschen, denen das Putzen schwerfällt, die putzen, aber unter Gegenreaktionen leiden, oder die putzen wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Ordnung im Haus bringen Ordnung im Leben.

Von Kleidung und Unterwäsche bis hin zu Fotos, Stiften, Zeitschriftenausschnitten und Make-up-Proben haben meine Kunden eine Anzahl von Dingen weggeworfen, die inzwischen über eine Million betragen müssen. Dies ist keine Übertreibung. Ich habe einzelnen Kunden geholfen, die zweihundert 45-Liter-Müllsäcke gleichzeitig weggeworfen haben.

Als Ergebnis meiner Erforschung der Kunst des Organisierens und meiner langjährigen Erfahrung in der Hilfe für desorganisierte Menschen, die aufräumen wollen, kann ich eine Überzeugung mit absoluter Gewissheit sagen: Eine signifikante Umstrukturierung des Hauses bewirkt eine ebenso signifikante Veränderung des Lebensstils und Weltanschauung. Sie verändert das Leben. Ich mache keine Witze. Hier sind nur einige der Erfahrungsberichte, die ich täglich von ehemaligen Kunden erhalte.

„Nach Abschluss Ihrer Kurse habe ich meinen Job aufgegeben, geöffnet eigenes Geschäft und jetzt das zu tun, wovon ich seit meiner Kindheit geträumt habe.

„Ihr Kurs hat mir geholfen zu verstehen, was ich wirklich brauche und was nicht. Also reichte ich die Scheidung ein. Jetzt fühle ich mich viel glücklicher."

„Kürzlich wurde ich von einer Person kontaktiert, mit der ich mich schon lange treffen wollte.“

"Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich nach der Reinigung meiner Wohnung den Umsatz deutlich steigern konnte."

„Es gab eine viel größere Beziehung zwischen mir und meinem Mann.“

„Ich war überrascht, als ich feststellte, dass ich mich in vielerlei Hinsicht verändert habe, indem ich einige Dinge weggeworfen habe.“

„Endlich habe ich es geschafft, drei Kilogramm abzunehmen.“

Meine Kunden strahlen vor Glück und die Ergebnisse zeigen, dass die Reinigung ihre Denkweise und Herangehensweise an das Leben verändert hat. Tatsächlich hat sie ihre Zukunft verändert. Wieso den? Eine ausführlichere Antwort auf diese Frage wird im ganzen Buch gegeben; Aber kurz gesagt: Indem jemand sein Haus in Ordnung bringt, bringt er seine Angelegenheiten und seine Vergangenheit in Ordnung. Infolgedessen versteht er ganz klar, was er im Leben braucht und was nicht, was es wert ist, getan zu werden, und was es nicht wert ist, getan zu werden.

Derzeit biete ich Kurse für Kunden in ihren Häusern und für Geschäftsinhaber in ihren Büros an. All dies sind Privatstunden, die eins zu eins mit dem Kunden stattfinden, aber denen, die es wünschen, sind keine Grenzen gesetzt. Zurzeit ist meine Warteliste drei Monate lang und ich bekomme täglich Anfragen von Leuten, die von ehemaligen Kunden an mich verwiesen wurden oder die von jemand anderem von meinem Kurs gehört haben. Ich reise von Ende zu Ende durch Japan und manchmal auch ins Ausland. Einer meiner öffentlichen Vorträge für Hausfrauen und Mütter war an einem Abend ausverkauft. Es wurde nicht nur eine Warteliste für den Fall der Unterrichtsverweigerung erstellt, sondern auch eine Liste derer, die sich einfach auf die Warteliste setzen wollten. Die Anzahl der wiederholten Anrufe bei mir ist jedoch null. Aus geschäftlicher Sicht mag dies wie ein fataler Fehler erscheinen. Aber was ist, wenn das Fehlen von Wiederholungen tatsächlich das Geheimnis der Effektivität meines Ansatzes ist?

Wie ich ganz am Anfang sagte, vermüllen Menschen, die die KonMari-Methode anwenden, nie wieder ihre Wohnungen und Büros. Da sie in der Lage sind, die Ordnung in ihrem Raum aufrechtzuerhalten, müssen sie nicht erneut zum Unterricht kommen. Von Zeit zu Zeit kontaktiere ich Leute, die meine Kurse abgeschlossen haben, und erkundige mich, wie es ihnen geht. In fast allen Fällen ist ihre Wohnung oder ihr Büro noch in Ordnung; Darüber hinaus verbessern sie auch weiterhin ihren Raum. Die Fotos, die sie mir schicken, zeigen, dass sie jetzt noch weniger Dinge haben als zu dem Zeitpunkt, als sie meinen Kurs abgeschlossen haben, und dass sie neue Vorhänge und Möbel bekommen haben. Sie sind nur von den Dingen umgeben, die sie wirklich lieben.

Warum verändert dieser Kurs Menschen? Denn mein Ansatz ist nicht nur eine technische Methode. Der Akt des Reinigens ist eine Reihe einfacher Aktionen, bei denen Objekte von einem Ort zum anderen bewegt werden. Es geht darum, Dinge an die Orte zu bringen, an denen sie sein sollten. Es scheint so einfach, dass selbst ein sechsjähriges Kind dazu in der Lage sein sollte. Die meisten Menschen tun dies jedoch nicht. Bald nach der Reinigung verwandelt sich ihr Raum wieder in ein chaotisches Durcheinander. Der Grund dafür ist kein Mangel an Fähigkeiten, sondern eher ein Mangel an Bewusstsein und eine Unfähigkeit, effektiv zu reinigen. Mit anderen Worten, die Wurzel des Problems liegt im Kopf. Der Erfolg hängt zu 90 Prozent von unserer mentalen Einstellung ab. Wenn davon ausgeschlossen Gesamtzahl Für die wenigen Glücklichen, für die das Bestellen ein natürlicher Prozess ist, für alle anderen, wenn wir uns nicht auf diesen Aspekt konzentrieren, ist die Gegenreaktion unvermeidlich, egal wie viele Dinge weggeworfen oder wie intelligent der Rest bestellt wird.

Wie bekommt man also diese richtige mentale Einstellung? Es gibt nur einen Weg, dies zu tun, und paradoxerweise ist dieser Weg, sich etwas anzueignen der richtige Weg. Denken Sie daran: Die KonMari-Methode, die ich in diesem Buch beschreibe, ist nicht nur eine Reihe von Sortier-, Ordnungs- und Aufbewahrungsregeln. Dies ist ein Leitfaden, um die richtige Einstellung zu finden, um Ordnung zu schaffen und Sie zu einer ordentlichen Person zu machen.

Natürlich kann ich nicht sagen, dass alle meine Schüler die Kunst des Putzens perfekt beherrschen. Leider mussten einige aus dem einen oder anderen Grund den Kurs abbrechen, ohne ihn abzuschließen. Und andere brachen den Unterricht ab, weil sie erwarteten, dass ich die ganze Arbeit für sie erledigen würde.

Als Fanatiker und Organisator kann ich Ihnen schon jetzt sagen: Egal wie sehr ich mich bemühe, den Raum eines anderen zu organisieren, egal wie perfekt das Aufbewahrungssystem ist, das ich entwickle, ich werde niemals in der Lage sein, das Haus eines anderen in Ordnung zu bringen Sinn des Wortes. Wieso den? Denn das Bewusstsein eines Menschen und seine Sichtweise auf seine eigene Lebensweise ist viel wichtiger als alle Fähigkeiten des Sortierens, Lagerns oder irgendetwas anderem. Die Reihenfolge hängt von persönlichen Werten ab, die bestimmen, wie eine Person leben möchte.

Die meisten Menschen würden lieber in einer sauberen und ordentlichen Umgebung leben. Wer einmal aufgeräumt hat, möchte, dass alles so bleibt – aufgeräumt. Aber viele glauben nicht, dass dies möglich ist. Die Menschen probieren verschiedene Reinigungsansätze aus und stellen fest, dass sich die Situation bald wieder „normal“ anfühlt. Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass jeder in der Lage ist, seinen Platz in Ordnung zu halten.

Dazu ist es unabdingbar, Ihre Reinigungsgewohnheiten und -einstellungen genau unter die Lupe zu nehmen. Das mag nach viel Arbeit erscheinen, aber keine Sorge! Wenn Sie dieses Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie bereit und begierig sein, diese Arbeit zu erledigen. Leute sagen oft zu mir: Ich bin ein Mensch, der nicht von Natur aus organisiert ist. Ich kann es nicht tun" oder " Ich habe keine Zeit»; aber Unordnung und Schlamperei sind keine erblichen Eigenschaften, und sie sind nicht mit Zeitmangel verbunden. Sie sind viel stärker mit der Anhäufung von Missverständnissen über die Reinigung verbunden, wie zum Beispiel: Es ist am besten, sich mit einem Raum nach dem anderen zu befassen; oder es ist am besten, jeden Tag ein wenig zu reinigen; oder der Speicher muss mit dem Streaming-Plan übereinstimmen.

In Japan glauben die Leute, dass Dinge wie das Reinigen Ihres Zimmers und das Sauberhalten Ihrer Toilette Glück bringen, aber wenn Ihr Haus vollgestopft ist, wird das Polieren der Toilette immer noch nicht viel bringen. Gleiches gilt für die Praxis. Feng-Shui. Erst nachdem Sie Ihr Haus in Ordnung gebracht haben, werden Ihre Möbel u dekorative Elemente wird vor Leben sprühen.

Kapitel 1
Warum kann ich mein Haus nicht in Ordnung halten?

Sie wissen einfach nicht, wie man richtig putzt

Wenn ich jemandem erzähle, dass es meine Aufgabe ist, anderen Menschen das Putzen beizubringen, ernte ich meist erstaunte Blicke. " Kann man damit wirklich Geld verdienen?“ ist die erste Frage meines Gesprächspartners. Und es folgt fast immer ein weiteres: Brauchen die Leute wirklich Reinigungsunterricht?»

Obwohl eine Vielzahl von Lehrern und Schulen Kurse in fast allen Disziplinen anbieten, von Kochen und Gärtnern bis hin zu Yoga und Meditation, ist es in der Tat sehr arbeitsintensiv, einen Reinigungskurs zu finden. Es ist allgemein anerkannt, dass Putzen nicht gelehrt wird, dass seine Fähigkeiten natürlich entstehen. Kochkünste und Rezepte werden als Familienerbstück von Generation zu Generation weitergegeben, von der Großmutter an die Mutter, von der Mutter an die Tochter; aber das hat noch nie jemand in irgendeiner Familie gehört, nicht einmal in derselben Haushalt die Geheimnisse der Reinigung von Hand zu Hand weitergegeben.

Denken Sie an Ihre eigene Kindheit zurück. Ich bin mir sicher, dass die meisten von uns gescholten wurden, weil sie unsere Zimmer nicht geputzt hatten; aber wie viele Eltern haben uns bewusst das Putzen beigebracht? Wie viele von ihnen waren Teil ihrer Erziehung? In einer Studie zu diesem Thema beantworteten weniger als ein halbes Prozent der Befragten die Frage „ Haben Sie jemals eine formelle Reinigungsausbildung absolviert?". Ja, unsere Eltern verlangten, dass wir unsere Zimmer aufräumen, aber ihnen selbst wurde nie beigebracht, wie man das macht. In Sachen Putzen sind wir alle Autodidakten.

Putzerziehung wird nicht nur in der Familie, sondern auch in der Schule nicht beachtet. In Hauswirtschaftskursen in Japan und auf der ganzen Welt kann Kindern beigebracht werden, wie man Hamburger in einem Kochkurs herstellt oder verwendet Nähmaschine eine Schürze schneidern; aber anders als beim kochen und schneiden und nähen wird dem thema putzen praktisch keine zeit eingeräumt.

Essen, Kleidung und ein Dach über dem Kopf sind die einfachsten und wichtigsten menschlichen Bedürfnisse, daher sollte man meinen, dass die Bedingungen, unter denen wir leben, genauso wichtig sein sollten wie das, was wir essen und tragen. In den meisten Gesellschaften wird der Reinigung, der Arbeit, die ein Zuhause zu einem Lebensraum macht, jedoch keine große Bedeutung beigemessen, da fälschlicherweise angenommen wird, dass grundlegende Reinigungsfähigkeiten durch Erfahrung erworben werden und daher keine spezielle Ausbildung erfordern.

Sind das wirklich die Leute, die die ganze Zeit putzen? mehr Jahren besser damit umgehen als andere? Die Antwort ist negativ. 25 Prozent meiner Studenten sind Frauen in den Fünfzigern, und die meisten von ihnen sind seit ungefähr dreißig Jahren Hausfrauen, was sie praktisch zu Veteranen dieser Arbeit macht. Aber können wir sagen, dass sie besser putzen als Zwanzigjährige? Genau das Gegenteil ist der Fall. Die meisten von ihnen verwenden herkömmliche Ansätze, die seit so vielen Jahren nicht mehr funktionieren, dass ihre Häuser jetzt mit unnötigen Gegenständen überfüllt sind und sie Schwierigkeiten haben, die Unordnung mit ineffizienten Aufbewahrungsmethoden unter Kontrolle zu halten. Wie können Sie erwarten, dass sie über effektive Reinigungsfähigkeiten verfügen, wenn sie dieses Thema nie richtig studiert haben?

Wenn Ihnen auch die Fähigkeiten zum effektiven Reinigen fehlen, verzweifeln Sie nicht. Jetzt ist die Zeit zum Lernen. Indem Sie die in diesem Buch vorgestellte KonMari-Methode lernen und anwenden, können Sie den Teufelskreis der Unordnung vermeiden.

Ein für alle Mal Ordnung schaffen

« Ich putze, wenn ich plötzlich merke, wie unordentlich mein Haus ist, aber sobald ich mit dem Putzen fertig bin, wird alles schnell wieder chaotisch.". Dies ist eine häufige Beschwerde, und das Standardrezept, das von Zeitschriftenkolumnisten angeboten wird, lautet: Versuchen Sie nicht, das ganze Haus auf einmal zu putzen. Sie werden nur erreichen umgekehrter Effekt. Gewöhnen Sie sich an, jedes Mal ein wenig zu tun". Ich habe dieses alte Lied zum ersten Mal gehört, als ich fünf Jahre alt war. Als mittleres Kind in einer Familie mit drei Kindern konnte ich mich als Kind nicht über mangelnde Freiheit beklagen. Mama war damit beschäftigt, auf meine neugeborene kleine Schwester aufzupassen, und mein Bruder, der zwei Jahre älter war als ich, hörte nicht auf, Videospiele zu spielen. Infolgedessen verbrachte ich die meiste Zeit zu Hause und war auf mich allein gestellt.

Als ich aufwuchs, war meine Lieblingsbeschäftigung das Lesen von Lifestyle-Magazinen für Hausfrauen. Meine Mutter hatte ein Abonnement ESS ist ein Magazin voller Artikel über Inneneinrichtung, Erleichterung der Hausarbeit und Produktneuheiten. Sobald das Magazin geliefert wurde, schnappte ich es mir ab Briefkasten Noch bevor meine Mutter davon wusste, öffnete sie den Umschlag und stürzte sich kopfüber in seinen Inhalt. Auf dem Heimweg von der Schule bin ich gerne in den Buchladen gegangen und habe dort geschaut Orange Seite, ein beliebtes japanisches Lebensmittelmagazin. Ich konnte noch nicht alle Wörter lesen, aber diese Zeitschriften mit Bildern köstliche Mahlzeiten, köstliche Tipps zum Entfernen von Flecken und Fett und Ideen, um einen zusätzlichen Yen zu sparen, faszinierten mich, wie Spielanleitungen meinen Bruder faszinierten. Ich schlug die Ecken der Seiten um, die mein Interesse geweckt hatten, und träumte davon, diese Tipps in die Praxis umzusetzen.

Ich habe mir auch alle möglichen Einzelspieler-"Spiele" für mich ausgedacht. Nachdem ich zum Beispiel einen Artikel darüber gelesen hatte, wie man Geld sparen kann, bin ich sofort in ein Spiel namens "Energie sparen" gesprungen, bei dem ich das Haus durchwühlt und Geräte herausgeholt habe dieser Moment funktionierte nicht, obwohl sie damals nichts von Stromzählern verstand. Nachdem ich einen anderen Artikel gelesen hatte, begann ich zu füllen Plastikflaschen Wasser und werfen sie in einem individuellen Wettbewerb zum Wassersparen in den Toilettenspülkasten 1
Gleichzeitig wird die aus dem Tank abgegebene Wassermenge reduziert. In Europa wird Ziegel empfohlen ( ca. ed.).

Artikel über Aufbewahrungsmethoden haben mich dazu inspiriert, Milchtüten in Schachteln für meine Schubladen zu verwandeln. Pult und bauen Sie ein Briefregal, indem Sie leere Videokassettenboxen zwischen zwei benachbarte Möbelstücke stopfen. In der Schule, während die anderen Kinder Fangen oder Bockspringen spielten, schlich ich mich hinaus, um die Bücherregale unseres Klassenzimmers aufzuräumen oder den Inhalt des Mop-Schranks zu überprüfen, und beschwerte mich ständig über die falsche Aufbewahrungsmethode: „Wenn es einen S-Haken gab, alle es wäre viel einfacher zu bedienen…“

Aber es gab ein Problem, das unlösbar schien: Egal wie viel ich reinigte, sehr bald verwandelte sich jeder Platz wieder in Chaos. Die Schubladen meiner Schreibtischschublade aus Milchtüten waren bald überfüllt mit Stiften. Das Briefregal aus Videokassetten-Hüllen war bald so voll mit Briefen und Papieren, dass sie auf den Boden schwappten. Koch- oder Nähfertigkeit kann man zwar durch Übung erreichen, aber obwohl Putzen auch eine Unterart der Hausarbeit ist, konnte ich keine Verbesserungen erzielen, und egal wie oft ich geputzt habe, kein Raum wurde lange in Ordnung gehalten.

„Du kannst nichts dagegen tun“, tröstete ich mich. - Der Rebound-Effekt ist wie Katastrophe. Wenn ich die ganze Arbeit auf einmal mache, verspricht es mir nur Enttäuschung. Ich habe diese Worte in vielen Reinigungsartikeln gelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass sie wahr sind. Wenn ich jetzt eine Zeitmaschine hätte, würde ich in der Zeit zurückreisen und mir sagen: „Das stimmt nicht. Bei richtiger Vorgehensweise gibt es keine Rückwirkung.“

Für die meisten Menschen ist der Begriff „Umkehrwirkung“ mit Ernährung verbunden, verliert aber im Zusammenhang mit der Reinigung nicht seine Bedeutung. Es erscheint logisch, dass eine plötzliche und drastische Reduzierung von Unordnung das gleiche Ergebnis haben kann wie eine signifikante Reduzierung der Kalorien – eine kurzfristige Verbesserung ist möglich, aber sie wird nicht lange anhalten. Aber lassen Sie sich nicht täuschen. In dem Moment, in dem Sie anfangen, Möbel zu bewegen und unnötige Dinge loszuwerden, ändert sich Ihr Raum. Alles ist sehr einfach. Wenn Sie Ihr Haus mit einer riesigen Anstrengung in Ordnung bringen, werden Sie es vollständig reinigen. Der Rebound-Effekt tritt auf, weil Menschen fälschlicherweise glauben, dass die Reinigung sorgfältig durchgeführt wurde, während sie in Wirklichkeit nur teilweise sortiert und zur Aufbewahrung weggeräumt haben. Wenn Sie Ihr Haus richtig in Ordnung bringen, können Sie es immer sauber halten, auch wenn Sie von Natur aus faul oder schlampig sind.

Die Konmari-Methode in unserer Familie hat sich bewährt- auch eine 8-jährige Tochter kann drei Monate Ordnung halten 🙂 unvollkommen gefaltet und stellenweise durcheinander, aber insgesamt schön!

Ich habe eine Regel- Um einem Buch die Note „dringend zum Studium“ zuzuordnen, müssen Sie dreimal davon hören. Die dritte Person, die Marie Kondos Buch Magic Cleaning erwähnt hat. Japanische Kunst Dinge zu Hause und im Leben in Ordnung bringen “, war meine Assistentin Vasilisa. Ich habe das Buch von Liters heruntergeladen und angefangen zu lernen.

Die Konmari-Methode unterscheidet sich von anderen Ansätzen Praktikabilität und Strenge. Marie schlägt vor, unnötige Dinge in Ihrem Zuhause auf einmal loszuwerden, anstatt es herauszuschleppen. Warum nur einmal pro Woche 30 Dinge wegwerfen, wenn man tatsächlich mehr wegwerfen kann? Und früher oder später ist das Wegwerfen vergessen, und der Müll bleibt ... Großer Teil Das Buch ist genau darauf ausgerichtet, uns davon zu überzeugen, uns von Exzessen zu trennen.

Als ich das Buch las, war ich sogar alte doppelte Fotos los und reduzierte meine Fotoalben von 4 auf 1. Und ich dachte, ich hätte nichts zum Wegwerfen! Nein, sie hob die Hand Bücherregal und machte es geräumiger.

Das Interessanteste für mich an diesem System stellte sich als eine Möglichkeit heraus, Dinge zu falten. Sie sind wie Karten in einem Aktenschrank, sie stehen, aber lügen nicht. Zuerst kam es mir seltsam vor. Es war nicht immer möglich, herauszufinden, wie die Dinge zusammengefügt werden sollten, damit sie sich nicht ausbreiten. Jetzt weiß ich nicht mehr, wie es anders liegen könnte 🙂 Und das Falten ist eine Freude. Ich rolle keine Dinge wie Brötchen, obwohl Marie das auch empfiehlt. Ich habe lieber ordentlich flache Brötchen gerollt. Eines der Hauptkriterien für eine richtig gefaltete Sache ist, dass, wenn Sie die Rolle auf den Rand legen, sie steht und nicht herunterfällt.

So falte ich meine Socken, in drei oder vier Dosen, je nach Länge. Früher habe ich sie unter ein Gummiband gewickelt, aber so dehnt es sich wirklich.

Das ist es - Blusen. Marie bietet einen eleganteren Weg an, aber ich brauche lange. Und auf diese Weise kann das Ding sogar in Ihren Händen gefaltet werden, ohne es auf die Oberfläche zu legen.

Ich falte auch Mädchenkleider. Falten Sie nicht mehr als auf einem Kleiderbügel im Schrank.

Marie schlägt vor, Schuhkartons als Trennwände für Kleidung zu verwenden. Aber ich bevorzuge Trennwände von ikea(wie in der Schublade meiner Tochter) und diese Behälter:

Ich habe es im nächsten Okey gefunden, es steht geschrieben, dass es 2 Liter sind. Gemütlich!

Dort habe ich auch Schubladen für den Schrank unter der Spüle bekommen, die perfekt zu seinen Maßen passten. Früher habe ich in solchen Kisten nur Geschirr, offenes Müsli und Gewürze aufbewahrt. Und jetzt meins Küchenhandtücher und Waschmittel auch das Leben genießen

Fortsetzung folgt!