Как да създадете своя дневен и седмичен график за почистване. Планирано ежедневно почистване на къщата, план за почистване

За обикновения човек, който има работа и натоварен график, най-добре е да извършвате еднократно почистване на къщата навреме, без да оставяте отпадъците да се натрупват. Бъдете честни със себе си относно списъка с ол инклузив услуги за почистване, които можете да си позволите.

Направете план за почистване

Не се опитвайте да почистите цялата къща наведнъж. Разделете дома си на зони или отделни стаи, за да можете да видите постигнатия напредък в една стая, което ще ви мотивира да почиствате допълнително.

Почистваме кухнята

Чистата кухня прави готвенето по-лесно и по-приятно, а почистването на дома ви всеки ден също допринася за основните санитарни условия. За да се отървете от мръсни чинии, използвайте съдомиялна машина, ако има такава. Ако имате деца, направете миенето на съдове една от ежедневните им задължения. Ако нямате съдомиялна, уверете се, че не се натрупват мръсни съдове, опитайте се да измиете чиниите, когато приключите с използването им. Включете децата си, за да ви помогнат с домакинските задължения.

Избършете плотовете си, преди да излезете от кухнята. Краткото почистване може да помогне за предпазване от бактерии. Направете същото и с кухненската мивка, след като измиете чиниите, разбира се. Не забравяйте да поставите микровълнова печка и фурна, ако сте използвали такава. Избършете, когато вече нямате нужда от тях. Ще откриете, че бързото почистване на всички разляти напитки, когато това стане, ще ви спести много време и усилия, които иначе биха довели до трудно и отнемащо време почистване на сухи петна.

Почистваме ваната

За да улесните живота си, когато става въпрос за банята, редовно изплаквайте душа и ваната след употреба и си изградете навик да правите това с цялото семейство. Отстранете космите от дренажната решетка, избършете стените, за това можете да съхранявате скрепера направо в банята. Можете също така да съхранявате бебешки кърпички в банята, за да почиствате тоалетната седалка и мивката ежедневно. Това решение отнема малко време и дава отлични резултати.

Такива малки неща помагат много, когато дойде време за общо почистване. Когато говорим за редовно почистване, напръскайте банята, душа и тоалетната с универсален почистващ препарат и го оставете да престои 15 минути. Докато продуктът работи, отделете време да измиете мивката, плота и огледалото. Сега да се върнем към третираните преди това зони. След това избършете подовете или почистете с прахосмукачка.

Не забравяйте да използвате ръкавици, когато миете тоалетната и четка за тоалетна, за да изтъркате под ръба на тоалетната. Можете също да използвате почистващ препарат за тоалетна, който се прикрепя под ръба, за да поддържате тоалетната си чиста между редовните домашни почиствания.

Почистване на спалнята

Най-лесният начин да поддържате спалнята си подредена е да отделяте само петнадесет минути на ден, за да почистите бъркотията. Вашата спалня, особено ако има деца, е едно от малкото места, където можете да легнете и да се отпуснете след дълъг и тежък ден. Разхвърляната спалня не може да осигури релаксираща среда.

Започнете ежедневното си почистване на спалнята си с оправено легло. Леглото диктува външния вид на цялата стая и я прави спретнато. Подредете чаршафа, завивката и покривалото и сгънете възглавниците спретнато. Не оставяйте мръсни дрехи в спалнята; занесете ги на пране сутрин. Когато свалите дрехите си, поставете ги в коша за пране. Дрехите, които се считат за чисти, трябва да бъдат сгънати и прибрани в чекмеджета или окачени в килера.

Когато събуете обувките си, приберете ги в гардероба. Създайте специално място за онези парчета хартия, които се прибират от работа или училище с вас. Кошовете за отпадъци са чудесни за тази задача и могат да ви помогнат бързо да се отървете от боклука в стаята си, което ще ви помогне да почистите дома си по-бързо. Не забравяйте да почиствате всички плоски повърхности поне два пъти седмично и не забравяйте да почиствате с прахосмукачка таблата зад нея поне веднъж седмично.

Други стаи

За зоните за хол, трапезария и вътрешния двор се уверете, че почиствате с прахосмукачка, почиствате подовете поне веднъж седмично и почиствате праха от плоски повърхности по същия график. Въпреки това, най-важното нещо, което можете да направите, за да поддържате дома си подреден и животът да е по-малко стресиращ, е да почиствате след себе си през деня. Това решение ще съкрати времето за почистване на къщата ви с повече от половината, когато дойде време за почистване на къщата.

По традиция пролетта започва с прибиране на реколтата. Това е логично: имаше моменти, когато хората оставаха предимно вкъщи през зимата. Разбира се, ходехме си на гости, излизахме на двора, но основната дейност беше съсредоточена около топлото огнище в къщата. Естествено, пространството постепенно беше обрасло с мръсотия, която нямаше сили за почистване (зима!), Нямаше възможности (къщата е тясна, някой постоянно прави нещо), нямаше специално значение. И постоянно работещото огнище или печка също допринесе. Освен това в къщата се внасяха припаси за зимата и като цяло всичко, което можеше да се развали от студа или беше необходимо през зимата, можеше да се съхранява в къщата с новородени агнета и телета.

А сега - пролет. За тези, които не се грижат за дома, има неща извън дома и възможност да ги правят. Пространството около къщата става подходящо за живот и дейност - можете да изнесете нещо там поне за ден, можете да се мотаете там да сушите дрехи. Можете да отворите всички прозорци и врати и да проветрите къщата, просто да проветрявате, а не да охлаждате. Също така е време да скриете зимни дрехи и инструменти за зимни занаяти и да получите това, което е било скрито от есента.

Дори в градския живот този спомен се усеща. Освен това същата вентилация не е отишла никъде, защото през зимата е наистина трудно правилно да се проветри апартамент. Но реалността се е променила донякъде. Ако преди голямото пролетно почистване беше основната работа на домакинята или по-скоро на всички жители на тази къща, сега никой не е отменил основната работа, както и пролетната повреда. Може би в града това е още по-забележимо, защото е обичайно да прекарвате зимата не в хибернация за тиха работа и приказки, а като най-продуктивния сезон.

Изготвяме план за почистване

Да, можете да наемете чистачка или, както сега ги наричат по-често, помощничка. Понякога това наистина е изходът: такъв асистент обикновено знае как да почисти това и това и дори може да дойде със собствени препарати и оборудване. Но тя едва ли ще може да прибере нещата на склад или да ги разглоби, защото непознат не може да реши вместо вас къде да поставите нещата си.

Можете да го направите сами. И в това ще ни помогнат едни мухледни идеи, адаптирани към нашата реалност и нашата задача.

На първо място, имаме нужда от план. Вземете тетрадка и химикалка и се разходете из апартамента, записвайки всички онези места, които драскат окото, всички онези места, където обикновено не гледаме, всички онези места, където нещо се съхранява или ще се съхранява. Не разчитайте на паметта си - запишете я.

Ние комбинираме подобни проблеми (например изгорял ключ в стая, изгорял ключ в кухнята, издухан ключ в тоалетната се превръщат в "издухани ключове", тъй като в апартамента няма толкова много от тях). Ако е възможно, ние се опитваме да не го увеличаваме твърде много: в идеалния случай всеки отделен проблем трябва да бъде решен за 10-15 минути.

На отделен лист хартия (можете да използвате смартфон или всяка подходяща компютърна програма) изписваме онези задачи, които са ясни как да направите и как да го направите. Избърсването на всички ключове в апартамента е добър пример за такава задача (Да избършете - пише силно. Взимаме препарат за прозорци и микрофибърна кърпа, поръсваме препарата върху парцала - и с няколко удара превключвателят е чист. По-добре е да не пръскате самия превключвател - течността може да изтече към контактите). Малък трик: по-добре е да пишете задачи веднага във формата „какво точно трябва да се направи“. Не просто „огледало““, а „измийте огледалото в коридора. ”С такъв списък ще бъде по-лесно и по-приятно да се работи.

Отделно изписваме големи пространства, с които не е много ясно какво да правим. Например, рядко поглеждаме под ваната и не знаем какво ще срещнем там. Може би там вече е започнал нов живот. Тези проблеми се изпращат в същия списък, с който изглежда, че трябва да се направи нещо, но е напълно неясно какво точно.

Какви са местата за съхранение на нещата?

Работим със складови помещения. Можете ли да кажете, без да търсите там, какво точно се съхранява там или поне какви предмети? Или е "черна дупка" с табела "боклук" и може да има какво ли не? Както показва практиката, именно в такива "черни дупки" нещата се губят, оттам мръсотията се разпространява в цялата къща и именно с тях е най-ужасно да се справите. Следователно, почистването им придава специално пролетно усещане за дишащ дом. За начало просто маркираме „черните дупки“ в нашия списък, а за останалите места оставяме бележки за това какво точно се съхранява там, дали е необходимо да го вземете за топлия сезон, дали е необходимо скрийте нещо там, когато студеното време свърши.

Основният списък е с ясни и изпълними задачи. В него отбелязваме онези задачи, които е препоръчително да правите само след всичко останало: миене на подове, окачване на чисти завеси и т.н.; почистете ваната, ако се предполага, че ще перете и зимни обувки, саксии с растения и др.

Ще добавим задачи от други списъци към същия списък.

И така, големи неразбираеми пространства. Точно сега, с лист хартия в ръка, отиваме и гледаме там. Обикновено задачата възниква "да се измие", може да бъде и "да се преразгледа какво има и да се изхвърли изтекъл срок на годност". Или можете да откриете, че това пространство е задръстено с някакъв неразбираем боклук и е превърнато в „черна дупка“, тогава остава само да го изпратите в списъка с „черни дупки“.

За да разрешите проблеми, с които не е ясно как да се справите, можете да потърсите отговори в интернет и да зададете въпрос в специализирани общности. Но не бързайте да го правите веднага! Пишем в списъка със задачи "google / попитам как да почистя това нещо". След това, когато завършите тази точка, зачеркнете или думите "google / ask", или целия ред, ако не ви харесват намерените методи и решите да оставите всичко както е.

Друг вариант е да съставите отделен списък с подобни проблеми и да поканите асистент, който конкретно да се справи с тях.

по-далече. Места за съхранение, с които всичко е наред. Обикновено е достатъчно да се разхождате с прахосмукачка или влажна кърпа - това записваме в списъка. Ако трябва да вземете нещо отнякъде, напишете в списъка „вземете X от място Y“. Ако нещо трябва да бъде скрито някъде, напишете в списъка „скрийте X на място Y“ (ако първо трябва да направите нещо с нещото - изперете, изгладете - напишете и това). Групираме задачите, за да не се качваме много пъти на едно и също място.
Малък трик: удобно е веднага да запишете списък с всичко, което се съхранява на определено място, ако не е много удобно да стигнете до там. След това, според списъка, ще бъде възможно бързо да разберете дали да търсите това, от което се нуждаете, тук или някъде другаде.

Останаха "черни дупки". Тук трябва да поработите главата си.

За всяка „черна дупка“ трябва да разберете какви неща би било удобно да съхранявате тук. В противен случай, дори всичко да бъде разглобено, това място отново ще се превърне в "черна дупка".

Също така е удобно да оставите едно от местата за съхранение, което е по-добре лесно достъпно, за онези неща, за които няма друго място. Да, отново може да се превърне в „черна дупка“, но тъй като има само една, винаги ще е ясно, че изгубеното трябва да се търси тук.

За всяка „черна дупка“ пишем собствена верига от задачи:

Отстранете всичко от част от него (ако е шкаф, тогава един рафт, а не целия шкаф).
Измийте тази част.
Сгънете там това от изваденото, което сега е мястото (ако е необходимо, измийте и това).
Сгънете това, което е извадено (и от "купчината"), което вече може да бъде поставено на място.
Изпратете в "хопа" това, за което все още не можем да намерим място. Можете да сортирате или не е нужно.
И така за всяка логическа част.

"Купата" е един вид буфер за нещата. Може би куп в средата на стаята.

Обичам да го слагам в голяма торба за боклук, ако има много неща, или в леген, ако са малко или са малки. Основното нещо е да не се опитвате да го скриете веднага, всичко си има време.

Още веднъж за списъка със задачи

Най-накрая списъкът е готов. Нека го прегледаме отново.

Всичко ясно ли е по въпроса? Изпълнима ли е всяка една задача? Може би трябва да купите някакви перилни препарати или нещо друго?

Ако някои задачи изглеждат неприятни, може би можете да попитате някого или изобщо да не можете да го направите? Или по някакъв начин тази задача да не е толкова гадна? Преди подобни задачи добавяме „google / попитайте как да го улесните“.

И отделно проверяваме дали този списък включва случаи, свързани не с вечерно почистване, а с ежедневието. Същото миене на съдове, например. Разбира се, необходимо е да се мият съдовете, но в този списък е по-добре да има само онези неща, които могат да се направят веднъж сега и да не ги помните още една година или поне половин година.

Сега всичко това остава да се направи. Най-вероятно списъкът се оказа дълъг и от един поглед можете да се почувствате като Пепеляшка.

Но не е нужно да правим всичко за един ден!

Много по-лесно е.

Ако решавате по един проблем всеки ден, колко дни ще се разтегне списъкът? И ако две? И ако в делничен ден един по един и пет през уикенда? Няма задължителен ритъм, всяка домакиня си избира своя. Лично аз харесвам принципа „едно нещо е необходимо, след това – според настроението“. Случва се така, че правите едно нещо - и искате да продължите точно там: разглобявате втория рафт или измивате нещо друго.

Отделно отбелязваме в списъка какво е трудно да направим сами, за което е необходим или втори чифт ръце, или мъжка сила. И понякога ние просто предаваме списък с бележки на някой от близки хора с предложение да изберем осъществима работа за себе си. Те отговарят на такива искания по-добре, отколкото неясно "помощ около къщата", защото е ясно какво точно трябва да се направи.

Някои задачи могат да бъдат зачеркнати просто така, защото сте променили решението си.

И основният трик: не е нужно да преминавате през списъка последователно. Преминаваме през списъка с очите си и избираме точно задачата, която искаме да свършим в момента, която може да се направи удобно и точно сега. Имаме различни задачи, така че ще има по една за всяко настроение. Много помага от лошо настроение, когато бършете нещо с широки движения или изнасяте боклука от къщата. Ако нямате сили да се движите, можете да потърсите нещо в гугъл или да попитате в тематичната общност, може и да почистите някоя дреболия, да я изтриете от списъка и да се успокоите за това. Ако искате да медитирате, можете да подредите куп забравени неща - обитателите на "черната дупка". Можете също да включите музика или аудиокнига - който каквото харесва.

Но те все пак изискват по-подробно обяснение.

Нека започнем, като се фокусираме върху ежедневните и седмичните повтарящи се задачи.

Графикът за почистване на вашия апартамент ще ви помогне да запазите спокойствието и спокойствието в дома си, а също така ще намали времето, необходимо за свършена работа, ако се придържате към него.

Ако смятате, че организацията и почистването не са свързани по никакъв начин, грешите. Едното е пряко зависимо от другото (и обратно). Ако домът ви е организиран, ще ви бъде много по-лесно да го почистите. Ще се чувствате комфортно в него и ще го считате, ако не перфектен, то поне чист и подреден. Организацията, от друга страна, ни позволява да определим места за съхранение и да развием навици за съхранение на неща на тези места. Но в същото време всяко решение на организационен проблем започва (а понякога и завършва) с почистване. И освен това, дори и най-организираната къща трябва да бъде почистена, наред с други неща, за да се поддържат нещата организирани.

Как да създадете график за почистване на вашия дом

Стъпка № 1: Обмислете задачите за почистване на вашия дом да се извършват ежедневно и седмично

Животът ни върви всеки ден в порочен кръг. Дрехите се замърсяват и трябва да бъдат изперени, изсушени, изгладени и върнати в килера. Така и с ястията, например.

Затова искаме да гарантираме, че нашият дом няма да се превърне в място, където този цикъл ще спре да се затваря един ден. Кошниците са пълни до краен предел с мръсно бельо, мивката е пълна с мръсни съдове, наоколо е прах и мръсотия.

За съжаление повечето от нас не могат да си позволят да наемат помощници, които да вършат цялата тази мръсна работа, и трябва да поддържаме цялото колело да се върти сами.

Графикът за почистване е цикличен, т.е. постоянно и редовно повтарящи се (ежедневно, седмично, месечно, тримесечно, на всеки шест месеца или година).

Наличието на график за почистване е един от най-добрите и лесни начини да се уверите, че домакинската ви работа е свършена навреме и цикълът не спира.

Разбира се, не всички неща трябва да се правят ежедневно. Следователно трябва да имате няколко списъка за почистване:

ежедневно
седмично
месечно
и сезонен график за почистване (при сезонно можете да разбиете нещата по тримесечия, семестри или тези, които трябва да се правят веднъж годишно).

Най-важните от тези графики са ежедневно и седмично, защото изпълнението на точно тези въпроси не позволява къщата ни да се превърне в кошче за боклук и ще бъдете твърдо убедени, че всичко е под контрол. На тези графики сега ще спрем.

За да можете да следвате собствения си график, запомнете най-важното правило – той трябва да е реалистичен. Трябва ясно да определите какви задачи трябва да се изпълняват на дневна и седмична база. Но в същото време Трябва да сте в състояние да ги изпълните.Ако работите на пълен работен ден и си напишете ежедневна задача за почистване на подове в цялата къща като ежедневна задача, вероятно е графикът ви да остане само на обикновена хартия. Затова помислете кои неща са наистина необходими и възможни за правене ежедневно и кои са достатъчни да правите веднъж седмично или дори веднъж месечно (и т.н.)

Ако все пак според вас, за да постигнете чистотата в дома си, трябва да правите повече ежедневно и седмично, отколкото можете - време за привличане на помощници и разпределяне на някои от преобладаващите отговорности на други членове на вашето семейство.

Всички къщи и апартаменти се различават една от друга (площ, брой стаи, функционално предназначение), но повечето от тях все още са подобни. Ето защо, за да съставите график за почистване, ви предлагам да използвате шаблоните, които съм подготвил:

Стъпка № 2: създайте два графика за почистване на вашия дом: всеки ден и седмично

За да разберете по-ясно как правилно да разпределяте ежедневните и седмичните задачи, предлагам ви да разгледате няколко готови практически решения.

1. Седмичен график за почистване по система Fly Lady

Ако все още не сте запознати със системата fly lady, можете да се запознаете с нея на официалния английски или руски уебсайт.

Ето как изглежда седмичният график за почистване на Fly Lady (вляво задачи, които трябва да се извършват веднъж седмично, вдясно задачи, които трябва да се правят веднъж на ден през цялата седмица.

Всеки ден, според системата fly lady, имате нужда от:

демонтирайте горещи точки (горещи точки), където се натрупват мръсотия, отломки и неща, които са напълно ненужни там;
освежете тоалетната и мивката;
избършете повърхностите в кухнята (печка, ако е необходимо);
изпълнява задачата на Кели.

Седмичните задачи (изпълнявани веднъж седмично) са (в системата fly lady това е ECHU или седмичен час за почистване):

прахосмукайте подовете;
избършете праха;
избършете огледала и врати;
премахване на списания (е, очевидно всичко, което стига до върха на грешните места);
смяна на спално бельо;
да изхвърли боклука.

Месечни домакински задължения (в системата fly lady това са основно задачи на Кели (главно защото добавят и сезонни и годишни домакински задължения, които се препоръчва да се извършват за 15 минути на ден (измиване на вентилационната решетка или радиатора в банята, и т.н.) ), тоест онези неща, които правим само веднъж месечно:

избършете хладилника;
избършете микровълновата печка;
избършете ключовете и контактите;
измийте первазите;
полиране на мебели и др.

Тези задачи в системата fly lady са разделени по месеци и се изпълняват във всяка зона. Накратко, целият апартамент е разделен на 5 зони, в съответствие с 4 пълни седмици от месеца + няколко дни в началото на месеца на непълна седмица (ако има такава). Всеки разделя къщата или апартамента си на зони по свой начин, но по-често всичко е доста сходно.

„Зона 1: първите няколко дни от месеца до следващата неделя: вход, коридор, коридор

Зона 2:първата пълна седмица от месеца: кухня, трапезария, килер
Зона 3:втора пълна седмица от месеца: детска стая, баня
Зона 4:трета пълна седмица от месеца: спалня, тоалетна
Зона 5:последните няколко дни на месеца от понеделник до 1-ви ден -хол, балкон"

Но преди да оформите своя списък с ежедневни, седмични и месечни задачи във всяка зона, препоръчвам да направите общо взето пълен списък с всички възможни задачи във вашия дом за всяка зона (или стая). Използвайте шаблона: График за почистване по стаи (зони) за цялата година... Основен план за общо почистване ще ви помогне да го попълните. Вземете го за основа и разпределете какви дейности правите ежедневно, седмично или веднъж месечно. Сезонно почистване и неща, които трябва да се правят веднъж на всеки шест месеца (например смяна на филтъра в кухненския аспиратор или дори веднъж годишно (например дълбоко почистване на килими или химическо чистене на тапицерия на дивана).

снимка: cleanmama.net

Харесвам системата fly lady заради нейната гъвкавост. Тя може да бъде усъвършенствана, коригирана за себе си и подобрена.

Такъв аналог според мен е версията на седмичния график за почистване от Беки, автор на блога cleanmama.net, и го смятам за най-успешен. Поне аз това използвам. По-долу ще дам примери за още няколко, така че ще имате възможност сами да го оцените.

Основната разлика между този график и летателната система е разпределението на списъка със седмични повтарящи се задачи, изпълнявани в системата за летене. Според системата за мухи всички те се извършват в понеделник в часа на седмичното почистване. Колкото и да се опитвах, но часовете за завършване на всички тези неща не са ми достатъчни или в понеделник се изтощавам от този ECHU (седмичен час за почистване), така че тези понеделници не ми станаха хубави по принцип. Според мен ECHU в понеделник е възможно само ако си домакиня. Бих направил това почистване през уикендите, но (отново :) Харесва ми идеята, че през уикендите все пак трябва да се отпуснете и да прекарате време със семейството си, да се занимавате със себе си и хобита си. Затова реших да потърся алтернативи и попаднах на блога cleanmama.net

Беки има всички тези неща, които се правят в понеделник по системата за мухи, са разпределени равномерно през цялата седмица. В понеделник: почистваме мивки и тоалетни (според системата за мухи това трябва да се прави ежедневно), във вторник избърсваме сапуна, в сряда почистваме с прахосмукачка, в четвъртък мием пода, в петък се цапаме, в събота ние смяна на чаршафи и кърпи.

Следните ежедневни процедури също се изпълняват ежедневно:

измиване
гладене
всички отворени повърхности се избърсват
чист под (подовете се почистват от това, което може да падне върху тях, т.е. от всичко излишно, което не трябва да е на пода. Подовете всеки ден не се нуждаят от прахосмукачка или миене. Това е просто аналог на анализирането на горещи точки в fly lady system :)

Ако сте харесали седмичния график за почистване на Беки, можете да отпечатате този график и да го използвате за себе си:

Изтеглете седмичен график за почистване в pdf

Също така много добър график за почистване според мен и заслужава нашето внимание. Седмичните задачи са разделени основно по вида на повърхността, която трябва да се почисти, като ежедневно се изпълняват повтарящи се процедури и към тях се добавя една допълнителна задача: прахосмукачка или почистване на подовете. Освен това всеки случай засяга само една зона (кухня или баня, например).

Изтеглете седмичен график за почистване в pdf

В този график задачите, изпълнявани веднъж седмично, се разпределят в зависимост от съответната зона (стая) на къщата. Много е удобно и за разлика от системата за мухи, не е нужно да помните в коя зона работите тази седмица. Понеделник е кухнята и трапезарията, вторник е дневната, сряда е спалнята и банята на родителите, четвъртък е детската баня, петък е детската стая (и стаята за гости). Добавих детска стая към първоначалния график, т.к у нас това все още са повече детски стаи, отколкото стаи за гости. Тоест, ако във всички предишни графици едновременно почистваме целия апартамент в даден ден, този график предлага да се фокусираме всеки ден върху конкретна зона от нашата къща. Приблизително същите процедури се изпълняват на дневна база, както във всички други графици.

Изтеглете седмичен график за почистване в pdf

Струва ми се, че илюстративните примери дават повече представа за това как да се разделят ежедневните задачи от седмичните (месечни или годишни). Ето защо вече сте готови да започнете да създавате свой собствен график за ежедневно и седмично почистване. Предлагам ви да изтеглите следния шаблон за това:

Изтеглете pdf шаблон за седмичен график за почистване

Още няколко съвета за компилация списък със задачи:

Вашият седмичен график за почистване е списък с повтарящи се задачи, които трябва да извършвате ежедневно (или веднъж седмично), достатъчно, за да поддържате дома си чист. Опитайте се да поддържате този списък възможно най-прост.

Бъдете реалисти и след като направите своя списък, погледнете отново колко време ще отнеме ежедневните ви дейности. Този списък не трябва да е твърде дълъг и да отнема повече време, отколкото можете да отделите за него, защото освен за ежедневни и седмични задачи, трябва да отделите време за изпълнение на най-често срещаните (включително лични) рутинни дейности.

Можете също да разбиете графика си и да определите кои елементи от списъка ще правите сутрин, кои следобед (ако не работите) и кои вечер.

Няколко съвета за съставяне седмичен график за почистване:

Както казах по-горе, трябва да направите списък с неща, които само ще правите веднъж седмично... Препоръчвам да разпределите изпълнението им равномерно за всеки ден от седмицата и да отделите 15-20 минути на ден за такава задача. Можете да надграждате вида на урока или стаята (вижте повече подробности по-горе) или дори да ги комбинирате, тъй като е по-удобно за вас.

Всеки ден, след като завършите ежедневните си процедури, можете да започнете да изпълнявате една или повече седмични повтарящи се задачи.

Само вие можете да решите как да ги разпределите, така че да се впишат в житейския ви график и не забравяйте да включите помощниципо време на процеса на почистване, защото почти по-голямата част от енергията ни се изразходва за почистване на къщата. Бъдете реалисти, като планирате ежеседмични повтарящи се задачи.

Стъпка № 3: Създайте си навик да спазвате ежедневните и седмичните си графици за почистване

След като създадете това, което смятате, че е добър график за почистване на вашия дом, следващата ви стъпка е да свикнете с него и да се придържате към него. Казвам сила, защото, за съжаление, наистина е така. Дайте си поне един месец за това и повярвайте ми, по-нататък ще бъде по-лесно, защото изпълнението на този график ще ви стане навик. Но в началото ще бъде много трудно.

Как да принудиш, питаш? И така, сте направили своя график за почистване. Разпечатайте го. Но не го слагайте в домашния си органайзер, а го окачете като напомняне за себе си на най-видното място. Това може да бъде вашият домашен команден център, бюрото ви или всяко друго място, на което постоянно обръщате внимание. Напомнете си с този график каква задача трябва да изпълните днес. Също толкова важна задача след изпълнението е процесът на контрол на изпълнението.
За целите на проверката, попълнете и покажете го на видно място или още по-добре, просто отпечатайте и прикачете контролния списък към таблет, който можете да носите из дома си.

Ако ви се струва, че нямате нужда от него, грешите. Поне се опитайте да го използвате в продължение на няколко месеца, докато развиете навик. Може би в бъдеще просто ще разберете колко е удобно. И колко е хубаво да поставите отметка в квадратчетата, след като завършите следващата задача!

Ако бъркате и организирате дома си редовно, изпълнението на този график няма да ви донесе много проблеми. Но ако вашият дом все още не е организиран и почистен, вероятно ще има много повече почистване, отколкото бихте искали. Затова не очаквайте резултата веднага, дай си време , ангажирайте се с редовното изхвърляне на отпадъци на къщата си и нейното организиране и, повярвайте ми, ще ви стане много по-лесно да решавате проблемите с почистването, отколкото изглежда на пръв поглед. Основното нещо е да спазвате графика редовно редовно се занимавайте с боклук и организиране на къщата.

Но бъдете реалисти и преразгледайте графика си, ако е необходимо, ако смятате, че това е твърде много за вас. Невъзможно е поддържането на чистота в дома ви да се превърне в мъка и тежък труд за вас.

Не забравяйте, че вашият график за почистване трябва да съответства на обичайната ви рутина. Опитайте се да направите графика си възможно най-гъвкав и се опитайте да се възползвате максимално от него.

И накрая, не се страхувайте да преработите графика си, ако изведнъж се окаже, че не отговаря на вашите нужди. Работете с графика си в продължение на няколко седмици, може би ще разберете, че сте били твърде сурови и взискателни и графикът, който сте съставили, просто не може да отговори на времето, с което разполагате и сте се провалили. Или може би, напротив, сте били твърде скромни и спокойни и графикът ви не може да осигури минималната чистота, която сте искали да постигнете. Не се отчайвайте, опитайте да промените графика, за да отговаря по-добре на вашите нужди и времеви ограничения, и опитайте отново.

Не забравяйте, че без значение колко перфектен е вашият график, в крайна сметка това е просто инструмент, предназначен да ви помогне да почистите, а не гръбнакът на вашето робство. Ако смятате, че това е така, направете отново графика, така че той да отговаря на вашите нужди и най-важното – на вашите възможности.

Нашият живот. Обикновено отнема много усилия, енергия и време. Хората, които обичат чистотата и уюта, са наясно, че няма измъкване от рутинния ритуал. По-заможните граждани могат да си позволят да ползват услугите на домакини и фирми за почистване. Но по-често обикновените граждани, особено жените, трябва сами да поставят нещата в ред и комфорт в апартаментите си.

И ако почистването не може да бъде избегнато, тогава трябва да се опитате да оптимизирате този неприятен процес, като обмислите подробен план за почистване на апартамента за една седмица.

Принципи на провеждане

Като начало трябва да разберете, че дори с и следвайки план за седмично почистване на апартамента, необходимостта от ежедневна домакинска работа няма да изчезне. Рутинни ежедневни задължения Ако спрете да миете чиниите и да оправяте леглото всеки ден, тогава дори и най-идеалният план за почистване няма да има ефект. Също така ще трябва периодично да провеждате общ генерал. Тези две правила на ежедневието и глобалността в подхода към почистването все още трябва да се спазват.

Също така, за да постигнете по-голям ефект, да намалите разходите за време и усилия и да опростите работата, трябва да се придържате към принципите за подреждане на нещата:

Без боклук! Отървете се от стари, порутени неща, не затрупвайте рафтовете с ненужни предмети, не превръщайте апартамента в склад.
Няма излишни, неупотребявани неща - ненужни, но в добро състояние е по-добре да се подаряват или продават нещата. У дома трябва да се съхранява само това, което е необходимо. Складирането създава допълнителни проблеми при почистването.
Без допълнителни инструменти за почистване - не трябва да купувате много инструменти и устройства за миене и почистване. В по-голямата си част това е просто маркетингов трик, напълно възможно е да се справите с обичайните средства.
Търсим помощници - привличането на пораснали деца и съпруг към почистването ще ускори процеса. Домакинствата трябва да знаят, че почистването е не само майчина задача, но и семейна, домакинска.
Минимализъм – колкото по-малко неща наоколо, толкова по-малко време ще отнеме за почистване. Това е особено вярно за заети, работещи хора.

Обмисляйки детайлите на плана и откъде да започнете почистването на апартамента, винаги си струва да помните тези принципи. Нещата в апартамента изискват внимание и грижа. Много по-лесно е да изтриете праха от скрин с една или две фигурки, отколкото с десет. Затрупаните шкафове, рафтове, дивани правят почистването много трудно. По-добре е да оборудвате интериора с минимум детайли, като по този начин улесните работата си.

Правим го всеки ден

Планът за почистване на апартамента за всеки ден трябва да включва:

Почистване на кухнята. Задължителен ритуал трябва да бъде миенето на съдове, избърсване на повърхности след готвене и хранене. Върнете всички прибори и прибори по местата им, извадете боклука и проверете за храни с изтекъл срок на годност в хладилника.
Почистване на стаите. Направете легла, поставете разпръснати предмети и неща на местата им, избършете праха по повърхностите, проветрете стаята.
Измиване. Ако семейството е голямо, тогава е препоръчително да не събирате планини от бельо. Това ще създаде допълнителни затруднения за домакинята, когато много дрехи трябва да се разглобяват и гладят едновременно.
Грижа за пода. Всеки ден, в зоната за готвене и в коридора или в коридора, трябва да помете остатъците от храна, отпадъци и пясък. За малки деца може да се наложи почистване на пода ежедневно или редуване на мокро почистване през ден с помощта на прахосмукачка.
Поддържане на водопроводните инсталации и мивките чисти. Добре познатата система flylady насърчава домакините да започнат рутинни дела преди всичко с почистване на черупката до блясък. Във всеки случай водопроводът трябва да е без мръсотия, пясък, ивици и остатъци от храна.

Тези ритуали ще бъдат достатъчни за поддържане на визуална чистота и ред.

Места с повишено замърсяване

Също така планът за почистване на апартамента за деня трябва да включва комплексни и така наречените червени зони. Това са местата, където мръсотията и микробите се натрупват най-бързо и се размножават.

Тоалетен капак – наличието на микроби върху капака се дължи не толкова на факта, че това е място за задоволяване на естествените нужди, а на това, че капакът често се повдига и спуска. В същото време върху него остават микроби и мръсотия от ръцете.

Дръжки на вратите - всички членове на семейството и хора, които влизат в къщата, се хващат за дръжките на вратите повече от веднъж на ден, така че броят на микробите по тях е много значителен.

Клавиатурата на лаптоп или компютър, бутони на дистанционното управление - мръсотията от пръстите ви не се вижда особено, но ако навлажните обикновен памучен тампон със спирт и избършете бутоните, можете да бъдете много изненадани колко почернява.

Гъби - сменяйте поне веднъж седмично, тъй като след измиване на съдове във влажна среда, микробите се размножават много бързо.

Мивка в кухнята – остатъци от храна, мазнини и мръсотия след измиване на съдовете се утаяват по дъното и стените на мивката и създават цяла среда за размножаване на микроби и бактерии.

Фризер - оказва се, че микробите от замразено месо и риба активно колонизират фризера и не всички умират от ниски температури. Вътрешността на камерата трябва да се измива старателно и дезинфекцира при всяко размразяване на хладилника.

Дъски за рязане - за предпочитане пластмаса или стъкло. Ако имате съдомиялна, измийте ги в нея, а ако не, изплакнете обилно след всяка употреба.

Завеси и душ кабини: Влажната среда и мръсотията след къпане са идеално място за размножаване на бактерии.

Чекмедже за прибори - изглежда, че приборите падат в чекмеджето чисти, но често те са все още влажни и водата създава среда за развитие на патогенни бактерии.

Такива места трябва редовно да се почистват и дезинфекцират. почистването на апартамента може да бъде допълнено в зависимост от характеристиките на живота на семейството, броя на членовете му, начина на живот.

Разтоварваме се

Общият план за почистване на апартамента веднъж седмично включва почистване и почистване на подове в целия апартамент, почистване на повърхности и домакински уреди. Много домакини в същия ден се занимават с пране и последващо гладене и сортиране на бельо. Всички тези действия за един ден водят до натрупване на умора, до създаване на нервна атмосфера в семейството при опит за привличане на членове на домакинството и в крайна сметка до умората на домакинята.

По-разумно е задачите за седмицата да се разпределят равномерно между зони и да се прави всичко постепенно. Това ще увеличи производителността и ефективността на почистването, без да се налага да отделяте цял ден, посветен на ежедневието си.

На части

Мнозина са загубени, обмислят задачи за седмицата, не могат да решат как и къде да започнат почистването на апартамента. Планът за зониране позволява множество стъпки за почистване. Това е чудесен вариант за поддържане на апартамента в ред, никога няма да бъдете мръсни.

След като свикнете, ще отделяте не повече от половин час на ден за всяка зона, но отново всичко зависи от вашите цели. Така че можете да почистите праха и да избършете пода на балкона за 20 минути и да сортирате отново съдържанието на шкафа и да го почистите - това е допълнителен половин час.

Понеделник: коридор, коридор. Първо премахваме ненужните предмети, които пречат на почистването, затрупват пространството и създават усещане за бъркотия. Отърваваме се от стари чекове и касови бележки, кутии. Скриваме дрехи и обувки извън сезона в гардероби, оставяйки само това, което е необходимо за определен период от годината. Измиваме пода, избърсваме вратите, мебелите, лампите от прах, почистваме огледалото.
вторник: кухня. Премахваме предмети, които не са свързани с готвене от кухненската маса и плота. Това могат да бъдат играчки, вестници, лекарства и др. Избърсваме праха по первазите, масата, работната повърхност, лампата. Почистваме хладилника, микровълновата фурна, съдомиялната машина отвътре и отвън от замърсявания. Кофата ми за боклук. Почистваме мивката. Моята печка. Накрая почистваме с прахосмукачка и измиваме пода.
Сряда: баня и тоалетна. Почистването на банята може да се комбинира с измиване. Моята вана и мивка. Избърсваме плочките. Преглеждаме козметика и продукти за грижа за тялото за необходимост, оставяйки само използвани. Сменяме кърпите със свежи. Накрая измивам пода. В тоалетната почистваме тоалетната чиния, избърсваме плочките, измиваме пода, изнасяме боклука.
Четвъртък: стаи. Поставяме нещата на местата им, премахваме ненужните неща, отърваваме се от боклука. Избърсваме праха по скринове, гардероби, шкафове, врати и первази. Подредихме играчки и книги в детската стая. Прахосмукаме и измиваме подовете.
Петък: складово помещение, балкон. Ние сме ангажирани в далечните ъгли на апартамента. Ако се поддържат правилно и не държат купините боклук, почистването става бързо. Достатъчно е да избършете прах, да почистите с прахосмукачка и да почистите пода.
Събота: добавяне на уют. В този ден можете да правите по-приятни неща, които често не ви достигат. Сменете завесата или покривката с по-красива, закачете картина или снимка на стената или направете нещо друго, което ще ви помогне да украсите апартамента и да добавите уют.
Неделя: планове и почивка. След едноседмичен маратон можете да се отпуснете и да се погрижите за себе си или да прекарате време със семейството си. Можете да отделите 10-15 минути и да обмислите подробностите за почистването за следващата седмица, да направите списъци за пазаруване.

Този седмичен план за почистване на апартаменти не е строг регламент, който трябва да се спазва стриктно. В някои семейства ще бъде достатъчно подът да се мие веднъж седмично, някъде след ден-два, а в присъствието на малки деца може да се наложи мокро почистване всеки ден.

По задачи

Когато почиствате по задачи, сферата на дейност се променя всеки ден. Този подход към плана за почистване на апартамента ви позволява да сменяте професията си всеки ден и процесът на почистване става по-малко монотонен.

Ден първи: грижа за домакински уреди. Избърсваме всички повърхности на домакински уреди в кухнята и банята. В кухнята има петна от следи от ръце, при готвене от храна по фасадите, микровълнова печка, фурна, хладилник. За да изглежда кухнята спретнато, трябва да избършете такива следи с кърпички на алкохолна основа.
Ден втори: измиване. Измиваме, гладим и разпределяме бельото на места.
Ден трети: мокро почистване. Прахосмукаме, избърсваме праха и мием пода. Поливане на стайни растения, избърсване на первазите на прозорците.
Ден четвърти: ние се грижим за водопровода и банята. Почистваме мивки, вана, тоалетна
Ден пети: почистване на кухнята. Кухнята е най-популярното място в апартамента и в същото време най-замърсеното. Тази зона изисква повишено внимание и ще бъде полезно допълнително да почиствате местата със специално замърсяване веднъж седмично.
Ден шести: фокусиране върху съхранението и организацията. Подобряваме системите за съхранение, отърваваме се от ненужни неща, почистваме нещата извън сезона. Поръчката значително ще улесни почистването.

За хора, които прекарват много време на работа

Няма особено фундаментални разлики в задачите за почистване от хората, заети на работа. Трябва да извършвате същите манипулации, за да поддържате реда, да ги правите след тежък ден или да посветите уикенда. За да улесните почистването на работещите хора, правила като:

Разделяне, делегиране на правомощия – включването на съпруга и порасналите деца в процеса на почистване ще облекчи уморената майка.
Оптимизация и проследяване на времето – по-добре е да помислите предварително какво точно и за колко време искате да правите след работа, като същевременно не се разсейвате от слушане на музика, гледане на новини и телевизионни програми.
Привличане на външна помощ – рационално е да прибягвате до помощта на домакини или почистващи фирми, ако знаете, че през това време ще спечелите повече, отколкото плащате за услуги.
Минимализъм в стаите – сдържаността в детайлите и предметите ще улесни почистването и ще ви помогне да се справите по-бързо с рутинните задачи.

Седмичен план за почистване на апартаменти за работници може да изглежда така:

Първият ден е измиване.
Вторият ден е гладене и сортиране.
Трети ден - грижа за ВиК инсталации, баня и тоалетна.
Четвъртият ден - мокро почистване (подове, прах).
Петият ден поддържа кухнята чиста.
Шестият ден - почистване на ненужни неща, поставяне на места и рафтове.

Коригирането на плана за почистване на апартамента е неизбежно предвид натоварения график на всички членове на семейството в работещите семейства.

Маратон от задачи за 30 дни

Планът за почистване на апартамента за един месец обхваща повече задачи, отколкото за една седмица.

Почистващ обект	И какво ще правим
	Моят алкохол-съдържащ състав или салфетки
Огледала, картини, снимки	С моя специален почистващ препарат за стъкло
Детски меки играчки
Хладилник	Избърсваме рафтовете, премахваме трохи, остатъци от храна
Пералня	Почистваме барабана, почистваме запушените филтри от нишки и мръсотия
Съдомиялна	Посолете, отстранете хранителните частици от филтрите
Компютър, телевизор	Избърсваме екраните със салфетки с алкохол, почистваме клавиатурата от мръсотия и прах
Чекмедже за прибори	Измиваме и дезинфекцираме зоната за съхранение на устройствата
	Почистваме вътрешната повърхност, решетките и вратата от мазнини
	Почистваме и прахосмукаме повърхността на мебелите, премахваме петна и замърсявания
	Подреждаме нещата вътре, освобождаваме се от ненужни неща, почистваме нещата извън сезона
	Почистваме от мазнини, почистваме и дезинфекцираме

Изпълнението на всички точки от плана за почистване на апартамента поне веднъж месечно ще помогне за поддържането на чистотата и реда в апартамента.

Почистваме глобално

Добре обмислен план за общо почистване на апартамента ще ви помогне да не забравите за отдалечените ъгли и да ги поддържате чисти. По принцип общото почистване се извършва на всеки шест месеца. Както желаете, силата и наличността на време, можете глобално да почиствате по-често - веднъж на всеки няколко месеца или по-рядко - веднъж годишно.

Обръщат внимание на дейности, които не се извършват седмично и месечно (миене на прозорци, пране на пердета, кувертюри, почистване на килими). Често възниква въпросът откъде да започнем общо почистване на апартамента. Планът за действие ще ви помогне да намерите отговора на този въпрос.

Прозорци, текстил	Махаме и переме пердета и завеси, мием прозорци и первази, пера кувертюри, одеяла
	Внимателно избърсваме мебелите от прах, полираме, ако е необходимо, преместваме и измиваме пода зад мебелите, на труднодостъпни места, измиваме первазите
Глобално разчистване	Отърваваме се от стари неща, счупени домакински уреди, бебешки аксесоари, които са малки или неупотребявани
Шкафове, стелажи, стени, стайни растения	Необходимо е да премахнете праха от книги, чинии, цветя, да проветрите шкафовете и да премахнете праха в тях и отгоре
Килими, възглавници, матраци	Избиваме килими на улицата, проветряваме матраци и възглавници
	Измийте добре плочките в банята, кухнята и тоалетната

Общо почистване по зони

Планът за общо почистване на апартамента по зони предполага последователно и цялостно почистване на всяко жилищно пространство. Действията ще бъдат приблизително еднакви, само че се извършват на свой ред във всяка стая.

Планът за общо почистване на апартамента може да се различава за различните домакини, да включва други позиции, но като цяло задачите ще бъдат сходни.

Днес няма да говорим за планиране като цяло, а за организиране на самото почистване. Да играем вкъщи « Какво? Където? Кога?"

Нуждаем се от план

По същия начин, както с организацията на живота и ежедневието като цяло, ние няма да отваряме Америките в планирането на подреждането на нещата, точно както ще използваме велосипеда, който вече е изобретен. С други думи, нека започнем, като запишем ВСИЧКИ действия, съпътстващи процеса на почистване, от „избърсване на ключовете“ до „пране на пране“, както знаете, в този въпрос няма дреболии, защото това са привидно очевидни малки неща които се забравят и постоянно се отлагат. За да направите нещата малко по-лесни за себе си, можете да разпръснете всички действия наведнъж според летните зони и времеви категории в таблицата, например:

Нека видим какво трябва да се направи този месец. Преценяваме какво имаме през седмицата (неделя и втората половина на събота е време за себе си, за съпруга, за семейството. Като правило няма специални дела). След това може да мислите какво да правите всеки ден.

Освен това условно разделихме апартамент или къща на зони. Сега решаваме - или да работим в определена зона всяка седмица, както предложи Марла, описвайки системата за мухи, или - да разпределим определена зона за всеки ден. Или може би в понеделник почистваме цялата къща с прахосмукачка, в петък бършем праха наоколо и т.н. Ти решаваш.

Във всеки случай имате възможност да проверите кое е по-удобно за вас и да възстановите. Още един момент: от вас зависи дали да включите рутина в плана или не - ако действието се извършва автоматично, не претрупвайте листа с информация.

Няколко таблици за яснота:

План на Fly Lady:

Защо работи?

Първо, можете да видите какво трябва да се направи и какво бихме искали да направим в идеалния случай. Всъщност, момичета, не говорим за стерилност. Не сме в операционната. Планът за смяна на завесите всеки ден може да изглежда прекрасен, но едва ли е толкова реалистичен за изпълнение. Практиката бързо показва къде теорията се нуждае от корекция. НО. След като сте изписали всички задачи, преминавайки от идеален списък към разумен, вече имате приблизителен маршрут. А това е много.
Второ, планът за действие, записан на хартия или в електронен документ, е вашата подкрепа за поддържане на разума ви. Много домакини от време на време подлагат психиката си и хората около тях на изпитание за сила с пристъпи на общо почистване, насрочено за ... Веднъж месечно или седмично, или може би след шест месеца, в края на краищата възниква спешен случай лежат изтощени на стерилния под, вперили безсмислен поглед в съвършената белота на тавана. Това е най-добрият сценарий. В най-лошия, направиха малко там, малко - тук, малко другаде, хвърлиха още пръст, извлякоха целия боклук в сърцето на апартамента и ... се измориха. След това почистиха още половин ден след почистването. Чакаме следващата атака с трепет.Имайки реален план с конкретни точки, разпределени за различни периоди от време, вървим към целта уверено, без да се оставяме да бъдем съборени и другите да се загубят, ако има такива, а помощниците могат добре ще бъде намерен, ако прочетем целия списък вместо хвърления във въздуха. Предупреждение и неясно "да премахнете ..."
Трето, планът за почистване ви позволява да установите система, чрез която определени действия се извършват достатъчно често, за да поддържате минимален ред по всяко време. Ако районът, в който планирате да работите през седмицата, няма природно бедствие, можете да отделите време за друго. Или изобщо да се грижи за себе си. Прочетете книга, постройте звезден кораб от картонени кутии със сина си, ушийте рокля за кукла. Освен това, както и да се каже, привеждането в ред на къщата е работа, не е оръжеен подвиг, но изисква и усилия. А броят на децата е обратно пропорционален на броя на минутите или дори часовете, прекарани в поддържане на чистота. Освен това повечето от нас също имат работа. Затова отново и отново стигаме до неизбежния извод: планът спестява време, което от своя страна пести енергия.
Последно нещо. Редовното подреждане на нещата според съществуващия план минимизира същия ХАОС - кошмарът и ужасът на класическа мухолейма и отново ни поддържа нерви и здрав разум. „Не дай Боже, някой да влезе“ вече не е страшно, дори само защото може да е по-лошо.

Нека обобщим

Пишем списък с необходимите движения на тялото - КАКВО

Разделяме апартамент или къща на зони - КЪДЕТО

Разпределяме според принципа на честотата - КОГА