Астрално пътуване: техника извън тялото. Оставяне на тялото за една нощ. Техника

Михаил РАДУГА - 35 извънтелесни техники

Михаил Радуга - изследовател и популяризатор на феномена извънтелесно пътуване; основател на Школата за пътуване извън тялото; първият човек, който публикува 10 пълноформатни нехудожествени книги до 27-годишна възраст; разработчик на множество технологии и алгоритми за ускорено развитие и реално приложение на извънтелесния феномен; опитен учител, който е преподавал хиляди хора лично и стотици хиляди чрез книги и видео лекции; изключително активен практикуващ от 15-годишна възраст; първоначално без никаква предразположеност до 2011 г., той предизвика повече от 3 хиляди лични преживявания извън тялото.

Основните постижения на M.Radugi:

Комбиниране на пътуване извън тялото, осъзнато сънуване и астрални проекции в един феномен;

Разработване на алгоритъм за индиректни техники за излизане от тялото, който по ефективност многократно надмина всички досегашни техники и за първи път направи явлението достъпно за всеки;

На 15-годишна възраст, случайно, чрез собствения си опит, изправен пред странния феномен на фазовото състояние, известно още като пътуване извън тялото, астрални проекции и частично осъзнати сънища, Михаил е толкова изумен от случилото се, че прави не намира друго по-добро занимание в живота си от това да се посвети изцяло на изучаването на явлението природа, развитие и реално приложение. В момента от много години не е имал други афери и хобита. 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, той се занимава само с изследване на явлението и неговото разпространение. Това е и любимо нещо, и хоби, и работа, и забавление едновременно.

Михаил Радуга смята, че глобалното разпространение на практиката на фазата означава преход на човечеството към друго ниво на битие, нова еволюционна стъпка. Сега всеки може да живее в два свята и това е съвсем различен човек! Сега всеки от нас може да се докосне до това на практика чрез самообучение, но в бъдеще то ще бъде усвоено с помощта на различни технически средства и ще бъде нормално като компютър и интернет. Само по същество това ще бъде паралелен свят. Основното е, че това не е фантазия ... Просто опитайте и вие сами ще разберете всичко.

Михаил Радуга е роден в Новосибирския Академгородок. В момента живее в Лос Анджелис (САЩ) и участва в редица проекти в Калифорния: създаване на международен център за обучение, разработване на система за рехабилитация за хора с увреждания, използващи пътуване извън тялото, изследователска работа с Калифорнийския университет (UCLA), изпълнението на телевизионни и филмови проекти, базирани на извънтелесни практики и много други.

НАПУСКАНЕ НА ТЯЛОТО ЗА 3 ДНИ

Японска свещена техника 8" ки

Японска техника на свещените 8" ки за влизане в астралния план (това гностическо движение се ръководи от Възнесените Учители на Свещения Орден на Тибет, разположен в 4-то измерение, в астралната равнина, състоящ се от 72 безсмъртни Учители и 201 адепти. Това Редът е пряко свързан с Шамбала и Исус Христос):

В момента, в който заспите, легнете на леглото и отпуснете тялото си, дишайки бавно и ритмично. След това сгънете палеца, показалеца и средния пръст заедно и нарисувайте с тях в областта на сърцето символа на безкрайността - хоризонтална осмица. Наречете Багхаван Аклайва по този начин: „Багхаван Аклайва ела при мен, събуди съзнанието ми в астралната равнина“ – повторете това няколко пъти и визуализирайте свещения хоризонтален 8“ ку на безкрайността в областта на третото око – на челото между веждите. преместете всяка част от тялото си Правете го с вяра и любов, нощ след нощ, докато Учителите дойдат при вас, за да ви научат на астрална проекция Бъдете търпеливи – някои ще успеят за няколко дни, други след няколко месеца или години.

Излизането от тялото е нещо, което всеки, който практикува духовна практика, трябва да изпита. Има много различни техники за това. Техниката за стрес е една от най-ефективните техники за преживяване на преживяване извън тялото (OBE) при първия опит. С негова помощ ще го превърнете в реалност за себе си. Той е продължение на стресовата техника за самоосъзнаване в съня.

Най-добре е, когато не е необходимо да ходите на работа или училище на следващия ден. Това ще ви даде повече енергия, за да преследвате преживяването извън тялото.

Внимание!За да нямате негативен опит. Не използвайте тази техника, ако все още не сте имали осъзнати сънища. Първо направете първата част, за да осъзнаете себе си насън, и едва след това го направете, за да излезете от тялото.

Това е предпоставка за успеха на СТО. Ако вече сте имали опит да осъзнаете себе си насън, тогава не се колебайте да започнете да практикувате.

Важно!За да работи, прочетете текста по-долу няколко часа преди лягане (или в деня, в който практикувате излизане от тялото).

След като прочетете, се съсредоточете върху факта, че днес ще излезете от физическата си обвивка. Следователно всички мисли са само за практика. Прехвърлете компютъра, телевизора, комуникацията с близките (приятели) в утрешния ден (за да не разсейвате енергията си).

Предговор към практиката

Човек, който сериозно се занимава с духовно развитие, трябва да преживее извънтелесно преживяване (ВТ). Тъй като именно той дава повече сила и стремеж към саморазвитие, отколкото практикуването на осъзнато сънуване. След това всички съмнения относно автентичността на СТО ще изчезнат от само себе си. Вече няма да е необходимо да търсите стимул отвън (под формата на нечии истории за успешни преживявания), той ще бъде вътре като опора.

След като напуснете тялото, вие ще познаете истинската си същност. Получаване на преживяването на сегашното им състояние за първи път преди раждането на Земята. Започва периодът на израстване и се влагат повече сили и енергия в развитието на духа.

Извън тялото. Техника за стрес

Обяснение.Тази техника беше първата, която ми даде реални резултати при първия опит. Добре е, защото СТО може да се изживее веднага, с цялата си сила и желание. Това спестява време и силно насърчава по-нататъшните упражнения.

Основите на тази техника са взети от мантра йога. В него медитиращият непрекъснато си повтаря мантра (свещена дума), за да се реализира в съня. Промених го малко и веднага получих резултата.

Първа стъпка. Създаваме стрес в себе си

Има три неща, които трябва да направите, за да излезете от тялото:

1. Силно желание
Желанието има тенденция постепенно да губи силата си. За да предотвратите това, активирайте го в деня на тренировката. Почувствайте желанието си – колко силно е то. Нищо не може да му устои!

2. Воля
Вашата воля е продължение на вашето желание, част от него. Днес тя е по-силна от всякога. Никой няма такава воля като теб. Ще го направиш!

3. Ядосвайте се
Успях да напусна тялото от първия опит, когато много се ядосах за неуспехите си в духовната практика. Направих го. Ако аз можех да го направя, значи и ти можеш!

Тези три фактора са достатъчни, за да се случи това. Създайте стрес от тях. Съберете ги, ще ви трябват. Днес ще се случи първото ви излизане от тялото. Разходете се и помислете какво ще ви се случи тази вечер. Дръжте това в главата си.

Очаквайте с нетърпение първото си излизане от тялото. Той е най-незабравимият. Да го изживееш е благословия за всяка по-нататъшна практика. Повярвайте ми, това е много по-лесно да се направи, отколкото изглежда. Можеш да го направиш!

Представете си - Представете си вашето преживяване (използвайки двете техники, описани по-долу). Практикувайте да лежите на леглото, като ги правите с физическото си тяло.

Втора фаза. Отпуснете се и си лягайте

След горната подготовка, когато му дойде времето, лягайте. Легнете си както обикновено или по-рано (ако сте сигурни, че ще заспите), за да може тялото да си почине повече. Ако си лягате в 21-22 часа, настройте алармата за време от 1 до 3 през нощта. Ако моделът ви на сън е различен, настройте го за себе си, като изместите времето за събуждане с 4-5 часа. Необходимо е след събуждане (кога ще правите техниката) да имате още поне 4 часа сън в резерв (плюс-минус час).

Задайте аларма за времето, в което се събуждате (включете интуицията си за колко време да настроите).

След това си легнете. Стресът, който сте създали, вече не ви държи. Легнете си в очакване на предстоящото преживяване. Отпуснете се и спете добре. Не мисли за това. Програмата вече е вградена в подсъзнанието ви, сега просто трябва да заспите.

Трети етап. Извън тялото

След като алармата се включи, станете (ако не го направите, можете да заспите), отидете до тоалетната, ако е необходимо. Не е нужно да останете будни дълго време, само няколко минути.

След това легнете отново. Заемете всяка удобна позиция (по време на техниката на стрес можете да я променяте колкото искате). Започнете да си повтаряте като инстинкт:

- Това е сън. Излезте от тялото! Това е мечта. Излезте от тялото! Това е мечта. Излезте от тялото!..

Обяснение... Повторение на фразата - „Това е сън! Излезте от тялото!" важен елемент от техниката на стрес. Това умствено повторение е кодирането на подсъзнанието. Това е, което прави успешен опит. Използването на фраза (мантра) ви позволява да напуснете тялото при първия опит.

Повтаряйте това за себе си, докато заспите. Вложете цялата си воля и желание в повторение. Времето за повторение трябва да бъде от половин час до час. Почувствайте интервала, изразходван за техника от "вътрешния часовник". Ако е по-малко, тогава напускането на тялото може да не работи, малко енергия ще бъде вложена в подсъзнанието.

Само повтарянето не е достатъчно, трябва да си представите – представете си, че излизате от тялото си. Използвайте най-простите и ефективни техники за разделяне за това:

1. Започнете да пълзите от леглото по корем или на четири крака, като се отдалечавате от тялото. След това станете и се отдалечете от него (по-добре е да започнете с тази техника).

2 ... Завъртете се настрани, след което или пълзете далеч от тялото, или станете и се отдалечете.

Превъртете тези действия в главата си заедно с фразата - Това е сън. Излезте от тялото!..

(Вашето физическо тяло трябва да е неподвижно в момента на напускане. Фиксирайте това в ума си).

Чрез постоянно повторение с въображаемо действие извън тялото вие създавате стреса в подсъзнанието си, който е необходим за успешно преживяване извън тялото.

Както при техниката за осъзнаване на себе си в съня, има възможност за прекъсване на съня. В този случай ще почувствате, че изобщо не искате да спите. Не се отчайвай. Това ми се е случвало повече от веднъж и все още тази техника работи. Ако сънят е прекъснат, използвайте техниката "Визуализация на изображения" и забравете за практиката за известно време.

Създайте приятни картини във въображението си. Когато усетите, че сънят отново наближава, започнете отново да използвате техниката на стрес, но в лека форма (без фанатизъм).

След като заспите, техниката ще работи, когато се събудите при следващия цикъл на сън. Това ще се случи в интервала от един час до два (понякога може да стане веднага след като заспите).

В момента на събуждането ще ви дойде на ум фразата - Това е сън. Излезте от тялото! Тя ще изплува от подсъзнанието ви заедно с техниката за излизане.

По това време ще бъдете в дозвуково състояние (в транс). Пробуждането на вашето съзнание ще се случи преди тялото. Веднага щом почувствате, че се събуждате, незабавно направете техниката на излизане. Използване на обхождане или разгръщане. В този момент ще бъде лесно да се измъкнете от него. Необходимо е техниката да се направи възможно най-бързо, без да се позволява на физическото тяло да се събуди.

Усещането да сте извън тялото ще бъде абсолютно реално. Ще ви се стори, че правите това с физическо тяло. Не позволявайте това да ви спре. Така трябва да е. Това са усещанията на второто енергийно (етерно) тяло. Те ще бъдат толкова реални, колкото са физически.

Когато напускате тялото, можете да усетите (това не винаги се случва) как физическото тяло ви държи и не ви позволява да го напуснете. Това обикновено се случва в областта на слънчевия сплит. В този момент не се губете, полагайте усилия да се отдалечите от него колкото е възможно по-далеч. С разстояние връзката с тялото ще бъде загубена.

Някога астралните пътувания се свързваха с мнозинството само с фантастични филми и книги, но напоследък това привидно тайно знание стана достъпно. Най-известните астрални пътешественици са шамани, които изследват други светове и получават знанията, от които се нуждаят от там. Според езотериците абсолютно всеки човек може да отиде в астралния план.

Разлика между астралното пътуване и съня

Има само един начин да влезете в астралния свят – чрез сън. В действителност сънят и отиването в астралната равнина са много сходни, но астралното пътуване е напълно съзнателен сън, когато физическото тяло е отделено от умствената, духовна обвивка, но умът не спи по едно и също време, както по време на обикновен сън. Отделянето на физическото тяло от духовното се случва за всеки човек всеки ден, за това е необходимо само да заспи. Учените са доказали, че заспивайки, менталното тяло се отделя и се намира точно в същата позиция като физическото тяло, но на около половин метър над човека.

Следователно, основната разлика между обикновения сън и потапянето в астралната равнина се проявява в контрола на всички действия на духовното тяло от ума, по време на обикновен сън мозъкът почива и максимумът, който може да бъде изненадващ, са сънищата, продиктувани ни най-много. често от подсъзнанието.
Как да влезете в астралната равнина за начинаещ. Какво трябва да знаете
Всеки, който не е запознат с астралното пътуване, не трябва да бърза да премине към практиката, на първо място, струва си да обърнете внимание на много нюанси на влизане в астралната равнина, за да се предпазите, като начинаещ в тази практика, от опасни последици . Познаването на такива основни принципи на астро пътуване ще помогне за влизане в астралната равнина, като например:
Контрол на съня. Състои се в това да започнете да различавате и подчертавате точно момента, в който заспите.
Развитие на умения за визуализация. Необходимо е поне една седмица да се тренира идеята как вече е станало потапянето в астралната равнина.
Самоувереност. Изключително важно е да сте психически подготвени за влизане в астралния план.
Спокойствие. Често начинаещите имат страх да не се върнат от астралния план, така че трябва да останете спокойни и да разберете, че по всяко време, щом искате да се върнете, можете да го направите.

Начинаещият трябва да помни, че рядко някой успява да се потопи в друг свят за първи път. Ето защо не бива да се разстройвате, ако нищо не се получи и вие, например, просто сте заспали. Важно е да не спирате да тренирате, а бавно да се придвижвате към целта си – вълнуващо астро пътуване.
Какви са техниките за влизане в астралния план?
Абсолютно всички техники за влизане в астралния план са създадени с цел правилно насочване на мозъка за предстоящото пътуване. Факт е, че когато практикуващият изпълнява тези прости техники, той автоматично се изключва от външния свят и изключва вътрешния монолог. Също така, тези техники ви позволяват да "люлеете" тялото и да стартирате вибрациите, необходими за астралната практика.
Между другото, майсторите на астро пътуване рядко използват модерни техники, т.к тялото им вече е отработило техниката за влизане в астралния план до автоматизма, но за начинаещи в този бизнес се препоръчва да започнат с техниките.
Методи, техники за гмуркане в астралната равнина
Има много начини за влизане в астралната равнина, поради тази причина начинаещият в практиката на астралното пътуване трябва, след като е опитал няколко техники за потапяне, да избере най-удобния за себе си и да го практикува ежедневно, ето как способността за влизане астралният план се развива.

Доста добре познат метод за потапяне в астралната равнина е така нареченият вихров метод. Същността на този метод е в спазването на специална вегетарианска диета, както и в отказването на кафе, алкохол, цигари поне две седмици.
След това трябва да заемете седнало положение (уверете се, че гърбът ви е изправен и енергията преминава свободно), без да кръстосвате ръцете и краката. Също така известната практикуваща астрално пътуване, Мини Кийлър, препоръчва да имате чаша чиста вода наблизо, която според нея ще ви предпази по време на практика от зли духове, живеещи в астралния план.
След като завършите няколко вдишвания, трябва да си представите, че сте в центъра на голям конус. С помощта на съзнанието човек трябва да се издигне до върха на конуса, след което да си представи себе си вътре във вихровото движение, като същевременно се идентифицира с върха на конуса. Тази визуализация трябва да се повтаря, докато обвивката на конуса се спука и вие сте навън с вихъра.
Трябва да се отбележи, че вихровият метод е най-подходящ за тези, които имат добре развита практика за визуализация, тъй като с негова помощ помага да се прехвърли вниманието от тялото към ума. Освен това този метод има и други опции:
Вие сте в бъчва, която постепенно се пълни с вода, когато водата напълни бурето, трябва да намерите дупка в него отстрани и да излезете през него в астралната равнина.
Седите на килим, през който преминава парата, представете си, че сте тази пара и се издигнете, напускайки тялото.

Техника за начинаещ
Един от най-простите начини за начинаещи е да запомнят около 10 основни предмета в една от стаите на апартамента си, миризмата на стаята, осветлението и общата среда. След това, след като вече сте напуснали стаята, трябва да затворите очи и да си представите себе си отново в тази стая. Ако цялата информация за стаята е събрана правилно, тогава ще бъде възможно да я представите без особени затруднения. В бъдеще, пътувайки мисловно по познати маршрути, човек може да развива все повече и повече способността за астралния изход.
Хипнотичният начин
С помощта на хипноза можете да отидете в астралната равнина за тези, за които методът на визуализация е много труден, или други методи за посещение на астралния план. Такъв имунитет възниква в случаите, когато съзнанието на човек е затворено или инхибирано. Хипнотичният метод позволява, заобикаляйки въздействието върху съзнанието и ума на човек, да работи с неговото подсъзнание.
В тази техника има две опции:
практикуващ, влизащ в астралния план, сам изпада в транс, използвайки техниката на самохипноза;
специалист има хипнотичен ефект върху подсъзнанието.

Струва си да се отбележи, че са идентифицирани няколко техники за самохипноза, много от тях са описани подробно в специална литература и не представляват сериозна опасност за практикуващия.

Метод на люлеене
Такъв начин на пътуване до астралната равнина, подобно на Суинга, е въображаем замах. Той няма ограничения за използването му и съответно всеки може да го използва. Същността на този метод се крие във факта, че след като сте заели удобна позиция и затворите очи, трябва да си представите как топлината се разпространява през тялото и как слънчевите лъчи "галят" тялото. След това трябва да си представите, че се возите на люлка, която постепенно ускорява и ви издига в самото небе, не трябва да се страхувате, но трябва да отлетите от люлката. При първите сесии е препоръчително да кацнете близо до тялото си, докато напредвате в тази техника, можете да тръгнете на „пътешествие“ до всяко място, но винаги трябва да започнете да се движите от тялото.
Метод на люлеене
Чрез астрален контакт
Една от безопасните техники се счита за излизане в друга реалност с помощта на астрален контакт или с други думи наставник. Но трябва да бъдете доста сериозни при избора на партньор на практика, т.к. основната тежест е на него, а не на теб. Учителят е този, който ще ви помогне да се потопите в астралната равнина и, ако е необходимо, ще ви помогне да се върнете, като напълно контролира престоя ви извън тялото. Освен това сред астропътешествениците има истории за това как нечестни наставници по време на пътуването на менталното тяло са имплантирали друга душа във физическото тяло, оставяйки практикуващия зад прага на реалния свят.
Метод от Алис Бейли
Методът на Алис Бейли е да прехвърлите съзнанието в главата преди лягане, като в никакъв случай не трябва да губите контрол над съзнанието, както при нормално заспиване. Човек трябва да се стреми да гарантира, че съзнанието остава активно – това е много важно за отиване в астралния план. Благодарение на развитието на способността за отпускане и постепенно преместване на съзнанието от цялото тяло към главата, човек може да се научи да контролира себе си, когато навлиза в астралния свят. Но, за съжаление, този метод не може да се нарече бързодействащ, ще отнеме много време, за да овладеете астралното пътуване с него.
Метод от Кийт Харари
Техниката на Кийт Харари не е най-лесният метод за подготовка за отиване в астралния план. Според този метод вашата задача е да изберете стаята в апартамента, която обичате най-много. След като изборът е направен, също така е необходимо да намерите място, което е приятно за вас извън апартамента или къщата - на улицата. Трябва да прекарате на това място от 10-15 минути, да стоите там със затворени очи и да попивате атмосферата на това място. След това, докато сте все още на улицата, трябва да поемете дълбоко въздух, да си представите, че сте на удобен диван или стол за вас. Докато усещате това, трябва бавно да отворите очи и да си представите, че всичко, което виждате около себе си, е резултат от вашето преживяване извън телесното пътуване. Чрез вдишване трябва да разгледате добре околното място и постепенно да започнете да се придвижвате в стаята в къщата, която сте избрали за практика. Тъй като според вас сега получавате първото си извънтелесно преживяване, по-добре е да избягвате общуването с хора, за да не нарушите веригата на работа със съзнанието, която е важна за този метод. След това, след като прекарате 10-15 минути в апартамента, трябва да се върнете на улицата, да затворите очи и, като си поемете дълбоко въздух, си представете, че в момента сте на закрито, на дивана или фотьойла. След това очите трябва да се отворят и да се върнат в апартамента. След като сте в удобна позиция, отпуснете се и си спомнете за чистия въздух, на който току-що сте били. Опитайте се да си спомните как сте се чувствали на улицата, как се чувствахте да се преструвате, че седите на дивана. След това, чрез вдишването, трябва да си представите, че отново сте в стаята и да се опитате да си представите как се чувствате, когато стоите на улицата и си представяте, че физическото ви тяло вече е у дома.
Въпреки факта, че тази техника на пръв поглед може да изглежда объркваща, струва си да я разберете, тъй като техниката, която формира нейната основа, е най-добре да се подготви за влизане в астралната равнина.
"Матема Шинто" - сдвояване
Техниката на „Идване по двойка“ се основава на факта, че двама души, практикуващи осъзнато сънуване и не се чувстват вербално един друг, използват достъп до астрални проекции, за да предадат всякаква важна информация. За да направите това, е необходимо, вече извън тялото, да се срещнете на едно уговорено място и, като направите точно 60 стъпки, да почукате на вратата, която се е появила наблизо. Когато се отвори, трябва да предадете информацията и да се върнете на разстояние от точно 60 стъпки назад. За такава сесия, разбира се, е необходимо обучение, но в случай, когато се случи изходът към астрала в двойка, има добра възможност да имате подкрепа от близък приятел, практикуващ извънтелесни практики.
Медитация за изхвърляне на астралното тяло от черупката
Един от основните инструменти за подготовка за излизане в астралния план е медитацията. Освен това, според мнението на практикуващите астро флаери, за да го практикувате, е по-добре да заемете седнало положение и в него да "започнете" отпускане на цялото тяло, разчитайки на следния алгоритъм на действия:
отпускаме ръцете и краката;
пренасяме релаксацията на мускулите на тялото;
лицето се отпуска;
тялото става меко като пластилин и работата на съзнанието е спряна (за по-добра работа можете да се концентрирате върху дишането).

Съществува и версия, че добре познатата на мнозина „Шавасана“ – една от релаксиращите йога асани, е добра стъпка за навлизане в астралния план. Основната разлика между тази медитация е, че тялото се изхвърля от легнало положение, а не седнало, както бе споменато по-горе.
Какво можете да видите, когато влезете в астралната равнина
За хора, които не участват в астрални полети, има стандартно описание на такова място като астралния план и често се сравнява с историите на хора, които са преживели клинична смърт. Наистина, практикуващите достъп до астралната равнина преди всичко виждат определен коридор или дълбок тунел, въртящ се и светещ.
Като цяло пътуването до астралния свят е пътуване до абсолютно същото място като реалността. Това означава, че не трябва да се очаква среща с героите от научнофантастични филми или каквито и да било измислени същества в астралния план. Тук има голяма вероятност да срещнете само онези, които отдавна са отишли в друг свят, или тези, с които не сте се срещали много дълго време, но тези хора са значими за вас - факт е, че в астралното пространство няма концепцията за времето, към която сме свикнали.
Какво можете да почувствате, когато влезете в астралната равнина
Намирайки се в астралната равнина, можете да проследите как вашето присъствие тук е от съществуването в реалността. Според свидетелството на практикуващи астрални пилоти, астралният свят предоставя допълнителни, безкрайни възможности на тялото, като преминаване през стени, способност за летене, разбиране на езика на животните и растенията и много други. Като цяло наличието на такива възможности се обяснява с факта, че всяко действие в астралната проекция се извършва с помощта на мисли, а способностите на нашия ум, както знаете, са неограничени.
Що се отнася до усещанията за себе си, човек, намиращ се в астралната равнина, разпознава своето умствено тяло като топка или някаква прозрачна фигура, тъй като той се развива в практиката на влизане в астралната равнина, човек може да започне да вижда себе си по обикновен начин.
Когато влезете в астралния свят за първи път, можете да почувствате спокойствие и релакс в цялото си тяло, лекота и усещане, че се носите във въздуха. Между другото, първото излизане от тялото не трябва да надвишава границата от 5 минути, също не се препоръчва да се движите далеч от тялото.
В астрала дебнат ужасни опасности
Практикувайки изходи в астралната равнина, особено ако не спазвате правилата и „ходите“ доста далеч от тялото, можете да срещнете някои проблеми, които след това имат последствия в действителност. Астралният свят първоначално принадлежи на духове и призраци и всеки от тях има свои собствени намерения, не винаги добри. По този начин, влизайки в астралната равнина без защита, винаги има риск:
да не се връщам в обикновения свят, заседнал в астрала;
за привличане на негативни същности от астралния свят, в резултат на което има възможност за придобиване на психично заболяване, популярно наречено „обсебване”.

За да не попадате в такива ситуации, се препоръчва внимателно да проучите литературата по тази тема и да спазвате правилата, които не позволяват "пътуване" извън дома, а ако правите дълги сесии, тогава се застраховайте с техниката на влизане астралната равнина по двойки.
Правила, които ще ви спасят от смъртта в астралната равнина
Преди да започнете практиката на астрално пътуване, трябва да си зададете въпроса „Защо ми трябва това?“ След като сте проучили достатъчно количество информация по тази тема и без да губите желанието си да практикувате осъзнато сънуване, трябва да отделите доста внимание на защитата си по време на сесиите. Разбира се, най-добрата защита е молитвата и гръден кръст, които създават един вид щит на ментално ниво. Ако не принадлежите към християнската вяра, тогава можете да използвате всякакви други символи на вярата, основното е светлинната енергия, която възниква около вас от такива средства за защита.

Докато правех DEIR по това време, обърнах много внимание на енергийната сигурност, използвайки различни техники за защита. През 2003 г. си купих книга на Н. Шерстенников "Седемте хоризонта на силата", в чиято десета глава ("Гмуркане в дълбините") беше описана техниката за изтегляне на съзнанието от физическото тяло. Тук започна моята практика.

Тогава, като започнах да уча, за първи път се почувствах като нещо като риба, в дълбините на водите, в които водата циркулира през хрилете (много интересно усещане), по-късно имаше и други трансформации на съзнанието. Но началото беше поставено. Отне ми около три дни, за да се подготвя за съзнателно излизане от тялото.

Опитвах се всеки ден, на обяд, да лежа за един час и да медитирам или да тренирам вечер преди лягане. И в един от тези дни, в процеса на медитация, съзнанието ми плавно и неусетно се появи в един от паралелните или вероятностни светове.

Всичко беше като на нашата земя, нямаше полети и резки движения в космоса. Просто стоях на брега на широка река, пред малък нос, на който имаше едноетажна масивна жълта сграда, с колони отпред и огромни врати. Сградата приличаше на музей.

Установих, че стоя вътре в тази сграда, имаше и мощни светлинни колони, поддържащи тавана. Двама служители, облечени в сиви роби, с качулки на главите, се приближиха до мен и ми направиха знак да ги последвам. Близо до далечната стена имаше три прозрачни стъклени шкафа, високи около два метра. В левия шкаф имаше красив меч без ножница, в десния имаше щит, а в средата имаше отворена книга със златист оттенък. Не видях текста в него, но това беше достатъчно, за да разбера процеса. Показаха ми, че най-страшното оръжие е знанието, то може да се използва както за атака, така и за защита.

Повишавайки нивото на знанията си, повишавайки нивото на своята духовност и душевна чистота, стигате до извода, че все по-рядко трябва да използвате оръжие, т.к. Не можете да победите злото със зло и докато израствате духовно, проблемите са все по-малко (само препятствията са по-високи).

Пътуването приключи, лежах тихо в леглото и известно време си спомнях най-малките подробности, за да не забравя нищо по-късно. Имаше изходи посред нощ, трябваше да ставам, да записвам накратко събитията в тетрадка и да анализирам на сутринта.

Три години по-късно купих книга на Г. Бореев „Съзнателни изходи от тялото“, избрах прост начин за себе си и започнах да уча методично. След известно време се появиха първите постижения.

Най-интересният беше изходът към горния астрал: по време на медитация се появи вибрация в опашната кост, опитах се да я усиля - проработи, след което с усилие на волята започнах да вдигам енергията нагоре.

Странно е, разбира се, да осъзнаеш, че излизаш от главата си, опирайки ръце на черепа. След това последва спиращ дъха полет нагоре, по земните стандарти, около четири-пет секунди, рязко спиране и мигновена поява на друг свят, наситен с цветове и лекота, в който живеят хора, които са абсолютно подобни на нас (никога не съм бил в светове с непознати същества). Имах способността да летя над повърхността, за разлика от тях.

Веднъж се материализирах пред две жени и ги попитах: "Къде съм?" - очите им се разшириха, погледнаха ме като пълен идиот и бързо се отдалечиха. Спомняйки си този епизод, винаги се усмихвам. Представете си как би изглеждала подобна ситуация, ако се случи на нашата земя?

В заключение бих искал да кажа няколко думи за физическите усещания: след като посетих долния астрал, за първи път имах шум в главата и сърцето ми биеше. С течение на времето тези симптоми отшумяват. След посещение на горния астрал - наслада и добро настроение за дълго време.

За тези, които са започнали да правят това или тепърва ще: отървете се от лошите мисли и страхове, за да не се окаже така: с каквото сте се борили, вие сте се сблъскали с него.

В астралния свят всичко е много по-реалистично и зависи от това колко процента от будното ви съзнание ще присъства там. Ако панически се страхувате от вода, тогава по време на медитация или преди лягане, представете си, че плувате и се гмуркате в дълбок резервоар, а след това излизате на брега и се припичате в лъчите на слънцето върху красив пейзаж.

Хората, които се страхуват от височини, могат да направят същото, да скочат с парашут. След известно време може да имате подобен сън, това предполага, че вече сте постигнали нещо. Положението е почти същото и с другите фобии. Загубата на 5-10 минути на ден ще спечели много.

В едно от пътуванията ми ми казаха: "Ако наистина искаш - винаги има изход..." Опитай се да не изпадаш в "наркотична" зависимост от астралния план, след неговите цветни и силно емоционални състояния, земният живот може да изглежда безвкусен и безсмислен.

Винаги трябва да имате цели, мечти и желания, които ще запазят ефирния ви дух на земята и ще го накарат да се върне.

Пътуването е един вид изпит. Бих искал моите мънички познания да бъдат полезни за някого в търсенето на своя духовен път. Успех с обучението.

Пътувайки в астралното тяло, човек може да види какво се случва в този момент на друго място, може да намери изчезнали хора и изгубени неща.

Но в действителност астралното тяло не е нещо, което имат само „избраните“. Независимо дали човек вярва или не, той не е просто физическо тяло - освен "грубо", видимо и осезаемо тяло, всяко живо същество има и така нареченото "фино" тяло - това е съвкупността от неговото етерни, витални и ментални тела.

При човека менталното тяло е много по-развито, а при животните етерното и жизненото тяло са по-активни. Почти всеки човек може да се научи на способността съзнателно да напусне "грубото" тяло.

Отнема само време и търпение. Проучванията показват, че около 10% от хората са преживели умишлено и умишлено излизане от тялото, а около 85% са изпитали това състояние по време на сън или в моментите между сън и будност.

Извън тялото насън

Много хора са имали спонтанно преживяване да бъдат извън физическото тяло. Това често се случва по време на сън или в интервала между сън и будност. Случва се така, че в съня човек внезапно се "събужда" и ясно разбира, че спи. „Събуждайки се“ насън, човек започва да контролира съня си. Това се нарича осъзнато сънуване. Когато човек се "събуди" на границата на сън и будност, той често не осъзнава веднага, че все още не се е събудил напълно. На човек му се струва, че става от леглото както обикновено, сяда или се разхожда из стаята. Но в същото време той започва да забелязва, че предметите около него са някак странни, сякаш не са на фокус, всичко е замъглено пред очите и перспективата е изкривена. Или може да се опита да включи светлината, но превключвателят "не работи", опитва се да отвори вратата, но тя не се отваря и т.н.

И тогава започвате да разбирате, че все още не сте се събудили напълно или има усещане, че сте се събудили някак си „погрешно“. Ако вдигнете ръцете си и ги погледнете, тогава няма да видите нищо - сякаш сте невидими - или ще видите полупрозрачен въздушен контур, условно обозначаващ ръцете ви. При тези първи преживявания на спонтанно излизане от тялото преди събуждане често се усеща страх, изненада или дискомфорт. Понякога дори може да има паника. В този момент е трудно да контролирате емоциите си. Но постепенно човек може да свикне с мисълта, че няма нищо лошо в напускането на тялото. Напротив, самият факт на излизане от тялото доказва, че си безсмъртен и независим от физическото тяло, което означава, че няма от какво да се страхуваш и този страх е ирационален.

Като правило спонтанното излизане от тялото по време на сън или на границата между сън и будност може да показва прекомерна умора, нервно напрежение или неподходящо ежедневие. Това явление е известно още като „сънна парализа“, когато човек вече е буден, усеща всичко и е наясно с всичко, но за няколко секунди не може окончателно да се върне във физическото тяло. В това няма нищо животозастрашаващо, но въпреки това тези изходи от тялото показват, че трябва да си починете и да спите добре.

Астрално пътуване

Съзнателните изходи от тялото се наричат астрално пътуване. Човек съзнателно отделя своето астрално тяло от физическото и може да види физическото си тяло отстрани. Много хора казват, че са се качили и са видели тялото си отгоре, а понякога всичко наоколо изглежда сякаш в изкривена перспектива, сякаш човек е излетял високо в небето и гледа надолу. От самото начало на практиката астралното пътуване води до качествена промяна в съзнанието, дава възможност да се почувства това, което човек никога не е изпитвал. Това важно преживяване оставя незаличима следа в паметта, обогатява вътрешния свят и променя възприемането на реалността. Границите на възможното се разширяват значително. Основното в тази практика е истинското осъзнаване, че ние не сме изцяло и изцяло само физическо тяло, кости, плът и кръв; ние сме много повече.

В астралното тяло човек може да посещава далеч от дома, в къщите на приятелите си, в други градове и страни, може да чуе какво казват хората, които са на голямо разстояние, може да срещне и същества от финия свят. Появата на тези същества може да бъде плашеща, но в много случаи тези същества са продукт на нашия ум, мисловни форми, а не реални същества. Мнозина казват, че щом разберат, че тези „извънземни“ са просто визуализации на собствените им мисли, тези същества моментално изчезват.

Някои хора чуват различни звуци в астралния свят. Понякога е нещо като шума на вятъра, понякога прилича на звук на флейта или звън на камбана. Астралният шум в началото може да е необичаен и поради него човекът се връща във физическото тяло. Астралните звуци не могат да ви навредят по никакъв начин, така че няма нужда да се страхувате от тях.

Извънтелесни техники и принципи

Има много различни начини за отделяне на астралното тяло от физическото. Можете да експериментирате и да намерите метод, който работи най-добре за вас. Например, можете да си представите, че се въртите около оста си, като постепенно се отделяте от тялото, за другите е по-удобно да си представят, че се облягат назад, отделяйки се от физическото тяло от гърба, или се издигат нагоре през темето на главата . Можете да си представите, че от тавана виси дебело въже и бавно го изкачвате. Визуализацията помага много в тази практика. За астралното тяло няма гравитация; може да лети свободно във всяка посока. За да се научите да се отделяте от физическото си тяло, можете да се съсредоточите върху стена, таван или някакъв предмет, който е далеч от вас, и да си представите, че сте привлечени от него чрез усилие на волята. Създайте във въображението си вълна на привличане и тази въображаема вълна ще ми помогне да свикна с движението на физическото си тяло. Постепенно ще забележите, че волята ви е достатъчно силна, за да изберете посоката и скоростта на движение, и ще стане по-лесно да се движите в астралното тяло.

Въпреки факта, че всеки практикуващ е свободен да избере подходящия за себе си метод, има редица препоръки за начинаещи, които са доказани от опита на много хора:

Извънтелесните практики трябва да се практикуват само в много спокойно, балансирано състояние. Не се препоръчва да практикувате в състояние на депресия или ако изпитвате болка, страх, умора, негодувание, раздразнение и други негативни емоции. Вълнението и прекалено силните положителни емоции също могат да попречат.

Друго важно условие е пълната дълбока релаксация на физическото тяло. След като сте се уверили, че емоционалното ви състояние е неутрално и стабилно, трябва да се научите как наистина да се отпуснете физически. Релаксацията трябва да започне с концентрация върху дишането, върху движението на въздуха в ноздрите. Не са необходими усилия - просто наблюдавайте внимателно дишането. Когато дишането ви стане спокойно, бавно преминете с умственото си око по цялото си тяло, от върховете на пръстите на краката до темето на главата. Тялото сякаш е изпълнено с топла тежест, ръцете и краката сякаш са вкаменени, мускулите на лицето също са напълно отпуснати.

Не трябва да напускате тялото с пълен стомах или чувство на глад. С други думи, най-доброто състояние е, когато изобщо не се усещат сигнали от стомаха – нито глад, нито ситост.

Стаята трябва да е с комфортна температура. Не трябва да е много студено. В отпуснато състояние телесната температура леко пада и ако стаята е хладна, можете да се покриете с одеяло, за да не замръзнете.

Уверете се, че нищо няма да ви притеснява. Не е добре, ако по време на сесията телефонът или будилникът изведнъж звъни, или гостите дойдат. Краят на сесията трябва да бъде спокоен.

Не практикувайте астрални пътувания с негативни намерения, за да навредите на някого.Това не е нотация, а предпазна мярка. Факт е, че в астралния свят живеят различни фини същества – добри, зли, неутрални... Те прекрасно усещат мислите и намеренията на другите хора и моментално са привлечени от това, което е близко до тяхната природа. Следователно, ако напуснете тялото с негативни намерения, рискувате да срещнете не най-приятните създания в астралния свят.

Няма нужда да се страхувате, че рискувате да се „изгубите“ и да не се върнете от астралното си пътуване. Опитът показва, че само желанието и мисълта са достатъчни за бързо връщане във физическото тяло. Ако след завръщане не можете да движите ръката или крака си и се чувствате като парализирани, не се паникьосвайте. Трябва отново да се съсредоточите върху дишането, да усетите движението на въздуха и отново с вътрешния си поглед да преминете по цялото тяло, сега не го отпускайки, а напротив, събуждайки го.

Не прекалявайте в началото на вашата практика. Ако почувствате замайване или високо кръвно налягане, спрете и се върнете към релаксация на физическото тяло, за да възстановите комфортното състояние.