Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгаа. Нүүрний арчилгаа: дүрэм журам, зөвлөмж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэрийн эмчилгээний жор. Хүзүү болон деколлетийн арьс арчилгаа

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа гар хийцийн маскаар нүүрээ арчлах зуршил нь маш их ашиг тустай байдаг. Энэ нь танд гэрэлтсэн, эрүүл арьсыг өгөх болно. Хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй, гол зүйл бол өөрийн арьсны төрлийг харгалзан үзэх явдал юм.

Маск бүхий гэрийн арчилгааг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, toning гэсэн гурван үндсэн үе шатанд хувааж болно. Маск бүрийг долоо хоногт нэг удаа түрхсэнээр хамгийн их нөлөө үзүүлнэ.

1. Цэвэрлэгч маск

Хөнгөн хальслах нөлөөтэй маскуудыг буталсан дээр үндэслэн бэлтгэдэг.

Тослог болон холимог арьсанд зориулсан цэвэршүүлэх маск

Шаардлагатай:

овъёосны хальс

өндөгний шар

1 халбага зөгийн бал

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Oatmeal нь өндөгний шар, зөгийн балтай хольж, нүүрэндээ 15 минут байлгана. Хугацаа хянаарай, хатаасан маскыг угаах нь нэлээд хэцүү байдаг. Угаахдаа буцалсан бүлээн ус хэрэглээрэй.

Хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан цэвэршүүлэх маск

Шаардлагатай:

үр тариа

1 жижиг өргөст хэмх эсвэл quince

Цөцгий эсвэл өтгөн цөцгий 1 халбага

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Oatmeal нь сараалжтай өргөст хэмх эсвэл quince хольж, цөцгий эсвэл өтгөн цөцгий нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгана. Дараа нь тэд chamomile-ийн декоциний хамт өөрсдийгөө угаана.

2. Чийгшүүлэгч маск

- арьсны залуу нас, гоо сайхны төлөөх тэмцлийн маш чухал үе шат. Тослог арьсанд хүртэл чийгшүүлэх эмчилгээ шаардлагатай. Жимс, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр суурилсан маск нь арьсны чийгийг сайн хадгалж, хадгалдаг.

Жимсний чийгшүүлэгч маск

Шаардлагатай:

1 алим (эсвэл 100 гр амтат гуа эсвэл 2-3 чангаанз)

30-50 мл kefir (хэрэв та тослог арьстай бол)

2 хоолны халбага цөцгий (хэрэв та хуурай эсвэл хосолсон арьстай бол)

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Алим, амтат гуа, чангаанзыг хутгагчаар нунтаглаж эсвэл нунтаглана. Жимсний нухашыг kefir эсвэл цөцгийтэй холино. Холимогийг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. 20 минутын дараа бүгдийг нь угааж, арьсаа чийгшүүлэгч тосоор үрнэ.

Алое чийгшүүлэгч маск

Хамгийн их чийгшүүлэгч нөлөөг зуун настын болон глицерин агуулсан маск ашиглан өгнө.

Шаардлагатай:

1 tbsp. глицерин халбага

50 гр бүлээн ус

2 tbsp. зуун настын целлюлозын халбага

зарим овъёосны будаа

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Глицериныг бүлээн ус, зуун насттай холино. Овъёосны будаагаар өтгөн болтол өтгөрүүлж, цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. 20 минутын дараа маскыг төвийг сахисан PH-ээр угаах зориулалттай хөөс эсвэл гель ашиглан угаана.

3. Тонник маск

Toning маск нь бүх нийтийнх бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Ихэнх өдөөгч маскуудад зөгийн бал нь гол орц болдог тул хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнээс харшилгүй бол нүүрний арьс арчилгаандаа чөлөөтэй хэрэглэж болно.

Гадил жимсний зөгийн бал тоник маск

Тогтмол хэрэглэснээр энэ маск нь арьсыг чангалж, арьсыг сэргээж өгдөг.

Шаардлагатай:

1/2 банана

1 халбага зөгийн бал

хэдэн дусал бүйлсний тос (хэрэв арьс маш хуурай бол)

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Хагас гадилыг сараалжтай эсвэл сэрээгээр зуурч, зөгийн бал, шар, бүйлсний тос нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, шаардлагатай бол усан ваннд тав тухтай температурт бага зэрэг халаана. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, 20 минутын дараа зөөлөн угаана. Хэрэв хүсвэл гадилыг чангаанз, тоор, авокадогаар сольж болно.

Шоколадтай тараг тоник маск

Хэрэв та арьсны эрүүл гэрэлтэлт, өнгө аясыг яаралтай сэргээх шаардлагатай бол энэ маск төгс туслах болно.

Шаардлагатай:

жижиг хэсэг шоколад

1 tbsp. давс халбага

2 tbsp. энгийн тараг халбага

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Нэг хэсэг хар шоколадыг усан ваннд хайлуулж, давс, нэмэлтгүйгээр байгалийн тараг нэмнэ. Дулаан маскыг нимгэн давхаргаар нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа бүлээн усаар зөөлөн угааж, мөсөн шоогаар арьсаа үрнэ. Маск дахь давс нь хавдрыг намдааж, арьсыг чангалж, шоколад нь арьсыг зөөлрүүлж, сэргээнэ.

Нүд, уруулын арьсыг хэрхэн арчлах тухай мэдээллийг зураглалаас үзнэ үү.

Аливаа эмэгтэйн хувьд нүүрний арчилгаа нь бүхэл бүтэн зан үйл бөгөөд түүний ач холбогдлыг үнэлж баршгүй юм. Нүүрний арьс арчилгааны хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнгээ өгч, олон жилийн турш залуу нас, гоо сайхныг хадгалах боломжийг танд олгоно.

Эрүүл арьсны хувьд та төрөлжсөн салонуудад тогтмол очиж үзэх шаардлагагүй. Гайхамшигтай үр дүнг өгөх олон жор байдаг. Мөн та үргэлж үнэтэй нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Нүүрний байнгын арчилгаа, бизнест зөв хандах нь төгс, эрүүл арьсны гол нууц гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв та хувийн арчилгааны тогтолцоог зөв бүрдүүлэх, мөн арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал энэ нийтлэлийг эцэс хүртэл уншина уу! Таны гадаад төрхийг сайжруулахад туслах бүх нууц, дүрмийн талаар бид танд хэлэх болно.

Зөв арга барилаар нүүрний арьс арчилгаа нь таны төрлийг тодорхойлохоос эхлэх ёстой. Энэ нь тохирох арга, эмийг сонгоход зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, тослог, хуурай арьсыг эмчлэх арга нь эрс ялгаатай бөгөөд буруу хандлага нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ялангуяа та зөвлөмж, зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөхгүйгээр хурдан арга хэрэгсэл эсвэл тусгай бэлдмэл хэрэглэдэг бол.

Мэргэжлийн болон гэрийн нүүрний арчилгааны аль алинд нь гоо сайханчид зөв төрлийг сонгохыг зөвлөж байна. Нийт дөрвөн төрөл байдаг:

• Хэвийн - царцсан бүтэцтэй хатуу, толигор арьс. Үрчлээ бараг харагдахгүй, нүх сүв томроогүй;
• Тослог - тослог гялбаа нь онцлог шинж чанартай, нүх нь тослогоор бөглөрдөг, хар батга, хар батга байдаг;
• Хуурай бол хамгийн мэдрэмтгий төрөл юм. Өсвөр насандаа энэ нь хэвийн мэт харагддаг боловч олон жилийн туршид арьс улам чангарч, цочромтгой болдог. Хальс, хэт хуурайшилт ажиглагдаж байна;
• Хосолсон - энэ төрөл нь T-бүс дэх өөх тос, хуурай хацараар тодорхойлогддог. Арчилгааны хувьд тусгай бүтээгдэхүүн шаардлагатай.

Арьсны төрлийг зөв тодорхойлох нь арьс арчилгааны амжилтанд хүрэх түлхүүр гэдгийг санаарай.

Насны онцлогийг харгалзахгүйгээр нүүрний зөв арчилгааг төсөөлөх бараг боломжгүй юм. Өсвөр насандаа олон охид батга, батгад өртөмтгий байдаг бөгөөд 30 жилийн дараа үрчлээг арилгах тос, тоник нь гэрийн нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүний жагсаалтад нэмэгдэх нь гарцаагүй.

Улс нь хүрээлэн буй орчин, экологийн нөлөөнд ихээхэн нөлөөлдөг тул түүнийг тоос шороо, утааны хий, хэт ягаан туяа зэрэг үндсэн хортой хүчин зүйлээс хамгаалах нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь долоо хоног бүр янз бүрийн арга хэрэгслээр бүрэн цогцолбор хийх шаардлагатай гэсэн үг биш боловч цаг уурын болон хүрээлэн буй орчны шинж чанарыг харгалзан үзэх нь арьсны эрүүл байдлыг хадгалах боломжийг олгоно.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд нүүр арчилгааны бүх үе шатыг 5 үе шатанд хуваадаг.

• Цэвэршүүлэх;
• Тоник, чийгшүүлэх;
• Хамгаалалт;
• Сэргээх, хоол тэжээл;
• Нэмэлт хөрөнгө (зөвхөн шаардлагатай бол).

Алхам бүрийг дагаж мөрдөх нь үс засалтын чухал хэсэг юм.

Цэвэрлэгээ

Өдөр тутмын нүүр арчилгааны урьдчилсан нөхцөл бол нүх сүвийг цэвэрлэж, илүүдэл тос, бичил тоосонцор зэргийг арилгах боломжийг олгодог цэвэрлэгээ юм. Төрөлөөс үл хамааран энэ процедурыг өглөө, оройд (унтахын өмнө) заавал хийх ёстой. Үгүй бол хамгийн үр дүнтэй нүүрний эмчилгээ ч хүссэн үр дүнг авчрахгүй. Нүүрээ бүрэн цэвэрлэсний дараа л нүүрээ гель, мусс эсвэл хөөсөөр угааж болно, энэ нь таны төрлийг сонгох хэрэгтэй.

Гүн цэвэрлэгээ

Зарим тохиолдолд нүүрний арьс арчилгааны хувьд илүү гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай болдог. Энэ нь тослог арьстай хүмүүст хамаатай боловч үе үе ижил төстэй процедурыг ердийн төрлөөр хийх ёстой. Үүний тулд та хальслах хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь нүх сүвийг чанарын хувьд цэвэрлэж, нүх сүвийг бөглөж болох үхсэн эсийг гуужуулна. Скрабыг чийгтэй арьсанд үргэлж түрхдэг бөгөөд процедурыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой.

Toning

Нүүрний арчилгааны хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг нь toning гэдгийг тэмдэглэж болно. Энэ нь өдөрт хоёр удаа, угаалга хийсний дараа заавал хийх ёстой алхам юм. Тоник нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэхээс гадна ус, цэвэрлэгч бодисын үлдэгдлийг арилгахад тусална.

Угаалгын дараа тоник тогтмол хэрэглэснээр та батга, тууралт, комедон, sebum гэх мэтийг арилгах боломжтой. Зөвхөн тухайн төрөлд тохирсон тонер эсвэл лосьон хэрэглэх нь чухал.

Чийгшүүлэгч

Гэрийн арьс арчилгааны өөр нэг арга бол чийгшүүлэх явдал юм. Арьсыг цэвэрлэсний дараа нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг тул цэвэрлэгээ бүрийн дараа үүнийг хийх шаардлагатай.

Нас бие гүйцсэн арьсны хувьд нарийн төвөгтэй арчилгааг илүүд үзэх нь дээр бөгөөд бүтээгдэхүүн нь зөвхөн чийгшүүлэх төдийгүй тэжээл өгөх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь арьсны уян хатан байдлыг хадгалахад тусална. Залуу арьсны хувьд та ердийн чийгшүүлэгч гель хэрэглэж болно. Энэ нь таны анхаарал халамжийг үргэлжлүүлж, эрүүл байх болно. Ялангуяа хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог чийгшүүлэгч маскуудыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хамгаалалт

Магадгүй арьс арчилгааны хамгийн чухал алхам нь үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хамгаалалтын өдрийн тосыг сонгохдоо зөвхөн арьсны төрлөөс гадна уур амьсгалын онцлогийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Гаднах температур бага байх тусам цөцгий нь илүү тослог байх ёстой. Зуны улиралд чийгшүүлэгч гель хамгийн тохиромжтой.

Зөв хамгаалалтын тос хэрэглэснээр мэргэжлийн гэрийн эмчилгээ ч хялбар байх болно.

Уг процедур нь одоо маш их алдартай гэдгийг та мэдэх үү:нүдний биоревитализаци, уруулын биоревитализаци.

Хоол тэжээл, нөхөн сэргээх

Нүүрний арчилгааны үндсэн зөвлөмжүүдийн дотроос арьсны тэжээлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ зорилгоор маск, тэжээлийн нүүрний тосыг хэрэглэдэг. Энэ процедурыг унтахынхаа өмнө хийх нь дээр. 10-15 минутын дараа илүүдэл тосыг салфеткаар цэвэрлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь комедон үүсэхэд хүргэдэг.

Нэмэлт арчилгаа

Төрөл бүрийн тос хэрэглэхээс гадна арьс арчилгааны зөвлөмжүүдийн дунд маск хэрэглэхийг олж болно. Байгалийн гаралтай эмийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Өндөгний шар, цөцгий, өргөст хэмх, зуун настын нухаш, төмс гэх мэт хоол хүнс хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэхүү маскыг 10-15 минутын турш түрхэж, дараа нь арьсыг сайтар цэвэрлэнэ. Маскыг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Нүүрний арьс арчилгаа заавал байх ёстой тодорхой цаг хугацаа байдаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Арьс нь 25-30 жилийн турш арчилгаа шаарддаггүй гэдэгт итгэх нь алдаа юм, учир нь энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд аль хэдийн илэрхийлэлийн шугамтай байж болно. Нүүрний онцлогт тохирсон бүтээгдэхүүн, шаардлагатай бүх зүйлийг сонгосноор та түүний эрүүл мэнд, толигор, торгомсог байдлыг аль болох удаан хадгалах боломжтой.

Зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд ихэнх үйлдвэрлэгчид зааврын дагуу насны хязгаарыг зааж өгдөг. Ерөнхийдөө нүүр будалтгүй зөв арчилгаа ч янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс илүү ашигтай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Ердийн арьс арчилгаа

Энэ төрлийн нүүрний арьсыг зөв арчлах нь онцгой анхаарал шаарддаггүй. Үндсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хангалттай, эпидермисийн хамгаалалтын талаар бүү мартаарай, мөн хааяа цэвэрлэгээний маск эсвэл тос түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг та өглөөг цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх зэргээр эхлүүлэх хэрэгтэй. Мөн унтахынхаа өмнө эдгээр процедурыг давтах ёстой.

Хуурай арьс арчилгаа

Энэ төрлийн эмэгтэйчүүд бүтээгдэхүүн сонгох, ерөнхийдөө анхаарал халамж тавихад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Цэвэрлэгч, тонер түрэмгий байж болохгүй. Мөн халамжтай нүүр арчилгааны тосны гол онцлог нь зөв сонгосон суурь байх ёстой. Өөх тос багатай тос нь ажиллахгүй.

Хүйтэн, хэт ягаан туяа гэх мэтээс хамгаалахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд та өөх тос, тэжээлийн тос, зуны улиралд чийгшүүлэгч тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Хуурай арьсанд зориулсан шилдэг 9 тос

Хуурай арьсны хувьд нүүрний үр дүнтэй арчилгааны хувьд янз бүрийн тос хэрэглэх шаардлагатай болно. Бүх сонголтуудын дунд дараахь төрлийн тосыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

• Арганов;
• Chamomile;
• Үхэшгүй мөнхийн цэцэг;
• Мандарин;
• Оройн примроз;
• Кокос;
• Сарнайн сүм;
• бүйлс;
• Усан үзмийн болон чангаанзны цөм.

Тосыг нэгтгэж болох боловч нэг удаад гурваас илүү төрлийг хольж болохгүй.

Тослог арьс арчилгаа

Олон эмэгтэйчүүд тослог арьстай нүүрээ хэрхэн зөв арчлахаа мэддэггүй бөгөөд тосыг арилгахын тулд архитай тоник хэрэглэдэг. Энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул маш том алдаа юм. Бүх тосыг өөх тосгүй, түүнчлэн комедоген биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн 2-3 долоо хоногт нэг удаа нүх сүвийг цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглэх шаардлагатай.

Холимог арьс арчилгаа

Энэ төрлийн хүмүүст зориулсан гол зөвлөмжүүдийн дунд зөвхөн зөв хэрэгслийг ашиглахыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хосолсон төрлийн тос, нойтон жинг сонгох шаардлагатай. Хэрэв T-бүс ба хацрын хоорондох эпидермисийн төлөв байдлын ялгаа хэт тод байвал бүс бүрт тохирох хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай. Энэ сонголт нь тодорхой хүний ​​шинж чанарыг харгалзан үзэх боломжийг олгодог тул илүү тохиромжтой байдаг.

Нүүр, хүзүүний хөгшрөлтийн арьсыг арчлах

35-40 жилийн дараа дүрэм өөрчлөгдөнө. Тогтмол цоргоны ус нь угаахад тохиромжгүй тул хайлсан ус эсвэл мицелляр ус хэрэглэх нь дээр. Сүү бол хамгийн сайн цэвэрлэгч юм.

Их хэмжээний тоосонцор бүхий скраб хэрэглэхгүй байх нь дээр, оронд нь бага түрэмгий бүтээгдэхүүн, өргөх нөлөөтэй тосыг сонгох нь дээр.

Мэргэжилтнүүд гэртээ байгалийн гаралтай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн мөнгө хэмнэх төдийгүй бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дангаар нь сонгож, ийм сангийн бүтцийг хатуу хянах боломжийг олгоно. Хэрэв та нүүрээ хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол байгалийн гаралтай маск хэрэглэж үзээрэй. Үүний тулд дараахь зүйлс тохиромжтой.

• желатин;
• овъёосны будаа;
• Нимбэгний шүүс;
• Кефир;
• Шавар;
• Тахианы өндөг

Тоникийн оронд та байгалийн гаралтай ургамлын цай хэрэглэж болно.

Эпидермисийн байдал нас ахих тусам улам дордох тул арьс арчилгааны энгийн дүрэм ч гэсэн түүний эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусална. Нүүрний арчилгааны талаархи ашигтай зөвлөмжүүдийн дотроос хэд хэдэн зөвлөмжийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

• Байгалийн нойтон жин (ялангуяа өргөст хэмх, цай, тосонд суурилсан тос) хэрэглээрэй;
• Нүүрний арчилгааны хувьд та ургамал (розмарин, chamomile, шарилж, yarrow гэх мэт) бүхий уурын банн ашиглах ёстой;
• Хальсыг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй (долоо хоногт 1-3 удаа), гэхдээ зөөлөн найрлагатай.

Oatmeal угаах нь бас цэвэрлэхэд тохиромжтой.

30 жилийн дараа гэрийн арчилгааны эхний дүрэм бол саван хэрэглэхгүй байх явдал юм. Гэртээ нүүр арчилгааны талаархи гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөөний дунд нүдний эргэн тойронд өргөх үйлчилгээтэй тос эсвэл гель заавал хэрэглэхийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Арьс арчилгааны гэрийн эмчилгээнд давуу эрх олгох нь дээр, өргөст хэмхний маск, овъёосны будаа болон бусад найрлага нь үүнд тохиромжтой. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь хацар болон нүүрний бусад хэсгүүдээс хэд дахин нимгэн, илүү мэдрэмтгий байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс оройн цагаар гэртээ нүүр арчилгаа нь энэ хэсгийг хөнгөн цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх замаар дагалдаж байх ёстой.

Бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн дунд хамгийн түрүүнд арьсаа арчлах зүйл бол маск юм. Эдгээр нь арьсыг цэвэрлэж, тэжээж, нөхөн сэргээх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Энэ процедурыг хэт олон удаа хийх ёсгүй гэдгийг санах нь чухал юм. 1-2 долоо хоногт нэг удаа маск хийхэд хангалттай.

Нүүрний арчилгааны хувьд гоо сайхны бэлдмэлийг заавал хэрэглэх шаардлагагүй. Маш олон удаа өндөр чанартай маскыг энгийн бүтээгдэхүүнээс өөрийн гараар хийж болно.

Үндсэндээ асуудалтай эмэгтэйчүүдэд нүүрний арьсны тусгай арчилгаа шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч нүүрнийхээ эрүүл мэнд, гоо сайхныг нэмэгдүүлэхэд туслах хэдэн энгийн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Орой нь нүүрээ өдрийн цагаар арчилгаа, хамгаалалтаас цэвэрлэхээ мартуузай;
• Шөнийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг шөнө дундаас өмнө түрхэх нь дээр (хамгийн тохиромжтой нь 22.00-23.00 цагт);
• Чийгшүүлэгч хэрэглэх нь дээр;
• Шөнийн цагаар эпидермисийг гэмтээхгүйн тулд нуруун дээрээ унтах эсвэл ортопедийн дэр хэрэглэх нь дээр;
• Шөнийн цагаар тэжээл өгч, нөхөн сэргээх тос хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой;
• Гуужуулсны дараа олон төрлийн амин дэмийн серум хэрэглэх нь арьсыг толигор, шинэлэг болгоно;
• 30 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд нөхөн төлжилт ихтэй тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• Шөнийн тосыг хацар, чих, духан дээр массажны хөдөлгөөнөөр түрхэх;
• 30 жилийн дараа унтахынхаа өмнө зовхины тос хэрэглэх нь зайлшгүй юм.

Үдшийн арчилгааг сайжруулахад туслах үндсэн алхмуудыг харна уу:

Арьс арчилгааны хамгийн чухал дүрэм бол зөвхөн түүний хүссэн зүйлийг өгөх явдал юм! Хэрэв таны арьс хангалттай тэжээл авч байгаа бол хэтрүүлж болохгүй, зүгээр орхи. Өөрийн төрлийг тодорхойлж, нүүрнийхээ үндсэн алхмуудыг дагана уу.

Гайхалтай! 2020 онд манай гарагийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хэн болохыг олж мэдээрэй!

Энэ нийтлэлд нүүрний арьсны хөгшрөлтийн шалтгаан, мөн гар хийцийн арьс арчилгааны олон төрлийн маскуудыг авч үзэх болно.

Та бүхний мэдэж байгаагаар сэтгэл хөдлөлтэй, халуухан зантай хүмүүсийн нүүрэн дээр үрчлээс эрт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх нь хөгшрөлтийн үйл явцыг нас эсвэл генетикийн урьдал нөхцөлтэй адилтгаж дассан байдаг. Нүүрний арьсны хурдан хөгшрөлтөд идэвхтэй хувь нэмэр оруулдаг хэд хэдэн зуршил байгаа талаар цөөхөн хүн боддог. Жишээлбэл, нүүрний арьсны хөгшрөлтийн эрт үеийн илрэлүүд нь дараахь шалтгаантай холбоотой байж болно.

• байрлалыг зөрчсөн тохиолдолд;
• гэдсэн дээр унтах зуршил нь нүүрний арьсанд даралтыг нэмэгдүүлж, сунгахад хувь нэмэр оруулдаг;
• тодорхой сэтгэл хөдлөлийн нүүрний хувирлыг дүрслэх зуршил, энэ нь эргээд дуураймал үрчлээсийг маш амжилттай үүсгэдэг;
• буруу амьдралын хэв маяг нь таны арьсны нөхцөл байдалд шууд нөлөөлдөг.

Цогцолборыг хэрхэн оновчтой ашиглахыг сурах нь маш чухал юм. Эдгээр нь зөвхөн маск, скраб төдийгүй нүүрний гимнастиктай холбоотой янз бүрийн төрлийн массаж юм.

Хөгшрөлтийн эсрэг цогц тэмцэлд ашигладаг хэд хэдэн аргуудаас нүүрний арьсыг тэжээж, чийгшүүлдэг маскууд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ бидний арьсанд маш их хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодис агуулсан орцууд ойрхон байдаг бөгөөд бид үүнийг мэддэггүй.

Бидний арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлэхийн өмнө маш хариуцлагатай цэвэрлэгээ хийх нь чухал. Дараах төрлийн маскуудыг өөрийн үзэмжээр сонгож болно.

1. Та 1 өндөгний шар авч, хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр эрдэнэ шишийн гурилтай зөөлөн холих хэрэгтэй. Та 30 минутын турш арьсаа цэвэрлэж, дараа нь угаах хэрэгтэй.
2. Чидун жимсний тосыг 2 халбага нимбэгний шүүстэй хоёр халбага холино. Холимог дээр 1 өндөгний шар нэмнэ. Бэлтгэсэн массыг чийгтэй хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, дараа нь нүүрэндээ тараана. 10 минутын дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.
3. Мөн нүүрний арьсыг цэвэрлэх үр дүнтэй арга бол комбуча дусаах бөгөөд үүнийг тоник болгон ашиглаж, хөвөн дэвсгэрийг өдөрт хоёр удаа үрж болно. Нүүрний арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй үхсэн арьсны эсээс ангижруулдаг үр дүнтэй арга бол гар хийцийн скраб юм. Гэсэн хэдий ч скрабыг долоо хоногт нэг удаа л хэрэглэж болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
4. Та нэг аяга хивэг (овъёос, будаа эсвэл улаан буудай) авч, мах бутлуурын дотор нунтагласны дараа үүссэн нунтаг руу бага хэмжээний ус нэмнэ. Холимогийг арьсанд түрхээд 7 минут байлгана. Эцэст нь хэлэхэд та бүлээн усаар өөрийгөө угаах хэрэгтэй.

Арьсны тэжээл

Арьсыг зохих ёсоор цэвэрлэсний дараа та арьсанд тэжээл өгч болно. Гэрийн тэжээлийн маскыг дараахь аргаар бэлтгэж болно.

1. Та хоёр халбага зөгийн бал авч, нэг халбага өөх тосгүй цөцгийтэй холих хэрэгтэй. Үүссэн хольцонд хорин дусал шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг зөөлөн нэмнэ. Маскийг цэвэр арьсанд түрхэж, гучин минут байлгана. Дараа нь та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Энэ төрлийн тэжээлийн маск нь тослог арьсанд илүү тохиромжтой бөгөөд дараа нь жигд, гэрэлтсэн дүр төрхийг олж авдаг.
2. 1 tbsp. нэг халбага жижиг овъёосны гурилыг 2 халбага бүлээн сүүнд асгаж, дараа нь нойтон хольцонд ташуурдуулж өндөгний шар нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ зөөлөн түрхэж, 25 минутын дараа бүлээн усаар угааж болно. Арьс нь илүү зөөлөн, хүрэхэд илүү тааламжтай болдог.
3. 1 tbsp авна. жижиглэсэн яншуй халбага, түүнд ижил хэмжээний dill нэмж, 350 мл халуун усаар ногоон хийнэ. Үүссэн шөлөөр та өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ арчих хэрэгтэй. 10 минутын дараа нүүрээ хүйтэн усаар угаахаа мартаж болохгүй.
4. Шинэхэн гуаны нухаш нь маш сайн тэжээлийн нөлөөтэй тул цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэж, дөрөвний нэг цаг байлгасны дараа угаана.

Чийгшүүлэгч

Мөн нүүрний арьс арчилгааны чухал үе шат бол чийгшүүлэх явдал юм. Энэ нь ялангуяа хуурай арьсны төрөлд зайлшгүй шаардлагатай.

Гэртээ чийгшүүлэгч маск хийх нь маш энгийн:

1. Шинэ лууван нь арьсанд маш сайн чийгшүүлэгч юм. Үүнийг нарийн grater дээр нунтаглаж, нэг өндөгний шартай хольсноор та маш сайн бүтээгдэхүүн авч, долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хэрэглэснээр арьс шаардлагатай чийгшлийг авдаг. 25 минутын дараа та угаах хэрэгтэй.
2. Чидун жимсний тосыг өөхний ааруул, луувангийн шүүс, сүүтэй тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай. Дараа нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд хагас цаг байлгана. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
3. Шинэхэн гадил жимс нь арьсанд маш сайн чийгшүүлэгч юм. Хагас гадилыг ямар ч тараг эсвэл бүлээн сүүтэй хольсон байх ёстой. Та хагас цагийн турш нүүрэндээ амттай маск тавиад дараа нь угаана.

Бидний арьсанд өдөр бүр А, Е витамин шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь арьсанд тэжээл өгч, сайхан төрхийг бий болгодог. Тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авсан эмийн тусламжтайгаар, жимс жимсгэнэ, тосны тусламжтайгаар хоёуланг нь авч болно.

Аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бие махбодийн байдал, сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь өөртөө шаардлагатай хайр, анхаарал халамжтай байх ёстой. Өдөр бүр эерэг сэтгэл хөдлөлийн тун нь зөвхөн сайхан харагдах, арьсны өнгийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.Өөрийгөө хайрлаж, өдөр бүр арьсаа эрхлүүлж, тэжээл өгч, арчилж, хөгжүүлж байж үр дүн нь тийм ч сайн биш байх болно. удаж байна. Нэг талт арчилгааг маск, скраб хэлбэрээр хийх шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн нүүрний арьсны сайн байдлыг 25% -иар дэмжих болно.

Өдөр тутмын амьдралд ховор хэрэглэгддэг нүүрний булчинг хөгжүүлдэг олон дасгал, массаж байдаг. Энд нэгдсэн арга барил, хүсэл зориг чухал. Нүүрний арьс арчилгаа зуршил байх ёстой. Нүүрэндээ анхаарал хандуулж байгаа учраас түүний нөхцөл байдал насан туршдаа хамаардаг. Арьсаа хайрлах нь чухал бөгөөд тэр танд чин сэтгэлээсээ талархах болно.

Бүгдэд нь баяртай.
Хүндэтгэсэн, Вячеслав.

Өдөр, шөнийн аль ч цагт төгс харагдахын тулд гэртээ арьсаа хэрхэн арчлах талаар мэдэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн тоник, тэжээл, цэвэрлэгээ, чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байж л арьсныхаа гоо сайхан, эрүүл мэндэд хүрэх боломжтой.

Гэхдээ үүний тулд та ямар төрлийн арьстай, энэ талаар танд ямар эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна, аль нь эсрэг заалттай болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Тэдгээрийн зөвхөн гурав нь байна:

- Хуурай арьс- энэ тохиолдолд та ихэвчлэн чангалж, нүх сүв нарийсч, арьс нь ихэвчлэн хальслах магадлалтай;

- тослог арьс- ийм арьсны нүх сүв томорч, гялалзаж, гялалзаж, батга, тууралт ихэвчлэн гарч ирдэг;

- хэвийн арьс- илүүдэл өөх тос, хуурайшилтгүй.

Гэхдээ цэвэр арьс нь ховор тохиолддог: ихэвчлэн дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна арьс нь бусад асуудалтай байдаг.

Тиймээс энэ нь нэмэлт төрлүүдийг бий болгодог бөгөөд эдгээр арьсны төрөл тус бүр нь тус тусад нь арчилгаа шаарддаг.

Мэдрэмжтэй - гадны өчүүхэн өдөөлтөд цочроох замаар хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бүдгэрэх - сул дорой, үрчлээстэй

Асуудалтай - батга, батга нь маш түгээмэл байдаг

Couperous - хялгасан судасны тор нь арьсан дээр тод харагддаг

Энэ болон бусад асуудлыг бие даан даван туулахын тулд та арьсныхаа төрлийг мэдэж, гэртээ нүүрээ хэрхэн арчлах дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Бидний арьсыг юу гэмтээдэг вэ

Арьсны байдал нь зөвхөн нас, ашигласан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна бусад олон хүчин зүйлээс хамаарна.

Муу зуршил... Жишээлбэл, тамхи татах, чихэрлэг болон бусад түргэн нүүрс ус (төмс, гурил) -аар баялаг архи, хоолны дэглэм нь арьсыг сүйтгэдэг. Согтууруулах ундаа нь цусны судсыг өргөсгөж, тогтмол хэрэглэснээр томруулж, нүүр нь улаан болдог.

Тамхи татахцусны эргэлтийг алдагдуулж, элсэн чихэр, хортой нүүрс усны хэрэглээ, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг хариуцдаг коллаген, эластины түвшинг бууруулдаг;

Бор... Нүүрний арьсанд наранд эсвэл наранд өртөх нь гоо үзэсгэлэнг авчрахгүй, зөвхөн хэсэг хугацаанд борлодог, бүр хүрэл болдог. Гэхдээ энэ нөлөөг даван туулахын тулд арьс зузаан болж, чийг алдаж, меланин пигментийн нэмэлт үйлдвэрлэл нь эрт хөгшрөлт, үрчлээ үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;

Тогтмол уудаг усны дутагдал... Арьс нь ойролцоогоор 60% уснаас бүрддэг бөгөөд энэ нь бидний биед агуулагдах усны 25-35% юм. Өдөрт хоёр литр цэвэр ус уух хэрэгтэй гэж тэд хэлээгүй, учир нь ийм байдлаар бид арьсны хуурайшилтаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь түүний уян хатан байдал, эрүүл мэндтэй шууд холбоотой байдаг;

Чанаргүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхнүүрний арьсыг гэмтээдэг. Жишээлбэл, зарим нунтаг, суурь тос нь нүх сүвийг бөглөж, өдөр тутмын хэрэглээнд нормоос хэтэрсэн хиймэл химийн бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсны үрэвсэл, нүүрний хөгшрөлтийг хурдасгахад хүргэдэг;

Суурин амьдралын хэв маяг... Спорт, гадаа үйл ажиллагаа нь зөвхөн булчинг чангалж байгаа мэт санагдах боловч үр нөлөөний зөвхөн багахан хэсэг юм. Биеийн тамирын дасгал нь өсөлтийн дааварыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь арьсны шинэчлэлт нь илүү хурдан, нөхцөл байдал сайжирна гэсэн үг юм;

Хатуу ус... Ийм ус нь саван, угаалгын бодисыг бүрэн угааж чаддаггүй тул хайлмал эсвэл ундны усаар угаах нь зүйтэй юм.

Хотын экологи муу- Энэ бол маш их хортой бодис, тоос шороо, агаарт байгаа хорт бодисууд нь нүх, арьсанд нэвтэрч, тэдгээрийг бохирдуулдаг. Агаарын чийгшил бага (гэртээ эсвэл оффис гэх мэт), хүчтэй эсвэл хүйтэн салхи арьсыг хатаана.

Нүүрний арчилгааны үе шатууд

Арьс цэвэрлэх

Усаар угааснаар бид бүх бохирдлыг угаана. Усны хэрэглээний температур, эх үүсвэр өөр байж болно. Та хайлсан ус, борооны ус, мэдээжийн хэрэг крантны усыг ашиглаж болно. Энэ нь хүйтэн, мөстэй, халуун, дулаан, зөөлөн, хатуу байж болно. Нүүрээ угаахад хамгийн тохиромжтой ус бол зөөлөн ус юм. Та борооны ус цуглуулж эсвэл мөс хайлж зөөлөн ус авч болно. Гэхдээ үүнийг хийх нь мэдээжийн хэрэг биш тул 2 литр цоргоны усанд 1 цайны халбага борог буцалгах нь танд туслах болно.

Мөн олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд өглөө угаах процедурт мөсөн шоо хийхийг зөвлөж байна. Та тэдгээрийг нүүр, хүзүү, деколлетийг арчихад ашиглаж болно. Мөн нүүрний арьсанд зориулсан декоциний хийж, хөлдөөж өгснөөр арьсандаа ашигтай тоник арчилгаа өгөх боломжтой.

Нүүрээ угаасны дараа скрабаар гуужуулж болно. Скраб хэрэглэснээр арьсны гүн дэх бүх бохирдлыг арилгаж, үхсэн эсийг арилгах болно. Нүүрээ усаар норгосны дараа гуужуулагчийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй бөгөөд хэд хоногийн зайтай байвал зохимжтой. Хэрэв таны судаснууд гадаргуу дээр байгаа эсвэл арьсны өвчин байгаа бол хальслах процедур нь танд тохирохгүй.

Үндсэн уурын банн нь нүх сүв дэх бохирдлыг арилгахад маш сайн байдаг. Уур нь нүхэнд үйлчилж, нүхийг нээж, хүчилтөрөгчөөр тэжээнэ. Уурын усанд орохын тулд та гүн гүнзгий аяга, чухал тос, төрөл бүрийн декоциний, нимбэгний шүүс, зузаан алчуур хэрэглэж болно. Шөл, тос, нэг халбага шүүсийг хольж, үүссэн шөлийг аяганд хийнэ. Савны дээгүүр толгойгоо тавиад, алчуураар таглаад 15 минутын турш шөлний тааламжтай үнэрийг амьсгална. Процедурын төгсгөлд нүүрээ усаар зайлж, хуурай алчуураар хатаана.

Арьс тоник

Toning гэдэг нь арьсны "сэргээх" үе шатны мэргэжлийн нэр юм. Өөрөөр хэлбэл тоник нь арьсны эпидермисийг цэвэрлэж, чийгшүүлэхээс өмнө сэргээдэг. Тоник нь нүүр, хүзүүний гадаргуугаас цэвэрлэгч бодисын үлдэгдэл, үхсэн эс, sebum-ийг арилгадаг.

Та мөн дэлгүүрээс тоник худалдаж авч болно, гэхдээ өөрөө гар хийцийн тоник хийж, хэрэглэх нь дээр. Хамгийн хялбар сонголт бол хайлмал эсвэл рашаан юм. Илүү нарийн төвөгтэй - таны сонгосон эмийн ургамлын дусаах, жишээлбэл, chamomile, утас, мэргэн.

Арьсны тэжээл

Үүнийг хийхийн тулд танд тэжээлийн тос хэрэгтэй боловч арьс илүү сайн шингээхийн тулд хүйтэн-халуун түрхлэг хийх шаардлагатай.

Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын декоциний хамт хүйтэн, халуун устай хоёр савыг авах хэрэгтэй. Хүйтэн, халуун алчуурыг ээлжлэн 4 удаа хийнэ.

Эцэст нь хэлэхэд та нүүрээ тэжээлийн тосоор тосолж болно.

Арьсыг чийгшүүлнэ

Энэ процедур нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Зөвхөн усаар чийгшүүлэх боломжгүй юм. Түүнчлэн нас ахих тусам арьс чийгээ хадгалах чадвараа алддаг. Цөцгий, тоник, маск нь түүний дутагдлыг нөхөх зорилготой юм. Хэрэв өмнө нь арьсыг чийгшүүлэх нь зөвхөн өглөө л хангалттай гэж үздэг байсан бол одоо энэ онооны талаар өөр бодолтой байна. Мэргэжилтнүүд арьсыг чийгшүүлэх нь "эрэлт хэрэгцээний дагуу" байх ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ, өөрөөр хэлбэл, тааламжгүй мэдрэмж, арьс чангарах мэдрэмж төрж эхэлмэгц тэр даруйдаа арьсанд чийгшүүлнэ. Эмэгтэй хүний ​​цүнхэнд тохирох бүтээгдэхүүнтэй ваартай газар үргэлж байдаг.

Арьс хамгаалах

Бидний арьс өдөр бүр нарны туяа, салхи, хүйтэн, чийглэг агаарт нөлөөлдөг. Үүнийг хийхийн тулд хамгаалалтын тос, нойтон жин, шүршигч хэрэглэнэ. Зуны улиралд нарнаас хамгаалах тосыг санаж байх хэрэгтэй. Нар арьсыг эдгээдэг юм шиг санагддаг. Батга болон арьсны бусад өө сэв арилж, арьс нь борлодог. Гэхдээ наранд өртсөний дараа тааламжгүй гэнэтийн зүйлээс зайлсхийхийн тулд гоо сайхны бэлдмэл хэрэглээрэй: ус нэвтэрдэггүй тос, шүршигч нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд тохиромжтой, үүнээс гадна арьсыг сайн чийгшүүлдэг. Өвлийн улиралд тусгай хамгаалалтын тос түрхээрэй, ихэвчлэн өөх тос ихтэй, нягтрал сайтай байдаг.

Гэрийн арьс арчилгааны үндсэн иж бүрдэл

☀ угаах зориулалттай хөөс, гель эсвэл сүү;

☀ тос, тоник, дулааны эсвэл цэцгийн ус;

☀ SPF 10-аас доошгүй чийгшүүлэгч, хамгаалалтын тос.

Тэмдэглэл дээр. Анхаарна уу: эрүүл ахуйн шаардлага хангасан арьс арчилгаа нь саван хэрэглэхгүй.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны жор

Энгийн арьсанд зориулсан маск

Нилээд сараалжтай хүнсний ногоо холино: zucchini, хаш, байцаа, нишингэ, хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 15 минут байлгаад зайлж угаана (усанд нимбэгний шүүс нэмнэ). Гэрийн бяслаг (нэг халбага) ижил хэмжээний бүлээн сүү, ургамлын тос (тус бүр нэг халбага) хольж, бага зэрэг давс нэмээд хутгана. Нүүрний арьсанд түрхээд 20 минут байлгаад зайлж угаана (цайгаар хамгийн сайн).

Өндөгний шарыг глицеринтэй (нэг халбага) хольж, нүүрэндээ түрхэж, 20 минут байлгаад зайлж угаана.

Мөөгөнцөр (нэг халбага) өтгөн масс болтол усаар шингэлж, нилээд жижиглэсэн тунхууны нэмж, хольж, нүүрэндээ түрхэж, 10 минут байлгаад зайлж угаана.

Өндөгний шарыг нунтаглаж, нүүрээ тосолж, хуурай болтол зогсоож, зайлж угаана.

Дараах маскууд нь хуурай, хэвийн арьсанд шинэлэг, уян хатан байдлыг өгдөг.

100 гр бөөрөлзгөнө шүүсийг бяслагаар шүүж, 2 tbsp холино. шинэ сүүний халбага. Нүд, хамрын нүх, амны нүхтэй маскыг самбайнаас хайчилж, үүссэн найрлагаар чийгшүүлж, нүүрэндээ 15 минут байлгасны дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Жижигхэн алимыг үрж, 1 цайны халбага оливын тос, сүү эсвэл цөцгий нэмээд энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.

Сайн угаасан дунд зэргийн хэмжээтэй 2 лууванг үрж, 1 өндөгний шартай хольж, үүссэн массыг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. 20-25 минутын дараа маскыг бүлээн усанд дүрсэн хөвөн арчиж арилгана. Тогтмол хэрэглэснээр энэ маск нь арьсыг зөөлрүүлж, үрчлээг толигор болгох үйлчилгээтэй.

Хутгаж, 2 tbsp зоддог. чанасан хулуу халбага, оливын тос нь цөцгий тууштай шингэлж, 20 минутын турш нүүрэнд хэрэглэж, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.

Гэрийн нөхцөлд мэргэжлийн нүүрний арчилгаа нь хэцүү, гэхдээ боломжтой.

Эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэн үргэлж шаргуу хөдөлмөрийн үр дүн байдаг. Процедурын үеэр гоо сайханчийн ширээн дээр унтдаг ажил мэргэжилдээ ядарсан эмэгтэй хэчнээн олон процедурыг туулсан ч гэсэн шударга харагдах болно - наснаасаа өндөр арчилгаатай эмэгтэй. Гол нь гадаад төрх нь анхаарал шаарддаг. Мөн өөртөө байнга анхаарал тавьж байгаа нь мөнгөн тэмдэгт шиг хуримтлуулж, ногдол ашиг өгдөг тийм л анхаарал халамжийн нэг илрэл - сайхан дүр төрх юм.

Гэрийн нөхцөлд мэргэжлийн нүүрний арчилгаа нь хэцүү, гэхдээ боломжтой. Би өдөр тутмынхаа талаар ярихгүй, энэ сэдвээр асуулт бараг байхгүй. Би салоны нөлөөнд аль болох ойрхон процедурыг бие даан хийх талаар танд хэлэхийг хичээх болно. Ноцтой эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт дор хаяж нэг удаа гоо сайханч дээр очиж үзэх хэрэгтэй гэж ерөнхийд нь үздэг - амралтын өдрүүдэд дор хаяж нэг цагийг бие даасан процедурт зориулж, үүнийг уламжлал болгохыг хичээ. Үр нөлөө нь маш мэдэгдэхүйц байх болно.

салон нүүр

Сонгодог салоны нүүрний эмчилгээ (хэрэв бид техник хангамжийн гоо сайхны талаар ярихгүй бол) дөрвөн чухал блокоос бүрдэнэ.

Цэвэрлэгээ
тодорхой асуудлыг шийдэх маск хэрэглэх
нүүрний массаж
хоол тэжээл ба / эсвэл чийгшүүлэх

Цэвэрлэх, массаж хийх нь бие даан хийхэд үнэхээр хэцүү хоёр чухал алхам боловч та чадна.

ЦЭВЭРЛЭХ

Цэвэрлэгээг хоёр үе шаттайгаар явуулдаг - бид гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг угааж, дараа нь скраб эсвэл тусгай маск ашиглан үхсэн эсийг гүн цэвэрлэнэ. Та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ердийн хэрэгслээр угааж болно, хэрэв арьс эмзэг бол тусгай тос, тослог, хэвийн арьс нь янз бүрийн хөөсийг амархан тэсвэрлэдэг гэх мэт тос хэрэглэх нь дээр.

Дараагийн шат нь кератинжуулсан эсийг арилгах явдал юм. Энд та хөөсөөр салж чадахгүй, илүү хүчтэй нөлөөлөл хэрэгтэй. Би өргөст хэмх, Энэтхэгийн цахлайны баас хийх гэх мэт гар хийцийн жорыг сонирхдоггүй ч скрабын тухайд ардын жор хангалттай байдаг. Та мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ("гуужуулагч" гэж бичсэн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй) сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь скраб, эдгээх маск, хальс гэх мэт байж болно, эсвэл өөрөө эм хийх боломжтой. Миний хааяа хэрэглэдэг хэдэн жор энд байна:

1. сонгодог гуужуулагч:

Дөрөвний нэг аяга овъёосны будаа
1/4 аяга хуурай сүү
нэг халбага далайн давс

Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та нарийн нунтагласан кофе нэмж болно, гэхдээ зөвхөн арьс нь мэдрэмтгий биш бол. Бүх найрлагыг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын дотор хийж, жигд болтол нь нунтаглана. Нунтаглах явцад та хэдэн дусал эфирийн тос нэмж, арьсны төрөл, хүссэн үр дүнгээс хамааран хэрэгтэй зүйлээ сонгож болно.
Энэ хольцыг чийгтэй алган дээр бага зэрэг асгаж, хуруугаараа шингэлж, нүүрэндээ түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Та үүнийг үрсэн үү? Бид үүнийг угаана!

2. Маск нь сонгодог:

Мангогийн дөрөвний нэг эсвэл 2-3 гүзээлзгэнэ (өвөл хэрэглэж болно)
1/2 халбага нимбэгний шүүс
2 дусал нимбэгний тос

Бүгдийг хутгагчаар буталж, тусгай сойзоор нүүрэндээ түрхэж, 10-15 минут байлгаад сайтар угаана. Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хөнгөн химийн хальслах нөлөө үзүүлж, үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг арилгадаг. Анхаар: энэ маскны дараа нарны шууд тусгалд бүү гар, пигментаци (витамин С-д үзүүлэх урвал) асуудал үүсч болно.

Анхаар: сүлжээнд элбэг дэлбэг байдаг "ардын" жорын массаас сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тэдгээрийн ихэнх нь шар эсвэл уураг, зөгийн бал, үр тариа, жимс, сүүн бүтээгдэхүүний хослол дээр суурилдаг - үнэндээ агуу харшил үүсгэдэг. Хэрэв танд харшилтай холбоотой асуудал байгаа бол найрлагад орсон зүйлийг анхааралтай уншиж, мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.

Маск ТҮРХЭХ

Тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, нүх агшаах, цочрол арилгах гэх мэт маш олон сонголттой. Кератинжуулсан эсийн дээд давхаргыг арилгасны дараа маскын идэвхтэй бодисууд арьсанд илүү сайн нэвтэрч, ашигтай зүйлээр түрхэх цаг болжээ.

Маск сонгох нь хариуцлагатай бизнес юм. Эхлээд асуудлыг тодорхойлох. Бүр тодруулбал: эхлээд та ямар төрлийн арьстай болохыг тодорхойлох хэрэгтэй, гэхдээ миний бодлоор бид энэ анхан шатны үе шатыг аль хэдийн давсан бөгөөд энд байгаа хүн бүр байгаль эх тэднийг юугаар шагнасныг ойлгодог. Дараа нь бид юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй: өвлийн улиралд тэжээлийн маск, зуны улиралд чийгшүүлэгч маск хэрэгтэй. Дөчөөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд өргөх нөлөөтэй маск хэрэгтэй. Охидууд батгатай тэмцэхийн тулд маск хэрэглэж болно, гэх мэт. ... Нэг удаагийн айлчлал таныг сүйрүүлэхгүй ч хэрэггүй, бүр хор хөнөөлтэй процедурт цаг хугацаа, эрч хүчээ үрэхгүй байхад тусална.

Харшилд өртөмтгий биш арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлэхийн тулд тайвшруулах жорыг туршиж үзэх бүрэн боломжтой. "Тэг нөлөө" гэдэг нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн өргөн хэрэглээний бүтээгдэхүүний хэрэглээний үр дүнг илэрхийлэхэд ашигладаг нэр томъёо бөгөөд тэдгээр нь хор хөнөөл учруулдаггүй, гэхдээ бас онцгой ашиг тустай байдаг. Хэдийгээр энэ нь зөвхөн өнгө аясыг хадгалах явдал юм бол яагаад оролдож болохгүй гэж? Та өөрийн биед хоргүй бүтээгдэхүүнээр маск тогтмол хийж, мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр нөхөж болно. Гоо сайхны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол өөртөө анхаарал хандуулах явдал гэдгийг бүү мартаарай. Та гэртээ аюулгүй хийж болох өвлийн хэдэн маскыг энд оруулав.

1. Өвлийн тэжээлийн маск:

Нэг боловсорсон банана
3 халбага овъёосны будаа
нэг шар
Таны өвлийн тэжээлийн тос цайны халбага.

Үрийг хутгагчаар нунтаглаж, гадил, шар, цөцгий нэмээд нэг төрлийн масс хүртэл бүгдийг нь холино. Сойзоор нүүр, хүзүү, деколлетед түрхээд 15-20 минут хэвтээд тайвшруулна. Бүлээн усаар зөөлөн зайлж, сэрүүн усаар зайлж, нүүрээ зөөлөн салфеткаар арчиж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Хэрэв таны арьс маш хуурай бол тэжээлийн кремний оронд нэг халбага оливын тос нэмж болно. Гэхдээ бүү холдоорой: нүх сүвийг бөглөж, арьсан дээр хальс үүсгэдэг тул энэ бүрэлдэхүүн хэсэгт болгоомжтой хандах нь дээр.

2. Өвлийн өөр нэг тэжээлийн маск:

2 халбага зөгийн бал
1 уураг
2 хоолны халбага глицерин
3 халбага гурил
Зөгийн бал, уураг, глицерин холино, дараа нь гурил нэмнэ, та шингэн gruel авах хэрэгтэй. Сойзоор нүүрэндээ (мэдээж нүдний эргэн тойронд байхаас зайлсхийж), хүзүү, деколлетийн хэсэгт түрхээд 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Анхаар: хялгасан судастай холбоотой асуудал гарвал бид зөгийн бал хэрэглэхгүй.

Маск илүү сайн ажиллахын тулд хүзүүний арьс үрчлээтэхгүйн тулд тайван хэвтэх хэрэгтэй. Сонгодог поз нь толгой доороо алчуур зүүж, хэвтэж эсвэл хагас сууж байна. Энэ үед залуу сайхан мэдрэмж төрүүлэхэд анхаарвал маскны нөлөө 3 дахин нэмэгдэнэ гэж амлаж байна.

Нүүрний массаж

Үнэн хэрэгтээ массаж нь салоны парисын жагсаалтад "нүүрний арчилгаа" гэж заасан бүх процедурт багтсан эсвэл тэнд оруулах ёстой. Тогтмол массаж хийх нь арьсны өнгийг хадгалах хамгийн ноцтой нөхцлүүдийн нэг бөгөөд ямар ч гайхалтай тос, серум нь энэ өнгийг удаан хугацаанд хадгалах боломжгүй юм. Массажийг бие даан тогтмол хийх боломжтой бөгөөд хийх ёстой, гэхдээ бүр илүү сайн - найзтайгаа хамт сурч, бие биенийхээ нүүрийг арчлахад тусалдаг. Дүрэм нь энгийн:

1. тос.

Нүүрний массажны хувьд танд массажны тос эсвэл массажны эмульс хэрэгтэй бөгөөд энд би мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дэмжиж байна. Үгүй ээ, хэрэв арьс хуурай бол чидун жимсний тос ууж болно. Гэвч энэ нь нүх сүвийг бөглөж, хар батга үүсэхэд хүргэдэг. Усан үзмийн үрийн тос илүү сайн, авокадо, жожоба - маш олон сонголт байдаг, үр нөлөөг нь судалж, хамгийн сайныг нь сонгоорой. Би хөнгөн байгалийн массажны тосыг илүүд үздэг, зарим үйлдвэрлэгчид нүүрний массаж хийхэд тусгайлан зориулсан цувралууд байдаг ("нүүрний" шошгыг хай). Массажны тосыг авч чадахгүй, хурдан шингэж, арьсыг сунгаж эхэлнэ.

2.арьс.

Арьсаа цэвэрлэж байх ёстой, хэрэв та өмнөх процедурыг хийгээгүй бол нүүр будалт, бохирдлыг арилгахад хангалттай (лосьон эсвэл сарнайн ус гэх мэт энгийн цэвэрлэгч ашиглан).

3. гар.

Массаж эхлэхийн өмнө гараа дулаацуулж, бие биедээ үрж, дулаан байлгах хэрэгтэй. Алгандаа бага зэрэг тос асгаж, үрж, энэ нь бас бүлээн байх ёстой. Маш их тос хэрэггүй, гол нь таны гар чөлөөтэй гулсдаг.

4. хөдөлгөөн.

Аяллын чиглэл нь үргэлж доороос дээш байх ёстой. Бид таталцлын нөлөөгөөр тэмцэж байгаа тул тодорхой шалтгааны улмаас арьсыг нэмж доош татах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв та найздаа массаж хийж байгаа бол түүнийг буйдан дээр хэвтүүлээд ард нь зогсох юм бол таны бүх хөдөлгөөн өөрөөсөө - өөртөө байх ёстой.

5.даралт.

Хөдөлгөөнөөр эхлээд даралтыг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм - массаж нь үр дүнтэй байх ёстой (бид цусны эргэлтийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх шаардлагатай), гэхдээ тэр үед та хөдөлгөөнөөрөө арьсыг сунгаж болохгүй.

6. нүд.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд ХЭЗЭЭ ч массаж хийдэггүй. Бид нүдний тойрог замын ирмэгийн дагуу ажиллах боломжтой - доод ба хөмсөгний доорх шугамын дагуу. Ямар ч тохиолдолд цөцгий, тосыг хүчтэй дугуй хөдөлгөөнөөр үрж болохгүй, зөвхөн цэгээр, маш зөөлөн дараарай. Арьс бол амьд эрхтэн бөгөөд түүнд бүх шим тэжээл эргэлддэг. Ажлын хуруу нь нэргүй хуруу юм. Бид бүх хөдөлгөөнийг зөвхөн энэ хуруугаараа хийдэг, энэ нь хамгийн сул, тэдэнд хор хөнөөл учруулахад хэцүү байдаг.

Эдгээр нь дадлага хийхээс өмнө сурах хэрэгтэй энгийн дүрмүүд юм. Хэрэв та бэлэн бол, дараа нь өнгөлөг царай руу яваарай!

Массажны схем

1. халаалт

Хөнгөн илбэх хөдөлгөөнөөр тосыг нүүр, хүзүүндээ түрхэж, доод талаас нь эхлээд дээшээ чиглүүлнэ. Нүүрний арьсыг маш зөөлөн дулаацуулж, хөдөлгөөний эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Халаахад 3-4 минут шаардагдана.

2.толгой

Духан дээр бидний ажилладаг хоёр асуудалтай газар байдаг - хэвтээ үрчлээс ба босоо хоёр ("бүс 11"). Доод талаас дээш, хамрын гүүрнээс духны орой хүртэл гараа сольж, хөнгөн цохилох хөдөлгөөнөөр эхэл. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх. Татахгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ даралт нь хангалттай хатуу байх ёстой.
"11-р бүс"-ийг хэвтээ нугалж нугалж, энэ нугалаа бага зэрэг сонго (өөрөөр хэлбэл хамрын гүүрийг хавчих). Фанатик үзэл байхгүй: ойролцоох нүдний маш мэдрэмтгий хэсэг байдаг бөгөөд нэг эвгүй хөдөлгөөн нь хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа гөлрөхөд хүргэдэг гэдгийг санаарай. 3-4 минут.

3. нүд

Өмнө дурьдсанчлан бид нүдний эргэн тойронд шууд бусаар массаж хийдэг. Эхлээд хөмсөгний шугамын дагуу яв - "хөмсөг чимхэх". Хамрын гүүрнээс ариун сүм хүртэл маш болгоомжтой хөмсгөө хурууныхаа завсраар чимхэж, бага зэрэг шахаж, хуруугаа цааш хөдөлгөнө. Энэ нь дашрамд хэлэхэд, нүд нь компьютерээс ядрах үед маш их тусалдаг - ингэснээр та цусны урсгалыг сайжруулж, стрессээс ангижрах болно. 2-3 минут.
Дараа нь бид тойрог замын доод ирмэг рүү очно. Бөгжний хуруу, нүдний дотоод булангаас гадна тал хүртэл, бага зэрэг дардаг. 2-3 минут.
Дахин нэг удаа: нимгэн арьсанд хуруугаараа дугуй хөдөлгөөн хийхгүй, тос түрхэж болохгүй, маш болгоомжтой.

4.эрүү

Эрүүний шугам нь нүдний орчмын хэсгээс илүү насыг харуулдаг. Эрүүний арьс хамгийн хурдан унждаг бөгөөд тоник массаж хамгийн их шаарддаг. Эрхий болон долоовор хурууны хооронд арьсаа чимхэж, хуруугаа нүүрнээсээ холдуулаад хүчтэй хөдөлгөөнөөр гаргана. Энэ нь ийм том чимхлүүр байх ёстой, ингэж хэлж болно. Эрүүний төвөөс чих хүртэл "дамжуулах"-ыг 3-4 удаа давтана.

5. хүзүү

Хүзүүний арьс нь нимгэн, нарийхан бөгөөд маш их анхаарал халамж шаарддаг. Ихэнхдээ бид хэвтээ атираанаас санаа зовдог тул тэдгээрийг мэдэгдэхүйц болгохын тулд хүзүүндээ арьсанд массаж хийхээ мартуузай.
Энд байгаа булчингууд нь босоо байрлалтай бөгөөд бид булчингийн утаснуудын дагуу, доороос дээш алхдаг. Доодвор ба эрхий хурууны хоорондох арьсыг зөөлөн, гэхдээ мэдэгдэхүйц шахаж, бага зэрэг хойш татаж, суллана. Хүзүүний массажийг бие даан хийх нь хэцүү байдаг тул найзаасаа тусламж хүсэх нь дээр. Дахин хэлэхэд, бидний даалгавар бол хүзүүн дээрх арьсыг 2 хэмжээгээр сунгах биш харин цусны урсгалыг сайжруулж, нөхөн төлжих үйл явцыг илүү үр дүнтэй болгох явдал гэдгийг санаарай. Мэдрэмжийг сонс.

6.дуусгах

Тусдаа бүсүүдийг боловсруулж дууссаны дараа та нүүрний бүх хэсгийг эрчимтэй судлах боломжтой. Энэ үе шатны даалгавар бол цусыг тараах явдал юм, арьс бага зэрэг улаан болж болно. Эрхий болон долоовор хурууны хоорондох арьсыг шахаж, бага зэрэг шахаж, суллана. Эрүү, хацрын ясыг дахин давна. Үргэлж доороос дээш, нүүрний төвөөс ариун сүм хүртэл үргэлж.
Жижиг хорсох нь эцсийн шат юм. Массажны шугамын дагуух олон жижиг хөдөлгөөн: эрүүний шугам, хацар ба хацрын яс, "11-р бүс", хөмсөг.

Массажыг хөнгөн цохилтоор дуусгаад үлдсэн тосыг нойтон жингээр арилгаж эсвэл зүгээр л алчуураар хатаана. Нүүр нь бага зэрэг шатаж байх ёстой, энэ мэдрэмж хэдхэн минутын дотор өнгөрөх болно. Долоо хоногт нэг удаа иллэг хийх нь урьдчилан сэргийлэх, үрчлээстэй тэмцэхэд маш сайн үр дүнг өгдөг. Үүнийг уламжлал болго, энэ бол ирээдүйд танд маш их хэрэг болох сайн дүрэм юм.

Танд энэ нийтлэл таалагдаж, нас бие гүйцсэн арьсанд зориулсан гэрийн арчилгааны талаар илүү ихийг мэдмээр байна уу? Та миний нийтлэлийг сонирхож магадгүй юм "