Хэрхэн өөрөө, завсарлагагүй төрөх вэ. Хэрхэн зөв хүүхэд төрүүлэх вэ? Хүргэлтийн үед ямар арга хэмжээ авах ёстой вэ? Хялбар хүргэлт хүсч байна уу? Бид жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан курст явдаг

Энэ нийтлэлд:

Жирэмсэн үед ямар ч эмэгтэй хүүхэд төрүүлэх талаар боддог. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр тэднийг асуудал, хүндрэлгүйгээр өнгөрөхийг хүсдэг. Тиймээс ээж болоход бэлтгэж буй олон эмэгтэйчүүдийн хувьд өнөөдөр завсарлагагүйгээр хэрхэн төрөх вэ гэсэн асуулт маш их хамааралтай байна.

Төрөх үед хагарал, нулимс үүсэх шалтгаанууд

Нулимс, хагарал нь дотор (үтрээ, умайн хүзүүний ханан дээр) эсвэл гадна талд гарч ирдэг. Ирээдүйн олон эхчүүд буруу замаар түлхэх юм бол хохирол учирна гэж андуурдаг. Гэсэн хэдий ч үүнд нөлөөлж буй өөр олон шалтгаан бий.

Юуны өмнө энэ бол эмэгтэй хүний ​​бие бялдар юм. Төрөх сувгийг гэмтээхгүйгээр байгалийн төрөлт амжилттай болохын тулд эд эсүүд маш өндөр уян хатан байх ёстой. Үүний тулд тусгай дасгал, массаж боловсруулсан. Дутуу төрөх үед хагарал, нулимс үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь жирэмсний 37-38 долоо хоногт л эд эсийн уян хатан чанар эрс нэмэгддэгтэй холбоотой юм.

Хоёр дахь хүчин зүйл нь ургийн толгойн хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсанчлан, хэрэв дутуу төрөлт тохиолдвол жижиг толгой ч гэсэн перинийг урж болно. Гэхдээ хэрэв хүүхэд цагтаа төрсөн бол төрөх сувгийг гэмтээх эрсдэл хамаагүй бага байдаг. Энэ нь хүүхдийн генетикийн урьдал нөхцөл, жирэмсэн эхийн хооллолт, амьдралын хэв маягаас хамаардаг тул ургийн хэмжээд нөлөөлөх нь маш хэцүү байдаг.

Гурав дахь хүчин зүйл бол хүүхдийн толгой ба мөр төрөх сувгаар дамжин өнгөрөх хурд юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хурдан төрвөл эд эс гэмтэх эрсдэлтэй. Гэсэн хэдий ч удаан хүргэлттэй байсан ч сүүлийн 2-3 оролдлого нь ихэвчлэн маш хүчтэй байдаг бөгөөд энэ нь толгой ба мөрний хурц урсгалыг үүсгэдэг. Эх баригч энэ асуудалд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тэрээр төрөх үеийн эмэгтэйн үйлдлийг удирдаж, ургийн ялгаралтыг удаашруулж чаддаг.

Ирээдүйн эхийн хоол тэжээл нь маш их нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний сүүлийн долоо хоногт та юу идэж байгаагаа онцгой анхаарах хэрэгтэй. Эд эс (тос) уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс байдаг. Чухал хүчин зүйл бол хоол хүнсний тэжээллэг чанар, илчлэгийн агууламж юм. Сүүлийн сард ургийн жин онцгой хурдацтай нэмэгдэж байгаа тул гурил, чихэрлэг, өөх тостой хоолыг багасгахыг зөвлөж байна.

Завсарлагагүйгээр хүүхэд төрүүлэх өөр нэг арга бол зөв бөгөөд хамгийн чухал нь цаг тухайд нь хийх оролдлого юм. Энэ тохиолдолд эх баригчийг сонсох нь маш чухал бөгөөд учир нь тэр үйл явцыг хянадаг. Жирэмсний сүүлийн саруудад жирэмсэн эхчүүдэд хүүхэд төрүүлэх үед зөв зан үйлийг зааж өгдөг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сургалтанд хамрагдаж болно. Үүнд агшилтын хоорондох зайг тоолох, зөв ​​амьсгалах, sacrum массаж хийх, түлхэх гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэйн хандлага маш чухал юм. Мэргэжилтнүүд амжилттай төрсөн дүр зургийг илүү олон удаа төсөөлөхийг зөвлөж байна, үр дүн нь эрүүл чийрэг хүүхэд, залуу эхийн дүр төрхтэй байх болно.

Төрөх суваг гэмтэхээс зайлсхийх боломжтой юу?

• Хүүхдийг хугацаанаас нь өмнө мэдэгдэхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх;
• Гүзээг бэлтгэх;
• Хичээл зүтгэлээр хөдөлмөрийн үйл явцын идэвхтэй оролцогч болохын тулд аарцаг, үтрээний булчинг удирдаж сур.

Тослох аргыг ашиглан перинум бэлтгэх

Перинумыг бэлтгэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих шаардлагатай байна. Өнөөдөр та жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан олон төрлийн уран зохиолыг олж авах боломжтой бөгөөд энд төрөх үйл явцад бэлтгэх зөвлөмжийг нарийвчлан тайлбарласан болно. Хамгийн гол нь периний эдийг тослох явдал юм. Жирэмсэн үед арьс нь хатаж, уян хатан чанар нь мэдэгдэхүйц буурдаг тул эмч нар зөвхөн перинум төдийгүй биеийг тослохыг зөвлөж байна.

Энэ процедурын хувьд та ямар ч ургамлын тос хэрэглэж болно: бүйлс, чидун, наранцэцэг, кунжут. Тослох процедурыг угаалгын өрөөнд хийж, бүх бие, дотно хэсгийг тосоор тосолж болно. Үүний дараа та 10-15 минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол тосыг аль хэдийн шингээсэн хэсгүүдийг тосоор дахин тосолно.

10 минутын дараа та угааж эхлэх боломжтой. Скраб, гель хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул тосыг үр дүнтэй угаахын тулд "будаа" -аар тарааж болно. Энэ нь ус нэмсэн вандуй, эрдэнэ шиш эсвэл овъёос гурилаар хийгдсэн. Арьс нь ийм маскаас тэжээл авдаг бөгөөд үүнээс гадна түүний тусламжтайгаар тосыг амархан арилгадаг.

Энэтхэгт жирэмсэн эхчүүдийг өдөр бүр ийм аргаар тос түрхдэг боловч долоо хоногт нэг удаа процедурын дараа ч сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. Мөн хүүхэд төрөхөөс хэдэн долоо хоногийн өмнө периний дотор талыг тослохыг зөвлөж байна. Зарим эмч нар гар хийцийн шар тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ийм тохиолдолд эсрэг заалтууд нь хүчтэй загатнах дагалддаг үрэвсэл юм. Ийм нөхцөлд тос түрхэхээсээ өмнө ариутгах нь зүйтэй.

Дотно гимнастик

Төрөх үед нулимс асгарахаас сэргийлэх өөр нэг арга бол дотно гимнастик юм. Энэ нь эд эсийн уян хатан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч өдөр бүр дасгал хийхийг зөвлөж байна. Дасгал хийх олон сонголт байдаг бөгөөд доороос хамгийн алдартай гурван аргыг доор харуулав.

Хичээлийг янз бүрийн байрлалд хийж болно: дөрвөн хөл дээр, хэвтэж, зогсож эсвэл сууж байна. Тэд таныг удаан хүлээхгүй ч эерэг үр дүнг өгч чадна. Ийм гимнастикын ачаар цусны эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирч, эд эсийн уян хатан чанар нэмэгддэг.

Дасгал №1. Кегелийн дасгал

Энэ нь ээлжлэн чангалж, үтрээний булчинг сулруулах шаардлагатай. Хүчдэлийн үед та анус, перинийг маш хүчтэй шахаж, дараа нь аажмаар, зөөлөн тайвшруулах хэрэгтэй.

Дасгалын дугаар 2. "Цүнх"

Таны өмнө цүнх байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Үтрээ рүү орохдоо та түүний төсөөлж буй гарыг шүүрэн авч, цүнхийг бүхэлд нь шалнаас дээш өргөхийг хичээх хэрэгтэй. Хүчдэлд орсон үед цүнхээ бариад хэдэн секундын турш барьж, дараа нь цүнхийг шалан дээр тавь. Дасгалыг хэд хэдэн удаа давтаж, уутыг өндөр, өндөрт "өргөх" гэж оролдох ёстой.

Дасгалын дугаар 3. "Лифт"

Гимнастикийн энэ элементийг гүйцэтгэхийн тулд хонгил нь цахилгаан шатны босоо ам гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Үтрээний янз бүрийн хэсгийг ээлжлэн хавчуулж, умайн хүзүүний үүднээс гүн рүү авирч эхлэх нь зүйтэй. Төрөх суваг бүрэн дарагдсаны дараа аажмаар ээлжлэн амралтаа эхлүүлэх нь зүйтэй. Энэ нь үтрээний булчинг цаг тухайд нь тайвшруулах чадвар бөгөөд энэ нь хүүхдийг төрөх сувгаар аль болох өвдөлтгүй, чөлөөтэй нэвтрүүлэхэд тусална.

Гаралт

Энэ нийтлэлд нулимс асгаруулалгүйгээр хэрхэн төрөх талаар цөөн хэдэн зөвлөмжийг өгсөн болно. Үнэн хэрэгтээ генетик, ургийн хэмжээ, эхийн бие бялдар, тэр байтугай төрөх үеийн эмэгтэйн сэтгэлзүйн байдлаас их зүйл хамаардаг.

Дүгнэж хэлэхэд, хүүхэд төрөх үед сандрах, хагарал, нулимснаас айх шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Орчин үеийн эмч нар ихэвчлэн 2-3 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг оёдолыг чадварлаг хийдэг. Үүнээс гадна, эх баригчид нулимс гарах эрсдэлтэй нөхцөл байдалд маш болгоомжтой ханддаг (энэ нь эд эсийн өнгө өөрчлөгдсөнөөр нотлогддог). Ийм аюул тохиолдсон тохиолдолд эмч эпизиотоми хийдэг, өөрөөр хэлбэл перинумыг огтолж авдаг. Шулуун зүслэгийг оёх нь урагдахаас хамаагүй хялбар юм.

Та чадах бүхнээ хий, үлдсэнийг нь хүргэх үйл явцад оролцох мэргэжлийн хүмүүс хариуцах болно. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзахдаа та хүүхэд төрөхөд ноцтой бэлтгэл хийсэн гэдгээ тайлбарлаж, нулимс, хагарлаас зайлсхийхийн тулд боломжтой бүхнийг хийхийг хүсч байна. Эмч ийм хүсэлтийг зохих ёсоор хүлээн авч, танд туслахыг хичээх болно. Ямар ч тохиолдолд та энэ байгалийн үйл явцаас айх ёсгүй бөгөөд үр дүн нь таны хамгийн хайртай, хайртай бяцхан эрийг төрүүлэх явдал юм. Нулимсгүй амаржиж, эрүүл энх хүүхэд төрүүлээрэй!

Гэр бүлд хүүхэд төрөх нь магадгүй хамгийн тод, баяр баясгалантай үйл явдал юм. Түүгээр ч барахгүй эх хүн бүр хүүхдээ эрүүл саруул, амар хялбар, хүндрэлгүй төрүүлэхийг хүсдэг. Тиймээс жирэмсэн эх бүр хэрхэн завсарлагагүйгээр хүүхэд төрүүлэх вэ гэсэн асуултанд маш их санаа зовдог.

Энэ үйл явцын бүх зүйл жирэмсэн эх, эмчээс шууд хамаардаггүй. Гэхдээ та тусгай дасгал, зөв ​​хооллолт, массаж хийх болон бусад олон зүйлийг ашиглан хүүхэд төрөхөд бэлдэж болно, бид доор ярих болно.

Хүүхэд төрөх үед нулимс яагаад гарч ирдэг, эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хүүхэд төрөх үед ан цав үүсэх эрсдэл юунаас хамаардаг вэ? Хамгийн чухал хүчин зүйлүүд нь:

Тэгэхээр, Хүүхэд төрөх үед периний зөөлөн эдийг хагарах магадлалын шалтгаанууд:

• Бүх эд эс уян хатан чанараа алддаг 35 наснаас хойш эмэгтэй хүн анх удаа ээж болдог.
• Бэлгийн эрхтнүүдийн архаг халдвар байгаа эсэх.
• Өмнөх төрөлтөөс үүссэн сорви байдаг.
• Хүүхэд маш том.
• Түргэн ба дутуу төрөлт.
• Ургийн хэвлийн хөндийн танилцуулга оношлогддог.
• Хөдөлмөрийн үйл явцыг мансууруулах бодисоор өдөөж байна.
• Төрөх үйл явцад идэвхтэй эмнэлгийн оролцоо.
• Төрөх үеийн эмэгтэйн сандрах байдал.

Тасралтгүй байдлын ангилал

Периний нулимсны ноцтой байдал нь эд эсийн гэмтлийн гүнээс хамаарч өөр өөр байдаг.

1. зэрэг - үтрээний хананд нулимс, арын наалдац, периний булчингууд бүрэн бүтэн хэвээр байх үед.
2. зэрэг - периний арьс, үтрээний хана, булчингуудыг сфинктер рүү урах.
3. зэрэг - сфинктер эсвэл шулуун гэдэсний хананы нэмэлт хагарал.

Хэрэв хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүний ​​перинум өөрөө хугарсан бол дараа нь оёдлын эдгэрэлт удаан үргэлжилж, загатнах, түлэгдэх, таагүй мэдрэмж дагалддаг. Мэс заслын зүслэгээр шархны эдгэрэх хугацаа мэдэгдэхүйц багасдаг.

Перинумыг урахаас гадна хүүхэд төрөх үед умайн хүзүүний гэмтэл үүсч болно, эдгээрийг зэрэглэлээр ангилдаг:

1. 2 см-ээс бага.
2. 2 см-ээс их.
3. Үтрээний хөндий хүртэл гэмтэх.

Өвдөлт намдаах шалтгаанууд

Төрөх үед өвдөхзайлшгүй үзэгдэл юм. Эмэгтэй хүн агшилт, оролдлого хийх үед хамгийн их өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь умайн агшилт, шөрмөсний хурцадмал байдал, sacrum-ийн дотоод хэсгийг цочроох, ургийн даралтаас үүдэлтэй байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны зөв хандлага нь өвдөлтийн эрчмийг бууруулахад тусалдаг. Мөн эсрэгээр, хэрэв хүүхэд төрж буй эмэгтэй айж, сандарч байвал өвдөлт нь илүү хүчтэй илэрдэг. Энэ нь цусны урсгал руу адреналин идэвхтэй ялгардагтай холбоотой бөгөөд энэ нь булчингийн агшилт, умайн хүзүүг нээхэд хүндрэл учруулж, ураг төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд саад болдог.

Төрөхөөс айдагхагарах магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг, учир нь өвдөлтийн мэдрэмжийн зөвхөн гуравны нэг нь физиологийн шалтгаантай, үлдсэн гуравны хоёр нь үйл явцын айдаснаас үүдэлтэй байдаг.

Завсарлагагүйгээр хүүхэд төрүүлэх хэцүү үйл явцыг баталгаажуулах нь гарцаагүй боловч урьдчилсан бэлтгэл нь тэдний магадлалыг бууруулахад ихээхэн тусалдаг.

Тэгэхээр, Хүүхэд төрөх үед урагдахгүйн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Хүүхэд төрүүлэх сэтгэлзүйн бэлтгэл

Хүүхэд төрөх нь хамгийн бага өвдөлттэй, амар, завсарлагагүй байхын тулд та эхлээд сэтгэлзүйн хувьд дараахь зүйлсийн тусламжтайгаар өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй.

• Төрөх үйл явцын онолын судалгаа.
• Төрөх эмнэлэг, төрөх эмчийг эрт сонгох.
• Ирээдүйн ээж, аав нарт зориулсан сургалтанд хамрагдах.
• Хэрэв та сандралыг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй уулзах.

Жирэмсэн үед хоол тэжээл

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэй хүн өөрийн хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ирээдүйн эх нь ердийнхөөс хоёр дахин их идэж болохгүй. Гэхдээ түүний цэсийг аль болох төрөлжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь тэжээллэг, тэнцвэртэй байх ёстой.

Жирэмсний 28 дахь долоо хоногоос эхлэн амьтны уургийн хэрэглээг багасгах нь зүйтэй.

Оройн хоолны цэсэнд онцгой үнэ цэнэтэй ханаагүй хүчлүүдийн эх үүсвэр бөгөөд умайн хүзүүг хүүхэд төрүүлэхэд үр дүнтэй бэлддэг primrose тосыг оруулах нь зүйтэй.

Биеийн тамир, дотно гимнастик

Перинумын булчингийн уян хатан байдал нэмэгдэж болно эмэгтэйчүүдэд зориулсан тодорхой биеийн тамирын дасгалуудхүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж байна. Эмэгтэй хүний ​​​​хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь булчингийн уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг тул хагаралгүйгээр төрөлтийг хангахын тулд ирээдүйн эмэгтэйг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр хангах ёстой.

Жирэмсний эхэн үед ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, алхаж эхлэх, машинаар явахаас татгалзах нь үргэлж боломжгүй байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тодорхой дасгалуудыг хийх хэрэгтэй.

Юуны өмнө биеийн ерөнхий байдлыг хадгалах, цусны урсгалыг сайжруулахын тулд суналтын дасгал, периний булчинг чангалах, цэвэр агаарт тогтмол алхах (өвлийн улиралд 1.5 цаг, зуны улиралд 3 цаг хүртэл) хийдэг. өдөр).

Үүнээс гадна, аарцагны давхрын эдүүдийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд тогтмол, өдөр бүр, дотно гимнастик хийх... Эдгээр дасгалуудыг хэвтэж, сууж, зогсож байхдаа хийж болно. Тэд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй ч гайхалтай үр дүнг авчирдаг.

Ийм дасгалын ачаар аарцагны хөндийн эдүүдийн цусны хангамж сайжирч, уян хатан чанар нь нэмэгддэг. Үүнээс гадна өөрийн үтрээ болон периний булчинг удирдах чадварыг сургадаг.

Кегелийн дасгал

Энэ нь энгийн - энэ нь юунд зориулагдсан бэ? периний булчингуудыг ээлжлэн чангалж, тайвшруулна... Хурцадмал үед хошногоны булчин болон үтрээний орох хэсгийг аль болох шахах нь чухал юм.

Нэг уут

Та үүнийг төсөөлөх хэрэгтэй хөлний хооронд уут байдаг... Үтрээ нь түүний төсөөлж буй гараа шүүрэн авч, шалнаас цүнхийг өргөхийг оролдох хэрэгтэй. Одоо та энэ байрлалд хэдэн секундын турш барьж, дараа нь буцааж тавих хэрэгтэй.

Цахилгаан шат

Дасгалыг гүйцэтгэхийн тулд үтрээ харуулах ёстой. лифтний босоо ам шиг... Дараа нь үл үзэгдэх цахилгаан шатыг үтрээний үүднээс өндөр гүнд, умайн хүзүүнд өргөж, давхарт гарч байгаа мэт ээлжлэн хий.

Үтрээний үтрээ бүхэлдээ шахагдаж байгааг мэдэрснээр та хүзүүнээсээ гарах хүртэл аажим аажмаар шалан дээр нь амраах хэрэгтэй.

Дасгалын төгсгөлд та үтрээ бага зэрэг цухуйж, тэг давхарт буух хэрэгтэй болно.

Тослох

Аливаа ногоо, гоо сайхны тусгай тосыг бие махбодийг тослохын тулд авдаг. Бүйлс нь хамгийн үнэ цэнэтэй гэж тооцогддог боловч чидун, кунжут, наранцэцэг тохиромжтой.

Та тосонд ямар ч үнэрт тосыг бага зэрэг нэмж болно, гол нь жирэмсэн эх нь түүний үнэрт дуртай байдаг.

Тослох процедурыг өөрөө хамгийн сайн хийдэг банн, саун эсвэл угаалгын өрөөнд... Цэвэрхэн биеийг тосоор элбэг дэлбэг тосолж, дотно газар авдаг. Дараа нь 10-15 минут хүлээгээд өмнөх хэсгийг шингээж авсан биеийн хэсгүүдэд тос нэмнэ. Ихэвчлэн эдгээр нь хөл, хөл, шуу, тохой юм.

Өөр 5-10 минутын дараа та угааж эхлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та овъёосны гурил, эрдэнэ шиш эсвэл вандуйны гурилыг бүлээн усаар хольж, энэ хольцыг биед түрхэх хэрэгтэй. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар арьс нэмэлт тэжээл авч, илүүдэл тосыг амархан арилгадаг. Энэ тохиолдолд гоо сайхны гель, скраб хэрэглэх шаардлагагүй.

Энэтхэгт жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөр бүр тос түрхдэг бол манайд долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хангалттай байх болно.

Хүүхэд төрөх үед периний бүсэд өвдөлт, нулимс гарахаас зайлсхийхийн тулд хугацаанаас нэг сарын өмнө урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та эхэлж болно. үтрээг шар тосоор шууд тослох, өөрийн хоол хийхээс илүү сайн.

Унтахынхаа өмнө хайлсан цөцгийн жижиг хэсгийг үтрээнд гүн гүнзгий оруулах хэрэгтэй бөгөөд шөнийн цагаар ханыг нь сайтар дүүргэнэ. Үрэвсэл, загатнах, ялгадас гарах тохиолдолд та ийм процедурыг хийж чадахгүй. Дараа нь дахин зохион байгуулалт хийх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа та тос түрхэж болно.

Массаж хийх

Төрөлт нь нулимсгүй, зүсэлтгүйгээр явах магадлал өндөр байдаг перинумыг тогтмол массаж хийх... Үүнийг жирэмсний 30 дахь долоо хоногоос эхлэн өдөр бүр хийх ёстой.

Та массажийг 20 долоо хоног хүртэл, долоо хоногт нэг удаа хийж эхлэх бөгөөд аажмаар процедурын тоог өдөр бүр нэмэгдүүлэх боломжтой.

Массаж хийхийн тулд ариутгасан бээлий, байгалийн тос (календула, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, чидун эсвэл наранцэцэг) хэрэгтэй болно.

Чухал!Чидун, эрдэнэ шиш эсвэл ургамлын тосыг эхлээд усан ваннд буцалгана.

Бээлийтэй хуруунууд дээр тосыг асгаж, дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Эхлээд та бэлгийн уруулыг массаж хийж, дараа нь үтрээний ханыг өдөөх хэрэгтэй. Үүний тулд үтрээний бүх тойргийн дагуу бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрөх хүртэл хананд дарж нэг залгиур дээр хуруугаа оруулдаг.

Энэ массаж нь тийм ч тааламжгүй, гэхдээ маш үр дүнтэй процедур бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 5 - 10 минут байна. Энэхүү массажны курс эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Перинумыг таслах нь урагдахгүйгээр төрөхөд тусалдаг

Заримдаа хүүхэд төрөх үед периний эдийг таслах магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд түүнийг задалдаг. Энэ сонголт нь тодорхой давуу талуудтай:

• Задлах нь периний хэв гажилтаас зайлсхийх боломжтой болгодог.
• Шулуун зүсэлт нь шархнаас хамаагүй илүү эдгэрдэг.
• Хагарсан шархнаас ялгаатай нь зүслэгийн халдварыг бараг үгүйсгэдэг.
• Сфинктер ба шулуун гэдэсний хэсэг гэмтээгүй.

Периний зүслэг хийх үйл ажиллагаа нь төрөлт болон хүүхдийн эрүүл мэндийг сахих зорилгоор хийгддэг. Энэхүү заль мэх нь толгойг төрөх сувгаар илүү чөлөөтэй нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Зүсэлтийн сонголтыг ургийн гипокси болон хямсаа хэрэглэх үед дутуу төрөлт хийх үед хийдэг.

Диссекцийн техник

1. Перинеотоми - зүсэлтийг сфинктер рүү чиглүүлдэг.
2. Эпизиотоми - зүсэлтийг хажуу тийш нь хийдэг.

Тохиромжтой аргыг төрөхөд туслах эх баригч тодорхойлно. Энэ нь ургийн хэмжээ, байрлал болон бусад шинж чанарыг харгалзан үздэг. Задлан нь мэдээ алдуулалт шаарддаггүй. Хариуд нь зүсэлтийг өвдөлт намдаах эм ашиглан оёдог. Ирээдүйд оёдлын эмчилгээг хийх шаардлагатай бөгөөд эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөж, дараа нь 25 - 30 хоногийн дотор эдгэрнэ.

Перинумыг задлах нь зөвхөн заалтын дагуу хийгддэгхэрэв ийм журмын шууд хэрэгцээ байгаа бол.

Эцэст нь хэлэхэд та хүүхэд төрөх үед периний нулимснаас айх ёсгүй гэж хэлэх ёстой. Хэрэв хүүхэд төрөх үед эд эс урагдах эрсдэлтэй бол эмч байгалийн урагдсан эдээс ялгаатай нь маш хурдан, үр дагаваргүйгээр эдгэрдэг зүсэлт хийдэг.

Хагарахаас зайлсхийхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх нь чухал бөгөөд үлдсэнийг нь туршлагатай эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарт үлдээх хэрэгтэй.

Хүүхэд төрөх нь гэр бүл бүрийн хувьд баяр баясгалантай үйл явдал юм. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд оёдлын эдгэрэлтийн улмаас удаан хугацаанд эдгэрэх ёстой бөгөөд баяр баясгалан нь эрүүл мэнд, таагүй байдал, өвдөлтөөр дарагддаг. Нэг буюу хэд хэдэн хүүхэд төрүүлсэн хүмүүс хөдөлмөрийн тухай ойлголттой байдаг ч, ялангуяа анхдагч эхчүүд амархан, завсарлагагүй төрөхийн тулд төрөх, агшилтын үед хэрхэн биеэ авч явахыг сонирхож байна.

Эмэгтэй хүн удахгүй төрөхөөс айдаг нь ойлгомжтой боловч энэ нь юуны түрүүнд удаан хүлээсэн хүүхэдтэй болохын баяр баясгалан гэдгийг хэзээ ч мартаж болохгүй. Тиймээс төрөх үед эмэгтэй хүн юуны түрүүнд сөрөг бодлуудаа хойш тавьж, эерэгээр сэтгэхийг хичээх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, шаргуу хөдөлмөрлөх болно, гэхдээ шагнал нь таны хүүхэдтэй уулзах болно.

Ер нь эхийн сэтгэл санаа хэвлий дэх хүүхдэд дамждаг бөгөөд айдас нь хэмжээнээс гарахад хүүхэд ч бас сандарч эхэлдэг. Өвдөлтийн талаар бодох шаардлагагүй - энэ бол түр зуурын үзэгдэл бөгөөд ээжийнхээ төлөө санаа зовж, эмнэлгээс буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээж буй хүмүүсийг санах нь дээр.

Төрөх, төрөх үед биеэ хэрхэн авч явахаа мэддэг байх ёстой бөгөөд дараа нь оюун санааны ачаар хүүхэд төрөх нь илүү хялбар бөгөөд хурдан болно. Ихэвчлэн хөдөлмөрийг гурван үндсэн үе шатанд хуваадаг.

1. Төрөх үед умай болон хүүхдийг төрөхөд бэлтгэх;
2. Түлхэх замаар хүүхэд төрүүлэх;
3. Ихэсийн алдагдал бүхий эцсийн үе шат.

Үүнтэй холбогдуулан хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн үеэр эмэгтэй хүн дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Зөв амьсгалах техникийг эзэмших;
• Төрөхөд тусалдаг хамгийн амжилттай, ургийн нөхцөл байдалд аюулгүй байдлыг олох;
• Хүүхдийг гэмтээхгүй, урагдахгүйн тулд зөв түлхэж сур.

Примипар эхчүүд мэдэхгүй байж болох ч хүүхэд төрөх үед хашгирах нь хүсээгүй, учир нь хүүхэд хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдэж, төрөх сувгийн дагуу явахад хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад айдас нь сэтгэл зүйн эмгэг боловч жинхэнэ өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.

Зөв амьсгал, түлхэлт, байрлал

Эмэгтэй хүн амьсгалж сурах нь дээр, үүнээс гадна үүнийг сурах шаардлагатай тул жирэмсэн үед дасгал хийх шаардлагатай болно.

Нөхөртэйгээ хамт суралцах боломжтой тусгай курсуудад бүртгүүлснээр үүнийг хийж болно. Тодорхой амьсгал нь хөдөлмөрийн үе шат бүрт тохирсон байх нь чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг, эмч түүнд хэрхэн биеэ авч явахыг хэлэх болно, гэхдээ эмэгтэй хүн гурван үндсэн аргыг урьдчилан эзэмшсэн байх ёстой.

• Эхний агшилтын үед амьсгалыг тоолох замаар ашиглах ёстой - спазмтай үед амьсгалах шаардлагатай бөгөөд хэдхэн секундын дотор маш удаанаар амьсгалах хэрэгтэй. Ихэвчлэн амьсгалахдаа дөрөв хүртэл, амьсгалахдаа зургаа хүртэл тоолдог.
• Хүчтэй, өвдөлттэй агшилт байгаа үед нохой шиг амьсгалах - амьсгалах, амьсгалах нь хурдан бөгөөд хэмнэлтэй байх ёстой.
• Хүүхэд төрөх үед амьсгал нь хэвлийн доод хэсэг - умай, үтрээ рүү чиглэсэн даралтаар гүнзгий амьсгалах, хүчтэй амьсгалах замаар тодорхойлогддог.

Амьсгалах чадвар нь урагт хүчилтөрөгчийн хангамжийг хэвийн болгож, өвдөлтийг намдааж, хөдөлмөрийн үйл явцыг хурдан дуусгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Төрөх, төрөх үед биеэ хэрхэн авч явах талаар ярилцахдаа зөвхөн амьсгалах төдийгүй, төрөх үед эмэгтэй хүний ​​оновчтой байрлалыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн бүрийн бие нь физиологийн болон анатомийн шинж чанартай байдаг тул ургийг хамгийн тохиромжтой хөөхөд хүн бүрт тохиромжтой байрлал байдаггүй.

Гэхдээ зарим эмэгтэйчүүд бүх зүйл ижил хэвтээ байрлалтай байсан ч дөрвөн хөл дээрээ төрөх нь илүү тохиромжтой байдаг нь анзаарагдсан - үүний тулд төрөлт эмэгтэй түүнийг нуруун дээр нь татаж, энэ байрлалыг авахыг хичээх хэрэгтэй. аль болох өвдөг сөгдөж, нүүрээ урагшаа цээжиндээ наа. Заримдаа эмэгтэй хүн яаж эргэх эсвэл хэвтэх ёстойгоо зөн совингоор мэдэрдэг. Хэрэв энэ нь хүүхдэд заналхийлдэггүй бол агшилтын үед эмч үүнийг хэрхэн яаж хийхийг танд хэлэх болно.

Түлхэлтийг зөв хийх нь маш чухал юм. Өвдөлтийн эрч хүч, нулимс гарах эсвэл байхгүй байх нь үүнээс хамаарна. Үүнээс гадна, буруу түлхэх нь нярайд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Оролцоход юу хийж болохгүй вэ:

• Түлхэх үед та булчингаа чангалж болохгүй, учир нь энэ нь хүүхэд төрөх сувгаар дамжин өнгөрөхөд саад болдог - хэрэв булчингийн эд тайвширвал умай илүү хурдан нээгдэж, өвдөлт тийм ч хүчтэй биш юм.
• Толгой ба шулуун гэдсээр бүү дараарай - зөвхөн хэвлийн доод хэсэгт.
• Умайг онгойлгох хүртэл бүх хүчээр түлхэхийг хориглоно, учир нь энэ нь перинум хагарах, нялх хүүхдэд гэмтэл учруулахад хүргэдэг.

Дунджаар нэг тулаанд хоёроос гурван оролдлого хийх ёстой. Төрөх үед эмэгтэй хүн яарах хэрэггүй - ямар ч тохиолдолд хүүхэд цаг тухайд нь төрөх болно, гэхдээ эх нь эмчийн зааврыг эргэлзээгүйгээр сонсох хэрэгтэй.

Төрөх, төрөх үед хэрхэн биеэ авч явах, амархан, урагдахгүй төрөх

Тиймээс, хамгийн эхний үе шат бол үнэндээ агшилт бөгөөд түүний зорилго нь хүүхдийг оруулахын тулд умайн хүзүүг нээх явдал юм.

Агшилтын үед хэрхэн биеэ авч явах вэ

Энэ хугацаа 3-4 цагаас 12 ба түүнээс дээш цаг болж болно. Анх удаа хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд энэ үйл явц 24 цагийн турш үргэлжилдэг. Ихэвчлэн агшилт нь 15-20 минут тутамд эхэлдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн хоорондын зай багасдаг. Эмч эдгээр тооцооллоос хөдөлмөрийн тодорхой алгоритмыг гаргаж, төрөх үед эмэгтэйд туслах боломжтой тул эмэгтэй хүн тэдний эхлэлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв агшилт 15 минут тутамд давтагдвал эмнэлэгт очих цаг болжээ.

Умайн агшилт 5 минут тутамд давтагдах үед энэ нь ураг шууд хөөгдөж, өөрөөр хэлбэл хүүхэд төрөх болно гэсэн үг юм. Ихэвчлэн хэвлийн доод хэсэгт, мөн бүсэлхийн нуруунд хүчтэй базлалт үүсдэг. Энэ мөчид жирэмсэн эхчүүд хоол идэж болохгүй - тэд зөвхөн ус ууж болно.

Гурав дахь үе шатны агшилт нь дөрөв ба түүнээс дээш цаг хүртэл үргэлжилж болно. Эмэгтэй хүн тэдний хооронд богино хугацаанд амрах нь гарцаагүй. Өвдөлт нь ялангуяа хүчтэй үед та хурдан амьсгалснаар живж болно.

Хүүхэд төрөх үед нулимс гарахгүйн тулд хэрхэн зөв түлхэх вэ

Хүүхэд төрөхөд хамгийн чухал бөгөөд шийдвэрлэх мөч бол оролдлого юм. Агшилт хурдасч, минут тутамд давтагдаж, төрөлт эмэгтэй хошного руу хүчтэй дарамтыг мэдэрч эхэлдэг. Энэ үед эмэгтэй хүн нэгдэж, хүүхэддээ туслахын тулд бүх хүч чармайлтаа гаргах хэрэгтэй. Төрөх үед эмэгтэй хүн тэвчихийн тулд ширээний тусгай бариулаас шүүрч авах боломжтой. Дараа нь тэр гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалаа түгжиж, толгойгоо цээжиндээ өндөрт дарах хэрэгтэй.

Энэ нь оролдлого сул байх тохиолдол гардаг бөгөөд энэ тохиолдолд эмч ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр агшилтыг алдахыг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн аль болох их амрах, байнга амьсгалах хэрэгтэй. Хожим нь тэр ургийн хамгийн үр дүнтэй гадагшлуулах ажлыг хийх боломжтой болно.

Хүүхэд төрөх үед жирэмсэн эх сайн дураараа шээх, тэр ч байтугай гэдэс хоослох талаар бодох ёсгүй гэдгийг эмч нар тэмдэглэж байна, учир нь хязгаарлалт, хурцадмал байдал нь нялх хүүхдэд болон өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Төрөх нь хүнд хэцүү байгалийн үйл явц бөгөөд давсаг, гэдэс зэрэг дотоод эрхтнүүдэд асар их ачаалал өгдөг гэдгийг бүү мартаарай. Түүгээр ч зогсохгүй, төрөх үед эмэгтэй хүн шаардлагагүй бодол санаа, ичгүүртэй байдалд илүү их энерги зарцуулахаас илүү чухал ажил хийдэг.

Хүүхэд төрсний дараа эх нь тайвшрахад эрт байна, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн суудлыг орхих нь төрөх үеийн хамгийн өвдөлтгүй үе шат юм. Хэсэг хугацааны дараа агшилт дахин эхэлдэг ч маш сул байдаг. Дараагийн түлхэлтийн үед ургийн мембран болон ихэс нь хамгийн тохиромжтой тусгаарлагдсан байх ёстой. Энэ нь өөр өөр хугацаа шаардагдана - хэдхэн минутаас 30-40 минут хүртэл. Энэ нь төрсний дараа бүрэн гарч ирэхгүй байх тохиолдол гардаг бөгөөд дараа нь эмч түүний үлдэгдлийг арилгах шаардлагатай болно. Хэрэв хүүхдийн байр бүрэн арилсан бол төрөх сувгийн эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдана. Дүрмээр бол энэ үйл явц нь хүндрэлгүйгээр явагддаг.

Эмэгтэй хүн төрөлт, агшилтын үед хэрхэн биеэ авч явахаа мэддэг байхаас гадна эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд хэрэв төрөх үйл явцын чухал цэгүүдийг тодорхойлох шаардлагатай бол үтрээний үзлэг хийх шаардлагатай. Ихэнхдээ хүүхэд төрж буй эмэгтэйчүүд эмийн эмчилгээний тусламжтайгаар сул хөдөлмөрийг өдөөхөөс татгалздаг боловч заримдаа эмчийн ийм шийдвэрийг шалтгаангүйгээр гаргадаг. Тохиромжтой эм нь хүүхдэд ирээдүйд гэмтэл бэртэл, эрүүл мэндийн хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг тохиолдол байдаг.

Удахгүй болох сорилт, өвдөлт, эвдрэлийн талаархи сөрөг бодлоосоо салж чадахгүй байгаа эмэгтэйчүүдэд тусгай гимнастик, массаж, амьсгалын дасгалуудыг ашиглан дасгал хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр илүү итгэлтэй болно. Ирээдүйн эхийг эерэгээр тохируулж чаддаг сайн сэтгэл зүйч бас тусална. Эцсийн эцэст өвдөлт өнгөрөх боловч эх хүний ​​амьдралын хамгийн нандин зүйл нь түүний хайртай үр нь хэвээр үлдэнэ.

Төрөх, төрөх үед хэрхэн зөв амьсгалах вэ: видео

"Хялбар, завсарлагагүй төрөхийн тулд хүүхэд төрүүлэх, агшилтын үед хэрхэн биеэ авч явах вэ: эхчүүдэд өгөх зөвлөгөө" нийтлэл хэрэг болсон уу? Нийгмийн сүлжээний товчлууруудыг ашиглан найзуудтайгаа хуваалцаарай. Өгүүллийг алдахгүйн тулд хавчуурга тэмдэглэ.

Жирэмсэн эмэгтэй бүр хагарал, нулимсгүй хүүхэд төрүүлэхийг мөрөөддөг. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн эрүүл мэнд, гэхдээ та өөрөө өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй, ялангуяа эх нь хүүхдээ асрах болно.

Хүүхэд төрөх үед урагдах үр дагавраас зайлсхийхийн тулд бие махбодоо удахгүй болох үйл явдалд урьдчилан бэлдээрэй.

Бие махбодоо хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэх

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар гадны болон дотоод нулимсыг ялгадаг.

1. Эхнийх нь үтрээний ханан дээр үүсдэг;
2. Хоёр дахь нь умайн хүзүүнд байрладаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхэд төрөх үед нулимс нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны явцад үүсдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг, эмэгтэй хүн зөв түлхэхгүй байх үед.

Энэ нь бэлэг эрхтний эд эсийг гэмтээх шалтгаануудын зөвхөн нэг нь боловч хагарал үүсэх бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

• Юуны өмнө эмэгтэй хүний ​​биеийн байдал онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг.эд эсэд гэмтэл учруулахгүйн тулд тэдгээр нь аль болох уян хатан байх ёстой. Та тусгай дасгал эсвэл массажны тусламжтайгаар уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Нэмж дурдахад жирэмсэн эх нь хоолны дэглэмээ хянах ёстой.ялангуяа хүүхэд төрүүлсэн сүүлийн хэдэн сар. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдийн эмч нар эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмийг хязгаарладаг бөгөөд ингэснээр хүүхэд илүүдэл жин нэмэгдэхгүй байх болно, учир нь хүүхэд төрөх үед умай тасарч болно. Хүнд махан бүтээгдэхүүн, чихэр, нарийн боов, элсэн чихрийн хэрэглээг хасах.
• Сэтгэл зүйн зөв хандлага нь ийм таагүй үр дагаврыг үгүйсгэдэг.Сэтгэл судлаачид эмэгтэй хүн өөрийн төсөөлөлдөө амархан, амжилттай хүүхэд төрүүлэхийн тулд нулимс, өвдөлтгүй эрүүл хүүхэд төрж дуусдаг зургийг зурахыг зөвлөж байна.
• Хөдөлмөрийн үед зөв түлхэх нь бас чухал юм.Үүнийг бие даан сурах нь маш хэцүү тул эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний тусгай сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна, тэнд агшилт, оролдлого хийх үед хэрхэн амьсгалах, түлхэх талаар танд хэлэх болно.

Хүүхэд төрөх үед нулимс асгарахаас хэрхэн зайлсхийх вэ гэдэг нь жирэмсэн эмэгтэйн гол асуултуудын нэг юм. Перинумыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүний ​​​​биеийн энэ хэсэгт массаж хийх, дасгал хийх, аарцагны болон үтрээний булчинг хянаж сурах шаардлагатай.

Хэрхэн массаж хийх вэ

Массаж нь үтрээний булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга юм. Толгойн дэлбэрэлтийн үед периний эдүүд хүчтэй стресст ордог. Хагаралгүйгээр хүүхэд төрүүлэх тусгай бэлтгэлгүйгээр эдийг гэмтээхээс зайлсхийх нь бараг боломжгүй юм.

Тэдний өндөр уян хатан байдалд хүрэхийн тулд та массажны дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Массаж тогтмол хийх;
2. Процедурын өмнө гэдэс, давсаг хоослох шаардлагатай;
3. Массаж эхлэхээс өмнө халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь ашигтай бөгөөд энэ нь эдийг зөөлрүүлэхэд тусална;
4. Газрын тосыг заавал хэрэглэх ёстой - ариутгасан эсвэл галд шатаасан;
5. Жирэмсэн эмэгтэйн арьс, салст бүрхэвч нь хэт мэдрэгшилтэй бол ариутгасан бээлий хэрэглэх шаардлагатай.

Та периний массажийг өөрөө хийх эсвэл нөхрөө энэ үйл явцад оролцуулж болно. Жирэмсний хожуу үед өөрийгөө бэлтгэх нь том гэдэстэй байх нь төвөгтэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна эмэгтэй хүн амрах нь хэцүү байдаг.

Хамгийн сайн байрлал бол нуруундаа жижиг дэр тавьж, нуруугаараа хэвтэх явдал юм. Мөн та хагас суугаа байрлалд, эсвэл нөхөртөө массаж хийлгэж байгаа бол нэг хөлөө ванны ирмэг дээр тавьж болно. Анхны бие даасан массажийг толины өмнө хамгийн сайн хийдэг бөгөөд ингэснээр хонгилын хэсэг нь тод харагдах болно.

Тосыг ашиглан гартаа лонхноос асгаж, хуруугаа саванд хийж болохгүй, учир нь энэ нь бэлэг эрхтний халдвар авах замаар бүтээгдэхүүнийг бохирдуулах аюултай. Эрхий эсвэл долоовор хуруугаа үтрээ рүү 3-4 см зайд хийж, арын хана болон хажуу тийш нь сунгаж байгаа мэт зөөлөн дарна.

Бага зэрэг хорсох, булчин чангарах хүртэл үүнийг хий. Энэ байрлалд хуруугаа 40-60 секунд бариад суллана. Хэдэн минутын дараа үйлдлийг давт. Массажыг өдөрт 7 минутын турш хийдэг.

Массажны үеэр та хүүхэд төрөх үед нулимсны дараах тосыг хэрэглэж болно.

• ягаан;
• chamomile;
• чидун;
• нахиалсан улаан буудай;
• календула;
• чанасан наранцэцэг.

Зарим тохиолдолд жирэмсэн үед массаж хийхгүй. Энэ нь үтрээний халдварт ба үрэвсэлт өвчний хувьд хориотой байдаг, учир нь халдвар илүү гүнзгий нэвтэрч орох эрсдэлтэй байдаг.

Жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлж, периний бүсэд тархсан арьсны өвчин, биеийн температур нэмэгдсэн тохиолдолд хүүхэд төрүүлэхийн тулд бие махбодийн ийм бэлтгэлийг орхих хэрэгтэй.

Дотно гимнастик

Үтрээний булчингийн тэжээлийг сайжруулахад чиглэсэн тусгай дотно гимнастик нь эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд аарцагны эрхтнүүдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тодорхой булчингийн бүлгийг тайвшруулж, чангалах замаар хийгддэг.

Хэвлэх, зогсох, суух гэсэн хэд хэдэн сонголттой дотно булчинд зориулсан алдартай дасгалууд. Хэрхэн урагдахгүй, бүр хагарахгүйгээр төрүүлэхийг мэдмээр байна уу? Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотно гимнастик хийх техникийг үзээрэй.

Эдгээр гурван дасгалыг өдөр бүр хийвэл таны төрөлт амархан бөгөөд өвдөлтгүй байх болно.

1. Кегелийн дасгал.Дасгалын мөн чанар нь перинумын булчинг ээлжлэн тайвшруулж, чангалах хэрэгтэй. Хүчтэй байх үед та үтрээний орох хаалга, шулуун гэдсээр булчингуудыг аль болох шахах хэрэгтэй;
2. "Нэг уут". Дөрвөн хөл дээрээ бос, доор чинь цүнх байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Төсөөлөлтэй гараа цуглуулж, үтрээнээрээ шүүрэн авч, шалнаас цүнхийг өргөж үзээрэй. Энэ байрлалд хэдэн секунд бариад шалан дээр буулгана. Хэсэг хугацааны дараа бариулыг дахин бариад, харин уутыг илүү өндөрт өргөж үзээрэй;
3. "Лифт". Таны үтрээ нь цахилгаан шат гэж төсөөлөөд үз дээ. Үтрээний нүхнээс дотогшоо умайн хүзүү рүү авирна. Шал бүр дээр хэдэн секундын турш саатаж, үтрээний янз бүрийн хэсгүүдийг хавчих.

Хүүхэд төрүүлэхийн тулд урьдчилан бэлдэх нь периний болон умай тасрахаас зайлсхийх бөгөөд энэ нь төрсний дараа эмэгтэй биеийг нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тусгай дасгал, массаж хийснээр хүүхэд төрүүлэхэд бэлдэж чадаагүй бол урагдахаас айх хэрэггүй, учир нь эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар оёдол сайн тавьдаг тул хурдан эдгэрдэг.

Анхны хүүхдээ тээж буй эмэгтэйчүүд, төрөх эмнэлэгт анх удаа очихгүй байгаа эмэгтэйчүүд яаж амаржихаа болих талаар бодож байна. Ээж бүр хүүхэд гарч ирсний дараа аль болох хурдан эдгэрэхийг хүсдэг бөгөөд энэ нь эх хүнээ асран халамжилж, таашаал авч, таагүй байдал, таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх болно.

Хүн бүр мөрөөддөг эхний болон дараагийн үед өвдөлтгүйгээр төрөх нь амархан байдаг, гэхдээ хүн бүр энэ үйл явдалд хэрхэн зөв бэлтгэхээ мэддэггүй. Жирэмсний туршид тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хөдөлмөрийн үйл явцыг хөнгөвчлөх, таагүй байдлыг багасгахад тусална.

-тай холбоотой

ангийнхан

Эхний удаа нулимсгүй, зүсэлтгүйгээр яаж төрөх вэ, дараагийн төрөлтөд сорви нь шинэ гэмтэлд хүргэхгүйн тулд тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Олон талаараа сэтгэл зүйн хүчин зүйл нөлөөлнө: өвдөлтөөс айх нь төрөх үед эмэгтэй хүн өөрийгөө тайвшруулж, тайвшруулахаас сэргийлдэг. Тиймээс сэтгэл зүйн тайвшралыг ашиглан хэрхэн өвдөлт, нулимсгүй амархан төрүүлэхийг заадаг. Хичээл дээр эмэгтэйчүүд ерөнхий үйл явцын бүх үе шат, тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа, дүрэм журам, тодорхой нөхцөл байдалд зан үйлийн шинж чанаруудын талаар суралцдаг.

Дадлагаас харахад өвдөлтгүй, хурдан хүүхэд төрүүлэхийн тулд хүн бүр амжилтанд хүрч чаддаггүй. Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хөөрлөөр төдийгүй физиологийн талаас нь хөнгөвчилдөг, учир нь анхны төрөлт арван хоёр цагаас илүү үргэлжилж болно. Эмэгтэй хүний ​​өвдөлтийн босго нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь зарим нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй үе дэх мэдрэмжийг харьцуулж болох бөгөөд зарим эмэгтэйчүүд үүнийг тийм ч сайн тэсвэрлэдэггүй тул тэд асуудаг.

Примипарын насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: 35 наснаас хойш өвдөлтгүй, түүнчлэн зүсэлтгүйгээр төрөх нь периний эд эсийн уян хатан чанар буурснаас болж амаргүй байдаг.

Өөртөө итгэлтэй байж, хүүхэд төрүүлэхээс айхгүй байхын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, зарим арга техникийг эзэмших шаардлагатай. Хэрхэн нулимсгүй, зүсэлтгүйгээр хүүхэд төрүүлэх талаар хэдэн ашигтай зөвлөгөөг энд оруулав.

• Перинумын булчин-шөрмөсний аппаратын уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, биеийн ерөнхий бэхжүүлэх дасгалууд:
  • Кегелийн дасгал нь периний булчингуудыг хэдэн секундын турш сайн дурын агшилт, сулруулж, сфинктерийг оруулаад аажмаар хандалтын тоог гучинд хүргэдэг;
  • хөлөө өргөн, шулуун нуруугаар удаан хөдөлгөөнөөр хөл тавих нь аарцагны давхрагын булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэхэд тусална;
  • гуяны болон периний булчинд бага зэрэг хурцадмал байдал мэдрэгдэх хүртэл доод мөчрүүдийг хажуу тийш эргүүлэх;
  • жирэмслэхээс өмнө эхэлсэн йогийн хичээлүүд нь эрүүл мэндээрээ, аюултай зарим асанагаас бусад тохиолдолд үргэлжлүүлж болно;
  • эмэгтэй хүн өмнө нь энэ спортоор хичээллэж байгаагүй бол тэд бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахаас гадна зөв амьсгалахыг заах болно;
  • Усан санд сэлэх нь нурууны булчинг төгс бэхжүүлж, жирэмслэлтийн явцыг хөнгөвчлөх, ирээдүйд хүүхэд төрүүлэхийг хөнгөвчлөх, жирэмсэн эхийн биед ус тайвшруулах нөлөө үзүүлэх нь үндэслэлтэй юм.
• Синтетик үнэргүй байгалийн ургамлын тос ашиглан цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд периний массажийг долоо хоногт нэг удаа усны процедурын дараа хийх нь зүйтэй.
• Эмэгтэй хүний ​​биеийн байдал, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан гучин минутаас хэдэн цаг хүртэл цэвэр агаарт яарахгүйгээр алхдаг.
• Сэтгэлзүйн сургалт, үүнд үл ойлгогдох мөчүүд, бие махбодид тохиолддог үйл явц, хүүхэд төрүүлэх механизм, агшилтын үеийн мэдрэмж, оролдлого хийх зан байдал, умайн агшилтын хоорондох өвдөлтийг намдаах, тайвшруулах арга замууд орно.
• Төрөх сувгаар хүүхдийг тайвшруулж, амжилттай хөгжүүлэхэд тустай амьсгалах арга.
• Булчингийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэсэн эрүүл хооллолт нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнээс бүрддэг.
• Жирэмсэн эхийн биеийн өөхний хуримтлал биш, харин умай болон хүүхдийн өсөлтийн үр дүнд цаг тухайд нь нэмэгдэх ёстой биеийн жингийн өсөлтийг хянах.

Зулбах аюул заналхийлсэн тул хэвтрийн дэглэм тогтоосон тохиолдолд Кегелийг оролцуулан аливаа дасгал хийхийг хориглоно. Бэлгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явцын үед газрын тосны массаж хийхийг зөвлөдөггүй.

Бэлгийн эрхтнүүдийн хагарал (перинум, үтрээ, умайн хүзүү) нь янз бүрийн хүндийн эдгээр эдүүдийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Төрөх үед нулимс цийлэгнэхээс хэрхэн сэргийлэх талаар эмэгтэй хүн жирэмсний туршид түүнийг удирдан чиглүүлдэг эмчээс зөвлөгөө өгөх болно. Шалтгааныг ойлгох нь таныг тэднээс хамгаалахад тусална. Дараах шалтгааны улмаас завсарлага үүсч болно.

• хүнд агшилтын арын дэвсгэр дээр умайн хүзүүний тэлэлт хойшлогдох;
• өмнөх төрсний дараа цикатрик хэлбэрийн гажиг;
• бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн бүтцийн онцлог (дутуу хөгжил, умайн хүзүүний байрлал дахь гажиг);
• архаг үрэвслийн дараа эд эсийн бүтцийн өөрчлөлт;
• том хэмжээтэй жимс;
• breech буюу хөлийн танилцуулга;
• толгойг аарцаг руу буруу оруулах;
• хямсаа эсвэл вакуум соруулагч ашиглан.

Толгойг аарцаг руу оруулах сонголтууд

Хэрэв та бүх дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эрүүл эмэгтэй хүүхэд төрөх үед хагарал, түүнчлэн хүүхэд гэмтэхээс зайлсхийх боломжтой. Эерэг хандлага, агшилтын хооронд амрах чадвар нь үүнд тусална.

Төрөх гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх: хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Нулимсгүй хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл ажил эхлэх ёстой. Бүх эмэгтэйчүүд энэ талаар боддоггүй. Жирэмслэлтийг төлөвлөх нь зөвхөн архинаас татгалзаад зогсохгүй булчинг бэхжүүлэх, үе мөч, шөрмөсийг сунгах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, жинг тогтворжуулах явдал юм.

Хүүхэд төрөх үед хагарал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг эмэгтэй хүн айж эмнэлгээр эмнэлэгт хэвтэх үед биш, харин жирэмсний бүх хугацаанд хийх ёстой. Эмэгтэйчүүдийн эмч жирэмсэн эхэд заримдаа периний эдэд шаардлагагүй гэмтэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хиймэл зүсэлт хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь илүү гүнтэй шархнаас илүү оёх нь илүү хялбар байдаг гэдгийг тайлбарлах ёстой. Перинеотоми (дунд шугамыг доош нь зүсэх) эсвэл эпизиотоми (хажуугийн зүслэгийг тав, найман цагийн турш хийх) нь төрөлт хэт хурдан өнгөрөх, эсвэл ураг том, эхийн төрөх сувгийг мэдэгдэхүйц гэмтээхгүйгээр ургийн сувгаар дамжин өнгөрөх боломжгүй тохиолдолд төрөх үед нулимс гарахаас зайлсхийх арга юм.

Хиймэл зүслэгийг эдгээх нь илүү хурдан бөгөөд энэ нь эхийн бүрэн амьдралд хурдан эргэж орох боломжийг олгодог.

Дүгнэлт

1. Эмэгтэй хүн бүр эхний болон дараагийн үед өвдөлт, нулимсгүйгээр төрөхийг хүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн эмч нарт найдаж зогсохгүй, сэтгэлзүйн бэлтгэл, биеийн тамирын дасгал зэрэг олон ажлыг өөртөө хийх хэрэгтэй.
2. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, залуу насыг хадгалах, цэвэр агаар, сайн хооллолт, унтах нь хүүхэд төрөх үед хагарал, мэс заслын үйл ажиллагаанаас зайлсхийхэд тусална.

-тай холбоотой