Цистит нь боломжтой, үгүй. Циститийн янз бүрийн хэлбэрийн хоолны дэглэм - долоо хоногт хоол тэжээлийн онцлог, цэс. Циститийн цочмог хэлбэрийн хоол тэжээлийн онцлог

Бидний эртний өвөг дээдэс хүртэл байгаль өөрөө тэдний эрүүл мэндэд санаа тавьж, амьдрал, эрүүл мэнд, эмчилгээнд шаардлагатай бүх зүйлийг хангадаг гэдэгт бат итгэдэг. Түүгээр ч зогсохгүй, эмийн шинж чанарыг эрхтнүүдийн харагдахуйц төстэй байдалтай холбосон эмийг нэг их хүндрэлгүйгээр олжээ.

Хэдэн зуун жилийн турш тодорхой бүтээгдэхүүний хүний ​​тодорхой дотоод эрхтэн, тогтолцоонд үзүүлэх нөлөөний талаархи хуримтлагдсан мэдлэгийг сайжруулж, системчилсэн. Тэд олон өвчний хоолны дэглэмийн үндэс суурийг бүрдүүлсэн бөгөөд үүнд үндэслэн эмэгтэйчүүдийн циститийг эмчлэх орчин үеийн хоолны дэглэмийг бий болгосон.

Өнөөдөр давсагны үрэвсэлт үйл явцыг оношлох, эмчлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг, шээсний нарийвчилсан хяналт, шаардлагатай бол багажийн оношлогоонд үндэслэн өвчний үндсэн гарал үүслийг тодорхойлж, эмчилгээний схемийг боловсруулдаг. Үүний зэрэгцээ дархлааны фагоцитозыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн зөв хооллолт, циститийн илрэлийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх нь бүрэн эдгэрэхэд чухал хүчин зүйл болдог.

Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн хоолны дэглэмээр шээсний савны эдэд үрэвслийн голомт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэхдээ антибиотик эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй хамт эмэгтэйчүүдийн циститийг эмчлэх хоолны дэглэм, цэсийг чадварлаг мэргэжилтэн бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх, эмчилгээний үр нөлөөг хурдасгах болно. Нэмж дурдахад, тэжээллэг хоолны дэглэмд орсон зарим хоол хүнс нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Хоолны дэглэмийн зарчим нь дараахь зүйлээс шалтгаална.

• бие махбодийн хордлогоос урьдчилан сэргийлэх, арилгах;
• эмгэг төрүүлэгч репликаци (нөхөн үржихүй) үйл явцыг зогсоох;
• шээсний системд чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• цистик усан сангийн эпителийн давхаргыг цочроох хүчин зүйлсийн бууралт;
• эмийн эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулах;
• шээсний гадагшлах үйл явцыг бэхжүүлэхэд нөлөөлөх;
• аарцагны эргэлтийн тогтолцооны хэвийн цусны урсгалыг нөхөн сэргээх үйл явц.

Хоол тэжээлийн хоолны дэглэм ба МП-ын үрэвсэлт үйл явцын хоорондын хамаарал нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон баримт юм. Эртний алдартай эдгээгч Гиппократын хэлсэн үг өнөөдөр олны анхаарлыг татсан хэллэг болсон боловч өөр тайлбараар. Тэрээр өвчтөнүүдээсээ "Найздаа юу идэх дуртайгаа хэлээрэй, би чамайг ямар өвчин тарчлаадгийг хэлье" гэж асуув.

Жишээлбэл, циститтэй холбоотойгоор шингэний хэрэглээ бага, илчлэг ихтэй өөх тос, эслэг агуулсан хоол хүнс дутагдалтай байгаа нь ходоодны хөдөлгөөний үйл ажиллагааны эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өтгөн хаталт, гэмтэл үүсэхэд хүргэдэг гэж хэлж болно. МП-ын бүтцийн эдийг ялгадасаар таргалах, жижиг аарцагны эдэд цусны урсгал алдагдах, таргалалт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Шээсний хүчиллэгийг өөрчлөх чадвартай бүтээгдэхүүнийг хяналтгүй хэрэглэх нь түүний доторх халдварт эмгэг төрүүлэгчдийг амжилттай үржүүлж, давсагны салст бүрхүүлийн хучуур эдийг цочроож, улмаар халдварт ба үрэвслийн голомтыг бий болгодог.

Эмэгтэйчүүдийн давсагны үрэвслийн хоолны дэглэмийн алтан дүрэм бол байгалийн шинж чанарт нийцүүлэн хоол хүнсийг зөв хэрэглэхээс бүрддэг зохистой хэрэглээ юм.

Үд дунд хүртэл эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд их хэмжээний нүүрс ус, эслэг (үр тариа, төмс, жимсний аяга) агуулсан хоол хүнс байх нь зүйтэй. Дараачийн хоол тэжээлээр илчлэгийн агууламж буурч, эрчим хүчний хэрэгцээг уургийн хоолоор нөхдөг - өөх тос багатай загас, мах, зуслангийн бяслаг, kefir, шинэ ногооны салат, хоол хийх, уураар жигнэх, жигнэх, жигнэх зэргээр бэлтгэсэн ногооны хоол.

Хоолны дэглэмийг өвчтөний нас, түүний ерөнхий эрүүл мэнд, өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг харгалзан боловсруулсан болно.

Циститийн цочмог хэлбэрийн хоол тэжээлийн онцлог

Хоолны дэглэм нь өвчний эмнэлзүйн хэлбэрээс хамаарна. Өвчний эхний өдрүүдэд, цочмог үйл явцын үед хоол тэжээл нь халдварт хордлогын шинж тэмдгийг хурдан арилгах, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд болон тэдгээрийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг биеэс шээсээр зайлуулахад хувь нэмэр оруулах ёстой.

Энэ нь хоолны дэглэм дэх уургийн хоолыг хязгаарлах, бактериостатик шинж чанартай шингэний хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар хөнгөвчилдөг. Дараагийн гурван өдрийн турш цагаан хоолтон (хүнсний ногоо, жимсний нухаш, шүүс, шатаасан алим) хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Циститийн хамгийн тааламжгүй шинж тэмдэг нь шээсний үйл явцын үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд цистийн усан сан, шээсний сүвний салст бүрхэвчийг цочроох нөлөөнөөс хамаардаг.

Энэ нь түүний хүчиллэг чанараас шалтгаалж, тэжээллэг хооллолтоос тодорхой хоол хүнс хэрэглэх эсвэл хасах замаар хянаж болно. Жишээлбэл, шээсний өндөр хүчиллэгийг сүү, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ саармагжуулж, исгэлэн, мах, загасны хоолны хэрэглээ буурдаг.

OZ бүхий зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүн

Өвчний эхний хоёр өдөр хоолны дэглэмийн үндэс нь хүнсний ногоо, жимсний цэс юм. Үүнийг шинэхэн, нухаш эсвэл шөл хэлбэрээр хэрэглэдэг. Аажмаар цэсийг өргөжүүлж, хөнгөн нухсан ногооны шөл, загас, махан суфле, улаан лооль нэмэлгүйгээр бага зэрэг чанасан ногоо, өөх тос багатай исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн зэргийг багтааж болно.

Эмэгтэйчүүдийн цочмог циститийг хориглосон хүнсний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• шоколадтай чихэр, боов;
• хүчтэй исгэсэн цай, кофе;
• гахайн мах, үхрийн махтай хоол;
• халуун ногоотой, давслаг, тамхи татдаг хоол;
• архи, сод, ус;
• баялаг хүчтэй шөл.

Өвчний архаг хэлбэрийн хоолны дэглэм

Шээсний цэврүүт эдэд архаг үрэвслийн эмнэлзүйн зураг нь хурцадмал байдал, ангижрах үе шаттайгаар явагддаг. Энэ өвчний улмаас хоол тэжээлийн хязгаарлалт нь урт хугацааны шинж чанартай байдаг. Хоолны цэс нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах, дархлааг хадгалахад чиглэгддэг. Шээсний цэврүүт салст бүрхэвчинд удаан үргэлжилсэн голомтот үрэвслийн явцад усан сангийн хөндий дэх эдүүд сул, хавантай, заримдаа шархлаат бүтэцтэй болж, аливаа өдөөн хатгасан хүчин зүйлээр амархан цочродог.

Тиймээс эмэгтэйчүүдийн архаг циститтэй холбоотой хоолны дэглэм нь өвчний хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Өвчний хурцадмал үед цочмог циститтэй адил эрүүл хоолны дэглэмийн бүх дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эмийн эмчилгээ дууссаны дараа дахин дахилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөнд тэнцвэртэй хооллолт, витамины цогцолбор, эм уухыг зөвлөж байна.
урологийн төлбөр.

Байгальд хэрэггүй бүтээгдэхүүн гэж байдаггүй. Тэд тус бүр нь бие махбодид шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын бүрэн арсеналтай байдаг. Та тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар сурах хэрэгтэй. Эрдэмтэд хоол тэжээлийн олон зөвлөмжийг бий болгосон бөгөөд үүний дагуу чадварлаг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн ямар бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх, юу идэж болох, хоолны дэглэмд юуг хязгаарлах, өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүдэд юу өгөхөөс татгалзах талаар зөвлөгөө өгөх болно. цистит.

HC агуулсан зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

Шим тэжээлийн ихэнх хувийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулдаг тул компот, жимсний ундаа, шинэхэн шахсан шүүс, хүнсний ногоо, жимсний шүүс бэлтгэх зэрэгт илүүд үздэг.

Хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрнө:

1. Хушга эсвэл боловсон хүчний самар нэмсэн хоол.
2. Чидун эсвэл маалинган тосоор амталсан үр тарианы будаа.
3. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
4. Хивэгтэй талх эсвэл шаржигнуур, бүхэл үрийн гурилаар хийсэн гар хийцийн бялуу.
5. Жигнэсэн эсвэл чанасан, бага зэрэг давсалсан тахианы мах.

Олон төрлийн бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь салст бүрхэвчийг цочроох шинж чанартай тул өвчний дахилтыг өдөөж, тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлдэг. Эмэгтэйчүүдийн циститийн архаг клиникт юу идэж болохгүй, өвчтөний цэснээс ямар хоолыг хасах ёстойг анхаарч үзээрэй.

Эмэгтэйчүүдийн архаг циститийг хориглосон хүнсний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.

• кофеин агуулсан ундаа - хүчтэй исгэсэн цай, кофе;
• давсагны эдэд цочроох үйлчилгээтэй, шингэн алдалтыг өдөөж болох шээс хөөх эмтэй холбоотой ундаа;
• чихрийн орлуулагч (сахарин) агуулсан бүтээгдэхүүн, эмийн бодис;
• өндөг, тос агуулсан халуун амтлагч, амтлагч (жишээлбэл, майонез);
• хүнсний нэмэлт, элсэн чихэр бүхий сүүн бүтээгдэхүүн, хатуу бяслаг;
• цитрус, усан үзэм, банана, исгэлэн алимыг шүүс, компот хэлбэрээр ч гэсэн хоолны дэглэмд бүү оруул.

HC-д зөвшөөрөгдсөн болон хориотой ундаа

Хоол тэжээлийн үндэс нь их хэмжээний шингэний хэрэглээ бөгөөд энэ нь шээсний замаас хортой эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг нянгийн хамт зайлуулахад тусалдаг. Эмэгтэйчүүдийн циститтэй бол энэ нь рашаан (хлорид-кали) эсвэл хийгүй бусад сортууд (өдөрт 2.5 л хүртэл), шинэхэн шахсан ногоо, жимсний шүүс, олон төрлийн амин дэмийн ногооны смүүти, нухаш (эслэг) бүхий коктейль юм. , Дархлааны фагоцитозыг нэмэгдүүлэх, гэдэсний хөдөлгөөнийг өдөөх, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.

• үрэвслийн эсрэг, ариутгах, шээс хөөх эмийн шинж чанартай ургамлын гаралтай декоциний;
• селөдерей, лууван, шинэхэн ургамал, хулуу, цуккини зэрэг нухаш бүхий смүүти;
• хар үхрийн нүд, цэцэрлэг, ойн бөөрөлзгөнө, цангис, чангаанзны шинэхэн шүүс, "С" витамин агуулсан, антисептик шинж чанартай, шээсний системийг төгс ариутгана;
• жимс, хүнсний ногоо, хосолсон шинэхэн шүүс, цэцэрлэгийн ургамал нэмсэн.

Энэ хоолны дэглэмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. 30 минутын дотор шилний дөрөвний нэг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс уухад хангалттай. хоолны өмнө. Амтыг сайжруулахын тулд уусмалд бага зэрэг зөгийн бал нэмж эсвэл амтат алимны шүүсээр хагасыг нь шингэлж болно.

Ашиглахыг хатуу хориглосны дагуу:

Эмэгтэйчүүдийн өдөр тутмын хоолны дэглэм

Циститтэй эмэгтэйн хоолны дэглэмийн гол нөхцөл бол бүх хор хөнөөлтэй, хориотой хоол хүнсийг хассан бутархай хоолны дэглэм юм. Өдрийн жишээ цэс:

1. Өглөөний цай нь усанд чанаж болгосон үр тариа (дуртай нь овъёос, Сагаган) юм. Үүнийг орлуулж, уурын омлет, чанасан өндөг, эсвэл хатуу улаан буудайгаар хийсэн А бүлгийн паста бэлтгэдэг. Өглөөний цайг ногоон цай эсвэл жимсний шүүсээр угаана.
2. Үдийн хоолонд ногооны шөл, нухаш шөл, янз бүрийн байцаа (цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа), селөдерей, луувангаар хийсэн борщ идэх нь зүйтэй. Бага илчлэг агууламжтай хэдий ч шингэн эхний курс нь бодисын солилцооны процессыг төгс идэвхжүүлж, өлсгөлөнг удаан хугацаанд хангадаг.
3. Үдээс хойших хоолондоо та уурын котлет, чанасан мах эсвэл шанцайны ургамал эсвэл чанасан ногоогоор чимэглэсэн загасаар өөрийгөө эрхлүүлж болно.
4. Оройн хоол нь ааруул, тараг эсвэл жимсний вазелин хэлбэрээр хөнгөн байх ёстой.

Үндсэн хоолны хоорондох завсарлагад үр тарианы талх, зарим самар, шинэ жимс, шүүс, эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд мацаг барих өдрүүд шаардлагатай. Энэ хугацаанд амьтны гаралтай уураг агуулсан хоолыг өдөр тутмын цэсэнд оруулах ёсгүй. Хоолны дэглэм нь шингэц сайтай, илчлэг багатай байх ёстой.

Эмийн хоол, ундааны жагсаалт

Циститтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл ундаа, хоолны жагсаалт маш том тул сайн идэх дуртай хүмүүс хоолны дэглэмийн хэрэгцээ шаардлагад бухимдах шалтгаан байхгүй. Үүний эсрэгээр, энэ нь хоолны дэглэмийг амттай, тэжээллэг хоолоор төрөлжүүлэх сайн арга юм. Нэмж дурдахад, бутархай хоол тэжээлийн бүх дүрмийг дагаж мөрдөх нь зам дээрх ядаргаатай асуудлаас ангижрахад тусална. Өргөн цар хүрээтэй хоолны дэглэм нь тансаг хоолчдыг хүртэл гайхшруулах болно. Үүнд:

• Дайвар бүтээгдэхүүн, мах. Зөвшөөрөгдсөн - үхрийн мах, тахиа, цацагт хяруулын элэг, тахианы зүрх ба ховдол, үхрийн хэл, туулай, тахиа, цацагт хяруулын махыг арьсгүй.
• Хясаа, сам хорхой, дун, далайн амьтан, наймалж, хясаа, рапана зэрэг төрөл бүрийн далайн хоол, загас. Айлын алгана, сагамхай, гахайн загас, багануур, цурхай алгана.
• Овъёос, Сагаган, шар будаа, өнгөлгөөгүй будаа, төмс зэргийг чимэн гоёг - шатаасан, чанасан эсвэл нухсан төмс хэлбэрээр хийнэ. Бага хэмжээгээр чимэн гоёг дээр хясаа мөөг эсвэл шампиньон нэмэх боломжтой.
• Ургамлын тосыг цэнэглэх - салат, хачирыг наранцэцэг, чидун, кунжутын эрдэнэ шиш, хулуу, бүйлс эсвэл чацарганы тосоор амтлахыг зөвшөөрдөг.
• Цэс дэх сүүн бүтээгдэхүүний дотроос бүхэл бүтэн сүү, өөх тос багатай сортын kefir, тараг (будаг, элсэн чихэргүй), исгэсэн шатаасан сүү, давсгүй зөөлөн бяслаг болох маззарелла, риккотта, адиге зэрэг орно. .
• Хүнсний ногооны хоолны дэглэмд байцаа, өргөст хэмх, лууван, хаш, цуккини, манжин зэрэг янз бүрийн сортуудын хоол орно.

• Жимс, жимсгэнэ - тарвас, амтат алим, усан үзэм, амтат гуа, lingonberries, чацаргана, цангис ба лийр, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, сарнай хонго.
• Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүнд бүхэл үрийн талх (кунжут, наранцэцгийн үр), хивэг орно.
• Ундаа: сул ногоон цай, какао, жимсний жимсний ундаа, элсэн чихэр ороогүй шинэхэн, хатаасан жимсний компот, эмийн ургамлууд (чамомил, царс модны холтос, утас, лингонбер навч, арц гэх мэт) дусаах, декоциний орно.
• Чихэртэй жимс, вазелин, зефир, гар хийцийн тарвага нь амттанаас өөр сонголт байж болно.

Таны харж байгаагаар ийм хэмжээний найрлагатай бол циститтэй өвчтөнүүд өлсгөлөнгөөр ​​заналхийлдэггүй. Гэхдээ хувь хүн бүрийн хувьд хоолны дэглэмийн залруулга нь эмчийн хяналтан дор байх ёстой. Хоолны дэглэм дэх хамгийн амттай хоол ч гэсэн зөвхөн эдгэрээд зогсохгүй, зүй бусаар хэрэглэвэл нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг бүү мартаарай.

Өвчин тусвал эмээс гадна хэмнэлттэй хоолны дэглэм, мөн энэ үед хэрэглэж болох эсвэл хэрэглэх боломжгүй бүтээгдэхүүний талаар бодох хэрэгтэй. Хоол хүнс, ундааны талаархи хамгийн олон асуултын хариулт.

Циститтэй байж болох уу ...? Бүтээгдэхүүний тухай

• Циститтэй тарвас идэх боломжтой юу?

Маш их хэрэгтэй, шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь маш их хэмжээний металл агуулдаг боловч цөөн тооны витамин агуулдаг. Тарвас, амтат гуа болон бусад амтат гуа хэрэглэх гол нөлөө нь шээс хөөх эм юм. Хэдийгээр бид тэдгээрт агуулагдах элсэн чихэр (глюкоз ба сахароз) нь өвчний улмаас суларсан дархлаа, бүхэлдээ бие махбодид тустай гэж хэлж болно.

Циститтэй тарвас нь боломжтой юу? Мэдээж хэрэг тийм! Та бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, эрч хүчээр цэнэглэгдэж, хооллох үйл явцаас таашаал авах болно. Таагүй байдал үүсгэж болох цорын ганц зүйл бол байнга шээх, шахах явдал бөгөөд та циститийг тэсвэрлэж чадахгүй.

• Тэгээд улаан лооль?

Улаан лоолийн целлюлоз нь давсаг, шээсний замын салст бүрхэвчийг цочроох үйлчилгээтэй маш их хэмжээний химийн идэвхит бодис, нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд үрэвсэлт үйл явцыг ахиулахад хүргэдэг.

Мэдээж үгүй. Түүнчлэн циститтэй бол та улаан лоолийн бүх деривативыг идэж болохгүй: кетчуп, улаан лоолийн соус, гоймон, жүүс (ялангуяа давстай).

• Би зөгийн бал авч болох уу?

Тодорхой хариулт алга. Энд гол зүйл бол зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүний талаархи хувь хүний ​​ойлголт юм. Зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг, ариутгах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг тул олон эмч нар циститийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал хэрэглэх тохиолдлын нэлээд их хувь нь өтгөн хатах, шээхэд хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь өөрөө хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.

Тодорхой хариулт өгөхөд хэцүү байдаг. Хамгийн магадлалтай (мөн илүү зөв) эмчтэйгээ зөвлөлдөж, эхлээд зөгийн бүтээгдэхүүнээс харшилтай эсэхийг олж мэдээрэй.

• Бүх эмч нар шинэхэн жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөг ч циститтэй байдаг уу?

Зарим төрлийн жимсийг хориглох нь шээс бэлэгсийн тогтолцоонд үзүүлэх нөлөөгөөр зөвтгөгддөг. Циститтэй нимбэг идэх боломжтой юу? Цитрус жимс нь асар их хэмжээний витамин С агуулдаг боловч салст бүрхэвчийг цочроодог. Тэд бие махбодид маш их хэрэгтэй хүчил агуулдаг боловч циститийн үед биш юм. Хүчил нь зөвхөн салст бүрхэвчийг төдийгүй үрэвслийн голомтыг зэврүүлж, ургах болно. Шүүс, түүний дотор шинэхэн шахсан шүүс нь urolithiasis-ийн үед чулуу, элсний хөдөлгөөнийг өдөөх чадвартай бөгөөд энэ нь цистит өвчний эсрэг маш тохиромжгүй байдаг.

Би жүрж идэж болох уу? Хариулт нь дээр байна.

Хориотой жагсаалтад чамин жимс ч багтдаг. Тэдэнд юу агуулагдаж, юу нь байхгүй вэ гэдэг нь бүр ч асуудал биш юм. Хамгийн гол нь хэрэв та өмнө нь хэрэглэж үзээгүй бол тухайн организм тэдний хэрэглээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэн ч мэдэхгүй.

Циститтэй алим, банана, лийр гэх мэтийг идэх боломжтой юу? Энэ нь боломжтой бөгөөд шаардлагатай. Хоолны дэглэмээ аль болох төрөлжүүлж (шалтгаанаар) нэг зүйлд бүү авт.

Дархлаагаа бэхжүүлж, амьдралаас таашаал авч, эхэн үедээ эмчлэхэд хялбар, эхэлбэл бараг боломжгүй өвчнийг бүү явуул.

• Та бөөрөлзгөнө авмаар байна уу?

Үүнийг ямар ч аргаар хийж болно, гэхдээ хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл л болно. Эдгээр нь дараахь байдалтай холбоотой.

• бөөрөлзгөнө нь биеийг маш ихээр дулаацуулдаг тул үүнийг авсны дараа цаг агаар тийм ч дулаан биш бол та ноорог руу орж, гадаа гарах боломжгүй. Энэ нь үрэвслийн процессыг улам хүндрүүлж, эрчимжүүлж, хүндрэл үүсгэдэг;
• жимс нь маш хүчтэй харшил үүсгэгч тул тодорхой нөхцөлд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хариулт нь тийм ээ, гэхдээ циститийг эмчлэхэд бөөрөлзгөнө нь бараг хэрэггүй юм.

• Хориотой

Энэ нь цистит усан үзэм, шоколад, чихэр зэрэг боломжтой юу? Харамсалтай нь, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр, өтгөрүүлсэн сүү гэх мэт байж чадахгүй. Гэхдээ циститтэй зайрмаг нь боломжтой.

Сонгино, сармис? Үгүй! Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ядаргаатай нөлөөтэй тул хэрэглэхийг хатуу хориглодог.

• Циститтэй хаш хийх боломжтой юу

• Би даршилсан байцаа идмээр байна

Маш хязгаарлагдмал хэмжээгээр, архаг өтгөн хаталтын хавсарсан өвчний илрэлтэй.

• Үр

Шарж наранцэцгийн үрийг эсрэг заалттай байдаггүй.

• Циститийн үед цагаан гаа идэж болох уу?

Давсагны үрэвсэлд цагаан гаа хэрэглэх нь спазмодик болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул сайн үр дүнг өгдөг. Цуглуулгын нэг хэсэг болох цагаан гаа нь шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах эм болгон ашигладаг. цочмог болон архаг үрэвслийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Би будаа авч болох уу?

Чадах. Ялангуяа уураар жигнэх - амттай, эрүүл.

Бид циститтэй юу уух вэ, юу уухгүй вэ

Ямар ундаанаас зайлсхийх ёстой, яагаад, аль нь эсрэгээрээ их хэмжээгээр хэрэглэх ёстой.

• Циститийг шар айраг, кофены хэлбэрээр тайвшруулах боломжтой юу?

Цистит нь эрүүл мэндийн эмгэг бөгөөд эмчийн зааврыг дагаж, жорын дагуу эм ууж, хоолны дэглэм баримталснаар үр дүнтэй эмчилдэг. Согтууруулах ундаа, хүчтэй кофе нь эсрэг заалттай байдаг бөгөөд хэрэв кофе нь зүгээр л дахилтыг өдөөдөг эсвэл өвчний явцыг хүндрүүлдэг бол архи нь зарим эмийн нөлөөг саармагжуулдаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь ерөнхийдөө үл нийцдэг.

Мэдээж үгүй. Циститтэй тэмцдэг организмд ийм бэлэг хэрэггүй. Гэрийн болон согтууруулах ундаагүй шар айрагны талаархи сэрэмжлүүлэг асуултууд - ижил зүйл бол боломжгүй юм, учир нь энэ нь циститийг өвчин болгон үүсгэдэг эмгэг төрүүлэгч бактерийг үржүүлэх таатай орчин юм.

• Сүү, kefir нь циститийн найз эсвэл дайсан уу?

Шууд утгаараа бүх цагаан идээ, айрагны сүүн бүтээгдэхүүн нь циститэд тустай боловч боломжийн хэмжээгээр, хэт өөх тос биш юм. Өөрөөр хэлбэл, 70% -ийн өөх тос агуулсан гар хийцийн цөцгий идэхийг зөвлөдөггүй. Тараг, зуслангийн бяслаг, тараг нь маш сайн, гэхдээ бяслагтай болгоомжтой байх хэрэгтэй: боловсруулсан бяслаг нь гаж нөлөө үзүүлдэг - өтгөнийг бэхжүүлдэг, хатуу ба хагас хатуу нь хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог.

Циститээр шаналж буй эмэгтэйчүүдэд популист мэргэжилтнүүд ямааны бяслаг, түүнчлэн фета бяслаг гэх мэт зөөлөн бяслагны зарим сортуудыг санал болгодог.

Циститтэй сүү, kefir уух боломжтой юу? Ер нь, тийм ээ, сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ өөрийн бие махбодын талаархи ойлголтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Циститийн үед тараг хэрэглэж болох уу? Тийм ээ, энэ нь боломжтой бөгөөд шаардлагатай.

• Цай яах вэ?

Өвчин, ялангуяа цочмог үе шатанд цай уухыг хориглоно. Цайг нимбэг, сүү, бөөр эсвэл эрүүл ургамалаар соль.

Та ногоон ууж чадах уу? Та чадна, зүгээр л хүчтэй биш, элсэн чихэргүй.

• Циститтэй рашаан уух боломжтой юу?

Чадах. Хамгийн их шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлдэг эрдэс багатай усанд давуу эрх олгох. Хамгийн сайн нь кальцийн бикарбонатын ионтой ус юм.

Бөөрний ялгаруулах чадвар алдагдах, шээсний шүлтлэг урвал үүссэн тохиолдолд рашаан ус хэрэглэж болохгүй.

• Би сод ууж болох уу?

Эхний шинж тэмдэг илэрвэл ууссан 1 tbsp уухыг зөвлөж байна. 15 минутын турш бага багаар бүлээн усанд нэг халбага жигд натри хийнэ. Энэ шүлтлэг ундаа нь өвдөлтийг багасгах болно, учир нь шатаж буй мэдрэмж, зүсэх өвдөлт нь уйтгартай болно.

• Циститтэй сарнай

Rosehip цай, хандмал, декоциний нь маш ашигтай бөгөөд зөвхөн жимс жимсгэнэ төдийгүй үндэс юм. Ургамал нь нянгийн эсрэг ба шээс хөөх эмийн шинж чанартай бөгөөд дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь мөн эмийн бэлдмэлүүдэд ашиглагддаг.

Дурангийн эмч, хэт авиан оношлогооны эмч

Баталгаажсан мэдээлэл

Нийтлэлийг шинжлэх ухааны үндэслэлд үндэслэн бичиж, шинжээчид баталгаажуулсан болно. Манай хамт олон шударга, бодитой байхыг эрмэлзэж, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг хайж, сэдвийг мэргэжлийн, гүн гүнзгий авч үзэж, уншигчдын бүх асуултад хариулахыг хичээдэг.

Эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа давсагны үрэвсэлтэй тулгардаг. Өвчин эмгэгийг зөвхөн эмээр эмчлэхээс гадна зөв хооллолтын зарчмуудыг заавал дагаж мөрдөх замаар эмчлэх шаардлагатай. Эмэгтэйчүүдийн циститийн хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ?

Цистит нь эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог давсагны үрэвсэлт үйл явц юм. Хэрэв та өвчний эмчилгээг хойшлуулбал эрүүл мэндийн томоохон асуудал гарч болзошгүй. Эм уухаас гадна тусгай хоолны дэглэм нь циститийг эдгээж, дахилт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Ийм ноцтой өвчний үед юу хэрэглэхийг хатуу хориглодог вэ?

Хоолны зорилго

Сонгосон цэсийн гол зорилго нь уушгины хоолны дэглэмд бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх замаар давсагны салст бүрхэвчийн ханыг цочроохыг арилгах явдал юм. Давсагнаас халдварт эмгэг төрүүлэгчдийг зайлуулахын тулд хоолны дэглэм нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байх ёстой. Энэ нь үрэвслийг эмчлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Цочмог циститтэй хоол хүнс нь шингэний өндөр агууламжтай хоол хүнс байх ёстой. Эдгээр нь тарвас, амтат гуа, өргөст хэмх байж болох бөгөөд үүнийг их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа та сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Өвчний цочмог үе дэх хоолны дэглэм нь дараахь асуудлыг шийдэх ёстой.

• хордлого буурах;
• халдварын үржихээс урьдчилан сэргийлэх;
• хоосолтыг хөнгөвчлөх;
• биеийг ашигтай бодисоор дүүргэх;
• эмийн хамт бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Архаг циститийн үед эмч нар шархлаа, хаван үүсэхийг тэмдэглэж, өвчтөнүүд хүчтэй өвдөлтийг гомдоллодог. Энэ хугацаанд хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм, эс тэгвээс өвчин нь хурцадмал үе шат болж хувирна. Хоол тэжээлийн үнэ цэнэархаг циститтэй бол үүнийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь:

• шээсний системийн бусад хэсэгт гэмтэл учруулахыг зөвшөөрдөггүй;
• чулуу үүсэх магадлалыг бууруулдаг;
• дархлааг нэмэгдүүлдэг.

Өвчний хурцадмал шинж тэмдгүүд алга болсныг анзаарсан ч эмчийн зөвлөсөн цэсийг 2 долоо хоног орчим байлгах шаардлагатай хэвээр байна.

Хоол тэжээлийн зарчим

Эмэгтэй хүн өөрийгөө маш их хамгаалдаг байсан ч цистит гэх мэт тааламжгүй өвчинд нэрвэгдэж болно. Циститтэй холбоотой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ нь шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодис болон бусад шим тэжээлтэй тэнцвэртэй байх ёстой. Мэргэжилтнүүд мөн бутархай хоолны дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна - өдөрт 6 хүртэл удаа идэх хэрэгтэй. Санал болгож буй хэсэг нь ходоодонд ачаалал өгөхгүйн тулд жижиг хэмжээтэй байх ёстой.

Цэс нь уурын, зууханд шатаасан эсвэл чанасан хоолыг агуулсан байх ёстой. Махтай дуртай шарсан төмс нь бусад илчлэг ихтэй өөх тос, түргэн хоолны нэгэн адил бүрэн хасагдах ёстой.

Хэрэв та давсаг, бөөрний нэгэн зэрэг үрэвсэлтэй бол өвчний хөгжилд үндэслэн хоол тэжээлийг зааж өгөх хэрэгтэй. Цистит ба пиелонефритийн хоолны дэглэм нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгадаг шээсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд хоолны дэглэмд хамгийн бага хэмжээний уураг, өөх тос, шингэн агуулсан хөнгөн давсалсан хоол хүнс байх ёстой. Эдгээр өвчний хувьд мөн бутархай хоол тэжээлийн зарчмыг баримтлахыг зөвлөж байна.

Хоолны дэглэм нь хэрэглээнд суурилдаг сүүн бүтээгдэхүүн, үүнд:

• шинэ ногоо;
• чанасан манжин;
• улирлын чанартай орон нутгийн жимс;
• исгэсэн шатаасан сүү, тараг, тараг;
• үр тариа;
• махны шөлгүй ногооны шөл;
• чанасан загас, туранхай мах.

Хориотой хоол

Мэргэжилтнүүд пиелонефрит, цистит зэрэг өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдэд 2 литрээс илүү шингэн уухыг зөвлөж байна. өдөрт. Энэ нь цэвэршүүлсэн ус, элсэн чихэргүй ногоон цай, компот, жимсний ундаа, буцалсан усаар шингэлсэн байгалийн жүүс байж болно. Жимсний жимсний ундаа нь ялангуяа ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь эмийн хамт халдварыг устгадаг. Хоригтой байна:

• кофе, хүчтэй цай;
• карбонатлаг чихэрлэг ундаа;
• исгэлэн ба цитрусын шүүс;
• Халуун ногоотой, давслаг, тамхи татдаг хоол;
• согтууруулах ундаа.

Витамин эмчилгээ нь чацаргана, сарнайн хонго, уулын үнс, гүзээлзгэнэ зэрэг навч, жимсний дусаахыг ашиглан хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Цэсэнд юу оруулж болох, юуг оруулах боломжгүй

Эрэгтэй, хүүхдийн нэгэн адил эмэгтэйчүүдийн циститийн хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн, олон янз байх ёстой. Хоол хүнс нь хоол боловсруулах тогтолцоонд хэт ачаалал өгөх ёсгүй. Хоолны дэглэмийг эмчийн зүгээс бүрэн үзлэг хийсний дараа организмын бие даасан шинж чанарт үндэслэн тогтооно.

Зөвшөөрөгдсөн хоол

Үндсэн цэс нь дараахь бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ.

• шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• исгэлэн жимс;
• туранхай мах, загас;
• хөх тарианаас бусад талх;
• будаа;
• исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.

Гахайн мах нь ходоодонд хүнд байдаг тул махан хоолноос бүрэн хасагддаг. Давсагны салст бүрхэвчийг цочроохгүйн тулд бэлэн хоолонд давс, халуун ногоо нэмэхийг зөвлөдөггүй. Хоол тэжээлийн хувьд махыг уураар жигнэх эсвэл зууханд жигнэх хэрэгтэй.

Мэргэжилтнүүд өвчтөнд шинэ талх идэхийг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч үүнийг супермаркетаас худалдаж авахаас өөрөө жигнэх нь дээр. Хоолны дэглэмийн талхыг хоолны дэглэмд оруулж болно.

Зөгийн бал нь давсагны үрэвслийг эмчлэхэд онцгой ач холбогдолтой. Антисептик ба бактерийн эсрэг шинж чанартай тул гэмтсэн эрхтэн дэх эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгадаг.

Юуг хасах вэ

Цистит гэх мэт өвчний хоолны дэглэм нь өөрийн гэсэн хатуу хязгаарлалттай байдаг. Залхсан хоол хүнс нь ядаргаатай шинж чанартай тул хориглож болно. Давсагны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдийн эсрэг заалтууд:

• халуун ногоо, амтлагч болон бусад амтлагч нэмэлтүүд;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн;
• хадгалах, даршилсан хоол;
• майонез, кетчуп, гич, төрөл бүрийн сүмс;
• төмс;
• цитрус ба самар;
• шоколад, чихэр;
• кофены бүтээгдэхүүн.

Амтат шүдтэй эмэгтэйчүүд салст бүрхэвчийг цочроодог их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул дуртай амттанаасаа татгалзах хэрэгтэй болно. Та мөн ихэнх тохиолдолд сахарин агуулсан эмэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг заавраас олж авбал тэдгээрийг худалдаж авахаас татгалзаарай.

Архаг циститийн үед цитрус жимс, ялангуяа нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Цочмог үе шатанд та усан үзэм, исгэлэн алим, чавга идэж болохгүй. Цэсийг зөрчих нь өвчний шинж тэмдэг, хүндрэлийг хурдан сэргээхэд хүргэнэ.

Цистит дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг эргэлзээгүйгээр дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв таны өвчин архагшсан бол энэ хоолны дэглэмийг амьдралынхаа туршид дагаж мөрдөх ёстой. Цочмог цистит нь бүх шинж тэмдгүүд арилсны дараа 2 долоо хоногийн турш хоолны дэглэмийг сахихыг шаарддаг.

Жишээ цэс

Жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнийг харгалзан та өдөр тутмын цэсийг бүрдүүлж болох бөгөөд үүнийг сүүлийн хурцадмал байдлаас хойш бүтэн жилийн турш дагаж мөрдөх ёстой. Санал болгож буй цэсийн 4 сонголтыг доор өгөв, тэдгээрийн дотроос та хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно.

1-р сонголт:

• Өглөөний цай: усан дээр будаа, зөөлөн чанасан өндөг, ногоон цай;
• Үдийн хоол: ногооны шөл, үхрийн махны уурын котлет, шинэ ногоо, цангис жимсний шүүс;
• Үдээс хойш зууш: шатаасан төмс;
• Оройн хоол: зөгийн балтай зуслангийн бяслагны Casserole, шинэхэн шахсан шүүс.

2-р сонголт:

• Өглөөний цай: ногооны нухаш, чанасан өндөг, исгэсэн шатаасан сүү;
• Үдийн хоол: манжин, махан бөмбөлөг, Сагаган будаа, жимсний вазелин;
• Үдээс хойш зууш: жимс жимсгэнэ;
• Оройн хоол: винигрет, ямар ч будаа, kefir.

3 дахь сонголт:

• Өглөөний цай: ногооны шөл, чанасан өндөг, тараг уух;
• Үдийн хоол: байцаатай шөл, чанасан алгана, шинэ ногооны салат, компот;
• Үдээс хойш зууш: нэг шил kefir;
• Оройн хоол: бүхэл үрийн бин, шинэхэн шахсан шүүс.

4-р сонголт:

• Өглөөний цай: фета бяслаг, усан дээр будаа, сул ногоон цай;
• Үдийн хоол: улаан лоолийн оо, махгүй борщ, чанасан тахиа, ногооны шөл, жимсний мусс;
• Үдээс хойш зууш: жимсний холимог;
• Оройн хоол: хатуу паста, винигрет, цай.

Энэхүү олон төрлийн хоолны ачаар цэс нь олон янз, бүрэн дүүрэн байдаг.

Циститийн төрлөөс хамааран хоолны дэглэмийн онцлог

Өвчний цусархаг хэлбэрШээсэнд цус, идээ бээр гарч ирснээр халдварт болон химийн үрэвслийг илтгэнэ. Цусархаг циститийн хоолны дэглэмийн зорилго нь үрэвслийг арилгах, эмгэг төрүүлэгчдийг арилгах явдал юм.

Хоолны үндэс нь тахиа, голын загас, шинэ ногоо, улирлын чанартай жимс юм. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй цангис жимсний шүүс хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байх болно. Үүн дээр био йогурт, цангис жимс нэмж болно.

Энгийн циститтэй адил халуун ногоо, давсыг бүрэн хасах шаардлагатай. Мэргэжилтнүүд гоймон, цагаан талх, элсэн чихэр, будаа зэргийг цэсэнд оруулахыг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь бичил биетний өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

Завсрын циститтэйхоолны дэглэм нь витамин С, А, пробиотик агуулсан хоол хүнс байх ёстой. Хэрэглэхэд шаардлагатай:

• хонхны чинжүү, цэцэгт байцаа, бууцай, үхрийн нүд;
• үхрийн махны элэг, өндөг;
• сүү, цөцгий, тараг, kefir, тараг;
• цангис, нэрс жимсний ундаа.

Согтууруулах ундаа, халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол, шарсан мах, олон төрлийн сүмс зэргийг цэснээс хасдаг.

Циститтэй эрэгтэй, эмэгтэй, хүүхдүүдэд зориулсан цэс

Давсагны бүтэц нь бөөрний үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд тэдгээр нь өдөр тутмын дэглэмд захирагддаг. Тэдний ажлын эрчимжилт өглөө, үдээс хойш ажиглагдаж, бууралт нь орой, шөнийн цагаар ажиглагддаг.

Энэхүү дүрмийг баримталснаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн циститийн хоолны дэглэм нь дараах зарчим дээр суурилдаг: үдээс өмнө илчлэг ихтэй хоол хүнс, үдээс хойш хөнгөн хоол иддэг. Хэрэв өвчтөн чулуутай гэж оношлогдвол дараахь зүйлийг хориглоно.

• мах;
• кофе, кофены ундаа;
• шоколад;
• хүчтэй хар цай.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хоол тэжээл

Эрэгтэйчүүдэд цистит нь эмэгтэйчүүдээс хамаагүй бага тохиолддог. Бараг бүх тохиолдолд өвчин нь хөрш зэргэлдээх гэмтсэн эрхтнүүдээс давсаг руу ордог микробын улмаас үүсдэг.

Эрэгтэйчүүдэд тусгай зөөлөн хоолны дэглэм тогтоодог бөгөөд энэ нь үрэвслийг арилгах ёстой. Цэс нь амтат гуа, хивэг, талх, сүүн бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг. Мөн их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан цэс

Эмэгтэйчүүдийн цистит нь эрэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү оношлогддог. Өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм нь илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд орохтой адил бүх зөвлөмжийг агуулдаг. Та зөвшөөрөгдсөн хоолонд нэмж болно:

• мах, мөөг нэмэлгүйгээр ногооны шөл, шөл
• шээс хөөх эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс эмийн декоциний;
• бүхэл үр тариа, талх.

Хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм

Хүүхдэд цистит нь ихэвчлэн оношлогддог өвчин юм. Хөвгүүд, охид хоёулаа өвчинд өртөмтгий байдаг. Өвчин оношлогдсоны дараа эмч тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгөх бөгөөд түүний хэрэгжилтийг сайтар хянаж байх ёстой.

Хүүхдэд цистит өвчний хоолны дэглэмийн үндэс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (элсэн чихэр багатай тараг, kefir, исгэсэн шатаасан сүү);
• бүхэл үр тариа;
• цитрус жимсээс бусад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
• туранхай мах, загас;
• шээс хөөх эм нөлөөтэй декоциний болон жимсний ундаа.

Халуун ногоотой, шарсан хоол, чихэр зэргийг хориглоно. Гэсэн хэдий ч бүх хүүхэд чихэргүй удаан хугацаагаар явж чаддаггүй. Хэрэв таны хүүхэд тэдний нэг бол та түүнд зефир, зөгийн бал, чанамал эсвэл мармелад санал болгож болно.

Эмнэлгийн цэсийг дагаж мөрдөх нь биеийн хордлогыг бууруулж, тогтоосон эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, давсагны салст бүрхэвчийг нөхөн сэргээх үйл явцыг эхлүүлэхэд тусална.

Цистит бол давсагны хананы үрэвсэл юм. Энэ нь цочмог эсвэл архаг байж болно. Өвчин эхлэхэд хүргэсэн шалтгаанаас хамааран цистит нь харшлын, халдварт, химийн болон цацрагийн дараах шинж чанартай байж болно.

Энэ өвчин нь ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг. Цистит нь гипотерми, компьютер дээр ажиллаж байхдаа удаан хугацаагаар суух, байнгын өтгөн хаталтаас үүдэлтэй байж болно.

Хоол тэжээлийн эмгэгүүд нь өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг: хэт халуун ногоотой, давслаг эсвэл шарсан хоол идэх, бие махбодид шингэний хангалтгүй хэрэглээ.

Циститийн илрэл нь нэлээд өвдөлттэй байдаг. Өвчний аюул нь бөөрний эмгэгийн хэлбэрийн хүндрэлүүд үүсдэг. Эмчилгээ нь зөвхөн эмчийн зааж өгсөн бактерийн эсрэг эмийг хэрэглэх явдал юм. Тиймээс өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно. Хэрэв эмчид яаралтай очих боломжгүй бол та No-shpu эсвэл Levomycetin ууж болно.

Өвчин эмгэгийн хоолны дэглэмийн онцлог

Амжилттай циститийг эмчлэх гол талуудын нэг бол хоолны дэглэм юм. Энэ нь хэд хэдэн чиглэлд үйлчилж, бөөрний ачааллыг эрс багасгадаг тул өвдөлтийн нөхцөл байдлыг ихээхэн хөнгөвчлөх чадвартай.

Циститийн хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим:

• давс, уураг, өөх тос багатай хоолны дэглэм;
• шээс хөөх эмийн шинж чанар;
• халуун ногоотой хоол, элсэн чихэр, түүний орлуулагчдын дутагдал;
• өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд эслэгээр баялаг хоол хүнс агуулсан хоолны дэглэм;
• шарсан хоол, даршилсан ногоо, хадгалалт зэргийг оруулаагүй хоолны дэглэм.

Хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд хэрхэн туслах вэ?

Сайн бодож боловсруулсан эмчилгээний хоолны дэглэм нь:

• хордлогын шинж тэмдгийг багасгах;
• эмгэг төрүүлэгч бичил биетний тоог нэмэгдүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх;
• давсагны салст бүрхэвчийг цочроохыг багасгах;
• бөөр дэх талстуудын алдагдлыг багасгах;
• бактерийн эсрэг эмийн үр нөлөөг сайжруулах.

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд шээсний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дараах арга хэмжээг авч болно.

• өдөр бүр хангалттай хэмжээний шингэн уух;
• ногоон цай, өдөрт гурваас таван шил уух;
• их хэмжээний шингэн агуулсан хоол идэх: өргөст хэмх, тарвас, lingonberries, гүзээлзгэнэ, селөдерей;
• их хэмжээний шинэхэн шүүс уух;
• гүзээлзгэнэ, хар үхрийн нүд, хус дусаахыг ууна. Үүнийг хийхийн тулд дээрх ургамлуудыг ижил хэмжээгээр авч, холих шаардлагатай. Үр хольцыг 20 г 200 мл буцалж буй усаар хийнэ. Үүний дараа эмийг дусааж, шүүнэ. Уг хэрэгслийг өдөрт гурван удаа, 100 мл ууна. Эмчилгээний хугацаа 3 сар орчим байна.

Амжилттай эмчлэхийн тулд та юу идэж болохгүй, циститтэй юу идэж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Хүсээгүй хоол хүнс

Тэгэхээр ямар хоол хүнс хортой байж болох вэ?

• Согтууруулах ундаа.

Үрэвслийн процесс байгаа тохиолдолд согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь илүү олон удаа шээхэд хувь нэмэр оруулдаг тул шингэн алдалт үүсч, давсагны цочрол улам бүр нэмэгддэг. Циститийн үед шар айраг нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн буруу ойлголттой байсан ч энэ нь үнэн биш, учир нь энэ ундаа нь согтууруулах ундаа агуулдаг бөгөөд үүнийг жижиг хэсгүүдэд ч хэрэглэхийг хориглодог.

• Кофеин агуулсан ундаа .

Би циститтэй кофе ууж болох уу? Хариултхоёрдмол утгагүй- хориотой.Согтууруулах ундааны нэгэн адил кофеин нь давсагны ханыг цочроодог. Тиймээс өвчний үед кофе, хүчтэй хар эсвэл ногоон цай, "Кока-Кола" зэрэг ундаа уух нь туйлын зохисгүй юм.

• Сахарин.

Циститийн үед сахарин хэрэглэх нь бүрэн эдгэрсний дараа л зөвшөөрөгддөг. Та мөн эмнэлгийн эмийн найрлагыг анхааралтай уншиж, энэ бодис агуулсан эмийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

• Халуун ногоо, амтлагч.

Циститийн үед тавагны амтыг сайжруулж, амтыг нэмдэг аливаа хэрэгслийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд өвчний шинж тэмдгийг нэмэгдүүлж, өвчтөний ерөнхий байдлыг улам дордуулдаг.

• Кетчуп, майонез.

Өндөг, цөцгийн тос агуулдаг тул майонезаас идэх нь зохисгүй юм. Мөн түүний найрлагад сонгино байгаа тул кетчуп хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэмж дурдахад майонез, кетчуп нь ихэвчлэн эрүүл хүний ​​хувьд ч аюултай нэмэлт, будагч бодис, хадгалалтын бодисыг их хэмжээгээр агуулдаг.

• Цитрус.

Циститийн үед цитрус жимс хэрэглэхийг хориглодог. Жүрж, мандарин, шохой, нимбэг, түүнчлэн тэдгээрийн агууламжтай ундаа хэрэглэхийг хориглоно. Үүнийг циститээр хийх боломжгүй. Жижиг зүсмэл нимбэгтэй цай ч гэсэн өвчтэй хүний ​​ерөнхий байдал мэдэгдэхүйц доройтоход хүргэдэг.

• Сүүн бүтээгдэхүүн.

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээс бага хэмжээний зуслангийн бяслаг, цөцгий хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч элсэн чихэр, хүнсний нэмэлтгүйгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч давсагны ханыг цочроох аюултай тул хоол хийхэд хатуу бяслаг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

• Амттан.

Өвчин эмгэгийн үед чихэрлэг зүйлийг глюкоз агуулсан эрүүл ногоо, жимс жимсгэнэээр солих нь дээр. Та цэсэнд талх, бялуу, хадгалалт, чанамал, жигнэмэг оруулах ёсгүй.

• Уксус агуулсан хоол хүнс.

Уксус нь циститийн гол шалтгаан болж чаддаг тул өвчний үед үүнийг хатуу хориглодог бөгөөд бүрэн эдгэрсний дараа үүнийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.

• Зарим жимс, хүнсний ногоо.

Давсагны үрэвслийн үед давсагны ханыг цочроох жимс, ногоо идэхийг зөвлөдөггүй. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүнээс компот, жимсний ундаа, жүүс ууж болохгүй. Алим, банана, тоор, усан үзэм, авокадо хэрэглэхийг хориглоно.

Хүнсний ногоо, улаан лооль, аспарагус, шош зэргийг хориглоно. Улаан лоолийн оо эсвэл соусыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Циститтэй бол та шарсан, өөх тос, маш давслаг, халуун ногоотой хоол, чипс, жигнэмэг, гамбургер, шаурма болон бусад түргэн хоол хийж чадахгүй гэдгийг бүү мартаарай.

Эрүүл хоол хүнс

Цэс зохиохдоо дагаж мөрдөх ёстой гол дүрэм бол хоол тэжээлийн тэнцвэрт байдал юм.

Өвчтөний хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн нь өвчтөнийг хурдан сэргээхэд хувь нэмэр оруулах ёстой. Жимс, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэхэд анхаарах нь дээр. Та бас хангалттай мах идэх хэрэгтэй, гурилан бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Циститийн үед нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хориглодоггүй. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрийн бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн нэмэлтүүдээр ханасан байдаг тул талхыг өөрөө жигнэх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хөх тарианы талхыг хориглоно.

Циститийн мах нь маш ашигтай, ялангуяа чанасан эсвэл шатаасан, гэхдээ халуун ногоо байхгүй тохиолдолд. Шарсан мах идэж болохгүй. Хамгийн ашигтай нь тахианы мах тул хоолны дэглэмд бараг байнга оруулах ёстой. Гэхдээ өөхөн гахайн махны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Хоол хийх явцад махыг зөөлөн, зөөлөн болгохын тулд та хэдэн минутын турш жижиг хэсэг киви нэмж болно.

Анатомийн шалтгааны улмаас давсагны салст бүрхэвчийн үрэвсэл нь эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг. Шээх үед шатаах, хорсох, хоослох гэсэн хуурамч хүсэл, нойтон угаалгын газар, температурын өсөлт нь маш их асуудал үүсгэдэг.

хайхрамжгүй хандсан эсвэл зохисгүй эмчилгээ хийснээр цистит архаг хэлбэрт шилжиж, урьдчилан сэргийлэх тогтмол арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Эмийн зорилгоор мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмийг үл тоомсорлож болохгүй гэж зөвлөж байна. Цогц эмчилгээний зэрэгцээ тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгаж, өвчний явцыг саатуулдаг.

Эмэгтэйчүүд дараах шалтгааны улмаас циститэнд илүү өртөмтгий байдаг.

• илүү өргөн, богино шээсний суваг нь халдвар авах хамгийн тохиромжтой орчин юм;
• эмэгтэйчүүдийн хувьд ердийн дотно бүсийг хэт их арчлах нь микрофлорыг зөрчих;
• нимгэн дотуур хувцас, хөнгөн хувцас өмссөний улмаас гипотерми үүсэх нь ялгаруулах эрхтний үрэвсэлд хүргэдэг;
• цаг уурын үед дааврын дутагдал нь шээсний системд сөргөөр нөлөөлдөг.

Циститтэй холбоотой хоолны дэглэм нь эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмээс үрэвссэн эрхтнийг цочроох бүтээгдэхүүнийг хасах, шээс хөөх эмийн тоог нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Үүнийг дагаж мөрдөхийн ач холбогдол нь цочромтгой давсагны ачааллыг хөнгөвчлөхөөс гадна хоол хүнснээс ихээхэн хамааралтай үтрээний микрофлортой харилцах харилцаанд тулгуурладаг. Хоолны дэглэмийг зөрчих нь хэд хэдэн хүндрэл үүсгэдэг.

Циститтэй тэмцэх хоолны дэглэм нь өвдөлтийг намдаах, шээсийг хэвийн болгоход тусалдаг. Нөхцөл байдал сайжрах нь 2-3 хоногийн дотор ажиглагддаг. Үүнээс гадна эмчилгээний хоолны дэглэм нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Эмчилгээний хоолны дэглэмийн хамгийн чухал дүрэм:

Анхаар! Бүх хоолыг дулаан, шингэн тууштай байх ёстой - нухаш шөл, шингэн үр тариа, шөл. Энэ нь тэдний шингэцийг нэмэгдүүлж, шээсний системийн ачааллыг бууруулдаг.

Өвчний архаг болон цочмог явцын үед өөр өөр эмчилгээний хоолны дэглэмийг хэрэглэдэг.

Цочмог циститийн хоолны дэглэм

Эмэгтэйчүүдийн цочмог үе шат нь зүсэх өвдөлт, байнга шээх, өндөр халууралт дагалддаг. Өвчний хурцадмал байдал нь гипотерми, ханиад, согтууруулах ундааны хэт их хэрэглээ, антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд үүсдэг. Циститийн цочмог үе шат үргэлжлэх хугацаа нь долоо хоног орчим байдаг.

Энэ үе шатанд эмэгтэйчүүдийн цистит өвчний хоолны дэглэм нь дараахь зорилготой.

• халдварын хөгжлийг зогсоох;
• хордлого бууруулах;
• шээсийг хөнгөвчлөх;
• өвдөлтийн хам шинжийг арилгах;
• биеийг ашигтай бодисоор баяжуулах.

Өвчний хурцадмал эхний өдрүүдэд амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоол хүнснээс татгалзах шаардлагатай бөгөөд энэ үед халдвартай идэвхтэй тэмцэж байгаа бөөрөнд ачаалал өгөхгүй байх шаардлагатай. Цочмог өвдөлт намдаах үед бага хэмжээгээр мах, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Түүхий хоол идэж болохгүй, халаахаа мартуузай.

Циститийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай зүйл бол хулууны шүүс, цангис эсвэл lingonberry шүүс, шээс хөөх эмийн ургамлын декоциний юм. Хлорид-кальцийн бүлгийн рашаан усанд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.

Архаг циститтэй тэмцэх хоолны дэглэм

Архаг цистит нь давсагны хаван, шархаар илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний хурцадмал үед хүчтэй өвдөлтөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ үе шатанд хоолны дэглэм нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Эмчилгээний хоолны дэглэмийг насан туршдаа дагаж мөрдөх нь зөвхөн өвчний дэвшилтэт хэлбэрийн үед л зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Давс, зарим хортой бүтээгдэхүүн: халуун ногоо, сүмс, утсан мах, хүчил агуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг бүрэн орхих хэрэгтэй.

Архаг цистит нь түүний цочмог үе шатнаас ялгаатай нь урьдчилан сэргийлэх хоолны дэглэмийг тогтмол баримтлахыг хэлдэг бөгөөд энэ нь өвчнийг даамжрахаас сэргийлдэг. Удаан хугацааны ремиссия хийснээр чипс, сод, түргэн хоол зэргээс бусад хориотой хоол хүнсийг өөртөө зөвшөөрснөөр хатуу тогтолцоог тайвшруулж чадна. Элсэн чихэр, өөх тос агуулсан хоолыг зөвхөн үд дунд хүртэл идэж болно.

Чухал! Мацаг барих, хэт их идэхийг хориглоно. Хоол хүнсээ тогтмол, жигд байлгахыг хичээ.

Циститийн архаг үе шатанд эмчилгээний хоолны дэглэмийн үндэс.

Хавсарсан өвчинтэй циститийн хоолны дэглэм

Нэмэлт өвчин байгаа тохиолдолд хоолны дэглэмийг эмчтэй тохиролцдог. Шээсэнд давс байгаа нь түүний рН-ийн түвшинг өөрчилдөг бөгөөд хоолны дэглэмийг засах нь түүний өөрчлөгдсөн чиглэлээс хамаарна.

Шээсний исэлдэлт нь мах, загасыг идэвхтэй идэх үед тохиолддог. Хоолны дэглэм дэх тэдний тоог хязгаарладаг 6-р хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Та мөн махан шөл, дотоод эрхтнийг идэж болохгүй.

Шээсийг шүлтжүүлэх үед рН-ийг нэмэгдүүлдэг сүүн бүтээгдэхүүн, төмс, чихэрлэг жимс, шүүс зэргийг бүрэн оруулаагүй 14-р хоолны дэглэмийг тогтооно. Загас, махан хоол, шөлийг зөвшөөрдөг. Өндөг, үр тариа, исгэлэн жимс идэх нь ашигтай байдаг.

Бөөрний үрэвсэл, пиелонефрит нь хаван, цусны даралт ихсэх дагалддаг тул илүү хатуу хооллолт шаарддаг. Хоолны дэглэмийн хоол, тэдгээрийг хослуулан, тэдгээрийн илрэлийг хязгаарлаж, бөөрийг хадгалах ёстой.

Эдгээр шаардлагыг 7-р хоолны дэглэмээр хангадаг бөгөөд энэ нь уураг, давс агуулсан хүнсний хэмжээг хязгаарлаж, өдөр тутмын усны хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь архаг циститийн хурцадмал бус үе шатанд зориулагдсан байдаг.

Цочмог циститийн үед 7b дугаартай хоолны дэглэмийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь шээсний эрхтнүүдийн ачааллыг бууруулах явдал юм. Та аяга таваг давсалж болохгүй, жижиг хэсгүүдэд илүү олон удаа идэж, их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.

Хүндэрсэн цистит, бөөрний өвчин байгаа тохиолдолд шээсийг нэмэгдүүлэхийн тулд 7а хоолны дэглэмийг тогтооно. Орны амралтыг ажиглаж, хоолны дэглэмийг 6-7 удаа хуваах шаардлагатай. Өдөр бүр уух шингэний хэмжээг 300 мл-ээр нэмэгдүүлээрэй.

Хэрэв та циститтэй өтгөн хатах өвчтэй бол 3-р хоолны дэглэм нь жижиглэсэн чанасан хоол, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, хүйтэн шөл, ундаа зэрэгт тусална.

Үүнийг хориглоно:

• маффин, шинэ талх;
• вазелин;
• өөх тос, мах, загас;
• тослог шөл;
• өндөг;
• үрийн шингэн;
• маринад болон амтлагч.

Давсагны архаг үрэвсэлтэй хүндэрсэний дараа хэр удаан хоолны дэглэм барих шаардлагатай вэ?

Өвдөлт намдаахын тулд хоолны дэглэмийг 7 хоног, өвдөлт намдаснаас хойш 14 хоногийн дараа хатуу дагаж мөрдөх ёстой. Архаг цистит байгаа тохиолдолд энэ хоолны дэглэмийг насан туршдаа дагаж мөрдөх ёстой. Хоолны амтыг сайжруулахын тулд цөцгий, цагаан гаа, яншуй хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Усны хэрэглээний хэмжээ

Эмэгтэйчүүдийн циститтэй холбоотой хоолны дэглэм нь хаван үүсгэдэг тул эмчид яаралтай мэдэгдэх шаардлагатай. Тэрээр эмчилгээний хоолны дэглэм, уух дэглэмийг тохируулах болно.

Эмэгтэйчүүдийн циститтэй холбоотой хоол тэжээлээс гадна ундны дэглэм, усны чанар маш чухал юм.

Чухал! Халдварын үүсгэгч бодисыг бүрэн арилгахын тулд өдөрт дор хаяж 6 аяга шингэн уух хэрэгтэй.

Циститийг зөвшөөрдөг хоол хүнс

Будаа, гоймон, уурын омлет, чанасан хоолны мах идэхийг зөвшөөрдөг: туулай, шувууны мах. Сүүн бүтээгдэхүүнээс - өөх тосгүй тараг, зуслангийн бяслаг.

Цэс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой.

• хулуу;
• цуккини;
• өргөст хэмх;
• лийр;
• алим;
• тарвас;
• тарвас.

Эрүүл ундаа

Циститтэй бол цангис жимсний шүүс эсвэл жимсний ундаа уух нь ашигтай байдаг. Жимсэнд агуулагдах шүлт нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгаж, өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Маш сайн туслах нь хар үхрийн нүд, уулын үнс, чацаргана, сарнайн хонго зэрэг гүзээлзгэнэ навчтай хослуулсан витамин цай байх болно. Цайг 3 цаг орчим байлгаад ½ tbsp ууна. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө.

Гүйлс, лууван, хулууны шүүс уухыг зөвшөөрдөг. Lingonberry шүүс нь циститийн цочмог болон архаг үе шаттай өвчтөнүүдэд ашигтай байдаг.

Хэсэгчилсэн хязгаарлалттай, хориотой бүтээгдэхүүн

Эмэгтэйчүүдийн циститийн хоолны дэглэм нь элсэн чихэр, давсны хэрэглээг хязгаарладаг. Өөх тостой мах идэж болохгүй. Архаг цистит өвчний дахилтын үед цэцэгт байцаа, сүмс, халуун ногоо, буурцагт ургамал, авокадо, чихэр зэргийг оруулаагүй болно.

Өвчний хурцадмал байдалд хувь нэмэр оруулдаг оксалийн хүчил агуулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай.

Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулсан бүтээгдэхүүн, сармис, сонгино, архи, хүчтэй цай зэргийг оруулахгүй байхыг хориглоно. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр эрдэс ус, жүржийн шүүс уухыг зөвшөөрдөг.

Сэтгэгдэл!Циститийг эмчлэхэд жүржийн шүүсний ашиг тусын талаарх мэдээлэл шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдоогүй байна. Баталгаажаагүй үзэл бодолд тулгуурлан үрэвссэн эрхтний эдийг хүчилээр цочроож болохгүй.

Өдрийн жишээ цэс

Өдөр тутмын цэсийг зохиохдоо аль болох шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс оруулах шаардлагатай бөгөөд үүний зэрэгцээ давсагны үрэвслийг улам хурцатгахгүй байх ёстой.

Өглөөний цай нь цөцгийн тос, хайруулын тавган, ногооны нухаш, чанасан өндөг эсвэл өөх тос багатай зуслангийн бяслаг бүхий хатаасан жимс бүхий будаа зэргээс бүрдэж болно. Тараг эсвэл ногоон цай уухыг ундаа болгон санал болгож болно. Үдээс хойшхи хөнгөн зууш нь kefir, исгэсэн шатаасан сүү эсвэл жимс, ааруул, самар, талхтай тарагнаас бүрдэнэ.

Үдийн хоолонд 3 төрлийн хоол орно.

• ногооны шөл: байцаатай шөл, борщ, крупеник, манжин шөл;
• хоёр дахь хоол: махан бөмбөлөг, котлет, уурын загас, чанасан тахиа эсвэл цацагт хяруул. Хажуугийн тавагны хувьд нухсан төмс эсвэл хүнсний ногоо, гоймон, будаа, ногооны шөл байж болно;
• амттангийн хувьд шатаасан алим, жимсний вазелин эсвэл ааруултай суфле, түүнчлэн шинэхэн жимс, жимсгэнэ идэхийг зөвшөөрдөг;
• ундааны сонголт нэлээд баялаг: ургамлын гаралтай цай, компот, вазелин, жүүс, жимсний шүүс.

Оройн хоолонд чанасан ногоо, винигретт, байцаатай ороомог, махан бөмбөлөг бэлтгэдэг. Амттан, ургамлын гаралтай декоциний хувьд шатаасан жимс. Шөнийн цагаар 250 мл kefir эсвэл тараг уухыг зөвлөж байна.

Циститийн өдөр тутмын хоолны цэс:

Анхааруулга! Хэрэв танд нэмэлт өвчин байгаа бол биеийн ерөнхий байдалд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд цэсийг гаргахдаа тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өвчтөний насыг харгалзан үзэх нь чухал тул хоолны дэглэмийг бие даан сонгох боломжгүй тул эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

Циститтэй долоо хоногт ойролцоогоор цэс

Эмэгтэйчүүдийн циститтэй холбоотой хоолны дэглэм нь олон тооны хориг, зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалт маш багассанаас болж төөрөгдөл үүсгэдэг. Хоолны хоол бэлтгэх ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд долоо хоног бүрийн цэсийг урьдчилан бэлтгэхийг зөвлөж байна.

Долоо хоногийн өдөр	Өглөөний цай	Үдээс хойш зууш	Оройн хоол	Хоёр дахь үдээс хойш зууш	Оройн хоол	Шөнө
МОН	Уурын омлет, зүсмэл фетатай талх, ногоон цай	Тараг, зөөлрүүлсэн prunes	Борш, нухсан төмс, талх, вазелин, лийр бүхий уурын тахианы хөхний котлет	Ряженка ба 1 алим	Өргөст хэмхний салат, чанасан тахиатай гоймон, ургамлын гаралтай декоциний	Кефир
В.Т	Цагаан будааны будаа, kefir	Цасан бөмбөг, 30 гр бүйлс	Манжин, загасны шөлтэй ногооны шөл, талх, цангис жимсний шүүс, гадил жимсний мусс	Лийрийн хэсгүүдтэй тараг	Хүнсний ногооны салат, нухсан төмстэй чанасан үхрийн мах, lingonberry шүүс	Ряженка
Лхагва	Зөөлөн чанасан өндөг, талх, вазелин	Тарвасны зүсмэл	Үр тарианы шөл, чанасан ногоотой махан бөмбөлөг, талх, хулууны шүүс	Зөгийн балаар шатаасан алим	Уурын котлет, талх, ногоон цай бүхий ногооны салат	Тараг уух
NS	Oatmeal, талх, лийр, ургамлын шөл	Зөгийн балтай хулууны нухаш	Тахианы махны шөл, уурын түгалын махтай цэцэгт байцааны нухаш, талх, компот	Тарагтай жимсний салат	Өргөст хэмхгүй винигретт, вазелин	Тараг
PT	Хүнсний ногооны нухаш, талх, сул цай	Лийр, kefir	Шувууны махан бөмбөлөг, макарон, бяслаг, талх, ургамлын гаралтай шөл	Зүсмэл амтат гуа	Хүнсний ногооны салат ба уурын загас, талх, луувангийн шүүс	Тараг
Бямба	Улаан лоолийн зүсмэл, талх, вазелинтай уурын омлет	Өөх тос багатай цөцгийтэй гадил жимсний	Бууцайтай тахианы шөл, ногооны шөлтэй чанасан тугалын мах, талх, витаминтай цай	Талх, моцарелла, вазелин	Тэнгисийн цэргийн гоймон, талх, хулууны шүүс	Ряженка
Нар	Улаан буудайн будаа, талх, ногоон цай	Улаан алим, 20 гр самар	Байцааны шөл, хулуу нухаштай шөл, талх, компот	Шанцайтай шатаасан алим	Уурын ногоо, уурын котлет, талх, жүүс	Цасан бөмбөг

Циститтэй эрүүл хоол хийх жор

Хоолны бүх хоол нь зөөлөн биш бөгөөд өвчний үед ашиг тус нь маргаангүй юм. Тэдний бэлтгэх үйл явц нь төвөгтэй биш бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй.

Lingonberry цай

Шээс хөөх эм, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул архаг ба цочмог циститийг эмчлэхэд тохиромжтой ундаа болох лингонбери навчтай цай. 100 мл-ийг өдөрт 2 удаа 3-4 хоногийн турш уухыг зөвлөж байна. Эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн нормын дагуу жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд циститийг авахыг зөвшөөрдөг.

Бэлтгэл ажил: 1 tbsp хийнэ. л. хуурай lingonberry навч 250 мл халуун ус, буцалгана. Буцалсны дараа галыг багасгаж, 10-15 минутын дараа унтрааж, хөргөж, шүүнэ.

Будаатай махны суфле

Найрлага:

• 200 гр чанасан тугал эсвэл үхрийн мах;
• 1 tbsp. л. будаа;
• 1 өндөг;
• 2 tsp sl. тос;
• ус.

Бэлтгэл:

1. Махаа буцалгаад хөргөнө.
2. Будаанаас наалдамхай будаагаа усанд хийж чанана.
3. Хөргөсөн махыг мах бутлуурын дотор нунтаглана.
4. Үүнийг хөргөсөн будаатай будаатай хольж, мах бутлуурын дотор эргүүлнэ.
5. Татсан маханд өндөг нэмээд холино.
6. Массыг тосолсон давхаргад хийнэ. цөцгийн тос хэлбэр.
7. 180 °, 50 минутын турш жигнэх.

Уураар жигнэсэн цуккини котлетууд

Танд хэрэгтэй болно:

Бэлтгэх: Үргүй хальсалж zucchini сараалжтай, үлдсэн найрлагыг нь нэмээд сайтар холино. Котлет хэлбэрт оруулна. Давхар зууханд 15 минутын турш хооллоорой.

Хулууны нухаштай шөл

Найрлага:

• 300 гр хулуу;
• 1 сонгино;
• 2 лууван;
• 4 төмс;
• 700 мл ус;
• нэг чимх давс;
• 1 tsp оливын тос.

Бэлтгэл:

1. Буцалж буй усанд сонгино, хагасыг нь хувааж, дараа нь хулуу - шоо, сараалжтай лууван руу илгээнэ.
2. Хүнсний ногоо буцалгасны дараа галыг багасгаж, хайруулын тавган дээр хааж, 15 минутын турш хооллоорой.
3. Сонгино авч, төмсний шоо тавьж, давс хийж, чидун тос нэмнэ.
4. 15 минутын дараа галаас аваад хутгагчаар нухна.

Шөлийг цөцгийтэй амталж, croutons, яншуй эсвэл dill нэмэхийг зөвшөөрдөг.

Шарсан загас

Найрлага:

Бэлтгэл:

1. Загасыг махалж, хэрчнэ.
2. Брокколи баг цэцэгтэй буцалгана.
3. Лууванг зүсмэл болгон хайчилж ав.
4. Загасны хэсгүүдийг жигд хуудсан дээр тавь.
5. Загасны дээр чанасан брокколи тавь.
6. Луувангийн дугуйлантай баг цэцгийг хаа.
7. Хоолны тавган дээр бага зэрэг ус хийнэ.
8. 180 ° хүртэл халаасан зууханд 30 минутын турш жигнэх.
9. 27 минутын дараа таваг үрж жижиглэсэн бяслагаар цацаж, жигнэх хэрэгтэй.

Зууханд хүнсний ногоотой бяслагтай бялуу

Найрлага:

• өөх тос багатай зуслангийн бяслаг - 700 гр;
• өндөг - 2 ширхэг;
• лууван - 10 ширхэг;
• элсэн чихэр - 2 tbsp. л .;
• гурил - 100 гр;
• давс;
• ваниллин.

Бэлтгэл:

1. Гэрийн бяслагаа үрж, үрж жижиглэсэн лууван, элсэн чихэр, давс, өндөг, ваниллин, гурил нэмнэ.
2. Бүгдийг сайтар хольж, 30 минутын турш хөргөгчинд хийнэ.
3. Аарцны зуурмагаас ааруул бялуу хийж, тослоггүй жигд хуудсан дээр тавиад 200 ° C-т 20 минутын турш зууханд илгээнэ.

Цангис ба prunes нь шувууны pilaf

Найрлага:

Бэлтгэл:

1. Будаа буцалгана.
2. Буцалж, тахианы буланг шоо болгон хуваасан.
3. Prunes дэвтээнэ, нилээд цавчих.
4. Найрлагыг нь тогоонд хийж, цангис нэмж, ус хийнэ.
5. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар 10 минут буцалгана.

Зөвлөгөө! Цангис жимс нь pilaf-д баялаг амт өгөх тул үүнийг бэлтгэхийн тулд давс нэмж болохгүй.

Эмчилгээний хоолны дэглэм нь эмэгтэйчүүдэд тааламжгүй мэт санагдаж болох юм - давсгүй монотон, амтгүй, гэхдээ энэ нь циститийг эмчлэх чухал нөхцөл юм.

Өвчтөнүүд үүнийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг ч хоолны дэглэмийг зөрчсөн тохиолдолд шээс ялгарах эмгэг, өвдөлтийн хамшинж дахин гарч ирдэг тул эмчилгээг эхнээс нь эхлүүлэх шаардлагатай болдог. Эмчилгээний бүх хугацаанд хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдвөл сайжрах нь хурдан бөгөөд өвдөлт багасдаг.

Нийтлэлийн загвар: Мила Фридан

Циститийн хоолны дэглэмийн видео

Малышева циститийн хоол тэжээлийн талаар ярих болно.