Baimė nėra nuodėmė, o bailumas yra yda. Kaip atsikratyti bailumo Kodėl aš bailys

Baisumas – tai sąvoka, turinti neigiamą socialinį vertinimą, reiškianti, kad žmogui trūksta psichinių jėgų atlikti reikiamus veiksmus ar sprendimus, išlaikyti tvirtą poziciją patiriant emocinę baimę ir ekstremalius incidentus. Baisumas, kaip žmogaus savybė, nėra baimės sinonimas, nes baimė ir siaubas tarnauja kaip išgyvenimo, orientacijos aplinkiniame pasaulyje mechanizmai, yra natūralūs ir reguliarūs, o žmogus išlaiko judėjimo kryptį. Baimė koreguoja veiksmus, verčia būti dėmesingesniais, atsižvelgti į daugiau skirtingų savybių ir galbūt pakeisti savo pasiekimų strategiją. Baisumas atima galimybę objektyviai suvokti situaciją ir sustabdo visą žmogaus veiklą. Dažniausiai bailumo vyraujančių žmonių judėjimas į priekį yra priverstinio pobūdžio, nes daugelyje situacijų jie sustabdo ne tik savo, bet ir visos komandos judėjimą pirmyn.

Visi rodo bailumą, bet tie, kuriems ši savybė tampa vadovaujančiu, vadinami bailiais. Kovoti su tokiomis reakcijomis valios pastangomis yra nenaudinga, galima tik ugdyti savo drąsą, kaip savybę, priešingą bailumui.

Kas tai yra

Bailumo apibrėžimas bet kuriuose šaltiniuose reiškia požiūrį į šią savybę kaip silpnybę ir pasmerktą, nusikalstamą silpnybę. Tai paaiškinama tuo, kad emocijų įtakoje žmogus gali atlikti bet kokį veiksmą, kartais didelis bailumas gali paskatinti rimtus nusikaltimus. Pasirodo, baimė išties gali turėti stiprų stimuliuojantį poveikį, tačiau kai žmoguje yra bailumo bruožas, tai įgauna destruktyvių formų.

Išdavystė dažnai atsiduria šalia destruktyvių bailumo pasireiškimo formų, nes neturint vidinės ištvermės atlaikyti spaudimą iš išorės, žmogaus nuomonė pasikeis, kad atitiktų aplinkybes, kurių vienintelis tikslas – išvengti asmeninių neigiamų pasekmių. Baisumas atmeta asmeninę atsakomybę, gebėjimą pagrįstai priimti sprendimus dėl bet kokių veiksmų, bet kokia žmogaus veikla yra baimė. Ypač verta atkreipti dėmesį į tai, kad baimė gali kilti dėl realios grėsmės ar nutolusių problemų, tačiau ją žmogus išgyvena lygiai taip pat.

Verta atidžiai atskirti bailumą ir atsargumą, dėmesingumą, tikslumą – laikinas atsitraukimas, palankaus momento laukimas, neturi nieko bendra su sustabdyta veikla, o tai reiškia taktiką. Baisumas nenori įdėmiai žiūrėti ir ieškoti sprendimų, nesugeba laukti ar būti dėmesingas – tai ryškus instinktyvus jausmas, paverčiantis žmogų bėgimu priartėjus šaltiniui.

Visuomenėje vyrauja atsargus ir niekinantis požiūris į bailius, nes iš žmogaus negalima tikėtis patikimumo. Jie pirmieji pabėga, palikdami bėdoje silpnuosius ir bejėgius, griebdamiesi melo ir sabotažo dėl savo saugumo ir naudos, pasitaiko, kad dėl baimės atskleisti paslaptis buvo įvykdytos žmogžudystės. Bailys nėra patikimas žmogus bendrai veiklai ar vertingiems santykiams. Juk trūksta pagrindinio gebėjimo – vidinės baimės apdorojimo.

Įprastoje vystymosi situacijoje ir būdamas darnios asmenybės žmogus sugeba apdoroti savo išgyvenimus, išryškinti pagrindines vertybes remdamasis moralės normomis, etiniais principais, o ne instinktyviomis tiesioginėmis reakcijomis. Bailiam žmogui nėra vidinius principus ribojančių veiksnių, leidžiančių instinktams vadovauti elgesiui. Daugelis mano, kad bailumas yra pati baisiausia yda, nuleidžianti žmogų iki gyvūno lygio, o palyginimų iš gyvūnų karalystės galimybės taip pat nėra visiškai glostančios, nes tarp liūtų, vilkų, dramblių yra tendencija ginti savo artimuosius. , o ne bailus skrydis.

Baisumas padeda žmogui atitrūkti nuo svarbių socialinių ir gyvenimo uždavinių sprendimo. Atidėliojimas, nuolatinės pramogos, betikslis laiko praleidimas – tai veiklos įrankiai, kurių naudojimas organizuoja bailų vengimą susidurti su nemaloniais, bet dalyvavimo reikalaujančiais momentais.

Žmonių bailumo problema

Tokios apraiškos kaip bailumas problema turi ilgą filosofinių ir karinių ginčų istoriją, šią problemą iškėlė Sokratas. Deja, nėra vieno aiškaus supratimo, kas yra bailumas, nepaisant gana aiškaus žodžio apibrėžimo. Dabar kiekviena atskira socialinė grupė turi savo supratimą, kuris iš jų yra bailys ir tai nėra dėl sąvokų sukeitimo, tiesiog vieniems tai yra tas, kuris greitai nepriima sprendimų, kitiems - mama, kuri nepriima t ginti savo sūnų, o už kitus tėvynės išdavikas. Skirtingos vertybių kategorijos ir bendras visuomenės kultūrinis lygis lemia bailius.

Karo metu požiūris į bailius buvo gana atšiaurus – jiems galėjo būti skirta mirties bausmė arba įkalinti iki gyvos galvos. Taip buvo siekiama apsaugoti didžiąją dalį gyventojų, nes kare vieno žmogaus vidinių jėgų nestabilumas gali kainuoti milijonus gyvybių ir visos tautos laisvę. Lengvesnės bausmės, bet būtinai kiekvienoje visuomenėje ir bet kuriuo metu – tai būtinybė, užtikrinanti visų asmenų apsaugą. Tai dirbtinis mechanizmas, sukurtas tūkstantmečius, skirtas rūšies išlikimui. Už bailumą baudžiama visuose žemynuose, nepaisant to, ar tauta yra aukštųjų technologijų raida, ar tai gentis, neturinti ryšio su civilizacija.

Bailumas yra išskirtinai žmonių problema, nes jos nėra gyvūnų pasaulio apraiškoje. Rūšies egzistavimą reguliuojantis mechanizmas verčia gyvūnus, artėjant pavojui, pirmiausia pranešti savo artimiesiems, nepaisant to, kad atkreipia į save dėmesį ir rizikuoja gyvybe.

Kuo daugiau žmogus turi galimybių gyventi atskirai, tuo didesnė tikimybė, kad visuomenėje išsivystys bailumas. Niekam nerūpi bendra savijauta, nes tai neturi įtakos asmeniui, o esmė yra tik išlaikyti savo poziciją. Ši tendencija bailumo sampratą daro miglotesnę, tačiau nepanaikina niekinamo visuomenės požiūrio į dvasinio silpnumo apraiškas. Iš pradžių dezertyrai ir kariniai išdavikai buvo vadinami bailiais, tais, kurie nenorėjo eiti į medžioklę ir rizikuoja savo gyvybėmis, kad išmaitintų gentį, tai yra bailiais – tais, kurie tiesiogiai kelia grėsmę daugelio žmonių gyvybėms vienu metu. Ši bailaus elgesio neleistinumo atmintis fiksuojama genetiniame lygmenyje, tik dabar šios savybės apraiškos šiuolaikinėje visuomenėje tampa visiškai kitokios.

Taikos metu vis labiau akcentuojama moralinė bailumo proceso pusė, tai yra nebe aktyvių veiksmų nebuvimas, o pokalbio vengimas, nesugebėjimas prisiimti atsakomybės, radikalus gyvenimo pakeitimas. Net paprastas susitikimas gali parodyti bailį, pavyzdžiui, tuo, kad jis į jį neateina, žinodamas, kad bus aptarti svarbūs dalykai. Asmeninis nebrandumas tampa vis stiprėjančio žmogaus moralinio bailumo pasireiškimo priežastimi – žmonės atsisako vaikų, palieka šeimas bijodami atsakomybės, daro kritines klaidas ar praleidžia daug žadančius darbus, bijodami tolesnio atsakomybės didėjimo.

Žmonių bailumo problema išlieka aktuali ir keičiasi kartu su pagrindinių socialinių sąveikos modelių ir tiesioginės realios pilietinės situacijos socialine pertvarka. Negalima imti atspirties tašku tų pavyzdžių, kuriuose buvo kalbama apie bailumą prieš kelis šimtmečius, nes galbūt dabar tiesiog nėra sąlygų pasireikšti, bet atsirado kiti ir reikia kurti naujus kriterijus.

Pavyzdžiai

Bailys pasireiškia kaip pasyvumas, o bet kokie aktyvūs veiksmai yra skirti tik išvengti kažko kito, reikalingo, bet suvokiamo kaip pavojingo. Ryškūs ir nedovanotini bailaus elgesio pavyzdžiai atsiranda karo metu, kai visiškai pajėgus žmogus išsisuka nuo tarnybos. Tai gali būti ir dezertyravimas iš mūšio lauko, susišaudytos žaizdos greitam pervežimui į ligoninę, kolegų pasidavimas priešui mainais į pažadus išgelbėti gyvybes.

Krizinėse situacijose bailumas pasireiškia tuo, kad žmogus nedalyvauja sprendžiant bendrą reikalą ar nelaimę. Taigi bailys gali reikšti staigų silpnumą gaisre, staiga prisiminęs nebaigtus darbus namuose, kai draugui reikia padėti apsisaugoti nuo skriaudikų.

Rizikos vengimas gali būti ir apdairumo, ir bailumo apraiška – svarbiausia atsižvelgti į situacijos kontekstą. Jei žmogus yra paralyžiuotas iš baimės ir atsisako šokti ant virvės nuo tilto, tai gali būti visiškai logiškas sprendimas. Bet atsisakymas šokti parašiutu iš degančio lėktuvo nėra pateisinamas nei gyvybės išsaugojimu, nei sveiko proto padiktuotu sprendimu, be to, atsisakęs šokti žmogus vilkina eilę ir kelia pavojų aplinkiniams.

Baisu netekti darbo, bailys nesikreips į savo viršininkus, kad išsiaiškintų su apmokėjimu susijusių problemų. Vaikinas nesigins už savo merginą, bijodamas kovos su būrais ar asocialiomis grupėmis. Draugas nepasakys padrąsinančių žodžių savo bendražygiui esant daugybei kritikų ar net vienam reikšmingam asmeniui.

Kiekvienas turi silpnybių, nuo kurių priklauso žmogaus elgesys. Bet kokiu atveju, dėl baimių ir savo iliuzinės gerovės yra išduodamos kai kurios visuotinės ar socialinės vertybės. Iliuzija slypi tame, kad nuolat bėgdamas nuo problemų bailys ne tik neišsprendžia situacijos pokyčių naudai, bet ir prisideda prie paaštrėjimo.

Ernestas Renanas

Yra tokių žmogaus elgesio formų, kurios visada buvo būdingos tam tikrai žmonių daliai ir kurių, su visu troškimu, neįmanoma atsisakyti, nesugadinant pačios žmogaus prigimties. Į vieną iš šių formų galime priskirti bailumą, kuris vienaip ar kitaip būdingas visiems sveikiems žmonėms, tačiau kai kuriuose iš jų gali ypač stipriai išsiskirti ir dėl to sukelti neigiamą požiūrį į save. Žinoma, bailumas yra negraži elgesio forma ir dažnai kenkia jį demonstruojančiam asmeniui. Manoma, kad būti bailiu yra blogai, nes tokį žmogų apima baimė, kuri arba pastūmėja į kvailus poelgius, arba atvirkščiai, sukausto jo veiksmus. Tačiau šiame straipsnyje aš nebūsiu toks kategoriškas tokio psichinio silpnumo atžvilgiu, o pažvelgsiu į jį plačiau, kad pamatyčiau jame ir parodyčiau teigiamas ir net naudingas puses. Būtent toks požiūris į tokią elgesio formą ir dvasios būseną leido ir leidžia man padėti žmonėms, kurie kreipiasi į mane pagalbos dėl šios problemos. Tikimės, kad šis straipsnis taip pat padės tiems, kuriems to reikia, permąstyti savo bailumą, kad galėtų jį panaudoti savo naudai, kai neįmanoma tapti šiek tiek drąsesniu.

Kas yra bailumas?

Trumpai apie tai, kas yra bailumas. Baisumas yra nesugebėjimas susidoroti su savo baime, nesugebėjimas peržengti jos, kai reikia. Arba galite pasakyti, kad tai yra nesugebėjimas kompetentingai reaguoti į baimę. Tarkime, yra situacija, kai galite ir turite elgtis tam tikru būdu, kad išspręstumėte problemą, užduotį ir ko nors išvengtumėte ar gautumėte, bet žmogus dėl savo bailumo elgiasi kitaip arba visai nesielgia. Tai yra, iš tikrųjų jis elgiasi ne visai adekvačiai aplinkybėms ir todėl atima iš savęs tam tikras galimybes arba nesprendžia svarbių problemų, tuo tik paaštrindamas jas. Tačiau reikia pažymėti ir tai, kad kai kuriose situacijose bailus elgesys gali padėti žmogui išvengti nereikalingų rūpesčių ir pavojų, išgelbėti jį nuo nereikalingų problemų. Toliau paaiškinsiu, apie kokias situacijas kalbu.

Požiūris į bailumą

Pirmiausia, tarkime, bailumas mūsų visuomenėje nepagrįstai niekinamas, smerkiamas ir pristatomas vien kaip silpnybė. Tai, pasakysiu jums, nėra visiškai objektyvu, žiūrint iš gamtos, žmonių padėties šios žmogaus elgesio formos atžvilgiu, tai labiau kultūringa, nes nuo vaikystės mus moko, kad būti blogai. bailys. Žinoma, bailūs žmonės gyvenime dažniausiai nelabai sutaria, todėl jų požiūryje į tai sunku įžvelgti kokių nors teigiamų aspektų. Tačiau bailys nebūtinai yra silpnas žmogus, kuris niekada nieko nepasiekia dėl savo bailaus elgesio. Tokį elgesio modelį jis gali naudoti siekdamas išvengti įvairių grėsmių, bėgti nuo pavojų, sunkumų, problemų, o ne su jais kovoti, vardan savo išlikimo ir gerovės. Jis netgi gali tokiu būdu apginti savo interesus. Čia tereikia prisiminti, kad bailys yra varomas baimės, o tai yra labai galingas stimulas, ir jei sujungsite galvą, galite sugalvoti daugybę naudingų derinių, kaip atsakymą į įvairius gyvenimo iššūkius. ir kiti žmonės meta į mus. Kai drąsus gali elgtis neapgalvotai, bailus žmogus elgsis atsargiai ir apdairiai ir nekels pernelyg didelės rizikos. Taigi kai kuriose situacijose bailus elgesys padeda, o kai kuriose – trukdo. Svarbiausia yra ne tik ko nors bijoti ir dėl to pasiduoti emocijų įtakai, bet ir išsiaiškinti įvairius savo veiksmų derinius, reaguojant į tai, kas sukelia baimę - štai ką svarbu mokėti daryti bailiems žmonėms. Jei bijai kopti į kalną – aplenk jį. Jūs neprivalote įveikti baimės – jums svarbu pasiekti norimą rezultatą.

O neigiamas požiūris į bailumą paaiškinamas tuo, kad žmonėms nepatinka tie, kurie patys neprisiima atsakomybės už kai kurių problemų sprendimą, kurie nerizikuoja savo interesais, sveikata ir net gyvybe kovodami su įvairiomis grėsmėmis, o tai reiškia tai turės būti padaryta, jie, šie žmonės. Bet tu nenori. Norite, kad kažkas kitas būtų herojus pavojingose ​​ir sudėtingose ​​situacijose, ir jums tai tiesiog naudinga. Todėl drąsus, bet pavojingas, rizikingas elgesys yra pritariamas, o apdairesnis ir atsargesnis elgesys, suvokiamas kaip bailus, – smerkiamas. Tai daugeliu atvejų nesąmoningas momentas, susijęs su bailumu, jis yra susijęs su savanaudiškais žmogaus interesais, kurie nori, kad kažkas kitas už jį išspręstų įvairias problemas ir ką nors paaukotų. Pavyzdžiui, jei tu pasimetai po tanku su krūva granatų – esi didvyris, drąsus žmogus, tave, o tiksliau tavo elgesį, giria. Kodėl? Kadangi tu tai padarei, paaukojote savo gyvybę dėl kitų žmonių, todėl jie neprivalo to daryti – atiduokite savo gyvybes. Bet bailys to nepadarys – jis išsigelbės. Taigi kažkas kitas turės tai padaryti už jį – paaukoti savo gyvybę dėl kitų. Natūralu, kad niekas nenori to daryti, todėl bailūs žmonės žiūrima į neigiamą šviesą. Tokie yra, galima sakyti, savanaudiški interesai, kuriuos rizikuojame, bailumo pasmerkimo klausimu. Viskas dėl mūsų egoizmo.

Galite paklausti, kaip žmonės gali to nesuvokdami girti drąsą kituose už savo savanaudiškus interesus, kai beveik kiekvienas nori būti vertinamas kaip drąsus, stiprus, drąsus žmogus. Čia, draugai, turime atskirti žmonių norą atrodyti drąsiems, stipriems, drąsiems ir gebėjimą tokiais būti. Žinoma, yra ir visada buvo žmonių, kurie elgiasi drąsiai, rizikingai, demonstruoja drąsą ir drąsą ir už tai gauna tam tikrą atlygį, o kartu ir kitų žmonių pripažinimą bei pagarbą. Tačiau drąsa ne visada veda žmogų į pergales, daug dažniau link jos veda gudrumas. Manau, ne drąsa, o miesto gudrumas. Ir tada, kai žmogus pasiekia tam tikrą sėkmę, kažko pasiekia, jis pradeda kurti gražias legendas apie save, atskleisdamas save palankiausioje šviesoje. Tai dažnai daro bailiai, kurie gudrumo ir apgaulės pagalba sugebėjo ką nors pasiekti, prie ko nors ateiti, pavyzdžiui, į valdžią. Arba žmogus gali save pristatyti kaip didvyrį, tiesą sakant, nebūdamas juo, bet kadangi neįmanoma įrodyti priešingai, jis gali pasakyti apie save daug gero. Pavyzdžiui, kol vieni metėsi po kulkomis ir tankais, kiti sėdėjo būstinėje, gulėjo ligoninėse, o paskui, kai viskas nurimo, pradėjo pasakoti istorijas apie tai, kokie jie buvo drąsūs ir drąsūs, kiek daug herojiškų darbų padarė. . Čia svarbų vaidmenį atlieka ne tiesa, o iškalba ir gebėjimas rišliai meluoti. Taigi noras būti drąsiam ir būti juo yra visiškai skirtingi dalykai. Ir todėl dauguma nori atrodyti drąsiai, bet tegul kaštonus nuo laužo neša kiti.

Yra ir kita neigiamo žmonių požiūrio į bailumą priežastis – tai jų pačių bailumas, trukdantis apginti savo interesus. Iš tiesų, kituose žmonėse mes dažnai niekiname tai, ko nekenčiame savyje. O mūsų pačių silpnumas mums ypač nemalonus, jaučiame jai genetinį pasibjaurėjimą. Nors tie kiti žmonės gali visai nesijaudinti dėl problemų, kurios mums trukdo ir kurias mes matome jame. Grubiai tariant, jei esate bailys ir dėl to jaučiatės blogai, tai visiškai nereiškia, kad kitas bailys yra toks pat blogas kaip jūs. Jis gali viskuo džiaugtis ir visai nenori tapti drąsesnis, jau išmoko gerai spręsti savo problemas. Galite jį niekinti, matydami jame savo atspindį, tačiau tai bus išskirtinai jūsų pozicija, kito žmogaus vizija.

Nėra ką pasakyti apie įsitikinimus, kurie gyvenime gali neturėti tikrų patvirtinimų. Žmogus gali būti įsitikinęs bet kuo, tai yra jo silpnybė ir stiprybė. Jei nuo vaikystės buvote mokomi, kad būti bailiu yra blogai, tuomet reikia ieškoti joje, bailyje, ko nors gero, naudingo, reikalingo, kaip darau šiame straipsnyje, kad susidarytumėte savo požiūrį į ją. Tada gali ateiti supratimas, kad taip, kai kuriose situacijose būti bailiu yra blogai. Tačiau būna ir situacijų, kai reikia ar reikia būti bailiu. Juk, pavyzdžiui, jei tave apkaltina bailumu, nes nenori šokti nuo tilto į upę, nors kiti tai padarė, o tu net nemoki plaukti, tai nuoširdžiai verčiau pripažink savo bailumą, nei pabandyk tai paneigti, apsisprendęs daryti tai, kam esi pašauktas. Tokia drąsa tau nenaudinga. Prisiminkite, kaip aš tai dariau vieną kartą – šiame gyvenime yra efektyvus ir neefektyvus elgesys, vienas veda į pergales ir sėkmę, kitas - į pralaimėjimus ir nesėkmes. Ir ar jis drąsus, ar bailus, teisus ar neteisingas, geras ar blogas, kieno nors požiūriu, tai yra mažiau reikšmingi veiksniai jo vertinimui.

Drąsa ir bailumas

Tai, kas išdėstyta aukščiau, žinoma, nereiškia, kad bailumas yra naudingas ir reikalingas ir kad su juo reikia taikstytis nebandant tapti drąsesniu. Tiesiog čia reikia suprasti tuos, kurie dėl to kenčia, kad su juo galite pasiekti savo tikslus. Ir kai žmonės ateina pas mane su tokia problema, kai skundžiasi savo bailiu elgesiu, trukdančiu gyventi normalų gyvenimą, aš visada pasižiūriu į jų galimybes, į gyvenimo patirtį, į stipriąsias ir silpnąsias puses, prieš siūlydamas įvairius sprendimus. prie šios problemos. Ne visi žmonės gali tiesiog eiti į priekį ir tapti drąsiais ir drąsiais, net ir palaipsniui, net ir gerai prižiūrint bei deramai stropiai. Netgi sakyčiau, kad daugelis žmonių to negali padaryti. Todėl vieniems reikia išmokti drąsiau elgtis vienose situacijose, kitiems – kitose, o kitiems visiškai patogiau savo bailumą pritaikyti prie savo norų ir poreikių, kad, kaip minėta aukščiau, būtų ieškoma įvairių variantų, kaip pasiekti. savo tikslus nekovojant su savo bailumu, o naudojant jį kaip motyvaciją ir aplenkiant aštrius kampus.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės negali drąsiai elgtis konfliktinėse situacijose ir, atsižvelgiant į jų protines galimybes, neturėtų to daryti, kad nepablogintų savo padėties. Nes jų prigimtis neleidžia jiems būti tuo, kuo idealiu atveju turėtų būti konfliktuose. Jie ilgą laiką negalės atlikti jiems nenatūralaus vaidmens, negalės grąžinti smūgio už smūgį. Todėl norėdami nepalaužti savęs ir negaišti daug laiko įsisavindami jiems netinkamą drąsaus, arogantiško, stipraus, o prireikus ir agresyvaus žmogaus vaidmenį, jiems lengviau griebtis. visokius triukus ir su jų pagalba pasiekti savo tikslus. Todėl niekada nesiekiau, kad visi, kuriems padėjau, susidorotų su bailumu, taip sakant, šaunūs, nes visi negali būti kieti. Bet kiekvienas gali tapti produktyvesnis, sėkmingesnis, praktiškesnis. Ir jei tu, būdamas bailys, vis dėlto pasieki savo tikslus, tai kodėl turėtum dėl to jaudintis, tiesiog daryk tai, ką gali, ir gauk už tai tam tikrą atlygį. Svarbiausia netapti šlubuoti, nebūti neveikliam. Bailumą reikia papildyti proto lankstumu, kad dėl jo neprarastume.

Žinoma, ilgainiui bet kurį žmogų galima neatpažįstamai pakeisti dirbant su juo kompetentingai, atkakliai, individualiai. Tačiau turime suprasti, kad ilgalaikėje perspektyvoje galime laikyti labai ilgą laiką. Todėl kur kas išmintingiau iš pradžių išmokti susitaikyti su tuo, ką jau turi, net jei tai yra neišvaizdus bailumas, verčiantis visko bijoti.

Ir jei mes kalbame apie drąsą, tai, be jokios abejonės, ji dažniau naudinga tam, kuris ją parodo, palyginti su bailumu. Tačiau turime suprasti, kad drąsa ir bailumas yra skirtingos tos pačios monetos pusės. Būti drąsiam visada ir visur taip pat yra blogai, galite puikiai skristi tose situacijose, kuriose drąsus elgesys yra netinkamas veltui. Todėl čia labiau kalbama apie žmogaus konkrečios grėsmės, pavojaus, rizikos įvertinimą, o ne apie elgesio modelį. Tiesiog būti drąsiam, neatsižvelgiant į išorinius veiksnius ir savo galimybes, reiškia būti neapdairiems. Taip išeina, kad vienas kraštutinumas verčia žmones bijoti visko, o kitas – nieko nebijoti, o tai gali sukelti absoliučiai nepagrįstą riziką ir visko bei visko praradimą. Todėl parodyti bailumą ar drąsą ir tuo pačiu gauti naudos iš vieno ar kito savo sprendimo gali žmogus, kuris moka įvertinti riziką, supranta savo galimybes ir, svarbiausia, moka valdyti savo būklę, o ne. elgtis iš įpročio. Bet tai yra proto požiūriu. Tačiau kalbant apie emocijas ir jausmus, kuriais dauguma iš mūsų vadovaujasi, žmogaus elgesys yra mažiau kontroliuojamas ir apgalvotas. Daugeliu atvejų tai stereotipinė, pagrįsta per daugelį metų susiformavusiais įpročiais. Todėl kartais matau, kad žmogus tikrai nėra bailys, o laiko save tokiu vien dėl to, kad kažkada buvo įpratęs elgtis taip, kaip elgiasi bailiai, bijojo, nors neturi ko bijoti, įprato trauktis, nors jis gali ginti jų interesus tam tikrose situacijose. Kitaip tariant, kai kurie žmonės nepakankamai supranta save ir todėl turi problemų dėl to paties bailumo arba drąsos, jei yra neapgalvoti.

Kad geriau suprastume, kodėl žmonės kartais daro klaidų, pakalbėkime apie tai, kas daro žmones bailius ir kaip tada tokia dvasios, kūno ir sielos būsena jiems tampa įprasta.

Kas daro žmones bailius?

Taigi, kas daro žmones bailius ir kaip tuomet pakeisti šį elgsenos ir ideologinį požiūrio į gyvenimą modelį, perkeliant jį į adekvatesnę ir efektyvesnę būseną? Čia, draugai, reikia suprasti, kad žmogus visada laikosi tokio elgesio modelio, kuris daugeliu atvejų leidžia jam ko nors gauti ar kažko išvengti. Paprasčiau tariant, žmogus nori gauti malonumą ir išvengti skausmo. O savo galimybių ribas, ribas, kas leistina, tiria pasitelkdamas vienokį ar kitokį elgesio modelį. Dažniausiai iš pradžių tai yra savanaudiškas elgesio modelis, kurio apraiška – arogancija, agresija, užgaidos, kitų žmonių raginimas bet kokia kaina daryti, ką pats nori. Ir jei toks įžūlus, agresyvus, atkaklus elgesys leidžia jam pasiekti užsibrėžtus tikslus, tai, natūralu, jis taip elgsis nuolat, kol kažkas ar kažkas nesustabdys, leisdamas suprasti, kad ne viską šiame gyvenime galima gauti. .

O mūsų atveju kalbame apie bailų elgesį, kurio žmogus priverstas griebtis. Taip yra todėl, kad dauguma jo bandymų parodyti drąsų, drąsų ir iniciatyvų elgesį baigėsi nesėkmingai. Gyvenimas ir kiti žmonės jį nubaudė už drąsą, todėl buvo priverstas pasirinkti tokį elgesio modelį, kuris leistų išvengti skausmo, kovoti su baime ir net kažko gauti iš šio pasaulio. Baisumas padeda bailiui išgyventi. Ar tai tinkama, ar ne, yra kitas klausimas.

Todėl jei šis pasaulis kažkaip palaužė ir užgniaužė žmogų, neleisdamas jam būti drąsiam, aktyviam, drąsiam, arogantiškam, agresyviam, tai jam belieka būti bailiu, kuris gali kažkaip apsisaugoti nuo įvairių grėsmių, bent kažkaip. gali pasiekti savo kuklius tikslus, prisitaikydamas prie aplinkybių. Pagalvokite, ką dar tokiu atveju galima padaryti, kaip prisitaikyti prie šio pasaulio, jei ne bailumo pagalba? Jei žmogaus gyvenime buvo daug smurto, sustingimo, skausmo, kančios, dėl ko jis nuolat jautė baimę, jei žmogus neturi vidinio branduolio, kuris neatsiranda savaime, jį reikia ugdyti, jei šis žmogus neturi galimybės demonstruoti drąsaus elgesio, nes tai prives jį prie mirties ar labai rimtų problemų, tai kokios drąsos iš jo galima tikėtis? Pabandykite, pavyzdžiui, parodyti drąsų elgesį situacijoje, kai visi nesutinkantys yra statomi į sieną ir šaudomi, ką pasieksite? Didvyriška mirtis? Ir kam to reikia? Juk pagrindinis žmogaus uždavinys šiame pasaulyje – išgyventi, o ne mirti stačia galva.

Todėl viskas priklauso nuo to, kaip susiklostė žmogaus gyvenimas, kaip su juo elgėsi kiti žmonės, ypač jo artimieji, ką jam buvo leista daryti ir kas buvo apribota, ar jis patyrė smurtą prieš save ar ne ir pan. Gyvenimas nebūtinai palaužia bailius žmones, jis gali išmokyti juos gyventi tam tikromis sąlygomis, kai tavo galimybės ribotos, kai negali kovoti su tam tikromis jėgomis. Čia pasidavė, paskui pasidavė, nuo šito pabėgo, su tuo nesikišo, čia atsisakė savo interesų, kad tik nepaaštrėtų situacijos - taip elgiasi bailys. Iš prigimties jis ne kovotojas, nes neišugdęs kovotojo įgūdžių, neužgrūdintas charakteris, neturi reikiamų kovinių savybių. Tiksliau, jis turi kovotojo savybių, tačiau jos jame sugniuždytos. Taigi žmogus gyvena taip, kaip išmano, kaip yra įpratęs gyventi, pirmenybę teikdamas polėkiui, o ne kovai, o nuolaidoms, o ne tvirtumui. Iš prigimties jis nėra bailys, tiesiog jo gyvenimas susiklostė taip, kad drąsos, drąsos, agresyvumo jis tiesiog nepatrauks nei fiziškai, nei morališkai. Tiesą sakant, visi sveiki žmonės tam tikrose situacijose gali parodyti bailumą. Niekas, būdamas sveiko proto, negali visada ir visur būti stiprus ir drąsus, tai neįmanoma. Kartais reikia ir net reikia būti bailiam, kad išvengtum kažkokių itin neigiamų pasekmių ar ką nors gautum, pasisektų. Pavyzdžiui, norintis kilti karjeros laiptais, tarnyboje, žmogus turi mokėti prisitaikyti prie viršininko, o ne konfliktuoti su juo.

Taigi iš esmės žmonių agresyvumas ir žiaurumas daro žmogų bailų. Rečiau tam įtakos turi ligos, kai žmogus jaučia savo fizinį ir dvasinį silpnumą, todėl mieliau nesiima siautėti ir nešokinėja virš galvos, suprasdamas, kad tai jam brangiai kainuos. O pasiūlymai irgi gali iš žmogaus padaryti bailį – tai savotiškas smegenų plovimas, kai, pavyzdžiui, gali įbauginti žmogų kokiomis nors siaubo istorijomis, tarkime, religinio pobūdžio ir taip priversti jį bijoti bausmės už tam tikri jo veiksmai. Taigi žmogus gali tapti bailus, nesusidurdamas su tikru smurtu prieš save, o tik įsivaizduodamas jį sau.

Norint padėti žmogui eiti kitu keliu – drąsaus, stipraus, savimi pasitikinčio žmogaus keliu – reikia pamažu jį pratinti prie šio jam naujo elgesio modelio, parodant jo praktiškumą, efektyvumą, efektyvumą, o svarbiausia prieinamumas jam, kad žmogus patikėtų, kad gali pradėti drąsesnį gyvenimą. Tačiau pirmiausia, jei žmogus gyvena su baimėmis, kurios jį slopina, jis turi jų atsikratyti. Norėdami tai padaryti, turite chronologine tvarka išskaidyti visus jo asmenybės formavimosi etapus, kad pamatytumėte, kada ir kaip buvo įtvirtintas jo dabartinis bailus elgesio modelis ir suprastumėte, į kokius išorinius veiksnius jis tapo atsaku. Daug ką žmogui gali tekti permąstyti, kad nebijotų to, ko bijojo anksčiau, jam reikės pakeisti požiūrį į ką nors, kad nesijaudintų ir nesinervintų, o dėl kažko, dėl kažko baimes, jam reikės rasti geresnius atsakymus.

Pavyzdžiui, bailus žmogus gali vengti drąsių sprendimų situacijose, kurios jam tikrai negresia, todėl juose rodoma drąsa ir ryžtas yra riešutėlis, kuris šiuo konkrečiu momentu jam yra sunkus. Bet jis to nesupranta, todėl mieliau laikosi savo įprasto elgesio, tai yra bailaus, nedrąsaus ir šiuo konkrečiu atveju absoliučiai beprasmiško, nes yra lėtinis bailys, kuris pavojų mato net savo šešėlyje. Kad suprastų, kokias galimybes jis turi, kokį ryžtą gali parodyti ir drąsių veiksmų dėka peržengti įprasto elgesio ribas, žmogui reikia kažko iš išorės, kuris pastūmėtų jį ryžtingiems veiksmams, kuris prireikus paskatins jį būti drąsiu. tinkamu laiku. Ir kai šios pašalinės pagalbos dėka jis imasi reikiamų veiksmų ir pamatys, kad nieko baisaus neįvyko, o atvirkščiai, jam viskas pasirodė labai gerai - jis laimėjo, pasiekė sėkmės, dėl parodytos drąsos, tada tai bus jo pirmas žingsnis nauju keliu – drąsaus žmogaus keliu. Žengęs kelis tokius žingsnius, būtinai sėkmingus, jis mintyse užsifiksuos naują elgesio modelį ir tada galės jį ugdyti, rodydamas drąsą, kai tai tinkama, kai tai yra jo galioje.

Šiuo klausimu yra dar vienas svarbus momentas. Kai kurie žmonės gali bijoti to, ką daro visą laiką, tik priverstinai, kai kas nors priverčia juos įveikti baimę ir atlikti drąsų, drąsų veiksmą. Tai yra, jie yra drąsūs tik tada, kai šalia jų yra kitas žmogus, dažniausiai stiprus, drąsus, pasitikintis savimi, protingas, kuris juos palaiko ir vadovauja arba tiesiog verčia ką nors daryti. Dėl to jie drąsūs ne dėl savęs, o dėl kažkieno. Taip pat būtina atsikratyti tokios priklausomybės, kitaip bailumo visiškai įveikti nepavyks. Todėl būtina užtikrinti, kad žmogus būtų drąsus savo iniciatyva, iškeldamas jį prieš pasirinkimą: parodyti drąsą ar nusiteikti tam tikroje situacijoje. Žinoma, šios konkrečios situacijos turi būti tokios, kad žmogus jose galėtų veikti drąsiai ir savarankiškai, nereikalaujant pašalinės pagalbos ir paramos. Tada jis taps savarankiškesnis šiuo klausimu.

Tokį pasirinkimą, reikia pastebėti, gyvenimas nuolat iškelia prieš kiekvieną iš mūsų. Tačiau situacijos, kuriose ji atsiranda spontaniškai, ne visada leidžia priimti drąsius sprendimus ir atlikti ryžtingus veiksmus, siekiant įtvirtinti tinkamą elgesio modelį. Štai kodėl vieni įgyja tokią gyvenimo patirtį, kuri leidžia būti drąsiems, drąsiems, iniciatyviems ir pasitikintiems savimi, o kiti priversti tapti bailiais ir veikti iš silpno žmogaus pozicijų. Stenkitės, draugai, dažniau rodyti drąsą, ryždamiesi šiai situacijai, kurioje ji yra tinkama ir reikalinga. Tai naudingiau nei bailumas. Drąsūs žmonės šiame gyvenime pasiekia daugiau nei bailūs. Tačiau nepamirškite, kad būti bailiu pravartu ir tada, kai pasiduoti ir trauktis verčianti baimė signalizuoja apie tikrai rimtą pavojų, būtent taip ir reikia reaguoti.

Žmogus, kaip ir bet kuri gyva būtybė, yra pavaldi baimei. Tai visiškai normalus reiškinys, atspindintis savisaugos instinktą. Tik gyvenime pasitaiko aplinkybių, kurios reikalauja, kad žmogus nugalėtų šią baimę, tai yra nuslopintų savyje primityvų instinktą. Tokia užduotis visai nelengva, todėl nenuostabu, kad žmonės demonstruoja bailumą. Būtent šią koncepciją mes šiandien ir svarstysime.

Ką reiškia bailumas?

Baisumas – tai žmogaus elgesys tam tikroje situacijoje, kai jis atsisako priimti sprendimus ar aktyviai veikti dėl baimės ar kitų fobijų. Bailumą neabejotinai skatina baimė, ir šią sąvoką reikia skirti nuo atsargumo ar apdairumo. Kartą V. Rumjancevas pažymėjo, kad bailumas – tai pabėgimas nuo galimo pavojaus be išankstinio adekvačios jo įvertinimo.

Psichologijoje bailumas laikomas neigiama savybe. silpnumas, kuris neleidžia atlikti tinkamų veiksmų.

Bailumo supratimas pagal Teofrastas

Senovės graikų filosofas Teofrastas sakė, kad bailumas yra psichinė silpnybė, neleidžianti žmogui susidoroti su savo baime. Bailus žmogus gali lengvai supainioti uolas su piratų laivais arba pasiruošti mirti, kai tik pradės kilti bangos. Jei bailys staiga įsitraukia į karą, tada, matydamas, kaip miršta jo bendražygiai, jis tikrai apsimes, kad pamiršo ginklą ir grįš į stovyklą. Ten bailys paslėps kardą ir apsimes intensyvesnėmis paieškomis. Jis padarys viską, kad išvengtų kovos su priešais. Net jei vienas iš jo bendražygių bus sužeistas, jis jį prižiūrės, bet kai kareiviai pradės grįžti iš mūšio lauko, be jokios abejonės, bailys išbėgs jų pasitikti, visi sutepti draugo krauju ir pasakys. kad jis asmeniškai jį išnešė iš pragariškos kovos.

Štai tokį ryškų bailumo pavyzdį pateikia Teofrastas, bandydamas atskleisti šios sąvokos esmę. Tačiau nesvarbu dabar ar prieš tūkstančius metų, žmogaus prigimtis išliko nepakitusi – bailiai elgiasi taip pat.

Baisumas ir drąsa

Baimės jausmas yra žinomas visiems žmonėms. Niekada nebuvo, nėra ir nebus žmogaus, kuris nieko nebijotų. Tik vieni pavojaus akivaizdoje traukiasi, kiti laužo save ir eina link savo baimės. Tokie žmonės vadinami drąsiais. Bet jei žmogus to nepadarys, o po kurio laiko jį privers kiti atlikti tam tikrą veiksmą, tada, be jokios abejonės, jis gaus bailio pravardę. Nesugebėjimas ir nenoras susidoroti su savo baimėmis amžinai užkraus atitinkamą stigmą žmogui.

Nugalėti bailumą nėra lengva. Drąsos rinkimas, drąsos demonstravimas – tokiems veiksmams potencialiai gali kiekvienas žmogus, tačiau jei bailumas jame jau tvirtai įsišaknijęs, jis tampa bejėgiu jos vergu. Baisumas daro viską, kad nepasirodytų, tai nepastebimas šešėlis, turintis didelę griaunančią galią.

Galima prisiminti daugybę bailumo pavyzdžių: draugas neužstojo už draugą, nes bijojo muštynių; žmogus nekeičia nekenčiamo darbo, bijodamas prarasti stabilumą; arba iš mūšio lauko bėgantis karys. Bailumas slypi už taisyklių daugybe priedų.

Po velnių Dante

Dantės pomirtinio gyvenimo vadove pateikiamas klasikinis bailių aprašymas. Pačiame požemio slenkstyje būriavosi beveidės sielos, kadaise tai buvo bailumo ištikti žmonės. Tai abejingi gyvenimo šventės stebėtojai, nepažino nei šlovės, nei gėdos, ir pasaulis neturėtų jų prisiminti.

Jei žmogus, patekęs į pavojingą situaciją, galvoja tik apie skrydį, nekreipdamas dėmesio į proto balsą, jį ištinka bailumas. Baisumas visada renkasi tai, kas patogu ir saugu. Ne spręsti problemą, o nuo jos slėptis – tai yra pagrindas, kuriuo remiasi bailumo samprata.

Efektai

Norėdami pasislėpti nuo gyvenimo problemų ir sprendimų priėmimo, bailumas atsipalaiduoja pramoginėje veikloje. Pasislėpęs už nesibaigiančių puotų serijos, žiūrint juokingus vaizdo įrašus, bailumas nuolat kaupia daugybę nemalonių situacijų, kurioms reikia sprendimo. Taigi prie ko priveda bailumas?

Jeigu tai jau tapo asmenybės apraiška, tuomet drąsiai galima teigti, kad toks žmogus nėra pajėgus nei drąsos, nei nesavanaudiškumo. Jis tampa nedrąsus ir nedrąsus, o jo sąžinė visam laikui nutyla. Tik bepročiai nepatiria baimės. Pavojaus vengimas yra protingas veiksmas, tačiau bėgti nuo konkrečios problemos yra bailumas.

Bailys prieš priimdamas sprendimą pagalvos dešimt tūkstančių kartų. Jo šūkis yra: „Kad ir kas nutiktų“. Vadovaudamasis šiuo principu, žmogus virsta tikru egoistu, kuris daro viską, kad pasislėptų nuo išorinio pasaulio grėsmių. Baisumas yra uždaras savo vienatvėje, o išsigandęs ego, kuriam svarbiausia jo paties saugumas, yra pasirengęs eiti į bet kokią niekšybę. Taip gimsta išdavystė. Suporuotas su bailumu, bet kas įgauna perdėtą žvilgsnį: kvailas virsta nepataisomu durniu, klastingas – šmeižiku. Štai prie ko priveda bailumas.

baisi yda

Dauguma bailių žmonių yra žiaurūs. Jie tyčiojasi iš silpnųjų, taip bandydami nuslėpti savo „drovią ligą“ nuo visuomenės. Sukauptą pyktį ir apmaudą bailys išlieja ant aukos. Baisumas atima iš žmogaus galimybę racionaliai mąstyti. Žiaurios žmogžudystės, kurias net patyrę teismo medicinos ekspertai išpila šaltu prakaitu, dažniausiai įvykdomos veikiami baimės. Štai kodėl bailumas yra pati baisiausia yda.

Dėl savo perdėto baimės žmogus gali gyventi visą gyvenimą nežinodamas, ką sugeba. Kiekvienas turi potencialo būti drąsiu žmogumi, tačiau atsisakydamas priimti sprendimus ar imtis reikiamų veiksmų žmogus pamažu virsta apgailėtinu bailiu. Baimė nėra nuodėmė, ji atskleidžia žmogiškąsias silpnybes, su kuriomis galima gana sėkmingai susidoroti, tačiau bailumas jau yra yda, kuriai nėra jokio pasiteisinimo.

Paaugliai įžeidžia silpnus ar sergančius bendraamžius. Tas pats negali nieko atsakyti mainais, laikydamas pažeminimą savaime suprantamu dalyku. Dėl to jie užsidaro savyje ir seka bailumo pavyzdžiu, nesiimdami jokių veiksmų situacijai pakeisti. Fizinio silpnumo problemą išspręsti lengviau. Pakanka tik užsiregistruoti į sunkiosios atletikos, kultūrizmo, bokso ir kitų sporto šakų skyrių, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas jėgos gebėjimų ugdymui ir gebėjimui atsistoti už save. Kelių mėnesių reguliarios ir sutelktos treniruotės padės įgyti reikiamų jėgų savigynai.

Įveikti psichologinę bailumo priežastį dažnai yra sunkiau nei fizinę. Patikimiausias būdas – susidurti su savo baimėmis. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Atsisėskite ir ramiai pagalvokite, ko bijote. Prisiminkite visas gyvenimo situacijas, kai baimės jus užvaldė ir neleido jums pasiekti sėkmės. Užsirašykite visas savo baimes nuo svarbiausių iki mažiausiai svarbių. Įrašyta? Dabar pažvelkite į tris pačias nereikšmingiausias situacijas, kuriose parodėte bailumą. Pasistenkite per artimiausias dvi ar tris dienas atkurti panašias situacijas ir elkitės jose taip, kaip norėtumėte. Kai pavyks nugalėti bailumą, pagirkite save ir švęskite savo sėkmę. Pereikite nuo nedidelių baimių įveikimo prie didelių baimių. Laikui bėgant pastebėsite, kaip pagerėjo jūsų psichologija.

Sustiprinkite savo pasiekimus teigiamais teiginiais. Kiekvieną rytą pabudęs ir vakare prieš miegą pasakykite sau: „Aš pasitikiu savimi ir savo jėgomis. Aš esu drąsus ir stiprus. Aš gyvenime pasiekiu viską, ko siekiu. Galite kartoti afirmacijas sau, o dar geriau – garsiai stovėdami prieš veidrodį. Afirmacijų skaitymas padeda įveikti psichologinius barjerus, iškilusius jūsų galvoje per blogą patirtį.

pastaba

Su fobijomis, susijusiomis su tamsos, uždarų erdvių ir pan. baime, turėtumėte kreiptis pagalbos į psichologą ar psichoterapeutą.

Baisumą generuoja baimės, kurios vienaip ar kitaip kyla kiekviename žmoguje. Paprastai visada atsiranda žmonių, kurie sako, kad jie nieko nebijo. Tiesą sakant, jų baimės niekur nedingo, šie žmonės tiesiog žino, kaip jas pažaboti.

Instrukcija

Jei nuolat gyveni žiūrėdamas į kitų nuomonę, vargu ar galėsi pasigirti, kad esi nepriklausomas žmogus. Kieno nors nuomonė verčia gyventi vadovaujantis paplitusių stereotipų diktavimu „vyrų nėra“, „butas, vasarnamis ir automobilis yra sėkmės ženklas“ ir pan. Įsiklausykite į savo nuomonę. Norėdami tai padaryti, kasdien pasakykite sau, kad turite drąsos daryti tai, ką norite, o ne savo artimuosius ir draugus.

Tačiau vien savihipnozės pažaboti neužtenka. Turite sau įrodyti, kad tos padrąsinančios frazės, kurias kartojate kiekvieną dieną, nėra nepagrįstos. Pirmiausia padarykite ką nors dėl sporto interesų. Pavyzdžiui, parašykite gyvenimo aprašymą ir nusiųskite jį kontroliuojančiajai bendrovei, žinomai visoje šalyje arba didelei organizacijai. Kad ir kokį atsakymą gautumėte, svarbiausia, kad jums pavyko įveikti baimę.

Po kiekvieno drąsaus žingsnio ar mažo žingsnelio būtinai pagirkite save. Juk jei pavyks būti drąsiems mažuose dalykuose, tai ateityje jums bus lengviau priimti didelius sprendimus. Pagyros bus paskata patikėti savo jėgomis. Beje, pradėjus save džiuginti šiltais žodžiais, tavimi žavėsis ir kiti. Su dėkingumu priimkite ne tik jų komplimentus, bet ir pagalbą, kurią jie galbūt norės jums pasiūlyti.

Kuo didesnės užkariautos viršūnės, tuo didesnė tikimybė suklupti. Laikykite savaime suprantamu dalyku, kad visi, kurie kažko siekia, vienaip ar kitaip klysta. Nėra nė vieno, kuris manytų, kad jis puikiai nugyveno savo gyvenimą, o jei yra, tai greičiausiai šis žmogus nėra visiškai nuoširdus sau. Klaidos suteikia patirties, kuri yra pagrindas naujam drąsiam žingsniui. Darydami klaidas tampate ryžtingesni, bet tik tuomet, jei iš klaidos galite išmokti teisingą pamoką.

Susiję vaizdo įrašai

Žmogus kiekvieną dieną priima sprendimus. Tačiau priimti drąsų sprendimą konkrečiu klausimu kartais gali būti sunku. Geriausia, ką žmogus gali padaryti, tai apsvarstyti maksimalų variantų skaičių ir pasirinkti geriausią, įvertinus visas pasekmes.

Būk ramus

Per didelė emocinė įtampa gali neigiamai paveikti drąsaus sprendimo priėmimą. Jei susiduriate su užduotimi išspręsti sudėtingą problemą, turite stengtis kontroliuoti savo emocinę būseną. Jeigu jaučiate diskomfortą, negalite nusiraminti ir nervinatės, šį darbą kuriam laikui atidėkite.

Pasverkite privalumus ir trūkumus. Paruoškite atsarginį planą

Bus lengviau priimti drąsų sprendimą bet kokiu sudėtingu klausimu, jei turėsite visą informaciją apie tai. Jei jūsų veiksmai labai svarbūs, pasikliaukite tik logika, nesielkite atsitiktinai. Pasverkite riziką, kurią ketinate prisiimti, apsvarstykite teigiamus ir neigiamus savo veiksmų aspektus. Priimant drąsius sprendimus labai svarbu iš anksto pamatyti, kuo rizikuojate ir kokius dividendus gausite vėliau, tai labai palengvina darbą.

Kitas būdas lengviau priimti drąsų ir svarbų sprendimą – parengti atsarginį veiksmų planą. Būkite pasirengę bet kokiems neigiamiems, neplanuotiems rezultatams. Jei iš anksto žinosite savo veiksmus tam tikrais atvejais, bus lengviau priimti sprendimus.

Jei priėmus sprendimą atsiranda naujos informacijos, kuri keičia jūsų planus, nebijokite apleisti savo veiksmų. Drąsius sprendimus dažnai sunku priimti, tačiau jie neturėtų būti laikomi galutiniais.

Įtaka kitiems

Prieš priimdami bet kokį drąsų sprendimą, pagalvokite, kaip tai paveiks aplinkinius žmones. Tai gali labai pakeisti jūsų planus. Pažiūrėkite, ar jūsų draugams ir artimiesiems nėra neigiamų pasekmių. Norėdami sumažinti tokią riziką ir įgyti daugiau pasitikėjimo savo veiksmais, pasitelkite jų paramą. Taigi atsižvelgsite į maksimalias akimirkas, o apsispręsti bus daug lengviau ir saugiau.Tai, kas atrodo vienintelis teisingas sprendimas, gali būti ne pats geriausias. Net jei visiškai pasitikite savimi, o pasirinkta veiksmų kryptis žada didelę sėkmę, apsvarstykite alternatyvius kelius. Sudarykite visą šių kelių sąrašą ir įvertinkite kiekvieną. Kad būtų lengviau įvertinti, sąrašą galima fiziškai surašyti ant popieriaus lapo. Visada galite atmesti šias parinktis, bet neatmeskite jų neapsvarstę.

Duok sau laiko. Svarbūs ir drąsūs sprendimai neturėtų būti skuboti.

Prisiimti atsakomybę

Prisiimkite atsakomybę ir būkite pasirengę už tai atsistoti. Jei viskas klostysis ne taip, kaip planavote, žinosite, kad sprendimas buvo sąmoningas ir priimtas atsakingai.

Susiję vaizdo įrašai

Bendraujantis ir savimi pasitikintis vaikinas, nedvejodamas pirmas prieiti ir pradėti pokalbį, neliks nepastebėtas dailiosios lyties atstovių. Tačiau yra ir kitokio tipo jaunimas – jie norėtų ramiai pasikalbėti su merginomis, bet bijo tai daryti.

Ramiai, tik ramiai

Bendravimas su dailiosios lyties atstovėmis yra maloni pramoga, o ne atsakinga užduotis, kurios niekada neturėtumėte žlugti, kitaip jus apims neišdildoma gėda. Jei pokalbio su jums patinkančiu žmogumi nesuvoksite kaip vienintelės galimybės gyvenime susirasti gyvenimo draugą, jums bus daug lengviau elgtis drąsiau. Atminkite, kad net jei šį kartą jums nepavyks ir pokalbis nepasisekė, galite, remdamiesi reikalais, palikti savo moterį ir pabandyti kitą susitikimą.

Išvaizda

Jūsų išvaizda kitiems gali būti gana maloni, tačiau jei jums asmeniškai nepatinka jūsų išvaizda, tai trukdys ramiai bendrauti su priešinga lytimi. Išeitis labai paprasta – darykite viską, kad patiktumėte sau. Sportuokite, pasikeiskite šukuoseną ar dažykite plaukus, įsigykite stilingų drabužių ir naujų batų, pasidarykite auskarą ar tatuiruotę, apie kurią seniai svajojote. Jei jausitės patrauklūs, tai turės įtakos jūsų bendravimui. Jums bus lengviau prieiti prie merginų ir su jomis pasikalbėti. Ir net jei jūsų išvaizdos pokyčiai atrodo sėkmingi tik jums, pasitikėjimas savimi vis tiek padarys jus sėkmingesnius.

plati perspektyva

Baimė, kad pokalbis nesiseks, daugelį vaikinų sustabdo. Iš tiesų, norint sudominti jums patinkantį žmogų, neužtenka prieiti ir pasakyti „labas“, reikia sugalvoti įdomią pokalbio temą. Išeitis iš šios situacijos labai paprasta – plėsk savo akiratį. Skaitykite knygas, žiūrėkite naujausius filmus, vartykite žurnalus, lankykite koncertus, periodiškai naršykite naujienų svetaines. Būkite atviri naujiems dalykams, tada pokalbio metu turėsite ką pasakyti. Net jei neturite bendrų pomėgių, galite perpasakoti jums patikusį romano siužetą arba paklausti savo ponios, ką ji mano apie miškų naikinimą Madagaskare.

Kad sienos padėtų

Jei pakvietėte merginą į pasimatymą, susitikite su ja pažįstamoje aplinkoje. Tai gali būti kavinė, kurioje nuolat lankotės, arba parkas, kuriame žinote visų takų vietą. Pažįstamoje aplinkoje galite pasijusti situacijos šeimininku, padėti merginai orientuotis ir pasakyti, ką geriausia užsisakyti ar kur eiti pasigrožėti vaizdingu kraštovaizdžiu.

Jei pripažįstate sau, kad esate bailys, tai jau yra didelė jūsų būsimos pergalės dalis. Tačiau norint visiškai pašalinti bailumą, įveikti baimę ir nustoti būti bailiu, reikia įdėti šiek tiek pastangų, vien supratimo nepakaks.

Šis straipsnis yra temos tęsinys, būtinai perskaitykite jį prieš pradėdami dirbti su savimi. Be to, kad aiškiai suprastumėte, su kuo turėsite dirbti, peržiūrėkite dar keletą straipsnių:

Kaip atsikratyti bailumo? Algoritmas

Turiu iš karto pasakyti, kad jūs dirbsite tiesiogiai su baime pagal atitinkamus straipsnius, kuriuos pateikiu žemiau, o šiame straipsnyje mes išsamiau aptarsime teisingą mūsų proto, mūsų ir tvirtumo nuotaiką.

Darbas susideda iš dviejų dalių:

1. Išmokite įveikti ir kontroliuoti savo baimę. Tiesą sakant, nustokite bijoti savo baimės ir tapkite jos šeimininku, pradėkite pajungti ją sau, savo valiai, savo dvasiai.
2. Ir po to galite pašalinti pačią baimę, tiesiogiai dirbti su jos priežastimis.

Algoritmas ir praktiniai žingsniai:

1. Tai visada yra motyvacija. Sukurkite motyvaciją, kuri suteiks jėgų ir energijos atlikti šį darbą su savimi iki galo, iki pergalės. Primenu, kad rašydami visada dirbame su motyvacija:

• Išsamiai surašykite bent 30 punktų sąrašą – kokios bėdos jūsų laukia ir ką prarasite, jei gyvenime liksite savo baimės vergu, bailiu. Turite aiškiai ir aiškiai suvokti visas neigiamas savo silpnumo pasekmes ir labai norėti jo atsikratyti.
• Užsirašykite bent 30 priežasčių ir priežasčių, kurios jums yra svarbiausios - ką gausite, ko atsikratysite, kuo galite tapti, kaip pasikeis jūsų gyvenimas, jei tapsite drąsūs, atsikratysite bailumo ir išmoksite įveikti tavo baimė.

Tai labai svarbi užduotis, kurią pirmiausia reikia atlikti. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip save motyvuoti -.

2. Turite visiškai tikėti, kad galite atsikratyti bailumo, nustokite plakti ir naikinti save dėl šio trūkumo. Norėdami tai padaryti, atnešu jums kombinuotą tekstą iš knygos „47 senovės samurajų principai arba vadovo kodas“. Tai jūsų požiūris, perskaitykite jį iki galo ir daugiau nei vieną kartą:

Samurajų garbės kodeksas. Kaip įveikiamas bailumas

Kai kurie skaičiavimai iš senovės samurajų tekstų, kurių pagrindu 700 metų buvo ruošiami aukščiausi Japonijos vadovai.

„Svarbu suvokti, kad krito tas, kuriam net vardo neliko, ir tas, kuris išgarsėjo per amžius, patyręs tą patį skausmą, kai priešas nukirto galvas. Bet jei mirtis neišvengiama, vadovo užduotis turi būti mirti dėl didelio narsumo, galinčio smogti ir bendražygiams, ir priešams.

Kaip tai skiriasi nuo bailio likimo, kuris paskutinis kovoja ir pirmasis pabėga. Tvirtovės puolimo metu jis yra apsaugotas savo bendražygių, tarsi skydas nuo priešo. Partrenktas, jis krenta ir patiria šuns mirtį, o jo bendražygiai vaikšto per jo kūną. Tai yra didžiausia gėda ir niekada neturėtų būti pamiršta.

Pagrindinis vadovo principas: teisinga ir neteisinga

Jei karys žino, kaip pasiekti pirmąjį ir išvengti antrojo, tada jis pasirinks neabejotiną lyderio kelią. Suprasdami reiškinio esmę, pamatysime, kad viskas susiveda į bailumą.

Kaip pavyzdį apsvarstykite senovės mūšį. Tas, kuris gimsta drąsus, nematys nieko ypatingo kovoje po strėlių ir kulkų kruša. Atsidavęs ištikimybei ir pareigai, jis apnuogins savo krūtinę priešo ugnimi ir stos priešą, savo nuostabiu meistriškumu parodydamas neapsakomai nuostabų pavyzdį. Yra ir toks, kurio keliai dreba ir širdis dreba, bet jis susimąsto: kaip jis gali oriai elgtis visų pavojų apsuptyje? Ir toliau dalyvauja mūšyje, nes gėdijasi būti vienam, kuris dvejoja savo bendražygių akivaizdoje. Taip jis sustiprina savo ryžtą ir puls priešą kartu su tais, kurie iš prigimties yra drąsūs. Ir nors iš pradžių jis silpnesnis už drąsų žmogų, tačiau pakartojęs tokią patirtį, pripranta ir pradeda sekti gimusio drąsiojo pavyzdžiu, savo žygdarbiais išauga į Karį, ne prastesnį už tą. kuris nuo pat pradžių gimė bebaimis.

Taigi, norint elgtis teisingai ir įgyti narsumo, nėra kito kelio, kaip tik gėdos jausmą ir ramią sąžinę.

O kai ateis mūsų fizinės mirties metas, atrodys, kad perskaičius šiuos žodžius praėjo vos akimirka. Ir kokiu kodu gyvensime artimiausiomis trumpomis akimirkomis?

Tikiuosi, kad šis tekstas jus įkvėps tiek pat, kiek mane :)

Todėl antras dalykas – išsikelti sau tikslą išmokti nugalėti baimę., atsisuk į jį, eik, užlipk ant jo. Tai nuolatinis mokymas, kurio metu auga jūsų drąsa ir bebaimis, o jūsų bailumas tirpsta prieš jūsų akis. Pradėkite daryti tai, ko bijote, bet ne nuo didžiausios baimės ir leiskite patirti pirmąją teigiamą patirtį įveikiant savo baimę ir įgyjant pradinę jos kontrolę, kad pajustumėte ir patikėtumėte – „Taip, aš galiu tai padaryti !”

3. Kitas žingsnis – išmokti tiesiogiai susidoroti su baimėmis ir jų priežastimis. Todėl siūlau perskaityti šiuos straipsnius ir juose parengti atitinkamas rekomendacijas:

Visa tai padės, jei pritaikysite praktiškai.

5. Kas dar padės išmokti nugalėti baimę, pašalinti bailumą, tapti drąsiu ir bebaimiu žmogumi:

• Kovos menai ar susijusios sporto šakos.
• Specialių užsiėmimų ir mokymų lankymas asmeniniam augimui.
• Specialios knygos, tokios kaip „Du gyvenimai“, „47 senovės samurajų principai...“ ir kt.

6. Individuali pagalba.Žinoma, būna atvejų, kai baimė tokia gyvuliška, o bailumas toks stiprus, kad žmogus visiškai nesupranta ir niekaip negali susidoroti su šia problema. Šiuo atveju geriausias variantas yra dirbti individualiai su atitinkamu specialistu, arba su treneriu mentoriumi, arba su. Tai padeda greitai surasti pagrindines tokio sumišimo priežastis, pagrindines baimių priežastis ir specialių technikų pagalba jas pašalinti.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kas yra dvasinis gydymas -.

Jei norėtumėte dirbti su vienu iš mūsų profesionalų individualiai - .