Rezepte für die Reinigung des Körpers zu Hause. Einfache und effektive Möglichkeiten, den Körper zu reinigen. Darmreinigung mit Salzwasser

Detox ist ein neumodisches Wort für die Entgiftung des Körpers. Heutzutage sind eine Vielzahl von Detox-Programmen auf der ganzen Welt sehr beliebt. Sie basieren auf Heilfasten, wodurch der Körper gereinigt und verjüngt wird. Was auch immer man sagen mag, aber der Körper braucht regelmäßig eine "allgemeine Reinigung" und Entgiftung - dies ist eine ideale Lösung, um Verunreinigungen in Form von Toxinen und Toxinen loszuwerden. Schauen wir uns die Entgiftung genauer an.

Warum müssen Sie den Körper reinigen? Vorteile der Entgiftung des Körpers

Der Körper ist eine Art gut geölter Mechanismus, der unermüdlich arbeitet, aber ein unangenehmer Moment kommt, wenn ein Mechanismus aufgrund von Umweltverschmutzung nicht mehr funktioniert. Das gleiche passiert mit unseren inneren Organen. Es ist üblich, dass unser Körper systematisch etwas mehr zurückhält (Toxine, Kilogramm), und wenn Sie Schweregefühl verspüren, müde werden und plötzliche Stimmungsschwankungen auftreten, ist es Zeit für eine Entgiftung.
Viele sind ratlos – woher können Giftstoffe in ihrem Körper kommen? Die Antwort auf die Frage ist einfach, Toxine sind Zerfallsprodukte, die jede menschliche Zelle nach der Verarbeitung von Nährstoffen freisetzt. Stellen Sie sich vor, der menschliche Körper besteht aus einer Milliarde funktionierender Zellen, von denen jede gut funktioniert und bei ihrer lebenswichtigen Aktivität Giftstoffe freisetzt. Wenn der Körper voll davon ist, verbleiben einige der Giftstoffe in der Zelle, was sie daran hindert, mit voller Kraft zu arbeiten. Wenn Sie den Körper nicht entgiften, reichern sich Zerfallsprodukte (Toxine) in den Zellen an und hindern sie daran, ihrer direkten Verantwortung gerecht zu werden. Dies führt zu Störungen von Organen und verschiedenen Krankheiten.


Indem Sie dem Körper helfen, mit Giftstoffen durch Entgiftung umzugehen, erhalten Sie:

• Kraftausbruch- Verzichten Sie auf Zucker, gesättigte Fette, Transfette, essen Sie mehr Obst und Gemüse, sättigen Sie Ihren Körper mit Vitaminen und essentiellen Mikroelementen, die einen natürlichen Energieschub geben;
• Reinigung- Detox-Programme sind so konzipiert, dass sich der Körper von selbst reinigt und Sie ihm durch die richtige Ernährung helfen;
• schöner Körper- ein zusätzlicher Bonus zur Reinigung des Körpers, da zusätzliche Pfunde zusammen mit Giftstoffen verloren gehen;
• ein starkes Immunsystem- nach der Beseitigung von Giftstoffen beginnen das Immun- und Lymphsystem in vollem Umfang zu arbeiten;
• gesundes und verjüngtes Aussehen- Aktive Arbeit der Zellen mit voller Kraft sorgt für eine klare Haut und eine Verjüngung des ganzen Körpers.

Möglichkeiten, den Körper zu Hause richtig zu reinigen

Zu Hause ist es möglich, den Körper selbst zu reinigen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper reinigen können.

1. Esskultur

Die Theorie der Reinigung des Körpers durch Ernährung basiert auf der Tatsache, dass "richtige" Lebensmittel, die in den Magen-Darm-Trakt gelangen, Schadstoffe aus diesem entfernen und so zur Reinigung des gesamten Körpers beitragen. Dadurch gelangen Giftstoffe nicht in den Blutkreislauf, da der im unteren Darm aufgenommene Magen-Darm-Saft bereits durch die Nahrung gereinigt wurde.

Hier sind einige Beispiele für eine solche Reinigung.


Kleie
Essen Sie Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt, es wird nicht vom Körper aufgenommen, sondern auf natürliche Weise ausgeschieden. Dieses Produkt ist Kleie. Kleie im Magen unter dem Einfluss einer feuchten Umgebung nimmt stark an Volumen zu und wird zu einem "Waschlappen" für die Magenwände. Geschwollene Kleiezellen entfernen die Reste verwesender Nahrung, während sie Giftstoffe, Toxine und die Ergebnisse der lebenswichtigen Aktivität der pathogenen Mikroflora aufsaugen.
Diese Reinigung kann höchstens zweimal im Jahr durchgeführt werden. Identische Eigenschaften besitzen Kuchen aus Karotten, Taverne.


Zitrussäfte
3 Tage lang mit Zitrustherapie gereinigt. Sie sollten Saft trinken, wenn Sie essen möchten. Wir trinken nur Saft statt Essen. Um ein Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:

• 3 große Zitronen;
• 2 kg Grapefruit;
• 2kg orange.

Die ausgepresste Saftmenge mit Wasser verdünnen, bis ein volles Volumen von 4 Litern erreicht ist. Um die Wirkung einer solchen Reinigung zu verbessern, wird empfohlen, morgens auf nüchternen Magen ein Abführmittel zu trinken. Dieser Komplex reinigt den Darm und die Lymphe von Toxinen und Toxinen.

Wahrscheinlich waren viele überrascht, wie eine Massage helfen kann, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zur Reinigung massieren sie nicht nur, sondern mit Honig massieren. Honig ist ein Produkt, das Giftstoffe und Fettgewebe perfekt absorbiert. Durch eine Honigmassage reinigen Sie die obere Schicht der Epidermis, dies fördert den Abtransport von unnötigen Substanzen nach außen. Die Problemzonen, in denen dieses Verfahren durchgeführt werden sollte, sind: Bauch, Arme, Oberschenkel und Gesäß.
Diese Reinigung sollte in Sitzungen erfolgen. Eine Sitzung umfasst 10 Prozeduren, sie werden jeden zweiten Tag durchgeführt.

• Nehmen Sie eine kleine Menge Honig in Ihre Handfläche und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf.
• Klopfen Sie den Honig mit einer klopfenden Bewegung in die Haut ein.
• Nach einer Weile bildet sich auf der Haut eine weiße Masse - Abfallhonig, der Fettpartikel, Giftstoffe und Schlacken herauszieht.
• Der Vorgang sollte fortgesetzt werden, bis diese weiße Masse an den Handflächen haften bleibt. Dies geschieht im Durchschnitt in 5-10 Minuten.
• Nach dem Rest der Honigmasse mit warmem Wasser abspülen. Bei trockener Haut eine pflegende Creme auftragen.

Zur Reinigung von Giftstoffen durch die Haut werden Schlammbäder verwendet. Für sie wird blauer oder weißer Ton verwendet. Der Ton wird 20 Minuten lang aufgetragen und dann mit warmem Wasser ohne Seife abgewaschen.

Das Salzbad entfernt effektiv Giftstoffe:

• 3 kg Salz in 38 °C warmem Wasser auflösen und 15-20 Minuten einweichen.
• Für eine gründlichere Verschlackung 2 Esslöffel Kiefernnadelextrakt oder die gleiche Menge Haferkleie in das Wasser geben.

Solche Bäder entziehen Giftstoffe, die sich im Unterhautgewebe angesammelt haben.

Detox-Programm: Woche der Körperreinigung

Es kommt die Zeit, in der dringend eine "Allgemeinreinigung" im Körper erforderlich ist. Dies ist vor allem nach langen Ferien notwendig, die in Völlerei und auf der Couch liegend verbracht werden. Bewältigen Sie diese Aufgabe in einer Woche wirklich und helfen Ihnen mit diesem wöchentlichen Detox-Programm.

• Vermeiden Sie anfangs Fleischprodukte, Weißmehlprodukte und gemahlenes Getreide.
• Trinken Sie viel sauberes Wasser in kleinen Schlucken.

Während der Reinigungswoche sollten Sie täglich nur Wasser und die folgenden Cocktails trinken.


Grün frisch
Kombinieren Sie in einem Mixer die folgenden Zutaten:

• 1 Bund Basilikum
• 1 Bund Minze;
• 2 Bündel Selleriestangen;
• 2 große Äpfel;
• 1 Limette.

Die resultierende Masse kann, falls gewünscht, mit Trinkwasser verdünnt werden.

Reinigungs-Smoothie
Zutaten:

• 1 Banane;
• 1 Zitrone;
• 2 große Karotten;
• 2 Bund Petersilie.

Verwenden Sie einen Entsafter, um Saft aus Karotten und Zitrone zu machen. Banane und Petersilie in einem Mixer verquirlen. Alles vermischen und fertig ist der Smoothie.

Planen wir nun eine Entgiftung Woche für Tag:

• 1 Tag- Vorbereitung auf die Reinigung. Wir essen kein Fleisch, kein Brot, kein Getreide, sondern ersetzen es durch Obst und Gemüse. Wir trinken viel reines Wasser und 2 Cocktails.
• 2. Tag- wir lehnen Süßwaren, Milchprodukte ab. Wir steigern den Verzehr von Obst und Gemüse. Wir trinken Wasser und Cocktails.
• Tag 3- wir schließen alle Lebensmittel außer Gemüse und Obst aus. Wir trinken Cocktails und Wasser.
• 4,5,6 und 7 Tage- Wir reduzieren die Menge an konsumiertem Obst und Gemüse und ersetzen sie durch Cocktails und Wasser.

Dies ist der gesamte Prozess der wöchentlichen Hochgeschwindigkeitsreinigung. Während dieser Zeit werden Sie Giftstoffe und Giftstoffe los und erhalten einen schönen Bonus in Form von 4 - 6 Pfund abgeworfen.

Hausgemachte Rezepte zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Toxinen

Rezept zur Körperreinigung mit Aktivkohle

Aktivkohle selbst ist ein Absorptionsmittel, das Giftstoffe reinigen kann. Daher ist es nicht notwendig, etwas zu erfinden, es reicht aus, die Tagesdosis des Arzneimittels zu berechnen und zweimal täglich zu trinken. Der Reinigungskurs kann 4 Tage bis 2 Wochen dauern. Pro 10 kg Körpergewicht wird eine Tablette Aktivkohle eingenommen.


An Reinigungstagen sollten Sie Ihre Ernährung einschränken. Das Essen sollte leicht sein und in kleinen Portionen gegessen werden. Nach dem Kurs ist es ratsam, Vitamine zu trinken und den Verzehr von fermentierten Milchprodukten zu erhöhen. Zur Vorbeugung können Sie 2-mal täglich eine Tablette, jedoch nicht länger als zwei Monate, Aktivkohle trinken.

Rezept zur Reinigung des Körpers mit Wasser

• Verwenden Sie zur Wasserreinigung nur Rohwasser.
• Morgens aus dem Bett aufstehen und zwei Gläser Wasser trinken.
• Dann bis zum Mittagessen nichts mehr essen, noch 2 - 3 Gläser Wasser trinken (wenn gewünscht 1 Teelöffel Honig ins Wasser geben).
• An solchen Tagen können Sie nur Gemüse und Obst essen. So können Sie den Körper innerhalb von 1 - 2 Wochen reinigen.

Wasser hat die Fähigkeit, den Körper zu reinigen. Gewöhnen Sie sich also an, jeden Tag mit einem Glas Rohwasser zu beginnen, das Sie 20 Minuten vor dem Essen trinken. Ersetzen Sie auch das Trinken von Tee und Kaffee so weit wie möglich durch Wasser, dies fördert die Darmfunktion und hilft bei der Bekämpfung von Giftstoffen.

Reinigung des Körpers mit Kefir

Die im Kefir enthaltenen Bakterien sorgen für ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora. Für die Darmreinigung ist Kefir aus Sauerteig zu Hause ideal, ansonsten ist ein frisch gekaufter Fettgehalt von 1% bis 2,5% ideal.

• Sie benötigen 1,5 - 3 Liter Kefir.
• Trinken Sie den ganzen Tag alle 1 bis 2 Stunden 1 Glas.
• Essen ist nicht erlaubt, nur sauberes Wasser ist erlaubt.

Die Kefir-Reinigung wird einmal im Monat durchgeführt.

Reis-Detox: Reis-Diät

Für die Reisreinigung des Körpers sollte man sich gedulden, da die Reisdiät auf 40 Tage ausgelegt ist.
Die Diät besteht darin, auf nüchternen Magen (zum Frühstück) ungeschliffenen Reis zu essen, der 6 Tage lang in Wasser eingeweicht wurde.

• Bereiten Sie der Einfachheit halber 5 Gläser vor.
• Gießen Sie am ersten Tag 3 Esslöffel gewaschenen Reis in ein Glas und bedecken Sie es mit Rohwasser.
• Zweiter Tag - Wechseln Sie das Wasser im ersten Glas und geben Sie den Reis in das zweite Glas.
• Beim dritten in den ersten beiden wechseln wir das Wasser und schlafen im dritten ein usw.
• Am sechsten Tag, wenn alle Krüge voll sind, kann der Reis aus dem ersten gegessen werden und eine neue Portion in den Krug gegossen werden.
• Wenn Sie keinen rohen Reis essen können, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie ihn 30 Minuten ruhen. Sie können drei Stunden nach dem Essen von Reis essen.

Der Nachteil einer Reisdiät ist, dass sie Kalium zusammen mit Giftstoffen und Abfallstoffen ausspült, also fügen Sie der Ernährung mehr Nüsse, Trockenfrüchte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln hinzu.

Rezept zur Körperreinigung mit Leinsamen

Die Essenz einer solchen Reinigung ist wie folgt:

Vor dem Essen müssen Sie 2 Esslöffel in Wasser eingeweichte Leinsamen essen. Es wird empfohlen, die erforderliche Menge Samen über Nacht mit kochendem Wasser zu gießen. Diese Reinigung dauert 1 Woche bis 1 Monat.

Während dieser Zeit können Sie keine warmen Speisen zu sich nehmen, Sie können nur leicht warme Speisen zu sich nehmen.

Reinigung des Körpers mit Soda

Die Reinigung mit Soda wird auch als Alkalisierung bezeichnet. Es wird sowohl intern als auch extern verwendet.

• Um den Darm zu alkalisieren, lösen Sie 1/4 Teelöffel Soda in einem Glas Rohwasser auf.
• Morgens und abends auf nüchternen Magen trinken.
• Also trinken wir 3 Tage, 3 Tage Pause.
• Für die nächsten 3 Tage erhöhen wir die Dosis auf 1/2 TL, 3 Tage Pause.
• Dann trinken wir 3 Tage lang eine Lösung mit 1 Teelöffel Soda.

Ein solcher Kurs kann verwendet werden, wenn keine Nebenwirkungen (Bauchschmerzen, Blähungen usw.) auftreten, ansonsten reichen die ersten drei Tage aus.
Reinigen Sie die Lymphe äußerlich mit Soda. Dazu 100 g Soda in einem Bad auflösen und dort 1 Stunde eintauchen. Das Verfahren kann nicht mehr als dreimal pro Woche durchgeführt werden. Es ist erwiesen, dass Kleopatra selbst solche Bäder genommen hat.

Hafer zur Reinigung des Körpers: Rezepte

Hafer ist ein Gesundheitslager, mit dessen Hilfe es möglich ist, den Körper nicht nur von Toxinen und Toxinen zu reinigen, sondern auch Cholesterin loszuwerden, es fördert die Resorption von Plaques. Hafer ist reich an Ballaststoffen (wie es im Darm funktioniert, ist oben beschrieben), hat eine umhüllende Wirkung, verbessert die Peristaltik.

Sie können den Körper mit Haferflocken oder Haferbrühe reinigen.

Für Brei:

• Füllen Sie die Haferflocken mit Wasser für 10 Stunden.
• Nach dieser Zeit lassen wir das Wasser ab (der Brei wird nicht gekocht) und fügen Pflaumen oder getrocknete Aprikosen zu den Flocken hinzu.
• Wir essen 10 Tage lang morgens.

Für die Brühe:

• Kochen Sie 1 Tasse ungeschälten Hafer für 25 - 35 Minuten. auf 1 Liter Wasser.
• Eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 0,5 Tassen warm abseihen und trinken.

Reinigungskurs - 10 Tage.

Körperreinigung nach Dschingis Khans Rezept

Diese Reinigungsmethode wird von dem Doktor der traditionellen Medizin, Professor A.T. Ogulow. Er hat das Rezept von Dschingis Khan selbst ausprobiert und teilt seine Erfahrungen.

Smoothie-Rezepte zur Reinigung des Körpers

Grünes Gemüse und Obst gelten als ideal für die Körperreinigung und können in einem beliebten Smoothie-Getränk kombiniert werden. Oben im Detox-Programm für eine Woche wurden bereits zwei Beispiele für solche Getränke aufgeführt. Ich möchte Ihnen ein weiteres anbieten, das hilft, Giftstoffe in einer Woche loszuwerden.

Zutaten:

• 3 große Kohlblätter;
• 1/2 Zitrone;
• 100 g Apfelsaft;
• 100 g Wasser;
• 1 Esslöffel Keilsirup;
• eine Scheibe Ingwer.

Töte alles in einem Mixer. In kleinen Schlucken trinken. Dieses Getränk sollte eine Mahlzeit ersetzen.

Welche Kräuter werden verwendet, um den Körper zu reinigen?

Es ist beliebt, den Körper mit Gebühren und Kräutern zu reinigen. Bemerkenswert für die Entgiftung sind:

• Brennnessel- das stärkste Kraut zur Reinigung des Blutes, dank dessen Giftstoffe, Gifte und Toxine entfernt werden;
• Löwenzahn- in den nützlichen Eigenschaften der Brennnessel fast in nichts nachstehen;
• violette Trikolore- Wirkt harntreibend, reguliert den Stoffwechsel, entfernt Toxine und Toxine;
• Yucca-Wurzel- wirkt als mildes Abführmittel, reinigt den Darm;
• Alfalfa- reich an Ballaststoffen, wirkt harntreibend und abführend;
• Sarsaparille- entzündungshemmend, schweißtreibend, harntreibend, ideal zur Entgiftung des Körpers;
• Ackerschachtelhalm- normalisiert den Wasser-Salz-Haushalt, wodurch Schadstoffe entfernt werden.

Den Körper mit Medikamenten reinigen: Natriumthiosulfat Bewertungen

Das Medikament Natriumthiosulfat ist ein spezifisches Gegenmittel (Gegenmittel), das die Wirkung von Toxinen schwächt und stoppt. Zu Hause wird Natriumthiosulfat für 10 Tage zur Reinigung verwendet. Dazu wird 1/2 Ampulle (5 ml) in Wasser verdünnt und nachts getrunken, da es stark abführend wirkt und nicht bekannt ist, wo es zu Problemen kommen kann.
Nach den Bewertungen derjenigen, die diese Entgiftungsmethode ausprobiert haben, wird der gesamte "Schmutz" durch eine natürliche Reinigung des Darms und eine leichte allergische Reaktion des Körpers aus dem Körper ausgestoßen. Aber die Verdauung wird normalisiert, der Schlaf verbessert sich, das Gewicht nimmt ab.

Aber egal wie schmeichelhaft die Bewertungen waren, sich selbst eine Behandlung zu riskieren und zu verschreiben, ohne einen Arzt zu konsultieren, es lohnt sich nicht.

Reinigung des Körpers zur Gewichtsreduktion zu Hause

Alle oben genannten Methoden zur Reinigung des Körpers führen zu einer Gewichtsabnahme. Und für welches Detox-Programm Sie sich auch entscheiden, es gibt eine Reihe von Regeln zu beachten:

• verzichten Sie auf Fast Food, geräuchertes Fleisch, Alkohol, Kaffee und andere Junkfoods;
• vergessen Sie Zigaretten;
• essen Sie keine Süßigkeiten und Backwaren;
• essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel;
• Ausgeschlossen sind frittierte Speisen und Fleisch.

Methoden zur Gewichtsreduktion sind sanft und radikal. Zu den sparsamen gehören:

• einlauf - der Dickdarm wird von den "Ablagerungen" von Kot und Toxinen befreit;
• getränke - die Nahrungsaufnahme wird durch ein Getränk ersetzt;
• abführmittel - reinigen den Körper;
• richtige Ernährung - normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und hilft bei der Bewältigung zusätzlicher Pfunde.

Eine radikale Methode, den Körper in Ordnung zu bringen, ist das Fasten. Es kann ein Tag, drei Tage oder voll sein.

Welche Volksrezepte auch immer zum Abnehmen verwendet werden, Regelmäßigkeit und Konsistenz sind wichtig.

Unterschiedliche Techniken funktionieren auf unterschiedliche Weise. Manche sofort, andere nach einer gewissen Zeit. Aber Sie werden das Ergebnis in Form von verlorenen Kilogramm bei jeder Detox-Methode spüren.

Marva Ohanyan über die Reinigung des Körpers

Für diejenigen, die wirklich daran interessiert sind, den Körper auf Anraten der Therapeutin und Biochemikerin Marva Ohanyan zu reinigen, präsentieren wir Ihnen ein Video zur Reinigung von Giftstoffen.

Millionen Menschen auf der Welt denken darüber nach, wie sie viele Jahre jung und schön bleiben können und unternehmen große Anstrengungen, um das Alter zu bekämpfen. Gleichzeitig werden kolossale Summen für Reisen in Schönheitssalons und für kosmetische Anti-Aging-Produkte ausgegeben, aber nur wenige wissen, dass eine äußerliche Verjüngung kein langfristiges Ergebnis bringt, und das alles, weil Jugend vor allem ein gesunder und gut funktionierender Organismus.

Die Reinigung des Körpers hilft, Ihren Körper zu heilen und zu verjüngen. Die moderne Medizin bietet zu diesem Zweck eine Vielzahl von Medikamenten an, aber Sie sollten kein Geld ausgeben und sich mit zweifelhafter Chemie vergiften. Sie können den Körper zu Hause mit Volksmethoden und Naturheilmitteln vollständig reinigen.

Sie helfen dabei, alle Körpersysteme auf natürliche Weise zu reinigen, Organe in einen aktiven Zustand zu bringen und Stoffwechselprozesse wiederherzustellen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Körper zu Hause zu reinigen, aber um das Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, alles richtig und in der richtigen Reihenfolge zu machen.

Die Reinigung des Körpers mit Volksheilmitteln zu Hause führt zu einem schnellen und sichtbaren Ergebnis:

• der Hautzustand verbessert sich merklich (Hautfrische, Akne am Rücken und Akne im Gesicht verschwinden);
• verbessert Gedächtnis und Konzentration;
• chronische Krankheiten verschwinden;
• die Immunität nimmt zu und saisonale Krankheiten treten seltener auf;
• Schlaflosigkeit hört auf zu stören;
• der Allgemeinzustand verbessert sich und ein Kraftschub tritt auf.

Die Reinigung des Körpers erfolgt in einer bestimmten Reihenfolge: Darm, Leber, Nieren, Reinigung von Giftstoffen, ggf. der Kieferhöhlen und der Atemwege (bei Rauchern).

Innereien

Vergiftung des Körpers mit Giftstoffen;

fehlfunktionen der Beckenorgane;

Fehlfunktion von Leber und Nieren;

zum Auftreten onkologischer Erkrankungen;

Fehlfunktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Interessant. Selbst wenn eine Person verkehrt herum hängende Nahrung isst, landet sie immer noch im Magen, da sich die Muskeln in der Speiseröhre zusammenziehen und entspannen und den Inhalt in die Speiseröhre schieben. Diese Kontraktionen werden in der Medizin als Peristaltik bezeichnet.

Die Reinigung des Dickdarms zu Hause erfolgt mit Volksheilmitteln, die für den Körper völlig ungefährlich sind.

Tabelle 1. Methoden zur Darmreinigung:

Weg	Wirkung auf den Körper	Rezept	Behandlungsmerkmale
	Flachs wirkt reinigend, mild abführend und entzündungshemmend. Wenn Leinsamen in den Darm injiziert werden, nehmen sie an Größe zu (schwellen an) und stimulieren die Kontraktionen der Darmwände, wodurch die Bewegung der Nahrung verbessert wird.	Mahlen Sie 100 g Leinsamen und bestehen Sie in 300 g unraffiniertem Öl (kaltgepresst). Die Mischung sollte 7 Tage lang an einem dunklen Ort aufgegossen werden, dabei gelegentlich umrühren.	Die Behandlungsdauer beträgt 14 Tage. Dreimal täglich 2 Stunden vor den Mahlzeiten einnehmen. Während der Einnahme von Leinsamen-Tinktur ist es verboten, alkoholische Getränke, Hefegebäck und Süßigkeiten zu konsumieren.
	Natürlicher Honig ist ein Allheilmittel zur Behandlung vieler Krankheiten. Bei der Darmreinigung wirkt es sich negativ auf die pathogene Mikroflora aus und entfernt sie aus dem Körper sowie verbessert die Verdauungsprozesse versorgt den Körper mit Nährstoffen fördert die Hormonproduktion	Einen Esslöffel Honig in einem Glas kaltem Wasser auflösen	Die Behandlungsdauer beträgt 60 Tage. Nehmen Sie die Lösung dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten ein
	Rizinusöl ist ein natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Pilzinfektionen, Viren und vielen Bakterien. Bei der Darmreinigung wirkt es mild abführend, fördert die regelmäßige Entleerung, lindert Entzündungen und beseitigt Störungen im Magen-Darm-Trakt	75 ml Rizinusöl mit frisch gepresstem Zitronen- oder Orangensaft mischen (Dosierung ab 70 kg Körpergewicht, bei geringerem Gewicht muss die Dosis reduziert werden)	Nehmen Sie die Mischung morgens auf nüchternen Magen ein. 1 Stunde nach dem Trinken warmes Wasser in kleinen Portionen (500-600 ml) trinken, um die Wirkung zu verbessern. Nach drei Stuhlgängen das Wasser auf 200 ml Kefir umstellen. Der Vorgang wird 1-2 mal im Monat wiederholt.
	Entfernt Giftstoffe, schädliche Giftstoffe und Cholesterin. Hilft Steine ​​aus Blase und Nieren zu entfernen, verbessert den Stoffwechsel und wirkt sich positiv auf das zentrale Nervensystem aus	Kräuter (Kamille, Immortelleblüten, Erdbeerblätter, Johanniskraut, Birkenknospen) zu gleichen Anteilen mischen und mahlen. Die Trockenmischung sollte 100g betragen. 1 Esslöffel Kräuter mit 600 ml kochendem Wasser gießen, etwa eine Stunde in einer Thermoskanne bestehen. Vor Gebrauch abseihen.	Die Behandlungsdauer beträgt zwei Wochen. Nehmen Sie die Infusion auf nüchternen Magen, 100 ml, eine Stunde vor den Mahlzeiten ein. Fügen Sie nach Wunsch Honig hinzu.
	Die Schalen von Körnern (Kleie) haben eine grobe Struktur, werden vom Körper nicht verdaut oder aufgenommen, aufgrund dieser Eigenschaften wird bei der Darmreinigung ein Bürsteneffekt erzielt. Im Körper schwellen sie stark an und wenn sie nach draußen gehen, nehmen sie Giftstoffe, verhärtete Fäkalien und Giftstoffe mit.	Du kannst fertige Kleie in einem Lebensmittelgeschäft oder in einer Apotheke kaufen.	Der Kurs dauert 1 Monat. 3 mal täglich 2 Esslöffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
	Säfte mit hohem Fruchtsäuregehalt (alle Arten von Zitrusfrüchten, Pflaumen, Saueräpfeln, Kirschen) haben die Fähigkeit, Kot und Giftstoffe aufzulösen und aus dem Körper zu entfernen.	Getränke zur Reinigung des Körpers zu Hause werden aus jeder Art von sauren Früchten oder Beeren zubereitet.	Nehmen Sie ein Glas pro Stunde. Führen Sie die Reinigung höchstens zweimal im Monat durch. Am Tag des Eingriffs auf Essen und Trinken verzichten.

Leber

Die choleretische Sammlung ist die Grundlage der Methode

Eine sanftere Reinigungsmethode (für Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion) ist die Einnahme von choleretischen Kräutern:

• Ackerschachtelhalm;
• Maisseide;
• Knöterich;
• Ringelblumenblüten;
• Hagebutte;
• Chicoree;
• Schöllkraut.

Sie können sowohl Monokräuter als auch deren Mischung verwenden, die zu gleichen Anteilen zubereitet wird. Für die Tinktur müssen Sie 4 Esslöffel der Mischung (eine Kräutersorte) nehmen und 500 ml kochendes Wasser einfüllen. Den Aufguss 1 Stunde in einer Thermoskanne stehen lassen, abseihen. Nehmen Sie zwei Dosen (morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen) warm ein. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.

Zur Reinigung der Leber und des ganzen Körpers wird auch Wermut verwendet. Es stimuliert den Verdauungstrakt, die Produktion von Magensaft, Galle und hat eine harntreibende Wirkung. Die Reinigung des Körpers mit Wermut zu Hause kann gemäß dem Rezept in einem Monat durchgeführt werden: 1 TL Kraut mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten einwirken lassen. Nehmen Sie dreimal täglich ½ Tasse Infusion.

Niere

Die Nieren sind für mehrere Funktionen im Körper verantwortlich: Sie entfernen Schlackenstoffe, halten ein bestimmtes Säure-Basen-Gleichgewicht und die Konzentration bestimmter Stoffe im Blut aufrecht und regulieren auch die Flüssigkeitsmenge.

Eine Nierenkontamination äußert sich in Form von Schleim-, Stein- und Sandablagerungen sowie überschüssiger Flüssigkeit im Körper. Sobald die Nierenfunktion wiederhergestellt ist, verschwindet auch überschüssiges Wasser, und folglich verschwinden Ödeme und die Haut wird gestrafft.

Symptome einer Nierenfunktionsstörung:

• dunkler oder trüber Urin;
• das Auftreten von dunklen Ringen und Tränensäcken unter den Augen;
• paroxysmale Kopfschmerzen;
• kalter Schweiß;
• Kardiopalmus;
• Schweregefühl in den unteren Gliedmaßen;
• in seltenen Fällen Schüttelfrost und Fieber.

Interessant. Eine falsche Ernährung führt zur Bildung von Nierensteinen. Die schädlichsten Lebensmittel sind Soda, übermäßig viel Fleisch, Spinat und Sauerampfer.

Bevor Sie die Nieren reinigen, sollten Sie nach Möglichkeit auf pflanzliche Lebensmittel umstellen, ein Fasten durchführen, das zur Entgiftung des gesamten Körpers beiträgt und die Arbeit aller Organe beginnt. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Reinigung der Nieren und die Reinigung des Körpers zu Hause können mit Hilfe von harntreibenden Kräutern durchgeführt werden, sowohl Mono als auch Gebühren.

Diuretische Kräuter:

• Preiselbeerblätter;
• Birkenknospen;
• Hagebutte;
• Lorbeerblätter;
• Linde;
• Johanniskraut;
• Oregano.

Jedes der ausgewählten Kräuter- oder Diuretika-Sammlungen (Monokauf in der Apotheke) muss innerhalb einer Woche (gemäß den Anweisungen) eingenommen werden. Dann 4-6 Tropfen Tannenöl zum Aufguss geben und dreimal täglich 2 Stunden vor den Mahlzeiten einnehmen. Die Behandlungsdauer beträgt zwei Wochen.

Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Beschwerden im Nierenbereich auftreten, leichte Schmerzen auftreten und Urin Sand enthält. Diese Tatsache spricht für den Erfolg des Verfahrens - die Steine ​​​​bewegten sich in den Harnleiter. Wenn die Beschwerden anhalten, hilft ein heißes Bad. Es hilft, die Harnleiter zu erweitern, damit die Steine ​​​​schneller herauskommen.

Regelmäßiges Wasser hilft, die Nieren und den gesamten Körper zu reinigen. Die Reinigung des Körpers mit Wasser zu Hause erfolgt nach dem Schema: 2 Gläser auf nüchternen Magen, dann 1 Glas stündlich und 2 Gläser nachts. Der Kurs dauert mindestens drei Wochen und nicht länger als sechs. Mono in Abständen von 3 mal im Jahr wiederholen.

Reis, oder besser gesagt Frühstück auf eingeweichtem Reis, hilft bei der Reinigung der Nieren und des Urogenitalsystems zu Hause. Gießen Sie in ein halbes Liter Glas 2 Esslöffel Reis mit Wasser und lassen Sie es einen Tag ziehen, dann spülen Sie und bestehen Sie weitere fünf Tage, wobei Sie jeden Tag ein neues Glas hinzufügen.

Nach fünf Tagen können Sie mit dem Kochen von Reis aus dem ersten Glas beginnen, jeden Tag ein neues hinzufügen und so weiter. Beachten Sie, dass Sie 5 Tage eingeweichten Reis verwenden müssen. So verbrauchen Sie jeden Tag auf nüchternen Magen 2 Esslöffel gekochten Reis ohne Salz. Nach dem Essen von Reis ist es verboten, 3-4 Stunden lang zu essen und zu trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 60 Tage.

Der Körper produziert ständig Schleim, der die Schleimhäute aller Organe (Magen-Darm-Trakt, Atemwege etc.) bedeckt. Während der normalen Funktion des Körpers und der Nieren wird es auf natürliche Weise ausgeschieden, aber bei der geringsten Störung ändert sich seine Sekretion und es setzt sich auf den Zellen ab und vergiftet sie mit Toxinen und Toxinen.

Bei einem Überschuss an Schleim entwickelt sich ein günstiges Umfeld für die Entwicklung pathogener Mikroorganismen. Die Reinigung von Schleim aus dem Körper zu Hause kann mit schwarzem Pfeffer und Ingwer erfolgen.

Diese Pflanzen neutralisieren und entfernen überschüssigen Schleim aus dem Körper:

1. Vor dem Abendessen, ohne zu kauen, 1 TL ungemahlenen schwarzen Pfeffer (Erbsen) mit Wasser abwaschen. Der Vorgang wird alle drei Tage für zwei Wochen wiederholt.
2. Ingwerwurzel auf einer feinen Reibe reiben und 1 TL in 500 ml kochendem Wasser aufkochen. Als warmen Tee mit Zitrone und Honig trinken. Der Kurs dauert mindestens 3 Wochen.

Der Organismus als Ganzes

Eine wichtige Phase der allgemeinen Reinigung und Erholung. Toxine sind Nährstoffe, die in den Körper gelangt sind, aber aufgrund einer Fehlfunktion nicht vollständig abgebaut wurden.

Der menschliche Körper kann bis zu zwei Kilogramm dieser unnötigen Abfälle ansammeln, die die Arbeit von Organen und Geweben behindert. Zu Hause wird der Körper von Giftstoffen gereinigt, indem Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) gereinigt werden.

Interessant. Jeden Tag werden im menschlichen Körper 25 Gramm Blut erneuert oder 1 Milliarde rote Blutkörperchen, 5 Milliarden Leukozyten und 2 Milliarden Blutplättchen sterben ab und werden ersetzt.

Reinigungsmethoden:

1. Mit Hilfe der Enterosorption. Diese Methode basiert auf der Verwendung von Sorbentien - Substanzen, die Schadstoffe binden und aus dem Körper entfernen können. Die Einnahme dieser Medikamente hilft, den Magen-Darm-Saft zu filtern, der im unteren Darm in das Blut aufgenommen und so gereinigt wird. Außerdem entfernt das Sorbens Galle von Cholesterin im Darm. Als Sorptionsmittel kann Aktivkohle verwendet werden. Es wird in 1 Tablette pro 10 kg Körpergewicht eingenommen. Der Vorgang wird zweimal täglich wiederholt, der Kurs dauert 4 Wochen.
2. Mit Hilfe eines Bades tritt es durch die Haut auf. Tagsüber verliert der Körper auf natürliche Weise durch Schwitzen 500-600 Gramm. Flüssigkeiten. Zusammen mit ihm treten Schlacken und Salze aus. Wenn Sie also vermehrt schwitzen, wird der Körper schnell von Schadstoffen befreit. Badeverfahren werden 3-mal pro Woche durchgeführt, der Kurs dauert mindestens 2 Wochen. Um die Wirkung zu verstärken, können gepaarte Verfahren mit körperlichen Übungen kombiniert werden. Vergessen Sie jedoch nicht, verlorene Flüssigkeit aufzufüllen und das Trinkregime zu beachten (mindestens 2 Liter Wasser pro Tag).
3. Entfernung von Giftstoffen mit frisch gepressten Säften (siehe). Sie sind natürliche Lösungsmittel und bauen Abfallprodukte ab. Am besten verwenden Sie Gemüsesäfte aus Rettich, Kohl, Rote Bete und Karotte. Karotten- und Kohlsaft können in unbegrenzter Menge konsumiert werden, Rettich- und Rübensaft sollten jedoch mit Vorsicht verwendet werden. Sie enthalten starke Substanzen, die schaden können. Rote Beete - dreimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten trinken. Rettichsaft beginnt dreimal täglich ab 1 Esslöffel einzunehmen, bringen Sie eine Einzeldosis auf 100 ml.

Kieferhöhlen

Die Reinigung der Kieferhöhlen zu Hause erfolgt bei Bedarf, wenn häufig Erkältungen auftreten oder chronische Erkrankungen der HNO-Organe, chronischer Schnupfen, Sinusitis vorliegen. Nach jeder Krankheit bleibt an diesen Stellen Schleim zurück, der schließlich austrocknet und der Körper nicht in der Lage ist, ihn zu entfernen.

Schleim dieser Art ist ein hervorragender Nährboden für pathogene Mikroorganismen, die den gesamten Körper schädigen (häufige Kopfschmerzen, Hör- und Sehstörungen etc.)

Reinigungsmethoden:

1. Die wirksamsten Mittel sind Medikamente: Aqualor, Salin, Marimer. Diese Medikamente können durch Kochsalzlösung ersetzt werden. Um die Reinigung durchzuführen, müssen Sie Ihren Kopf zur Seite neigen und eine Düse (Spritze, Spritze) mit einem Arzneimittel in den Nasengang einführen. Die Spülung wird durchgeführt, bis die Flüssigkeit aus dem zweiten Nasengang austritt. Danach aus dem bewässerten Nasenloch ausblasen und den Vorgang mit dem anderen wiederholen. Bei chronischen Erkrankungen werden dem Arzneimittel drei Tropfen Jod (pro 200 ml Flüssigkeit) zugesetzt.
2. Die Reinigung mit Rote-Bete-Saft erfolgt durch Einträufeln von 5 Tropfen in jeden Nasengang. Waschen: Rübensaft mit einer Kochsalzlösung 1: 2 mischen, 1 Esslöffel Honig hinzufügen und wie mit Hilfe einer Apotheke bewässern.

Ayurveda - Körperreinigung

Die Reinigung des Körpers nach den Regeln des Ayurveda ist eine Alternative zur Reinigung des Körpers nach volkstümlichen Methoden, nur auf indische Weise. In der ayurvedischen Lehre wird es Panchakarma (fünf Reinigungsverfahren) genannt und zielt darauf ab, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das allgemeine Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Interessant. Ayurveda ist neben der offiziellen Medizin in Indien, Nepal und Sri Lanka anerkannt.

Panchakarma oder Reinigung des Körpers Ayurveda zu Hause wird in fünf aufeinander folgenden Stufen durchgeführt:

1. Vamana oder therapeutisches Erbrechen

   soll Schleim bei häufigen Erkältungen, Asthma und Bronchitis entfernen. Das Verfahren wird durchgeführt, beginnend mit der Einnahme von Brechmitteltinkturen und dann Erbrechen durch Drücken auf die Zungenwurzel. Als Brechmittel wird ein Aufguss aus Süßholz- oder Kalmuswurzel verwendet. Nach diesem Eingriff verschwinden Keuchen und Atemnot. Das Verfahren kann bei chronischen Verdauungsstörungen, Diabetes, Asthma und Hauterkrankungen angewendet werden.

2. Virechan oder die Verwendung von pflanzlichen Abführmitteln

   Das Verfahren wird bei starker Gallensekretion und deren Ansammlung in Organen (Gallenblase, Leber, Darm) sowie bei Fieber und Gelbsucht angewendet. Kontraindikationen - Durchfall, Magen-Darm-Blutungen, Rektumprolaps, Erschöpfung.

3. Basti oder die Verwendung von Einläufen aus dem Aufguss von Heilkräutern, Kalmus oder Sesamöl

   Diese Behandlung zielt auf die Behandlung von chronischer Verstopfung, Fieber und Erkältungen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie Arthritis, Rheuma und Gicht ab. Heilende Einläufe reinigen den Körper von Nierensteinen und Abfallprodukten im Darm. Kontraindikationen - Magen-Darm-Blutungen, Durchfall, Anämie, Alter und Kinder unter 7 Jahren.

4. Nasya - ein Verfahren, bei dem Kräuterextrakte durch die Nasennebenhöhlen aufgenommen werden

   Beim Einatmen werden Medikamente in präziser Dosierung in die Nasengänge injiziert und Nase, Brustkorb und Handflächen massiert. Nasya wird bei Verstopfung der Nasennebenhöhlen, Augen- und Ohrenproblemen empfohlen. Kontraindikationen - Schwangerschaft, Menstruation, nach dem Trinken, Essen.

5. Rakta Moksha oder Aderlass - eine Methode zur Reinigung des Blutes von Giftstoffen

   Diese Behandlung stimuliert die Produktion von antitoxischen Partikeln, die Giftstoffe im Blutkreislauf neutralisieren. Das Verfahren gilt als radikal und wird zur Behandlung von Blut- und Knochenerkrankungen eingesetzt. Kontraindikationen - Anämie, Alter und Kinder.

Wenn Sie mit der ayurvedischen Lehre nicht vertraut sind, sollten Reinigungsprozeduren in speziellen Zentren unter Aufsicht eines Ayurveda-Therapeuten durchgeführt werden. Das Video in diesem Artikel informiert Sie über die Methoden zur Entgiftung des Körpers mit Volksmethoden.

Das Gefühl von mangelnder Vitalität und gesundheitliche Probleme dienen oft als Signal für die Notwendigkeit, den Körper von Toxinen und Giftstoffen zu befreien. Mit zunehmendem Alter wird die natürliche Ausscheidung von Schadstoffen schwierig, daher kann der Einsatz spezieller Mittel und volkstümlicher Entgiftungsmethoden den Allgemeinzustand erheblich verbessern.

Inhalt:

Symptome einer Verschlackung des Körpers

Ballaststoffe und körpervergiftende Stoffe reichern sich in Knochen, inneren Organen und sogar in den Zellzwischenräumen an. Sie dringen mit Nahrung, Wasser und Luft in kosmetische und hygienische Verfahren ein und nehmen Schönheit und Jugend, wodurch die Vitalität verringert wird. Die Symptome der Verschlackung sind in der modernen Welt sehr verbreitet:

• Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
• Schwierigkeiten in der Leber;
• erhöhte Müdigkeit und verminderte Leistung;
• Entzündung der Talgdrüsen;
• beschleunigte Hautalterung und Verschlechterung des Aussehens von Haaren, brüchigen Nägeln;
• fehlende Immunität;
• das Auftreten von allergischen Reaktionen;
• schädigung der Schleimhäute;
• Tod von Nervenzellen;
• häufige Kopfschmerzen, Gedächtnisstörungen und Ablenkung;
• verminderter Appetit, Durst.

Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems, frühe Herzinfarkte können auch auf Symptome zurückgeführt werden, die auf eine Verschlackung des Körpers hinweisen.

Grundregeln für die Durchführung von Verfahren

Die Durchführung von Verfahren zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen sollte ernst genommen werden. Der Schlüssel zu einer guten Kondition ist vor allem die Einhaltung der Prinzipien eines gesunden Lebensstils und nicht regelmäßige Entgiftungsverfahren:

• richtige Ernährung und hohe körperliche Aktivität;
• viel rohes Obst und Gemüse essen;
• Aufnahme von sauberem Wasser;
• Mangel an schlechten Gewohnheiten;
• volle Nachtruhe;
• Begrenzung der Verwendung synthetischer Detergenzien;
• an einem ökologisch sicheren Ort leben (wenn möglich) oder häufige Besuche in der Natur organisieren.

Der menschliche Körper ist ein selbstregulierendes System, das sich normalerweise ohne besondere Einflüsse selbst reinigen kann. Der Körper wird mit Hilfe von Leber, Darm, Nieren und Schweißdrüsen sehr effektiv von Giftstoffen und Toxinen befreit.

Bei der Planung eines Maßnahmenpakets zur Reinigung ist es erforderlich, die Besonderheiten Ihres Gesundheitszustandes im Allgemeinen und einzelner Organe im Besonderen vorab zu ermitteln. Bei Cholelithiasis oder entzündlichen Prozessen im Urogenitalsystem ist es äußerst wichtig, Ihre Maßnahmen vorab mit Ihrem Arzt abzustimmen.

Um dieses Ziel zu erreichen, gibt es eine Vielzahl von Medikamenten und Rezepturen. Sie können aus ihnen wählen, geleitet von intuitiven Vorlieben und sensibel auf die Reaktion Ihres Körpers hören. Bei alarmierenden Symptomen sollten Sie sofort einen Therapeuten kontaktieren.

Eine Warnung:Übermäßige Begeisterung für spezielle Reinigungsverfahren (zum Beispiel die Verwendung von Einläufen) und Diäten können zu einer Verletzung der Darmflora, Dysbiose, Gastritis, Störungen von Stoffwechselprozessen und schweren Verdauungsstörungen führen.

Video: Meinung des Rehabilitationsarztes Sergej Agapkin: Schlacken - Mythos oder Realität?

Körperreinigungsprogramm

Die Anwendung sicherer Entgiftungsmethoden in der richtigen Reihenfolge ist für ihre Wirksamkeit unerlässlich. Wichtig ist eine vollständige und konsequente Organreinigung nach dem Basisprogramm:

1. Es wird empfohlen, mit vorbereitenden Maßnahmen zu beginnen, um die angesammelten Ablagerungen "aufzurühren" und zu den Ausscheidungsorganen zu bringen. Um die Zirkulation von Gewebeflüssigkeiten zu verbessern, reicht es aus, den Verbrauch von warmem Wasser zu erhöhen und Aufwärmaktivitäten durchzuführen.
2. Die erste Stufe ist die Darmreinigung, die durchgeführt wird, um den Wiedereintritt von schädlichen Verbindungen in den Blutkreislauf zu vermeiden.
3. Die nächste Stufe ist die Freisetzung der Leber von Toxinen und Toxinen, da sie als Filter auf dem Weg des Blutes vom Darm zu anderen Organen dient.
4. In der dritten Phase ist es notwendig, die Nieren zu reinigen, die einen angemessenen Zustand der inneren Umgebung des Körpers aufrechterhalten.
5. Die letzte Stufe ist die Freisetzung des Körpers von Toxinen und Toxinen auf zellulärer Ebene.

Auf Wunsch ergänzen Sie das Basis-Maßnahmenpaket um Verfahren zur Lungenentgiftung, Schleimentfernung der Kiefer- und Stirnhöhlen, Reinigung von Lymphe und Blut, Blutgefäßen und Herz, Gelenken, Haut, Bindegewebe, Genitalien. Am Ende des Kurses sollten Sie nicht abrupt zu Ihrer gewohnten Lebens- und Ernährungsweise zurückkehren.

Fasten ist die effektivste Entgiftungskur

Die tägliche Nahrung ist die Hauptquelle von Giftstoffen für den menschlichen Körper. Die Kardinalmethode der Reinigung, die alle Organe und Systeme betrifft, ist das regelmäßige Fasten. Es setzt die Energieressourcen frei, die normalerweise für die Verdauung von Lebensmitteln aufgewendet werden, und ermöglicht es Ihnen, die Prozesse der Ballaststoffabscheidung zu starten.

Es ist wichtig, dass diese Methode die Reinigung des gesamten Körpers von Giftstoffen als komplexes System beinhaltet, ohne sich auf bestimmte Teile davon zu konzentrieren. Dies ist ein wirksames Verfahren, bei dem die faulige Mikroflora abstirbt, der Stoffwechsel normalisiert und die Beweglichkeit und Elastizität der Gelenke und Bänder wiederhergestellt wird.

Natürlich ist es am sinnvollsten, unter Aufsicht eines Spezialisten mit begleitenden therapeutischen Maßnahmen zu fasten. Es reicht aus, den Körper mit dieser Methode in Abständen von 1-2 mal pro Woche oder sogar im Monat selbst zu reinigen und 24 Stunden lang keine feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Das Fasten kann vollständig oder teilweise sein: Im ersten Fall werden nur Wasser oder Kräutertees ohne Zucker (zum Beispiel Kamille oder Ingwer) eingenommen, im zweiten Fall kann es in Form von Fastentagen auf Kefir oder Früchten durchgeführt werden. Normalerweise muss der Lebensstil zu diesem Zeitpunkt nicht geändert werden, jedoch kann die Aktivität je nach Gesundheitszustand reduziert werden.

Video: Was bedeutet Fasten und wie man es richtig durchführt

Wasser ist der Schlüssel zu Sauberkeit und Gesundheit

Der regelmäßige Konsum einer ausreichenden Menge Wasser (10-12 Gläser pro Tag) bietet dem Körper alle notwendigen Voraussetzungen zur Selbstreinigung von Toxinen und Giftstoffen. Es stimuliert die Peristaltik und hält die Organe in einem "hydratisierten" Zustand, was ihre Arbeit erheblich erleichtert.

Warmes Wasser mit Meersalz löst eine sofortige Darmentleerung aus. Um die Flüssigkeit zuzubereiten, müssen Sie 2 Teelöffel Salz ohne Jod pro 1 Liter Wasser einnehmen, und es sollte jeden Morgen in der gleichen Menge eingenommen werden. Es ist zulässig, den Körper über einen längeren Zeitraum auf diese Weise zu reinigen, wenn keine Kontraindikationen für die Anwendung der Methode bestehen.

Eine Warnung: Menschen mit Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Diabetes mellitus, Verdauungsstörungen, Nierenschwäche und Neigung zu Ödemen sollten nicht das Risiko eingehen, den Darm mit Salzwasser zu reinigen.

Mit einem Einlauf den Körper reinigen

Von der gesamten Liste beliebter Methoden zur Reinigung des Körpers ist die Verwendung eines Einlaufs eine der unerwünscht, insbesondere wenn sie ohne ärztliche Aufsicht verwendet wird. Unachtsames Handeln kann zu einer Punktion des Enddarms führen, und das erhöhte Risiko von Elektrolytauswaschung und Austrocknung ist für Menschen mit Herz- und Nierenproblemen gefährlich.

Die regelmäßige Anwendung von Einläufen führt zum Absterben der nützlichen Mikroflora und zu Stuhlstörungen. Die Colon-Hydro-Therapie kann sogar tiefere Teile des Darms betreffen, was den Schaden durch die Anwendung erhöhen kann.

Die Verwendung von pharmazeutischen Präparaten zur Entgiftung

Apothekenpräparate, die verwendet werden, um den Körper ohne Rezept von Giftstoffen zu reinigen, sind relativ sicher. Dies sind hauptsächlich Abführmittel und Sorbentien. Für einen erwachsenen gesunden Menschen kommt ihre Anwendung in der Regel ohne unangenehme Folgen aus, aber auch Nebenwirkungen in Form von Übelkeit, Erbrechen und Schweregefühl sind möglich.

Eine Warnung: Die Verschreibung von Medikamenten sollte von einem Arzt unter Berücksichtigung der Daten der Untersuchung des aktuellen Gesundheitszustands des Patienten erfolgen.

Mikrokristalline Cellulose

MCC (Mikrokristalline Cellulose) ist ein Produkt natürlichen Ursprungs, das in der Apotheke frei erhältlich ist. Es nimmt Giftstoffe und Giftstoffe wie ein Schwamm auf und entfernt sie zusammen mit dem Kot aus dem Körper, außerdem reinigt es die Wände des Magen-Darm-Trakts mechanisch. Während der Einnahme des Arzneimittels sollten Sie sich strikt an die Anweisungen halten und ausreichend Wasser trinken, da sonst Verstopfung auftreten kann.

Aktivkohle

Apotheken-Aktivkohle ist bekannt für ihre Fähigkeit, Schadstoffe effektiv zu absorbieren und auf natürliche Weise aus dem Körper zu entfernen. Dies ist eine sichere und einfache Reinigungsmethode, es reicht aus, 3-7 Tage lang 2 mal täglich 5-8 Tabletten einzunehmen. Eine genauere Dosierung kann anhand der dem Medikament beigefügten Anweisungen berechnet werden.

Magnesiumsulfat

Magnesia ist ein etabliertes Entgiftungsmittel, da es Verstopfung lindert und die Verdauung anregt. Dieses Medikament hat eine ausgeprägte abführende Wirkung, daher ist es am Tag der Einnahme besser, zu Hause zu sein und keine wichtigen Angelegenheiten und Ereignisse zu planen.

Polysorb

Polysorb MP ist ein modernes Medikament zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und pathogenen Mikroflora sowie zur Bekämpfung von Übergewicht. Das Produkt kann von Kindern ab der Geburt, schwangeren Frauen und stillenden Müttern eingenommen werden, was von den meisten anderen Medikamenten nicht gesagt werden kann.

Video: Reinigung der Leber mit Allochol

Volksrezepte zur Reinigung des Körpers

Herkömmliche Lebensmittel und Kräuter können bei richtiger Verabreichung die gleiche reinigende Wirkung haben wie teure Medikamente. In der Praxis verursachen sie viel weniger Nebenwirkungen, obwohl sie nicht immer einfach anzuwenden sind.

Kleie

Kleie - Partikel von Kornschalen, ihre Faser hat die gleiche Wirkung wie mikrokristalline Cellulose. Im Körper aufquellend, reinigt es mechanisch den Darm, entfernt Radionuklide, Schwermetalle und andere toxische Verbindungen.

Kleie wird dreimal täglich 2 Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen und mit ein paar Gläsern Wasser abgewaschen. Die Reinigungskur dauert 30 Tage und kann höchstens einmal im Jahr durchgeführt werden.

Leinsamen

Leinsamen gewinnen aufgrund ihrer heilenden und ernährungsphysiologischen Eigenschaften jeden Tag an Popularität. Sie dienen auch als ausgezeichnetes Reinigungsmittel, entfernen Cholesterin, Schleim und Giftstoffe, helfen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes.

Für eine hochwertige Darmreinigung genügt es, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit einem Esslöffel gemahlenen Leinsamen eine halbe Stunde vor dem Frühstück und abends kurz vor dem Zubettgehen zu trinken. Dieses Produkt kann auch Müslis, Joghurts, Obstsalaten und Säften zugesetzt werden.

Getreide

Das bekannteste Produkt in dieser Kategorie ist vorgeweichter Reis, ein starkes natürliches Sorbens, das den Zustand aller Organe und Systeme beeinflussen und eine umfassende Reinigung bieten kann. Es muss mit Vorsicht verwendet werden. Es wird empfohlen, braunen Reis zu verwenden, da er mehr Nährstoffe behält.

Hafer ist eine weichere und sicherere Option für Reinigungsbehandlungen. Es reizt die Schleimhäute nicht, hilft bei emotionaler und körperlicher Erschöpfung und wird häufig bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt.

Die Ballaststoffe des Getreides befreien das Verdauungssystem schonend von Giftstoffen. Ein Frühstück aus Buchweizenbrei mit Pflanzenöl hilft also, die Leber sanft und sicher zu reinigen und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Das Müsli sollte 1-2 Minuten gekocht werden, dann warm lassen, bis es weich ist.

Haferflocken-Abkochungsrezept zur Reinigung des Körpers

200 g Körner mit Wasser (1 l) gießen und 40-50 Minuten kochen lassen. Nachdem die Mischung abgekühlt ist, muss sie gefiltert und 4-5 mal täglich 100 ml eingenommen werden.

Buchweizenfrühstücksrezept zur Reinigung der Leber

Komposition:
Buchweizen - 4 EL. l.
Fettarmer Kefir - 1 Glas

Anwendung:
Buchweizen mit kochendem Wasser abspülen und Kefir einfüllen, 10-12 Stunden ziehen lassen. Die Mischung sollte morgens auf nüchternen Magen als Frühstück eingenommen werden, wobei für 3-4 Stunden danach keine Nahrung und Flüssigkeit zu sich genommen wird. Die Reinigung erfolgt in einem Zeitraum von 10 Tagen, danach ist eine Pause von 2 Wochen erforderlich.

Video: So entfernen Sie Giftstoffe aus dem Blut: Rezept für das Mittel

Kräuter

Getrocknetes Kräuterreinigungs-Gebräu-Rezept

Komposition:
Wegerich - 1 EL. l.
Kamille - 1 EL. l.
Sumpftrockenland - 1 EL. l.

Anwendung:
Mahlen Sie die Kräuter in einer Kaffeemühle oder zerkleinern Sie sie, gießen Sie 1 Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser in einem Volumen von 400 ml. Nach 20 Minuten Bestehen sollte die Flüssigkeit gefiltert und abgekühlt werden. Sie müssen 14 Tage lang morgens und abends 100 ml 30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

Frische Säfte

Frisch gepresste Säfte aus sauren Früchten können den Prozess der Entgiftung des Körpers erheblich erleichtern. Sie funktionieren gut mit mikrokristalliner Cellulose und Kleie und verstärken die Wirkung dieser Medikamente.

Um die Reinigung mit ihrer Hilfe durchzuführen, ist es notwendig, 1-2 Mal im Monat über den Tag verteilt stündlich ein Glas Saft zu trinken, andere Produkte und insbesondere feste Nahrung sind für diesen Zeitraum ausgeschlossen.

Colon Cleanse Citrus Shake Rezept

Mischen Sie Zitrussaft (Sie können Zitronen, Orangen oder Grapefruits verwenden) mit Mineralwasser in einem angenehmen Verhältnis, trinken Sie 7 Tage lang 1 Liter pro Tag.

Gemüse und Früchte

Frisches rohes Gemüse und Obst sind reich an Ballaststoffen, durch ihre Anwesenheit reinigen sie sanft und effektiv den Magen-Darm-Trakt. Um den Körper in Form zu halten, ist es wichtig, regelmäßig Salate aus Kohl, Karotten, Gurken, Rüben, Radieschen, Paprika und Sellerie mit Pflanzenöl in den Speiseplan aufzunehmen.

Knoblauch entfernt nicht nur Toxine und Toxine, sondern hilft auch bei der erfolgreichen Bewältigung der helminthischen Invasion. Es ist eines der bekanntesten antimikrobiellen Wirkstoffe in der Volksmedizin und ist auch in den meisten Rezepten zur Reinigung von Blutgefäßen enthalten.

Bestimmte Apfelsorten enthalten erhebliche Mengen an Fruchtsäuren, die Ablagerungen auflösen und deren Entfernung erleichtern. Die Reinigung mit ihrer Hilfe kann ziemlich oft durchgeführt werden - bis zu zweimal im Monat. Dazu werden tagsüber nur 2 kg süß-saure Äpfel zum Essen verwendet, alle 2 Stunden in gleichen Portionen gegessen und sauberes Wasser ohne Gas.

Kefir und Joghurt

Frisch fermentierte Milchprodukte sind äußerst vorteilhaft für den Darm. Sie unterstützen die Mikroflora in einem gesunden Zustand und reinigen sie von Krankheitserregern. Die Wirkung dieser Getränke wird verstärkt, wenn sie mit Früchten oder Leinsamen kombiniert werden.

Rizinusöl

Ein altes Heilmittel zur Reinigung des Körpers ist Rizinusöl. Es normalisiert die Stuhlfrequenz, beseitigt schädliche Viren, Bakterien und Pilze, einschließlich Hefen. Es sollte jedoch mit Vorsicht angewendet werden, da die abführende Wirkung zur Entwicklung einer Dehydratation führen kann.

Video: So trinkt man Rizinusöl richtig

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Methoden zur Entfernung von Toxinen und Toxinen

Die Verfahren zur Reinigung des Körpers von Schadstoffen werden in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt - durch die Nieren, die Blase und erst dann durch die Leber, den Darm, die Lunge und die Haut. Um die normale Funktion der inneren Organe aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, das Gleichgewicht zwischen der Nahrungsaufnahme und der Ausscheidung von Toxinen und Toxinen wiederherzustellen.

Ärzte sagen dass übermäßige Begeisterung für Reinigungsverfahren und Diäten zu Hause zu einer Verletzung der Darmflora, Störungen von Stoffwechselprozessen, Verdauungsstörungen und dem Auftreten schwerer Krankheiten führt.

Das Ernährungs- und Reinigungssystem des Körpers nach Ivan Neumyvakin - die Verwendung von Soda und Wasserstoffperoxid

Hunger

Fasten ist ein wirksames Entgiftungsverfahren, das darauf abzielt, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es hilft, Energieressourcen freizusetzen, die für die Verdauung der verzehrten Lebensmittel aufgewendet werden, und ermöglicht es Ihnen, den Prozess der Beseitigung unnötiger Substanzen zu beginnen.

Durch den Eingriff stirbt die faulige Mikroflora ab, der Stoffwechsel normalisiert sich und die Gelenke und Bänder werden elastisch und beweglich. Es wird empfohlen, das Fasten nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu beginnen. Es ist zulässig, den Körper in Abständen von 1-2 Mal pro Woche selbst zu reinigen, während es notwendig ist, für einen Tag auf feste und schwer verdauliche Nahrung zu verzichten.

Manchmal wird Fasten als Gewalt gegen den Körper angesehen. Daher sollte es mit äußerster Vorsicht und nur in Notsituationen angewendet werden: bei Hautkrankheiten, Halsschmerzen, Bluthochdruck und Psoriasis.

Der Reinigungsprozess nach dieser Methode kann sowohl in Voll- als auch in Teilversionen erfolgen. Bei vollständigem Hunger wird empfohlen, ausschließlich Wasser oder medizinische Kräuteraufgüsse zu verwenden. Während des Teilfastens werden die Tage mit Kefir oder frischem Obst verbracht. Es lohnt sich nicht, den Lebensstil während der Verfahren zu ändern, aber manchmal wird je nach Wohlbefinden eine Abnahme der Aktivität einer Person beobachtet.



Massageverfahren

Die Massagemethode zur Reinigung des Körpers basiert auf der Verwendung von natürlichem Honig, da dieser Giftstoffe und Fettgewebe gut aufnimmt. Bei der Honigmassage wird die obere Schicht der Epidermis gereinigt, was dazu führt, dass unnötige Stoffe nach außen entfernt werden. Als Problemzonen für Eingriffe gelten Arme, Bauch, Gesäß und Oberschenkel. Eine solche Reinigung erfolgt in Sitzungen jeden zweiten Tag, die jeweils aus 10 Massagen bestehen.

Verfahrensschritte:

1. 1. Nehmen Sie eine kleine Portion hochwertigen Honigs und tragen Sie sie auf die Haut auf.
2. 2. Honig mit klopfenden Bewegungen eintreiben.
3. 3. Nach einer gewissen Zeit absorbiert Honig Partikel von Fettgewebe, Toxine und Toxine, was zur Bildung einer weißen Masse auf der Hautoberfläche führt.
4. 4. Das Verfahren wird fortgesetzt, bis die resultierende Masse an den Handflächen zu kleben beginnt.
5. 5. Am Ende der Behandlung empfiehlt es sich, die Honigreste mit warmem Wasser abzuspülen und eine pflegende Creme aufzutragen.



Wasser

Der ständige Konsum von Wasser in ausreichender Menge bietet dem Körper die notwendigen Voraussetzungen zur Selbstreinigung von Schadstoffen. Die Verwendung von Flüssigkeit ist der einfachste Weg, um Giftstoffe und Giftstoffe zu entfernen. Es hilft, Stoffwechselprozesse zu beschleunigen, die Peristaltik zu stimulieren und auch die inneren Organe in einem hydratisierten Zustand zu halten, was zu einer Erleichterung ihrer Leistungsfähigkeit führt. Die Dauer der Reinigung mit Wasser beträgt eine Woche.

Reinigungsschema:

• morgens 400-500 ml gekühltes Wasser trinken;
• verbrauchen Sie nach einigen Stunden die gleiche Menge, jedoch unter Zusatz von hochwertigem Honig;
• Snack auf Obst oder frischem Gemüse;
• lassen Sie das Menü für den Tag gleich;
• Verzichten Sie für die Dauer der Reinigung auf Alkohol und andere schlechte Angewohnheiten.

Die Reinigung mit Wasser wird im Ayurveda verwendet. Aber Salz löst sich darin immer noch auf, woraufhin ein Komplex von Yoga-Asanas durchgeführt wird. Eine ähnliche Reinigung des Körpers über einen längeren Zeitraum ist nur ohne Kontraindikationen zulässig. Experten raten davon ab, Salzwasser für Menschen mit Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Erkrankungen des Verdauungssystems zu verwenden.

Heilbäder

Bäder sind ein einfaches, aber wirkungsvolles Heilmittel. Ihre Verwendung als Methode zur Reinigung des Körpers enthält eine Reihe von Kontraindikationen. Daher wird empfohlen, Wasserbehandlungen nur nach Rücksprache mit einem Arzt durchzuführen.

Meist werden Schlammbäder verwendet, die helfen, die Blutgefäße zu erweitern, die Durchblutung anzuregen und den menschlichen Körper selbst zu reinigen. Für sie wird blauer oder weißer Ton verwendet, der 25-30 Minuten lang aufgetragen und ohne Seife mit warmem Wasser abgewaschen wird.

Das Salzbad hilft effektiv, die im Unterhautgewebe angesammelten Giftstoffe loszuwerden. Dazu 3 kg Salz in 38 °C warmem Wasser auflösen. Das Bad wird 12-20 Minuten lang genommen, danach sollten Sie den Körper trocken wischen und sich eine halbe Stunde lang in eine Wolldecke wickeln.

Einlauf

Die Verwendung eines Einlaufs ist eine der wirksamsten, aber auch die unerwünschtesten vorbeugenden Methoden ohne Empfehlung des behandelnden Arztes. Rücksichtsloses Handeln ist oft die Ursache für rektale Schäden, und das hohe Risiko von Elektrolytauswaschung und Dehydration ist für Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen gefährlich.

Die regelmäßige Anwendung eines Einlaufs kann die wohltuende Darmflora zerstören und zu Stuhlstörungen führen, wodurch das Gleichgewicht der Körperarbeit gestört wird. Die langfristige Anwendung dieser Reinigungsmethode geht mit Verletzungen und chronischer Verstopfung einher.

Kräuter und Lebensmittel

Durch die äußere Umgebung in den menschlichen Körper gelangen Stoffe, die verarbeitet, gefiltert, neutralisiert und ausgeschieden werden. Der Mechanismus des Ausscheidungssystems entfernt selbstständig gefährliche und schädliche Partikel und Zellen aus Geweben und inneren Organen.

Es gibt eine ganze Reihe von Methoden der traditionellen Medizin, die darauf abzielen, Schadstoffe zu beseitigen. Neben Stärkungsmitteln gibt es wirksame Rezepte auf Basis von Heilkräutern, mit denen Sie Schlacken des Körpers schnell beseitigen können.

Tibetische Gebühr

Der Weg zur Verlängerung der Jugend von den Mönchen Tibets gilt als das beliebteste Rezept zur Entfernung von Schadstoffen aus dem Körper. Um ein Kräutergetränk zuzubereiten, müssen Sie die Knospen von Birke, Johanniskraut, Kamillenblüten, Erdbeerblättern und Immortelle zu gleichen Anteilen mischen. Gießen Sie nach einem Esslöffel der Sammlung 400 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 25-30 Minuten ziehen. Die resultierende Mischung sollte gefiltert und ein Teelöffel Naturhonig hinzugefügt werden. Es wird empfohlen, das Getränk ein Glas nach dem anderen vor dem Zubettgehen zu trinken. Gleichzeitig ist es strengstens verboten, Nahrung zu sich zu nehmen.

Grasbesen

Um einen ganzen Trank zuzubereiten, der den Abbau von Körperfett fördert und Stoffwechselprozesse normalisiert, sollten Sie Kamillenblüten, Birkenknospen, Immortelle-Blütenstände und Johanniskraut gründlich mahlen und mischen. Der Kräuterbesen sollte 20 Minuten vor einer Mahlzeit frisch zubereitet verzehrt werden. Bereiten Sie aus einem Esslöffel gemischter Komponenten ein medizinisches Getränk zu, das mit kochendem Wasser in einem Volumen von 0,5 Litern gefüllt ist.

Schlankheitskollektion

Um einen Kräutertee zur Gewichtsreduktion zuzubereiten, müssen Sie 20 g Minze, Fenchel, Löwenzahnwurzel, Petersilie und 50 g Sanddornrinde gründlich mischen. Dann 2 Esslöffel der Mischung mit 3 Tassen kochendem Wasser aufgießen und 20 Minuten unter dem Deckel stehen lassen. Die Brühe sollte frühmorgens vor dem Frühstück und immer auf nüchternen Magen eingenommen werden.

Getreide

Zu den beliebtesten Produkten in dieser Kategorie gehören eingeweichter Reis (braune Sorte wird empfohlen), der die Leistung der inneren Organe beeinflusst.

Es ist notwendig, solche Reinigungsmethoden mit Vorsicht durchzuführen. Hafer wird oft als sicherere Option verwendet, da er die Schleimhäute nicht reizt und hilft, körperliche und emotionale Erschöpfung zu überwinden.

Ballaststoffe aus Getreide tragen zur schonenden Freisetzung des Verdauungssystems von Giftstoffen bei. Daher hilft ein Frühstück aus Buchweizenbrei mit Pflanzenöl, die Leber zu reinigen und den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Die Grütze sollte 2-3 Minuten gekocht werden, danach sollte sie warm werden, bis sie weich ist.

Während des Eingriffs müssen Sie eine ausreichende Menge Flüssigkeit (1-2 Liter pro Tag) zu sich nehmen. Als Ergänzung zu Buchweizen wird empfohlen, 1% Kefir zu wählen, aber nicht mehr als einen Liter pro Tag zu trinken. Jegliche Flüssigkeit wird kurz vor einer Mahlzeit eingenommen.

Die Schadstoffentfernung mit Buchweizen erfolgt für 1-2 Wochen. Die ersten Tage gelten als die am schwersten zu ertragen.

Saftreinigung

Die saftbasierte Therapie wurde erfolgreich zur Behandlung aller Arten von Pathologien eingesetzt. Ein Getränk aus frischem Gemüse hat aufgrund seiner spezifischen Eigenschaften eine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper.

Bevor Sie den Reinigungsvorgang durchführen, müssen Sie 400-500 ml Saft aus natürlichem Obst oder Gemüse trinken. Sie müssen das Getränk kurz vor dem Trinken zubereiten, um seine nützlichen Eigenschaften zu erhalten. Die getrunkene Menge sollte keine Beschwerden verursachen. Portionen und deren Menge werden jeder Person individuell zugeteilt. Um Giftstoffe loszuwerden, wird empfohlen, den Saft der folgenden Produkte zu verwenden:

• Radieschen. Dieses Getränk ist eines der stärksten. Es sollte dreimal täglich einen Esslöffel verzehrt werden. Nach einiger Zeit können Sie die Dosis auf 100 g erhöhen, es empfiehlt sich, den Saft mit Wasser zu verdünnen und vor den Mahlzeiten einzunehmen.
• Rüben. Der Saft sollte täglich 2-3 mal 20 Minuten vor den Mahlzeiten konsumiert werden. Seine Menge kann im Laufe der Zeit auch auf 100 g erhöht werden.
• Apfel und Karotte. Ein Getränk aus frischen Äpfeln und Karotten ist ungefährlich. Daher kann es in unbegrenzter Menge konsumiert werden, jedoch nicht öfter als 2 Mal kurz vor den Mahlzeiten.
• Kohl. Dieser Saft ist ideal für übergewichtige Menschen, da er hilft, Fett zu verbrennen und Giftstoffe zu eliminieren. Das Getränk wird 3-4 mal täglich auf nüchternen Magen eingenommen.

Das Trinken von viel Flüssigkeit führt zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens. Es ist wichtig, den Reinigungsprozess des Körpers richtig zu beginnen. Daher sollte die Dauer der Safttherapie 2 Wochen nicht überschreiten.

Backpulver

Soda ist ein integraler Bestandteil des Blutes, dessen Hauptaufgabe darin besteht, Säuren zu neutralisieren und das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Eine solche Reinigung wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, aber es ist notwendig, Soda richtig einzunehmen:

• einen viertel Teelöffel der Substanz in einem Glas kochendem Wasser oder natürlicher Milch auflösen;
• die Lösung wird alle 3 Tage 20 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen und muss warm sein;
• eine Reinigung mit großen Mengen Soda wird nicht empfohlen, da sonst Probleme im Zusammenhang mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts möglich sind.

Die reinigenden Eigenschaften des Körpers werden durch die abführende Wirkung von Soda verstärkt. Essen Sie während des Eingriffs unbedingt Lebensmittel, die keine Bindungswirkung haben. Grünes und frisches Gemüse sind dank des Gehalts an Mineralien, Vitaminen und Antioxidantien ideal für die natürliche Alkalisierung des Körpers.

Die Verwendung von pharmazeutischen Präparaten

Die Verwendung von rezeptfreien Entgiftungsprodukten für den Körper gilt als relativ sichere Methode. Dies sind in der Regel Abführmittel und Sorbentien. Ihre Anwendung führt nicht zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens, manchmal sind jedoch Nebenwirkungen in Form von Übelkeit, Würgereflexen und Schweregefühl vorprogrammiert.

Einige Medikamente können eine allergische Reaktion auslösen. Daher hat nur ein Arzt das Recht, Medikamente unter Berücksichtigung der Untersuchungsinformationen zum aktuellen Gesundheitszustand des Patienten zu verschreiben.

Mikrokristalline Cellulose

Mikrokristalline Cellulose ist ein natürliches Präparat, das Giftstoffe und Giftstoffe wie ein Schwamm aufnimmt und zusammen mit dem Kot aus dem menschlichen Körper entfernt und die Wände des Magen-Darm-Trakts mechanisch reinigt. Bei der Verwendung des Produkts müssen Sie sich strikt an die Anweisungen halten und viel sauberes Wasser trinken, um Verstopfung zu vermeiden.

Aktivkohle

Die Methode zur Reinigung des Körpers mit Aktivkohle ist eine der effektivsten; dieses Werkzeug gilt als das stärkste Adsorptionsmittel. Nach dem Eintritt in den Darm nimmt es eine große Menge an Fremdmolekülen auf, wonach es zusammen mit allen schädlichen und nützlichen Substanzen aus dem Körper ausgeschieden wird.




Um den Nährstoffverlust zu verhindern, ist es notwendig, gleichzeitig einen speziellen Mineral- und Vitaminkomplex einzunehmen. Die Dauer des Reinigungsvorgangs beträgt nicht mehr als 5-7 Tage. Aktivkohle sollte 2 mal täglich 5-8 Tabletten in einer Menge von 1 Tablette pro 1 kg Körpergewicht eingenommen werden.

Die Reinigung des Körpers mit Volksheilmitteln ist die sicherste und effektivste Methode, um Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen. Unabhängig von der Wahl der Reinigungsmethode ist es jedoch ratsam, den Eingriff erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zu beginnen.

Und ein bisschen über Geheimnisse ...

Die Geschichte einer unserer Leserinnen Alina R.:

Besonders deprimierend für mich war mein Gewicht. Ich habe viel zugenommen, nach der Schwangerschaft wog ich wie 3 Sumoringer zusammen, nämlich 92 kg mit einer Zunahme von 165. Ich dachte, mein Magen würde sich nach der Geburt lösen, aber nein, im Gegenteil, ich begann zuzunehmen. Wie gehe ich mit hormonellen Veränderungen und Fettleibigkeit um? Aber nichts entstellt oder macht einen Menschen jünger als seine Figur. In meinen 20ern habe ich zum ersten Mal gelernt, dass übergewichtige Mädchen "WOMAN" genannt werden und dass "sie nicht diese Größe nähen". Dann mit 29 Jahren Scheidung von ihrem Mann und Depressionen ...

Aber was können Sie tun, um Gewicht zu verlieren? Laser-Fettabsaugung? Anerkannt - nicht weniger als 5 Tausend Dollar. Hardware-Verfahren - LPG-Massage, Kavitation, RF-Lifting, Myostimulation? Etwas günstiger - der Kurs kostet ab 80 Tausend Rubel mit einem Ernährungsberater. Sie können natürlich versuchen, auf einem Laufband bis zum Wahnsinn zu laufen.

Und wann findet man all diese Zeit? Und es ist immer noch sehr teuer. Vor allem jetzt. Daher habe ich für mich einen anderen Weg gewählt ...

Wie man den Körper zu Hause schnell und effektiv reinigt - macht vielen Menschen Sorgen. Durch falsche und übermäßige Ernährung machen sich im Laufe der Jahre angesammelte Schadstoffe bemerkbar. Gesundheitliche Probleme entstehen durch die Tatsache, dass der Körper verschlackt ist.

So bereitest du dich auf die Reinigung deines Körpers vor

Um mit der Reinigung zu beginnen, müssen Sie sich zunächst auf das Verfahren vorbereiten. Die Dauer der Zubereitung hängt von Alter, Gewicht und Gesundheitszustand ab. Wenn das Körpergewicht im mittleren Alter normal ist, umfasst dieser Zeitraum 3-5 Tage. Liegt das Körpergewicht über der Norm, dauert die Vorbereitung auf die Reinigung länger.

Auch ältere Menschen brauchen zusätzliche Zeit (7-10 Tage), um sich reibungslos auf die Reinigung vorzubereiten.

Der Vorbereitungsprozess besteht aus mehreren Phasen:

1. Beseitigung der Hauptursachen für Schlackenbildung im Körper durch Erhöhung der Muskelbelastung und Anwendung einer leichten Ernährungsweise.
2. Entfernung von schädlichen Abfällen aus dem Körper.
3. Selbstreinigung basierend auf der Aktivierung der Aktivität der Organe des Ausscheidungssystems.

Mittel zur Reinigung des Körpers

Sie können den Körper zu Hause schnell und effektiv mit natürlichen Inhaltsstoffen reinigen, die es Ihnen ermöglichen, Ergebnisse zu erzielen und die Sicherheit des Verfahrens zu gewährleisten.

Vor der Einnahme ist es notwendig, die Aktivkohle zu zerkleinern und nach der Einnahme mit viel zu trinken. Dies ermöglicht eine bessere Aufnahme von Giftstoffen. Während des gesamten Reinigungsvorgangs, der zu Hause durchgeführt wird. Sie müssen die Flüssigkeitsaufnahme erhöhen und auf salzige und fettige Speisen verzichten, da es die Geschwindigkeit und Effizienz der Körperreinigung verringert.

Die Reinigung des Körpers mit Aktivkohle erfolgt nach dem Gewicht der Person

Kohle sollte morgens und abends 2-3 Wochen lang konsumiert werden. Die Berechnung der Aufnahmemenge dieses Arzneimittels basiert auf dem Körpergewicht: 1 Tablette pro 10 kg. Wenn das Gewicht beispielsweise weniger als 55 kg beträgt, reichen 5 Kohletabletten. Wenn Sie mehr als 55 kg wiegen, müssen Sie 6 Tabletten einnehmen.

Kontraindikationen:

• Magengeschwür;
• Überempfindlichkeit;
• Blutungen des Magen-Darm-Trakts;
• Einnahme von antitoxischen Medikamenten.

Bei der Behandlung von Krankheiten mit Medikamenten ist die Verwendung von Aktivkohle verboten, da dadurch Medikamente aus dem Körper entfernt werden und die gewünschte Wirkung nicht erzielt werden kann.

Nachteile:

• kann Verstopfung verursachen;
• nützliche werden auch mit giftigen Substanzen ausgeschieden.

1 Esslöffel. ein Löffel Soda löst sich in 500 ml kochendem Wasser auf. Morgens auf nüchternen Magen einnehmen, eine Woche lang täglich. Wiederholen Sie den Kurs in einem Monat.

Wenn Sie den Körper mit Backpulver reinigen, überschreiten Sie die Dosis nicht, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Eine Überschreitung der Dosis der Sodalösung führt zu Nebenwirkungen wie Darmbeschwerden, Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Beenden Sie die Anwendung, wenn eines dieser Anzeichen auftritt.

Kontraindikationen:

• Diabetes mellitus;
• Hypertonie:
• geringer Säuregehalt des Magensaftes.

Zitrone mit Knoblauch

Knoblauch hat viele nützliche Spurenelemente und Vitamine. Seine Verwendung zusammen mit Zitrone ist eines der stärksten Entgiftungsmittel, da Diese Kombination von Komponenten ermöglicht es Ihnen, den Körper perfekt von Schlacken zu reinigen.

Zu Hause werden 4 Knoblauchzehen und 4 Zitronenstücke durch einen Fleischwolf gehackt und anschließend in ein Drei-Liter-Glas gegeben, das bis zum Ende mit warmem Wasser gegossen wird. Die tägliche Verwendung einer solchen Zusammensetzung führt zu einem schnellen und effektiven Ergebnis.

Reis

Reis ist ein ausgezeichnetes Werkzeug, um den Körper von schädlichen Ablagerungen zu reinigen. Nach dem Einweichen erhält es die Eigenschaften einer absorbierenden Wirkung. Die Reinigung mit diesem Produkt verbessert den Stoffwechsel.

Zum Kochen wird Reis in Esslöffeln in einer Menge eingenommen, die der Anzahl der gelebten Jahre entspricht. Gründlich ausspülen und mit kaltem kochendem Wasser auffüllen. Bestehen Sie für eine Nacht an einem kühlen Ort. Verwenden Sie Glaswaren zur Aufbewahrung. Am Morgen ist das Produkt gebrauchsfertig.

Nehmen Sie jeden Morgen 1 Esslöffel Reis und kochen Sie ihn 5 Minuten lang. Es muss spätestens um 7 Uhr morgens konsumiert werden. Restlichen Reis nochmals unter Wasser abspülen und mit frischem Wasser auffüllen. Und so zu wiederholen, bis es abgeschlossen ist. Bei der Verwendung von Reiskörnern müssen Sie vollständig auf die Verwendung von Salz verzichten. Einmal alle 2 Jahre anwenden.

Dieses Produkt mit einer riesigen Liste nützlicher Substanzen ist ein hervorragendes Mittel zur Reinigung von Magen und Darm. Es hat tonisierende und reinigende Eigenschaften.

Die Anwendungsmethode besteht darin, nur Haferflocken zum Frühstück und während Snacks zu verwenden. Es ist zwingend erforderlich, schädliche Produkte von der Ernährung auszuschließen. Dies wird nicht nur den Körper reinigen, sondern auch die Aufgabe des Abnehmens perfekt bewältigen.

Beseitigen Sie ungesunde Lebensmittel mit Haferflocken zur Reinigung

Kontraindikationen:

• Onkologie;
• Stuhlstörungen;
• Schwangerschaft;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Erkrankungen des Magens oder Zwölffingerdarms.

Leinsamen

Leinsamen sind ein Lagerhaus nützlicher Makro- und Mikroelemente, die den Körper reinigen, den Stoffwechsel anregen und den oxidativen Prozess verlangsamen können. Um das Produkt zuzubereiten, rühren Sie 1 Teelöffel Leinsamenmehl in 1 Glas Kefir. Tragen Sie die resultierende Zusammensetzung 1 Woche lang anstelle des Frühstücks auf.

Erhöhen Sie nach 2 Wochen die Verwendung von Flachs, indem Sie 2 Teelöffel Mehl für 1 Glas Kefir verwenden. Nach 3 Wochen sind die Proportionen wie folgt: für 1 Glas Kefir 3 Teelöffel Leinsamenmehl. Nach 3 Wochen sind die Ergebnisse zu spüren: Verbesserung des Verdauungssystems, ein erfrischter Teint, überschüssige Pfunde loswerden.

Rote Bete

Der Saft dieses Gemüses wird verwendet, um den Körper zu Hause effektiv zu reinigen. Bevor Sie jedoch mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie den Verschlackungsgrad des Körpers schnell überprüfen.

Dafür werden 2 EL verwendet. Esslöffel Rote-Bete-Saft, der 2 Stunden lang verteidigt werden sollte. Nachdem sie hineingenommen wurden, wird die Farbe des Urins überprüft. Wenn es eine rötliche Färbung angenommen hat, deutet dies darauf hin, dass Leber und Darm die Reinigungsfunktionen nicht bewältigen können und die Zerfallsprodukte direkt ins Blut gelangen.

Die Reinigung besteht zunächst darin, täglich ein halbes Glas Rote-Bete-Saft einzunehmen. Diese Menge sollte auf 3 Dosen aufgeteilt werden, nachdem sie 30 Minuten im Kühlschrank ruhen gelassen wurde. Nach der Anpassung des Körpers an das Produkt können Sie die Aufnahme von Rübensaft nach und nach auf 1 Glas erhöhen und auch in 3 Dosen aufteilen.

7 bis 14 Tage hintereinander konsumieren. Dies reinigt das Blut von Giftstoffen, löst Cholesterin-Plaques und stärkt die Wände der Blutgefäße.

Wenn Sie dieses Verfahren anwenden, schließen Sie aus der Nahrung aus: Kaffee, Süßigkeiten, Alkohol und tierische Fette, wobei hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel verwendet werden.

Äpfel

Die Reinigung des Körpers mit Äpfeln ist eine schnelle und effektive Methode, die es ermöglicht, den Eingriff zu Hause ohne erhebliche Materialkosten durchzuführen. Der Kurs dauert 14 Tage.

Sie können in Wasser gekochten Vollkornbrei essen. Es ist wichtig, während des gesamten Reinigungsprozesses eine pflanzliche Ernährung einzuhalten.

Brombeere

Schwarze Johannisbeerblätter werden als Tee gebraut, der eine tonisierende, entzündungshemmende, tonisierende, antiseptische und reinigende Wirkung hat. Trinken Sie tagsüber Tee mit Johannisbeerblättern, ohne Kaffee und schwarzen Tee aus der Ernährung. Sie können eine so sanfte Reinigung 2-3 Wochen lang verwenden.

Kleie

Sie reinigen den Körper gut, verbessern den Hautzustand und den Teint. Gießen Sie 100 g dieses Produkts mit kochendem Wasser zum Dämpfen für 20-30 Minuten. Nehmen Sie 200 g Trockenpflaumen, 200 g Rosinen und hacken Sie sie zusammen mit der Kleie. Verbrauchen Sie während des Reinigungsvorgangs 1,5 Liter Flüssigkeit. Die Bewerbungsfrist beträgt 2 Wochen.

Sie können keine Kleie für Magengeschwüre verwenden.

Rizinusöl

Um es zu benutzen wird genommen:

1. Indisches Rizinusöl: 1 ml pro 1 kg Körpergewicht.
2. Frisch gepresster Zitronensaft: 1 ml Saft pro 2 ml Öl.
3. 1 Grapefruit oder Orange.

Diese Zusammensetzung kann nur 5 Stunden nach der letzten Mahlzeit verwendet werden.

Anwendungsmerkmale:

1. Die Einnahme dieses Mittels hat eine abführende Wirkung, daher nach der Anwendung 2-4 Stunden zu Hause sein.
2. Nach der Anwendung sollte 8 Stunden lang nichts gegessen werden, um die Wirkung der Wirkung nicht zu beeinträchtigen.
3. Während Sie Rizinusöl verwenden, konsumieren Sie keine scharfen Speisen und keinen Alkohol.

So reinigen Sie den Körper zu Hause schnell und effektiv mit Rizinusöl - zusätzlich zu diesem Produkt benötigen Sie auch Zitrone und Orange (oder Grapefruit)

Kontraindikationen:

• chronische Verstopfung;
• bis 12 Jahre verwenden;
• Stillzeit;
• Darm- und Gebärmutterblutungen;
• bei chronischer und akuter Glomerulonephritis, Nephrosonephritis;
• akute entzündliche Darmerkrankung.

So verwenden Sie frische Säfte richtig

Frisch gepresste Früchte enthalten die meisten Vitamine C, A, B, PP, Pantothensäure und Niacin. Nehmen Sie sie vor den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Kürbissaft ist am neutralsten und Rübensaft am aggressivsten für den Magen.

Kräuterreinigung

Die Hilfe von Kräutern bei der Reinigung des Körpers ist seit langem bekannt. Pflanzen, die zur Reinigung verwendet werden, müssen harntreibende und choleretische Eigenschaften haben.

Tibetisches Rezept

Die tibetische Kollektion umfasst: Stängel und Blüten von Kamille, Johanniskraut, Immortelleblüten, Erdbeerblättern, Knospen und Birkenblättern.

Die tibetische Kollektion, bestehend aus den Stängeln und Blüten von Kamille, Johanniskraut, Immortellenblüten, Erdbeerblättern, Knospen und Birkenblättern, ist ein bekanntes Mittel nicht nur zur Reinigung, sondern auch zur Verjüngung des Körpers.

Mahlen Sie 100 g jeder Komponente zu einem Pulver. Legen Sie die resultierende Zusammensetzung in eine Schüssel mit festem Deckel. Morgens 1 EL. ein Löffel der Sammlung wird in 0,5 Liter kochendes Wasser gegossen und 2 Stunden lang infundiert.

Am Ende dieser Zeit belasten. Trinken Sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas. Kurs 10 Wochen.

Sibirische Reinigungsmethode

Bei der Reinigung des Körpers mit der sibirischen Methode Zedernharz oder Harz wird verwendet, die das stärkste Antiseptikum sind. Für das Verfahren benötigen Sie eine Spritze für Insulin (zwecks Messgenauigkeit) und Harz (12%).

Anwendung:

• Das Harz in einer Menge von 5 Einheiten in 1 Teelöffel Wasser auflösen und eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen einnehmen.
• Am zweiten Tag weitere 5 Einheiten Infusion hinzufügen.

Bei der sibirischen Methode der Körperreinigung wird morgens auf nüchternen Magen eine Lösung aus Zedernharz eingenommen

• Erhöhen Sie die Dosis jeden Tag auf die gleiche Weise und bringen Sie sie auf 200 Einheiten oder 5 ml.
• Bewerben Sie sich für 40 Tage. Danach müssen Sie die Dosis täglich um 5 Einheiten reduzieren.
• Bewerben Sie sich einmal im Jahr für 80 Tage.

Reinigung des Körpers mit Wasser

Die Reinigung mit Wasser ist eine der wichtigsten und natürlichsten Arten der Reinigung von Giften, Schlacken und Toxinen aller Art. Die Mindestmenge an Wasser beträgt 2-3 Liter pro Tag. Die Berechnung erfolgt wie folgt: für 1 kg Körpergewicht 30 ml. Zum Beispiel bei einem Gewicht von 110 kg: 110 kg × 0,03 L = 3,3 L pro Tag.

Gekochtes Wasser

Diese Art der Reinigung stammt aus der traditionellen indischen Medizin. Es wird gekochtes heißes Wasser verwendet, kein kochendes Wasser. Das Wasser sollte angenehm zu trinken sein und nicht verbrühen. Trinken Sie morgens, zu Hause auf nüchternen Magen, 40 Minuten vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken.

Setzen Sie sich mit geradem Rücken und gestreckten Beinen auf einen Stuhl, schließen Sie die Augen und hören Sie auf den Körper, da diese Position einen schnellen Reinigungseffekt bewirkt. Diese Methode wird von 3 Monaten bis zu sechs Monaten durchgeführt, danach müssen Sie eine Pause einlegen.

Mineralwasser

Die Berechnung der Anzahl einer Einzeldosis zur Anwendung erfolgt für 1 kg 6 ml Mineralwasser. 3-mal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen. Reduzieren Sie am 12. Tag den Verbrauch einer einzelnen Portion Mineralwasser um das 2-fache.

Das Verfahren dauert 1 Monat. Sie können diese Methode jedes Quartal anwenden. Borjomi Mineralwasser eignet sich gut zur Reinigung.

Reinigungstechnik

Darm

200 ml Mineralwasser in einer Schüssel erhitzen, dann in ein Glas gießen und 1,5 EL zugeben. l. Xylit, Zucker für Diabetiker. Nehmen Sie das resultierende Getränk morgens ein, danach müssen Sie sich 20 Minuten lang bewegen. Dann werden wieder 200 ml erwärmtes Mineralwasser ohne Zuckerzusatz verwendet und wieder Bewegung.

Um den Darm zu reinigen, müssen Sie dem Mineralwasser Xylit hinzufügen

Wieder nach 20 Minuten 100 ml Wasser auf 36 Grad erhitzen, verbrauchen und bewegen. Und dann kommt der Moment, in dem Sie dringend auf die Toilette müssen, um das Angesammelte zu reinigen. Das erste Mal wird dieses Verfahren am besten an einem Wochenende durchgeführt.

Gelenke

1 kg ungeschälte Kartoffeln fein hacken und in 3 Liter Wasser 1 Stunde 20 Minuten kochen lassen, dann abseihen und die Brühe auspressen. Nehmen Sie jederzeit.

Leber

Um die Leber zu reinigen, spüle 1 Tasse Haferflocken unter warmem Wasser ab und gib sie in einen Topf. Fügen Sie 3 Esslöffel Birkenknospen oder Preiselbeerblätter hinzu, die sowohl frisch als auch trocken verwendet werden können. Gießen Sie die Zusammensetzung mit 4 Liter Wasser und bestehen Sie 24 Stunden lang an einem kühlen Ort.

Dann wird ein weiterer Topf genommen und mit einem Glas Hagebutten bedeckt, die fein gehackt und angezündet werden. Nach dem Kochen 2 EL hinzufügen. Löffel Knöterichkraut und die gesamte erhaltene Masse sollten 15 Minuten bei ruhigem Lauf kochen. Bestehen Sie auf 45 Minuten.

Zur Reinigung der Leber wird ein Haferaufguss zubereitet

Die resultierende Zusammensetzung wird filtriert und mit Hafer in einen Topf gegeben. Alles wird gründlich gemischt und in dunkle Glasflaschen abgefüllt. Tiefgekühlt lagern. Täglich eine halbe Stunde vor dem Essen warm einnehmen:

1. 1x 50ml;
2. 2 mal 100ml;
3. Von 3 mal bis 159 ml täglich.

Kurs 10 Tage. Fleischgerichte vom Speiseplan ausschließen. 2 mal im Jahr statt.

Niere

Flachs wird verwendet, um die Nieren zu reinigen. Gießen Sie 1 Esslöffel dieses Produkts in eine Thermoskanne und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Es ist notwendig, die ganze Nacht darauf zu bestehen. Am Morgen bildet sich Gelee, ein Glas heißes Wasser wird hinzugefügt. Verwenden Sie die resultierende Zusammensetzung während des Tages und teilen Sie sie durch das Dreifache. Die Kursdauer beträgt 1 Woche.

Lymphe

Zur Reinigung der Lymphe werden folgende Kräuter verwendet:

Sie können die Lymphe mit einer speziellen Apothekenkollektion reinigen

• Gras des Hochländers;
• Oregano;
• Wegerich;
• blühende Sally;
• Heckenrose Frucht.

In Apotheken können Sie eine fertige Kollektion zum Reinigen erwerben. Sie müssen innerhalb von 1 Monat trinken.

Herz und Blutgefäße

4 Zitronen mit Schale werden durch einen Fleischwolf gegeben und 4 Knoblauchzehen werden geschält und fein gehackt. Geben Sie beide Produkte in ein 3-Liter-Glas und gießen Sie sauberes Wasser bei Raumtemperatur ein.

5 Tage an einem dunklen Ort bestehen lassen, dann abseihen und in den Kühlschrank stellen. 3-mal täglich 100 ml auftragen. Die Aufnahmedauer beträgt einen Monat. Verbringen Sie im Frühjahr und Herbst.

Bad und Sauna - als Methode, Giftstoffe und Giftstoffe loszuwerden

Wenden Sie diese Methode nicht an, nachdem Sie viel gegessen oder Alkohol getrunken haben., in diesem Fall wird es gefährlich. Das Verfahren wird am besten morgens durchgeführt, in diesem Fall wird die Belastung des Herzens reduziert.

Wenn Sie das Dampfbad betreten, trocknen Sie den Körper nach dem Duschen vor weil Feuchtigkeit die Schweißbildung stört. Es ist gut, einen groben Fäustling zu verwenden, mit dem Sie abgestorbene Zellen entfernen können.

Die Verwendung von pharmazeutischen Präparaten zur helminthischen Invasion

Nachdem Sie die Gebrauchsanweisung gelesen haben, können Sie den Körper von helminthischer Invasion reinigen.

Wie man Entgiftung schnell loswird

Die Entgiftung sollte mit gefiltertem Wasser erfolgen, in dem keine Verunreinigungen vorhanden sind. Durch Zugabe von Zitronensaft wird der Körper mit Vitamin C versorgt. Mindestens 6 Gläser Wasser pro Tag. Die beste Option sind 3 Liter.

Fasten zum Wohle

Fasten, das einmal pro Woche durchgeführt wird, wird immer beliebter. Regelmäßiges Einhalten hat eine gute Wirkung.

Auf der Diätliste beim Fasten, es sollte nur pflanzliche Lebensmittel geben: Obst, Beeren, Kräuter, Gemüse sowie verschiedene Getreidesorten. Das Abendessen, das leicht sein sollte, muss um 17:00 Uhr eingenommen werden, dann aufhören zu essen und zu dieser Zeit viel Wasser verbrauchen.

Fastentag für den Körper

Die Verwendung von Saft aus Obst und Gemüse hat eine wirksame Wirkung. Es ist notwendig, 2 Liter pro Tag zu konsumieren.

Sie können zum Beispiel eine Gurke, einen Bund Dill und zwei Tomaten sowie einen Bund Dill nehmen und in einem Mixer eine homogene Masse daraus herstellen.

Reinigende Diäten

Der Zweck von Diäten besteht darin, einer Person zu helfen, das Gewicht auf eine gesunde Norm zu bringen und die Gesundheit des Körpers zu verbessern.

Buchweizendiät

Gießen Sie 200 g Müsli mit einem halben Liter kochendem Wasser und wickeln Sie das Geschirr dann mit einem warmen Handtuch ein und lassen Sie es über Nacht stehen. Wenn sich morgens überschüssiges Wasser angesammelt hat, wird es abgelassen. Ka sha wird ohne Salz und Gewürze verzehrt tagsüber, jedoch nicht später als 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen. Es ist notwendig, jede Flüssigkeit von mindestens 0,5 Litern pro Tag zu verwenden. Kurs 2 Wochen.

Der Nachteil der Buchweizendiät ist der Mangel an Zucker und Salz in der Nahrung. Ungesalzener Buchweizen ermöglicht es Ihnen, alle Giftstoffe zu entfernen, kann jedoch den Blutdruck senken und Kopfschmerzen verursachen. Daher ist es erlaubt, mit 1 Teelöffel Honig gesüßtes Wasser zu verwenden.

Buchweizen sollte mit kochendem Wasser gedünstet und über Nacht ziehen gelassen werden

Kontraindikationen:

• Diabetes;
• Hypertonie;
• Zwölffingerdarm- und Magengeschwür.

Reisdiät

Auf nüchternen Magen müssen Sie morgens 3-4 Esslöffel ungekochten Reis essen, danach können Sie 3 Stunden lang keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Am Ende dieser Zeit können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren. Bewerben Sie sich für 7 Tage.

Haferdiät

Eine Haferflocken wird verzehrt, 250 g für jede Mahlzeit. Dies ist eine strenge Diät, die nicht mehr als einmal im Jahr für 3-5 Tage erlaubt ist.

Pflanzliche Ernährung

Wenn Sie eine pflanzliche Diät zur Gewichtsreduktion anwenden, müssen Sie die folgende Diät einhalten:

• Frühstücksliste: Brot mit Butter und Tomate, Minztee, Basilikum mit Lavash, eine Tasse heiße Schokolade mit Milch, 1 Glas Kefir, Gewürztee, Auberginensalat mit rotem Pfeffer, Pflaumen mit Honig, Gewürztee, Omelett, Früchte.
• Liste für das Mittagessen: frisches Gemüseschmalz, Ratatouille, Lobio mit Nüssen und Tomaten, Gemüseauflauf, mit Käse überbackene Zucchini, Hüttenkäse mit Nüssen mit Honig, Meeresfrüchteeintopf, im Ofen gebackene Tomaten, Sauerampfer und Spinat in Knoblauchöl.
• Abendessenliste: Ofengebackene Zucchini mit Käse, Lobio mit Tomaten, Gemüserisotto, Gemüseauflauf.

Obstdiät

Eine Ernährung auf der Grundlage von frischen Früchten (und Beeren) enthält Ballaststoffe und Vitamine, die für den Körper von Vorteil sind. Diese Diät hilft, Giftstoffe zu eliminieren und das Gewicht zu reduzieren.

Die Essenz der Diät besteht darin, den ganzen Tag über bis zu 1 kg solcher Produkte zu verwenden: Ananas, Grapefruit, Apfel, Preiselbeere, Banane, Erdbeere, Orange usw. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gutes Ergebnis ist Obstvielfalt und Abwechslung, sowie das Essen in kleinen Portionen.

Bei einer Obstdiät müssen über den Tag verteilt mindestens 2 Liter reines Wasser getrunken werden. Eliminieren Sie Energy-Drinks, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke aus der Ernährung. Keine Milch und kein Fleisch verwenden. Während der Diät wird der Speiseplan mit Vollkornbroten, Sojaprodukten, Cerealien, Käse und fettfreiem Joghurt ergänzt.

Um Ergebnisse zu erzielen, sollte die Mindestdauer der Diät 3 Tage betragen. Ideal für 5 Tage.

Fermentierte Milchdiät

Tag 1 der Diät: Beginnen Sie den Morgen mit Croutons oder süßen Keksen mit Kefir, den Rest des Tages verwenden Sie nur reines Wasser bis zu 2 Litern. Tag 2: Beginnen Sie den Morgen mit einem Glas säurefreien Joghurts, den Rest der Zeit - Joghurt oder Joghurt ohne Zusatzstoffe. Tag 3: fermentierte Milchprodukte mit einer kleinen Menge püriertem Gemüse, Beeren oder Früchten.

Kontraindikationen:

• Gastritis;
• Magen- und Darmgeschwüre;
• Laktoseintoleranz;
• eine Neigung zu Durchfall und Blähungen.

Wenn Sie entscheiden, wie Sie den Körper zu Hause schnell und effektiv reinigen können, konsultieren Sie im Voraus Ihren Arzt, um den für Sie am besten geeigneten und sichersten Komplex auszuwählen.

Die Ergebnisse des richtig gewählten Verfahrens werden nicht lange auf sich warten lassen. Diese werden sein: zusätzliche Pfunde abzubauen, die allgemeine körperliche Verfassung zu verbessern und das Aussehen zu verbessern.

So reinigen Sie Ihren Körper zu Hause schnell und effizient:

Schnelle und vollständige Reinigung des Körpers und der Leber von Toxinen und Toxinen - wie es geht, sehen Sie in diesem Video: