Wo beginnt man mit der Selbstentwicklung. Wir verändern das Leben zum Besseren. Wie du dein Leben ein für alle Mal zum Besseren änderst

Terry Süd

Grüße, meine lieben Leser! Heute werden wir über ein sehr wichtiges und interessantes Thema sprechen, wie Sie Ihr Leben verändern können. Um ehrlich zu sein, freue ich mich sehr über Ihre Aufmerksamkeit für dieses Thema, denn ein Mensch, der sein Leben verändern möchte, ist ein wirklich lebender Mensch mit innovativem Denken, Optimismus, Mut und Willenskraft, mit dem es sehr angenehm ist, zu kommunizieren und zu arbeiten. Ein solcher Mensch strebt nach dem Besten, um des Interesses und der Entwicklung willen und hält nicht aus Angst vor dem Neuen am Alten fest. Ich selbst bin so - ich mag das Alte nicht bis zuletzt festhalten, ich mag keinen Konservatismus und ich kann die Angst vor allem Neuen nicht ertragen, also unterdrücke ich diese Angst mit Willenskraft in mir und schaue kühn vorwärts in die unbekannte, aber verdammt interessante Zukunft. Ich mag alles Neue, ich liebe Veränderungen und noch mehr liebe ich es, der Initiator dieser Veränderungen zu sein, die ich dir in diesem Artikel beibringen werde, denn wenn sich das Leben noch ändert, dann lass es dank und nicht gegen unsere tun wünscht sich. Also, in diesem Artikel, Freunde, werden wir auf jeden Fall eine gemeinsame Sprache mit Ihnen finden.

Um zu verstehen, wie wir unser Leben ändern können, müssen wir uns also die Frage stellen, warum sollten wir es überhaupt ändern? Das heißt, warum genau müssen wir Veränderungen in unserem Leben initiieren? Hier müssen wir folgendes verstehen: Unabhängig von unserem Wunsch wird sich unser Leben immer noch ändern - zum Besseren oder zum Besseren, je nach Umständen mehr oder weniger. Die Frage ist nur, ob wir diese Veränderungen so gut wie möglich kontrollieren oder gezwungen sind, uns an sie anzupassen, weil wir Stress aufgrund der Angst erleben, die mit diesen unerwünschten und oft unerwarteten Veränderungen verbunden ist. Das Leben deiner Freunde ändert sich also auf jeden Fall ständig, nur bleiben diese Veränderungen für dich meistens unbemerkt, weil sie allmählich passieren. Und manchmal schockieren sie die Menschen mit ihrer Unerwartetheit sowie Ungewöhnlichkeit und Neuheit, und die Menschen schaffen es nicht immer, sich zumindest sofort richtig an sie anzupassen, weil sie nicht darauf vorbereitet sind. Daher müssen Sie und ich unser Leben ändern, auch damit es nicht jemand anderes für uns ändert. Wir selbst müssen unser Leben so gestalten, dass es zu uns passt, also müssen wir ständig daran denken, es zu ändern, auch wenn wir nichts ändern wollen. Sie brauchen keine Angst vor dem zu haben, was in dieser Welt natürlich und unvermeidlich ist. Und die Welt verändert sich ständig, denn sie ist ein natürlicher Prozess und unvermeidlich, also musst du sie völlig ruhig behandeln. Und dann, wie ich oben geschrieben habe, ist es interessant, sein Leben zu ändern und sich mit ihm zu ändern!

Schenken Sie Ihren Freunden Ihre Aufmerksamkeit, wie viele Menschen sich einerseits Stabilität, Ruhe, Gewissheit, Komfort und Zuversicht in die Zukunft wünschen und andererseits Veränderungen, Neuheiten, etwas Ungewöhnliches und Interessantes, sie wollen etwas Überraschungen, am liebsten angenehm, in manchen Fällen sogar nicht sehr angenehm, aber spannend. Wie ist das möglich, wie kann man sich gegenseitig ausschließende Dinge wollen? Und es ist ganz einfach, nur aus der Sicht der linearen Logik schließen sich Stabilität und Veränderungen gegenseitig aus, aber wenn man diese Dinge breiter betrachtet, wenn man nicht logisch, sondern parallel denkt und die gleichzeitige Existenz von Beiden Prozessen, dann werden wir sehen, dass der springende Punkt in der Kontrolle und im Umgang des Menschen mit Veränderungen in seinem Leben und in dem, wozu sie führen, liegt und nicht im Wunsch oder Unwillen der Person, sie in ihrem Leben zu haben. Grundsätzlich brauchen wir natürlich angenehme, positive Veränderungen, und wenn möglich von uns gesteuert, dann werden wir froh sein, dass sich unser Leben verändert – zum Besseren. Schließlich gibt niemand das Beste, auch nicht zum Nachteil des Guten, auf, wenn er genau weiß, dass das Beste tatsächlich besser ist. Außerdem - ein Lebensstil, der auf ständigen Veränderungen basiert, an sich schon sehr interessant, ermöglicht es einer Person, viele ungewöhnliche Empfindungen zu erleben, die wir alle anstreben. Daher fühlen sich die Menschen auch in den Fällen, in denen alles gut und ruhig ist, angezogen ändere etwas. Wir wurden geboren, um diese Welt zu verändern, dieses Bedürfnis liegt in unseren Genen und das ist es, was uns dazu bringt. Und wenn Sie einem Menschen auch ständige Veränderungen beibringen, wird er nach ihnen streben und trotz aller negativer Folgen dieser Veränderungen glücklich mit ihnen sein. Aber gleichzeitig fühlen wir uns aus irgendeinem Grund immer noch zu einer Art Stabilität und Gewissheit hingezogen. Ich wundere mich warum?

Und der springende Punkt ist, dass dir und mir beigebracht wurde, Angst vor Veränderungen zu haben, uns wurde beigebracht, das übliche, gemessene Leben zu führen, in dem alles klar ist und alles klar ist, und viele Jahre lang gibt es praktisch keine wesentlichen Veränderungen, die uns zwingen würden sich an neue Bedingungen anpassen, etwas Neues lernen, sich verändern, entsprechend den neuen Anforderungen des Lebens. Daher leben die meisten Menschen in einem psychologischen Sumpf, der sie in einen Winterschlaf treibt und ihr Leben so eintönig macht, dass sie fast alle ihre täglichen Aktivitäten automatisch erledigen. Stimmen Sie zu, Sie müssen nicht wachsam bleiben, wenn in Ihrem Leben Tag für Tag alles nach Ihrem üblichen Szenario verläuft, wenn Sie nicht einmal viel darüber nachdenken müssen, was und warum Sie heute, morgen, die übermorgen. Hausaufgaben, Hausaufgaben - diese Kette von wiederkehrenden Ereignissen im Leben eines Menschen ist vielen bekannt und wird nur durch verschiedene Arten von sozialen Ritualen verdünnt [Feiertage, verschiedene traditionelle Ereignisse, Hochzeiten, Beerdigungen usw.], aber im Allgemeinen ist es einfach so - seit vielen Jahren. Ich kenne sogar Leute, deren Leben eine Kette der folgenden Art hat: Heim-Arbeit-Arbeit-Arbeit-Heim. Und der Punkt ist nicht einmal, dass sie viel, sehr viel arbeiten, sondern dass sie ihre Arbeit nicht mögen, sie nicht daran interessiert sind und sie überhaupt nicht entwickeln. Die Frage ist, wie kann man so ein Leben führen? Nur im Winterschlaf, sonst nichts. Ein gesunder Geist eines gesunden Menschen kann einem solchen Leben einfach nicht standhalten, es wird verrückt. Und warum so leben, Freunde, warum sich in einen Zombie verwandeln und ein unnatürliches Leben für einen normalen Menschen führen? Schließlich ist ein solches Leben, sagen wir, bedeutungslos. So können Menschen hundert und zweihundert und tausend Jahre leben, und sie werden nicht einmal merken, wie die Zeit vergeht, denn graue und eintönige Tage in ihrem Leben werden übereinander liegen und in Jahren und Jahrzehnten Gestalt annehmen eines eintönigen, gleichförmigen, oft grauen und völlig bedeutungslosen Lebens, dessen Zweck es ist, sich unverändert zu erhalten. Aber warum? Warum ist so ein Leben notwendig? Das ist hier die Frage. Ist es nur um zu leben? Glauben Sie, dass es zu einem solchen Leben keine Alternative gibt, glauben Sie, dass Sie nicht überleben werden, wenn Sie anders leben? Wie kannst du überleben!

Also, Freunde, das Wichtigste, was Sie tun müssen, um Ihr Leben zu ändern, ist, auf Stabilität, Ruhe, Gewissheit, Berechenbarkeit und im Allgemeinen den Automatismus Ihres Lebens zu verzichten, denn all dies sind unnatürliche und unnötige Dinge für Sie, die Ihren Zustand unnatürlich machen. Sie müssen all diese dummen Gewohnheiten aufgeben, die Sie als Teil Ihrer selbst pflegen und schätzen. Das Schlüsselwort ist hier "Verweigerung". Sie brauchen eine Absage – eine Absage an alles, was schon lange fest in Ihrem Leben verankert ist, aber was ist die Zeit und was können Sie ändern! Ohne Ablehnung wird es keine Veränderungen geben - Sie müssen das Alte loslassen, um das Neue in sie aufzunehmen, denn Sie können nicht beides gleichzeitig in den Händen halten. Haben Sie keine Angst vor Verlusten, haben Sie keine Angst vor Unvorhersehbarkeit, haben Sie keine Angst vor dem Unbekannten - glauben Sie an Ihre Fähigkeit, mehr von dem zu nehmen, was Sie jetzt haben und was Sie ablehnen können. Und geben Sie mutig das Alte zugunsten des Neuen auf - nur so werden Sie Ihr Leben verändern.

Und wie kann man Stabilität, Ruhe, Gewissheit, Automatismus von Handlungen, Gewohnheiten aufgeben, wenn sie dich im Würgegriff halten? Dies ist schließlich nicht so einfach - es ist schwierig für einen Menschen, etwas aufzugeben und sich von etwas zu trennen, für ihn ist es ein sehr schmerzhafter Vorgang. Um dies zu tun, Freunde, müssen Sie aufhören, in Angst zu leben, und wie oben erwähnt - beginnen Sie, an Ihre Fähigkeiten zu glauben! Und um an sie zu glauben, müssen sie entwickelt werden. Wenn Sie sich beruflich und persönlich jahrelang nicht weiterentwickelt haben, dann werden Sie natürlich auch kein Vertrauen in sich selbst haben, denn auf diesen Glauben kann man sich einfach nicht verlassen. Sie werden Angst vor Veränderungen haben, bis Sie sich durch die Arbeit an sich selbst zu einer starken, unabhängigen und selbstbewussten Person machen. Und niemand stört Sie, diese Arbeit zu machen.

Also hör auf, Angst zu haben, hör auf zu zittern vor dem Unbekannten, vor Veränderungen, vor allem Neuen, wache in dir selbst auf – ein menschlicher Entdecker, ein menschlicher Erkenner, ein menschlicher Entdecker, ein menschlicher Eroberer, ein menschlicher Jäger, ein menschlicher Kämpfer und ein menschlicher Schöpfer. Niemand, hörst du, niemand stört dich, dich so zu machen - arbeite an dir, entwickle dich weiter, verbessere deine Professionalität, studiere neue Arten von Aktivitäten für dich, die in der Gesellschaft gefragt sind, steigere deine Wettbewerbsfähigkeit, und dann wird sich nichts ändern sei dir unheimlich. Seien Sie nicht, Freunde, ein zitterndes Wesen, diese Rolle ist nichts für Sie, da Sie diesen Artikel lesen. Werde ein Mensch im wahrsten Sinne des Wortes, der mutig nach vorne schaut und vor nichts Angst hat. Denken Sie daran - Sie haben nichts zu befürchten! Alle deine Ängste sind illusorisch. Du glaubst einfach an sie, also machen sie dir Angst. Sie brauchen keine Stabilität! Sie brauchen eine Veränderung. Stabilität wird von denen benötigt, die damit handeln und die Menschen aus Angst zu ihren Sklaven machen. Und Sie brauchen keine Stabilität und Beständigkeit! Entsorgen Sie sie. Und um endlich die Angst vor Veränderung und Instabilität sozusagen loszuwerden, um sie zu beenden - Sie müssen der Initiator von Veränderungen in Ihrem Leben sein, Sie müssen, wie ich es nenne, zuerst zuschlagen, da die Die beste Verteidigung ist ein Angriff, und in unserem Fall verteidigen wir uns selbst nicht - wenn wir unser Leben bewusst ändern - befehlen wir es. Stell dich der Angst mutig und du wirst sie überwinden! Werfen Sie alles Alte weg und nehmen Sie alles Neue – Ihre Kraft und Ihr Wille ist Ihr Recht! Wenn Sie alles aufgeben, alles Alte und Unnötige, haben Sie nichts zu verlieren. Und wer nichts zu verlieren hat, hat nichts zu befürchten! Hauptsache du hast dich selbst - das ist alles was du in diesem Leben brauchst.

Denken Sie nur, liebe Leser, was es für einen Menschen bedeutet - alles aufzugeben, was er gewohnt ist, denn das bedeutet auch - aufzuwachen, die Augen für die Realität zu öffnen und sich seinem aktuellen Zustand entsprechend zu verhalten, in gemäß seinen Eigenschaften und unter Berücksichtigung ihrer tatsächlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse. Dies ist ein bewusster Umgang mit dem Leben, das ist das wahre Leben und kein Leben im Traum, wie es die Gewöhnungsbedürftigen sind. Das Leben muss sich ändern, um Leben zu sein, sonst wirst du für deine Zeit existieren und nicht einmal verstehen, warum du überhaupt gelebt hast. Haben Sie also keine Angst - geben Sie alles Gewohnte auf, dann können Sie ein neues, noch interessanteres Leben beginnen! Und Ihre Fähigkeiten, die Ihre Fähigkeiten bestimmen, werden ausreichen, um mehr und besser zu werden. Aber dennoch - vergessen Sie nicht, sie zu entwickeln. Wir leben in einer Zeit, in der sich die Welt schneller verändert als die Menschen.

Das nächste, was Sie tun müssen, um Ihr Leben zu ändern, ist, Ihre Zukunft zu gestalten. Sie müssen verstehen, was und warum Sie sich in Ihrem Leben ändern werden, Sie müssen entscheiden, wohin Sie wollen, um nicht blind zu gehen. Ich habe oft, auch für mich selbst, festgestellt, dass je mehr ein Mensch träumt und plant, desto wünschenswerter für ihn verschiedene Veränderungen in seinem Leben sind, die meist er selbst in die Wege leitet. Heute ist es schwer für uns, unserer Zeit voraus zu sein, denn die Welt verändert sich, wie gesagt, unglaublich schnell, aber dennoch ist es möglich. Um dies zu tun, müssen Sie träumen, planen, phantasieren und nicht versuchen, mit anderen Menschen Schritt zu halten und ihr Leben und sich selbst zu kopieren. Ihre Träume und Fantasien sind die Energie, die es Ihnen ermöglicht, aufzustehen und zu handeln, wenn diese Träume und Fantasien sehr hell und schön sind. Sie sehen, je heller die Bilder in Ihrem Kopf sind, die mögliche Optionen für Ihre wunderbare Zukunft sein werden, desto stärker ist Ihr Wunsch, jetzt etwas zu tun, um diese Bilder Wirklichkeit werden zu lassen. Menschen mit einer schwach entwickelten Vorstellungskraft haben Schwierigkeiten, sich etwas vorzustellen, was noch nicht existiert, daher sind sie, wenn dieses Etwas auftaucht, nicht nur davon überrascht, sondern haben auch Angst davor. Und deshalb nehmen sie jede Veränderung in ihrem Leben sehr schmerzlich wahr. Aber Vorstellungskraft kann entwickelt werden, dies ist kein Problem, Sie müssen sich nur ein solches Ziel setzen und dann selbst oder mit Hilfe eines anderen beginnen, es zu verwirklichen. Und wenn Sie sich etwas Neues vorstellen können, was noch nicht in Ihrem Leben ist, aber das, was Sie sehen möchten, können Sie einen Weg / Wege finden, um dazu zu kommen. Schließlich müssen Sie sich, um Ihr Leben zu verändern, zumindest ungefähr vorstellen, was es nach diesen Veränderungen werden soll. Und es sollte ihr besser gehen, viel besser. Beschränken Sie sich also nicht auf Fantasien und Wünsche.

Denken Sie jetzt nach und stellen Sie sich vor - was möchten Sie Neues in Ihrem Leben sehen und vor allem - was vom Alten sind Sie bereit, dafür aufzugeben? Und dann stellen Sie sich eine andere Frage – was müssen Sie jetzt tun, um es zu sehen, zu erschaffen, dazu zu kommen, es zu bekommen? Möchten Sie zum Beispiel Ihren Wohnort oder vielleicht Ihren Arbeitsplatz wechseln? und warum nicht? Ist der Ort, an dem Sie jetzt leben, der beste der Welt? Ist Ihr Job genau der Job, von dem Sie Ihr ganzes Leben lang geträumt haben? Sagen Sie nur nicht, dass Sie an all das gewöhnt sind - denn für einen „lebenden“, bewussten Menschen gibt es nichts Schlimmeres als eine Gewohnheit. Dies ist der nächste und letzte Schritt, den Sie unternehmen müssen, um die Angst vor Veränderungen endlich loszuwerden und Ihr Leben zu verändern. Mal sehen, was es ist.

Es gibt, Freunde, eine sehr wichtige Lebensregel, die sich so anhört: Gewöhnt euch an nichts! An Komfort kann man sich besonders nicht gewöhnen, denn Komfort ist für den Menschen sehr schädlich, er nimmt ihm die Schärfe der Wahrnehmung und die Fähigkeit zu denken. Wenn Sie leben wollen - wirklich und nicht wie eine Pflanze, nicht wie eine Maschine, nicht wie ein Bioroboter - müssen Sie die Gewohnheit verlernen. Es ist schwierig, ich verstehe, nicht umsonst sagt man, Gewohnheit sei eine zweite Natur. Und doch ist es für einen Menschen so natürlich, etwas in dieser Welt zu ändern, wie sich an etwas zu gewöhnen. Warum also nicht daran gewöhnen, ständig etwas zu ändern? Freunde, Sie müssen Ihr Leben nicht ändern, um es unbedingt zu verbessern, sondern um der Veränderungen selbst willen. Sie können Ihr Leben zum Schlechteren verändern, oder Sie können nichts von Ihren Veränderungen bekommen, niemand ist jemals davor sicher. Bedeutet dies, dass diese Änderungen unnötig und sogar schädlich für Sie waren? Nein es wird nicht. Änderungen sind sowieso nötig. Und deshalb. Tatsache ist, dass eine Person einen Anpassungsinstinkt hat, der ihr bei Bedarf hilft, sich an alle Bedingungen anzupassen und anzupassen. Dieser Instinkt hilft uns zu überleben. Und je stärker dieser Instinkt in einem Menschen entwickelt wird, desto lebensfähiger wird er sein. Und damit sich der Instinkt entwickeln kann, muss er funktionieren, das heißt genutzt werden. Und damit es funktioniert, muss es notwendig sein. Und damit es notwendig ist, müssen Sie Ihr Leben so oft wie möglich ändern, auch wenn die Zweckmäßigkeit dieser Änderungen fraglich ist. Daher kommen Ihnen auch erfolglose Veränderungen im Leben zugute, da sie zu einer Art Training für Ihre Fähigkeiten werden. Um Ihr Leben garantiert zu verändern, müssen Sie daher auf jede Veränderung, auf jede Veränderung, auf alle Ergebnisse, sowohl positive als auch negative, vorbereitet sein. Generell bin ich davon überzeugt, dass Veränderungen immer zum Besseren sind, nur ist dies den Menschen gerade im Zeitkontext nicht immer bewusst.

Außerdem, Freunde, solltet ihr euch immer daran erinnern, dass es kein Leiden geben wird, wenn ihr keine Eigensinne habt. Wenn Sie also nicht leiden möchten, hängen Sie an nichts fest. Ändern Sie Ihr Leben öfter, streben Sie nach etwas Neuem und Besserem, und es wird mehr Freude und Glück in Ihrem Leben geben. Das ist eigentlich alles, was Sie tun müssen, um Ihr Leben zu ändern. Es scheint, dass alles einfach ist, Sie müssen zustimmen. Aber es müssen einige Anstrengungen unternommen werden. Und ich bin sicher, Sie werden sie anhängen.

Im Allgemeinen ist es gewinnbringend und interessant, unser Leben zu ändern, denn wenn wir dies tun, leben wir, wie ich oben geschrieben habe, wirklich, wir spüren die Realität, wir spüren den Prozess des Lebens selbst, wir bleiben wachsam, wenn wir einem neuen begegnen, wir denken, uns an das neue Leben anpassen, und deshalb verbessern wir uns. Wenn wir also unser Leben ändern, ändern wir uns selbst, und indem wir uns selbst ändern, ändern wir unser Leben – die Wirkung ersetzt die Ursache und die Ursache ersetzt die Wirkung. Alles ist miteinander verbunden. Und vergessen Sie nicht, Freunde, wenn wir selbst nicht danach streben, unser Leben zu ändern, beginnt es sich selbst zu ändern, was es bereits tut, und zwingt uns gleichzeitig, uns zu ändern. Und es ist so unangenehm, wenn sich Ihr Leben sozusagen ohne Ihre Erlaubnis zu ändern beginnt. Und es ist nicht einmal unangenehm, sondern schrecklich, denn wer ist schließlich der Herr Ihres Lebens - Sie oder jemand anderes? Wenn jemand anderes die Kontrolle über Ihr Leben hat, dann haben Sie es einfach nicht. Du lebst nicht, sondern existierst, wenn du dein Leben nicht kontrollierst, wenn du anderen Menschen erlaubst, es zu kontrollieren. Ich hoffe, Sie lassen das nicht zu und leben Ihr Leben so, wie Sie es wollen, denn Ihr Leben ist Ihr Leben!

Wie können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern? Diese Frage beschäftigt natürlich viele Menschen. Wenn Sie es jedoch nicht verstehen, "Wozu brauchst du das?", es bleibt rhetorisch. Tatsächlich hat jeder seine eigene Denkweise über das „Verbessern des Lebens“.

Für jemanden ist das "Beste" der Erwerb von materiellen Gütern (zum Beispiel ein prestigeträchtiges Auto kaufen), aber für eine andere Person - um zu lernen, wie man jeden Tag genießt und. Um diese scheinbar völlig unterschiedlichen Lebensziele zu erreichen, Sie brauchen einen großen, aufrichtigen und bewussten Wunsch nach positiven Veränderungen in Ihrem Leben!

Wenn Sie verstehen, dass die Zeit gekommen ist, Ihre Lebensqualität zu verbessern, ist dies bereits ein großes Plus und der erste Schritt zu einer positiven Veränderung. Schließlich ist fast alles, was uns passiert, das Ergebnis unserer eigenen Gedanken und.

Deshalb schlage ich vor, dass gute Veränderungen bei dir selbst beginnen. Fang an über dich selbst nachzudenken höre auf deine Wünsche. Lerne dich selbst zu lieben . Träume, entwickle dich als Person, kümmere dich um deine Gesundheit. Wie können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern? Wir brauchen einen klaren Aktionsplan!

Wie können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern? 8 richtige Schritte

Schritt 1: Denken Sie ernsthaft über Ihr Leben nach

Im modernen Leben gewöhnen wir uns meist an das bekannte Schema „Heim-Arbeit-Zuhause“. Und wir vergessen, warum wir tatsächlich jeden Tag gezwungen sind, diesem Rhythmus zu gehorchen. Für das Gehalt und das Wochenende? Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass dies irgendwie nicht überzeugend und langweilig ist, dann erwarten Sie große positive Veränderungen. Bist du bereit für sie. Schließlich ist es Ihre persönliche Entscheidung, etwas zu ändern. Lebe im Hier und Jetzt.

Um das nächste Level zu erreichen, musst du entweder dein aktuelles Leben grundsätzlich nicht akzeptieren, plötzlichen Stress erleben, in einem Moment von der Idee befeuert werden, es zu ändern, oder zum Besseren gehen in deinem verständnis systematisch und bewusst. Die Entscheidung liegt bei Ihnen.

Schritt # 2. Nehmen Sie sich eine bestimmte Zeit zum Nachdenken

Informieren Sie einfach Ihre Familie und Freunde, dass Sie in dieser Zeit Ihr Mobiltelefon und Ihren Laptop ausschalten werden, da Sie ein wichtiges Geschäft haben. Benennen Sie diesen Zeitraum nach Zeit. Konzentrieren Sie sich gleichzeitig! Erinnere dich im Detail an alle deine Siege.

Erfolge zu analysieren ist viel konstruktiver, als Misserfolge zu durchleben.

Schreiben Sie eine Liste von Ereignissen, bei denen Sie stolz auf Ihre Taten sind, und vergessen Sie nicht, gute Taten zu erwähnen, die Sie getan haben, einschließlich der Hilfe einer unbekannten Großmutter über die Straße und des Fütterns eines streunenden Welpen! Sie erhalten also eine positive Gebühr für Veränderungen zum Besseren! Ein Anfang!

Schritt # 3. Machen Sie in der Regel einen gesunden Lebensstil

Die Veränderungen zum Besseren in unserem Leben stehen in direktem Zusammenhang mit dem Gesundheitszustand. Rauchen, unzureichender Schlaf, übermäßiges Essen und Bewegungsmangel können alle positiven Veränderungen zunichte machen. Tatsächlich kann Ihr Körper im entscheidenden Moment - dem Moment des Glücks, des Sieges über Komplexe - Sie im Stich lassen.

Was auch immer Ihre Gedanken sind, was auch immer der Satz "Ihr Leben zum Besseren verändern" für Sie bedeutet, die eindeutige Antwort - natürlich brauchen Sie für die Fülle des Lebens maximale Gesundheit.

Beginnen Sie mit der Vorbereitung auf zukünftige Siege über sich selbst mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Schlafmustern. Es ist nicht notwendig, alles drastisch zu ändern, es reicht aus, Halbfabrikate, Limonade, Kuchen und Torten von der Ernährung auszuschließen. Stehen Sie früh auf, beginnen Sie mit Übungen. Melden Sie sich für Fitness an. Essen Sie nachts nicht.

Und wenn Sie etwas verschlingen wollten -. Das heißt, verantwortungsvoll mit den Bedürfnissen Ihres Körpers umzugehen. Sitzen Sie nicht um Mitternacht am Computer. Laufen Sie morgens, anstatt zu trainieren. Denken Sie an die Gefahren des Rauchens. Alles ist, wie Sie sehen können, elementar. Fangen Sie klein an, weichen Sie nicht von dem ab, was Sie geplant haben, und Sie werden auf jeden Fall Geschmack an Veränderungen zum Besseren bekommen!

Schritt 4: Planen Sie positive Veränderungen

Träume, setz für eine Weile eine rosa Brille auf. Positives zieht Positives an. Wenn Sie bereits daran geglaubt haben, damit umgehen zu können und bereit sind für eine Veränderung zum Besseren, genauer gesagt, Sie warten von ganzem Herzen auf sie - Sie werden sie auf jeden Fall erhalten! Machen Sie Ihre Träume und Wünsche, schreiben Sie auf und warten Sie auf das Ergebnis! Formulieren Sie Ihre Wünsche so genau wie möglich. Zeichnen Sie sie in Ihrer Fantasie anschaulich und detailliert.

Einige Weiterbildungsschulen bieten an, Ihre Ambitionen visuell zu formen - schneiden Sie einfach Bilder aus, die Ihnen im Geiste nahe stehen und hübsch aussehende Bilder aus Zeitschriften, schreiben Sie Zitate auf, die Ihre Emotionen wecken, und platzieren Sie das alles an einer auffälligen Stelle. Übrigens ist es am Kühlschrank unerwünscht!)))). Adrenalin kann Appetit auslösen.

Das interessanteste, dass die Erfüllung Ihrer geplanten positiven Veränderungen auf völlig unerwartete Weise erfolgen kann. Durch die verstrichene Zeit, Lebenssituationen, Prüfungen. Sie können sogar anfangen, den Glauben daran zu verlieren, etwas zu bewirken. ABER! Wenn Sie zunächst an das Gute glauben, haben Sie jede Chance, Ihr Leben in die Richtung zu ändern, die Sie brauchen!

Schritt # 5. Denken Sie an Ihre Umgebung

Dies ist der nächste Schritt zur Verbesserung Ihrer Stimmung und Ihres Lebens im Allgemeinen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die Kommunikation mit einigen Leuten Sie nervt. Normalerweise sind dies eingefleischte Pessimisten oder "Energievampire". In beiden Fällen ziehen dich diese Leute runter. Eine lange und tägliche Kommunikation mit ihnen ist allen Bestrebungen nach Ihrem persönlichen besseren Leben abträglich.

Aber Sie müssen klar verstehen - Sie haben Ihr eigenes Leben. Einem Menschen in einer schwierigen Situation zuzuhören, ihm zu helfen und ihn zu unterstützen, verdient natürlich Respekt. Aber ständig die Probleme anderer auf eigene Kosten zu lösen - nicht zulassen! Sei du selbst!

Schritt Nummer 6. Bewerten Sie, was Sie haben

Sie leben und haben angefangen, über Veränderungen zum Besseren nachzudenken. Dieser Anspruch ist an sich schon würdig! Aber seien Sie nicht wählerisch und schätzen Sie die angenehmen kleinen Dinge, die bereits in Ihrem Leben sind. Die Umarmungen eines geliebten Mannes, der Geruch Ihres Lieblingsparfums, das Geräusch des Regens vor dem Fenster, Einrichtungsgegenstände und andere kleine Freuden, die wenig vom Budget abhängen.

Tatsächlich ist es großartig! Vielleicht vermissen Sie nur ein bisschen, um sich wirklich glücklich und zufrieden zu fühlen. Vielleicht musst du nicht auf hohe Levels zielen, denn sie können zerstören, was du bereits hast, deine gewohnte Welt ? Denken Sie, wollen Sie wirklich eine Veränderung?!

Schritt # 7. Verlasse deine Komfortzone

Um Ihr Leben zu verändern (natürlich zum Besseren), Sie müssen nur Ihre Gewohnheiten und täglichen Aktivitäten ändern. Haben Sie den Film „Sag immer ja!“ mit D. Carrie gesehen? Der Hauptcharakter musste zufällig und aufgrund seiner milden Natur zustimmen Nimm alles das wirft das Leben auf. Und dadurch änderte sich sein Leben zum Besseren.

Sie müssen nur die vom Schicksal vorbereiteten Möglichkeiten nicht aufgeben. Fangen Sie klein an - werfen Sie unnötige Dinge weg, löschen Sie frühere Kontakte von Ihrem Telefon, hören Sie auf, jeden Tag fernzusehen oder hängen Sie lange in sozialen Netzwerken ab.

Tun Sie, woran Sie gedacht haben, aber irgendwie haben alle gezögert. Zum Beispiel Waldwege, Fallschirmspringen (mit einem süßen Instruktor für die Sicherheit!) Besuchen Sie das Theater im Abendkleid und gönnen Sie sich ein luxuriöses Spa!

Entscheiden Sie sich für eine für Sie ungewöhnliche Handlung! Melden Sie sich für Pole-Dance-, Schauspiel-, Pickup- oder Yoga-Kurse an. Sie werden einen solchen Adrenalinschub bekommen, dass Sie weiter experimentieren möchten!

Schritt # 8. Ergreifen Sie Maßnahmen

Tatsächlich ist dies der wichtigste aller Ratschläge, wie Sie Ihr Leben zum Besseren verändern können.„Was tun dafür?“, „Wo soll ich anfangen?“, Im Allgemeinen ändert sich das Thema Leben in eine positive Richtung. Sie können endlos die Empfehlungen lesen, Schulungen besuchen und trotzdem nichts tun. Verschieben Sie nicht auf morgen, was Sie heute tun können!

Ja, genau zu tun. Nicht vorstellen, träumen, denken und schließlich vergessen. Alle großen Veränderungen zum Besseren in unserem Leben beginnen mit kleinen Schritten – zielgerichteten Handlungen. Nun, wir haben keinen Zauberstab, mit dessen Welle Sie sofort das Leben erlangen, das Sie sich wünschen! Um qualitative Veränderungen in unserem eigenen Leben zum Besseren zu erreichen, muss jeder von uns hart arbeiten! Arbeite hart daran, dich selbst kennenzulernen!

Wenn Sie bereit sind, sich auf den Weg zu machen, Ihr Leben zu verbessern, ist das großartig! Glauben Sie nicht, dass diese positiven Veränderungen über Nacht geschehen können - einen Monat oder sogar früher. Der Weg zu einem glücklichen, erfüllten und erfüllten Leben besteht aus ständige Arbeit an dir, deinem Körper und deinen Gedanken.

Seien Sie daher bitte geduldig, beharrlich und weise. Und auch ein starker Wunsch, das Leben zu verändern und die Herrin Ihres eigenen Schicksals zu sein. Tatsächlich ist dies eine großartige Kunst!

Jeder von uns hat mindestens einmal in seinem Leben über die Frage nachgedacht: wie wir unser Leben zum Besseren verändern können. Wie immer fing alles entweder am Montag an, oder an Silvester usw. Dieser Tag kam, aber ... nichts geschah. Und selbst wenn die ersten schüchternen Schritte unternommen wurden, verblasste das alles schnell und rollte zurück auf die Bühne der zurückgestellten Absichten und Träume. Ist es nicht schrecklich?

In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über zehn grundlegende Schritte, die unternommen werden müssen, um die beabsichtigten Veränderungen im Leben unumkehrbar zu machen. Es wird wirklich helfen, Ihr Leben zu verändern. Wenn Sie nicht mindestens einen dieser Schritte unternehmen, verringern sich zudem die Chancen, die notwendigen Veränderungen im Leben vorzunehmen, erheblich. Indem Sie diese Schritte studieren, können Sie sehen, wo Sie Fehler gemacht haben, als Sie versuchten, Ihr Leben zu ändern. Diese Schritte sind in jedem Lebensbereich anwendbar, egal ob es darum geht, einen neuen Beruf zu meistern, an Ihrer Gesundheit und körperlichen Fitness zu arbeiten, eine Ausbildung zu machen usw.

Zunächst ein paar Hintergrundinformationen, die Ihnen helfen, besser zu verstehen, was hier vor sich geht.

Die menschliche Psyche ist eine sehr stabile Sache. Dies ermöglicht Ihnen einerseits, die Integrität Ihrer Persönlichkeit, Ihrer beruflichen Fähigkeiten zu bewahren, Wissen anzuhäufen usw. Auf der anderen Seite verhindert Resilienz Veränderungen. Und manchmal stört es so sehr, dass selbst lebenswichtige Veränderungen mit einem schrecklichen Knarren einhergehen.

Aber Veränderungen der modernen Bedingungen sind notwendig, um einfach über Wasser zu bleiben, und noch mehr, wenn Sie die Bedeutung von Wachstum und Entwicklung für sich selbst verstehen. Wir können mit Sicherheit sagen, dass für einen Menschen im Leben nichts glänzt, wenn er nicht ständig an sich selbst arbeitet, sich nicht weiterentwickelt und keine neuen Fähigkeiten und Gewohnheiten erwirbt. Die Stabilität der Psyche stellt jedoch viele ernsthafte Hindernisse für Veränderungen dar. Wie können Sie diese Hindernisse überwinden und bekommen, was Sie brauchen?

Es gibt einen Ausgang. Es ist notwendig, neue Dinge zu lernen, neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu beherrschen. Das heißt, Sie müssen sich selbst ändern. Sie können nichts qualitativ Neues in Ihr Leben bringen, wenn Sie das tun, was Sie jetzt tun. Sie erhalten nur dann Neues, wenn Sie anfangen, anders zu handeln, bewaffnet mit neuen Kenntnissen, Fähigkeiten und Gewohnheiten.

Schritt 1. Glauben Sie, dass Sie wie andere sind. Du bist nicht einzigartig.

Nein, nein, das bedeutet nicht, dass Sie keine Lust und Einzigartigkeit haben. Das heißt, wenn es einem der Menschen gelungen ist, etwas zu erreichen, können Sie dasselbe erreichen und ihn sogar übertreffen. Schließlich ist er nur ein Mann, wie Sie. Und er erlebte wie Sie Schwierigkeiten, Zweifel, Angst, Mangel an Erfahrung und Wissen, Spott über andere.

Wenn Sie von einem gesunden, fitten Körper träumen, können Sie dies erreichen. Schließlich haben es viele schon. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, können Sie dies tun.

Allerdings sollte man die Kehrseite seiner Nicht-Einzigartigkeit bedenken. Viele Menschen haben es nicht geschafft, das zu erreichen, was sie wollten, und daher kann es Ihnen leicht passieren. Wenn Sie so handeln (oder nicht handeln), wie sie es tun.

Es ist besonders einfach, Ziele zu erreichen, wenn Sie viele Menschen kennen, die es bereits erreicht haben. Wenn Sie von solchen Menschen umgeben sind, werden Sie schnell aufstehen. Wenn es viele Menschen um Sie herum gibt, die keinen Erfolg haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie keinen Erfolg haben werden.

Bemühen Sie sich also, in der Nähe von Menschen zu bleiben, die bereits das haben, was Sie sich so sehr wünschen.

Studieren Sie ihre Bücher, bemühen Sie sich, tiefer zu verstehen, wie sie leben, wie sie denken, wie sie handeln.

Schritt 2. Bauen Sie neue Fähigkeiten in Ihr Leben ein.

Dies bedeutet wörtlich, dass es in Ihrem Lebensstil einen Ort und eine Zeit für einen neuen geben sollte, genau den, den Sie so gerne in Ihrem Leben sehen möchten. Es ist unbedingt erforderlich und so schnell wie möglich einen Platz dafür in Ihrem Tagebuch, auf Ihrem Desktop, in Ihrem Computer, in Ihrem Smartphone usw. zu finden.

Es gibt ein interessantes psychologisches Gesetz, nach dem, wenn Sie innerhalb weniger Tage (maximal innerhalb einer Woche) nicht zumindest die allerersten und einfachen Schritte in die gewünschte Richtung unternehmen, das Interesse daran verschwindet. So erwünscht beginnt langweilig und uninteressant zu erscheinen.

Um nicht Opfer dieses Gesetzes zu werden und die möglicherweise schicksalhafteste Entscheidung Ihres Lebens nicht zu verpassen, legen Sie sich einfach einen Zeitpunkt fest, in dem Sie dies tun werden. Denke nicht, dass es zwischendurch irgendwie passieren wird. Wird nicht funktionieren!

Es ist notwendig, dies zu planen und zum vereinbarten Zeitpunkt durchzuführen.

Wenn Sie sich für ein Englischstudium entscheiden, sollten Sie sich dafür jeden Tag mindestens eine halbe oder eine Stunde Zeit nehmen, zum Beispiel vor dem Zubettgehen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie sich nur an den Tisch setzen, Bücher lesen, Notizen anhören usw.

Beschlossen, joggen zu gehen, eine halbe Stunde früher aufzustehen und ins Stadion zu gehen. Es ist Zeit zu laufen und sonst nichts!

Wenn Sie sich entschieden haben, Ihre Ernährung auf eine gesündere umzustellen, beginnen Sie noch heute damit, den Inhalt Ihres Kühlschranks zu ändern. Auf dem Heimweg einkaufen. Und probieren Sie schon heute ein neues Gericht, das den neuen Anforderungen gerecht wird ...

Schritt 3. Entscheiden Sie, was Sie aufgeben möchten

Jeder Mensch hat nur 24 Stunden am Tag, von denen er 6-10 schläft. Sie können diese Zeit nicht mit unendlich vielen Dingen füllen. Da kommt bestimmt nichts rein. Wenn Sie sich also entscheiden, neue Gewohnheiten und Fähigkeiten in Ihr Leben einzuführen, sollten Sie auf etwas verzichten, um Zeit und Raum für diese neue zu schaffen. Und natürlich ist es klug, wenn Sie auf etwas verzichten, das das Neue eindeutig stört und nicht viel Nutzen bringt.

Sie können eine halbe Stunde früher aufstehen, um zu laufen. Aber wenn Sie Ihren Fernseher für die Nacht nicht aufgeben, fürchte ich, dass Ihre Laufbemühungen schnell verblassen werden. Sie werden nicht genug Schlaf bekommen, und damit ist Ihr Hobby zum Joggen schnell beendet, bevor es überhaupt angefangen hat. Sie möchten früher aufstehen? Dann musst du nur früher ins Bett gehen! Es gibt keine anderen Möglichkeiten!

Um Zeit zum Englischlernen zu finden, müssen Sie Ihre Lieblingsfernsehsendung aufgeben (die Sie Ihrem Ziel übrigens nicht näher bringt). Die dafür aufgewendete Zeit wird für Unterhaltung verschwendet. Und das ist nicht immer so notwendig.

Eine neue Fertigkeit sollte nicht quer zum üblichen Lebensweg verlaufen

Und Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie es intelligent aufbauen können, damit es keine unüberwindbaren Schwierigkeiten oder den Wunsch gibt, alles aufzugeben und in die Ausgangsposition zurückzukehren.

Manchmal versuchen Menschen, völlig gegensätzliche Wünsche zu kombinieren oder versuchen, das eindeutig Überflüssige in ihr Leben zu pressen. Ich kenne Leute, die "versuchen", ein gesundes Leben zu beginnen, zu laufen, Sport zu treiben, aber nicht einmal daran denken, gleichzeitig ins Bett zu gehen und auf 30 gerauchte Zigaretten am Tag und 10 Tassen Kaffee täglich zu verzichten. Bedeutung?

Einem Menschen wird ein ausgeklügelter Verstand verliehen, um eine geeignete Lösung für Schwierigkeiten zu finden, die auf den ersten Blick unüberwindbar erscheinen

Schritt 4. Was Sie in Ihr Leben einbringen möchten, sollte Freude machen

Es ist völlig sinnlos, Sport zu treiben, wenn Sie damit nicht zufrieden sind. Sie sollten sich nicht zum Erlernen einer Fremdsprache zwingen, wenn sie nicht die geringste freudige Resonanz in der Tiefe Ihrer Seele findet.

Wie Erfahrung und wissenschaftliche Forschung zeigen, führt jedes Unternehmen, wenn es mit Gewalt (ohne offensichtliche Freude und Interesse) durchgeführt wird, nach ein paar Monaten zum Anschein von Ekel.

Haben Sie Kinder gesehen, die nach dem Abschluss der Musikschule nicht einmal aufs Klavier schauen wollen? Genau!

Versuchen Sie nicht einmal, "vernünftige" Gründe zu finden, um etwas zu tun, wenn es nicht mit freudigem Interesse in Ihrem Inneren mitschwingt.

Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit. Tun Sie, was Sie wirklich tun möchten.

Es muss zwar gesagt werden, dass es elementare Dinge gibt, die es dennoch wert sind, getan zu werden, auch wenn sie manchen langweilig erscheinen. Zum Beispiel Zähneputzen, Gesicht waschen, zumindest manchmal Bücher lesen, sich körperlich bewegen, Fragen zu deinem Platz im Leben stellen. Sie bringen sehr reiche Dividenden. Und man muss nur psychisch krank sein, um solche Dinge zu verabscheuen ...

Schritt 5. Begegnen Sie dem Scheitern als Lektion im Leben

Haben Sie schon oft etwas probiert, aber es hat nicht geklappt? Fühlten Sie sich beim ersten (zweiten, dritten) Versagen schlecht und haben Sie bereits entschieden, dass Sie ein Versager sind? Sie haben Spaß gemacht!

Scheitern ist dein bester Freund!

Aufmerksamer Umgang mit den eigenen Fehlern, über deren Gründe nachdenken, Analyse ist der beste Weg, um das zu erreichen, was Sie wollen. Du hast immer noch eine Chance.

Analysieren Sie einfach sorgfältig, warum Sie versagt haben. Es gibt immer klare Gründe für das Scheitern.

Boxkampf verloren? Dies bedeutet, dass die Reaktion schwach ist oder der Schlag nicht sehr schnell ist. Kann durch Training korrigiert werden. Sie können einfach nicht richtig essen, obwohl Sie alles darüber wissen? Sehen Sie, was im Weg steht. Vielleicht müssen Sie mit Familienmitgliedern sprechen, Hindernisse beseitigen usw.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Versagen zufällig sein kann oder das Ergebnis von Selbstsabotage sein kann - ein innerer Kampf mit sich selbst (Sie wollten von Anfang an scheitern).

Ein versehentliches Versagen kann durch äußere Gründe, die außerhalb Ihres Einflussbereichs liegen, oder durch starke emotionale Umwälzungen (Eile bei der Arbeit, Verkehrsunfall, Naturkatastrophen) verursacht werden. Wenn der Grund für Ihren Ausfall ein zufälliger Faktor war, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit solcher Ausfälle in Zukunft zu verringern. Und mach einfach weiter.

Bei Selbstsabotage, wenn man sich unbewusst gegen Veränderungen wehrt, macht es keinen Sinn, weiterhin mit den gleichen Methoden vorzugehen. Sie müssen einen anderen Ansatz finden, die Zeit und den Ort ändern, einen anderen Lehrer finden und im Allgemeinen sicherstellen, dass Sie dies wirklich wollen. Vielleicht sind Sie mit dem Weg zum Ziel nicht zufrieden, oder dieses Ziel interessiert Sie einfach nicht zutiefst ...

Ein intelligenter Mensch handelt mit jedem Fehler klüger und effektiver. Große und erfolgreiche Menschen haben in ihrer Zeit viele Misserfolge erlitten, aber sie haben die richtigen Schlüsse daraus gezogen.

Schritt 6. Berücksichtigen Sie den Druck der Menschen um Sie herum

Sie können sich gar nicht vorstellen, wie sehr sich die Menschen um Sie herum für Sie interessieren, wenn Sie beginnen, sich in die Richtung zu ändern, die Sie brauchen. Und das erste, was sie tun, sind beharrliche Versuche, Sie in Ihren gewohnten Zustand zurückzubringen.

Enge und vertraute Menschen haben immer etwas mit Ihnen vor und erwarten, dass Sie sich wie gewohnt verhalten.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie auf jeden Fall ins Raucherzimmer gezogen, um wichtige Neuigkeiten zu besprechen. Außerdem werden Sie das Gefühl haben, einfach rauchen zu müssen.

Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und versuchen, nachts nicht zu essen, wird es definitiv jemanden geben, der abends wahnsinnig duftendes Gebäck kocht. Du kannst sicher sein!

Wenn Sie anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen, werden Sie sicherlich fünfhundert Gründe hören, dies nicht zu tun, mit der wissenschaftlichen Begründung des schrecklichen Schadens für die Fitness von Menschen, die noch nie versucht haben, Sport zu treiben!

Sie müssen verstehen, dass Sie mit Sicherheit auf einen solchen Widerstand stoßen werden. Und Sie müssen nur Ausdauer und Festigkeit zeigen. Und es ist nicht nötig, irgendjemandem etwas zu erklären und Ausreden zu finden. Machen Sie ruhig und gründlich, was Sie geplant haben. In einer Familie können Sie sich auf ein ernsthaftes Gespräch beschränken und erklären, warum Sie dies tun. Allmählich wird der Druck anderer verschwinden, und viele werden Ihnen sogar folgen, wenn sie sehen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Schritt 7: Belohnen Sie sich selbst für kleine Erfolge

Sehr oft finden echte Veränderungen über einen längeren Zeitraum statt. Bei fast allen mehr oder weniger gravierenden Dingen treten innerhalb weniger Monate spürbare Veränderungen auf. Dies bezieht sich auf Veränderungen der Figur während der Fitness, auf Fremdsprachenkenntnisse, auf das Beherrschen einer schwierigen Fertigkeit, wie zum Beispiel blindes Tippen oder schnelles Lesen.

Und man muss nur ein Held sein, um sich mehrere Monate lang mit fast keinem sichtbaren Ergebnis anzustrengen. Belohnen Sie sich daher selbst für die kleinsten Erfolge. Feiern Sie das wöchentliche Jubiläum des Beginns Ihres Laufkurses 🙂 Feiern Sie die ersten hundert englischen Wörter, die Sie gelernt haben, oder beherrschen Sie die grammatikalischen Formen eines englischen Verbs.

Machen Sie sich selbst ein schönes kleines Geschenk, um sich für Ihre Bemühungen zu bedanken.

Kaufen Sie sich einen Kuchen, ein Eis, kochen Sie Ihr Lieblingsgericht, gehen Sie ins Kino, machen Sie einen angenehmen Einkauf ... Es scheint eine Kleinigkeit zu sein, aber es ist sehr unterstützend auf einem langen, manchmal schwierigen Weg. Ihr Gehirn wird durch diese Dankbarkeit stimuliert und bestätigt. Letztendlich wird es dich motivieren.

Schritt 8: Zweifel aktiv ignorieren

Zweifel sind bei jedem Unternehmen unvermeidlich. Kein Mann entging dem Zweifel, wenn er etwas Neues begann. Zweifel sind normal, besonders wenn es darum geht, Ihr Leben zu verändern.

Wenn du etwas noch nie gemacht hast, dann wirst du sowieso schlecht darin sein. Bis Sie Ihre Hand füllen und genug Erfahrung sammeln. Es ist natürlich.

Aber, hüte dich davor, dich im Zweifel zu verzetteln. Das ist ein echter Sumpf, aus dem man nur sehr, sehr schwer herauskommt. Besser nicht darauf treten.

Versuchen Sie, nicht zu tief in Ihre Fehler und Misserfolge einzutauchen, die am Anfang des Weges der Veränderung einfach unvermeidlich sind. Einfach aufstehen und weitergehen. Erlaube dir nicht den Gedanken, dass sie sagen, ich kann nicht nifig, ich kann nie, ich habe es wieder schlecht gemacht ... Dies ist der Weg des Sumpfes. Jedes Mal werden Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, dass Sie es nicht können. Und Sie werden sich schnell davon überzeugen, dass das alles nutzlos ist. Schließlich scheinen Sie unbestreitbare Tatsachen in der Hand zu haben, die darauf hindeuten, dass alles sehr schlecht läuft. So wird Sie jeder neue Misserfolg davon überzeugen, dass Sie wirklich keinen Erfolg haben werden.

Aber in Wirklichkeit ist es nicht so! Mit solchen Gedanken stoppen Sie einfach Ihre Bewegung, entziehen sich Energie für die weitere Bewegung. Aber Sie wollen etwas ganz anderes! Handeln Sie daher trotzdem. Gehe zu deinem Ziel, unabhängig von Stürzen und Rückschlägen. Darüber hinaus ist das Scheitern ein ausgezeichneter Assistent auf dem Weg zum Ziel, wie wir oben gesagt haben.

Es ist schwer vorstellbar, wie viele Menschen ihre ganze Energie in Zweifel gesteckt haben, anstatt beharrlich auf ihr Ziel zuzugehen.

Entscheiden Sie selbst, ob Sie es tun oder nicht. Und gehen Sie einfach die gewünschten Schritte.

Schritt 9. Nehmen Sie sich Zeit

Jedes neue Geschäft ist fast immer sehr langsam. Dies ist selbstverständlich, da Sie nicht über die Fähigkeiten und ausreichenden Kenntnisse verfügen. Man muss alles auf dem Weg beherrschen und lange über jede Kleinigkeit nachdenken. Dies ist ein ganz normaler Vorgang.

Wenn ein Anfänger die ersten einfachen Stücke beherrscht, muss er sie sehr langsam, aber sehr klar und effizient spielen. Es ist in Ordnung. Es braucht Zeit, um die notwendigen neuronalen Verbindungen und Prozesse im Gehirn aufzubauen. Und nach einiger Zeit kann derselbe Musiker, oft unerwartet für sich selbst, dieses Stück viel schneller spielen.

Wenn der Musiker versucht, dieses Stück auf einmal mit der erforderlichen Geschwindigkeit zu spielen, fürchte ich, dass Sie diese Musik nicht schätzen werden. Zudem führt ein solches Vorgehen, wie die Praxis zeigt, nie zu einer qualitativ hochwertigen Aufführung eines Werkes. Das heißt, ein Musiker verbringt Hunderte von Stunden mit Proben, überstürzt jedoch Ereignisse und lässt nicht zu, dass die erforderlichen Fähigkeiten richtig ausgebildet werden. Das Ergebnis ist eine komplette Ehe!

Daher sollten Sie nicht überstürzen, wenn Sie ein neues Geschäft für sich selbst gründen. Stellen Sie sicher, dass es zumindest ein wenig herausfällt. Belohnen Sie sich dafür, geben Sie die Fähigkeit, stärker zu werden, beeilen Sie sich nicht, weiterzumachen. Lassen Sie die Fähigkeit nachhaltig werden. Dann mach weiter. Ändern Sie Ihr Leben schrittweise, aber beharrlich.

Versuchen Sie nicht zu rennen, wenn Sie das Krabbeln nicht wirklich gelernt haben.

Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Und Sie müssen sich nicht selbst schikanieren, weil Sie langsam sind. Jeder hat sein eigenes normales Tempo. Folgen Sie Ihrem Tempo.

Und schon bald werden Sie feststellen, dass Sie ein neues Geschäft sehr schnell und sehr effizient machen.

Schritt 10. Wachstumsschmerzen überwinden

Wenn Sie beginnen, sich auf neue Errungenschaften zuzubewegen, neue Fähigkeiten und Kenntnisse zu meistern, werden Sie unweigerlich mit einer Situation konfrontiert, in der Sie nicht die gleiche Person sind, aber nicht die, die Sie werden möchten. In diesem Stadium sind Sie sozusagen ein Halbzeug.

Wenn Sie sich für den Sport entscheiden, sind Sie nicht mehr der schwache und kranke Mensch, der Sie am Anfang waren, aber Sie sind noch kein Sportler (die Muskeln sehen immer noch aus wie komische Beulen und lächerliche Beulen am Körper). Sie sind auf dem Weg. Und dieser Zustand kann unangenehm sein. Sie können Zwietracht, Unsicherheit, Unbehagen, Irritation verspüren. Sie können die Frage, wer Sie jetzt sind, nicht verständlich beantworten. Dies ist ein normaler Wachstumsschmerz!

Um diesen unangenehmen Zustand zu überwinden, versuchen Sie einfach, Ihr Freund zu sein. Achte auf dich selbst und versuche bewusst zu handeln. Seien Sie sich bewusst, dass Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel sind. Und glauben Sie, dass Sie es auf jeden Fall erreichen werden. Wenn Sie scheitern, sagen Sie sich, ja, es passiert, wenn es Erfolge gibt, freuen Sie sich von ganzem Herzen darüber.

Das Wichtigste für dich ist jetzt die Tatsache der Bewegung

Sie wachsen und entwickeln sich. Das ist wichtig. Jetzt bist du ein Fluss, der von der Quelle bis zur Mündung durch Steppen, Wüsten, Berge und Wälder fließt. Du tust alles in deiner Macht Stehende, um Dinge zu erledigen. Anscheinend gibt es nichts Wertvolleres im Leben!

Zu verstehen und klar zu erkennen, dass man in Bewegung ist, hilft jetzt viel leichter mit Misserfolgen, Meinungen anderer und anderen Schwierigkeiten umzugehen.

Drucken Sie diese Schritte aus und hängen Sie sie über Ihren Schreibtisch. Lernen Sie sie auswendig, setzen Sie sie täglich um und Veränderungen im Leben lassen nicht lange auf sich warten.

Es kommt oft vor, dass ein Mensch, der sein Leben verändern möchte, sich nur auf bestimmte Lebensbereiche konzentriert und andere vernachlässigt.
Wenn er zum Beispiel daran interessiert ist, sich selbst zu finden und sich selbst zu verwirklichen, denkt er vielleicht nicht an die körperliche Entwicklung. Wenn er sich für seine Figur oder sein Privatleben interessiert, denkt er möglicherweise nicht an Karriere oder Finanzen usw.

Aber wie die Praxis zeigt, ist dieser Ansatz ein Fehler.
Um in allen Lebensbereichen Ergebnisse zu erzielen, darf man sowohl die gesamte persönliche Strategie als auch die einzelnen Bereiche nicht vergessen, die Ihnen nicht wichtig erscheinen, aber eine wesentliche Rolle spielen. Nur so kann ein konkretes Problem gelöst und das Leben als Ganzes verändert werden.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, beginnen Sie damit, Ihr Aussehen zu verbessern.

Das sagt ein renommierter plastischer Chirurg und Psychiater:

❝Wenn du das Gesicht einer Person änderst, änderst du fast immer ihre Zukunft. Indem Sie seine Vorstellung von seinem Aussehen ändern, ändern Sie in fast allen Fällen den Menschen selbst - seine individuellen Qualitäten, sein Verhalten und manchmal sogar seine Talente und Fähigkeiten❞

Diese Aussage gilt nicht nur für eine grundsätzliche Veränderung der eigenen Person durch Kunststoffe, sondern auch für alle positiven Veränderungen des Aussehens. Nachdem Sie fünf Kilogramm abgenommen oder eine neue Frisur gemacht haben, nehmen Sie sich anders wahr, fühlen sich selbstbewusster und attraktiver.

Analysiere deine Gewohnheiten

Der nächste Punkt sind Gewohnheiten. Unser Charakter basiert auf unseren Gewohnheiten. Erinnern Sie sich an den berühmten Aphorismus des Aristoteles, der vielen aus der Kindheit bekannt ist:

❝ Sie säen einen Gedanken - Sie ernten eine Tat; säen Sie eine Tat - Sie ernten eine Gewohnheit; eine Gewohnheit säen, Charakter ernten; Charakter säen - Schicksal ernten❞.

Gewohnheiten sind die Muster unseres Verhaltens, die unser Leben bestimmen. Werden wir sie wirklich alles für uns entscheiden lassen, ihrem Beispiel folgend?

Methode: Analysieren Sie sorgfältig jede Ihrer Gewohnheiten und deren Auswirkungen auf Ihr Leben. Beseitigen Sie diejenigen, die Ihren Erfolg behindern, und ersetzen Sie sie durch neue, gesunde Gewohnheiten.

Für diejenigen, die sich wirklich entschlossen haben, an sich selbst zu arbeiten, biete ich das Erfolgstagebuch an – ein klassisches Tagebuch mit Anwendungen zum Erzielen von Erfolgen und Arbeiten an sich selbst

4. Konditionierte Reflexe
Kein Wunder, dass der Wissenschaftler Pavlov Hunde quälte: Bedingte Reflexe sind die Grundlage der Grundlagen. Mit diesem Schlüssel können Sie jede gewünschte Gewohnheit bilden.

Methode: Sich wiederholende Verstärkungsaktivitäten entwickeln neue Fähigkeiten und Gewohnheiten. Wenn eine neue Fertigkeit repariert wird, geht sie ins Unterbewusstsein und du machst alles automatisch und entlädst dein Gehirn für neue Errungenschaften.
Belohnen Sie sich für Ihren Erfolg oder nehmen Sie sich etwas vor, wenn Sie von Ihrem Plan, sich selbst zu ändern, zurückgetreten sind. Lassen Sie Ihre neue Qualität für Sie notwendig und begehrenswert sein.

5. Ausrottung
Was sich nicht in ein Plus verwandeln lässt, einfach ausmerzen.

Wie Sie Ihre negativen Eigenschaften erkennen und sich selbst von außen sehen, lesen Sie im Artikel. Dort können Sie auch eine Tabelle mit negativen menschlichen Eigenschaften herunterladen.

6. Doppelleben
Die Technik eignet sich, um neue Charaktereigenschaften und größere Veränderungen an sich selbst zu entwickeln.

Methode: Stellen Sie sich vor, wie Sie sein möchten. Üben Sie die neue Rolle immer wieder mental ein. Um überzeugender zu sein, kaufen Sie Dinge, die Ihnen helfen, ins Image zu gelangen und Ihre neuen Qualitäten hervorzuheben. Trage sie nur für dein zweites Leben.
Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Umgebung Sie sofort neu akzeptiert, also kommunizieren Sie mit denen, die Sie nicht kennen! Üben Sie Ihre neuen Qualitäten auf ihnen. Wie sehr werden sie an Ihr Image glauben? Und wenn etwas nicht funktioniert, können Sie den Ort und die Umgebung jederzeit ändern und es erneut versuchen.

7. Benutze deine Vorstellungskraft

Im Laufe des Experiments wurde bewiesen, dass, wenn eine Person jeden Tag eine bestimmte Zeit vor der Zielscheibe verbringt und sich vorstellt, sie mit Pfeilen zu bewerfen, sich ihre Ergebnisse so stark verbessern, als würde sie tatsächlich mit Pfeilen auf die Zielscheibe werfen Ziel jeden Tag.

Mentale Bilder ermöglichen es uns, neue Beziehungen zu Menschen und Charaktereigenschaften zu „üben“, die sonst unerreichbar wären. Unser Nervensystem ist nicht in der Lage, die Realität von dem zu unterscheiden, was unsere Vorstellungskraft lebhaft zeichnet. Wenn wir uns vorstellen, etwas auf eine besondere Weise zu tun, ist es fast dasselbe, als ob wir es tatsächlich tun. Mentales Üben hilft, Perfektion zu erreichen.

Methode: Stellen Sie sich jeden Tag, morgens und vor dem Schlafengehen, mental vor, wie Sie sich bemühen, zu sein. Wie du sprichst, wie du dich bewegst, was du trägst, wie du auf Situationen reagierst. Tun Sie dies immer und immer wieder. Dieses imaginäre Bild wird einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Verhalten haben. Und denken Sie daran, wie Sie sich von innen sehen, bestimmt weitgehend, wie andere Sie sehen.

8. Schock
Wenn Sie sich ändern möchten, aber immer noch nicht genug Motivation finden, um anzufangen, lassen Sie das Scheitern Ihre Motivation sein.

Methode: Kommunizieren Sie mit Menschen, die Sie offen verachten. Nutze die Spott anderer Leute zu deinem eigenen Besten. Beweisen Sie ihnen, dass Sie besser, hübscher und klüger sein können. Diese Methode ist noch nie gescheitert.

9. Außerirdischer
Oft verhalten wir uns mit unseren Lieben wie ein Schwein. Hamim, wir vernachlässigen sie und respektieren sie überhaupt nicht. Wobei wir bei Fremden ganz anders sind, vor allem bei den Behörden. Wenn Sie Ihr Verhalten ändern möchten, versuchen Sie diese Methode.

Methode: Stellen Sie sich an Stelle Ihres Vaters oder Ihrer Mutter einen Ihnen völlig Fremden vor, den Sie beeindrucken möchten. Behandeln Sie sie wie den Chef, von dem Ihr Gehalt abhängt. Versuchen Sie, sie aus der Ferne zu betrachten, als ob Sie sie zum ersten Mal sehen würden.

10. Stellen Sie sich auf die Welle ein

Methode: Verändere deine Umgebung und interagiere mit den Menschen, die du sein möchtest. Übernehmen Sie ihre Gewohnheiten, ihre Denkweise. In jedem Erfolgsbuch ist die Kommunikation mit erfolgreichen Menschen ein Pflichtpunkt, wie funktioniert das?

In der Kommunikation mit einem anderen Menschen werden wir auf seine Welle eingestimmt – auf die Mentalität des Gesprächspartners und sein Weltbild. Ohne diese ist eine Kommunikation nicht möglich. Als Ergebnis dieser Anpassung ändern wir vorübergehend unsere Vorstellungen, Denk- und Verhaltensstereotypen an die anderer. Und je öfter dies geschieht, das heißt, je öfter wir kommunizieren, desto mehr nehmen wir an, bis das Weltbild eines anderen zu unserem wird.

11. Kaltdusche der "Zukunft"
Wenn man wirklich erwachsen wird und über die Zukunft nachdenkt, wird einem plötzlich klar, dass es an der Zeit ist, viele Gewohnheiten und Charaktereigenschaften abzulegen. Der Gedanke, dass Sie sich bald mit Ihrer Familie ein neues Leben aufbauen müssen, ist ernüchternd. Ich will kein Geld mehr verschwenden, unnötig sein, die ganze Nacht mit Freunden trinken.

Methode: Denken Sie über die Zukunft und das Leben nach, das Sie haben möchten, und verstehen Sie selbst, wie Sie sich ändern und welche Gewohnheiten Sie beseitigen können.

Aber ich möchte dich warnen - nimm nicht zu viel auf. Das angeborene Temperament ist für Veränderungen schlecht zugänglich.

Ein Introvertierter (eine Person, die tief in sich selbst verwurzelt ist) kann sich natürlich ändern und zu seinem Gegenteil werden - einem Extrovertierten. Aber er wird dieser "Rolle" sehr bald überdrüssig und unglücklich sein, in Sichtweite sein, heimlich mit sich und seinen Gedanken allein sein wollen. Es wird ein Gefühl der Leere aufkommen. Es entsteht aus dem Verlust von Energie, weil Introvertierte es aus sich selbst ziehen und es nur in der Kommunikation mit anderen ausgeben. Es wird deutlich, dass es schwierig und anstrengend ist, ein solches Leben über längere Zeit zu führen.

Notieren Sie Ihre Siege und Niederlagen unbedingt in einem Erfolgstagebuch, das sich auf jeden Fall lohnt, wenn Sie ernsthafte Ergebnisse erzielen möchten.

Oder müssen Sie sich vielleicht nicht ändern?

Finden Sie Ihren Kreis, in dem Sie so akzeptiert werden, wie Sie sind, und dort werden Sie glücklich sein. Jeder hat sein eigenes Wertesystem und es ist gut möglich, dass sich Ihr Traum ändert und beliebter, erfolgreicher usw. wird. bringt nicht die gewünschte Freude.

Oder sublimieren Sie Ihre Energie in Kreativität. Wie kann uns dieser unverständliche Freudsche Begriff helfen? Die Tatsache, dass wir uns selbst, das Leben und andere in Kreativität umleiten können, indem wir die Schutzmechanismen unserer Psyche nutzen.

Leonardo da Vinci, der große Maler, Wissenschaftler und Ingenieur, hat genau das getan. Was immer er unternimmt – er hat es perfektioniert. Gleichzeitig ist sicher bekannt, dass er kein Interesse an Sex hatte. Eine ähnliche Sublimation lässt sich bei vielen Kreativen nachweisen. Sie können einfach nicht erschaffen, wenn sie glücklich sind.

Sublimieren (lenken) Sie Ihre Energie und Wünsche in Kreativität, neue Hobbys. Sie haben eine Brille mit einer schlechten Figur und haben deshalb Schwierigkeiten mit dem anderen Geschlecht? Es gibt zwei Auswege - sich verändern, an sich arbeiten: anstrengende Workouts plus Pickup-Kurse. Oder - finde das Hobby deines ganzen Lebens und erschaffe. Wir vermissen dein Talent so sehr!

Vergiss nicht, den Raum um dich herum zu verändern, während du dich veränderst. Räumen Sie eine unordentliche Wohnung auf und wechseln Sie Ihre Garderobe, wie es schnell und einfach geht - in Erin Dolands motivierendem Buch "Make Your Life Easy" ().

Das Leben kann verändert werden! Glück existiert.

Überraschenderweise denken wir bei all dem heutigen arbeitsreichen Tag, dem hektischen Rhythmus und der Hektik sehr selten an etwas Wichtiges. Sehr oft sind alle unsere Gedanken ganz in unbedeutende Kleinigkeiten und alltägliche Probleme versunken, ein Tag gleicht dem anderen und die Jahre werden durch die gleichen eintönigen Jahre ersetzt. Viele Menschen verstehen die Seltsamkeit eines solchen Kreisens, leben aber weiterhin im gleichen Geist, in Langeweile und Monotonie. Aber um neue Möglichkeiten zu entdecken, müssen Sie nur den Kopf heben und sich umschauen.

Um zu wachsen, müssen Sie sich ändern. Sobald sich Ihr Leben nicht mehr ändert, hört Ihr Wachstum auf. Wenn sich Ihr Leben nicht ändert, ist es unwahrscheinlich, dass etwas Neues, plötzlich Glückliches darin passiert.

Leider gibt es nicht viele glückliche Menschen. Es gibt ein seltsames Gesetz: Je mehr billige Freuden, desto weniger Freude. Alkohol macht eine Person also nicht glücklich, und die Hauptfunktion von Computerspielen besteht darin, die persönliche Zeit zu töten. Aber Glück existiert, und Glück ist immens. Ein Mensch kann alles in seinem Leben ändern. Er kann umziehen, jeden Beruf wählen, kreativ sein, für irgendeine Art von Geschäft leben, Sie können eine Familie gründen, Kinder haben oder frei bleiben, Sie können jeden sozialen Kreis wählen, jedes Hobby. Und das Wichtigste und Überraschendste ist, dass sich ein Mensch ändern kann. Er kann loswerden, was schlecht für ihn ist und lernen, was ihn gut macht.

Warum leben manche von uns bei so vielen Möglichkeiten wie eine Pflanze, ohne viel aktives Handeln, nur im Fluss zu schweben? Tatsache ist, dass das Geschenk der Freiheit, das uns geschenkt wurde, auch die Fähigkeit beinhaltet, nichts zu tun.

Diese Wahl ist sehr einfach, aber gleichzeitig ziemlich dumm und unrentabel. Warum das Schlimmste wählen, wenn man das Beste kann? Normalerweise antworten sie auf eine solche Frage etwa: Was können Sie tun? So ein Mensch bin ich. So ein Schicksal. Es ist einfach so passiert.

Aber du weißt nicht, was für ein Mensch du wirklich bist. Um sich selbst kennenzulernen, müssen Sie sich in verschiedenen Kommunikationsformen, mit verschiedenen Menschen, in verschiedenen Aktivitäten ausprobieren. Bis zum Ende unseres Lebens können wir uns selbst nicht vollständig erkennen, aber was weiß ein Mensch, der fünf Prozent dessen, was ihm zur Verfügung steht, ausprobiert hat, über sich selbst?

Es gibt menschliche Eigenschaften, die sich nicht ändern lassen. Temperament zum Beispiel. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie von einem fröhlichen, unausgeglichenen Optimisten plötzlich langsam, düster und ruhig werden. Aber was wir Charakter nennen, kann geändert werden, weil es nur eine Reihe von Gewohnheiten ist, die von den Eltern geerbt oder im Laufe des Lebens erworben wurden. Indem man dieses Set zum Besseren ändert, wird eine Person glücklicher. Sie müssen auch nicht das Leben Ihrer Eltern wiederholen, viel Geld verdienen oder sich bemühen, in einem Bereich erfolgreich zu sein, den Sie zutiefst abstoßen. Denn in unserem Leben sind wir frei. Frei, die Umstände zu ändern, uns selbst zu ändern, glücklich zu werden. Wenn die Seele eines Menschen harmonisch ist, freut er sich über alle materiellen Möglichkeiten. Wenn die Seele eines Menschen krank ist, dann ist er unglücklich, egal wie erfolgreich im Sinne des Geldes. Um Ihr Leben zu ändern, müssen Sie daher nicht mit einer Karriere beginnen, nicht mit dem Geldverdienen, nicht mit Liebesbeziehungen, sondern mit sich selbst.

Wenn wir uns mit uns selbst beschäftigen, haben wir es hauptsächlich mit unseren guten und schlechten Gewohnheiten zu tun. Aber es gibt etwas in einem Menschen, das über diesen Gewohnheiten steht und sie beeinflussen kann. Es spielt keine Rolle, wie es genannt wird – Geist, Bewusstsein oder was auch immer. Aus praktischer Sicht sind die Eigenschaften dieses dominierenden Teils unserer Persönlichkeit, der Vernunft und des Willens, wichtig. Dank dieser Qualitäten sind wir in der Lage zu analysieren, Entscheidungen zu treffen und zu handeln.

Was hindert uns daran, unser Leben zu ändern?

Werfen wir einen Blick auf die Haupthindernisse, um unser Leben zu verändern:

- Mangel an Motiven Zwei Frauen, die an Fähigkeiten und Charakter gleich sind, beginnen das Autofahren zu lernen. Eins - weil sie die Kinder morgens in den Kindergarten bringen muss, das zweite - für die Firma. Wer lernt schneller? Die Antwort liegt auf der Hand. Verknüpfen Sie die Veränderungen in Ihrem Leben mit etwas sehr Gutem und stellen Sie sich vor, dass alles wahr wird.

- Einfluss der Eltern Die Erziehung in der Kindheit prägt das ganze Leben. Wenn die Eltern immer gegeben haben, was zu tun ist, und alle Ereignisse gelenkt haben, dann erlebt die Person viele Jahre lang Angst und sogar Angst vor unabhängigen Handlungen. Er kann Veränderungen planen, aber deren Umsetzung ist für ihn ein großer Stress. Aber man kann nichts dagegen tun, in den ersten Jahren des selbständigen Lebens muss man sich selbst überwinden, dann lässt diese schwere erbliche Trägheit nach.

- Chronische Müdigkeit Arbeit – Zuhause – Arbeit. Ein Mensch lebt wie ein Instinkt, und selbst eine seltene Ruhezeit bringt nicht viel Freude. In diesem Zustand wird der Wunsch nach Veränderung nicht durch Emotionen unterstützt. Sie haben einfach nicht genug Energie. Versuchen Sie es mit kleinen Dosen von Lebensveränderung. Aber jeden Tag!

- Interner Protest Sie haben alles geplant, alles durchdacht, aber es gibt immer Gründe, Pläne zu verschieben. Vielleicht haben Sie tief im Inneren das Gefühl, dass die bevorstehenden Veränderungen erhebliche Unannehmlichkeiten mit sich bringen und diese daher unbewusst verlangsamen. Gehen Sie mit dieser Situation um. Wenn Sie Veränderung wollen, dann seien Sie sich dessen bewusst.

- Die Gesetze des Universums brechen Klingt etwas seltsam, aber es funktioniert. Es gibt grundlegende Gesetze des Universums und ihre Verletzung verursacht eine Reaktion. Es gibt mehrere Gesetze, gegen die ein Mensch ein bisschen schief geht, wie er möchte. Lesen Sie diese Gesetze, Sie lernen sie kennen, dann gibt es keine inneren Widersprüche, alles ist sehr logisch und richtig:

- Gesetz des freien Willens Niemand hat das Recht, den Willen eines anderen zu verletzen. Weder Eltern von Kindern, noch Kinder von Eltern, noch Lehrer von Schülern, noch Kollegen, noch Freunde. Sie können jemanden nicht zwingen, etwas gegen seinen Willen zu tun.

- Das Gesetz der Liebe. Sie müssen versuchen, das Negative selbst in ein Positives zu verwandeln, im selben Moment, in dem dieses Negative auftaucht. Das schwarze Böse im Inneren kann nur gegen dich handeln.

- Das Gesetz der Gerechtigkeit. Dieses Gesetz besagt, dass wir genau das haben, was wir verdienen, nicht mehr und nicht weniger. Und das ist immer und ausnahmslos wahr. Es ist unmöglich, es zu verletzen, Sie können es nur zur Kenntnis nehmen.

- Das Gesetz der Harmonie. Das Universum strebt immer nach Gleichgewicht. Wenn irgendwo eine "Schiefe" auftritt, schafft das Universum sofort eine Situation, um diese Schiefe zu korrigieren. So bekommen Sie jedes Mal, was Sie verdienen, wenn Sie am falschen Ort sind, wenn Ihre Denk- und Verhaltensweisen das Gleichgewicht stören.

Langsamer. Um Ihr Leben zu verändern, brauchen Sie Zeit zum Nachdenken und Reflektieren. Wenn Sie immer beschäftigt sind und keine Zeit haben, auch nur daran zu denken, Ihr Leben zu ändern, haben Sie auch keine Zeit, es zu ändern. Machen Sie langsamer und nehmen Sie sich die Zeit, sich umzusehen und den gewünschten Kurs auszuwählen.

Verstehe, dass alles geändert werden kann. Das ist dein Leben und niemand außer dir kann es ändern. Wenn Sie selbst nicht bereit sind, sich zu ändern, wird Sie nur ein sehr starker Schock dazu zwingen. Um die Bereitschaft zur Veränderung in sich selbst zu finden, müssen Sie klar verstehen, dass Sie Ihr Leben immer verbessern können. Wenn es gut ist, mach es noch besser. Wenn es schlecht ist, lass es einfach zum Besseren ändern.

Verstehe, dass nur du für dein Leben verantwortlich bist. Machen Sie nicht andere, Chefs, Länder oder das Schicksal für Ihre Fehler verantwortlich. Ob Ihr Leben aufsteigt oder abrollt, hängt nur von Ihnen ab. Alle Änderungen sind in Ihrer Reichweite.

Finden Sie heraus, was Ihre Kernwerte sind. Was ist das Wichtigste im Leben? Was fehlt hauptsächlich, was ist falsch? Verstehen. Das solltest du sicher wissen.

Es gibt etwas Grundlegendes, ein Grundbedürfnis oder ein Problem, das alles bestimmt. Veränderung ist nicht einfach, daher ist Ihre Ursache Ihre Energiequelle, ein klares Verständnis der Ursache wird Sie stärken. Was ist die Hauptsache, die dir fehlt? Was möchten Sie vor allem ändern?

Ersetzen Sie einschränkende Glaubenssätze. Einschränkende Glaubenssätze sind das größte Hindernis für eine Lebensveränderung. Sie müssen sie identifizieren und dazu Ihre Gedanken mit Sätzen verfolgen: Was können Sie tun, so ein Mensch bin ich ... kein Glück ... so ein Schicksal ... es gibt nichts, was Sie dagegen tun können, und demnächst. Dies sind alles einfache Ausreden, was ein einfaches "will nicht" bedeutet.

Ersetze schlechte Gewohnheiten durch positive. Es ist ratsam, Ihre schlechten Gewohnheiten zu identifizieren, um herauszufinden, welche Sie nach unten ziehen. Mit welchen Gewohnheiten möchtest du aufhören? Verstehen Sie dieses Problem klar, es ist eines der grundlegendsten. Im Idealfall ist es besser, neue positive Gewohnheiten zu schaffen, die schlechte ersetzen. Tauschen Sie Ihr Minus gegen ein Plus, das ist das Schönste, was Sie tun können.

Wählen Sie ein Beispiel aus, dem Sie folgen möchten. Viele Leute haben bei Null angefangen, ohne viel Wissen und Perspektiven. Die ganze Welt spricht jetzt über sie, jeder kennt sie, sie sind ein Beispiel.

Stellen Sie sich auf nachhaltige Veränderungen ein. Lebensveränderungen brauchen Zeit, besonders wenn Sie Ihr Leben radikal ändern möchten. Zu verstehen, dass all dies lange dauert, nicht sofort passiert und Phasen von Höhen und Tiefen durchläuft, gibt Ihnen Widerstandsfähigkeit in schwierigen Zeiten. Der schwierigste Teil ist, sich zu zwingen, sich zu bewegen. Danach werden Sie sich ganz leicht bewegen und Ihr Leben allmählich verbessern und verändern.

Versuchen Sie, viel zu denken. Identifizieren Sie die Probleme, über die Sie in naher Zukunft nachdenken und diese lösen möchten. Formulieren Sie die gewünschten Ergebnisse (was Sie wollen) so klar wie möglich. Erkennen Sie, was Ihnen in dieser besonderen Lebensphase am wichtigsten ist? Was stört Sie jetzt (allgemein) oder nervt? Was genau willst du oder was macht dir am meisten Freude? Welches der Ergebnisse ist Ihnen am wichtigsten?

Es ist interessant, an sich selbst zu arbeiten. Schließlich ist Selbstverbesserung nicht nur ein Mittel zur Verbesserung des Lebens, sondern in gewisser Weise auch ein Ziel. Wer an sich selbst arbeitet, arbeitet immer für sich selbst und nicht für seinen „Onkel“. Er weiß: Jede Minute Arbeit an sich ist eine knallharte Münze im Sparschwein seines Reichtums. Er ist wie ein Champion, der das Glück hatte, für den Rest seines Lebens an den höchsten Rängen teilzunehmen. Er muss immer in Form sein, und er mag es, in Form zu sein. Und diese Siegeslust, diese Vorfreude und Freude auf Siege füllen sein ganzes Leben mit Kraft. Tatsächlich kennt ein solcher Mensch das Alter nicht, seine Seele ist kräftig, schlank und muskulös.

Es braucht also nicht viel, um Ihr Leben zu ändern. Entgegen der landläufigen Meinung müssen keine drastischen Veränderungen vorgenommen werden, um die Lebensqualität zu verbessern. Gleichzeitig müssen Sie nicht lange warten, um Ergebnisse zu erzielen. Alles, was Sie brauchen, um Ihr Leben zu ändern, ist, ein paar kleine Schritte zu machen, und zwar die ganze Zeit. Das allgemeine Prinzip lautet: Verstehe, was dich quält; Finden Sie heraus, ob Sie Fehler gemacht haben, die zu diesem Zustand führen könnten; Fehler bereuen und versuchen, sie nicht zu wiederholen; in eine Richtung entwickeln, die Sie von Problemen und Fehlern entfernt.

Die meisten von uns entscheiden sich für Veränderungen in unserem Leben, wenn es schlimmer denn je ist: Die Angst vor dem Offensichtlichen wird schlimmer als die Angst vor dem Unbekannten. Aber schließlich baut alles Leben auf Fortschritt auf, der nur dank unseres Handelns möglich ist. Aktionen bringen Veränderung. Sagen Sie sich nicht: "Warum alles ändern - und so wird es gehen." Sie sollten keine Zeit und Energie verschwenden - warten Sie, bis das Leben in eine Krise gerät oder in einer Sackgasse endet. Es ist Zeit, Ihr Leben in die Hand zu nehmen. Um über Veränderungen in Ihrem Leben zu entscheiden und nicht nur zu träumen, sondern zu handeln, braucht ein Mensch nicht so viel - nur einen Wunsch. Nun, zur Inspiration enthält die heutige Auswahl Zitate, die ein Ansporn für große Veränderungen in und um Sie herum sein können. Wir wünschen Ihnen viel Glück und positive Trends in Ihrem Leben!

Also, 15 inspirierende Zitate, die dein Leben verändern können:

Scheitern ist einfach eine Gelegenheit, neu anzufangen, aber klüger. Henry Ford

Wenn das Problem behoben werden kann, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Wenn das Problem unlösbar ist, ist es sinnlos, sich darüber Sorgen zu machen. Dalai Lama

Auch wenn Sie sehr talentiert sind und sich viel Mühe geben, brauchen manche Ergebnisse einfach Zeit. Eine Frau wird in einem Monat kein Kind zur Welt bringen, egal wie sehr sie sich bemüht. Warren Buffett

Einmal im Leben klopft das Vermögen an die Tür eines jeden Menschen, aber zu dieser Zeit sitzt eine Person oft in der nächsten Kneipe und hört kein Klopfen. Mark Twain

Unser großer Nachteil ist, dass wir zu schnell aufgeben. Der sicherste Weg zum Erfolg ist, es noch einmal zu versuchen. Thomas Edison

Wenn Sie morgens aufwachen, fragen Sie sich: "Was soll ich tun?" Abends vor dem Einschlafen: "Was habe ich getan?" Pythagoras

Arm, unglücklich, unglücklich und ungesund ist einer, der oft das Wort „morgen“ verwendet. Robert Kiyosaki

Alte Leute raten jungen Leuten immer, Geld zu sparen. Das ist ein schlechter Rat. Sparen Sie keine Cent. Investiere in dich selbst. Ich habe in meinem Leben keinen Dollar gespart, bis ich vierzig war. Henry Ford

Ich will es. So wird es sein. Henry Ford

Ich war nicht besiegt. Ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren. Thomas Edison

Harte Arbeit ist eine Menge einfacher Dinge, die Sie nicht getan haben, wenn Sie sie hätten tun sollen. John Maxwell

Ich sagte immer: "Ich hoffe, dass sich alles ändert." Dann wurde mir klar, dass es nur einen Weg gibt, sich alles zu ändern – mich selbst zu ändern. Jim Rohn

Die Lektion, die ich gelernt und mein ganzes Leben lang befolgt habe, war, es zu versuchen und es noch einmal zu versuchen - aber niemals aufgeben! Richard Branson

Tue heute, was andere nicht wollen, und morgen wirst du so leben, wie es andere nicht können.

Haben Sie keine Angst, Ihre Lebensweise zu ändern! Stillstand sollte Angst machen. Nutzen Sie die Chance mindestens einmal! Wer kein Risiko eingeht, trinkt keinen Champagner und hat vor allem keinen Erfolg!

Alexey Levitsky, Psychologe