Насанд хүрэгчдийн компьютер тоглоомд донтох: мөрийтэй тоглоомонд донтох ноцтой үр дагавар. Компьютерийн донтолт

Шинэ технологи, ололт амжилтын орчин үеийн ертөнцөд хүн янз бүрийн мэдээллийн системтэй байнга харьцдаг. Компьютер нь бидний хүн нэг бүрийн амьдралын салшгүй хэсэг болсон бөгөөд зарим нь мэдээллийн зорилгоор, зарим нь харилцаа холбоо, хоббидоо ашигладаг. Мэдээжийн хэрэг, хувийн компьютер нь танин мэдэхүйн болон харилцааны функцийг гүйцэтгэдэг туслах үүрэг гүйцэтгэдэг. Харин дараа нь компьютерийн дэргэд байх хугацаа зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтэрч, хүн нийгмээс тусгаарлагдаж, зөвхөн виртуал ертөнцийг сонирхдог бол компьютерийн донтолтын талаар ярих нь утгагүй юм.

Компьютерийн донтолтын бүх төрлөөс хамгийн түгээмэл нь тоглоомын донтолт юм. Статистикийн мэдээгээр дэлхий даяарх хүмүүсийн 5 орчим хувь нь мөрийтэй тоглоомонд донтож, сэтгэл зүйн тусламж авах шаардлагатай байдаг.

Мөрийтэй тоглоомд донтох сэтгэл зүй

Тоглоом нь өөрөө төрөлхийн ажил мэргэжил бөгөөд тоглоом нь төрсөн цагаасаа эхлэн хүний амьдралд байдаг. Бүгд тоглож байна: талбай дээр хөлбөмбөгчид, цэцэрлэгийн хүүхэд, тайзан дээр жүжигчид. Гэвч компьютер бий болсноор маш их зүйл өөрчлөгдсөн, кибер тоглоом нь энгийн тоглоомоос тэс өөр болсон, учир нь хүн бодит байдал шиг харагдахгүй өөр ертөнцөд автдаг.

Компьютер бол бодит байдлаас кибер орон зайд шилжих, сэтгэцийн байдал, хэт автах, бодол санааны өөрчлөлт юм. Компьютер тоглоомд хэт автсан хүн виртуал ертөнцийг бодит байдалтай андуурч эхэлдэг бөгөөд хүнд тохиолдолд кибер орон зай нь амьдралын гол орчин болдог.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт нь шинж тэмдгүүдийн хувьд архидалт, хар тамхинд донтохтой төстэй байдаг. Мөрийтэй тоглоомд донтох шинж тэмдэг:

компьютер дээр өдөрт 5-7 цагаас илүү цаг зарцуулах;
мөрийтэй тоглоомд донтох тухай бусдын сэтгэгдлээс болж түрэмгийллийн тэсрэлт;
компьютер тоглоомоос анхаарал сарниулах чадваргүй байх;
компьютер дээр хооллох;
нийгмийн харилцаа холбоо, нийгмээс бүхэлд нь тусгаарлах;
хувь хүнгүйжүүлэх;
хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлох;
сэтгэлзүйн стимулятор хэрэглэх;
зөвхөн тоглоомын сэдвээр харилцах;
гол дүрийг таних, тоглоомд бүрэн татан буулгах;
тоглоомын үеэр эйфорийн байдал;
тоглоом эсвэл тоглоомын тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулалт хийх.

Мөрийтэй тоглоомд донтох физиологийн шинж тэмдгүүд:

хуурай нүд;
арьсны цайвар, цус багадалт;
нурууны өвдөлт, нурууны муруйлт;
толгой өвдөх;
ядрах, өлсөх (хүнд тохиолдолд - шингэн алдалт);
бодисын солилцоог хурдасгах;
зүрхний цохилт, импульс нэмэгдсэн.

Мөрийтэй тоглоомчдын хувьд өөрийн гэсэн сонирхолтой олон төрлийн компьютер тоглоомууд байдаг ч сэтгэл зүйд хамгийн аюултай нь сүлжээний тоглоомууд юм. Эхлээд хүн өөрийгөө баатартай адилтгаж, дараа нь виртуал ертөнцөд бүрэн татан буугдаж, бодит байдлаас холдох болно. Хүмүүс цахим ертөнцөд амьдардаг: тэд дурлаж, найз нөхөдтэй болж, хэрүүл маргаан дэгдээж, интернет дэх харилцааны сэтгэл хөдлөлийн өнгө нь бодит амьдралаас хамаагүй илүү гэрэл гэгээтэй байдаг. Мөрийтэй тоглоомд донтох сэтгэл зүйд хэд хэдэн чухал талууд байдаг.

цаг хугацааны мэдрэмж алдагдах;
шинэлэг байдлын байнгын мэдрэмж;
таны I-ийн талаарх гажуудсан ойлголт;
ухамсрын өөрчлөлт;
нийгмийн эсрэг зан чанар;
виртуал хүчийг мэдрэх;
сайн дурын талыг өөрчлөх.

Мансууруулах бодисонд донтсон тоглогч тоглоомын явцыг маш их сонирхдог тул цаг хугацаа өнгөрч, "энд, одоо" гэсэн ойлголтыг алддаг. Ухамсар аажмаар бодит зүйлийг виртуалаас ялгахаа болино. Компьютер тоглоомонд донтсон хүмүүс нойр, амрахгүйгээр хэд хоног дараалан тоглох тохиолдол байдаг.

Тоглогчид (англи хэлнээс "тоглоом" гэж орчуулсан) байнга шинэчлэгдэж байдаг тул хэдэн арван жилийн турш ижил тоглоом тоглох боломжтой (график өөрчлөгддөг, шинэ сонирхолтой түүхүүд бий болдог). Тоглоом нь уйтгартай биш, харин тэр болгонд ер бусын, сонирхолтой зүйл мэт ойлгогдох үед шинэлэг мэдрэмж гэж нэрлэгддэг.

Компьютер тоглоомд донтох нь хувийн хил хязгаарыг арилгаж, хүн амьдралаар амьдрахаа больж, баатрын виртуал оршихуй давамгайлж байна. Зарим мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс паспорт дээрх нэрийг тоглоомын хоч болгон өөрчилж, дүр төрхөө илүү адилхан болгохын тулд гадаад төрхөө өөрчилдөг байв.

Мөрийтэй тоглоомонд донтох үед ухамсар нь гажуудаж, бодит ертөнцийг виртуал бодит байдлаас ялгаатай нь хүндээр хүлээн зөвшөөрдөг. Мөрийтэй тоглоомчдын танин мэдэхүйн талбар илүү их зовж шаналж байна: анхаарал сарниж, сэтгэн бодох чадвар удааширч, ой санамж мууддаг.

Компьютерийн мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүн "нийгмийн хөгжлийн бэрхшээлтэй", сэтгэхүй нь аутизмтай болдог. Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс ажилдаа явах, олон хүн цугларсан газар очих, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ харилцахаа больдог. Компьютерийн мөрийтэй тоглоомонд донтох нь ихэвчлэн олон хүн цугларах, задгай талбайгаас айх айдас дагалддаг.

Тоглоомын хувьд хүн бүх зүйлд хүрч чаддаг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр, оюуны чадвар нь дээд цэгтээ хүрсэн мэт санагддаг. Бодит байдал дээр бүх зүйл өөр харагдаж, хувь хүн хүчгүй болдог: эрүүл ахуйн үндсэн журмыг хэрэгжүүлэхэд хэцүү болдог.

Хүний хэвийн үйл ажиллагаа нь сайн дурын хүчин чармайлт, урам зоригийн хүрээ, үндсэн зорилтуудын тусламжтайгаар явагддаг. Виртуал бодит байдалд эсрэгээр, үйлдэл нь сайн дурын түлхэлтгүйгээр, инерцээр явагддаг. Тоглогч гипнозтой байгаа бололтой, түүний ухамсар нь тоглоомыг дуусгахаар програмчлагдсан байдаг. Тоглоомын үеэр ийм хүмүүс ихэвчлэн "хаа ч үгүй" шил шиг харагддаг, тэд өөрсдөдөө хэлсэн үгийг сонсдоггүй, эргэн тойрондоо юу ч анзаардаггүй.

Компьютер тоглоомд донтох нь 4 үндсэн үе шатаас бүрдэнэ.

хялбар сонирхол;
хүсэл тэмүүлэл;
донтолт;
тоглоомын явц дахь хайр ба бүрэн татан буулгах.

Ихэнхдээ хүүхэд, өсвөр насныхан сэтгэцийн үйл ажиллагаа бүрэн боловсронгуй бус, илүү их санал болгодог тул компьютер тоглоомд донтдог. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид мөрийтэй тоглоомд донтох тохиолдол одоогоор нэмэгдэж байна. Тоглолтонд 4 гаруй хонож байсан 30 настай эрэгтэй зүрх нь зогсонги байдалд орж нас барсан эмгэнэлтэй тохиолдол бий. Насанд хүрэгчдийн мөрийтэй тоглоомын донтолтын хурц дэгдэлт нь амьдралын бүтэлгүйтэл, архаг өвчний улмаас ажиглагддаг.

Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс дараахь сэтгэцийн өөрчлөлтийг мэдэрдэг.

сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин нэмэгддэг;
айдас гарч ирдэг, үймээн самуун гарах боломжтой;
түрэмгийлэл, цочромтгой байдал нэмэгддэг;
гажуудсан зан үйл, социопатийн шинж тэмдэг илэрдэг;
хүчирхийлэл, аллагад өртөх хандлага нэмэгдсэн;
сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Статистик ба цочирдом мэдээлэл

Компьютер тоглоомд мөрийтэй тоглоомонд донтоход хамгийн өртөмтгий нь өсвөр насны хүүхдүүд, ялангуяа хөвгүүд байдаг. Америкийн сургуулийн сурагчдын дунд явуулсан судалгаагаар охидын 50% нь өдөрт 5-аас дээш цагийг компьютер тоглоом тоглоход зарцуулдаг байна. Харин хөвгүүд өдөр бүр 7-оос дээш цагийг тоглоомонд зарцуулдаг бөгөөд тэдний тоо 80% дөхөж байна.

Мөрийтэй тоглоомд донтсон хүмүүсийн ихэнх хувь нь Япон, Хятадад амьдардаг. Сургуулийн охин гурав гаруй хоног сүлжээний тоглоом тоглож, шингэн алдаж нас барсан тохиолдол бий. Нэг орос эр сүлжээний тоглоомд бараг сая рубль зарцуулж, үйлдвэрлэгчийг нь "хөрөнгө виртуаль хулгайлсан" хэргээр шүүхэд өгчээ. Нэг америк залуу виртуал ертөнцөд автсан тул баруун гарт нь хулгана барьж, бугуйн хонгилыг хавчуулсан том, эмх замбараагүй хавдар үүсчээ.

Компьютерийн тоглоомууд нь ихэвчлэн төрөлхийн психопатологийн хөгжилд түлхэц болдог. Европыг бүхэлд нь донсолгосон аймшигт хэрэг явдлын нэг нь саяхан болсон: компьютер тоглоомонд хамааралтай сургуулийн сурагч ангийнхан болон багшийгаа бууджээ. Тоглолтын өмнө хүүгийн сэтгэцийн эрүүл мэнд хэвийн байсан бөгөөд хэдэн сар мөрийтэй тоглоомонд донтсоны эцэст гаж донтох шинж тэмдэг илэрчээ. Түрэмгий жанрын шуналтай тоглогчид алуурчин маньяк болсон тохиолдол байдаг. Луизиана мужийн нэгэн оршин суугч долоо хоногийн турш хэд хэдэн хүний аминд хүрсэн нь түүний дуртай компьютер тоглоомын мангас мэт санагджээ. АНУ-д амьдардаг найман настай хүү нэлээн алдартай гэмт хэргийн тоглоомд тоглож, асрагчаа хөнөөсөн байна.

Мөрийтэй тоглоомд донтох нь компьютерийн тоглоомд донтох нь хүний сэтгэл зүйд маш их ул мөр үлдээдэг. Хувь хүн нь нийгэмд харш, түрэмгий, хяналтгүй болж, эцэст нь бүрэн доройтдог.

Видео - "Мөрийтэй тоглоомын донтолт"

Найзууд, залуучууд, нөхрүүд нь компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөж, янз бүрийн тоглоом тоглодог гэж би найзуудаасаа их сонсдог. Дараа нь надад ямар ч өчүүхэн зүйл санагдсан нь тэд хүнийг өөр зүйлд сонирхож чадахгүй гэсэн үг юм. Ийм асуудал өөр хэн нэгэнд тохиолдсон ч надад биш, хол байгаа мэт харагдсан. Би ямар буруу байсан. Нөхөр маань ч гэсэн бүх чөлөөт цагаа онлайн тоглоомонд "өлж" эхэлсэн. Эхлээд үл ойлголцол, дараа нь түүнд дургүйцэл. Энэ бол нэг төрлийн өвчин, донтолт гэдгийг ойлгох хүртэл. Үүнээс яаралтай салах хэрэгтэй. Би нөхрийнхөө мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн эдгээсэн бэ - Би туршлагаа хуваалцаж байна.

Хүний мөрийтэй тоглоомын донтолтыг хэрхэн тодорхойлох вэ - шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Эхлэхийн тулд би Би өөрөө сэтгэл зүйч дээр очсон мөрийтэй тоглоомонд донтох шинж тэмдэг, мөн чанарыг илүү сайн ойлгох. Тэд маш олон байсан, тэд бүгд надад танил байсан. Түүнээс гадна, Тэд маш сайн ажиглагддаг тул хүний патологийг тодорхойлоход хялбар байдаг .

Тиймээс шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Тоглолтын өмнө - сэргэлт, хөгжилтэй байдал, зэрэгцээ бодит байдалд аль болох хурдан орохын тулд аливаа зүйлийг аль болох хурдан дуусгах хүсэл. Зан араншин, үйлдлүүд нь түүнийг ямар нэгэн сэтгэлийн хөөрөл, тоглолтыг хүлээж байна гэж хашгирч байна.
Тоглоомын үеэр - бүх сэтгэл хөдлөл хурцдаж, сэрэл өндөр, сэтгэл хөдлөлийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.
Хэрэв та тоглоомоо орхих шаардлагатай бол , хэн нэгэн түүний анхаарлыг сарниулж, анхаарал халамж шаарддаг, дараа нь хурдан цочромтгой болж, сэтгэлийн түгшүүр гарч ирдэг.
Цаг хугацааг хязгаарлах гэж оролдох нь дэмий зүйл тоглоомонд зарцуулсан.
Эхэн үедээ компьютерт тоглох хүсэл эрмэлзэл байдаг , гэхдээ энэ нь тууштай байдлаар солигддог.
Байнгын амлалтууд Мөрийтэй тоглоомыг орхиж, гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх нь амжилтанд хүрэхгүй.
Асуудлаас ангижрах арга зам болгон тогло , ганцаардал, түгшүүр, муу сэтгэлийн байдал.

Сэтгэл зүйч зөвлөлдсөний дараа зөвлөжээ нөхөртөө жаахан шалгалт өгөөч хамаарлын тодорхойлолт дээр. Үүнд цөөн хэдэн асуулт байгаа ч донтолт байгаа эсэх, юунаас айх хэрэгтэйг хамгийн сайн харуулах болно.

1. Компьютер дээрх тоглоомуудын давтамж

Өдөр бүр.
Нэг өдрийн дотор.
Уйтгартай, хийх зүйлгүй үед.

2. Тоглоом тоглоход зарцуулсан цагийн тоо?

3 ба түүнээс дээш цаг.
Хамгийн ихдээ 2 цаг.
1 цаг хүртэл.

3. Шаардлагатай бол тоглоомоо орхиж болох уу?

Би чадахгүй.
Нөхцөл байдлаас шалтгаалан.
Асуудалгүй.

4. Та чөлөөт цагаа хэр олон тоглоом тоглож өнгөрөөдөг вэ?

Үргэлж эсвэл ихэнх тохиолдолд.
Заримдаа.
Ховор.

5. Тоглоомууд чухал арга хэмжээнд оролцоход саад болсон уу?

Тийм ээ, энэ нь ихэвчлэн тохиолддог.
Тийм ээ, хэд хэдэн удаа байсан.
Үгүй, тийм биш байсан.

6. Та ердийн ажилдаа завгүй байхдаа тоглоомын талаар боддог уу?

Тогтмол.
Заримдаа.

7. Компьютер тоглоом таны амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?

Чухал ач холбогдолтой.
Хангалттай чухал.
Би тэдэнгүйгээр амьдарч чадна.

8. Гэртээ ирсэн даруйдаа тоглох гэж суудаг уу?

Үргэлж байдаг.
Заримдаа.
Үгүй ээ, би суухгүй байна.

"a" сонголт - 3 оноо.
"b" сонголт - 2 оноо.
"c" сонголт - 1 оноо.

8-12 оноо - хараат байдлын тодорхой шинж тэмдэг байхгүй.

13-18 оноо - хамааралтай байх магадлалтай.

19-24 оноо - мөрийтэй тоглоомонд донтсон байх магадлалтай.

Нөхөр маань яагаад тоглоомонд донтдог вэ - компьютерийн мөрийтэй тоглоомонд донтох шалтгааныг олж мэдэх

Нөхөр маань компьютерт дурлачихна гэж бодож ч явсангүй. Тэд хамтдаа олон цагийг өнгөрөөсөн, нийтлэг сонирхол, шинэ газруудаар аялсан юм шиг санагддаг. Гэхдээ ийм зүйл болсон тул одоо зөвхөн хамгийн ихийг хийх шаардлагатай байна шийдвэрлэх арга хэмжээ энэ хазайлтын эсрэг тэмцэлд.

Сэтгэл зүйч надад компьютерт донтох шалтгаан юу байж болохыг хэлсэн. Үүнийг ойлгох гол зүйл Хүн яагаад тоглоомын бодит байдалд толгойгоо гашилгадаг вэ? ... Үүнийг шийдсэний дараа та ихэнх тохиолдолд боломжтой салахад тусална уу хараат байдлаас.

Хамгийн нийтлэг шалтгаан - хувь хүний зан чанар, зан чанар ... Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөм, эмзэг, сэтгэлээр унасан, өөртөө итгэх итгэл багатай, стресст өртөмтгий хүмүүс ихэвчлэн компьютерт сууснаар асуудлаас ангижрах болно. Тэд тэнд тухтай, тохь тухтай байдаг, хэн ч тэднийг зовоодоггүй, тэнэг асуултуудад саад болохгүй. Тэд тэнд байна тэдний оршин тогтнох газар олох ... Ийм тайтгарлын бүс, үүнээс ганцаараа гарах хүч байхгүй. Ийм хүмүүс баг, ажил дээрээ хүмүүс хоорондын харилцааг бий болгоход бэрхшээлтэй байж болно. Үүнтэй адилаар, өөр гарц олохгүй (гэхдээ ихэнхдээ ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүсэлгүй байдаг), тэд бодит байдлаас холддог , үүний үр дүнд хараат байдал үүсдэг.

Зэрэгцээ, сүлжээний бодит байдал яагаад сайн байдаг вэ? Өнгөц харахад хариулт нь энгийн. Даалгавар байна шийдэлд зориулсан бүхэл бүтэн хэрэгслийг санал болгож байна ... Алдаа гарсан ч гэсэн сөрөг үр дагаварт хүргэхгүй жишээлбэл, эрх баригчдыг үл тоомсорлох, хайртай хүмүүсээ хүчирхийлэх.

Шалтгаан хоёр - өөрийгөө хэн бэ гэдгээсээ татгалзах, үүнээс болж ганцаардах мэдрэмж, хамаатан садныхаа үл ойлголцол ... Үүнтэй холбогдуулан хүн хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа зэрэг мэдрэмжинд автдаг.

Өөр нэг шалтгаан нь хүүхэд нас, хүмүүжлийн хэлбэртэй нягт холбоотой байдаг. ... Энд хоёр сонголт байна - хэт хамгаалалт эсвэл хэтрүүлсэн шаардлага ... Хоёр эсрэг заалт, гэхдээ тэдгээр нь илүү сайн биш, харин сэтгэл зүйд асар их нөлөө үзүүлдэг.

Эхний тохиолдолд - хамааралтай хүн, эцэг эх нь түүний төлөө бүх зүйлийг хийсэн, тэр өөрөө алхам хийж чадахгүй. Тоглоом нь үйл ажиллагааны энгийн байдал, урьдчилан тодорхойлсон үр дүн юм.
Хоёрдахь хувилбарт - Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь маш бага тул компьютер дээр гарч ирдэг бөгөөд та зохиомол түүхүүдээр дамжуулан өөрийгөө бататгаж, хэдэн ч удаа ялагч болж чадна.

Хүн өөрт тохиолдож буй бодит байдлыг сонирхдоггүй байх нь олонтаа тохиолддог. ... "Би уйдаж байна, сайн зүйл болоогүй, хийх зүйл алга" гэдэг нь сүлжээнээс хурц мэдрэмж хайж буй донтогчийн ердийн бодол юм. Ингэж гонгинохоос юу ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгохгүй байна. Үүнийг хийхийн тулд та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй - илүү сонирхолтой нь хөрш хот руу явах, концерт руу явах. ... Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, компьютерийн ард сууж, танк руу нүдээ харах нь илүү хялбар байдаг. Мөн энэ тохиолдолд тоглоом нь уйтгартай ертөнцийг дүүргэх арга юм.

Тоглоомын сонирхол татахуйц юу байж болох вэ? Миний хувьд компьютер ашиглан мэдээ үзэж, шаардлагатай мэдээллээр ажилладаг хүн юу ч биш.

Гэхдээ мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүсийн хувьд энэ бол давуу талуудын бүрэн жагсаалт юм.

Өөрийн гэсэн бяцхан ертөнцтэй Энэ нь зөвхөн түүнд л боломжтой.
Хариуцлага дутмаг үйлдэл, алдааны төлөө.
Бүрэн дүрэлзэж, бодит байдлаас зугтах .
Олон алдаа засах чадвар .
Боломж бие даан шийдвэр гаргах мөн үр дүнд нөлөөлнө.

Энэ бол мөрийтэй тоглоомчдод маш их дутагддаг зүйл юм. Донтолтоос ангижрахын тулд хамаатан садан, найз нөхөд нь маш их хүчин чармайлт гаргаж, маш их цаг зарцуулж, олон оролдлого хийх шаардлагатай болдог. хүний ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөх ... Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн үүднээс, заримдаа санхүүгийн талаас нь харахад хэцүү, гайхалтай үнэтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм хайртай хүн амьдралын амтыг дахин олж авсан , компьютерт биш, харин жинхэнэ.

Хэрэв хүн мөрийтэй тоглоомонд донтсон бол яах вэ - мөрийтэй тоглоомд донтох эмчилгээний түгээмэл аргууд

Мөрийтэй тоглоомд донтох өвчнийг эмчлэх олон аргууд байдаг. ... Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийн ердийн тусламжаас эхлээд Буддын сүмд зочлох гэх мэт уламжлалт бус арга замууд.

Би зөвхөн сурталчилгаанд төдийгүй бодит амьдрал дээр тусалдаг хүмүүсийн талаар л хэлэх болно.

... Зорилго нь сэтгэлзүйн зөрчлийг арилгах, өвчтөнийг нийгэмд дахин нэгтгэх явдал юм. Гэхдээ үр дүнтэй тусламж үзүүлэх гол нөхцөл бол өвчтөний хуралдаанд оролцох зөвшөөрөл, эмчтэй хамтран ажиллах хүсэл юм. Ногдуулах, дарамтлах нь зөвхөн эсрэг үр нөлөөг өгч, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Бүлэг эмчилгээ ... Энэ нь юу болохыг хүн бүр мэддэг байх. Нэг сэтгэл зүйч, эдгэрэх хүсэлтэй хэсэг хүмүүс. Тэд харилцаж, тус бүр өөрийн түүхийг ярьж, сэтгэл хөдлөлөө илчилж, асуудлуудыг хэлэлцдэг. Энэ бол өөрийгөө хэн бэ гэдгээ харуулахаас айхгүйгээр хүмүүст нээлттэй байх сайхан боломж юм. Учир нь ирсэн бүх хүмүүс нэг завин дээр байгаа гэж хэлж болно - сэтгэл зүйн, сэтгэл хөдлөлийн хамаарлын завь. Гэхдээ энд бас гол зүйл бол нөхцөл байдлыг засах, хэвийн амьдралдаа эргэж орох хүсэл юм. Хүсэл байхгүй бол үр дүн гарахгүй.
Гипноз ... Энэ аргаар үнэхээр тусалсан нэг хүнийг би мэднэ. Гэхдээ нойрсуулах үйлчилгээ үзүүлдэг хүмүүс ихэвчлэн мөнгө залилсан шарлатанууд байдаг. Тэгэхээр үнэхээр чадвартай, мэдлэгтэй хүнийг олоход хэцүү байдаг.
Эмийн эмчилгээ ... Эм нь зөвхөн үндсэн төрлийн эмчилгээний туслах элемент болж чаддаг. Жишээлбэл, янз бүрийн
Хүнсний нэмэлтүүд нойрыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгох. Витамин-эрдэсийн цогцолбор нь тохиромжтой боловч тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Кодлох ... Би юу ч хэлж чадахгүй байна, олон эмнэлгүүд ижил төстэй үйлчилгээг санал болгодог бөгөөд энэ аргыг донтолтын хор хөнөөлийн нөлөө, үүнээс үүдэн гарч болзошгүй нөхцөл байдлын талаархи ойлголт гэж тодорхойлдог.

Компьютерийн технологи хөгжихийн хэрээр асар олон тооны шинэ асуудлууд гарч ирж байна. Үүний нэг нь өсвөр насныхны компьютерт донтох явдал юм. Энэ нийтлэлд би энэ талаар ярихыг хүсч байна.

Энэ юу вэ?

Хүүхэд компьютер тоглоом тоглож байгаа юм шиг санагдаж байна, тэгээд яах вэ? Гэрт амар амгалан, нам гүм. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн сэтгэл судлаачид өнөөдөр бага, дунд, ахлах сургуулийн насны хүүхдүүд улам бүр компьютерээс хамааралтай болж байна гэж хэлдэг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Үндсэндээ бүх хамаарлын шинж чанарууд ижил төстэй байдаг. Хэрэв хар тамхинд донтсон хүн хэдэн өдрийн турш тунг хайж байгаа бол эцэг эх нь түүнийг компьютер дээр суухыг зөвшөөрөх цагийг тэсэн ядан хүлээж болно. Энэ үед хүүхэд ихэнхдээ өөртөө байр олохгүй, өөр юу ч хийж чадахгүй, байшин, орон сууцны эргэн тойронд эргэлддэг. Энэ асуудлыг эмчлэх шаардлагатай гэж хэлэх нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.

Хугацааны тухай

"Компьютерийн донтолт" гэсэн нэр томъёо нь нэлээд залуу бөгөөд 1990-ээд онд компьютерийн салбар идэвхтэй хөгжиж эхэлсэн үед гарч ирсэн гэж хэлэх ёстой. Энэ нэр томъёо нь энэ машингүйгээр зүгээр л амьдарч чадахгүй, бүх чөлөөт цагаа түүний дэлгэцийн өмнө өнгөрүүлдэг хүний төлөв байдлыг тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч түүнээс хойш хараат байдал нь өөрөө тодорхой хэмжээгээр өөрчлөгдөж, шинэ элемент, хэлбэрийг олж авсан нь хэдхэн хүний төдийгүй янз бүрийн насны олон хүмүүсийн асуудал болжээ.

Шалтгаанууд

Өсвөр насныхан яагаад компьютерт донтох болсон тухай мэдээлэл сонирхолтой санагдаж магадгүй юм. Тиймээс, юуны түрүүнд, энэ нь эцэг эх, үе тэнгийнхнийхээ анхаарал халамжгүй байдал бөгөөд хүүхэд ийм найзынхаа тусламжтайгаар нөхдөг. Одоо, янз бүрийн нийгмийн сүлжээнүүд маш их алдартай болсон энэ үед энэ асуудал бүр ч хурцаар тавигдаж байна: тэнд хүүхэд өөртөө шинэ дүр төрхийг бий болгож, найз нөхөдтэй болж, жинхэнэ биш, харин виртуал амьдралаар амьдардаг. Энэ тохиолдолд тэд мөрийтэй тоглоомонд донтох тухай биш, харин хүүхдийн интернетийн донтолтын тухай ярьж байна. Өсвөр насны хүүхдийг өөр ертөнц рүү өөр юу хөтөлж чадах вэ? Өөртөө итгэх итгэл дутмаг, өөрийн чадвардаа итгэхгүй байх нь гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байх боломжтой (ялангуяа ямар нэгэн хазайлт байгаа тохиолдолд). Ихэнхдээ хүүхдүүд үе тэнгийнхнээсээ ялгарахгүйн тулд компьютер дээр "суудаг" (энд ихэнхдээ мөрийтэй тоглоомд донтох тухай ярьж байгаа боловч нийгмийн сүлжээ хөгжихийн хэрээр энэ хандлага өөрчлөгдөж байна). Хэрвээ хүүхэд ямар ч хобби, хоббигүй бол бүх чөлөөт цагаа компьютер дээр өнгөрөөж болно, тэр чөлөөт цагаа хаа нэгтээ өнгөрөөх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл дэх харилцааны арга барил, хүмүүжил нь янз бүрийн донтолтыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв хүүхэд өдөрт хоёроос илүүгүй цаг компьютер дээр сууж чадвал (мөн байх ёстой) тэр зүгээр л интернетийн донтогч болж чадахгүй.

Гол аюулууд

Өсвөр насныхны компьютерт донтох нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй аюултай бизнес гэдгийг хэлэх нь чухал юм. Юуны өмнө, виртуал ертөнцөд байгаа хүн бодит цагийг бараг хэзээ ч хангалттай хянадаггүй, тэр ихэвчлэн хоцордог. Хүүхэд байнга сургуулиа алгасаж, хичээл алгасаж болно. Маш том асуудал бол компьютер тоглоомын явцад гарч болох түрэмгий байдлын түвшин юм. Өсвөр насны хүүхэд ямар нэгэн зүйлд амжилтанд хүрч чадахгүй бол сэтгэл хөдлөлийн шуурга үүсч, сэтгэл санаа нь аажмаар тогтворгүй болж, суларч эхэлдэг. Ижил хүүхэд бодит ертөнцөд шилжиж, хамгийн ойрын орчин болох эцэг эх, найз нөхөдтэйгээ ийм байдлаар харилцдаг. Компьютер тоглоомонд өсвөр насны хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт амжилтанд хүрдэг нь эхний удаа биш юмаа гэхэд n-ээс эхлэн амжилтанд хүрдэг нь гарцаагүй. Хүүхэд бодит амьдрал дээр бүх зүйл маш энгийн болж хувирдаг гэж шийдэж магадгүй юм. Энэ нь насанд хүрэгчдийн бодит амьдралд үр дагавар, ноцтой урам хугарах явдал юм. Мөн өсвөр насныхны компьютерийн донтолт нь биеийн байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс алсын хараа муудаж байгаа мэт витамины дутагдал болон зохисгүй хооллолттой холбоотой бусад асуудлууд гарч болзошгүй (компьютерийн донтолттой өсвөр насныхан ихэвчлэн хоол иддэггүй, зөвхөн хөнгөн зуушаар амьдардаг). Ихэвчлэн донтсон хүүхэд гадаад төрхийг нь хянадаггүй, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй.

Хамааралтай байдлын төрлүүд

Компьютер тоглоомд донтох нь өөр гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Тиймээс өнөөдөр хүүхэд виртуал ертөнцгүй, мөрийтэй тоглоомд донтохгүй амьдарч чадахгүй болсон. Хариуд нь компьютер тоглоомд донтох нь тоглоомын төрлөөр хуваагддаг. Тиймээс эдгээр нь дүрд тоглодог тоглоомчид бөгөөд хүн тоглоомыг баатрынхаа нүдээр хардаг (хүүхэд баатар руу гаднаас нь хардаг тоглоомууд нь тийм ч аюултай биш юм); аюул багатай стратегийн тоглоомууд хүүхдийг өөрийн ертөнцөд татахад бэлэн байна; төрөл бүрийн оньсого, аркад, флаш тоглоом гэх мэт дүрд тоглохгүй тоглоомууд. Мөрийтэй тоглоом нь виртуал ертөнцөд онцгой аюултай, учир нь энэ нь тоглогчдоос их хэмжээний мөнгө татдаг.

Боломжит ангилал

Хэн компьютерт донтох асуудалтай байж болох вэ? Тиймээс, юуны түрүүнд, эцэг эх нь гэртээ байдаггүй, хүүхэд нь зүгээр л өөртөө үлддэг хүүхдүүдийн хувьд. Энэ нь ихэвчлэн гэртээ ганцаараа эсвэл үйлчилгээний ажилтнуудтай хамт байдаг бөгөөд тэдний зөвлөгөөг сонсдоггүй хүмүүст ч мөн адил хамаарна. Хөвгүүдийн дунд хамааралтай өсвөр насныхан илүү байдаг (статистикийн дагуу 10 хөвгүүдэд зөвхөн нэг охин хамааралтай байдаг) насны хувьд хамгийн аюултай нь 12-15 жил байдаг.

Донтолт юунд хүргэдэг вэ?

Компьютер тоглоомд донтох нь олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс, юуны түрүүнд хүүхдийн найз нөхдийн хүрээ аажмаар буурч, энэ нь өсвөр насны хүүхдийг бодит амьдрал дээр бүрэн тусгаарлахад хүргэдэг. Эрүүл мэндийн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд бас тохиолдож болно. Тиймээс энэ нь алсын хараа, бодисын солилцооны эмгэг, янз бүрийн түвшний таргалалт байж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэл зүй нь эвдэрч, тогтворгүй болох нь гарцаагүй. Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүний бүх асуудал насанд хүрэх эрсдэлтэй гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Мөн энэ нь асар их сөрөг үр дагаварт хүргэж байна. Түүнчлэн, хүүхэд хулгайлж эхэлдэг, учир нь ихэвчлэн интернет эсвэл тоглоом нь тодорхой төлбөр шаарддаг. Мөн энэ нь хуулийн заалтын дагуу аль хэдийн шийтгэгдсэн.

Донтолт хэрхэн үүсдэг вэ?

Донтуулагчдыг ажигласны дараа сэтгэл судлаачид сонирхолтой бөгөөд нэгэн зэрэг аймшигтай дүгнэлт хийжээ. Химийн болон компьютерийн донтолт: тэдгээрийн шинж тэмдгүүд нь бараг ижил байдаг. Ийм хүмүүсийн хувьд, жишээлбэл, хүссэн зорилгоо хараад хүүхдүүд муу сурч эхэлдэг, өөртөө болон гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаггүй, нэмэгддэг (зохисгүй хооллолтын улмаас янз бүрийн таргалалт) эсвэл жингээ хасдаг (тэд зүгээр л мартдаг эсвэл цагтаа идэхээс залхуу байдаг), чөлөөт цаг байвал өөр юу ч хийж чадахгүй. Ийм үйл явдлуудыг хөгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд танд юу ч хэрэггүй: хүүхдийг гурван нас хүртэл, бүр 10 нас хүртлээ компьютерт ойртуулж болохгүй. Энэ насанд янз бүрийн донтолтод өртөмтгий байдал үүсдэг. Гэсэн хэдий ч бидний цаг үед харамсалтай нь үүнийг хийх нь бараг боломжгүй юм.

Донтох зан үйлийн механизм

Хүүхдэд янз бүрийн химийн бодис хэрэглэж, хэрэглэхгүйгээр бодит амьдралаас виртуал амьдрал руу шилжсэнээр донтуулагч, өөрөөр хэлбэл хамааралтай зан төлөв үүсдэг. Энэ үйл явц нь өөрөө хүүхэд бодит дүрүүдийг орхиж, тэдгээрийг виртуал дүрээр сольж, түүнд илүү тохиромжтой эсвэл бүр сүнслэг байдлаараа илүү ойр байдаг явдал дээр суурилдаг. Тоглоом эсвэл интернет нь мөн чанараараа хүүхдэд бодит амьдрал дээр дутагдаж буй зүйлийг нөхдөг. Тиймээс, хэрэв хүн бие махбодийн хувьд сул дорой, үе тэнгийнхнийхээ эсрэг тэмцэж чадахгүй бол компьютерийн компьютертэй болно.Өсвөр насныханд бодит амьдрал дээр янз бүрийн дүр, баг өмсөж болох газар байдаг (энд хувь хүний өөрийн асуудал) -тодорхойлолт үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь үр дагаварт хүргэх болно), анх харахад үргэлж ойлгодог хүмүүстэй нөхөрлө. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам урам хугарах тохиолдол гардаг, учир нь эдгээр найзууд ихэвчлэн төсөөлөлтэй байдаг тул хүнд хэцүү үед та тэднээс онцгой дэмжлэг авахгүй.

Донтолтоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Өсвөр насныхныг компьютер тоглоом, интернетээс хараат байдлаас зайлсхийхийн тулд та маш энгийн боловч үр дүнтэй дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Тиймээс, эцэг эхчүүд үр хүүхдүүдээ интернетэд юу хийж байгааг хянахыг хориглодоггүй бол та хүүхдийнхээ дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх цагийг зөв зохицуулах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн хувийн жишээ асар их нөлөө үзүүлдэг: хэрэв аав бүх чөлөөт цагаа мониторын өмнө өнгөрөөдөг бол хүүхэд ч мөн адил зүйлийг хийх нь гайхах зүйл биш юм. Та мөн гэр бүлийнхээ чөлөөт цагийг зөв төлөвлөх хэрэгтэй: байгальд илүү их цагийг өнгөрөө. Өсвөр насныханд компьютерийн донтолтоос урьдчилан сэргийлэх өөр ямар аргыг хүлээн зөвшөөрдөг вэ? Хүүхдээ аль болох их ачаалах нь зүйтэй: дугуйлан, багш нарт илгээх, суралцахад илүү их цаг зарцуулах. Дараа нь тоглоом, янз бүрийн донтолтод цаг хугацаа үлдэхгүй. Радикал арга бол та үүнд чиглэсэн янз бүрийн програмын тусламжтайгаар хүүхдийн компьютер дээрх ажлыг хязгаарлаж болно.

Нянгууд

Өсвөр насныханд компьютерт донтох шинж тэмдгийг олж мэдсэний дараа эцэг эхчүүд яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Тиймээс сэтгэл зүйч дээр очиж түүнтэй хамт хийх арга хэмжээний төлөвлөгөөгөө гаргах нь сайн хэрэг. Эцсийн эцэст эцэг эхчүүд ихэвчлэн хүүхдэдээ сайн сайхныг хүсдэг буруу зүйл хийдэг. Жишээлбэл, компьютер тоглоомыг гэнэт хориглохыг зөвлөдөггүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Мониторын өмнө зарцуулах цагийг аажмаар багасгаж, бүх зүйлийг дэс дарааллаар хийх нь дээр. Мөн та хүүхдийнхээ аль тоглоомд дуртайг хянах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэд бүгд муу биш, оюун ухааныг хөгжүүлдэг, тэр ч байтугай боловсролын бүрэлдэхүүн хэсэгтэй ашигтай хүмүүс байдаг. Компьютерийн дэлгэцийн өмнө өнгөрөөсөн бүх цагийг донтолт гэж нэрлэж болохгүй, учир нь хүүхэд интернетийн тусламжтайгаар зүгээр л сурч чаддаг.

Эмчилгээ

Нэг чухал зүйл бол өсвөр үеийнхний компьютерийн донтолтыг эмчлэх явдал юм. Энэ нь "татах шинж тэмдгүүд" дагалддаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд маш их өвдөж болзошгүй юм. Эцэг эхчүүд хүүхдийн хэд хэдэн халдлагыг тэсвэрлэх шаардлагатай болно: тэд зөвхөн амаар төдийгүй халдлагын түвшинд хүрч чаддаг. Хүүхэд эцэг эхээ дор хаяж хагас цаг тоглохыг ятгаж, юу ч амлаж чадна. Удирдамжийг бүү дага, учир нь хар тамхинд донтсон хүмүүс үгээ хэзээ ч биелүүлдэггүй. Эцэг эхийн байр суурь тодорхой, гуйвшгүй байх ёстой. Энэ үед эцэг эхчүүд ч бас хэцүү байх болно, учир нь тэд хүүхдийнхээ зугаа цэнгэлийн элемент болох шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хүүхэд хоббигоо хэсэг хугацаанд мартах болно. Илүү олон харилцаа холбоо, хамтарсан үйл ажиллагаа нь донтолтоос ангижрах эмчилгээний нэг хэсэг юм. Мөн өдөр тутмын хэв маягаа өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь тийм ч хурдан дасдаггүй. Эцэг эхчүүд ямар ч ахиц гарахгүй бол бууж өгөх нь элбэг. Гэсэн хэдий ч та энэ бизнесээ орхих ёсгүй, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт сайжруулалт ирэх болно, та үүнийг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв юу ч өөрөө бүтэхгүй бол өсвөр насныхны компьютерийн донтолтыг мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар эмчлэх нь дээр.

Ойр дотны хүмүүс

Хүүхэд компьютерт донтох шалтгаан нь ямар ч байсан түүнийг даван туулахад ойр орчин нь туслах ёстой. Тиймээс хамгийн чухал үүрэг бол мэдээжийн хэрэг хүүхдийг бодит ертөнцөд татахын тулд бүх хүч чадлаа зориулах ёстой эцэг эх юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн найз нөхөд, ангийнхан, нөхдүүд нь энэ бизнест оролцох ёстой бөгөөд ингэснээр тэр ганцаараа биш, виртуалаас гадна жинхэнэ, сонирхолтой амьдралтай гэдгийг ойлгох болно. Бүх зүйл үр дүнд хүрэхийн тулд та сонирхолтой уулзалт, зугаалга, аялал, амралтаа зохион байгуулах хэрэгтэй. Гэхдээ донтолттой тэмцэх хамгийн чухал дүрэм бол түүнийг таних явдал юм. Хүүхдийн ойр орчмын орчин нь өсвөр насны хүүхдэд өвчтэй, асуудалтай байгааг харуулах ёстой, хүүхэд үүнийг ойлгох ёстой, зөвхөн эмчилгээ нь хангалттай байх болно, үр дүн нь харагдах болно.

Компьютер тоглоомд донтох нь орчин үеийн хүн төрөлхтний жинхэнэ асуудал болоод байна. Виртуал тоглоомууд нь донтуулдаг, сэтгэл татам бөгөөд зүгээр л дэмий үрсэн үнэ цэнэтэй цагийг авч хаядаг. Видео тоглоомын донтолтоос ангижрах арга бий юу, түүнийг хэрхэн ажиллуулах вэ? Энэ асуултын хариулт нь бодит байдлаас илүүтэй холбоотой хүмүүсийн сэтгэл зүйг ойлгоход оршино.

Хэн, яагаад компьютер тоглоомонд донтох эрсдэлтэй вэ?
Компьютер тоглоомд сэтгэл зүйн донтолтын сөрөг тал юу вэ?
Компьютер тоглоомоос хамааралтай хүмүүс яагаад түрэмгийлэлд өртөж, виртуалаас бодит байдалд шилждэг вэ?
Компьютер тоглоомд донтохоос хэрхэн бүрэн, бүрмөсөн ангижрах вэ?

Та хэн бэ, эрхэм уншигч? Санаа зовсон, гунигтай эцэг эх хүүхдийн компьютер тоглоомын донтолтын талаар мэдээлэл хайж байна уу? Хайртай эхнэр эсвэл халамжтай нөхөр нь компьютер тоглоомонд донтсон шинж тэмдэгтэй байсан уу? Эсвэл таны амьдралд ямар нэг зүйл буруу байгааг та өөрөө мэдэрч, ойлгож, компьютер тоглоомд хэт их цаг хугацаа, үнэ цэнийг зориулж байна уу?

Нэг ёсондоо нэг зүйл тодорхой байна: компьютер тоглоомд донтох нь бий, энэ бол зохиомол зүйл биш, огт байхгүй асуудлын эргэн тойрон дахь хэтийн шуугиан биш юм. Тоглогчид өөрсдийнх нь хувьд тоглоом бол бодит байдал биш бөгөөд энэ нь бодит асуудалд хүргэдэг. Тоглоом нь таныг гарц олох боломжтой ертөнцийг бий болгож, нэгэн зэрэг амьдралд саад болж, хүнийг харгис хэрцгий болгодог - энэ нь тоглогч компьютер тоглоомонд донтсоны дараа олон жил болж хувирах эрсдэл юм. Мөн тоглогчид ажиглагдаж болох шинж тэмдгүүд нь өөрөө ч гэсэн айдас төрүүлдэг.

Юу хийх вэ? Компьютер тоглоомонд донтохоос хэрхэн сэргийлэх вэ? Авралыг хаанаас хайх вэ? Эмчлэх арга бий юу?

Эдгээр асуултад хариулахын өмнө нэг конвенц дээр санал нэгдье. Бид компьютер тоглоомд донтсон хүнийг буруушаахгүй, харин тоглогч яагаад виртуал ертөнцөд очихыг тийм их татдагийг ойлгохыг хичээх болно. Энэ ойлголтоор дамжуулан бид дээрх асуултуудын хариултыг олох боломжтой болно.

Би троллейбусанд сууж байна. Миний хажууд 15 орчим настай, чадварлаг хуруугаараа тоглоомынхоо хамгийн хэцүү үеийг давахыг хичээж, таблет дээр эргэлдэж байна. Хүү үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлж, ялалтын төлөөх зөрүүд зүтгэл нь гайхмаар, тоглоом руу ойртож буй хурцадмал байдал нь сэтгэл татам юм - яг одоо түүний бүх амьдрал ялалтаас хамаардаг юм шиг санагддаг. Мөн эргэн тойронд юу ч байхгүй. Тэгээд хэн ч.

Би мөрөн дээгүүрээ түүний дэлгэц рүү харахад хүүхэд алдсаныг харлаа. Дахин нэг удаа, мэдээжийн хэрэг. Хэдийгээр тэр гаднаасаа ямар ч сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлдэггүй, нүүрэн дээр нь нэг ч булчин анивчихгүй ч би түүний ууртай урам хугарах байдлыг шууд мэдэрч байна. Гэхдээ тэр цаг үрдэггүй - тэр ижил түвшнийг шинэ аргаар эхлүүлдэг. Мөн дахин - тулалдаанд!

Тэр залуу тоглоомонд унаж байх шиг байна. Энэ бол амьдрал! Үзэсгэлэнт графикууд, хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг хүртэл төгс зурсан дүрүүд, нэг хуруугаараа өчүүхэн төдий хөдөлгөөнд хариу үйлдэл үзүүлэх асар хурд - энэ тоглоомонд тоглогч өөрөө Бурхан юм шиг санагддаг.

Гэхдээ энд хүүгийн ээж тоглодог. Тэр гэнэт мөрөөр нь огцом хөдөлж, чихэнд нь хашгирав - бидний зогсоол, гарах цаг боллоо. Яг энэ мөчид дэлгэцэн дээр шийдвэрлэх үйл явдал өрнөж байна. Хүүгийн олон удаа туулж өнгөрүүлсэн нэгэн байх. Тэгээд хожигдох болгондоо. Тэр ялалтын төлөө одоо, хэрэв түүнд байгаа бол амьдралынхаа талыг, хаант улсынхаа талыг өгөхөд бэлэн байгаа нь гарцаагүй.

Хүү үргэлжлүүлэн тоглох боловч ээж нь түүнийг татан, троллейбус зогсолтгүй удааширч эхлэв. Тоглогч дэлгэцнээс харж чадахгүй, тэр тоглохыг оролдох, зогсох, мөн гарц руу алхах зэрэг болно. Мэдээжийн хэрэг, эвгүй байдалд орсон. Тэр залуу эмээгийн түрдэг тэргэнцэрт хүрч, алим бүхээгт унаж, аль хэдийн нээгдсэн хаалга руу өнхрөв. Эмээ гиншиж, зорчигчид эргэлзэж, залуу, ээж хоёр троллейбуснаас өнхрөв. Хүүгийн бүх анхаарал, бүхэл бүтэн амьдрал нь энэ хараал идсэн тоглоом, компьютерт байгаа, тэр муу сурдаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцдаггүй, хүү нь хүүхэд юм байна гэж ээжийнхээ хашгирах, халаглахыг би аль хэдийн хаагдсан хаалганы дундуур сонсдог. жинхэнэ даяанч. Хоолой нь орилох болтлоо тасарч, өөрөөс нь дээгүүр байгаа хүүхдийг шууд утгаараа хүзүүвчнээс нь чирч, ямар нэгэн юм хашгирав. Юу вэ, би сонсохгүй байна.

Хачирхалтай нь хүү хэзээ ч дэлгэцнээс нүдээ салгадаггүй. Тэр үргэлжлүүлэн тоглосоор байгаа бөгөөд ээжийгээ сонсохгүй байгаа бололтой. Тэрээр хүүгээсээ тоглоомоо авна гэж сүрдүүлсэн ч үүнийг хийдэггүй, учир нь энэ үйлдэлд, тэр дундаа түрэмгий үйлдэлд ямар хариу үйлдэл үзүүлэх нь хангалтгүй болохыг мэддэг.

Би ээжийгээ өрөвдөж байна, тэр хүүгээ баярлуулах бүх зүйлийг үнэхээр хүсдэг. Гэхдээ би хүүг улам их өрөвдөж байна, учир нь тэр ч бас ганцаараа үлдэхийг хүсч байна.

Хүн бүр компьютер тоглоом тоглодог байсан байх. Систем-вектор сэтгэлгээгээр дамжуулан олон хоног компьютер тоглоом тоглож цагийг өнгөрөөдөг хүмүүс ихэвчлэн дууны вектортой хүмүүс байдаг гэдгийг ойлгоход хялбар байдаг. Эдгээр нь донтсон тоглогчид болох бүхэл бүтэн шинж чанартай эрүүл саруул хүмүүс юм.

Дууны векторгүй төрсөн дэлхийн бүх хүмүүсийн хувьд энгийн ертөнц бол бүхэл бүтэн амьдрал юм. Ийм хүн багаасаа л өөрийн гэсэн төрөлтэй хүмүүстэй харилцаж, ургамал, амьтныг ялгаж салгаж, үр шимийг нь хүртэж, чанартай зүйл бүтээх, хот байгуулах, төрд амьдрах зэрэгт суралцдаг. Дууны инженерийн хувьд эргэн тойрон дахь ертөнц нь хуурмаг юм. Дууны инженер хөгжих, нийгэмших, нийгмийн ур чадвар эзэмших чадвар бага байх тусам түүний эргэн тойрон дахь ертөнц улам хуурмаг болно.

Компьютерийн тоглоомууд нь ихэвчлэн аврал болдог бөгөөд тэд бодит амьдрал дээрх шиг виртуал байдалд татан оролцуулж, эрүүл хүний хувьд бодит ертөнцийг орлуулдаг. Бүх зүйл өөр, та үнэхээр амьдрах боломжтой амьдрал (дууны инженерийнх шиг). Тэнд бүх дэлхий түүний эргэн тойронд баригдсан, тэр энэ ертөнцөд юу болохыг шийддэг. Түүний дотор тэр бол Бурхан ба хаан, бараг Бүтээгч юм. Мөн биеийн аливаа дутагдал, жишээлбэл, үнэр нь саад болохгүй.
Энэ нь юу нь болохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Яахав хүн өөрөө тоглоод байгаа юм, за за тоглочих. Тэр үйлдлээрээ хэнд ч саад болдоггүй. Ялангуяа хүүхдийн тухайд. Хэн нэгэн жинхэнэ тоглоом тоглодог, энэ нь виртуал тоглоом тоглодог - ялгаа нь юу вэ? Үнэн хэрэгтээ ялгаа байгаа бөгөөд энэ нь асар их юм.

Дууны вектортой хүн бүхэл бүтэн амьдралаа ертөнцийг дотоод ба гадаад гэсэн тусгай хуваалтаар амьдардаг. Түүний хувьд хоёр тусдаа орчин байдаг: нэг нь түүний сүнс, түүний дотор мэдрэх зүйл, нөгөө нь түүний эргэн тойрон дахь ертөнц юм. Тэрээр аль хэдийн жижигхэн байсан тул энэ хоёр ертөнцийг бие биенээсээ ялгаж, тэдгээрийн хоорондох шугам хаана байгааг ойлгохын тулд гараа сунгадаг. 6 настайдаа тэрээр "Би яагаад төрсөн юм бэ?", "Намайг үхэхэд юу болох вэ?", "Бурхан гэж байдаг уу, тэр ямар хүн бэ?" гэсэн асуултуудыг асуудаг - энэ нь гадаа, судлагдаагүй, ихэвчлэн дайсагналтай байдаг. . Бяцхан хүүхдийг зөв хүмүүжүүлж, түүнд нийгмийн ёс суртахууныг төлөвшүүлж, дотоод ёс суртахууны хандлага, саад бэрхшээл, зарчмуудыг төлөвшүүлэх нь түүнд нийгэмд зохих хүн болж амьдрах боломжийг олгодог. Гэвч тэр жижигхэн ч гэсэн эдгээр хил хязгаар хараахан гараагүй байхад бодит байдал ба зохиомол ертөнцийн хоорондох зааг арилдаг виртуал тоглоомд орохдоо гадаад ертөнц бол зүгээр л хуурмаг зүйл гэсэн санааг улам бүр хатуу болгодог. Тэр тоглоомонд хөлдөх тусам нийгэмд дасан зохицох чадваргүй болдог. Төөрөгдөлдөө улам бүр амьдардаг тэрээр ёс суртахууны болон ёс суртахууны хязгаарлалтад хэзээ ч орохгүй байх эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь хэзээ нэгэн цагт хүссэн бүхнээ өөртөө зөвшөөрөх болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та үрчлээс рүү зурсан дүрүүд рүү өдөрт 20 цаг гар буугаар буудаж байгаа бол үзэн яддаг бодит ертөнц виртуал ертөнцтэй нэгдэх үед аажмаар шилжилт үүсдэг. Гудамжинд байгаа жирийн хүмүүс бараг ижил дүрүүд байдаг тул тэднийг үзэн ядаж байгаагаа гохыг нь дарснаар л илэрхийлж болно гэсэн сэтгэгдэл төрдөг. Бодит байдалтай холбоо тасарсан аудио инженер үүнийг хийж чадна. Мэдээллийн сувгууд үе үе бөөнөөр нь буудсан гэх аймшигт мессежүүдээр цацагддаг.

Виртуал бодит байдалд орохдоо дууны вектор нь дуусаагүй хүн урхинд унадаг. Тэрээр үүргээ биелүүлэхийг хичээхээ больсон, өөрөөр хэлбэл тэр хүн, нийгэмд хэрэгтэй гишүүний хувьд доройтож эхэлдэг. Ийм амьдрал түүнд тохирсон хэдий ч таагүй байдал бага авчирдаг. Энэ үед үнэхээр юу болж байна: тэр хичээлээ больж, сайн ажиллахгүй, гэр бүл, багш, ажил олгогчдод дарамт болж байна. Хүн бүр түүнээс салахыг хүсдэг, түүнээс зайлсхийдэг тул аажмаар түүнийг ердийн амьдралаас хөөдөг. Энэ нь түүнийг хэзээ ч орхихыг хүсдэггүй тоглоом руу түлхдэг.

Насанд хүрсэн, хөгжсөн дууны вектортой, тоглоомонд "орсон" хүн үүнээс гарах боломж байсаар байна. Эцсийн эцэст тэр сэтгэл гутрал, дуулиантай асуултуудаас тийшээ гүйж, дүүрч, бүрэн дүүрэн амьдралдаа эргэн ирж чадна. Гэвч хэрэв хүүхэд насанд хүртлээ эхэндээ хөгжөөгүй, эцэг эх, нийгмээс ёс суртахууны болон ёс суртахууны вакцинд хамрагдаагүй, тоглоомд амьдардаг бол бодит байдал ба виртуал байдлыг ялгах чадвараа бүрмөсөн зогсоох эрсдэлтэй.

Хэрэв та хүүхдийн эцэг эх эсвэл компьютер тоглоомонд донтсон хүний ойр дотны хүн бол:		Хэрэв та өөрөө компьютер тоглоомонд донтсон гэж бодож байгаа бөгөөд энэ нь таныг болгоомжилж байгаа бол:
Нэг зүйлийг мэдэж аваарай, та мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүнд дарамт үзүүлэх тусам түүнийг дахин бүтээх гэж оролдох тусам энэ ертөнцийн таагүй байдлыг улам нэмэгдүүлж, улмаар түүнийг тоглоом руу түлхдэг. Компьютерийг хүчээр авч, тоглоом тоглохыг хориглосноор та өөрийн гараар сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь үйлдэл хийх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд нэг өдөр хойшлуулалгүйгээр. Гэхдээ хориглолт, ёс суртахуунаар биш, харин энэ ертөнцөд түүнд илүү сонирхолтой байх зүйлээр тоглоомчинг виртуал орон зайнаас нь татах замаар.		Та дэмий санаа зовдоггүй гэдгийг санаарай. Тиймээ, компьютер тоглоомд донтох нь үнэхээр асуудал юм. Тийм ээ, энэ нь урагшлах болно. Ямар ч нас, хүйсээс үл хамааран бүх зүйл аяндаа арилахгүй, шийдэгдэхгүй. Гэхдээ ингэж татгалзах нь хүсэл зориг эсвэл өөрийгөө хориглох нь үр дүнд хүрэхгүй. Зүгээр л бидний бие ийм байдлаар бүтээгдээгүй учраас та таашаал авчрах зүйлээ үргэлжлүүлэн хийх болно. Компьютер тоглоом нь жижиг хэмжээтэй ч гэсэн танд ийм таашаал авчирдаг (мөн харьцуулах зүйл байхгүй учраас зүгээр л гайхалтай санагддаг). Тоглоомын таашаалыг илүү их масс, ач холбогдолтой зүйлээр солих замаар л та үүнээс ангижрах боломжтой.

Хайртай хүнээ компьютер тоглоомд донтохоос хэрхэн ангижруулах, аврах вэ?

Хүн/хүүхдийн компьютер тоглоомд донтох эмгэгийг зүгээр л тоглоом авч, тоглохыг нь хориглосноор эдгээх боломжгүй юм. Өлссөн хүнийг хоолгүй болгохтой адил, цангасан хүнээс ус авахтай адил. Мэдээжийн хэрэг, компьютерийн тоглоом нь өлссөн хүнд исгээгүй овъёосны будаа шиг дуу авианы векторыг муу дүүргэгч гэдгийг бид ойлгож байна, гэхдээ энэ нь түүнд байгаа бүх зүйл юм. Хариуд нь түрэмгийлэл, дүлий үл ойлголцлоос өөр юу ч хүлээж болохгүй. Түүгээр ч барахгүй хориг нь зөвхөн тоглох хүслийг нэмэгдүүлэх бөгөөд ингэснээр бид түүнийг энэ донтолт руу улам бүр түлхэх болно. Хэрэв бид бас тоглогчийг дарамталж, түүн рүү хашгирч, ямар нэгэн зүйл хийхийг албадаж, дарамталж байвал бид өөрсдөө өөрсдийн гараар түүнийг виртуал ертөнц рүү түлхэж байгаа мэт болно. Эцсийн эцэст, энэ бүх хараал, тэнэг шуугиан байхгүй, учир нь энэ нь сайн юм!

Компьютерийн тоглоомонд донтсон хүнээс тоглоомыг авч хаях хэрэггүй, харин илүү өндөр, илүү сайн, илүү сонирхолтой зүйлийг санал болгох хэрэгтэй. Хэрэв та хүнд илүү амттай хоол өгвөл тэр өөрөө исгээгүй овъёосноос татгалзах болно.

Тиймээс компьютер тоглоомд донтохыг эмчлэх цорын ганц арга зам байдаг бөгөөд энэ нь тийм ч хялбар биш юм. “Яагаад” гэсэн дотоод асуултандаа хариулт өгч байж л эрүүл хүн тоглоомоос суга татагдана. тэгээд яагаад?" Дашрамд дурдахад, та донтсон хүнийг компьютер тоглоомоос хэдхэн минутын дотор сатааруулж чадна, зүгээр л түүнтэй амьдралын утга учирын талаар яриа өрнүүлж, энэ талаархи түүний бодлыг анхааралтай сонсоорой. Түүнд мэдээж маш олон байгаа бөгөөд тэдний ихэнх нь муу, сэтгэлээр унасан байдаг нь дарагдсан дууны инженерийн хувьд гайхах зүйл биш юм. Гэвч асуултаар түүний анхаарлыг татаж, "өгөөш"-өөр барьж, энэ хариулт байгаа гэдгийг тодорхой болгосноор түүнийг мөрийтэй тоглоомын донтолтын нүхнээс аажмаар гаргаж, өөр амьдрал руу хөтөлж чадна.

"Яагаад?" Гэсэн асуултын хариултыг хаанаас хайх вэ? тэгээд яагаад?" Тэд хүний мөн чанар, бүх хүмүүсийн шинж чанар, тэдний амьдрал, хамгийн чухал нь эдгээр бүх оюун санааны зовлон зүдгүүрээс үүдэлтэй маш сайн векторыг ойлгоход оршдог. Энэ тухай Юрий Бурлан систем-вектор сэтгэл судлалын сургалтанд ярьжээ. Тэрээр лекцээ онлайнаар уншдаг тул хаана амьдарч байгаагаас үл хамааран хүн бүр лекц дээр очиж үзэх боломжтой. Үнэгүй лекцүүдийг сар бүр зохион байгуулдаг бөгөөд хамгийн ойрын огнооны талаар олж мэдэх эсвэл баннер дээр дарна уу.

Хэрэв та зөвхөн компьютер тоглоомд донтох төдийгүй бусад тулгамдсан асуудлуудыг сонирхож байгаа бол доорх маягтаар манай мэдээллийн товхимолд бүртгүүлэхээ мартуузай. Дугаар бүрээс та өөртөө хэрэгтэй, сонирхолтой олон мэдээллийг олж авах болно.

Мөрийтэй тоглоомд донтох сэтгэл зүй

Компьютерийн мөрийтэй тоглоомд донтох нь бодит байдлаас цахим ертөнц рүү шилжих, сэтгэцийн байдал, хэт автагдах, бодол санааны өөрчлөлт юм. Компьютер тоглоомд хэт автсан хүн виртуал ертөнцийг бодит байдалтай андуурч эхэлдэг бөгөөд хүнд тохиолдолд кибер орон зай нь амьдралын гол орчин болдог.

Мөрийтэй тоглоомын донтолт

- өдөрт 5-7 цагаас илүү компьютер дээр ажиллах;
- мөрийтэй тоглоомонд донтох тухай бусдын сэтгэгдлүүдэд түрэмгийллийн тэсрэлт;
- компьютер тоглоомоос анхаарал сарниулах чадваргүй байх;
- компьютер дээр хооллох;
- нийгмийн харилцаа, нийгмээс бүхэлд нь тусгаарлах;
- агорафоби;
- хувь хүнгүйжүүлэх;
- хувийн ариун цэврийг үл тоомсорлох;
- сэтгэлзүйн стимулятор хэрэглэх;
- зөвхөн тоглоомын сэдвээр харилцах;
- гол дүрийг таних, тоглоомд бүрэн татан буулгах;
- тоглоомын үеэр эйфорийн байдал;
- тоглоомын процесс эсвэл тоглоомын тоног төхөөрөмжид мөнгө хөрөнгө оруулалт хийх.

Мөрийтэй тоглоомд донтох физиологийн шинж тэмдгүүд:

Хуурай нүд; арьсны цайвар, цус багадалт;
нурууны өвдөлт, нурууны муруйлт; толгой өвдөх; нойргүйдэл;
ядрах, өлсөх (хүнд тохиолдолд - шингэн алдалт);
бодисын солилцоог хурдасгах;
зүрхний цохилт, импульс нэмэгдсэн.
Мөрийтэй тоглоомчдын хувьд өөрийн гэсэн сонирхолтой олон төрлийн компьютер тоглоомууд байдаг ч сэтгэл зүйд хамгийн аюултай нь сүлжээний тоглоомууд юм. Эхлээд хүн өөрийгөө баатартай адилтгаж, дараа нь виртуал ертөнцөд бүрэн татан буугдаж, бодит байдлаас холдох болно. Хүмүүс цахим ертөнцөд амьдардаг: тэд дурлаж, найз нөхөдтэй болж, хэрүүл маргаан дэгдээж, интернет дэх харилцааны сэтгэл хөдлөлийн өнгө нь бодит амьдралаас хамаагүй илүү гэрэл гэгээтэй байдаг.

Мөрийтэй тоглоомд донтох сэтгэл зүйд хэд хэдэн чухал талууд байдаг.

- цаг хугацааны мэдрэмж алдагдах;
- шинэлэг байдлын байнгын мэдрэмж;
- таны I-ийн талаархи ойлголтыг гажуудуулсан;
- ухамсрын өөрчлөлт; нийгмийн эсрэг зан чанар;
- виртуал хүчийг мэдрэх;
- сайн дурын талыг өөрчлөх.

Компьютер тоглоомд донтох

Компьютер тоглоомд донтох нь 4 үндсэн үе шатаас бүрдэнэ.

1. хялбар сонирхол;
2. хүсэл тэмүүлэл;
3. донтолт;
4. тоглоомын явц дахь хавсралт болон бүрэн татан буулгах.

Ихэнхдээ хүүхэд, өсвөр насныхан сэтгэцийн үйл ажиллагаа бүрэн боловсронгуй бус, илүү их санал болгодог тул компьютер тоглоомд донтдог. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид мөрийтэй тоглоомд донтох тохиолдол одоогоор нэмэгдэж байна. Тоглолтонд 4 гаруй хонож байсан 30 настай эрэгтэй зүрх нь зогсонги байдалд орж нас барсан эмгэнэлтэй тохиолдол бий. Насанд хүрэгчдийн мөрийтэй тоглоомын донтолтын хурц дэгдэлт нь насжилттай холбоотой хямрал, амьдралын дутагдал, архаг өвчний үед ажиглагддаг.

Мөрийтэй тоглоомонд донтсон хүмүүс дараахь сэтгэцийн өөрчлөлтийг мэдэрдэг.

- сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин нэмэгддэг;
- айдас гарч ирдэг, үймээн самуун гарах боломжтой;
- түрэмгийлэл, цочромтгой байдал нэмэгдэх;
- хазайлт, социопатийн шинж тэмдэг илэрдэг;
- хүчирхийлэл, аллага үйлдэх хандлага нэмэгддэг;
- сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал нэмэгддэг.

Статистик ба цочирдом мэдээлэл

Мөрийтэй тоглоомын донтон

Компьютерийн тоглоомууд нь ихэвчлэн төрөлхийн психопатологийн хөгжилд түлхэц болдог. Европыг бүхэлд нь донсолгосон аймшигт хэрэг явдлын нэг нь саяхан болсон: компьютер тоглоомонд хамааралтай сургуулийн сурагч ангийнхан болон багшийгаа бууджээ. Тоглолтын өмнө хүүгийн сэтгэцийн эрүүл мэнд хэвийн байсан бөгөөд хэдэн сар мөрийтэй тоглоомонд донтсоны дараа тэрээр паранойд шизофрени өвчний шинж тэмдэг илэрчээ. Түрэмгий жанрын шуналтай тоглогчид алуурчин маньяк болсон тохиолдол байдаг. Луизиана мужийн нэгэн оршин суугч долоо хоногийн турш хэд хэдэн хүний аминд хүрсэн нь түүний дуртай компьютер тоглоомын мангас мэт санагджээ. АНУ-д амьдардаг найман настай хүү нэлээн алдартай гэмт хэргийн тоглоомд тоглож, асрагчаа хөнөөсөн байна.

Тевенко Александр Владимирович