Амьдралынхаа цаг хугацааг өөрөө бич.Амьдралдаа аль хэдийн хүрсэн, зөвхөн тэмүүлж байгаа бүх чухал зорилгоо бич. Нөгөөтэйгүүр, амьдралдаа аль хэдийн тохиолдсон, танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөн бүх үйл явдлуудыг бич. Амьдрал биднийг асуудал, бүтэлгүйтлээр дайрах үед энэ нь үнэт зүйлсийн тогтолцоог бүрдүүлж, бидний сэтгэлгээг өөрчлөхөд хүргэдэг. Хамгийн сайн нь энэ нь биднийг "бид" болгодог. Таны жагсаалтад байгаа эдгээр бүх зүйл бол зөвхөн нийгмийн тусгал биш харин үнэндээ "та" юм.

• Энэ бол таны амьдралд умбах явдал биш юм. Энэ бүхэн асуудлыг тодруулах, тодорхойлоход хэрэгтэй. Эдгээр сорилтууд нь таныг өөрийн жинхэнэ чадавхидаа хүрэхэд саад болж, өөрийгөө дээд зэргээр мэдрэхэд тань саад болно.
• Хэсэг хугацаа зарцуулж, өнгөрсөн үеээ цагийн хуваарьт тодорхой бичээрэй. Он цагийн хэлхээс нь таны өнгөрсөнд чухал гэж үзсэн үйл явдлуудыг тэмдэглэх гайхалтай объектив арга юм. Тэдгээрийг бүхэл бүтэн амьдралынхаа туршлагын барилгын материал гэж үз, хэт их сэтгэл хөдлөлийг бүү оруул (та өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг шиг). Энгийнээр бичиж, үнэн зөв бичиж, үйл явдлын гол нөлөөлөл эсвэл түүнээс авсан сургамжид анхаарлаа төвлөрүүл.
• Өнгөрсөн сөрөг туршлагаа дүгнэхдээ тэднээс сурсан эерэг сургамжийг хар, алдаа, бүтэлгүйтэл дээр бүү төвлөр. Эцэст нь та энэ бүхнээс нэг зүйлийг сурсан. Хүн бүр амьдралд ийм сегментүүд байдаг тул та тэдгээрийг хэтрүүлж болохгүй, эсвэл эсрэгээр нь огт тохиолдоогүй гэж таамаглаж болохгүй. Үүний оронд хэрэв эдгээр үйл явдал болоогүй бол та өнөөдрийн байгаа хүн болж чадахгүй байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, ухаар.

Өөрийнхөө бодлыг бусдын бодлоос салга.Ихэнх хүмүүсийн хувьд (таны бодсоноос олон зүйл байгаа) автомат жолоодлого дээр амьдрал маш хялбар байдаг; Бид амьдралын газрын зургийг тоолж дассан тул бараг дагаж мөрддөг. Бид сургуульд явах, анхны ажил, гэрлэх, энд тэнд санаа зовоож, цэцэглэн хөгжих - таныг амьдралдаа таашаал авсан гэдэгт найдаж байна. Энэ бүхэн үүнтэй адил үйлчилдэг нь дамжиггүй, гэхдээ таны доторх жинхэнэ "би"-ийг ухамсарлах орон зай үлдээхгүй. Тиймээс өөрийнхөөрөө бай. Он цагийн дарааллын төгсгөлд логик дээр үндэслээгүй, харин итгэлтэй байсан зүйл дээрээ үндэслэсэн цөөн хэдэн итгэл үнэмшлийг онцлон тэмдэглэ. Тэд бүгдэд нь байдаг. Та одоо тэдний талаар юу гэж бодож байна вэ?

• Нийгэм биднийг "хүсээгүй"-г олж харахыг, "ялагдсаныг буруушааж", "гоо сайхныг" шүтэж, "хачирхалтай" зүйлээс зайлсхийхийг битүүхэн сургадаг. Гэхдээ энд нэг оньсого байна: эдгээр бүх шүүлтүүд бодит байдалд ямар ч үндэслэлгүй юм. "Та" эргэн тойрныхоо ертөнцийг хэрхэн мэдэрдэг вэ? "Та" юуг сайн, юуг муу гэж бодож байгаагаа яг таг бодоорой - энэ талаар хэн нэгний санаа бодлыг бүү хүлээн ав.
• Илүү тодорхой бодож үзээрэй. Та эцэг эхийнхээ улс төр, шашны итгэл үнэмшилтэй үнэхээр санал нийлж байна уу? Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол карьераа бий болгох уу? Хар нүдний шил таныг үнэхээр "сэрүүн" болгодог уу? Хэрэв эдгээр бүх асуултын хариулт үгүй ​​бол гайхалтай! Одоо мөрдөгдөж буй хэм хэмжээндээ тааруулахгүй байх асуудал байхгүй. Одоо хийх ёстой зүйл бол сурсан сургаалаа болиод дахин сурах явдал юм. Зөвхөн энэ удаад зөн совингоо дага.

Өөртөө найдаж эхэл.Өөртөө итгэх итгэл бол өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэх түлхүүр юм. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх хатуу мэдрэмжгүй бол бусдын юу хэлэхийг, юу сайн, муу, юу нь зохистой болохыг тэдний ойлголтыг байнга сонсох болно. Өөртөө итгэж, өөрийнхөө мэдрэмжинд итгэж сур. Дараа нь та өөрөөсөө шинэ өөрийгөө нээх болно. Тэвчээртэй байж, өөрийнхөө чадварт итгэлтэй бай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл ирнэ.

• Хэрэв та өмнө нь хохирогч болсон бол энэ зөрчлийг арилгах хэрэгтэй. Эдгээр бэрхшээлүүд өөрөө арилахгүй. Тэд таны өдөр тутмын амьдралд байнга нөлөөлж, таныг өөрийнхөөрөө байхын оронд бусдын итгэл үнэмшлээр амьдрахад хүргэнэ.
• Өөрийн дүгнэлт, шийдвэр гаргах үйл явцад итгэж эхэл. Мэдээжийн хэрэг, та үе үе алдаа гаргах болно, гэхдээ хүн бүр алдаа гаргадаг. Алдаа гаргаснаар та өсөж, сурч, жинхэнэ мөн чанараа ойлгох болно.
• Төсөв, өдөр тутмын зарцуулалт, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө бүрэн хариуц. Эзэмшлийн мэдрэмжгүй хүмүүс ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ гэсэн итгэл найдвараар хайхрамжгүй амьдардаг. Гэхдээ бүх зүйл өөрөө шийдэгдэхгүй байх тохиолдол гардаг. Хариуцлага хүлээж, та ангалаас холдож, дотоод хүч чадал, дотоод итгэлээ мэдэрч, хувь тавилангийн давалгаан дээр хөвөхөө болино.

Эхнээс нь эхлүүл.Өөрийнхөө ёс суртахууны үнэт зүйлсийн тогтолцоог боловсруулж, түүнийг дагаж мөрдөх дүрэм болго. Амьдралынхаа муу муухайг арилгах (таны дотоод сэтгэлийг холбож, үнэхээр чухал асуудлын талаар бодохгүй байх боломжийг олгодог бүх үйлдэл, зуршил); тэд зүгээр л байнга анхаарал сарниулж, зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг.

• Тамхи татах, хэт их идэх, архины хэт донтолтоос татгалзах. Эдгээр нь таныг гүнзгий амьсгалахад саад болдог муу зуршил, зуршлын жишээ юм. Тэд мөн амьдралаа өөр аргаар төрөлжүүлэхийн оронд яагаад эдгээр муу зуршлууд руу шилжиж байгааг тань шинжлэхэд тань "зайлуулж" чадна.
• Энэ алхам нь зарим хүмүүст нөхөн сэргээхэд удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй ч арын шатаагч дээр тавих нь асуудлыг шийдэж чадахгүй. Та арын толиндоо байнга хараад урагш жолоодох боломжгүй гэдгийг санаарай!

Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг зохион байгуул.Хэрэв таны бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал өөрийгөө танин мэдэх зам нээлттэй байгааг та анзаарах болно. Тиймээс өрөөгөө цэвэрлэ. Бүх даалгавраа хий. Найзтайгаа зөрчилдөөнийг шийд. Хэрэв та зам дээрх бүх саад бэрхшээлийг арилгавал өөрийнхөө мөн чанарыг ухаарах цаг гарах болно.

• Бид бүгдээрээ хөгжүүлэхийг хүссэн зүйлдээ яагаад хөгжихгүй байгаа талаар шалтаг тоочдог - энэ нь мөнгө, суралцах, ажил, харилцаа холбоо, та үүнийг юу гэж нэрлэхээс үл хамааран энэ бүхэн шалтгаан болж болно. Хэрэв та хөдөлмөрч зөгий бол цаг гарган суугаад бүх зүйлийг тавиур дээр тавь. Хэрэв эдгээр зүйлс таны хийх зүйлсийн жагсаалтад байгаа бол та тэдгээрийг хэзээ ч ойлгохгүй.

2-р хэсэг

Бид дэлхийгээ байлдан дагуулдаг

1. Ганцаардалдаа өөрийгөө дүрнэ.Хүлээлт, яриа, чимээ шуугиан, мэдээ, дарамтаас холдохыг өөртөө зөвшөөр. Өдөр бүр зүгээр л алхаж, тунгаан бодох цаг гарга. Парк дахь вандан сандал дээр суугаад тайвшир. Янз бүрийн бодлуудаар дүүрэн урт алхаарай. Та юу ч хийсэн амьдралынхаа талаар эргэцүүлэн бодоход саад болж, зөв ​​чиглэлд явахыг зөвшөөрдөггүй бүх зүйлээс аль болох хол яв. Ганцаардлын үед та ганцаараа биш, гачигдалтай, айдастай биш, бие даасан, бие даасан байх ёстой.

   • Интроверт эсвэл экстраверт, ганц бие эсвэл харилцаатай, залуу, хөгшин эсэхээс үл хамааран хүн бүрт ганцаараа байх цаг хэрэгтэй. Ганцаардал бол өөрийгөө шинэчлэх, өөртэйгөө ярилцах, дотоод амар амгалан, ганцаардал нь муу зүйл биш, харин оршихуйн чөлөөлөгч мөн чанар гэдгийг ойлгох цаг юм.
   • Хэрэв та бүтээлч хүн бол өөртэйгөө ганцаараа байх нь таны ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалж, урам зориг өгдөг гэдгийг олж мэдэх болно. Заримдаа бусад хүмүүстэй ажиллах нь сайхан байдаг, гэхдээ бусад хүмүүсээр үргэлж хүрээлэгдсэн үед урам зоригоо хадгалахад хэцүү байдаг. Нэг алхам ухарч, урам зоригийн эх сурвалж руу эргэ.

2. Хүсэл тэмүүллээ хай.Та ямар нэгэн зүйлд итгэх юм уу, ямар нэгэн сайхан зүйл олох юм бол бусдын санаа бодлыг үл харгалзан түүнийхээ төлөө зүтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн хүчин чармайлт, золиослол, нулимсны үнэ цэнэтэй зүйлийг олж авбал энэ нь магадгүй амьдралын хамгийн чухал олдвор юм. Ихэнхдээ энэ олдвор таныг өөрийгөө бодитоор хангахад хүргэдэг.

   • Хамгийн гол нь "Ямар байх нь хамаагүй" гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь өлсгөлөнтэй тэмцэж магадгүй, эсвэл зураг зурж болно. Хүсэл тэмүүллийн тухайд харьцуулах зүйл байхгүй. Та үүнийг мэдрэх эсвэл мэдрэхгүй байна, тэдгээрийг харьцуулах боломжгүй юм. Өглөө таныг орноосоо босгох ямар нэг зүйл олдвол түүндээ дүрэлз. Та үүнийг бүрэн дүүрэн нээх боломжтой болно.

3. Ментор хай.Хэдийгээр та зөвхөн өөрийгөө хайж, зөвхөн өөрийнхөө хэрэгцээг тодорхойлох боломжтой боловч зөвлөгч эсвэл туршлагатай мастер нь замд тань шаардлагагүй саад бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Өөртөө итгэдэг, өөрийгөө танин мэдэхүйн мэдрэмжтэй хүнийг хайж ол. Тэр яаж ийм байдалд хүрсэн бэ?

   • Тэдэнд шимтэж буй үйл явцынхаа талаар хэлээрэй. Ялангуяа та энэ бол таны аялал гэдгийг мэдэж байгаа ч таныг удирдан чиглүүлэхийн тулд тэдний хүчийг ашиглахыг хүсч байгаагаа онцлон тэмдэглэ. Тэднийг аль болох бодитойгоор хар. Тэд яаж ийм байдалд хүрсэн бэ? Тэд хэрхэн хүч чадлаа олсон бэ? Юу тэднийг өөртөө үнэнч болгодог вэ?
   • Дэмжлэг бол аливаа төрлийн өөрийгөө сайжруулах түлхүүр юм. Олон хүн таныг ойлгохгүй, гэхдээ олон хүн энэ сэдвийг огт хамааралгүй гэж үзэх болно. Мөн зөвлөгч танд хийх шаардлагагүй бүх зүйлийг хэлэх болно.

4. Карьераа ойлгоорой.Хэрэв та үргэлж "зөв" ажил хайж байгаа бол та сэтгэл дундуур байгаа бөгөөд ажлаа ойр ойрхон сольсноор боломжоо хэрэгжүүлэх чадваргүй гэдгээ зөвтгөх магадлалтай. Өөрийгөө олохын тулд хийж байгаа зүйлээ үнэхээр хайрлах хэрэгтэй. Хэрэв та амьжиргаагаа залгуулах талаар санаа зовохгүй байсан бол юу хийх байсан бэ? Энэ үйл ажиллагаа / ур чадварыг мөнгө болгож чадах уу?

3-р хэсэг

Бидний хэтийн төлөвийг өөрчлөх

1. Хүн болгонд таалагдахыг хичээх хэрэггүй.Зөвшөөрч байна: зарим хүмүүс таныг юу ч хийсэн хамаагүй муу ханддаг. Хүн болгонд таалагдах боломжгүй тул тэдний санаа бодлыг үл тоомсорлох нь чухал юм. Магадгүй та ойр дотны хүмүүсийн урмыг хугалахыг хүсэхгүй байгаа ч тэд танд аз жаргал хүсэх ёстой. Та хэн байх ёстой гэсэн бусдын санаагаар амьдрахаа болих хүртэл өөрийгөө хэн болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Энэ санааг Рэймонд Халл "Бусдын сэтгэлд нийцүүлэхийн тулд өөрийгөө хязгаарладаг хүн удахгүй өөрийгөө алдах болно" гэж оновчтой дүгнэжээ.

   • Таныг амьдралаа өөрчилж, өсч томроод, өөрийгөө хайрлаж байгааг хараад эргэн тойрныхоо зарим хүмүүс атаархах, айх, хэт их бухимдаж болзошгүйг анхаар. Таны харилцаа өөрчлөгдөнө, тэд өөрсдийгөө хатуу ширүүн, шударгаар харах хэрэгтэй болно, магадгүй тэд үүнийг хийхийг хүсэхгүй байх болно. Эдгээр хүмүүсийг ойлгож, тэдэнд цаг хугацаа өгөх; дараа нь тэд таны шийдвэрийг зөвшөөрөх болно. Үгүй бол тэднийг зүгээр орхи. Тэд чам шиг байх албагүй.

2. Сөрөг байдлаас зайлсхий.Энэ нь нэлээд ойлгомжгүй сонсогдож байна, тийм ээ. Аз болоход, энэ нь сонсогдож байгаагаас хамаагүй хялбар юм! Бусдын тухай, аливаа зүйлийн талаар мэдээлэлтэй сонголт хийж, дүгнэлтээ багасга болонМиний тухай. Үүнд хоёр шалтгаан бий: 1) Эерэг байдал нь таны хувьд өдөр тутмын амьдралын маскны дор нуугдаж байсан аз жаргалын мэдрэмжийг илчлэх, 2) Өөрийн оюун ухаанаа шинэ мэдрэмж, шинэ хүмүүст (өмнө нь зөвшөөрөөгүй) нээж өгөх замаар. , та өмнөхөөсөө илүү сайн болох шинэ ертөнцийг нээж өгдөг - ийм ертөнцөд та тэнгэрийн хэсгийг олж, үүлэн дээр цайз барьж, энэ галзуу ертөнцөд өөрийн байр сууриа олох болно.

   • Өмнө нь "хачин", "логикгүй" эсвэл зүгээр л "эвгүй" гэж бодсон зүйлээ хийхийг хичээ. Тайтгарлын бүсээсээ гарснаар та өөрийгөө юу чадвартай, юу вэ, юу нь танд тохирохгүй, юунд үргэлж дутагдаж байсан гэдгээ мэдэх боломжийг олгоно. Ямар ч тохиолдолд та зөвхөн ялах болно!

3. Өөрөөсөө асуулт асуу.Өмнөхөөсөө илүү өргөн хүрээг хамарсан зүйлийг харахад хүргэдэг хэцүү асуултуудыг өөрөөсөө асуу. Хамгийн чухал нь эдгээр асуултын хариултыг бичээрэй. Ганцаардлын үед эдгээр бодлуудыг алдах нь маш амархан бөгөөд тэд зүгээр л алга болж, мартагдах болно. Хэрэв та бүх зүйлээ бичиж, тухай бүр бодож байвал аль хэдийн бэлтгэсэн асуултуудад хариулахын оронд тэмдэглэлээ засаж, нэг алхам урагшлах боломжтой. Хаана ч байсан хялбар бичиж, шинэчлэхийн тулд тэдгээрийг дэвтэрт хадгалаарай. Энэ нь таны оюун ухааныг цэнэглэх бөгөөд ингэснээр та амьдралынхаа туршид өсөлтөө хэмжих боломжтой болно. Таныг эхлүүлэхийн тулд энд хэдэн зүйл байна:

   • "Хэрвээ би дэлхийн бүх баялгийг эзэмшиж, мөнгө олох шаардлагагүй байсан бол би амьдралаа хэрхэн өнгөрөөх байсан бэ, яагаад?" Магадгүй та зураг зурах, ном бичих, газар тариалан эрхлэх эсвэл Амазоны ширэнгэн ойг судлах болно. Мөрөөдлөө бүү барь.
   • "Би хэзээ ч харамсаж байгаагүй зүйлээ хэлмээр байна?" Та гадаадад байгаагүйдээ харамсдаг уу? Чамайг гологдох эрсдэлтэй байсан ч тэр хүнтэй яриагүй гэж үү? Та боломж олдсон үедээ гэр бүлдээ бага цаг зарцуулсан уу? Энэ асуулт үнэхээр төвөгтэй байж магадгүй юм.
   • "Хэрвээ надад өөрийнхөө болохыг хүсч буй хүнээ тодорхойлох гурван үг өгвөл тэд юу байх байсан бэ? Эрсдэлтэй? Хайртай? Нээлттэй? Үнэнч? Хөгжилтэй хүн? Өөдрөг хүн? Сөрөг үгсээс бүү ай, энэ нь таныг жинхэнэ гэсэн үг юм. хүн, хүн бүрийн хичээхийг хүсдэг эерэг чанаруудын багц биш.
     • Заримдаа танд таалагддаггүй зан чанар нь бусдад тушаал өгөх гэх мэт онцгой байдлын үед хэрэг болно. Заримдаа тэд тодорхой шалтгааны улмаас маш чухал байдаг, жишээлбэл, таны сонголт.
     • Хэрэв танд ноцтой сөрөг шинж чанарууд байгаа бол үүнийг ил тод хүлээн зөвшөөрөх нь энергийг эерэг чиглэлд чиглүүлэхэд тусална. Муу зуршлаа хобби болгохыг хичээ. Хувцсаа байнга угаах дургүй байдаг уу? Явган аялалд яваарай, танд таалагдаж магадгүй. Тулгуур бүжиг гэх мэт зүйл хүртэл танд сайн зүйл хийж чадна!
   • "Би хэн бэ?" Энэ асуултын хариултыг засах боломжгүй. Үүнийг насан туршдаа өөрөөсөө асуу. Жирийн хүн байнга сэргээн босгож байдаг. Энэ асуултыг өөрөөсөө тогтмол асууснаар та өөрийнхөө тухай алсын хараагаа тохируулж, өөрчлөлтийг ажиглаж чадна. Өөрийгөө хэн байх ёстой гэж хариулахыг бүү оролд, харин өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхэд анхаарлаа хандуул. Энэ хүн бүх дутагдалтай байсан ч гайхалтай байх магадлалтай.

4-р хэсэг

Бид өөрсдийгөө зөвхөн сайн сайхан зүйлээр дүүргэдэг

1. Танд шинээр нээсэн мэдлэгийн дагуу үйлд.Дуртай зүйлээ хий! Усан будгаар будаж эхэл. Богино өгүүллэг бич. Момбаса руу хийх аялалаа төлөвлө. Гэр бүлийнхэнтэйгээ оройн хоол идээрэй. Тоглож эхэл. Нээх. Үнэнийг ярь. Та хэн болохыг хүсч, юу хийхээр шийдсэнээ яг одоо эхэл!

   • Та эдгээр мөрүүдийг уншиж байхдаа толгойгоо сэгсэрч, "цаг хугацаа байхгүй", "мөнгөгүй", "гэр бүлдээ үнэнч байх" гэх мэт шалтаг тоочдог байх. Саад бэрхшээлийн ард нуугдаж байхын оронд түүнийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та эдгээр зүйлийг зүгээр л хөөцөлдөх зоригтой байвал чөлөөт цаг, мөнгө, үүрэг хариуцлагаа олж чадна.
   • Заримдаа таны бие бүхэлдээ шийдэмгий алхам хийхээс айдаг, учир нь энэ нь таны хязгаарласан зүйлтэй нүүр тулан нүүр тулах болно гэсэн үг юм. Зорилго, мөрөөдлөө нахиалахдаа нурааж, шалтаг тоочиж, нуугдаж байхын оронд үнэхээр юу хийхийг хүсч байгаагаа, түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу хийх ёстойгоо бодож эхэл.

2. Бүтэлгүйтэлд бэлтгэ.Өөрийгөө олох нь зорилго биш харин үйл явц юм. Үүний ихэнх нь туршилт, алдаанаас бүрддэг. Энэ бол таны хүлээн авах дотоод сэтгэл ханамжийн төлөөх үнэ юм. Замдаа та ихэвчлэн бүдэрч, заримдаа шаварт унадаг. Энэ бол үйл явцын салшгүй хэсэг гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөр, та өөрийгөө нэгтгэж, бүгдийг шинээр эхлүүлэх хэрэгтэй болно.

   • Энэ нь амаргүй байх болно - энэ нь хэнд ч хэзээ ч амар байгаагүй. Гэхдээ хэрэв та бэрхшээлийг өөрийгөө олох хүсэл эрмэлзэлийнхээ бат бөх байдлыг батлах боломж гэж ойлгож сурвал сайн сайхан байдал, төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд шагнагдах болно. Өөрөө болохын хэрээр хүн бүр таныг улам хүндэлж, эелдэг харьцаж эхэлнэ. Хамгийн гол нь та үргэлж өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно, бусад хүмүүс үүнийг анзаарч, таны хувийн шинж чанарт илүү итгэлтэй байх болно.

3. Бусдад үйлчил.Махатма Ганди "Өөрийгөө олох хамгийн сайн арга бол бусдад үйлчлэхдээ өөрийгөө алдах явдал" гэж хэлсэн байдаг. Бүрэн дотогшоо харж, бусадтай харилцахгүй бол та аажмаар өөрийгөө хүмүүсээс тусгаарлаж, өөртөө ухрах болно. Бусдад болон нийгэмд үйлчлэх нь зорилгоо ойлгож, амьдралд өөрийн байр сууриа олох хамгийн сайн арга юм.

   • Чамаас илүү хэрэгцээтэй хүмүүсийн амьдрал ямар хэцүү байдгийг хараад та сэрж, өөрийн туршлага, асуудал, санаа зовнилоо өөр өнцгөөс харах болно. Та өөрт байгаа зүйлээ үнэлж, өнгөрсөн хугацаанд ямар боломжоо алдсанаа санах болно. Энэ нь таны бие даасан байдлыг хөгжүүлэхэд асар их түлхэц өгөх болно, учир нь бүх зүйл таны хувьд байрандаа орж, амьдралд юу чухал болохыг та ойлгох болно. Оролдоод үз. Танд таалагдах болно..

• Замдаа та заримдаа уйлах хэрэгтэй болно. Сэтгэлээ чөлөөлөх нь сайн хэрэг.
• Хэдийгээр энэ нь хуучирсан үг шиг сонсогдож байгаа ч өөрийгөө хэн бэ гэдгийг үнэхээр хайж байгаа үед л өөрийнхөөрөө байх нь шууд утгаар ойлгогдоно. Бусдын нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах; бусдыг сонсож, бусад хүмүүсээс суралцахаа мартуузай, гэхдээ санал нийлэх эсвэл зөвшөөрөхгүй байх, эцсийн сонголтыг хийх, шийдвэр гаргах эрхтэй. Хэрэв та хэн нэгний санаа бодлыг чимээгүйхэн хүлээж авбал бусад хүмүүс таны өөрийгөө танин мэдэхэд нөлөөлдөг тул "Би"-ээ хайх нь улам хэцүү болно.
• Өөрийгөө тав тухтай бүсээсээ удаан хугацаанд гарга. Өөрийгөө ажиглаж, тайтгарлын бүсээс хэрхэн гарч байгаагаа анзаарч, өөрийнхөө тухай урьд өмнө хэзээ ч мэдэхгүй зүйлийг мэдэж авах болно.
• Өөрийгөө олоход цаг хугацаа байхгүй, тэвчээртэй байгаарай.
• Энэ бүхэн зөвхөн танд тохиолдож байна гэж битгий бодоорой. Энэ тухай Ральф Эллисон "Үл үзэгдэх хүн" номондоо "Би амьдралынхаа туршид ямар нэг зүйлийг хайж байсан, хаана ч явсан хэн нэгэн надад энэ нь юу болохыг тайлбарлах гэж оролдсон. Би тэдний хариултыг хүлээж авсан. Хэдийгээр тэд ихэвчлэн хоорондоо зөрчилддөг байсан. Би гэнэн байсан.Би өөрийгөө хайж, өөрөөсөө бусад бүхнээс зөвхөн миний хариулж чадах асуултуудыг асуусан.Миний хүлээлт надад яг л өвдөлттэй бумеранг шиг эргэн ирж, бусад хүмүүс юутай байгааг ойлгох хүртэл маш их удсан. Хүн төрсөн бололтой: Би зөвхөн би, өөр хэн ч биш."
• Өглөө оройноос илүү ухаалаг гэдгийг санаарай. Шийдвэр гаргах гэж яарах хэрэггүй бөгөөд хэрэв та амарч, тайвширвал зөв шийдвэр гаргах магадлал өндөр болно.
• Уучлаарай, бусад хүмүүс чамайг уучилна гэж найд.
• Өөрөө байх нь хамгийн сайн зүйл гэдгийг санаарай.
• Та тайвширч эсвэл ямар нэгэн зүйлд бүрэн автсан үедээ ойрхон байгаагаа мэдэх болно. Заримдаа та амьсгалахгүй байх болно, энэ нь бас тохиолддог.
• Үнэхээр "зөв", "буруу" гэж байдаггүй тул нэг их санаа зовох хэрэггүй.
• Дотоод дуу хоолойгоо сонсож, итгээрэй!
• Аль болох сайн бай.

Төлөвшсөн хүн заримдаа зорилгынхоо талаар бодолгүйгээр хэдэн арван жил амьдардаг. Амьдралд хэрхэн өөрийгөө олох вэ гэсэн асуултыг шийдэх хэрэгсэл гартаа байгаа тул тэд ихэвчлэн эхний хүнд хэцүү нөхцөл байдалд бууж өгдөг. Тэд өөрийгөө хөгжүүлэх шинэ үе шатнаас айдаг бөгөөд үүнийг даван туулж сурсан хүмүүс өөрсдийгөө үнэхээр амжилттай хүн гэж үздэг.

Амьдралд өөрийгөө олно гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Одоо байгаа байдлыг өөрчлөх хүсэл нь эхнээсээ үүсдэггүй. Энэ нь уйтгартай сэтгэл зүйн саад бэрхшээлийг даван туулах хүсэл эрмэлзэлтэй үргэлж холбоотой байдаг - нас, мэргэжлийн эсвэл гэр бүл. Амьдралын замаа хэрхэн олж сурах цаг болсныг илтгэх шинж тэмдгүүд нь:

• оршин суугаа газар эсвэл мэргэжлээ өөрчлөх хүсэл;
• өөрийн гадаад байдал, эд баялаг эсвэл өмнөх орчинд сэтгэл ханамжгүй байх;
• архаг ядаргаа;
• цочромтгой байдал;
• бүтээлч байдал буурсан.

Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ - сэтгэл зүй

Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэлийн гүнд нь мэдэхгүй хүн гэж байдаггүй. Хүүхдүүд өөрсдийн төрөлхийн аяндаа хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаггүй тул ирээдүйн бүх мөрөөдлөө хуваалцдаг. Насанд хүрэгчид жинхэнэ хүслээ дагах, өөрийгөө олох зориг байхгүй тул бусдын нүднээс хол нуухыг хичээдэг. Би өөрийнхөө сөрөг туршлагаас айж, хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх вий гэсэн айдастай байна. Жишээлбэл, бизнесмений амжилт нь эрсдэлд ороход бэлэн эсэх, хэр их байгаагаас бүрэн хамаарна. Энэ айдсаас болж олон ашигтай санаа хэзээ ч биелээгүй.

Амьдралын зорилгоо хэрхэн олох вэ?

Амьдралын утга учрыг ажил, хайр дурлалын тал дээр хүлээлтийн холимог хийсвэр хамтын категори болгон танилцуулдаг бол зорилго нь тодорхой амжилтад хүрэх бодит лавлах цэг болдог. Хэд хэдэн шалтгааны улмаас амьдралдаа зорилго тавих нь түүний мөн чанарыг судлахаас илүү ашигтай байдаг.

1. Ойрын хугацаанд хэрэгжих боломжтой.Амьдралд өөрийгөө олох арга замууд нь хүн төрөлхтний үнэт зүйлсийн шатлал бөгөөд ихэнх нь түүнд хүрэх боломжгүй юм. Зорилго нь оршихуйн утга учрыг тайлбарлахтай бараг холбоогүй: энэ нь төлөвлөсөн хэтийн төлөвийг хэрэгжүүлэхэд чиглэгддэг;
2. Тэр хүний ​​амьдралыг зохицуулдаг.Эд баялаг, эрх мэдэл, хайр дурлалд хүрэхийг хүсч буй хүн оюун ухаан, бие бялдрын бүх чадвараа дайчилдаг. Тэр өөртөө итгэлтэй, бүтээмжтэй, авхаалжтай болдог;
3. Тэр зан чанараа илүү сайн болгон өөрчилдөг.Зорилго гарч ирэх нь хүнийг бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн, өөдрөг үзэлтэй болгодог. Ирээдүйн амжилтыг төлөвлөх нь манлайлах зан чанарыг гэрчилдэг шинж чанар юм.

Амьдралдаа хэрхэн замаа олох вэ?

Энэ зан чанар нь бага наснаасаа үүсдэг: түүний хөгжил нь гэр бүл, нийгмийн олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор үргэлжилдэг. Эд баялагийн түвшин, эцэг эх, найз нөхдийн ёс суртахууны үнэ цэнэ, олж авсан туршлага нь зарим шинж чанарыг сулруулж, онцлон харуулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бүх хүчин зүйлс нийлээд хүний ​​мөн чанарын тухай ярьж болно. Түүний хүрээнд хувь хүний ​​хүлээлт, уран зөгнөлийг гаднаас нь хязгаарлах боломжгүй тул амьдралын зам гарч ирдэг.

Замаа сонгосноор энэ амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох нууц нь дараах зөвлөгөөнд оршдог.

1. Мэргэжлээ солих туршилт хийхээс айдаг.Хүнд танил болсон мэргэжлүүдийн тоо их байх тусам тэдгээрийн алийг нь мэргэжил гэж үзэж болохыг илүү нарийн мэддэг;
2. Сэтгэл хөдлөлийн хяналт.Өөрийгөө хянах чадвартай хүн тэдний хэрэгцээг ойлгож, мэдэрч чаддаг;
3. Дотоод "би" -тэй зохицон амьдрах чадварыг сургах.Та төгс ирээдүйн талаархи санаа бодлыг тулгахгүй, чин сэтгэлийн хүслийг сонсож, замаа сонгох хэрэгтэй.

Сүнслэг замаа хэрхэн олох вэ?

Сэтгэлийн хөгжил нь материаллаг амжилтыг эрэлхийлэхээс эрс ялгаатай. Эгэл жирийн мөрөөдөлтэй хүн өндөр орлогоос өөр зүйлээс таашаал авдаг гэдгийг ойлгоход хэцүү байдаг. Сүнслэг зам бол ёс суртахууны сэтгэл ханамж, амар амгаланг өгдөг амьдралын утга учрыг хэрхэн олох вэ гэсэн эргэлзээний түлхүүр юм. Сэтгэлийн дээд хувь заяаг ойлгох нь тодорхой дүрмүүд дээр суурилдаг.

• дэлхийн бүх шашнуудын тунхагласан үнэт зүйлсийн нэгдмэл байдлын талаархи мэдлэг;
• уламжлалыг хүндэтгэх;
• сэтгэл ханамжийг алдагдуулдаг хэт их хүслээс татгалзах;
• бурханлаг зарчимтай холбоо тогтоож, түүнд итгэх итгэл.

Амьдралд өөрийн байр сууриа хэрхэн олох вэ?

Ялагдагч, амжилттай бизнесменүүд амьдралдаа байр сууриа олох нь юу гэсэн үг болохыг удаан эргэцүүлэн бодож тарчлаадаг. Газар гэдэг нь улс орон эсвэл тодорхой хот, албан тушаал, гэр бүлийн байдал эсвэл алдартай байдлын түвшинг илэрхийлж болно. Хэрэв энэ нь үе үе өөрийгөө сануулахгүй бол дохиолол дуугарахыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Үнэн, замыг байнга эрэлхийлэх нь манипуляторуудын өдөөсөн эргэлзээ, өрөөсгөл үзэл, харь гаригийн хандлагыг арилгадаг. Үргэлж шинийг эрэлхийлж, нээн илрүүлэх хандлагатай ажилчдыг шинэ санаа гаргаж, гаргаж ирдгээрээ дарга нар үнэлдэг.

Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ - Ортодокси

Ортодокс Христэд итгэгчид оршин тогтнохын утга учир, шашин дахь өөрсдийн зам мөрийн талаар бодох түлхүүрийг хайж байна. Тэрээр итгэгч бүр өөрийн замыг хэрхэн олохоо шийдэж чадах хүн байхаар бүтээгдсэн гэж тэр санал болгож байна. Бурхан түүнд өөрийнх нь төлөө хариуцлага хүлээхтэй уялдуулан мэдээлэлтэй сонголт хийх эрхийг өөртөө үлдээдэг. Аливаа алхамын эерэг ба сөрөг үр дагаврыг мэддэг байх нь таныг бүтэлгүйтэл биш харин амжилтанд хүрэхийн тулд чухал шийдвэр гаргахаасаа өмнө бодоход хүргэдэг.

Ортодокс шашин нь өөрийгөө танин мэдэх нууцыг илчлэх мэдлэгийн нэг хэсэг болох итгэлийн зам дахь Христэд итгэгчийн үүргүүдийн талаар өгүүлдэг. Тэрээр нүгэлт гэж тооцогдохоос бусад ямар ч мэргэжил, хобби сонгож болно. Гэм нүглийн замд аль хэдийн хөл тавьсан боловч цаг хугацаанд нь гэмшсэн хүн доромжлолын зорилгыг шууд орхисноор гэтэлгэлийг хүлээн авах боломжтой. Итгэгч бүр айдсаас ангижрахын тулд оюун санааны хөгжил, авъяас чадварыг нэмэгдүүлэх, өөрийгөө хайж олохын төлөө байнга хичээх ёстой. Ментор буюу Библийн мэдлэгтэй, туршлагатай мэргэн санваартан энэ хүнд хэцүү асуудалд тусалж чадна.

Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ - ном

Амьдралын замд өөрийгөө тодорхойлох хамгийн сайн арга бол сэтгэл судлаач, философичдын бүтээл хэвээр байна. Уран зохиолд ч гэсэн амьдралаас өөрийгөө хэрхэн олох вэ гэсэн асуултын хариулт байдаг. Зарим ном нь амьдралын удирдамжийг бие даан сонгож чадахгүй байгаа хүмүүст зорилгоо зөв тогтооход тусалдаг. Амжилтанд хүрэхэд A.S. Грибоедов, А.С. Пушкин, Паоло Коэльо, Жером Сэлинжер. Амьдралынхаа зам мөрийг олж, нэр төртэй алхаж явахын тулд юунд ч бэлэн байгаа хүний ​​хувьд сайн муугийн асуудал, амьсгал бүрийн үнэ цэнэ, мөрөөдлийн үнэний тухай өгүүлдэг.

Манлайллын номууд онцгой анхаарал хандуулах ёстой: тэд хувийн өндөр урам зориг, карьераа ахиулах байр сууринаас өөрийгөө хэрхэн яаж олох талаар өгүүлдэг. Бизнесийн дасгалжуулалтын талбарт маш их заль мэхтэй холбоотой тэдний талаар өрөөсгөл хандлага байдаг. Мөн сургалтанд хамрагдахгүйгээр сайн ном нь амьдралын зорилго, өндөр орлого, мэргэжлээ зөв сонгох тухай бүх зүйлийг хэлэх болно.

Үүнд:

1. "Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болоорой"- Амиа хорлох бодлуудаас амжилтын оргилд хүрч, хүчирхэг хүн болсон Дан Вальдшмидтын ном.
2. "Чи юу сонгох вэ?"-Харвардын их сургуулийн багш Тал Бен-Шахарын ном танд зөв сонголт хийж, өөрөөсөө айдаг айдасаасаа ангижрахад тусална.
3. "Чухал он жилүүд"- Яагаад бүгдийг дараа нь хойшлуулж болохгүй тухай Мэг Жэйгийн ном.
4. "Будааны шуурга"Майкл Микалко. Энэхүү ном нь хайрцгаас гадуур сэтгэж, амжилтанд хүргэх хамгийн сонирхолтой аргуудын тухай юм.
5. "Яаралтайгаас чухал руу"Стив МакКлетчи. Энэхүү ном нь өөрөөсөө зугтахаас залхаж, өөрийн гэсэн оюун санааны замаа олохыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно.

Би өөрийгөө хайж байгаа хүмүүсийн нэг байсан.

Би хэн бэ, би юу вэ, би яагаад байгаа юм бэ гэсэн асуултуудад тархи минь идэгдэж байв. амьдралын утга учир юу вэ? миний очих газар юу вэ? Би амьдралдаа юу хийх ёстой вэ? миний эрхэм зорилго юу вэ? Хэрэв би өөрийнхөөрөө явж, амьдралаар амьдрахгүй бол яах вэ?

Мэргэжил хайж байхдаа би LSD-д их найдаж, "үзмэрч" болон эдгээгчид дээр очиж, шалгалт өгч, өөрийгөө бизнест туршиж үзсэн ...

Бүх зүйл бүтэлгүйтдэг.

Groundhog Day нь хэдэн жилийн өмнөөс үргэлжилж байна. Өдрөөс өдөрт би нэг л хэвшлийг хийдэг байсан - механикаар, байхгүй, уйтгартай нүдтэй, амьдаар нь булсан хүн шиг.

Гайхамшиг тохиолдож, бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэсэн хүлээлттэй амьдарч байсан.

Бүх зүйл өөр байх болно, чи зүгээр л өөрийгөө олж, мэргэжлээ тодорхойлох хэрэгтэй.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, гайхамшиг тохиолдсонгүй.

Би орой болтол амьдрах байсан. Амралтын өдрүүд хүртэл тэсмээр байна. Амралт хүртэл тэвчих.

Дахин даваа гаригт...

Миний амьдрал ингэж явах болов уу?

Цөхрөнгөө барсандаа би Випассана руу явахаар шийдлээ.

Энэ бол өөрийгөө олох зөв арга гэдгийг би нэг бус удаа сонссон. Гэсэн хэдий ч тэд LSD-ийн талаар ижил зүйлийг хэлсэн ...

Энэ бол дөрвөн жилийн өмнө юм.

Би Випассана дээр өөрийгөө олж чадсангүй. Өмнөх шигээ би амьдралд юу хийхээ мэдэхгүй байсан.

Гэсэн хэдий ч бясалгалын туршлага надад маш үнэ цэнэтэй зүйл болсон - би анх удаагаа гаднаас үл хамаарах аз жаргал, амар амгалангийн гүн гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрсэн.

Та өөрийгөө хараахан олж амжаагүй байсан ч аз жаргалтай, баяр баясгалантай байх боломжтой болсон!

Випассанагийн дараа би оффисынхоо ажилдаа эргэн орж, ухрахаасаа өмнөхөөсөө илүү гүн хямралд оров.

Хэрэв би өмнө нь ядаж л бодит байдлыг чимж, бүх зүйл тийм ч муу биш гэж өөрийгөө итгүүлж чадсан бол дараа нь би амьдралаа маш саруул, тодорхой харж, цаашид үүнийг хийж чадахгүй гэдгээ ойлгосон. Удахгүй бүх зүйл өөрчлөгдөхийг би мэдэрсэн.

Ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хөлд оруулахын тулд өглөө бүр нэг цагийн турш бясалгал хийхээр шийдсэн.

Яг энэ хүнд хэцүү үед би (одоо ойлгож байгаагаар) амьдралыг минь өөрчилсөн номтой таарав.

Ном

Энэ бол Парамаханса Йоганандагийн "Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ" ном байсан.

Йогананда бясалгалын тусламжтайгаар тайван хүлээн авах ухамсрыг хөгжүүлэхэд ихээхэн ач холбогдол өгдөг байсан нь надад маш их нийцдэг байв.

Гэсэн хэдий ч энэ нь намайг номонд татсан зүйл биш юм.

Бүлгүүдийн нэг нь миний дуудлагыг хэрхэн олох вэ гэсэн зовлонтой асуултад зориулагдсан байв.

Мөн Йоганандагийн номонд санал болгож байсан зүйл миний дотор цуурайтаж байв.

Йоганандагийн санал болгож буй арга олон хүнийг айлгах болно гэдгийг би шууд хэлэх ёстой.Түүнээс нэг хоёр жилийн өмнө энэ ном миний гарт очсон бол эргэлзээтэй инээмсэглэлийг төрүүлэх байсан.

Гэхдээ би азтай байсан - энэ ном надад яг зөв цагт ирсэн.

Шинэ мэдлэгийг хүлээн авч, өөртөө шингээх “боловсорсон” үед бидэнд ирдэгийг би анзаардаг.

Випашяна болон өглөөний тогтмол дасгалууд миний оюун ухааныг хангалттай цэвэрлэж, шинэ мэдээлэлд нээлттэй байсан бололтой.

Түүнээс гадна, дараа нь би бүрэн цөхрөлд байсан. Би чадах бүхнээ оролдсон ч юу ч болсонгүй.

Тэгэхээр би оролдвол юу алдах вэ?

Йоганандагаас дуудлагаа олох арга

Миний бодлоор Йогананда бол бидний үеийн хамгийн агуу багш нарын нэг юм.

Тэрээр "Иогын намтар" хэмээх бестселлер номынхоо ачаар дэлхий даяар алдартай болсон.

Тэд үүнийг Стив Жобсын дуртай ном байсан гэж хэлдэг - тэр жил бүр үүнийг дахин унших цаг гаргадаг.

Би өөрөө "Намтар"-ыг хоёр удаа уншсан бөгөөд цааш нь уншихад таатай байх болно.

Өөрийн мэргэжлийг хайх тухай тэр бүлэгт Йогананда бүх хайгчдыг чин сэтгэлээсээ залбирч, тусламж, удирдамж авахыг Бурханд хандахыг урьсан.

Тиймээс би өглөө бүр залбирч эхэлсэн. Залбирал бол миний өглөөний дасгалын оргил үе байсан. Нэг цаг бясалгасны дараа нүдээ аниад, Йоганандагийн зөвлөснөөр би Бурхан руу эргэв.

Дараа нь би ингэж залбирсан:

"Эзэн, надад хэлээч, би чамд яаж үйлчлэх вэ?

Таны надад заяасан авьяас, чадвар хаана, ямар бизнест хамгийн их таалагдах вэ?

Надад тэмдэг өгөөч.

Та бүхэнд таалагдах зүйлсийг хийхэд намайг чиглүүлээрэй.

Миний амьдралыг удирд. Надтай хамт байгаарай.

Эзэн минь, би чамд бүх зүйлд найдаж байна."

Шинж тэмдэг

Анхны залбиралдаа би маш ер бусын туршлагыг мэдэрсэн - галууны овойлт миний биеийг бүхэлд нь хамарч, нулимс урсаж, баяр баясгалан, бүх дэлхийтэй эв нэгдэл, баяр баясгалан, нэгэн зэрэг амар амгаланг мэдэрсэн.

Ийм баяр хөөртэй байдал нь зөвхөн чин сэтгэлийн залбирлаар л үүсдэг гэдгийг би хожим ойлгосон. Залбирал зүрх сэтгэлээс биш, харин "оюун ухаанаас" ирдэг бол ийм зүйл тохиолддоггүй. Энэхүү сүнслэг байдлын өсөлт нь миний хувьд залбирлын чин сэтгэлийн шалгуур болсон.

Би ингэж залбирсаар байгаад хэдэн долоо хоногийн дараа нэгэн бясалгалын дараа надад үзэгдэл ирсэн юм. Энэ нь түр зуурынх байсан ч маш тод байсан тул би үүнийг сайн санаж байна.

Би өөрийгөө хэсэг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байхыг харлаа, бид ямар нэгэн гэрэлт өрөөнд шалан дээр сууж байсан - би тэдэнд ямар нэгэн зүйл хэлж байна. Би эдгээр хүмүүст бясалгал зааж байгаагаа ойлгосон. Алсын хараа тэр даруй алга болсон ч ард нь маш тааламжтай амтыг үлдээв.

Энэ бол шинж тэмдэг гэдгийг би тэр үед ойлгосон. Би хоёр сарын турш өглөө бүр чин сэтгэлээсээ хүсч байгаагийн шинж тэмдэг.

Гэхдээ дараа нь би энэ тэмдгээр юу хийхээ мэдэхгүй байв.

Та бясалгал хийдэг үү?

Хэнд? Яаж? Би бясалгал заах хэн бэ? Мөнгө хаанаас гарах вэ? Миний хамт олон юу гэж бодох бол? Эцэг эхчүүд юу гэж хэлэх вэ?

Миний толгойд маш олон асуулт эргэлдэж, ганц хариулт алга.

Гэхдээ тэр үед би баярлаж байсан - Бурхан намайг сонсож, тэр надад хариулдаг!

Залбирал яагаад "хийсэн" вэ?

Мэдээжийн хэрэг, би амьдралдаа анх удаа залбирсангүй. Би хүүхэд байхдаа хүүхдэд зориулсан Библиэс сүнслэгээр өдөөгдөж, унтахынхаа өмнө Аавынхаа үгийг давтаж байсныг санаж байна. Энэ нь хэдэн жил үргэлжилсэн.

Гэсэн хэдий ч би нас ахих тусам залбирахаа больсон. Энэ нь надад ямар нэгэн хүүхдийн тэнэглэл, мухар сүсэг мэт санагдсан.

Дараа нь би өөрөө хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдэгт итгэсэн. Энэ бол миний амьдрал, миний гарт байна. Би яагаад Бурханд найдах ёстой гэж? Би өөрөө бүгдийг хийж чадна.

Энэ бол миний амьдарч байсан байр суурь юм. Тэгээд үнэхээр тэр хүссэн бүх зүйлдээ хүрсэн.

Би улсынхаа шилдэг их дээд сургуульд элсэн орж, онц дүнтэй төгсөж, шилдэг хуулийн фирмд ажилд орсон ... Бардамнал, хий хоосон зүйл огт байхгүй байсан.

Бусад хүмүүсийн нэгэн адил хямралын нөхцөл байдал үе үе тохиолдож, дараа нь би дахин Бурхан ба залбирлыг санаж байсан ч амьдрал сайжирмагц би үүнийг хурдан мартсан.

Залбирал яагаад "болдог" гэдгийг би хэзээ ч ойлгоогүй. "Залбирах" гэдэг хачирхалтай хэллэг юу вэ?

Та зүгээр л зүрх сэтгэлээрээ цээжилсэн залбирлыг давтах болно - "Бидний Эцэг" эсвэл өөр зүйл. Энд бүтээлч байдал гэж юу вэ?

Йогананда надад залбирлын тухай огт өөр ойлголтыг зааж өгсөн.

Залбирал бол Бурхантай чин сэтгэлийн яриа юм.

Та Бурхантай ярилцаж болох бөгөөд үүнд ямар нэгэн зан үйл, зуучлагч шаардлагагүй болно.

Зүрх сэтгэлд чин сэтгэл, хайр л хэрэгтэй.

Залбирал өөр байж болох нь харагдаж байна. Зарим цээжилсэн залбирлыг давтах шаардлагагүй, та өөрөө үүсгэж болно!

Тиймээс өдөр бүр залбирал шинэ болж хувирдаг - үгс нь өөрөө ирдэг бөгөөд залбирал нь хайр, талархлын улмаас аяндаа төрдөг.

Залбирал нь гэмшил, наманчлал, наминчлал, талархал, хайр, хүсэлт, тэр байтугай зэмлэл байж болно гэдгийг Йогананда надад заасан!

Өглөө бүр би бясалгаж, залбирсаар байсан.

Тэгээд амьдрал шинж тэмдгээр дүүрэн байгааг би анзаарч эхэлсэн. Та чин сэтгэлээсээ асуусан даруйдаа хариултыг авдаг - энэ нь хаанаас ч ирж болно. Хамгийн гол нь итгэх, нээлттэй, тайван, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Нээлттэй, хүлээж авахад бэлэн болсон үед шаардлагатай мэдээлэл ирдэг.

Тиймээс би регрессологичтой уулзсан нь тохиолдлын хэрэг биш байсан бөгөөд тэр миний амьдралд юу хийж чадах тухай ойлголтыг минь өргөжүүлсэн юм. Би энэ тухай бичсэн

Ажлаас халах

Би хэдэн сарын дараа больсон.

Аз болоход, би оффисын үйлчилгээнээс бага зэрэг хэмнэлттэй хэвээр байгаа бөгөөд үүний төлөө би өөртөө бэлэг хийхээр шийдсэн - нэг жилийн хугацаанд амралтаа авахаар шийдсэн.

Гэхдээ би дахиж юу хийхгүйгээ сайн мэдэж байсан.

Ажилд зуучлагчид над руу залгаж, ажил санал болгов - би ижил мөнгөөр, гэхдээ өөр газар хийх ёстой байсан. Эсвэл бүр маш их мөнгөний төлөө.

Нэг жил “өөрийгөө эрж хайгаад” өмнөх мэргэжлээрээ эргэж ирэх боломжгүй юм байна гэдгийг ойлгосон.

Аз болоход, би тэр үед эсэргүүцэх мэргэн ухаан, зоригтой болсон. Үүнд цэг тавих цаг нь болсон.

Би итгэдэггүй зүйлээ цаашид хийхгүй гэж шийдсэн. Би өөрөөсөө урвахаа болино.

Хоёр дахь төрөлт

Ажлаасаа гарсны дараа би олон жил оффисын ажлаа хойш тавьж байсан мөрөөдлөө дэлхийгээр аялахаар шийдсэн.

Эхлээд бид Наташатай хамт Карелийн майхантай хамт явсан.

Тэгээд би ганцаараа аяллаа үргэлжлүүлэв - би Архангельск мужийн Кенозерскийн байгалийн нөөц газар руу явлаа. Би тэнд сайн дурын ажилтнаар бүртгүүлсэн - миний бас нэг хуучин мөрөөдөл.

Хоёр долоо хоногийн турш залуус бид хоёр ойн замыг сайжруулж, нууранд сэлж, нэрс, үүлний жимс түүж, хар ваннд жигнэв. Мартагдашгүй өдрүүд!

Сайн дурын ажлаа төгсөөд Наташа намайг хүлээж байсан Москва руу буцах төлөвлөгөөтэй байсан.

Өглөө эрт үнэтэй шинэ машинтайгаа 1000 км-ийн урд гарлаа.

Тэр шөнө Москвад хийхээр төлөвлөж байсан дажгүй үдэшлэгийг үзэхийг үнэхээр хүсч байсан тул яарч, хурдтай давхилаа.

Удирдагч надад зөвлөсөн богино замд төгс хайрга байсан бөгөөд нэг ч машин байгаагүй. Энэ замыг засварлахаар хаасан гэдгийг сүүлд л мэдсэн.

Зам маш нэгэн хэвийн, гөлгөр байсан бөгөөд машин маш жигдхэн явж байсан тул би хэрхэн хамгаалалтаа алдаж, хурд минь 80 км / цаг болгоомжтой байснаас аажмаар 100, 110, 120 ... хүртэл нэмэгдэв.

Ийм зүйл болоход би 160 км / цаг хурдтай явж байсан.

Машин хайрган зам дээр "хүргэж", ийм галзуу хурдтайгаар хажуу тийшээ шидэгдэж эхлэв.

Би хяналтаа алдаж, миний хийсэн аливаа хөндлөнгийн оролцоо сүйрэлд хүргэнэ гэдгийг ойлгосон.

Тэр үед би залбирч эхлэв. Энэ нь зөн совингоор, өөрөө болсон.

"Тэнгэр дэх бидний Эцэг, Таны нэр ариусгагдах болтугай ..."

Машин замаас гарч, замын хажуу руу шидэгдсэн. Шууд курс дээр - ой. Толгойд минь гялсхийв - "За тэгээд л энэ бол төгсгөл."

"Таны хаант улс ирээрэй ..."

Дараа нь машиныг газраас урж, нисч, цохиж, хаа нэгтээ зөөж, машин хажуу тийшээ эргэлдэж байсныг санаж байна.

"Таны хүсэл биелэх болно ..."

Би амьд байна! Нэг ч зураас алга!

Цочрол өнгөрөхөд би машины замыг судалж үзээд бид хэд хэдэн том модыг шууд утгаараа см-ийн зайд алдсаныг олж мэдээд аймшигтай байсан - ядаж нэгийг нь мөргөх нь үхэл гэсэн үг юм.

Түүний халамжтай гартай хэн нэгэн түүнийг гарцаагүй үхлээс аварсан мэт.

Дараа нь би залбирал намайг аварсан гэдгийг маш тодорхой ойлгосон. Тэр осолд би түүнгүйгээр амьд үлдэх боломж байгаагүй.

Тэр үед би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр Тэнгэрлэг оршихуйг мэдэрсэн. Тэр энд миний хажууд байсан, би үүнийг эд эс бүрээрээ мэдэрсэн.

Ямар ч айдас, уйтгар гуниг, эргэлзээ байсангүй.

Би баярлаж уйлж, хайр, талархал сэтгэлийг минь дүүргэсэн.

Би эвдэрсэн машиныг тоосонгүй. Инээдтэй, инээдтэй төлөвлөгөө, хүслээсээ ичмээр юм.

Тэр намайг амьдраасай гэж хүсдэг. Тэр надад хайртай. Тэр надад санаа тавьдаг.

Бурхан миний амийг аварсан. Хариуд нь би түүнд юу санал болгож чадах вэ?

Бурхан бүхнээс дээгүүр гэдгийг би тэр үед ойлгосон.

Мөн түүнд үйлчлэх нь миний амьдралын утга учир юм.

Түүнээс хойш би үүнийг мартахгүйг хичээсэн.

Би яагаад өөрийгөө хайхгүй байгаа юм бэ?

Бурхан бидний хүн нэг бүрийг хайрладаг.

Тэр маш их, болзолгүйгээр хайрладаг тул энэ нь бидэнд бүрэн эрх чөлөөг өгдөг - сонгох эрх чөлөө.

Сонгох эрх чөлөө байхгүй байсан бол үйлийн үрийн хууль гэж байхгүй байх байсан.

Тэгээд ч эрх чөлөөгүй хариуцлага, хариуцлагагүй эрх чөлөө яаж байх юм бэ?

Бидний ихэнх нь Бурхан байдаггүй ертөнцөд амьдрахыг сонгодог.

Бидний сонголтыг хүндэтгэж, түүний хязгааргүй хайраас тэр бидэнд үл үзэгдэх болно.

Бид Бурхантай нуугдаж тоглоход Тэр бидэнтэй нуугдаж тоглодог.

Амьдралынхаа туршид би өөрийгөө илүү сайн мэддэг гэж боддог байсан. Би өөрөө шийднэ. Би өөрөө бүх зүйлд хүрэх болно.

Тэгэхээр би эцэст нь юунд хүрсэн бэ?"Дэлхийн хамгийн азгүй хуульч" хэмээх хүндэт цол?

Би аль хэдийн хангалттай тоглосон. Би бууж өглөө.

Би дахиж өөрийгөө хүсэхгүй байна. Би чамтай хамт байхыг хүсч байна.

Энэ олон жилийн турш би өөрийгөө дэмий хайж байсан ч Бурхан надад үргэлж илүү сайн төлөвлөгөөтэй байсан.

Гэхдээ би асуугаагүй болохоор тэр хөндлөнгөөс оролцсонгүй. Тэр миний эрх чөлөөг хүндэтгэн энэ зовлонгийн аягыг бүрэн уухыг зөвшөөрсөн.

"Тэр үнэхээр байдаг бөгөөд Түүнийг олж болно ... Амьдралын дундуур тайван, итгэлтэйгээр алхаж байхдаа чи Бурхан бол цорын ганц бодит байдал, таны хүсэл тэмүүллийг хангадаг цорын ганц зорилго гэдгийг ойлгох болно, учир нь таны зүрх сэтгэлийн бүх хүсэл тэмүүллийн хариулт бол Түүний дотор."Йогананда.

Гэхдээ би түүнд чин сэтгэлээсээ хандахад л тэр хариулав. Тэр цагаас хойш би амьдралдаа Бурханы оршихуйг мэдэрч эхэлсэн. Одоо би түүнийг хаа сайгүй байгааг харж байна. Бүх хэлбэрийн ард түүний тэнгэрлэг инээмсэглэл байдаг.

"Би чамаас нүдээ салгаж чадахгүй байна" - Гребенщиков яг энэ тухай дуулдаг.

Олон жилийн турш би гайхамшгийг хүлээж байсан. Бүх гайхамшгийн эх сурвалж үргэлж тэнд байсан бөгөөд намайг Түүнд хандахыг хүлээж байсан нь тодорхой болсон.

Би өөрийгөө болон дуудлагаа хайхаа больсон.

Хүн Бурханыг эрэлхийлж, Түүнтэй харилцах харилцаагаа хөгжүүлж, бэхжүүлэхийн төлөө хичээж, зүрх сэтгэл, ухамсараа илүү чин сэтгэл, цэвэр ариун байдлын төлөө ариусгах ёстой гэдгийг би ойлгосон.

Үлдсэн нь ирнэ.

Хэрэв Бурхан хамгийн түрүүнд ирдэг бол та бүрэн аюулгүй байна.

Их Эзэн таны бүх хэрэгцээг мэддэг, Тэр таны бүх хэрэгцээг хангах болно. Хэдэн жилийн турш надад эргэлзэх нэг ч шалтгаан байгаагүй.

Би дөрвөн жилийн турш Бурханд хандан залбирч байна. Би түүнээс дэмжлэг хүсч, намайг чиглүүлж, амьдралаар удирдаач гэж би түүнээс гуйж байна.

Би түүнийг өөрийн амьдралын эрч хүч, бүтээлч хүч, бүхий л ур чадвар, чадвар, авъяас чадвараа өөрт нь таалагдах асуудалд ашиглахыг урьж байна.

Тэр надад тэмдэг, урам зориг, зөн совингоор хариулдаг.

Урам зориг бол хүний ​​зүрх сэтгэл дэх Бурханы дуу хоолой юм.

Чи чин сэтгэлээсээ залбирч, ямар нэгэн зүйл хийх сүнслэг нөлөө танд ирэх үед Бурхан танд хариулсан гэдгийг мэд.

Тэр төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд чамайг сонгосон.

Одоо та өөрт тавьсан итгэл найдвараа биелүүлэх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны хувийн бизнес байхаа больсон - та үүнийг хамтдаа хий!

Энэ нь Бурхан таны төлөө бүхнийг хийнэ гэсэн үг биш юм. Үгүй! Чи өөр яагаад түүнд хэрэгтэй байна вэ?

Бурханд бууж өгөх нь сул дорой, идэвхгүй байх гэсэн үг биш юм.

Харин ч энэ нь бүх хүч чадал, эрч хүч, хамгийн сайн чанараа Бурханд үйлчлэхэд зориулахыг хэлдэг.

Амьдралд дайчин болох нь чухал - зоригтой, шийдэмгий, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй. Гэхдээ аль армид үйлчлэхээ зөв сонгох нь бүр ч чухал.

Та чадах бүхнээ хийж, үлдсэнийг нь түүнд даатга.

Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тэр танд бүх зүйлд тусалж, дэмжих болно.

Олон жилийн туршид тоо томшгүй олон тохиолдол гарч байсан (заримдаа итгэмээргүй!) Би түүний дэмжлэгийг мэдэрсэн.

Цэвэрлэгээ

Бурхан бол бүх мэдлэг, гэрэл, гоо үзэсгэлэн, мэргэн ухааны эх сурвалж бөгөөд бид зөвхөн чиглүүлэгч юм.

Энэ зам дахь гол зүйл бол цэвэршүүлэх явдал юм.

Удирдагч хэдий чинээ цэвэрхэн байна, Их Эзэн төдий чинээ их хариуцлага хүлээхэд бэлэн байна.

Бардам зан, атаа жөтөө, шунал, шунал тачаал, хувиа хичээсэн байдал, хий хоосон зүйл, айдас гэх мэт бохирдлоос зүрх сэтгэл, оюун ухаанаа цэвэрлэх хэрэгтэй.

Бурхантай чин сэтгэлээсээ харилцахад яг л эдгээр бохирдол саад болдог.

Би өөрийгөө хангалттай цэвэрлэж, "фонат" хийхгүйн тулд ямар нэгэн онцгой хүчин чадалтай бөгөөд үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж, ашиг тустай байх боломжоос гүн сэтгэл ханамж, аз жаргал авч байгааг би анзаарч байна.

Мөн эсрэгээр, миний ихэнх нь "холимог" байдаг эдгээр тохиолдлууд нь маш дунд зэргийн үр дүнг өгч, сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй.

Цэвэрлэгээ бол тусдаа нийтлэл байх ёстой том сэдэв юм.

Одоохондоо, тийм ойрхон

Хэрэв та өөрийгөө болон амьдрал дахь байр сууриа олохыг аль хэдийн хүсч байгаа бол миний түүх танд урам зориг өгөх болтугай.

Амьдралыг ганцаараа, сохроор туулах шаардлагагүй.

Та аль хэдийн олон зүйлийг туршиж үзсэн байж болох ч юу ч бүтсэнгүй. За, энэ бол бас аялалын нэг хэсэг юм. Сэтгэл дундуур байх нь мэргэн ухаанд хүргэдэг.

Магадгүй энэ бүхэн зөвхөн үүний төлөө - нуугдаж тоглохоо болихын тулд хэрэгтэй байсан байх.

Таны амьдралд Бурханыг урь, тэр чамайг гараас хөтлөхийг зөвшөөр.

Салахдаа би танд хэдэн бэлэг өгөхөөр шийдсэн:

• Эхлээд би чамд залбирал-бясалгалыг туршиж үзэхийг санал болгож байна (энэ бол Оюун санааны хоргүйжүүлэх 21 курсын бясалгалын нэг юм)
• Хоёрдугаарт, би танд өнөөдрийн хөндөгдсөн сэдвээр богино боловч маш хүчтэй хэд хэдэн ном уншихыг санал болгож байна.

Энэ бүгдийг хүлээн авахын тулд доорх маягтаар нэвтэрнэ үү - бясалгал, ном хоёрын хамт шуудангаар шууд захидал хүлээн авах болно.

Дөрвөн жилийн өмнө Йоганандагийн тэр номыг уншихдаа энэ нь үнэн гэдгийг зөн совингоор мэдэрсэн. Надад хачирхалтай мэдрэмж төрж байсан - би үүнийг хаа нэгтээ мэддэг байсан юм шиг, тэр мартагдсан зүйлийг санахад тусалсан.

Хэрэв та энэ нийтлэлийн сэтгэгдэлд "хайлт хийх" туршлагаа хуваалцвал би баяртай байх болно. Та юу хайж байсан бэ, эцэст нь юу олсон бэ?

Хэрэв энэ нийтлэл таны зүрх сэтгэлд хүрсэн бол танд дараах хоёр бичлэг таалагдаж магадгүй.

Өөрийгөө олох боломжгүй, зөвхөн өөрийгөө бүтээж чадна гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ хэрэв та энэ асуудлыг өөр нүдээр харвал жинхэнэ өөрийгөө олох боломжтой хэвээр байна. Гэхдээ үүний тулд та бага зэрэг хөлрөх хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид өөрийгөө хэрхэн олох нууцыг задлах болно.

Өөрийгөө олох нь яагаад тийм чухал вэ?

Бид бүгд энэ амьдралд нэг л удаа ирдэг. Хэрэв та ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байвал харилцаа нь өөрөө ядарсан, өглөө нь орноосоо босохыг хүсэхгүй, юу ч хийхийг хүсэхгүй байвал энэ нь өөрчлөх цаг болсныг илтгэх анхны хонх юм. энэ амьдралд ямар нэг зүйл. Мөн та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Та хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө хэн бэ, чиний хувь заяа юу вэ гэж бодож байсан уу? Хэрэв тийм биш бол таны "би" таны дотор хаа нэгтээ нуугдаж байна. Тэр олдож, бүрэн нээлттэй байх ёстой.

Хэрэв та хэн нэгний дүрмээр амьдарч, бусдын санаа бодлыг сонсож, жинхэнэ таашаал авчрах зүйлгүй бол боол хэвээр үлдэж, торноосоо ертөнцийг харж болно. Өөрийгөө чөлөөлж, бүх ертөнцөд нээлттэй бай. Дараа нь та эргэн тойронд байгаа бүх зүйл, ерөнхийдөө амьдралд хайраар дүүрэн байх болно.

Өнөөг хүртэл өөрийгөө нээх нь энэ дэлхийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Сэтгэл хангалуун байх мэдрэмж, таны үнэ цэнийг мэдрэхээс юу ч дийлэхгүй. Эхлээд өөрийгөө таньж мэд. Эцсийн эцэст энэ бол таны мөн чанарыг олох эхний алхам юм. Танин мэдэхүй нь маш их зүйлийг өгдөг: та өөрийгөө хангалттай хүн болоход тань туслах үнэлж баршгүй туршлага олж авдаг. Үүнээс гадна таны дотор жинхэнэ амьдрах хүсэл төрдөг. Ийм байдлыг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй, мэдрэх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө хэн бэ гэдгээ мэдэхгүй байгаа бол энэ талаар ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй бөгөөд хурдан байх тусмаа сайн. Эцсийн эцэст амьдрал түр зуурынх юм. Өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг олоход туслах хэдэн зөвлөмжийг доор өгөв.

Таны ухамсарыг сэргээх

Эхлээд ухамсараа сэрээхийг хичээ. Үүний тулд та тэтгэвэрт гарах хэрэгтэй. Энэ нь таны өрөө эсвэл чамаас өөр хэн ч байхгүй газар байж болно. Таны эргэн тойрон дахь ертөнц бүхэлдээ зогсч, та өөрийн бодолтой ганцаараа үлдлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Эргээд хар, чамаас юу эргэлт буцалтгүй өнгөрсөнд дүн шинжилгээ хий, эргэн тойрноо хар, ирээдүйгээ хар, тэнд өөрийгөө амжилттай, аз жаргалтай хүн гэж харж байна уу? Чухам ийм дүн шинжилгээ хийх нь таныг өөрийгөө таньж мэдэх боломжийг олгож, зөв ​​чиглэлд шилжих болно.

Амьдралынхаа он дарааллыг тэмдэглэ. Хэдэн цаас, үзэг аваарай. Таны амьдралд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэсэн болон гүйцэтгэж байгаа бүх зорилгоо бич. Эхлээд юунд хүрсэн, дараа нь юунд тэмүүлж байгаагаа санаарай. Чамайг одоо байгаа хүн болгосон бүх асуудал, бүтэлгүйтлээ цаасан дээр бичихээ мартуузай. Энэ бол биднийг ертөнцийг өөр нүдээр харахад хүргэдэг хүрхрээ юм. Өвдөлт, туршлагаараа бид маскгүй, худал хуурмаг зүйлгүйгээр бодитой болдог.

Бодол санаагаа гүн гүнзгий шингээж, жижиг зүйл болгонд дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй. Таныг жинхэнэ боломжоо нээж, хөгжих, жинхэнэ амьд байгаагаа мэдрэхэд тань ямар бэрхшээл саад болж байгааг олж мэдэх нь илүү чухал юм.

Өнгөрсөн үеээ он цагийн дарааллаар тайлбарлахад багагүй хугацаа шаардагдана. Гэхдээ үр дүн нь асар том байх болно. Timeline бол өнгөрсөн амьдралаа бодитойгоор шинжлэх боломжийг олгодог гайхалтай арга юм. Мөн энэ нь цааш явахад маш чухал юм. Хэрэв та өнгөрсөн үйл явдлуудыг барилгын материал гэж үзвэл аз жаргалтай ирээдүйг бий болгох амьдралын туршлагыг бий болгоход ашиглаж болно. Өнгөрсөн мөчүүдээ бичихдээ бүх зүйлийг тэмдэглэлдээ хийж байгаа мэт дүр эсгэ. Зөвхөн үнэнийг, аль болох энгийн байдлаар бич.

Өнгөрсөнд дүн шинжилгээ хийхдээ сөрөг туршлагад онцгой анхаарал хандуулаарай, учир нь энэ бол танд маш их зүйлийг заасан амьдралын чухал сургамж юм. Алдаа, бүтэлгүйтлийн тухай ярих ёсгүй, учир нь тэдгээр нь хүн бүрт тохиолддог. Энэ бол сөрөг туршлага биднийг өөрчилдөг.

Өөрийнхөө бодлыг бусдын бодлоос салгаж сур. Бид бүгд өөр: хэн нэгэн ингэж боддог, хэн нэгэн өөрөөр боддог. Гэвч бөөгнөрсөн хүмүүсийн дунд хүн бүр урсгалаа дагаад явж байгаа хэсэг нь тодроод байна. Сургууль, коллеж, ажил, гэрлэлт - ийм амьдралын хувилбарыг олон хүн сонгодог бөгөөд үүнээс гадна та дотооддоо амьдардаг "би"-ээ ухамсарлаж чадна гэж боддоггүй. Тиймээс хэрэв та амьдралаа хэрхэн олох талаар бодож байгаа бол бусад хүмүүсийн итгэл үнэмшилд цаасан дээр бага зэрэг зай гарга. Танд байгаа байх. Эдгээр нь улс төр, шашны үзэл бодол, карьер, гоо сайхны зарим стандарт гэх мэт итгэл үнэмшил байж болно.

Хэрэв та одоо байгаа зарим хэм хэмжээтэй санал нийлэхгүй байгаа бол та аль хэдийн зөв зам дээр байна гэсэн үг. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг хэрхэн харж байгаа нь чухал болохоос бусдын хэрхэн харж байгаа нь чухал. Хэрэв та хэн нэгний хувилбарын дагуу амьдарч байгаагаа анзаарсан бол зөн совингийнхоо санал болгож буй газартаа зогсоход хэзээ ч оройтдоггүй. Гагцхүү шал өөр арга замаар сургамжгүй болж, дахин амьдарч сурахад бэлэн байгаарай.

Өөртөө итгэ. Өөртөө итгэх итгэл бол "Би"-ээ нээх гол түлхүүр юм. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй хүмүүс бусдын санаа бодлыг байнга сонсдог бөгөөд энэ нь тэдний хувийн шинж чанарыг бүрэн алдахад хүргэдэг. Ийм учраас өөртөө итгэж, өөрийнхөө мэдрэмжинд итгэж сурах нь маш чухал юм. Тийм ээ, амар биш. Тиймээс тэвчээртэй байж, чадвардаа итгэлтэй байгаарай. Хэсэг хугацааны дараа та өөрийнхөө жинхэнэ дүрд хүрэх болно.

Мэдээж энд алдаа гарах нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь аймшигтай биш, учир нь хүн бүр тэднээр дамжин өнгөрдөг. Алдаа нь өөрийгөө хөгжүүлж, таньж мэдэх боломжийг олгоно. Хэрэв та өмнө нь зөрчилдөөнтэй байсан ч үүнийг шийдээгүй байгаа бол энэ нь таны амьдралыг бий болгоход саад болж буй саад бэрхшээл тул та үүнийг хурдан тайлах хэрэгтэй.

Өөртөө итгэж, өөрийн дүгнэлтийн дагуу амьдарч, бүх чухал шийдвэрийг бие даан гаргаж сурах нь маш чухал юм. Олон хүмүүс хувь тавилангийн давалгаан дээр хөвж, заримтай нь тулгарч, дараа нь амьдралын чанарыг сүйтгэдэг бусад асуудлуудтай тулгардаг. Амьдралынхаа төлөө бүрэн хариуцлага хүлээ. Төсөвөө бүрдүүлж, өдөр тутмын зардлаа тоймлон, ирээдүйгээ төлөвлө. Ингэснээр та зөвхөн итгэл найдварыг мэдрэх төдийгүй дотоод хүчээ мэдрэх болно, энэ нь таныг урсгалтай хамт хөдөлж чадахгүй болно.

Цэвэр хуудастай амьдрал. Урагшлахын тулд таныг замд удаашруулж, илүү чухал зүйлээс сатааруулдаг бүх зүйлээс салах хэрэгтэй. Амьдралаасаа юуг хасах хэрэгтэй вэ:

• муу зуршлууд (тамхи татах, архинд дурлах, хэт идэх, компьютерт донтох);
• таны амьдралтай холбоотой байж болохгүй харилцаа холбоо. Эдгээр нь маскны ард атаархлаа нуусан найзууд, бүтэлгүй хайр, миний толгойд эргэлдэж буй бодлууд гэх мэт байж болно.

Үнэт зүйлийн тогтолцоогоо хөгжүүлж, түүний дагуу амьдрах нь зайлшгүй юм. Амьдралыг эхнээс нь эхлүүлэх нь анх харахад тийм ч хялбар биш, учир нь чамтай удаан хугацаанд холбоотой байсан бүх зүйлээ орхисноор та өөрийнхөө нэг хэсгийг алддаг. Тиймээс орон зайг нөхөж, эдгэрэхэд багагүй хугацаа шаардагдана. Хуучин бүхний оронд шинэ зүйл гарч ирэх нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь зуу дахин дээр гэдгийг үргэлж санаарай.

Таны эргэн тойрон дахь дэлхийн зохион байгуулалт. "Би"-ээ олох замд ихэвчлэн саад бэрхшээл тулгардаг. Тиймээс тэднээс салах нь зайлшгүй юм. Өрөөнд эмх замбараагүй байдал үүссэн бол түүнийг цэвэрлэж, ажил нь "шатаж" байвал тэр даруйд нь хийж, дарга эсвэл дотны найзтайгаа зөрчилдөж байгаа бол үүнийг ар талдаа тавихгүйгээр шийдээрэй. Тэгж байж л өөрийгөө илүү сайн ойлгох болно.

Олон хүмүүс яагаад хөгжихгүй, өндөрт хүрэхгүй байгаа талаар шалтаг хэлэх нь гарцаагүй. Энэ нь мөнгө дутмаг, суралцах, ажил дээрээ түгжрэл, хувийн амьдрал байж болно. Өдөрт дор хаяж нэг дусал цагийг хуваарилж, амьдралаа сайтар зохион байгуулах нь маш чухал юм.

Таны ертөнцөд тавтай морил!

Одоо таны ухамсар сэрэх үед та дотоод ертөнцийнхөө давхрагаыг аюулгүйгээр байлдан дагуулж чадна.

Ганцаардалдаа уусах. Үе үе бидний хүн нэг бүр зогсох, өөртэйгээ ганцаараа байх хэрэгтэй болдог. Өдөрт ядаж хэдэн минутыг тайвширч, бодол санаагаа чөлөөлөхөд зориул. Чимээ шуугиан, чимээ шуугиан, мэдээлэл, ёс суртахууны хувьд дарамт шахалт үзүүлдэг хүмүүс байхгүй газрыг хайж олоорой. Энэ нь таны хувийн өрөө эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэн байж болно. Мэдээжийн хэрэг, зөв ​​сэтгэж, амьдрахад саад болж буй зүйлээс аль болох хол зайд алхах нь дээр.

Интроверт эсвэл экстраверт, оюутан эсвэл ажил хийдэг, ганц бие эсвэл хань ижилтэй эсэхээс үл хамааран хүн бүрт хувийн нууц хэрэгтэй. Өөртэйгөө хамт байхдаа өөрийгөө шинэчилж, дотоод амар амгалан, ойлголтыг олж авдаг бөгөөд ингэснээр бие даасан, бие даасан хүн болно. Ийм зугаа цэнгэл нь бүтээлч хүнд урам зориг өгөхөөс гадна ур чадвараа хөгжүүлэхэд түлхэц өгдөг. Мэдээж юуг яаж хэлж чадах хүмүүстэй ажиллах нь сайн хэрэг. Гэхдээ хэрэв та байнга хүмүүсээр хүрээлэгдсэн бол урам зоригоо алдаж болно. Заримдаа та зогсоод, урам зориг авах боломжтой газар руугаа нэг алхам ухрах хэрэгтэй.

Хүсэл тэмүүллээ олох. Хүн бүр хийх ёстой зүйлээ биш, дуртай зүйлээ хийх ёстой. Тиймээс амьдралдаа ямар нэг зүйлийн төлөө тэмүүлж, дуртай ажил олж, түүнд өөрийнхөө нэг хэсгийг өгөх нь чухал юм. Хөгжим, зураг, аялах нь хамаагүй, таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн санаа бодол таныг зовоох ёсгүй. Дэлхий дээр дугуйнд саваа хийхэд бэлэн атаархагч, муу санаатнууд олон байдаг. Өөрөөсөө өөр хэнийг ч битгий сонс.

Үнэт цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрэх өрөвдөлтэй зүйл олж авбал та үнэхээр аз жаргалтай болно. Аливаа бизнесийн хүсэл тэмүүлэл нь хөгжих хүслийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ өөрийгөө дүүргэж, мөн чанарыг нь илчлэхэд хүргэдэг.

Ментор хайж байна. Хэдийгээр өөрийгөө олох нь зөвхөн нэг хүний ​​бизнес боловч зөвлөгч хэрэгтэй хэвээр байна. Эцсийн эцэст энэ л хүн таныг бүх ажилд тань дэмжиж, юу хийх ёсгүйг хэлж, зөв ​​зам руу чиглүүлэх болно. Ментор нь өөртөө хүрэх замыг аль хэдийн олсон хүн байх ёстой бөгөөд энэ нь түүнд бүрэн итгэж болно гэсэн үг юм. Эргэн тойрноо сайтар ажигла. Найз нөхөд, таньдаг хүмүүсийн дунд ийм хүн байж магадгүй юм. Энэ хүн рүү ойртож, түүнээс яаж ийм байдалд хүрсэн, үүний төлөө юу хийснийг асуу. Мөн замдаа хаана байгаа тухайгаа ярихаа мартуузай.

Мэргэжлээ шийд. Ихэнх хүмүүс "Мэргэжлээрээ өөрийгөө хэрхэн олох вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Түүгээр ч барахгүй энэ асуулт зөвхөн өчигдрийн сургуулийн сурагчдад төдийгүй ахмад настнуудад ч хамаатай байж магадгүй юм. Хэрэв та хэн байх нь дээр гэдгийг мэдэхгүй, нэг ажлын байрнаас нөгөө рүү яаран гүйж байгаагаа анзаарсан бол одоо больж, боломжоо хаана хэрэгжүүлэх талаар бодох цаг болжээ.

Өөрийгөө олохын тулд та дуртай зүйлээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв та амьжиргаагаа залгуулах шаардлагагүй байсан бол юу хийх байсан талаар сайн бодоорой. Мөн энэ мэргэжлээс ашиг олох боломжтой юу.

Чөлөөт холбоо гэж маш үр дүнтэй дасгал байдаг. Үүний мөн чанар нь: та навч аваад толгойдоо орж ирсэн бүх зүйлийг бичдэг. Та зөвхөн дуртай зүйлээ төдийгүй таны хувьд огт хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй зүйлсийг бичих хэрэгтэй.

Бүх зүйлийг бичиж дууссаны дараа навчийг хэсэг хугацаанд хойш тавьж, тайвширч, бага зэрэг амарсны дараа дахин энэ жагсаалт руу буцна уу. Зөвхөн одоо юу ч бичихгүй, харин бичсэн зүйлээ сайтар ажиглаарай. Энэ эсвэл бусад холбоо нь таны сонирхож буй үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд танд эрч хүчийг өгч, таныг үйлдэл хийхэд түлхэц болж байгааг илчлээрэй.

"Мэргэжлээрээ" ажиллах шаардлагагүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн хүн бүр үүнд амжилтанд хүрч чаддаггүй. Амьдрал, ажил хоёрын тэнцвэрийг олох нь маш чухал юм. Дараа нь бүх зүйл аяндаа босох болно.

Өөрийнхөө хэтийн төлөвийг өөрчлөх

"Бид хүн болгонд таалагдах муур биш." Хүмүүс бүгд өөр. Танай орчинд таныг бүх талаараа хүндэлж, дэмждэг, сайн үйл хийж, муу үйл хийдэггүй байсан ч дургүй хүмүүс байдаг байх. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл, учир нь бид бүгдэд таалагдах боломжгүй юм. Та ийм хүмүүст өөрөөсөө илүү анхаарал хандуулах ёсгүй бөгөөд тэднийг баярлуулахын тулд бүх талаараа таалагдахыг хичээх хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол өөрийгөө хэн гэдгээ ч мэдэхгүй өөр хүний ​​амьдралаар амьдрах эрсдэлтэй. Рэймонд Халлын "Бусдын сэтгэлд нийцүүлэхийн тулд өөрийгөө хязгаарладаг хүн удахгүй өөрийгөө алдах болно" гэсэн хэллэг энд маш сайн тохирч байна.

Та өөрчлөгдөж, ухаалаг болж, өөрийгөө хүндэлж эхэлсний дараа олон хүн таны шийдвэрийг ойлгохгүй байх болно, хэн нэгэн айдас төрж, дотор нь хэн нэгэн атаархаж магадгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс, танд хандах хандлага өөрчлөгдөж магадгүй тул та бэлэн байх хэрэгтэй: хэн нэгэн ойртож, хэн нэгэн холдох болно. Хоёрдахь хүмүүсийг ойлгож, хэчнээн зовлонтой байсан ч суллах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ бол амьдрал.

Сөрөг зүйл таны амьдралд орж ирэхийг бүү зөвшөөр. Олон хүмүүс үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл таны гарт байна! Та зүгээр л зарим хүмүүс, зүйлс, өөрийнхөө тухай сөрөг бодлоосоо салах хэрэгтэй. Энэ нь танд дараах боломжийг олгоно:

• эерэгээр дүүрэн байх нь таны дотор удаан хугацаанд нуугдаж байсан аз жаргалын мэдрэмжийг илчлэх болно;
• шинэ бүх зүйлд сэтгэлээ нээ. Энэ бол мэдрэмж, хүмүүс, та өөрөө өөрийнхөө амьдралыг солонгын бүх өнгөөр ​​​​будах гайхалтай ертөнц байж болно.

Өөрийн тав тухтай бүсээс гарахаас бүү ай. Та үүнийг үндэслэлгүй, аймшигтай гэж бодсондоо л өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хий. Тодорхой хязгаарыг давснаар та зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно, учир нь та өөрийгөө илүү сайн таньж, ямар чадвартай, ямар чадвартай, амьдралд юу дутагдаж байгааг харах болно.

Өөрөөсөө асуулт асуухаа мартуузай. Хэрэв та өөрийгөө ойлгохыг хүсч байвал зөвхөн зөвлөгчөөс гадна өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй. Энэ бол "Би"-ээ олоход маш чухал алхам юм.

Хялбар асуулт асуух нь сонирхолгүй бөгөөд огт утгагүй юм. Тэд илүү хэцүү байх тусмаа танд илүү сайн. Энэ бол зарим зүйлийг өөр нүдээр харах боломжийг олгодог хэцүү асуултууд юм.

Тэтгэвэрт гарах газар хайж, дэвтэр аваад тэнд асуулт бичиж, тэр даруйд нь хариулаарай. Бичлэгүүдийг үе үе хянана. Энэ нь маш хэрэгтэй, учир нь та одоо байгаа газраа харж, урагшаа хэдэн алхам хийх боломжтой.

Өөрөөсөө асуух асуулт юу вэ? Тэдгээрийн заримыг энд оруулав.

• "Би хэн бэ?" Энэ асуултыг олон удаа, амьдралынхаа туршид асуух хэрэгтэй. Бүх хүмүүс өөрчлөгддөг. Хэрэв та өөрөөсөө энэ асуултыг байнга асуувал өөрийнхөө санааг бага зэрэг өөрчлөх боломжтой болно. Гэхдээ хэн байх ёстойгоо бүү бод. Энэ мөчид хэн бэ гэдэгтээ илүү сайн анхаарлаа хандуулаарай.
• "Би өнгөрсөнд буцаж очоод хүссэн зүйлээ хиймээр байна уу?" Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа алдсан боломж эсвэл биелээгүй мөрөөдөлдөө харамсдаг. Та дуртай хүнтэйгээ уулзаагүй юу? Халуун аялалтай үед амралтаараа яваагүй юу? Та одоо нас барсан хайртай хүнтэйгээ бага зэрэг цагийг өнгөрөөсөн үү? Маш олон сонголт байна.
• "Хэрвээ би дэлхийн хамгийн баян хүн байсан бол ажил хийх шаардлагагүй байсан бол миний амьдрал ямар байх байсан бэ?" Уран зураг, гэрэл зураг, дэлхийг тойрон аялах, шүхрээр үсрэх - мөрөөдлийн нислэг төгсгөлгүй.
• “Надад өөрийнхөө болохыг хүссэн хүнээ дүрслэх гурван үг өгсөн. Эдгээр үгс юу вэ?" Эдгээр нь зөвхөн эерэг төдийгүй сөрөг утгатай үгс байж болно. Амьдралд зөвхөн эерэг зан чанартай хүмүүс байдаггүй. Бидний хүн нэг бүр хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай дутагдалтай талуудтай. Гэхдээ ухаалаг арга барилаар тэдгээрийг давуу тал болгон хувиргаж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хувцас хунараа угаах дургүй, байнга замбараагүй байшинтай бол байгальтай холбогдох шиг цэвэр ариун байдал чухал биш явган аялал хийж яагаад болохгүй гэж.

Сайн сайхан бүхэнд нээлттэй

Өөрийгөө үнэхээр олохын тулд та дотоод ертөнцөө зөвхөн сайн сайхан бүхнээр дүүргэх хэрэгтэй, сөрөг зүйл байхгүй.

Шинэ мэдлэг танд илчлэгдсэн даруйд үйлдэл хий. Нарийн бодолтой хүмүүс байдаг. Тэд юу ч сонирхдоггүй, шинэ, сонирхолтой мэдээлэл сурдаггүй, өдөр бүр ижил үйлдлүүдийг хийдэг, дэлхий дээр маш олон сонирхолтой зүйл байдаг гэж сэжиглэх ч үгүй, нүдээ нээгээд л харах хэрэгтэй.

Зөвхөн жинхэнэ таашаал авчирдаг зүйлийг л хий. Чадах эсэх нь хамаагүй. Шинэ мэдлэг олж авсны дараа тэр даруй ажиллаж эхэлнэ. Усан будгаар зураг зурах, гар урлал хийх, уран гулгалт, аялах, дуулах, гитар тоглох гэх мэт бүх зүйл таны хувьд жинхэнэ нээлт болно! Цаг байхгүй, мөнгөгүй гэх мэт шалтаг тоож нуугдаж болохгүй. Эцсийн эцэст та зөвхөн мөрөөдлөө ингэж булдаг. Өөрийгөө сонсож, арга хэмжээ авах нь маш чухал юм. Дараа нь танд үнэгүй минут, мөнгө байх болно.

Бүтэлгүйтэлээс бүү ай. Амьдралд юу ч тийм амархан байдаггүй, та бүх зүйлийг төлөх ёстой. Туршилт, алдаа нь дотоод эв найрамдал, сэтгэл ханамжийг мэдрэхийн тулд төлөх ёстой үнэ юм.

Замдаа явахад та маш их зүйлийг харж болно - өгсөх, уруудах. Тэр ч байтугай, магадгүй та шаварт дахин дахин унах болно. Гэхдээ та үүнтэй эвлэрэх хэрэгтэй, учир нь үүнгүйгээр өөрийгөө олох боломжгүй юм. Тиймээс, өөр нэг бүтэлгүйтэл таны замд саад болох үед өөрийгөө татаж, нударгаа зангидаж, бүгдийг шинээр эхлээрэй.

Зам нь амаргүй байх болно гэдгийг та нэн даруй тохируулах хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг нэр төртэй даван туулснаар та нандин мөрөөдлөө биелүүлэх болно. Аливаа бэрхшээл бол төлөвлөсөн зүйл рүүгээ нэг алхам юм.

Та өөр юу санаж байх хэрэгтэй вэ?

Амжилтанд хүрэхийн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Тав тухтай бүсээсээ гарах нь үргэлж аймшигтай байдаг. Гэхдээ чамаас өөр хэн ч таны амьдралыг өөрчлөхгүй. Тиймээс та аль болох цаг хугацаагаа хил хязгаараас гадуур байлгахыг хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та урьд өмнө нь мэддэггүй байсан зан чанарынхаа талуудыг таньж мэдэх болно.
• Өөрийгөө олох нь хэдэн сар, жил, бүр насан туршдаа үргэлжлэх үйл явц юм. Тэвчээртэй байна уу.
• Өөрийгөө хайж байхдаа замд тань саад болох гэж оролддог бусад хүмүүсийн нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, та бусдын зөвлөгөөг сонсож, тэднээс суралцах боломжтой. Гэхдээ та өөрөө юу хийхээ шийдэх эрхтэй. Хэрэв та сөрөг нөлөөнд автаж, хэн нэгний санаа бодлыг хүлээн зөвшөөрвөл өөрийгөө олоход туйлын хэцүү байх болно. Энэ нь таны өөрийгөө ухамсарлахад бусад хүмүүсийн нөлөөлөлтэй холбоотой юм.
• Замаар алхахдаа заримдаа уйлмаар санагддаг. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл, учир нь таны сүнс нулимстай хамт чөлөөлөгддөг бөгөөд энэ нь маш их ашиг тустай байдаг. Өөрийгөө бүү барь. Өрөөнд өөрийгөө түгжиж, мэдрэмжээ ил гарга.
• Энэ бүхэн зөвхөн танд тохиолдож байна гэж битгий бодоорой. Та энэ ертөнцөд ганцаараа биш. Бүтэлгүйтэл, урам хугарал нь өөрийгөө олохыг хүсдэг бүх хүмүүст тохиолддог.
• Сэтгэл санаа тавгүй, ядарсан үедээ шийдвэр гаргахад цаг гарга. Тайвшир, сайн амарч, дараа нь шийдвэр гарга. Энэ удаад зөв байх болов уу.
• Уучлах нь зайлшгүй юм, учир нь хэрэв та сэтгэлдээ дургүйцэл хуримтлагдвал бид ямар хөгжлийн тухай ярих вэ?
• "Зөв", "буруу" гэсэн ойлголт байдаггүй. Амьдралд бүх зүйл төгс байж чадахгүй.
• Дотоод дуу хоолой хэзээ ч бүтэлгүйтэхгүй, таныг хуурахгүй. Тиймээс түүнийг сонсож, түүнд итгэхээ мартуузай.
• Та өөрийгөө олсон гэдгээ шууд олж мэдэх боломжгүй юм. Гэхдээ та нандин мөрөөдлөөсөө хэдхэн алхмын зайд байгаа гэдгээ тодорхойлох боломжтой хэвээр байна. Үүнийг тайвшруулах эсвэл ямар нэгэн зүйлд бүрэн автах гэж тодорхойлж болно. Заримдаа энэ байдал зүгээр л сэтгэл хөдлөм байдаг.
• Маскгүй өөрийнхөөрөө байх нь өөртөө өгөх хамгийн сайхан бэлэг юм.

Мэдэх нь чухал

Амжилтанд хүрэхийн тулд зарим зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бид тэдгээрийг доор авч үзэх болно.

• Та өөрийгөө хуурч, хэн ч биш байх шаардлагагүй. Өөр хэн ч биш зөвхөн өөрийнхөөрөө бай. Хамаатан садан, найз нөхөд, хайртай хүмүүстээ амьдралаа зохицуулах эрхийг бүү өг. Мөн нийгэм, сурталчилгааны дарамтад бүү өрт.
• Бусад хүмүүст таны өмнөөс шийдвэр гаргахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Тэдний сонирхол огт өөр, таныхаас эсрэгээрээ байж болно. Зарим хүмүүс таны төлөө шийдвэр гаргаснаар таны амьдралыг сүйрүүлж магадгүй юм.
• Та бусдын тухай хов жив ярьж, муухай зүйл ярьж болохгүй. Тэгэхгүй бол чи өөрийгөө танихгүй, хүмүүс чамайг дорд үзэж, дургүйцэж эхэлнэ.
• Өөрийгөө хэт гүнзгийрүүлэх хэрэггүй. Хэрэв та аль хэдийн эхний алхмыг хийж, оролдлого хийж эхэлсэн бол аз нь холгүй байна.

Өөрийгөө олчихвол хувь хүн болно. Хүмүүс танд хүрч, илүү хүндэтгэлтэй хандах болно. Үүнээс гадна, та үргэлж өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно, энэ нь үл тоомсорлохгүй байх болно.

Үзсэн: 1 407

Бидний олонхи нь өлгий дээрээс өөрийгөө хайж эхэлснээ анзаардаггүй. Дуртай тоглоом, тоглоом гэх мэт. Тийм ч учраас ихэнх охид хүүхэлдэй, хөвгүүд машинаар тоглодог.

Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг, жишээлбэл, охин хүүхэлдэйг сонирхдоггүй, тэр хөвгүүдтэй уралддаг, магадгүй түүний ирээдүй эндээс эхэлдэг. Дээхнэ үед комбайнчин, жолооч эмэгтэй олон байсан. Эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй зэрэгцэн дайнд явсан.

Мөн хөвгүүд ээ, хэрэв хүүхэд буудлагын тоглоомонд найз нөхөдтэйгөө биш, харин хүүхэлдэйгээр тоглодог бол тэд түүнийг ихэвчлэн инээлддэг. Эсвэл аавтайгаа биш гал тогооны өрөөнд хоол хийдэг ээжтэйгээ олон цагийг хамт өнгөрөөдөг, тээврийн хэрэгслийн ойролцоох гаражид байдаг. Тэгээд тэр өөрийгөө ийм ер бусын талаас нь хайж байгаа байх. Магадгүй эдгээр нь ирээдүйн загвар зохион бүтээгч, стилист, үсчин, тогооч юм.

Хүүхдийн зан чанар, хобби нь зургаан сараас нэг жил хүртэлх хугацаанд үүсдэг. Удаан хугацааны туршид баптисм хүртэх өдөр хийдэг ийм инээдтэй ёслол байдаг. Хүүхдийн өмнө хэд хэдэн зүйлийг тавьдаг. Энэ бол мөнгө, зэвсэг, ном, хөдөлмөрийн ямар нэгэн зүйл юм. Энэ нь юунд татагдсан бэ, тэнд байгаа бөгөөд түүний зорилго. Тэнэг гэж та бодож магадгүй, гэхдээ үгүй ​​ээ, хүүхдийн сэтгэл санаа, бодол санаа нь цэвэр ариун хэвээр байгаа бөгөөд өрөөсгөл ойлголтонд автаагүй тул энэ бол сэтгэлийн сонголт юм.

Эмэгтэй, эрэгтэй мэргэжил гэж байдаггүй. Хүн бүр өөрийн ухамсарт юу хүсч байгаагаа хийх үүрэгтэй. Хүүхдэд дуртай зүйлээ хийхийг хориглох шаардлагагүй. Хүүхэддээ хичээл зүтгэл гаргахад нь туслаарай. Үүний тулд олон хэсэг, дугуйлангууд байдаг. Хүүхдийг муу дүнгээр шийтгэхдээ энэ нь түүнд зүгээр л хэрэгтэй зүйл биш юм болов уу гэж бодоорой. Сургууль дээр багш нар нарийн шинжлэх ухааны хэрэгцээ шаардлагын талаар байнга давтаж, тэдэнд ханддаг. Энэ нь бас буруу, хүн бүр эрдэмтэн, математикч байх албагүй.

Насанд хүрсэн хойноо өөрийгөө хэрхэн олох вэ

Бидний хүн нэг бүрийн хувьд нэг л өдөр амьдралдаа шийдэмгий байх шаардлагатай үе ирдэг. Мэргэжил ч бай, хобби ч бай, гэр бүл ч бай. Гэхдээ Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ? Хаанаас эхлэх, яаж алдаа гаргахгүй байх вэ? Эхлээд та амьдралаа яг яаж амьдрахыг хүсч байгаагаа бодох хэрэгтэй. Зорилго, тэргүүлэх чиглэлээ тогтоо. Энэ бол төлөвшсөн, зориуд гаргасан шийдвэр байх ёстой. Хамгийн гол нь зөвхөн таны хувийн. Ихэнх эцэг эхчүүдийн алдаа бол энэ нь хэрхэн илүү дээр болохыг мэддэг байх явдал юм. Тэд залуу үеийг хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй мэргэжлийг сонгохыг албаддаг. Хэрхэн дараа нь өндөр цалинтай ажил олох талаар бодож, хүүхдэд энэ мэргэжил таалагдаж байна уу гэж боддоггүй. Бидний хүрээлэн буй орчин маш чухал. Энэ нь амьдралд өөрийгөө олоход тус болохгүй ч зуршилтай болоход тустай. Бид харилцдаг хүмүүсээ хуулбарлаж, цагийг өнгөрөөдөг. "Найзаа хэн гэдгийг хэл, би чамайг хэн гэдгийг хэлье" гэдэг үг шиг. Тобиш, хэрэв орчин нь таны сонирхолд нийцэж байвал таны боломжид хүрэх нь илүү хялбар байх болно.

Мөн хоёрдугаар хагасын сонголттой хамт. Бид бусдын санаа бодлыг сонсож, сүргийн зөн совингоор амьдардаг. Гэрлэж, дараа нь карьераа босгох нь заншил биш, бид гэрлээгүй. Хүүхэд төрүүлж, дараа нь хувийн амьдралаа босгох нь заншил биш, бид хүүхэд төрүүлдэггүй. Өөрийн сонирхол, хүслээ бага багаар хойш нь тавь. Статистикийн мэдээгээр ийм хүмүүсийн ерэн хувь нь байдаг. Эдгээр хүмүүс бүгд аз жаргалгүй байдаг. Та өөрийнхөө амьдралаар амьдрахгүй байгаа юм уу эсвэл хаа нэгтээ буруу замаар явсан юм шиг санагдаж байсан уу? Ямар үед ийм зүйл болсон бэ, хэн буруутай вэ? Хуульч мэргэжлээр ажилладаг хүн зурна гэж мөрөөддөг бол яаж баярлах вэ? Огт тийм биш, учир нь та зөвхөн чи л сонгох ёстой. Юуны өмнө хийх ёстой зүйл бол айдас, ичгүүрийг даван туулах явдал юм. Энэ нь амар байх болно гэж хэн ч хэлээгүй, аз жаргалын төлөө тэмцэх хэрэгтэй. Амьдралаа сайн сайхан болгож өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй.

Бид дөчөөс хойш амьдарч эхэлдэг

Дахин эхлүүлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Гэхдээ энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ бол хүний ​​амьдралын хоёр дахь шилжилтийн нас юм. Энэ насанд л амьдрал дуусч байгаа юм шиг санагддаг. Хийх ёстой бүх зүйл нэгэнт хийгдчихсэн, цааш явах газар ч, шаардлага ч байхгүй. Бид яг л робот шиг, өдөр бүр ижил зүйл амьдардаг юм шиг санагддаг. Гэр, гэр бүл, ажил, асуудал, хааяахан богинохон амралт. Хэрэв та өөрчлөгдөхийг хүсч байвал амьдралаа хэрхэн олох вэ?

Үүнийг нөгөө талаас нь харцгаая. Энэ насанд хүн аль хэдийн газар авсан. Байнгын ажилтай, хүүхдүүд нь том болоод бүх зүйл жигдэрч байна. Хэрэв тийм биш бол өөртөө болон амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй. Гол нь өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Хамгийн эхний хийх зүйл бол өнгөрсөн бүх зүйлийг орхих явдал юм. Мууг нь хасаад, зөвхөн сайн сайхныг л тааруул. 40-өөс дээш насны хэчнээн хүн мэргэжлээ дээшлүүлэх, шинээр мэргэжил эзэмшихийн тулд дээд сургуульд суралцаж байгааг хараарай. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаасаа халагдсан эсвэл тэтгэвэрт гарсан бол хувийн бизнесээ эхлүүлэх боломжтой. Эсвэл хүүхдүүд том болоод аль эрт гэр бүл болсон бол дүүжин сандал дээр суугаад оймс нэхэх шаардлагагүй. Жишээлбэл, аялах эсвэл бүр оршин суугаа газраа өөрчлөхийг хичээ. Та хэдэн настай, хаана ажиллаж, амьдарч байгаагаас үл хамааран амьдрал үргэлж өнгөөр ​​дүүрэн байдаг. Хамгийн гол нь эцсийн өдөр хүртэл хэзээ ч зогсохгүй, өөртөө итгэх явдал юм. Спортоор хичээллэж, тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, эрх чөлөөтэй амьдарч эхлээрэй.

Материалыг Юлия Старова бэлтгэсэн

Шошгологдсон