Ելենա Աժևսկայա

Մենք հեռացնում ենք կործանարար ծրագրերը՝ ինչպես ազատվել բացասական զգացմունքներից և հույզերից

Բարև սիրելի ընկերներ: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ է պետք անել կյանքին անցնելու համար:

Մենք արդեն գիտենք, որ դրա համար պետք է փոխել ձեր մտածելակերպը և ձեզ նոր մակարդակի վրա բարձրացնել։ Այս հոդվածում ես հավաքել եմ մի քանի արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ոչ միայն հասկանալ, թե ինչպես ազատվել բացասական հույզերից և զգացմունքներից, այլև հեռացնել կործանարար ծրագրերն այնպես, որ բարելավումներ լինեն կյանքի բոլոր ոլորտներում:

Այս հարցի տեսական մասը մանրամասն ուսումնասիրեցի նրանցից էներգետիկ մաքրմանը նվիրված հոդվածում։ Բայց, հավանաբար, այլ մարդկանց փորձը կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչի հետ և ինչպես պետք է աշխատեք, կոնկրետ ինչ է պետք անել դրա համար:

Հասկանալու համար, թե ինչպես լավագույնս հաղթահարել առաջադրանքը, մենք կանդրադառնանք մի քանի մեթոդների: Եկեք սկսենք վերլուծելով մեր սեփական մտքերը՝ օգտագործելով Քեթի Բայրոնի Աշխատանքային մեթոդը: Այնուհետև մենք կվերլուծենք զգացմունքներն ու հույզերը՝ օգտագործելով Սեդոնա մեթոդը: Հաջորդը, հաշվի առեք թակելու մեթոդը (մեր ժամանակի ամենատարածված մեթոդներից մեկը):

Քեթի Բայրոնի աշխատանքի մեթոդը

Քեթի Բայրոնը դասախոս է և ինքնազննման գրքերի հեղինակ: Երեսուն տարի անց նա սկսեց տառապել խորը դեպրեսիայով։ Գրեթե տասը տարի նա շարունակում էր ընկղմվել պարանոյայի, զայրույթի, ինքնավստահության, նույնիսկ ինքնասպանության մտքերի մեջ:

Եվ հիմա, լինելով վերականգնողական կենտրոնում, նա հասկացավ, որ միգուցե պետք չէ կուրորեն վստահել ձեր մտքերին.

«Ես հասկացել եմ, որ երբ հավատում եմ իմ մտքերին, ես տառապում եմ, իսկ երբ չեմ հավատում դրանց, չեմ տառապում, և դա ճիշտ է յուրաքանչյուր մարդու համար: Ազատությունը պարզվեց այնքան պարզ. Ես հասկացա, որ տառապանքն անհրաժեշտ չէ: Ես իմ մեջ գտել եմ մի ուրախություն, որը չի անհետանում նույնիսկ մի պահ։ Այս ուրախությունը մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ է, անընդհատ»:

«Աշխատանքի» գաղափարն այն է, որ վերանայենք այն մտքերը, որոնք մեզ սթրեսի են ենթարկում, նյարդայնացնում, նյարդայնացնում, վիրավորում և այլն: Այսպիսով, մարդն ինչ իրավիճակում էլ լինի, ազնվորեն պատասխանելով չորս հարցի, նա իրեն սթրեսային վիճակից տեղափոխում է խաղաղ ու ներդաշնակ վիճակ։

«Աշխատանքի» գործընթացը տեղի է ունենում 3 փուլով.

Թիվ 1 փուլ «Դատեք ձեր հարևանին»

Դուք բռնե՞լ եք ինքներդ ձեզ՝ մտածելով, որ ինչ-որ մեկին կամ նույնիսկ ինքներդ եք դատում: Դատողություններից ազատվելը շատ դժվար է։ Բայց մեր դատողությունները մեր արտացոլումն են հայելու մեջ: Քեթին հրավիրում է ձեզ գրի առնել ձեր դատողությունները, որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է թաքնված մեր մեջ։ Սա թույլ կտա սկսել աշխատել ինքներդ ձեզ վրա:

Փուլ թիվ 2 «Չորս հարց»

Այն բանից հետո, երբ մենք բացահայտել ենք դատողությունը, մենք պետք է վերլուծենք այն՝ պատասխանելով հարցերին.

1. Արդյոք դա ճիշտ է?
2. Դուք սա հաստատ գիտե՞ք։
3. Ինչպե՞ս եք արձագանքում, երբ հավատում եք այս մտքին:
4. Ինչպե՞ս կլինեիք առանց այս մտքի:

Թիվ 3 փուլ «Flip»

Հաշվի առեք հակառակ միտքը տրված դատողության վերաբերյալ։ Վերլուծե՛ք, ճի՞շտ է այս միտքը։

Ահա թե ինչ է ասում այդ մասին ինքը՝ Քեթի Բրաունը.

«Երբ իմ կյանքը փոխվեց այն նոր ըմբռնման համաձայն, որը ես ձեռք բերեցի հեղաշրջումներ կատարելով, ես նկատեցի, որ իրականում այն ​​ամենը, ինչի համար մեղադրում էի ուրիշներին, ես եմ: Մյուսները պարզապես իմ պրոյեկցիան էին:

Հիմա, փոխանակ փորձելով փոխել ինձ շրջապատող աշխարհը (ինձնից ընդամենը 43 տարի պահանջվեց, որպեսզի համոզվեմ, որ այս գործունեությունն անօգուտ է), ես կարող եմ մտքերս դնել թղթի վրա, ուսումնասիրել դրանք, ցնցումներ անել և գտնել, որ ես հենց այն եմ, ինչ ես եմ։ հաշվել ուրիշներին. Երբ ես կարծում էի, որ ուրիշները եսասեր են, ես ինքս եսասեր էի (գիտեմ, թե ինչպիսին պետք է լինես դու): Եթե ​​ես ուրիշներին չար եմ համարում, ես ինքս չար եմ։ Եթե ​​ես հավատում եմ, որ ուրիշները պետք է դադարեցնեն պատերազմը, ես ինքս իմ մտքերում պատերազմ եմ մղում նրանց դեմ»:

Շատ հետաքրքիր մտքեր են, չէ՞։ Եվ ամենակարևորը, երբ կարդում ես այս տողերը, հասկանում ես, որ դա ճիշտ է։

Սեդոնայի մեթոդ

Սեդոնայի մեթոդը կամ Լեսթեր Լևենսոնի էմոցիոնալ ազատման մեթոդը:

Լեսթեր Լևենսոնը ֆիզիկոս և հաջողակ գործարար էր։ 42 տարեկանում նա առողջական լուրջ խնդիրներ ուներ։ Երկրորդ ամենադժվար վիրահատությունից հետո, որին նա հազիվ դիմացավ, նրան ուղարկեցին տուն՝ մահանալու։ Եվ նա ոչ միայն իրեն ոտքի կանգնեցրեց, այլեւ դրանից հետո ապրեց 42 տարի։

Ինչպե՞ս նա դա արեց: Մեկ ամիս նա աշխատել է խելքով ու մշակել ներքին սահմանափակումներից ազատվելու մեթոդ։ Հետո երեք ամիս նա ակտիվորեն կիրառեց այս մեթոդը և ապաքինվեց հիվանդություններից։

Լեսթերը ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ սովորաբար մարդիկ ուշադրություն չեն դարձնում իրենց զգացմունքներին։ Մարդը փորձում է ճնշել իր մեջ եղած բացասականը, ուշադրությունը տեղափոխում է մեկ այլ բան, իսկ հետո, երբ չի կարողանում այլեւս իր մեջ պահել այդ բեռը, այն արտահայտում է բացասական հույզերի տեսքով։ Հետևաբար, շատ կարևոր է սովորել զգալ և գիտակցաբար բաց թողնել:

Այս մեթոդի էությունը ոչ թե խնդրից փախչելն է, այլ այն լուծելը։ Դա կարելի է անել՝ անցնելով 9 քայլ.

Քայլ առաջին. կենտրոնացում

Դա անելու համար դուք պետք է կենտրոնանաք խնդրահարույց տարածքի վրա: Հասկացեք, թե ինչ է կատարվում ինձ հետ.

Քայլ երկրորդ. զգալ

Ի՞նչ խնդրի հետ եմ ուզում զբաղվել: Դուք պետք է որոշեք ձեր հուզական վիճակը:

Դա անելու համար Լեսթեր Լևենսոնը մարդկային զգացմունքները բաժանեց 9 կատեգորիաների.

1. Անտարբերություն
2. Վախ
3. Կիրք
4. Հպարտություն
5. Քաջություն
6. Որդեգրում

Քայլ երրորդ. Բացահայտեք ձեր զգացմունքները

Հարկավոր է ոչ միայն բնորոշել զգացումը, այլ նաև ֆիզիկապես զգալ այն։ Ծանրություն, ավերածություններ, լարվածություն, սրտխփոց:

Քայլ չորրորդ. զգացեք ձեր զգացմունքները

Այս փուլում դուք պետք է ամբողջությամբ ընկղմվեք փորձի մեջ, որպեսզի զգաք այն: Ձեր զգացմունքներն ու զգացմունքները լիովին զգալու համար:

Քայլ հինգերորդ. Կարո՞ղ եմ:

«Զգացողությունը զգալուց» հետո ես պետք է հասկանամ՝ կարո՞ղ եմ բաց թողնել այս զգացումը: Դուք պետք է խորհեք այս հարցի շուրջ, մինչև չզգաք պատասխանը. «Այո, ես կարող էի բաց թողնել այս զգացումը»:

Քայլ վեցերորդ. կթողնե՞ք նրանց գնալ:

Այստեղ նորից պետք է մտածել, թե՞ եկել է բաց թողնելու պատրաստակամության պահը։ Նախորդ քայլի նման, մեդիտացիա արեք, մինչև պատասխանը գա՝ «Այո, ես կթողնեմ այս զգացումը»:

Քայլ յոթերորդ. Ե՞րբ:

Եթե ​​նախորդ երկու հարցերին տրվել է դրական պատասխան, ապա հաջորդ հարցը, որին պետք է պատասխանել, այն է, թե ես ե՞րբ կթողնեմ այս զգացումը։ Եվ ինչ-որ պահի դուք կհասկանաք, «Այո, ես կթողնեմ այս զգացումը հենց հիմա»:

Քայլ ութերորդ. Ազատագրում

Պարզապես բաց թողեք զգացումը: Դուք կարող եք շնչել և ազատվել արտաշնչման ժամանակ:

Քայլ իններ. Կրկնություն

Այս փուլում դուք պետք է ստուգեք, այլապես այն զգացողությունը, որի վրա աշխատում էիք, անհետացել է: Եթե ​​«էմոցիոնալ մանգաղն» այլևս չի անհանգստացնում ձեզ, ուրեմն այն անհետացել է: Եթե ​​ոչ, ապա պետք է նորից կրկնել ամբողջ գործընթացը՝ բոլոր 9 քայլերը։

Սեդոնայի մեթոդն ուսումնասիրելիս ես վերլուծեցի մի քանի մասնագետների առաջարկությունները, ովքեր օգտագործել են այս մեթոդը իրենց պրակտիկայում: Մեթոդի հիմնական գաղափարը ձեզ ընդունելն է այնպիսին, ինչպիսին կաք: Շատ կարևոր է ընդունել այն զգացումը, որ այս ամենն իմ մասին է: Իմ զայրույթը, իմ թերարժեքության զգացումը, իմ վախը: Այսպիսով, մենք պատասխանատվություն ենք վերցնում մեր վրա, և սա է խնդրի լուծման հիմնական ճանապարհը։

Նաև այս մեթոդը կարելի է օգտագործել տուն գնալու ճանապարհին՝ վերլուծելով ձեր էմոցիոնալ վիճակը և ձերբազատվելով «ծանր» հույզերից։ Դա հնարավոր է, եթե դասական մեթոդը հասցվի ավտոմատիզմի երեք քայլով՝ «այն, ինչ ես զգում եմ, բաց կթողնե՞մ՝ ազատագրում», և գուցե նույնիսկ երկու քայլով՝ «զգալ՝ ազատագրում»։

Հպման մեթոդ

Այս մեթոդը կոչվում է նաև Զգացմունքային ազատության մեթոդ: Այն հորինել է Ռոջեր Քալագանը 1980 թվականին, այնուհետև պարզեցվել է Հարրի Քրեյգի կողմից:

Թակելու մեթոդում բլոկների վրա ֆիզիկական ազդեցությունը (կենսաբանորեն ակտիվ կետերի դիպչելը) լրացվում է հոգեբանական տեխնիկայով և մեթոդներով, այն է՝ բացասական վերաբերմունքը դրականով փոխարինելը։

• Իր մարմնի վրա կետեր դիպչելով և դրական հայտարարություններ արտասանելով՝ մարդն ինքն է վերակառուցում իր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ, և կյանքը բարելավվում է։
• Գործելով ասեղնաբուժության կետերի վրա՝ էներգիան սկսում է ավելի լավ շարժվել միջօրեականներով, ինչը վերացնում է իր ճանապարհի խցանումները:

Նախքան թակելը սկսելը, դուք պետք է նախապատրաստական ​​աշխատանք կատարեք.

1. Բացահայտեք ձեր վախը (մեկ այլ զգացում, որը պետք է մշակվի)
2. Գնահատեք այս զգացողությունը 0-ից 10 սանդղակով
3. Երկու մասով հայտարարություն արեք.
4. Պատճառը՝ անհանգստություն, վախ, վրդովմունք
5. Ինքդ քեզ ընդունելը

Օրինակ՝ «Չնայած նրան, որ ես անհանգստանում եմ փողի համար, ես լիովին ընդունում եմ ինձ»։

1. Մենք սկսում ենք թակել կարատեի կետով և արտասանել ամբողջ արտահայտությունը. «Չնայած նրան, որ ես անհանգստանում եմ փողի համար, ես լիովին և լիովին ընդունում եմ ինձ»:
2. Գլխի վերևին և մնացած կետերին թակում ենք՝ տարբեր տարբերակներում ասելով միայն պատճառը, քանի որ դա գալիս է ենթագիտակցականից՝ «Ես անընդհատ անհանգստանում եմ փողի համար», «Չգիտեմ՝ ինչ անեմ դրա հետ։ «
3. Ամբողջ արտահայտությունն ասում ենք նաև մեր թևերի տակ՝ ինքնահավանությամբ. «Չնայած փողի համար անհանգստանալուն, ես ինձ լիովին և ամբողջությամբ ընդունում եմ»։
4. Ներշնչել և արտաշնչել՝ բաց թողնելով իրավիճակը, զգացումը, խնդիրը։

Մասնագետները նշում են, որ շուտով «կտկտոցային մեթոդը» կդառնա նույնքան հայտնի, որքան յոգան։

Սիրով և հարգանքով՝ Ելենա Աժևսկայա։

Շարունակում ենք խոր ենթագիտակցական վերաբերմունքների թեման։

Նկատե՞լ եք, որ երբեմն, ինչքան էլ ջանք թափենք, ինչ-ինչ պատճառներով մեզ չի հաջողվում իրականացնել մեր ծրագրերը կամ հասնել մեր նպատակներին։

Ինչու է դա տեղի ունենում:

Պատճառները կարող են լինել մութ խավարը։ Եվ մեզանից յուրաքանչյուրը կգտնի ցանկացած արդարացում։

Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ինչպես ենք մենք պատրվակ փնտրում մեր սեփական անհաջողությունների համար, մեր հիմնական պատճառը մնում է մենք:

Տեսնենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես կարող եք վարվել դրա հետ:

Մենք անգիտակցաբար միջամտում ենք մեր ծրագրերին։

Օրինակ՝ մեզ սպասվում է կարեւոր, բայց ոչ այնքան հաճելի գործ։ Շուտափույթ դրանից ազատվելու փոխարեն, մենք ԼԻՈՎ ԳԻՏԱԿՑՈՂ գտնում ենք հազարավոր պատճառներ ու բացատրություններ, թե ԻՆՉՈՒ ՉԱՐԵՑԻՆՔ։ Եվ անմիջապես բացահայտվում է հրատապ գործերի մի կույտ, որը հետաձգում է աշխատանքը մինչև այն պահը, երբ «խորոված աքլորը» կսկսի սրել իր կտուցը…

Շատերը երկուշաբթի օրը որոշում են նոր կյանք սկսել։ ՄԵՆՔ ՄԵՆՔ ՀԱՎԱՏՈՒՄ ԵՆՔ, որ երկուշաբթի օրվանից անպայման ՆՈՐ ԿՅԱՆՔ ենք սկսելու. սպորտով ենք զբաղվելու, կթողնենք ծխելը, կհրաժարվենք գարեջուրից/քաղցրավենիքից/սիրած տորթերից (սիրած դեղամիջոցներից): Բայց գալիս է երկուշաբթի, և ուրվագծված ծրագրերի իրականացումը կրկին տեղափոխվում է ապագա։ Եվ հաճախ, «այդ նույն երկուշաբթի»-ն ԵՐԲԵՔ ՉԻ ԳԱԼԻ...

Երբեմն մարմինն այնքան ակտիվորեն դիմադրում է գործողություններին կամ իրադարձություններին, որոնք պոտենցիալ վտանգ են ներկայացնում, որ մարդը կարող է նույնիսկ հիվանդանալ: Անշուշտ, ոմանք ծանոթ են իրավիճակին, երբ պատասխանատու հանդիպումից առաջ ջերմաստիճանը հանկարծակի ցատկում է և գլուխը կոտրվում։ Արդեն կարելի է ոչ մի տեղ չգնալ, ոչինչ չանել։

Մեր ենթագիտակցության կործանարար աշխատանքը. Բացասական ծրագրեր

Ամբողջ մեղքով ներքին բացասական վերաբերմունքն է, որը արգելափակում է մեր ջանքերը և խոչընդոտներ կանգնեցնում հաջողության ճանապարհին: Վերաբերմունքները նախատրամադրում են մարդուն նույն ռեակցիաներին և գործողություններին կյանքի կրկնվող իրավիճակներում: Եվ, տարիների ընթացքում, ենթագիտակցական այս «բեռը», որը մենք կրում ենք մեզ հետ, ավելի կուժեղանա և կհամալրվի նոր բացասական փորձառություններով։

Մանկության տարիներին դաստիարակության սխալները նպաստում են բացասական վերաբերմունքի ձևավորմանը։ Երբ երեխային ուղղված քննադատական ​​դիտողություններն արտահայտվում են կատեգորիկ ընդհանրացնող դատողությունների տեսքով, ինչպիսիք են՝ «դու միշտ ուշանում ես», «դու ոչ մի բանի համար լավ չես», «աշխատանքդ սարսափելի է», «հիմար» և այլն, ենթագիտակցական վերաբերմունքը. ձևավորվում են, որոնք ժխտում են հաջողության ցանկացած հնարավորություն և ծրագրավորում համապատասխան վարքագիծ:

Ես դրանք անվանում եմ բացասական ծրագրեր։

Ամենից հաճախ մեր երկրում բացասական հաղորդումները վերաբերում են այնպիսի այրող թեմաներին, ինչպիսիք են առողջությունը և փողը (կա նաև սեքս, բայց դրա հետ ամեն ինչ ավելի հեշտ է, և, հետևաբար, ես չեմ գրի այդ մասին):

Օրինակ՝ մարդիկ, ովքեր մանկուց սովորել են հարստության հանդեպ նախապաշարմունքը՝ հավատալով, որ դա անազնվության հոմանիշ է, բացասական վերաբերմունքը ենթագիտակցորեն կխանգարի ֆինանսական հաջողության հասնելուն:

Հարստության մի տեսակ հոգեբանական արգելք կգործի։

Հիշեք, հարուստները, նույնիսկ հեքիաթներում, հայտնվում են որպես «անազնիվ խաբեբաներ»։ Եվ էլ չասած «ատելի բուրժուազիայի» մասին, որին մեր քաջարի ժողովուրդը հաղթեց կոմունիզմի ծաղկման շրջանում։

Մենք հիանալի սովորել ենք, թե որն է լավը, ինչը` վատը։ Հասարակական բարոյականությունն ամենահարմար պահին հոգացել է այս մասին՝ մեր գլխին ներարկելով ինստալյացիան՝ ինչ պետք է լինի, ինչը չպետք է լինի։

Բայց ինչպե՞ս կարող է ազնիվ մարդը հարուստ լինել։

Մտածեք, թե ինչու է ստեղծվել այս մանիպուլյացիան:

Նույնը վերաբերում է առողջությանը: Մեզ շատ խելացի ծրագրավորել են, թե ինչ հիվանդություններ ՊԵՏՔ Է ՍՏԱՆԱԼ, և որ տարիքում ԴԱ ԿԼԻՆԻ։

Դուք նստում եք «սիու» տառով։ Ձեր մեջքը պետք է ցավի:

Այդ իսկ պատճառով, եթե ցանկանում ենք բարելավել մեր առողջությունը և հարստանալ, պետք է հաղթահարենք ներքին բացասական վերաբերմունքը։

Որպեսզի չարամիտ տեղադրումները չփչացնեն մեր կյանքը, մենք նախ պետք է բացահայտենք և հասկանանք դրանք: Ի վերջո, ինչպես գիտեք, թշնամուն հաղթելու համար նախ պետք է գտնել նրան։

Իսկապես, երբեմն մենք նույնիսկ չենք էլ կասկածում, որ մեզ ԾՐԱԳՐՎԱԾ ԵՆ ՁԱԽՈՂՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ:

Պատկերացնենք այսպիսի ընդհանուր կյանքի իրավիճակ. Գեղեցիկ և խելացի աղջիկը խրոնիկ կերպով անհաջողակ է տղամարդկանց հետ: Նա իրեն անհաջողակ է համարում, բայց չի մտածում, թե կոնկրետ ինչն է խանգարում իրեն դասավորել իր անձնական կյանքը։ Իսկ խոսքը, թերևս, ենթագիտակցական վերաբերմունքի մեջ է, որը նախապես վստահություն է ձևավորում ձախողման մեջ, իսկ հիասթափությունը չի ուշանում։

Բայց եթե նույնիսկ գիտակցվում է արգելափակող վերաբերմունքի առկայությունը, մենք հաճախ ՉԵՆՔ ՈՒԶՈՒՄ դա խոստովանել ինքներս մեզ։ Իսկապես, ավելի հեշտ է ձախողման մեջ մեղադրել վատ բախտը կամ ճակատագրական վատ բախտը, քան փորձել կոտրել հաջողության հոգեբանական խոչընդոտները:

Ինչպե՞ս բացահայտել ձեր մեջ բացասական ծրագրերը:

Խնդիրն այն է, որ կարող են լինել բազմաթիվ ներքին բարդույթներ և արգելքներ, դրանք հաճախ այնքան սերտորեն միահյուսված են միմյանց հետ, որ միայն լավ ուղեղի որդը կարող է քանդել հակասությունների այս խճճվածքը:

Խորհուրդ եմ տալիս նման հարցերում մասնագետների հետ կապ հաստատել՝ մարզիչներին և մարզիչներին, ծայրահեղ դեպքում՝ պրակտիկ հոգեբաններին («բազկաթոռ» և «սենյակ» հոգեբանները անմիջապես մի կողմ են քաշվում, ես ձեզ անձնական փորձից կասեմ, հաճախ այդպիսի տղաները չեն կարողանում ամեն ինչ կարգի բերել։ նրանց կյանքում: Բայց ուրիշներին կյանքը սովորեցնելը շատ բան է)

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք փորձել ինքներդ լուծել խնդիրը: Դա անելու համար հարկավոր է տիրապետել հոգետեխնիկայի մի քանի պարզ տեխնիկայի։ Ես ձեզ կօգնեմ այս հարցում:

Բացասական ծրագրերը բացահայտելու ուղիներ

1. Վիզուալիզացիա.

Պատկերացրեք ձեր կյանքի այն ոլորտը, որտեղ դուք բախվում եք ամենամեծ դժվարություններին և հաղթահարեք դրանք: Սա մեզ թույլ կտա հասկանալ, թե ինչ անգիտակից վախերն են խանգարում մեզ կարգի բերել այս ոլորտում:

Օրինակ բերենք այսօր ամենատարածված ֆինանսական խնդիրներից մեկը:

Հարմարավետ նստեք։ Խորը շունչ քաշիր. Հանգստացեք.

Սկսեք պատկերացնել.

Պատկերացրեք, որ դուք մեծ գումարի տերն եք։

Դուք ներկայացրել եք?

Հիմա մտածեք, թե ինչ խնդիրներ կբերի ձեզ հարստությունը։ Եվ այն, ինչ մտքովդ անցնի, գրիր՝ նախանձ, որը դու անպայման կզգաս. ընկերների և ընկերուհիների հետ հարաբերությունների վատթարացում; հնարավոր վտանգ ձեր սիրելիների համար; միգուցե նրանք ընդհանրապես կցանկանան թալանել ձեզ և այլն։ Հետո մտածեք, թե արդյոք այդքան սարսափելի են այն տհաճ հետևանքները, որոնց մասին զգուշացնում է ձեզ ձեր ենթագիտակցական միտքը։ Փորձեք մտովի գրել ձեր գործողությունների դրական սցենարը, մանրամասն պատկերացրեք, թե ինչպես եք հաղթահարում առաջացած դժվարությունները։

2. Շրջակա միջավայրի վերլուծություն.

Հոգեբանական վերաբերմունքը բացահայտելու համար օգտակար է նայել շուրջը և փորձել հասկանալ, թե մտածողության ինչ կարծրատիպեր են բնորոշ մեր միջավայրին: Որովհետև, ամենայն հավանականությամբ, դրանք մեզ բնորոշ են։

Շրջապատի ազդեցությունը մարդու վրա՝ ընտանիքի, ընկերների, հարեւանների վրա շատ մեծ է։ Հաճախ մարդիկ, ովքեր անընդհատ շփվում են միմյանց հետ, զարգացնում են նմանատիպ ներքին վերաբերմունք, նույն ծրագրերը։ Հետևաբար, եթե ձեր սիրելիների և ընկերների մեջ գտնում եք կարծրատիպեր և նախապաշարմունքներ, միգուցե նույն վնասակար վերաբերմունքը խանգարում է ձեզ ապրել:

3. Հեղինակության, լրատվամիջոցների, ֆիլմերի, գրքերի վերլուծություն:

Եվ ևս մեկ վարժություն.

Մենք թղթի վրա վերլուծում ենք մեր սիրելի ֆիլմերի հերոսներին, գրքերի սիրելի հերոսներին, հորինված «ես»-ին (ով ցանկանում եք լինել ձեր երազներում), իշխանություններին (նրանց, ում մենք կցանկանայինք նմանվել): Նման վերլուծությունը կտա կարևոր հարցերի պատասխաններ՝ ում հետ ենք մենք հակված նույնականացնել մեզ, վարքագծի որ տեսակն է օրինակելի:

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր սիրելի «հերոսների» մեջ կգտնեք որոշակի հոգեբանական վերաբերմունք կամ մտածելակերպի կարծրատիպեր։ Եվ, հետևաբար, դուք պատրաստ կլինեք բացահայտել բացասական ծրագրերը և հաղթահարել դրանք ձեր ենթագիտակցության մեջ։

Հիմնական բանը.

Ձեր վերլուծությունը կատարեք ԳՐԱՎՈՐ. Անցեք երեք վարժություն և գրեք ամեն ինչ թղթի վրա (եթե իսկապես սկսել եք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, ապա կարող են լինել շատ թերթեր, և դա լավ է):

Այս դեպքում գրեք ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա: Անհրաժեշտության դեպքում գրեք հայհոյանքներ: Մի զսպիր.

Մի խաբվեք:

Դուրս գրեք բոլոր բացասական վերաբերմունքը: Քանի որ հենց հիմա դուք կստանաք մի տեխնիկա, որը թույլ կտա ՓՈԽԵԼ Ձեր ԿՅԱՆՔԸ:

Այսպիսով,

Թվարկված վարժություններն ուղղված են ներքին վերաբերմունքի հայտնաբերմանը։ Երբ դրանք գտնվեն, մենք կսկսենք միտումնավոր ազատվել դրանցից։ Մենք կփորձենք կոտրել մեր մտածողության կարծրատիպերը և հաղթահարել բացասական վերաբերմունքը հատուկ BSFF տեխնիկայի միջոցով: Մենք աշխատելու ենք նաև նոր դրական վերաբերմունքի և վարքագծի մեխանիզմների ստեղծման վրա, որոնք կարող են մեզ տանել կյանքում հաջողության։

Այնուամենայնիվ, նախքան ուղղակիորեն աշխատելը, կա մեկ այլ բան, որը դուք պետք է սովորեք:

Այս դժվարին ճանապարհին մեզ շատ լուրջ դժվարություններ ու խոչընդոտներ են սպասում։

Նախ, մենք կարող ենք ճնշում զգալ մեր ներքին շրջապատից: Ի վերջո, փոխելով վարքագծի մոդելը, մենք շարունակում ենք մնալ այն միջավայրում, որը բնորոշ է հին վերաբերմունքին։ Եվ սրա դեմ պետք է պայքարել։ Այսպիսով,

Սկսեք ՓՈԽԵԼ ՁԵՐ ՄԻՋԱՎԱՅՐԸ:

Փորձեք ավելի հաճախ շփվել դրական, նպատակասլաց, հաջողակ մարդկանց և համախոհների հետ։ Փոխեք միջավայրը, որը բացասաբար է ազդում ձեզ վրա։

Երկրորդ, ժամանակ առ ժամանակ վատ տրամադրության և ինքն իրեն չհավատալու հարձակումները կարող են գլորվել: Սա բացարձակապես նորմալ է և պատահում է բոլորի հետ: Ինչպես բնության մեջ կան մակընթացություններ, այնպես էլ մարդու կյանքում ակտիվ գործունեության շրջանները փոխարինվում են ռեցեսիայի և հանգստության ժամանակաշրջաններով: Այնուամենայնիվ, ձեր կյանքում նման հոգե-հուզական ապակայունացումը պետք է նվազագույնի հասցվի:

Ուստի կարևոր է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ԱՅՍՏԵՂ ԵՎ ՀԻՄԱ, ոչ մի դեպքում չհանձնվեք, մի հրաժարվեք ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու փորձերից և անընդհատ զարգանալ:

Ինքներդ ձեզնից դժգոհությունը աճի նշան է միայն այն դեպքում, եթե պատրաստ եք փոփոխությունների:

Ինքն իր վրա աշխատելիս շատ կարևոր է ձգտել դրական մտածողության (ոչ թե էստրադային հոգեբանության «դրական մտածողության», այլ աշխարհում ինքդ քեզ ճիշտ դիրքավորելու համար): Պետք չէ վատի մասին մտածել, նախապես պատրաստվել անհաջողությանը։ Դուք չպետք է վատնեք ձեր կյանքը անպտուղ փորձառությունների և անհանգստությունների վրա: Մեր մտքերի էներգիան հզոր ուժ է: Ուստի պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք կյանքի լուսավոր կողմերին, պլաններ կազմեք և ՄԱՂԹԵՔ ՁԵՐ ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ։

Ներքին բացասական վերաբերմունքի դեմ պայքարը առաջին, և միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր քայլն է այս ճանապարհին։

Այսօր ուզում եմ շոշափել մի շատ խորը թեմա. Անդրադառնանք մարդու ներքին համոզմունքներին կամ, ինչպես դրանք նույնպես կոչվում են, ծրագրերին։ Ինչպես են դրանք ազդում մեր կյանքի վրա և ինչու ոչ բոլոր մարդիկ կարող են ազատվել բացասական համոզմունքներից: Կարդացեք հոդվածը մինչև վերջ և կիմանաք, թե որն է բացասական ծրագրերի արդյունավետ վերափոխման գլխավոր գաղտնիքը, որի մասին մարդկանց 90%-ը տեղյակ չէ։

Հավատքը կամ ծրագիրը ենթագիտակցական կառույց է, որը վերահսկում է մեր կյանքը, մղում է մեզ որոշակի որոշումներ կայացնելու, որոշակի մարդկանց ընտրելու: Ծրագրի գործառույթը, որպես կանոն, մեզ պաշտպանելն է մի վատ բանից, որը մեր ենթագիտակցության կարծիքով կարող է պատահել:

Բացասական համոզմունքի կամ ծրագրի ամենավառ օրինակը կապված է փողի հետ: Օրինակ, Ռուսաստանում շատերը բացասական համոզմունք ունեն, որ փողը չարիք է: Մարդու այս ներքին համոզմունքն է, որ փողը հետ է մղում իրենից ու թույլ չի տալիս ավելացնել իր եկամուտը։ Բայց երբ այս ծրագիրը ծառայեց ընտանիքի բարօրությանը, այն պաշտպանեց նախնիներին շատ իրական վտանգից:

Որտեղի՞ց են գալիս բացասական համոզմունքները:

Ձեր տեսակից մեկը շատ փող ուներ, բայց ինչ-որ պահի տուժեց դրանից: Օրինակ՝ նրան ունեզրկեցին։ Դրան հաջորդեց ոչ միայն զրկանքներն ու նվաստացումները, այլ նույնիսկ սիրելիների մահը: Էներգետիկ դաշտը պահպանում է ողջ հիշողությունը, ընտանիքում տեղի ունեցած բոլոր իրադարձությունները։ Եվ եթե իրադարձությունը ուժեղ էր ու դժվար, ապա այն խորապես դրոշմված է ողջ ընտանիքի հիշողության մեջ։

Բայց գալիս են նոր ժամանակներ, ոչ ոքի չեն սպանում, քանի որ նա ավելի շատ փող ունի, քան մյուսները։ Կովին չեն տանում, խրճիթը չեն վառում, Սիբիր չեն ուղարկում։ Բայց մարդկային գենետիկական ծրագրում «Փողը չարիք է» ծրագիրը դեռ պահպանվում և գործում է։ Եվ որքան էլ փորձեք մեծացնել կապիտալը կամ ավելի շատ գումար աշխատել, բոլոր փորձերն ապարդյուն են։ Եվ ամեն ինչ այն պատճառով, որ ձեր ծրագիրը գործում է ձեր վրա այնպես, որ դուք ավելի շատ գումար չեք վաստակում և, համապատասխանաբար, ձեզ և ձեր սիրելիներին մահացու վտանգի չեն ենթարկում: Money Is Evil ծրագիրը պաշտպանում է ձեզ այս կերպ:

Ինչպե՞ս ազատվել բացասական ծրագրից:

Առաջին բանը, որ պետք է անել, դա ծրագրի գոյությունն է: Եվ միայն դրանից հետո `մշակել այն: Դա անելու ամենադյուրին և մատչելի միջոցը թետա սեանսներից օգնություն փնտրելն է կամ ինքներդ սովորել թետա բուժելու հիմունքները:

Բայց նույնիսկ առանց թետա բուժման մեթոդին տիրապետելու, դուք կարող եք թուլացնել բացասական ծրագրերի ազդեցությունը հենց հիմա։ Դա անելու համար բավական է հետևել կրկնվող կործանարար վարքագծին, որը խլում է ձեզ առատությունն ու երջանկությունը: Միացրեք գիտակցությունը, վերլուծեք ձեր և ձեր ծանոթ հարազատների կյանքը: Մտածեք, թե ինչպես են ձեր ճակատագրերը նման, ինչ խնդիրներ են ձեզ միավորում, կա՞ արդյոք ընդհանուր բան ձեր կյանքի միտումների մեջ։ Նման աշխատանքն արդեն դրական առաջընթաց կտա։

Ինչպես է գենետիկական ծրագիրը խանգարում մարդուն

Մեր օրերում շատերն արդեն գիտեն վերաբերմունքի բացասական ազդեցության մասին և նույնիսկ փորձում են դրանք լուծել։ Բայց շատ հաճախ ծրագիրը նորից հայտնվում է։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Այս հարցին պատասխանելու համար կարևոր է իմանալ սեռի գենետիկ հիշողության մասին: Յուրաքանչյուր ծրագիր ոչ միայն դրոշմված է ցեղի հիշողության մեջ, այն զրկում է մրցավազքին հնարավորությունից իմանալու, թե ԻՆՉՊԵՍ Է առատ ապրելը:

Մեր միտքը շատ խելացի է: Մեզ համար շատ ավելի հեշտ է մտածել, որ ուրիշն է մեղավոր մեր բոլոր անախորժությունների համար։ Հնարավորություն, հաջողություն, ծնողներ: Ցանկացած մարդ, բացի ինքներս մեզանից: Այս պահվածքի պատճառը հաճախ հենց այս պատասխանատվությունը ստանձնելու վախն է: Եվ նաև՝ չիմանալով, թե ինչպես է քեզ հետ պատահած ամեն ինչի համար լիարժեք պատասխանատվությամբ ապրել։ Ի վերջո, հետո պարզվում է, որ այն մարդը, ով կտրել է ձեզ, այնքան էլ հիմար չէ: Եվ պարզվում է, որ դուք ինքներդ եք մեղավոր սրա համար... Բայց մեր միտքը չի ուզում համակերպվել սրա հետ։

Չիմանալու խնդիրը, թե ինչպես ապրել լիարժեք պատասխանատվությամբ այն ամենի համար, ինչ անում եք, հիանալի լուծվում է զգացմունքների վերբեռնման միջոցով: Թետա բուժման մեջ ներբեռնումների օգնությամբ մենք մեր մարմնին սովորեցնում ենք նոր զգացողություններ, որոնք անհայտ էին մինչև այս պահը:

Պատկերացրեք, մի քանի սերունդ է ապրել «Փողը չարիք է» ծրագրով։ Սերնդից սերունդ այս ծրագիրը փոխանցվում է որպես գենետիկ ծրագիր. մարդիկ չգիտեն, թե ինչպես մեծ գումարներ վաստակել, նրանք չեն կարողանում դրամական բախտ գրավել, նրանց թրթռումները չեն լարվում ընդունելու հնարավորությունների և առատության հոսքին:

Եվ ահա այս կարգի ներկայացուցիչներից մեկը որոշել է ավարտին հասցնել կամ չեղարկել «Փողը չարիք է» ծրագիրը։ Բայց միայն չեղարկելը բավարար չէ: Կարևոր է նաև սովորեցնել բջիջներին, որոնք գաղափար չունեն, թե ինչպես ապրել նոր, նոր զգացմունքներով: Ընդունվածության, առատության և մեծ գումար ունենալու հնարավորության համար ուրախության զգացում: Եթե ​​չօգնեք բջիջներին նորովի վերակառուցել, ապա ոչ մի ազդեցություն չի լինի։ Ծրագիրը կարող է կրկին վերադառնալ:

Այդ իսկ պատճառով շատ հաճախ հոգեբանների կողմից ծրագրերի մշակումը շոշափելի էֆեկտ չի տալիս։ Դուք հասկացաք, թե ինչն է դանդաղեցնում փողի հոսքը ձեր կյանք, բայց դուք չեք սովորեցրել բջիջներին, թե ինչպես ապրել հարուստ, երջանիկ և առատ: Ահա թե ինչու է Theta Healing-ը այդքան արագ արդյունքներ տալիս: Որովհետև մենք ոչ միայն հեռացնում ենք բացասական ծրագրերը, այլև բջիջներին սովորեցնում ենք նոր ծրագրեր՝ առատություն, ուրախություն և երջանկություն։

Եվ այն բանից հետո, երբ դուք բջիջներին սովորեցնեք նոր զգացողություններ, կարևոր է պահպանել էներգիայի բարձր մակարդակ, որպեսզի դուք մշտապես հայտնվեք հաջողության և առատության հոսքի մեջ: Եվ որպեսզի օգնեմ ձեզ համապատասխանեցնել այս հոսքին, ես հյուրընկալում եմ մի զարմանալի իրադարձություն, որը տեղի կունենա շատ շուտով: Հետևեք ստորև բերված հղմանը և իմացեք, թե ինչպես հեշտությամբ և արագ մեծացնել ձեր թրթռումները և միանալ դրամական հոսքերին ↓

Մարդկային կյանքը ստեղծվում է էներգիայի երկու աղբյուրից՝ հոգու լույսի էներգիան և բացասական ծրագրերի մութ էներգիան։ Հոգու լույսը կամ Հոգու լույսը մարդու համար լավ, դրական է ստեղծում։ Կախված իր ուժից՝ այն կարող է լինել երեք ռեժիմով՝ ցածր լուսարձակ, բարձր լուսարձակ և գեր երկար ճառագայթ: Մերձավոր լույսը մարդու համար ստեղծում է փոքր բարիք, հեռավորը՝ միջին բարիք, իսկ գերհեռավորը՝ բարձրագույն բարիք։ Հոգու լույսի ուժը կախված է հոգու բացությունից. որպես լույսի աղբյուր, որքան ուժեղ է, այնքան ավելի ուժեղ է լույսը բխում նրանից:

Մարդկային կյանքը ստեղծվում է էներգիայի երկու աղբյուրից՝ հոգու լույսի էներգիան և բացասական ծրագրերի մութ էներգիան։ Հոգու լույսը կամ Հոգու լույսը մարդու համար լավ, դրական է ստեղծում։ Կախված իր ուժից՝ այն կարող է լինել երեք ռեժիմով՝ ցածր լուսարձակ, բարձր լուսարձակ և գեր երկար ճառագայթ: Մերձավոր լույսը մարդու համար ստեղծում է փոքր բարիք, հեռավորը՝ միջին բարիք, իսկ գերհեռավորը՝ բարձրագույն բարիք։ Հոգու լույսի ուժը կախված է հոգու բացությունից. որպես լույսի աղբյուր, որքան ուժեղ է, այնքան ավելի ուժեղ է լույսը բխում նրանից:

Բացասական ենթագիտակցական ծրագրերը (ԱԷԿ) մարդու համար ստեղծում են բացասական իրավիճակներ՝ ճառագայթվող բացասական էներգիայի ուժգնությանը համապատասխան։ ...

Ենթագիտակցության բացասական ծրագրերը ոչ միայն բացասական իրավիճակներ ու հիվանդություններ են ստեղծում մարդու համար, այլեւ ճնշում են Հոգու լույսը, արգելափակում այն՝ թույլ չտալով, որ Լույսը լավություն ստեղծի մարդու համար։

Հետևաբար, խնդիրը երկու ուղղությամբ ջանքեր գործադրելն է՝ հոգու լույսի ուժեղացում և ենթագիտակցության բացասական ծրագրերից հեռացում, ազատում։ ԱԷԿ-երը հայտնաբերված են մարդու բնության երկու ոլորտներում՝ ուղեղում և մարմնում: Մարմինը, նրա բջիջները բացասական ծրագրերի հսկայական բանկ են։

Մենք հեշտությամբ գիտակցում ենք ուղեղի բացասականը և կարող ենք ազատվել դրանից: ԱԷԿ-երը մարմնում իրացվում են, հայտնաբերվում են մեծ դժվարությամբ, քանի որ սա անտեղյակության աստիճանն է։ Մենք չենք նկատում, թե ինչպես է մեր սիրտը բաբախում, ինչպես ենք շնչում, բայց դրանք գոյություն ունեն և գործում են մեր գիտակցությունից անկախ։ Նմանապես, մարմնի ԱԷԿ-երը նույնպես գոյություն ունեն և մեզ համար բացասականություն են ստեղծում կյանքում: Դժբախտություններ լինում են մեր կյանքում, բայց մենք նույնիսկ չենք կարողանում գիտակցել, որ դրանք ստեղծվել են մարմնի ԱԷԿ-ի կողմից։ Ակնհայտ է, որ մարմնական ԳՁՕ-ներն ավելի ուժեղ են, ավելի հզոր և արմատական ​​են, պատճառահետևանքային: Եվ հետևաբար, բացասական ծրագրերից ազատվելու հիմնական ջանքերը պետք է ուղղված լինեն մարմնին։ Մենք առաջարկում ենք ձեզ երեք կախարդական պրակտիկա Լույսի սեմինարից՝ մարմինը բացասական ծրագրերից ազատելու համար։

Բոլոր երեք պրակտիկաների էությունը պարզ է.

1. Գտեք մարմնի այն հատվածը, որը ԱԷԿ-ի թրոմբ է – դրանում զգացվում են ճնշում, ցավ, ցավոտ, անհարմար սենսացիաներ։

2. Փոխակերպեք այս թրոմբը, այսինքն՝ հեռացրեք ճնշումը, թուլացրեք լարվածությունը, լուծեք ցավը։

1 Պրակտիկա

Հարմարավետ նստեք՝ փակ աչքերով։ Ընկղմեք ձեր ուշադրությունը մարմնի մեջ, ուշադիր նայեք և լսեք սենսացիաները: Հավանական է, որ սկզբում ձեզ համար դժվար կլինի հասկանալ, թե իրականում ինչ է կատարվում մարմնում, բայց եղեք համառ։ Մարմինը անհայտ մոլորակ է, իր օրենքներով, և դու տիեզերագնացների պես մտնում ես առեղծվածային աշխարհ՝ այն ուսումնասիրելու և այն ավելի բացասաբար բուժելու ցանկությամբ, քան տարածքը։ Նայեք մարմնին և նրա մեջ գտեք այն, ինչ ծանրանում է նրա վրա, որը բացասական, անհարմար, ցավոտ սենսացիաների տեղն է: Այս տարածքը. այն կարող է լինել փոքր, կարող է լինել մեծ, երբեմն այն ծածկում է ամբողջ մարմինը:

Բացասական սենսացիաների տարածքը գտնելուց հետո շտկեք այն: Դուք կարող եք տեսնել գույնը, կառուցվածքը: Սկսեք վերափոխել այս տարածքը, այսինքն, հեռացնել բացասականը:
Յուրաքանչյուր ոք ունի բացասական տարածքը փոխակերպելու իր ձևերը, ձեզ առաջարկվում են որոշ տարբերակներ, բայց հավանական է, որ դուք կգտնեք ձեր ճանապարհը, և դա հիանալի կլինի, քանի որ դուք պետք է ստեղծագործ լինեք այս գործընթացում: -Կարող եք պատկերացնել, թե ինչպես է լույսն իջնում ​​երկնքից կամ ձեր սրտից, մտնում բացասական տարածք ու բուժում այն։

Երևի այս հատվածում տեսնեք սկավառակի պատկեր՝ սովորական համակարգչային սկավառակ, որը բացասական ծրագիր է, այն պտտվում և ստեղծում է նեգատիվ։ Այն կարելի է վերաշարադրել, այսինքն՝ գրել հին բացասական նոր՝ դրական ծրագրի մեջ։ Կամ կարելի է ընդհանրապես դեն նետել ու նորը տեղադրել դրական ծրագրով։

Եթե ​​ձեր առջև հայտնվում է ինչ-որ պինդ առարկա՝ քար, աղյուս, երկաթե ձուլակտոր, օղակ և այլն, գտեք ազատվելու միջոց, կոտրեք այն մուրճով, մուրճով, հալեցրեք լազերային ճառագայթով, մանրացրեք։ այն ջրաղացի քարերով: Թող ձեր երևակայությունը սահմաններ չճանաչի, եթե միայն այս առարկան, որը ծանրություն և ճնշում է ստեղծում, անհետանա ձեր մարմնից։

Եթե ​​այն հեղուկ է, շարժական, ապա դուք կարող եք պատկերացնել մի պոմպ, որը դուրս է մղում ձեր մարմնից բացասականությունը: - Կամ պատկերացրեք, որ դուք ձեր մարմնից հեռացնում եք մոլախոտը, կարծես իրականում բռնում եք բունը և դուրս հանում ձեր մարմնի խորը ներթափանցած արմատները՝ երբեմն սրտից մինչև գլուխ և ոտքեր:

Ինչ խտությամբ էլ լինի բացասական գոտին, դուք կարող եք այն ձեր մարմնից դուրս նետել կրակի մեջ՝ երկրի կենտրոնը կամ պայթյունի վառարանը և տեսնել, զգալ, թե ինչպես է այն այրվում այնտեղ:

Կա ևս մեկ ճանապարհ՝ մտնել բացասական տարածք և տեսնել բացասական ծրագրի աղբյուրը, էպիկենտրոնը, կորիզը և կոտրել, լուծարել, հալեցնել, վերափոխել այն։

Հատկապես այն դեպքերում, երբ ամբողջ մարմինը ծածկված է բացասականությամբ, խորհուրդ ենք տալիս մտնել ԱՄԲՈՂՋ մարմնի ներսում, գտնել միջուկը, էպիկենտրոնը և վերափոխել այն։

Եթե ​​զգում եք, որ չեք կարողանում հաղթահարել բացասական տարածքի կամ ամբողջ մարմնի վերափոխումը, որը ծածկված է բացասականով, ապա օգնության համար դիմեք բարձր ուժերին, Աստծուն, պահապան հրեշտակին, սրբերին, աստվածային լույսին, խնդրեք նրանց ազատել ձեզ:

Դուք, հավանաբար, կարող եք տեսնել բացասականության հիմնական պատճառը բջջի տեսքով՝ միջուկի և նրա շուրջ օղակի: Օղակը ծրագիր է, այս դեպքում՝ բացասական, բայց ստեղծվում է ռեակտորում՝ բջջի միջուկում։ Մտեք ռեակտորը միջուկ և փոխեք դրա էությունը, բացասական էներգիան դեպի դրական:

2. Պրակտիկա

Պրակտիկան արվում է այնպես, ինչպես առաջինը, սակայն, դուք ոչ միայն ուսումնասիրում եք ձեր մարմինը, այլ ինքներդ եք ստեղծում նման գործընթաց. ձեր առջև պատկերացնում եք մի մարդու կամ իրավիճակ, որը ձեզ ցավ է պատճառել, վրդովմունք, վախ, տվել: ծնվելով մեղքի զգացումով կամ այլ բացասական փորձառությամբ: Այնուհետև ձեր ուշադրությունը դարձրեք մարմնի վրա, գտեք այն հատվածը, որտեղ բացասական սենսացիաներ են առաջացել և վերափոխեք այն նույն կերպ, ինչպես առաջարկվեց վերևում:

Պատկերացրեք տարբեր մարդկանց, տարբեր հանգամանքներ, որոնք ձեզ բացասական փորձառություններ են բերել: Այսպիսով, դուք աստիճանաբար կմաքրեք մարմնի ենթագիտակցությունը, և ձեր կյանքը կլցվի ուրախությամբ, երջանկությամբ, լույսով, ազատությամբ և հաջողությամբ:

Միանգամից շատ գործընթացներ մի արեք, երկու-երեք ներկայացումը բավական է։

Հաճախ է պատահում, որ մի պրոցեսն այս պահին գլխավորն է, և դրանից հետո ամբողջ մարմինը հանգստանում է, կարծես կենտրոնից դեպի մարմնի բոլոր բջիջներ ազատագրման շղթայական ռեակցիա է տեղի ունենում։ Հորանջում է հայտնվում, քնկոտությունը հրաշալի է։ Եթե ​​դա տեղի ունենա, մի արեք այլ բան, ավարտեք պրակտիկան, պառկեք, հանգստացեք, թող ձեր մարմինը յուրացնի ազատագրման վիճակը։

Ձեր անցյալում փնտրեք մարդկանց և հանգամանքների, իրադարձությունների, որոնք տրավմատացրել են ձեզ: Միգուցե դուք արդեն մոռացել եք և չեք հիշում դա, բայց ձեր մարմնում ավելի շատ բացասական ծրագրեր կան, կարծես ոչինչ չի եղել և բացասականություն են ստեղծում ձեր կյանքում: Եվ հավանական է, որ այն, ինչ դուք այլևս չեք հիշում, նոր վնասվածքների, նոր բացասական փորձառությունների պատճառ է:

3. Պրակտիկա

Պրակտիկան կատարվում է երկրորդ պրակտիկայի տեխնիկայի համաձայն, միայն այն տարբերությամբ, որ մենք մեր առջև ներկայացնում ենք այն մարդկանց, ում սիրում ենք, որոնց կապված են մեր հոգիներն ու սրտերը։ Սրանք բնականաբար մեր երեխաներն են, մեր սիրելիները, մեր ծնողները։ Պատկերացրեք ձեր սիրելի մարդուն ձեր առջև, զգացեք ձեր մարմնի այն տեղը, որտեղ կենտրոնացած է ձեր սերը։ Այս սերը մարդկային է, այն պետք է վերածվի աստվածային սիրո։

Մարդկային սերը հզոր էներգետիկ կապվածություն է, այն մեզ շատ տառապանքներ է բերում, սահմանափակում է նրանց, ում մենք սիրում ենք մեր սեփական զարգացման, մեր աճի, աշխարհի մասին մեր սեփական գիտելիքների, որպես ինքնուրույն անհատականության ձևավորման մեջ:

Աստվածային սերը նման է սիրո երկնքի, արևի, ծաղիկների, ծովի, բնության հանդեպ, ինչը մեզ հաճելի է, հաճույք է պատճառում, բայց միևնույն ժամանակ չի առաջացնում կորստի վախ, թյուրիմացության ցավ, վրդովմունք, մեղքի զգացում և այլն: վրա.

Ինչպե՞ս մարդկային սերը վերածել աստվածային սիրո: Սա պահանջում է մեծ ցանկություն և հմտություն: Մարդկային սերը հնարավոր է վերածել աստվածային սիրո, երբ սովորես մարդու մեջ տեսնել նրա էությունը, աստվածային էությունը, նրա անմար լույսը, հոգին։ Մենք մարդիկ ենք և կապված ենք և՛ բացասականին, և՛ դրականին, և դժվար է ասել, թե որն է առաջինից ավելին, թե երկրորդին։ Բայց ահա թե ինչն է կարևոր՝ որպեսզի մեր կյանքը լցվի ուրախությամբ, երջանկությամբ, լույսով, մենք պետք է ազատվենք ենթագիտակցության բացասական ծրագրերից, հատկապես՝ մարմնում։ Այդ ժամանակ մեր հոգին ամբողջությամբ կբացվի, հոգու լույսը կմիանա հեռավոր ռեժիմում և հրաշքներ կգործի մեզ համար։

Ամեն անգամ, երբ կյանքը ձեզ ներկայացնում է անհարմարություն, բացասական վիճակներ, փորձեք ուղղակիորեն նայել մարմնին, գտնել անհարմարության վայրեր և վերափոխել դրանք:

http://iamthatiam.narod.ru/lermontov_1.htm