چگونه بفهمیم کدام بلیط در آزمون گنجانده می شود. نحوه تهیه بلیط مناسب برای امتحان علائم: قبل از امتحان چه کاری نباید انجام داد
در بین دانش آموزان تعداد زیادی نشانه وجود دارد که با مشاهده آنها حتی بی دقت ترین آنها نیز می توانند امتحان را به خوبی پشت سر بگذارند. جالب است که بسیاری از علائم نه چندان دور اختراع شد، اما با وجود این، آنها واقعا کار می کنند. بیایید نگاهی به رایج ترین علائم برای دانش آموزان بیندازیم.
اگر می خواهید امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارید، باید چند قانون را دنبال کنید:
قبل از امتحان، نباید موهای خود را کوتاه کنید، لباس های خود را بدوزید، لباس جدید بپوشید و موهای خود را بشویید. همه اینها طبق نشانه ها و خرافات بر حافظه شما تأثیر منفی می گذارد.
در طول جلسه نباید سوابق دانش آموز خود را به غیر از معلمان به کسی نشان دهید. می تواند شانس را بترساند. اعتقاد بر این است که اگر کلاس اول در کتاب رکورد خوب بود، پس با نشان دادن آن به یک همکلاسی، می توانید ناخواسته قربانی چشم بد شوید.
در روز امتحان باید از قانون سمت چپ استفاده کنید. این بدان معنی است که از همان صبح باید همه چیز را منحصراً با سمت چپ انجام دهید، البته در محدوده عقل. صبح با پای چپ بلند شوید، با پای چپ از آستانه موسسه آموزشی بگذرید، با پای چپ وارد کلاس شوید، با دست چپ بلیط را بیرون بکشید.
با استفاده از عدد پنج می توانید در امتحان موفق باشید. یک پنی در چکمه سمت چپ خود بگذارید، از مسیر پنجم اتوبوس به مدرسه بروید، بلیط پنجم را بیرون بیاورید - موفقیت در امتحان تضمین شده است!
اعتقاد دیگری نیز وجود دارد که بر اساس آن خانه ای که در صفحه آخر کتاب دانش آموز ترسیم شده است، خوش شانسی می آورد. خانه بهتر است در گوشه سمت راست بالا کشیده شود. حتما روی پیپ رنگ بزنید و دود کنید. هرچه دود طولانی تر باشد، امتحانات آسان تر خواهد بود.
علامتی وجود دارد که به لطف آن می توانید نتیجه امتحان و روحیه معلم را پیش بینی کنید. اگر ممتحن پنجره ای را در کلاس باز کرده باشد، امتحان به راحتی و طبیعی سپری می شود. اگر برعکس، آن را بست، پس این خوب نیست.
بسیاری از دانش آموزان از کتاب های رکورد خود مراقبت می کنند، به خصوص در آب و هوای نامساعد. اعتقاد بر این است که اگر کتاب رکورد قبل از امتحان در باران خیس شود یا در گل و لای بیفتد، خیر کمی وجود خواهد داشت.
قبل از امتحان، می‌توانید شماره بلیطی را که به آن می‌رسد، پیدا کنید. برای این کار در روز معاینه باید هر شماره ای را از خانم باردار بپرسید. با چه شماره ای تماس می گیرد، شما چنین بلیطی را بیرون خواهید آورد.
در راه امتحان، به هیچ وجه نباید روی دریچه های فاضلاب قدم بگذارید - می توانید قدرت و دانش خود را از دست بدهید.
برای اینکه برگه های تقلب آماده شده در امتحان مفید باشد و معلم متوجه آنها نشود، باید قبل از امتحان روی آنها بنشینید - این یک فال خوب است.
اگر می خواهید امتحانات را سریع و بدون مشکل بگذرانید، باید مهمترین علامت محبوب را مشاهده کنید - گرفتن رایگان. برای انجام این کار، در ساعت 12 صبح روز قبل از امتحان، باید از پنجره به بیرون خم شوید، دفترچه رکورد را در صفحه مورد نظر باز کنید و سه بار فریاد بزنید: "بگیر، مفت".
رعایت یا عدم رعایت تمام این علائم و خرافات قبل از امتحان حق شماست. شاید نباید از این واقعیت غافل شوید که اگر به شگون ها اعتقاد داشته باشید، قطعاً آنها محقق خواهند شد. بنابراین اگر این قوانین را قبل از امتحانات رعایت کنید، می توانید موفق باشید و حتی سخت ترین درس را با موفقیت پشت سر بگذارید! چه علائمی به شما در قبولی در امتحانات کمک کرد؟ منتظر نظرات شما هستیم و فراموش نکنید که روی دکمه ها و
چگونه بلیط مورد نیاز آزمون را تهیه کنیم؟ و بهترین پاسخ را گرفت
پاسخ از Expeller [گورو]
... ها ها ...
موردی از زندگی، تقریباً یک حکایت...
سال 78. امتحان علم شیمی. (شماره بلیط فرقی نداشت) میرم، ... یه سوال از استاد:
-آناتولی میخایلوویچ، احتمال اینکه من بلیط شماره 7 را بیرون بیاورم چقدر است؟
او به من نگاه کرد، پاسخ داد:
-اگر خوب فکر می کنید - یک به یک.
من خودم را آن طرف میز "قرار دادم"، وانمود کردم که او بلیط ها را با طرف جلو نگه داشته است، سپس همه چیز را با "پشت سرش" برگرداندم، (خوب، به علاوه چند دستکاری، با دانستن "شیمیدان" ) می شمارم، ... و از میز دور می شوم.
یکی از اعضای کمیسیون:
-و شماره بلیط؟...
-بله، ... آنچه می خواستم، این یکی را بیرون کشیدم.
و قبلاً برای من:
-آماده میشی یا 4 بهت میاد؟
-... اکنون، ... در حدود 10-15 دقیقه، ما تفاوت را ایجاد خواهیم کرد.
پاسخ از Raptor SD[گورو]
باید یاد گرفت نه بخت!
پاسخ از کارینا کازارینووا[گورو]
همه چیز را یاد بگیر
پاسخ از مرووینگ[گورو]
هر کدام را بیرون می آورید و با شماره بلیطی که نیاز دارید تماس بگیرید. راه پرخطر، زیرا معلم می تواند به بلیط نگاه کند.
پاسخ از Cosmo[استاد]
از قبل علامت گذاری کنید
پاسخ از آرتومادئوس[گورو]
زمان را متوقف کنید، یکی را که می خواهید انتخاب کنید، بقیه را در جای خود قرار دهید. پاسخ دادن. ساده است.)
پاسخ از تامارا.[گورو]
همه چیز را یاد بگیرید و سپس به هر بلیطی نیاز خواهید داشت. آیا قصد ادامه تحصیل دارید یا این آخرین بار در زندگی شماست؟ ! آیا یاد گرفته اید، بلیط لازم را بیرون آورده اید، آن را پاس کرده اید و آن را برای همیشه انجام داده اید؟ ! برای همیشه؟
پاسخ از زیوزیا[گورو]
بلیط بیش از چهل نیست، پس می توانید ریسک کنید
پاسخ از اولنف ماسکیم[گورو]
یک بلیط را یاد می گیرید که اول وارد می شوید / اول وارد می شوید، هر بلیطی را با فریادهای بلند می گیرید: "فقط نه N بلیط"، آن را به سمت بقیه پرتاب می کنید و بلیط ها را مخلوط می کنید و سعی می کنید آرام شوید. معلم البته شوکه میشه بگه اینجا چیکار میکنی / طلاق گرفتی عذرخواهی میکنی دنبال بلیتت که یاد گرفتی؟؟؟سود!!!
نکات مفید
شرکت در امتحانات همیشه یک فرآیند قابل پیش بینی نیست.
بسیاری از دانش‌آموزان و دانش‌آموزان در امتحانات به توانایی‌های خود اطمینان ندارند، به خصوص اگر این اولین بار باشد.
جلسه امتحان یکی از پر استرس ترین دوره های زندگی یک دانش آموز است. به همین دلیل، بسیاری از آنها متوسل می شوندبسیاری قبول خواهند کرد که شانس با آنهاست .
برخی از آنها ممکن است عجیب و مضحک به نظر برسند، اما شاید اعتقاد به آنها بتواند به شما کمک کند قبل از یک رویداد مهم آرام شوید.
چندتایی این جاست علائم محبوبی که برای جلب شانس در امتحانات طراحی شده اند .
© b-d-s / Getty Images
1.با شروع امتحانات توصیه می شود همان لباس بپوشید و عوض نکنیدب برای جذب شانس خوب. اعتقاد بر این است که چیزهای جدید هیچ اطلاعات مفیدی در امتحانات ندارند.
2. بسیاری از مردم بر این باورند که قبل از امتحان باید روی یک کتاب درسی، خلاصه داستان یا برگه تقلب بخوابید، که باید زیر بالش در صفحه سمت راست باز نگه داشته شوند تا دانش در سر فرد نفوذ کند و بهتر جذب شود.
3. قبل از امتحان، یک دانش آموز یا دانشجو نیز ممکن است از بستگان یا دوستان بخواهید که او را سرزنش کنند... اعتقاد بر این است که باعث خوش شانسی می شود. هر چه لعنت قوی تر باشد، بهتر است. تنها کلمه ای که باید از آن اجتناب کرد، احمق است.
4. اگر در مسکو امتحان می دهید، می توانید از ایستگاه مترو "میدان انقلاب" که مجسمه در آن قرار دارد بازدید کنید. سگ برنزی... اعتقاد بر این است که مالیدن بینی سگ باعث موفقیت در امتحانات می شود. جای تعجب نیست که در این مکان همیشه می توانید جمعیتی از دانش آموزان را ببینید و خود بینی قبلاً با دقت جلا داده شده است.
© النور
5. در صفحه آخر در گوشه سمت راست بالای کلاس خانه ای با پنجره و لوله ای بکشید که از آن دود خارج می شود... علاوه بر این، هر چه دود طولانی تر باشد، شانس بیشتری برای گذراندن جلسه با موفقیت خواهید داشت. اما باید مواظب بود که چنین هنری کتاب-کتاب را باطل نکند.
6. به شماره بلیط را پیدا کنید، به یک زن باردار بروید و از آنها بخواهید که هر عددی را در محدوده مشخصی نام ببرند.
7. همچنین یک طلسم کوچک می تواند در امتحانات به کمک بیاید. برای این پنج کوپک در کفش زیر پاشنه قرار دهیدبرای گرفتن نمره عالی اعتقاد بر این است که این فلز نواحی از پا را که مسئول فعالیت مغز هستند تحریک می کند و در نتیجه شانس موفقیت را افزایش می دهد.
توطئه امتحان
© Intellistudies / Getty Images
یک توطئه مردمی نیز وجود دارد جذب "رایگان" در امتحانات... برای انجام این کار، در شب قبل از امتحان، باید یک پنجره را باز کنید و با گذاشتن یک دفترچه در پنجره، فریاد بزنید: "فریبی، بیا!"، با اشاره به قسمت مورد نیاز در دفترچه رکورد.
پس از آن، کتاب رکورد بسته می شود تا "آزادی" ناپدید نشود و زیر بالش قرار می گیرد. حتی می توانید قفسه کتاب را با نخ ببندید یا آن را با گیره کاغذ برای وفاداری محکم کنید. در ضمن تا خود امتحان نیازی به بازکردن دفترچه کارنامه دانش آموز نیست ولی بهتر است اول خود ممتحن این کار را انجام دهد.
علائم: قبل از امتحان چه کاری نباید انجام داد
© النور
1. اعتقاد بر این است که در آستانه امتحانات شما نمی توانید موهای خود را بشویید، موها یا ناخن های خود را کوتاه کنید و اصلاح کنیددر غیر این صورت همه دانش را می شوید یا قطع می کنید. اعتقاد بر این است که وقتی موهای خود را می شویید یا کوتاه می کنید، در نتیجه نظم افکار در سر خود را مختل می کنید که می تواند نتیجه را تحت تأثیر قرار دهد.
2. نمی توانید کتاب های درسی و یادداشت ها را باز بگذاریدروی میز، زیرا تمام دانش به دست آمده می تواند تبخیر شود.
3. هنگام غذا خوردن، تماشای تلویزیون یا صحبت با کسی نباید مطالب را مطالعه کنید، زیرا دانش تثبیت نمی شود.
4. غیر ممکن است نشان دادن کلاس به افراد دیگر قبل از قبولی در امتحانات، در غیر این صورت می توانید آن را خنثی کنید.
5. نیازی به بیرون آوردن سطل زباله نیستدر آستانه امتحانات، در غیر این صورت می توانید تمام دانش را دور بریزید.
فال بد قبل از امتحان
© حقوق اساسی / Getty Images
وقتی بیرون هستید نیازی به رفتن به خانه نیست... اگر نیاز فوری به این کار وجود دارد، قبل از ورود به آینه نگاه کنید و زبان خود را بیرون بیاورید.
اگر امتحانی در راه نیستید با یک گربه سیاه ملاقات کرد، باید سه بار از شانه چپ تف کنید و به درخت بکوبید یا اگر وقت دارید جلوی او بلغزید.
اگر در راه مدرسه یا دانشگاه شما اولین نفری خواهید بود که ملاقات خواهید کردیک مرد - شما خوش شانس هستید، و اگر یک زن - شانس ممکن است دور شود. اگر با یک زن باردار ملاقات کردید - موفق باشید، و اگر یک پلیس، یک فرد بی خانمان یا یک آتش نشان - شانس بد.
اگر در راه امتحان قدم بر روی دریچه گذاشتید، برای تسلیم شدن باید چیزی را با دست لمس کنید.
نشانه هایی برای قبولی خوب در امتحان
© Syda Productions
در روز امتحان باید با پای چپ از رختخواب بلند شوید، و سایر اعمال (مسواک زدن، بستن در و ...) نیز مطلوب است که در سمت چپ انجام شود.
شما باید از آستانه پای محبوب خود عبور کنیدکه معمولاً خوش شانسی می آورد. در منابع دیگر نیز باید با پای چپ از آستانه عبور کنید.
پس از عبور از آستانه، می توانید این عبارت را بگویید: "خدا جلوتر است، من عقب هستم" و از خود عبور کنید.
باید بلیط را با دست چپ خود بیرون بیاوریدایستادن روی پای چپ این کار باید با احتیاط انجام شود تا ممتحن فکر نکند که شما فقط به شانس متکی هستید.
برای گرفتن نمره خوب بلافاصله بعد از دانش آموز ممتاز وارد کلاس شوید، قبل از آن دست او را بگیرید تا خوش شانسی را به شما برساند.
نیازی نیست قبل از تهیه بلیط زیاد فکر کنیدو همانی را که فوراً روی چشمانتان افتاد بیرون بکشید.
هنگام بیرون کشیدن بلیط، یک تکه چوب را نگه دارید.
© stevanovicigor / Getty Images
شما باید با قلم مورد علاقه خود بنویسیدتا خط را محکم نگه دارد و مورد ستایش قرار گیرد.
دخترانی که می خواهند در امتحانات موفق شوند توصیه می شود لباس زیر قرمز بپوش.
قبل از ورود به دفتر می توانید کتاب رکورد را جلوی آستانه رها کنید.
بعضی ها نصیحت می کنند قبل از امتحان دستان خود را با چیزی چسبناک بمالیدبرای کشیدن بلیطی که می دانید
برای موفقیت شما می توانید یک توری یا نخ را روی دست چپ خود ببندید.
یک جلسه یک رویداد اجتناب ناپذیر در زندگی هر دانش آموز است. همه می دانند که برای گذراندن موفقیت آمیز امتحان، باید پاسخ سوالات بلیط را بدانید. اما همیشه نمی توان به خوبی آماده شد، بنابراین، در لحظات حساس، بسیاری آماده هستند تا به هر چیزی اعتقاد داشته باشند و حتی به دنبال راه های نه کاملا منطقی برای دریافت بلیط مناسب برای امتحان هستند. فولکلور دانشجویی حاوی مجموعه ای غنی از نشانه ها و توطئه هایی است که به گذراندن موفقیت آمیز جلسه کمک می کند. شانس بیرون کشیدن سوالات ضروری اندک است، اما می گویند وقتی راه دیگری وجود ندارد، نی کمک می کند.
نشانه ها، توطئه های موفق باشید، طلسم ها
همانطور که تمرین نشان می دهد، بلیط آسان فقط برای کسانی است که با پشتکار برای امتحانات آماده می شوند. کسانی که نتوانستند همه مطالب را بیاموزند می توانند از علائمی استفاده کنند که به توانایی های خود اطمینان می دهد ، آنها را برای شانس تنظیم می کند و به گرفتن بلیط مناسب برای امتحان کمک می کند.
برخی از معلمان بلیط ها را به ترتیب صعودی یا پلکانی ترتیب می دهند، بنابراین می توانید سعی کنید نحوه چیدمان تکالیف را پیش بینی یا درک کنید.
بدون فکر و حدس زدن، بلیطی را که دوست داشتید، فوراً بردارید.
می-ژوئن گرم ترین زمان است: همه در امتحانات شرکت می کنند. کسی سعی می کند برای دیکته به زبان روسی 10 بگیرد، کسی - 100 امتیاز در CT، و شخصی به شدت نیاز دارد تا به میانگین نمره 8.5 در هر جلسه دست یابد. کل این رقابت برای رسیدن به نتایج - گرفتگی شبانه، بازدید از معلمان، کمبود مداوم خواب و سوء تغذیه - مسیر مستقیمی برای یک فروپاشی عصبی است. در آستانه انواع مختلف آزمون های آموزشی، "Komsomolskaya Pravda" تصمیم گرفت تمام توصیه های مفید ممکن را جمع آوری کند: از یک روانشناس، از یک معلم و از دانش آموزان دیگر.
توصیه های معلم: موضوع را دوست داشته باشید، کریستال ها را بیرون بیندازید و حذف نکنید
1. به یاد داشته باشید که دانش آموزان برای معلم نه به عنوان قربانی، بلکه به عنوان مردم جالب هستند. او به امتحان می آید تا ببیند، بشنود و احساس کند که بیهوده نبود که وقت خود را در سخنرانی ها و سخنرانی های عملی تلف کرد - این فرصت را به او بدهید. ضمنا او برخلاف شما قبل از امتحان مطالب را تکرار نمی کند. استفاده کن!
2. بدانید: اگر معلم سؤال کند، شما را به نمره بالاتر می کشد و شما را زمین نمی اندازد (اما اگر ببیند می ترسید، علاقه مند است بداند که دقیقاً چه چیزی درسم را تمام نکرده اید). اگر آرام باشید و به طور مساوی نفس بکشید، به این معنی است که چیزی را می دانید، اما فراموش کرده اید. اگر رفتار غیر دوستانه یا پرخاشگرانه دارید، به این معنی است که معلم یا (بدتر از آن) موضوع او را دوست ندارید یا (حتی بدتر!) آمادگی ندارید. خرافات انتخاب بلیط - آماده نیست. و اگر بخواهید گریه کنید، آزاردهنده است.
3. برای یک پاسخ موفق، به ساختار تقریبی پاسخ فکر کنید. به عنوان مثال، «نام سؤال. طرح پاسخگویی "من در مورد 1 ... 2 ... 3 ... صحبت خواهم کرد" تعریف مفهوم. تاریخچه موضوع (در صورت وجود). انواع، انواع. مثال ها ". همه کتاب های الکترونیکی، اسپورهای تلفن همراه، سیمی و بی سیم و هدفون، درایوهای فلش، اس ام اس، تخت نوزاد (حلقه، چند جلدی، لوله ای، تا شده، مچاله شده ...)، "بمب"، طرح های مداد روی یک برگه "تمیز" ، خلاصه ای از پشت کمربند، زیر شلوار، لباس های جیب دار، ترفندهایی با کش و خودکار، جا مداد و خط کش، دستمال، و همچنین لیستی از سوالات با یادداشت در حاشیه - این دلیلی برای پرسیدن یک سوال اضافی است. روی بلیط نیست اگرچه معمولاً معلم با جست و جوی با علاقه خود یا شما را تحقیر نمی کند.
4. اگر سه روز فرصت دارید تا برای امتحان آماده شوید، بهتر است این کار را انجام دهید. در روز اول: همه چیز را بخوانید (کتاب درسی، خلاصه)، بر آنچه مهم است تأکید کنید، نمودارها، لوح ها، فلش ها، دایره ها، کمان ها، گل ها، برگه های تقلب را برای خلاصه و کتاب بکشید. روز دوم اول سوالات رو بخون و به ترتیب این مهمه! با یک دفترچه در بسته، همه چیزهایی را که دیروز به خاطر داشتید به خاطر بسپارید - و فقط آن را طبق خلاصه داستان تکرار کنید. در مورد سوم، پاسخ سوالات مربوط به نمودارها، یادداشت ها و برگه های تقلب خود را که چه کسی نوشته است را به خاطر بسپارید.
5. رژیم را به شدت دنبال کنید: 40 دقیقه آموزش دهید، 15 دقیقه استراحت کنید (زنگ را طوری تنظیم کنید که بیرون ننشینید). هنگام تدریس، گوشی خود را خاموش کنید. هنگام خواندن، آن را با صدای بلند بیان کنید. هرگز با موسیقی بلند یا با هدفون تدریس نکنید (بی صدا - می توانید). در حالت درازکش آموزش ندهید، اما حتما در زمان استراحت روی زمین به پشت دراز بکشید تا ستون فقرات خود را آرام کنید. اگر می خواهید بخوابید - مشت های خود را گره کنید و باز کنید، در اتاق قدم بزنید، کشش دهید، چیزی ترش یا شیرین بجوید، اما چای یا قهوه ننوشید!
6. دیرتر از ساعت 24 به رختخواب نروید: اگر به اندازه کافی بخوابید، حتی چیزهایی را که هرگز نمی دانستید به خاطر بسپارید و اگر نه، همه چیزهایی را که کاملاً آموخته اید فراموش خواهید کرد. برگه های تقلب آماده شده را در خانه بگذارید: اگر آنها را بگیرید ("برای اطمینان")، در مورد نحوه دریافت آنها و نه اینکه چقدر خوب پاسخ دهید، معما خواهید داشت.
7. اگر دم در خیلی عصبی هستید، برای پاسخگویی در ردیف های اول بروید. اگر اعصاب شما قوی‌تر است، فقط بلیت‌هایی را که دیگران کشیده‌اند خط بکشید و به آن‌هایی که هنوز کشیده نشده‌اند نگاه کنید. اگر مطمئن هستید که همه چیز را خوب می دانید، تا آخر بروید، در میان کسانی که خیلی آماده نیستند - ستاره خواهید داشت.
8. وقتی ساعت X فرا رسید و باید به میان مخاطب بروید، به این فکر کنید که چه سوالی را می خواهید مطرح کنید. با معلم رفتاری محترمانه داشته باشید، انگار که برای بحث در مورد یک موضوع علمی نزد یکی از همکاران ارشد آمده اید. لبخند! التماس نکنید ("خب، آن را بپوشید ...")، چانه زنی نکنید، روی ترحم فشار نیاورید - همه چیز تحقیر آمیز به نظر می رسد. اگر ناگهان سؤال را متوجه نشدید، دوباره بپرسید - این طبیعی است.
9. مدام به خود بگویید: "من عاشق (خود موضوع و/یا معلم) هستم - یعنی می دانم. من از موضوع متنفرم - سوژه از من متنفر است. هیچ رکوردی ارزش اشک و سلامتی من را ندارد."
توصیه های روانشناس: موز بخورید و حمام کنید
۱-آرامش را یاد بگیرید
بزرگترین عامل استرس ترس است که مغز را فلج می کند و از دریافت اطلاعات جلوگیری می کند. اگر همیشه فکر می کنید که ممکن است چیزی کار نکند، به احتمال زیاد این کار را می کند. مغز فکر خواهد کرد: از آنجایی که نگرش وجود دارد که شکست را می پذیرد، پس نیازی به تلاش نیست. رهایی از اضطراب آسان است: صحبت کنید. چه کسی دقیقاً به شما بستگی دارد: شما می توانید روانشناس مدرسه باشید، می توانید دوستان، دختران می توانند از مادران خود شکایت کنند و پسرها می توانند از پدران خود شکایت کنند. به ما بگویید امروز چه اتفاقی برای شما افتاد، چه چیز جدیدی یاد گرفتید، کجا بودید: بنابراین آنچه را که گذرانده اید تکرار می کنید و در سخنرانی عمومی تجربه کسب خواهید کرد - در امتحانات شفاهی مفید خواهد بود. آدمی مثل فنر نمی تواند مدام در تنش باشد. به سادگی لازم است به بدن استراحت دهید، اما هر کسی برنامه آرامش خود را دارد. یکی در حال تماشای عکس های کودکان است، یکی در حال نوشیدن چای شیرین با یک کیک، یکی روی بالش مورد علاقه خود دراز کشیده است، دیگری با روغن معطر لیمو حمام می کند. چنین استراحتی نباید طولانی باشد، مدت زمان بهینه از 10 تا 30 دقیقه است. مهمترین چیز این است که در شرایط فعلی تسلیم ناامیدی نشوید و به دنبال خیر باشید. اگر در امتحانات مدرسه شرکت می کنید، به این معنی است که به زودی در تعطیلات خواهید بود. اگر این کار را بکنید، یک نوار جدید در زندگی است. اگر جلسه به زودی دوره بعدی است، و در آنجا فاصله زیادی تا فارغ التحصیلی نیست!
2. موفقیت آینده را فرموله کنید
در مورد آنچه می خواهید بدون استفاده از ذره "NOT" به دست آورید فکر کنید. "فقط چیزهای خوبی در آینده در انتظار من هستند"، "حافظه کاملاً کار می کند، همه چیز را به وضوح به خاطر می آورم"، "من DH را به خوبی پشت سر می گذارم" گزینه های عالی هستند. "من چیزی را فراموش نمی کنم" یا "در امتحان مردود نمی شوم" کارساز نخواهد بود. واقعیت این است که مغز به گونه ای طراحی شده است که این ذره را جذب نمی کند. برای اینکه این تمرین کار کند، باید فرمول را ده ها بار با خود تکرار کنید، کشش دهید، دم کنید، بازدم کنید - در یک کلمه، تمرکز کنید، تنظیم کنید.
3. بلوبری و موز را جایگزین نمک کنید
دانشمندان نشان داده‌اند که نمک مغز را مستعدتر در برابر هورمون‌های استرس می‌کند، بنابراین سعی کنید از نیاز روزانه 5 گرم (این یک قاشق چای‌خوری) تجاوز نکنید. برای منبع اصلی انرژی خود به گلوکز تکیه کنید. صبحانه را با غلات، تخم مرغ، نان میل کنید. میان وعده میوه، پنیر، آجیل بدون نمک، ماست. با ماکارونی، برنج یا سیب زمینی غذا بخورید، با پنیر کم چرب غذا بخورید. شکر و شیرینی کمتر (پس از آزاد شدن انرژی، احساس خستگی بیشتری خواهید کرد) و چیپس (نمک و چربی زیادی وجود دارد). هنگام غذا خوردن چیزی یاد نگیرید: به احتمال زیاد بدون جویدن قورت می دهید و این بر هضم و خلق و خو تأثیر منفی می گذارد.
اصول دانش آموزی: از پنجره فریاد بزنید، کتاب را زیر کوسن بگذارید، بلیت را با دست چپ خود بیرون بیاورید.
1. در شب قبل از امتحان چه باید کرد؟
اگر هیچ چیز دیگری کمک نمی کند (یا به حمایت معنوی نیاز است)، دانش آموزان چاره ای جز درخواست رایگان برای دریافت رایگان ندارند. به معنای واقعی کلمه: ساعت 24:00 پنجره را باز می کنند، با یک بسته حاوی یک چیز خوشمزه به خیابان خم می شوند و سه بار فریاد می زنند "فریبی، بیا!". وقتی رایگان رسید، باید کیف را ببندید و در طول امتحان باز کنید. یک رایگان خواهد آمد، کمک می کند - و همه خوشحال خواهند شد.
2. چگونه صحیح بخوابیم؟
کتابی که برای آن آماده می کردید باید زیر بالش قرار گیرد (دانش مستقیماً در سر شما جاری می شود) و کتاب رکورد - در پاهای شما (به طوری که به جایی که نیاز دارید برسید).
3. در صبح چه باید کرد؟
فال قدیمی "قبل از امتحان - نشویید، نتراشید، ناخن های خود را کوتاه نکنید" توسط دانش آموزان به سادگی توضیح داده می شود: دانش انباشته شده با آب شسته می شود. اگر علوم دقیق را پاس کنید، نمی توانید نیمه چپ سر خود را بشویید، اگر در علوم انسانی هستید - راست. شما باید صبح با پای چپ خود بیدار شوید، دندان های خود را با دست چپ خود مسواک بزنید، موهای خود را شانه کنید، غذا بخورید، کارت سفر خود را در اتوبوس نشان دهید، گهواره را در جیب خود بگذارید، در را ببندید - همه با دست چپ. وارد مخاطب شوید - با پای چپ، بلیط را بکشید - با دست چپ. چرا؟ زیرا «قلب در سمت چپ قرار دارد و همه چیز را حس می کند».
4. چه بپوشیم؟
درست لباس پوشیدن مهم است، اما در مورد درستی دو نظر متفاوت وجود دارد. نیمی از کسانی که از علائم استفاده می کنند مطمئن هستند که باید با لباس زیر جدید در آزمایش حاضر شوند. دیگر اینکه نمی‌توان با لباس‌های نو یا لباس‌هایی که مدت‌ها در کمد افتاده‌اند، آمد. در کشورهای دیگر مرسوم است که زیر پاشنه پاشنه می گذارند (برای گرفتن یک عدد پنج)، اما چون در بلاروس سکه وجود ندارد، باید بیرون بیاییم: مال ما یک اسکناس صورتی 10000 در کفش ما می گذارد.
قبولی در امتحانات برایتان سخت بود؟
