Da lebte ein Mann. Nicht zu gesellig. Morgens hatte er Angst vor dem bloßen Gedanken, ins Büro zu gehen und mit den Leuten zu reden. Abends wollte er so schnell wie möglich allein sein, deshalb schlug er alle Angebote von Kollegen zum gemeinsamen Essen aus. Und an den Wochenenden, wenn seine Freunde in lauten Clubs abhingen, saß er zu Hause und las Bücher.

Wenn es Ihnen scheint, dass diese Geschichte von Ihnen handelt, dann sind Sie ein echter Introvertierter. Keine Sorge. Bist du in Ordnung. Aber Sie müssen lernen, mit Freude zu leben, keine Energie zu verschwenden und in dieser lauten Welt erfolgreich zu sein, in der die meisten Menschen von Kommunikation besessen sind.

Ein Introvertierter in einer extrovertierten Welt

Manche Menschen können ohne Kommunikation und neue Erfahrungen nicht leben. Für sie gibt es keine schlimmere Strafe, als lange allein zu sein. Sie brauchen ständige externe Stimulation, um sich energetisiert und wach zu fühlen. Nach einem anstrengenden Arbeitstag gehen sie lieber zu einer lustigen, lauten Party, als den Abend zu Hause mit einem Buch in der Hand zu verbringen. Sie machen leicht Bekanntschaften, treffen schnell Entscheidungen und beginnen fast sofort zu handeln. Das sind typische Extrovertierte. Und sie sind die Mehrheit in unserer Welt.

Heute glauben viele, dass nur ein solches Verhaltensmodell ihnen Erfolg und Anerkennung ermöglicht. Die Qualitäten eines Extrovertierten sind in der Tat sehr wichtig verschiedene Bereiche, zum Beispiel in einem Unternehmen, in dem Teamwork oder Verkauf im Vordergrund stehen. Im Allgemeinen werden aufgeschlossene Menschen als freundlicher, selbstbewusster und hilfsbereiter wahrgenommen. Manchmal scheint es, dass in moderne Welt Introvertierte haben einfach keinen Platz.

Bedeutet das, dass mit ruhigen, nachdenklichen, die Einsamkeit liebenden Introvertierten etwas nicht stimmt? Und müssen sie sich selbst brechen, um sich an die Anforderungen unserer verrückten Welt anzupassen? Natürlich nicht. Wenn nur Extrovertierte den Planeten bewohnen würden, hätten wir nicht Sir Isaac Newtons Gravitationsgesetz, Albert Einsteins Relativitätstheorie, Frederic Chopins Nocturnes, George Orwells 1984, Steven Spielbergs Schindlers Liste, Sergey Brin und Larry Pages Google, Harry Potter von JK Rowling , Sonnenblumen von Vincent van Gogh.

Es ist Zeit für uns alle, die vorgefasste Meinung der Introversion loszuwerden.

Verwechseln Sie Introversion nicht mit Schüchternheit, eine Eigenschaft, die Extrovertierte manchmal haben. Eine schüchterne Person hat Angst, auf andere einen schlechten Eindruck zu machen, aber gleichzeitig möchte sie vielleicht mehr kommunizieren. Ein Introvertierter ist einfach müde und erschöpft von einem Übermaß an äußeren Reizen - Eitelkeit, Lärm, Geschwätz.

Der Hauptunterschied zwischen einem Extrovertierten und einem Introvertierten besteht darin, dass jeder von ihnen Kraft gibt und was ihm nimmt. Ein Introvertierter schöpft Energie aus sich selbst. Um fröhlich und ausgeglichen zu sein, braucht er vollen Zugang zu seinen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen. Und ein Extrovertierter wird buchstäblich von der Außenwelt aufgeladen. Er freut sich einfach, wenn viele Menschen um ihn herum sind und das Leben rundherum brodelt.

Allen Vorurteilen zum Trotz können Introvertierte genauso selbstbewusst, freundlich, neugierig und erfolgreich sein wie Extrovertierte. Sie brauchen einfach viel mehr Ruhe, Frieden und Einsamkeit.

Wählen Sie, was zu Ihnen passt

Akzeptiere dich so wie du bist. Hören Sie auf, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie eine Einladung zum Abendessen ausschlagen und stattdessen ein gutes Buch lesen. Wenn Sie gerne alleine in einem Restaurant speisen möchten, können Sie dies gerne tun. Und natürlich spricht auch nichts dagegen, dass Sie ernsthafte, bedeutungsvolle Gespräche mit Ihrem besten Freund lauten Partys vorziehen.

Verbringen Sie Ihre Freizeit so, wie Sie es mögen, nicht so, wie Sie denken, dass es getan werden sollte. Bleiben Sie zu Hause für Neues Jahr wenn es dir Freude macht. Überspringen Sie sinnlose Besprechungen. Wechseln Sie auf die andere Straßenseite, um müßiges Geschwätz mit flüchtigen Bekannten zu vermeiden.

Für einen introvertierten Menschen sind Beziehungen wichtig, aber Sie sollten bei ihnen nach Qualität suchen, nicht nach Quantität. Ein enger Freundeskreis reicht aus, um glücklich zu sein. Schätze deine Lieben, kümmere dich um sie. Arbeiten Sie mit den Kollegen zusammen, denen Sie mit Sympathie und Respekt begegnen. Suchen Sie unter neuen Bekannten nach denen, die Ihnen gefallen. Und zwinge dich nicht dazu, mit allen anderen Umgang zu haben.

Versuchen Sie, einen interessanten, inspirierenden Job zu finden, bei dem Sie Starke Seiten: Ausdauer, Neigung zu tiefem Nachdenken, Konzentration, Einsicht und Sensibilität. Während Extrovertierte sich in der Öffentlichkeit hervortun, sind Introvertierte am ehesten bei theoretischen und ästhetischen Aktivitäten erfolgreich. In vielen Bereichen (z. B. in Kunst oder Wissenschaft) ist es ohne Einsamkeit unmöglich, ernsthafte Ergebnisse zu erzielen.

Ideal für einen Introvertierten -. Aber wenn Sie gezwungen sind, in einem Team zu arbeiten, denken Sie darüber nach, wie Sie den Lärm und die Aufregung minimieren können, die Sie von wichtigen Aufgaben ablenken. Vielleicht kannst du mit deinen Vorgesetzten darüber verhandeln persönliches Konto und Projekte übernehmen, die keine Teamarbeit erfordern.

Wann man eine extrovertierte Maske trägt

Ein wesentlicher Teil unserer Persönlichkeit wird durch Gene, Gehirn, Nervensystem. Wir können uns jedoch anpassen Umgebung und bis zu einem gewissen Grad die Grenzen ihrer Möglichkeiten erweitern.

Kein Introvertierter kann extrovertiert werden. Gleichzeitig kann fast jeder lernen, Smalltalk zu halten, in der Öffentlichkeit zu sprechen, Kontakt aufzunehmen Fremde, verhalten Sie sich in Besprechungen ruhig und natürlich.

Einige Introvertierte schaffen es, ihr wahres Selbst jahrelang zu verbergen. Dies sollte natürlich nicht geschehen. In vielen Fällen ist es am besten, in Ihrer Komfortzone zu bleiben. Manchmal zwingen uns die Umstände jedoch dazu, uns an die Welt der Extrovertierten anzupassen. Wenn es keine anderen Möglichkeiten gibt, können Sie so tun, als seien Sie etwas aktiver und geselliger. Aber nur für eine Weile.

Sie müssen keine extrovertierte Maske tragen, um den Erwartungen von jemandem gerecht zu werden. Aber es kann kurz für wichtige persönliche Projekte getragen werden - für die Arbeit, die Sie für wirklich wichtig halten, sowie für die Menschen, die Sie lieben, oder alles, was Sie sehr schätzen. Die Hauptsache ist, diese Methode in vernünftigen Grenzen anzuwenden und Ihre wahren Bedürfnisse nicht zu vergessen.

Wenn Sie für eines Ihrer wichtigsten persönlichen Projekte etwas Untypisches tun, unterdrücken Sie Ihren Charakter nicht zu stark oder zu lange. Um nicht auszubrennen, versuchen Sie, „Erholungsnischen“ in Ihrem Leben zu schaffen Alltagsleben. Das kann ein Ort sein, an dem Sie ganz Sie selbst sein möchten (z. B. der nächste Park), oder ein Zeitraum (z. B. eine kurze Pause zwischen Geschäftsgesprächen).

Treffen Sie eine Vereinbarung mit Extrovertierten

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Introvertierte Extrovertierte heiraten oder sich mit ihnen anfreunden. In einer solchen Allianz kann es für die Menschen schwierig sein, die Bedürfnisse des anderen zu verstehen: Eine Person möchte eine Party feiern und die andere möchte Zeit miteinander verbringen; der eine träumt davon, am Wochenende irgendwo rauszukommen, und der zweite ist ganz zufrieden gemütliches Sofa, Lieblingsbuch und Familienbrettspiele.

Es macht keinen Sinn zu argumentieren, wessen Option besser ist. Nur was für einen Introvertierten passt, kann für einen Extrovertierten anstrengend und langweilig sein. Umgekehrt. Der einzige Weg friedliche Koexistenz - eine Vereinbarung zu treffen, nach der jeder bekommt, was er braucht.

Sie können zum Beispiel vereinbaren, die Hälfte der Zeit auszugehen und die Hälfte der Zeit zu Hause zu bleiben. Die Vereinbarung gilt auch, wenn Sie zu einem Junggesellinnenabschied zu Ihrer besten Freundin kommen und diese drei Tage vor der Hochzeit mit Ihrer Abwesenheit sympathisiert.

Besprechen Sie diese Regeln unbedingt mit Ihren Lieben, die zu Extraversion neigen, um sie und sich selbst in Zukunft vor Konflikten, lächerlichen Ressentiments und Missverständnissen zu schützen.

Treffen Sie eine Vereinbarung mit sich selbst

In manchen Situationen ist es hilfreich, sich selbst zuzustimmen. Zum Beispiel, wenn Sie alleine wohnen, aber suchen möchten Geliebte Sie müssen sich zwingen, an öffentlichen Veranstaltungen teilzunehmen. Es ist sinnvoll, im Voraus zu entscheiden, wie oft Sie ausgehen können – einmal in der Woche, im Monat oder im Quartal. Sobald die Quote erfüllt ist, haben Sie das Recht, zu Hause zu bleiben, ohne von Reue gequält zu werden.

Oder nehmen wir an, Sie träumen davon, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen und von zu Hause aus zu arbeiten. In diesem Fall müssen Sie einige Zeit damit verbringen, eine Geschäftsbeziehung aufzubauen. Gehen Sie eine solche Vereinbarung mit sich selbst ein: Einmal pro Woche besuchen Sie eine Veranstaltung und machen eine nützliche Bekanntschaft. An anderen Tagen können Sie sich entspannen und so leben, wie Sie es möchten.

Wie man ein introvertiertes Kind erzieht

Wenn Ihr Kind die Einsamkeit und seine eigenen Fantasien dem lärmenden Spiel mit Gleichaltrigen vorzieht, dann wachsen Sie definitiv introvertiert auf. Und natürlich musst du ihm helfen, mit der rumpelnden Außenwelt fertig zu werden.

Versuchen Sie nicht, die gesamte Freizeit des Kindes mit etwas zu füllen zusätzliche Unterrichtsstunden und zwingen Sie ihn nicht, mit denen zu kommunizieren, die ihm unangenehm sind. Es fällt ihm schon schwer, den Schulalltag zu überstehen. Macht nichts, wenn er sich auf sein Zimmer zurückziehen oder den Geburtstag etwas früher als andere Kinder verlassen möchte.

Erklären Sie einem introvertierten Kind, warum es sich gestresst fühlt, wenn es sich lange in einer lauten Gesellschaft aufhält. Lass ihn wissen, dass seine Gefühle völlig natürlich sind. Überlegen Sie gemeinsam, wie oft er sich mit Freunden treffen sollte und wann die beste Zeit dafür ist. Entwickeln und besprechen Sie Strategien, die Ihnen helfen, den ganzen Tag über ruhig und energiegeladen zu bleiben.

In der Schule finden sich Introvertierte ständig in unangenehmen Situationen wieder, sodass sie ihre Fähigkeiten nicht voll ausspielen können. Behandeln Sie es mit Verständnis und verbringen Sie mehr Zeit damit unabhängige Arbeit Häuser. Oder erwägen Sie, Ihr Kind in den Homeschooling zu versetzen.

In den meisten Fällen haben Introvertierte eine oder zwei große Leidenschaften (z. B. Zeichnen, Bauen oder Geschichten schreiben), die nicht immer von ihren Altersgenossen geteilt werden. Loben Sie Ihr Kind für seine Hobbys, ermutigen Sie es und helfen Sie ihm, Gleichgesinnte zu finden. Er wird von einer gewissen Teilnahme an kollektiver Arbeit profitieren. Allerdings sollte diese Arbeit in kleinen Gruppen (je zwei bis drei Personen) stattfinden.

Tun Sie alles, damit das Kind die notwendigen Kommunikationsfähigkeiten erwirbt, lernt, neue Situationen und neue Menschen ruhig wahrzunehmen, aber lassen Sie es ansonsten er selbst sein und versuchen Sie auf keinen Fall, es vor der Introversion zu retten. Erfreue dich an seinem ursprünglichen Denken. Seien Sie stolz auf die Stärke seines Bewusstseins und seine Loyalität gegenüber Freunden. Und aufrichtig loben, wenn er bei seinen Lieblingsbeschäftigungen Erfolg hat.

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Mädels, habt ihr manchmal das Gefühl, mit einer bestimmten Person nicht kommunizieren zu wollen? Oder manchmal fast niemand? Hier passiert es mir.

Ich muss sagen, dass ich von Natur aus ein geselliger Mensch bin. Nur gibt es verschiedene Fälle, Umstände, Zustände, Stimmungen. Manchmal denke ich darüber nach, wie viele Faktoren uns Menschen beeinflussen, und es wird noch schlimmer! In diesen Momenten scheint es mir, dass wir sehr, sehr verletzlich und zerbrechlich sind.

Nur das Leben diktiert seine eigenen Regeln. Manchmal musst du ihnen gehorchen und nicht deinem „Wollen“.

Wenn eine Person unangenehm ist

Zu meinem Glück gibt es nicht viele solcher Leute. Aber es gibt noch ein paar. Ich will damit nicht sagen, dass sie schlecht sind oder so. Nein. Auch wenn sie mir irgendwie unangenehm sind, ist das eher mein Problem als ihres.

Ich bin mir vollkommen bewusst, dass ich es nicht allen recht machen kann, und ich kann es auch nicht allen recht machen. Ich verstehe auch, dass es keine "Bösewichte" und "weiß und flauschig" gibt. Genauer gesagt, vielleicht sind sie es, aber das sind seltene Fälle. Im Übrigen haben wir alle unser gutes und schlechte Eigenschaften Charakter.

Bei manchen Menschen ist meine Kommunikation erzwungen. Natürlich kann man zum Beispiel nicht mit dem Chef reden. Aber wie lange kann man mit einem solchen Verhalten an Ort und Stelle bleiben? Also, ob Sie kommunizieren wollen oder nicht.

Bei anderen gibt es keinen solchen Zwang. Ich zwinge mich einfach. Ich möchte niemanden ignorieren, der vielleicht nicht einmal versteht, was vor sich geht. Ich denke, das ist falsch. Also habe ich für mich einen anderen Ausweg gefunden. Ich nenne diesen Empfang königlich)))

Damit meine ich die königliche Familie und andere hochrangige Personen, die es sich nicht leisten können, Unmut zu zeigen. Sie sind immer höflich, freundlich, aber gleichzeitig werden sie nie über etwas wirklich Persönliches sprechen. Ich habe mich entschieden, dieses Verhalten nur für solche Fälle, wie beschrieben, für mich zu übernehmen.

Einfach Frühling...

Es gibt noch ganz andere Fälle. Zum Beispiel wie jetzt. Frühling. Das Wetter ändert sich ständig, und ich bin wetterabhängig. Arbeitsmüdigkeit und einige bisher ungelöste Probleme.

Ich muss sagen, ich verstehe vollkommen, dass die Menschen um mich herum nicht schuld sind. Nur an manchen Tagen möchte ich überhaupt niemanden sehen, außer meinen Mann und, naja, meine Mutter. So ein Zustand der Muschel. Ich möchte in meine Muschel kriechen und nicht herausragen)))

Ich weiß sehr wohl, dass dieser Zustand vorübergehen wird. Aber solange es da ist, muss etwas damit getan werden. Wenn Freunde um Rat, Hilfe oder einfach nur um Kommunikation bitten, „breche“ ich mich ein wenig und tue, was getan werden muss.

Mir scheint, dass dazu Freunde benötigt werden, um sich in einem schwierigen Moment an sie zu wenden und nicht an Fremde. Und manchmal kann man mit einem Gespräch einem Menschen helfen, seine Zweifel an etwas zerstreuen oder seine Sehnsucht und Traurigkeit vertreiben. Kurz gesagt, ich erlaube mir auch in dieser für mich psychisch schwierigen Zeit nicht ganz zu schließen.

Wie denkst du?

Für mich erfordert jede Situation und jeder Mensch eine individuelle Herangehensweise. Ich versuche, bereits auf der Grundlage der gezogenen Schlussfolgerungen zu argumentieren und zu handeln.

Was ist Ihrer Meinung nach der richtige Weg? Was tun Sie selbst in solchen Fällen?

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Die Gesellschaft ist unterteilt in diejenigen, mit denen es angenehm ist, zu kommunizieren, und diejenigen, mit denen es nicht sehr ist. Diejenigen, mit denen die Kommunikation keine Emotionen hervorruft, gehören ebenfalls zur zweiten Kategorie. Jeder von uns hat Bekannte, die uns übel machen, und es gibt solche, deren Aufmerksamkeit uns gefällt. „Sei einfacher, und die Leute werden sich zu dir hingezogen fühlen“ ist ein so bekannter und abgedroschener Satz, dass du nicht mehr verstehst, wie viel Witz darin steckt und ob er überhaupt noch enthalten ist.

Welche Kriterien werden also entscheidend in Bezug auf eine angenehme Beziehung?

Welche „Optionen“ soll der Gesprächspartner haben? Schließlich reichen Eloquenz und Intelligenz allein nicht immer aus, und hier kommen einige moralische Qualitäten ins Spiel. Versuchen wir, das Problem genauer zu verstehen. Dazu liste ich auf, was mich an manchen Menschen stört.

Prahlerei. Ich kann Ihnen sagen, es spielt keine Rolle – es spielt keine Rolle – Sie müssen in der Lage sein, Geschichten über Ihre Errungenschaften in Form des Kaufs eines Autos, einer Wohnung, eines Rings oder eines Kaugummis richtig zu „formalisieren“. Natürlich wird der Erfolg des Redners maßgeblich von der Höhe seines Vermögens bestimmt, aber er täuscht sich gewaltig, wenn er glaubt, dass der Zuhörer alles positiv wahrnehmen wird, was er beim Ausfüllen der Einkommenserklärung nicht weggeworfen hat. Der Zuhörer wird es vielleicht wahrnehmen, aber genau das bestimmt sein Niveau. Eine zarte Erwähnung der eigenen Leistungen im Vorbeigehen wird bei einem angemessenen Publikum einen viel größeren Eindruck hinterlassen, und offenes Prahlen verursacht ein Gefühl von Irritation und Ablehnung.

Fülle an Ratschlägen. Sie müssen nicht versuchen, wie ein Lagerhaus mit weisen Ratschlägen und ein Erzeuger von einigen auszusehen super ideen. Wenn einige meiner Bekannten beginnen, mir den Verstand beizubringen, möchte ich an ihren Schuhen hicksen, die fünfmal billiger sind als meine. Schließlich verstehe ich, dass sie sich nicht aus Herzensgüte mit meinem Problem befassen, sondern aus Selbstbestätigung. Schließlich wird man Kopf und Schultern größer, wenn man „Weisheit“ mit einer Geschwindigkeit von 20 Schüssen pro Minute teilt. Aber ich werde nicht müde, die Frage zu stellen: Wenn du so schlau bist, warum bist du dann so arm?

Generell kann ich Ihnen sicher sagen: Wenn ich Rat brauche, sage ich das auch. Aber wenn ich einen Ausweg aus dem Negativen brauche, damit es mein Inneres nicht verschmutzt, muss ich nicht versuchen, mich zu unterbrechen, indem ich Ihre lächerlichen Empfehlungen einfüge. Ich weiß nicht, wie es anderen geht, aber wenn ich geschlagen werde, kann ich voreilig schlagen und schlagen. Im Allgemeinen schaue ich manchmal hin und verstehe nicht, warum mich so viele Menschen umgeben, wenn einige von ihnen ein Dutzend an „Wissen“ übertreffen, das mir leider nie nützlich war. Ich erinnere mich an eine Anekdote: Wie schade, dass Leute, die wissen, wie man das Land führt, bereits arbeiten ... als Taxifahrer und Friseure. Gehen wir weiter.

Diese besessenen Egoisten bringen mich im Allgemeinen um. Sie können stundenlang über sich selbst sprechen und gleichzeitig sicher sein, dass die anderen 10 Personen von ihren Sendungen in einem wahnsinnigen Nervenkitzel sind. Ich habe in diesen Momenten Angst, mir vorzustellen, was mit demselben Egoisten passiert, nur etwas latenter, der sich im Kreis der Zuhörer versteckt hat. Er wartet wahrscheinlich lustvoll darauf, dass er an der Reihe ist, und richtet die Aufmerksamkeit seiner Umgebung eifrig auf den Sprecher des Konkurrenten.

Aber das ist nichts. Hier ist das Problem: Wenn ich versuche, meinen Gedanken auszudrücken, habe ich Schwierigkeiten, weil ich nicht innehalten kann, weil der oben beschriebene Genosse immer bestrebt ist, seinen Groschen hineinzustecken. Ich weiß nicht, wie jemand, aber ich stimme mit beiden Händen mit „Nein“ in Bezug auf die Anwesenheit solcher Personen in meinem Unternehmen.

Ich habe einen Nachbarn, der fest davon überzeugt ist, dass mich jede Sekunde interessiert, wessen Auto letzte Nacht zerkratzt wurde oder was Victor vom nächsten Eingang denkt. Nun ja, ich habe im Allgemeinen ein Hobby – darüber nachzudenken, was die Victors denken. Ich fange gerade an, diesen Kameraden zu meiden, und ich verstehe nicht, wie es nicht auffallen kann? Vielleicht ist das eines der Zeichen von Dummheit? Dann passen einige Dinge zusammen.

Oder wissen Sie, es gibt ein mieses Männchen in der Firma, das hinter seinem Rücken mit jemandem über einen gemeinsamen Bekannten spricht, mit dem er dann über diesen „Jemanden“ spricht. Dazu ist es notwendig, sich aus dem sozialen Kreis auszuschließen. Dafür ist es richtiger, das Gesicht zu schlagen.

Ich bekomme ein Vergnügen, das an starke Irritation grenzt (ja, das passiert, hör auf dich selbst), wenn ich sehe, wie sich jemand bemüht, in seinen, Entschuldigung, Arsch in die Zunge von jemandem zu gelangen. Und dieser „jemand“ ist in diesem Moment angespannt und konzentriert, dass ich mich sogar irgendwie für ihn schäme, jetzt trifft er plötzlich nicht mehr – und er ist sozusagen stratifiziert. Auch hier hat sich die Natur ein blödes Gefühl einfallen lassen, was heißt das überhaupt - peinlich für jemanden? Das heißt, er ist schlau, aber ich nicht? Vor allem im Zusammenhang mit Gesäß und Zunge klingt es deprimierend.

Jeder kann in sich selbst sein, an seine eigenen denken, aber jeder muss jedem seine Absichten und seinen Respekt richtig zeigen. Wenn Sie dies nicht tun, werden die Leute Ihnen einfach den Rücken kehren. Damit andere Sie erreichen können, müssen Sie die Fehler vermeiden, die später besprochen werden.

Grund eins: Sie nennen die Gesprächspartner nicht beim Namen

Psychologen sagen, dass Sie in Gesprächen zumindest manchmal den Namen des Gesprächspartners erwähnen müssen. Es geht nicht einmal darum, ob Sie diesen Ratschlag anwenden oder nicht, sondern wie oft andere ihn anwenden. Wenn während des Dialogs mindestens eine Person Ihren Namen nennt und sich auf Sie bezieht, dann hat er oder sie mehr Gewicht für Sie als jeder andere. Es gibt einen sehr wichtigen Trick für diejenigen, die einer Person mehr gefallen wollen, wenn sie sich treffen - Sie müssen ihren Namen nennen. Sie sagen zum Beispiel, mein Name sei Elena, und sie antworten Ihnen: "Und ich bin Artem." Du sagst: "Sehr nett, Artem." Dies hat eine sehr starke Wirkung. Eine Person wird sich sofort an Sie erinnern und, was manchmal noch wichtiger ist, sie wird sich daran erinnern, dass es angenehm ist, mit Ihnen zu kommunizieren. Wenn Sie Gedächtnisprobleme haben, wird die Gesellschaft dies immer noch negativ wahrnehmen, also schreiben Sie die Namen auf, damit Sie sie nicht vergessen.

Grund zwei: Sie sprechen nur über Themen, die nur Sie interessieren.

Überlegen Sie, ob es für alle interessant wäre, von Ihren Problemen mit Kindern, einer neuen Ernährung, einem neuen Fitnesstrainer, einem kaputten Vergaser im Auto, der Politik zu hören. Schau dir die Reaktionen der Leute an. Es kann sehr aufschlussreich sein, da die meisten von Ihnen möglicherweise nicht an Ihren Geschichten über Ihr persönliches Leben interessiert sind. Die Leute sollten Sie nach etwas fragen wollen, wenn Sie über etwas sprechen. Geschieht dies nicht, dann sind Ihre Themen für niemanden von Interesse. Anschließend werden Sie nichts gefragt.

Noch ein Ratschlag: Reden Sie nicht über Politik und Religion, wenn Sie nicht von buchstäblich allen gehasst werden wollen. Das ist schlechte Manieren. Natürlich ist das für keine Gesellschaft eine schlechte Form, aber für die meisten Arbeitskollektive ist es schrecklich. Wenn Sie nach Ihren Monologen nicht kommunizieren, dann sprechen Sie über die falschen Themen.

Grund drei: Sie sprechen nur über sich

Vielleicht übertragen Sie alle Gespräche auf sich selbst. Es irritiert auch unrealistischerweise alle um uns herum. Der Mann hat es erzählt interessante Geschichte, und anstatt deine Meinung dazu zu sagen, fängst du an: "Aber ich habe ...".

Sie sollten nur dann über sich sprechen, wenn Sie direkt gefragt wurden. Vielleicht sind Sie die Person, die ständig das Thema auf sich selbst wechselt. Sie können dies auf keinen Fall tun, wenn Sie kein Ausgestoßener werden wollen. Interessieren Sie sich im Gegenteil für andere Menschen nach ihren Monologen, stellen Sie ihnen Fragen. Zeigen Sie Interesse, dann verlieben Sie sich schnell.

Grund Nr. 4: Sie klatschen und reden hinter Ihrem Rücken über andere.

Niemand mag Heuchler, auch wenn es außer Ihnen noch Heuchler im Team gibt. Auch wenn Sie unbedingt mit einem Freund über das neue trotzige Kleid Ihres Kollegen oder mit einem Freund über das neue Auto Ihres Chefs diskutieren möchten, sollten Sie dies besser nicht tun. Wenn Sie negative Äußerungen nicht ignorieren können, dann sagen Sie besser nichts. Natürlich können Gerüchte und Klatsch über Sie verbreitet werden, dass Sie vorgeben, Heilige zu sein, aber niemand ist davor gefeit. Vermeiden Sie es einfach, indem Sie andere nicht für Sünden verantwortlich machen. Gute Menschen es ist immer noch viel, also werden sie definitiv nicht mit dir kommunizieren, wenn du ständig hinter ihrem Rücken über jemanden sprichst. Die Leute verstehen, dass man sie deshalb auch diskutieren kann.

Grund fünf: Ihre Unsicherheit im Gespräch

Die Leute wollen nicht mit jemandem sprechen, der versucht, einen Satz zu sagen, aber viele unnötige Wörter verwendet. Natürlich ist das vielleicht nicht fair dir gegenüber, aber leider interessiert es niemanden. Es gibt nur wenige Menschen, die andere in dieser Hinsicht verstehen können. Das ist natürlich kein so großer Grund, dich zu meiden und nicht mit dir zu reden. Aber für viele ist es sehr ärgerlich.

Grund sechs: Sie antworten einsilbig

Es besteht kein Zweifel, Sie wollen höchstwahrscheinlich einfach nicht reden. Diese Methode, einen Dialog mit jemandem zu führen, an dem Sie nicht interessiert sind, kann auch andere Menschen entfremden. Es ist möglich, dass Sie ein hohes Selbstwertgefühl und Narzissmus haben. Dies muss behoben werden, und zwar so schnell wie möglich. Menschen werden nicht mit jemandem sprechen, der sie für minderwertige Wesen hält. Hier muss man versuchen sich zu verbessern.

Grund sieben: Sie jammern ständig

Ihr Leben ist voller Probleme, die Sie mit allen teilen. Sie können verstanden werden, weil Sie immer irgendeine Art von Zustimmung, Unterstützung, Rat bekommen wollen, aber die Leute werden müde von Ihren Problemen, die ihnen vertrauter sind als ihre eigenen.

Grund 8: Du verlangst keinen Respekt

Dieses Problem kann als global bezeichnet werden, aber es ist notwendig, das Wichtigste zu beleuchten. Man redet von einer Sache und macht etwas ganz anderes. Wenn Ihre Worte Ihren Taten widersprechen, sollten Sie auf sich selbst aufpassen. Menschen meiden den Umgang mit Menschen, die ständig lügen oder vorgeben.

Grund 9: Sie sind unsicher, wenn es darum geht, sich Menschen vorzustellen

Wenn Sie an einem Ort ankommen, sollten Sie Hallo sagen und sich jedem vorstellen, der Sie nicht kennt. Damit zeigen Sie, dass Sie zum Dialog bereit sind und bereit sind, ihn mit allen zu führen. Einfach allen auf einmal Hallo zu sagen, wäre kein grober Fehler, denn das tun die meisten Menschen. Aus dem gleichen Grund lohnt es sich, alles anders zu machen, um sich nicht dieser Mehrheit zuzuschreiben.

Es ist sehr wichtig, sich nicht nur sich selbst vorzustellen, sondern auch Ihre Gefährten Personen vorzustellen, die Sie kennen. Es fällt Ihrer Begleitung leichter, ins Gespräch zu kommen, und die Menschen um Sie herum werden Sie automatisch positiver als eine Person betrachten, die sich in der Gesellschaft zu verhalten weiß. Die Regeln des guten Benehmens wurden nicht ohne Grund erfunden.

Aus diesen neun Gründen hören viele Menschen möglicherweise auf, mit Ihnen zu kommunizieren oder möchten nicht mit Ihnen kommunizieren. Wenn du dich in mehreren Punkten wiedererkennst, dann ist es noch schlimmer, aber du brauchst nicht die Nase hängen zu lassen. Sie können besser und beliebter werden und Menschen für sich gewinnen, wenn Sie sich ein wenig anstrengen. Überwinden Sie die Kommunikationsangst, wenn Sie welche haben, denn zu verschwiegene Menschen werden ebenso zu Ausgestoßenen, wie auch sehr gesprächige. Viel Glück und vergessen Sie nicht, die Tasten und zu drücken

Manchmal an Lebensweg Es gibt Menschen, die Sie vermeiden möchten. Sie können versuchen, ein Treffen mit dieser Person ganz zu vermeiden, aber es ist nicht immer möglich, die Kommunikation mit ihr vollständig zu vermeiden. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Personen auszublenden, mit denen Sie nicht sprechen möchten, z. B. indem Sie sich mit netten Menschen umgeben oder bestimmte Situationen vermeiden.

Schritte

Lerne, dich unter Menschen wohl zu fühlen

1. Behalte eine positive Einstellung. Manchmal besteht keine Lust, mit dieser oder jener Person zu sprechen, und daher ist Ihnen seine Gesellschaft unangenehm. Atmen Sie tief durch und sagen Sie sich, dass Sie ein wunderbarer Gesprächspartner sind. Und denken Sie daran, dass Sie das Recht auf Privatsphäre haben und dass der Ausdruck von Gefühlen, der dazu beiträgt, sich wohl zu fühlen, eine absolut normale Praxis ist.

   • Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade wollen und was Sie glücklich macht. Versuchen Sie dann, Menschen zu finden, die Ihre Position teilen. Versuche nicht, diejenigen zu meiden, die Negativität ausstrahlen, sondern versuche stattdessen, dich mit Menschen zu umgeben, die wie du sind und in deren Nähe du dich wohl fühlst.
   • Gedanken beeinflussen nicht nur die Stimmung, sondern auch Handlungen. Lächle und nimm dir einen Moment Zeit, um dir selbst zu sagen, dass du genau dort bist, wo du sein musst.
   • Eine positive Einstellung wird dazu beitragen, andere freundliche Menschen anzuziehen.

2. Nimm an Aktivitäten teil, die dir Spaß machen. Kommunikation an jedem Ort und zu jeder Zeit wird Ihnen nicht immer Freude bereiten, aber wenn Sie das tun, was Sie lieben, werden auf jeden Fall die Menschen um Sie herum auftauchen, mit denen es angenehm ist, zu kommunizieren.

   • In der Schulzeit können Sie je nach persönlichen Interessen einer Gruppe oder einem Kreis beitreten. Und egal, ob du introvertiert oder extrovertiert bist, es gibt viele außerschulische Wahlfächer für alle Persönlichkeitstypen. Sie können überall einen Beruf und eine Gesellschaft von Menschen mit gemeinsamen Interessen finden, sowohl in Theaterproduktionen als auch in der Leichtathletik.
   • Wenn Sie das tun, was Sie lieben, geben Sie nicht nur Selbstvertrauen und verbinden sich mit Gleichgesinnten, sondern können auch etwas Nützliches tun und Situationen und Persönlichkeiten vermeiden, denen Sie lieber nicht begegnen würden.

3. Genießen Sie die Früchte Ihrer Lebenserfahrung. Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken über das Schicksal anderer Menschen und wie sich dies auf Sie auswirken könnte, sondern genießen Sie einfach das Leben. Es ist nicht deine Schuld, dass die Person aggressiv ist oder absichtlich versucht, dich zu verärgern.

   • Oft spritzen Menschen ihre Unzufriedenheit wegen ihrer eigenen Komplexe auf andere aus.
   • Richten Sie Ihre Energie darauf, die Früchte Ihrer Arbeit zu genießen, denn es ist einfacher, sich von unangenehmen Persönlichkeiten zu isolieren. Sie werden einfach keine freie Minute haben, um die Dinge mit einer Person zu klären, die Ihnen unangenehm ist.

4. Zeit mit Freunden verbringen. Ob soziales Umfeld, Schule oder Arbeit, umgeben von Gleichgesinnten fühlt man sich viel wohler.

   • Holen Sie sich die Unterstützung von Freunden, wenn Sie sich oft in Situationen befinden, in denen Sie mit unangenehmen Menschen oder Persönlichkeiten zusammen sein müssen, mit denen Sie nicht sprechen möchten.
   • Erzähle deinen Freunden von der Person, mit der du gelangweilt bist. Erklären Sie ruhig den Grund und bitten Sie Freunde, eine zuverlässige Barriere zu bilden, wenn diese Person auf Sie zukommt.

   Kümmere dich um die Person, die du nicht magst

   1. Sei höflich. Halten Sie sich im Rahmen des Anstands, wenn Sie einer Person gegenüberstehen, mit der Sie aufgrund ihrer Unkenntnis nicht kommunizieren möchten oder wenn Sie eine bestimmte Geschichte verbindet. Ein paar Worte werden völlig ausreichen, wenn Sie sich korrekt verhalten und sich von der anderen Person nicht dazu provozieren lassen, Unhöflichkeiten entgegenzuwirken.

      • Es ist nicht immer möglich, sich vollständig von einer Person zu isolieren, mit der Sie nicht sprechen möchten. Es ist jedoch möglich, die Kommunikation zu minimieren, wenn Ihr Gesicht Höflichkeit und Gleichgültigkeit ausdrückt.
      • Stoppen Sie und atmen Sie tief durch. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Bedürfnisse. Ihr Ziel ist es, diese Interaktion so schnell wie möglich abzuschließen.
      • Verlasse das Gespräch höflich. Seien Sie nicht wie Ihr Gesprächspartner. Bleiben Sie ruhig und sagen Sie, dass Sie einen Freund treffen müssen oder dass es Zeit ist, zu einem Meeting zu rennen. So können Sie mit Würde aus der Situation herauskommen.

   2. Setzen Sie frühzeitig Grenzen. Sie müssen der Person, mit der Sie die Kommunikation vermeiden möchten, nicht ständig erklären, warum genau sie die Grenze nicht überschreiten soll, sondern Sie müssen die Grenzen des Erlaubten festlegen. In Zukunft müssen Sie sich strikt an diese Regeln halten.

      • Einschränkungen sind sowohl emotional als auch körperlich. Sie haben das Recht auf persönlichen Freiraum. Daher ist es notwendig, auf zugängliche Weise zu erklären, dass dies für Sie sehr wichtig ist.
      • Egal, ob es sich um einen Kollegen, Klassenkameraden oder Ex-Partner handelt, mache deutlich, wie und wann du bereit bist, mit ihnen zu interagieren. Scheuen Sie sich trotz aller Komplexität nicht davor, geradlinig zu agieren.
      • Wenn eine Person zuvor die Grenzen Ihres persönlichen Bereichs verletzt hat, sagen Sie ihr beim nächsten Treffen einfach, dass sie nicht so nahe kommen soll. Darüber hinaus können Sie sich gleich zu Beginn des Gesprächs sofort darauf konzentrieren, dass Sie sehr wenig Zeit haben. Oder teilen Sie uns mit, dass Sie lieber per SMS oder E-Mail kommunizieren.

   3. Ignorieren Sie die Person. Höchstwahrscheinlich sind Sie nicht der einzige, der sich danach sehnt, seine lästige Aufmerksamkeit loszuwerden. Achten Sie darauf, wie andere Menschen mit ihm interagieren. Wenn Sie bereits alle taktvollen Methoden ausprobiert haben und keine davon funktioniert hat, können Sie die Person einfach ignorieren. Bitten Sie das Team, Ihnen dabei zu helfen, den besten Weg zur Lösung dieses Problems zu finden.

      • Manchmal bringen Beziehungen nicht das gewünschte Ergebnis. Dies kann zum Beispiel bei einem ehemaligen Partner oder sogar einem Kollegen passieren. Ignorieren Sie diese Person einfach, wenn Sie Versuche unternommen haben, sich zu distanzieren, und gescheitert sind.
      • Völlige Missachtung gilt nicht für die einfacher Weg, besonders wenn eine Person hartnäckig, aber fest ist Entscheidung allmählich zum gewünschten Ergebnis führen.
      • Einen Boykott zu erklären bedeutet nicht, sich über eine Person lustig zu machen, in ihrer Gegenwart ein unzufriedenes Gesicht zu machen oder unanständig zu gestikulieren. Es schlägt nur vor, so zu tun, als wäre die Person überhaupt nicht da. Geben Sie jedoch nicht vor, dass es im wörtlichen Sinne nicht existiert. Es ist notwendig, über der aktuellen Situation zu stehen und sich davor zu scheuen, Zeit miteinander zu verbringen und an einem Ort zu bleiben.

   Trennen Sie sich vollständig/vollständig von der Person

   1. Vermeiden Sie Situationen, in denen die Möglichkeit eines menschlichen Kontakts besteht. Manchmal ist es notwendig, Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, um sich von einer Person zu entfernen, mit der Sie nicht kommunizieren möchten. Sie sollten nicht zu einer Party oder einem Treffen gehen, wenn Sie sich seiner Anwesenheit dort bewusst sind.

      • Sie sollten auf diese Methode nicht zurückgreifen, wenn Sie sich in einer Situation befinden, der Sie sich nicht entziehen können, wie z. B. in der Schule oder am Arbeitsplatz. Verweigern Sie in diesem Fall die Teilnahme an zeremoniellen Veranstaltungen, um ein Treffen mit dieser oder jener Person zu vermeiden.
      • Teilen Sie einem Freund im Voraus mit, dass Sie nicht zu der Veranstaltung kommen werden. Sei ehrlich zu deinem Freund, wenn du ihm den Grund erklärst, aber tu es nicht auf unhöfliche Weise.
      • Wenn Sie eine Person bemerken, mit der Sie nicht kommunizieren oder sich treffen möchten, sollten Sie Ihren Standort ändern. Wenn Sie sich beispielsweise in einer Bar oder auf einer Party entspannen, können Sie in einen anderen Raum gehen, um nicht auf eine unangenehme Person zu stoßen.

   2. Bitten Sie um Hilfe. Wenn du wirklich vermeiden möchtest, eine bestimmte Person zu treffen, es aber schwierig ist, es alleine zu schaffen, dann bitte andere Leute, dir zu helfen. Bitten Sie Ihre Freunde, Eltern, Chef oder Klassenlehrer um Hilfe.

      • Sie sollten das Problem mit einer Autoritätsperson besprechen, die in der Situation helfen kann, wie z. B. Ihrem Chef oder Schulberater, wenn Sie sich nicht von der Person isolieren können, weil Sie in derselben Klasse sind oder zusammen arbeiten.
      • Erklären Sie ruhig, warum Sie nicht in der Gesellschaft dieser Person sein können. Vielleicht stört seine Anwesenheit die Arbeit aufgrund ständiges Gefühl leichte Schmerzen. Oder Sie können sich nicht auf das Unterrichtsthema konzentrieren, weil diese Person Sie ständig belästigt. Teilen Sie Ihrem Vorgesetzten mit, warum es notwendig ist, Sie aus dem Prozess der Interaktion mit dieser Person zu entfernen.

   3. Schneiden Sie alle Verbindungen ab. Wenn sich eine solche Gelegenheit ergibt, drücke dir alles direkt ins Gesicht und beende die Beziehung auf einen Schlag. Sie können einfach alle Verbindungen abbrechen, wenn Sie von einem ehemaligen Partner belästigt werden, den Sie nicht mehr sehen und hören möchten, oder von einer Person aus einem Unternehmen gemeinsamer Freunde.

      • Setzen Sie Grenzen und entschuldigen Sie sich nicht. Ihre eigene Gesundheit und Ihr emotionaler Frieden sollten an erster Stelle stehen. Egal wie schwierig, sagen Sie dieser Person, dass Sie nicht länger beabsichtigen, mit ihr zu kommunizieren.
      • Bleiben Sie bei der gewählten Verhaltensweise. Manche werden dich nicht so schnell verlassen, aber du hast das Richtige getan, als du deine Absichten erklärt hast. Treten Sie danach nicht in einen Dialog ein.
      • Wille richtige Entscheidung kommunizieren Sie direkt, dass Sie mit einer Person nicht mehr sprechen und sie sehen möchten. Manchmal kommen Worte viel schneller durch, wenn du direkt und ein bisschen schroff bist. Zuerst gibt es ein Gefühl der Wut, aber versuchen Sie, Ihre Pläne auszuführen, und denken Sie daran, dass dies besser für Ihr Wohlbefinden ist.
   • Sie müssen keinen Blickkontakt herstellen, aber seien Sie höflich und machen Sie deutlich, dass Sie gerade nicht in bester Stimmung sind.
   • Ändern Sie Ihre Route und Ihre Gewohnheiten, um der Person auszuweichen.
   • Erklären Sie der Person ruhig, dass Sie im Moment nicht sprechen können.
   • Zeigen Sie Respekt, wenn Sie angesprochen werden. Setzen Sie sich jedoch rechtzeitig Grenzen.
   • Wenn die Person wütend auf Sie ist, treten Sie (buchstäblich) so langsam wie möglich einen Schritt zurück, denken Sie sorgfältig über die nächsten Worte/Aktionen nach und bestimmen Sie die angemessene Vorgehensweise in der aktuellen Situation.