Bauchtanz hilft, einen Mann zu finden. Wie man für seinen Mann Lapdance macht. Wenn sein Gesicht zu ernst ist

Bauchtanz ist in letzter Zeit zu einer sehr verbreiteten Tanzart in Russland geworden. Es gilt gleichzeitig als eine der Arten der Muskelstärkung und ist die Kraft, Männer zu verführen. Männer schauen gebannt auf diesen halberotischen Tanz, daher träumt fast jede Frau davon, ihn schön tanzen zu lernen.

Herkunft

Der Bauchtanz ist weitgehend inspiriert von Mythen über den Osten, orientalische Schönheiten (Salome), Odalisken und Bayadères, die im 20. Jahrhundert auf der Grundlage synthetischer Tanztechniken verkörpert wurden: Europäisches Kabarett (Burleske) des 19. - 20. Jahrhunderts, Zigeunertanz Ghawazi (im 10. Jahrhundert aus Indien nach Ägypten eingedrungen) und lokale arabische Tanztraditionen (rhythmisches Hüftschwingen), die durch die jahrhundertealte Vorherrschaft des Islam erheblich gedämpft wurden. Das Hauptargument für den modernen Ursprung des Bauchtanzes ist die Tatsache, dass arabische Volkstänze kollektiven Charakter hatten und die islamische Kleiderordnung mit dem Outfit einer Bauchtänzerin nicht vereinbar ist.

Sorten

Es gibt mehr als 50 Stile des orientalischen Tanzes, es gibt auch Richtungen:

Die ägyptische Schule ist eine keuschere Version des Bauchtanzes in geschlossenen Outfits mit sanfteren Bewegungen.
Die arabische Schule (khaliji) ist ein Haartanz, der seinen Namen von den charakteristischen Wellen aus offenem Haar hat.
Die türkische Schule ist sinnlicher, die Kostüme freizügiger, Tänze auf dem Tisch werden akzeptiert, Kommunikation während des Tanzes mit dem Publikum, in unserer Zeit ist Poledance ein Beispiel.
Bauchtanz ist ein klassischer anmutiger Tanz aus dem Nahen Osten, der von Frauen aufgeführt wird. Sie zeichnet sich durch eine deutliche Isolation der Bewegungen verschiedener Körperteile aus (Bauch, Arme, Hüfte bewegen sich wie „von selbst“).
Tribal ist ein etwas eklektischer Stil orientalischer Tänze, der die Technik mehrerer Stile gleichzeitig kombiniert (Folklore, Bauchtanz, ATC), hat einen besonderen, wilden, „tribalen“ Geist und repräsentiert normalerweise eine Art Nationalität. Die Bewegungen sind einfach, geschliffen, viel Improvisation. Kann sowohl von Männern als auch von Frauen durchgeführt werden.
Folklore sind mehrere Tanzstile, die typisch für verschiedene östliche Länder sind. So heißen die Tänze, die auf der arabischen Halbinsel entstanden sind, "Khalidi", ägyptische Tänze - "Saidi" und "Baladi", libanesischer Tanz - "Dabka" usw.

Zubehör

Bei einigen Arten von Bauchtanz können Accessoires verwendet werden:

Cane (Saidi-Tanz, verwandt mit dem männlichen Militärtanz Takhtib)
das Feuer
Säbel
Sagats (kleine Metallscheiben, die am Daumen und Mittelfinger getragen werden)
Schal (großer, rechteckiger Schal)
Flügel
Fans
kleine Trommeln
melyaya (Alexandria)
Kronleuchter (Schamadan)
Schlange (Boa constrictor)

Schön und nützlich

Manchmal wird orientalischer Tanz "Bauchtanz" genannt. So sieht es zumindest für die Zuschauer aus. Viele Leute denken auch, dass nur übergewichtige Frauen die Bewegungen des Bauchtanzes bewältigen können. Denn wie sich herausstellt, kann man sich nur mit Bauchfalten im Takt der Musik bewegen. Das stimmt grundsätzlich nicht.

Es ist eigentlich ein spinaler Tanz. Es entwickelt alle seine Abteilungen: vom Hinterkopf bis zum Steißbein. Seine Bewegungen beziehen fast alle mit der Wirbelsäule verbundenen Muskelgruppen ein, auch die tiefsten, die von keinem modernen Gymnastiksystem erreicht werden können. Dies verbessert die Durchblutung und wirkt sich über die Nervenenden positiv auf den gesamten Körper aus. Insbesondere an den Beckenorganen, was für Frauen extrem wichtig ist. Orientalischer Tanz ist nützlich für Mädchen und Frauen in jedem Alter: von Junior-Schülerinnen bis zu Damen der ernsthaftesten "eleganten" Jahre.

Weder Alter, noch Hautfarbe, noch Gesundheitszustand sind ein Hindernis für diesen Tanz. Da alle Bewegungen des orientalischen Tanzes physiologisch sind, gibt es praktisch keine Kontraindikationen. Durch das Üben des orientalischen Tanzes werden Harmonie, Leichtigkeit der Bewegung und Anmut des Gangs erworben. Auch viele Erkrankungen der Wirbelsäule bilden sich zurück (Skoliosen 1. und 2. Grades, Osteochondrose, pathologische Formen der Kyphose und Lordose).

Im Tanz „erinnern“ sich Frauen an ihre Weiblichkeit und ihren Charme, fühlen sich jünger und werden dadurch viel attraktiver und anziehender für Männer. Nicht umsonst dürfen Frauen in arabischen Ländern nur für ihre Ehemänner tanzen, um andere Männer nicht anzulocken.

Debütantenregeln

Zum ersten Mal eine "Performance" für seine Begleiterin arrangieren. Versuchen Sie, häufige Fehler zu vermeiden.

Machen Sie sich im Voraus bereit! Manchmal denkt ein Mädchen, dass sie, nachdem sie ein paar aufrichtige Posen vor einem Spiegel einstudiert hat, ihrer Geliebten eine erstklassige Show zeigen kann. Dies ist jedoch ein sehr anspruchsvoller Tanz, alle Bewegungen müssen sorgfältig ausgearbeitet werden. Es ist nicht verwunderlich, dass Anfänger oft weniger erotisch als lustig ausfallen. Daher ist es besser, ein paar Tanzsequenzen gut zu lernen, als einfach zu versuchen, leidenschaftliche Schritte „wie im Film“ darzustellen.
Schaffen Sie Dämmerung im Raum, schalten Sie die Musik ein und sagen Sie Ihrem Liebsten, dass ihn eine unglaubliche Versuchung erwartet. Er selbst wird jedoch alles verstehen.
Vergiss deine Schüchternheit und Steifheit, denn das wird nur alles verderben. Der Betrachter ist Ihr geliebter Mann, der Sie über alles liebt – bekleidet und unbekleidet, der jeden Leberfleck an Ihrem Körper kennt.
Lächeln! Wenn ein Mädchen mit einem angespannten, konzentrierten Gesicht einen schwülen Bauchtanz aufführt, wird der gegenteilige Effekt erzielt. Sie könnten denken, dass Sie Ihren eigenen Liebhaber mit Gewalt verführen. Auch Augen und Lippen sollen tanzen: flirten, lächeln! Und dann wird Ihr Mann den Fehler im Plastik nie bemerken.
Maß beachten! Der Tanz sollte nicht länger als zwei oder drei Minuten dauern und enden, wenn der Mann bereit ist, immer mehr eifrig zuzusehen. Sie können sich auf ein paar Andeutungen von Striptease beschränken, zum Beispiel ein paar mutige Bewegungen darstellen. Oder winken Sie ihm noch einmal mit der Hand. Das wird den Partner mehr als eine vollwertige „Leistung“ begeistern. Sie müssen nicht einmal die Musik einschalten.

Step-Training

Denken Sie nicht einmal daran, ins Fitnessstudio zu gehen oder zu Hause vor dem Spiegel zu stehen, sondern fangen Sie sofort an zu zittern, zu winken, zu schlagen, scharfe Bewegungen des Bauchtanzes zu machen - zuerst müssen Sie die Ausgangsposition erarbeiten. Normalerweise dauert es mindestens anderthalb Monate, bis diese Körperhaltung natürlich wird. Anfangs mag der Körper widerstehen, aber durch regelmäßiges Training werden Sie sich schnell an die neuen Empfindungen gewöhnen. Erlernen Sie die Grundstellung des Bauchtanzes.

Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie sich in vollem Wachstum sehen können. Ein Seitenspiegel würde auch nicht schaden. Die richtige Körperhaltung betrachten wir von unten nach oben: Der Fußabstand entspricht der Fußlänge. Dadurch können Sie Ihr Körpergewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilen. Die Füße stehen parallel zueinander, die Zehen sind nach vorne gerichtet – damit sich das Kniegelenk nicht verdreht und die Kniescheibe (Patella) sich nicht bewegt. Wir berühren den Boden mit allen Zehen: Es ist einfacher, das Gleichgewicht zu halten.
Die Knie sind weich, aber nicht gebeugt. So ersparen Sie sich Meniskusschäden und Patellaluxation.
Die Oberschenkel sind entspannt.
Die Gesäßmuskulatur ist entspannt. Stecken Sie Ihren Arsch nicht heraus, sonst erhöhen Sie die Belastung des unteren Rückens und es sieht vulgär aus. Die Beugung im unteren Rücken sieht natürlich beeindruckend aus, aber diese Position stört den natürlichen Fluss von Blut und Sauerstoff zu den Bauchorganen.
Das Schambein ragt nicht nach vorne.
Beckenknochen in einer Linie.
Halten Sie Ihren Bauch heraus, um schlanker auszusehen. Männer straff laufen lassen – bei uns soll alles entspannt sein, ohne unnötigen Druck auf die Bauchorgane.
Die Brust bewegt sich ein wenig nach vorne und der Solarplexusbereich nach hinten. Das Körpergewicht konzentriert sich mehr auf die Zehen als auf die Fersen. In dieser Position reduzieren Sie die Belastung des unteren Rückens.
Die Schulterblätter sind zusammengeführt und scheinen einen kleinen Stift zu halten. In dieser Position werden die Muskeln der Schulterpartie gedehnt und halten den Tonus.
Schultern auf gleicher Höhe, gesenkt.
Die Arme sind seitlich auf Brusthöhe ausgestreckt. Dies ist die optimale Höhe, damit die Muskeln der Hände stärker werden und mit der Zeit ein schönes Relief auf ihnen erscheint. Die Ellbogen sind weich und zeigen nach hinten, nicht nach unten. Die Hände sind eine Verlängerung der Hände, „brechen“ Sie nicht die Handgelenke. Stellen Sie sich vor, Sie halten einen riesigen Blumenstrauß vor sich. Die Finger sind zusammen, aber nicht zusammengedrückt, es gibt einen Abstand zwischen ihnen. Der Mittelfinger ist leicht nach innen gerichtet. Die Handflächen sind für den Betrachter geöffnet.
Der Nacken ist vollkommen entspannt. Senken oder heben Sie Ihr Kinn nicht, halten Sie es parallel zum Boden: So bilden alle Halswirbel die richtige Linie.
Strecken Sie Ihre Krone wie eine Blume, die nach der Sonne greift – das hilft, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie diese Ausgangsposition gemeistert haben, tanzen Sie zu Ihrer Gesundheit!

Vorteile aus dem Unterricht

Erotische Tanzkurse sind nicht nur für Paarbeziehungen sinnvoll. Sie lernen die Fähigkeiten Ihres Körpers kennen, verbessern die Koordination und werden natürlich Komplexe über die Figur los.
Auch ungewohnte Schritte belasten viele Muskelgruppen intensiv. Denken Sie daran: Eine halbe Stunde Bauchtanz hat minus 160 Kalorien.
Sicherlich wird Ihr Liebling nach Ihren Bemühungen auch darüber nachdenken, wie Sie Abwechslung in Ihr Leben bringen können. Erwarten Sie Überraschungen!

Tanzkleidung und Schuhe

Kleidung für den Unterricht sollte vor allem bequem sein. Und auch ästhetisch. Du brauchst ein bauchfreies Top, eine eng anliegende oder nicht zu weite Jogginghose, die deine Beinbewegungen nicht verdeckt, und einen Hüftgurt, der deine Bewegung betont. Es ist wichtig, dass der Bauch offen ist: Sie müssen es sehen. Am besten tanzt du barfuß. Wenn der Boden dafür jedoch nicht geeignet ist, benötigen Sie weiche Schuhe - Tschechen oder Ballettschuhe. Trainieren Sie nicht in Socken: Sie können ausrutschen. Um ein besseres Gefühl für den Tanz zu bekommen, legen Sie zur Inspiration etwas Schmuck an, z. B. Armbänder mit Münzen, lassen Sie Ihr Haar offen ... Denken Sie daran, dass Sie auch im Training feminin und schön sein sollten.

Warum nicht Ihren Liebsten mit einem exquisiten Genuss verwöhnen? Schließlich verdienen nur die zärtlichsten, liebevollsten und schicksten Männer ein solches Geschenk. Ist dein Liebhaber so? Romantischer Abend, flackernde Kerzen, orientalischer Duft, sinnliche Musik, sexy Outfit, geschmeidige Hüftbewegungen, ein verspielter Blick von unten – Ihr Mann ist auf der Stelle verliebt. Und Sie hören nicht auf: necken, winken, bewundern. Du hast dich in eine bezaubernde orientalische Schönheit verwandelt, aber so lieb und geliebt. Er ist fasziniert, entmutigt, berauscht, wieder verliebt.

Haben Sie Angst, dass Sie nicht den Mut und das Können haben? Kein Problem. Alles, was Sie brauchen, ist ein Wunsch und ein paar Proben. Für Ihre Aufmerksamkeit, hier sind ein paar Video-Tutorials für Anfänger, die absolut kostenlos sind.

Wie man orientalischen Tanz tanzen lernt

Zwei gute Nachrichten:

Orientalische Tänze sind für alle Frauen geeignet, unabhängig von Alter, Körpergröße oder Nationalität, nur Ihre leidenschaftliche Lust, sinnlich, erotisch zu werden, ist erwünscht.
Mit Video-Lektionen können Sie zu Hause völlig kostenlos lernen. Setzen Sie ein Lesezeichen auf diese Seite, zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt können Sie sich auf eine Überraschung für Ihren Mann zu Hause vorbereiten.

Bauchtanzunterricht

Zu Ihrer Aufmerksamkeit 9 Bauchtanz-Trainingsvideos für Anfänger, jeweils 14 Minuten. Die ersten 5-7 Minuten dienen zum Aufwärmen, die nächsten 7-9 Minuten zum Erlernen einer neuen Bewegung. In der letzten Stunde - die Kombination aller Bewegungen zu einem Tanz. Der Einfachheit halber ist die Nummerierung der Lektionen wie im Video. Valeria Putitskaya hilft zu meistern.

Video 1. Aufwärmen. Einführung in die Grundbewegungen.

Bella Dance – weckt das Weibliche in uns, lehrt Plastizität und weckt das Selbstbewusstsein. , lernen sich schön und harmonisch zu bewegen. Wenn Sie das Video plötzlich nicht mehr ansehen können, klicken Sie auf den Link.

Videolektion 2. Hände.

Aufgrund der großen Beliebtheit dieses Artikels fällt eine große Last darauf und die Videos brauchen lange zum Laden, deshalb habe ich sie der Einfachheit halber aufgeteilt und in den Artikel und übertragen. Dort finden Sie Tipps für Einsteiger, wie Sie selbstbewusst und entspannt auftreten und Ihr Lieblingspublikum verzaubern und vieles mehr.

Um die folgenden Videos anzusehen

Lektionen 4, 5, 6. gehen Sie bitte zu.
Lektionen 8, 10, 16

Professioneller orientalischer Bauchtanz.

Überwinde deine Schüchternheit, höre auf deinen Körper, lass dich von ihm in die Welt des orientalischen Tanzes zeugen, so exotisch, geheimnisvoll, sinnlich. Scheuen Sie sich nicht vor ungeschickten Bewegungen, die Intuition sagt Ihnen die Körpersprache. Lassen Sie all Ihre Gedanken und Gefühle los, tauchen Sie ein in die Musik. Fühlen Sie sich wie eine fabelhafte Scheherazade, selbstbewusst und begehrenswert. Tanzen Sie auf Ihre eigene Weise und passen Sie die Bewegungen an die Eigenschaften Ihres Körpers an. Das gilt auch für das Outfit, lassen Sie sich die Freiheit der persönlichen Wahl. Ein paar erlernte Bewegungen, gespähte Bänder von Profis und Sie können Ihren privaten Tanz auflegen, sehen Sie sich das Video eines professionellen Tanzes an. Es gibt etwas zu erstreben. Verknüpfung

Nutzen

Ausdauer wird entwickelt
Herztraining,
erhöhte Gelenkflexibilität,
besser fühlen,
die Stimmung steigt.

Wie Sie sehen, nicht nur schön und erotisch, sondern auch nützlich.

Welche Vorteile bringt der orientalische Tanz für den weiblichen Körper?

Sie nennen es nicht umsonst Bauchtanz. Alle Tanzbewegungen konzentrieren sich auf Bauch, Taille, Hüften. Die erstellte Ladung

Haben Sie sich entschieden, vor dem einzigen Zuschauer, Ihrem geliebten Mann, einen sinnlichen Tanz aufzuführen? Möchten Sie Ihrem geliebten Ehemann ein Geschenk machen? Zeigen Sie sich auf eine neue Art und Weise? Probieren Sie etwas Neues für sich und in einer Beziehung aus? Großartige Idee! Aber vielleicht werden Sie von vielen Zweifeln, mangelndem Vertrauen in sich selbst oder Ihre Handlungen und der Angst, lächerlich zu wirken, aufgehalten. Lassen Sie uns die verschiedenen Aspekte dieser Show für den Auserwählten analysieren, überlegen Sie, wo schwierige Momente auf Sie warten können und wie Sie alle Hindernisse umgehen können.

Korrekte Musik.

Musik soll Sie inspirieren. Es reicht nicht aus, Musik zu nehmen, die Ihrem Liebsten gefällt, Sie aber nicht zum Tanzen anregt. Auch die umgekehrte Möglichkeit ist schlecht: zu seinem Lieblingslied zu tanzen, was „nicht sehr gut“ für seinen Mann ist. Finden Sie eine Anlaufstelle. Oft hat ein Paar "unser Lied" oder sogar eine ganze Playlist mit Musik, die Sie beide mögen.

Nicht Lethargie.

Vermeiden Sie melancholische Musik und langweilige Bilder. Sie werden dazu führen, dass Sie sich im Tanz sozusagen „in sich selbst zurückziehen“, sich emotional vom Betrachter entfernen, und das ist in dieser Situation fehl am Platz.
Das bedeutet nicht, dass ich Ihnen empfehle, langsame Musik zu vermeiden. Keineswegs! Es gibt langsame Musik in passender Tonart: verlockend, träge, festlich magisch, mystisch, katzenschleichend, verspielt usw. Es gibt so viele interessante und lebendige Bilder im Striptanz, die wir oft im Divadance-Tanzstudio beobachten.

Spontanes Tanzen oder dessen Nachahmung – wenn Sie nicht ernst sein wollen.

Viele Menschen haben Angst, zu ernst zu wirken. Sie haben Angst davor, sich wie bei einer Prüfung oder einem Casting zu fühlen. Ja, und der Zuschauer kann sich wie ein Richter bei einem vorgeplanten Casting fühlen und unwillkürlich strenger und ernster werden. Stellen wir uns den Tanz als einen unerwarteten natürlichen Moment im Leben vor. Impromptu - Aufführung ohne vorherige Vorbereitung.

Stell dir vor gemeinsam einen Film auf der Couch anschauen. Wenn er endet, sagst du mit einem spielerischen Tonfall „das kann ich auch“ oder „lass mich den Film für dich fortsetzen“. Sie geben den Namen des Films direkt dort im Internet ein - Sie können den Soundtrack leicht finden (vielleicht setzen Sie ihn im Voraus in ein Lesezeichen). Außerdem ziehst du eine Art Objekt an, das eine spielerische Referenz zu dem Film sein wird, den du dir angesehen hast. Dann wird Ihr Tanz und das Zusehen durch Ihren Zuschauer nur ein lustiger Zeitvertreib sein, wunderbar, auch aufgrund der Natürlichkeit der Situation. Wie oft schätzen wir unerwartete Momente in unserem Leben, die in unser Leben einbrechen und in Erinnerung bleiben!

Sie können die Situation wirklich steuern. Oder Sie imitieren die Bindung des Tanzes an die Situation. Das heißt, wenn Sie einen solchen Film im Voraus kennen, können Sie im Voraus selbst entscheiden, dass Sie nach seiner Fertigstellung eine Show wie spontan organisieren und wie spontan tanzen.

Neben der Variante mit dem Film kann es noch eine weitere natürliche Verbindung geben. Kürzlich besuchtes Restaurant nationale Küche. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie eine Nationaltracht und einen Volkstanz vorbereiten müssen. Nach einem mexikanischen Restaurant und Café reicht es aus, einen hellen Bolero über das Mieder und einen Strohhut auf den Kopf zu ziehen. Dazu ein kurzer Rock und moderne Musik, bei der es einen lateinamerikanischen Touch gibt. Und wenn die Musik nicht auf die Farbe abgestimmt werden kann (die Küche der Nationalität, an die man sich nur schwer anpassen kann), dann stilisieren wir nur mit Hilfe von Kleidung. Und das alles wird von einem "Slogan" begleitet: Und jetzt zum Nachtisch...

Komm hoch und ihre Bindungen. Vielleicht entscheidest du dich zum richtigen Zeitpunkt und es wird eine echte Stegreifentscheidung. Oder vielleicht berechnen Sie die Situation voraus und präsentieren sie als spontanen Tanz. Das heißt, Sie schätzen, dass der Tanz, den Sie kennen, in die Situation passen, und verwenden ihn so klar wie möglich, indem Sie ihn in die Realität einpassen. Wenn Sie von falschen Gedanken gequält werden, können Sie nach dem Tanz etwas sagen wie „Ich wollte das schon lange für Sie tanzen“ und eine unangenehme Last von Ihrer Seele entfernen, falls vorhanden.

Die Bindung kann ein Geschenk an einen geliebten Menschen sein. Oder ein Ausdruck der Liebe für das Geschenk, das sie gegeben haben, wenn das in Ihrer Tanzshow zu übertreffen ist.

Improvisation oder nicht

Privat können Sie sowohl einen fertigen Tanz aufführen als auch improvisieren. Was Sie wählen - Sie entscheiden. Über Improvisation - .

Nicht nur tanzen

Einige Leute denken, dass einen Tanz für einen Geliebten aufzuführen bedeutet, eine ganze Tanznummer 3-5 Minuten lang direkt vor ihm zu reiten. Ihre Darbietung selbst kann durchaus nur fünf Minuten dauern, aber der reine Tanzteil sollte kurz sein – nur die Hälfte dieser Zeit.

Machen Sie zuerst einen "köstlichen" gemächlichen Ein- und Ausstieg. Auf der Bühne haben es alle eilig, anzufangen und dem Zuschauer zu zeigen, was sie können. Und jetzt müssen Sie den Zuschauer gut necken. Lassen Sie ihn einschalten, gequält von Neugier. Gehe langsam vorüber, spiele mit den Erwartungen des Betrachters. Aber ich schlage nicht vor, dass Sie wie ein eingesperrter Tiger im Kreis laufen.

Es gibt viele Schritte, um einen Lapdance zu beginnen:
- Bewegen Sie Ihre Finger über Möbel, Türpfosten - Hauptsache, Sie tun es sinnlich und geheimnisvoll oder kokett
- Cape, Bolero, Jacke usw. ausziehen
- Nehmen Sie eine Blume (besonders wenn Sie sie schon einmal bekommen haben) - Riechen Sie langsam daran, streicheln Sie ihre Blütenblätter
- nähern Sie sich dem Betrachter, glätten Sie sein Haar (oder stellen Sie einen anderen Körperkontakt her) und entfernen Sie sich wieder, indem Sie seinen Finger schütteln, um anzuzeigen, dass Sie warten müssen, um den Körperkontakt fortzusetzen
- dem Betrachter etwas zu essen aus der Hand geben (wenn dir Erdbeeren in Sahne etwas zu abgedroschen und trivial erscheinen, dann wähle, was du für notwendig hältst)
- Verbinden Sie Ihre Vorstellungskraft und tun Sie, was am natürlichsten ist.

Letztes Drittel des Tanzes

Skizzieren wir ein Diagramm. Verlassen Sie sich nur nicht zu sehr auf die Umsetzung des vorübergehenden Schemas (dieses oder ein anderes von Ihnen). Es ist notwendig, die Möglichkeit zuzulassen, sich davon zu entfernen, indem man den BE-Plan oder sogar den CE-Plan tanzt.

So ist der Song zum Beispiel fünf Minuten lang.
40 -60 Sekunden - Intro - Exit, necken.
2-2,5 Minuten „tanzen pur“ selbst
1,5-2 Minuten Spielzeit nach dem Tanz

Der letzte Teil der Nummer wird Ihre Show am entscheidendsten von der Situation "Casting", "Prüfung" usw. trennen. Und genau das macht Ihren Lapdance zu einem Teil Ihrer Beziehung, zu einem Teil von Liebesspielen, zu einem Teil der Kommunikation und einer großartigen Zeit. Es kann ein Spiel ohne Tanzen oder ein Spiel mit einer Tanzbewegung sein, die Sie zuvor verwendet haben und die Ihnen am besten gefällt.

Tatsächlich ist es das gleiche, mit dem Sie die Show begonnen haben, entwickeln Sie es einfach weiter.
Sie haben den Umhang am Anfang entfernt - was bedeutet, dass Sie sich jetzt um das Entfernen des Restes kümmern.
Mit einer Beere behandelt - diesen Vorgang fortsetzen.

Eine Blume riechen - nimm sie am Ende des Tanzes noch einmal, rieche sie noch einmal mit Glückseligkeit auf deinem Gesicht. Kommen Sie damit in Ihren Händen zu Ihrem Betrachter. Streichen Sie die Blume wie einen Hauch über Ihr Gesicht oder Ihr Haar.

Du willst einen Geschenktanz hat mir was neues gegeben Ihre Beziehung, also isolieren Sie den Tanz nicht wie eine ganz eigene Nummer, nach der man mitten im Raum stehen bleiben muss, sich fehl am Platz fühlt, auf Applaus und Zustimmung wartet.

Sie müssen Ihre Nummer in unmittelbarer Nähe des Zuschauers beenden.

Wenn sein Gesicht zu ernst ist

Männer begrüßen einen privaten Tanz nicht immer frei und offen mit einem freudig entspannten Gesicht. Man sieht das angespannte Gesicht und die gleiche angespannte Körperhaltung. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Ein angespanntes Gesicht bedeutet nicht, dass Ihre Handlungen nicht genehmigt oder unerwünscht sind. Nur fühlt sich der Zuschauer etwas fehl am Platz und weiß nicht, wie er seine Reaktion zeigen soll. Das bedeutet keineswegs, dass ihm die Show nicht gefällt und er nicht glücklich ist. Behandle es mit Verständnis, und lass es nicht deinen Eifer abkühlen und deinen Mut nicht schwächen. Geben Sie ihm Zeit und vergessen Sie nicht, die Show wie oben beschrieben zu beenden, anstatt sich mitten im Raum zu verbeugen.

Tanzstudio Divadance (Divadance) - Tanzschule in St. Petersburg.
http://www.site
Designer: Zhuzha
© 2005 von Zhuzha Divo Dance

Herkunft

Sorten

Es gibt mehr als 50 Stile des orientalischen Tanzes, es gibt auch Richtungen:

Die ägyptische Schule ist eine keuschere Version des Bauchtanzes in geschlossenen Outfits mit sanfteren Bewegungen.
Die arabische Schule (khaliji) ist ein Haartanz, der seinen Namen von den charakteristischen Wellen aus offenem Haar hat.
Die türkische Schule ist sinnlicher, die Kostüme freizügiger, Tänze auf dem Tisch werden akzeptiert, Kommunikation während des Tanzes mit dem Publikum, in unserer Zeit ist Poledance ein Beispiel.
Bauchtanz ist ein klassischer anmutiger Tanz aus dem Nahen Osten, der von Frauen aufgeführt wird. Sie zeichnet sich durch eine deutliche Isolation der Bewegungen verschiedener Körperteile aus (Bauch, Arme, Hüfte bewegen sich wie „von selbst“).
Tribal ist ein etwas eklektischer Stil orientalischer Tänze, der die Technik mehrerer Stile gleichzeitig kombiniert (Folklore, Bauchtanz, ATC), hat einen besonderen, wilden, „tribalen“ Geist und repräsentiert normalerweise eine Art Nationalität. Die Bewegungen sind einfach, geschliffen, viel Improvisation. Kann sowohl von Männern als auch von Frauen durchgeführt werden.
Folklore sind mehrere Tanzstile, die typisch für verschiedene östliche Länder sind. So heißen die Tänze, die auf der arabischen Halbinsel entstanden sind, "Khalidi", ägyptische Tänze - "Saidi" und "Baladi", libanesischer Tanz - "Dabka" usw.

Zubehör

Bei einigen Arten von Bauchtanz können Accessoires verwendet werden:

Cane (Saidi-Tanz, verwandt mit dem männlichen Militärtanz Takhtib)
das Feuer
Säbel
Sagats (kleine Metallscheiben, die am Daumen und Mittelfinger getragen werden)
Schal (großer, rechteckiger Schal)
Flügel
Fans
kleine Trommeln
melyaya (Alexandria)
Kronleuchter (Schamadan)
Schlange (Boa constrictor)

Schön und nützlich

Debütantenregeln

Zum ersten Mal eine "Performance" für seine Begleiterin arrangieren. Versuchen Sie, häufige Fehler zu vermeiden.

Machen Sie sich im Voraus bereit! Manchmal denkt ein Mädchen, dass sie, nachdem sie ein paar aufrichtige Posen vor einem Spiegel einstudiert hat, ihrer Geliebten eine erstklassige Show zeigen kann. Dies ist jedoch ein sehr anspruchsvoller Tanz, alle Bewegungen müssen sorgfältig ausgearbeitet werden. Es ist nicht verwunderlich, dass Anfänger oft weniger erotisch als lustig ausfallen. Daher ist es besser, ein paar Tanzsequenzen gut zu lernen, als einfach zu versuchen, leidenschaftliche Schritte „wie im Film“ darzustellen.
Schaffen Sie Dämmerung im Raum, schalten Sie die Musik ein und sagen Sie Ihrem Liebsten, dass ihn eine unglaubliche Versuchung erwartet. Er selbst wird jedoch alles verstehen.
Vergiss deine Schüchternheit und Steifheit, denn das wird nur alles verderben. Der Betrachter ist Ihr geliebter Mann, der Sie über alles liebt – bekleidet und unbekleidet, der jeden Leberfleck an Ihrem Körper kennt.
Lächeln! Wenn ein Mädchen mit einem angespannten, konzentrierten Gesicht einen schwülen Bauchtanz aufführt, wird der gegenteilige Effekt erzielt. Sie könnten denken, dass Sie Ihren eigenen Liebhaber mit Gewalt verführen. Auch Augen und Lippen sollen tanzen: flirten, lächeln! Und dann wird Ihr Mann den Fehler im Plastik nie bemerken.
Maß beachten! Der Tanz sollte nicht länger als zwei oder drei Minuten dauern und enden, wenn der Mann bereit ist, immer mehr eifrig zuzusehen. Sie können sich auf ein paar Andeutungen von Striptease beschränken, zum Beispiel ein paar mutige Bewegungen darstellen. Oder winken Sie ihm noch einmal mit der Hand. Das wird den Partner mehr als eine vollwertige „Leistung“ begeistern. Sie müssen nicht einmal die Musik einschalten.

Step-Training

Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie sich in vollem Wachstum sehen können. Ein Seitenspiegel würde auch nicht schaden. Die richtige Körperhaltung betrachten wir von unten nach oben: Der Fußabstand entspricht der Fußlänge. Dadurch können Sie Ihr Körpergewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilen. Die Füße stehen parallel zueinander, die Zehen sind nach vorne gerichtet – damit sich das Kniegelenk nicht verdreht und die Kniescheibe (Patella) sich nicht bewegt. Wir berühren den Boden mit allen Zehen: Es ist einfacher, das Gleichgewicht zu halten.
Die Knie sind weich, aber nicht gebeugt. So ersparen Sie sich Meniskusschäden und Patellaluxation.
Die Oberschenkel sind entspannt.
Die Gesäßmuskulatur ist entspannt. Stecken Sie Ihren Arsch nicht heraus, sonst erhöhen Sie die Belastung des unteren Rückens und es sieht vulgär aus. Die Beugung im unteren Rücken sieht natürlich beeindruckend aus, aber diese Position stört den natürlichen Fluss von Blut und Sauerstoff zu den Bauchorganen.
Das Schambein ragt nicht nach vorne.
Beckenknochen in einer Linie.
Halten Sie Ihren Bauch heraus, um schlanker auszusehen. Männer straff laufen lassen – bei uns soll alles entspannt sein, ohne unnötigen Druck auf die Bauchorgane.
Die Brust bewegt sich ein wenig nach vorne und der Solarplexusbereich nach hinten. Das Körpergewicht konzentriert sich mehr auf die Zehen als auf die Fersen. In dieser Position reduzieren Sie die Belastung des unteren Rückens.
Die Schulterblätter sind zusammengeführt und scheinen einen kleinen Stift zu halten. In dieser Position werden die Muskeln der Schulterpartie gedehnt und halten den Tonus.
Schultern auf gleicher Höhe, gesenkt.
Die Arme sind seitlich auf Brusthöhe ausgestreckt. Dies ist die optimale Höhe, damit die Muskeln der Hände stärker werden und mit der Zeit ein schönes Relief auf ihnen erscheint. Die Ellbogen sind weich und zeigen nach hinten, nicht nach unten. Die Hände sind eine Verlängerung der Hände, „brechen“ Sie nicht die Handgelenke. Stellen Sie sich vor, Sie halten einen riesigen Blumenstrauß vor sich. Die Finger sind zusammen, aber nicht zusammengedrückt, es gibt einen Abstand zwischen ihnen. Der Mittelfinger ist leicht nach innen gerichtet. Die Handflächen sind für den Betrachter geöffnet.
Der Nacken ist vollkommen entspannt. Senken oder heben Sie Ihr Kinn nicht, halten Sie es parallel zum Boden: So bilden alle Halswirbel die richtige Linie.
Strecken Sie Ihre Krone wie eine Blume, die nach der Sonne greift – das hilft, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie diese Ausgangsposition gemeistert haben, tanzen Sie zu Ihrer Gesundheit!

Vorteile aus dem Unterricht

Erotische Tanzkurse sind nicht nur für Paarbeziehungen sinnvoll. Sie lernen die Fähigkeiten Ihres Körpers kennen, verbessern die Koordination und werden natürlich Komplexe über die Figur los.
Auch ungewohnte Schritte belasten viele Muskelgruppen intensiv. Denken Sie daran: Eine halbe Stunde Bauchtanz hat minus 160 Kalorien.
Sicherlich wird Ihr Liebling nach Ihren Bemühungen auch darüber nachdenken, wie Sie Abwechslung in Ihr Leben bringen können. Erwarten Sie Überraschungen!

Tanzkleidung und Schuhe

Osten Tanz offenbart die ganze Kraft und Schönheit der geheimnisvollen weiblichen Seele. Dies ist die mächtigste Waffe in den Händen einer Frau, um einen widerspenstigen Mann zu zähmen. Möchten Sie Ihren Mann überraschen, ihm einen Urlaub eines orientalischen Märchens schenken? Der Punkt ist klein - die Hauptsache ist, tanzen zu lernen und gleichzeitig auf orientalische Weise ...
Orientalische Tänze sind die älteste Kunst. Viele Legenden, Gedichte und Gemälde sind orientalischen Tänzern gewidmet. In der Antike gab es zwei Arten von Bauchtanz. Eine Art durfte von gewöhnlichen Tänzerinnen zur Unterhaltung tanzen. Der zweite durfte nur von Tempelpriesterinnen und Mädchen aus sehr wohlhabenden Familien getanzt werden. Für einen solchen Tanz musste man lange und hart lernen. Diesen Tanz konnte das Mädchen entweder im Tempel oder nur für einen Mann tanzen. Die Anmut orientalischer Tanzbewegungen ist jeder Frau innewohnend. Sie müssen nur ein wenig arbeiten, damit alle Bewegungen zu einer einzigen Schönheit der Versuchung verschmelzen.

Lernen Sie orientalischen Tanz zu Hause einfach genug. Um mit dem Training zu beginnen, braucht man einen hellen Raum, ein wenig Lust und orientalische Musik. Schalten Sie einfach die Musik ein und bewegen Sie sich. Das ist natürlich noch weit vom Ideal entfernt. Aber Sie tanzen bereits zu Hause orientalischen Tanz. Um Ihre Technik zu verbessern, können Sie kostenlose Lektionen herunterladen oder einige Online-Lektionen belegen. Nur ein wenig Übung und Sie werden in der Lage sein, Ihren geliebten Mann zu bezaubern.

Traditionell Kostüm für den orientalischen Tanz die Frau macht es selbst. In diesem Fall können Sie zunächst ein orientalisches Tanzkostüm zu Hause in einem Fachgeschäft oder einfach auf dem Markt kaufen.
Es ist unvorstellbar, wie entzückt ein Mann ist, wenn Sie zu orientalischer Musik in schicker orientalischer Kleidung vor ihm erscheinen und ... einfach einen entzückenden Bauchtanz tanzen.
Das orientalische Handwerk der Verführung hat sich durch jahrhundertelange Praxis an Männern bewährt. Sie können dem Anblick der Frau, die sie lieben, einfach nicht widerstehen, wie sie vor Entzücken ihre Hüften wiegt, ihren Rücken auf sexy Weise durchbiegt und ihn mit ihren Armen winkt, alles im Rhythmus hypnotisierender arabischer Musik.
Jede Frau sollte ihr eigenes kleines Geheimnis haben. Dieses Geheimnis liegt im Bewusstsein einer Frau von sich selbst als sexy, besonders und bedeutend. Und wenn eine solche Frau ein Tanzkleid anzieht, wird die ganze Welt sie um ihre Schönheit beneiden.

Auch Tanzen orientalischer tanz zu hause, Sie können leicht eine hervorragende Figur finden, sich aufmuntern und selbstbewusster werden. Wenn eine Frau tanzt, wird sie einfach schön, und wenn so ein Tanz ein Bauchtanz ist, verwandelt sich die Frau sofort in eine begehrenswerte und verbotene Frucht, die man einfach essen möchte. Kein Mann der Welt kann einer Frau widerstehen, die gekonnt einen Bauchtanz vorführt.
Bauchtanz sagt oft viel mehr als Worte. Lernen Sie, Ihre Gedanken und Wünsche mit Ihrem Körper darzustellen, und Ihr Mann wird Ihnen für immer zu Füßen liegen.

Vergessen Sie nicht, im orientalischen Stil zu kochen, Rotwein zu kaufen, den Raum mit feinen Stoffen zu dekorieren, Licht