Хүүхдийг хооллоход зориулж хөхний толгойг хэрхэн яаж зохион бүтээх вэ. Хавтгай хөх - хүүхдээ яаж хөхүүлэх вэ? Хавтгай хөхийг хэрхэн сунгах вэ: мэргэжилтнүүд болон хөхүүл эхчүүдийн зөвлөмж. Видео: хөхийг хооллоход бэлтгэх

Хүүхдийг хөхөөр хооллох нь бүх талаараа маш чухал үйл явц тул түүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийн байгалийн дархлааг бий болгож, харшил үүсгэгчээс хамгаалж, витаминаар тэжээнэ. Нэмж дурдахад, хүүхдийг хөхөнд нь тэврэх нь ээж, хүүхдийг хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн утастай холбодог. Энэ үйл явц нь өвдөлтгүй, тааламжтай, тав тухтай байхын тулд хүүхэд төрөхөөс өмнө хөхөөр хооллох бэлтгэлтэй байх ёстой.

Төрөхөөс өмнө хөхөө хөхүүлэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ

Хөхөөр хооллох гол асуудал бол хөхний толгой хагарах явдал юм. Нээлттэй хагарал, шарх нь нян ба халдварын гарц юм. Түүнээс гадна, энэ нь маш өвдөлттэй үзэгдэл боловч урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд жирэмсэн үед, тэр ч байтугай хүүхэд төрөхөөс өмнө удахгүй болох "ажил"-д зориулж хөхийг бэлтгэх хэрэгтэй.

Үрэлт.Хөхний толгойг таван минутын турш алчуураар үрнэ. Энэ нь хөхний толгойн арьсыг бага зэрэг барзгар болгож, илүү чанга болгоно. Хөхөө алчуураар үрэх нь өвдөж, эвгүй байдалд оруулдаг бол процессыг бага зэрэг өөрчилж болно. Үслэг даавуунаас хоёр дугуйлан хайчилж, хөхний толгойн түвшинд хөхний даруулга руу оё. Дотуур хувцасыг удаан, тогтмол өмсөх үед ийм тайван, хөнгөн үрэлт нь хөхийг хооллоход төгс бэлтгэх болно.
Компресс.Хөхний толгойг бага зэрэг хатууруулж, арьсыг мэдрэмтгий болгохын тулд хар цай эсвэл царс модны холтосоор шахаж болно. Хүчтэй хар цай исгэж, хөвөн дэвсгэрийг дэвтээнэ. Цээжиндээ нойтон хөвөн түрхэж, хуванцараар хучиж, хөхний даруулгаа өмс. Хар цайны шахалтыг 15-20 минут байлгана. Цайны оронд царс модны холтос хэрэглэж болно. Холтосыг буталж, буцалж буй усаар асгаж, бага дулаанаар жигнэж, дараа нь хэдэн цагийн турш шаардана. Бүлээн шөлөөр хөхний толгойг шахдаг. Царс модны холтос, хар цай нь их хэмжээний таннин агуулдаг тул хөхний толгойн арьсыг бүдүүн, чанга, уян хатан болгодог.
Массаж хийх.Хөхөө хооллоход бэлтгэх, сүүний сувгийг нээж, булчирхайг зөөлрүүлэхийн тулд та өдөр бүр хөхний дээр хөнгөн, зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй. Массаж нь хөхийг зөөлрүүлж, сүү гарч ирэхэд хүүхэд амархан сорох болно. Массаж нь цохих, алгадах, чимхэх хөдөлгөөнөөс бүрдэх ёстой. Эхлээд хөхний толгой орчмын арьсыг зөөлөн дугуй даралтаар иллэг хийнэ. Дараа нь хоёр гараараа хөхөө суганаас хөхний толгой хүртэл үрнэ. Үүний дараа бид сүүгээ илэрхийлэхийг хүсч байгаа мэт хөхний дээд ба доод хэсэгт бага зэрэг дарна. Эдгээр бүх хөдөлгөөн нь өвдөлт, таагүй байдлыг авчрах ёсгүй - бүх зүйл зөөлөн, зөөлөн, эмзэг байдаг. Массажыг хүлээгдэж буй хугацаанаас хоёр сарын өмнө өдөр бүр хийх ёстой.
Хатуурах.Энэ нь хөхийг хооллоход бэлтгэх байнгын хэсэг юм. Арьсыг нимгэн, эмзэг болгохын тулд хөхний толгойг хатууруулах шаардлагатай. Эхлэхийн тулд та агаарын банн хийж болно. Гэртээ эсвэл гадаа дотуур хувцасгүй хэсэг хугацаанд алх. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай - хөхөө нарны шууд тусгалд оруулах нь зохисгүй юм. Агаарын баннтай хамт усаар бөхөөх ажлыг хийж болно. Өдөр бүр шүршүүрт орсны дараа бүлээн эсвэл хүйтэн усыг хөхний толгой дээрээ чиглүүл. Аажмаар өдөр бүр арьс хүйтэн усанд дасах тусам температурыг нэг градусаар бууруулна. Хэт хүйтэн усаар бүү угаа, эрүүл ухаанаа бүү алдаарай.

Бид бүгдээрээ дүр төрх, нүүр царай, сэтгэлээрээ ялгаатай. Үүний нэгэн адил, эмэгтэй хүн бүрийн хөхний толгойн хэлбэр нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Төрөхөөс өмнө эмэгтэй хүн хөхний толгойн хэлбэрийг үнэлэх хэрэгтэй. Хөх нь товойсон байж болно, дараа нь хөхөөр хооллох нь хүүхдэд илүү хялбар байдаг. Хэрэв хөх нь хавтгай эсвэл дотор нь байвал хүүхэд түүнийг барьж чадахгүй бөгөөд хөхөх нь асуудалтай болно. Ихэнхдээ хүүхдүүд ийм хөхийг хөхөхөөс татгалзаж, тасралтгүй уйлж, эхчүүд хүүхдээ хиймэл хооллоход шилжүүлэхээс өөр аргагүй болдог. Хөхний хэлбэрийг хөхөөр хооллоход урьдчилан бэлдэх замаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Эхлээд та хөхний толгой ямар хэлбэртэй болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хурууны хооронд бага зэрэг хавчих хэрэгтэй. Хурууны дэвсгэр нь ареолагийн хил дээр байх ёстой. Хэрэв нэгэн зэрэг хөх нь үсэрсэн бол энэ нь гүдгэр, дотогшоо нуугдаж байвал энэ нь татагдсан гэсэн үг юм.

Хөхний толгой урвуу байвал тэнхлэгээ эргүүлж байгаа мэт гараараа хөхөө зөөлөн татах хэрэгтэй. Үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - хөхний толгойг хэт их өдөөх нь дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Эмийн санд хөхний толгойг зохиомлоор гадагш татах тусгай вакуум дэвсгэр байдаг. Хүүхэд төрөхөөс өмнө өдөр бүр хагас цагийн турш өмсөх шаардлагатай. Ийм дэвсгэр нь хүүхэд төрсний дараа ашигтай байдаг тул хөхийг бэлдэж, хөхүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд хооллохоос 10 минутын өмнө өмсөх шаардлагатай.

Хооллох бүрийн өмнө хөхөө хэрхэн бэлдэх вэ

Төрсний дараа эмэгтэйчүүд хооллох бүрийн өмнө хөхөө хэрхэн бэлдэх талаар гайхдаг. Бэлтгэх тусгай жор байхгүй, бүх зүйл байгалийн байх ёстой. Зарим эмэгтэйчүүд хөхний толгойг цэвэр байлгахын тулд хөхөө хооллохын өмнө хөхөө угаахыг шинэ эхчүүдэд зөвлөж байна. Үнэндээ үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хөхний толгойг, ялангуяа саван эсвэл шүршүүрийн гельээр байнга угаах нь цагирагны нарийхан арьсыг маш ихээр хатаана. Өдөр бүр шүршүүрт орох нь ихэвчлэн хангалттай байдаг.

Хүүхдийг хооллохын өмнө хөхөө бага зэрэг санаж байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр сүү илүү хүчтэй урсаж, хүүхэд бүрэн дүүрэн байх болно. Нэг хооллох үед хүүхдэд нэг хөх өгөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хүүхэд урд талын шингэн сүүгээр цангаагаа тайлж, хойд, илүү өөх тос, өтгөн сүүгээр ханасан болно. Ингэснээр тэр илүү сайн жин нэмэх болно.

Саалийн үед дотуур хувцасаа анхаарч үзэх нь маш чухал юм. Хөхний даруулга нь аль болох эвтэйхэн, эвтэйхэн байх ёстой. Энэ нь байгалийн амьсгалдаг даавуугаар хийгдсэн бол хамгийн сайн арга юм. Өргөн оосортой хөхний даруулга сонгох хэрэгтэй, учир нь мөрөн дээрх ачаалал нэмэгддэг - хөхүүл үед хөхний хэмжээ нэгээс нэг хагас хүртэл нэмэгддэг. Тусгай сувилахуйн хөхний даруулга өмсөхөө мартуузай - энэ нь хөхний толгойн нээлтийн ачаар үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчилдөг.

Тэгээд цааш нь. Хэрэв та хүүхэд төрүүлээд хөхүүлсний дараа хөхөө унжихыг хүсэхгүй байгаа бол шөнийн цагаар ч гэсэн үргэлж хөхний даруулга зүүж байгаарай. Эцсийн эцэст, арьс нь сүүний жин дор сунадаг. Мөн дотуур хувцас байнга өмсөж байх нь хөхний хэлбэрийг хадгалахад тусалж, хөхүүлэхээ больсны дараа өмнөх хэлбэр, хэмжээ рүүгээ эргэж ороход тусална.

Удахгүй хөхөөр хооллох талаар ойлголттой болохын тулд хөхөөр хооллох туршлагатай залуу эмэгтэйчүүдтэй ярилц. Тэд сүүний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг хүүхдээ хөхөнд хэрхэн зөв барихыг танд хэлэх болно. Асуултын сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь энд бас чухал юм. Эмэгтэй хүний амьдралын энэ сэтгэл хөдөлгөм үеийн тухай өөдрөг сэтгэгдэл, сайхан дурсамжууд танд үржил шимтэй хөрсийг бий болгоно. Эцэст нь та хүүхдээ цээжиндээ хавсаргах мөчийг тэсэн ядан хүлээх болно. Мөн энэ нь хайр, чин бишрэлийн хамгийн дээд илрэл байх болно.

Саалийн хөхийг зөв бэлтгэх нь амжилттай, өвдөлтгүй хөхүүлэх үндэс суурь болдог. Хөхөөр хооллолтыг хөгжүүлж, хүүхэдтэйгээ аз жаргал, эв нэгдэлтэй байх эдгээр дотно мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Видео: хөхийг хооллоход бэлтгэх

Эмэгтэй хөхийг эх хүний бэлэг тэмдэг гэж нэрлэдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм: сүү энд үйлдвэрлэгддэг бөгөөд үүний ачаар хүүхэд төрсний дараах эхний хэдэн цагаас эхлэн идэж болно. Хүүхдээ цээжиндээ наах нь маш их аз жаргал боловч эхийн баяр баясгалангийн ер бусын мэдрэмж нь хөхний толгой хагарснаас үүдэлтэй хүчтэй өвдөлтөөр дарагдах тохиолдол байдаг. Хагарсан газраас цус урсаж эхэлдэг бөгөөд хөх нь өөрөө өвдөж, жигнэж, хооллох нь бүү хэл хүрэхийн аргагүй болдог.

Харамсалтай нь энэ асуудал хөхөө хооллоход хэрхэн бэлдэхээ мэдэхгүй байгаа хоёр дахь залуу ээж бүрт тохиолддог.

Жирэмсэн үед хөхний арчилгаа

Жирэмсний бүх хугацаанд байгаль эхийн сүүний булчирхайг ирээдүйн эх болоход бэлтгэх, хүүхдээ тэжээх бие даасан үйл явцыг эхлүүлдэг: суваг дүүрч, цээж нь гаднаасаа нэмэгдэж, улам хүнд болж, ареолагийн тойм өөрчлөгдөж, мэдрэмж нь нэмэгддэг.

Хөхөөр хооллох бэлтгэлийг жирэмсний эхэн үеэс, хамгийн тохиромжтой нь 30 дахь долоо хоногоос эхлэх ёстой.Энэ нь эрүүл ахуйн арчилгааны хувьд зайлшгүй шаардлагатай: хэрэв эхний хоёр гурван сард хөхөө ердийн саван эсвэл шүршүүрийн гельээр угааж чадвал арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд тэдгээрийг хасах хэрэгтэй.

Гурав дахь гурван сараас эхлэн хөхний арьсыг бэлтгэхийн тулд хөхний толгойг өдөр бүр тусгай тосоор тослохыг зөвлөж байна (найрлагад орсон Е витаминыг сонгох нь зүйтэй). Үүний зэрэгцээ А, Е, Омега-3 (поли ханаагүй тосны хүчлүүд) -ээр бие махбодийг дотоод ханалтаар хангах хэрэгцээг мартаж болохгүй. Тэд далайн загас, хүнсний ногоо, ургамлын тос, жимс жимсгэнээс олддог.

Тодосгогч шүршүүр нь арьсны уян хатан чанарыг маш сайн сайжруулдаг. Цээжний хувьд тусад нь энэ процедурыг орхигдуулж болно, жирэмсний эхэн үеэс эхлэн эмэгтэйчүүдэд зөвлөдөг бүхэл бүтэн биеийн ерөнхий тодосгогч шүршүүрт ороход анхаарлаа хандуулах нь хангалттай юм. Онгоцны урсгал нь бага эрчимтэй байх ёстой бөгөөд бүлээн уснаас хүйтэн ус руу ээлжлэн солигдоно.

Хөхөөр хооллох гол давуу болон сул талууд

Хөхөө хөхүүлэхийн тулд хөхөө хэрхэн бэлтгэх талаархи зарим зааварт жирэмсэн эхчүүд хөхний толгойг хатууруулахын тулд хөхний даруулганы аяганд хатуу хөвөн хийж өгөхийг зөвлөж байна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь аажмаар хүссэн үр нөлөөг өгдөг үслэг алчуурыг ашиглах эсвэл үе үе үрэлт хийх нь хангалттай юм.

Хөхний нарийхан арьсыг эхэд бэлтгэхийн тулд агаарын усанд орох нь ашигтай байдаг. Өдөр бүр 20 минутын турш цээжийг ил гаргах шаардлагатай. Дулааны улиралд богино хугацаанд наранд шарах нь ашигтай байдаг.

Төрөхөөс хоёр сарын өмнө өдөр бүр хөх, хөхний толгойд массаж хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь хөнгөн, дугуй хөдөлгөөнтэй байх ёстой: эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь цагийн зүүний эсрэг. Дараа нь хөхний толгойг эрхий, долоовор хуруугаараа авч, дээд ба ар тал руу нь зөөлөн татаж, дараа нь "дасгал" -ыг дээш доош, зүүн - баруун тийш хийнэ. Массаж хийхэд хоёр минут хангалттай.

Хөхний толгойд үзүүлэх нөлөө нь умайн агшилтыг өдөөхөд хүргэдэг тул массаж хийх шаардлагатай боловч үүнийг хэтрүүлж болохгүй.

Хөхөө хооллоход хэрхэн зөв бэлтгэх тухай хөтөлбөрт гимнастикийн тусгай дасгалын курс орно.

Хөхөөр хооллох бэлтгэлийн дасгал хийх

Дараахь дасгалууд нь сайн үр дүнтэй, жирэмслэлтийн үнэмлэхүй аюулгүй байдлаар ялгагдана.

"хайч". "Нэг" зардлаар таны өмнө гараа тэгшлээрэй - "хоёр"-ын зардлаар тэдгээрийг хооронд нь тарааж, нэг алга нөгөөгөөсөө дээш байхаар холбоно;
"Усан сэлэлт". Усанд сэлж байна гэж төсөөлж, гараараа ээлжлэн дугуй хөдөлгөөн хийх;
гараа урд нь шулуун, алгаа бие биетэйгээ нягт холбо. Амьсгалахдаа тохойгоо хажуу тийш нь тарааж, амьсгалахдаа дахин холбоно.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө хөхөнд юу худалдаж авах вэ

Хөхөөр хооллоход зохих ёсоор бэлтгэх нь энэ хугацаанд шаардлагатай хэд хэдэн тусгай зүйлийг олж авах явдал гэдгийг санах нь зүйтэй.

тусгай сувилахуйн хөхний даруулга. Та эмийн сангаас тусгайлан салгадаг аягатай хөхний даруулга худалдаж авах боломжтой, эсвэл дотуур хувцасны дэлгүүрт зарагддаг ердийн урд хаалттай, хөвөн доторлогоотой аягатай хөхний даруулга авч болно. Дотуур утасгүй, өргөн бүдүүн мөрний оосортой, биедээ сайн таарч, цээжийг дэмждэг (гэхдээ хавчихгүй) хөхний даруулга сонгох хэрэгтэй. Төрсний дараа жирэмсэн үед ихэссэн хөхний булчирхай нь хөхний даруулганы хэмжээгээр өөр нэгийг нэмнэ гэдгийг санах нь зүйтэй;
хөхүүлэх таб. Энэ бол орлуулшгүй зүйл бөгөөд хувцасыг хөхний толгойноос сүү гарахаас хамгаалж, хөхүүл эхэд бүрэн тайтгарлын мэдрэмжийг өгөх болно;
сувилахуйн дэвсгэр. Энэ нь нялх хүүхдэд тав тухтай байх боломжийг олгож, эхийн нуруу, хүзүү, мөрөн дээрх ачааллыг багасгах болно;
хөхүүл (хөхний насос). Саалийн сүүг сайжруулахад тусалдаг сүүний сувгаас үлдсэн сүүг хурдан, сайн гаргахад туслах тохиромжтой хэрэгсэл;
хөхний толгойг тослох зориулалттай ланолин тос. Энэ хэрэгсэл нь цочрол, өвдөлтийг намдаадаг.

Хөхөөр хооллох үед хүүхдийг зөв бэхлэх онцлог

Тусдаа асуудал бол урвуу, хавтгай хөх юм

Ихэнхдээ жирэмсэн эхчүүд урвуу, хавтгай хөхний асуудалд санаа зовдог бөгөөд энэ хэлбэрийг олон хүн хооллоход тохиромжгүй гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол буруу ойлголт бөгөөд эмч нар хүүхэд хөхөө хөхдөггүй, харин хөхөө хөхдөггүй тул түүний хэлбэр нь хамаагүй гэж залуу эхчүүдийн анхаарлыг татдаг.

Бүх жирэмсэн эхчүүдийн хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол:

хүүхэд төрөхөөс өмнө дээрх бүх бэлтгэлийн дүрмийг дагаж мөрдөх;
хүүхдийг хөхөнд хэрхэн зөв хавсаргах талаар сурах. Шинээр төрсөн хүүхдийг толгойг нь эргүүлэлгүйгээр хөхний зүг харуулснаар хооллоход асуудал гарахгүй. Дараа нь нялх хүүхэд амныхаа ареола хэсгийг тайвнаар барьж, хэлээрээ дарж, хөхний сүүг амархан гаргаж авах болно.

Олон эхчүүд хөхүүл (хөхний шахуурга) хэрэглэх нь хөхний толгойн хэлбэрийн асуудлыг хурдан арилгахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэж байна.

Агуулгын хүснэгт [Үзүүлэх]

Төрөөгүй нярайг хэрхэн хооллох, хөхөө хэрхэн хооллоход бэлтгэх вэ гэдэг нь олон эхчүүд, ялангуяа энэ нь анхны төрөлттэй хүмүүсийн сонирхлыг татдаг асуулт юм. Хөхөөр хооллох үйл явцыг танд болон таны хүүхдэд аль болох тав тухтай байлгахын тулд хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэх хэд хэдэн удирдамж байдаг. Жирэмсний үед ч бэлтгэлээ хийж эхлэх хэрэгтэй. Хавтгай, урвуу хөхтэй, хэт мэдрэмтгий хөхтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан бэлтгэлийн процедурт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хөхтэй холбоотой аливаа заль мэхийг эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай. Тэрээр танд тохирсон хооллолтод бэлтгэх аргуудын талаар танд хэлэхээс гадна залуу эхчүүдийн дунд хамгийн түгээмэл алдаанаас зайлсхийхэд тусална.

Хавтгай хөхтэй эсвэл урвуу хөхтэй зарим эхчүүд энэ нь хооллоход ямар нэгэн байдлаар саад болж, хүүхэд таагүй болно гэж сандарч эхэлдэг. Үнэндээ энэ нь огт өвддөггүй. Та зүгээр л хөхний толгойг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол маягтыг баталгаажуулах явдал юм. Магадгүй таны сэжиг үндэслэлгүй бөгөөд маягт нь зүгээр юм. Хөхний толгойг хоёр хуруугаараа (долоовор ба эрхий хуруугаараа) аваад хөнгөн дараарай - хэрэв хөх нь дотогшоо татагдсан бол хэлбэр нь тийм ч зөв биш, хөх нь урагшаа гарч байвал энэ нь хүүхдийг хооллоход тохиромжтой. Түүнчлэн, ердийн хөх нь хүйтний нөлөөгөөр урагшаа татагдаж, гүдгэр хэлбэртэй болж, татагдсан - ареола руу татагдсан, хавтгай - хэлбэр нь огт өөрчлөгддөггүй.

Хөхний толгойг сугалж болох Хоффманы мэх бас бий. Хоёр эрхий хуруугаа хөхний толгойн ёроолд тавиад нэг хуруугаа дээш, нөгөө хуруугаараа доош, дараа нь хажуу тийш нь зөөлөн үрж эхэл. Тиймээс хавтгай (эсвэл урвуу) хөхний толгойн ёроолд наалдац нь суларч, гарч ирдэг. Энэ дасгалыг өдөрт 2-5 удаа хэдэн минутын турш хийхийг зөвлөж байна. Энэ арга нь бага зэрэг маргаантай тул зарим мэргэжилтнүүд үүнийг үр дүнтэй гэж үздэг бол зарим нь үүнийг эрс эсэргүүцдэг.

Тусгай оруулгатай, хөхний толгой засуулагчтай тусгай хөхний даруулга.Хөхний даруулга нь хөхний толгойн хэлбэрийг аажмаар өөрчилж, илүү гүдгэр болгодог Мөн эмийн сангаас та шахуургын зарчмаар ажилладаг тусгай засварлагчдыг олж болно. Гэхдээ ихэнхдээ та тэдгээрийг өмсөж чадахгүй - хүүхэд төрөхөөс нэг сарын өмнө өдөрт 5 минут орчим залруулагчийг өмсөж, хугацааг аажмаар 30 минут хүртэл нэмэгдүүлж, ийм процедурыг хийхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хүүхэд төрсний дараа 15 минутын турш хооллохын өмнө залруулагчийг үргэлжлүүлэн өмс. Залруулагч, наалт нь хөхний толгойг сунгахад тусалдаг.

Avent хөхний толгойн хэлбэр засуулагч

Medela хөхний толгой хэлбэржүүлэх дэвсгэр

Ямар ч тохиолдолд хөхний толгой хэт хавтгай байвал хиймэл хооллолт руу шилжихийг зөвлөдөг "зөвлөх"-ийн үгийг бүү сонс (хооллохдоо хөхний толгой, хөхний толгойтой савыг бүү ашиглаарай. Хөх нь урвуу байрлалтай бол лонхны дараа гэдгийг санаарай. хөх, та хүүхдийнхээ "хөхний толгойн будлиантай" тэмцэх нь гарцаагүй;). Хүүхэд төрөхөөс өмнө хөхөө хөхүүлэхэд бэлдэж чадаагүй байсан ч санаа зовох хэрэггүй, хүүхэд өөрөө бүгдийг хийх болно. Уруулын хөдөлгөөнөөр хооллох явцад тэрээр хөхний толгойн хэлбэрийг аажмаар өөрчлөх болно. Энэ тохиолдолд шил, хөхний толгой, хөхний сүүг аль болох бага байлгахыг хичээ.

Эмзэг хөх нь хооллолт бүрийг тамлал болгодог. Та таагүй мэдрэмжээс болж сатаардаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг тав тухтай хооллоход саад болдог. Хөхний толгойг урьдчилан бэлтгэх нь асуудлаас ангижрахад тусална. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг.

Бүдүүн хөхний даруулга. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд даавуу нь хэтэрхий хатуу биш байх ёстой, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бүдүүн ширхэгтэй байх ёстой бөгөөд энэ нь хэт мэдрэмтгий байдлаас салахад гало туслах болно.
Ихэнхдээ хөхний даруулгагүй явах - өдөр бүр 10-15 минутын турш хөхөө агаарын ваннд байрлуул (нүцгэн хөхөөрөө орон сууцны эргэн тойронд алхаарай). Та хамгийн ойрын дэлгүүрт хөхний даруулгагүйгээр очиж болно - 10-15 минут л хангалттай. Дулаан улиралд та зуслангийн байшиндаа гудамжинд цээжээ нүцгэн байж болно.
Өөр нэг арга бол хүүхдийг хооллохыг дуурайлган массаж хийх явдал юм. Хөхний толгойг хоёр хуруугаараа аваад зөөлөн шахаж, татаж эхэлнэ. Гэхдээ хөхний булчирхайн дээр хэт их дарж болохгүй - хооллох хугацаа аль хэдийн эхэлсэн юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Хөхний толгойг үрж, архи агуулсан тос хэрэглэж болохгүй! Эдгээр заль мэх нь ареолагийн хамгаалалтын давхаргыг зөрчиж, хөхний толгойг гэмтээдэг.

Хэдийгээр та хөхний толгойтой холбоотой асуудалгүй байсан ч тэдгээрийг хооллоход бэлтгэх хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Арьсыг хэт хуурайшуулахгүйн тулд хөхний толгой дээр саван түрхэхгүй байхыг хичээгээрэй - чийгтэй алчуураар гэрэлтсэн хэсгийг арчихад хангалттай;
Жирэмсэн үед хөхний хэмжээ нэмэгддэг. Хөхөө унжихгүйн тулд зөв хөхний даруулга өмсөх хэрэгтэй. Цусны зөв эргэлтээс сэргийлж, цээжийг нь шахаж болохгүй. Амьсгалах харшилтай байгалийн материалаар хийсэн өргөн оосортой дотуур хувцас сонгохыг зөвлөж байна;
Хөхний арьс арчилгаа. Хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэх нь арьсаа зөв арчлах явдал юм. Жирэмсний хожуу үед эпидермисийг хатааж, түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна;
Компресс. Та царс модны холтос эсвэл хүчтэй хар цайнаас байгалийн декоциний хийж, хөвөн арчдасыг уусмалд чийгшүүлж, гало руу хэдэн минутын турш түрхэж болно. Энэ нь тэдгээрийг бэхжүүлж, хагарахаас сэргийлнэ. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтана;
Хатуурах. Ирээдүйн эх нь хооллох үед байнга хурцадмал байдаг тул хөхөө тайвшруулах нь маш чухал юм. Хамгийн хялбар арга бол агаарын банн юм. Мөн та цээжээ хүйтэн усаар угааж болно. Температурыг аажмаар бууруул - та эхний процедураас эхлэн хөхний толгой дээр мөс ус асгаж болохгүй. Хөхний дээр хүйтэн, бүлээн ус ээлжлэн асгахад тоник нөлөө үзүүлдэг. Өөр нэг арга бол цээжийг мөсөн шоогаар үрэх явдал юм. Та chamomile, царс, эсвэл утас нь хөлдөөсөн декоциний хийж болно, хөх halo арьсанд ашигтай байдаг. Гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мөсийг удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй;
Тусгай хөхний даруулга. Түүний хэлбэр нь эмэгтэй хүний хөхийг хүүхэд хооллоход бэлтгэхэд тусгайлан зориулагдсан байдаг. Энэ хөхний даруулга өмсөхдөө бариу, хэт бариу хувцаснаас зайлсхийх хэрэгтэй;
Массаж хийх. Хөхний эргэн тойронд дугуй хөдөлгөөнөөр хөхөө массаж хий. Энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хөхөөр хооллох үед өвдөхөөс сэргийлдэг (хөхний массаж);
Эмч болон бусад эхчүүдтэй харилцах. Хүүхдийг хүлээх хугацаа нь маш их сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Миний толгойд хооллолт хэрхэн үргэлжлэх вэ гэх мэт олон асуулт гарч ирдэг. Та энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Таны сонирхсон бүх зүйлийн талаар түүнээс асуу. Мөн энэ сэдвээр бусад ээжүүдтэй ярилцаж, тэдэнд тулгарсан асуудлын талаар асууж, туршлагаас нь суралцахыг хичээ. Та залуу эхчүүдэд зориулсан тусгай ангиудад очиж, хүүхдийг хөхөнд хэрхэн зөв хавсаргах, хооллоход хэрхэн бэлтгэх, дараа нь хэрхэн арчлах талаар зааж өгөх болно.

Хэрэв та жирэмсэн үед хөхөө ирээдүйд хооллоход бэлтгэхэд хариуцлагатай хандсан бол хүүхэд төрсний дараа энэ үйл явц нь танд тав тухтай, өвдөлтгүй байх болно. Хүүхэд төрмөгц хөхөнд нь тавь - тэр эхийн дулааныг мэдрэх болно, таны бие сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй процессуудыг эхлүүлэх болно.

Залбирлын дасгал. Та нуруугаараа сандал дээр суух эсвэл босох хэрэгтэй. Алга нь цээжний түвшинд хуруугаараа дээшээ нугалж, тохойнууд нь хуваагдана. Алганы доод хэсгүүд бие биенээ хүчээр дардаг тул хөхний булчирхайг унжихаас хамгаалдаг булчингууд чангардаг. Дасгалыг 10-30 удаа давтана. Арга барил бүрт та гуч хүртэл тоолж, булчингаа тайвшруулах хэрэгтэй.

Юу хийж болохгүй вэ

Хэдэн арван жилийн өмнө эмч нарын зөвлөсний дагуу хөхөө бүдүүн даавуу, үслэг алчуураар үрж, хөхний даруулгадаа бүдүүн даавуу тавих (хөхний толгойгоо мэдрэмтгий болгох) энэ нь хориотой... Үүнээс үүдэн хөхний толгой орчмын арьс элэгдэж, ан цаваар бүрхэгдсэн байдаг. Байгаль эхэндээ эмэгтэй хөхийг хүүхдээ хооллоход бэлэн болгосон тул та хүүхдээ тэжээхэд хувийн тайтгарал, тохь тухтай байхын тулд шаардлагатай бол зарим зүйлийг бага зэрэг тохируулах хэрэгтэй;
Та хөхний толгойг хүчээр татах, массаж хийх, мөн хожуу үе шатанд хэт их заль мэх хийх боломжгүй, эс тэгвээс та умайн аяыг нэмэгдүүлж, дутуу төрөлтийг өдөөж болно;
Хөхний толгойг цөцгийтэй түрхэх нь бас боломжгүй юм. Байгалийн хөхний тосолгооны материалыг өөрөө үйлдвэрлэдэг - энэ нь хангалттай. "Хөх зөөлрүүлэгч тос" гэсэн бичээстэй дэлгүүр, эмийн санд байгаа сайхан лонхтойд бүү итгэ - энэ бол чадварлаг маркетингийн арга юм. Үл хамаарах зүйл - хөхний толгой дээр хагарал үүссэн тохиолдолд тос шаардлагатай байж болох ч эмчтэй урьдчилан зөвлөлдсөний дараа. Мөн архи агуулсан тос хэрэглэж болохгүй.

Бид бас уншдаг:хөхүүл эхчүүдэд өгөх хамгийн чухал зөвлөгөө

Видео зөвлөгөө

Би хүүхдээ тэжээхэд хөхөө бэлдэх шаардлагатай юу? Хөхөөр хооллох бэлтгэлийг тойрсон ямар домог байдаг вэ? Жирэмсэн үед хөхөө хатууруулахын тулд салфеткаар үрэх шаардлагатай юу? Хөхний толгой хагарах шалтгаан юу вэ? Хөхөөр хооллож эхлэхээсээ өмнө юу мэдэх хэрэгтэй, юунд бэлдэх вэ? Би хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэхийн тулд хөхөө тослох шаардлагатай юу? Хөхөөр хооллох нь яагаад өвддөг вэ?

Хөхөөр хооллохын ач холбогдол нь ямар ч нялх хүүхдэд үнэлж баршгүй юм. Эхийн сүү нь зургаан сар хүртэлх нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх витамин, ул мөр элемент, шим тэжээл, чийгийг агуулсан байгалийн гаралтай хоол юм.

Шинээр төрсөн хүүхэд хоол хүнснээс уураг, өөх тос, нүүрс усны оновчтой тэнцвэрийг авч эхлэхийн тулд залуу эхэд зүгээр л зөв хооллох нь хангалтгүй юм.

Хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэхэд туслах тодорхой дүрмүүд байдаг. Тэгж байж л сүү цагтаа ирж, шаардлагатай хэмжээгээр бүрэн хэмжээгээр үйлдвэрлэх болно.

Байгалиасаа хөхний булчирхай нь эмэгтэй хүн үр удмаа тэжээж чадахаар бүтээгдсэн байдаг. Хөхөө бэлдэхдээ тусгай заль мэхийг шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн зөвлөмжүүд дараахь үйл ажиллагааны спектрт хамаарна.

хүүхдийг хүлээж байхдаа хөхийг хөхүүлэхэд бэлтгэх;
хүүхэд төрсний дараах бэлтгэл ажил;
эрүүл ахуйн журам;
массаж хийх;
дасгалууд.

Саалийн хугацааг зогсоох ямар эм хамгийн тохиромжтой вэ? Саалийн хугацааг зогсоох асуултын бүх хариулт.

Хөхөөр хооллох дэвсгэрийн тоймыг эндээс уншина уу. Бүх давуу болон сул талуудыг олж мэдээрэй!

Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын дунд жирэмсэн үед хөхний булчирхайг хөхүүлэхэд бэлтгэх боломжгүй гэсэн үндэслэлтэй үзэл бодол байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхэд бэлэн байгаа бол хөхний толгойг ямар нэгэн байдлаар засах нь хүүхэд дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Жирэмсэн үед хөхний булчирхайг хөхүүлэхэд бэлтгэх боломжгүй байдаг.

Энэ нь хөхний толгойг өдөөхөд ялгардаг окситоцин дааврын үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм. Хүүхэд төрөхөд бэлэн биш, боловсорч гүйцсэн умайн хүзүү байхгүй тохиолдолд энэ нь аймшигтай биш боловч умай чангарч, зулбах эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв сунасан хөхний туйлын хэлбэр нь түүний суурь дээр байрладаг маш богино холбогч утаснаас үүссэн бол массаж, дасгал хийх нь утгагүй боловч энэ шинж чанар нь ховор байдаг.

Илүү нийтлэг асуудал бол цочролын хариуд хөхний толгойн парадоксик хариу үйлдэл юм. Хэрэв түүнийг өртөх үед татвал ийм илрэлийг арилгах тусгай дасгалуудыг хийж болно. Бусад тохиолдолд, жирэмсэн үед танд зөвхөн сайн цагаан хэрэглэл, хөхний арчилгаа хэрэгтэй.

Гэрэл татдаг... Хөхний толгойг хөлийн хурууны завсраар барьж, гадагшаа зөөлөн татна.
Хөлийн хурууны хооронд эргэлдэж байна... Хөхний толгойг хүчин чармайлтгүйгээр шахаж, хурууны хооронд бага зэрэг эргэлддэг
Чимхэх массаж... Энгийн чимхэх хөдөлгөөнөөр умайн хүзүүг өдөөхөөс зайлсхийхийн тулд хөхний булчирхай, хөхний толгойноос бусад бүх хөхний булчирхайг массаж хийдэг.

Бүх заль мэх нь нэг минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүүхэд төрүүлэх, зулбах аюул заналхийлж байхдаа та дасгал хийж чадахгүй.

Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө - өөртөө итгэлтэй байгаарай!
Хөхөө хооллоход бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд хөхийг биш харин толгойг нь бэлтгэх ёстой гэж үздэг. Учир нь хөх нь эхнээсээ бэлэн байдаг - энэ нь хөхөөр хооллоход зориулж бүтээгдсэн бөгөөд бүх асуудал нь айдас, хооллох хүсэлгүй, эсвэл зүгээр л тэдний чадварт итгэх итгэлгүй байдлаас үүсдэг.

Сувилахуйн эхэд зориулсан хөхний массаж нь цусны эргэлтийг тогтворжуулах, эдийн шингэн, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулахад тусална. Чадварлаг заль мэх нь сүү үйлдвэрлэх, хөхүүлэх үе шатанд таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг. Түүнчлэн, хөхөөр хооллож дууссаны дараа үзэсгэлэнтэй хэлбэрийг хадгалах үндэс суурь тавигддаг.

Массаж нь хөхний сайхан хэлбэрийг хадгалах болно!

Хөхний толгойг хүүхдийн амны механик гэмтэлд илүү тэсвэртэй болгохын тулд хөхний даруулга руу бүдүүн даавуун оруулга хийж болно, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүний үзэмжээр юм. Эмч нар хэт ягаан туяаг богино хугацаанд хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ эмчийн хатуу хяналтан дор байж болзошгүй халдвар, идээт гэмтэлд хөхний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.

Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл ахуйн дүрмийг чанд сахих ёстой.

Өдөр бүр эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт орно.
Хөхөө алчуураар зөөлөн үрнэ.
Хэт хуурайшилттай тохиолдолд хөхний толгой, арола зэрэг чийгшүүлэгч, тэжээлийн тосоор эмчилнэ.

Жирэмсэн үед хөхөө хэрхэн зөв арчлах, хөхүүлэхэд бэлтгэх талаар хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүдийн өгсөн зөвлөмжийг видеог үзнэ үү.

Хооллохын өмнө хөхөө угаах болгондоо угаах шаардлагатай юу?

Эмч-неонатологич, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар хүүхдийг хооллох бүрийн өмнө сүүний булчирхайг угаалгын нунтагаар угаахгүй байхыг зөвлөж байна.

Аюулгүй байдлыг бүрэн хангахын тулд өдөр бүр эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрт орох нь ph-саармаг угаалгын нунтаг хэрэглэхэд хангалттай. Энэ нь царцдас үүсэхээс сэргийлнэ.

Уг процедурын дараа хөхөө цэвэр зөөлөн салфеткаар дүрэхэд хангалттай. Үслэг даавуун алчуур хэрэглэж болохгүй. Энэ нь хөхний толгойг гэмтээж болно.

Хэрэв ээж нь хооллохын өмнө хөхөө угаавал арьс нь хэт хуурайшиж, улмаар хагарал үүсэх болно. Зөвхөн гараа угаах нь илүү ашигтай байдаг.

Хөхний толгой эрүүл, хагарал, үрэлт байхгүй бол нэмэлт боловсруулалт хийхийг зөвлөдөггүй. Халдваргүйжүүлэх уусмал нь хуурайшилт, хөхний байгалийн үнэр, сүүний анхны дуслын амтыг өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн тав тухтай байдалд маш чухал юм.

Хөхний толгой дээр үргэлж сүү байдаг тул та үүнийг угаах шаардлагагүй.

Энэ нь хурдан шингэж, арьсыг болзошгүй хагарлаас хамгаалах нэмэлт хамгаалалтыг бий болгодог.

Сүүгээ гараар хэрхэн яаж илэрхийлэх талаар видеог үзээрэй. Үүнийг аюулгүй, өвдөлтгүй хий.

Хөхөөр хооллох үед парацетамол ямар тунгаар хэрэглэхийг нийтлэлээс уншина уу. Гепатит В-ийн эмийг хэрэглэх заавар.

Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан хөхний массаж

Зөөлөн гарын авлагын массаж нь хөхийг хүүхдээ хооллоход төгс бэлдэж, бусад олон ашигтай үүргийг гүйцэтгэдэг.

Лактостазаас урьдчилан сэргийлэх. Хэдийгээр сүүний булчирхайд зогсонги сүүтэй газрууд байдаг ч тэдгээр нь идэвхждэг.
Цусны эргэлтийг сайжруулж, хөхийг бэхжүүлж, хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлдэг.
Хооллох үед массаж хийхийг зөвлөдөг тос нь арьсыг зөөлрүүлж, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

далдуу модыг байгалийн тосоор тосолно;
зүүн гар нь хөхний булчирхайн доор байрладаг, баруун гар нь түүний дээр байрладаг;
цээжийг дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийдэг;
Дараа нь массаж нь хөхний толгой руу чиглэсэн хөдөлгөөн болж хувирч, хөхний булчирхайн бүх гадаргууг аажмаар бүрхдэг.

Хүрэлцэх шинж чанар нь эмзэг, хөнгөн бөгөөд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Газрын тос нь хөхний толгой, ареола хүрч болохгүй. Ийм арчилгааг 3-4 минутын турш хооллох бүрийн дараа хийхийг зөвлөж байна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалуудыг дээр дурдсан тул одоо та хөхүүл эхчүүдэд зориулагдсан дасгалуудыг ашиглаж болно.

Дасгал хөдөлгөөн нь тэжээлийн чанарыг сайжруулахад тусална, учир нь хөдөлж байх үед цусны урсгал нэмэгдэж, сүүний үйлдвэрлэлийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнийг тунгаар хийх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр сүүний хүчил булчинд үүсэхгүй бөгөөд энэ нь хүүхдийн хоол тэжээлийг гашуун амттай болгоно.

Дасгалын дугаар 1

алгаа таны өмнө нугалж, тохойг цээжний түвшинд байрлуулна;
далдуу модны хооронд 10 секундын турш даралт үүсдэг;
давтах - 5 удаа.

Дасгалын дугаар 2

шулуун гар нь дугуй хөдөлгөөнөөр мөрний үений эргэн тойронд эргэлддэг;
Манипуляцийг эхлээд нэг гараараа, дараа нь нөгөө гараараа хийдэг.

Хэт их дасгал хийх нь таны сүүг сүйтгэдэг!

Дасгалын дугаар 3

гар нь хөхөөр сэлэхтэй адил хөдөлгөөнийг дуурайдаг.

Дасгалын дугаар 4

алгаа суга дээр байрлуулсан;
тохой нь урагш / арагшаа дугуй хөдөлгөөн хийдэг.

Дасгалын дугаар 5

шалан дээр параллель налуу дээр гараа хажуу тийш нь эргүүлнэ.

Сувилахуйн хөхний даруулга
Тусгай хөхний даруулга нь хөхөөр хооллох бэлтгэлийн салшгүй хэсэг юм. Ямар ч тохиолдолд тэр цээжийг нь шахаж болохгүй, гэхдээ тэр үед та "өсөлтийн хувьд" хэмжээг авч чадахгүй. Бүтээгдэхүүний оосор нь өргөн, сайн зохицуулалттай байх ёстой бөгөөд хөхний булчирхайг засах хэрэгтэй.
Хүчилтөрөгчийн хандалтыг хангах байгалийн даавуугаар хийсэн загварыг сонгох нь зүйтэй. Цээжний хэлбэр, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд зөв сонгосон хөхний даруулга шаардлагатай.

халуун усаар хөхний усанд орох;
тайвшрах зорилгоор зөвхөн бүлээн устай хамтарсан усанд орох;
хооллохын өмнө гар, хөлийг халуун усанд халаах;
нуруун дээр зүү эсвэл тусгай түрхэгч;
хүзүүвчний бүс, мөрний ирний хоорондох арын хэсэгт массаж хийх.

Зөв хооллолт

Саалийн дараа хөхний булчирхайг илүү үр дүнтэй сэргээхийн тулд хоолны дэглэмийг баяжуулах шаардлагатай дараах бүтээгдэхүүнүүд туслах болно.

ямар ч өөх тос багатай сортуудын мах;
сүү, өдөрт дор хаяж хоёр шил;
загасны өөх.

Хөхний хатуулаг, өндрийг сэргээх дасгалууд нь дараах байдалтай байна.

Гараа өргөн зайтай түлхэх - 3-4 багцад 10 удаа.
Эхлэх байрлал нь өвдгөөрөө нуруун дээрээ хэвтэж байна. Дамббеллтэй гараа хооронд нь тарааж, бие рүүгээ буулгана. Дасгалыг ээлжлэн 10-15 удаа давтана.

Ардын зөвлөл - Хар цай.
Цайнд дэвтээсэн салфетка өдөрт хэд хэдэн удаа хөхний толгойд түрхэнэ. Хэрэв та царс модны холтостой бол бүр ч сайн.
Багц дээрх зааврын дагуу исгэж, хөргөж, хөхөнцөрөө угаана, эсвэл цайтай адил шахаж хийнэ.

Массажны нөлөө нь арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Техник нь дараахь заль мэхүүдээс бүрдэнэ.

хөхний булчирхайн дагуу дугуй хөдөлгөөн хийх;
цээжийг хүчтэй зуурах;
хурууны үзүүрээр массаж хийх;
далны хавиргаар цээжиндээ алгадах.

Сувилахуйн эхэд зориулсан бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй жагсаалтыг манай нийтлэлд оруулсан болно. Хийх ба болохгүй зүйл !?

Энд хөхүүл үед ямар тайвшруулах эм хэрэглэж болох талаар. Тайвшруулах цай бол хамгийн шилдэг нь!

Халуун, хүйтэн нөлөөг ээлжлэн хийдэг процедур нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, эд эсийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. 10 секундын турш халуун, хүйтэн усаар ээлжлэн шүршүүрийн тийрэлтэт тусламжтайгаар цээжин дээр ажиллахад хангалттай.

Саалийн амжилт нь эмэгтэй хүн хөхний булчирхайгаа ирээдүйд хооллоход хэр сайн бэлдэж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Байгаль бидний төлөө маш их зүйлийг бодсон ч та энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Энгийн манипуляци нь зөвхөн эрүүл мэндийг төдийгүй хөхний гоо сайхныг хадгалахад тусална.

Анх удаа ээж болох гэж буй эмэгтэйд маш их айдас төрдөг. Хөхөөр хооллох нь олон хүнд хэцүү зүйл мэт санагддаг тул жирэмсэн эхчүүд үүнд бэлтгэх нь зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Гэхдээ хөхөөр хооллохоос илүү байгалийн үйл явц гэж байдаггүй. Бараг бүх эмэгтэй хүүхдээ тэжээж чадна. Гэхдээ та жирэмсэн үед ч гэсэн хөхөө хэрхэн хооллоход бэлтгэх, үүнийг хийх нь зүйтэй эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

ЗХУ-ын үед нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зөвлөмж бол хөхний толгойг хатуу алчуураар үрэх эсвэл хөхний даруулга руу бүдүүн даавуугаар оёх замаар хөхүүлэхэд бэлтгэх явдал байв. Одоо та хуучин сургуулийн эмэгтэйчүүдийн эмч нар, түүнчлэн эхчүүд, ялангуяа эмээ нараас ийм зөвлөгөөг сонсох боломжтой, эмч нар нэгэн цагт ийм процедур хийхийг зөвлөж байсан. Энэхүү цээжний дасгалыг одоо хуучирсан гэж үздэг. Эцсийн эцэст хатуу эд нь арьсыг гэмтээж, бичил харуурын зураас нь халдварын орох хаалга болно.

Өмнө нь хэрэглэж байсан хөхний толгойг архинд дүрэхийг зөвлөдөггүй. Тэдний мэдрэмжийг багасгахын тулд та хар цайнаас шахаж эсвэл царс модны холтос дусаах боломжтой. Жирэмсэн үед хөхний арьс дээр хамгаалалтын тос үүсдэг. Барзгар даавуу, ялангуяа архи нь үүнийг угаана. Хөхний толгой нь хамгаалалтгүй хэвээр байна. Үүнээс гадна хөхний хэт их цочрол нь зарим тохиолдолд дутуу төрөхөд хүргэдэг. Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйн умайн тонус нэмэгдсэн бол хөхний толгойд аль болох бага хүрэх нь дээр.

Саалийн үед ан цав үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хөхний толгойг томруулах биш, харин эхний хооллолтоос эхлэн хөхийг зөв бэхлэх явдал юм. Жирэмсний үед энэ техникийг сурч мэдэх ёстой, учир нь хүүхдийг анх удаа хооллох нь хамгийн тохиромжтой нь түүнийг төрсний дараа хийх ёстой.

Шүршүүрт орохдоо хөхөө цэвэр усаар угаахад хангалттай. Саван хэрэглэхгүй байх эсвэл маш ховор хэрэглэх нь дээр. Энэ нь хамгаалалтын тосолгооны материалыг арилгаж, хөхний толгойны арьсыг хатаана. Хэрэв танд арьсны өвчин байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрбээр арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд тосыг зааж өгч болно. Гэхдээ шаардлагагүй, өөрийн санаачилгаар хөхний толгойг тослох шаардлагагүй.

Жирэмсэн үед хөхний хатуурлыг ч бас хийх нь зүйтэй. Агаарын ваннуудыг эхлээд хамгийн сайн хийдэг. Дараа нь та шүршүүрт орж болно. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн цээжийг төдийгүй бүх биеийг асгах нь хамгийн зөв юм. Зөвхөн үүнийг даарахгүйн тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хатуурах нь аажмаар явагдах ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь тодосгогч шүршүүр юм. Энэ нь арьсанд маш их тустай бөгөөд жихүүдэс хүрэх магадлалыг бууруулдаг.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хөхний даруулга зөв сонгох нь чухал. Цээжийг шахаж болохгүй. Та хөхний даруулгаа цаг тухайд нь солих хэрэгтэй. Хөх нь жирэмсэн эх бүрийн хувьд тус тусад нь өөрчлөгддөг.

Жирэмсэн үед үүнийг яаж хийхийг сурах нь зүйтэй юм. Юуны өмнө, энэ нь хөхүүл үед өөрийгөө илэрхийлэх шаардлагатай эхчүүдэд хэрэгтэй. Бүх массажны хөдөлгөөн нь маш зөөлөн, зөөлөн байх ёстой.

Массажны техник:

хөхийг хоёр гараараа нэгэн зэрэг дугуй цохих, ареола тойрч гарах;
хоёр хөхийг нэгэн зэрэг массаж хийх, дээрээс нь хөхний толгой хүртэл, хажуугаас, эцэст нь доороос;
цээжийг бага зэрэг шахах. Баруун гар нь баруун цээжийг бага зэрэг өргөж, зүүн нь дээрээс нь зөөлөн дардаг.

Хөдөлгөөн бүрийг 5 удаа хийдэг.

Зарим эмэгтэйчүүдийн хөх нь хавтгай эсвэл урвуу хэлбэртэй байдаг. Энэ нь нэлээд түгээмэл бөгөөд нэг эхэд ч гэсэн нэг хөх нь хэвийн, нөгөө нь урвуу хэлбэртэй байж болно. Энэ хэлбэр нь хүүхдийг хооллоход саад болохгүй, гэхдээ хүүхдэд ийм хөхийг хэвийн болгох нь илүү хэцүү байдаг тул онцгой анхаарал шаарддаг.

Дараах тохиолдолд хөхийг хавтгай гэж нэрлэдэг.

ареола шахагдах үед урагшаа цухуйдаггүй;
хүйтэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй;
өдөөхөд хатуурдаггүй.

Жирэмсэн үед та хөхний толгойн хэлбэрийг засахыг оролдож болно. Гэхдээ бүх HW зөвлөхүүд үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй.

Хөхний хэлбэрийг засах тусгай хуванцар дэвсгэр байдаг. Эдгээрийг жирэмсэн үед болон хүүхэд төрсний дараа хооллох хооронд зүүж болно. Гэхдээ хүүхдээ хөхүүлэхдээ соосог бүү хэрэглээрэй. Тэд зөвхөн асуудлыг улам дордуулдаг. Урт силикон хөхөнд дассан хүүхэд эхийн жинхэнэ хөхийг авахаас татгалзаж болно.

Хөхний толгойг сунгах тусгай Хоффманы техник бас байдаг. Гэхдээ түүнд цөөнгүй өрсөлдөгч бий.

Мөн хөхний толгойг сунгахын тулд ердийн хөхний насос ашиглаж болно. Та эхлээд бага зэрэг илэрхийлж, дараа нь хүүхдэд хөхөө өгөх хэрэгтэй. Хүүхэд хөхөө зөв авах нь илүү хялбар байх болно.

Зөв атгах үед зөвхөн хөх төдийгүй хөхний булчирхай нь хүүхдийн аманд байдаг тул хөхний толгойн хэлбэр нь хооллоход төдийлөн нөлөөлдөггүй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, ээж бүр хүүхдээ хооллож, хөхний сайхан хэлбэрийг хадгалахыг хүсдэг. Цээжний булчинд дасгал хийх нь үүнд тусална. Тэд хөхийг дэмжиж, түүний хэлбэрийг хариуцдаг.

Эхлэх байрлал, шулуун зогсох. Гараа урд нь тавиад хуруугаа дээш хар. Алганы доод хэсгүүдийг бие биенийхээ эсрэг хүчтэй дарна. Энэ байрлалд 15 секунд орчим байлгана. Тайвшир.
Гараа толгой дээрээ тавиад хуруугаа дээшлүүл. Дахиад алгаа бие биедээ дарж, тайвшир.

Дасгал бүрийг 10-30 удаа давтах ёстой.

Хэдийгээр жирэмсэн эх нь хүүхдээ тэжээхэд хөхөө ямар ч байдлаар бэлдээгүй байсан ч тэр хүүхдээ өөрөө тэжээхийг үнэхээр хүсч байгаа бөгөөд бүх зүйл түүний төлөө бүтнэ гэдэгт итгэлтэй байна, хэрэв гэр бүл нь түүнийг дэмжвэл бүх зүйл сүүтэй болно. . Хүүхэд хооллож байх үед ээж, нялх хүүхэд хоёрын хооронд үүсэх дотно харилцаанд таатай байх болно.

Хэрэв эмэгтэй хүн хүүхдээ хөхүүлэхэд сэтгэл зүйн хувьд бэлэн биш, хамаатан садан нь "хүүхдүүд сүүн тэжээлээр сайн өсдөг" гэж үздэг бол энэ нь эсрэгээрээ байж магадгүй юм. Тэр хөхөө хэрхэн бэлддэг байсан ч асуудал гарах магадлал өндөр байдаг.

Хэцүү байдал, түүний шийдэл хоёулаа толгойноос гардаг. Мөн түүнийг эхлээд хүүхэд, дараа нь хөхөөр хооллоход бэлтгэх шаардлагатай.

Ээж нь сайн курс шиг байж, сувилахуйн эмэгтэйчүүдтэй ярилцах хэрэгтэй. Хооллох үйл явцыг ажиглах нь хамгийн тохиромжтой. Хожуу тусламжийн улмаас сүүгээ алдахгүйн тулд хөхөөр хооллох зөвлөхийн утасны дугаарыг урьдчилан олж авах нь зүйтэй.

Төрөх эмнэлгийг сонгохдоо гепатит В-тэй ямар холбоотой болохыг олж мэдэх нь чухал. Эмнэлгийн заалтын дагуу төрөлтийг зохицуулах хамгийн байгалийн талаар эмчтэй тохиролцохыг зөвлөж байна.

Эхэндээ эх нь зөвхөн хүүхэдтэй завгүй байх болно. Энэ нь түүнд гэрийн эргэн тойронд тусламж хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Үүнийг хамаатан садан, ялангуяа нөхөр маань урьдчилан тайлбарлах хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох үед ээж, хүүхэд дахин хэзээ ч тохиолдохгүй хамгийн гайхалтай мөчүүдийг мэдэрдэг. Мөн бид тэднийг ямар нэгэн зүйлд дарагдуулахгүй байх ёстой. Магадгүй ээж нь дахин хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа байх. Гэхдээ энэ бол өөр хүүхэд, өөр түүх байх болно.

Сүүлийн үеийн хэлэлцүүлэг:

Жирэмслэлт ба төрөлт нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын маш чухал мөч юм. Тэр тусмаа анхны хүүхэд бол түүнд маш их санаа зовж, асуултууд байх нь ойлгомжтой. Эдгээр асуултуудын нэг нь хөхийг хөхүүлэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ, ингэснээр дараа нь хөхүүлэхэд ямар ч асуудал гарахгүй. Үүнийг хийх олон арга, жор байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд маш энгийн бөгөөд байнгын дасгал хийснээр үр дүнтэй үр дүнг авчирдаг.

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхан, эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг. Олон хүмүүс үзэсгэлэнтэй, уян хатан хөхөө алдахаас айж, дасан зохицсон хольц нь шинэ төрсөн хүүхдэд илүү тохиромжтой гэж маргаж, хөхүүлэхээс татгалздаг. Гэхдээ энэ аргументыг ямар ч нярайн эмч, хүүхдийн эмч няцаах болно. Хамгийн сайн хольц ч гэсэн эхийн сүүг хэзээ ч орлохгүй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсэх боломжтой. Энэ нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөхгүй: саалийн хугацааг зогсоохын тулд дааврын тасалдал үүсгэдэг эмийг хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг та өөрөө шийдэх болно, гэхдээ үр дагаврыг нь бодох хэрэгтэй.

Жирэмсний үед та өөрийгөө хөхөөр хооллоход сайтар бэлдэх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхэд төрсний дараа зөв хандлагыг бий болгож, туслах болно.

Судалгаанаас үзэхэд сэтгэл зүйн хувьд илүү бэлтгэлтэй байсан эхчүүдийн сүү хурдан гарч, гепатит В-ийн процесс илүү хялбар байдаг.

Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй хөхний толгойн хэлбэрээс болж ирээдүйд хооллох талаар санаа зовдог нь ихэвчлэн тохиолддог. Гурван төрлийн хөх байдаг.

гүдгэр;
хавтгай;
татагдсан.

Сүүлийн хоёр тохиолдол нь санаа зовоож магадгүй юм. Гэхдээ урьдчилж бухимдах хэрэггүй. Аль ч тохиолдолд хооллох боломжтой. Асуултыг нэн даруй асууж байна: ийм зүйлээр хооллохын тулд хөхийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ? Нэгдүгээрт, хүүхэд хөхөөр хооллож байгаа бөгөөд хөхний толгойн хэлбэр нь түүнд тийм ч чухал биш юм. Хамгийн гол нь хүүхдийг хэрхэн зөв холбож сурах, илүү тохь тухтай байрлалыг сонгох явдал юм. Хоёрдугаарт, та тусгай массаж, засуулагчийн тусламжтайгаар хэлбэрээ засаж болно.

Хөхний толгойн бэлдмэлийг жирэмсний 30 долоо хоногоос хойш зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ. Залруулагчийг эмийн санд зардаг бөгөөд жирэмсэн үед таваас гучин минутын турш (цаг хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж), төрсний дараа хөхүүлэхээс 15-20 минутын өмнө өмсдөг. Тэд хөхний толгойг бага зэрэг сунгаж, мэдрэмтгий байдлыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь бас зайлшгүй шаардлагатай.

Мөн тусгай үйлдэл, массажны тусламжтайгаар хөхний толгойг сунгахад тусалдаг Хоффманы техник байдаг. Гэхдээ энэ нь маш их маргаан үүсгэдэг бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар үүнийг зөвлөдөггүй. Энэ нь умайн аяыг өдөөж, улмаар жирэмслэлт тасалдах аюулыг өдөөж болохоос гадна буруу хийсэн тохиолдолд хөхний булчирхайн сүүний сувгийг зөрчих, гэмтээх боломжтой.

Хүүхдийг хооллохын тулд хөхийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ, ингэснээр гепатит В өөрөө дамжих болно. Мөн та оюун ухаан, бие бялдрын хувьд тааруулах хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед бүх зүйл сайхан болно, хооллох нь асуудалгүй өнгөрөх болно гэдгийг тохируулах хэрэгтэй. Эдгээр зорилгын үүднээс та сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх боломжтой. Мөн та бүх санаа зовоосон асуудлаа хөхөөр хооллох зөвлөхтэй ярилцаж болно.

Хөхний уян хатан байдлыг хадгалах, хөгжүүлэхийн тулд хөнгөн массаж хийдэг.

Хөхний булчирхайг хоёр гараараа авч, дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн даралтаар зөөлөн массаж хийнэ.
Хөхний толгойг индекс ба эрхий хурууны хооронд шахаж, бага зэрэг мушгина.
Баруун гарын алганаараа баруун цээжээ, зүүн гараараа зүүн гараараа дар.

Үйлдэл бүрийг өдөрт 10-15 удаа давтана.

Мөн та жирэмсэн үед эрүүл мэндээ дордуулахгүй, арьс, цээжний булчингийн аяыг эрүүл байлгахад туслах цогц дасгалуудыг хийж болно.

Гараа урд нь сунгаж, "хайч" хөдөлгөөн хийж, ээлжлэн янз бүрийн чиглэлд тарааж, урдуураа гатлаарай.
Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өвдөг дээрээ нугалж, өргөн хооронд нь тараана (хүссэнээрээ). Гартаа дамббелл аваад янз бүрийн чиглэлд тараана. Дараа нь нэг нэгээр нь хольж, шингэлнэ.
"Залбирал" дасгал нь маш их тусалдаг. Цээжний түвшинд алгаа холбож, бие биенийхээ эсрэг чанга дар. Дараа нь ижил аргаар тэдгээрийг толгойн дээгүүр, дараа нь нурууны ард холбоно.

Дасгалын блок бүрийг 15 удаа хийх ёстой. Энэ нь хөхөөр хооллоход маш сайн бэлтгэл юм.

Эмзэг арьстай бол сувилахуйн эхийн хагарал болон бусад гэмтэл нь ихэвчлэн боломжтой байдаг. Тиймээс жирэмсэн үед хөхөө бэлдэж, аашлах нь сайн. Үүнийг хийхийн тулд шүршүүрт орохдоо хөхөө ээлжлэн хүйтэн, бүлээн усаар услаарай. Өглөө нүүрээ угаахдаа зөөлөн үслэг алчуурыг сэрүүн усаар норгоод хөх, хонгил, хөхний толгойг үрнэ. Хөхний хувьд агаарын банн нь бас шаардлагатай байдаг. Зүгээр л дотуур хувцсаа тайлаад 20-30 минутын турш орон сууцны эргэн тойронд алхаарай. Та хөхний хувьд цай эсвэл царс модны холтостой банн хийж болно. Багц дээрх зааврын дагуу исгэж, тасалгааны температурт хөргөж, тэнд хөхөө дүрнэ.

Үүнээс гадна, хөхний булчирхайг хооллоход бэлтгэх нь зөв дотуур хувцас шаарддаг. Хөхний даруулга нь биед эвтэйхэн байх ёстой бөгөөд хөхийг хэт чангалахгүй, харин хөхийг сайн дэмжиж, унжихаас сэргийлнэ. Оосор нь өргөн, суурь нь зөөлөн, хөөс резин, түлхэлтгүй байх ёстой. Жирэмсэн үед хөхний хэмжээ 1-2 хэмжээгээр нэмэгддэг тул та үүнийг бага хэмжээгээр авч болно гэдгийг бүү мартаарай. Гэхдээ та хэтэрхий том авах шаардлагагүй, дараа нь шинээр худалдаж авсан нь дээр.

Өмнө нь хөхний булчирхайг хөхүүлэхэд бэлтгэх ажлыг хийж байсан боловч илүү хатуу аргаар хийдэг. Гэтэл одоо ч гэсэн тэднийг туршлагагүй залуу ээжид “зааж” чадах “хуучин сургуулийн” эмч нар, ахмад үеийнхэн ч бий.

Хөхний толгойг барзгар болгохын тулд тэд ихэвчлэн үрж байсан хатуу даавууг ашигладаг байв. Мөн тэд илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд хөхний даруулгад байрлуулсан байв. Үүнээс болж цочрол үүсч, хагарал гарч ирэв. Та одоо үүнийг хийх ёсгүй. Дээр дурдсанчлан зөөлөн алчуур хангалттай.

Спиртийг нойтон жинд хэрэглэдэг байсан. Тэд самбайгаар дэвтээж, цээжин дээр нь тавьсан. Гэхдээ энэ нь зөвхөн арьсыг хуурайшуулдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд түүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэт их эрчимтэй хөхний эрүүл ахуй нь одоогийн үеийн хамгийн нийтлэг алдаа хэвээр байна. Савангаар байнга угаах нь нарийхан арьсыг хатааж, хамгаалалтын давхаргыг угаана. Ийм угаах нь өдөрт хоёр удаа хангалттай: өглөө, оройд. Энэ нь үргэлж шинэлэг, цэвэрхэн байхын тулд дотуур хувцасаа өдөр бүр солих шаардлагатай болдог. Та сүүнээсээ хөхний толгой, арола тосолж болно.

Хүүхэд төрсний дараа олон хүн хөхөө бэлдсэн байсан ч хөхний толгой хагарах асуудалтай тулгардаг. Тийм ээ, ийм байж болно, гэхдээ та урьдчилан цөхрөлгүй байх ёстой.

Энэ шалтгааны улмаас олон хүн хооллохоо больсон (ялангуяа сайн санаат хүмүүс, найз охид, хамаатан садныхаа зөвлөснөөр) эсвэл лонх ууж байсан нь нөхцөл байдлыг улам дордуулсан. Нэгдүгээрт, хүн бүрийг сонсох шаардлагагүй. Зөвхөн таныг дэмждэг хүмүүсийг сонс. GW зөвлөхтэйгээ холбогдоно уу. Мөн эерэг үр дүнд тохируулаарай.

Хоёрдугаарт, хөхөөр хооллох нь хэвийн болж байх үед ядаж гадны хөхөх зүйлсийг хойш тавь. Одоогийн байдлаар лонх, хөхүүл нь хүүхдийг зөв хөхөхөд л саад болдог. Гуравдугаарт, та хүүхдийг зөв хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэр энэ байрлалд эвгүй байж магадгүй тул хооллох байрлалыг туршиж үзээрэй.

Өмнө дурьдсан хөхний толгой жигд бус хэлбэртэй бол силикон дэвсгэр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнийг хийх ёсгүй, учир нь хүүхэд сунасан хөхөнд дасаж, ер бусын хэлбэрээс болж таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Массаж, хатуурал, гимнастикын талаар бүү мартаарай. Сүүлд нь хэтрүүлж болохгүй, учир нь хүнд ачаанаас болж сүү амт нь муудаж эсвэл багасч магадгүй юм.

Залуу ээж сайн, зөв, бүрэн хооллох хэрэгтэй. Олон хүмүүс хүүхэд төрсний дараа жирэмсний өмнөх жингээ аль болох хурдан сэргээхийг хүсдэг. Гэхдээ эхэндээ цус алдах магадлалтай тул ачааллыг хориглодог. Дараа нь тэдгээрийг аажмаар нэвтрүүлж болно, гэхдээ өөрийгөө хэт ачаалах хэрэггүй.

Ойролцоогоор эмэгтэй хүн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр идэх хэрэгтэй.

эрүүл эмэгтэй	1500-2000	50-70	50-80	200-350
жирэмсэн эмэгтэй	1800-2500	60-85	60-80	270-450
сувилахуйн эмэгтэй	2000-2600	75-90	60-80	300-500

Хөхөө хөхүүлэхэд хэрхэн зөв бэлдэхийг ойлгосноор хөхөөр хооллохтой холбоотой олон асуудлаас зайлсхийх боломжтой. Нэмж дурдахад энэ нь цээжийг анхны хэлбэрээр нь хадгалах, сунгах тэмдэг, уналтаас зайлсхийхэд тусална. Хөхөөр хооллохоос татгалзаж болохгүй. Эцсийн эцэст, хүүхдэд эхийн сүүнээс илүү хэрэгтэй зүйл байхгүй. Үүнээс гадна хооллох мөчүүд нь эх, хүүхдийн эв нэгдэл, сэтгэцийн түвшинд тэдний харилцаа холбоо юм. Сүнслэг сэдэл хөөцөлдөж тэднийг бүү алдаарай.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бүр түүний дотор болж буй үйл явцын талаар илүү ихийг мэдэхийг эрэлхийлдэг: ургийн хөгжлийн хүснэгтийг харж, нялх хүүхдэд ямар бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болохыг сонирхож, хөхөө хооллоход хэрхэн бэлтгэх талаар олж мэдэв. Ихэнх тохиолдолд сүүлчийн асуултын хариулт ижил байдаг - эрүүл, сайн хөхний хөх нь ямар ч бэлтгэл хийх шаардлагагүй, байгаль өөрөө бүгдийг хийх болно. Зөвхөн стандарт бус хөх хэлбэрийн үед тусламж хэрэгтэй. Дараа нь хооллох, дасгал хийх эсвэл тусгай төхөөрөмж өмсөхийг хөнгөвчлөхийн тулд зааж өгсөн болно.

Гэхдээ хүүхэд төрсний дараа хөхний булчирхайг анхааралтай ажиглах шаардлагатай байдаг бөгөөд сүүний үйлдвэрлэл, хооллосны дараа хөхний сэтгэл татам байдлыг хадгалах нь бидний хүчин чармайлтаас хамаарна.

Төрөхийн өмнө хөхөө бэлдэх

Урвуутай хөхийг ердийнхөөс хэрхэн ялгах, хэлбэрийг нь ямар аргаар өөрчлөх, жирэмсэн үед хүүхдээ удахгүй хооллоход бэлтгэх шаардлагатай эсэхийг авч үзье.

Хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэх нь ажлын тал хувь юм. Хүүхдийг хөхөнд нь зөв түрхэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр тэр дүүрч, гэдэс нь ямар ч асуудалгүй болно.

Хөхний толгойн зөв хэлбэр

Ердийн гүдгэр хөхөөс гадна стандарт бус хэлбэрүүд ихэвчлэн олддог: хавтгай ба урвуу. Тэдний эзэд хүүхдээ тэжээх боломжгүй, тэр зүгээр л зөв хөхөх боломжгүй болно гэж санаа зовдог. Эдгээр айдас нь үндэслэлгүй юм - зөв хавсаргасан тохиолдолд ареола бүхэлдээ хүүхдийн аманд байдаг тул ийм физиологийн шинж чанартай ч гэсэн хөхөөр хооллох боломжтой байдаг.

Туршилт:Та энгийн туршилтын тусламжтайгаар хөхний толгой ямар хэлбэртэй болохыг тодорхойлох боломжтой - хоёр хуруугаараа бага зэрэг шахаж, гүдгэр нь урагшаа уртасч, хавтгай нь ижил хэмжээтэй, татагдсан хэсэг нь цээж рүү ордог. Хүйтэнд өртөх үед ижил төстэй урвал үүсдэг.

Ихэнх тохиолдолд хэлбэрийг өөрчилж болно, эд эсийн уян хатан чанар сайтай байвал 3 долоо хоног, суналт багатай суваг нь илүү урт, 3 сар орчим засвар шаарддаг.

Хөхний толгойг уртасгах, хооллоход хялбар болгох арга замууд:

Тусгай массаж.Хөхний толгойг хоёр хуруугаараа бага зэрэг урагш татаж, бага зэрэг гүйлгэж байна. Нарийхан арьсыг гэмтээхгүйн тулд өдөрт хэд хэдэн удаа нэг минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.
Хоффманы аргын дагуу дасгал хийх.Эрхий хуруугаа хөхний толгойн дээр ба доор байрлуулж, сунгасан мэт эсрэг чиглэлд зөөлөн тараана. Дараа нь хурууны байрлалыг өөрчилж, баруун зүүн тийш ижил хөдөлгөөн хийнэ. Эхлээд дасгалыг өдөрт 2 удаа хийдэг бөгөөд аажмаар давталтын тоог тав болгож өгдөг. Эдгээр заль мэх нь наалдацыг арилгаж, сүүний сувгийг уртасгаж, хооллоход хялбар болгодог гэж үздэг.
Цээжин дээрх дэвсгэрүүд.Тэдгээр нь үүртэй аяга хэлбэртэй байдаг. Байнга өмсөх үед нүхний ирмэг нь хөхний толгой дээр дарж, аажмаар сунадаг. Эдгээр аяга нь жирэмсний дэлгүүрүүдэд байдаг. Хэрэв хувцас нь хатуу биш бол эдгээр хэрэгслүүд хөхний даруулга дор харагдахгүй. Хөхний толгойн бүрээсийг сонгох.
Хөхний толгой засуулагч.Эдгээр нь таг хэлбэртэй төхөөрөмжүүд юм. Залруулагч дотор агаар соруулж, хөхийг нь сугалж, тагны орон зайг дүүргэнэ. Малгайг өдөрт 1 цагаас эхлэн өмсөж, цагийг 8 цаг болгон тохируулна.

Хүүхэд тээж байхдаа эдгээр сангуудын аль нэгийг зөвхөн жирэмсний явцыг хянадаг эмчийн зөвшөөрсний дараа хэрэглэнэ. Хөхний толгойг өдөөх нь окситоцин үйлдвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд хэрэв дутуу төрөлт эрсдэлтэй бол аюултай байж болно. Ихэнх тохиолдолд сүүлийн гурван сард хүүхдээ тэжээхэд хөхөө бэлтгэхийг хориглодог.

Хэдийгээр та эрсдэлтэй байсан ч цөхрөлгүй байх ёстой - судалгаагаар жирэмсний сүүлийн долоо хоногт, хүүхэд төрөхөд бие махбодийг идэвхтэй бэлтгэх үед хөх нь өөрөө илүү гүдгэр болдог. Түүнчлэн, эдгээр бүх аргуудыг хөхүүлэхийн өмнөхөн хэрэглэж, хүүхэд хөхөхөд хялбар болгодог.

Хөхний толгой маш мэдрэмтгий бол

Жирэмсний эхэн үед хөхний мэдрэмж нэмэгддэг. Энэ нь эхийн хэвлийд байгаа ургийн нэг төрлийн хамгаалалт юм. Хөхний толгойг цочроох нь сүү үйлдвэрлэх, умайн агшилтыг хариуцдаг даавар болох окситоциныг үүсгэдэг. Хөх нь хэт мэдрэмтгий болоход эмэгтэй хүн түүнийг хэт цочролоос хамгаалж, улмаар хүүхдээ хамгаалдаг.

Та эдгээр өөрчлөлтөөс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ та зөв хөхний даруулга сонгох замаар тэдгээрийн илрэлийг хөнгөвчлөх боломжтой - зөөлөн, шахдаггүй, яг тохирсон хэмжээтэй. Хөхний өсөлтөөс болж жирэмсэн үед дотуур хувцсаа хэд хэдэн удаа солих шаардлагатай болдог.

ЗХУ-ын үед хөхийг хооллохыг сургахын тулд хөхний толгойг массаж хийж, үрж, дотуур хувцасанд үслэг алчуур хийхийг зөвлөж байна. Одоо эмч нар ярьж байна хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрөхгүйбайгалийн үйл явц руу. Баримт нь жирэмсний төгсгөлд бие нь хүүхэд төрүүлэхэд бүрэн бэлтгэгдэж, эмэгтэй хүн хүүхдээ тэжээх боломжтой болсон үед тааламжгүй мэдрэмжүүд өөрөө алга болдог. Хооллох үед цочрол, хагарал нь зөвхөн буруу хавсралт, хэт их эрүүл ахуйгаас үүсдэг тул хөхний толгойн бие даасан мэдрэмж нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Төрсний дараах чухал алхамууд

Хөхний булчирхайн эрүүл мэндийг сахих, хүүхдийг амжилттай тэжээх, хооллохын төгсгөлд хөхний өмнөх хэлбэрийг хадгалахын тулд хооллох үед энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Тэд хамгийн бага хугацаа шаарддаг - өдөрт ойролцоогоор 15 минут.

Хооллох үед хөхний эрүүл ахуй

Хүүхдийг хооллохдоо хөхний эрүүл ахуй нь өдөрт 1-2 удаа шүршүүрт ороход л хангалттай. саван хэрэглэхгүйгээр... Бохирдлыг арилгахын тулд та долоо хоногт хоёр удаа зөөлөн угаалгын нунтаг хэрэглэж болно, дотно газруудад зориулсан гель тохиромжтой.

Хооллохдоо олонх нь хуучирсан шаардлагыг дагаж мөрддөг бөгөөд энэ нь хөхний толгойг хэт их хатааж, гэмтээхэд хүргэдэг.

Хамгийн нийтлэг алдаанууд:

Хооллох бүрийн өмнө хөхөө савантай усаар угаана- хөхний толгой хуурайших, хальслах, хагарах шалтгаан. Эрүүл арьсны хүчиллэг орчин нь нянгийн эсрэг хамгаалалт болдог бөгөөд шүлтлэг бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь хөхний эсэргүүцлийг сулруулж, халдвар авахад хүргэдэг.
Гялалзсан ногооноор боловсруулж байна- муудсан хувцас, түрхсэн хүүхдийн нүүрээс гадна эмзэг арьсыг түлнэ. Та бусад антисептикийг бас хэрэглэж болохгүй, учир нь хүүхдийн гэдэс хэвийн ажиллахын тулд нянгууд, тэр дундаа эхийн хөхийг хөхөх үед колоничлох ёстой. Хэт их эрүүл ахуй нь харшлын шалтгаан байж болно: хүүхдийн дархлаа байнга ажиллах ёстой, хэрэв та түүнийг ямар нэгэн аюулаас хамгаалж чадвал тэр хоол хүнс, тэр ч байтугай хөхний сүүгээр дайсан олох болно.
Мансууруулах бодис хэрэглэх- Хөхний толгойг эдгээх тос хэрэглэх үед хооллохын өмнө хөхөө угаах шаардлагагүй, илүүдэл хэсгийг салфеткаар арчихад хангалттай. Пантенол, ланолин дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд хор хөнөөлгүй байдаг.

Хөхний булчирхайн үргүйдэлд хяналт тавих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, харин хуурай эсэхийг баталгаажуулах нь зүйтэй. Чийглэгт удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны мацерацийг үүсгэж, эмзэг байдлыг нэмэгдүүлдэг. Хооллосны дараа хөхийг хуурай байлгахын тулд хэсэг хугацаанд агаарт байлгана. Зөвхөн байгалийн дотуур хувцас өмсөх, хөхний оруулгыг цаг тухайд нь солих, гоожиж буй сүүг цуглуулах сав ашиглахгүй байх шаардлагатай.

Хөхний массаж, дасгал хийх

Сүү зогсонги байдал, хэт их дүүргэх, буруу дотуур хувцас сонгох, эвгүй байдалд хооллох, цээжинд таагүй мэдрэмж төрдөг - сунах, чангарах эсвэл эсрэгээр тэсрэх мэдрэмж. Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан тусгай массаж нь үүнийг даван туулахад тусална.

Массажны ашигтай шинж чанарууд:

хурцадмал байдлыг арилгах, өвдөлт намдаах;
хөхийг сунгах тэмдэг () болон унжихаас хамгаалдаг арьсны өнгө нэмэгдсэн;
цусны эргэлт сайжирч, үүнээс болж саалийн хугацаа илүү хүчтэй болдог;
лактостазаас урьдчилан сэргийлэх.

Хооллох үед хөхний массажийг өдөр бүр хийдэг, шаардлагатай хугацаа нь 3-5 минут, хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд гараа чидун эсвэл касторын тосоор тосолно.

Процедур:

Нэг гараараа хөхийг доороос нь дэмжиж, нөгөө гараараа арьсанд цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх ба массаж нь хөхний ёроолоор эхэлж, хөхний толгойгоор төгсдөг.
Хүзүүнээс эхлээд дээрээс доошоо цохих хөдөлгөөн. Бүх үйлдэл зөөлөн, тааламжтай байх ёстой, та цээжин дээрээ хүчтэй дарж болохгүй.
Урагшаа бөхийж, цээжээ бага зэрэг сэгсэрнэ.
Халуун усаар массаж хийх - тосыг угааж байхдаа шүршүүрийн толгойг дугуй хөдөлгөөнөөр ашиглана.

Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хооллолтыг хөнгөвчлөх, хөхний хэлбэрийг сайжруулахын тулд энгийн биеийн тамирын дасгал хийх нь ашигтай байх болно.

Булчирхайн доор байрлах булчингийн хувьд:эхлэх байрлал - сандал дээр зогсож эсвэл суух. Цээжний түвшинд алгаа хуруугаараа холбож, тохойгоо хажуу тийш нь сунгана. Алгаараа бие биенийхээ эсрэг чанга дар.

Цээжний дээрх булчингийн хувьд:эхлэх байрлал нь ижил боловч гар нь толгойн дээгүүр холбогдсон байна. Хичээлийн эхэнд булчингуудыг 10 секундын турш чангалж, өдөрт 10 удаа давтаж, аажмаар тус бүр 30 секундын 30 багц болгож өгдөг.

Тодосгогч шүршүүр ба хатууруулах

Массаж, дасгалын хамт тодосгогч шүршүүрт орох нь хөхөөр хооллохыг хөнгөвчилж, хөх унжихаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна хатууруулах функцийг гүйцэтгэж, биеийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлж, дасан зохицох чадварыг сайжруулдаг.

Процедурыг хэрхэн зөв хийх вэ:

5-10 секундын турш бүлээн усаар дүүргэж эхлэх;
дараа нь хүйтэн усыг хэдэн секундын турш асаана;
3-4 удаа давтана;
хүйтэн усаар дуусга.

Усны урсгал нь хөхний толгойд хүрэх ёсгүй. Хүйтэн усны температур дасах тусам буурдаг.

Тодосгогч шүршүүрийг хэрэглэх гол нөхцөл бол процедур нь тааламжтай, эрч хүчтэй, сэтгэл санааг сайжруулдаг байх ёстой. Хэдийгээр хатуурах тухай бодол нь жигшүүртэй байсан ч хөхүүл эхийн сэтгэлийн таагүй байдал, сөрөг сэтгэл хөдлөл нь сүүний үйлдвэрлэлд шууд нөлөөлдөг тул хөхөөр хооллохыг дуусах хүртэл хойшлуулах хэрэгтэй.

Мөн дараах сэдвүүдийг судлаарай.

Ирээдүйн эхчүүдийг үйл явцын нарийн ширийн зүйлийн талаархи мэдлэгээр урьдчилан зэвсэглэхийг зөвлөж байна.

10.01.2015, 09:20

Хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэх шаардлагатай юу? - энэ асуултыг сонирхолтой байрлалд орсон бараг бүх эмэгтэй эмчээс асуудаг. Олон жирэмсэн эхчүүдийн хувьд хөхөөр хооллох нь өөрөө ямар нэгэн байдлаар тохиолддог энгийн үйл явц юм шиг санагддаг. Зарим эхчүүд хооллож, аз жаргалтай байдаг ч олон хүн хооллохыг муу зүүд мэт санадаг. Хөхөөр хооллох нь эрүүдэн шүүхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүнд бэлтгэх хэрэгтэй. Гэхдээ өмнө нь зөвлөсний дагуу тэр даруй алчуур аваад цээжээ үрж болохгүй. Хөхөөр хооллох зөвлөхүүд жирэмсэн үед хөхөө хөхүүлэхэд тусгайлан бэлтгэх шаардлагагүй гэдэгтэй санал нэг байна. Энэ хугацаанд хөхөөр хооллох бэлтгэл нь жирэмсэн эхийг оюун санааны хувьд бэлтгэж, энэ үйл явцын нарийн төвөгтэй байдал, техникийн хэсгийг судалж үзэхэд хүргэдэг.

Алчуураар үрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм

"Би хөхөөр хооллох уу" гэсэн хандлага жирэмсэн үед үүсдэг "гэж Амур мужийн хүүхдийн клиникийн эмнэлгийн хөхөөр хооллох зөвлөх, боловсролын сэтгэл зүйч Галина Яремовская хэлэв. - Хэрэв энэ үед эмэгтэй хүн ийм шийдвэр гаргаагүй бол түүний сүү нь хольцоос илүү сайн, эрүүл гэдэгт итгүүлэх нь маш хэцүү байдаг.

Өмнө нь тэд өнөр өтгөн гэр бүлд амьдарч байхдаа бага наснаасаа охид хүүхдээ хэрхэн харж, хэрхэн хөхүүлж байгааг харж чаддаг байсан бол өнөөдөр үеийнхний хооронд ийм холбоо бараг байдаггүй бөгөөд эхийн зан үйлийн загвар нь гажуудсан хэлбэрээр дамждаг. холимогтой лонх, тэр байтугай дэлгүүрт байгаа нялх хүүхдэд ч савны хамт зарагддаг. Гэвч өнөөдөр эмэгтэй хүн хүүхдээ хэрхэн тэврүүлэх, тэр ч байтугай хөхөндөө хэрхэн зөв хавсаргах талаар ямар ч ойлголтгүй байсан ч үүнийг сурч чадна, учир нь "эхийн зан үйл бол суралцах зан үйл юм" гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна. Хүүхэд төрөхөөс өмнө нялх хүүхдийг хөхөнд зөв бэхлэх нарийн мэдрэмжийг онолын хувьд судлах шаардлагатай. Хөхөө буруу хавсаргах нь өвдөлттэй хөхөхөд хүргэдэг тул хүүхэд хөхний толгойг цуст хагарал хүртэл уусгаж чаддаг.

Саяхныг хүртэл эмч нар хөхийг хооллоход бэлтгэх зөвлөмжийг өгсөн. Энд гол зүйл бол хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм, - гэж Галина Николаевна анхааруулав. - Хөхний толгойг жишээлбэл урвуу эсвэл хавтгай байвал хооллоход бэлтгэх шаардлагатай гэж үздэг. Хөхний толгойг алчуураар идэвхтэй үрж эсвэл массаж хийвэл хооллоход хялбар байх болно. Хөхөнд хүрч, идэвхтэй үрэх нь хөхний сүүг түлхэж, умайн агшилтыг хариуцдаг окситоцин дааврын өсөлтийг үүсгэдэг. Жирэмсний 32 долоо хоногоос хойш умай энэ дааварт мэдрэмтгий болдог. Энэ нь 32 долоо хоногийн дараа та хөхөө маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн хувь хүн юм: хэн нэгэн нь ямар ч өөрчлөлтийг мэдрэхгүй, харин хэн нэгний хувьд ийм заль мэх нь дутуу төрөх аюулыг бий болгодог.

Урьдчилан шил, хөхийг бүү худалдаж ав

Орчин үеийн үйлдвэрлэл нь үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар эхэд хүүхдээ хооллоход туслах олон төхөөрөмжийг санал болгодог. Эдгээр нь бүх төрлийн шил, хөхүүл, тэжээлийн дэвсгэр юм. Тэднийг худалдаж авах гэж бүү яар. Жирэмсний үед чухал юм шиг санагддаг худалдан авалт нь үнэндээ мөнгө үрэх болно.

Жирэмсний үед хөхний толгой хэлбэршүүлэх шаардлагагүй, - гэж Галина Яремовская хэлэв. -Хамгийн сайн хэлбэржүүлэгч бол хүүхэд. Хүүхэд эхийнхээ хөхний толгой ямар хэлбэртэй байх нь хамаагүй. Эхний хэрэглээний туршлага нь маш чухал юм. Хэрэв тэр амжилтанд хүрсэн бол эхийн хөх нь хавтгай байсан ч хүүхэд ямар ч хөхийг авах болно.

Хэрэв эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан хүүхэд төрсний дараа хөхөнд наалдаж чадахгүй, лонхтой хооллодог бол энэ хөхний хэлбэрт дасахад маш хэцүү байдаг. Энд хөхний толгой хэлбэртэй төстэй хөхний толгой хэлбэржүүлэгч болон хөхний дэвсгэрийг ашиглаж болно. Хэрэв хүүхэд эхийнхээ хөхийг гэмтээсэн бол түр зуурын хэрэглээ нь эхийн өвдөлтийг намдаадаг.

Би лонхыг урьдчилан худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Энэ худалдан авалт нь "ямар ч тохиолдолд" хор хөнөөлтэй байж болно, учир нь хэрэв эмэгтэй хүн лонхтой бол хооллоход ямар нэг зүйл болохгүй бол тэр хэтэрхий их хүчин чармайлтгүйгээр энэ савыг ашиглаж болно. Энэ мөчид хүүхэд "хөхний толгойн толгой эргэх" шинжтэй байдаг - тэр эхийнхээ хөх, хөхийг янз бүрийн аргаар шүүрэн авдаг, - гэж зөвлөх хэлэв.

Хэрэв эхнийх нь лонх байсан бол эхийн хөхийг авахын тулд хүүхдийг дахин сургахад маш хэцүү байх болно. Хүүхдийн силиконыг сонгох сонголтыг энгийнээр тайлбарлав: хөхөө хөхөх нь илүү хялбар байдаг - үүнээс гарах урсгал нь үргэлж тогтвортой байдаг бөгөөд хөхөөс сүү нь илүү хүчтэй эсвэл сул урсдаг бөгөөд заримдаа хүүхдийг шаргуу ажиллахад хүргэдэг.

Түүнчлэн төрөхөөс өмнө хөхний насос худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж шинжээчид үзэж байна. HW-ийн зөвлөхүүдийн орчин үеийн судалгаа, практик нь гараар шахах нь тусгай төхөөрөмжөөр шахахаас багагүй үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Тэгээд ч зарим эмэгтэйчүүд гараараа сүүгээ саахдаа бүр илүү байдаг. Хүүхэд, эхийг төрсний дараа шууд салгах, жишээлбэл, хүүхэд дутуу төрсөн, сул дорой хэвээр байгаа, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол хөхний насос нь ашигтай байж болно. Тэгвэл уг төхөөрөмж нь эхэд хүүхдээ тэжээхийн тулд өдөр бүр хэд хэдэн удаа хөхний сүүгээ гаргахад хялбар болгоно.

Эхний хүндрэлүүд

Хүүхдийн амьдралын гурван сар хүртэлх хугацаанд, хөхүүл эх нь боловсорч гүйцэх хүртэл хэд хэдэн бэрхшээлтэй тулгарах болно. Жирэмсний үед та тэдэнд аль хэдийн бэлэн байх хэрэгтэй.

Төрсний дараах эхний гурван хоногт эх нь гол хүндрэлтэй тулгардаг. Эмэгтэй хүн хөхөө хүүхдийн аманд хийж сурах хэрэгтэй. Хөх нь сүүгээр дүүрсэн, зөөлөн байхад нь сүүгээр дүүрсэн өдрүүд нь үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар сурахад хамгийн тохиромжтой үе юм - хөхний толгой болон бусад хоёроос гурван сантиметр талбайн ам нь хүүхдийн аманд байх ёстой. Энэ нь амаржих газарт хэрхэн зөв хийгдсэнийг хүүхдийн тасгийн хүүхдийн эмч, сувилагч нар харуулж чадна.

Эдгээр өдрүүдэд та тэвчээртэй байж, сүү ирэхийг хүлээх хэрэгтэй.

Энэ нь төрсний дараа гурав, тав дахь өдөр тохиолддог. Амьдралын эхний өдөр хүүхдийн ходоод нь тагтааны өндөгний хэмжээтэй, хоёр дахь өдөр нь бөднө шувуутай, гурав дахь өдөр нь тахиатай байдаг гэж Галина Яремовская харьцуулжээ. - Энэ гурван өдрийн туршид хүүхэд их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй. Ангир уураг нь хэдхэн миллилитр ч гэсэн маш тэжээллэг байдаг тул хөхөнд байнга наалддаг бол энэ нь хүүхдэд энэ гурван өдрийн турш хангалттай байдаг.

Хүүхэд гурван сартай байхад ээж дахин шинжилгээ өгөх болно. Ээж нь боловсорч гүйцсэн хөхүүл үеийг бий болгодог бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээ багассан гэж андуурч магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ, энэ үед эмэгтэйн бие нь хүүхдэд хэр их сүү хэрэгтэйг аль хэдийн "ойлгож", хөхний булчирхай нь шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Цээж хэт дүүрэхээ больж, зөөлөн болно. Хүүхэд хангалттай сүүгүй байхаас айхын тулд та хольцыг худалдаж авах ёсгүй.

Амьдралын эхний өдөр хүүхдийн ходоод нь тагтааны өндөгний хэмжээтэй, хоёр дахь өдөр нь бөднө шувуутай, гурав дахь өдөр нь тахиатай байдаг.

Нойтон живхний шинжилгээ

- Хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг яаж ойлгох вэ?

Хэрэв хүүхэд зөвхөн хөхөө хөхөж, нэмэлт тэжээл авдаггүй, ээж нь түүнд хангалттай ус уудаггүй бол живхийг өдөрт 10-20 удаа норгох ёстой гэж Галина Николаевна хэлэв. - Нойтон живх 10-аас цөөн байвал үнэхээр сүү багатай байж магадгүй гэсэн үг. Хэрэв бид живхний тухай биш, харин живхний тухай ярих юм бол өдөрт 5-7 хүнд, дүүрэн байх ёстой.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн өөрт болон нялх хүүхдэд ашигтай байхын тулд яаж, юу идэх ёстой вэ?

Алина Божко, хоолны дэглэмч:

Жирэмсэн үед хоол тэжээл нь: нэгдүгээрт, олон янз, хоёрдугаарт, тэнцвэртэй, гуравдугаарт, ашигтай, дөрөвдүгээрт, хангалттай байх ёстой. Энэ үед эмэгтэй хүн хоёр биш, хоёр хоол идэх ёстой. Зөв хооллолтыг сонгох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та жирэмсэн эмэгтэйн анхны жинг барих хэрэгтэй. Хэрэв жирэмсэн эх илүүдэл жинтэй бол илүү ихийг авахгүйн тулд идэх нь зүйтэй. Эхлээд хурдан нүүрс усыг хязгаарлаарай. Мөн хамгийн чухал зүйл бол биеийн тамирын дасгалын талаар мартаж болохгүй: илүү их алхах, алхах, цэвэр агаар амьсгалах, дасгал хийх.

Хэрэв жин хэвийн эсвэл бага байвал хязгаарлалтыг эргэж харахгүйгээр идэж болно. Хоолны давтамж нь чухал: гурван үндсэн хоол, гурван завсрын хоол байх ёстой.

Өглөөний цайндаа будаа, зуслангийн бяслаг, өндөг идэж болно. Үдийн хоолонд халуун хоол байх ёстой. Та эхний болон салат эсвэл хоёр дахь болон салат идэж болно. Оройн хоолонд - мах эсвэл загастай хүнсний ногоо, та хачир бэлтгэж болно. Үдийн хоол болон үдээс хойш цайнд та жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн - kefir, исгэсэн шатаасан сүү, элсэн чихэргүй тараг, бяслаг идэж болно.

Зүрхний шарх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд их хэмжээгээр тохиолддог. Ураг ходоодоо дарж, түүний агуулгыг улаан хоолой руу хаяхгүйн тулд жижиг хэсгүүдэд идэх нь дээр, гэхдээ илүү олон удаа. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүртэл гипогликемийн үзэгдэлтэй байдаг - энэ нь глюкозын түвшин огцом буурч байна. Энэ нь ухаан алдахад хүргэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар гадаа гарвал түүнд хөнгөн зууш авах нь дээр: жишээлбэл, алим.