Ямар хоол хүнс нь циститийг өдөөдөг. Циститтэй хэрхэн зөв хооллох вэ: ашигтай зөвлөмж, амттай хоол хийх жор. Хоол хүнс давсаганд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Циститийн хоолны дэглэм нь нарийн төвөгтэй эмчилгээний салшгүй хэсэг юм. Эрүүл хооллолтын зөв хооллолтыг хийснээр та эдгэрэх хугацааг хурдасгаж, өвчний явцыг хөнгөвчлөх боломжтой. Циститийн хоол тэжээлийг зөвхөн хурцадмал үед төдийгүй ажиглах хэрэгтэй. Зөв хооллох зуршил нь эмгэгийн дахилт үүсэх магадлалыг бууруулж, урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга хэмжээ юм.

Циститийн хоол тэжээлийн ерөнхий дүрмүүд

Цистит нь давсагны хананы дотоод мембранд нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчин юм. Ялгаварлан оношлох нь эмчилгээг томилоход хяналт тавих мөч болдог. Өвчин үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран зохих эмийг тогтооно.

Эмч нар ямар залруулах схемийг сонгосон эсэхээс үл хамааран эмэгтэйчүүдэд циститтэй холбоотой хоолны дэглэмийг санал болгож байна. Бүх өвчтөнүүд, үл хамаарах зүйл нь хоолны дэглэмийг өөрчилж, долоо хоногийн турш цэс хийх хэрэгтэй. Тиймээс та эмчид очихоосоо өмнө хоолны дэглэмээ хянаж, хориотой хоол хүнсээ өөрөө арилгаж болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн циститийн хоол тэжээл нь дараахь зарчмууд дээр суурилдаг.

орж ирж буй хоол хүнс нь бие махбодийг ашигтай витамин, бичил цөмөөр бүрэн хангаж, дутагдал, илүүдэл үүсгэдэггүй;
өдрийн турш та дор хаяж 3 удаа хооллох ёстой;
та хэсэгчлэн, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй;
хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулж байгаа тул та хэт идэж болохгүй;
цэсэнд байгаа хоолыг буцалгах, жигнэх эсвэл жигнэх замаар бэлтгэдэг;
хоолны дэглэмээс халуун ногоо, давс, өөх тос, шарсан хүнд хоолыг хасах шаардлагатай;
архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно - цочмог үрэвсэлт үйл явцын өдөөн хатгагч;
хэрэглэсэн энгийн нүүрс усны хэмжээ - элсэн чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнийг багасгах;
шээс хөөх эмийн нөлөөг үүсгэдэг зүйлийг идэж, уухыг зөвлөж байна;
хориотой хоол хүнс, түргэн хоол.

Циститтэй юу идэж болохгүйг судлахдаа өдөр тутмын дэглэмийн талаар санаж байх хэрэгтэй. Хоолны ихэнх хэсгийг эхний хагаст хэрэглэх ёстой. 14-16 цагийн дараа бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширч, энэ нь шим тэжээл бага шаарддаг гэсэн үг юм. Өдрийн эцсийн хоол нь хөнгөн, давсгүй байх ёстой.

Энэ нь циститтэй маш их уух шаардлагатай байдаг. Хоол боловсруулах замаас гарсан шингэн нь системийн эргэлтэнд шингэж, дараа нь бөөрөөр шүүж, биеэс гадагшилдаг. Хэрэв хоолны дэглэм ажиглагдаж, хангалттай хэмжээний ус хэрэглэвэл биеийг хурдан цэвэрлэх болно. Заасан эмийг хэрэглэснээр үрэвслийн процесс хурдан зогсч, шээсний хамт өвчнийг өдөөсөн хортой бодисууд давсагнаас гадагшилдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн циститийн хоолны дэглэмийг эмгэгийн шинж чанарын дагуу дагаж мөрдөх ёстой. Цочмог хэлбэрийн хувьд хоолны дэглэм илүү хатуу байдаг. Архаг циститийн хоолны дэглэмийн зорилго нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Цочмог циститэд зориулсан хоолны дэглэм

Цочмог цистит нь тод эмнэлзүйн дүр төрхөөр тодорхойлогддог. Өвчин нь анхдагч буюу дахилт гэж ангилагдана. Аль ч тохиолдолд шинж тэмдгийг анзаарахгүй байх, хоол тэжээл, уух дэглэмийг засах шаардлагатай гэдгийг ойлгохгүй байх боломжгүй юм.

Хэрэв та шээх үед тохиолддог шатаж буй мэдрэмж, өвдөлтийг үл тоомсорлож, буруу хооллолтыг үргэлжлүүлэн дагаж мөрдвөл өвчтөний нөхцөл байдал улам дордох болно. Циститийг эмчлэх бүтээгдэхүүн нь шээсний найрлагыг өөрчлөх ёстой бөгөөд ингэснээр давсагны салст бүрхэвчийг цочроохоо болино - энэ бол хоолны дэглэмийн мөн чанар юм.

Цочмог циститийн хоолны дэглэм нь дараахь хоол хүнс, ундаанаас татгалзах явдал юм.

хиам, хиам;
лаазалсан хоол, даршилсан ногоо;
өөх тостой хоол;
мөөг;
селөдерей ба яншуй;
кофе, ногоон цай;
чихэр, нарийн боов;
согтууруулах ундаа.

Эмчилгээ дуусах хүртэл эсвэл ядаж тайвшрах хүртэл хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Архаг циститтэй тэмцэх хоолны дэглэм

Архаг хэлбэрт шилжсэн энэ өвчнийг эмчлэхэд хэцүү. Тиймээс өвчтөнүүд хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг тогтмол хийх шаардлагатай байдаг. Архаг циститийн хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрэв та зөв хооллолтоос түр зуур хазайх шаардлагатай болсон бол аль болох хурдан эргэж очих хэрэгтэй.

Үгүй бол үрэвсэлт үйл явц улам дордох бөгөөд та хатуу хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй болно. Тайвшрах үед зөвшөөрөгдсөн хоолны хатуу жагсаалтаар хязгаарлагдах шаардлагагүй. Та зүгээр л байгалийн болон эрүүл хоолны тоог нэмэгдүүлэхийн тулд зөвлөдөггүй хүнсний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.

Эмгэг судлалын архаг хэлбэрийн хоол тэжээл нь янз бүр, бүрэн дүүрэн байх ёстой. Өдөр бүр хүн уураг, өөх тос, нүүрс усны нөөцийг нөхөж, витамин, эрдэс бодис хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

өдөрт дор хаяж нэг хагас литр цэвэр ус уух;
түргэн хоол идэж болохгүй;
өдөрт дор хаяж 3 удаа идэх;
хэрэглэсэн архины хэмжээг багасгах;
унтахынхаа өмнө хавцал бүү хий;
өдөр тутмын хоолны дэглэмд эслэг болон бүдүүн ширхэгтэй утас оруулах.

Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх шаардлагатай. Үүнийг улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо, самар, зөгийн бал, сүүн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хийж болно. Эмч нар огт хэрэглэхийг хориглодог бүтээгдэхүүний жагсаалтыг заадаггүй. Бүх зүйлийг идэхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ зарим хоол хүнс - дунд зэрэг.

Эмэгтэйчүүдийн циститийг эмчлэх хоол тэжээл

Удаан хугацааны давсагны халдвартай насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Хүйсээ ингэж анхаарч байгаа шалтгаан нь дааврын өөрчлөлт юм.

Статистик мэдээллээс харахад мөчлөгийн хоёр дахь хагаст эмэгтэйчүүд ихэвчлэн цистит хурцаддаг. Энэ хугацаанд прогестерон даавар давамгайлж, биеийн эсэргүүцлийг бууруулж, булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Хэрэв цистит нь ихэвчлэн дорддог бөгөөд гол төлөв мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст та асуудалд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Үүний тулд Суперовуляци хийх мөчөөс эхлэн хоолны дэглэм барьж эхлэхийг зөвлөж байна. Хоёр долоо хоногийн турш зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх нь урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй бөгөөд өвчнийг даамжрахыг зөвшөөрөхгүй. Энэ хугацаанд цэснээс дараахь зүйлийг хасахыг зөвлөж байна.

согтууруулах ундаа;
хүчтэй цай, кофе;
сод;
цитрус жимс, тэдгээрээс шинэхэн шахсан шүүс;
халуун ногоо;
маринад болон сүмс;
төмс;
хамгаалах;
хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн

Циститтэй хүмүүс дараах байдлаар хооллох хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмээс ямар хоолыг хасах вэ

Циститтэй бол та маш их уух хэрэгтэй - бүх урологич, нефрологич нар энэ талаар хэлдэг. Гэсэн хэдий ч бүх ундаа эрүүл байх болно. Хэрэв хурцадмал байдал нь ихэвчлэн гэнэтийн байдлаар тохиолддог бол хориотой хоол, ундааны жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна.

Та яагаад хоолны дэглэм хэрэгтэй байна

Давсагны үрэвсэл нь эмэгтэй хүний өвчин гэж тооцогддог хэдий ч эрэгтэйчүүдэд ч бас тохиолдож болно. Хүчтэй бэлгийн харьцааны төлөөлөгчид өвчний шинж тэмдгүүд илүү тод илэрдэг тул өвчинд илүү өртдөг. Тиймээс давтан циститтэй эрэгтэйчүүдэд хоолны дэглэм барих нь онцгой чухал юм.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд циститийг уламжлалт эмээр эмчилсээр байгаа бол яагаад хоолны дэглэмээ өөрчлөх хэрэгтэйг ойлгодоггүй. Уламжлалт анагаах ухааныг эсэргүүцэгчид хоол хүнс, шээсний тогтолцооны өвчний хоорондын хамаарлыг бүрэн үгүйсгэдэг. Гэсэн хэдий ч хүний биед бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Циститийн хоолны дэглэм нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хоолны дэглэмийг засах нь шээсний хүчиллэгийг зөв чиглэлд өөрчлөх боломжийг олгодог. Хэрэв та гурилан бүтээгдэхүүн, махан бүтээгдэхүүн, чихэр, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэвэл шээсний хүчиллэг байдал огцом буурдаг. Детрузорын хана нь үрэвсэлт үйл явц хурцадсан цочромтгой байдалд байна. Хэрэв хүчиллэг шээс тэдэнтэй нэгэн зэрэг хүрвэл энэ нь эмгэгийн явцыг улам хүндрүүлж, циститийн цусархаг хэлбэрийг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, хүчиллэг бус жимс, хар үр тарианы талх, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь шээсний шүлтжилтийг дэмждэг бөгөөд энэ нь өвчинд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд шээсний найрлага нь эдгэрэлтийн процессыг хурдасгахгүй боловч үрэвссэн салст бүрхүүлийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаггүй.
Халдварт өвчний үед их хэмжээний шингэн уух нь эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Биологийн шингэн нь зогсонги байдалд орохгүйн тулд бие засах газар дээр цаг тухайд нь очиж, давсаг хоослох нь чухал юм. Детрусорын ханыг нэг төрлийн тогтмол угаах нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг арилгахад тусалдаг ба бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Циститийн хоолны дэглэмийг өвчтөнд хамгийн их хэмжээний ашигтай ул мөр элемент, витамин авахын тулд сонгосон. Үүний ачаар биеийн эсэргүүцэл нэмэгдэж, нөхөн сэргээх мөч ойртож байна.

Давсагны үрэвсэлтэй хоолны дэглэм нь уламжлалт эмчилгээг орхих шалтгаан болдоггүй. Хоол тэжээлийг засах, уух дэглэмийг сахихаас гадна өвчтөн эмнэлгийн тусламж авах, үзлэгт хамрагдах, эмчийн жорыг авах шаардлагатай. Эм уухтай хослуулан хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь сайн, хурдан үр дүнг өгдөг.

Циститийг үр дүнтэй эмчлэх салшгүй хэсэг бол хүний шээс бэлэгсийн тогтолцоонд үзүүлэх хүнсний нөлөөг харгалзан мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан тусгай хоолны дэглэм юм. Зөв зохистой хооллолт нь өвдөлтийг намдаах, шээсийг идэвхтэй ялгаруулах, давсагны үрэвслийг арилгах, дархлааны системийг идэвхжүүлэхэд чиглэгдэх ёстой. Өвчтөн циститтэй юу идэж болох, юу идэж болохгүйг сайтар ойлгох шаардлагатай.

Махан бүтээгдэхүүн

Циститийн үед зөв аргаар бэлтгэсэн туранхай мах идэх нь дээр, учир нь Тэд давсагны гэмтсэн хучуур эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай их хэмжээний уураг агуулдаг.

Энэ эмгэгийн үед хэрэглэхийг хориглоно:

өөх тос, ялангуяа хурга, гахайн мах;
тамхи татдаг махан бүтээгдэхүүн;
Сало;
шашлик.

Махыг зөвхөн эрүүл аргаар чанаж болгосон байх ёстой - буцалгах эсвэл жигнэх замаар. Өөхгүй үхрийн мах, тугалын мах, шувууны махаар хийсэн махан хоол:

уурын котлетууд;
хүнсний ногоотой татсан мах;
махан бөмбөлөг гэх мэт.

Махан хоол хийхдээ ямар ч халуун ногоо, түүнчлэн сонгино, сармис хэлбэрээр халуун амтлагч нэмэхийг хориглоно.

Далайн хоол

Загас, далайн хоолыг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодийг бүрэн уураг, витамин Е, D, А, Омега-3, магни ба кальци, фосфор, төмөр, селен, цайр гэх мэтээр байнга хангах боломжийг олгодог.

Циститтэй өвчтөнүүд өөх тос багатай далайн загас, халуун ногоогүй болгосон далайн хоол идэх хэрэгтэй.

Тамхи татдаг, давсалсан, даршилсан, хатаасан загасыг бүрэн сэргээх хүртэл хориотой бүтээгдэхүүн гэж үздэг.

Сүүн бүтээгдэхүүн

Циститийг оношлохдоо сүүн бүтээгдэхүүн нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үржил шимт хөрсийг бий болгодог тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Өвчний цочмог хэлбэрийн үед эмч нар сүүн бүтээгдэхүүнээс хэдэн өдрийн турш татгалзахыг зөвлөж байна.

Өвчтөний биеийн байдал сайжирснаар айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд аажмаар оруулах хэрэгтэй. Өвчний бүх хугацаанд хориглосон сүүн бүтээгдэхүүнийг дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

цөцгий;
өөх тос ихтэй зуслангийн бяслаг;
халуун ногоотой, давслаг бяслаг.

Эдгээр хоол хүнс нь давсагны ханыг цочроож, үрэвслийг нэмэгдүүлдэг.

Өвчтөнд бага хэмжээний өөх тосгүй зуслангийн бяслаг хэрэглэхийг хориглодоггүй.

Өвчтөнд бага хэмжээний байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн - өөх тосгүй зуслангийн бяслаг, тараг, шинэ kefir эсвэл исгэсэн шатаасан сүү хэрэглэхийг хориглодоггүй. Сүү уухдаа түүний бие махбодид тэсвэрлэх чадварыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо, ногоонууд

Эслэг ихтэй, шээс хөөх үйлчилгээтэй хүнсний ногоо нь циститэнд хамгийн их тустай. Үүнд:

залуу цуккини;
лууван;
үртэй хулуу;
бууцай;
селөдерей;
шанцайны ургамал навч;
хаш;
манжин;
шинэ өргөст хэмх.

Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг биеэс зайлуулж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Эдгээр хүнсний ногооны зарим нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Хулууны будаа эсвэл чанасан цэцэгт байцаа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний концентрацийг бууруулж, үрэвслийн процессыг арилгахад тусална. Шинэ ургамал нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг: яншуй, dill, cumin.

Циститийг хориотой хүнсний ногооны нэг бол шош юм.

Циститээр хориотой хүнсний ногоог анхаарч үзэх хэрэгтэй.

улаан лооль, тэдгээрт суурилсан бүтээгдэхүүн - улаан лоолийн шүүс, гоймон, кетчуп гэх мэт;
улаан лууван;
аспарагус;
шош.

Жимс, жимсгэнэ

Хоол тэжээлийн эмчилгээний явцад шээсний тогтолцооны эрхтнүүдийг нэмэлт цочроохыг зөвшөөрөхгүй байх нь чухал бөгөөд тэдгээрийн бүтцэд сөрөг өөрчлөлтүүд ордог.

Зарим жимс, жимсгэнэ нь найрлага дахь олон тооны ашигтай шинж чанаруудаас гадна давсаг, шээсний замын ажилд сөргөөр нөлөөлдөг жимсний хүчил ихтэй байдаг.

Тэдний хэрэглээ нь эдгээр эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц, шээс ихсэх, өвдөх, өвчтөний ерөнхий байдал муудах зэрэгт хүргэдэг. Циститээр хориотой жимс, жимсгэнэ:

бүх циструс (мандарин, жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж);
банана;
хар чавга;
интоор ба интоор;
авокадо;
цагаан гаа;
исгэлэн алим.

Шээсний системийн үрэвсэлд хориогүй жимс нь:

тарвас;
цангис жимс;
cowberry;
Гүзээлзгэнэ;
хар үхрийн нүд;
сарнай хонго гэх мэт.

Тэд суларсан өвчтөний биеийн нөөцийг шаардлагатай витамин, микроэлементүүдээр дүүргээд зогсохгүй нянгийн эсрэг шинж чанартай тул шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдвартай идэвхтэй тэмцдэг.

Циститийг хориглоогүй жимсний жагсаалтад тусгай байрыг шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр амтат гуа (тарвас, амтат гуа) эзэлдэг. Тарвасыг байнга идэх нь дараахь зүйлд тусална.

давсаг дахь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний концентрацийг бууруулж, гадагшлуулах;
биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх;
дархлааг дэмжихийн тулд биеийг глюкоз, сахарозоор баяжуулах;
urolithiasis-аас урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийх.

Амттан

Элсэн чихэр, гурил нь шээсний системийн эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг идэвхтэй нөхөн үржихэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь үрэвсэлт үйл явц, циститийг улам хурцатгахад хүргэдэг. Үүнтэй холбогдуулан эмчилгээний бүх хугацаанд бялуу, нарийн боов, жигнэмэг, хадгалалт, чанамал, зайрмаг болон бусад амттанаас бүрэн татгалзах шаардлагатай.

Гэхдээ суларсан организмын дархлааг хадгалахын тулд сахароз, глюкозыг биед оруулах шаардлагатай. Энэ нь циститийг хориглодоггүй жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоог өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулснаар хүрдэг.

Бага хэмжээний зөгийн бал хэрэглэх нь жагсаасан хориотой амттанг маш сайн орлуулах болно, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнд харшлын урвал байхгүй тохиолдолд. Үүнийг үр тариа, ургамлын гаралтай цай, ургамлын гаралтай цайнд нэмж болно.

Тодорхойлсон beekeeping бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах шинж чанартай, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.

Амтлагч

Давсагны үрэвслийг арилгахад чиглэсэн бүх эмчилгээний арга хэмжээ нь шээсний эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийг хориотой цочроохыг арилгахгүй бол үр дүнгүй болно. Энэ дүрмийг зөрчих нь циститийн шинж тэмдгийг хүндрүүлэхэд хүргэдэг: өвдөлттэй, байнга шээх, өвдөлтийн хамшинж, шээс ялгаруулахгүй байх гэх мэт.

Өвчтөний өдөр тутмын хоолны дэглэмд хориотой хоол хүнс, аяга таваг оруулахгүй байх нь чухал юм. Үүнд:

халуун сүмс (кетчуп, майонез);
халуун ногоо (гич, тунхууны, чинжүү);
амтлагч;
давстай хоол.

Тогооч нар амтыг нь сайжруулахын тулд янз бүрийн аяганд нэмдэг халуун сүмсийн найрлагад зөвхөн байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүн (тос, өндөг, сонгино, давс) төдийгүй хиймэл өнгө, хадгалалтын бодис, төрөл бүрийн нэмэлтүүдийг хориглодог. . Энэ нь эрүүл хүний хувьд ч бас хортой. Кетчуп, соусын жороор давсны агууламж бараг үргэлж давж гардаг.

Хориотой амтлагч, халуун ногоотой нэг удаагийн хоол ч гэсэн давсагны эмгэг бүхий хүний хувьд огцом муудалтыг өдөөж, өвчний цаашдын хөгжилд хүргэдэг.

Ундаа

Өдөр бүр их хэмжээний шингэн хэрэглэх нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг давсагнаас зайлуулж, тэдгээрийн хор хөнөөлийг багасгах боломжийг олгодог. Циститийг хориглодоггүй ундаа, усны хоногийн хэмжээ дор хаяж 2.5 литр байх ёстой.

Шээсний системийн асуудалтай хүн өдрийн турш хангалттай хэмжээний цэвэр ус уух ёстой. Энэ өвчинд хориогүй бусад ундаанууд нь:

хийгүй рашаан ус (Эссентуки 17);
сул цай;
ургамлын гаралтай дусаах;
зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс шүүс, вазелин, компот;
жимсний жимсний ундаа (цангис, lingonberry).

Эмч нарын хориглоогүй ундаа нь элсэн чихэр нэмэлгүйгээр, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн циститийг эмчлэхэд санал болгосон жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор бэлтгэсэн тохиолдолд ашигтай байх болно.

Цангис жимсний болон лингонберрины ундаа нь өвчтөний шээсний системд бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг гиппурын болон бензойн хүчлээр баялаг юм.

Үрэвслийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай зүйл бол шээс хөөх эм, бактерийн эсрэг, нөхөн сэргээх шинж чанартай rosehip декоциний тогтмол хэрэглээ юм.

Циститтэй өвчтөний суларсан биед сөрөг нөлөө үзүүлэх хориотой ундаанууд нь:

бага хэмжээний согтууруулах ундаа, хүчтэй согтууруулах ундаа;
кофе;
какао;
хүчтэй цай;
квас;
карбонатлаг нимбэгний ундаа гэх мэт.

Өвчний эмчилгээний бүх хугацаанд кофе, архи болон бусад хортой ундаа уухыг хатуу хориглоно. Энэ нь давсагны хананд цочроох нөлөө нэмэгдэж, байнга шээх, өвдөх, хурдан шингэн алдалтад хүргэдэгтэй холбоотой юм. Энэ шалтгааны улмаас улаан лооль, чавга, интоор, цитрус гэх мэт байгалийн шүүсийг хориглодог.

Тогтоосон хоолны дэглэм, уух дэглэмийг чанд баримталснаар та циститээс эдгэрэх явцыг хурдасгаж чадна.

Давсагны үрэвслийн оношлогоо, эмийн эмчилгээ нь орчин үеийн анагаах ухаанд хэцүү биш юм. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг, шээсний шинжилгээ, шаардлагатай бол хяналтын үзлэгт үндэслэн гол эрсдэлт хүчин зүйл, эмчилгээний схемийг тодорхойлно. Эмэгтэйчүүдийн циститийг эмчлэх хоолны дэглэм ба дархлааг бэхжүүлэхэд чиглэсэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь өвчнийг бүрэн эмчлэх замд чухал холбоос юм.

Эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл ба цистит үүсэх эрсдэл хоорондын хамаарлыг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн шээс бэлэгсийн тогтолцооны анатомийн бүтцийн онцлог, шээсний сүв нь шулуун гэдсээр ойрхон байдагтай холбоотой юм. Ундны дэглэмийг үл тоомсорлож, эслэгийн агууламж багатай өөх тостой хоол идэх нь өтгөн хатах, илүүдэл жин, аарцагны хөндийд түгжрэлд хүргэдэг.

Гэдэсний хөдөлгөөнийг зөрчиж, ялгадас хуримтлагдах нь давсагны үрэвсэл үүсэх эсвэл өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг. Өтгөн хаталтыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэмийг тохируулах, илчлэгийн хэмжээг багасгах явдал юм.

Өөр нэг эрсдэлт хүчин зүйл бол шээсний хүчиллэг байдлын өөрчлөлт бөгөөд энэ нь хэрэглэсэн хоол хүнснээс хамаарч өөр өөр байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй хувь хэмжээ нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний нөхөн үржихүйг дэмжиж, давсагны хучуур эд, шээсний сүвний салст бүрхэвчийг цочроодог. Циститтэй юу идэж болохгүй вэ? Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дараахь хоолыг хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна.

шоколад;
кофе, хүчтэй цай;
үхрийн мах, гахайн мах;
шош, улаан лооль;
баялаг нарийн боов;
халуун ногоо, утсан мах;
карбонатлаг болон согтууруулах ундаа;
түргэн хоол;
баялаг шөл.

Циститийг эмчлэх бүтээгдэхүүнийг нас, эрүүл мэндийн байдал, биеийн өдөр тутмын эрчим хүчний зарцуулалтыг харгалзан сонгох хэрэгтэй. Ундны дэглэмийг ажиглах нь чухал бөгөөд шингэний хэмжээ улирал, жингээс хамаарч 2-3 литр хооронд хэлбэлздэг.

Хоолны дэглэмийн гол зорилго

Зөв сонгогдсон эмчилгээний горимоор өвчний цочмог хэлбэрийг эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхээс 3-5-7 хоногийн турш зогсоож болно. Архаг явцтай үед циститтэй хоол тэжээл нь аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмч нар хэмнэлттэй хоолны дэглэмд шилжихийг зөвлөж байна, үүнд:

хордлого арилгах;
эмгэг төрүүлэгчдийн үржихээс урьдчилан сэргийлэх;
бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
шээсний замын хучуур эдийг цочроохыг багасгах;
антибиотик эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх;
шээсний гадагшлах урсгал нэмэгдсэн;
аарцагны бүсэд түгжрэлийг арилгах.

Бүх хоолны дэглэмийн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай: өглөө нь тэд нүүрс усны эх үүсвэрийг (үр тариа, төмс, жимс жимсгэнэ) хэрэглэдэг, дараа нь хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламж буурч, уургийн хоол хүнсээр бие махбодийн хэрэгцээ хангагдана. өөх тосгүй шувууны мах, загас, зуслангийн бяслаг, kefir), шинэхэн салат, хүнсний ногоо, уураар жигнэх, жигнэсэн эсвэл шатаасан.

Цочмог циститийн хоол тэжээл

Давсагны цочмог үрэвсэлт үйл явц нь биеийн температур нэмэгдэж, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт, шээсний урсац алдагдах зэргээр дагалддаг. Цочмог циститийн үед хоолны дэглэм нь биеийг хурдан цэвэрлэж, давсагны салст бүрхүүлийн үрэвсэлт хучуур эдэд хамгийн бага үр дагавартай хорт бодисыг зайлуулахад чиглэгддэг.

Энэ хугацаанд зөвшөөрөгдсөн хоол: үрж жижиглэсэн ногооны шөл, мах, загасны суфле, улаан лоольгүй чанасан ногоо, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна:

Шингэний хэрэглээг өдөрт 3 литр хүртэл нэмэгдүүлэх. Цангис, нэрс, lingonberries-аас сайн жимсний жимсний ундаа. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа 150 мл хлорид-кальцийн эрдэс ус уухыг зөвлөж байна.
Бие махбод дахь усны давсны солилцоог зохицуулдаг тарвас, амтат гуа, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай: өргөст хэмх, бууцай, чанасан цуккини, лууван.
Буулгах зорилгоор өвчний эхний өдөр мах, загас, өндөгийг хоол хүнснээс хасахыг зөвлөж байна, хэд хоногийн дараа хоолны дэглэмийг зөөлөн бяслаг, өөх тос багатай зуслангийн бяслагаар нэмж болно.

Амтыг сайжруулахын тулд хөргөсөн декоциний болон цайнд зөгийн бал нэмэхийг зөвлөж байна. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь нянгийн эсрэг ба ариутгах нөлөөтэй бөгөөд дархлааг идэвхжүүлж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг ул мөр элементийн цогцолборыг агуулдаг.

Циститийн архаг явцтай хоолны дэглэм

Өвчний архаг явц нь вирусын эмгэг, гипотерми, бие махбодийн хамгаалалтыг сулруулдаг хурцадмал явцтай удаан хугацааны ремиссия солигдох замаар тодорхойлогддог. Өвчний энэ хэлбэрийн хоолны дэглэм нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулах, дархлаа, тэсвэр тэвчээрийг хадгалахад чиглэгддэг. Давсагны үрэвсэл удаан үргэлжилдэг тул эрхтэний салст бүрхэвч хавдаж, суларч, шархлаа үүсэх хандлагатай байдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дараахь хоолыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ;
шинэхэн жимснээс компот, жимсний ундаа;
хүнсний ногоо, жимсний шүүс;
хивэг ба бүхэл үр тариа;
хушга эсвэл нарс самар;
чидун ба маалинган үрийн тос;
сүүн бүтээгдэхүүн.

Архаг циститийн хоолны дэглэм нь дахилтаас зайлсхийх, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэх сайхан боломж юм. Зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь их хүчин чармайлт, санхүүгийн зардал шаарддаггүй бөгөөд энгийн хоол хийх нь их цаг хугацаа шаарддаггүй.

Шүүс эмчилгээ - аливаа хэлбэрийн циститээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шинэхэн шахсан шүүсийг системтэйгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний тэнцвэртэй эрдэс найрлага нь дархлааг бэхжүүлж, эслэг нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Лууван, цуккини, селөдерей, хулуу, ногооноор хийсэн олон төрлийн амин дэмтэй ногооны коктейль, смүүти нь маш сайн болох нь батлагдсан. Шинэхэн бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, цангис жимсээр хийсэн шүүс нь витамин С агуулдаг бөгөөд ариутгах үйлчилгээтэй бөгөөд шээсний замыг төгс ариутгадаг.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жимс, хүнсний ногооны шинэхэн бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө нэг удаа 50 мл-ээс ихгүй хэмжээгээр ууна. Эрүүл бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэдэг бөгөөд нойр булчирхайтай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд шүүсийг 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Эмчилгээний курс ихэвчлэн хэдэн долоо хоног байдаг. Завсарлагааны дараа шүүсний эмчилгээг үргэлжлүүлж, жишээлбэл, хүнсний ногооны хувьд жимсний шүүсийг сольж байна. Амтыг сайжруулахын тулд ямар ч шүүсийг амтат алимнаас шахаж шүүсээр шингэлж болно.

Циститийг эмчлэх ардын жор

Чухал арга хэмжээнүүдийн нэг бол шээс хөөх эм, ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй эмийн ургамлаар хийсэн декоциний тогтмол хэрэглээ юм. Эдгээр нь lingonberry навч, баавгай, эрдэнэ шишийн гутаан доромжлол, талбайн гэзэг, Гэгээн Жонны wort зэргээс бүрдсэн янз бүрийн бөөрний цуглуулга юм.

Баавгайн шөл

1 халбага хийнэ. хатаасан түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар хийж, бага дулаанаар эсвэл усан ваннд 10-15 минут буцалгаж, исгэж, шүүнэ. Хоолны дараа нэг цагийн дараа 30 мл ууна.

Хөл банн

Циститтэй сүүг зөвхөн идээд зогсохгүй өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд хөл нь эдгээх бүтээгдэхүүнээр өсдөг. Хэдэн литр сүүг халааж, жижиг саванд хийнэ, усанд орох.

Rosehip декоциний

Ургамлын жимс нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй, витамин С, биеийг бэхжүүлэхэд тусалдаг эрдэсийн цогцолборыг агуулдаг. 4 tbsp нь термос байрлуулна. л. жимс, буцалж буй ус 1 литр асгаж, нэг шөнө үлдээх хэрэгтэй. Өглөө нь цайг шүүж, элсэн чихэргүйгээр өдрийн турш ууна.

Цочмог циститийг арилгах антисептик шөл

Хүчтэй эдгээх нөлөө нь мэргэн болон Гэгээн Жонны цэцгийн навчаар хийсэн декоциний тусламжтайгаар хангагдана. Ургамлууд нь тодорхой антисептик нөлөөтэй бөгөөд гэрийн эмчилгээг (дор хаяж 10 хоног) ууж, тогтмол угаах нь хөхөнцөр үүссэн циститийг даван туулахад тусалдаг. Түүхий эдийг 2 tbsp хурдаар авдаг. л. 500 мл усны хувьд; Шөлийг өдөрт гурван удаа ууж, оройн эрүүл ахуйн арчилгааны дараа та халуун амрах халуун усанд угааж эсвэл уураар угааж болно.

Үндсэн цэс

Циститтэй юу идэж болох, ойролцоо цэсийг авч үзье. Гол нөхцөл бол хүнсний бутархай хэрэглээ, эрүүл бус хоол хүнсийг хасах явдал юм.

Өглөөний цайнд усанд чанаж болгосон будаа багтдаг бөгөөд Сагаган, овъёосны будаа идэх дуртай. Чанасан өндөг эсвэл уурын омлет хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гоймон сонирхогчид жигнэсэн ногоо нэмсэн хатуу улаан буудайн спагеттигаар өөрсдийгөө баярлуулж чадна. Өглөөний цайг сул цай эсвэл жимсний шүүсээр угаана.
Үдийн хоолны хувьд шөл, борщ хэрэглэхийг зөвлөж байна, тансаг амттангууд цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, лууван, селөдерей зэргээс бүрдсэн нарийн бүтэцтэй тансаг нухаш шөлөөр баярлах болно. Шингэн хоол нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, удаан хугацаанд цатгалан, илчлэг багатай байдаг.
Үдээс хойшхи зууш нь уурын жигнэмэг, чанасан мах, загас, салат эсвэл шөлөөр үйлчилдэг.
Оройн хоолонд бид зуслангийн бяслагны Casserole, тараг, вазелин идэхийг зөвлөж байна.

Үндсэн хоолны хооронд та шинэ жимс, цөөн тооны самар, үр тарианы талх, жимсний ундаа, ургамлын гаралтай цай идэхийг зөвшөөрдөг. Тусдаа хоолны дэглэмийн дүрмийн дагуу хоол хүнс, шингэн хэрэглээний хооронд дор хаяж хагас цаг өнгөрөх ёстой - шингэрүүлсэн ходоодны шүүс нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаггүй. Олон хүмүүс "Эрүүл мэндийн ерөнхий байдал улам дордох үед өвчний хурцадмал үед хэрхэн хооллох вэ?" Гэсэн асуултанд санаа зовж байна. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг саармагжуулахын тулд эмч нар хэдэн өдөр мацаг барихыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд амьтны уураг хоолны дэглэмээс бүрэн хасагдсан тул та маш амархан шингэцтэй, илчлэг багатай хоол идэж болно.

Цистит нь эмчилгээний нэгдсэн арга барилыг шаарддаг эмэгтэй өвчин гэж тооцогддог. Эмчилгээний үеийн нөхцлүүдийн нэг бол эмэгтэйчүүдийн циститийг тохируулах хоолны дэглэм юм. Энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь өвчтөний нөхцөл байдал муудаж, хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг. Хоолны дэглэм нь нөлөөлөлд өртсөн салст бүрхэвчийг цочроож болох хоолыг хоолны дэглэмээс хасах, түүнчлэн шээс хөөх үйлчилгээтэй хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс бүрдэнэ. Цочмог цистит болон хэлбэрийн хоолны дэглэм нь арай өөр байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Зарим төрлийн хоол хүнстэй байж болох давсагны шаардлагагүй цочроох нөлөөг арилгахын тулд эмчилгээний явцад хоол тэжээлийн залруулга хийх шаардлагатай. Хоолны дэглэмийг томилох хоёр дахь зорилго нь шээсний эрхтэнээс эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг хурдан арилгахын тулд шээс ялгаруулах давтамжийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Та юу идэж чадах вэ

Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс дараах хүнсний ногоог идэж болно.

цуккини;
хулуу;
лууван;
манжин.

Бүх төрлийн үр тариа, үр тариа, гоймон, ургамлын тосыг зөвшөөрдөг.

Ургамлын гаралтай хоолноос эхлээд шээс хөөх үйлчилгээтэй жимс идэх хэрэгтэй. Энэ ангилалд тарвас, амтат гуа орно. Мөн алим, лийр, инжир зэргийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Жимс жимсгэнэ дотроос lingonberries, cranberries-д давуу эрх олгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, дархлаа бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Өвчтөн хатаасан чангаанз, үзэм, хатаасан чангаанз хэлбэрээр бага хэмжээний хатаасан жимс хэрэглэж болно. Сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг зуслангийн бяслаг, тараг, kefir, тараг, цөцгий, цөцгийн тос гэх мэт хэлбэрээр идэхийг хориглодоггүй.

тахианы мах;
тугалын мах;
үхрийн мах;
туулайн мах;
цацагт хяруулын мах;
тахианы өндөг.

Шингэнээс ногоон цай, сарнайн шөл, lingonberry шүүс, чангаанз, хулуу эсвэл луувангийн шүүс уухыг зөвшөөрдөг. Исгэлэн шүүсийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг.

Юу идэж болохгүй

Юуны өмнө тэд давс, элсэн чихэр хэрэглэхэд хязгаарлалт тавьдаг бөгөөд хэрэв боломжтой бол хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй.

Хүнсний ногооны хүчлээр баялаг хоол хүнсийг хасах нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнд:

селөдерей;
сорли;
бууцай;
тунхууны;
улаан лооль;
улаан лууван ба улаан лууван;
сармис, сонгино.

Өвчний хурцадмал үед цэцэгт байцаа, буурцагт ургамал идэх, аяга таваг дээр халуун амтлагч, халуун ногоо, түүнчлэн худалдаж авсан болон гар хийцийн сүмс нэмэх боломжгүй юм.

Мөн уншина уу: Сарын тэмдгийн үед циститийг хурцатгах: шалтгаан ба эмчилгээ

Гахай, нугас, галуу зэрэг өөхний махыг уургийн хоолноос бүрэн хасдаг. Мөн тослог загас идэхийг зөвлөдөггүй.

Жимс жимсгэнэээс эхлээд бүх цитрус, чавга, авокадо хар жагсаалтад орсон. Та жимснээс усан үзэм, гүзээлзгэнэ идэж болохгүй. Саатал, шоколад, чихэр зэрэг нь өвчтөний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Эмнэлгийн хоол тэжээлийн үндсэн дүрэм

Эмэгтэйчүүдийн циститтэй юу идэж болохгүйг мэдэхээс гадна хоолны дэглэмийн зарим дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Хоолыг зууханд чанаж, уураар жигнэх, жигнэх эсвэл жигнэх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та идсэн хоолоо шарсан, тамхи татдаг, даршилж, хадгалж болохгүй.

Эмэгтэйчүүдийн циститтэй тэмцэх хоолны дэглэм, аль болох олон янз байх ёстой цэс нь уух дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой. Та өдөрт 2 литр цэвэр ундны ус уух хэрэгтэй.

Эхний хоолыг зөвхөн ногооны шөлөөр бэлтгэдэг. Байцааны шөлийг зөвхөн исгэлэн бус байцаанаас чанаж болно. Ургамлууд, төрөл бүрийн халуун ногоо нэмэхийг хориглоно. Цөцгий хэрэглэснээр давс, махгүй шөлний амтыг сайжруулж болно.

Эмэгтэйчүүдийн цочмог циститийн хоолны дэглэм

Хэрэв цочмог цистит эхний өдрүүдэд тохиолдвол эмч нар амьтны уураг агуулсан хоол хүнснээс татгалзахыг зөвлөж байна. Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, ундаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ ангилалд өргөст хэмх, тарвас, амтат гуа, хулуу орно. Ундаанаас шээс хөөх эмийн ургамлын бэлдмэл, түүнчлэн нянгийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй цангис, лингонбер жимсний ундааг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Шээсийг хүчиллэгжүүлэх тохиолдолд шинжилгээг давтан хийх үед 6-р хүснэгтийг зааж өгсөн бөгөөд үүнд дээр дурдсан бүх хориотой бүтээгдэхүүн, гоймон зэргийг хасч, мах, загасны бүтээгдэхүүний хэрэглээг хязгаарлана.

Шээсийг шүлтжүүлэх тохиолдолд 14-р хүснэгтэд хүнсний ногооны шөл, цөцгий, сүүн бүтээгдэхүүн, төмсний хэрэглээг хязгаарладаг.

Эмэгтэйчүүдийн архаг циститийг эмчлэх хоолны дэглэм

Дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд эмэгтэйчүүдийн циститийн хоолны дэглэм нь тодорхой төрлийн хоол хүнснээс насан туршдаа татгалзах эсвэл хоолны дэглэмийг хязгаарлахыг шаарддаг.

Халуун ногоо, халуун амтлагч, исгэлэн сумс, утсан мах, шарсан - архаг хэлбэрээр циститтэй хамт идэж болохгүй хамгийн эхний зүйл.

Цистит бол давсагны салст бүрхэвчийн үрэвсэл бөгөөд энэ нь эрхтэний үйл ажиллагаа зөрчигдөж, шээх үед өвдөлт мэдрэмж төрдөг. Шээс нь үүлэрхэг болж, заримдаа цусны хольц ч гарч ирдэг.

Циститээс ангижрахын тулд зөвхөн эм уух нь хангалттай биш, хоолны дэглэм барьж, циститэд ямар хоол хүнс хэрэглэх нь зохисгүй болохыг мэдэх нь чухал юм.

Циститийн зөв хооллолт нь давсагны салст бүрхэвчийг цочроох, улмаар эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлдэг хоол хүнсийг хязгаарлах явдал юм. Гол эмчилгээ нь мэдээжийн хэрэг антибиотик эмчилгээ боловч хоолны дэглэм нь эдгэрэх явцыг ихээхэн хурдасгах болно.

Өвчин хурцадсан хоолны дэглэм нь илүү хатуу боловч архаг хэлбэрээр байсан ч тодорхой хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь байгалийн усны хангалттай хэрэглээг багтаасан байх ёстой. Шингэн нь давсагнаас эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг арилгахад тусалдаг - өвчний шалтгаан.

Давсаг, бөөрний ажил нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Хоёр эрхтэн хоёулаа өдрийн цагаар ажилладаг. Тиймээс өглөө, үдийн цайны цагаар тэд шөнийн цагаар илүү идэвхтэй ажилладаг. Үүнийг хоолны зохион байгуулалтад тусгах ёстой. Орой нь өвчтөнүүд хөнгөн хоол идэх хэрэгтэй.

Хэрэв та шээсний системийн эрхтнүүдийг оройн цагаар ачаалвал тэдгээр нь жигд ажиллах болно, энэ нь тэдний хэт ачаалалд хүргэдэг. Тиймээс, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хүнсний жагсаалт, хоолны дэглэмийн онцлогийг анхаарч үзээрэй.

Циститтэй юу ууж болох, юуг ууж болохгүй

Эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг эрт арилгахын тулд дараахь ундааг уух нь ашигтай байдаг.

хийгүй шүлтлэг рашаан;
хатаасан жимсний компот;
хар үхрийн нүд жимсний ундаа;
луувангийн шүүс;
шар сүү эсвэл kefir;
Ногоон цай;
chamomile шөл.

Гэхдээ давсагны салст бүрхэвчийг цочроодог ийм шүүс байдаг бөгөөд тэдгээрийг уух нь зохисгүй юм.

цитрус;
улаан лоль;
усан үзэм;
интор.

Lingonberry эсвэл цангис жимсний ундааг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэ нь хоол боловсруулах замын өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ялангуяа үнэн байдаг. Тиймээ, циститтэй бол эдгээр шүүс нь маш их тустай боловч хавсарсан өвчний үед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Үүнээс гадна элсэн чихэр, давс, кофеин ихтэй ундаа нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг.

Ерөнхийдөө цангис жимсний шүүс нь циститийг эмчлэхэд тохиромжтой ундаа гэж тооцогддог. Энэ нь давсагны ханыг халдваргүйжүүлж, цочроох салст бүрхэвчийг тайвшруулдаг.

согтууруулах ундаа;
сод;
эрчим хүч;
хүчтэй кофе эсвэл цай.

Циститтэй ямар хоол идэж болох вэ

Циститийн хоол тэжээлийн гол зарчим бол тэнцвэртэй хооллолт юм. Та жижиг хэсгүүдэд илүү олон удаа идэх хэрэгтэй, хэт их идэж болохгүй. Эдгэрэлтийг түргэсгэх, харин эсрэгээр нь өвчтөний эд эрхтэнд хор хөнөөл учруулахгүй байх хоол хүнсийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Цочмог үйл явцын үед шээсний замыг угаах нь маш чухал юм. Энэ зорилгоор шээс хөөх эмийн нөлөө бүхий бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг: лийр, хулуу, тарвас, амтат гуа.

Циститтэй бол дараахь хоолыг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

талх. Үүнийг өөрөө жигнэх эсвэл хоолны дэглэмийн талх худалдаж авах нь дээр;
мах. Чанасан эсвэл шатаасан өөх тос багатай сортуудыг идэх нь дээр. Тахианы маханд давуу эрх олгох нь дээр;
үр тариа (будаа, овъёос, Сагаган) болон хивэг;
оливын тос;
нарс самар;

Циститийг хориглосон бүтээгдэхүүн

Циститтэй хүмүүсийн идэж болохгүй хүнсний жагсаалтыг авч үзье.

зарим хүнсний ногоо болон. Жишээлбэл, авокадо, банана, чавга зэрэг нь эмгэг процессыг улам хүндрүүлдэг. Энэ нь шүүс, түүнчлэн эдгээр жимсээр хийсэн компотуудад мөн хамаарна. Хүнсний ногооны хувьд, улаан лооль, аспарагус шош, буурцагт ургамлыг үрэвслийн цочмог үе шатанд хэрэглэхийг хориглоно;
чихэр. Амтат шүдтэй хүмүүсийн хувьд дэлгүүрт худалдаж авсан бялуу, нарийн боов, чихэр, жишээлбэл, quince эсвэл чангаанзаар солих нь дээр;
гахайн мах;
Хөх тарианы талх;
цитрус. Жижиг зүсмэл нимбэгтэй цай ч гэсэн өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг;
худалдаж авсан сүмс: кетчуп, майонез. Эдгээр нь давсагны салст бүрхэвчийг цочроох амт сайжруулагч, тогтворжуулагчийг агуулдаг;
лаазалсан эсвэл даршилсан хоол хүнс;
цуу;
халуун халуун ногоо;
тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино;
тамхи татдаг, өөх тос, шарсан.

Циститийн эсрэг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн

Циститийн үед исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зүйтэй эсэх нь тэргүүлэх мэргэжилтнүүдийн дунд маргаантай сэдэв юм. Өвчтөн хангалттай нөхцөлд нэг аяга өөх тос багатай сүү ууж эсвэл шинэхэн зуслангийн бяслаг идэж болно гэж үздэг.

Энд элсэн чихэр, бусад нэмэлт бодис агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал юм. Дүүргэгчгүйгээр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Циститтэй тэмцэх хоолны дэглэм

ЭМЧ ЮУ ГЭДЭГ ВЭ?

Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, ОХУ-ын гавьяат эмч, Оросын ШУА-ийн хүндэт гишүүн Антон Васильев:

“Би олон жил шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчилж байна. Эрүүл мэндийн яамны статистик мэдээгээр цистит нь тохиолдлын 60% -д архагшдаг.

Гол алдаа бол хойшлуулах явдал юм! Циститийг эрт эмчилж эхлэх тусам сайн. Олон өвчтөн цаг хугацаа дутмаг, ичгүүртэй байдлаас болж тусламж эрэлхийлдэггүй тул гэртээ цистит өвчнөөс өөрийгөө эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөдөг арга байдаг. Энэ бол Уреферон. Энэ нь хамгийн уян хатан юм. Үүнд синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаггүй, үр нөлөө нь зөөлөн боловч хэрэглэсэн эхний өдрийн дараа мэдэгдэхүйц юм. Энэ нь үрэвслийг намдааж, давсагны хана, салст бүрхэвчийг бэхжүүлж, ерөнхий дархлааг сэргээдэг. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохирсон байдаг. Эрэгтэйчүүдэд тааламжтай урамшуулал байх болно - хүч чадлыг нэмэгдүүлэх. "

Цочмог циститийн хоолны дэглэм нь дараахь зарчмуудыг агуулна.

хэрэглэсэн шингэний хэмжээ нэмэгдэх: ус, компот, жүүс, жимсний ундаа;
хэрэглэсэн хүнсний гол хэмжээ нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байх ёстой;
өөх тос, элсэн чихэр зэргийг хасах хэрэгтэй;
хоолны дэглэмийн ноцтой байдал нь өвчтөний нөхцөл байдлаас шууд хамаардаг. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрсэн эмгэг процессын дунд хөнгөн хоол идэж, илүү их уух нь дээр;
жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамал, туранхай загас, мах - энэ бүхэн өдөр тутмын хоолны дэглэмийн үндэс байх ёстой;
давсыг хоолны дэглэмээс дээд зэргээр хасдаг.

Жишээ цэс

Хоёр өдрийн турш хоолны дэглэмийн дээжийг авч үзье. Энэ цэс нь ойролцоогоор бөгөөд хувь хүн бүрт та өөрийн тохиргоог оруулж, тодорхой хоолонд үзүүлэх биеийн хариу үйлдлийг хянах боломжтой. Нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжирснаар хоолны дэглэмийг өргөжүүлж болох боловч үүнтэй зэрэгцэн шинэ хоол хүнсийг аажмаар, болгоомжтой нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Ингээд эхний өдрийн цэсийг харцгаая.

өглөөний цай Бага зэрэг зөгийн балтай ааруултай Casserole. Та үүнийг chamomile бүхий сул ногоон цайгаар ууж болно;
зууш. Сараалжтай алим, луувангийн салат. Шилэн алимны шүүстэй хамт уух;
оройн хоол. Тахианы махны бөмбөгтэй ногооны шөл. Нэг зүсэм бүхэл үрийн талх. Тахианы махны жижиг хэсэг бүхий Сагаган;
өдрийн цай. Сүү будааны шөл, хатаасан жимсний компот шил;
оройн хоол. Нэг аяга өөх тос багатай kefir.

Хоёр дахь өдрийн хоолны дэглэм дараахь байдлаар байж болно.

өглөөний цай Чидун жимсний тосоор амталсан чанасан манжинтай овъёосны будаа. Та лууван, алимны шүүстэй хамт ууж болно;
үдийн хоол. Rosehip шөл ба алим;
оройн хоол. Жигнэсэн төмстэй хоолны дэглэм okroshka;
зууш. Хоёр croutons бүхий Berry жимсний ундаа;
оройн хоол. Өөх тос багатай kefir шилтэй киви, алим, лийрийн салат.

Хэрэв та хоолны дэглэмээс зарим хоолыг хасч, эсрэгээр нь бусад хоолоор баяжуулж чадвал давсагны цочроох нөлөөг багасгаж чадна. Энэ нь циститтэй холбоотой хоол хүнс бага, нэг хэвийн байх ёстой гэсэн үг биш юм.

Зөвхөн хориотой хоолыг санаж, түүнээс зайлсхийхийг хичээх нь зүйтэй. Энэ бүхэн дадал зуршлын асуудал, хэрэв та өнөөдөр зөв хооллож, бие махбодоо арчлах юм бол маргааш эрүүл давсагны хэлбэрээр танд талархах болно!