Гэрийн нөхцөлд нүүр арчилгааны жор. Нүүрний арьс арчилгааны үе шатууд - гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх зөв дараалал. Уруул арчилгаа

Өдөр, шөнийн аль ч цагт төгс харагдахын тулд гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах талаар мэдэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн тоник, тэжээл, цэвэрлэгээ, чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж байж л арьсныхаа гоо сайхан, эрүүл мэндэд хүрч чадна.

Гэхдээ үүний тулд та ямар төрлийн арьстай, энэ талаар танд ямар арга хэрэглэхийг зөвлөж байна, аль нь эсрэг заалттай болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Арьсаа хэрхэн арчлах талаар сурахаасаа өмнө түүний төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй. Гурван үндсэн төрөл байдаг:

1. Хуурай арьснарийссан нүх, байнга хальслах зэргээр тодорхойлогддог нягт мэдрэмжийг бий болгодог;
2. тослог арьстоморсон нүх, гялгар гялалзсан, батга, батга хэлбэрээр байнгын үрэвслийн урвалаар тодорхойлогддог; ийм асуудалтай арьсны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд та тослог нүүрийг хэрхэн зөв арчлахаа мэдэх хэрэгтэй;
3. хэвийн арьсхуурайшилт, тослог гялбаа байхгүй.

Гэсэн хэдий ч цэвэр хэлбэрээр төрөл бүр нь ховор тохиолддог: ихэнхдээ арьсны янз бүрийн асуудлууд дээр дурдсан бүх зүйлд нэмэгддэг. Тэд бусад төрлүүдийг төрүүлдэг бөгөөд тус бүр нь өөр өөр нүүрний арчилгаа шаарддаг.

• мэдрэмтгий арьс (ямар нэгэн гадны хүчин зүйлд цочрол, улайлтаар хариу үйлдэл үзүүлэх);
• бүдгэрэх (үрчлээ ихтэй, сул дорой, унжсан);
• асуудалтай (батга, батга байнгын харагдах байдал);
• rosacea (капилляр тор харагдах үед).

Энэ болон бусад асуудлыг арилгахын тулд бүх хүчээ дайчлан оролдохын тулд та арьсныхаа төрлийг мэдэх хэрэгтэй.Үүний тулд та гэртээ нүүрээ хэрхэн арчлах талаар хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Гэрийн арьс арчилгааны дүрэм

Тэгэхээр ямар ч төрлийн арьсанд гэрийн нүүр арчилгаа юу байх ёстой вэ?

1. Тэжээл: тэжээлийн тос өдөрт 2 удаа, маскыг долоо хоногт 1 удаа хэрэглээрэй.
2. Чийгшүүлэгч: өдөрт дор хаяж хоёр удаа нүүрээ угааж, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
3. Цэвэрлэгээ: хальслах, гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.
4. Шинэлэг байдал: тоник болон лосьон нь арьсыг эрч хүчтэй болгож, сэргээнэ.

Одоо та гэртээ, өөрөө нүүрээ хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг болсон бөгөөд та нүүрээ бүтэн жилийн турш арчилж, өөрт тулгараад байгаа асуудлаа үр дүнтэй, хурдан шийдэж чадна.

Арьс арчилгааны шилдэг жорууд

Бараг ямар ч арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлдэж болно. Энэ нь тэдний байгалийн байдлыг хангах бөгөөд энэ нь үр ашиг, чанарыг илтгэнэ. Ямар ч төрлийн арьсыг арчлах боломжтой бүх нийтийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг.

• 1. Цагаан будааны маск

Цагаан будааны үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, үүссэн гурилыг (хоёр халбага) цөцгийтэй хольж, шингэн зөгийн бал (1 халбага) нэмнэ.

• 2. Гүзээлзгэнэтэй скраб

Гүзээлзгэний нухаш (3 халбага) хуурай сүүтэй (1 халбага) хольж, chamomile болон мандарин эфирийн тос (тус бүр 3 дусал) нэмнэ.

• 3. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан маск

Цэвэр, гэхдээ хальслаагүй төмсийг хамгийн сайн grater дээр үрж, (нэг халбага) сүү (халбага), гурил (цайны халбага) холино.

• 4. Oatmeal угаах гель

Овъёосны будаа, утас, лаванда, календула (тус бүр нэг халбага) буцалж буй усаар (8 хоолны халбага) хийнэ, буцалгана, хөргөнө, шигшүүрээр арчиж, оливын тос (2 халбага), шингэн саван (2 халбага), эфирийн тос нэмнэ (4). дусал).

• 5. Өргөст хэмхний тоник

Өргөст хэмхийг хальслахгүйгээр жижиг шоо болгон хувааж (3 халбага), буцалж буй сүүг асгаж, 5 минутын турш хооллоорой, хөргөнө.

• 6. Sage тос

Хуурай мэргэн навч (2 халбага) буцалж буй ус (шил) хийнэ, 2 цаг байлгана, омог, зөгийн бал (цайны халбага) нэмээд сайтар хутгана, хөргөнө.

• 7. Цөцгийтэй тос

Пектин (5 гр) бүхий өтгөн цөцгий (20 мл) ташуурдуулж, хуурай кокосын сүү (50 гр) холино. Үүссэн маскыг нүүрэндээ түрхсэний дараа дээр нь кокос, какао нунтаг цацаж, дараа нь хольцыг хуруугаараа зөөлөн өнхрүүлж эхэлнэ.

• 8. Camomile тос

Маргариныг (50 гр) шар (хоёр) нунтаглаж, оливын тос (2 халбага), chamomile дусаах (өтгөн хүртэл) нэмнэ.

• 9. Цэвэрлэгч сүү

Chamomile цэцэг, гаа, уулын үнсний навч (тус бүр 2 халбага) хольж, жижиглэсэн нимбэгний хальс (цайны халбага) нэмж, буцалж буй ус (500 мл) хийнэ, хагас цаг буцалгаад, шүүнэ, глицерин (2 хоолны халбага), архи (цайны халбага) нэмнэ. ).

• 10. Тоник гоо сайхны тос

Үндэслэг иш, цагаан эсвэл ягаан цахилдаг цэцэг (3 халбага) цэвэршүүлсэн ургамлын тос (200 мл) асгаж, таглааг сайтар таглаад 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар үлдээнэ.

Санаж байна уу: гэртээ зөв арьс арчилгаа нь түүний гоо сайхан, эрүүл мэндийн урьдчилсан нөхцөл юм. Илүү төлөвшсөн насандаа тэр танд асуудал үүсгэхгүйн тулд түүнд урьдчилан анхаарал тавь.

Бидний мөн чанар ийм сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан байдаг - бид өөр өөр гентэй төрсөн, үнэндээ хүн бүр өвөрмөц байдаг. Энэ нь хамрын хэмжээнээс эхлээд 20, 40, 60 нас хүртэл ямар харагдах зэрэгт хамаатай.

Бидэнд өгөгдсөн зүйлийг танихын аргагүй өөрчилж чадахгүй (хуванцар мэс засалд мөнгө үрэхээс бусад тохиолдолд, гэхдээ энэ гацаа нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн дүр төрхийг алдагдуулдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ). Бид зөвхөн гэртээ гадаад төрх, ялангуяа нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар сурах боломжтой.

Зарим нь төрөлхийн тослог арьстай, бусад нь хуурай, туранхай байдаг, орчин үеийн нөхцөлд хэвийн арьс нь маш ховор тохиолддог, ихэвчлэн холимог арьстай байдаг гэж үздэг - Арьс нь улирал, температур, цаг агаарын байдлаас хамааран өөр өөр байдаг.

Бид арьсныхаа төрлийг бүрэн өөрчилж чадахгүй тул тэдний гайхамшигт эмчилгээний ачаар таны арьс үүрд тослогжихоо болино гэсэн сурталчлагчдын заль мэхэнд бүү итгэ! Гэхдээ хэрэв та өөрийн арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгон, түүнийгээ зөв арчлах юм бол энэ нь эрүүл харагдаж, өөх тос багатай болно.

Тиймээс өдөр тутмын арьс арчилгаагаа хэрхэн илүү үр дүнтэй болгох талаар бодож үзье.

1. Арьсны төрлийг тодорхойлох

Тослог арьс

Энэ төрлийн арьс нь ихэвчлэн зузаан, нүх нь тод харагдаж, томордог. Арьс нь тослог гялбаатай тул бүх шороо, тоосыг цуглуулдаг тул тослог арьсанд тууралт, батга гарах нь элбэг байдаг. Давуу тал нь зузаан, хуурайшихаас хамгаалдаг тул тослог арьс нь үрчлээтдэггүй тул ийм төрлийн арьстай хүмүүс (зөв арчилж сурвал) удаан хугацаанд залуу харагдах болно.

Хуурай арьс

Арьсыг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаалж, төгс харагдахын тулд танд хэрэгтэй - Эхнийх нь цэвэрлэх, хоёр дахь нь чангаруулах, гурав дахь нь чийгшүүлэх / тэжээх явдал юм.... Энэ бүх нүүрийг гэртээ хийж болно.

Та эдгээр бүх үйлдлүүдийг өглөө, оройд хийх хэрэгтэй бөгөөд цорын ганц ялгаа нь өглөө нь арьсыг цэвэрлэж, тоник хийсний дараа арьсыг чийгшүүлж, орой нь тэжээл өгдөг. Өглөө нь та эхний хоёр цэггүйгээр хийж болно гэж бүү бодоорой, зүгээр л гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ тос түрхэж эхэлнэ.(эсвэл түүнгүйгээр!).

Эцсийн эцэст, биднийг унтаж байх үед өөхний булчирхайнууд ажиллаж, бид нүүрээ дэрэндээ үрж, тоос шороо, бактерийг цуглуулдаг бөгөөд хэрэв та өглөөний бүх процедурыг сайтар хийхгүй бол үрэвсэл, батга арилгахад таатай байх болно. . Эдгээр арчилгааны арга хэрэгслийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох ёстой (та үүнийг өмнөх догол мөрөнд аль хэдийн шийдсэн үү?).

3) таны арьсны төрөл мөнх биш

Арьсны төрөл насан туршдаа өөрчлөгдөж болох тул нүүр будалтыг таны арьсны мэдрэмж, харагдах байдалд үндэслэн сонгох хэрэгтэй. Зуны улиралд бүх төрлийн арьс илүү их тос ялгаруулдаг бол өвлийн улиралд илүү хуурай байдаг. Тосны булчирхайн үйл ажиллагаа нь даавар, хоол тэжээлд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, цэвэршилт эхлэхэд арьс хуурайшиж, олон ханаагүй тосны хүчлийг хоолны дэглэмд оруулснаар хуурай арьсыг хэвийн болгодог.

4.Арьсны төрлөөр нүүр арчилгааны онцлог

Хэрэв та олон нийтийн зах зээлд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол бүтээгдэхүүний найрлагыг шалгана уу. Хамгийн байгалийн (энэ тохиолдолд уншина уу - хор хөнөөлгүй) эмийг сонгохыг хичээ.

ЧУХАЛ!Тослог арьсны хувьд бид согтууруулах ундаатай тоник хэрэглэдэггүй (энэ бол туршлагагүй залуу охидын хийдэг зүйл юм - эцэст нь тослог арьстай, би үүнийг маш их хэмжээгээр арилгахыг хүсч байна, гэхдээ энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ). Мөн тослог арьсны хувьд тослог тос, комедоген шинж чанаргүй тосыг хэрэглэхийг хориглоно.

ЧУХАЛ:Хуурай арьсанд зориулсан зөөлөн, түрэмгий бус цэвэрлэгч, тоник хайгаарай. Гэхдээ өөх тосгүй тос нь энд тохирохгүй. Хуурай арьс нь хэт ягаан туяа, хүйтэн жавараас хамгаалахад онцгой ач холбогдолтой. Тиймээс зуны улиралд хамгаалалтын чийгшүүлэгч, өвлийн улиралд өөх тос, тэжээллэг тосгүй бол гадуур гарч болохгүй. Үүнээс гадна гадаа гарахаас 30 минутын өмнө авахыг зөвлөж байна.

ЧУХАЛ:Холимог арьсны хувьд түүний янз бүрийн хэсгийг зөв арчлах нь чухал юм.

Ямар ч төрлийн арьсыг цэвэрлэх, будахдаа хүчтэй үрж болохгүй, бүх хөдөлгөөн нь хөнгөн, жигд байх ёстой. Та эхлээд бүлээн усаар угаах хэрэгтэй, дараа нь температурыг бага зэрэг бууруулж болно - бид мөстэй усаар арьсыг гэмтээхгүй.

Эцсийн эцэст, температур нь нүх сүвийг нээхэд тусалдаг, бүлээн усанд - тэд илүү хялбар нээгдэж, та арьсаа илүү сайн цэвэрлэж чадна.

Цөцгийг зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй (үрж, үрж болохгүй!), Тодорхой чиглэлд:

• духан дээр:хоёр гараараа ариун сүм рүү, доороос дээш;
• нүдний эргэн тойрон дахь хэсгүүд:хамрын гүүрнээс нүдний булан хүртэл зовхи, нүдний доор - эсрэг чиглэлд хоёр гараараа нэгэн зэрэг;
• хацар дээр:хамараас ариун сүм хүртэл;
• уруулын эргэн тойронд:эрүү дээр - төвөөс хоёр тал руу, дээрээс - амны булангаас хамрын далавчны суурь хүртэл;
• хүзүүн дээр:эхлээд дунд хэсэгт, дараа нь хажуугийн гадаргуу дээр хоёр чиглэлд зөөлөн нунтаглана.

Мөн тосыг зөв хэрэглэхийг ажиглах нь чухал юм. Чийгтэй арьсанд тос, серум түрхэх нь зүйтэй, харин хуурай арьсанд нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь зүйтэй. Нэмж хэлэхэд та нүүрээ алчуураар арчиж болохгүй - зөвхөн арчиж, дараа нь салфеткагаар арчих хэрэгтэй.

Масс-маркет гоо сайхны бүтээгдэхүүн, өөрөөр хэлбэл ердийн сүрчигний дэлгүүрт зарагддаг сурталчилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дүрмээр бол нефтийн химийн хорт бодис агуулдаг. Эдгээр үл хөдлөх хөрөнгийн зардлын 90% нь сурталчилгааны кампанит ажил зохион байгуулах, бүтээгдэхүүнийг сурталчлахад зарцуулдаг.

Дэлгэц, шошго дээрээс бидэн рүү инээмсэглэж буй тоорын гялалзсан царайтай энэ бүх үзэсгэлэнтэй охид биднийг эдгээр бүтээгдэхүүнийг худалдан авахад хүргэдэг. Бид ч мөн адил гайхалтай харагдахыг хүсдэг. Одоогийн байдлаар бид өөрөөсөө ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад юу багтдаг вэ гэсэн асуултыг огт тавьдаггүй. Үнийн энэ үлдэгдэл 10%-д юу багтсан бэ?

7 үзлэгт орно

Асуудалтай арьс нь бие махбодид гэмтэл учруулж байгааг шууд илтгэнэ. Тиймээс, та үүнийг хичнээн сайн аргаар түрхэж байгаагаас үл хамааран үр дагаврыг бага зэрэг арилгахад туслах болно, гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй.

Өөр нэг батга тоник худалдаж авахын оронд эндокринологичтой зөвлөлдөх- ихэвчлэн асуудалтай арьс нь дааврын эмгэг эсвэл хоол тэжээлийн эмгэгийн үр дагавар юм.

8 гуужуулагч хэрэглээрэй

Чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, серум нь арьсны бүтцэд илүү сайн нэвтэрч, тэнд ажиллахын тулд та үүнд саад болж буй бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг бохирдлоос (сүү, хөөс, гель, гель) болон үхсэн хучуур эдээс (скраб ашиглан) сайтар цэвэрлэнэ гэсэн үг юм.

Тослог арьсанд зориулагдсанҮүний тулд та гуужуулагч скрабыг байнга хэрэглэж болно.

Гэхдээ хуурайгаар- долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, харин нимгэн арьсыг гэмтээхгүйн тулд зөвхөн зөөлөн скраб сонгох нь дээр.

9. гэрийн нөхцөлд нүүрний маск хийх

Долоо хоногт хэд хэдэн удаа байгалийн гаралтай тос түрхэж арьсаа залуужуулна (арган тос, сарнайн маскета, үхэшгүй мөнх, үдшийн примула). Үүнийг оройн цагаар хийж, чийгтэй арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дээр нь чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй.

Нүүрээ цоргоны усаар угааж болохгүй!

Энгийн цоргоны ус нь хатуу байж болно - энэ нь магни, кальцийн давс агуулдаг бөгөөд удаан хугацаагаар хэрэглэхэд арьсыг хуурайшуулдаг. Энэ нь хуурай арьсанд онцгой аюултай тул та бүх арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгосон ч гуужиж эхэлдэг.

Усыг зөөлрүүлэхийн тулд буцалгаад дөрөвний нэг халбага сод нэмнэ (заавал - хагас цайны халбага борын, нэг халбага глицерин эсвэл нимбэгний шүүс - тослог арьсанд). Арьс хэт мэдрэмтгий бол буцалсан усыг сүүгээр (температур 24-25С) хагасаар шингэлэх нь сайн.

Ямар ч насны эмэгтэйчүүд залуу, сайхан харагдахыг хүсдэг. Гэхдээ нүүрний арьс заримдаа нэмэлт жил эсвэл ажлын таагүй нөхцөл (нар, хүйтэнд байнга өртөх, агаарын температурын гэнэтийн өөрчлөлт) урвасан. Арьсны уян хатан байдал, шинэлэг байдлыг хадгалахын тулд өдөр тутмын зөв арчилгаагаар хангахад хангалттай.

Төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг харахад гэртээ өдөр бүр нүүрний арьс арчилгаа нь маш энгийн зүйл юм: сонгох, ашиглах. Гэхдээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэх нь арьсны ноцтой, шийдэгдэхгүй асуудлуудыг өдөөдөг. Арьсны төрөл, улирлаас хамааран арьсаа хэрхэн арчлах талаар тодорхой мэдлэгтэй байх нь үүнээс зайлсхийхэд тусална.

Хэрэв та үе үе биш, өдөр бүр өөртөө анхаарал халамж тавьдаг бол хэдхэн цагийн дотор гайхалтай дүр төрхийг олж авах шаардлагатай нөхцөл байдал гэнэт гарахгүй. Нүүрний арьс арчилгааны нарийн төвөгтэй байдал гэж юу байдгийг мэддэг хүн илүүдэл өөхний шүүрэлээс гялалзаж, батга ихтэй "хоолохгүй" болно.

Таны арьс ямар төрлийн арьсанд хамаарахаа шийдээрэй.

• хуурай (дарамтгай байдал, хальслах, мэдрэмтгий байдал, хялгасан судасны харагдах байдал, хүйтэнд үрэвссэн хуурай толбо зэргээр ялгаатай);
• тослог (томорсон нүх, батга үүсэх хандлагатай байдаг);
• хосолсон (ихэвчлэн хацар дээр хуурай газар, эрүү, хамар, духан дээрх тослог хэсгүүд давамгайлдаг);
• хэвийн (уян, хилэн, нүх нь бараг харагдахгүй).

Арьсны төрлийг тодорхойлохын тулд та туршилт хийж болно: сэрсний дараа нэн даруй нүүрэндээ хуурай цаасан алчуур түрхээрэй.

1. Арчигч нь хуурай хэвээр байна - хуурай эсвэл хэвийн.
2. Тодорхой газруудад тослог толбо гарч ирэв - холимог арьс.
3. Салфетка дээрх өөхний толбо нь арьсны тослог байгааг илтгэнэ.

Өдөр тутмын арьс арчилгаа нь төрөл бүрийн төрлөөс хамаарч өөр өөр байх болно, ашигласан бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн хэрэглээний давтамж. Гэхдээ та тодорхой дарааллаар анхаарал тавих хэрэгтэй. Гэрийн процедурын цогцолбор нь дараахь үе шатуудаас бүрдэнэ.

• цэвэрлэх;
• чийгшүүлэх;
• toning;
• хоол хүнс;
• хамгаалалт.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэх нарийн шинж чанарууд

Шөнийн цагаар нүүр нь өөхний булчирхайн шүүрлээр зогсохгүй эпителийн үхсэн эсүүд, нүдэнд үл үзэгдэх тоосоор бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь өөх тостой нийлж, хортой нянгийн нөхөн үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг. идээт үрэвсэл, батга гарч ирэх. Тиймээс өглөө нүүрээ зөөлөн, бүлээн, цэвэр усаар угаахаа мартуузай (хатуу ус нь цэвэрлэгээний бодисыг илүү муугаар угаана). Хэрэв зөөлөн (хайлж эсвэл бороо) ус байхгүй бол цоргоны ус буцалгаж, 2 литр ус тутамд 1 халбага борын нэмнэ.

Тослог арьсанд нүүрээ савангаар угаана. Хуурай, хэвийн зүйлийг ямар ч архигүй цэвэрлэгч бодис (гоо сайхны сүү эсвэл цэвэрлэгч хөөс) эсвэл сонгодог жорын дагуу гар хийцийн ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар арчиж болно: нэг аяга буцалсан ус тутамд 1 халбага түүхий эд.

Холимог арьс нь хосолсон арга барилыг шаарддаг - шингэн савангаар дүрсэн хөвөн арчдас бүхий тослог хэсгүүдийг цэвэрлэх; зүгээр л үлдсэн бүсүүдийг бүлээн усаар угаана. Чийгшүүлэгч, тоник эмчилгээ

Орчин үеийн ихэнх өдөр арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь чийгшүүлж, тоник нөлөөтэй байдаг.

Цэвэрлэсний дараа цочромтгой арьсыг тоник тос, тоникоор тайвшруулах эсвэл шүлтгүй рашаан гэх мэт гэрийн эмчилгээг хэрэглээрэй. Тослог, хэвийн арьсыг мөсөн шоогаар арчина - процедур нь нүхийг төгс нарийсгадаг.

Мөсөн шоо өөрөө бэлтгэж болно: ямар ч эмийн ургамал (мэргэн, chamomile, calendula) нь декоциний хийж, хөргөж, хөгц рүү цутгаж, хөлдөөх.

Хоол тэжээл ба хамгаалалт

Өвдөлттэй хуурай арьс нь зөвхөн тэжээл шаарддаг төдийгүй хэвийн, бүр тослог арьс, ялангуяа цэвэрлэгээний дараа. Хуурай арьсанд бүх төрлийн микроэлементүүдээр баялаг тэжээллэг тос, түүнчлэн тос хэрэгтэй.

А, С, Е витамин, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын хандтай тос нь тослог, хэвийн гучинд тохиромжтой.

Өдөр ба оройн цагаар хийх журам

Хэрэв өдрийн турш та нүүрний арьс чангарч, чангарч байвал энэ нь түүний шингэн алдалтыг илтгэж байгаа бол түрийвчэндээ чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн бодис авч яваарай. Үүнийг самбайнд түрхэж, шаардлагатай бол арчина. Энэхүү "цангалтыг тайлах" нь арьсыг өдрийн турш шинэхэн, уян хатан байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хуурай төрлийн цочромтгой шинж чанарыг мэдэгдэхүйц бууруулах болно.

Өдрийн дундуур тослог арьс тааламжгүй гэрэлтэж эхэлдэг. Цаасан салфетка нь үүнийг арилгахад тусална. Хэрэв хатсаны дараа нүүр нь агшилт, ядрах мэдрэмж байвал чийгшүүлэх шаардлагатай, чийгшүүлэгч тоник эсвэл дулааны ус эсвэл чийгтэй даавуу хэрэглээрэй.

Оройн процедур нь өглөөний багц үйл ажиллагааг бараг давтдаг. Тослог арьсанд онцгой анхаарал хандуулж, илүү гүн цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглээрэй, гэхдээ долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа.

Оройн арьс цэвэрлэх урьдчилсан нөхцөл бол суурь, зовхины будаг зэрэг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана. Эдгээр санг нэг шөнийн дотор нүүрэндээ үлдээх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй - энэ нь арьсыг "амьсгалах", хэвийн бодисын солилцоог алдагдуулдаг тул маргааш өглөө нь сул дорой, ядарсан харагдах болно, нүдний дор уут гарч ирнэ. Шөнийн тосыг ч гэсэн унтахаасаа 2 цагийн өмнө түрхэж, унтахынхаа өмнө тэр даруй үлдэгдлийг нь салфеткааар арилгана. Энэ хугацаанд тос нь арьсан доорх гүн давхаргад нэвтрэн орох цаг хугацаатай байх бөгөөд түүний үр нөлөө нь ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.

Өвлийн улиралд арьс арчилгааны онцлог

Өвлийн улиралд арьсыг зөв арчлах нь зун-намрын улиралд эхлэх ёстой бөгөөд энэ үед шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ элбэг дэлбэг байх нь арьс, бүх биеийг шаардлагатай витаминаар хангах боломжийг олгодог. Хэдийгээр витаминыг удаан хугацаанд нөөцлөх боломжгүй ч арьс нь намрын бэлгүүдээр бэхжиж, сэргэсэн нөхцөлд хүйтэн цочирдох эхлэлийг хангасан нь дээр. Хүйтэн цаг агаарын үед нүүрний арчилгаа нь арьсыг шим тэжээлээр дээд зэргээр хангаж, хачирхалтай нь чийгшүүлдэг.

Өвлийн салхи, температурын өөрчлөлт нь арьсыг шавхаж, хуурайшуулдаг тул чийг нь цөцгий хэлбэрээр, хангалттай хэмжээний ундаагаар хучуур эдэд орох ёстой. Өвлийн улиралд тэжээлийн маск ашиглан нүүрээ арчлаарай.

Маск хийх цөөн хэдэн энгийн жор

Эдгээр олон талын маскуудыг нүүрний бүрэн эмчилгээнд нэмж болно, үүнд:

• гүн цэвэрлэгээ;
• эмийн ургамлын дусаах дээр уурын банн;
• кофены шаарыг механик "хальс";
• массаж хийх.

Өвлийн арьс арчилгаа нь хуурай төрөлд онцгой анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Амьтны гаралтай өөх тос агуулсан маскыг тослог арьсны эзэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

1. Гадил нимбэг. Хагас гадилыг нухаж, 2 цайны халбага чийгшүүлэгч тос, чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс тус бүр 5 дусал нэмнэ.
2. Шар. Нэг халбага chamomile ханд, чидун жимсний тос, ташуурдуулж шар холино.
3. Лууван. Нэг халбага үрж жижиглэсэн лууваныг хэдэн дусал оливын тосоор уусгана.
4. Алимны ааруул. 2 халбага зуслангийн бяслагт нэг халбага алимны шүүс, гавар тос нэмээд хагас шартай холино.

Маскуудыг 15-20 минутын турш түрхээд нүүрээ салфеткаар таглаад амраарай. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, нүүрээ мөсөн шоогаар үрнэ. Хэрэв та өвлийн улиралд арьс арчилгааны процедурыг багтаасан бол маскаа угаасны дараа хамгаалалтын тос түрхээрэй.Нүүрний арьс нь эзэгтэйнхээ талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг тул сэтгэл татам байдлыг хадгалахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийг хичээ. чихэрлэг, тослог хоолонд бүү авт, цэвэр агаараар амьсгалж, нүүрээ арчлахаа бүү мартаарай.

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхныг шүтэх үзэл биднийг шууд утгаараа дагалдаж байгаа энэ үед аль болох урт насалж, залуу хэвээр үлдэхийг хүсдэг. Идэвхтэй, интрузив сурталчилгаа нь бүх шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог боловч арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар заадаггүй. Энэ дугаарт бид үүнийг ойлгохыг хичээх болно.

Хамгийн чухал мөч

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь нүүрний зөв арчилгааны үндэс юм. Нүүрний арьс нь биеийн ерөнхий байдлыг илэрхийлдэг. Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол хамгийн үнэтэй тос ч гэсэн нүдний доорх хөхөрсөн үед тус болохгүй. Хэрэв та гэдэс, ходоод гэдэсний замд асуудалтай байгаа бол батга, батга нь таныг хүлээхгүй.

Хөдөлгөөнгүй, цэвэр агааргүйн улмаас арьсны эпидермис нь уйтгартай, сэвсгэр болдог.

Өдөр тутмын арьс арчилгааг зөв хооллолтгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Тэнцвэртэй, ашигтай цэс нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Заримдаа давслаг, өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэснээс болж батга, батга, хаван гарч ирдэг. Арьс нь шоколад эсвэл тамхи татдаг хоолонд тууралт гарахад хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эрүүл, зөв ​​хооллож эхэлмэгц арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Өдөр бүр нүүрний арчилгаа чадварлаг, зөв ​​байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг хэрхэн зөв арчлахыг сайн гоо сайханч зааж өгнө. Ямар ч асуудал гарахгүйн тулд нүүрээ тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй.

Нүүрний арчилгааны дүрмийг цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах гэсэн 4 үндсэн ангилалд хувааж болно. Үе шат бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Цэвэрлэгээ

Нүүрний зөв арчилгаа нь цэвэрлэгээнээс эхэлдэг. Энэ чухал процедурыг өглөө, оройд хийх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та үүнийг алгасаж болохгүй.

Тоос, шороо, утаа, нян - энэ бүхэн өдрийн цагаар нүүрэнд хуримтлагддаг. Хэрэв та нүүрээ цаг тухайд нь цэвэрлэхгүй, эсвэл сайтар хийхгүй бол хар толбо, тууралт хурдан гарч ирнэ.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэхгүйгээр тос, маск болон бусад бүтээгдэхүүнүүд шингэхгүй, харин гадаргуу дээр үлдэж, улмаар батга үүсгэдэг.

Шөнийн цагаар нүүр амрах боловч өглөө нь тоосны тоосонцор, өмнөх өдөр хэрэглэсэн сангийн үлдэгдлийг цуглуулдаг. Тиймээс өглөө нүүрээ сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Цэвэрлэх үйл явцыг үе шаттайгаар хийх ёстой. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ:

• Хэрэв та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол эхлээд будалт арилгагчаар арилгана. Үүнийг хийхийн тулд цэвэршүүлэгч сүү эсвэл мицелляр ус гэх мэт зөөлөн арилжааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Мөн та ямар ч ургамлын тос, өөх тос, хүүхдийн тосыг амжилттай хийж чадна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь нүүр будалтыг арилгахад адилхан тохиромжтой.
• Нүүр будалтаа арилгахдаа нүүрээ, ялангуяа нүдний эргэн тойронд маш их үрж болохгүй. Бүтээгдэхүүнтэй хөвөн дэвсгэрийг норгоод хэдхэн секундын турш зовхи эсвэл уруулдаа түрхээрэй. Үүний дараа л нүүр будалтын үлдэгдлийг амархан арчина.
• Арьсаа цэвэрлэхийн тулд ариун цэврийн саван хэрэглэж болохгүй. Шүлтлэг их хэмжээгээр агуулагддаг тул арьсыг хуурайшуулдаг бөгөөд энэ нь улмаар түүний сул дорой байдлыг улам тодотгох болно.
• Нүүр будалтыг арилгасны дараа угааж эхэл. Усны температур тав тухтай байх ёстой. Хэт халуун ус нь арьсыг гэмтээж, нүх сүвийг томруулж, уян хатан болгодог гэдгийг санаарай. Нүүрээ хөнгөн усаар угаах нь дээр.
• Нүүр цэвэрлэгчийг шууд нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Алган дээрээ бага зэрэг шахаж хөөсөрч, дараа нь бэлэн хөөсийг массажны шугамын дагуу нүүрэндээ түрхээрэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг сайтар угаах шаардлагатай. Түүний үлдэгдэл нь нүхний бөглөрлийг өдөөдөг.
• Цэвэрлэх үе шатанд та бүх төрлийн сойз, хөвөн, нүүрний хөвөн хэрэглэж болно. Эдгээр бүх төхөөрөмж нь арьсанд зөөлөн иллэг хийж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гэхдээ арьсныхаа нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Магадгүй энэ нь таны арьсны төрөлд хэт түрэмгий байх болно.

Toning

Цэвэрлэгээг дуусгасны дараа та дараагийн шат руу шилжих хэрэгтэй - toning. Нүүр цэвэрлэгч, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгах, арьсны хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.

• Төрөл бүрийн тоник, нүүрний тос нь тоник хийхэд тохиромжтой. Та тэдгээрийг өөрөө хийж болно. Ургамлын гаралтай декоциний нь энэ ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг. Chamomile, гаа, ганга, celandine бүхий ургамлын бэлдмэл нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та ийм дусаахыг мөсөн шоо саванд хөлдөөж, аль хэдийн цэвэр арьсанд арчиж болно. Энэ процедур нь нүүрэнд маш их тустай, арьсыг чангалж, чангалж, үрэвсэл, улайлтыг арилгадаг. Та архины тоник хэрэглэх шаардлагагүй, арьсыг хатааж, харшлын урвал үүсгэж болно.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй

Нүүрний арьс арчилгааны үе шатууд нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байх ёстой. Хангалттай чийг байхгүй тохиолдолд эпидерми хуурайшиж, гэрэл гэгээ, өнгөө алдаж, үрчлээс гарч ирдэг.

• Чийгшүүлэх үед арьс арчилгааны үндсэн арга бол уух зөв горим юм. Та өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Өлөн элгэн дээрээ нэг аяга ус ууж өдрийг эхлүүлэх нь сайн хэрэг. Нимбэгтэй бүлээн ус байвал сайн. Ямар ч ундаа, цай ердийн усыг орлож чадахгүй. Тиймээс энэ мөчийг ажиглаарай.
• Арьсныхаа төрлөөс хамааран нүүрээ чийгшүүлэх крем эсвэл гель сонгоорой. Хуурай арьсны хувьд арьсны эд эсийг нэвт шингээж, дотроос нь тэжээж өгдөг тослог тос маш сайн.

Тослог арьсны хувьд нүүрний гель хэрэглэх нь дээр. Энэ нь чийгшүүлэхээс гадна ийм арьсанд маш хурдан харагдах тослог толбо үлдээхгүй. Мөн тослог арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол sebaceous булчирхай нь sebum-ийг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг тул батга, комедон үүсдэг.

• Нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг арчлахын тулд арьсны төрлөөс хамааран чийгшүүлэгч серум, тосыг хэрэглэдэг.

Нүүр болон нүдний хэсэгт эрүүл, тэжээллэг маскыг гэртээ хийж болно. Эдгээр жорыг манай сайтын бусад нийтлэлээс хайж олоорой.

Чанартай нүүр будалт нь шим тэжээлгүйгээр боломжгүй юм. Тэд эсийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангаж, чийгтэй байлгахад тусалдаг. Нүүрний тэжээлийн тосыг шөнийн цагаар түрхэх нь дээр. Тиймээс тэдгээрийг бүрэн шингээж авах боломжтой бөгөөд өглөө нь амны алчуураар нүүрээ норгох хэрэгтэй.

Хамгаалалт

Хамгаалалт нь нүүрний зөв арчилгааны маш чухал хүчин зүйл юм. Гадны хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бид түүнийг салхи, хүйтэн, хуурай агаар, халуун наранд байнга гаргадаг. Хамгаалах нь заавал хийх ёстой алхам гэдгийг санах нь зүйтэй. Та юу хийх хэрэгтэй вэ?

• Халуун улиралд нар хүний ​​бие, нүүрэнд түрэмгий ханддаг. Нарны төөнөсөн туяа нь липидийн саадыг устгаж, арьсыг хуурайшуулж, хүний ​​бие дэх меланиныг нэмэгдүүлдэг.

Хэт их идээлэх нь эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг бөгөөд арьсны хорт хавдар үүсгэдэг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Аюулгүй байхын тулд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Хэрэв та нарны шууд тусгалд 3 цагаас илүү хугацаагаар байхаар төлөвлөж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг дахин түрхэх хэрэгтэй.

Хүзүү, деколлетийн хэсгийг хамгаалахаа бүү мартаарай, учир нь энэ хэсэг нь жинхэнэ насыг өгдөг.

Зуны улиралд хамгаалахын тулд та нүүрээ зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арчлахаас гадна хувцасны шүүгээний зүйлсийг ашиглах хэрэгтэй. Өргөн хүрээтэй малгай, бейсболын малгай нь таны арьс, үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаална. Сайн нарны шил таны нүд, зовхины нарийхан арьсыг хамгаална. Тэд тод гэрэлд нүдээ цавчих хэрэгцээг арилгах бөгөөд энэ нь илэрхийлэлийн шугамын харагдах байдлыг удаашруулна.

• Өвлийн улиралд нүүр нь зөвхөн хүйтэн, салхинаас гадна нарнаас хамгаалах шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй. Хүйтэн хяруунд ланолин агуулсан тосыг хэрэглээрэй. Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь хөлдөлтөөс хамгаалах болно.

Нүүрний арьсыг зөв арчлах нь гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно: халуун нар, хяруу, хүчтэй салхи, хүйтэн бороо. Нүүрний үндсэн эмчилгээ нь дээр дурдсан 4 үндсэн үе шатыг агуулдаг. Үүнээс гадна нүүрний арьс арчилгааны журамд массаж, хальслах, арьсыг цэвэрлэх зэрэг орно.

Боломжийн үнэтэй тусламж үйлчилгээ

Гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Төрөл бүрийн ардын жорууд энэ талаар танд туслах болно. Гэрийн тоник, маск, скраб бэлтгэхэд ашигладаг бүтээгдэхүүнүүд нь хямд бөгөөд эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг.

Тиймээс гэрийн арчилгаа нь арьсанд зориулсан скраб, маск хэрэглэхийг хэлдэг бөгөөд үүнийг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хийх ёстой.

Скраб нь арьсны үхэжсэн тоосонцорыг цэвэрлэж, эпидермисийн гадаргууг гөлгөр, цэвэрхэн болгож, арьсыг бүрэн амьсгалж, илүү их шим тэжээлийг шингээх боломжийг олгодог. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, цэвэрлэж чаддаг. Гэрийн хийсэн бүх бүтээгдэхүүн нь маш сайн халамжтай байдаг.

Нүүрний арчилгааны гол зүйл бол тогтмол байдал, үйлдлийн тодорхой дараалал гэдгийг санаарай. Өөрийгөө мартаж болохгүй, гоо сайхан, эрүүл мэнддээ маш бага цаг зарцуулж, анхаарлаа хандуулаарай.

Нүүрний байнгын арчилгаа нь арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг хадгалах түлхүүр юм. Батга, хар батга, сэвх, толбо зэрэг нь ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй бол өөрөө арилахгүй. Нүүр будалт, цаг агаарын нөхцөл байдал бүрэн байхгүй байсан ч сайн арчилсан арьс хэзээ ч, хаана ч хамаагүй сайхан харагдах болно.

Арьсны төрлийг тодорхойлох

Нүүрний арчилгаа нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бэлдмэл, процедурыг бие даан сонгохоос эхэлдэг. Хуурай арьсны хэрэгцээг бүрэн хангасан тос нь тослог эпидермисийн эзэнд батга, батга "анивчдаг". Холимог лосьон нь эмзэг нүүрэнд харшлын тууралт үүсгэдэг. Хэрэв та гоо сайхны согогийн асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдэхийг хүсч байвал дэлгүүрт байгаа хоолой, лонхтой шошгыг анхааралтай уншина уу. Нүүрнийхээ арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ, тэр үед бүтээгдэхүүнийг зөв сонгосон эсэхэд итгэлтэй байх вэ?

Мэргэшсэн гоо сайхны эмчээс тусламж авахгүйгээр та өөрийнхөө арьсны төрлийг өөрөө олж мэдэх боломжтой. Нейтрал угаалгын гель эсвэл хүүхдийн савангаар нүүрээ сайтар цэвэрлэ. 2.5-3 цагийн дараа энгийн цаасан алчуур аваад хэдэн секундын турш T бүсийн эсрэг дараарай. Цаасан дээр тослог толбо бий юу? Таны арьс өөхний булчирхайн хэт ачаалалаас болж зовж шаналж байна. Хэрэв та зөвхөн духан болон хамрын үзүүрт тослог гялалзахаас гадна хацар дээр чангарах мэдрэмжинд санаа зовж байгаа бол та хавсарсан төрлийн эпидермистэй. Хэвийн арьс нь салфетка дээр арьсны шүүрлийн ул мөрийг бараг л үлдээдэггүй бөгөөд хуурай цаастай харьцах нь ерөнхийдөө үл үзэгдэх хэвээр үлддэг.

Арьсны төрөл бүр өөрийн гэсэн ердийн гоо сайхны асуудалтай байдаг. Тослог эпидерми нь ихэвчлэн томорсон нүх, комедон, том үрэвслээр "дагалддаг". Хэвийн арьс амархан хуурайших эсвэл холимог болж хувирдаг - та зүгээр л тоник сонгохдоо алдаа гаргах эсвэл шөнийн цагаар будгаа угаахгүйн тулд хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Хуурай төрлийг мэдрэмтгий гэж нэрлэдэг - энэ нь харшлын тууралт, улайлт, насны толбо, эрт үрчлээсээр тодорхойлогддог.

Цэвэрлэгээ бол арьс арчилгааны эхний алхам юм

Нүүрээ шинэлэг, сайхан байлгахын тулд өдөр бүр арьсаа тоосны тоосонцор, илүүдэл тос, нүүр будалтын үлдэгдлээс цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Өглөө нүүрээ хүйтэн ус, хөөс, гель эсвэл эмульсээр угааж эхэл. Тослог болон хосолсон арьсны эзэд ихэвчлэн халуун усаар нүүрээ цэвэрлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч буцалсан ус нь зөвхөн sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг тул тослог гялбаа нь арилахгүй төдийгүй ердийнхөөс хоёр дахин хурдан гарч ирнэ. Хэрэв та нүх сүвээ гүн цэвэрлэж, батга, хар батга арилгахыг хүсвэл нянгийн эсрэг, хатаах найрлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгосон нь дээр.

Өглөө арьсаа цэвэрлэснээр та бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнд (гуравсан крем, суурь гэх мэт) бэлдэж байна гэсэн үг. Орой нүүр будалтыг арилгахын тулд зөөлөн сүү эсвэл гидрофил тос хэрэглээрэй. Сормуусны будаг, сүүдрийн үлдэгдлийг нүднээс будалтыг арилгах тусгай шингэнээр арилгадаг. Энэ нь нүдийг нулимстай болгодоггүй, зовхины эмзэг арьсыг хатгадаггүй. Энэ шингэнээр та шаардлагатай бол уруулаасаа хэт удаан тогтоцтой уруулын будаг эсвэл гялбааг арилгах боломжтой.

Хэвийн болон тослог арьсны эзэд өдөр бүр скраб ашиглан эпидермисийг гүн цэвэрлэж, үхсэн тоосонцорыг гуужуулж болно. Энэ нь жижиг полимер тоосонцор агуулсан байх ёстой, учир нь арьсны эмч нар сард 2-3-аас илүүгүй удаа их хэмжээний гуужуулагч хэрэглэхийг зөвлөдөг. Скрабыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, хэдэн минутын дараа сэрүүн усаар угаана.

Асуудалтай арьсыг арчлах дүрэм нь нүүрний механик цэвэрлэгээг тогтмол хийдэг. Хэрэв та энэ процедурыг үл тоомсорловол батга, хар батга арилгах боломжгүй болно. Эхлээд нүүрээ халуун устай саван дээр сайтар ууршуулна. Та буцалж буй усанд розмарин, эвкалипт эсвэл цайны модны эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж болно - тэдгээр нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Бактерийг задгай нүхэнд оруулахгүйн тулд долоовор хуруунд цэвэр боолт эсвэл нимгэн даавуугаар ороосон байна. Комедонуудыг нэг хурц түлхэлтээр ээлжлэн шахаж гаргадаг. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа нүхжилтийг нимгэрүүлэх тосоор арчих хэрэгтэй.

Хуурай арьсыг бүлээн сүү, чидун жимсний тос эсвэл ааруул сүүгээр цэвэрлэж болно - хөвөн арчдасыг шингэнээр чийглээд нүүрэндээ арчина. Гэрийн нөхцөлд бүх төрлийн арьсанд тохирсон олон төрлийн шингэн саван хийхэд хялбар байдаг. 2 хоолны халбагыг авна. "Хүүхдийн" эсвэл "Глицерин" савангийн хусуур, 1 tsp. нимбэгний шүүс, 1 tsp. зуун настын шүүс ба 200 мл. Буцалж буй ус. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрэн уусгах хүртэл усаар хутгана. Найрлага нь хөргөгчинд хадгалагдаж, угаах зориулалттай гель биш харин хэрэглэнэ.

Эмзэг арьсыг цэвэрлэхийн тулд эмийн ургамал хэрэглэх нь сайн. 3 халбага хийнэ. chamomile, yarrow эсвэл амтат гэрийн хошоонгор буцалсан ус 2 аяга. Үүнийг исгэж, хөргөж, шаардлагатай бол нүүрэндээ түрхээрэй. Та хөгшрөлтийн толбо болон батганы ул мөрийн талаар санаа зовж байна уу? Маалингын үр эсвэл Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний тусламжтайгаар нүүрээ угаана - ийм арчилгаа нь батгыг хурдан арилгах боломжийг олгоно.

Toning

Арьсыг цэвэрлэх нь нүх сүвийг нээж, нүүр будалтын үлдэгдэл, тослогийг арилгана. Угаалгын дараа арьсны өнгийг сайжруулж, шороо, батга, батга зэргээс хамгаалахын тулд тэдгээрийг нарийсгах шаардлагатай. Тоник нь энэ даалгаврыг төгс даван туулдаг. Үүнээс гадна арьсыг чийгшүүлж, улайлт, цочролыг арилгах, эпидермисийг маск эсвэл тос хэлбэрээр илүү эрчимтэй эмчилгээнд бэлддэг. Салицилийн спирт нь ихэвчлэн тослог эсвэл хавсарсан төрлийн эпидермисийн зориулалттай тоникуудын үндэс болдог. Энэ нь үрэвслийг хатааж, тослог гялбааг арилгаж, "хар батга" -ыг гэрэлтүүлдэг. Хуурай, мэдрэмтгий арьс арчилгааны хувьд спиртийн тонер хэрэглэж болохгүй. Энэ төрлийн тоник сонгохдоо силикон эсвэл ши цөцгийн тос агуулсан тосыг сонгоорой.

Хэрэв та тослог арьстай бол тонерыг улаан дарс эсвэл цайвар шар айргаар солиход хялбар байдаг. Нүхжилтийг багасгаж, арьсны өнгийг сайжруулахын тулд өөрөө хийхэд хялбар чийгшүүлэгч тоник хэрэглэх нь зүйтэй. 2 tbsp өргөст хэмхний нухаш ба 1 tbsp. зуун настын навчны целлюлозыг бяслагт хийж, зангиа. Үүссэн "уут" -ыг буцалсан усанд дүрж, хэдэн цагийн турш байлгана. Ердийн хуурай арьсанд зориулсан тоник нь мөсөн шоо амархан орлоно. Энэ зорилгоор та ургамлын гаралтай цай, өргөст хэмх эсвэл алимны шүүсийг хөлдөөж болно. Жүрж эсвэл нимбэгний шүүсээр хийсэн мөс нь сайн өргөх шинж чанартай байдаг.

Онцгой анхаарал халамж

Үрэвсэл, батга, хөгшрөлтийн толбо, сэвх, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах вэ? Эцсийн эцэст охид толинд туссандаа бүрэн сэтгэл хангалуун байх нь ховор байдаг. Арьс судлалын асуудлыг шийдэж, одоо байгаа дутагдлыг арилгахын тулд эрчимтэй эмчилгээний бодисууд - долоо хоногт 2 удаа маск түрхэх шаардлагатай. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага нь ихэвчлэн витамин, үнэ цэнэтэй ханд болон бусад идэвхтэй бодисоор "халих" байдаг. Хэрэв таны арьс төгс төгөлдөр байдлаас хол байгаа бол зөвхөн нойтон жин, тосоор сайтар арчилна гэдэг боломжгүй юм.

Гараар хийсэн маскуудын бүх нийтийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь гоо сайхны шавар юм. Та үүнийг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Цагаан, цэнхэр нь өөхний булчирхайн хэт идэвхтэй үйл ажиллагааг даван туулахад тусалдаг, ногоон, шар нь өргөх нөлөөтэй, улаан нь хальслах, үрэвслийг арилгадаг. Маск бэлтгэх зарчим нь ашигласан өнгөнөөс үл хамааран ижил байна: нунтагласан шаварыг буцалсан бүлээн усаар шингэлж өтгөн цөцгийтэй болгож, сайтар цэвэрлэсэн нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. Үүссэн найрлагад та календулын хандмал, сүү эсвэл ургамлын дусаахыг нэмж болно. Маск арьсыг чангалж эхэлмэгц их хэмжээний бүлээн усаар зайлж угаана. Шавар нь цэвэршүүлэх, халдваргүйжүүлэх шинж чанартай тул гоо сайхны процедурын төгсгөлд чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ мартуузай.

Хуурай арьсанд бусадтай адил тэжээлийн маск хэрэгтэй. Тэсрэх үед ердийн овъёосны будаа нь хальслах, улайх, чийгийн дутагдлыг даван туулдаг. 3 tbsp ширхэгийг кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, хүйтэн сүүтэй хольж, нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Гүзээлзгэний целлюлоз, сараалжтай лууван, чанасан төмсний маск нь уйтгартай арьсыг сайн сэргээдэг. Халуун тосны шахалт нь ижил шинж чанартай байдаг.

Тослог арьсанд урьдчилан сэргийлэх арчилгаа нь бактерийн эсрэг ба хатаах маск хэрэглэх явдал юм. 1 өндөгний шарыг 10 дусал цайны модны эфирийн тос, 2 халбага холино. сод, үүссэн найрлагыг арьсанд 10 минутын турш түрхэнэ. Цайны мод бол арьсны өвчний гол шалтгаан болох бараг бүх төрлийн бактерийг устгадаг гайхалтай байгалийн антибиотик юм. Мөөгөнцрийн жигнэмэг нь тослог гялбааг арилгахад тусалдаг. 4 халбага хуурай мөөгөнцөр, 2 tbsp шингэлнэ. kefir эсвэл сүүний шар сүүний хольцыг арьсанд 10 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Арьсан доорх батганы дараа үлдсэн улаан толбыг арчлахын тулд бадяг хэрэглэнэ. Энэхүү далайн хөвөнгийн нунтаг нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Хамгийн нимгэн зүү нь эпидермисийг хазаж, цочроодог тул та бадягийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Сүүлийн алхам: нүүрний тос

Таны будалтанд зөв сонгосон өдрийн тосноос илүү сайн суурь байхгүй. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, толигор болгож, суурийг жигд тарааж, хамгийн бага шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хуурай арьсны хувьд орчин үеийн үйлдвэрлэгчид микрокапсул, дулааны ус нэмсэн өтгөн бүтэцтэй тосыг санал болгодог бол хэвийн арьсанд силикон багатай бүтээгдэхүүн, тослог арьсанд хөнгөн шингэн, гель, эмульсийг санал болгодог.

Шөнийн нүүр арчилгаа нь баялаг тос хэрэглэхийг хэлнэ. Таныг унтаж байх үед эсийн бодисын солилцоо эрчимтэй явагддаг тул өдрийн энэ цагт та хүчтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг аюулгүйгээр хэрэглэж болно. Энэ нь эрт үрчлээг арилгах, сэвх арилгах, хар батгыг "уусгахад" туслах шөнийн тос юм. Энэ нь өдрийн цагаар цэвэр арьсанд нимгэн давхаргад түрхдэг. Цөцгийн өтгөн "маск" нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвслийг өдөөдөг.

Өөрөө хийсэн нүүрний тос нь дэлгүүрийнхээс муу зүйл биш юм. Арьсны тослог асуудлыг зөгийн бал, эмийн ургамал дээр үндэслэсэн эмээр шийднэ. 2 tsp шингэн зөгийн балыг 20 дусал хүн орхоодой хандмал, 2 tbsp холино. хамхуул болон 1 tbsp нь декоциний. глицерин. Ийм тосыг хөргөгчинд хадгалах шаардлагатай. Хуурай болон хөгшрөлтийн арьсанд ланолин, зуслангийн бяслаг агуулсан тэжээлийн тос ашиг тустай. 1 tsp Шинэхэн зуслангийн бяслагыг 2 tsp-ээр сайтар бутлана. хааны вазелин, 100 гр нэмнэ. ланолин, хутгана, шилэн саванд хийнэ. Хэвийн арьс нь бүйлсний тосонд дуртай. Шөнийн тосыг бэлтгэхийн тулд 20 гр холино. 3 tbsp бүхий халсан тос. жүржийн шүүс, 1 tbsp. какао цөцгийн тос.

Нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягтай хослуулж чадвал гайхалтай үр дүнд хүрэх болно. Жимс, хүнсний ногоо их идэж, дасгал хийж, гадаа илүү олон бай - арьс тань танд талархах болно.

Хэлэлцүүлэг 6

Үүнтэй төстэй материалууд