Veido odos priežiūra namuose. Veido priežiūra: taisyklės, patarimai, kosmetikos ir namų gynimo receptai. Kaklo odos priežiūros ir decolet zona

Naminių kaukių veido įprotį kelis kartus per savaitę gali būti gana naudinga. Dėl to jums bus šviečiama ir sveika oda. Virimo metu nėra daug laiko, pagrindinis dalykas yra atsižvelgti į savo odos tipą.

Rūpinimasis į namus su kaukėmis galima suskirstyti į tris pagrindinius etapus: valymas, drėkinamasis ir tonizavimas. Maksimalus efektas suteiks kiekvienos kaukės naudojimą kartą per savaitę.

1. Valymo kaukės

Kaukės su lengvais šveitimo veiksmais yra paruošti pagal susmulkintą.

Riebalų arba sujungtos odos valymo kaukė

Mums reikia:

avižinių dribsnių dribsniai

kiaušinio trynys

1 šaukštas medaus

Kaip gaminti:

Avižiniai dribsniai yra sumaišyti su kiaušinio tryniu ir medumi ir išlaikyti 15 minučių akivaizdoje. Laikykitės laiko, supjaustytos kaukės yra gana sunku nuplauti. Naudokite šiltą virintą vandenį plovimui.

Valymo kaukė sausai ir jautriai odai

Mums reikia:

grūdai. \\ T

1 mažas agurkas arba kvapas

1 šaukštas grietinės arba riebios grietinėlės

Kaip gaminti:

Avižiniai dribsniai yra sumaišyti su tarkuotu agurku arba quad, jie pridėkite grietinę arba riebią grietinėlę. Visi yra kruopščiai sumaišyti. Laikykite kaukę ant 20 minučių. Tada nuplaukite ramunėlių nuovirą.

2. Drėkinamosios kaukės

- Labai svarbus etapas kovoje už odos jaunimą ir grožį. Net riebi odai reikia drėkinančių procedūrų. Gerai išlaiko ir laikykite drėgmę ant odos kaukės, pagrįstos vaisiais ir fermentuotais pieno produktais.

Vaisių drėkinamasis kaukė

Mums reikia:

1 obuolys (arba 100 g melionai arba 2-3 abrikosai)

30-50 ml kefyras (jei turite riebalų odos tipą)

2 šaukštai yra grietinė (jei turite sausą arba kombinuotą odos tipą)

Kaip gaminti:

Sargai ant seklios trintuvo arba sumalkite obuolį, melioną ar abrikosų maišytuvą. Sumaišykite vaisių tyrę su kefyru ar grietine. Parašykite masę su storais sluoksniu ant veido. Po 20 minučių nuplaukite viską ir nuvalykite odą drėkinančiu losjonu.

Drėkinamasis alavijo kaukė

Didžiausias drėkinamasis poveikis suteiks alavijo ir glicerino kaukės naudojimą.

Mums reikia:

1 šaukštai. Šaukštas glicerinas

50 g šiltas vanduo

2 šaukštai. Šaukštai meakty aloe

mažai avižiniai

Kaip gaminti:

Glicerino mišinys su šiltu vandeniu ir alaviu. Pasėlių masę į kreminės valstiją su avižinių dribsnių ir kreiptis ant valomos odos. Po 20 minučių kaukė nuplauna su putų ar gelio naudojimu plovimui su neutraliu pH.

3. Tonizavimo kaukės

Toning kaukės yra universalios ir tinka bet kokiam odos tipui. Daugumoje stimuliuojančiose kaukėse pagrindinis ingredientas yra medus, todėl, jei jūs neturite kentėti alergiją šiam produktui, drąsiai jį naudoti odos priežiūrai.

Bananano medaus tonizavimo kaukė

Reguliariai naudoti šią kaukę, galite traukti odą ir atnaujinti veidą.

Mums reikia:

1/2 bananų

1 šaukštas medaus

keletas lašų migdolų aliejaus (jei oda yra labai sausa)

Kaip gaminti:

Pusė bananų trina ant tarka arba sumaišykite šakutę, įpilkite medaus, trynio ir migdolų aliejaus. Ingredientai yra kruopščiai sumaišyti ir, jei reikia, šiek tiek šildomas į vandens vonią į patogią temperatūrą. Kaukė yra pritvirtinta prie veido ir kruopščiai nuplaukite po 20 minučių. Jei pageidaujama, bananą galima pakeisti abrikosais, persikais arba avokadu.

Šokolado-jogurto tonizavimo kaukė

Jei būtina skubiai grąžinti odos sveiką spindesį ir toną, ši kaukė puikiai padės.

Mums reikia:

mažas šokolado gabalas

1 šaukštai. Šaukšto druskos

2 šaukštai. Paprastųjų jogurto šaukštai

Kaip gaminti:

Tamsos šokolado lydalo gabalas vandens vonioje, pridėti druskos ir natūralių jogurto be priedų. Šilta kaukė pritvirtinkite prie veido odos su plonu sluoksniu. Po 20 minučių būtina kruopščiai nuplauti šiltu vandeniu ir nuvalykite odą ledo kubu. Druska kaukės sudėtį sutaupys nuo edemos ir priveržkite veido odą, o šokoladas sušvelnins ir atnaujins odą.

Apie tai, kaip rūpintis akių ir lūpų oda, žr. Sklypą.

Bet kuriai moteriai, veido priežiūra yra visa ritualas, kurio svarba yra neįmanoma pervertinti. Net minimalus ir paprastas odos priežiūra atneš savo vaisių, leidžiant jums išlaikyti jaunimo ir grožio daugelį metų.

Taigi, kad oda būtų sveika, nebūtina reguliariai aplankyti specializuotus salonus. Yra daug receptų, kurie suteiks neįtikėtiną rezultatą. Taip pat ne visada būtina pirkti brangius veidų priežiūrą. Būtina suprasti, kad reguliariai rūpintis veido ir teisingu požiūriu į verslą yra pagrindinės tobulos ir sveikos odos paslaptys.

Jei norite teisingai kompiliuoti priežiūros sistemą, taip pat pagerinti odos būklę, tada perskaitykite šį straipsnį į pabaigą! Mes pasakysime apie visas paslaptis ir taisykles, kurios padės jums pagerinti savo išvaizdą.

Su dešine kampanija, veido priežiūra visada turėtų prasidėti nuo jo tipo apibrėžimo. Tai būtina norint pasirinkti tinkamus metodus ir preparatą. Pavyzdžiui, lėšos riebios ir sausai odai labai skiriasi ir neteisingas požiūris gali sukelti neigiamų pasekmių. Ypač jei naudojate greitus įrankius ar specialius vaistus be kruopščiai laikomasi rekomendacijų ir instrukcijų.

Ir profesionaliems, tiek namų priežiūros procesui kosmetologai rekomenduoja teisingai pasirinkti savo tipą. Keturių tipai skiria:

• Normali - elastinga, lygi oda su matiniu struktūra. Raukšlės praktiškai nėra matomos, poros nėra išplėstos;
• Riebalai - būdingi riebalų blizgesiai, poros užsikimšusios odos riebalais, yra spuogai ir juodi taškai;
• Sausas - jautriausias tipas. Paauglystėje atrodo normalus, tačiau per ateinančius metus oda tampa labiau suvaržyta, sudirgusi. Pažymėtas šveitimas ir pernelyg didelis sausumas;
• Kombinuotas - šis tipas pasižymi riebalų kiekiu T-zonoje, taip pat sausumas ant skruostų. Siekiant priežiūros reikia specialių lėšų.

Atminkite, kad tinkamas odos tipo apibrėžimas yra sėkmės raktas.

Beveik neįmanoma pateikti teisingos veido priežiūros neatsižvelgiant į amžiaus charakteristikas. Paauglystėje daugelis mergaičių yra jautrūs spuogų ir spuogų atsiradimui, o po 30 metų, kremai ir tonikai iki lygių raukšlių bus įtraukta į namų priežiūros produktų sąrašą.

Kadangi aplinkosaugos ir ekologijos turi didžiulį poveikį valstybei, svarbu jį apsaugoti nuo pagrindinių kenkėjiškų veiksnių: dulkių, išmetamųjų dujų, ultravioletinių spindulių. Žinoma, tai nereiškia, kad kiekvieną savaitę jums reikia turėti pilną kompleksą su įvairių būdų gausa, tačiau apskaita klimato ir aplinkos funkcijos leis jums išlaikyti sveiką odos būklę.

Visi veido kosmetologų priežiūros etapai yra suskirstyti į 5 žingsnius:

• Valymas;
• Tonizavimas ir drėkinimas;
• Apsauga;
• Restauravimas ir mityba;
• Papildomos priemonės (tik jei reikia).

Kiekvieno etapo laikymasis yra svarbi priežiūros dalis.

Valymas

Dėl kasdienės veido priežiūros būtina išvalymas, o tai leidžia išvalyti poras, pašalinti odos perteklių, mikrodalelių dulkių ir pan. Nepriklausomai nuo tipo, ši procedūra turėtų būti daroma ryte ir vakare (prieš miegą), būtinai. Priešingu atveju netgi efektyviausia veido priežiūra nesukels norimo rezultato. Tik po visiško veido valymo gali būti plaunami geliu, samanomis ar putų, kurias reikia pasirinkti pagal savo tipą.

Giliai valymas

Kai kuriais atvejais odos priežiūros priežiūrai reikės gilesnio valymo. Tai taikoma žmonėms riebiai odai, nors periodiškai tokios procedūros turėtų būti atliekamos įprastu tipu. Norėdami tai padaryti, naudokite lupimas. Ši procedūra leis aukštos kokybės poras ištraukti negyvas ląsteles, kurios gali užsikimšti poras su laiku. Šveitimas visuomet taikomas šlapiam odai, o pati procedūra turėtų būti daroma ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

Tonizuojantis

Tarp svarbiausių tarybų susiduria su veidu taip pat galima pastebėti tonizavimą. Tai yra privalomas etapas, kurį reikia atlikti du kartus per dieną, iš karto po plovimo. Tonikas ne tik padės švelniai valyti odą, bet ir pašalinti vandens ir valymo agentų liekanas.

Reguliariai naudoti toniką po plovimo, galite atsikratyti spuogų, bėrimo, komedonų, salos ir pan. Svarbu naudoti tik tuos tonikas ar losjonus, kurie yra tinkami tam tikram tipui.

Drėkinantis

Kita privaloma procedūra namų odos priežiūros yra drėkinamasis. Po valymo, oda labai reikia papildomos drėgmės, todėl jis turi būti atliekamas po kiekvieno valymo.

Dėl brandžios odos geriau teikti pirmenybę sudėtinga priežiūra, kur lėšos turės ne tik drėkina, bet ir mitybos poveikį. Tai išsaugos odos elastingumą. Jaunai odai galite padaryti įprastą drėkinamąjį gelį. Tai leis ne pradėti rūpintis ir išlaikyti sveiką būseną. Tai ypač verta pabrėžti drėkinančias kaukes, kurios laikomos efektyviausiomis.

Apsauga. \\ T

Galbūt svarbiausias odos priežiūros etapas, kurio negalima ignoruoti. Renkantis apsauginę dienos kremą, svarbu ne tik atsižvelgti į odos tipą, bet ir klimato charakteristikas. Kuo mažesnė temperatūra gatvėje, tuo daugiau riebalų turėtų būti grietinėlė. Vasarą drėkinantys geliai yra geresni.

Naudojant teisingą apsauginį kremą, net profesinės procedūros namuose bus lengva procesas.

Ir jūs žinojote, kad procedūra dabar yra labai populiarus: Akių ir bioeviolių lūpų biorevitalizacija.

Maistas ir atsigavimas

Tarp pagrindinių tarybų susiduria su veido taip pat verta paminėti odos mitybą. Šiam tikslui naudojami kaukės ir mitybos veido priežiūros kremas. Ši procedūra yra pageidautina atliekama prieš miegą. Po 10-15 minučių būtina valyti perteklių su servetėlėmis, nes jie gali sukelti komedonų išvaizdą.

Papildoma priežiūra

Be įvairių kremų naudojimo, kaukių naudojimas galima rasti tarp odos rūpybos veido tarybų. Atlikti pirmenybę verta natūraliai. Tai idealiai tinka tokiems produktams kaip kiaušinių tryniai, grietinė, agurkai, alavijo kūnas, bulvės ir pan. Tokia kaukė turi būti taikoma 10-15 minučių, po kurių jis kruopščiai valo odą. Tai nėra pageidautina naudoti kaukes dažniau nei 1 kartą per savaitę.

Svarbu suprasti, kad nėra jokio konkretaus laiko, kai susidaro veido odos priežiūra tampa privaloma. Klaidinga manyti, kad 25-30 metų oda nereikalauja priežiūros, nes per šį laikotarpį moterys jau gali pasirodyti imitines raukšles. Pasirinkdami tinkamus įrankius ir viską, ko reikia asmeniui ir konkrečiam tipui, galite kuo labiau išsaugoti savo sveikatą, lygumą ir šilkines.

Pasirinkite tinkamą lėšų nėra tokia sudėtinga, dauguma gamintojų nurodo amžiaus sistemą instrukcijose. Apskritai svarbu suprasti, kad net teisinga veido priežiūra be kosmetikos bus naudingesnė už pernelyg didelį įvairių priemonių naudojimą.

Normalus odos priežiūra

Su tokiu tipu teisinga odos priežiūra nereikalauja ypatingos dėmesio. Pakanka naudoti pagrindines priemones, nepamirškite apie epidermio apsaugą, taip pat kartais kreiptis į valymo kaukes ar kremus. Žinoma, ryte pradėti nuo valymo, tonų ir drėkinančių. Taip pat šios procedūros turi būti kartojamos prieš miegą.

Sausa odos priežiūra

Moterys, turinčios tokio tipo poreikį, ypač kruopščiai vertina lėšų pasirinkimą ir globą apskritai. Valymo ir toniko įrankiai neturėtų būti agresyvūs. Be to, pasirinktas pagrindas turėtų būti pagrindinis karjeros kremo bruožas veido priežiūrai. Nereguliavo kremai.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas apsaugai nuo šalto, ultravioletinių ir pan. Žiemą būtina numatyti paryškintu mitybos kremą ir vasarą - drėkina.

Į viršų 9 geriausi alyvos sausai odai

Su sausa oda, efektyvus veido globos reikės naudoti įvairių aliejų. Tarp visų variantų turėtų pirmenybę teikti šie aliejaus tipai:

• Arganova;
• Ramunėlių;
• Nemirtingi;
• Mandarinas;
• Priminezinis vakaras;
• Kokoso;
• Rožės Maskva;
• Migdolai;
• Vynuogių ir abrikosų kaulai.

Aliejai gali būti derinami, tačiau neturėtumėte maišyti daugiau nei trijų rūšių.

Riebalų veido priežiūra

Daugelis moterų nežino, kaip tinkamai rūpintis veidu su riebi oda ir naudoti toniką su alkoholiu, kad ją pašalintų. Tai yra pagrindinė klaida, nes ji gali dar labiau pabloginti problemą. Visi kremai turi būti atrinkti mažai riebalų pagrindu, taip pat su maržos buvimu apie komedogeniškumo nebuvimą. Taip pat kartą per 2-3 savaites reikia naudoti krūmynus, kad išvalytumėte poras.

Rūpintis kombinuotu veido oda

Tarp pagrindinių rekomendacijų žmonėms, turinčiams tokiu tipu, verta paminėti tik tinkamų lėšų naudojimą. Būtina pasirinkti kremus ir losjonus kombinuotam tipui. Tuo atveju, tarp T-zonos ir skruostų, epidermio būklės skirtumas yra pernelyg ryškus, tada kiekvienai svetainei būtina naudoti tinkamas priemones. Ši parinktis yra labiau pageidautina, nes ji leidžia atsižvelgti į konkretaus asmens savybes.

Rūpinimasis odos ir kaklo išblukimu

Po 35-40 metų taisyklės pasikeis. Įprastas vanduo iš po čiaupo netinka skalbimui, todėl geriausia naudoti talua arba micelar vandenį. Pienas yra geriausiai naudojamas kaip valymo agentas.

Vietoj to, kad verta pasirinkti mažiau agresyvių agresyvių agentų ir kremų su kėlimo efektu ir kremais.

Specialistai dažnai rekomenduoja naudoti natūralias priemones odos priežiūrai namuose. Tai leis ne tik sutaupyti, bet ir griežtai kontroliuoti tokių lėšų sudėtį pasirinkdami visus komponentus atskirai. Jei nežinote, kur pradėti veido priežiūrą, turėtumėte pabandyti natūralias kaukes. Dėl šio kostiumo:

• Želatina;
• Avižiniai dribsniai;
• Citrinos sulčių;
• Kefyras;
• Molio;
• Vištienos kiaušiniai

Vietoj toniko galite naudoti natūralias žolelių sijas.

Todėl epidermio su amžiumi būklė pablogės, todėl net paprastos odos priežiūros taisyklės padeda išsaugoti savo sveikatą ir grožį. Tarp naudingų veido globėjų yra pabrėžti kelias rekomendacijas:

• Naudokite natūralius losjonus (ypač agurką, arbatą ar naftos bazę;
• Norėdami rūpintis veidu, turite naudoti garų pirtis su žolelėmis (rozmarino, ramunėlių, kirmėlės, kraujurow, ir pan.);
• Pulilingas turi būti daroma dažniau (nuo 1 iki 3 kartų per savaitę), bet naudojant minkštus komponentus.

Skalbimas su avižinių dribsnių taip pat puikiai tinka valymui.

Pirmoji veido sąlygų taisyklė po 30 metų nenaudokite muilo. Taip pat tarp kosmetologų tarybų dėl veido priežiūra namuose yra verta pabrėžti privalomą naudojimą kremai ar geliai su kėlimo aplink akis poveikį.

Pirmenybė yra geriau suteikti buitinių odos priežiūros produktus, už tai, agurkai kaukės, avižiniai ir kiti komponentai yra tobuli. Atminkite, kad oda aplink akis yra daug kartų plonesnis ir jautresnis nei skruostuose ir kituose veido dalyse. Todėl vakare veido globos namuose turi būti lengva valymas, tonizuojantis ir drėgmės šios svetainės.

Tarp visų kosmetikos gausos, pirmas dalykas, kuriuo reikia rūpintis oda, yra kaukės. Jie yra efektyviausias būdas valyti, maitinti ir atkurti odos dangtį. Svarbu prisiminti, kad ši procedūra kategoriškai neįmanoma atlikti pernelyg dažnai. Pakankamai, kad kaukė 1 kartą per 1-2 savaites.

Siekiant veido, kosmetikos vaistai ne visada privalomi. Labai dažnai aukštos kokybės kaukė gali būti pagaminta su savo rankomis iš paprastų produktų.

Iš esmės, ypatinga veido odos priežiūra reikalinga moterims su problemos tipu. Tačiau paprasti patarimai padės maksimaliai padidinti veido odos sveikatą ir grožį:

• Vakare būtina išvalyti veido odą nuo dienos priežiūros ir apsaugos;
• Naktinis makiažas yra geriau taikyti iki vidurnakčio (optimaliai 22.00-23.00);
• Pageidautina naudoti drėkinamąjį kremą;
• Geriau miegoti ant nugaros arba naudoti ortopedinę pagalvę, kad naktį nepažeistumėte epidermio;
• Naktinis laikas yra geriausiai tinka maistingiems ir regeneravimo kremams;
• Multivitamino serumo naudojimas po šveitimo, oda sklandžiau ir šviežia;
• Po 30 metų moterys patariama naudoti kremą su didesniu regeneravimu;
• Turime taikyti naktinį kremą masažuoti judesius nuo skruostų iki ausų ir kaktos;
• Po 30 metų būtinai naudokite odos kremą aplink akis prieš miegą.

Pažiūrėkite, ką pagrindiniai vakaro priežiūros etapai yra efektyvesni:

Svarbiausia odos priežiūros taisyklė yra suteikti jai tik tai, ką ji klausia! Jei jūsų oda tampa pakankamai galios, tuomet jūs neturėtumėte pernelyg didinti, palikite jį vieni. Nustatykite savo tipą ir laikykitės pagrindinių veido priežiūros etapų.

Tai neįtikėtina! Sužinokite, kas yra gražiausia planetos moteris 2020 m.

Šis straipsnis pasakys apie veido odos senėjimo priežastis, taip pat didelę odos priežiūros odos priežiūrą.

Kaip žinote, emociniai ir karštai grūdinti žmonės ant raukšlių susidaro anksčiau. Tačiau labiausiai įpratę identifikuoti senėjimo procesą su amžiaus ar genetinių polinkiais. Nedaug žmonių galvoja apie daugybę įpročių, kurie taip pat aktyviai prisideda prie greito odos senėjimo ant veido. Pavyzdžiui, tokios priežastys gali būti priskirtos ankstyviems odos senėjimo pasireiškimui ant veido:

• kaip laikysenos pažeidimas;
• Įprotį miegoti ant skrandžio, kuris padidina veido odos spaudimą, prisidedantį prie jos tempimo;
• Įpročius dėl tam tikrų emocinių veido išraiškų įvaizdžio, kuris savo ruožtu labai sėkmingai sudaro mimines raukšles;
• neteisingas gyvenimo būdas neabejotinai veikia odos būklę.

Labai svarbu sužinoti, kaip racionaliai naudoti integruotą konstantą. Tai ne tik kaukės ir krūmynai, bet ir skirtingi masažai, konjuguoti su gimnastika.

Nuo metodų, kurie naudojami visapusiškame anti-senėjimui, svarbų vaidmenį žaidžia kaukėmis, kurios maitina ir drėkina odą. Dažnai sudedamosios dalys, kurių sudėtyje yra būtinų vitaminų ir mineralų, kuriuose mūsų odos poreikiai yra ranka, ir mes net nesvarstoime.

Prieš maitindami ir drėkinant savo odą, svarbu pateikti tinkamą atsakomybę jos valymui. Galite pasirinkti savo skonį šių tipų kaukes:

1. Būtina vartoti 1 trynio vištienos kiaušinį ir švelniai sumaišykite su kukurūzų miltais dviejų šaukštų dydį. 30 minučių jums reikia mėgautis odos valymo procesu, po kurio jis buvo plaunamas.
2. 2 valandos. Alyvuogių aliejaus šaukštai, sumaišyti su dviem h. Citrinos sulčių šaukštai. Į mišinį pridedamas 1 kiaušinių trynys. Paruošta masė yra pritvirtinta prie drėgno austi disko, po kurio jis pasiskirsto virš veido. Po 10 minučių reikia nuplauti vandenį, pageidautina šiltai.
3. Be to, veiksminga priemonė valant veido odą yra arbatos grybų infuzija, kuri gali būti naudojama kaip tonikas, nuvalydamas medvilninį diską į du kartus per dieną. Veiksmingas įrankis, ne tik valantis veido odą, bet ir pristatydamas jį iš organizuotų ląstelių, yra šveitimas, virti namuose. Tačiau svarbu prisiminti, kad šveitimas gali būti naudojamas ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.
4. Būtina paimti vieną stiklinę sėlenų (avižinių dribsnių, ryžių ar kviečių), iš anksto šlifuojant juos į mėsos malūnėlis, pridėti nedidelį kiekį vandens į gautą miltelius. Mišinys, skirtas taikyti masažuoti judesius ant odos, tada palikite 7 minutes. Užbaigiant, būtina plauti šiltą vandenį.

Mitybos oda

Po odos yra tinkamai išvalytos, galite pereiti prie savo mitybos. Namų kaukės gali būti paruoštos šiais būdais:

1. Būtina paimti du arbatinius šaukštelius medaus ir sumaišykite su vienu šaukštu mažai riebalų grietinės. Į gautą mišinį švelniai įpilkite dvidešimt lašų šviežių citrinų sulčių. Kaukė turi būti pritvirtinta valyti odą ir palikti trisdešimt minučių. Po to būtina plauti šiltą vandenį. Šis mitybos kaukės tipas labiau tinka riebiai odai, po to jis įgyja sklandų ir šviečiančią išvaizdą.
2. 1 šaukštai. Šaukštas mažų avižinių dribsnių yra pilamas 2 valandas. Šilto pieno šaukštai, po kurio plakta kiaušinių trynys pridedamas prie mirkymo mišinio. Kaukė yra tvarkingai pritaikyta prie veido, nuplaukite jį šiltu vandeniu per 25 minutes. Oda taps švelnesnė ir malonesnė.
3. 1 šaukštai. Į jį pridedamas vienodo kiekio krapų kiekis, supilkite 350 ml karšto vandens. Gautas nuoviras yra būtinas norint nuvalyti veidą kelis kartus per dieną. Svarbu nepamiršti plauti vėsus vandenį per 10 minučių.
4. Puikus mitybos veiksmas taip pat turi šviežių melionų kūnas, kuris turi būti taikomas išvalytam veidui ir, turintys ketvirtadalį valandos, plauti.

Drėkinantis

Taip pat yra svarbus odos priežiūros etapas yra drėkinamasis. Tai ypač būtina sausai odos tipui.

Paruoškite drėkinamą kaukę namuose yra paprasta:

1. Puikus drėkiklis odai yra švieži morkų. Šlifavimo jį ant smulkių tarka ir maišymas su vienu kiaušinių tryniu, jis paaiškina puikų įrankį, naudojant bent du kartus per savaitę, oda gauna reikiamą drėgmę. Po 25 minučių reikia plauti.
2. Būtina sumaišyti vienodas alyvuogių aliejaus porcijas su riebaus varškės su morkų sultimis ir pienu. Po to kreipkitės į išgrynintą veidą ir laikykite pusę valandos. Nuplaukite, kad būtina atvėsti vandenį.
3. Puikus drėkiklis veido odai taip pat yra švieži bananai. Pusė bananų turi būti sumaišyti su bet jogurtu arba šiltu pienu. Skanus kaukė ant veido turi būti naudinga maždaug pusvalandį, po kurio jis buvo plaunamas.

Dienos mūsų odos reikia tokių vitaminų kaip A ir E, kuris maitina jį ir sukuria malonų išvaizdą. Jie gali būti gaunami tiek su vaistais, įsigytais vaistinėje ir su vaisiais ir alyvomis.

Bet kuriam kosmetiniam turi lydėti reikiamą meilę sau ir dėmesingai tiek jo fizinės būklės ir emocinės. Svarbu nepamiršti, kad kasdieninė pozityvių emocijų dalis prisidės prie malonaus išvaizdos ir išlaikyti gerą odos toną. Palaukite ilgai. Nereikia naudoti vienpusių priežiūros kaukių ir sklidų forma, jis tik 25% palengvins geros būklės veido odos.

Yra daug gimnastikos ir masažų, kurie vystosi veido raumenis retai naudojamas kasdieniame gyvenime. Čia yra integruotas požiūris ir valios jėga. Veido priežiūra turi būti pažįstama. Kadangi tai yra nuo dėmesio asmeniui, jo narė visą gyvenimą priklauso. Svarbu mylėti savo odą, ir tai dėka tas pats.

Iki šiol.
Nuoširdžiai, Vyacheslav.

Jei norite ieškoti nepriekaištingo bet kuriuo metu ir naktį, turite žinoti, kaip rūpintis veido oda namuose. Tik su reguliariai naudoti įvairių tonikų, maistinių medžiagų, valymo ir drėkinančių kosmetikos, grožio ir odos sveikatą galima pasiekti.

Bet tai jums reikia žinoti, kokio tipo odą turite ir kokios priemonės, susijusios su tai yra rekomenduojama, ir kurie yra kontraindikuotini.

Yra tik trys iš jų:

- sausa oda - Šiuo atveju greičiausiai pajusite gylį, galėsite susiaurinti poras, o oda dažnai yra lupimas;

- riebi oda - plečiasi tokios odos poros, dažnai pasirodo blizgesiai ir blizgesys, spuogai ar bėrimai;

- normali oda - Ji neturi nei riebalų, sausumo.

Bet savo grynoje formoje odos tipai retai rasti: paprastai be visų pirmiau minėtų odos yra ir kitų problemų.

Todėl jis sukelia papildomų tipų ir kiekvienos iš šių odos tipų reikia individualios priežiūros:

Jautrus - greitai reaguoja į mažiausią išorinę įtaką su dirginimu.

Blaškymas - dirsiabila, su raukšlėmis

Problema - labai dažnai spuogai ir spuogai

"COOBER" - ant odos yra aiškiai matoma kapiliarinė tinklelis

Norėdami susidoroti su vienu ar kita problema, turite žinoti savo odos tipą ir laikykitės taisyklių, kaip rūpintis veidais namuose

Kas sugadina mūsų odą

Odos būklė priklauso ne tik nuo amžiaus ir naudojamos kosmetikos, bet ir iš daugelio kitų veiksnių:

Blogi įpročiai. Pavyzdžiui, rūkymas, alkoholio turtingas saldumynų ir kitų greitųjų angliavandenių (bulvių, miltų) dieta sugadina odą. Alkoholis plečia laivus ir reguliariai naudoja juos dideliais, o veidas yra raudonas.

Rūkymas pablogina kraujo tiekimą, taip pat cukraus ir kenksmingų angliavandenių naudojimą, mažina kolageno ir elastino lygį odoje, kuri yra atsakinga už elastingumą ir elastingumą;

Įdegis. Saulės ar soliariumo poveikis veido odai taip pat nesukelia jos grožio, išskyrus tai, kad jis tampa raugintos ir net bronzos. Tačiau kovoja su tokiu poveikiu, oda tampa storesnė, praranda drėgmę, o papildoma melanino pigmento gamyba prisideda prie ankstyvo senėjimo ir raukšlių atsiradimo;

Reguliariai gerti vandenį stoka. Odos susideda iš vandens nuo maždaug 60%, ir jis yra 25-35% vandens, esančio mūsų kūne. Nedarykite veltui pasakyti, kad jums reikia gerti apie du litrus švaraus vandens per dieną, nes tokiu būdu mes išvengsime odos dehidratacijos, ir tai yra tiesiogiai susijusi su jo elastingumu ir sveikata;

Prastos kokybės kosmetikos naudojimas Kenkia veido odai. Pavyzdžiui, kai kurie milteliai ir toniniai kremai yra uždaryti poras, o kosmetika su dirbtinėmis cheminėmis medžiagomis, pridėta virš normos, su kasdienio naudojimo veda į dermatitą ir pagreitinto išblukimo veidą;

Mažai efektyvus gyvenimo būdas. Atrodytų, kad sportas ir aktyvus poilsis traukia tik raumenis, bet tik nedidelė poveikio dalis. Fizinis krūvis skatina augimo hormoną, o tai reiškia, kad odos atnaujinimas bus greitesnis, o jo būklė yra geresnė;

Sunkus vanduo. Jis tapo žinoma, kad toks vanduo negali visiškai nuplauti muilo ir ploviklių visiškai ir nuplaunami ištirpinto ar geriamojo vandens;

Bad City Ekologija. - Tai yra daug kenksmingų medžiagų, dulkių, purvo ir toksinų ore, kuris patenka į poras ir ant odos, teršia juos. Žemas oro drėgnumas (įskaitant namuose ar biure), stiprus arba šaltas vėjas išleidžia odą.

Asmens priežiūros etapai

Odos valymas

Su vandens plovimu, mes nuplauname visą taršą. Temperatūra ir vanduo gali būti skiriasi. Jūs galite naudoti Tluu, lietaus ir, žinoma, bakstelėkite vandenį. Jis taip pat gali būti šaltas, ledas, karštas, šiltas, minkštas ir taip sunku. Geriausias vanduo plovimui yra minkštas. Jūs galite gauti minkštą vandenį rinkti lietaus vandenį arba liejimo ledą. Bet tai yra natūraliai ne visada įmanoma padaryti, tada padėti jums gali ateiti verdančiu vandeniu su 1 arbatiniu šaukšteliu borax 2 litrų vandens iš krano.

Ledo kubeliai taip pat rekomenduoja daugybė kosmetologų už ryto plovimo procedūras. Galite patrinti savo veidą, kaklą ir zoną su iškirpte. Ir padarykite nuovirą veido odos ir, užšaldyti jį, galite suteikti odai naudingos tonizuoti.

Po plovimo procedūros galite pereiti į šveitimą. Šveitimo naudojimas leis jums pašalinti visą gilų užterštumą ant odos ir pašalinti negyvas narvas. Pulingas turi būti atliekamas atidžiai, į veido mišinį su vandeniu, geresniu ir intervalais per kelias dienas. Jei jūsų indai yra ant paviršiaus, arba yra kokių nors odos ligų, lupimo procedūra nėra jums.

Eteriniai garų pirtys yra puiki priemonė pašalinti teršalus nuo porų. Garai, turintys įtakos poroms, atskleidžia juos ir maitina deguonį. Garų vonioms galite naudoti giliai dubenį, eterinius aliejus, įvairius nuoviras, citrinos sultis ir tankų rankšluostį. Sumaišykite nuoviras, aliejus ir vienas šaukštas sulčių, sulaužykite gautą nuovirą dubenyje. Nuleidęs galvą ant dubenio. Uždenkite jį rankšluosčiu ir įkvėpkite malonų skonį drąsos 15 minučių. Procedūros pabaigoje nuplaukite veidą su vandeniu ir rankšluosčiu.

Odos tonizavimas

Tonizavimas yra profesionalus odos atgaivinimo pavadinimas. Tai yra, tonikas baigia epidermio valymą, gaivinančiu jį prieš drėkindamas. Tonikas pašalina valymo agento ir negyvų ląstelių likučius nuo veido ir kaklo paviršiaus.

Tonikas gali būti perkamas į parduotuvę, tačiau geriau padaryti savo namų toniką ir jį naudoti. Lengviausias variantas yra išlydytas arba mineralinis vanduo. Sudėtingiau - infuzija medicininės žolės Jūsų pasirinkimas, pavyzdžiui, ramuniles, pasukti, šalavijas.

Mitybos oda

Tai užtrunka maistinių medžiagų kremą, tačiau oda yra geriau absorbuojama, būtina atlikti šalto karšto taikymą.

Norėdami tai padaryti, paimkite du baseinus su šaltu ir karštu vandeniu su žolelių nuovirojimu. Pakaitomis turėtų būti taikoma šalta, tada karšto rankšluosčių 4 kartus.

Apibendrinant, galite sutepti veidą maistingu kremu.

Drėkina odą

Ši procedūra yra labai svarbi odos sveikatai. Tai neįmanoma sudrėkinti tik su vandeniu. Be to, su amžiumi oda praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę. Kremas, tonikas ir kaukės yra skirtos užpildyti jo deficitą. Jei anksčiau buvo manoma, kad tai buvo pakankamai drėkinti odą ryte, tada dabar yra kitokia nuomonė apie tai. Ekspertai atėjo į išvadą, kad drėkina odą seka "Dėl paklausos", tai yra, kai tik jums patyrė diskomfortą ar jausmą odos sandarumą. Moterų rankinėje, ten visada bus vieta už stiklainį su atitinkamomis priemonėmis.

Odos apsauga

Kiekvieną dieną saulės spinduliai, vėjas, šaltas ir drėgnas oras veikia ant mūsų odos. Dėl šio naudojimo apsauginiai kremai, losjonai, purškikliai. Vasarą būtina prisiminti apsaugos nuo saulės. Atrodo, kad saulė išgydo odą. Spuogai ir kiti odos trūkumai išnyksta, oda įgyja įdegio spalvą. Tačiau, kad būtų išvengta nemalonių staigmenų pasiliekant saulėje, naudokite kosmetinius vaistus: vandeniui atsparius kremus ir purškiklius yra paprastas ir paprastas naudoti, be to, jie yra gerai drėkinantys oda. Žiemą taikykite specialius apsauginius kremus, paprastai jie yra padidinus riebalus ir tankesnį nuoseklumą.

Pagrindinis rinkinys namų priežiūrai

☀ Penka, gelis ar pienas skalbimui;

☀ losjonas, tonikas, šiluminis arba gėlių vanduo;

☀ Drėkinamasis ir apsauginis kremas su SPF bent 10.

Pastaba. Atkreipkite dėmesį: kompetentinga higieninė odos priežiūra neapima muilo naudojimo.

Asmeninės priežiūros receptai namuose

Normalios odos kaukės

Sumaišykite smulkiai tarkuotas daržoves: cukinijos, baklažanai, kopūstai, runkeliai, ant veido pritaikykite mišinį, atlaikinkite 15 minučių, nuplaukite (įpilkite citrinos sulčių). Prijunkite varškės (vieną šaukštą) su tuo pačiu kiekiu šilto pieno ir augalinio aliejaus (vienas arbatinis šaukštelis), pridėkite druskos žiupsnį, maišykite. Taikyti veido odai, atlaikyti 20 minučių, nuplaukite (geriausia iš visų arbatos).

Sumaišykite kiaušinių trynį su glicerinu (vienas arbatinis šaukštelis), pritvirtinkite ant veido, atlaikinkite 20 minučių, nuplaukite.

Mielės (viena šaukštas) praskiedžiama vandeniu iki storio masės nuoseklumo, pridėkite smulkių formų krienus, sumaišykite, pritaikykite ant veido, atlaikinkite 10 minučių, nuplaukite.

Kiaušinių trynio griuvėsiai, sutepkite veidą, prieš džiovinant, nuplaunami.

Sausos ir normalios odos šviežumas ir elastingumas suteikia tokias kaukes:

Paderkite per marlės sultis 100 g aviečių ir sumaišykite su 2 šaukštais. šviežio pieno šaukštai. Iškirpkite marlės kaukę su akimis, šnervėmis ir burna, sudrėkinkite jį su gautu kompozicija ir laikykite 15 minučių veidą ir tada nuplaukite veidą vėsiu vandeniu.

Savo mažą obuolį ant tarko, pridėti 1 t. Šaukštą alyvuogių aliejaus, pieno ar grietinės ir taikyti šį mišinį ant veido 20 minučių, po kurio jis buvo plaunamas šiltu vandeniu.

Grotelės 2 gerai nuplautos vidutinio dydžio morkos, sumaišoma su 1 kiaušinio tryniu ir taikyti gautą masę su storais sluoksniu ant veido. Po 20-25 minučių nuimkite kaukę su medvilnės tamponu, sudrėkintu šiltu vandeniu. Reguliariai naudoju, ši kaukė minkština odą ir išlygina raukšles.

Maišykite ir nugalėkite 2 šaukštus. Virti moliūgų šaukštai, praskiedžiami į nuoseklumą grietinėlės su alyvuogių aliejumi ir 20 minučių pritvirtinkite ant veido, po kurio jis buvo nuplaunamas vėsiu vandeniu.

Profesionali veido priežiūra namuose yra sudėtinga, bet įmanoma.

Moterų grožis visada yra kruopštaus darbo rezultatas. Nenaudojama karjeros moteris, kuri užmigo ant kosmetologo stalo procedūrų metu, atrodys sąžiningas, nesvarbu, kiek procedūros praėjo - gerai prižiūrimos moteris, vyresnė nei jų metai. Svarbu tai, kad išvaizda reikia dėmesio. Ir reguliaria priežiūra pati yra tokio dėmesio pasireiškimas, kuris, kaip valiuta, kaupiasi ir duoda dividendus - nuostabų išvaizdą.

Profesionali veido priežiūra namuose yra sudėtinga, bet įmanoma. Aš nesibaigsiu kasdienybe, šioje temoje vargu ar yra daug klausimų. Aš stengsiuosi kalbėti apie tai, kaip savarankiškai atlikti procedūras, kuo arčiau į saloną. Manoma, kad dėl rimto teigiamo poveikio būtina apsilankyti kosmetologui bent kartą per savaitę - pabandykite išplėsti nepriklausomas procedūras bent valandą savaitgalį ir pabandyti padaryti jį su savo tradicija. Poveikis bus labai pastebimas.

sedanas susiduria

Klasikinės salono veido priežiūros procedūros (jei tai nėra aparatūros kosmetologijos) sudaro keturi svarbūs blokai:

Valymas
Kaukės taikymas lemia tam tikrą problemą
Veido masažas
Galia ir (arba) drėkinamasis

Valymas ir masažas yra du svarbūs etapai, kurie iš tikrųjų yra savarankiškai sunku, bet jūs galite.

Valymas

Valymas atliekamas dviem etapais - nuplaukite kosmetiką ir tada atlikite gilų valymą nuo negyvų ląstelių, naudojant šveitimą ar specialias kaukes. Galite nuplauti kosmetiką su įprastomis priemonėmis, jei oda yra jautri, tada geriau pasiimti specialius losjonus, riebalus ir normalią odą lengvai toleruoja įvairias putas ir tt Tai yra abėcėlė, ji nesustabdys jo išsamiai - Nenaudosiu priemonių, kad paprastai jį naudojate, tai yra gana tinkama.

Kitas etapas yra oroging ląstelių pašalinimas. Čia jūs negalite baigti putų, būtina daryti įtaką poveikiui. Aš nesu namo receptų mėgėjai kaip gaudyklė iš agurkų ar kaukių iš Indijos korpusų, bet ir sklidais. Žmonių receptai dažniausiai yra gana tinkami. Galite pasirinkti profesionalią kosmetiką (jums reikia lėšų, kuriomis jis parašytas "exfolitor"), kuris gali būti šveitimo, užšaldytos plėvelės kaukės, ir tt forma, arba padaryti savo potioną. Štai keletas receptų, kuriuos kartais naudoju:

1. Klasikinis šveitimas:

Ketvirčio puodeliai avižinių dribsnių
Ketvirčio puodelio sauso pieno
Šaukštas jūros druskos

Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti smulkiai maltos kavos, bet tik tada, jei oda nėra jautri. Visos sudedamosios dalys į maišytuvą arba kavos malūnėlį ir susmulkina į homogeninę būseną. Šlifavimo procese galite pridėti keletą lašų eterinio aliejaus, pasiimkite tai, ko jums reikia, priklausomai nuo odos tipo ir norimo efekto.
Šlapiame delne, mes supilome šiek tiek mišinio ir pasinerti ją į Cashitz valstiją, tada įdėkite ant veido ir patrinkite apskrito judesius. Suvynioti? Mes nuplauname!

2. Klasikinė kaukė:

Ketvirtis mango arba 2-3 braškės (gali būti žiema)
Paul arbatinio šaukštelio citrinos sultys
2 lašai citrinų aliejaus

Viskas yra sutraiškyta į rutulį ir yra su specialiu šepečiu ant veido, jis paliekamas 10-15 minučių ir yra kruopščiai nuplaunamas. Uogų ir vaisių, rūgšties yra, kuris suteikia minkštos cheminės lupimo poveikį ir pašalina dalelių negyvos odos poveikį. DĖMESIO: Po šios kaukės neįmanoma važiuoti tiesioginėmis saulės spinduliais, gali kilti pigmentacija (reakcija į vitaminą C).

DĖMESIO: Nurodykite iš "liaudies" receptų, kurie visiškai tinkle yra labai atsargūs. Dauguma jų yra pagrįsti trynių ar baltymų, medaus, dribsnių, vaisių, pieno produktų, esmės, nuostabių alergenų deriniu. Jei turite problemų su alergijomis, geriau pasirinkti profesionalias lėšas, kruopščiai skaityti, kas yra dalis.

Naudojimo kaukės

Maistinė medžiaga, drėkinamasis, susiaurėjimas, dirginimas ir kt., Parinkčių masė. Po to, kai pašalinote viršutinį sudegintų ląstelių sluoksnį, aktyvios kaukės medžiagos bus prasiskverbti į odą, atėjo laikas tepti su kažkuo naudingu.

Kaukės pasirinkimas yra atsakingas taškas. Norėdami pradėti, nustatyti problemą. Atvirkščiai, net taip: pradėti, būtina nustatyti, kokio tipo odą turite, bet manau, mes jau praėjome šį asscrown etapą ir visi, kurie dabar yra suprantami, ką skiria jų motina. Be to, jums reikia susidoroti su tuo, ką norime pasiekti: žiemą, maistines kaukes reikia, vasarą - drėkinamasis. Moterys arčiau keturiasdešimt reikia kaukių su kėlimo efektu. Merginos gali naudoti kaukę kovoti su unguriais, gerai ir tt Jei mes kalbame apie sprendžiant daugiau ar mažiau rimtų problemų, aš labai rekomenduojama pasirinkti profesinius sprendimus, ir tai yra geriau ne tai padaryti patys, bet su kosmetologu arba dermatologas. Vienas vizitas nebus sugadintas jums, bet padės ne praleisti jėgų ir laiko nenaudingoms ar net kenksmingoms procedūroms.

Jei kalbame apie mitybą ir drėkinamą odą, nesikreipdami į alergiją, galima išbandyti tylus receptus. "Nulio efektas" - tai terminas, su kuriuo kosmetologai nurodo rezultatą nuo masinių rinkos produktų naudojimo, jie nekenkia, bet ir ypatingų privalumų. Nors, jei tai yra tik apie tono išlaikymą, kodėl gi ne bandyti? Jūs galite reguliariai padaryti kaukes iš produktų, kurie neveikia asmeniškai pakenkti ir papildyti juos su profesionalia kosmetika. Nepamirškite, kad svarbiausias kosmetikos komponentas yra dėmesys sau. Čia yra pora žiemos kaukės, kurias galima saugiai padaryti namuose:

1. Žiemos mitybos kaukė:

Vienas prinokęs bananas
3 šaukštai avižų dribsnių
Vienas trynys.
Jūsų maistingo kremo šaukštelis, kurį naudojate žiemai.

Dribsniai šlifuojami į maišytuvą į smėlio būklę, pridėkite bananą, trynį ir grietinėlę, visi sumaišomi iki monotoninės masės. Taikyti su šepečiu į veidą, kaklą ir iškirptę, atsigulti ir atsipalaiduokite apie 15-20 minučių. Nuplaukite kaip šiltą vandenį ir nuplaukite vėsią, nuplaukite veidą su švelniu servetėlėmis ir tepkite maistinių medžiagų kremą.
Jei oda yra labai sausa, tada galite pridėti šaukštelio alyvuogių aliejaus vietoj maistinių medžiagų kremo. Bet neužsikimkite girtas: tai užsikimšia poras, formuojant plėvelę ant odos, todėl geriau būti atsargiems su šiuo komponentu.

2. Kita žiemos mitybos kaukė:

2 šaukštai medaus
1 baltymas. \\ T
2 šaukštai glicerino
3 šaukštai miltų
Sumaišykite medaus, baltymų ir glicerino, tada įveskite miltus, skysto kinišų turėtų pasirodyti. Taikykite jį su šepečiu ant veido (vengiant akių, žinoma), kaklo ir iškirpte, palikite 15 minučių. Nuplaukite šiltą vandenį ir pritvirtinkite maistingą kremą. DĖMESIO: Jei kyla problemų su kapiliarais, nenaudoju medaus.

Kad kaukė veiktų geriau, jums reikia atsipalaiduoti meluoti taip, kad tuo pačiu metu oda nesiruošia į kaklą. Klasikinė laikysena yra su rankšluosčiu po galu, gulėti arba pusę. Jei šiuo metu sutelkiate dėmesį į sau jausmą jaunas ir gražus, tada kaukės poveikis yra trigubai, aš pažadu.

Veido masažas

Tiesą sakant, masažas yra įtrauktas į visą asortimentą, pažymėtą kabiname lape kaip "veido priežiūra", gerai, ar turėtų būti ten. Reguliarus masažas yra viena iš rimtų sąlygų konservavimui odos tonui, jokių nuostabių kremų ir serumų negalės palaikyti šio tono. Masažas gali būti atliekamas ir reikia reguliariai daryti, bet dar geriau - mokytis kartu su drauge ir padėkite rūpintis viena kitai pagal mainų pagrindu. Taisyklės paprasta:

1. Nafta.

Dėl veido masažo, masažo aliejaus ar masažo emulsija yra reikalinga, ir čia kalbu apie profesionalią kosmetiką. Ne, jūs galite imtis alyvuogių aliejaus, jei oda yra sausa. Bet tai užsikimšia poras ir veda prie juodųjų taškų susidarymo. Vynuogių sėklų aliejus yra geresnis, avokadas, joojoba - parinkčių masė, išmokti veiksmą ir pasirinkite geriausią. Norėčiau lengvu natūralaus masažo aliejumi, kai kurie gamintojai turi seriją, specialiai sukurtą veido masažui (ieško "veido" etiketės). Kremas masažui negali būti imtasi, jis greitai absorbuojamas ir pradėsite odos tempimą.

2. Oda.

Oda turi būti išvalyta, jei nepadarėte ankstesnių procedūrų, tiesiog pašalinkite kosmetiką ir nešvarumus nuo veido (naudojant losjoną arba bet kurį pagrindinį rožinį vandens valytuvą).

3. Rankos.

Prieš pradedant masažą, išgydykite rankas - eikime apie vieni kitus, kad jie būtų šilta. Supilkite į šiek tiek alyvų ir slinkite jį, jis taip pat turėtų būti šiltas. Daugelis sviesto nereikia, pagrindinis dalykas yra tai, kad rankos yra laisvai skaidrūs.

4. Judėjimas.

Judėjimo kryptis visada turėtų būti iki apačios. Mes kovojame su gravitacijos padariniais, todėl papildomai traukite odą dėl akivaizdžių priežasčių. Jei padarysite merginą masažą, tada padėkite jį ant sofos ir ateiti, tada visi jūsų judesiai turėtų būti iš savęs - sau.

5. Paspauskite.

Pradėkite nuo glosinimo judesių ir palaipsniui padidinkite slėgį. Svarbu laikytis balanso - masažas turėtų būti veiksmingas (mums reikia didelės kraujotakos stiprinimo), tačiau tuo pačiu metu nereikia ištiesti odos su savo judėjimais.

6. Akys.

Oda aplink akis niekada nėra masažuojama. Mes galime dirbti ant akių orbitos kraštų - apačioje ir linijoje po antakių. Jokiu būdu nėra patrinti grietinėlės ar intensyvių aplinkinių judesių, tik taškas, labai tvarkingas slėgis. Oda yra gyvas organas, visos maistinės medžiagos yra platinamos joje. Darbinis pirštu - nenurodytas. Visi judesiai atlieka tik šį pirštą, jis yra silpniausias ir sunkus žalojimas.

Tai yra paprastos taisyklės, kurios turi būti išmoktos prieš pereinant prie praktikos. Jei esate pasiruošę, tada į priekį į sugriežtintą fiziologiją!

Masažo schema

1. Šiluma

Lengvas smūgio judesių aliejus ant veido ir kaklo, pradedant nuo toliau ir juda aukštyn. Šildykite veido odą, labai švelniai ir palaipsniui didinant judesių intensyvumą. Šildymui užtrunka 3-4 minutę.

2. Lob.

Ant kaktos mes turime dvi problemines sritis horizontalios raukšlės ir dvi vertikalios ("11 zona"), su kuria mes dirbame. Pradėkite nuo šviesų smūgių iš apačios į viršų, nuo tilto iki kaktos viršaus, pakeičiant rankas. Padidinti intensyvumą. Stenkitės ne traukti, bet slėgis turi būti gana apčiuopiamas.
"11 zona" sulenkite į horizontalią sulankstomą ir šiek tiek šio sulankstymo, pasirinkta (kitaip tariant - treniruokite tiltą). Be fanatizmo: nepamirškite, kad yra labai jautri akių plotas ir vienas nepatogus judėjimas gali sukelti pirštus. Minučių 3-4.

3. Akys

Kaip jau minėta anksčiau, aplink akis, mes netiesiogiai. Pirma, vaikščiokite palei antakių liniją - "užpilkite antakius". Labai atsargūs, nuo tiltų iki šventyklų, užfiksuokite antakius tarp pirštų, šiek tiek suvokkite ir toliau perkelkite pirštus. Tai labai gerai, beje, kai akys pavargsta nuo kompiuterio - taip pagerins kraujotaką ir nuimkite įtampą. Minučių 2-3.
Tada mes kreipiamės į apatinį akių orbitos kraštą. Nenurodytas pirštas, nuo vidinio akies kampų į išorę, šiek tiek paspausdami. Minučių 2-3.
Dar kartą: nėra apskrito judesių su pirštais ant plonos odos, nėra trina aliejaus į jį, labai atsargiai.

4. Chin.

Smakro linija suteikia amžiaus stipresnę nei aplink akis. Oda ant smakro taupo greičiausias ir dauguma visų poreikių tonizuojantis masažas. Paspauskite odą tarp didelio ir indekso piršto ir nuimkite pirštus nuo veido intensyvaus judėjimo. Turi gauti tokį didelį pinning, jei galite jį išreikšti. Nuo smakro centro iki ausų pakartokite "Pass" 3-4 kartus.

5. KIEKAS. \\ T

Odos ant kaklo yra plonas, švelnus, o taip pat reikia dėmesingos priežiūros. Dažniausiai mes nerimaujame dėl horizontalių raukšlių, kad jie būtų mažiau pastebimi, nepamirškite masažuoti odos ant kaklo.
Raumenys yra išdėstyti čia vertikaliai, ir mes einame palei raumenų pluoštus, apačią. Atsargiai, bet taip pat pastebėsite, kad oda yra tarp indekso ir nykščio, šiek tiek vėluoja ir atleiskite. Vien tik sudėtinga kaklo masažas, geriau susisiekti su draugės pagalba. Vėlgi, nepamirškite, kad mūsų užduotis neišnyksta odos ant kaklo 2 dydžių, bet pagerinti kraujotaką, kad regeneravimo procesas būtų efektyvesnis. Klausykitės pojūčių.

6. Užbaigimas

Kai išskiriamos individualios zonos, galite eiti į intensyvų tyrimą viso asmens. Scenos užduotis yra išsklaidyti kraują, odą galima užblokuoti šiek tiek. Paspauskite odą tarp didelio ir indekso piršto, ir šiek tiek spausdami, atleiskite. Vėl ateikite palei smakro zoną ir skrynią. Visada nuo apačios į viršų, visada nuo veido centro iki šventyklų.
Mažas suspaudimas - galutinis etapas. Daug mažų judesių per masažo linijas: smakro linija, skruostai ir skruostai, "11 zona", antakiai.

Baigti masažą su šviesos smūgiais, galite pašalinti alyvos liekanas su losjonu arba tiesiog gauti rankšluostį. Veidas turėtų šiek tiek apšviesti, šis jausmas praeis per kelias minutes. Garbingas masažas kartą per savaitę atneša labai gerų rezultatų ir kaip prevencija ir kovoti su esamomis raukšlėmis. Padarykite jį su savo tradicija, tai yra gera taisyklė, kuri jums yra labai naudinga ateityje.

Ar jums patiko šis pranešimas ir norite daugiau sužinoti apie natūralią namų priežiūrą subrendusi oda? Galbūt jums jus domina mano pranešimas "