Ինչպես է ֆոլաթթուն ազդում բեղմնավորման վրա: Ինչպե՞ս ընդունել ֆոլաթթու հղիանալու համար: Գործողություն մարմնի վրա

Ֆոլաթթուն (այլ անվանումներ՝ վիտամին B9, ֆոլացին) շատ կարևոր դեր է խաղում հղիության պլանավորման փուլում։ Այն ազդում է բեղմնավորման արտադրողականության և ուժեղ, առողջ երեխայի՝ առանց շեղումների և պաթոլոգիաների լիարժեք կրելու վրա:

Եթե ​​ապագա ծնողների օրգանիզմում այս կենսական նյութի պակաս հայտնաբերվի, ապագայում կարող են խնդիրներ առաջանալ, որոնք լուծելը բավականին դժվար կլինի։ Հետևաբար, հղիությունը պլանավորելիս ֆոլաթթուն ապագա երեխայի առողջության հիմքն է, որը դրվում է երիտասարդների կողմից, ովքեր ցանկանում են շուտով ծնողներ դառնալ:

Այս վիտամինի ընդունումը բազմաթիվ հարցեր է առաջացնում, որոնց լավագույն պատասխանն են տալիս մասնագետները:

Սկզբից ապագա ծնողները պետք է հասկանան, թե ինչու պետք է ֆոլաթթու խմեն հղիություն պլանավորելիս, և ոչ միայն կանանց, այլ նաև տղամարդկանց համար: Նախ, այս վիտամինը կնախապատրաստի մարմինը երեխայի լիարժեք բեղմնավորման համար, և երկու ամուսիններն էլ ներգրավված են այս գործընթացում: Ֆոլաթթու:

• ակտիվացնում է սպիտակուցների կլանումը և քայքայումը.
• անհրաժեշտ է բջիջների բաժանման համար
• նպաստում է նորմալ արյան ձևավորմանը.
• օգնում է բարելավել ախորժակը;
• օգնում է մարսել ամինաթթուները և շաքարը;
• կարևոր է ԴՆԹ-ի և ՌՆԹ-ի ձևավորման մեջ, որոնք մասնակցում են ժառանգական հատկությունների անմիջական փոխանցմանը.
• կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը;
• պաշտպանում է սննդային թունավորումներից;
• աջակցում է անձեռնմխելիությանը;
• բարելավում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը;
• օգնում է յուրացնել նորմալ բեղմնավորման և ծննդաբերության համար անհրաժեշտ այլ վիտամիններ:

Երկրորդ, ֆոլաթթուն շատ կարևոր է կանանց հղիություն պլանավորելիս, քանի որ եթե այն բացակայում է երեխայի կրելու ժամանակ, կարող են լուրջ խնդիրներ սկսվել.

• ձվի պաթոլոգիա, որը կամ ընդհանրապես չի կարող բեղմնավորվել (այսինքն՝ բեղմնավորում չի առաջանա), կամ չի երաշխավորի առողջ պտղի ձևավորումը.
• պլասենցայի անջատում (և մասնակի և բացարձակ);
• ինքնաբուխ աբորտ (վիժում);
• երեխայի բնածին արատներ՝ անէնցեֆալիա, նյարդային խողովակի արատ, թերսնուցում, շրթունքների ճեղքվածք, մտավոր հետամնացություն;
• անեմիա, որը կարող է հանգեցնել;
• ախորժակի կորուստ, ինչը նշանակում է, որ երեխան արգանդում չի ստանա բավարար սննդանյութեր, որոնք նրան անհրաժեշտ են լիարժեք զարգացման համար.
• դյուրագրգռություն և հոգնածություն, որի արդյունքում երեխան կարող է ծնվել նյարդային և քմահաճ։

Ապագա հայրերը պետք է իմանան, որ ֆոլաթթուն ոչ պակաս կարևոր նշանակություն ունի տղամարդկանց համար հղիություն պլանավորելիս, քանի որ դրա բացակայության դեպքում հղիություն կարող է ընդհանրապես չառաջանալ։ Վիտամին B9 բոլորի համար, ովքեր երազում են հայր դառնալ, պարզապես անհրաժեշտ է, քանի որ.

• նվազեցնում է թերի, ցածրորակ սերմնահեղուկների քանակը, որոնք ի սկզբանե կրում են քրոմոսոմների սխալ հավաքածու (ապագայում դա կարող է արտահայտվել պտղի լուրջ պաթոլոգիաներով);
• մի քանի անգամ մեծացնում է ուժեղ, առողջ, լիարժեք երեխա ունենալու հնարավորությունները.
• մեծացնում է սպերմատոզոիդների շարժունակությունը և թափանցելիությունը։

Այժմ պարզ է դառնում, թե ինչու է ֆոլաթթուն այդքան անհրաժեշտ և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց հղիություն պլանավորելիս։ Շատ հաճախ բեղմնավորումը չի առաջանում հենց այն պատճառով, որ ամուսիններից մեկը (կամ երկուսն էլ միանգամից) վիտամին B9-ի պակաս ունի: Իսկ նորածինների նյարդային համակարգի պաթոլոգիաների 80%-ը պայմանավորված է նույն պատճառով։

Նման լուրջ խնդիրների չբախվելու համար պետք է սկսել օրգանիզմում ֆոլասինի պակասի համալրումը հղիությունից շատ առաջ։ Դա կարելի է անել դեղորայքի և ֆոլաթթվով հարուստ մթերքների միջոցով:

Նաև մի մոռացեք, որ մեր առողջությունն ու ներքին ֆլորան մեծապես կախված են արտաքին ազդող գործոններից, հատկապես անձնական հիգիենայից: Որքա՞ն հաճախ եք ուշադրություն դարձնում ձեր օգտագործած լվացող կոսմետիկայի բաղադրությանը: Ցնցուղի գելեր, լվացքի գելեր, շամպուններ, ցանկացած միջոց, որը հայտնվում է բաց մաշկի վրա, ազդում է մարմնի ներքին ֆլորայի վրա:

Կոսմետիկայի ընտրությանը պետք է ավելի ուշադիր վերաբերվել հատկապես բեղմնավորման և հետագա հղիության ժամանակ։ Խուսափեք ապրանքներից, որոնք պարունակում են սիլիկոններ և պարաբեններ, ինչպես նաև անհասկանալի DEA, MEA, TEA հապավումներ: Նման քիմիական նյութերը վնասակար ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա՝ ծակոտիների միջով ներթափանցելով արյան մեջ և նստելով օրգանների վրա։ Ուշադրություն դարձրեք պիտանելիության ժամկետներին. Իրական բնական բաղադրիչներ օգտագործելիս պահպանման ժամկետը չի կարող գերազանցել մեկ տարին։

Վիտամին B9-ով հարուստ մթերքներ

Եթե ​​երկու ծնողներն էլ վարում են առողջ ապրելակերպ, չեն տառապում որևէ քրոնիկ հիվանդությունից և լավ են սնվում հղիության պլանավորումից առաջ, նրանց չի կարելի ֆոլաթթու նշանակել որպես առանձին դեղամիջոց: Սակայն ապագա ծնողներն իրենց ամենօրյա սննդակարգում անպայման պետք է ներառեն ֆոլաթթվով հարուստ մթերքներ։ Դրանք ներառում են.

• տերևավոր կանաչիներ՝ թրթնջուկ, սամիթ, սպանախ, կիլանտրո, մաղադանոս, հազար;
• լոբի, լոբի, կանաչ ոլոռ;
• ցիտրուսային մրգեր, ձմերուկ, դեղձ;
• վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, բրնձի ձավարեղեն, ամբողջական ալյուր;
• նուշ, ընկույզ;
• կենդանական ծագման արտադրանք `լյարդ, միս, երիկամներ;
• ծովային ձուկ;
• պանիր, կաթ, սերուցք, կեֆիր, կաթնաշոռ;
• ճակնդեղ, կաղամբ, սոխ, գազար, կարտոֆիլ, դդում, սեխ, վարունգ;
• հավի ձու.

Այստեղ պետք է նշել, որ ջերմային մշակման ժամանակ ֆոլաթթուն կորցնում է իր օգտակար հատկությունները։ Հետևաբար, եթե հնարավոր է, այս մթերքները լավագույնս սպառվում են կամ թարմ (օրինակ՝ տերևավոր կանաչի) կամ շոգեխաշած (միս և ձուկ):

Նույնիսկ այս ապրանքների բավարար քանակի ամենօրյա օգտագործման դեպքում շատ հաճախ հայտնաբերվում է վիտամին B9-ի պակաս: Այս դեպքում ապագա ծնողներին նշանակում են ֆոլաթթու պարունակող դեղամիջոցներից մեկը։

Ֆոլաթթու դեղամիջոցներ

Հղիության պլանավորման ժամանակ ֆոլաթթվի կանոնավոր օգտագործումը հաջող բեղմնավորման և լիարժեք երեխա ունենալու բանալին է: Հետեւաբար, ապագա ծնողներին հաճախ նշանակում են դեղամիջոցներ իր բովանդակությամբ:

• Ֆոլաթթվի հաբեր

Հղիության պլանավորման ժամանակ ֆոլաթթու ընդունելու ամենաօպտիմալ տարբերակներից մեկը։ Այս դեղամիջոցն ունի առավելություններ, ինչպիսիք են գինը (շատ էժան) և որակը: Սովորաբար, դեղաչափը հաբերով (մեկը պարունակում է 1 մգ վիտամին B9) հղիություն պլանավորելիս նշված է ցուցումներում և օրական 1 դեղահատ է:

• «Folacin», «Apo-folic» հաբեր

Այս դեղերը ներկայացված են նաև հաբերի տեսքով, սակայն դրանք արդեն պարունակում են 5-ական մգ վիտամին B, մինչդեռ հղիության պլանավորման ժամանակ ֆոլաթթվի օրական չափաբաժինը կազմում է 800 մկգ (կանանց համար)։ Հետևաբար, այս դեղերը նշանակվում են միայն այն դեպքերում, երբ ամուսիններից (զույգերից) մեկը այս նյութի սուր պակաս ունի: Այս դեպքում մարմնին ֆոլասինի ավելցուկից վնաս չի լինի, քանի որ ավելորդ ամեն ինչ պարզապես կհեռացվի դրանից: Այս դեղերը խորհուրդ չի տրվում ընդունել ինքնուրույն, առանց բժշկի նշանակման, քանի որ դրանք համարվում են բուժիչ, ոչ թե կանխարգելիչ։

• Պլանշետներ «Folio»

Շատ լավ դեղամիջոց, քանի որ այն պարունակում է միանգամից երկու տարր, որոնք անհրաժեշտ են լիարժեք բեղմնավորման և ապագայում երեխայի հաջող կրելու համար։ Պարունակում է 400 միկրոգրամ վիտամին B9, մինչդեռ կանանց համար ֆոլաթթվի օրական պահանջարկը 800 մկգ է (այսինքն՝ պետք է խմել օրական 2 հաբ), տղամարդկանց համար դեղաչափը՝ 400 մկգ (օրական 1 դեղահատը բավարար կլինի) և 200 մկգ յոդ: Այս դեղամիջոցի ակտիվ նյութի չափաբաժինը պրոֆիլակտիկ է, այսինքն՝ այն ծածկում է կանանց օրգանիզմի կարիքները ֆոլացինի պակասի բացակայության դեպքում:

• Մուլտիվիտամինային համալիրներ

Ֆոլաթթու պարունակվում է նաև բոլոր վիտամինային համալիրներում, որոնք հատուկ նախագծված են հղիություն պլանավորողների համար: Դրանք են՝ «Materna», «Elevit», «Vitrum prenatal», «Vitrum prenatal forte», «Multi-tabs perinatal», «Pregnavit»։ Այս բոլոր բարդույթները ուղեկցվում են հրահանգով, որը ցույց է տալիս դրանցում ֆոլաթթվի պարունակությունը։ Այն սովորաբար տատանվում է 400-ից 1000 մկգ-ի սահմաններում, որն այս փուլում նորածին ծնողների համար պրոֆիլակտիկ դեղաչափն է:

Դեղորայք շատ կան, բայց դրանք բավական թվով հարցեր են առաջացնում ապագա ծնողների մոտ՝ ինչպես ընդունել ֆոլաթթուն հղիություն պլանավորելիս՝ որպես առանձին դեղամիջոց կամ այլ վիտամինների հետ համատեղ, ինչ դեղաչափով և որքան ժամանակով: Այս տեղեկությունը պետք է ասի բժիշկը հետազոտությունից հետո, կամ ծայրահեղ դեպքում այն ​​կարելի է գտնել նշանակված դեղերի ցուցումներում։

Եթե ​​կասկածներ կան, թե արդյոք հղիություն պլանավորելիս ընտրել եք ֆոլաթթվի ճիշտ օրական չափաբաժինը, և որքան ժամանակ է անհրաժեշտ այն սկսել մինչև բեղմնավորումը, մի քանի պարզ, բայց շատ օգտակար խորհուրդներ կօգնեն ձեզ լուծել դրանք: Վիտամին B9 պարունակող բոլոր պատրաստուկների մի տեսակ ունիվերսալ հրահանգ կկանխի հնարավոր սխալները։

1. Ինչպես օգտագործել?

Եթե ​​հետազոտությունը հայտնաբերել է ապագա մոր կամ հոր օրգանիզմում ֆոլաթթվի զգալի անբավարարություն, ապա նրանց նշանակվում են ուղղակիորեն միայն ֆոլացին պարունակող դեղամիջոցներ: Եթե ​​այս նյութի պակասի հետ կապված խնդիրներ չկան, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիտամինային համալիրներ և սնուցում վիտամին B9-ով հարուստ մթերքներով:

1. Ինչպիսի՞ն պետք է լինի դեղաչափը:

Շատ կարևոր հարց է, թե որքան ֆոլաթթու խմել տղամարդկանց և կանանց հղիություն պլանավորելիս: Քանի որ ապագա մոր օրգանիզմը երեխային պետք է բավականաչափ մեծ քանակությամբ ֆոլացին տա նրա նյարդային համակարգի և ուղեղի լիարժեք ձևավորման համար, նրան անհրաժեշտ կլինի օրական 800 մկգ չափաբաժին: Ապագա հայրերի համար հաջող բեղմնավորման համար անհրաժեշտ սպերմատոզոիդների օգտակարության, առողջության և շարժունակության համար բավարար կլինի 400 մկգ ֆոլաթթվի դեղաչափը։ Սակայն այս թվերը վերաբերում են միայն նրանց, ովքեր առողջ ապրելակերպ են վարում և չեն տառապում վիտամին B9-ի աղետալի դեֆիցիտով։ Հակառակ դեպքում դեղաչափը ավելացնում է բժիշկը՝ կախված օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկություններից։

1. Ե՞րբ սկսել խմել:

Դժվարությունն այն է, որ վիտամին B9-ն օրգանիզմում կուտակվելու հատկություն չունի. այն շատ ակտիվորեն օգտագործվում է դրանում, և ամբողջ ավելցուկը անընդհատ հանվում է դրանից։ Որպեսզի բեղմնավորումը հաջող լինի, բժիշկները խորհուրդ են տալիս սկսել ֆոլաթթվի պատրաստուկներ խմել նվիրական օրվանից 3 ամիս առաջ:

1. Ի՞նչն է ազդում մարմնի կողմից ֆոլաթթվի կլանման վրա:

Շատ հաճախ, չնայած այն հանգամանքին, որ ապագա ծնողները ակտիվորեն և ժամանակին սկսել են ֆոլաթթու ընդունել հղիությունը պլանավորելիս, պտուղը հետագայում դեռևս ունի նյարդային համակարգի պաթոլոգիաներ, որոնք կապված են այս վիտամինի պակասի հետ: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ նրանք, ընդունելով ճիշտ դեղը, ոչինչ չեն արել՝ ապահովելու, որ այն ամբողջությամբ կլանվի:

Ֆոլաթթուն օրգանիզմում մի քանի անգամ ավելի շատ է սպառվում, եթե մարդը ակտիվորեն ծխում է, չարաշահում է ալկոհոլը, կանոնավոր բավարար չափով չի քնում, մշտական ​​դեպրեսիայի վիճակում է, երկար ժամանակ ընդունում է հակաբիոտիկներ կամ հորմոնալ դեղամիջոցներ և ունի աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ։ տրակտատ. Ուստի երկու ծնողներին խստորեն խորհուրդ է տրվում հրաժարվել բոլոր վատ սովորություններից մինչև բեղմնավորումը, սկսել առողջ ապրելակերպ վարել, հնարավորինս քիչ դեղեր ընդունել, վերականգնել իրենց նյարդային համակարգը և անցնել բոլոր քրոնիկ հիվանդությունների բուժմանը:

1. Հնարավո՞ր է ֆոլաթթվի չափից մեծ դոզա:

Վիտամին B9-ը լավ է, քանի որ այն ակտիվորեն արտազատվում է օրգանիզմից, եթե ոչ ամբողջը սպառվում է: Հետևաբար, չպետք է վախենալ այս դեղամիջոցով թունավորվելուց կամ դրանից տհաճ կողմնակի ազդեցություններից: Սակայն դա ամենևին չի նշանակում, որ ֆոլացինի հաբերը կարելի է անսահմանափակ քանակությամբ ուտել, և դրանից ոչինչ չի ստացվի։ Անհրաժեշտ է պահպանել բժշկի կողմից նշանակված և ցուցումներում նշված դեղաչափերը։ Միայն այդ դեպքում օգտագործվող դեղը կշահի:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչու է ֆոլաթթուն այդքան կարևոր և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց հղիություն պլանավորելիս: Օրգանիզմում դրա բացակայության պատճառով նույնիսկ բեղմնավորումը կարող է ձախողվել ցածր շարժունակության կամ սպերմատոզոիդների վատ որակի կամ ձվի թերարժեքության պատճառով:

Երեխայի հաջող ծնունդն անհնար է նաև առանց մոր օրգանիզմում անհրաժեշտ քանակությամբ ֆոլացինի. սա սպառնում է պտղի համար լուրջ, անդառնալի պաթոլոգիաներով և հղի է վիժումներով: Ուստի նրանք, ովքեր մտադիր են մոտ ապագայում երեխա ունենալ, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն վիտամին B9-ին, որպեսզի նման կարևոր և պատասխանատու հարցում խնդիրներ չառաջանան։

Երեխայի նպատակային բեղմնավորման դեպքում զույգը պետք է պարտադիր հետազոտություն անցնի մասնագիտացված բժշկի մոտ։ Հղիությունից առաջ ֆոլաթթուն նշանակվում է երկու ամիս առաջ. Այս ժամանակահատվածում դուք պետք է հրաժարվեք ծխելուց, քանի որ այս հետագծային տարրը ոչնչացվում է ծխախոտի բաղադրիչների պատճառով:

Այս վիտամինի անհրաժեշտ քանակի բացակայությունը ազդում է ինչպես սաղմի, այնպես էլ նորածին երեխայի վրա։ Հղիություն պլանավորելիս ֆոլաթթուն պետք է նախապես ակտիվացվի ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց մարմնում։

Եթե ​​միկրոտարրերի պակասը հնարավոր չէ լրացնել արտադրանքով, ապա ավելի լավ է օգնություն խնդրել մասնագետից, ով կնշանակի համապատասխան դեղամիջոց։

Դեղը ընդունելիս պետք է պահպանել դեղաչափը։. Հղիության ընթացքում վիտամին B9-ի նորման գերազանցելը կարող է հանգեցնել հիպերվիտամինոզի: Այնուամենայնիվ, եթե բաղադրիչը վատ է ընկալվում ապագա ծնողների մարմնի կողմից, երեխայի դրական ընկալման հավանականությունը նվազում է:

Ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ 1-ին եռամսյակում հղիության բնականոն ընթացքի համար.

Ֆոլաթթուն օգնում է հղիանալ, իսկ դրանից հետո այն նշանակվում է բոլոր եռամսյակների ընթացքում և կրծքով կերակրման ժամանակ։ Այս միջոցն ընդունելիս արժե հաշվի առնել հակացուցումները, որոնք կարող են զրոյացնել բոլոր ջանքերը:

Եթե ​​առաջանում են ալերգիկ ռեակցիաներ կամ օրգանիզմը չի ընդունում դեղամիջոցը, ապա պետք է անհապաղ դադարեցնել դրա ընդունումը և դիմել մասնագետի:

• ցավազրկողներ;
• դեղամիջոցներ նոպաների համար;
• ցիտոստատիկներ;
• հակաբիոտիկներ.

Հղիության պլանավորման ժամանակ ֆոլաթթվի երկարատև օգտագործումը պետք է տեղի ունենա բժշկի խիստ ցուցումով: Ֆոլաթթվի օգտագործման մանրամասն հրահանգներ.

Մեծ պլյուսը կլինի վիտամին B12-ի քանակի արյան թեստի ժամանակին հանձնումը: Հենց այս բաղադրիչը ֆոլաթթվի հետ համատեղ կազմակերպում է գեղձերի գրագետ գործունեությունը և նմանակում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը։

Տղամարդիկ, երբ պլանավորում են

Տղամարդիկ օգտագործում են վիտամին B9՝ երեխայի հղիանալու հետ կապված խնդիրները վերացնելու համար: Անպտղության բուժման համար դեղը կարող է նշանակվել երկու ծնողներին:

Խախտմանը հանգեցնող պաթոլոգիայի ամենատարածված տարբերակը համարվում է քրոմոսոմների տապալված հավաքածուն: Դա կարող է առաջանալ անառողջ ապրելակերպի և սխալ սննդակարգի հետևանքով:

Տղամարդկանց համար ֆոլաթթուն նշանակվում է մինչև բեղմնավորումը՝ օրական 0,7-1,1 մգ չափով։. Ընդունելությունը շարունակվում է երեխայի պլանավորման ողջ ժամանակահատվածում:

Բացի այդ, տղամարդկանց կարող է նշանակվել նաև վիտամին E, որը խթանում է սերմի արտադրությունը։ Բաղադրիչների այս փոխազդեցությունը զգալիորեն կբարձրացնի երեխայի հղիանալու հնարավորությունը։

Վիտամին B9-ի անբավարարության նշաններ տղամարդկանց մոտ.

• վատ ախորժակ;
• մոռացկոտություն;
• խնդիրներ ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի մեջ;
• մահացած սպերմատոզոիդների զգալի մասը:

Ֆոլաթթուն այս ժամանակահատվածում ուժեղ սեռի համար անհրաժեշտ միակ վիտամինը չէ։ Էլ ի՞նչ է պետք

Ինչ պետք է իմանա ուժեղ սեռը հղիության պլանավորման մասին՝ այս տեսանյութում.

Դոզան կանանց համար

Վիտամին B9-ի պակասը կանխելու և նորմալ հղիանալու համար կանանց խորհուրդ է տրվում սկսել ֆոլաթթու ընդունել հղիանալուց 3-6 ամիս առաջ: Այս շրջանում Ֆոլաթթվի օրական ընդունումը պետք է լինի առնվազն 0,8 մգ. Սա զգալիորեն կնվազեցնի պտղի զարգացման խանգարումների հավանականությունը:

Դուք կարող եք ավելին իմանալ այն վիտամինների մասին, որոնք անհրաժեշտ են կանանց հղիություն պլանավորելիս

Վիտամին B9-ը նշանակվում է հղիություն պլանավորող բոլոր կանանց: Ֆոլաթթվի օգտագործումը պետք է շարունակվի ինչպես բեղմնավորման, այնպես էլ երեխայի ծնվելու ողջ ընթացքում:

Ֆոլաթթուն ոչ միայն ակտիվ մասնակցություն է ունենում պտղի ձևավորման գործընթացում, այլև հղիության պլանավորման ընթացքում էական ազդեցություն է ունենում կնոջ և տղամարդու մարմնի վրա: Բայց ո՞րն է այս ազդեցությունը:

Ֆոլաթթուն այն նյութն է, որն անհրաժեշտ է կնոջը ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլև պլանավորման փուլում։

Այս վիտամինը չի կուտակվում մարդու օրգանիզմում, ուստի այն պետք է պարբերաբար օգտագործել։ Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, բժշկի հսկողության ներքո:

Ֆոլաթթուն կոչվում է նաև վիտամին B9, և այն ակտիվ մասնակցություն է ունենում մարմնի տարբեր գործընթացներում: Այս նյութը անփոխարինելի է ԴՆԹ-ի կառուցվածքի ամբողջականությունը պահպանելու, բջիջների աճի, իմունային և սրտանոթային համակարգերի ճիշտ աշխատանքի համար։

Ֆոլաթթուն մասնակցում է ամինաթթուների սինթեզին և զգալի դեր է խաղում արյունաստեղծման գործում։ Եվ այնքան, որ եթե վիտամինը բավարար չէ, մարդկանց մոտ կարող է զարգանալ անեմիա։

Հղիության ընթացքում կանանց համար սա չափազանց կարևոր նյութ է, քանի որ այն նվազեցնում է վիժման վտանգը, կանխում է երեխայի մոտ պաթոլոգիաների առաջացումը և մոր հետծննդյան դեպրեսիան: Վիտամինը կանխում է նաև վաղաժամ ծնունդը, ինչպես նաև պատասխանատու է պլասենցայի ձևավորման համար։

Իսկ հղիության ընթացքում կնոջը սովորականից շատ ավելի մեծ քանակությամբ ֆոլաթթու է անհրաժեշտ։ Սակայն, ըստ բժշկական վիճակագրության, ապագա մայրերից յուրաքանչյուր վայրկյանը պակասում է այս վիտամինին։

Արդյո՞ք ֆոլաթթունն օգնում է հղիանալ:

Չի կարելի ասել, որ ֆոլաթթուն մի տեսակ համադարման է, որը բեղմնավորման մեջ 100% հաջողություն է տալիս։

Բայց դա մեծ նշանակություն ունի հղիության պլանավորման փուլում ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար։

Փաստն այն է, որ այս վիտամինը նվազեցնում է անովուլյացիայի ցիկլի ռիսկը առնվազն մեկ երրորդով, ինչը ուղղակիորեն կապված է հղիանալու հավանականության հետ:

Բացի այդ, ֆոլաթթու.

• անմիջականորեն մասնակցում է նուկլեինային և ամինաթթուների սինթեզին, որոնք անհրաժեշտ են բեղմնավորման համար պատրաստ առողջ ձվի արտադրության համար.
• անհրաժեշտ է պտղի անհապաղ ձևավորման և հետագայում դրա պատշաճ զարգացման համար.
• դրականորեն ազդում է մոր կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա և նպաստում է B խմբի այլ վիտամինների կլանմանը:

Հղիության պլանավորման ընթացքում տղամարդկանց համար ֆոլաթթուն անհրաժեշտ է.

• պահպանվել է առողջ պոտենցիա, որում ակտիվորեն մասնակցում է վիտամինը, լինելով արյունաստեղծ գործընթացի անհրաժեշտ բաղադրիչ.
• պահպանվել է սեռական բջիջների ձևավորման ցիկլի շարունակականությունը, ինչը դրականորեն ազդում է ապագա հոր գենետիկական առողջության վրա.
• սպերմատոզոիդների ներթափանցման և շարժունակության բարձրացում:

Այս ամենը հաշվի առնելով՝ կարելի է ասել, որ ֆոլաթթուն իսկապես օգնում է հղիությանը, թեև դա առանցքային գործոն չէ։

Դիմում հղիանալու համար

Դեղը կարող է օգտագործվել ինչպես դեղաչափի տեսքով, այնպես էլ սննդից: Բայց առաջ ավելի լավ է հետազոտություն անել, որը կբացահայտի, թե արդյոք կա վիտամինի պակաս, և որքանով է այն համալրելու կարիք։

Եվ քանի որ ֆոլաթթուն օրգանիզմում չի կուտակվում, այլ սպառվում է մեծ ակտիվությամբ (ավելցուկն անընդհատ արտազատվում է), ապա պետք է վիտամինն օգտագործել հղիության պլանավորված ամսաթվից առնվազն 3 ամիս առաջ։

ԿԱՐԵՎՈՐ!Որպեսզի նյութը ակտիվորեն ներծծվի, հղիության պլանավորման փուլում ծնողները պետք է հրաժարվեն վատ սովորություններից, սահմանափակեն հորմոնալ դեղամիջոցների և հակաբիոտիկների ընդունումը և բուժեն ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները: Հակառակ դեպքում, որքան էլ վիտամին ընդունվի, ազդեցություն չի լինի։

Հղիության համար օգտագործման ցուցումներ

ԿԱՐԵՎՈՐ!Ճշգրիտ դեղաչափը և դեղամիջոցի ընդունման հնարավորությունը՝ հաշվի առնելով ձեր օրգանիզմի առանձնահատկությունները, կարող է նշանակվել միայն բժշկի կողմից:

Ե՛վ տղամարդիկ, և՛ կանայք պետք է հաշվի առնեն հետևյալը. չնայած այն հանգամանքին, որ ֆոլաթթուն պարունակվում է նաև սննդի մեջ, դրա կենսահասանելիությունն օրգանիզմի համար ցածր է: Նրանք. եթե վիտամին եք ընդունում միայն սննդից, այն ավելի վատ է ներծծվում և ավելի արագ արտազատվում։

Հետևաբար, հղիություն պլանավորելիս երկու ծնողներն էլ պետք է օգտագործեն այս նյութը դեղաչափի տեսքով. ահա թե ինչպես է այն ավելի արագ ներծծվում ստամոքս-աղիքային տրակտում:

Կանանց համար վիտամինի պահանջվող օրական չափաբաժինը մինչև բեղմնավորումը կազմում է 400 մկգ, բեղմնավորումից հետո՝ 500-600 մկգ։

Տղամարդկանց համար ֆոլաթթվի օրական դոզան պետք է լինի 700-ից 1000 մկգ: Եվ դուք պետք է այն ընդունեք որպես ձեր ամենօրյա սննդակարգի հավելում:

Վիտամինի դեղաչափի ձևը հասանելի է դեղատներում, որոնք արտադրվում են ինչպես հայրենական, այնպես էլ արտասահմանյան արտադրողների կողմից: Գնման ժամանակ անպայման ուշադրություն դարձրեք դեղաչափին։

Պլանշետներում ֆոլաթթուն շատ արագ քայքայվում է լույսի ներքո և ունի բարձր հիգրոսկոպիկություն, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր հետևեք դրա պահպանման կանոններին: Եթե ​​դրանք խախտվել են, դուք չեք կարող ընդունել դեղը:

Չափից մեծ դոզա

Ֆոլաթթվի չափից մեծ դոզա կարող է առաջանալ ինչպես ծանր, այնպես էլ թաքնված ախտանիշներով: Ակնհայտ ախտանիշներն են.

• առաջանում է սրտխառնոց և փսխում;
• ավելացել է գազի ձևավորումը;
• ստամոքսի և աղիքների անհանգստությունը գնալով ավելի է ի հայտ գալիս.
• կենտրոնական նյարդային համակարգի կողմից զարգանում է հոգեմետորական գրգռվածություն և անքնություն.
• հնարավոր ալերգիկ ռեակցիաներ մաշկի դրսևորումներով;
• կա B12 դեֆիցիտի անեմիայի հավանականություն:

Ֆոլաթթվի չափից մեծ դոզայի թաքնված նշանները ազդում են երեխայի վրա, նա ծնվում է.

• տեսողական գործառույթների խախտում;
• նվազեցված ճանաչողական ունակություններ, ապա դրանք կզարգանան ավելի դանդաղ, քան առողջ երեխաների մոտ;
• հակվածություն բրոնխային ասթմայի, գիրության և էկզեմայի:

Հաշվի առնելով վերը նշված բոլորը, հասկանալի է, թե ինչու է այդքան կարևոր վիտամինի օրական չափաբաժինը պահպանելը և ոչ մի դեպքում այն ​​գերազանցելը:

ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ.Արգելվում է ֆոլաթթու խմել ցիտոստատիկների, հակացնցումային միջոցների, հակաբիոտիկների և ստամոքսի թթվայնությունը նվազեցնելու դեղամիջոցների միաժամանակյա օգտագործմամբ:

Անպտղությամբ

Վիտամին B9 չի բուժում անպտղությունը, սա պետք է հասկանալ. Այնուամենայնիվ, այն հսկայական դեր է խաղում բուժմանն օգնելու գործում, քանի որ ազդում է ոչ միայն ԴՆԹ-ի, ՌՆԹ-ի, ամինաթթուների արտադրության և այլնի, այլև անձեռնմխելիության վրա:

Ֆոլաթթուն ամրացնում և ամրացնում է կնոջ օրգանիզմի իմունային համակարգը, ինչը հնարավորություն է տալիս ավելի արդյունավետ և արագ հաղթահարել անպտղության պատճառ դարձած հիվանդություններն ու պաթոլոգիաները։ Բացի այդ, վիտամինի ընդունումը մեծացնում է առողջ ձվի զարգացման հնարավորությունը։

Տղամարդկանց մոտ ֆոլաթթուն պայքարում է խանգարումների դեմ սպերմատոգենեզ, մեծացնում է բեղմնավորման ընդունակ սպերմատոզոիդների քանակը և բարելավում դրանց որակը։ Եվ նաև այս նյութը կարող է ազդել արտադրվող սերմի քանակի վրա՝ դարձնելով այն ավելի շատ։

Այսպիսով, վիտամին B9-ը կարող է, եթե ոչ բուժել, բայց զգալիորեն օգնել երկու ամուսինների անպտղության բուժմանը:

բնական աղբյուրները

Ստորև բերված աղյուսակում թվարկված են այն մթերքները, որոնք պարունակում են ամենաշատ ֆոլաթթու:

Անուն	B9 (մգ) քանակը 100 գ-ում: արտադրանք
տավարի լյարդ	240
Կոդի լյարդ	110
Սպանախ	80
ընկույզ	77
Պնդուկ	68
Մի սիրտ	56
երիկամներ	56
Տարեկանի ալյուր	55
կակաոյի փոշի	45
Ցորենի ալյուր	40

Բացի այդ, ծնեբեկը, արևածաղկի սերմերը, դդումը, քունջութի սերմերը, կտավատի և թռչնի ձվերը վիտամինների բարձր պարունակություն ունեն։

Եզրակացություն

Եզրափակելով, կարող ենք ասել, որ վիտամին B9-ը, չնայած բեղմնավորման հետ կապված խնդիրների համադարման չէ, բայց անհրաժեշտ է երկու ապագա ծնողների համար, և կնոջը դա անհրաժեշտ է լակտացիայի ժամանակ:

Այս նյութը կարող է մեծապես մեծացնել բեղմնավորման հնարավորությունները, կանխել պաթոլոգիաները պտղի զարգացման մեջ, բարելավել ինչպես ապագա մոր, այնպես էլ ապագա հոր առողջությունը:

հետ կապի մեջ

Առողջ երեխա հղիանալու և լույս աշխարհ բերելու համար շատ կարևոր է նրա ծնողների մարմնի գերազանց վիճակը՝ և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց։ Բայց մեր ժամանակներում, երբ դժվար է որակյալ ապրանքներ գտնել, և բոլորը պարբերաբար բախվում են սթրեսի և գերբեռնվածության, գրեթե անհնար է գտնել առանց առողջական խնդիրների։ Ուստի, եթե հղիությունը պլանավորվում է, անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել և պարզել, թե ինչն է պետք շտկել։

Շատ դեպքերում այն ​​զույգերին, ովքեր ցանկանում են երեխա ունենալ, նշանակվում են վիտամինային համալիրներ, որոնք ներառում են ֆոլաթթու: Երբեմն այն նույնիսկ օգտագործվում է անպտղության բուժման համար, մինչդեռ այն խմում են և՛ կանայք, և՛ տղամարդիկ։ Ինչպե՞ս է ֆոլաթթուն օգնում հղիանալ: Ինչի՞ վրա է դա ազդում: Այս դեղը ընդունելու ի՞նչ կանոններ է պետք պահպանել՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար:

Գործողություն մարմնի վրա

Ֆոլաթթուն պատկանում է B խմբի վիտամիններին, այն անհրաժեշտ է ամենակարևոր գործընթացների իրականացման և այլ վիտամինների պատշաճ կլանման համար, ուստի այն շատ արագ սպառվում է։ Այս նյութը չի արտադրվում մարդու օրգանիզմում, ուստի այն պետք է մատակարարվի դրսից։

Ինչու է ձեզ անհրաժեշտ ֆոլաթթու.

• Գենետիկական նյութի ճիշտ արտադրության, ԴՆԹ-ի և ՌՆԹ-ի սինթեզի, մուտացիաների կանխարգելման, առողջ բջիջների բաժանման համար։
• Սեռական բջիջների կյանքի բոլոր փուլերը կարգավորելու համար:
• Ամրացնում է իմունային համակարգը։
• Անհրաժեշտ է տարբեր նյութափոխանակության գործընթացները արագացնելու և շտկելու համար: Օգնում է կլանել տարբեր ամինաթթուներ և ածխաջրեր: Կարող է հանդես գալ որպես ֆերմենտ:
• Մասնակցում է արյունաստեղծմանը, հատկապես կարմիր արյան բջիջների ձևավորմանը, որը կանխում է սակավարյունությունը և հյուսվածքների թթվածնային քաղցը։
• Անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի ձևավորման և գործունեության համար։ Դրա պակասը բազմաթիվ խնդիրներ է առաջացնում ուղեղի և ծայրամասային նյարդերի աշխատանքի հետ ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների մոտ:
• Պահպանում է հոմոցիստեինի օպտիմալ մակարդակը, որը հիանալի կանխարգելում է սրտի հիվանդությունները։

Օրգանիզմում ֆոլաթթվի մակարդակի մոնիտորինգը կարևոր է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են առողջ լինել։ Բայց սա հատկապես կարևոր է երեխային հղիանալուց առաջ: Վիտամինը առկա է որոշ մթերքների մեջ (կանաչի, միս, ձուկ, նուշ, որոշ բանջարեղեն, ձու և այլն), բայց սովորաբար դա բավարար չէ և դեղատնից գնված ֆոլաթթու ընդունելու անհրաժեշտություն է առաջանում։

Կանանց համար

Ցանկացած կին մինչև հղիությունը, ծննդաբերության ընթացքում, ինչպես նաև կրծքով կերակրման ողջ ժամանակահատվածում պետք է ֆոլաթթու ընդունի։ Ինչ չափաբաժիններով պետք է դա անել, և որքան հաճախ խմել այս դեղը, կարող է որոշել միայն բժիշկը, բայց ամեն դեպքում շատ վտանգավոր է անտեսել այն ընդունելու անհրաժեշտությունը։

Կանանց մարմնում ֆոլաթթվի անբավարարության հնարավոր հետևանքները.

1. Նյութափոխանակության խանգարումներ, ներառյալ նրանք, որոնք հանգեցնում են հորմոնալ անհավասարակշռության:
2. Վիտամին B12-ի բավարար կլանման բացակայություն: Սա հանգեցնում է ծանր անեմիայի: Թուլացած մարմինը չի կարող ապահովել սեփական օրգանների սնուցումը, առավել եւս՝ չի կարողանում որակապես կատարել վերարտադրողական ֆունկցիան։
3. Ձվերի զարգացումը խաթարված է: Նրանք կամ ընդհանրապես չեն հասունանում, կամ թերի են և չեն կարող բեղմնավորվել։ Նման ձվի բեղմնավորման դեպքում տեղի է ունենում վիժում կամ ծնվում է արատներով երեխա։
4. Հղիության ընթացքում առանց ֆոլաթթվի ոչ երեխայի օրգանիզմի համակարգը, ոչ էլ պլասենտան չեն կարող ճիշտ ձևավորվել, ինչը նույնպես կարող է հանգեցնել ինքնաբուխ աբորտի։
5. Մոր նյարդային համակարգի աշխատանքը շատ է տուժում, և պտղի ուղեղը սխալ է ձևավորվում։ Մի փոքր պակասի դեպքում ոչ մի թերություն չի լինի, բայց երեխան կարող է շատ նյարդայնանալ և նվնվալ:

Ինչպես տեսնում եք, հետևանքները շատ լուրջ են, քանի որ դրանք կարող են նույնիսկ երեխայի կյանք արժենալ, ուստի կարևոր է ժամանակին սկսել դեղը: Ավելին, այն համեմատաբար էժան է և վաճառվում է ցանկացած դեղատանը։

Տղամարդկանց համար

Հաճախ տղամարդիկ զարմանում են, երբ ասում են, որ պտղի բեղմնավորման և պատշաճ զարգացման համար անհրաժեշտ է դեղորայք խմել իրենց վրա։ Բայց եթե չմոռանանք այն փաստը, որ գենետիկական նյութի կեսը և երկու բջիջներից մեկը, որոնք պետք է հանդիպեն, որպեսզի սաղմը ձևավորվի, ձևավորվում են տղամարդու մարմնում, ամեն ինչ պարզ է դառնում։

Տղամարդկանց համար ֆոլաթթվի դեղաչափը սովորաբար 2 անգամ պակաս է, քան կանանց համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն անհրաժեշտ է միայն մեկ օրգանիզմի համար, իսկ էգում այն ​​ծախսվում է նաև պտղի զարգացման վրա։

Ինչ է օգնում ֆոլաթթուն բեղմնավորման համար, եթե տղամարդը խմում է այն.

1. Ուղղում է բջիջների բաժանումը, մասնավորապես, գենետիկ տեղեկատվության փոխանցման հետ կապված բոլոր գործընթացները։ Սա զգալիորեն նվազեցնում է քրոմոսոմների քանակի փոփոխության ռիսկը, մուտացիաներ, որոնք կարող են արական սեռական բջիջները դարձնել բեղմնավորման անկարող կամ դրսևորվել որպես պտղի արատներ:
2. Սպերմատոզոիդներն ավելի շատ են, հատկապես, եթե դուք նաև վիտամին E եք խմում ֆոլաթթուով, դրանք կենսունակ են և շարժուն:
3. Սպերմատոզոիդների պաշտպանիչ թաղանթն ուժեղանում է, ինչը նրանց թափանցող հատկությունն է։ Նրանց մահվան վտանգը զգալիորեն նվազում է ձվի հետ հանդիպելուց շատ առաջ։

Նկատվել է, որ տղամարդկանց մոտ անպտղության շատ դեպքեր կապված են ֆոլաթթվի անբավարարության հետ։ Հատկապես հաճախ դա տեղի է ունենում թերսնման հետ, որը զուգորդվում է վատ սովորությունների, սթրեսի, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության հետ։ Երբեմն տղամարդկանց մոտ ֆոլաթթվի պակասն այնքան արտահայտված է լինում, որ այն կարելի է նկատել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։

Մարդը նկատում է նման նշաններ.

• Մշտական ​​դյուրագրգռություն.
• Արագ հոգնածություն.
• Նյարդայնություն.
• Ախորժակի նվազում։
• Թուլություն.
• Կենտրոնանալու դժվարություն.
• Ցածր հեմոգլոբինի մակարդակը.
• Գունատ մաշկ.
• Տեղեկատվությունը հիշելու դժվարություններ, ամեն ինչ արագ մոռացվում է։
• Զբաղվածությունը կտրուկ նվազել է.
• Հակառակ սեռի նկատմամբ հետաքրքրությունը կարող է զգալիորեն նվազել։

Եթե ​​տղամարդու մոտ առկա են այս ախտանշանները, և դրանք զուգորդվում են անպտղության հետ, ապա պետք է անպայման խորհրդակցել ֆոլաթթվի դեղաչափի մասին։ Սուր անբավարարության դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել մեծ քանակությամբ դեղամիջոց կամ համալիր բուժում:

Ֆոլաթթուն շատ է սպառվում օրգանիզմի կողմից և արագ արտազատվում դրանից։ Բացի այդ, այն շատ զգայուն է բազմաթիվ գործոնների ազդեցության նկատմամբ։ Ուստի և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ խմել այս դեղը, որպեսզի առողջ երեխայի ծնունդն իրականություն դառնա:

Բժիշկների խորհուրդները ֆոլաթթու ընդունելու վերաբերյալ.

1. Դոզա. Դուք պետք է ընդունեք այնքան դեղահաբեր, որքան բժիշկը ձեզ նշանակել է: Դոզայի կրճատումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մնում է մի փոքր պակասություն, և ցանկալի արդյունքը` առողջ երեխայի բեղմնավորումը, չի ստացվի: Չափից մեծ դոզա քիչ հավանական է, բայց նաև վտանգավոր:
2. Համադրություն այլ դեղամիջոցների հետ: Եթե ​​որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, անպայման տեղեկացրեք բժշկին, ով ձեզ համար ֆոլաթթու է նշանակում: Սա կարևոր է, քանի որ այն հնարավոր չէ համատեղել որոշ դեղամիջոցների հետ: Կամ կարող է անհրաժեշտ լինել փոխել դեղաչափը:
3. Վատ սովորություններ. Նիկոտինը և ալկոհոլը ոչնչացնում են ֆոլաթթուն և խանգարում նրա կլանմանը օրգանիզմում։ Եթե ​​չհրաժարվեք վատ սովորություններից, ապա դժվար թե կարողանաք առողջ երեխա ունենալ, նույնիսկ եթե վիտամինների հսկայական չափաբաժիններ խմեք։ Սթրեսը, քնի պակասը, դեպրեսիան նույնպես մեծապես ազդում են բուժման արդյունավետության վրա։
4. Հղիության սկսվելուց առնվազն 3 ամիս առաջ անհրաժեշտ է սկսել դեղահաբեր խմել։ Այսպիսով, մարմինը ժամանակ կունենա կատարելագործվելու և սկսելու ճիշտ կատարել վերարտադրողական գործառույթը:
5. Ստամոքս-աղիքային տրակտի քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը. Ստամոքս-աղիքային տրակտի ոչ պատշաճ աշխատանքի դեպքում ֆոլաթթուն կարող է պարզապես չներծծվել, անկախ նրանից, թե որքան կխմվի: Հետեւաբար, դուք պետք է փորձեք հնարավորինս բարելավել ձեր մարսողական համակարգը:

Կարևոր է հիշել, որ բեղմնավորման համար ֆոլաթթուն արդյունավետ է միայն ճիշտ ընդունման դեպքում: Սա նշանակում է, որ երկու ապագա ծնողներն էլ պետք է ճիշտ սնվեն, առողջ ապրելակերպ վարեն և վիտամինների կուրս խմել։

Ցավոք սրտի, շատ զույգեր բախվում են երեխա հղիանալու խնդրին. ժամանակակից կանանց համար ավելի դժվար է հղիանալ և առողջ երեխա ունենալ անբարենպաստ էկոլոգիայի, նստակյաց ապրելակերպի և թերսնման պատճառով: Ժամանակակից բժշկությունն ակտիվորեն աշխատում է այս խնդրի վրա՝ մշակելով զույգերին օգնելու նոր գործիքներ ու մեթոդներ, սակայն կան ժամանակի փորձարկված գործիքներ։ Արդյո՞ք ֆոլաթթուն օգնում է բեղմնավորմանը և ինչպես պետք է այն ընդունել: Եկեք միասին պարզենք:

Թթվի դերը բեղմնավորման համար

B9 և E վիտամինների համատեղ ընդունումը նպատակաուղղված է սերմնահեղուկի արտադրության խթանմանը և դրա քանակի ավելացմանը՝ դրանով իսկ մեծացնելով բեղմնավորման հավանականությունը: Անպտղության բուժման և կանխարգելման համարյա բոլոր վիտամինային համալիրները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին B9:

Ըստ ցուցումների՝ հղիության պլանավորման ընթացքում հաջող բեղմնավորման համար պետք է օրական ընդունել մոտ 700-1000 մկգ վիտամին։ միշտ չէ, որ հնարավոր է նման քանակություն ապահովել, ուստի բժիշկները հաճախ ֆոլացինի հաբեր են նշանակում։

Վիտամիններ հղիություն պլանավորող կանանց համար

Հիմք ընդունելով սնուցման բնույթի և վիտամին ընդունելու ժամանակ կանանց օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունների ուսումնասիրությունը՝ գիտնականները պարզել են, որ օվուլյացիայի սկիզբը կախված է օրգանիզմ մտնող թթվի քանակից։ Օվուլյացիայի հետ կապված խնդիրներ ունեցող կանանց մոտ մենակ մուլտիվիտամիններ կամ B9 ընդունելու ժամանակ դա ավելի հաճախ է առաջացել։ Այս դեպքում բուժման պլանավորումը կարող է իրականում օգնել ձեզ հղիանալ: Հղիության հավանականությունը մեծացնելու և պտղի նյարդային համակարգի զարգացման հետ կապված հնարավոր խնդիրները կանխելու համար հղիության սկզբի հետ կապված խնդիրներ ունեցող կանանց նշանակվում է դեղահատ դեղահատեր երկու ամսվա ընթացքում:

Մեծ նշանակություն ունի դեղաչափը և ընդունման տևողությունը. միայն բժիշկը կարող է ճիշտ սահմանել դեղաչափը կնոջ և նրա զուգընկերոջ անամնեզը և դիետայի բնույթը ուսումնասիրելուց հետո: Հղիությունը պլանավորելիս առաջարկվող դեղաչափի գերազանցումը հանգեցնում է հիպերվիտամինոզի, ինչը հանգեցնում է բեղմնավորման հետ կապված դժվարությունների:

Վիտամին B9-ն ի վիճակի է բազմաթիվ օգտակար ազդեցություններ ունենալ կանանց օրգանիզմում։ Այն ազդում է դեռահասների աճի և հասունացման գործընթացների վրա, խթանում է օվուլյացիան և կանխում պտղի հնարավոր արատները։ Արյան կարմիր բջիջները խթանելու ունակությունը թույլ է տալիս օգտագործել ֆոլացին անեմիայի բուժման համար, որը կարող է նաև կանխել հղիությունը: Ուղեղի ակտիվության, արդյունավետության և ընդհանուր կենսունակության ուժեղացումը օգնում է կանանց ավելի վստահ զգալ և բարձրացնել հուզական ֆոնը, ինչը կարևոր է երեխա հղիանալու հաճախակի անհաջող փորձերի դեպքում:

Վիտամինների համադրություն

Հղիության համար ֆոլաթթվի հետ միասին խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամին E (տոկոֆերոլ): Հետազոտությունները հաստատել են, որ այն ունակ է կարգավորել տղամարդկանց մոտ սերմնահեղուկի արտադրության գործընթացը, իսկ կանանց մոտ այն աջակցում է արգանդի աշխատանքին։

Տոկո Ֆերոլը ազդում է բեղմնավորման վրա իր որոշ գործառույթների շնորհիվ.

• Մասնակցում է սեռական օրգանների աշխատանքի հորմոնալ կարգավորմանը։
• Վերահսկում է դաշտանի կանոնավորությունը։
• Արագացնում է ձվի հասունացումը։
• Խթանում է կանանց վերարտադրողական օրգանների՝ արգանդի և ձվարանների արյան մատակարարումը։

Միայն տոկոֆերոլի բավարար քանակն է ի վիճակի վերահսկել հորմոնների մակարդակը, որոնք վերահսկում են ձվերի հասունացումը և ազատումը: Դրա պակասը հաճախակի վիժումներ է առաջացնում և ազդում արգանդի մկանների կծկման վրա։ Վերցված վիտամին E-ի անբավարար քանակի դեպքում տուժում է դաշտանի կանոնավորությունը, ինչպես նաև յուրաքանչյուր ձվի վիճակը։ Տղամարդկանց մոտ տոկոֆերոլը պատասխանատու է սպերմատոգեն էպիթելի գործունեության համար, աջակցում է դրա վերականգնմանը և սերմնաբջիջների կենսագործունեությանը:

Վիտամին E-ն և ֆոլաթթուն մինչև բեղմնավորումը կարող են իսկապես մեծացնել հղիության հավանականությունը, բայց միայն այն դեպքում, եթե խնդիրներն աննշան են և կապված չեն ավելի լուրջ պատճառների հետ, ինչպիսիք են գենետիկան: Կան բազմաթիվ ակնարկներ այն մասին, թե արդյոք նրանք օգնեցին հղիանալ: Բայց շատ դժվար է օբյեկտիվորեն դատել այդ միջոցների դրական ազդեցության մասին։ Կանանց մեծամասնությունը լավ է արձագանքում վիտամինային պատրաստուկ ընդունելուն՝ նկատի ունենալով ինքնազգացողության բարելավումը, սակայն ֆոլաթթվի հաբերը անպտղության համընդհանուր բուժում չէ, քանի որ դրանք չեն բուժում գոյություն ունեցող քրոնիկ հիվանդությունները: Հղիանալու համար ֆոլաթթու ընդունելիս պետք է հասկանալ, որ դա էապես չի մեծացնում բեղմնավորման հնարավորությունները, այլ միայն աջակցում է օրգանիզմին: