Как да се отървем от страхливостта. Какъв е животът на един страхливец
Комплексът за малоценност и ниското самочувствие са изключително негативни явления, които действат потискащо върху живота на човек. Тези, които страдат от комплекс за малоценност (IU), вярват, че имат някакъв вид физически или психологически недостатък, че другите са по-добри и по-добри от тях. В тази статия няма да говорим за ниско самочувствие като цяло, а за конкретен тип „слабия“ комплекс.
„Комплексът на слабата” е комплексна характеристика на мъжете. Същността му е, че по една или друга причина човек вярва в своята слабост в сравнение с други мъжки индивиди.
„Слабият комплекс“ обикновено произхожда от детството. Ако едно момче в училищна възраст имаше слаба физика и нямаше изключителни постижения във физическата култура (не можеше да се изправи или да прави лицеви опори, не играеше футбол или не се катери по въже), а също така не можеше да се похвали на победи в битки между връстници, тогава той предпочита да израсне с чувство за малоценност. Масла се добавят в огъня от подигравки на съученици и което е още по-лошо – съученици. Ако родителите на момчето го дразнят за неговата слабост или физическа слабост, тогава психиката на детето ще бъде сериозно увредена.
В днешно време детето расте не само под влиянието на родители и приятели, но и под мощното влияние на телевизията и интернет. Ден след ден идеалът за това какъв трябва да бъде истинският мъж се формира в съзнанието на малък човек. Ако погледнем филмите, на които са израснали последните две поколения, виждаме непрекъснато култ към насилието. Навсякъде е криптиран подтекстът: „човек е преди всичко воин и борец, който трябва да може да убива и да обича да го прави“. Ако не знаеш или не обичаш да се биеш, не си мъж. Вижте филмовите звезди от 80-те и 90-те: Арнолд Шварценегер, Брус Лий, Чък Норис, Ван Дам, Стивън Сигал, Сталоун. Всички те добиха слава именно заради добре изиграните сцени на битки или престрелки. Именно филмите с тези актьори бяха преглеждани десетки пъти, именно тези актьори бяха изобразени на стенните плакати, украсяващи стаите на по-малките ученици. Авторът на тази статия по никакъв начин не се опитва да омаловажи постиженията или да се съмнява в уменията и таланта на тези прекрасни хора. Искам само да покажа, че през последните 30 години киното издига именно култа към насилието.
Дори ако вземем съвсем скорошно време и местното руско кино, можем да видим, че картината не се е променила, а се е влошила. Вместо атлет и атлет да се борят със злото, се култивира бандит, който върши това зло. Вижте "Бумер", "Бригада" и наистина всеки филм за събитията от "лихите 90-те". Бандитите са показани в тях като проспериращи, успешни хора, каращи скъпи чужди коли и живеещи в огромни имения. Колко по-различна според вас би била криминалната ситуация у нас, ако вместо тези „приказки“ по телевизията дават документални кадри за истински престъпници, осакатени трупове, останали след гангстерски войни, взривени коли, затвори и затворници?
Цялата тази информация здраво „захапва” в психиката на детето и то израства с ясен идеал за мъж, тоест ясна картина за това какво трябва да бъде. Той трябва да може да наранява, удря, обижда. Разбира се, много зависи от семейството и средата, в която израства момчето, но е много трудно напълно да се избегне промиването на мозъци.
Хората, както знаете, не са животни и във всеки човек майката природа има бариера, която не ни позволява да навредим на другите. Спомнете си колко зле и отвратително сте се почувствали, след като сте обидили или изкрещяли на някого, да не говорим за удрянето. Всеки човек има такова усещане, но степента на влияние върху действията е различна. Някой е лесно да убие, за някой е трудно дори да каже нещо неприятно за човек в лицето му. Сега да видим какво ще стане. В главата на човек има идеален "мъж боец". Ако на човек е трудно да обиди друг, да му навреди (което е абсолютно нормално и правилно), тогава в главата му се ражда друго твърдение: „Не мога да навредя, значи не съм боец“. И ако не съм боец, значи не съм мъж. Разбираш ли? Ето един комплекс за малоценност за вас, по-специално „комплекс за слабост“. 85% от мъжете страдат от това явление. Именно този комплекс кара повечето мъже да посещават фитнес зали, бокс и лов. Който е по-мързелив – само обижда и унижава по-слабите от него, опитвайки се да върне самочувствието му на мястото му.
Как да се справя с него? Как да решим проблема? Има два начина. Първото е да станеш боец. Започнете да се занимавате с бокс или борба и тренирайте сериозно и редовно. Тогава в главата ми ще се нареди верига: „Аз съм боец, което означава, че съм истински мъж!“ И ще бъдете щастливи! Има и втори начин, правилният. Да разбереш, че е невъзможно да причиняваш болка и насилие и че твоето отвращение към тях е абсолютно естествено и присъства във всички (освен пациентите в лудница). Разберете, че образът на боец ви е наложен от медиите или средата. Да разбереш, че не живееш в киното, а в реалния живот и че битката не завършва с триумфална победа и симпатиите на жените, които ти се възхищават, а в инвалидна количка или дълъг срок в затвора, и ако ти са особено щастливи, в гробище.
Човекът, като всяко живо същество, е подложен на страх. Това е напълно нормално явление, което отразява инстинкта за самосъхранение. Само в живота има обстоятелства, които изискват човек да преодолее този страх, тоест да потисне примитивния инстинкт в себе си. Подобна задача не е никак лесна, така че не е изненадващо, че хората проявяват страхливост. Именно тази концепция ще разгледаме днес.
Какво означава страхливост?
Страхливостта е поведението на човек в определена ситуация, когато той отказва да взема решения или да действа активно поради страх или други фобии. Страховостта несъмнено се движи от страх и това понятие трябва да се разграничава от предпазливостта или благоразумието. Веднъж В. Румянцев отбеляза, че страхливостта е бягство от възможна опасност без нейната предварителна адекватна оценка.
В психологията страхливостта се счита за отрицателно качество. слабост, която не ви позволява да извършвате правилни действия.
Разбиране на страхливостта според Теофраст
Древногръцкият философ Теофраст е казал, че страхливостта е умствена слабост, която не позволява на човек да се изправи срещу страха си. Един страхлив човек може лесно да сбърка скалите за пиратски кораби или да се подготви да умре веднага щом вълните започнат да се надигат. Ако страхливецът изведнъж влезе във война, тогава при вида как умират неговите другари, той със сигурност ще се преструва, че е забравил оръжието си и ще се върне в лагера. Там страхливецът ще скрие меча и ще се преструва на засилено търсене. Той ще направи всичко, за да избегне битка с врагове. Дори ако някой от другарите му бъде ранен, той ще се грижи за него, но когато войниците започнат да се връщат от бойното поле, без съмнение страхливецът ще изтича да ги посрещне, целият намазан с кръвта на своя другар и ще каже че лично го е извел от адска битка.
Ето такъв ярък пример за страхливост, който Теофраст цитира, опитвайки се да разкрие същността на това понятие. Но без значение сега или преди хиляди години, човешката природа е останала непроменена – страхливците се държат по същия начин.
Страхливост и смелост
Чувството на страх е познато на всички хора. Никога не е имало, няма и няма да има човек, който да не се страхува от нищо. Само някои се отдръпват пред опасността, а други се пречупват и тръгват към страха си. Такива хора се наричат смели. Но ако човек не направи това и след известно време бъде принуден от други към определено действие, тогава без съмнение той ще получи прякора на страхливец. Неспособността и нежеланието да се справят със страховете си завинаги ще поставят съответната стигма върху човек.
Не е лесно да се преодолее страхливостта. Събиране на смелост, показване на смелост - всеки човек е потенциално способен на подобни действия, но ако страхливостта вече е здраво вкоренена в него, той се превръща в неин безпомощен роб. Страхливостта прави всичко, за да не се покаже, тя е незабележима сянка с голяма разрушителна сила.
Човек може да си припомни много примери за страхливост: приятел не се застъпи за другар, защото се страхуваше от бой; човек не сменя омразна работа, страхувайки се да не загуби стабилност; или войник, бягащ от бойното поле. Страхливостта крие много маски зад правилата.
Адски Данте
В ръководството на Данте за отвъдното е дадено класическото описание на страхливците. В самия праг на подземния свят се тълпяха безлики души, които някога бяха хора, поразени от страхливост. Това са безразлични зяпачи на празника на живота, не знаеха нито слава, нито срам, и светът не трябва да ги помни.
Ако човек, попадайки в опасна ситуация, мисли изключително за бягство, като игнорира гласа на разума, той е поразен от страхливост. Страхливостта винаги избира това, което е удобно и безопасно. Не решаване на проблема, а скриване от него – това е основата, върху която се основава концепцията за страхливост.
Последствия
За да се скрие от житейските проблеми и вземането на решения, страхливостта намира релаксация в развлекателните дейности. Скривайки се зад поредица от безкрайни пиршества, гледайки забавни видеоклипове, страхливостта непрекъснато натрупва редица неприятни ситуации, които изискват разрешаване. И така, до какво води страхливостта?
Ако вече се е превърнало в проявление на личността, тогава е безопасно да се каже, че такъв човек не е способен на смелост или безкористност. Той става плах и плах, а съвестта му завинаги мълчи. Само лудите не изпитват страх. Избягването на опасност е разумно действие, но бягството от конкретен проблем е страхливост.
Един страхливец ще помисли десет хиляди пъти, преди да вземе решение. Неговото мото е: „Каквото и да се случи”. Следвайки този принцип, човек се превръща в истински егоист, който прави всичко възможно, за да се скрие от заплахите на външния свят. Страхливостта е затворена в своята самота, а уплашеното его, за което собствената му безопасност е най-важна, е готово да отиде на всяка подлост. Така се ражда предателството. В комбинация с страхливост, всеки придобива преувеличен вид: глупавият се превръща в непоправим тъпак, измамният става клеветник. До това води страхливостта.
страшен порок
Повечето страхливи хора са жестоки. Те тормозят слабите, като по този начин се опитват да скрият своята „срамежлива болест“ от обществеността. Страхливецът излива натрупания гняв и негодувание върху жертвата. Страхливостта лишава човек от способността да разсъждава рационално. Брутални убийства, които дори опитни криминалисти избиват в студена пот, най-често се извършват под въздействието на страх. Ето защо малодушието е най-страшният порок.
Поради прекомерната си страхливост човек може да живее цял живот, без да знае на какво е способен. Всеки има потенциала да бъде смел човек, но като отказва да взема решения или да предприема необходимите действия, човек постепенно се превръща в нещастен страхливец. Страхът не е грях, той разкрива човешки слабости, с които може да се справим доста успешно, но страхливостта вече е порок, за който няма извинение.
СНИМКА Getty Images
Младите години от Арчибалд Джоузеф Кронин разказва за ирландско момче, което се озовава в английско училище. Момчето беше малко, крехко, тормозеха го съученици, но не можеше да отговори. Той се оплакваше през цялото време на дядо си, с когото живееше, но винаги го съветваше едно и също: „Трябва да се биеш, и не само да се биеш, а да се биеш с най-силния в класа“. Един ден момчето се съгласи и дядо му го научи на бокс. Допълнителна трудност беше, че изпитваше нещо като симпатия към най-силния съученик, защото просто не го досаждаше. И въпреки това той публично го предизвика на битка, сам получи добра, но оттогава отношението към него в класа се промени и той като цяло се сприятели с врага.
Няколко пъти, докато работех в училище, давах тази книга да прочетат на онези, които, струва ми се, имаха нужда от нея. Разбрах - трябва да им помогна да се справят, това е просто вътрешно състояние на страхливост, характерно за много. Основното нещо е да помогнете за преодоляването му.
Страхливостта на децата често се корени в безпокойството на родителите. Развива се от естествената плахост на слабо същество. Ето защо домашната несигурност е толкова вредна, а още по-лошо е потискането на личността в началното училище, където учителката-сержант поставя всички в прокрустовото легло на своето невежество, като по този начин внушава най-лошото социално умение - способността да се държи ниско. профилирайте и се подчинявайте.
Освен това плахостта или смелостта са вродени качества. Психологът Виктор Франкъл описва следния епизод: „По време на Първата световна война военен лекар, евреин, седеше в окоп със своя приятел неевреин, аристократичен полковник, когато започна тежък обстрел. Полковникът дразни приятеля си, казвайки: „Страхуваш се, нали? Още едно доказателство за превъзходството на арийската раса над семитската." „Разбира се, че се страхувам – отвърна докторът, – но що се отнася до превъзходството, ако вие, драги мой полковник, се страхувахте като мен, отдавна щеше да избягаш. Важни не са нашите страхове или безпокойство, а как се отнасяме към тях.
Оказва се, че смелостта е енергията за преодоляване на страха, разделена на количеството страхливост. И в сегмента на човешкия път от току-що появилите се склонности към страхливост до страхливост като личностна черта, разбира се, може да се случи много. Процесът е обратим.
В допълнение към личните обстоятелства, много зависи от социалната среда и ценностите, приети в обществото. Когато средата е несигурна и ценностите са замъглени, може да възникне дори епидемия от страхливост. В нарастващата непредсказуемост на външния свят е много по-лесно детето да изстине. Когато действията му не са мотивирани, тоест не оценени, той няма за какво да се вкопчи: той не чувства нито подкрепа, нито осъждане на действията си.
В крайна сметка смелостта е не само способността да се бориш, но и способността да не се плъзгаш по течението, да отстояваш принципите си, без да се страхуваш, в такъв случай да останеш сам или временно да загубиш благоденствие. А страхливостта е инфантилна реакция на обстоятелствата, където най-важният смисъл е да се запазиш на всяка цена. Може би това е единствената реакция на болка, въображение, стрес. В какво общество живеем? Където е наемно да мълчиш, безразлично се въздържаш, означава да бъдеш осъден; къде да не се застъпиш за момиче или да оставиш другар в беда - недостойни за уважение? Или, напротив, когато кариерното изкачване „над главите“ се счита за доблест, подчинението на висшестоящите, независимо от собственото мнение (което обикновено не е) е корпоративна солидарност, а способността да се правят пари (без значение как) е най-високото качество на ума? Моралната атмосфера в обществото винаги допринася за формирането в човек на социална смелост или страхливост.
Юношите обиждат слаби или болнави връстници. Същият не може да отговори нищо в замяна, приемайки унижението за даденост. В резултат на това те се затварят в себе си и следват примера на страхливост, без да предприемат никакви действия, за да променят ситуацията. Проблемът с физическата слабост се решава по-лесно. Достатъчно е само да се запишете в раздел вдигане на тежести, културизъм, бокс и други спортове, които се фокусират върху развитието на силови способности и способността да отстоявате себе си. Няколко месеца редовни и целенасочени тренировки ще ви помогнат да придобиете необходимата сила за самозащита.
Преодоляването на психологическата причина за малодушието често е по-трудно от физическата. Най-сигурният начин е да се изправите срещу страховете си. Вземете лист хартия и химикалка. Седнете и спокойно помислете от какво се страхувате. Припомнете си всички житейски ситуации, в които страховете надделяха над вас и ви пречеха да постигнете успех. Запишете всичките си страхове от най-важното до най-малко важното. Записан? Сега вижте трите най-незначителни ситуации, в които сте проявили страхливост. Опитайте се да пресъздадете подобни ситуации през следващите два-три дни и действайте в тях, както желаете. След като успеете да преодолеете страхливостта, похвалете се и отпразнувайте успеха си. Преминете от преодоляване на малки страхове към големи. С течение на времето ще забележите как психологическото ви състояние се е увеличило.
Подсилете постиженията си с положителни утвърждения. Всяка сутрин след събуждане и вечер преди лягане си казвайте: „Уверен съм в себе си и в своите способности. Аз съм смел и силен. Постигам всичко в живота, към което се стремя. Можете да повторите утвържденията на себе си, или още по-добре, на глас, докато стоите пред огледалото. Четенето на утвърждения помага да се преодолеят психологическите бариери, възникнали в ума ви по време на лошо преживяване.
Забележка
При фобии, свързани със страх от тъмното, затворени пространства и др., трябва да потърсите помощ от психолог или психотерапевт.
Страхливостта се поражда от страхове, които в една или друга степен се пораждат във всеки човек. По правило винаги има хора, които казват, че не се страхуват от нищо. Всъщност страховете им не са изчезнали, тези хора просто знаят как да ги обуздаят.
Инструкция
Ако постоянно живеете с поглед към мнението на другите, тогава едва ли можете да се похвалите, че сте независим човек. Нечие чуждо мнение ви кара да живеете под диктовката на общи стереотипи в духа на „мъжете не са“, „апартамент, лятна къща и кола са знак за успех“ и т.н. Слушайте собственото си мнение. За да направите това, всеки ден си казвайте, че имате смелостта да правите това, което искате, а не вашите роднини и приятели.
Но самото ограничаване на самохипнозата не е достатъчно. Трябва да докажете на себе си, че тези насърчителни фрази, които повтаряте всеки ден, не са неоснователни. Като начало направете нещо в името на спортния интерес. Например, напишете автобиография и я изпратете на холдинг, известен в цялата страна или голяма организация. Без значение какъв отговор ще получите, основното е, че сте успели да преодолеете страха.
След всяка смела стъпка или малка стъпка не забравяйте да се похвалите. В крайна сметка, ако успеете да бъдете смели в малките неща, тогава в бъдеще ще ви бъде по-лесно да вземате големи решения. Похвалата ще бъде стимул за вас да повярвате в собствените си сили. Между другото, след като започнете да се ободрявате с топли думи, другите също ще ви се възхищават. Приемете с благодарност не само техните комплименти, но и помощта, която може да искат да ви предложат.
Колкото по-големи са покорените върхове, толкова повече шансове за препъване. Приемете за даденост, че всеки, който се стреми към нещо, прави грешки по един или друг начин. Няма човек, който да смята, че е живял живота си перфектно и ако има, тогава най-вероятно този човек не е напълно искрен със себе си. Грешките ви дават опит, който формира основата за нова смела стъпка. Правейки грешки, вие ставате по-решителни, но само ако можете да извлечете правилния урок от грешката.
Подобни видеа
Човек взема решения всеки ден. Въпреки това, вземането на смело решение по конкретен въпрос понякога може да бъде трудно. Най-доброто, което човек може да направи, е да обмисли максималния брой опции и да избере най-добрия, като вземе предвид всички последствия.
Бъди спокоен
Прекомерното емоционално напрежение може да повлияе негативно на вземането на смело решение. Ако сте изправени пред задачата да разрешите сложен проблем, трябва да се опитате да контролирате емоционалното си състояние. Ако изпитвате дискомфорт, не можете да се успокоите и сте нервни, отложете тази работа за известно време.Претеглете плюсовете и минусите. Подгответе резервен план
Ще бъде по-лесно да вземете смело решение по всеки сложен въпрос, ако имате цялата информация за него. Ако вашите действия са много важни, разчитайте само на логиката, не действайте на случаен принцип. Претеглете рисковете, които ще поемете, обмислете положителните и отрицателните аспекти на вашите действия. При вземане на смели решения е много важно да видите предварително какво рискувате и какви дивиденти ще получите по-късно, това значително улеснява работата.Друг начин да улесните вземането на смело и важно решение е да подготвите резервен план за действие. Бъдете готови за всякакви негативни, непланирани резултати. Ако знаете предварително своите действия в определени случаи, ще бъде по-лесно да вземате решения.
Ако след като вземете решение, се появи нова информация, която променя плановете ви, не се страхувайте да се откажете от действията си. Смелите решения често са трудни за вземане, но не трябва да се разглеждат като окончателни.
Влияние върху другите
Преди да вземете каквото и да е смело решение, помислете как ще се отрази то на хората около вас. Това може значително да промени плановете ви. Вижте дали има негативни последици за вашите приятели и близки. За да намалите подобни рискове и следователно да спечелите повече увереност в действията си, потърсете тяхната подкрепа. Така ще вземете предвид максимума от моментите и ще бъде много по-лесно и по-безопасно да вземете решение. Това, което изглежда, че е единственото правилно решение, може да не е най-доброто. Дори ако сте напълно уверени в себе си и избраният начин на действие обещава голям успех, помислете за алтернативни пътища. Направете пълен списък с тези пътища и след това оценете всеки един. За по-лесна оценка списъкът може да бъде физически изписан на лист хартия. Винаги можете да откажете тези опции, но не ги отхвърляйте, без да ги обмислите.Дайте си време. Важните и смели решения не трябва да бъдат прибързани.
Поемам отговорност
Поемете отговорност и бъдете готови да отстоявате това. Ако нещата не вървят по начина, по който сте планирали, ще знаете, че решението е било съзнателно и взето отговорно.Подобни видеа
Общителен и уверен в себе си човек, който не се колебае да се приближи първи и да започне разговор, няма да остане незабелязан от нежния пол. Има обаче и друг тип млади хора - те биха искали да могат да говорят спокойно с момичета, но се страхуват да го направят.
Спокойно, само спокойно
Общуването с нежния пол е приятно забавление, а не отговорна задача, която никога не трябва да се проваляте, в противен случай ще бъдете покрити с незаличим срам. Ако не възприемате разговора с човек, който харесвате, като единствения шанс, който имате в живота си да намерите партньор в живота, ще ви бъде много по-лесно да се държите по-смело. Не забравяйте, че дори този път да не успеете и разговорът не се получи, можете, позовавайки се на бизнес, да напуснете дамата си и да направите нов опит на следващата среща.
Външен вид
Външният ви вид може да е доста приятен за околните, но ако лично вие не харесвате начина, по който изглеждате, това ще попречи на спокойното общуване с противоположния пол. Решението е много просто - направете всичко, за да се харесате. Занимавайте се със спорт, сменете прическата си или боядисвайте косата си, купете стилни дрехи и нови обувки, направете си пиърсинг или татуировка, за която отдавна мечтаете. Ако се чувствате привлекателни, това ще повлияе на начина, по който общувате. Ще ви бъде по-лесно да се приближавате до момичета и да говорите с тях. И дори промените във външния ви вид да изглеждат успешни само за вас, самочувствието пак ще ви направи по-успешни.
широка перспектива
Страхът, че разговорът няма да върви добре, спира много момчета. Всъщност, за да заинтересувате човека, който харесвате, не е достатъчно да излезете и да кажете „здравей“, трябва да измислите интересна тема за разговор. Изходът от тази ситуация е много прост - разширете хоризонтите си. Четете книги, гледайте най-новите филми, прелиствайте списания, посещавайте концерти, периодично разглеждайте новинарски сайтове. Бъдете отворени за нови неща и тогава ще имате какво да кажете по време на разговор. Дори и да нямате общи интереси, можете да преразкажете сюжета на романа, който ви е харесал, или да попитате дамата си какво мисли за обезлесяването в Мадагаскар.
За да помогнат стените
Ако сте поканили момиче на среща, срещнете я в позната обстановка. Това може да бъде кафене, където редовно посещавате, или парк, където знаете местоположението на всички пътеки. В позната среда можете да се почувствате като господар на ситуацията, да помогнете на момичето да се ориентира и да й кажете какво е най-добре да поръчате или къде да отидете, за да се полюбувате на живописния пейзаж.
Ърнест Ренан
Има такива форми на човешко поведение, които винаги са били присъщи на определена част от хората и от които при цялото желание е невъзможно да се откаже, без да се обезобрази самата природа на човека. Към една от тези форми можем да отнесем страхливостта, която е присъща по един или друг начин на всички здрави хора, но при някои от тях може да изпъкне особено силно и поради това да предизвика негативно отношение към самите тях. Разбира се, страхливостта е грозна форма на поведение и често вредна за този, който я проявява. Смята се, че да бъдеш страхливец е лошо, защото такъв човек е преодолян от страх, който или го тласка към глупави действия, или обратното, сковава действията му. Но в тази статия няма да бъда толкова категоричен по отношение на този вид психическа слабост, а ще я разгледам по-широко, за да видя в нея и да ви покажа нейните положителни и дори полезни страни. Именно този подход към тази форма на поведение и състояние на ума ми позволи и ми позволи да помагам на хората, които се обръщат към мен за помощ с този проблем. Надяваме се, че тази статия също ще помогне на някой, който се нуждае от нея, да преосмисли страхливостта си, за да може да я използва в своя полза, когато е невъзможно да стане малко по-смял.
Какво е страхливост?
Накратко за това какво е страхливост. Страхливостта е невъзможността да се справите със страха си, неспособността да го прекрачите, когато е необходимо. Иначе можете да кажете, че това е неспособността да се реагира компетентно на страха. Да предположим, че има ситуация, в която можете и трябва да действате по определен начин, за да решите проблем, задача и да избегнете нещо или да получите нещо, но човек действа по различен начин или изобщо не действа, поради страхливостта си. Тоест всъщност той се държи не съвсем адекватно на обстоятелствата и следователно се лишава от определени възможности или не решава важни проблеми, като по този начин само ги изостря. Но също така трябва да се отбележи, че в някои ситуации страхливото поведение може да помогне на човек да избегне ненужни неприятности и опасности, то го спестява от ненужни проблеми. По-долу ще обясня за кои ситуации говоря.
Отношение към малодушието
Първо, нека кажем, че страхливостта в нашето общество е необосновано презирана, осъждана и представяна единствено като слабост. Това, ще ви кажа, не е съвсем обективно, от гледна точка на природата, позицията на хората по отношение на тази форма на човешко поведение, по-културно е, защото от детството ни учат, че е лошо да бъдем страхливец. Разбира се, страхливите хора най-често не се разбират много добре в живота, така че е трудно да се видят някакви положителни страни в отношението им към него. Страхливецът обаче не е непременно слаб човек, който никога не постига нищо заради страхливото си поведение. Той може да използва този модел на поведение, за да избягва различни заплахи, да бяга от опасности, трудности, проблеми, вместо да се бори с тях, в името на своето оцеляване и благополучие. Той дори може да защитава интересите си по този начин. Тук просто трябва да запомните, че страхливецът се движи от страх и това е много мощен стимул и ако свържете главата си с него, можете да измислите много печеливши комбинации като отговор на различните предизвикателства, които животът и други хора ни хвърлят. Когато смелите могат да действат безразсъдно, страхливият човек ще прояви предпазливост и предпазливост и няма да се изложи на неоправдан риск. Така че в някои ситуации страхливото поведение помага, а в някои ситуации пречи. Основното нещо е не просто да се страхувате от нещо и в резултат на това да се поддадете на влиянието на емоциите, а да подредите различни комбинации от действията си в отговор на това, което причинява страх - това е, което е важно да можете да направя за страхливите хора. Ако се страхувате да се качите на планина - заобиколете я. Не е нужно да преодолявате страха – за вас е важно да постигнете желания резултат.
А негативното отношение към страхливостта се обяснява с факта, че хората не харесват онези, които не поемат отговорност за решаването на някои проблеми върху себе си, които не рискуват своите интереси, здраве и дори живот в борбата срещу различни заплахи, което означава, че това ще трябва да се направи, тях, тези хора. Но ти не искаш. Искате някой друг да бъде герой в опасни и трудни ситуации и просто се възползвате от това. Затова смелото, но опасно, рисково поведение се одобрява, а по-разумното и предпазливо поведение, възприемано като страхливо, се осъжда. Това е несъзнателен момент в повечето случаи по отношение на страхливостта, той е свързан с егоистичните интереси на човек, който иска някой друг да решава различни проблеми вместо него и да жертва нещо. Например, ако се хвърлите под танк с куп гранати - вие сте герой, смел човек, вие, или по-скоро вашето поведение, получавате похвала. Защо? Защото ти го направи, ти пожертва живота си за други хора, така че те не трябва да го правят – откажи живота си. Но страхливецът няма да направи това - той ще се спаси. Така че някой друг ще трябва да го направи вместо него – да пожертва живота си в името на другите. Естествено, никой не иска да прави това, така че страхливите хора са поставени в негативна светлина. Такива са, така да се каже, егоистични интереси, които имаме на карта по въпроса за осъждането на малодушието. Всичко е свързано с нашия егоизъм.
Може да попитате как хората могат да хвалят смелостта в другите заради собствените си егоистични интереси, без да осъзнават това, когато почти всеки иска да бъде видян като смел, силен, смел човек. Тук, приятели, трябва да правим разлика между желанието на хората да изглеждат смели, силни, смели и способността им да бъдат такива. Разбира се, има и винаги е имало хора, които действат смело, рисковано, проявяват смелост и смелост и за това получават определена награда, а с това и признание и уважение от другите хора. Но смелостта не винаги води човек до победи, много по-често хитростта води до нея. Не смелост, мисля, а хитростта на града отнема. И тогава, когато човек стигне до определен успех, постигне нещо, той започва да съставя красиви легенди за себе си, излагайки се в най-благоприятната светлина. Това често се прави от страхливци, които с помощта на хитрост и измама успяха да успеят в нещо, да стигнат до нещо, например до власт. Или човек може да се представи като герой, всъщност да не е такъв, но тъй като не е възможно да се докаже обратното, той може да каже много добри неща за себе си. Например, докато някои от тях се хвърляха под куршуми и танкове, други седяха в щаба, лежаха в болници и след това, когато всичко се успокои, започнаха да разказват истории за това колко смели и смели са били и колко героични постъпки са извършили . Тук важна роля играе не истината, а красноречието и способността да се лъже последователно. Така че да искаш да бъдеш смел и смел и да бъдеш един са напълно различни неща. И затова повечето хора искат да изглеждат смели, но нека други носят кестените от огъня.
Има и друга причина за негативното отношение на хората към малодушието – това е собствената им страхливост, която им пречи да защитават интересите си. Всъщност в другите хора ние често презираме това, което мразим в себе си. А собствената ни слабост е особено неприятна за нас, изпитваме генетично отвращение към нея. Въпреки че тези други хора може изобщо да не се тревожат заради проблемите, които ни пречат и които виждаме в него. Грубо казано, ако сте страхливец и се чувствате зле от това, тогава това изобщо не означава, че друг страхливец е толкова лош като вас. Може да е доволен от всичко и изобщо не иска да става по-смел, вече се е научил да решава добре проблемите си. Можете да го презирате, виждайки своето отражение в него, но това ще бъде изключително вашата позиция, вашето виждане за друг човек.
Няма какво да се каже за вярвания, които може да нямат реални потвърждения в живота. Човек може да бъде убеден във всичко, това е неговата слабост и сила. Ако от детство са ви учили, че да бъдеш страхливец е лошо, тогава трябва да търсиш в нея, в страхливост, нещо добро, полезно, необходимо, както правя в тази статия, за да формираш собственото си отношение към нея. Тогава може да дойде разбирането, че да, да си страхливец е лошо в някои ситуации. Но има и ситуации, когато е необходимо или е необходимо да бъдеш страхливец. В крайна сметка, например, ако сте обвинен в страхливост, защото не искате да скочите от моста в реката, въпреки че други са го направили, а вие дори не знаете как да плувате, тогава честно казано, по-добре признайте страхливостта си, отколкото опитайте. опровергайте, като решите да направите това, за което сте призвани. Такава смелост е безполезна за вас. Спомнете си как веднъж направих това - в този живот има ефективно и неефективно поведение, едното води до победи и успехи, другото до поражения и неуспехи. И дали е смел или страхлив, правилен или грешен, добър или лош, от нечия гледна точка, това са по-малко значими фактори за неговата оценка.
Смелост и страхливост
Горното, разбира се, не означава, че страхливостта е полезна и необходима и че трябва да се търпи, без да се опитваме да станем по-смел. Просто тук трябва да разберете тези, които страдат от това, че можете да постигнете целите си с него. И когато хората идват при мен с такъв проблем, когато се оплакват от страхливото си поведение, което им пречи да живеят нормален живот, винаги гледам на техните възможности, на техния житейски опит, на техните силни и слаби страни, преди да им предложа различни решения към този проблем. Не всички хора могат просто да продължат напред и да станат смели и смели, дори постепенно и дори с добро наставничество и надлежна грижа. Дори бих казал, че много хора не могат да направят това. Ето защо едни хора трябва да се научат да се държат по-смело в едни ситуации, други в други, а за трети е напълно по-удобно да приспособят страхливостта си към своите желания и нужди, за да търсят, както бе споменато по-горе, различни варианти за постигане. своите цели, без да се борят с малодушието си, а да го използват като мотивация и да заобикалят острите ъгли с него.
Например някои хора не могат да се държат смело в конфликтни ситуации и предвид умствените си способности не трябва да правят това, за да не влошават положението си. Защото тяхната природа не им позволява да бъдат това, което в идеалния случай трябва да бъдат в конфликти. Те няма да могат да играят дълго време неестествена за тях роля, няма да могат да отвръщат удар за удар. Ето защо, за да не се счупят и да не губят много време за овладяване на ролята на смел, арогантен, силен, а когато е необходимо, агресивен човек, който не е подходящ за тях, им е по-лесно да прибягват до всякакви трикове и с тяхна помощ постигат целите си. Затова никога не съм се стремял да направя всички, на които съм помогнал, да се справят с малодушието, така да се каже, готини, защото всеки не може да бъде готин. Но всеки може да стане по-продуктивен, успешен, практичен. И ако вие, като страхливец, все пак постигате целите си, тогава защо трябва да се тревожите за това, просто правите това, което можете да направите, и получавате определена награда за това. Основното нещо е да не се накуцвате, да не сте неактивни. Страхливостта трябва да бъде допълнена с гъвкавост на ума, за да не загубите заради това.
Разбира се, в дългосрочен план всеки човек може да бъде променен до неузнаваемост, като се работи с него компетентно, упорито, индивидуално. Но трябва да разберем, че в дългосрочен план можем да разгледаме много дълго време. Ето защо е много по-разумно да се научите да се справяте с това, което вече имате, дори ако това е грозен страхливост, който ви кара да се страхувате от всичко.
И ако говорим за смелост, тогава, несъмнено, тя е по-често от полза за този, който го показва, в сравнение с страхливостта. Но трябва да разберем, че смелостта и страхливостта са различни страни на една и съща монета. Да бъдеш смел винаги и навсякъде също е лошо, можеш да летиш страхотно в онези ситуации, в които смелото поведение е неуместно напразно. Следователно тук става дума по-скоро за оценка на човек за конкретна заплаха, опасност, риск, отколкото за модел на поведение. Просто да бъдеш смел, без да се съобразяваш с външни фактори и собствените си възможности, означава да си безразсъден. Така се оказва, че едната крайност кара хората да се страхуват от всичко, а другата да не се страхуват от нищо, което може да доведе до абсолютно неоправдан риск и загуба на всичко и всичко. Следователно, за да прояви страхливост или смелост и в същото време да се възползва от едно или друго от своите решения може да бъде човек, който знае как да оценява рисковете, който разбира възможностите си и, най-важното, знае как да контролира състоянието си и не действайте по навик. Но това е от гледна точка на ума. Но по отношение на емоциите и чувствата, които повечето от нас се ръководят в повечето случаи, човешкото поведение е по-малко контролирано и преднамерено. В повечето случаи тя е стереотипна, базирана на навици, които са се формирали през годините. Затова понякога виждам, че човек всъщност не е страхливец, а се смята за такъв просто защото някога е бил свикнал да се държи така, както се държат страхливците, преди се е страхувал, въпреки че няма от какво да се страхува, свикнал е да се оттегля, въпреки че той може да защити техните интереси в определени ситуации. С други думи, някои хора не се разбират достатъчно добре и поради това имат проблеми със същата страхливост или със смелостта, ако са безразсъдни.
За да разберем по-добре защо хората понякога грешат за себе си, нека поговорим за това какво прави хората страхливи и как тогава това състояние на ума, тялото и душата им става обичайно.
Какво прави хората страхливи?
И така, какво прави хората страхливи и как тогава да променим този поведенчески и идеологически модел на отношение към живота, привеждайки го в по-адекватно и ефективно състояние? Тук, приятели, е необходимо да се разбере, че човек винаги се придържа към такъв модел на поведение, което в повечето случаи му позволява да получи нещо или да избегне нещо. Казано по-просто, човек иска да получи удоволствие и да избегне болката. И сондира границите на своите възможности, границите на позволеното, с помощта на един или друг модел на поведение. Обикновено първоначално това е егоистичен модел на поведение, чиято проява е арогантност, агресия, капризи, призоваване на другите хора да правят каквото иска човекът на всяка цена. И ако такова нагло, агресивно, напористко поведение му позволява да постигне целите си, тогава, естествено, той постоянно ще се държи така, докато нещо или някой го спре, като му даде да разбере, че не всичко в този живот може да се получи. точно по този начин .
А в нашия случай говорим за страхливо поведение, към което човек е принуден да прибягва. Това е така, защото повечето от опитите му да покаже смело, смело и предприемчиво поведение завършват с неуспех. Животът и другите хора го наказаха за неговата смелост, така че той беше принуден да избере модел на поведение, който му позволява да избягва болката, да се бори със страха и дори да получи нещо от този свят. Страхливостта помага на страхливеца да оцелее. Дали е подходящо или не е друг въпрос.
Следователно, ако този свят по някакъв начин разби и потисна човек, не му позволява да бъде смел, активен, смел, арогантен, агресивен, тогава всичко, което остава за него, е да бъде страхливец, който може по някакъв начин да се предпази от различни заплахи, поне по някакъв начин може да постигне скромните си цели, приспособявайки се към обстоятелствата. Помислете, какво друго може да се направи в този случай, как да се адаптирате към този свят, ако не с помощта на страхливост? Ако в живота на човек е имало много насилие, скованост, болка, страдание, поради което той постоянно изпитва страх, ако човек няма вътрешно ядро, което не се появява самостоятелно, то трябва да се развие, ако този човек няма възможност да демонстрира смело поведение, защото това ще го доведе до смърт или много сериозни проблеми, тогава каква смелост можете да очаквате от него? Опитайте се, например, да покажете смело поведение в ситуация, в която всички, които не са съгласни, са поставени до стената и застреляни, какво ще постигнете? Героична смърт? И кому е нужно? В крайна сметка основната задача на човек в този свят е да оцелее, а не да умре с високо вдигната глава.
Следователно всичко зависи от това как се е развил животът на човек, как другите хора, особено близките му, са се отнасяли към него, какво му е било позволено и какво е било ограничено, дали е изпитвал насилие върху себе си или не и т.н. Животът не пречупва непременно страхливите хора, той може да ги научи как да живеят в определени условия, когато възможностите ви са ограничени, когато не можете да се борите с определени сили. Тук той отстъпи, после се предаде, избяга от това, не се включи в това, тук се отказа от интересите си, само за да не ескалира ситуацията - така се държи страхливецът. Той не е боец по природа, защото не е развил уменията на боец, характерът му не е закален и не притежава необходимите бойни качества. По-точно, той притежава качествата на боец, но те са смачкани в него. Така че човек живее така, както знае, както е свикнал да живее, предпочита бягството пред битка и отстъпките пред непоколебимостта. По природа той не е страхливец, просто животът му се е развил по такъв начин, че смелост, смелост, агресивност, той просто няма да тегли, нито физически, нито морално. Всъщност всички здрави хора в определени ситуации могат да проявят страхливост. Никой, с здрав ум, не може винаги и навсякъде да бъде силен и смел, това е невъзможно. Понякога трябва и дори трябва да си страхлив, за да избегнеш някакви крайно негативни последици или да получиш нещо, да успееш в нещо. Например, желаейки да се издигне нагоре по кариерната стълбица, в службата, човек трябва да може да се адаптира към началник и да не влиза в конфликт с него.
Така че по същество агресията и жестокостта на хората правят човека страхлив. По-рядко това се влияе от болести, когато човек усеща физическата и духовната си слабост и затова предпочита да не се катери на буйството и да не скача над главата си, осъзнавайки, че това ще му струва скъпо. А внушенията също могат да направят страхливец от човек - това е вид промиване на мозъци, когато например можете да сплашите човек с някакви истории на ужасите, да речем, от религиозен характер и по този начин да го накарате да се страхува от наказание за определени негови действия. Така човек може да стане страхлив, без да се сблъсква с истинско насилие над себе си, а само си го въобразява.
За да помогнете на човек да поеме по различен път - пътя на смел, силен, самоуверен човек - трябва постепенно да го привикнете към този нов модел на поведение за него, като му покажете неговата практичност, ефективност, ефективност и най-важното, достъпност за него, така че човек да вярва, че може да направи по-смел живот. Но първо, ако човек живее със страхове, които го потискат, той трябва да се отърве от тях. За да направите това, трябва да разложите в хронологичен ред всички етапи от формирането на личността му, за да видите кога и как е консолидиран настоящият му страхлив модел на поведение и да разберете на какви външни фактори е станал отговор. Много неща може да се наложи човек да преосмисли, за да не се страхува от това, от което се е страхувал, ще трябва да промени отношението си към нещо, за да не се тревожи и да не е нервен, но за нещо, за някои страхове, той ще трябва да се намерят по-добри отговори.
Например един страхлив човек може да избягва вземането на смели решения в ситуации, които всъщност не го заплашват, и следователно смелостта и решителността, показани в тях, са ядък, който е труден за него в този конкретен момент. Но той не разбира това, затова предпочита да се придържа към обичайното си поведение, тоест страхливо, плахо и в конкретния случай абсолютно безсмислено, защото е хроничен страхливец, който вижда опасност дори в собствената си сянка. За да разбере какви възможности има, каква решителност може да прояви и благодарение на смелите действия да надхвърли обичайното поведение, човек се нуждае от някой отвън, който ще го подтикне към решителни действия, който, ако е необходимо, ще го накара да бъде смел в правилното време. И когато благодарение на тази външна помощ той предприеме необходимите действия и види, че нищо страшно не се е случило, а напротив, всичко се е получило много добре за него - той спечели, постигна успех, благодарение на проявената смелост, тогава това ще бъде първата му стъпка по нов път.- пътят на смел човек. След като предприема няколко такива стъпки, непременно успешни, той ще фиксира нов модел на поведение в ума си и след това ще може да го развие, показвайки смелост, когато е подходящо, когато е в неговата власт.
Има още един важен момент по този въпрос. Някои хора може да се страхуват от това, което правят през цялото време, само по принуда, когато някой ги принуди да прекрачат страха си и да извършат смел, смел акт. Тоест, смели са само когато до тях има друг човек, обикновено силен, смел, самоуверен, интелигентен, който ги подкрепя и напътства или просто ги кара да направят нещо. В резултат на това те са смели не сами, а заради някого. Също така е необходимо да се отървете от такава зависимост, в противен случай страхливостта не може да бъде напълно преодоляна. Ето защо е необходимо да се гарантира, че човек е смел по своя собствена инициатива, поставяйки го пред избор: да прояви смелост или да се прояви в определена ситуация. Разбира се, тези специфични ситуации трябва да са такива, че човек да може да действа смело и самостоятелно в тях, без да има нужда от външна помощ и подкрепа. Тогава той ще стане по-независим по този въпрос.
Такъв избор, трябва да се отбележи, животът постоянно поставя пред всеки от нас. Но ситуациите, в които тя възниква спонтанно, не винаги ни позволяват да вземаме смели решения и да извършваме силни действия, за да затвърдим подходящия модел на поведение. Ето защо някои хора получават такъв житейски опит, който им позволява да бъдат смели, смели, предприемчиви и самоуверени, а други са принудени да станат страхливци и да действат от позицията на слаб човек. Опитайте се, приятели, да проявявате смелост по-често, като определяте за тази ситуация в която е подходящо и необходимо. По-полезно е от малодушието. Смелите хора постигат повече в този живот от страхливите. Но не забравяйте, че да бъдеш страхливец е полезно и когато страхът, който те принуждава да се поддадеш и да се оттеглиш, сигнализира за наистина сериозна опасност, точно така трябва да реагираш.
