Отмазки почему не пришел. Что делать, если не хочется работать: эффективные рекомендации и способы

Ученые рассказали, что делать, если не хочется идти на работу. Рано или поздно даже самый трудолюбивый человек испытывает нежелание не то чтобы не работать, а идти куда-то, в какое-то определенное место, где эта работа совершается. И, скорее всего, это офис.

Столько их понастроили (и продолжают строить) в столице и других крупных городах, что, кажется, все население там и сидит с утра до вечера.

А еще бесчисленные магазины и магазинчики в торговых центрах. Посмотришь на скучающих продавцов, и жалко их становится. Как грустно и бесполезно они проводят свою жизнь, и по их лицам видно, как им не хочется работать и находиться на своем рабочем месте. Ладно, если бы поток покупателей не иссякал, но за целые день заглянет пара человек, и все.

Что делать, если не хочется идти на работу

Что делать если неохота работать? Работали же в советские времена люди на одном месте по нескольку десятков лет, не задумываясь, идти на работу или нет.

Тунеядцев наказывали уголовно, а о таких нежностях, как нежелание больше видеть одни и те же стены и лица товарищей, не принято было рассуждать.

Ситуация изменилась, мы стали более мобильны. Специалисты советуют менять место работы каждые 4-5 лет. Конечно, такой совет неуместен, если работа – единственный источник доходов, и не на кого больше положиться, например, одинокой даме с ребенком.

Хочешь - не хочешь, а ходить на работу (тяжелую, рутинную, скучную и даже мало оплачиваемую) приходится. Выбора нет, особенно в небольших городах (или где одно-единственное градообразующее предприятие) и поселках, да еще при дискриминационном отношении работодателей к людям 45-50 лет и старше. Этой группе людей психологи могут рекомендовать не терять надежды на лучшее, ведь пессимизм только усугубит ситуацию.

Вернемся к тем, кто находится в не столь жестких условиях, способен к переменам, но ничего не предпринимает, страдая от нежелания ходить на работу.

Психологи призывают сначала разобраться в причинах такого мироощущения, а потом предпринимать какие-либо действия.

История №1

Через несколько благополучных лет работы в престижной компании с баснословным уставным капиталом и зарплатой, которой могло бы позавидовать полстраны. Александр все чаще стал досадовать, что завтра снова идти в офис, а так не хочется идти на работу и общаться с коллегами, которые и не профессионалы даже, а только протеже влиятельных родственников.

Уныние главы семьи распространилось и на других ее членов. Помогла консультация психолога: Александр вернул в свою жизнь забытое было хобби – рыбалку и охоту, благо зарплата, которой позавидовало бы полстраны, позволяла это сделать.

Если не хотите терять (или менять) доходное место работы, но оно вас тяготит, отвлекайтесь. Необязательно иметь дорогое хобби (есть ведь книги, фильмы, выставки, домашние животные, общение с друзьями), главное, уметь переключаться и заниматься иногда тем, что приносит удовольствие.

История №2

Ольга – представитель творческой профессии – журналист. После нескольких лет беготни в качестве телевизионного корреспондента она на пару лет отошла от дел, став мамой, а потом переквалифицировалась в пишущего журналиста.

Через некоторое время Ольгу стала смущать необходимость каждый день ходить в офис, ведь суть ее работы – подготовка статей, а это не предполагает «отсиживания» строго определенного количества часов.

При современных средствах связи можно оперативно найти любого эксперта, а интервью взять и по телефону, и по скайпу, отправить текст редактору по электронной почте. Для человека ответственного и организованного – это не проблема.

Здесь даже не понадобилось участие психолога. Ольга нашла удаленную работу, что позволило ей и зарабатывать, и решать самой, как распоряжаться своим временем.

Если вы человек творческий, менять род деятельности не хотите и не хочется идти на работу. Наберитесь терпения. Найти удаленную работу или требующую, например, определенного присутственного дня в офисе, возможно. Сейчас все больше работодателей отдают предпочтение таким работникам.

Не надо тратиться на обустройство рабочего места, меньше коммунальных расходов. Конечно, в оплате удаленный сотрудник может несколько потерять, но тут каждый решает для себя, что для него комфортнее. Или чуть меньше зарплата, но любимая работа и свобода. Или ежедневное мучение, как совместить творческий порыв и время на дорогу до офиса и обратно.

История №3

Марина – молодой бухгалтер, опыта работы немного, родители устроили в свою небольшую компанию. Вроде бы все в порядке: зарплата неплохая, увольнение не грозит, но сидение в офисе уже наскучило. Дома маленький ребенок, поэтому круг ее обязанностей определен на несколько лет вперед.

Встретившись после долгой разлуки с давнишними приятелями и наслушавшись рассказов об их увлекательной работе с постоянными командировками, общением с разными интересными людьми, Марина вскоре приняла решение.

Она устроилась тем же бухгалтером в другую компанию, ближе к дому и на полставки. У нее появилось время не только на семью, но и на себя. Девушка отправилась на курсы иностранных языков, и жить стало веселее.

Если не хочется ходить на работу, но вас есть кому поддержать, можно смело менять если не профессию, то место работы. Сохраните душевное равновесие и хорошие отношения в семье. Вечно раздраженная мать семейства – несчастье для всех.

В конце концов, негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию и апатии.

История №4

Екатерина человек приветливый, симпатичный, с хорошим образованием, работает в логистической компании. Проблема одна – чисто женский коллектив, который сначала тихо, а потом все громче стал проявлять свою к ней враждебность.

Опустим детали, женский коллектив – сложный механизм, без специалиста не разберешься. Дошло до того, что в разговоре с подругой Екатерина, плача и недоумевая, приняла решение уволиться.

Подруга поддержала, но Екатерина нашла в себе силы успокоиться и подумать, как дело дошло до возможной потери любимой работы.

Психолог посоветовала ей выдержать паузу, не принимать скоропалительных решений. Разобрав со специалистом ситуации, которые могли привести к конфликту с коллективом, девушка поняла, что всем нравиться невозможно, да и не хотелось сдаваться. На работе она осталась, просто прекратив беседы на личные темы с коллегами.

Если вам не хочется идти на работу из-за непростых отношений с коллективом, а все остальное устраивает, измените, прежде всего, свое отношение к ситуации. Поработайте над собой, и многое вам покажется не стоящим внимания.

Конечно, ситуаций, когда не хочется идти на работу, больше, они разнообразны. Возможно, их все даже нельзя классифицировать. Но подобного рода ощущения – это первый звоночек, чтобы задуматься, а не пора ли что-то изменить в своей жизни к лучшему?
По материалам: doctor-i.ru

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Отгул по личным обстоятельствам! Они же могут быть и радостными, правда?

Главный герой популярной в 80-е годы молодежной комедии "Выходной день Ферриса Бьюллера" был горазд на всякие выдумки, лишь бы прогулять скучные занятия в школе. А вы способны придумать убедительную и уважительную причину для того, чтобы не приходить на работу?

Притвориться больным? Взять отгул по личным обстоятельствам? Как-нибудь еще сжульничать, чтобы получить вожделенный выходной? Для некоторых нерадивых, но изобретательных работников это стало своего рода формой творческого самовыражения.

Мы зашли на сайт вопросов и ответов Quora в поисках лучших отговорок для невыхода на работу. Но не спешите брать их на вооружение – ваш начальник, может быть, тоже читает это.

Путаница с названиями

Кэролайн Зелонке удалось ловко отвертеться от участия в "симпозиуме" своего отдела, который должен был начаться в субботу в восемь утра и продолжаться весь день.

"Естественно, мне не хотелось идти туда, но присутствие было обязательным. Когда наступило утро субботы, у меня окончательно пропало желание идти, потому что в пятницу я допоздна веселилась и выпивала, - пишет она. – Но затем мне пришла в голову волшебная отговорка. В центре Сан-Франциско есть два отеля с похожими названиями - Sir Francis Drake и St Francis. И мой начальник, будучи человеком не очень-то утруждающим себя деталями, несколько раз путал эти названия, говоря о предстоящем мероприятии".

Зелонка разработала свой план действий. "Я вернулась в постель, а в понедельник сказала (и это прозвучало очень убедительно), что пришла в St Francis, стала всех вокруг расспрашивать, но там никто и не слышал ни о каком помещении, забронированном для моей компании. И они купились на это!"

"Медицинские" отговорки

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Всегда полезно иметь в своем арсенале несколько уважительных причин

В арсенале сообразительной Дженнифер Миллер есть несколько заготовок.

Она пишет: "Я всегда говорю, что съела что-то не то и отравилась. Ведь обычно отравление проходит само в течение суток, и по этому поводу никто не обращается к врачу за справкой. Если же ваш начальник - мужчина, просто между делом произнесите такие слова, как "яичник" или "матка", и дело в шляпе".

Робби Бэллард говорит, что самый лучший способ заранее договориться о свободном дне через неделю или две (и вы знаете, что официально он вам не положен) - сказать, что у вас на этот день назначена колоноскопия.

Вмешательство матушки-природы

Лучшая отговорка, по опыту Джули Хьюм, звучит экзотически и внушает уважительное сочувствие: "Ураган выбил все стекла в окнах, и мне пришлось заняться ремонтом".

Оставьте в покое живых родственников

Один пожелавший остаться неизвестным пользователь добавляет: "Сказать, что умер кто-то из ваших родственников - наверное, не лучшая идея. Вы можете прибегать к такой отговорке только до тех пор, пока не "закончатся" все члены вашей семьи. Намного проще притвориться больным, чем изображать скорбь по поводу ухода из жизни очередного родственника. Кроме того, некрологи сейчас почти всегда публикуются в интернете. Так что если ваш начальник там покопается, то сможет легко поймать вас на лжи".

Скажите правду

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Ваш рабочий стол один день обойдется без вас

Некоторые читатели Quora считают, что лучше всего сказать правду.

Мари Стейн предлагает забыть про отговорки: "Если вы думаете, что надо сказать неправду, не делайте этого. Просто скажите, что вам нужен свободный день по личным обстоятельствам. Даже если на самом деле вам нужно на собеседование по поводу новой работы, или у вас просто стресс от накопившейся усталости".

"Как только вы точно решите, что не придете на работу, сообщите об этом кому-нибудь [из руководства]. Как-то так: "Тут у меня кое-что случилось, дело очень личное, простите, я правда не могу рассказать подробнее. Но завтра я приду…" И принесите свои извинения тем, кому ваш невыход на работу причинит больше всего неудобств", - предлагает она.

А к каким отговоркам прибегаете вы?

Когда работник может прогулять работу без боязни быть уволенным? В действительности же, вероятность этого существует. В таком случае обычно констатируют, что не посетили службу «по основательному поводу». Так как же распознать, какая из причин считается основательной и какая, придает этому дню статус невыхода? День праздника у любого работодателя считается наиболее официальным мотивом для неявки, когда можно расслабиться всей страной. Общеизвестный мотив побыть дома – просто попросить отгул на службе. Кстати, начальство будет уступчивое, если за несколько дней до этого, оставаться на работе в праздничный или день выходного по их просьбе, но это не касается при проявлении собственной инициативы. Еще одним официальным поводом не появиться на службе – написать заявление на отпуск (можно краткосрочный) .

Трудовое законодательство тоже уведомляет о том, как не выйти на работу без дальнейшего выговора или увольнения. Каждому работнику положен отпуск сроком 28 суток, а работая на ядовитом производстве, то даже и 40 суток. Отдых (т. е. отпуск) возможно взять по частям. Оказывается дни трескучих морозов некоторые работодатели официально объявляют выходными. Разработаны даже специальные правила, которые ограничивают температурные нормы, при них нахождение работника офиса допускается на рабочем месте. В среднем это примерно 24 градуса тепла, притом, чем ниже температура отметки на рабочем производстве, тем короче должен быть рабочий день. Если 18 градусов – время нахождения на работе должно быть сокращено до 6 часов, при 12 градусах можно не забивать голову тем, как отпроситься с работы - администрация обязана распустить по домам работников, сохранив при этом зарплату. В трудовом договоре все нормы должны быть расписаны, нужно внимательно все прочитать, перед тем как поставить свою подпись. Такая же ситуация касается и жаркого сезона: если летом температура в офисе превышает 32 градуса, начальство должно дать возможность подумать о том, как найти работу по душе дома, в окружении семьи и под кондиционером.

Какие еще существуют «уважительные причины» для отдела кадров? Замужество и женитьба. На данном этапе предусматривается 5 дней отпуска, но за свой счет. При рождении малыша или потери ближайших родственников, также полагается около 5 дней. К сожалению, в трудовом законодательстве еще не предусмотрен законопроект об установлении дня рождения официальным выходным. Вот, пожалуй, основные причины невыхода на работу без последствий, но несмотря на это каждый работодатель придерживается собственного списка таких причин: может с пониманием отнестись и предложить не явиться на работу без оформления документов, если заболел ребенок, а кто-то в таких случаях категоричен, и для них не существует уважительных поводов, кроме смерти.

Если же надоело слушать претензии по поводу опозданий или невыходов, пора задуматься о том, как найти работу на дому. Есть огромное количество заработков таким способом. Необходимо подать заявку в биржу труда или воспользоваться «всемирной паутиной», такого же результата можно добиться результата с помощью «сарафанного радио». Существует еще несколько юридических оснований для взятия внеочередного выходного: сдача донорской крови, присмотр за детьми, уход за инвалидами, любая деятельность в праздники или занятость сверхурочно. В таком случае выходной считается заслуженным, работодатель должен подписать все соответствующие документы и сохранить при этом заработную плату.

Всякий раз, когда мы хотим пролежать в постели в течение всего дня и не ходить на работу в голову приходит только одна мысль – сказаться больным. Простуда и грипп может стать вполне подходящим оправданием. И тогда не ходить на работу можно хоть целую неделю. Только ведь во многих случаях без справки от врача не обойтись. Поэтому самая лучшая отмазка может не сработать. Но как бы то ни было болезнь все же остается приоритетной причиной и если вы пропустите один день ничего страшного не случится.

Убедительные отмазки, чтобы не ходить на работу

Всем иногда не хочется идти на работу, поэтому хоть и не часто все же прибегаю к некоторым уловкам. Все, что вам предстоит сделать это сообщить о своей проблеме убедительно.

На меня напал грабитель

Прошлой ночью я был в центре города (город, в котором вы проживаете). Ко мне подбежал парень, который выхватил мой кошелек и убежал. Или же воры разбили стекло моего автомобиля, я вынужден поехать в автосервис и попросить пропустить один рабочий день.

Встреча в суде

Моему мужу/жене сегодня назначен день суда. Это тяжелое время для нас обоих и я должен/должна его поддержать. Поймите, войдите в мое положение и извините, что я не приду сегодня на работу.

Экстренный случай

Я извиняюсь, что отправляю это сообщение и не могу позвонить вам лично, но у меня возникли небольшие проблемы. Сейчас я в скорой/по дороге в травмпункт. После того, как врачи окажут мне помощь, я сразу же вам перезвоню и расскажу как это произошло.

Нужна помощь моей супруги/супруга

Позвоните начальнику или в офис где работает ваш муж или жена и скажите: я оступился и упал с лестницы. У меня сильно болит спина, так что я не могу встать. Вы можете позвонить/передать/попросить моего мужа/жену и сказать, чтобы он приехал и отвез меня в больницу.

Позаботиться о животных

Эта отмазка поможет уходить/приходить с работы раньше. Мои родители уехали в отпуск и попросили помочь по хозяйству. Поэтому ближайшие 4 дня, я должен возвращаться домой рано, потому что мне нужно заботиться о 2 собаках, 3 кошках и 4 птицах. Они не могут оставаться в одиночестве на долго.

Мне плохо и кружится голова

Я не смогу прийти сегодня на работу. Дело в том, что вчера я чистила свой душ новым чистящим средством, надышалась парами и отравилась. Меня тошнило всю ночь, и сейчас тошнит и кружится голова. Я чувствую себя ужасно.

Очень нужно

Я не могу прийти сегодня на работу из-за некоторых личных/женских причин. Сообщать эту новость необходимо озабоченным и серьезным тоном. Если он или она имеет хоть крупицу эмоций, то это отобьет у него желание задавать любые дополнительные вопросы.

Аварийная ситуация

В квартире прорвало трубу, вы ждете аварийную бригаду/ликвидируете последствия. Заклинило замок, пришлось ломать дверь, теперь не можете оставить квартиру открытой.

Чистая правда

Если начальство нормальное, можно и правду сказать… Скажите честно что у вас похмелье! Неважно есть оно на самом деле или нет. Многие ценят правду, хороший начальник поймет и простит.

Как убедить вашего начальника в правдоподобности нелепых причин

Даже если вы используете проверенный метод и придумали отличную отмазку что нужно сделать чтобы не ходить на работу, все равно помните что есть моменты, которые следует обязательно учесть. Прежде чем звонить своему боссу и сообщать от непредвиденной ситуации, продумайте свою речь до мелочей.

• Тон вашего голоса во время телефонного звонка.
• Ваша причина должна быть правдоподобной.
• Время, за сколько вы планируете решить свои проблемы.
• Убедитесь, что история готова от начала до конца.
• Не меняйте хронологию и события после того, как вы вернетесь на работу.
• Придумывайте отмазки, которые не оставляют места для вопросов и сомнений.

После того, как сюжет начнет раскручиваться вы поймете, почему все эти моменты необходимо продумать заранее. Многие хотели бы найти уважительную причину не ходить на работу, чтобы устроить себе импровизированный отпуск с семьей или друзьями. Или просто взять отгул на работе чтобы снять стресс. Но все же будьте осторожны при использовании любого из вышеперечисленного оправдания или любого другого, которое вы можете придумать. Подумайте не обидите и не расстроите ли вы тем самым кого-то.

Помните, что если кто-то не узнал, что ваше оправдание ложь, или вас поймают на обмане, ваша репутация может оказаться под угрозой. Поэтому прежде чем искать ответ что делать чтобы не ходить на работу, подумайте как сохранить свою целостность и не превратить отмазки в привычку.

В результате ты, конечно же, весь день смотришь сериалы и пьёшь вино. Разумеется, будучи при этом совершенно здоровой.

Однако некоторые творческие личности попытались сделать их аргументы гораздо более убедительными. Вот лучшие примеры от наших читателей!

• «Когда мне надо было поехать с подругами на девичник в Лас-Вегас, я сказала начальнику, что моя ванна провалилась сквозь потолок на первый этаж, и мне нужно три дня на ремонт» — Молли
• «Я проспала и сказала начальнику, что опоздаю, потому что мой котёнок застрял в ванной, и я жду спасателей, чтобы его вытащили. Ну вообще-то, эта история реально произошла, только на выходных» — Лия
• «Однажды я была на концерте Backstreet Boys, и они призывали зрителей „отрываться как в 90-х“. Ну что ж, вызов принят! В итоге утром я проснулась без голоса. Я позвонила начальнику и прошептала, что не могу прийти на работу, потому что сорвала голос на концерте Backstreet Boys. Правда, мне пришлось объяснять, кто такие Backstreet Boys, и что 28-летняя женщина делала на концерте подростковой группы» — Элизабет
• «Из-за диких пробок я опаздывала на работу несколько дней подряд, и начальник вызвал меня к себе, чтобы сделать выговор. Он спросил, в чём дело, а я тяжело вздохнула и сказала, что не знаю. Я имела в виду, что просто не успела придумать убедительный аргумент, но он внезапно ответил, что у меня, вероятно, экзистенциальный кризис, и дал мне пару выходных» — Джулия
• «Мой друг позвал меня на обед, и я сказала начальнику, что мне нужно уехать с работы, потому что мой младший брат нечаянно наложил в штаны прямо в школе, и мне нужно привезти ему чистую одежду» — Рэйчел
• «Я была не в настроении, чтобы идти на работу, потому что погода была так хороша! Вместо офиса я отправилась за город, а начальнику сказала, что сегодня день рождения бабушки моей сводной сестры» — Элли
• «Мой парень однажды ухитрился каким-то образом повредить пенис во время секса. Несколько дней он ходил, прихрамывая, и даже взял выходной, чтобы показать свой член врачу» — Бриджетт
• «Мне нужно было помочь младшей сестре переехать в общежитие её колледжа, поэтому я позвонила начальнику и сказала, что мой жених отменил нашу свадьбу, и мне нужен день, чтобы оплакать конец наших отношений» — Карен
• «Мой друг достал билеты на концерт, и я вынуждена была сказать начальнику, что моя кошка рожает, и я должна быть с ней для эмоциональной поддержки» — Кайла
• «Мне нужно было навестить друга в соседнем городе, поэтому я позвонила на работу и сказала, что моя собака напрочь застряла в своей двери, так что я жду спасателей» — Дженни
• «Спустя несколько часов после начала рабочего дня я позвонила начальнику и сказала, что попала в аварию и нахожусь в больнице. Самое обидное, что спустя три дня я реально попала в ДТП, когда ехала на работу. Мой начальник с тех пор думает, что я худший в мире водитель» — Сара
• «Когда я проспала, то позвонила начальнику и сказала, что пока собиралась утром на работу, ударилась мизинцем на ноге о тумбочку. Палец якобы сильно опух, и я не смогу сегодня работать, учитывая, что я официантка и весь день провожу на ногах» — Анна
• «У моего начальника отвратительная память, и он категорически против, чтобы кто-то отпрашивался с работы, только если это не семейные обстоятельства. Поэтому в течение последних двух лет я использовала выдуманные похороны одной и той же тёти, чтобы взять выходной» — Мэри
• «В моём любимом магазине была распродажа, и, чтобы её не упустить, я позвонила начальнику и сказала, что по дороге у моей машины спустило колесо, и я жду эвакуатор. Мне было чертовски стыдно, когда он начал расспрашивать, где я, чтобы приехать и помочь» — Эми