Smulkių spuogų ant kaktos gydymas liaudies gynimo priemonėmis. Kaip atsikratyti spuogų ant kaktos. Galbūt problema yra tam tikri sveikatos nukrypimai.

Maži bėrimai yra dažni ir nekontroliuojami amžiaus. Dažniausiai tai pasireiškia paaugliams, tačiau vyresnioji karta žino reiškinį, dėl kurio išorinis vaizdas tampa nemalonus. Aplinka, nesveika mityba, sutrikusi vidaus organų veikla nuolat atvirai veido odai kelia papildomą stresą ir kenksmingų medžiagų, kurios sukelia smulkius spuogelius ant kaktos, poveikį.

Jie atsiranda per hormoninius pokyčius organizme – brendimo, nėštumo, menopauzės metu, tam tikroje mėnesinių ciklo fazėje. Paauglystės faze laikomas periodas, kai veido odoje dažnai atsiranda uždegimų. Šis laikotarpis vadinamas aktyvios hormonų veiklos faze. Net jei šiuo metu jūsų odos nėra stiprių bėrimų, jūsų laukia bent keletas „staigmenų“. Jų išvaizda kupina neigiamų pasekmių: nekvalifikuota kova su jais, „maskavimo“ priemonės naudojant kremus, ilgi kirpčiukai, kepurės ir kt. Hormonų lygio pokyčiai gali būti siejami ir su endokrininės sistemos darbu, kurį diagnozuoti gali tik kvalifikuotas specialistas.

Seborėjinė zona yra ta vieta, kur riebalinės ir prakaito liaukos yra tankiausiai susitelkusios. Kakta yra šioje srityje ir dėl sekrecijos organų darbo dažniausiai yra linkusi į mažų spuogų atsiradimą.

Spuogai ant kaktos turi tam tikrą dažnį. O jei šis reiškinys jums tampa pastebimas, svarbu subalansuotai žiūrėti į savo mitybą ir kreiptis patarimo į kosmetologą ar mitybos specialistą. Daugelis mano, kad miltų ir saldaus maisto atsisakymas gali išspręsti jų gydymo klausimą, tačiau skuba sąrašą papildyti aštriais, riebiais ir konservuotais maisto produktais, kurių sudėtyje yra neigiamai odą sąveikaujančių ingredientų. Čia svarbu ne tik mityba, bet ir dietos laikymasis, netinkamas jos planavimas sukelia intoksikaciją, apsinuodijimą vidaus organais.

Svarbios kaktos odos uždegimo priežastys taip pat yra:

stresinės situacijos, kai organizme išsiskiria adrenalinas ir kortizonas, prisidedantys prie bėrimų atsiradimo;
maži spuogeliai ant kaktos tampa alergine reakcija į nesaikingą narkotikų vartojimą;
gali atsirasti dėl odos sąveikos su prakaitu.

Kaktos spuogų gydymas

Gydymas užtruks daug laiko, tačiau laiku atliekama profilaktika ir specialistų rekomenduojamos priemonės padės išvengti didžiulių priekinių ir smilkininių skilčių odos pažeidimų. Veiksmingi taisomieji veiksmai yra šie:

gatavų farmakologinių vaistų, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ir grožio salonuose, biuruose, naudojimas;
valymo su enterosorbentais kursas - aktyvuota anglis, Polysorb ir kt .;
alergijoms - antihistamininio gydymo kursas;
dekoratyvinės kosmetikos keitimas arba visiškas jos atsisakymas;
uždegimą malšinančių vaistinių žolelių (ramunėlių), tepalų ir kaukių iš molio ir dervos, higienos priemonių su jų turiniu naudojimas;
apsilankymas grožio salone, kur galimas mechaninis odos valymas naudojant priešuždegimines ir sausinančius preparatus ir kt.

Dažni bėrimai yra signalas nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali nustatyti jų atsiradimo priežastį ir paskirti teisingą terapinį gydymo kursą, patarti dėl profilaktikos ir pasiūlyti kosmetines priešuždegimines kaukes ir priemones, kurios gali susidoroti su problema.

Prevencija ir pašalinimas

Pakartotinio spuogų atsiradimo ant kaktos galima išvengti, jei nuolat laikysitės gerai žinomų profilaktikos priemonių imunitetui stiprinti ir medžiagų apykaitos procesams normalizuoti. Yra paprastų būdų, kaip užkirsti kelią jų atsiradimui, ir rekomendacijų, kurios neužims daug laiko, ir šios:

ryte išgerta stiklinė vandens, kuris išvalys organizmą nuo toksinų, skystins kraują;
atsisakyti žalingų įpročių, valgyti natūralius produktus;
odos ląstelių aktyvinimas trinant ledo kubeliais;
naudojant džiovinančius natūralius ingredientus kaukėms (alavijo, arbatmedžio, ramunėlių ir kt.);
odos higiena, apsauganti nuo sąlyčio su nešvariais paviršiais;
naudoti tik natūralią dekoratyvinę kosmetiką.

Kaukių receptai

Natūralių ingredientų pagrindu pagamintų kaukių gamyba gali turėti teigiamą poveikį odai. Ingredientai jiems yra lengvai prieinami preparatai ir perkami vaistinių tinkluose ar specializuotose parduotuvėse.

Salicilo rūgšties kaukė

Salicilo rūgšties ir cinko tepalo mišinio naudojimas veiksmingai gydo kiekvieną uždegimo židinį.

Mėlynojo molio kaukė

2 valg molis;
1 valgomasis šaukštas vanduo;
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių;
keli lašai alavijo arba agurkų sulčių.

Užtepkite ir palaukite, kol visiškai išdžius, nuplaukite vandeniu. Dažnumas – kas antrą dieną. Pakartokite 6 kartus.

Avižinių dribsnių kaukė

Avižinius dribsnius be priemaišų pamirkykite vandenyje. Gauta košele užtepkite veidą ir po poros minučių nuimkite. Procedūra padės pašalinti pleiskanojimą ir pašalinti nešvarumus odos porose.

Poodinis uždegimas

Po oda susidariusi cista yra riebalinių liaukų sekrecijos produktas ir atrodo kaip mažas antspaudas, kuriame yra nematomas pūlinio židinys. Patarimai, kaip atsikratyti spuogų:

neprinokusio poodinio spuogo negalima išspausti, nes tai kupina infekcijos ir naujų pūlingų židinių atsiradimo toje pačioje vietoje. Dėl mechaninio poveikio gali būti sužalota vieta ir atsirasti randų bei dėmių, kurie kosmetologijoje vadinami po spuogų ir su kuriais vėliau sunku susidoroti;
kremų ir tepalų (Vishnevsky arba "ichthyolka") naudojimas, kai jie naudojami židinyje, ištraukia pūlingus darinius ir sukelia natūralų traumų gijimą;
dideli plotai, pažeisti didelių spuogų, gali paskatinti antibiotikų vartojimą. Taip atsitinka, jei poodinį uždegimą lydi kūno temperatūros padidėjimas;
veiksmingos pūlių ištraukimo priemonės yra kompresai su kopūstų lapais, alijošiumi arba tepalais, kuriuose yra deguto.

Kartais esama teigiama patirtis gydant veido ir kaktos odą ir poodinius išsiveržimus yra individualaus vaistų, produktų ir kaukių pasirinkimo rezultatas. Tarp jų įvairovės, išbandydami ir esant dažnai kylančiai problemai, galite pasirinkti veiksmingą priemonę.

Sveiki atvykę į SkinDreams tinklaraštį, mano vardas Goša Shubin, o šiandien kalbėsime apie mažus spuogus ant kaktos. Iš karto pažymiu, kad jie labai greitai gyja, tiesiog 5-7 dienas oda bus kaip nauja! Tačiau kokios yra spąstai?

Kaip ir kitais atvejais, čia taip pat yra niuansų, kuriuos pabandysiu suprasti suprantamai paaiškinti... Ypač tam, kad nepadarytumėte mano klaidų, o aš jų padariau nemažai iš nepatyrimo :). Bet dabar mano patirtis padaugėjo ir tokių klaidų nedarau. Todėl atidžiai perskaitykite ir vykdykite šiuos patarimus. Jums tikrai pasiseks!

Maži spuogeliai ant kaktos sukelia

Yra keturios pagrindinės išvaizdos priežastys:

Testosterono perteklius dėl paauglystės.
Pernelyg aktyvios riebalinės liaukos.
Odos keratinizacija.
Bakterijos.

Visos šios priežastys priklausomas atskirai. Pavyzdžiui, organizmo augimo laikotarpiu pradeda intensyviai gamintis testosteronas, šis hormonas skatina riebalines liaukas aktyviai gaminti riebalus, riebalai užkemša poras, po poromis kaupiasi bakterijos ir dėl to atsiranda uždegimas. atsiranda, kuris vadinamas spuogais.

Kaip matote, viskas yra tarpusavyje susiję, todėl, norint atsikratyti spuogų ant kaktos, reikia išspręsti minėtas problemas. Paveikti hormonų naudoti neįmanoma, nes pasekmės gali būti nenuspėjamos, tačiau sunaikinti bakterijas ir užkirsti kelią porų užsikimšimui labai paprasta! tai mes darysime.

Kūno ligos

Taip pat yra spuogų atsiradimo priežastys ligų kepenys ir virškinimo traktas.

Paprastai šios ligos apsunkina aknės eigą, nes sutrinka maistinių medžiagų pasisavinimas. Tie žmonės, kurie kenčia nuo panašių ligų, turi labai probleminę odą, įskaitant kaktą.

Ypač verta atkreipti dėmesį į alkoholio, alkoholinių gėrimų poveikį kepenims, o tai savo ruožtu pablogina kraujo kokybę, susilpnėja imunitetas ir dėl to atsiranda mažų spuogų, nes imunitetas sistema negali susidoroti su bakterijomis.

Mityba

Taip pat atkreipsiu dėmesį į tokį veiksnį kaip mityba, daugelis neįvertina jo svarbos, tačiau būtent mityba gali išprovokuoti greitą porų užsikimšimasšoninės perteklius.

Kaip tai veikia praktiškai... Kai į organizmą patenka daug riebaus maisto, mūsų ląstelės persotinamos šia maistine medžiaga, atitinkamai riebalinėse liaukose esančios riebalinės liaukos pradeda gaminti daug riebalų, nes organizmas visais būdais stengiasi pašalinti riebalų perteklių.

Kokia išvada? Būtinas sureguliuoti maistas, visų pirma, pašalinkite riebų ir saldų maistą. Išsamiau išanalizavau mitybos temą, ten taip pat rasite, ką galite valgyti, o ko geriau neįtraukti.

Kaip atsikratyti mažų spuogelių ant kaktos, mano patirtis

Atsikratyti tokių spuogų labai paprasta, tai užtruks vos porą dienų, daugiausiai savaitę. Kaip sužinojote iš pastraipos apie spuogų priežastis, pagrindinės priežastys, dėl kurių imsimės veiksmų, yra bakterijos ir užsikimšusios poros. Pradėkime nuo jau atsiradusių spuogų.

Mano geriausios veiksmingiausios bakterijas naikinančios medžiagos.

Aš pati šiomis priemonėmis gydžiau smulkius spuogelius, man jos labai padėjo! Ta pati pašnekovė per savaitę pašalino beveik visus bėrimus nuo veido, o jų buvo daug.

Kaip naudoti

Pradėkime nuo pokalbių. Paruošę šį vaistą turėsite visą buteliuką stebuklingo vaisto. Pamerkite vatos tamponėlį ir 1-2 kartus per dieną tepkite problemines vietas. Kadangi kompozicijoje yra antibiotikas (tai jis naikina bakterijas), tai gali pakilti priprasti prie šio komponento. Kad išvengtumėte priklausomybės, turėtumėte pailsėti nuo gydymo 2-3 dienas. Praktiškai tai atrodo taip: naudokite 2–3, ilsėkitės 2–3.

Pavyzdžiui, aš naudoju 3 dienas, o ilsiuosi 2 dienas, ir tokio gydymo efektas yra labai geras. Spuogai išnyksta per savaitę, tada naudoju pagal poreikį. (išsamią taikymo schemą rasite straipsnyje apie chatterbox)

Su kitais vaistais situacija panaši, nes jų veikimo principas identiškas, skiriasi tik komponentai ir gydymo greitis. Norėdami pasirinkti jums tinkamiausią vaistą, perskaitykite aukščiau pateiktus straipsnius.

Užkirsti kelią spuogams

Norėdami išvengti spuogų, naudokite kaukes. Pateiksiu efektyviausių porų valymui pavyzdį. Aš pati juos naudoju, todėl esu 100% tikra dėl poveikio.

Kaukių poveikis panašus, jos pašalina raguotas vietas ir amžiaus dėmes, išvalo poras, gaivina veido spalvą, maitina vitaminais, taip pat gali pašalinti smulkius spuogelius, nes visi komponentai yra antiseptikai.

Naudoti labai paprasta, išsirinkite vieną iš kaukių ir užtepkite ant veido, reikia palaikyti 15-20 min., po to nuplauti vėsiu vandeniu (poroms uždaryti reikia tiesiog vėsaus vandens). Tepkite 2-3 kartus per savaitę, kaip taisyklė, per dažnai naudoti nereikia, bet jei to reikia konkrečioje situacijoje, galite dažniau.

Po kaukių naudokite bet kokį drėkinamąjį kremą, būkite ypač atsargūs rinkdamiesi kremą, jei turite jautrią odą.

Man ypač patinka naudoti tokias kaukes, kad atsikratyčiau dėmės po spuogų. Tai yra amžina problema, bet aš radau sprendimą naudojant vieną iš šių priemonių ir dėmės išnyksta labai greitai.

Nuotrauka

pamatyti nuotrauką

Kai kas nors apie žmogų mums atrodo akivaizdu, sakome: „Jam ant kaktos parašyta“. Šis teiginys ne veltui yra mūsų kalboje, būtent kakta yra didžiausia mūsų veido dalis. O jei kakta pasidengia spuogeliais, apima tyli panika: ką daryti?

Visų pirma – nuspręsti, koks šoktelėjo mums ant veido.

Spuogų tipai ant kaktos

Pirmasis tipas yra maži spuogeliai ant kaktos. Jie ne taip ryškūs, kaip raudoni ir uždegę „broliai“, tačiau vis dėlto gadina bendrą išvaizdą. Kakta, išmarginta smulkiais baltais spuogeliais, aiškiai nesukelia sveikatos ir švelnumo jausmo.

Maži spuogeliai ant kaktos yra ne kas kita, kaip uždari komedonai. Jie susidaro dėl riebalinių liaukų šalinimo kanalų užsikimšimo riebalais ir keratinizuotomis epitelio ląstelėmis.

Kakta tokiems reiškiniams ypač jautri dėl didelio prakaito ir riebalinių liaukų kiekio: ji patenka į vadinamąją T zoną. Todėl visiškai normalu, kad net ir suaugusiems žmonėms atsiranda mažų spuogelių.

Atsikratyti jų – tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas ir geros priežiūros kosmetika.

Poodinių spuogų ant kaktos savininkės padarė daug mažiau. Jų formavimasis pirmoje stadijoje panašus į mažus baltus spuogelius, tačiau jie yra daug giliau ir, deja, linkę į uždegimą ir tapti raudonais spuogeliais, taip pažįstamais ir nekenčiamais nuo paauglystės.

Kai vidinis spuogas susitinka su bakterijomis, prasideda uždegiminis procesas. „Poodinis audinys“ staiga pradeda niežėti, palietus tampa skausmingas ir palaipsniui didėja. Šiame etape sau padėti jau nėra kuo: reikia palaukti, kol spuogas subręs ir tik tada – imtis veiksmų.

Iš karto atpažinsite prinokusį spuogą. Ją lydi hiperemija – aplinkinių audinių paraudimas, liaujasi niežulys, „išlipa“ nedidelė kūgio formos spuogelio galvutė. Šiuo metu galite pradėti aktyvius veiksmus - naudoti tepalus, alkoholio tirpalus ir specialius kremus.

Didelis pūlingas spuogas paprastai eina po „raudonos“ stadijos. Negyvos leukocitų ląstelės, bakterijos ir jų atliekų produktai linkę išeiti, kad išvalyta oda galėtų atsinaujinti. Padėkite šiam procesui! Bet ne rankomis. Išspaudus infekcija išplis ir atsiras naujų bėrimų.

Kartais gali būti taip: nespaudžiate atsirandančių spuogų, gerai prižiūrite odą, maitinatės teisingai, o spuogai vis tiek šliaužia ant kaktos. Tuomet reikėtų pagalvoti apie hormoninius spuogus. . Oda yra jautri testosteronui ir, jei jo yra perteklius, reaguoja kaip acne vulgaris. Tai visiškai normalu paaugliams – tiek mergaitėms, tiek berniukams. Bet jei suaugusiam vyrui ar moteriai ant kaktos atsiranda daug spuogų, turėtumėte pagalvoti apie apsilankymą pas gydytoją ir išsitirti dėl hormoninių sutrikimų. Moterims daugybiniai uždegiminiai spuogai ant kaktos gali rodyti hiperandrogenizmą ir policistinių kiaušidžių ligą.

Spuogų atsiradimo ant kaktos priežastys

Priežasčių, turinčių įtakos odos būklei, sąrašas yra didžiulis. Oda yra didžiausias kūno organas ir reaguoja į bet kokią problemą.

Tarp labiausiai tikėtinų spuogų atsiradimo ant kaktos priežasčių yra šios:

Netinkama mityba. Abejotinos kilmės maisto produktuose, kaip ir greitame maiste ar greitai paruošiamose sriubose, yra daug konservantų, blogai virškinamų riebalų ir kitų kenksmingų medžiagų, kurių mūsų virškinimo traktas tiesiog negali pasisavinti. Žarnynas, kepenys ir kasa yra atakuojami toksinų ir mums tai signalizuoja per spuogus ant kaktos. Ypač dažnai ant kaktos nuo persivalgymo.
Miego trūkumas, nuolatinis stresas – visa tai veikia medžiagų apykaitos procesus ir neigiamai veikia odą bei jos apsaugines funkcijas. Atsirado spuogai? Išbandykite karštą dušą, miegokite ir kartokite bent 10 naktų iš eilės.

Alergija – maistas, sąlytis, chemikalai ir vaistai, pūkai ir plunksnos pagalvėje – visa tai gali sukelti bėrimus ir dermatozes. Sergant alergija, spuogeliai dažniausiai būna mažo dydžio, panašesni į raudonus taškelius. Gali lydėti silpnumo jausmas ir bendras negalavimas. Išgerkite antihistamininių vaistų ir kreipkitės į gydytoją.
Kvėpavimo takų ligos, pernešamos „ant mūsų kojų“, silpnina imuninę sistemą ir daro mūsų odą pažeidžiamą mikroorganizmų.
Žemos kokybės kosmetikos naudojimas.
- Rinkoje vis dar yra komedogeninių veido kremų – jie kemša poras, sukuria šiltnamio efektą.
- Jei jūsų priežiūros kremas yra indelyje, nekiškite į jį pirštų. Kremui paimti naudokite specialų pagaliuką, visada švarų. Net geriausias kremas, jei jis nuolat užterštas, tampa infekcijų veisimosi terpe.
- Itin blogas daugelio merginų įprotis dieną „pudruoti nosį“ – aknės provokatorius: ryte užteptas pagrindas susimaišo su prakaitu ir riebalais, o dieną pasidengia gatvės dulkėmis. Visa tai padengę pudra, pasunkinate spuogų susidarymo procesą.
- Nenaudokite pagrindo, kuriame yra aliejų: riebiai odai to nereikia. Vietoj to rinkitės makiažo pagrindą ir mineralinę pudrą – jie visą dieną sugeria odos išskyrų perteklių.
- Visada pirmenybę teikite kokybei, o ne kainai, ir niekada nenaudokite kosmetikos, kurios galiojimo laikas pasibaigęs.
Problemos su virškinimo traktu. Spuogai virš antakių rodo žarnyno problemas, o šalia plaukų linijos – apie kepenų ir tulžies pūslės problemas.
Hormoniniai sutrikimai. Visų pirma – problemos su hipofizės hormonais, tai yra, lytiniais hormonais. Tačiau skydliaukės problemos taip pat gali sukelti spuogus.
Dirginimas – pavyzdžiui, nešiojant galvos apdangalą.
Perkaitimas ir hipotermija – dažnai pasitaiko kirpčiukų savininkams ir plaukų juostų mėgėjams sporto metu.
Paauglių spuogai yra normalus reiškinys, susijęs su hormoniniais pokyčiais organizme. Paaugliški spuogeliai ant kaktos visų pirma nemalonūs dėl to, kad jų beveik neįmanoma pašalinti: jų atsiradimo priežastis yra vidinė, o ne išorinė. Tačiau įprastos prevencinės priemonės ir speciali kosmetika padės gerokai sušvelninti situaciją.

Kaktos spuogų gydymas

Norint atsakyti į klausimą, kaip atsikratyti spuogų ant kaktos, būtina teisingai nustatyti jų atsiradimo priežastį.

Tačiau yra keletas bendrų gudrybių, kurios jums vis tiek padės.

Liaudies gynimo priemonės nuo spuogų ant kaktos yra geros, tarp jų:

Jodo ir alkoholio tirpalai. Juos taške tepkite ant uždegiminių odos vietų 3-4 kartus per dieną.
Acetilsalicilo rūgštis sumaišoma su medumi ir virintu vandeniu. Gautu naminiu tepalu drąsiai patepkite spuogus ir aplinkinę odą.
Naudokite kaukę, pagamintą iš avižinių dribsnių, sumaltų įprastoje kavos malūnėlyje ir išmirkytą piene. Tepkite ant visos kaktos 10-15 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.
Spuogų gydymui naudokite alavijo sultis, sumaišytas su pora lašų jodo ir medaus.
Mėlynojo molio kaukė puikiai išvalys odą. Ištirpinkite molio miltelius vandenyje iki grietinės konsistencijos. Tada užtepkite ant veido ir palikite visiškai išdžiūti. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Skalbimas beržo pumpurų nuovirais.
Losjonai iš ugniažolės nuoviro (2 šaukštai 250 ml vandens pašildomi vandens vonelėje).

Vaistai nuo spuogų

Bendra stiprinimo veikla:

Vitaminų kompleksų vartojimas, ypač ne sezono metu.
Hormonų terapija, esant įrodytam hormonų disbalansui.
Antibakterinė ir protoprotozinė terapija (kaip paskyrė gydytojas).
Veido valymas naudojant profesionalią kosmetiką ir kosmetikos priemones.

Vietiniai preparatai:

Baziron – AS. Antimikrobinis agentas gelio pavidalu.
Zeneritas. Antibakterinis preparatas su cinku.
Skinorenas. Mažina epitelio ląstelių mirtį ir lupimąsi, atkuria odos išskyrų kokybę.
Dalatsin gelis. Vietinis antibiotikas.
Levomekol. Vietinis antibiotikas.
Eritromicinas. Vietinis antibiotikas.
Metrogilo gelis. Vietinis antimikrobinis vaistas.
Differinas, klenzitas, adapalenas – retinoidai.
Kuriozinas. Antibakterinis vaistas, gerinantis audinių regeneraciją.
„Plepukas“. Paruošiamas vaistinėse pagal gydytojo receptą, dažniausiai jį sudaro siera, pieno rūgštis, kamparo alkoholis ir dermatologo nuožiūra naudojamos medžiagos. Veiksmingas spuogų gydymas bet kuriame etape.

Svarbiausias dalykas gydant spuogus ant kaktos buvo ir išlieka sveikas gyvenimo būdas. Geriau užkirsti kelią spuogams nei gydyti! Priešingu atveju jums visada padės kvalifikuotas dermatologas.

Jie yra spuogai, bet moksliškai spuogai, jie trukdo ne tik susidaryti pirmąjį įspūdį, bet ir ramiai gyventi. Jie stebimi tiek žmonėms, kurie jau seniai išėjo iš brendimo.

Priežastys yra padalintos. Dažniau vadinama netinkama mityba, citrusinių vaisių vartojimu, užteršta aplinka, seksualine veikla arba atvirkščiai. Gydytojai turi kitokią nuomonę.
Nenormalus riebalinių liaukų ir plaukų folikulų darbas sukelia spuogus. Lytinių hormonų apykaita vyksta odoje. Esant pusiausvyros sutrikimui, riebalinės liaukos pradeda intensyviau dirbti, išskirdamos daugiau riebalų, todėl atsiranda odos bėrimų.
Hormonų disbalansą gali sukelti natūralus vystymasis (paaugliams) ir endokrininės sistemos sutrikimas. Spuogų atsikratymo procesas yra ilgas ir sunkus. Apsvarstykite būdus, kaip išspręsti spuogų problemą.

1. Kreipkitės į dermatologą ir kosmetologą. Pirmoji paskirs vaistų kursą, antroji darys veido valymą, pilingą, kaukę.
2. Valgykite pakankamai vitamino A ir cinko. Cinkas skatina gijimą. Vitaminas A yra modifikuotas į B, kurie dalyvauja odos sluoksnio storinimo, lupimo mažinimo, ląstelių augimo intensyvumo ir imuniteto stiprinimo procesuose. Veiksmingiausi tepalai yra retinoinės rūgšties pagrindu.
3. Laikykitės geros higienos. Vietoj kilpinio audinio naudokite vienkartinius popierinius rankšluosčius. Valydami veidą pakaitomis naudokite šaltą ir šiltą vandenį. Netrinkite veido rankomis per dieną.
4. Atlikite veido valymą. Tai galite padaryti namuose 1-2 kartus per savaitę. Puikiai tinka kaukės iš molio, medaus, plėvelinės kaukės.
5. Naudokite švelnias, lengvas veido priežiūros priemones. Dažnai probleminei odai skirtos priemonės sausina odą. Tai veda prie liaukų hipersekrecijos, t.y. prie jos didelių spuogų bėrimų. Vietoj muilo naudokite valomąjį pieną.
6. Taikyti kineziterapiją. Dabar galima įsigyti darsonvalizacijos ir ultratonoterapijos aparatus odos gydymui namuose. Priklausomai nuo uždegimo laipsnio, poveikis pasiekiamas per 2 - 5 dienas.
7. Laikykite odą hidratuotą. Kremai, losjonai, geliai, kaukės.

Integruotas požiūris į problemą padės atsikratyti spuogų per trumpą laiką, svarbiausia nepalikti terapijos pasiekus rezultatą.
Neatidarykite spuogų, nebent tai absoliučiai būtina! Jei jums reikia skubios pagalbos pašalinant inkštirus, atlikite šiuos veiksmus:
1. Nuvalykite veidą, paruoškite dezinfekuotą adatą, spuogą ir vietą aplink jį apdorokite alkoholiu (jodu).
2. Švelniai iš šono lygiagrečiai odai įsmeikite adatą į spuogelį iki vidurio ir padarykite nedidelę plyšimą.
3. Medvilniniu tamponu pašalinkite pūlį, šerdį (nenaudokite nagų).
4. Apdorokite žaizdą vandenilio peroksido tirpalu, leiskite išdžiūti.