Krūtinės didinimas liaudies gynimo priemonėmis. Kaip galiu padidinti savo krūtis namuose liaudies gynimo priemonėmis? Vaizdo įrašas: kaip padidinti krūtis be operacijos

Gražios ir vešlios krūtys – didelis moterų privalumas, tačiau, deja, gamta apdovanojo ne visas dailiosios lyties atstoves patraukliomis formomis, todėl moterys liaudiškais metodais bando su šia problema susidoroti pačios.

Taigi, liaudiški krūtų didinimo metodai duoda tokią naudą:

Kai kurie receptai gerina kraujotaką, todėl krūtys išties auga greičiau.
Beveik pusė liaudies gynimo būdų numato tinkamą mitybą, o tai gera žinia, nes teisingai maitinantis organizmas prisotinamas vitaminais ir gerėja imunitetas.
Receptai, kuriuose naudojami eteriniai aliejai, gali pagerinti odos būklę ir praturtinti ją naudingais vitaminais.

Nepaisant privalumų, krūtų didinimas gali sukelti tokią žalą:

Kai kuriuose receptuose reikalaujama naudoti žalią tešlą ar apynių nuovirą, o tai tikrai nėra naudinga virškinamajam traktui (tešla gali sukelti rūgimo ir virškinimo problemų, o apynių nuoviras gali pabloginti maisto virškinamumą, skrandžio skausmą ir net nedidelį intoksikaciją).
Išorinio naudojimo priemonės gali lengvai nudeginti odą (pavyzdžiui, jodas).
Kai kuriuose receptuose numatytas griežtas maisto vartojimo apribojimas, o tai taip pat labai nesveika.

Už ir prieš

Krūtinės didinimas liaudies gynimo priemonėmis turi šiuos privalumus:

Su geru rezultatu moteris galės atsikratyti kompleksų, kuriuos turėjo turėdama mažą krūtinę (įrodyta, kad moterys su didesne krūtine jaučiasi labiau pasitikinčios savimi nei moterys su mažomis krūtimis).
Net ir ilgai vartojant tam tikrus receptus, organizme neatsiras priklausomybė, kaip gali būti gydant tam tikrus vaistus.
Liaudies gynimo priemonės (teisingai vartojamos) nesukelia skausmo, kaip tai daroma atliekant chirurginį krūtų didinimą (mammoplastiką). Be to, net ir nustojus vartoti tokius receptus, moteriai nereikės jokio sveikimo laikotarpio.
Iki šiol yra gana daug įvairių liaudiškų metodų, kaip padidinti biustą, todėl kiekviena dailiosios lyties atstovė galės pasirinkti tai, kas jai labiausiai tinka.

Šiuo tikslu liaudies metodų trūkumai yra šie:

Kad ir kaip moteris stengtųsi, vargu ar bent vienas receptas gali padėti padidinti jos krūtis daugiau nei 1-2 dydžiais. Šiuo atžvilgiu chirurginis pieno liaukų padidėjimas duoda daug daugiau rezultatų.
Liaudies gynimo priemonės turi daug kontraindikacijų, todėl ne visi galės jomis naudotis.
Kai kurie receptai gali turėti įtakos ne tik krūtų padidėjimui, bet ir prisidėti prie bendro svorio padidėjimo, ko moterys tikrai nenori.

Nuotrauka: Prieš ir po

Kontraindikacijos

Kad po liaudiško krūtų didinimo nekiltų komplikacijų, svarbu susipažinti su kontraindikacijomis.

Tiesioginės kontraindikacijos krūtų didinimui liaudies gynimo priemonėmis yra:

Nėštumo ir žindymo laikotarpis.
Amžius iki aštuoniolikos metų (kai pieno liaukos dar nėra visiškai susiformavusios, todėl jų didinti tiesiog nėra prasmės).
Sunkių ligų buvimas virškinimo trakte(gastritas, skrandžio opa, cholecistitas, pankreatitas, viduriavimas, vidurių pūtimas, E. coli ir kt.). Kai kurie liaudiški receptai gali paūminti šias ligas ir sukelti žmogaus būklės komplikacijų.
Storosios ar plonosios žarnos ligos.
Hemorojus.
Sumažėjęs imunitetas (laikotarpis, traumų, operacijų, ligų ir kt. kančios laukas, kai žmogaus organizmas labai nusilpęs).
Žmogaus amžius – virš 65 metų (šiuo laikotarpiu nusilpsta visos organizmo sistemos, todėl verta jas papildomai apkrauti).
Įvairios onkologinės patologijos yra tiesioginė kontraindikacija liaudies metodų naudojimui.
Pieno liaukų ligos.
Bet kokia lėtinė inkstų, širdies, kraujo ar kepenų liga.

Kokie hormonai turi įtakos pieno liaukų tūriui

Ne visos moterys žino, kad tam tikri hormonai turi tiesioginį poveikį krūtų augimui organizme. Nepakankamai gaminant bent vieną iš šių hormonų, krūtys gali būti neišsivysčiusios.

Taigi, svarbiausi pieno liaukų hormonai yra:

Estrogenas.
Progesteronas (moters organizmas pasigamina kiekvieną mėnesį menstruacijų metu).
Prolaktinas (gaminamas brendimo ir žindymo laikotarpiu).
Augimo hormonas (atsakingas už bendrą organizmo augimą, įskaitant pieno liaukų augimą).

Krūtų didinimo būdai liaudies gynimo priemonėmis

Veiksmingiausi liaudiški krūtų didinimo receptai yra šie:

Valgyti daug. Tokiu atveju visas kūnas priaugs svorio, o krūtinė taps pilnesnė. Ši technika tinka tiems, kurie nebijo suapvalinto pilvuko ir nuostabaus biusto.
Kasdien maudykitės kontrastiniu dušu. Tai pagerins kraujotaką, o tai teigiamai paveiks krūtų augimą.
Kelis mėnesius valgykite duonos pluteles. Tai labai senas metodas, kurį išbandė laikas.
Baltuosius kopūstus valgykite didelėmis grupėmis. Tuo pačiu metu šis produktas gali būti naudojamas tiek žalias, tiek virtas. Labiausiai ši technika padeda jaunoms moterims, kurios dar gali labai padidinti savo krūtis.
Valgyk žuvį.Šiame produkte yra specialių medžiagų, kurios teigiamai veikia pieno liaukų augimą. Be to, neabejotinas žuvies valgymo pranašumas yra tai, kad ji laikoma dietiniu produktu, o tai reiškia, kad ji neprovokuoja svorio padidėjimo.
Kasdien valgykite graikinius riešutus, pamirkytus medumi. Toks skanėstas pakeis įprastus konditerinius saldainius ir turės įtakos krūtų augimui. Technikos naudojimo trukmė – 1-2 mėnesiai.
Valgykite žalius obuolius. Taip pat patartina naudoti kietų veislių obuolius.
Kasdien vartokite pieno produktus. Tai gali būti jogurtas, kefyras, varškė, fermentuotas keptas pienas ar grietinė. Svarbiausia, kad jie būtų pagaminti iš natūralaus pieno, o ne iš sausų miltelių.
Sojos produktų naudojimas. Faktas yra tas, kad sojoje yra specialus hormonas, turintis įtakos krūtų padidėjimui.
Praturtinkite savo mitybą žolelėmis (petražolėmis, špinatais ir krapais).Žalieji ne tik padidins krūtinę, bet ir išlaikys tobulą figūrą.
Įtrinkite krūtinę įvairiais aliejais ir palinkėkite masažo. Tam galite naudoti persikų, migdolų ar kokosų aliejų. Taip pat labai svarbu, kad tokios procedūros būtų reguliarios.
Kasdien išgerkite tris šaukštus šviežiai spaustų kopūstų sulčių.

infuzijos

Krūtų didinimas liaudies gynimo priemonėmis užpilais numato:

Kiaulpienių tinktūra.

Paruoškite taip:

paimkite sausų kiaulpienių žiedų (100 g) ir užpilkite 1 litru vandens;
virkite dešimt minučių ir reikalaukite dar valandą;
perkošti ir gerti po du valgomuosius šaukštus kasdien.

Šis antpilas bus veiksmingas moterims, kurių krūtys nukarusios. Tai padės atkurti buvusį pieno liaukų elastingumą ir pilnumą. Taip pat priemonę galima šiek tiek pasaldinti medumi.

Dobilų tinktūra.Šiame augale yra daug antikoaguliantų, kurie teigiamai veikia moteriškų lytinių hormonų gamybą.

Paruoškite priemonę taip:

paimkite 2 šaukštus raudonųjų dobilų ir užpilkite 0,5 l vandens;
virkite pusvalandį;
gerti po 1 valgomąjį šaukštą nuoviro tris kartus per dieną;
taip pat reiškia, kad galite nuvalyti krūtinę du kartus per dieną.

Ožragės tinktūra.

Paruoškite taip:

paimkite 50 g ožragės ir tiek pat laukinio uogienės;
užpilkite žoleles 1 litru verdančio vandens ir reikalaukite penkias valandas;
įpilkite šaukštą gatavo mišinio į arbatą ir gerkite tris keturis kartus per dieną. Toks nuoviras padės pagreitinti krūtų augimą ir nesukels šalutinio poveikio.

Žolelių tinktūra:

vienodais kiekiais sumaišykite angeliko šaknų, krapų, šalavijų žiedų, linų sėmenų ir ramunėlių;
užpilkite visus 2 litrus verdančio vandens;
uždenkite dangčiu ir reikalaukite tris valandas;
perkošti ir gerti nuovirą du kartus per dieną po valgomąjį šaukštą tris savaites.

Tokia priemonė padės ne tik padidinti krūtinę, bet ir praturtins organizmą daugybe naudingų vitaminų.

Kompresai

Krūtų didinimas liaudies gynimo priemonėmis naudojant kompresus tai numato:

Raudonųjų pipirų kompresas:

sutepkite krūtinę riebiu aliejumi;
ant viršaus užtepkite raudonųjų pipirų ir įtrinkite į odą (išskyrus spenelius);
uždėkite šiltą tvarstį ir palikite dešimčiai minučių (pipirai pagerins kraujotaką ir padės padidinti pieno liaukų skaičių);
po to reikia kruopščiai nuplauti kompresą ir ant viršaus sutepti krūtinę kūdikių kremu.

Aliejaus kompresas:

paimkite pelargonijų ir ylang-ylang aliejų;
sumaišykite juos lygiomis dalimis ir užtepkite ant krūtinės;
ant viršaus užtepkite tvarstį;
palikite pusvalandį, tada nuplaukite vandeniu ir muilu;

kaukes

Geriausios krūtų augimo kaukės yra:

Obuolių kaukė.

Paruoškite taip:

paimkite porą obuolių ir kopūstų lapų;
sumalkite abu ingredientus;
pridėti šaukštą alyvuogių aliejaus ir medaus;
plonu sluoksniu užtepkite krūtinę (geriausia iš karto po masažo);
uždenkite plastikiniu maišeliu viršuje ir palikite valandą;
tada nuimkite kaukę ir nusiprauskite kontrastiniu dušu;
pakartokite procedūrą tris kartus per savaitę.

Kakavos sviesto kaukė padės ne tik padidinti krūtis, bet ir praturtins odą vitaminais. Tepkite jį trinančiais judesiais ant krūtinės ir palikite 30-40 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.
Bulvių kaukė.

Paruoškite taip:

išvirkite kelias bulves odoje;
įpilkite šaukštą medaus ir 50 ml grietinėlės;
užpilkite šaukštą alyvuogių aliejaus;
viską sumaišykite ir užtepkite ant krūtinės;
palikite taip pusvalandį;
pakartokite procedūrą kasdien mėnesį.

Pavojingi receptai

Deja, ne visi liaudies receptai yra saugūs. Kai kurie iš jų iš tikrųjų gali pakenkti sveikatai.

Pavojingiausi liaudies receptai yra šie:

Valgyti žalią tešlą. Tuo pačiu metu šio metodo poveikis gali būti ir bus, tačiau suvalgius žalios tešlos moteris gali patirti rimtų virškinimo sutrikimų, nes skrandis tiesiog nevirškina tokio produkto.
Jodo tinklelis, kuris turi būti užteptas ant krūtinės odos. Pieno liaukų padidėjimo jodu poveikis paaiškinamas tuo, kad jis turi savybę pagerinti kraujotaką, todėl krūtys palaipsniui didėja ir keičia formą.

Nepaisant to, gydytojai nerekomenduoja praktikuoti šios technikos, nes jodas absorbuojamas į kūną ir jame kaupiasi, o tai savo ruožtu gali sukelti skydliaukės problemų. Be to, jodas gali nudeginti švelnią krūtinės odą.

Be to, dažnai vartojant jodą, gali išsivystyti liga, vadinama jodizmu (apsinuodijimas jodu). Tokiu atveju bus pažeisti paciento kvėpavimo takai, atsiras kosulys, pablogės regėjimas.

Hemlock sulčių įtrynimas į krūtinę. Svarbu žinoti, kad šis augalas laikomas labai nuodingu, todėl vis tiek geriau nerizikuoti savo sveikata.
Uždėjus garstyčių pleistrus ant krūtinės galima ne tik nudeginti, bet ir išprovokuoti uždegimą.

Į ką kreiptis patarimo

Iškart prieš naudojant liaudiškus krūtų didinimo metodus, moteriai patariama kreiptis į mamologą. Gydytojas turėtų apžiūrėti krūtis ir nustatyti, kodėl jos neišsivysčiusios arba per mažos.

Norėdami tiksliau išsiaiškinti mažo biusto priežastį, taip pat galite atlikti hormonų lygio tyrimus. Su jais reikia kreiptis į terapeutą, kuris iššifruos rezultatus ir pateiks rekomendacijas.

Kitas privalomas gydytojas, pas kurį rekomenduojama apsilankyti, yra gastroenterologas.

Jis turi visapusiškai ištirti pacientą ir po diagnozės pasakyti, ar ji gali laikytis liaudiškų metodų, numatančių specialią mitybą (jei bus aptiktos virškinamojo trakto ligos, greičiausiai gydytojas uždraus bet kokius „krūties maitinimo“ metodus). ).

Pieno liaukų padidėjimas liaudies gynimo priemonėmis yra gana specifinis užsiėmimas, todėl prieš naudojant reikia viską gerai apgalvoti ir pasverti visus privalumus ir trūkumus.

„Mažos krūtys“ – tokia frazė visas pasaulio moteris varo į depresiją. Bet nenusiminkite, brangios moterys! Yra daug liaudies gynimo priemonių krūtinės padidėjimui, kuriuos mes dabar apsvarstysime.

Gydomieji užpilai ir nuovirai

Žinoma, daugelis tuo netiki, tačiau gydomieji užpilai pagal močiutės receptus tikrai prisideda prie krūtų augimo. Tokie užpilai padidina kraujotaką, todėl liaudiškais preparatais krūtys padidėja.

Miežius, kukurūzus, soras ir avižas sumaišykite lygiomis dalimis ir užpilkite puse litro vandens. Virkite ant silpnos ugnies, kol grūdai suminkštės. Nukoškite ir palikite užpilą vėsioje ir nepasiekiamoje vietoje. Kiekvieną dieną prieš valgį reikia gerti tris gurkšnius.

Naudokite tik šviežius braškių lapus. Kruopščiai nuplaukite juos ir sudėkite į arbatinuką. Švelniai užpildykite karštu vandeniu. Dešimt minučių reikalauti. Gerti kiekvieną kartą po valgio. Be to, jei į jį įpilsite pieno, poveikis bus dar labiau pastebimas.

Juodoji arbata su pienu

Paruoškite įprastą arbatą ir tiesiog įpilkite į ją šiek tiek pieno.

Nuoviras su apyniais

Paimkite šaukštą apynių spurgų. Užpildykite jį stikline vandens. Tada sultinį kaitinkite vandens vonioje apie penkiolika minučių. Gerti po šaukštą tris kartus per dieną.

Būkite atsargūs, nes krūtys auga dėl guzuose esančių hormonų. Ir jie gali įvairiai paveikti kūną.

Kiaulpienių užpilas

Džiovintus kiaulpienių žiedus užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite stovėti dvidešimt minučių. Gerti prieš pusryčius. Rekomenduojama gerti kiekvieną dieną. Jis puikiai kovoja su nukarusia krūtine.

Kompresai

Liaudiški kompresų receptai tikrai gali padėti krūtims augti. Juk jie taip pat padidina kraujotaką audiniuose. Deja, kompresus reikia daryti kasdien, nes jie duoda trumpalaikį efektą. Tačiau jie pastebimai sugriežtina ir daro jį elastingesnį.

Pieniškos košės kompresas

Išvirkite įprasčiausią pieniškų ryžių košę. Šiek tiek atvėsinkite, kad košė būtų šilta. Uždėkite ant krūtinės ir palikite per naktį. O ryte tiesiog nuplaukite vandeniu. Nepamirškite sudrėkinti kremu.

Molio kompresas

Naudokite tik mėlyną molį. Išskleiskite ir padėkite ant krūtinės. Palikite per naktį, o ryte tiesiog nuplaukite vandeniu. Vėlgi, būtinai sudrėkinkite kremu.

Masažas

Jei atliksite teisingą masažą, be krūtų didinimo užsiimsite įvairių ligų prevencija.

Masažas su eteriniu aliejumi

Naudokite vieną šaukštą bet kokio nešiklio aliejaus. Du kartus lašinkite eteriniu aliejumi. Atlikite krūtų masažą: lėtai ir švelniai įtrinkite aliejumi pagal laikrodžio rodyklę dešinę krūtinę, o kairę – prieš.

Atlikite šį masažą kartą per dvi dienas maždaug dvi savaites. Tada jums reikia pailsėti dvi savaites. Ir tada galite pakartoti. Dėl to jūs gaunate vienu dydžiu didesnę krūtinę.

Masažas su migdolų aliejumi

Sumaišykite 50 ml migdolų aliejaus, dešimt lašų pelargonijų ir tiek pat lašų ylang-ylang. Masažuokite paprastais sukamaisiais judesiais kiekvieną dieną po dušo.

kaukes

Kaukės yra puiki liaudiška priemonė, labai seniai naudojama krūtų augimui. Be to, jie paprastai jai daro teigiamą poveikį.

Bulvių kaukė

Bulves išvirkite lupenomis ir sutrinkite. Įpilkite šaukštą medaus, šiek tiek sviesto ir grietinėlės. Leiskite šiek tiek atvėsti, kad būtų šilta. Užtepkite kaukę ant krūtinės 20 minučių. Tada nuplaukite vandeniu. Darykite šią kaukę kiekvieną dieną.

Kaukė su medumi

Sutarkuokite vidutinį obuolį ir šiek tiek kopūsto. Įdėkite arbatinį šaukštelį medaus. 15 minučių tepkite ant krūtinės. Tada nuplaukite vandeniu. Šią kaukę geriausia daryti kasdien.

kakavos sviesto kaukė

Kakavos sviestu patepkite pažastis tarp krūtų ir šiek tiek žemiau. Nelieskite savo krūtinės. Ši priemonė atjaunins odą, taip pat stangrins ir padidins biustą.

Taip pat yra įvairių pratimų, kurie padės padidinti krūtis. Tai ir atsispaudimai, ir siūbuojančios rankos, ir hantelių kėlimas, ir plojimai, ir daug daugiau. Jei atliksite šiuos pratimus kaip įkrovą ryte, galite padidinti dydį.

Be visų šių metodų, norint padidinti krūtis, bus naudinga valgyti šiuos maisto produktus:

Sojų mėsa arba pienas;
Žalieji;
Vištos krūtinėlė;
Švieži vaisiai;
Jūros gėrybės;
Duonos plutos;
Kopūstai (ypač paveikia paaugles merginas, bet po 18 metų pokyčiai bus visiškai nematomi);
Riešutai;
Ciberžolė;
Žalieji obuoliai;
Raudonas vynas.

Kenksmingi receptai: saugokitės!

Atminkite, kad naudojant, visos krūtų didinimo priemonės jokiu būdu neturi būti karštos. Juk tai labai pakenks jūsų krūtinei, paliks nudegimų, kurie gali net neužgyti. Nenaudokite garstyčių pleistrų, jodo, karštų kaukių ir kompresų.

Be to, yra receptų, kur reikia valgyti žalią tešlą. Patikėkite, jūs ne tik visiškai nieko nepadidinsite, bet ir užsidirbsite didžiulių problemų su virškinimu.

Yra ir liaudiškų priemonių, kurios teigia, kad per dieną reikia išgerti litrą alaus, kad krūtys augtų. Geriau to nedaryti. Iš tiesų, be neigiamos hormonų įtakos, yra didelė tikimybė užsidirbti iš alkoholizmo.

Kai kuriuose metoduose teigiama, kad masažuodami su hemlock sultimis galite pastebimai padidinti biustą. Jokiomis aplinkybėmis to nedarykite. Juk hemlockas yra nuodas.

Atkreipkite dėmesį, kad masažuojant krūtinę neįmanoma stipriai spausti. Juk tai gali išprovokuoti įvairias ligas, navikus.

Taip pat yra galimybė greitai padidinti krūtis, tai yra greitas svorio padidėjimas. Galite valgyti viską, ypač tai, kas riebiausia ir krakmolingiausia. Patikėkite, neverta, nes visa figūra pablogės. Taip, biustas bus didelis, bet ir pilvas, ir šonai, ir užpakalis taip pat bus dideli. Be to, jis taip pat kupinas įvairių ligų.

Taigi krūtinę padidinti galima liaudiškomis priemonėmis, nors ir neilgam. Pasitarkite su gydytoju. O liaudiškais metodais stebėkite krūties sveikatą. Vertinkite savo sveikatą, todėl pagalvokite, ar jums jos reikia. Mylėkite save, brangios moterys, ir būsite mylimos su bet kokia krūtine.

Reta dailiosios lyties atstovė patenkinta savo krūtų išvaizda. Kažkas nėra patenkintas pieno liaukų forma, tačiau daugeliu atvejų ypatinga patirtis yra susijusi su krūtinės dydžiu. Nieko keisto, kad plastikos klinikose populiariausios yra krūtų didinimo operacijos. Tačiau toks radikalus sprendimas tinka ne visiems.

Sustabdo ne tik didelę operacijos kainą, bet ir galimas neigiamas pasekmes, kurių, deja, pasitaiko. Moterys neturėtų dėl to jaudintis, yra prieinamesnių būdų tikslui pasiekti. Nežinančioms, kaip padidinti krūtų apimtis, reikėtų susipažinti su tradicinės medicinos lobynuose sukauptais receptais ir šiuolaikiniais efektyviais metodais.

Liaudies metodai, skatinantys krūtų didėjimą

Rusijos moterų patrauklumą įvertino stipriosios lyties atstovai visame pasaulyje. Galbūt joms pavyksta išsaugoti formų gundymą dėl liaudiškų krūtų didinimo metodų, kurie buvo išsaugoti nuo seno. Rusijos moterys tam naudojo dedešvos šaknis. Iš jo ruošiamas nuoviras, naudojamas gėrimui ir kompresams.

Virimui įdėti 4 sl. susmulkintas sausas šaknis, užpilkite vienu litru šalto vandens ir padėkite ant ugnies. Kai vanduo užvirs, uždėkite nedidelę ugnį ir virkite ketvirtį valandos. Perkoštą sultinį gerti tris kartus per dieną, 100 ml pusvalandį prieš valgį. Vakare reikia padaryti kompresą su užpilu. Nuoviro vartojimo kursas – vienas mėnuo, po savaitės pertraukos galima pakartoti. Norint pasiekti krūtų padidėjimą 1 dydžiu, tai užtruks nuo 3 mėnesių iki metų, priklausomai nuo individualių savybių.

Liaudies krūtų didinimo metodai dažnai apima apynius, kuriuose yra fitoestrogenų. Po rytinio ir vakarinio dušo reikia atlikti krūtų masažą, lengvais, švelniais judesiais įtrinant apynių spurgų aliejų į odą. Taip pat galite paruošti gėrimą, kuriam į termosą reikia įpilti 1 a.š. susmulkintus sausus apynių spurgus, užpilti 250 ml verdančio vandens ir palikti per naktį. Ryte antpilą perkošti ir padalyti į tris dozes. Priėmimo kursas yra trys savaitės, tada po savaitės pertraukos jį galima pakartoti.

Kiekvienas yra girdėjęs tokį kaimišką krūtų didinimo būdą kaip kopūstų valgymas. Mokslininkai patvirtino šio metodo veiksmingumą, tačiau mano, kad kopūstą reikia ne valgyti, o gerti iš jų sultis ir pažymi, kad toks receptas naudingas tik jaunoms merginoms, kurių krūtys tik auga.

Jaunoms merginoms krūtis padidinti padės manžetė, iš kurios reikia paruošti užpilą, kuriam į puodą supilkite desertinį šaukštą žolelių ir užpilkite 300 ml verdančio vandens, užvirinkite, išjunkite ugnį, atvėsinkite ir perkoškite. , padalinkite į dvi dozes. Manžetę gerkite mėnesį, pakartokite po savaitės pertraukos.

Krūtų didinimą liaudiškomis priemonėmis tyrinėjo gydytojas iš Amerikos Edgaras Cayce'as. Jis rekomendavo moterims masažui naudoti kakavos sviestą. Procedūros metu apdorojamos pažastys, tiesiai po jomis ir tarp krūtų.

Mitybos specialistai taip pat gali padėti moterims, norinčioms turėti didesnį biustą. Jų patarimai dėl krūtų didinimo yra susiję su maisto produktų, kurių sudėtyje yra fitoestrogenų, įtraukimu į dietą.

Paauglystėje, kai merginos organizme įvyksta reikšmingi hormoninio fono pokyčiai, pradedama gamintis dideliais kiekiais estrogenų, kurie skatina biusto augimą. Vėliau šio hormono lygis mažėja. Produktų su fitoestrogenais naudojimas leidžia šiek tiek „apgauti“ organizmą, laikinai sugrąžinti jį į paauglystę ir krūtis vėl pradeda augti.

Šios medžiagos kiekio čempionas yra soja. Visi produktai iš jo: jogurtas, tofu sūris, sviestas, sojos pupelės turėtų būti kuo dažniau įtrauktos į savo valgiaraštį. Sudėtyje yra fitoestrogenų ir ankštinių augalų šeimos narių: žaliųjų žirnelių, pupelių, pupelių. Todėl patiekalai iš jų taip pat nebus nereikalingi dietoje.

Grūdai padės padidinti fitoestrogenų kiekį, todėl meniu turėtų būti sėlenos, avižos, kviečiai, lęšiai ir soros.
Baltuosiuose kopūstuose, kurie dažnai siejami su dideliu biustu, fitoestrogenų nėra tiek daug, tačiau brokoliuose ir žiediniuose kopūstuose jų yra dideliais kiekiais. Nedaug atsilieka sėklos ir riešutai.

Tokia dieta puikiai tinka ne tik toms, kurioms rūpi klausimas, kaip padidinti krūtų apimtį, bet ir merginoms, kurios nusprendžia tobulinti savo kūną, atsikratyti papildomų kilogramų ir tapti jaunesnėmis.

Krūtų didinimas per mankštą

Krūtų didinimas namuose pasiekiamas atliekant visą eilę fizinių pratimų. Kadangi pieno liaukos neturi raumenų, teigiamą rezultatą užtikrina krūtinės raumenų stiprinimas, todėl krūtinė tampa elastinga, suteikiant jai puikią formą. Tokiu atveju apkrova turėtų būti didelė, nes šie raumenys yra stiprūs ir dideli.

Treniruotės turėtų vykti 1-1,5 valandos tris kartus per savaitę. Kasdienė mankšta nereikalinga, nes raumenys auga poilsio metu, o ne treniruotės metu. Pakartojimų ir priėjimų skaičius palaipsniui didėja. Treniruotėje naudojami hanteliai.

Daugelis moterų nėra patenkintos esamu krūtinės dydžiu. Tačiau jie nėra pasirengę lįsti po plastikos chirurgo peiliu, kad taptų patrauklesni priešingai lyčiai. Tiesą sakant, yra veiksmingų priemonių, kuriomis galite iš tikrųjų padidinti savo krūtis keliais dydžiais.

Yra keletas būdų, kaip padidinti krūtis.

Moteriškos krūties įtaisas paaiškina, kodėl neįmanoma išpumpuoti šios kūno dalies ir padaryti ją elastingesnę bei tūrinę. Kiekvienos pieno liaukos viduje yra latakai, liaukinis ir riebalinis audinys. Raumenų ten beveik visiškai nėra.

Remiantis šios moters kūno dalies fiziologinėmis savybėmis, galima daryti išvadą, kad gimus kūdikiui, kai liaukinio audinio skiltelės prisipildo pienu arba priaugus svorio, biustas gali keistis.

Kas turi įtakos krūties dydžiui ir augimui

Pieno liaukos pradeda keistis nuo brendimo, kuris įvyksta 13-14 metų. Po 18 metų krūtų dydis nesikeičia. Ateityje biusto apimtis priklausys nuo natūralaus hormono estrogeno kiekio kraujyje, dėl kurio krūties audinys ovuliacijos metu pabrinksta ir tampa ne toks elastingas, jei nėštumas neįvyksta.

Įvairūs būdai padeda paversti biustą, jei jis vis tiek pasirodė nepakankamai didelis. 25-asis gimtadienis laikomas tinkamu amžiumi, kai pieno liaukas geriau koreguoti chirurginiu būdu. Bet jūs turite žinoti, ką dar, be operacijos, reikia padaryti, kad padidintumėte krūtį.

Vizualinės korekcijos metodai

Moterims svarbu išmokti smulkių subtilybių, kurios padeda saugiai padidinti krūtis:

Liemens buvimas, neatsižvelgiant į merginos figūros sudėjimą ir parametrus, pastebimai pabrėžia biustą.
Išdidi laikysena leidžia sutelkti dėmesį į krūtinę, kuri atrodo didesnė.
Laisvi drabužiai su draperijomis krūtinės srityje vizualiai padidina apimtis. Šviesių spalvų ir didelių raštų ant krūtinės spintos detalės turi tokį patį efektą.
Liemenėlės su putplasčio kaušeliais, anatominiais įdėklais ar atsispaudimais pakelia pieno liaukas, sukurdamos didesnio dydžio išvaizdą.

Šie korekcijos metodai visada padės esant nepakankamam krūtinės tūriui.

Pratimų sistema

Nepaisant to, kad pieno liaukų sudėtyje yra labai mažai raumenų audinio, jo yra gretimose srityse. Todėl galite atlikti pratimus pakelti krūtinę, nuo kurios ji atrodys didesnė. Dydžio pasikeitimas pasiekiamas treniruojant raumenis ir pašalinant riebalinio audinio perteklių krūtinės srityje.

Yra veiksmingų pratimų rinkinys, kurio dėka rezultatas pasirodys po 7 dienų:

Mahi. Atsistokite tiesiai, užmerkite kojas. Pakaitomis pakelkite rankas, apvyniokite jas kiek įmanoma atgal. Atlikite 5 pakartojimus.
Plojimai. Pakelkite tiesias rankas virš galvos, išskleiskite jas ir grįžkite į pradinę padėtį, plodami delnais viršutiniame taške. Pakartokite 10 kartų.
Martynas. Atsigulkite ant pilvo ant grindų, ištieskite rankas ir kojas vienoje linijoje. Sulenkite stuburą ir pakelkite rankas, fiksuokite padėtį kelioms sekundėms. Atlikite 10 priėjimų. Jei tai padaryti sunku, galite atsiremti į pilvą ant mažo suoliuko.
Rankų pakėlimas gulimoje padėtyje. Paimkite hantelius, pakelkite rankas virš veido, išskleiskite jas, grįžkite į pradinę padėtį, už galvos uždėkite tiesias sukryžiuotas rankas. Atlikite 15 pakartojimų.
Lotosas. Sėdėkite lotoso pozoje, suglauskite rankas, kaip maldoje, 10 sekundžių stipriai prispauskite delnus vienas prie kito. Pakartokite 10-12 kartų. Šis pratimas garantuoja krūtinės raumenų vystymąsi.

Geriausias būdas padidinti krūtis yra mankšta. Krūtinės raumenų augimas lemia krūtinės apimties pokyčius.

Krūtų masažas

Po gimdymo krūtis galite padaryti elastingesnes, ypač pasirūpindami švelnia šios kūno dalies oda. Masažuodami pieno liaukas, jos pagerina jų aprūpinimą krauju ir tonusą. Po gimdymo galite grąžinti ankstesnę krūties formą ir ją padidinti atlikdami šias manipuliacijas:

Glostymas ratu nuo spenelio link krūtinės pagrindo.
Lengvas bakstelėjimas pirštų galiukais.

Masažo pagalba, pridedant eterinių aliejų, galite padidinti krūties dydį, atkreipdami dėmesį į plotą po pieno liaukomis ir šonais. Gydytojai nerekomenduoja naudoti kosmetikos žindymo laikotarpiu.

Mityba krūtų augimui

Pieno liaukos, kaip ir sėdmenys, gali būti padidintos be implantų dėl maistinių medžiagų turinčios dietos. Produktų, turinčių įtakos krūtinės augimui, sąrašas apima:

graikiniai riešutai su medumi ir citrinos sultimis;
kopūstai, naudingi su vertingais vitaminais;
pienas ir jo dariniai;
švieži vaisiai ir daržovės;
žuvis ir vištiena.

Norėdami padidinti krūtinę, gerkite nuovirą su krapų sėklomis. Šis antpilas pagerina šios kūno dalies aprūpinimą krauju, skatina audinių augimą.

Tam tikri maisto produktai padės jums priartėti prie savo tikslo.

Vaistinės fondai

Pieno liaukų dydį galite pakeisti namuose naudodami hormonines tabletes, kurios padidina krūtį, pakeisdamos medžiagų balansą moters organizme. Šios lėšos skatina hormonų – estrogeno ir prolaktino, atsakingų už krūtinės augimą, gamybą.

Tarp farmacinių preparatų, didinančių krūtį, yra:

Geriamieji kontraceptikai arba SGK. Kontraceptinių tablečių sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie yra panašūs į moteriškus lytinius hormonus. Šios priemonės kartu su folio rūgštimi skatina audinių augimą.
Kompresai su heparino tepalu pagerina pieno liaukų kraujagyslių praeinamumą.
Vazelino masažas skatina kraujotaką ir keičia krūtinės dydį.

Krūtys gali būti padidintos su jodu. Norėdami tai padaryti, ant pieno liaukų paviršiaus kasdien nupiešiamas tinklelis medvilniniu tamponu. Šis metodas netinka esant skydliaukės problemoms ir jautriai odai. Įvairių vaistų vartojimas turi būti suderintas su gydytoju.

Tradicinė medicina

Namuose krūtinę galite padidinti liaudies gynimo priemonėmis, naudodami natūralios sudėties kremus ir įvairius nuovirus:

Į kompresus įlašinami keli lašai sėmenų aliejaus. Taip pat naudojamas krapų sėklų aliejus.
Medaus, grūstų graikinių riešutų ir citrinos mišinys skatina krūtų augimą.
Masažas su aromatiniais aliejais suteikia odai stangrumo.
Gerkite arbatą iš helbos sėklų, kad pagerintumėte kraujotaką krūtinėje.
Tarp vaistažolių, naudingų pieno liaukoms, išskiriama dedešva. Šio augalo šaknų nuoviras padidina biusto apimtį. 1 st. l. sausas preparatas sumaišomas su 1 stikline vandens, kelias minutes virinamas, atvėsinamas, filtruojamas. Tris kartus per dieną gerti po gurkšnį prieš valgį. Paruošta infuzija laikoma šaldytuve.
Kompresas su soda pagreitina kraujotaką pieno liaukose.
Alaus mielės praskiedžiamos paprastu vandeniu, kurio tūris yra 1 puodelis 2 šaukšteliai. Produkte yra fitoestrogenų, naudingų audinių augimui.

Alternatyvūs vaistai gali sukelti alerginę reakciją. Jie turi būti naudojami atsargiai.

Kaukės, geliai ir kremai krūtims didinti

Kosmetika gali padidinti krūtis 1 dydžiu per savaitę, jei naudojama reguliariai. Kremai ir geliai yra dviejų tipų:

hormoniniai yra veiksmingesni, tačiau pasibaigus kursui pieno liaukos grįš į ankstesnį tūrį;
natūralūs kremai rūpinasi krūtinės ir dekoltė srities oda, tačiau mažai veikia krūtų padidėjimą.

Galite paskatinti audinių augimą naudodami kaukes:

Bulvės - sutrintos virtos bulvės sumaišomos su 50 ml grietinėlės ir augalinio aliejaus, įpilkite 1 šaukštelį. medaus, tepamas ant pieno liaukų, nuplaunamas po 20 min.
Su mėlynu moliu - praskieskite gatavą produktą iki tirštos grietinės konsistencijos. Laikykite ant krūtinės, kol išdžius.

Visos priemonės gali turėti šalutinį poveikį. Jei pasireiškia alerginė reakcija, kremo, gelio ar kaukės naudojimą reikia nutraukti.

Chirurginė intervencija

Jei krūtinės apimtis per maža arba oda po gimdymo patempta, krūtų didinimas atliekamas implantuojant. Šiuolaikinių technologijų dėka pjūvių vietose siūlės beveik nesimato, krūtis atrodo kaip tikra.

Operacijos poveikis matomas iškart po manipuliavimo. Šis metodas padeda padidinti krūtis toms, kurios jau išbandė kitus metodus nesėkmingai.

Šiuolaikinė medicina siūlo radikalius būdus padidinti krūtis

Aparatūros metodai

Pieno liaukų dydį galima pakeisti be operacijos naudojant vakuuminę aplinką sukuriančius prietaisus. Ant krūtinės uždedamas silikoninis dangtelis, iš kurio išpumpuojamas oras. Procedūros laikas yra 15-20 minučių kiekvieną dieną.

Rezultatai po prietaiso naudojimo bus pastebimi iš karto. Riebalinis audinys po tokio stimuliavimo pradeda aktyviai augti. Tačiau metodas netinka visiems, yra kontraindikacijų.

Krūtinės kadrai

Krūtų didinimas gali būti atliekamas hialurono rūgšties injekcijomis. Vaistas švirkščiamas po oda, naudojant švirkštą su adata. Tokiu būdu pieno liauka pakeičiama maždaug pusantro dydžio.

Hialurono rūgšties injekcijos atliekamos po gydytojo apžiūros. Procedūra kartojama, kai poveikis išnyksta.

Atsargumo priemonės

Nechirurginiai krūtų didinimo metodai yra kontraindikuotini esant individualiam priemonių netoleravimui, dideliam audinių jautrumui. Jei norite pakeisti pieno liaukas implantais, plastikos chirurgai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

Prieš nėštumą krūtų operacija nerekomenduojama.
Padidinimas atliekamas likus ne mažiau kaip mėnesiui iki vasaros sezono.
Sergant fibrocistine mastopatija, operacija gali išprovokuoti piktybinių navikų atsiradimą.

Merginos iki 18 metų papildo sąrašą tų, kurios jokiu būdu negali pasididinti krūtų. Šiame amžiuje pieno liaukos dar tik formuojasi. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu verta susilaikyti nuo išorinių priemonių ir tablečių vartojimo. Su mastopatija galima atlikti įvairius pratimus, tačiau aparatinė technika yra kontraindikuotina. Visų pirma, svarbu pasirūpinti moters sveikata.

Pasirinkti krūtų didinimo būdą būtina tik pasikonsultavus su gydytoju.

Tikėjimai ir mitai apie krūtų didinimą

Kai kurioms merginoms draudžiama keisti savo išvaizdą chirurginiu būdu dėl religinių įsitikinimų, pavyzdžiui, islamo, arba dėl sveikatos priežasčių. Šios kliūtys suteikė palankią dirvą įvairioms klaidingoms nuostatoms:

Naudodami kūdikių maistą, negalite pakeisti krūtinės dydžio. Šis metodas yra nekenksmingas, tačiau neduos rezultatų.
Garstyčių kompresų naudojimas kenkia gležnai krūtinės odai. Ši priemonė dažnai sukelia nudegimus.
Esamos mantros, sąmokslai, maldos ir raganų paslaptys krūtų didinimui veikia savihipnozės būdu, tačiau krūties dydžio tikrai nekeičia.
Motinos pienas, dedamas į įvairius gėrimus, gali juos praturtinti naudingomis medžiagomis, tačiau neturės įtakos biusto apimčiai.

Yra daug būdų pakeisti pieno liaukų dydį: nuo tinkamo drabužių, tablečių ir kremų pasirinkimo iki prietaisų ar operacijos. Renkantis veiksmingą variantą, svarbu žinoti apie kontraindikacijų buvimą. Neturėtumėte naudoti liaudies gynimo priemonių, turinčių polinkį į alergiją.

Liaudies tarybos gali būti labai naudingos, nes perima kelių kartų patirtį. Tačiau tai ne visada teigiama. Vienam pasiekus norimą rezultatą, kitam dažnai gali būti padaryta didelė žala. Taip pat krūtų didinimo atveju nereikėtų aklai pasitikėti protėvių išmintimi, nes tai nėra visiškai saugu medicinos požiūriu, tačiau būtų kvaila jų nepaisyti.

O kad nepakenktumėte kūnui, turite susipažinti ne tik su veiksmingais patarimais, bet ir su kai kuriomis klaidingomis nuostatomis.

Klaidingos nuomonės ir stereotipai

Vienas iš labiausiai paplitusių blogų patarimų yra daug riebalų turinčio maisto įtraukimas į racioną. Tai gali sukelti tik bendrą kūno svorio padidėjimą, o krūtinė sudarys tik 20% viso svorio padidėjimo.

Tačiau yra ir „alternatyvių“, tiksliau, tinkamų riebalų. Jie nepakenks probleminėms juosmens ir sėdmenų sritims, tačiau bus naudingi minkštiesiems krūties audiniams. Juos galite rasti šiuose gaminiuose:

- žuvis;
- jūros gėrybės;
- alyvuogės;
- riešutai;
- avokadas;
- augaliniai aliejai.

Fiziniai pratimai skatina krūtų padidėjimą. Šiuo atveju taip pat yra keletas niuansų.

Užsiėmimai tiek specialiais treniruokliais sporto salėje, tiek su bet kokia įmanoma įranga namuose negali prisidėti prie krūtų padidėjimo keliais dydžiais.
Sportiniai pratimai, akcentuojantys viršutinę kūno dalį, tik padės pakeisti krūtinės formą į geresnę pusę, suteiks tonuso ir elastingumo, taip pat padarys figūrą proporcingą. O visam organizmui fizinis aktyvumas bus tik į naudą.

Įvairūs karšti kompresai ir šildančios priemonės padidinti kraujo tekėjimą į probleminę kūno dalį, o tai prisideda prie jos augimo.

Naudojant jodo tinklelį ir garstyčių kaukes, galima sužaloti gležną ir ploną krūtinės odą. Nudegimai, alergijos, bėrimai yra dažnos eksperimentų su šiuo metodu pasekmės.

Šilti ir kontrastingi kompresai padės pasiekti norimą tūrį. Jiems tinka šie ingredientai:

ylang-ylang aliejus;
jūros druska;
kakavos sviestas;
Migdolų aliejus;
mėlynas molis;
pelargonija.

gerti alų- patikimas būdas padidinti biustą.

Mažai tikėtina, kad šiandien parduotuvėse parduodami gėrimai turės įtakos krūtų padidėjimui. Kadangi tų komponentų, kurie turėtų skatinti pieno liaukų augimą, liko nedaug. Be to, nepamirškite apie alkoholio pavojų ir galimybę priaugti svorio, dar kartą šio gėrimo dėka.

Tokiu atveju daug geriau naudoti apynių spurgus, pasigaminti iš jų nuovirą ir jį vartoti reguliariai. Tiesa, šis gėrimas turi savų savybių.

Veiksmingiausi būdai

Tačiau praeitų kartų merginos pastebėjo daugybę būdų, kurie padeda padaryti krūtis didesnę ir patrauklesnę. Šie žingsniai yra patys saugiausi.

Krūtų didinimas augalais kurių sudėtyje yra fitoestrogenų. Tai komponentas, identiškas moters organizme gaminamam hormonui. Jo trūkumo rezultatas – maža krūtinė ir „berniokiška“ figūra. Šios lėšos yra daug saugesnės nei įvairios tabletės ir maisto papildai, kuriuose gali būti daug nesaugių komponentų.

Tokie augalai gali būti naudojami ir kaip vieno komponento, ir kelių nuoviras.

Vaistinė ožragė (pankolis, ožragė) laikoma veiksmingiausia krūtų augimui. Jis gali būti gaminamas kaip arbata arba naudojamas kaip kūno losjono priedas.

Kiti augalai gali būti naudojami tokiu pat būdu.

Raudonieji dobilai.
Braškių lapų arbata.
Raudonėlio nuoviras.

Kontrastinis dušas arba šalto vandens masažas. Šis procesas natūraliai sukelia kraujo priplūdimą į poveikio vietą ir leidžia pasiekti krūtų apimties padidėjimą.

Vandens procedūras užbaigus masažu, naudojant stangrinamą kremą ar vaistažolių užpilus, rezultatas gali būti gerokai pagerintas. Reikia pasirinkti bet kokią jums patinkančią techniką arba tiesiog masažuoti viršutinę ir apatinę krūtinės dalis, vengiant spenelių srities.

Įvairios krūtų kaukės ir minėtų augalų, ir maisto produktų naudojimas taip pat gali padėti pasiekti tikslą.

Kosmetinis molis padės sustiprinti odą ir atsikratyti išorinių pažeidimų.
Varškė ir grietinė padeda drėkinti.
Krūtų augimui taip pat padeda virtų bulvių kaukė su medumi, grietinėle ir augaliniu aliejumi.
Viena maloniausių procedūrų – sutrintų rožių žiedlapių ir grietinėlės mišinio tepimas.

Specialūs patiekalai. Mitybos sistemos pagrindas turėtų būti pieno produktai, taip pat sotieji augaliniai ir mononesotieji riebalai. Be to, norint gauti puikų biustą, ypač svarbu sumaišyti kai kuriuos komponentus.

Bananai ir pienas – malonus ir sveikas kokteilis. Ciberžolės taip pat galima dėti į pieną.
Graikiniai riešutai, medus ir citrinos sultys – stebuklingas mišinys, kurį reikėtų reguliariai vartoti kelis mėnesius.
Linų sėmenys taip pat yra puikūs pagalbininkai siekiant šio tikslo. Juos galima naudoti kaip priedą įvairioms salotoms, arba tiesiog sumaišyti su pienu ar rauginto pieno produktais.

Tačiau reikia nepamiršti, kad bet kokį poveikį galima pasiekti tik reguliariai atliekant procedūras, naudojant visus metodus kartu.

Alternatyvūs krūtų didinimo metodai

Shiatsu masažas arba japoniška technika. Šio metodo esmė – laipsniškas poveikis tam tikriems kūno taškams. Poveikis bus teigiamas ne tik konkrečiai kūno daliai, bet ir visam organizmui apskritai:

senėjimo procesas sulėtėja;
figūra išsaugota;
gerina veido spalvą ir odos būklę;
krūtų padidėjimas.

Mieko Yoshimaru technika yra pagrįstas principu, kad masažuojant krūtis pripildoma riebalų iš kitų kūno dalių. Pavyzdžiui, tokie kaip:

rankos;
skrandis;
vidinė šlaunies pusė, šiek tiek aukščiau kelio.

Šis metodas nereikalauja daug laiko ir yra tik 15 minučių per dieną.

Psichologinė technika, kuris beveik nereikalauja pastangų iš fizinės pusės. Pagrindinis principas – gebėjimas valdyti savo kūną ir atkurti tinkamus pojūčius bet kuriuo patogiu metu. Norėdami tai padaryti, turėsite labai pasistengti, tačiau išmokus procesas yra daug intensyvesnis. Norėdami tai padaryti, turite pereiti kelis etapus.

Įsivaizduokite idealų krūties vaizdą: formą, dydį. Ir tinkamu metu tai suvaidinti mano galvoje.
Pajuskite kraujo pritekėjimą į krūtinę ir lengvą dilgčiojimą. Norėdami tai padaryti, galite atlikti procedūras, kurios sukelia šiuos fizinius pojūčius ir juos atsiminti. Vėlgi, tam, kad juos iškviestume be jokios išorinės įtakos.

Taip pat egzistuoja daug sudėtingų kūrimo būdų kurios vienu metu apima kelias įtakos sritis.

Mitybos planas.
Bet kokių vaistažolių papildų naudojimas.
Fiziniai pratimai.
Atliekant daugybę procedūrų.

Nepamirškite, kad kelyje į idealų įvaizdį nereikia aukoti savo sveikatos, o rinktis veiksmus, vadovaujantis sveiku protu. Jei pablogėja savijauta, turite nedelsdami nutraukti bet kokią veiklą, susijusią su išvaizdos pasikeitimu.