Žvakės nuo vidurių užkietėjimo maitinant. Ar galima vartoti glicerino žvakutes nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo. Vidurių užkietėjimas su įgimtu žarnyno pailgėjimu

Vaiko gimimas, be džiaugsmo ir teigiamų emocijų, jaunai mamai kelia nemažai problemų. Su vienu iš jų, staigiai sutrikus normaliam virškinamojo trakto funkcionavimui, padės susidoroti vidurius laisvinantis vaistas po gimdymo.

Vidurių užkietėjimas moteriai gali prasidėti net nėštumo metu. Taip yra dėl fiziologinių ir hormoninių jos kūno savybių šiuo laikotarpiu. Gimdymo procesas ir vėlesnis laktacijos laikotarpis šią problemą dažniausiai apsunkina.

Specialistai išskiria dvi pagrindines jaunų mamų virškinimo trakto sutrikimų priežasčių grupes. Pirmoji dažniausiai siejama su liekamaisiais nėštumo poveikiais, o antroji – hormoninės ir imuninės sistemos pokyčių žindymo metu simptomai.

Nėštumo ir gimdymo įtaka žarnyno veiklai

Reikėtų prisiminti, kad nešiojant vaiką gimda žymiai padidėja, visi pilvo ertmės ir mažojo dubens organai keičia įprastą vietą. Išsiplėtusi gimda suspaudžia žarnas ir tai trukdo normaliai funkcionuoti.

Daugelis moterų laikosi požiūrio, kad po gimdymo viskas grįš į savo vėžes, tačiau tai toli gražu ne. Gimda į normalų dydį grįžta tik po 8-10 savaičių po kūdikio gimimo. Visą šį laiką žarnynas ir toliau patiria išorinį spaudimą ir dirba netolygiai.

Nepamirškite apie moteriškus lytinius hormonus. Moters hormoninės sistemos restruktūrizavimas yra ilgas procesas, o nuolatinis moteriškojo hormono progesterono išsiskyrimas padeda sumažinti normalią peristaltiką storojoje ir plonojoje pacientės žarnyne.

Jaunos motinos vidurių užkietėjimo priežastys po kūdikio pasirodymo ir žindymo laikotarpiu

Virškinimo trakto sutrikimo priežastys, atsiradusios gimdančiai moteriai dėl įvairių organizmo sutrikimų po vaiko gimimo. Tai įtraukia:

Priežastis	Kodėl kyla
Įvairių vaistų vartojimas ankstyvuoju pogimdyminiu laikotarpiu	Pavyzdys galėtų būti hormono oksitocino, kuris skatina gimdos susitraukimą, vartojimas arba geležies papildai, skirti moteriai pogimdyminei anemijai gydyti.
Įvairios ligos, susijusios su gimdymo procesu	Pasikeitus normaliai žarnyno veiklai, gali atsirasti plyšimų gimdant, užsidegti hemorojus, kurie pasmaugti bandymų procese, įvairūs moterų lytinių organų uždegiminiai procesai. Šiuo atveju ekspertai rekomenduoja pacientams po gimdymo naudoti vidurius laisvinančius vaistus, siūlus tarpvietėje.
Maitinančios motinos dietos keitimas	Moterys dažnai vengia į savo racioną įtraukti šviežių daržovių ir vaisių, bijodamos galimų patologinių kūdikio reakcijų. Skaidulų ir maistinių skaidulų trūkumas gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Režimas	Jauna mama mieliau praleidžia daugiau laiko sėdėdama ar gulėdama. Žinoma, moters organizmas po gimdymo vis dar silpnas, tačiau fizinio aktyvumo trūkumas sveikiems žmonėms dažnai sukelia problemų su išmatomis.

Yra daugybė kitų priežasčių, dėl kurių moteriai po gimdymo gali užkietėti viduriai, tačiau išvardytos virškinimo trakto nepakankamumo priežastys yra pagrindinės ir reikalauja tinkamo gydymo.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie vidurių užkietėjimo priežastis po gimdymo:

Pagrindiniai virškinimo sutrikimų simptomai

Norint nustatyti, kada moteris turėtų skambėti pavojaus varpais ir pradėti vartoti vidurius laisvinančius vaistus po gimdymo, turėtumėte žinoti pagrindinius virškinimo trakto sutrikimų simptomus šiuo laikotarpiu. Pacientams turėtų būti susirūpinę šie virškinimo problemų požymiai:

• Visų pirma, reikėtų atkreipti dėmesį į tuštinimosi dažnumą ir išmatų tūrį. Jei moteris į tualetą eina rečiau nei kartą per dvi dienas, o išmatų kiekis vienu metu neviršija 50 gramų, tai jau rimta priežastis pradėti gydymą.
• Svarbus ir pats tuštinimosi laikas. Ilgi bandymai dažniausiai sukelia mažojo dubens perkrovą, hemorojaus uždegimą ir dar daugiau problemų su išmatomis.
• Svarbūs ir bendri jaunos mamos jausmai. Jei dieną ji nerimauja dėl pilvo pūtimo, sunkumo jausmo pilve, dujų nebuvimo ar skausmo pilvo ertmėje, tai yra priežastis kreiptis pagalbos į specialistus.

Moterų vidurių užkietėjimas po gimdymo neigiamai veikia ne tik jų būklę, bet ir kūdikių sveikatą. Kai atsiranda tokių situacijų, daugeliui moterų gali būti naudingas geras vidurius laisvinantis vaistas po gimdymo.

Šiuolaikinė medicina siūlo platų vaistų pasirinkimą problemai išspręsti. Ko turėtų sustoti jauna mama, susidūrusi su vidurių užkietėjimu?

Vidurių užkietėjimo gydymas jaunoms motinoms

Skiriant terapiją moteriai, reikia atsiminti, kad vidurių užkietėjimas dažniausiai gali būti dviejų tipų. Ekspertai dalijasi:

• Atoninis vidurių užkietėjimas. Su šia patologija žarnyno funkcijos pažeidimas atsiranda dėl paties raumenų silpnumo. Dažniausiai taip nutinka, jei moteriai buvo atliktas cezario pjūvis. Dietos netikslumai taip pat gali sukelti šią problemą.
• Statinis vidurių užkietėjimas. Jo atsiradimo priežastis dažnai yra didelis susitraukiantis žarnyno aktyvumas, dėl kurio susidaro didelės išmatos. Šis gaubtinės žarnos funkcijos sutrikimas sukelia vidurių užkietėjimą.

Norėdami kovoti su tokiais reiškiniais, ekspertai rekomenduoja vartoti vidurius po gimdymo maitinančioms motinoms, pagamintus farmacijos kompanijų arba įvairiomis liaudies gynimo priemonėmis. Kas yra šiuolaikinės medicinos arsenale, siekiant palengvinti šią patologiją sergančių moterų būklę?

Gamykliniai vaistai

Tokių būklių gydymo sudėtingumas yra tas, kad ne visos lėšos gali būti naudojamos žindymo laikotarpiu. Vaistai patenka į motinos kraują, o iš ten su motinos pienu patenka į kūdikio organizmą. Atsižvelgiant į minimalią imuninę apsaugą, motinos vaisto vartojimo pasekmės gali būti baisios.

Pagrindinės vidurius laisvinančių vaistų grupės, kurias leidžiama vartoti žindymo laikotarpiu, yra šios:

• Visų pirma, tai vaistai, kurie minkština išmatas, keičia jų konsistenciją moters žarnyne ir didina išmatų tūrį. Specialistai siūlo platų preparatų asortimentą – nuo ​​paprasto vazelino aliejaus iki linų sėklų ar gysločio sėklų darinių. Tokie produktai kaip Mucofalk, Norgalax ir Naturolax yra patvirtinti naudoti žindymo laikotarpiu.
• Pogimdyminiai vidurius laisvinantys vaistai, skirti žindančioms moterims, taip pat gali turėti vadinamąją kontaktinę savybę. Tai reiškia, kad vaistas tiesiogiai veikia nervų galūnes žarnyne, stimuliuodamas ir stiprindamas peristaltiką. Šie vaistai dažniausiai vartojami esant atoniniam vidurių užkietėjimui. Tai apima vaistus, kuriuos sukūrė farmakologai senna pagrindu, pavyzdžiui, "Glaxena".
• Mikroklizerius arba tiesiosios žarnos vidurius laisvinančias žvakutes po gimdymo plačiai naudoja jaunos mamos. Šie vaistai yra "Microlax", žvakutės glicerino pagrindu ir kt. Pagrindinis jų privalumas yra tai, kad jie yra vietiniai vaistai, o vartojant jie neveikia kūdikio kūno.

Be aukščiau išvardytų vaistų, vaistinių tinkle yra didelis pasirinkimas kitų vaistų, skirtų kovai su vidurių užkietėjimu. Tačiau savigyda žindymo metu gali būti tragiška, todėl bet kokius naujus vaistus reikia aptarti su gydytoju.

Liaudies gynimo priemonės kovojant su vidurių užkietėjimu jaunoms motinoms

Dauguma tradicinės medicinos ekspertų rekomenduoja moterims žindymo laikotarpiu vartoti vaistinių augalų pagrindu pagamintus nuovirus ir užpilus. Štai keletas populiariausių vidurių užkietėjimo gydymo receptų:

• 200 gramų figų užpilama 1 litru verdančio vandens ir infuzuojama 12 valandų. Rekomenduojama vartoti atšaldytą po 150 gramų 3 kartus per dieną. Ši priemonė yra labiausiai pageidaujama, kai atsiranda spazminis vidurių užkietėjimas.
• Liaudišką vidurius laisvinančią priemonę maitinančioms motinoms po gimdymo galima paruošti dilgėlių ir gervuogių lapelius sumaišius su šermukšniais ir pankoliais. Gautas 200 gramų daržovių mišinys užpilamas 0,5 litro verdančio vandens, reikalaujama 2–3 valandas. Ši priemonė geriama po valgio, siekiant išvengti atoninio vidurių užkietėjimo moterims, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis.
• Puiki priemonė vidurių užkietėjimo prevencijai po gimdymo maitinančiai motinai gali būti paprastų bulvių sultys. Naudojant maišytuvą, gautas skystis lygiomis dalimis sumaišomas su virintu vandeniu ir imamas 50–70 gramų tuščiu skrandžiu.
• Gerą rezultatą galima pasiekti naudojant džiovintų slyvų nuovirą ar antpilą. Šio vidurius laisvinančio vaisto dozė yra praktiškai neribota, nes šis saldus produktas to nedaro.

Tačiau yra ir kitų būdų, kaip išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo.

Terapinė dieta maitinančioms motinoms

Kai moteris klausia savo gydančio gydytojo, kokie vidurius laisvinantys vaistai galimi po gimdymo, pirmiausia jai turėtų būti pateiktos rekomendacijos, kaip normalizuoti mitybą. Tai nesubalansuota mityba, kuri tokiam pacientų kontingentui gali sutrikdyti virškinamojo trakto veiklą.

• Visų pirma, jaunos motinos į savo racioną turi įtraukti daug augalinio aliejaus. Galima teikti pirmenybę alyvuogių ir linų sėmenų produktams.
• Moters racione turėtų būti daug šviežių daržovių ir vaisių, nes būtent šie maisto produktai yra pagrindiniai skaidulų tiekėjai. Kiekvieną dieną į savo racioną rekomenduojama įtraukti moliūgų, cukinijų, morkų ir kopūstų bet kokia forma. Iš vaisių patartina sutelkti dėmesį į obuolius, slyvas ir abrikosus.
• Rauginto pieno produktai plačiai naudojami kovojant su vidurių užkietėjimu. Pirmoje vietoje – įvairūs naminiai jogurtai. Tačiau naudojant šiuos produktus būtina iš anksto pasitarti su gydytoju, nes kefyras, fermentuotas keptas pienas ir jogurtas gali turėti įtakos jaunos motinos laktacijai.
• Mitybą moteris gali paįvairinti įvairiomis kruopomis, stambiai malta ruda duona, dideliu kiekiu kompotų ir džiovintų vaisių nuovirais. Siūloma dieta padės pakankamai švelniai palengvinti vidurių užkietėjimą.

Bet kokių vaistų vartojimas žindymo metu yra didelis pavojus jaunai mamai ir jos kūdikiui. Vidurius laisvinantys vaistai nėra taisyklės išimtis.

Kineziterapijos pratimų specialistai sukūrė visą eilę pratimų, leidžiančių moteriai išvengti įvairių virškinimo trakto problemų atsiradimo po gimdymo. Apie jos subtilybes ir pagrindines fizines užduotis jaunoms mamoms mielai papasakos Nėščiųjų gimdymo klinikoje.

Daugelis moterų po gimdymo suserga įvairiomis ligomis, įskaitant problemas su išmatomis. Specialistai rekomenduoja vartoti žvakutes nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo, kad normalizuotų žarnyno veiklą.

Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl suglebusių pilvo raumenų ir sužaloto gimdymo kanalo. Pasitaiko, kad moteriai pagimdžius vaiką prasideda hemorojus, kuris pažeidžia ir išmatas. Daugeliu atvejų vidurių užkietėjimas pasireiškia moterims, kurios pagimdė cezario pjūvio būdu.

Vidurių užkietėjimo tipai

Vidurių užkietėjimas yra uždelstas žarnyno judėjimas. Išsivysčius vidurių užkietėjimui, žarnyne arba tiesiojoje žarnoje sustingsta suvirškintas maistas.

Yra keletas vidurių užkietėjimo tipų:

1. Maistas - atsiranda, jei moteris pažeidė savo mitybos režimą arba netinkamai maitinasi; jei ji per dieną išgeria nedidelį kiekį skysčių.
2. Diskinetinis – stebimas sutrikus gaubtinės žarnos judrumui.
3. Organinis – atsiranda, kai moteris turi randų ir kitų sužalojimų išangėje.
4. Sąlyginis refleksas – atsiranda esant stresinėms situacijoms ar kitiems veiksniams, susijusiems su nervų sistema.
5. Atoninis - žarnyno sienelių tonusas gerokai sumažėjęs, jos funkcionavimas tapo vangus. Su tokiu vidurių užkietėjimu susiję simptomai yra pilvo skausmas, nuovargis, sumažėjęs apetitas, pilvo pūtimas ir retais atvejais pykinimas.
6. Spazinis – padidėjęs žarnyno raumenų sienelės tonusas. Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl emocinio ir psichologinio faktoriaus. Moteris nerimauja dėl skausmo kairėje pilvo pusėje, ji tampa irzli. Gali atsirasti pykinimas, vidurių pūtimas.
7. Kologenny - atsiranda esant randams ir spazmams bei dėl žarnyno sienelių silpnumo.

Grįžti į turinį

Vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo

Svarbiausias vidurių užkietėjimo atsiradimo veiksnys yra hormonų nepakankamumas po gimdymo. Be to, gimus kūdikiui pilvo ir tarpvietės raumenys įsitempia ir nusilpsta.

Pogimdyminio laikotarpio pradžioje moters gimda padidėja ir susidaro spaudimas žarnynui. Į ankstesnius parametrus jis grįš po 1, 5–2 mėnesių. Žarnynas taip pat grįžta į savo ankstesnę padėtį, nes buvo pasislinkęs vaiko nėštumo metu.

Po cezario pjūvio daugelis moterų baiminasi, kad siūlės gali išsiskirti, todėl tuštinimosi metu per daug nespaudžia, dėl to išmatos negali pagerėti. Kitas diskomfortą ir skausmą sukeliantis reiškinys – hemorojus.

Slauganti moteris turi koreguoti mitybą, stengtis išvengti stresinių situacijų.

Grįžti į turinį

Problemos gydymas žvakėmis

Jei moteris serga hemorojumi, jai skiriamos glicerino žvakutės, kurios suminkština išmatas, todėl ištuštinimas daug lengviau. Jie gydo įtrūkimus ir kitas žaizdas bei užkerta kelią vidurių užkietėjimui ateityje.

Vietoje to galite naudoti šaltalankių žvakes. Jos malšina uždegimą, be to, tokios žvakutės nesukelia jokių alerginių reakcijų. Juose yra vitaminų, mikroelementų ir kitų naudingų medžiagų, kurios padeda pašalinti skausmą.

Namuose populiaru naudoti muilo žvakes. Juos paruošti gana paprasta – tereikia paimti nedidelį gabalėlį muilo ir įkišti į išangę. Tokios žvakutės gerai suminkština žarnyną.

Dėl kologeninio vidurių užkietėjimo skiriamos Bisacodyl žvakės. Jie yra veiksmingi esant hemorojus ir išangės įtrūkimams.

Vidurius laisvinančios žvakutės padeda tais atvejais, kai moteris neturi auglių ir randų maisto švaistymo kelyje.

Dujas generuojančios žvakės yra plačiai paplitusios. Su jų pagalba žarnyne atsiranda anglies dioksido. Tai apima tokias žvakes kaip Ferrolax ir Calciolax.

Šiuolaikinės žvakės "Viferon" yra populiarios. Juose yra antivirusinio komponento, kuris padeda sumažinti jautrumą įvairioms infekcijoms ir pagreitina gijimo procesą.

Yra augalinės kilmės žvakės. Šiai kategorijai priklauso žvakės "Papaverine". Jie padeda malšinti uždegimą, turi tausojančių savybių, malšina skausmą ir ramina gleivinę. Jų pagalba stiprinamos žarnyno sienelės, o kraujavimas pašalinamas net ir esant hemorojui.

Galima naudoti sugeriančias žvakutes. Tai apima "Hemoprost - T" ir "Ebilom - Hemorralgin". Juose yra įvairių augalų ekstraktų, pavyzdžiui, kakavos sviesto ar propolio. Jie padeda sumažinti niežulį, malšina skausmą ir nuramina žarnyno sienelę.

Grįžti į turinį

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo numato tam tikrų priemonių kompleksą, įskaitant gydytojo paskirtų vaistų vartojimą, žvakučių naudojimą ir alternatyvius metodus.

Pirmiausia moteris turi apsispręsti dėl meniu. Tokiu atveju reikėtų atsižvelgti į tai, kokių maisto produktų negalima valgyti žindant. Jei moteris nerimauja dėl vidurių užkietėjimo, į savo racioną turėtumėte įtraukti javų, pavyzdžiui, grikių, miežių ir sorų košės. Naudinga naudoti jauslius, saulėgrąžų aliejų, daugiau šviežių daržovių, juodos duonos. Rekomenduojama virti įvairius kompotus, ypač pirmenybę teikiant agrastams.

Draudžiama gerti stiprią juodąją arbatą, ankštinius augalus, baltą duoną. Saldumynus galima valgyti tik nedideliais kiekiais.

Ryte reikia išgerti stiklinę vandens. Tai labai efektyvus būdas skatinti žarnyno veiklą. Naktį geriausia gerti šiltą vandenį, įlašinus porą lašų citrinos sulčių.

Jei moteris kenčia nuo vidurių užkietėjimo, gali būti vartojami vidurius laisvinantys vaistai. Tačiau nesijaudinkite su jais, nes jie gali sukelti priklausomybę. Kai kurie vaistai žindymo laikotarpiu draudžiami, todėl savarankiškai gydytis kategoriškai neįmanoma – geriau pasitarti su specialistu. Paprastai jis skiria tokius vaistus kaip Forlax ar Fortrans. Naudinga gerti „Duphalac“ arba „Normase“.

Jei pacientui diagnozuotas spazminis vidurių užkietėjimas, ji turi išgerti 2 šaukštus 30 minučių prieš kiekvieną valgį. l. šviežių bulvių sulčių, praskiestų vandeniu. Galite naudoti figas. Norėdami tai padaryti, turėtumėte paimti 2 šaukštus. l. šaukštus susmulkintų uogų ir jas išvirkite, įpylę stiklinę pieno ir truputį vandens. Šį mišinį gerti po 1 valg. l. 2-4 kartus per dieną, visada šilta.

Nuo vidurių užkietėjimo gerai vartoti raudonėlius, kalnų pelenus, dilgėlių, gervuogių ir pankolių vaisius. Sultiniui paruošti šiuos ingredientus paimkite vienodais kiekiais, užpilkite 1 stikline karšto vandens ir palikite 1,5 valandos. Vartoti iki 3 kartų per dieną po 2 valg. po valgio.

Jei vidurių užkietėjimas vargina ilgai, efektyvu gerti linų nuovirą. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 puodelį sėklų, supilkite jas į nedidelį indą, įpilkite ten 1 stiklinę vandens, užvirinkite ir palikite kelioms valandoms. Sultinį rekomenduojama gerti nakčiai.

Gydant vidurių užkietėjimą, efektyvu kelis kartus per dieną išgerti stiklinę raugintų kopūstų sūrymo.

Taip pat galite naudoti agurkų agurką.

Burokėlių valgymas labai padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo. Burokėlius reikia išvirti, sutarkuoti ir išgerti ryte nevalgius po kelis šaukštus. Profilaktikai kartokite kiekvieną dieną mėnesį.

Vidurių užkietėjimas maitinant krūtimi nėra retas po gimdymo. Kartais negalavimas išryškėja jau nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių, mitybos pasikeitimo ar netinkamos mitybos ir išlieka kurį laiką po gimdymo.

Tačiau apskritai vidurių užkietėjimas maitinančiai motinai atsiranda po kūdikio gimimo. Ligos priežastis – tiesiosios žarnos trauma, kurią moteris gauna gimdymo metu. Situaciją apsunkina netinkama mityba ir aktyvaus gyvenimo būdo trūkumas.

Priežastys

• Žarnynas staigiai reaguoja į hormonų būklės pokyčius moters organizme po gimdymo;
• Padidėjusios gimdos spaudimas žarnyne ilgo nėštumo metu. Be to, po gimdymo gimda kurį laiką išlieka padidėjusi;
• Susilpnėję tarpvietės raumenys dėl gimdymo;
• Netinkama mityba maitinant krūtimi. Per riebus ir aštrus, sūrus ir saldus maistas sukelia išmatų sutrikimą. Be to, kai kurie maisto produktai sustiprins išmatas ir trukdys normaliai tuštintis. Tai virti kiaušiniai, manų kruopų košė arba stipri arbata;
• Nepakankamas skysčių suvartojimas. Atminkite, kad skystis ne tik veikia normalią virškinimo veiklą, bet ir skatina laktaciją. Reikiamas tūris maitinančiai motinai yra 2 litrai per dieną;
• Stresas, depresija ir psichikos sutrikimai.

Vidurių užkietėjimo specifiškumas

Vidurių užkietėjimas – tai procesas, kai tuštinamasi tris ar daugiau dienų arba jį lydi sunkumai ir skausmas dėl per sausų kietų išmatų. Priežastys, kaip jau išsiaiškinome, yra psichologinės ir fiziologinės. Todėl vidurių užkietėjimas skirstomas į du tipus:

1. Anatominis vidurių užkietėjimas maitinančiai motinai atsiranda po cezario pjūvio ar kitos chirurginės intervencijos. Be to, priežastimi tampa netinkama mityba. Šiam tipui būdingas žarnyno sienelių raumenų tonuso sumažėjimas.
2. Spazminis vidurių užkietėjimas žindymo metu atsiranda dėl stipraus streso, depresijos ar nerimo. Tokiu atveju pirmiausia reikia atkurti psichinę pusiausvyrą ir nusiraminti. Kaip įveikti depresiją po gimdymo įmanoma.

Dažniausiai vidurių užkietėjimas nereikalauja specialaus gydymo ir praeina per dvi-tris savaites po gimdymo. Jei negalavimas nepraeina ilgai, neskubėkite vidurių užkietėjimo gydyti vaistais. Ne kiekvienas vaistas yra suderinamas su žindymu. Daugelis žvakučių paprastai yra draudžiamos maitinti krūtimi.

Dažnai vaisto sudėtis prasiskverbia į kraują ir pieną, o tai neigiamai veikia laktacijos eigą. Vaistas gali pakeisti pieno kokybę ir neigiamai paveikti kūdikio vystymąsi ir augimą.

Maitinančios motinos dieta nuo vidurių užkietėjimo

Norint pašalinti vidurių užkietėjimą maitinančiai motinai, pakanka nustatyti dietą. Tinkama mityba yra sėkmingos laktacijos, motinos ir kūdikio gerovės raktas. Venkite labai kepto, sūraus ir aštraus maisto. Iš valgiaraščio pašalinkite gazuotus gėrimus, o saldų ir krakmolingą maistą valgykite ribotais kiekiais. Druska ir kiti prieskoniai labai dirgina žarnyną, o tai dar labiau pablogina būklę.

Daržoves ir vaisius būtinai valgykite troškintus, virtas ar keptas. Žalias produktas ilgiau virškinamas, todėl tuštinimasis pasunkėja. Be to, jie neigiamai veikia dar trapų naujagimio kūną. Gali pasireikšti alergija arba apsinuodijimas. Todėl atsargiai įtraukite naujus maisto produktus į dietą.

Maistas ir gėrimai nuo vidurių užkietėjimo

Nauda	Žala
Džiovinti vaisiai (figos, džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai)	Sutraukiantys vaisiai ir uogos (persimonai, mėlynės, juodieji serbentai ir kt.)
Rauginti pieno produktai (kefyras ir neriebus varškė, jogurtas be priedų)	Pienas, juodoji arbata, pieno arbata, grūdų kava
Linų sėmenų ir alyvuogių aliejų galima gerti tiesiai ant tuščio skrandžio, po valgomąjį šaukštą 1-2 kartus per dieną	Makaronai, bulvių košė ir virti kiaušiniai
Virti burokėliai ir morkos, taip pat morkų ir burokėlių tyrė	Baklažanai, rūgštūs obuoliai, žalios kietosios kriaušės
Natūralios sultys iš vaisių ir daržovių	Vynuogių ir mėtų sultys
Pilka ir ruda javų košė (avižos, soros, avižiniai dribsniai)	Balta košė (manų kruopos ir ryžiai)
Riebi sūdyta žuvis, bet ribotas kiekis. Žuvį galima iš anksto pamirkyti vandenyje, kad būtų pašalintas druskos perteklius.	Gryna mėsa ir stiprūs mėsos sultiniai. Troškinkite mėsą su daržovėmis arba sudėkite į tyrę
Pankolių, kmynų ir anyžių žolelių nuovirai	Kepiniai ir saldainiai (duona, sausainiai, džiovyklės, šokoladas)

Straipsnyje pateikti patarimai padės sudaryti tinkamą maitinimo krūtimi dietą. Užkietėjus viduriams, laikykitės gėrimo režimo ir gerkite ne mažiau kaip du litrus per dieną. Stimuliuoja žarnyno veiklą išgeriant vieną stiklinę vandens ryte tuščiu skrandžiu.

Slaugančios motinos vidurių užkietėjimas gali būti lengvai išgydomas nedideliu fiziniu aktyvumu. Mankštinkitės, vaikščiokite, eikite į baseiną. Joga yra saugi maitinant krūtimi.

Daugelį vidurius laisvinančių vaistų žindymo metu vartoti draudžiama. Taigi Regulax, Gutalax, Sennilax ir kiti vaistai nėra suderinami su žindymu. Tačiau yra nemažai saugių ir žindymo laikotarpiu rekomenduojamų vaistų. Dėl specialios sudėties, kuri neprasiskverbia į pieną, jie neturi įtakos kūdikiui. Slaugai labiausiai tinka glicerino ir šaltalankių žvakės.

Atminkite, kad maitinančios motinos vidurių užkietėjimo neįmanoma gydyti net saugiais vaistais, prieš tai nepasitarus su gydytoju!

Leidžiami vaistai nuo vidurių užkietėjimo žindymo laikotarpiu

Vaistas	Charakteristika	Kontraindikacijos /šalutinis poveikis	Kaina
Laktulozė	Tirpūs milteliai skatina žarnyno veiklą; veiksmas įvyksta tik po 1-2 dienų	Padidėjęs jautrumas, žarnyno nepraeinamumas, kraujas išmatose (jei ne hemorojus) / viduriavimas ir vidurių pūtimas	100 rublių
	Sirupe yra laktuliozės ir gryno vandens, jis taip pat neturi momentinio poveikio.	Laktuliozės netoleravimas, žarnyno nepraeinamumas, diabetas / vidurių pūtimas ir viduriavimas, viduriavimas ir pilvo skausmas	300-400 rublių
Forlax	Greitai paruošiami milteliai su apelsinų ir greipfrutų aliejais; galioja 1-2 dienas	Komponentų netoleravimas, opa ir kolitas, žarnyno nepraeinamumas / vidurių pūtimas, pilvo skausmas, pykinimas ir vėmimas, alergijos	150-200 rublių
Phytomucil	Greitai paruošiami milteliai, kurių sudėtyje yra gysločių sėklų ir naminių slyvų vaisių	Žarnyno uždegimas, jautrumas, žarnyno nepraeinamumas / alergija retais atvejais	250-500 vairų
Žvakės iš šaltalankių	Nekenksmingas vaistažolių preparatas, bet mažiau efektyvus nei kitos priemonės	Padidėjęs jautrumas / deginimo pojūtis išangėje po įdėjimo ir alerginė reakcija į šaltalankį	100 rublių
Glicerino žvakės	Saugus vidurius laisvinantis vaistas žindymo laikotarpiu ir nėštumui	Ūminis hemorojus ir žarnyno uždegimas, išangės įtrūkimai / žarnyno dirginimas, deginimas ir skausmas	150 rublių
Evakyu žvakės	Alternatyva trigubo poveikio klizmai su 5-10 minučių operaciniu poveikiu	Individualus netoleravimas, vaikai iki 12 metų / alergijos ir dirginimas	500-600 rublių
Microlax žvakės	Paruoštas klampus tirpalas, skirtas mikroklizteriams, greitai veikiantis 5-15 minučių	Individualus netoleravimas / alergija ir dirginimas	300-500 rublių

Dozę ir dozavimo režimą gali skirti tik gydantis gydytojas! Būkite atsargūs, nes dažnai perdozavus vaistų nuo vidurių užkietėjimo atsiranda gausus.

Fitoterapija

Žindančių vidurių užkietėjimą specialistai rekomenduoja gydyti vaistažolių preparatais. Natūrali žolelių sudėtis neturi neigiamo poveikio naujagimiui. Be to, šilti sultiniai skatina pieno gamybą, stiprina imunitetą ir didina motinos kūno tonusą:

• Agrastas

Šaukštą uogų užpilkite stikline vandens ir virkite 10 min. Nukoškite gėrimą ir gerkite po ¼ puodelio keturis kartus per dieną. Į sultinį galite įdėti džiovintų vaisių gabalėlių.

• Figos piene

Du šaukštus figų užpilkite stikline virinto pieno. Vartokite atvėsusį produktą tris keturis kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą. Vietoj pieno galite naudoti ir virintą vandenį. Figos žindymo metu yra saugios kūdikiams. Jis prisotina tiek motinos, tiek naujagimio organizmus reikalingais vitaminais ir naudingais elementais. Džiovinti vaisiai padeda moteriai greičiau atsigauti po gimdymo.

• Iš kmynų, anyžių ir pankolių

Šie augalai puikiai padidina laktaciją ir suteikia energijos maitinančiai motinai. Be to, jie gali gydyti vidurių užkietėjimą ir padėti esant stresui. Du valgomuosius šaukštus kiekvienos žolės užpilkite verdančiu vandeniu ir gerkite tris kartus per dieną po ⅓ stiklinės pusvalandį prieš valgį. Paruoštų džiovintų žolelių galima įsigyti vaistinėje.

Tačiau net ir saugius nuovirus vartokite atsargiai! Kadangi kai kurie komponentai sukelia alergiją ir padidina dujų gamybą. Pirmą kartą išgerkite ne daugiau kaip gurkšnį. Stebėkite kūdikį vieną dieną. Jei nėra neigiamos reakcijos, galite gerti gėrimą. Jei atsiranda bėrimas, paraudimas arba sutrikęs virškinimas, išbandykite kitą priemonę.

Visų pirma, gydytojai primygtinai reikalauja naudoti žvakutes, kurių veikimas nėra pagrįstas cheminėmis reakcijomis, kai susidaro išmatos ploninantys komponentai, bet kurie dirgina žarnyno raumenis. Tokios žvakutės turi tik vietinį poveikį tiesiosios žarnos lygyje.

Taip pat naudojamos žvakės, kurių komponentai sukelia dujų susidarymą, o tai dirgina storosios žarnos sieneles ir skatina jo peristaltiką. Dėl to palengvėja išmatų judėjimas į išėjimą iš kūno.

Glicerino žvakutės

Saugiausios, todėl populiarios ir dažniausiai naudojamos žvakutės nuo vidurių užkietėjimo žindymo metu.

Pateikti:

nedidelis dirginantis poveikis tiesiosios žarnos gleivinei;

suminkštinkite išmatas, traukdami vandenį iš žarnyno.

Verta prisiminti, kad glicerino pagrindu pagamintų žvakučių negalima naudoti esant ūminiams uždegiminiams procesams, esant šviežiems įtrūkimams išangėje, paūmėjus hemorojui.

Nepaisant to, kad vaistas yra nekenksmingas ir dažniausiai gerai toleruojamas, jo vartojimo metu gali pasireikšti šalutinis poveikis. Jei išangėje yra deginimo pojūtis ar dirginimas, geriau pakeisti vidurius laisvinančius vaistus. Taip pat gali būti individualus netoleravimas vaistui.

Ferrolax, Calciolax

Jie priklauso vaistų, sukeliančių vidurių pūtimą žarnyne, grupei. Kai natrio bikarbonatas, kuris yra produkto dalis, suyra, susidaro anglies dioksidas, kuris išpučia storąją žarną ir skatina ją ištuštinti. Kontraindikacijų tokių vaistų vartojimui nėra, todėl jie plačiai naudojami vidurių užkietėjimui po gimdymo gydyti.

Rabarbarų preparatai

Dar vadinami dujas formuojančiais vaistais, juose taip pat yra rabarbarų ekstrakto – natūralaus augalinio preparato. Tokias žvakutes galima vartoti laktacijos metu, nebijant, kad jos paveiks kūdikio virškinimą.

Šaltalankis

Šaltalankis yra žinomas dėl savo gebėjimo išgydyti žaizdas.

Todėl jo naudojimas žvakėse yra pateisinamas, kai ką tik pagamintą mamą erzina tiesiosios žarnos įtrūkimai. Jei po gimdymo moteris kenčia nuo išangės pažeidimo arba ją persekioja paraprocitas, hemorojaus paūmėjimas, tokios žvakutės yra geriausias pasirinkimas. Šaltalankių aliejus ne tik gydo žarnyno sienelių pažeidimus, bet ir padengia jas aliejine plėvele, kuri užtikrina lengvą atliekų pašalinimą, taip pat minkština išmatas. Kitų kontraindikacijų, išskyrus alergiją šaltalankiams, nebuvo.

Žvakučių privalumas yra tas, kad veikliosios medžiagos neprasiskverbia pro žarnyno sieneles, vadinasi, nepatenka į motinos pieną ir nesukelia kūdikio virškinimo sutrikimų.

Evakyu

Sudėtyje yra natrio bikarbonato ir kalio bitartrato, taip pat polietilenglikolio. Visos šios medžiagos yra netoksiškos ir neutralios. Susilietus su žarnyne esančiu skysčiu, susidaro anglies dioksidas, kuris skatina tuštinimąsi. Polietilenglikolis apgaubia sienas ir pasižymi minkštinamuoju poveikiu. Vaistas rekomenduojamas vidurių užkietėjimui po gimdymo gydyti, nes turi fiziologinį poveikį.

Kaip naudoti žvakes nuo vidurių užkietėjimo

Kad tiesiosios žarnos žvakutės būtų veiksmingos, jas reikia naudoti teisingai. Užkietėjus viduriams, jie suleidžiami į tiesiąją žarną ryte po pusryčių. Valgant rekomenduojama gerti daugiau skysčių, o iškart po žvakės įvedimo taip pat išgerti stiklinę arbatos ar sulčių.

Šaltalankių žvakes galima naudoti du kartus per dieną – po pusryčių ir prieš miegą.

Įvesdami žvakutę neturėtumėte naudoti jėgos, žvakė turi laisvai praeiti pro sfinkterį, nesukeldama skausmo. Norėdami tai padaryti, turite gulėti ant kairiojo šono sulenktais keliais ir pabandyti atsipalaiduoti.

Įvedus žvakę, verta kurį laiką pagulėti, o tada judėti įprastu ritmu. Vidurius laisvinančių žvakučių veikimo trukmė yra nuo kelių iki 40-50 minučių.

Žvakutės nėra skirtos nuolatiniam naudojimui, jas galima naudoti tik kartą per kelias dienas, kai nepadeda kiti saugūs tuštinimosi skatinimo būdai – dieta ir mankšta.

Trūkumai naudojant žvakutes nuo vidurių užkietėjimo

Tiesiosios žarnos žvakučių veikimu siekiama pašalinti vidurių užkietėjimą, kuris yra virškinimo trakto sutrikimų pasekmė, o ne gydyti ligą. Suteikia laikiną palengvėjimą, bet nepašalina priežasties. Todėl žvakių kaip neatidėliotinos pagalbos naudojimas yra gana pagrįstas, tačiau lygiagrečiai reikia ieškoti ir išnaikinti pagrindinę ligos priežastį.

Neigiami žvakučių naudojimo po gimdymo aspektai:

naudojimo dažnumas. Kasdienis tiesiosios žarnos žvakučių naudojimas sukelia organizmo priklausomybę nuo jų sudėties ir veikimo, o laikui bėgant jų efektyvumas mažėja, o tai verčia ieškoti stipresnių vidurius laisvinančių vaistų;

Norint įsitikinti, kad bet kokių priemonių nuo vidurių užkietėjimo vartojimas laktacijos metu bus saugus ir nesukels papildomų rūpesčių pačiai moteriai, pirmiausia verta pasitarti su gydytoju. Jis jums pasakys apie žvakių naudojimo reguliarumą, jų išvaizdą, atsižvelgdamas į individualias savybes ir gretutines patologijas.

Vidurių užkietėjimas moterims po gimdymo yra gana dažna situacija, sukelianti didelį diskomfortą. Šios būklės priežastys yra labai įvairios, o ligos pasekmės žindymo laikotarpiu gali būti labai rimtos. Todėl jaunos mamos turi žinoti, kaip palengvinti patologijos simptomus ir išvengti nemalonių komplikacijų.

Kaip atpažinti vidurių užkietėjimą žindymo laikotarpiu, ligos priežastis

Atpažinti vidurių užkietėjimą po gimdymo pakankamai lengva. Šiai ligai būdingi tris dienas ar ilgiau trunkantys tuštinimosi sutrikimai.Žarnyno ištuštinimo veiksmo gali visai nebūti arba jis gali būti labai skausmingas arba sunkus dėl pernelyg sausų ir kietų išmatų. Daugeliu atvejų moteris pradeda kamuoti vidurių užkietėjimas net nėštumo metu. Kažkas su šia liga susiduria tik vėliau, o kitus ši problema persekioja nuo pat gimdymo pradžios.

Norėdami veiksmingai kovoti su šia nemalonia patologija, pirmiausia turite suprasti, kas ją sukėlė. Vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo gali būti tiek fiziologinės, tiek psichologinės. Tai gali būti:

• individualios moters kūno savybės ir įgimtas polinkis į vidurių užkietėjimą;
• hormonų pusiausvyros pokyčiai organizme, kuriuos sukelia gimdymas ir gimdymas;
• tiesiosios žarnos sužalojimai, patirti gimdymo metu;
• raumenų tonuso praradimas tarpvietėje dėl gimdymo ir gimdymo;
• netinkamai suformuota mityba žindymo metu (pernelyg aštraus, riebaus, saldaus ar sūraus maisto buvimas jaunos mamos meniu);
• nepakankamas skysčių suvartojimas (mažiau nei du litrai per dieną);
• nepakankamai aktyvus gyvenimo būdas (mamytė per mažai juda);
• streso jausmas, depresija ir depresija po gimdymo.

Vidurių užkietėjimas maitinančiai motinai sukelia fizinį ir psichologinį diskomfortą

Vidurių užkietėjimo tipai ir jų apraiškos

Vidurių užkietėjimas tradiciškai buvo klasifikuojamas kaip atoninis ir spazminis.

Spazinis vidurių užkietėjimas

Spazinis vidurių užkietėjimas, kaip taisyklė, atsiranda dėl psichologinių priežasčių.Šio tipo pažeidimams būdingos šios apraiškos:

• peristaltikos sunkumai, kuriuos sukelia padidėjęs žarnyno tonusas;
• vadinamųjų avių išmatų susidarymas (išmatos per stipriai suspaustos mažais žirneliais);
• galimi skausmai kairėje pilvo pusėje, pykinimo ir vidurių pūtimo priepuoliai, sumažėjęs apetitas, nuovargio ir nervingumo jausmas.

Gydant spazminį vidurių užkietėjimą po gimdymo, maitinančios motinos turi teisingai sudaryti dienos režimą, rasti galimybę išsimiegoti, atsipalaiduoti ir būtinai skirti laiko poilsiui. Be to, svarbus veiksnys yra teisingas mitybos organizavimas:

• valgykite tuo pačiu metu, o ne užkandžiaukite bėgdami;
• gerti daugiau skysčių;
• sudarydami savo valgiaraštį, atsižvelkite į tai, kokie produktai yra rekomenduojami, o kurie, priešingai, draudžiama vartoti esant vidurių užkietėjimui.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Skirtingai nuo spazminio vidurių užkietėjimo, esant atoniniam vidurių užkietėjimui, žarnyno raumenų sienelės turi sumažintą tonusą. Tai veda prie mieguistumo ir peristaltikos sulėtėjimo. Šio tipo pažeidimų priežastys jau yra fiziologinio pobūdžio. Atoninis vidurių užkietėjimas dažnas po cezario pjūvio operacijos, vaistų vartojimo ir netinkamos mitybos. Patologijai būdingos šios apraiškos:

• skausmas tuštinimosi metu;
• per didelės išmatos;
• skausmingi ir traukiantys skausmai pilvaplėvėje;
• pilnumo jausmas žarnyne;
• pykinimo priepuoliai;
• vidurių pūtimas;
• apatija;
• apetito praradimas.

Atoninis vidurių užkietėjimas netgi gali išprovokuoti tiesiosios žarnos ir išangės gleivinės plyšimus, dėl kurių išmatose atsiranda kraujo pėdsakų. Šio tipo sutrikimams gydyti namų ir liaudies receptai nebus veiksmingi. Esant tokiai situacijai, raktas į gydymą bus nedelsiant kreiptis į profesionalų gydytoją.

Daugeliu atvejų vidurių užkietėjimas po gimdymo nereikalauja specializuoto gydymo ir išnyksta po kelių savaičių laikantis subalansuotos mitybos ir gana aktyvaus gyvenimo būdo. Bet kokiu atveju, jei jums sunku savarankiškai nustatyti negalavimo pobūdį ir priežastis, susisiekimas su gydytoju padės rasti tinkamą išeitį iš situacijos. Gydytojas paskirs tinkamą dietą ir, jei reikia, parinks veiksmingus ir saugius vaistus žindymo laikotarpiu.
Po gimdymo moteris gali užkietėti viduriai.

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Reguliarus vidurių užkietėjimas pogimdyminiu laikotarpiu, jei nesiimsite specialių priemonių jiems pašalinti, gali sukelti tokią nemalonią komplikaciją kaip hemorojus. Todėl svarbu nelaukti, kol liga praeis savaime, o aktyviai stengtis kuo greičiau jos atsikratyti ir įeiti į aktyvų ir įprastą gyvenimo ritmą.

Alternatyvūs maitinimo krūtimi gydymo metodai

Tradicinė medicina siūlo naudoti įvairius vaistinius augalus, kad palengvintų vidurių užkietėjimą, tačiau kai kurie iš jų gali sukelti alergines reakcijas. Naudodami vaistažoles, turite atidžiai perskaityti instrukcijas. Be draudimo naudoti individualaus netoleravimo atveju, daugelis vaistinių augalų turi gana rimtus kontraindikacijų sąrašus. Svarbu atsiminti, kad šiuos receptus leidžiama naudoti žindymo laikotarpiu, bet ne nėštumo metu.

Kai kuriais atvejais vaistažolių užpilų nurijimas gali neigiamai paveikti motinos pieno skonį, todėl dar prieš vartojant liaudiškas priemones, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Vaisto vartojimo laikas gali skirtis priklausomai nuo ligos eigos sunkumo. Paūmėjimo laikotarpiu reikia taikyti liaudiškus receptus, kol palengvėja, o remisijos stadijoje pagijimas gali užtrukti iki kelių savaičių. Tačiau tokias rekomendacijas galima pavadinti standartinėmis, tačiau iš tikrųjų internete beveik neįmanoma rasti teigiamų atsiliepimų apie vidurių užkietėjimo atsikratymą naudojant tik liaudies gynimo priemones. Didžioji dauguma maitinančių motinų mieliau vartoja gydytojų paskirtus vaistus, koreguoja mitybą.

Be to, reikia atsiminti, kad tradicinės medicinos receptai, be abejo, yra pagrįsti tik natūraliais ingredientais, tačiau vidurių užkietėjimo gydymas jų pagalba ne visada bus greitesnis ir efektyvesnis nei naudojant medicinines priemones. Faktas yra tas, kad naudojant augalus neįmanoma tiksliai numatyti aktyvių komponentų poveikio žarnynui stiprumo, o tai gali ne tik pabloginti situaciją, bet netgi sukelti visiškai priešingą rezultatą viduriavimo forma. Štai kodėl gydymą vis dar rekomenduojama atlikti prižiūrint gydytojui, o ne tik savarankiškai gydytis. Ir liaudies, ir medicininės priemonės turėtų būti naudojamos be nereikalingo fanatizmo. Tai vienintelis būdas per trumpiausią įmanomą laiką įveikti ligą ir grįžti prie įprasto gyvenimo būdo. Po išgydymo svarbu reguliariai užsiimti profilaktika, kad liga nepasikartotų.

Lentelė: tradicinės medicinos receptai spazminiam vidurių užkietėjimui gydyti

vardas	Ingridientai	Receptas	Priėmimo režimas
Figų nuoviras	figos (iš anksto nuplautos) - 2 šaukštai; verdantis vanduo (arba pienas) - 1 stiklinė.	užpilkite figas verdančiu vandeniu ir atvėsinkite	gerti po vieną valgomąjį šaukštą tiek kartų, kiek reikia
Bulvių sultys	šviežių bulvių sulčių ir vandens lygiomis dalimis	Bulves sutarkuokite smulkia tarka arba sutrinkite trintuvu. Išspauskite sultis ir praskieskite vandeniu.	gerti po 50 ml tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį
Vaistažolių kolekcija	gailioji dilgėlė; anyžių vaisiai; Valerijonas officinalis; pipirmėčių; laukinės braškės; vaistinės ramunėlės lygiomis dalimis; verdantis vanduo (viena stiklinė).	Šaukštą sauso vaistažolių mišinio užpilkite verdančiu vandeniu. Sandariai uždarykite. Reikalaukite bent pusantros valandos. Padermė.	gerti po 100 ml ryte pabudus ir prieš miegą

Liaudies gynimo priemonės atoniniam vidurių užkietėjimui gydyti

Atoniniam vidurių užkietėjimui gydyti naudojami augaliniai vaistiniai preparatai.

Lentelė: tradicinės medicinos receptai atoniniam vidurių užkietėjimui gydyti

vardas	Ingridientai	Receptas	Priėmimo režimas
Vaistažolių kolekcija Nr.1	lygiomis dalimis kmynų, pankolių ir anyžių vaisiai; stikline verdančio vandens.	2 arbatinius šaukštelius vaistažolių mišinio užpilti verdančiu vandeniu. Atlaikyti ne ilgiau kaip penkiolika minučių. Padermė.	gerti po 60 ml tris kartus per dieną 25-30 minučių prieš valgį
Vaistažolių kolekcija Nr.2	lygiomis dalimis raudonėlio, šermukšnio uogų, gervuogių lapų, dvinamių dilgėlių, pankolių vaisių; verdantis vanduo (viena stiklinė).	Valgomąjį šaukštą vaistažolių mišinio užpilkite verdančiu vandeniu. Mirkykite pusantros valandos sandariai uždarytame termose. Padermė.	gerti po 60 ml tris kartus per dieną po valgio

Vaistai

Šiuolaikinė medicina siūlo gana platų vaistų asortimentą vidurių užkietėjimui gydyti žindymo laikotarpiu. Priemonės, kurias gydytojas skiria žindančioms moterims, parenkamos taip, kad mamos situacija būtų kuo lengvesnė ir tuo pačiu jokiu būdu nepakenktų kūdikiui. Jei liga nėra labai pažengusi, visiškai įmanoma ją išgydyti konservatyviais metodais (žvakutėmis ir tepalais), o ne imtis chirurginių intervencijų. Nereikėtų bijoti ir chirurginių veiksmų, nes laiku suteikta gydytojo pagalba ne tik palengvins esamą paciento būklę, bet ir padės išvengti komplikacijų ateityje.

Ypatingais atvejais po cezario pjūvio leidžiama naudoti klizmas, tačiau dažnai šio metodo praktikuoti nerekomenduojama, nes skatinama naudingos mikrofloros išplovimas iš žarnyno, o tai gali apsunkinti ligos eigą.

Lentelė: Vaistai, vartojami krūtimi maitinančioms motinoms gydyti

Reiškia	Vaisto veiksmingumas ir veikimo mechanizmas	Rekomenduojamas taikymo laikotarpis	Kaina, rubliai	Šalutiniai poveikiai	Kontraindikacijos
(tabletės, sirupas)	padidina laktobacilų skaičių žarnyne; stimuliuoja peristaltiką; minkština išmatas; turi vidurius laisvinantį poveikį.	nuo vienos iki keturių savaičių	220–500	pirmą dieną gali pasireikšti viduriavimas ir aštrūs pilvo skausmai	individualus netoleravimas laktuliozei; galaktozemija (paveldima liga); žarnyno nepraeinamumas; įtarimas dėl apendicito.
Fitomucilis (milteliai)	yra maisto papildas; normalizuoja žarnyno veiklą; palengvina disbiozę; minkština išmatas ir padidina jų apimtį; stiprina peristaltiką.	dvi savaitės	200–300	alerginės reakcijos; viduriavimas; virškinimo sutrikimai.	individuali netolerancija; virškinimo trakto uždegimas ūminėje fazėje; žarnyno nepraeinamumas.
Forlax	yra vidurius laisvinantis vaistas; padidina išmatų kiekį.	ne ilgiau kaip keturis penkis mėnesius	110–170	retos alerginės reakcijos arba diskomfortas skrandyje ar žarnyne	virškinimo trakto uždegimas ūminėje fazėje; pepsinė opa; Krono liga; megakolonas kartu su vietiniu žarnyno susiaurėjimu; įtarimai dėl žarnyno ar ginekologinio pobūdžio chirurginės patologijos; neaiškios kilmės pilvo skausmas; žarnyno nepraeinamumas; individualus netoleravimas komponentams; vaikai iki 8 metų; įgimtas fruktozės netoleravimas.
	turi vidurius laisvinantį poveikį; stimuliuoja žarnyno judrumą; skatina fosfatų ir kalcio druskų pasisavinimą; nesukelia priklausomybės.	vartojimo trukmė yra nuo 4 savaičių iki 3-4 mėnesių	150–280	vidurių pūtimas; pykinimas; viduriavimas.	galaktozės ar fruktozės netoleravimas; galaktozemija; žarnyno nepraeinamumas; ne hemoroidinis kraujavimas iš tiesiosios žarnos; kolostomija, ileostomija; įtarimas dėl apendicito; padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims. Atsargiai vartoti sergant cukriniu diabetu.
	yra laktuliozės pagrindu pagamintas vidurius laisvinantis vaistas; skatina išmatų normalizavimą ir kovoja su lėtiniu vidurių užkietėjimu.	klinikinis poveikis pasireiškia per 1-2 dienas	250–1000	viduriavimas, vidurių pūtimas; galvos skausmas; alerginės reakcijos.	kraujavimas iš tiesiosios žarnos; kolo-, ileostomija; įtarimas dėl apendicito; galaktozemija; laktozės netoleravimas, laktazės trūkumas, gliukozės ir galaktozės malabsorbcija; žarnyno nepraeinamumas; padidėjęs jautrumas laktuliozei.
	yra vietinis vidurius laisvinantis vaistas; suminkština jau sukietėjusias išmatas, taip palengvindama jų praėjimą storosios žarnos spindyje; stimuliuoja virškinimo trakto motoriką.	ne ilgiau kaip septynias dienas	150–180	alerginės reakcijos; tiesiosios žarnos dirginimas; tuštinimosi proceso susilpnėjimas.	neaiškios prigimties pilvo skausmas; individualus padidėjęs jautrumas; navikų formacijos tiesiojoje žarnoje; inkstų nepakankamumas; uždegiminės tiesiosios žarnos patologijos (proktitas, paraprocitas); apendicitas; kraujavimas iš žarnyno; analinių įtrūkimų buvimas; viduriavimo apraiškos; hemorojaus paūmėjimas.
	skystina ir suminkština žarnyno turinį; skatina greitą išmatų masių pasišalinimą.	nerekomenduojama ilgai vartoti; norint pasiekti reikiamą efektą, pakanka vaisto pavartoti vieną kartą.	80–350	dažnas noras tuštintis; difuzinis pilvo skausmas; pykinimas; diskomfortas ir deginimo pojūtis tiesiosios žarnos srityje; vietinės alerginės reakcijos (dilgėlinė).	individualus netoleravimas komponentams
	yra vidurius laisvinantis vaistas; skatina natūralų žarnyno ištuštinimo procesus; yra analogiškas klizmai.	nerekomenduojama vartoti ilgai	500–600	šalutinis poveikis neužfiksuojamas	padidėjęs jautrumas sudedamosioms dalims
Žvakės iš šaltalankių	dirgina žarnyno sieneles, o tai skatina tuštinimąsi; minkština išmatas.	tris keturias savaites	70–120	alerginės apraiškos; viduriavimas.	viduriavimas ir sudedamųjų dalių netoleravimas
* Lentelėje pateikiami sąlyginai leistini gamintojo rekomenduojamų vaistų vartojimo laikotarpiai, tačiau jų vartojimo trukmę, taip pat optimalias vaistų dozes ir derinius turėtų nustatyti gydytojas.

Vaistai: nuotraukų galerija

Laktuliozė – veiksmingas ir saugus vidurius laisvinantis vaistas visų amžiaus grupių žmonėms Normase – vidurius laisvinantis vaistas, skatinantis žarnyno peristaltiką Glicerino žvakutės turi vidurius laisvinantį poveikį ir palaipsniui mažina vidurių užkietėjimą Fitomucilis atstato reguliarų išmatą, padeda užkietėjus viduriams.
Duphalac stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir turi vidurius laisvinantį poveikį.Mikrolax mikroklizteriai padeda efektyviai kovoti su vidurių užkietėjimu.

Apžvalgos apie gydymą farmaciniais preparatais

Atsiliepimai tinkle apie vaistų vartojimą vidurių užkietėjimui gydyti rodo, kad nieko nėra neįmanomo, tereikia dėti pastangas tam tikra kryptimi.

Po gimdymo atsirado tokių problemų kaip hemorojus ir vidurių užkietėjimas. Pirmąją beveik išgydžiau, bet antroji problema gali vėl išprovokuoti pirmąją. Žindant daugelis vaistų yra draudžiami, todėl ieškojau kažko natūralaus ir nekenksmingo kūdikiui. Iš pradžių bandžiau Duphalac, bet jis nuolat virė ir burzgė žarnyne. Tada sužinojau apie Fitomucil, tai natūralus ir tinkamas maitinančioms mamoms.

http://otzovik.com/review_2747219.html

Pirmą kartą apie mikroklizerius "Mikrolax" išgirdau iš savo draugo. Prisimenu, kaip ji man paskambino praėjus kelioms dienoms po gimdymo ir garsiai verkė, nesiskundė nei dėl po epiziotomijos padarytų siūlių, nei dėl į kraują sugraužtais speneliais - negalėjo nueiti į tualetą. Ir kaip po kelių valandų ji man papasakojo apie nuostabią priemonę tokiai subtiliai problemai išspręsti. Iš jos žodžių supratau, kad maitinant leidžiama mikroklizerius ir jų galima duoti net kūdikiams.

Yagoza

http://otzovik.com/review_844736.html

Gydymo metu būtina atsižvelgti į rekomendacijas dėl vaistų, vartojamų vidurių užkietėjimui laktacijos metu atsikratyti, vartojimo ypatumų. Svarbu atsiminti, kad kiekvienu konkrečiu atveju vartojimo saugumą, dozę ir gydymo trukmę turi nustatyti kvalifikuotas specialistas.

Reiškia	Naudojimas ir dozavimas
	15–45 ml tūrio agentas skiriamas vartoti per burną, kaip taisyklė, rytinio valgio metu. Leidžiama maišyti vaistą su skysčiais. Pasiekus teigiamą poveikį ir pagal gydytojo receptą, vaisto kiekis sumažinamas iki 10-30 ml per dieną, ne dažniau kaip tris kartus per savaitę.
	Agentas geriamas valgio metu nuo vieno iki keturių kartų per dieną. 1 pakelį (arba 2 arbatinius šaukštelius) miltelių išmaišykite bet kuriame skystyje ir išgerkite stiklinę paprasto vandens be dujų. Pirmą savaitę rekomenduojama vartoti 1-2 paketėlius, antrąją - 3-4.
Forlax	Rekomenduojama dozė yra 1-2 paketėliai (10-20 g) per dieną. Leidžiama naudoti dozę vienu metu ir padalinti į dvi dozes. Tam tikromis aplinkybėmis sveikatos priežiūros specialistas gali padidinti dozę iki trijų paketėlių per dieną.
	Pirmąsias 3 dienas gerti po 15-40 ml per dieną, nuo ketvirtos dienos - 10-25 ml per parą per burną po valgio.
	Duphalac geriausia gerti vieną kartą per dieną ryte valgio metu. Pradinė dozė suaugusiems yra 15–45 ml per parą, palaikomoji – 10–25 ml per parą. Dozę arba vartojimo dažnumą galima keisti, jei paciento būklė nepagerėja per 2 dienas po vaisto vartojimo.
	Žvakutės įdedamos į tiesiąją žarną, pageidautinas procedūros laikas 15-20 minučių po rytinio valgio. Jei reikia, dozę galima padvigubinti.
	Taikoma rektaliniu būdu, po vieną mikroklizmą į išangę.
	Taikoma rektaliniu būdu. Rekomenduojama žvakutę kuo ilgiau laikyti tiesiojoje žarnoje. Kai atsiranda aiškus stimuliuojantis poveikis, rekomenduojama judėti, o ne tikėtis, kad poveikis pasireikš sėdint ar gulint.
Žvakės iš šaltalankių	Užtepkite 1 žvakutę per dieną, geriausia po valgio ryte. Sunkiais atvejais, rekomendavus gydančiam gydytojui, dozę galima padvigubinti.

Produktai, kurie gali padėti

Puikus būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo ir išvengti hemorojaus bei kitų nemalonių komplikacijų išsivystymo yra speciali dieta.

• bet koks augalinis aliejus;
• kepiniai iš viso grūdo miltų;
• sėlenos (išskyrus kviečius) ir musliai, kuriuose gausu skaidulų;
• avižiniai dribsniai ant vandens;
• virti burokėliai (tarkuoti ir bet kokia kita forma);
• vaisiai;
• garuose virtos daržovės;
• rauginto pieno produktai, pavyzdžiui, kefyras prieš miegą.

Dėl vidurių užkietėjimo draudžiama naudoti šių rūšių produktus:

• per aštrus, riebus, sūrus ar saldus maistas;
• keptas maistas;
• Balta duona;
• saldus pyragas;
• stipri arbata ir kava;
• ankštiniai augalai;
• mėlynės, svarainiai, kriaušės, braškės, serbentai;
• graikiniai riešutai;
• kietieji riebūs sūriai;
• poliruoti ryžiai;
• gleivingos sriubos.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gėrimo režimui nuo vidurių užkietėjimo. Pakankamas skysčių kiekis padės suminkštinti išmatą ir suteiks joms reikalingo tūrio neskausmingam tuštinimuisi.

Žmogui per dieną reikia apie pusantro-dviejų litrų švaraus vandens, kurio pirmąją pusę stiklinės reikia išgerti nevalgius, vos pabudus.

Be to, į racioną naudinga įtraukti džiovintų vaisių kompotus, rauginto pieno produktus, džiovintų slyvų ir agrastų nuovirus. Nerekomenduojama vartoti nenugriebto pieno, taip pat saldžių gazuotų gėrimų. Geriau gerti net mineralinius vandenis, prieš tai išleidus iš jų dujas.

Užkietėjus viduriams, būtina valgyti po truputį kelis kartus per dieną vienodais intervalais (2-3 val.). Porcijos turi būti nedidelės, jokiu būdu nepersivalgykite. Šios paprastos taisyklės padės virškinamajam traktui dirbti reguliariai be pervargimo.
Tinkama mityba padės atsikratyti vidurių užkietėjimo per trumpiausią įmanomą laiką.

Atskirai verta paminėti sėlenų valgymo naudą kovojant su vidurių užkietėjimu. Stambių grūdų lukštas, vitaminai ir lėti angliavandeniai, patekę į motinos organizmą, prisideda prie normalios žarnyno veiklos atkūrimo. Sėlenų galima dėti į įprastus patiekalus, pavyzdžiui, avižinius dribsnius ar rauginto pieno produktus, neviršijant 20-25 g paros dozės.

Sveika mityba kartu su gydytojo rekomenduotų vaistų vartojimu, taip pat higienos taisyklių laikymasis ir aktyvus gyvenimo būdas padės per trumpiausią įmanomą laiką susidoroti su vidurių užkietėjimu arba apskritai užkirsti kelią jų atsiradimui.

Receptai

Maitinančios motinos, sergančios vidurių užkietėjimu, mityba turėtų būti skani ir įvairi.

Moliūgų košė su obuoliais ir džiovintomis slyvomis

Norėdami paruošti košę, jums reikės šių ingredientų:

Paruošimas:

1. Moliūgą supjaustykite kubeliais ir padėkite ant silpnos ugnies 20 minučių.
2. Obuolius supjaustykite stambiais griežinėliais, į moliūgą taip pat pridėkite džiovintų slyvų. Virkite dar 15 minučių. Jei pageidaujama, galima naudoti avižinius dribsnius.

Obuolių avižų kokteilis

Saldus gėrimas padės atkurti normalią žarnyno veiklą.