Nervų ligos. Kodėl visos ligos – nuo ​​nervų? Kodėl sakoma, kad visos ligos – nuo ​​nervų

Senovės graikai tikėjo, kad kūnas gali keistis dėl emocinių išgyvenimų. Ir šiuolaikiniai gydytojai įsitikinę, kad gana didelė dalis ligų kyla iš „nervų“.

Pervargimas, miego trūkumas, užsitęsęs nervinis įtempimas – visa tai gali sukelti bendrus organizmo veiklos sutrikimus. Tačiau dažnai vakarykštės aktyvios diskusijos darbiniame susirinkime daugelis net nesusieja su šiandien kilusiais pilvo skausmais. Kokios ligos gali išsivystyti nuo streso ir kaip su jomis kovoti

Primityvūs įpročiai

Pirmiausia turite suprasti, kaip stresas veikia žmogaus kūną. PSO duomenimis, apie 40% žmonių kreipiasi į gydytojus su problemomis, kurias iš tikrųjų sukelia psichiniai procesai. Faktas yra tas, kad nervų sistema kontroliuoja visų organų ir sistemų funkcijas, verčia juos dirbti vienu ritmu. Ir esant stresui, šis gerai koordinuotas mechanizmas sutrinka. Šiuo metu centrinė nervų sistema dirba kartu su smegenimis, kad išvengtų tariamo priepuolio – suaktyvėja nervų centrai, atsiveria greita adrenalino ir kitų streso hormonų gamyba. Kodėl pažymima:

• slėgio padidėjimas
• širdies susitraukimų stiprumo ir dažnio padidėjimas,
• pasireiškia raumenų tonusas (įtampa),
• pagreitina ir padidina smegenų, raumenų ir širdies kraujotaką,
• maisto kombainas sistema, atsiranda spazmas.

Stresas reiškia senovės evoliucinius mechanizmus, kuriuos žmonės paveldėjo iš gyvūnų. Iškilus pavojingai situacijai, organizmas siunčia signalus į smegenis, kad jas reikėtų gintis. Ir nors šiandien jau seniai niekas nekovoja su mamutais ir nebando bet kokia kaina išgyventi miške kovoje su plėšrūnais, evoliucijos procesai per tūkstančius metų nepasikeitė. O šiuolaikinio žmogaus organizme reakcijos į stresą tokios pat kaip ir jo urvinių protėvių: išsiskiria energija, budi visos gynybinės sistemos, suaktyvėja raumenys, smegenys, širdis. Tačiau realiame pasaulyje priepuolis kaip toks neįvyksta, nevyksta iškrova – ir organizmui reikia daug jėgų, kad sugrįžtų į stabilią būseną. Jei stresas yra lėtinis, o tokia kovinė parengtis yra nuolatinis reiškinys, anksčiau ar vėliau vidaus organai pradės trikdyti.

Astma, panika, galvos svaigimas

Šiandien gydytojai kiek įmanoma išsamiau ištyrė nervų sistemos įtaką žmogaus sveikatai ir netgi sugebėjo nustatyti ligų, sukeliančių jos veiklą, sąrašą. Taigi „nervų ligos“ šiandien vadinamos:

• bronchų astma,
• dirgliosios žarnos sindromas,
• kraujospūdžio padidėjimas,
• galvos skausmai,
• galvos svaigimas,
• panikos priepuoliai.

Šis sąrašas paaiškinamas gana paprastai. Esant stresui, spazmuoja kraujagyslės, aktyviau teka kraujas, pagreitėja kvėpavimas. O jei yra koks nors polinkis, pavyzdžiui, jautrumas alergenams (sergantiems bronchine astma) ar virškinimo sistemos sutrikimai, viskas gali nepavykti. Ir visos šios sistemos yra jautriausios stresinėms situacijoms ir yra gana pažeidžiamos, todėl bet koks kivirčas ar konfliktas gali sutrikdyti jų darbą.

Kūrybiškumas kaip vaistas

Užkirsti kelią „nervų“ ligoms vystytis nėra taip sunku, kaip atrodo. Pirmiausia, žinoma, reikia stebėti savo emocinę savijautą. Stenkitės nesukelti situacijų į konfliktą, o jei tai neįmanoma, sukurkite jų sprendimo taktiką. Jei negalite susitvarkyti patys, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Nepamirškite, kad pomėgiai turės gerą gydomąjį poveikį. Verta rinktis tuos variantus, kurie iškraus nervų sistemą – plaukimas, kūryba, rankdarbiai, joga.

Visos ligos nuo nervų jau yra klasika. Tačiau iš tikrųjų ne visos, o tik apie 80% šiuolaikinių lėtinių ligų psichosomatikos mokslas nurodo priklausomybę nuo jūsų emocinės būsenos.

Jei emocinis nestabilumas ar prastas miegas neleidžia gyventi ir dirbti, perskaitykite, kaip atsigauti ir nustoti sirgti dėl nervų sistemos perkrovos.

Patogi ir saugi europietiška technika. Atsisiųskite knygą nemokamai!

parsisiųsti perskaityta 25 695 kartus

Tiesa, psichosomatinė liga („liga iš nervų“) ir jos simptomai žmogui pasireiškia neatsitiktinai. Mums netgi reikia, kad jie nustotų daryti ką nors ne taip, permąstytų savo gyvenimą, išsikeltų naujus tikslus, užpildytų jį nauja prasme. Tai gražus ir aukštas medicinos supratimas. Įdėmiai įsižiūrėjus nesunku pastebėti, kad liga dažnai suserga tada, kai einame neteisingu keliu.

Tačiau yra ir momentinis momentas. Kad galvotumėte apie visus šiuos dalykus, jums reikia bent jau dabar, bent kuriam laikui, atsikratyti šių erzinančių simptomų: niežulio ar galvos skausmo, lėtinio nuovargio, vidurių užkietėjimo ir pan.

Labai reikia „lengvo tarpo“, atokvėpio susikaupti mintims ir nustoti bėgti kaip „voverei ratu“.

Per savo profesinę karjerą konsultavau mažiausiai 10 000 žmonių ir šiandien galiu tau pasiūlyti ką kita: ko dar neišbandei ir tai tau bus atradimas. Paprasta ir efektyvu!

Tokio požiūrio pagalba psichosomatines problemas galima išspręsti daug greičiau. Atsikratęs vieno simptomo nustos sukelti kitą, nebent, žinoma, išnaudosite geros savijautos laikotarpį savo gyvenimo būdo ir minčių klaidoms spręsti.

Beje, jei jau bendraujate su psichologu, tai labai supaprastins jo darbą. Parodyk jam šį straipsnį. Jis įvertins!

Iš tikrųjų tai neleido tau pagerėti

Tikriausiai pastebėjote, kad neišsprendus problemos emocijomis, neįmanoma pagerinti virškinimo, imuniteto, fizinio lygmens spaudimo, sumažinti nuovargį, atsikratyti hormoninių sutrikimų ar gerybinių navikų. Patinka ir į gerus ekspertus. Iki tam tikro taško viskas padeda, o tada vėl sutrinka sveikata ...

Vienas iš mūsų turi stabdį „nervų“ srityje – tai nervinė įtampa, kitam – neviltis, irzlumas, baimė, nepasitenkinimas ar prastas miegas. Rezultatas tas pats: jokios ramybės, priėmimo ir džiaugsmo – jokios sveikatos!

Atrodytų, būtų lengviau: nueiti pas psichologą, psichoanalitiką, į šventyklą ir tapti ramesniam, subalansuotam ir akimirksniu atsikratyti psichosomatinių ligų... Ar bandėte tai daryti? Įvyko?

Šiame straipsnyje aš nesiūlysiu jums „tiesiog būti mažiau nervingam ir pavargusiam“. Tai aišku ir taip. Bus labai konkretus receptas, kurį galima išpildyti rytoj ir atsivers naujos galimybės pokyčiams.

Apie ką jūsų psichologas ir gydytojas jums nepasakoja!

– Ar nori apie tai pasikalbėti?

Iki amžiaus pabaigos galite analizuoti, koks trauminis momentas vaikystėje paskatino psichosomatinio sutrikimo išsivystymą jūsų kūne.

Egzemą, dirgliosios žarnos sindromą ar galvos skausmą galite gydyti tabletėmis, apsimesdami, kad nepastebite, kaip psichika veikia kūną.

Abu jie duoda pusbalsius ir nestabilius rezultatus, nes į žmogų žiūri iš vienos pusės, kaip anekdote apie akluosius, kurie apčiuopdavo dramblį iš skirtingų pusių, o paskui visiems sakydavo, kad „dramblys yra stora koja“ arba „Dramblys yra ilgas kamienas.

Tik derindami poveikį nervų sistemos būklei ir pagerindami kitų organų darbą, galite gauti gerą psichosomatikos rezultatą.

Jei šiuo metu esate išsekęs dėl miego trūkumo arba nervų ląsteles nuolat puola blogai veikiančių kepenų toksinai, jei serotoninas ir grupės vitaminaiByra prastai išsivystę dėl sutrikusios žarnyno mikrofloros, tad kokia prasmė pradėti nuo pokalbio apie santykius su tėvais ar gyvenimo tikslus? Ypač kur raminamieji ir antidepresantai?

Pradėkite nuo toksinų organizmo valymo, normalizuokite žarnyno mikroflorą. Užtrunka tik mėnesį ir ne daugiau 100 eurų))).

Tai atvers „akis“. Bus galima pradėti efektyviai dirbti su psichologu arba, jei esate tikintis, tada taip pat pasinerti į savęs keitimą. „Sveika galva“ lengviau galvoti apie dėkingumą, apie džiaugsmą, apie savo tikslus, gyvenimo prasmę, ką reikia padaryti, kad psichosomatika atsitrauktų!

Aš neatradau Amerikos. Daugelis supranta detoksikacijos poreikį. Sukūrėme technologiją, kuri atsižvelgia į ryšį tarp organų: žarnyno, kepenų, kraujo, ląstelių energijos lygį ir mikrofloros kokybę, priešuždegiminius mechanizmus ir imuninės sistemos gyvybingumą. Pasijuskite geriau ir atsiverskite daryti įtaką ligos priežastims, o ne simptomams.

Europos "Sokolinsky sistemoje" tam yra sudėtingas natūralusPremium programa. Detoksikacija. Virškinimas. Imunitetas. energija"

Jūsų gydytojui taip pat reikia „padėti jums“. Žinoma, jis, kaip specialistas, nori, kad jūs mažiau pervargtumėte ir reaguotumėte ramiau, nes tai teigiamai atsilieps ląstelių atstatymo procesams ir spazmų lygiui, hormonų lygiui ir imunitetui „fizinio kūno“ požiūriu. . Tačiau gydytojas gali patarti daugiausia eiti į sanatoriją ar šiaurietišką ėjimą gamtoje, o tai ne visada įmanoma užimtam žmogui.

Šiandien vietoj abstrakcijos siūlome praktinį šios problemos sprendimą. Kitą savaitės mėnesį natūralios priemonės pagalba galite jaustis ramiau ir geriau išsimiegoti.

„Sokolinsky System“ turi visiškai unikalų natūralų produktą nervų sistemai palaikyti. TaiRestartium Antistress. Iš pavadinimo aišku, kad jo tikslas – suteikti jėgų naujam gyvenimui ir numalšinti stresą. Idėja – sustabdyti žalingą streso, toksinų, pervargimo poveikį nervinėms ląstelėms, apsaugoti jas, jei reikia normalizuoti miegą.

Patogumas yra tas, kad naudodamiesi natūralia, nors ir itin modernia priemone, jūs saugiai sumažinate emocinio streso sunkumą ir galite toliau efektyviai dirbti su savo mintimis ir emocijomis.

Šios naujoviškos natūralios priemonės nuo streso pagrindinės veikliosios medžiagos – japoniškų aukštųjų technologijų šparagų ekstrakto ETAS ® – veiksmingumas gydant stresą ir miego sutrikimus buvo patvirtintas kelių daugiacentrių dvigubu placebu kontroliuojamų tyrimų rezultatais.

ETAS pridėjimas prie maisto sumažina per didelio susijaudinimo ir nuovargio jausmą, pagerina miego kokybę ir padidina darbingumą fizinio krūvio metu, susikaupimą (Fermentais apdoroto šparagų ekstrakto (ETAS) poveikis sveikų asmenų psichologiniam stresui. Takanari J1, Nakahigashi J, Sato A , Waki ​​H, Miyazaki S, Uebaba K, Hisajima T.).

Restartium Antistress formulėje į jį įdėjome apynių ir pasiflorų ekstraktų, taip pat aminorūgšties L-triptofano. Būtent jie, remdamiesi patirtimi nuo 2002 m. Sokolinsky centre, parodė geriausius rezultatus emocinio nestabilumo, psichosomatinių sutrikimų, įskaitant. hormoniniai sutrikimai moterims, menopauzės metu, nestabiliu kraujospūdžiu, autoimuniniu tiroiditu ir kitomis ligomis

Taigi Sokolinsky System valymo programos naudojimas kartu su Restartium Antistress leidžia stabilizuoti streso sutrikdytą emocinę būseną ir atveria galimybę ramiai pasikalbėti su savimi, psichologu ar kunigu, ką reikėtų keisti, kad liga negrįžta.

Restartium Antistress nepakeis jūsų asmenybės, nesikėsina į jūsų jausmus, skirtingai nei cheminiai antidepresantai ir migdomieji vaistai. Jis neturi kaupimosi, priklausomybės, šalutinio poveikio. Mūsų nuomone, tai idealus natūralus vaistas nuo problemų, kurios kyla „iš nervų“ užimtam žmogui.

Jei norite suprasti „ligų iš nervų“ fiziologiją

Sveikata ir visavertis kūno funkcionavimas visada yra pusiausvyra.

Sužadinimas subalansuojamas slopinimu, irimas, o išsiskyrimas kompensuojamas naujo sinteze. Jei pusiausvyra sutrinka, likęs vyraujantis dominuojantis pradeda ardyti mūsų ląsteles. Yra „ligos nuo nervų“. „Sokolinsky sistema“ leidžia su jais susidoroti atkuriant pusiausvyrą ir savireguliaciją.

Kaip organų darbas susijęs su mūsų mintimis ir jausmais?

Kiekvienos ląstelės funkcija reguliuojama daugeliu lygių. Pagrindinė ašis yra pagumburio-hipofizės-antinksčių žievės ir kitų endokrininių liaukų sistema. Pagumburis yra smegenų dalis, kurioje sintezuojama daug biologiškai aktyvių medžiagų. Hipofizė yra svarbiausia endokrininė liauka, gaminanti hormonus, reguliuojančius endokrininių liaukų veiklą. Abi struktūros yra glaudžiai susijusios, nes yra arti viena kitos, turi bendrą kraujo tiekimą ir nervų ryšius. Ši sistema skirta organų ląstelių veiklai skatinti.

Miego centras taip pat yra hipotalamyje. Jei sąmoningai jį slopiname (naktinį miegą apribojame iki 4-5 valandų, dažnai keičiame laiko juostas), tai šis sužadinimas apima visą smegenų dalį. Mūsų organizmas nuolat pasiruošęs dirbti, bet greitai išsenka, atsiranda ligos. Žmonių, sergančių lėtine nemiga, simpatinės nervų sistemos tonusas nuolat didėja: dažniau plaka širdis, susitraukia kraujagyslės, aukštesnė bazinė kūno temperatūra.Roth T. Nemiga: apibrėžimas, paplitimas, etiologija ir pasekmės. J.Clin. Miegoti. Med., 2007).

Priešingai nei sužadinimas, yra slopinimo sistema, leidžianti ląstelėms „pailsėti“ ir atsigauti. Pagrindinė medžiaga: GABA (gama-aminosviesto rūgštis), gaminama kitose smegenų ir žarnyno dalyse (dalyvaujant normaliai mikroflorai). GABA riboja sužadinimo mediatorių veikimą tiek centriniame lygmenyje (pagumburyje, hipofizėje), tiek periferiniame (endokrininėse liaukose)Shekhar A., ​​​​SajdykT.J., Gehlert D.R. etal.Theamygdala, panikasutrikimas, irširdies ir kraujagysliųatsakymus// Ann. N. Y. akad. sci., 2003).

Pernelyg susijaudinus ar išsekus slopinimo sistemai, atsiranda ilgalaikis visų organų veiklos stimuliavimas, baigiasi jų darbo atsargos, atsiranda lėtinių ligų. Pažvelkime į tai su konkrečiais pavyzdžiais.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Psichotraumatinės situacijos lemia sužadinimo sistemos dominavimą, kurios galutiniai tarpininkai yra adrenalinas ir norepinefrinas. Šios medžiagos sukelia generalizuotą vazospazmą, įskaitant koronarinius. Padidėja kraujospūdis, atsiranda miokardo išemija. Jei toks poveikis išlieka pakankamai ilgai, o tai atsitinka dėl lėtinio pervargimo ar slopinančių medžiagų (GABA) trūkumo, pavyzdžiui, sergant depresija, gali ištikti išeminis širdies priepuolis ar hipertenzinės krizės (Perfilova VN, Tyurenkov IN. GABAerginė sistema, apribojanti streso žalą miokardui// Klinikinės farmakologijos ir vaistų terapijos apžvalgos, 2005).

Motyvacijos trūkumas, neviltis veikia hormoninį foną ir slegia. Tai visų hipotenzija sergančių pacientų problema. Na, kam aukštas spaudimas, jei kūnui nekeliama „puikių laimėjimų“ užduotis. Pastebėta, kad jei darbas ar šeimyninis gyvenimas neteikia malonumo, nėra džiaugsmo, tada hipotenzijos rizika yra daug didesnė. Tie. džiaugsmo trūkumas kelia ir spazmų, ir kraujagyslių suglebimo riziką. Didelės įtakos tam turi ir energijos kiekis, kurį organizmas sugeba gauti iš maisto, apsinuodijimo nuo netinkamai susiformavusios mikrofloros lygis bei neigiamas jo poveikis cholesterolio kokybei bei kraujo „storumui“. Kepenys taip pat nėra tik virškinimo liauka. Nuo jo darbo priklauso cholesterolio ir hormonų apykaitos kokybė. Kepenų pažeidimas dažnai sukelia depresiją ir lėtinį nuovargį, o tulžies sąstingis – padidėjusį dirglumą. Todėl detoksikacija ir kepenų palaikymas taip pat yra bendros fizinės savijautos, geros nuotaikos ir veiklos atkūrimo programos dalis.

Virškinimo sistemos ligos

Psichosomatinių ligų tyrimas prasidėjo būtent nuo virškinimo trakto problemų. Šiandien tai apima ir funkcines (dirgliosios žarnos sindromas), ir organines (skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa) ligas. Viskas prasideda nuo slopinančių mediatorių trūkumo: tai disbakteriozė, nes žarnyne sintetinama didelė dalis serotonino ir GABA, o galvos smegenų žievės problemos, kai dėl pervargimo, miego trūkumo, nuolatinio kūno kaitos. laiko juostos, šių medžiagų sintezė neuronuose mažėja. Žarnyno gleivinėje yra daugybė GABA receptorių, per kuriuos vyksta slopinimas. Jei GABA nepakanka, nuolatinis lygiųjų raumenų stimuliavimas sukelia spazmus, skausmą ir vidurių užkietėjimą. Be to, ant tokio disfunkcijos atsiranda uždegiminis procesas, sumažėja viršutinio sluoksnio apsauginė funkcija ir vientisumas. Taip iš pradžių susidaro erozijos, vėliau – opos. Šiandien dvylikapirštės žarnos opa laikoma tipišku psichosomatinių ligų modeliu.Marilovas V.V. Psichosomatozė. Psichosomatinės virškinamojo trakto ligos. Maskva: MIKLOSH; 2007).

Todėl „Sokolinsky sistemoje“ vienu metu palaikome tinkamą žarnyno, kepenų veiklą (du organai yra 100% tarpusavyje susiję), perkrauname žarnyno mikroflorą, o jei yra neigiamas poveikis virškinimui iš nervų sistemos, tada jungiamės

parsisiųsti perskaityta 216 271 kartą

Odos apraiškos ir alergijos

Klasikinė psichodermatozė – egzema. Ją išprovokuoja ir psichikos sutrikimai, ir nervinė įtampa, stresas (Griesemer R., Nadelson T. Dermatologija bendrojoje medicinoje.N. -Y., 1979). Nervų ir imuninės sistemos pastaruoju metu buvo vertinamos kaip visuma reaguojant į išorinius dirgiklius. Tarp jų nuolat vyksta „dialogas“ pasitelkiant įvairias medžiagas: neuromediatorius, hormonus, opioidinius peptidus. Imuninės sistemos ląstelėse buvo rasti neurotransmiterių receptoriai (Vetlugina T.P. Clinical psychoneuroimmunology: results and prospects // Siberian Bulletin of Psychiatry and Narcology. 2008).

Taigi, atskirų smegenų struktūrų (pagumburio, hipofizės, hipokampo ir kitų) sužadinimo procese atsiranda imuninis atsakas, o jei šis sužadinimas yra per didelis, imuninis atsakas tampa labai stiprus. Tai alerginis autoimuninis uždegimas, dėl kurio ant odos išsivysto egzema ir psoriazė. Kitos ligos, besivystančios pagal šią schemą: autoimuninis tiroiditas, reumatoidinis artritas, bronchinė astma. Šis sąrašas yra didžiulis. Jis tikrai patvirtina pusiau juokais išsakytą posakį, kad „visos ligos – nuo ​​nervų“.

Jei nesate tikri, nuo ko pradėti, pradėkite nuo detoksikacijos!

Dauguma blogos savijautos problemų turi priežastį. Jį sudaro mitybos klaidos, pervargimas, vidinė intoksikacija, emocinės būsenos nestabilumas.

„Sokolinsky sistema“ leidžia, atsižvelgiant į fiziologijos supratimą, paveikti jūsų gerovės pagrindus ir suteikti tvirtą „pagrindą“:

1. tinkamas virškinimas

2. Pakankamas vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų būtinų maistinių komponentų kiekis

3. pakankamas energijos lygis gyvybei ir ląstelių atsinaujinimui

4. draugiška mikroflora ir aktyvus stabilus imunitetas

5. veiksmingas toksinų valymas žarnyno ir kepenų lygiu

80 % rezultatų gaunama 20 % tinkamų pastangų. Šių rekomendacijų įgyvendinimas yra paprastas ir prieinamas net labai užimtam žmogui. Tai yra vadinamasis. "Pareto dėsnis". Visi sėkmingi žmonės jį pažįsta.

Natūralu, kad kadangi mes nekalbame apie gydymą, čia nėra siūlomų vaistų. Tai pagrįstas 100% natūralus požiūris. Visi čia paminėti ingredientai randami gamtoje!

Užimtiems, šiuolaikiškiems ir protingiems žmonėms

Žmogui, kuriam kasdien reikia išspręsti daug naujų užduočių, aktyviai dirbti, pravers mūsų sisteminis požiūris į žmogaus sveikatą.

Geriausias ir lengviausias būdas pradėti yra nuo Premium programos – Detox. Virškinimas. Imunitetas. Energija, nes tai leidžia pašalinti 5 dažniausiai pasitaikančias prastos sveikatos ir energijos praradimo priežastis.

Tuo pačiu metu jūs turite išlaikyti pagrįstą mitybą, rūpintis savo psichine būkle ir fiziniu aktyvumu.

Tūkstančiai žmonių iš Rusijos, Kazachstano, Ukrainos, Izraelio, JAV, Europos šalių sėkmingai naudojo šias natūralias priemones.

Sokolinsky centras Sankt Peterburge veikia nuo 2002 m., Sokolinsky centras Prahoje – nuo ​​2013 m.

Vladimiras Sokolinskis yra 11 knygų apie natūralią mediciną autorius, Europos natūralios medicinos asociacijos, Amerikos mitybos specialistų asociacijos, Nacionalinės dietologų ir dietologų asociacijos, Medicininės bioelementologijos mokslinės draugijos, Čekijos reabilitologų asociacijos narys. , Pasaulinės šiluminės terapijos organizacijos atstovas Čekijoje.

Natūralūs produktai yra gaminami Čekijos Respublikoje, specialiai skirti naudoti „Sokolinsky sistemoje“, kurią autorius kontroliuoja šeimos versle.

Sėdęs dirbti prie šios sunkios temos iš karto susirgau: pabudau su sloga, gerklės skausmu ir kylančia temperatūra. Greičiausiai buvo banalus peršalimas. Bet mano gyvenime visko yra buvę. Pavyzdžiui, mokyklos baigimo metu mane suporavo 39 temperatūra: beveik iškart po šio malonaus įvykio sekė stojamieji egzaminai, kurių kategoriškai nenorėjau laikyti.

Mums padėjo:

Daria Suchilina
Psichologė, į kūną orientuota psichoterapeutė

Viktorija Chal-Boru
psichologė, geštalto terapeutė

Ir dabar mano atminties bangomis sklando visa flotilė panašių atvejų, kai kalbuosi su mūsų eksperte, psichologe Victoria Chal-Boru. Bet pirmiausia atliekame eksperimentą su manimi. Vika prispaudžia ranką man ant kelio – ir ji šiek tiek pasislenka į šoną. Jis nuima ranką – aš grąžinu galūnę į pradinę padėtį. Vika klausia, ar aš tuo pat metu jaučiau kokius nors jausmus. "Taip, ne, tikrai ne!" "Ir su kokiu džiaugsmu pakėlėte koją atgal?" - „Tiesiog buvo nepatogu taip sėdėti“ - „Čia nepatogu - jūs, tiesą sakant, jautėte susierzinimą, nepasitenkinimą. Smegenys suvirškino šį signalą ir suprato, kad reikės grąžinti viską į savo vietas.

Tada svarstome situaciją, kai negaliu pajudinti kojos atgal: fiziškai (Vika per stipriai spaudžia ranka) arba, pavyzdžiui, praeinu priešais, nes ji pagrasino: „Na, sėdėk taip! Čia mano nepasitenkinimas vėl duoda ženklą veiksmui, bet čia pasala – tai neįmanoma. Atsiduriu užburtame rate.

– O kas darosi su koja? – klausia Vika. Ir aš suprantu, kad mano galūnė jau pripranta prie tokios būsenos ir iš principo galiu toliau taip sėdėti. „Taigi, iš tikrųjų būna, priprasti ir apsimesti, kad nepastebi, nieko verta. Bet tada dėl kažkokių priežasčių staiga, santykinai tariant, ant šios kojos susidaro venų varikozė. Arba, pavyzdžiui, iškrenta koks nors sąnarys. Bet ką aš galėčiau padaryti? Pasirodo, pavyzdžiui, tiesiog iš karto pažvelgti Vikai (arba nuimti ranką nuo kelio / išeiti iš kambario / tiesiai pasakyti, kad aš pasipiktinu) – ir tada tikrai apsieičiau be venų varikozės.

Dviem paprastais žodžiais psichosomatika – tai situacijos, kai kūnas perima užslopintus emocinius išgyvenimus: jie susikaupė, pasislėpė ir jiems reikia kažkaip išsikapstyti. Ir jūs galiausiai juos išreiškiate – somatiniu (tai yra kūnišku) kanalu. Kaip, kodėl, kodėl? - Į tai labai verta pasigilinti, net jei dabar viskas su tavimi ramu.

Sveikos psichosomatinės reakcijos

Tokios situacijos, kaip temperatūra, lydinčios svarbius įvykius, yra vadinamosios psichosomatinės reakcijos. Pasak Darios Suchilinos, jie neviršija normalaus ir sveiko organizmo funkcionavimo (ačiū – pasisekė). Pavyzdžiui, prisiminkite, kaip įsimylėjote, tiksliau, kaip tada plakė jūsų širdis. Ir nieko – gyvas ir sveikas. Iš tos pačios serijos tokie dalykai kaip galvos svaigimas po patirtos avarijos, apetito praradimas nuo liūdesio.

Dažnai mes patys žinome apie šiuos savo bruožus: jei gerklės skausmas - tai reiškia, kad jis netinkamu metu išreiškė kažką svarbaus; galva – pertempta, šlifavimo vėl ir vėl ta pati problema. Mes su Daria pateikiame jums sąlyginius pavyzdžius. Viskas, kaip dažnai būna, yra individualu. O čia svarbiausia klausytis savo kūno, užmegzti su juo kontaktą ir išmokti derėtis.

Psichosomatiniai sutrikimai

Kitas dalykas – psichosomatiniai sutrikimai. Mūsų ekspertė Daria Suchilina juos suskirsto į 3 dideles grupes:

1. Konversijos simptomai

Konversija yra transformacija. Štai užslopinto psichinio konflikto transformacija į somatinius simptomus (ramiai, dabar jūs viską suprasite). Šie simptomai, kaip taisyklė, yra „kalbėjimas“ - isterinis aklumas ar kurtumas, tas pats paralyžius (kai atimamos rankos arba negalite vaikščioti).

Būna taip. Žmogus atsiduria traumuojančioje, jam nepakeliamoje situacijoje, o savisaugos tikslais kūnas išsijungia. Pavyzdžiui, jis galvoja: „Mano akys to nematytų! - ir iš tikrųjų nustoja matyti. Bet jei staiga pastatysite tokį pilietį realaus pavojaus akivaizdoje (jei nežiūrėsite po kojomis, galite mirti!), Regėjimas vėl įsijungia.

Ką dar reikia pridėti? Panašius atvejus sprendžia mažoji psichiatrija (ta, kuri nagrinėja psichikos sutrikimus ties normos ir patologijos riba).

2. Funkciniai sindromai

Tai įvairūs (ir dažnai neaiškūs) nusiskundimai dėl vienos iš organizmo sistemų sutrikimo, kaip variantas – pasunkėjęs kvėpavimas, gumbelis gerklėje, keisti pojūčiai širdies srityje. Organinių medžiagų pacientui paprastai nerandama – kitaip tariant, tyrimai rodo, kad viskas tvarkoje, jokių pažeidimų nėra. Bet vis tiek skauda ir smaugia!

Dažnai tokius simptomus aplanko piliečiai, turintys depresijos apraiškų, padidėjusį nerimą, miego sutrikimus ir panikos priepuolius (nuo šios komos gerklėje mirsite vietoje, tuoj pat!). Taigi gydymui gali būti naudojami lengvi antidepresantai ir raminamieji vaistai, kuriuos skiria gydytojas psichiatras ar neurologas.

Taip pat yra terminas „psicho-vegetaciniai sindromai“ - iš tikrųjų tai yra tas pats dalykas, tačiau čia dažnai kalbama apie kažkokią bendrą prastą sveikatą, negalavimą. 1 auka yra paauglys. „Šiuo laikotarpiu pertvarkoma hormonų sistema, atsiranda naujų emocijų, daug kas erzina, meilei neleidžiama ramiai užmigti, vaikiškos pasakos praranda magišką galią, o tėtis nėra visagalis. Galų gale vertybių ir gyvenimo idealų pasikeitimas yra tik pakankamai gili priežastis, kad organizme prasidėtų bendras negalavimas - psichovegetacinė distonija “, - su nuoširdžia užuojauta jaunimui sako Daria.

Ir lyg atsitiktinai priduria: „Pagal tą pačią schemą panašiai sutrikimas gali prasidėti kiekvienam žmogui, kuriam sunku: sunkus darbas, problemos šeimoje, piktas viršininkas, žema savivertė, nestabili politinė situacija ir toliau sąraše - viskas aplink blogai, o ir visos pavaros kūne suirusios.

3. Psichosomatinės ligos = psichosomatozė

Tai iš tikrųjų pačios tikriausios kūno ligos, su morfologiniais pokyčiais ir patologiniais organų sutrikimais (bendrai analizės netvarkingos), tik nulemtos psichikos. Į šį sąrašą periodiškai įtraukiami įvairūs negalavimai, tačiau šeši pretenduoja būti šio žanro klasika: bronchinė astma, opinis kolitas, pirminė hipertenzija, neurodermitas, reumatoidinis artritas, dvylikapirštės žarnos opa.

Pagrindinis provokatorius čia yra psichinė įtampa. Bet štai kas įdomu: tos pačios psichosomatozės kankinami piliečiai išsiskiria bendrais psichologiniais bruožais, kurie lemia polinkį sirgti būtent šia liga. Pavyzdžiui, pas gydytoją ateina hipertenzija sergantis pacientas, o gydytojas yra labai geras specialistas. Tada gydytojas tikrai paklaus paciento, ar jam nėra sunku suvaldyti ir išreikšti pyktį.

Su nelaiminguoju, kuris sėdi ir niežti nuo neurodermito, kompetentingas dermatologas šiek tiek papasakos, kaip jis vysto santykius su žmonėmis. Nebūtų nereikalinga opaligės klausti, ar jis nesijaučia nuskriaustas, ar niekam nepavydi. O tada – visus šiuos nuostabius žmones gydyti kartu su psichoterapeutu.

Beje, kiekviena save gerbianti psichoterapijos kryptis siūlo savo psichosomatinių ligų priežasčių paaiškinimas. Pavyzdžiui:

• Sukūrė psichoanalizės pasekėjas Franzas Aleksandras represuotų emocinių konfliktų teorija. Kaip alternatyva, vaikas yra per daug saugomas motinos, kad tam tikru momentu jam kyla noras nuo jos atitolti, bet tuo pat metu kyla paniška išsiskyrimo baimė. Dėl to vaikas pradeda dusti, tramdyti ašaras – ir suserga vaikiška bronchine astma.
• Sisteminėje šeimos psichoterapijoje psichosomatinis simptomas laikomas visos namų sistemos sutrikimas. Iškilus problemai, kurią namiškiai atkakliai atsisako pripažinti, vienas iš šeimos narių (pažeidžiamiausias, dažniausiai vaikas) virsta sergančiu žmogumi – somatizuotu ligoniu. To reikia visai šeimai, kad išlaikytų tokią skausmingą pusiausvyrą.

Ligos ir psichosomatika

Kai kurie ekspertai piešia gražias paraleles tarp ligų ir galimų jų psichologinių priežasčių. Tokių apkaustų universalumas kelia rimtų abejonių. Tačiau spėlioti apie šias kortas yra siaubingai jaudinanti patirtis. Štai, pavyzdžiui, ką mums pasakoja Louise Hay, knygų apie populiariąją psichologiją autorė.

• Angina - Jūs susilaikote nuo šiurkščių žodžių. Jaučiasi nepajėgus
  išreikšk save.
• Flebeurizmas - Būti situacijoje, kurios nekenčiate. Nepritarimas. Jaučiasi priblokštas ir priblokštas darbo.
• Gastritas - Užsitęsęs neapibrėžtumas. Pražūties jausmas.
• Bėganti nosis - Prašymas padėti. Vidinis verksmas.
• Nutukimas: šlaunys (viršutinė dalis) - Užsispyrimo ir pykčio ant tėvų gumbai.
• Nutukimas: rankos - Pyktis dėl atstumtos meilės.
• Niežai - Užkrėstas protas. Leisk kitiems nervintis.
• Kelių ligos Užsispyrimas ir išdidumas. Nesugebėjimas būti lanksčiu žmogumi. Baimė. Nelankstumas. Nenoras pasiduoti.

Kaip veikia psichosomatika

Galima, žinoma, prisėsti ir šiek tiek sielvartauti, kaip sunku gyventi šiuolaikiniam žmogui: visokie stresai, traumos ir neigiamos emocijos tik pasvajoja, kaip tave užklups. Bet štai jums įdomus faktas – mes sugebame nuslopinti teigiamus jausmus – o paskui lygiai taip pat vikriai nustumti juos ant vargšo kūno. „Pavyzdžiui, psichika apskritai draudžia pasireikšti labai stiprioms emocijoms – džiaugsmui, euforijai, pasitenkinimui“, – sako Viktorija. - Žmonės dažnai atsisako malonumo - ne, ne, tu negali jo gauti, tu negali būti laimingas, geriau kentėti. Čia yra kančia – aš leidžiu sau tai padaryti.

Suvokti, iš kur kyla visi šie draudimai, galimų vidinių konfliktų ir patirtų traumų pobūdis yra nedėkingas uždavinys šio straipsnio rėmuose. Kiekvienas turi savo gyvenimo, šeimos, vaikystės patirtį spintoje. Pažiūrėkime, kaip veikia psichosomatika ir ką galite padaryti.

Gera žinia ta, kad, pasak Viktorijos, tie, kurie moka „psichosomatizuoti“, puikiai pažįsta savo kūną ir puikiai jį valdo. Kartą – o čia skauda, ​​tiek – neisiu į jokią mokyklą!

Kitas malonus dalykas yra tai, kad kartais šis metodas jums išeina į naudą. Įsivaizduokite tokią situaciją. Vyras Vasilijus (neurologai, beje, sako, kad jei anksčiau jas daugiausia lemdavo moterų psichosomatiniai nusiskundimai, tai dabar stiprioji lytis – ne nuošalyje), taigi, Vasilijus velniškai pavargęs, taip pervargęs darbe, kad nori naktį išbėgti iš biuro ir dingti iš šalies. Bet dėl ​​kokių nors priežasčių Vasja negali tiesiog eiti pas viršininką ir pasakyti: „Dionisijus Petrovičiau, brangusis, duok man laisvą dieną porai dienų“. Vietoj to, mūsų herojus suserga – dabar jis ramiai guli namuose ir nieko nedaro, kol kūnas ilsisi.

Tai nėra blogai. Blogis prasideda ten, kur Vasilijus neturi galimybės kitaip susitvarkyti su stresu (pavyzdžiui, paimti ir leisti sau atostogas) ir toliau elgiasi taip pat. Tada kūnas gali būti rimtai pažeistas – Vasilijus pamažu virs invalidu. „Jei stresas yra nuolatinis (tai yra išsekusi emocinė ar intelektualinė psichikos sfera) arba labai ryškus (yra psichologinė trauma), atsiranda neurozė. Pas jį gali užklupti funkcinis sutrikimas: visi organai ir sistemos tvarkingi, bet neveikia gerai. Tai tarsi kompiuterio operacinės sistemos – programinės įrangos – gedimas, – lygina Daria Suchilina. -

Jei tokia sunki gyvenimiška situacija tęsiasi metų metus ir visą tą laiką gedimas užsitęsia, funkcinė problema virsta organine - kai tikrai širdžiai susidėvi, žarnyno gleivinė dega opomis, o plaučiai, neskaitant pokštų, nustoja kvėpuoti. . Tai jau kompiuterio dalių, tai yra aparatinės įrangos, gedimas: tarkime, perdegė pagrindinė plokštė.

Ką daryti su nervų liga

Žinoma, jei atidarysite opą, su ja eisite ne pas psichologą, o pas specializuotą gydytoją. Ir su migrena: žinoma, dažnai įtariama, kad ji yra psichosomatinio pobūdžio, tačiau galvos skausmo priežastys labai įvairios. O kartais sloga yra tik sloga. Apskritai svarbu atmesti organines ligas. Kaip jau minėjome, geri terapeutai ir specializuoti specialistai, patyrę psichosomatoze ar funkcinių sutrikimų turintį pacientą, dirbs kartu su neurologu ar psichoterapeutu (galbūt ir psichiatru).

Taip, klientai kartais įsižeidžia ir rodo nepasitikėjimą: „Kaip čia, aš čia kenčiu, bet jūsų tyrimai nieko nerodo! Kas dar yra psichosomatika? Ar nori pasakyti, kad man ne viskas gerai su galva? – čia vėl yra vilties gydytojų profesionalumu ir kompetentingu požiūriu. Ir kai kurie žmonės stebisi. „Apgaulė ta, kad žmogus dažnai nesuvokia šio somatinio emocijų reiškimo būdo“, – aiškina Victoria Chal-Boru. Staiga „iš mėlynos spalvos“ atsiranda simptomas - pavyzdžiui, siaubingas galvos skausmas, kai norisi tiesiog atsigulti ir mirti. Ir jūs nesuprantate, kad tai darote su savimi.

Atkreipti dėmesį ir suvokti šį procesą jau yra didelis dalykas. Tada galite su juo dirbti (pavyzdžiui, su psichologu). Gali tekti ieškoti kito būdo emocijoms išreikšti. Štai ką dar sako Viktorija: „Kai ką nors jauti, smegenys paima šį signalą ir pasirenka veiksmų strategiją iš tam tikro skyriaus. Pastarasis jau turi aibę paruoštų planų, tačiau jie ne visada pasiteisina. Apskritai brandžiam organizmui būtų gerai kaskart sugalvoti naują strategiją – tai yra vadinamoji kūrybinio prisitaikymo sistema. Tačiau tos pačios psichosomatinės apraiškos reaguojant į jausmus (susirgti!) – tai tik nekūrybinis prisitaikymas.

Daria Suchilina atkreipia dėmesį į kitą dalyką: „Jeigu į problemą žvelgtume labiau ezoteriškai ir simboliškai, tai kūno simptomas kartais yra vienintelis organizmui prieinamas būdas pasiekti nedėmesingą šeimininką, kuris kitaip nemato savo problemų“. Kūnas rėkia: „Ei, pažiūrėk į mane, tau jau trečias infarktas, ar ne laikas ką nors keisti savo gyvenime?“

Apie psichikos galią

Čia, tik tuo atveju, yra siaubo istorija nakčiai – tik viena. Yra toks reiškinys – „jubiliejaus sindromas“: žmogus žino, kad jo tėvas, senelis ir prosenelis mirė sulaukę 64 metų. Pačiam herojui jau 60 metų, ir jis supranta, kad artėja grėsmingas pasimatymas. Reaguodamas į šį nerimą ir nesąmoningą norą būti šeimos dalimi, jo kūnas sukelia tam tikras ligas – diabetą, hipertenziją, skausmingas alergijas, vėžinį auglį, kuris vos po ketverių metų atliks savo darbą ir leis žmogus neiškris iš šios harmoningos serijos.

Sveiki visi! Kol buvo ruošiamas straipsnis apie vidutinio amžiaus krizę (dar žinomas kaip vidurio amžiaus krizė), nusprendžiau parašyti trumpą pastabą gana gerai žinoma ir banalia tema: „Visos ligos – iš nervų“.

Beje, šiame leidinyje bus įdomi ir pamokanti vieno žmogaus istorija, tad perskaitykite ją iki galo.

Be to, šis straipsnis savo esme yra labai artimas vienai iš ankstesnių pastabų, vadinamų "", ir tam tikra prasme yra jos papildymas.

Atsižvelgiant į dabartines žinias apie streso poveikį žmogaus organizmui, nebekyla abejonių, kad psichinis diskomfortas, konfliktai, nervinė įtampa ir įvairios depresijos dažnai yra gretutinės būklės, o kai kuriais atvejais ir įvairiausių priežasčių. kūno ligų.

Žinoma, daugumą organizmo ligų sukelia tam tikri mūsų organizmo organų sutrikimai arba jos yra infekcijų ar virusų, atėjusių iš išorės, pasekmė.

Tačiau kai kurie gydytojai ir mokslininkai teigia, kad 65-70% visų ligų yra kažkaip susijusios su nervų sistemos problemomis.

Tačiau iš tikrųjų šiame straipsnyje ...

…Norėčiau pakalbėti apie mažai žinomą ir sunkiai suvokiamą ryšį tarp žmogaus asmeninio nepasitenkinimo ir kūno ligų. Ir taip pat tai daugelio organizmo ligų priežastis slypi ne nervų sistemos problemos kaip tokios, o sielos problemos, to, ko negalima sumažinti nervams ir apskritai kūniškumui.

Jei jums nelabai patinka žodis „siela“ (daugelis mano, kad tai senamadiška), tuomet galite jį pakeisti žodžiu „psichika“, nuo to niekas nepasikeis, nes ψυχή (psichika) yra išverstas iš senovės graikų kalbos. kaip siela. Arba galite jį pakeisti žodžiu „asmenybė“ – tai irgi gerai.

Visi šie žodžiai reiškia mūsų vidinį pasaulį, mūsų sąmonę ir pasąmonę, mūsų giliausius išgyvenimus ir mintis, mūsų vertybes, mūsų gelmes.

Kaip epigrafas...

... šiai publikacijai paėmiau I. V. pareiškimą. Goethe: „Mūsyje žydi tik tai, ką maitiname“.

Jo prasmė ta, kad mūsų gyvenime ir mūsų asmenybėje tobulėja tik tai, į ką atkreipiame dėmesį, ką vystome, į ką investuojame savo pastangas, laiką ir energiją.

Reikėtų kelti klausimą, kas atsitinka su tuo, kas nevyksta, ką pamirštame, į ką nekreipiame dėmesio? Bent jau nežydi, o lieka savo kūdikystėje. Ir maksimaliai jis gali pradėti pūti ir irti, nuodydamas ir sielą, ir kūną.

Vadinasi, pagrindinė mintis tokia: daugelis ligų yra pasekmė to, kad žmogus nesuvokia jame slypinčių potencialų, žmogus gyvena už savo pašaukimo ir likimo ribų, nevykdo savo gyvenimo programos, negyvena savo gyvenimo. , neina savo keliu, vadovaujasi išoriškai primestais tikslais ir vertybėmis. Be to, visa tai jis daro visiškai nesąmoningai, o tai labai pablogina situaciją.

Kitaip tariant, kūno ligos, fiziniai negalavimai nėra tik reakcija į gyvenimo įtampą ir persikrovimus, tai yra individo savirealizacijos proceso nutraukimo ir priverstinio sustabdymo pasekmė.

Jei žmogus serga, tai, tikėtina, kažkas jo sieloje yra užblokuotas, kažkoks gilus poreikis, polinkis, siekis, ketinimas, kažkas slapto, kylančio iš jo asmenybės šerdies.

Taigi siela (arba, jei norite, žmogus, kuris iš tikrųjų yra daug daugiau nei mums artimas ir brangus aš) atkeršija žmogui už tai, kad jis neigė savo slapčiausius troškimus, poreikius, nepaisė savo likimo.

Liga yra sielos žinutė

Kaip pavyzdį pateiksiu žmogų, kurio gyvenimą su susidomėjimu stebiu jau seniai. Štai jo istorija.

Asmenybės savirealizacija

Arba kaip jie jį sulaužo...

Dabar jis yra gana sėkmingas programuotojas ir interneto verslininkas, tačiau netolimoje praeityje jis buvo ne itin jaunai atrodantis 25 metų jaunuolis, kamuojamas įvairiausių ligų: nuo alergijos iki dvylikapirštės žarnos opų.

Tačiau ši istorija prasidėjo ne nuo jo, o nuo jo motinos. Ji atėjo pas mane konsultuotis dėl savo psichologinių sunkumų: santykių su vyru ir sūnumi nesutarimų, problemų darbe, silpnos sveikatos. (Ją vienu metu stebėjo ir gydė 4 gydytojai. Įdomu tai, kad dauguma jos diagnozių sutapo su sūnaus diagnozėmis. Bet apie tai plačiau straipsnio pabaigoje).

Po kelių psichoterapinių seansų mums pavyko pasiekti pagrindinę jos problemą – su sūnumi.

Nuo paauglystės buvo sunkiai valdomas, nenorėjo vykdyti tėvų prašymų ir reikalavimų. Iki 20 metų jam kažkaip pavyko jį „pažaboti“ (mamos išraiška), jis tapo darbštesnis ir ramesnis, tėvų pasiūlymu įstojo į universitetą, sėkmingai jį baigė, bet... Oi. , tai puikus ir lemtingas „bet“!

Ligos paūmėjo viena po kitos, jis buvo nedarbingas, didžiąją laiko dalį praleisdavo namuose ar ligoninėse. Be to, jis vėl tapo agresyvus ir beveik nevaldomas (natūralu, kad mamos ligos taip pat paūmėjo).

Kokia yra tokios padėties priežastis?

Viskas labai paprasta ir banalu. Mama (ir tėtis jai padėjo) savo itin globėjišku elgesiu blokavo asmeninį sūnaus tobulėjimą. Nuo pat mažens ji aktyviai primetė jam savo gyvenimo programą ir praktiškai atėmė iš jo gyvenimo pasirinkimą. Savo pavaldine kontrole ji pasmaugė jo vidinę laisvę ir apsisprendimo vertybes.

Kaip į tai reagavo sūnaus siela (asmenybė)? Iš pradžių jis protestavo, priešinosi, bandė daryti taip, kaip liepė vidinis balsas, besiformuojanti individualybė. Tačiau sulaukęs 20 metų jis pasidavė – tėvų spaudimas buvo per stiprus, o įprotis paklusti – labai stabilus.

Tačiau jo vidinis pasaulis, jo psichika katastrofiškai reagavo į šį spaudimą ir jo vystymosi neigimą – daugybę kūno ligų. (Pabandykite bent vieną dieną gyventi pagal net artimiausio žmogaus įsakymą, darykite tik tai, ką jis liepia, ir stebėkite savo būklę. Žinoma, nesusirgsite, bet jums suteikiamas nemenkas psichinis diskomfortas).

Viskas būtų pasibaigę labai blogai, jei mama nebūtų suvokusi savo potraukio visiškai kontrolei ir neribotų pretenzijų valdyti sūnaus gyvenimą ir likimą.

Jai pakako įžvalgumo ir sumanumo, ji pamažu jį paleido, leido, taip sakant, būti nepriklausomam. (Sūnus, beje, kaip bebūtų keista, kurį laiką tam priešinosi – įprotis gyventi po gaubtu, kai nereikia pačiam nieko spręsti ir prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą, yra priklausomybę sukeliantis liūnas).

Nepaisant to, jis pasinaudojo galimybe ir pasirinko savo kelią: pradėjo daryti tai, kas jam patinka, kas jį traukia, persikėlė į miestą, kuris jam patiko, pradėjo lemti savo gyvenimą nepaisydamas tėvų nuomonės.

Kaip tu manai, kas atsitiko su jo liga? Jūs teisus, jie atsitraukė ir praktiškai dingo be žinios! Natūralu, kad pagerėjo ir jo psichinė sveikata.

Ši istorija puikiai parodo, kaip vertybių, šiuo atveju laisvės, saviugdos ir gyvenimo kūrybos vertybių, draudimas ir slopinimas tampa tvirtu kūno vargo pagrindu. Jei žmogus paaukos savo vertybes, tai tikrai atsilieps ne tik jam, bet ir fiziniam.

Šiuo atveju ligos tampa neatsiejama žmogaus likimo dalimi, nes likimas yra mūsų sielos eskizas, įkūnytas gyvenime išoriniame pasaulyje.

Ir jei šis eskizas nėra harmoningas, sukurtas veikiant blogai iš išorės, tada sutrinka žmogaus psichinė sveikata, o kartu ir jo gyvenime atsiranda: nuolatinės bėdos, ligos, nepaaiškinamos nesėkmės ir nelaimingi atsitikimai.

Jei ilgai iškraipote sielą, siela tampa kreiva, o kartu su ja visas gyvenimas, taip pat ir jūsų artimųjų bei draugų gyvenimas.

Be to, užblokuota asmenybės saviugda sukuria visus pagrindus tokio žmogaus gyvenimo beprasmybei. Nes neįmanoma gyventi prasmingo gyvenimo, jei svarbiausioms jūsų asmenybės dalims nebuvo skiriamas deramas dėmesys ir jų tobulėjimas. Tai tuštuma sieloje, kuri virsta gyvenimo tuštuma – du tarpusavyje susiję negyvenamo arba nenugyvento gyvenimo padariniai.

Aukščiau pateikta istorija moko, kad negalima ignoruoti gilių savo sielos, asmenybės siekių, neišduoti pašaukimo, reikia ieškoti savęs, ieškoti savo kelio, įveikiant sunkumus ir kliūtis. Mokykite to savo vaikus ir mokykitės iš jų.

O jei dažnai ir nepagrįstai sergate, tuomet turėtumėte leistis ieškoti to, ką išduodate savyje, nuo ko slepiate, galbūt nuo tikrojo „Aš“, nuo savo esmės, nuo savo pašaukimo.

Tai kol kas viskas. Viename iš šių straipsnių, tęsiant temą: „Visos ligos yra iš nervų“, kalbėsime apie problemą: „ Psichologinis polinkis į traumas ir nelaimingus atsitikimus».

Taip, beveik pamiršau. Juk reikia keletą žodžių pasakyti apie mamą to žmogaus, kurio istoriją ką tik papasakojau. Prisimeni jų ligų panašumą? Kaip manote, kokia to priežastis? Teisingai! Jų likimų panašumu.

Mama taip pat negyveno savo gyvenimo. Jos vystymosi, laisvės ir kūrybiškumo vertybės buvo nuslopintos. Juos slopino vienas galingas siekis – kontroliuoti kitų ir visų pirma savo sūnaus gyvenimus. Ji gyveno dėl jo ir, kaip bebūtų keista, visiškai nuo jo priklausoma. Išvystyta tik valdančioji jos asmenybės dalis, visa kita dar kūdikystėje buvo palaidota pasąmonės gelmėse.

Atitinkamai, šios moters siela ir asmenybė suspaudė iš visų pusių davė savo atsakymą už tokius santykius su jais - aibė sekinančių ligų.

Ir tik įžengusi į savo dar nenugyvento gyvenimo antrosios pusės glėbį, pasukusi į psichologiją ir psichoterapiją, ji suvokė savo egzistencijos neautentiškumą ir pamažu ėmė atrasti savo tikrąjį kelią...

Iki pasimatymo kitame straipsnyje!

Linkiu jums visiems geros sveikatos!

© Denisas Kryukovas

Skaitykite kartu su šiuo straipsniu:

Būčiau labai dėkingas, jei paliktumėte savo

Žmogaus kūne nervų sistema atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant visų mūsų kūno organų ir sistemų darbą. Be to, tai yra psichikos pagrindas, tai yra dirva (arba materija), ant kurios vystosi psichinės funkcijos: suvokimas, mąstymas, atmintis, emocijos, valia, asmeninės savybės.

Nervų sistemos ir psichikos būklė tiesiogiai lemia viso organizmo sveikatą. Sveika nervų sistema ir psichika užtikrina normalią viso organizmo veiklą.

Nervų sistemos sutrikimai ir ligos provokuoja vidaus organų ligas, lemia jautrumą infekcinėms ligoms, alergines reakcijas, veikia organizmo gebėjimą atsinaujinti ir atsistatyti.

"Nervinis dirvožemis„Įprasta vadinti bet kokius skausmingus simptomus ar sveiką kūno apraišką, kurią sukelia psichikos sferos pokyčiai.

Gydytojai net išskyrė visą medicinos kryptį ir visą grupę ligų, kurias sukelia nervų sistemos veiklos sutrikimai – psichosomatiką. Psichosomatinės ligos apima daugybę patologinių būklių:

• hipertenzija,
• bronchų astma,
• dirgliosios žarnos sindromas,
• egzema,
• nutukimas ar patologinis plonumas,
• centrinės kilmės hipertermija (temperatūros padidėjimas) ir kt.

Tai yra, visi šie sutrikimai atsiranda dėl „nervinių priežasčių“.

Daugelis normalių (tai yra neskausmingų) fizinių pojūčių kūne, žinomų visiems, yra psichinės kilmės ir vystosi „nervinėje dirvoje“.

Dažniausios iš jų: sunkumo jausmas krūtinėje arba „saulės rezginio“ srityje susijaudinimo metu; šiltos bangos pojūtis malonumo patyrimo metu; arba „šalta ant nugaros“ su baime; burnos džiūvimas, širdies plakimas, dusulys, „vidinis drebulys“, silpnumas, neramumas, noras apsilankyti tualete, niežulys ir kt.

Dažnai užduodami klausimai

Ar tiesa, kad jei žmogus, ilgą laiką buvęs nervinės įtampos būsenoje, tampa imlesnis įvairioms ligoms? Ar nervinė būsena gali sukelti ligą?

Gydytojų pastebėjimai teigia, kad iš pradžių psichiškai ir fiziškai sveikas žmogus gali ištverti užsitęsusį ar stiprų stresą be vėlesnių komplikacijų, pasireiškiančių ligomis.

Bet jei organizmas jau turi savo „silpnąsias vietas“ – polinkį į ligas, sutrikimus ankstyvose (dar nenustatytose) stadijose arba yra nusilpęs dėl ligos, tada nervų sistemos pertempimas gali sukelti visą kaskadą. negalavimų. Dažni tokių įvykių raidos pavyzdžiai yra hipertenzijos susidarymas, svorio kritimas arba svorio padidėjimas po stresinių įvykių.

Ar tiesa, kad visos „ligos – nuo ​​nervų“?

Daugelis ligų turi priežastis ir vystymosi mechanizmus, pasireiškiančius nervų sistemos ir psichikos sutrikimais. Tačiau nėra teisinga sakyti, kad „visos ligos – nuo ​​nervų“. Yra ir kitų ligų priežasčių: genetiniai defektai, infekcijos ir apsinuodijimai, traumos, yra daug neaiškios etiologijos sutrikimų.

Ar vidinės ligos gali sukelti psichikos sutrikimus?

Taip. Kūnas ir protas yra susiję. Nemaža dalis vidaus organų ligų gali prisidėti prie elgesio sutrikimų ir sukelti psichikos ligas.

Pavyzdžiui, aterosklerozė ir hipertenzija, jei negydoma ir progresuoja, sukels encefalopatiją ir psichoorganinį sindromą (sumažės atmintis, intelektas, emocinis nestabilumas). Skydliaukės nepakankamumas - iki intelektinių galimybių sumažėjimo.

Nerviniai simptomai ir skausmas

Dažniausi simptomai ir skundai, tai yra, jie gali atsirasti dėl „nervinių priežasčių“:

• nemiga, ankstyvas ir dažnas pabudimas, sunku užmigti, mieguistumas dieną,
• dusulys, nepilno įkvėpimo jausmas, dusulys,
• karščio ar šalčio banga kūne, šaltkrėtis,
• vidinio drebėjimo jausmas,
• širdies plakimas, aritmija,
• galvos skausmas, bet kokios lokalizacijos skausmas,
• sunkumo jausmas krūtinėje ar kitos lokalizacijos pojūtis,
• gumbas gerklėje, svetimkūnio pojūtis gerklėje,
• nerimas, liūdesys, apatija,
• obsesinės baimės, abejonės, judesiai,
• minčių srautas,
• obsesinis kaltės ar pasipiktinimo jausmas
• padidėjusi arba sumažėjusi kūno temperatūra,
• svorio padidėjimas (nutukimas), svorio kritimas (kacheksija), svorio svyravimai,
• kraujospūdžio padidėjimas arba sumažėjimas, slėgio padidėjimas,
• bet kokios formos ir lokalizacijos odos bėrimai,
• pykinimas, vėmimas, nemalonus pojūtis pilve, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas,
• dažnas noras šlapintis, pilnos šlapimo pūslės pojūtis, pasunkėjęs šlapinimasis,
• drebulys, „vidinio drebėjimo“ jausmas,
• tirpimo jausmas bet kurioje kūno vietoje,
• skonio, šviesos, kvapo, garsų, prisilietimų suvokimo praradimas arba pablogėjimas,
• atminties praradimas arba per didelis įsiminimas,
• dėmesio sutrikimai,
• padidėjęs ašarojimas arba jausmų ir emocijų trūkumas,
• agresyvumas, pasipiktinimas, kerštingumas, kerštingumas, padidėjęs teisingumo jausmas, pavydas,
• valios aktyvumo sumažėjimas arba padidėjimas.

Šie nusiskundimai gali atsirasti dėl nervų sistemos sutrikimo (ty gali atsirasti dėl nervų sistemos). Tačiau tokie simptomai gali pasireikšti ir įprastomis somatinėmis ligomis (uždegimais, traumomis, distrofija, kraujagyslių sutrikimais, infekcijomis ir kt.).

Todėl, net jei vienu metu susiduriate su keliais simptomais iš šio sąrašo, negalite daryti išvados, kad yra „nervų dirvožemis“. Tokią išvadą gali padaryti tik gydytojas, kuris apžiūrės, išsiaiškins būklę ir nustatys diagnozę.