Kaip atsikratyti bailumo. Koks yra bailio gyvenimas

Nepilnavertiškumo kompleksas ir žema savigarba – itin neigiami reiškiniai, slegiantys žmogaus gyvenimą. Tie, kurie kenčia nuo nepilnavertiškumo komplekso (IU), mano, kad jie turi kokių nors fizinių ar psichologinių ydų, kad kiti yra geresni ir pranašesni už juos. Šiame straipsnyje kalbėsime ne apie žemą savigarbą apskritai, o apie konkretų „silpnųjų“ komplekso tipą.

„Silpnųjų kompleksas“ yra vyrų kompleksas. Jo esmė ta, kad dėl vienokių ar kitokių priežasčių žmogus tiki savo silpnumu, palyginti su kitais vyriškos lyties individais.

„Silpnųjų kompleksas“ dažniausiai kyla iš vaikystės. Jei mokyklinio amžiaus berniukas buvo plono kūno sudėjimo ir nepasižymėjo išskirtiniais kūno kultūros pasiekimais (negalėjo nei atsistoti, nei daryti atsispaudimų, nelabai gerai žaidė futbolą ar lipo ant virvės), taip pat negalėjo pasigirti. pergalių kovose tarp bendraamžių, tada jis mieliau užaugs su nepilnavertiškumo jausmu. Aliejaus į ugnį įpila pašaipiai iš klasiokų, o kas dar blogiau – klasiokų. Jei berniuko tėvai erzins jį dėl jo lieknumo ar fizinio silpnumo, tada vaiko psichika bus smarkiai pakenkta.

Šiais laikais vaikas auga ne tik tėvų, draugų, bet ir galingos televizijos bei interneto įtakoje. Diena po dienos mažo žmogaus galvoje formuojasi idealas, koks turi būti tikras vyras. Jei pažiūrėtume į filmus, kuriuose užaugo paskutinės dvi kartos, visą laiką matome smurto kultą. Visur užšifruota potekstė: „žmogus visų pirma yra karys ir kovotojas, kuris turi mokėti žudyti ir mylėti tai daryti“. Jei nemokate arba nemėgstate kovoti, jūs ne vyras. Pažvelkite į 80-ųjų ir 90-ųjų kino žvaigždes: Arnoldą Schwarzeneggerį, Bruce'ą Lee, Chucką Norrisą, Vanną Dammą, Steveną Seagalą, Stallone. Visi jie išgarsėjo būtent dėl ​​puikiai suvaidintų muštynių ar susišaudymo scenų. Būtent filmai su šiais aktoriais buvo peržiūrimi dešimtis kartų, būtent šie aktoriai buvo vaizduojami ant sieninių plakatų, puošiančių jaunesniųjų moksleivių kambarius. Šio straipsnio autorius jokiu būdu nesistengia sumenkinti šių nuostabių žmonių pasiekimų ar abejoti jų įgūdžiais ir talentu. Tik noriu parodyti, kad pastaruosius 30 metų kinas išaukštino būtent smurto kultą.

Net jei paimtume visai neseniai ir vietinį Rusijos kiną, matome, kad vaizdas ne pasikeitė, o pablogėjo. Vietoj sportininko ir sportininko, kovojančio su blogiu, auginamas banditas, kuris daro šį blogį. Pažiūrėkite į „Bumerį“, „Brigadą“ ir, tiesą sakant, bet kurį filmą apie „pražūtingo 90-ųjų“ įvykius. Banditai juose rodomi kaip klestintys, sėkmingi žmonės, vairuojantys brangius užsienietiškus automobilius ir gyvenantys didžiuliuose dvaruose. Kaip manote, kiek kitokia nusikaltimo situacija mūsų šalyje būtų, jei vietoj šių „pasakų“ per televiziją būtų rodomi dokumentiniai kadrai apie tikrus nusikaltėlius, po gaujų karų paliktus suluošintus lavonus, susprogdintus automobilius, kalėjimus ir kalinius?

Visa ši informacija tvirtai „įkanda“ į vaiko psichiką ir jis užauga turėdamas aiškų vyro idealą, tai yra aiškų vaizdą, koks jis turi būti. Jis turi mokėti įskaudinti, mušti, įžeisti. Žinoma, daug kas priklauso nuo šeimos ir aplinkos, kurioje berniukas auga, tačiau visiškai išvengti smegenų plovimo labai sunku.
Žmonės, kaip žinote, nėra gyvūnai, ir kiekviename žmoguje motina gamta turi barjerą, kuris neleidžia mums pakenkti kitiems. Prisiminkite, kaip blogai ir šlykščiai jautėtės po to, kai ką nors įžeidėte ar šaukėte, jau nekalbant apie mušimą. Kiekvienas žmogus turi tokį jausmą, tačiau įtakos veiksmams laipsnis yra skirtingas. Lengva ką nors nužudyti, kažkam net sunku į akis pasakyti ką nors nemalonaus apie žmogų. Dabar pažiūrėkime, kas atsitiks. Žmogaus galvoje yra idealus „vyras kovotojas“. Jei žmogui sunku kitą įžeisti, pakenkti (kas yra visiškai normalu ir teisinga), tada jo galvoje gimsta kitas teiginys: „Aš negaliu pakenkti, todėl nesu kovotojas“. O jei aš ne kovotojas, tai aš ne vyras. Ar tu supranti? Čia jums yra nepilnavertiškumo kompleksas, ypač „silpnų kompleksas“. 85% vyrų kenčia nuo šio reiškinio. Būtent šis kompleksas verčia daugumą vyrų lankyti sporto sales, boksuotis ir medžioti. Kas tingesnis – tik įžeidinėja ir žemina už save silpnesnius, bandydamas grąžinti jo savigarbą į vietą.

Kaip su tuo susitvarkyti? Kaip išspręsti problemą? Yra du būdai. Pirmasis – tapti kovotoju. Pradėkite boksuotis ar imtynes ​​ir rimtai bei reguliariai treniruokitės. Tada mano galvoje išsirikiuos grandinėlė: „Aš esu kovotojas, vadinasi, aš tikras vyras! Ir tu būsi laimingas! Yra antras būdas, teisingas. Suprasti, kad skausmo ir smurto sukelti neįmanoma, o tavo pasibjaurėjimas jiems yra visiškai natūralus ir būdingas kiekvienam žmogui (išskyrus pacientus beprotnamyje). Suprask, kad kovotojo įvaizdį tau primetė žiniasklaida ar aplinka. Suprasti, kad gyveni ne kine, o realiame gyvenime ir kad kova nesibaigia pergalinga pergale ir tavimi besižavinčių moterų simpatijomis, o su vežimėliu ar ilgu kalėjimu, o jei tu ypač pasisekė, kapinėse.

Žmogus, kaip ir bet kuri gyva būtybė, yra pavaldi baimei. Tai visiškai normalus reiškinys, atspindintis savisaugos instinktą. Tik gyvenime pasitaiko aplinkybių, kurios reikalauja, kad žmogus nugalėtų šią baimę, tai yra nuslopintų savyje primityvų instinktą. Tokia užduotis visai nelengva, todėl nenuostabu, kad žmonės demonstruoja bailumą. Būtent šią koncepciją mes šiandien ir svarstysime.

Ką reiškia bailumas?

Baisumas – tai žmogaus elgesys tam tikroje situacijoje, kai jis atsisako priimti sprendimus ar aktyviai veikti dėl baimės ar kitų fobijų. Bailumą neabejotinai skatina baimė, ir šią sąvoką reikia skirti nuo atsargumo ar apdairumo. Kartą V. Rumjancevas pažymėjo, kad bailumas – tai pabėgimas nuo galimo pavojaus be išankstinio adekvačios jo įvertinimo.

Psichologijoje bailumas laikomas neigiama savybe. silpnumas, kuris neleidžia atlikti tinkamų veiksmų.

Bailumo supratimas pagal Teofrastas

Senovės graikų filosofas Teofrastas sakė, kad bailumas yra psichinė silpnybė, neleidžianti žmogui susidoroti su savo baime. Bailus žmogus gali lengvai supainioti uolas su piratų laivais arba pasiruošti mirti, kai tik pradės kilti bangos. Jei bailys staiga įsitraukia į karą, tada, matydamas, kaip miršta jo bendražygiai, jis tikrai apsimes, kad pamiršo ginklą ir grįš į stovyklą. Ten bailys paslėps kardą ir apsimes intensyvesnėmis paieškomis. Jis padarys viską, kad išvengtų kovos su priešais. Net jei vienas iš jo bendražygių bus sužeistas, jis jį prižiūrės, bet kai kareiviai pradės grįžti iš mūšio lauko, be jokios abejonės, bailys išbėgs jų pasitikti, visi sutepti draugo krauju ir pasakys. kad jis asmeniškai jį išnešė iš pragariškos kovos.

Štai tokį ryškų bailumo pavyzdį pateikia Teofrastas, bandydamas atskleisti šios sąvokos esmę. Tačiau nesvarbu dabar ar prieš tūkstančius metų, žmogaus prigimtis išliko nepakitusi – bailiai elgiasi taip pat.

Baisumas ir drąsa

Baimės jausmas yra žinomas visiems žmonėms. Niekada nebuvo, nėra ir nebus žmogaus, kuris nieko nebijotų. Tik vieni pavojaus akivaizdoje traukiasi, kiti laužo save ir eina link savo baimės. Tokie žmonės vadinami drąsiais. Bet jei žmogus to nepadarys, o po kurio laiko jį privers kiti atlikti tam tikrą veiksmą, tada, be jokios abejonės, jis gaus bailio pravardę. Nesugebėjimas ir nenoras susidoroti su savo baimėmis amžinai užkraus atitinkamą stigmą žmogui.

Nugalėti bailumą nėra lengva. Drąsos rinkimas, drąsos demonstravimas – tokiems veiksmams potencialiai gali kiekvienas žmogus, tačiau jei bailumas jame jau tvirtai įsišaknijęs, jis tampa bejėgiu jos vergu. Baisumas daro viską, kad nepasirodytų, tai nepastebimas šešėlis, turintis didelę griaunančią galią.

Galima prisiminti daugybę bailumo pavyzdžių: draugas neužstojo už draugą, nes bijojo muštynių; žmogus nekeičia nekenčiamo darbo, bijodamas prarasti stabilumą; arba iš mūšio lauko bėgantis karys. Bailumas slypi už taisyklių daugybe priedų.

Po velnių Dante

Dantės pomirtinio gyvenimo vadove pateikiamas klasikinis bailių aprašymas. Pačiame požemio slenkstyje būriavosi beveidės sielos, kadaise tai buvo bailumo ištikti žmonės. Tai abejingi gyvenimo šventės stebėtojai, nepažino nei šlovės, nei gėdos, ir pasaulis neturėtų jų prisiminti.

Jei žmogus, patekęs į pavojingą situaciją, galvoja tik apie skrydį, nekreipdamas dėmesio į proto balsą, jį ištinka bailumas. Baisumas visada renkasi tai, kas patogu ir saugu. Ne spręsti problemą, o nuo jos slėptis – tai yra pagrindas, kuriuo remiasi bailumo samprata.

Pasekmės

Norėdami pasislėpti nuo gyvenimo problemų ir sprendimų priėmimo, bailumas atsipalaiduoja pramoginėje veikloje. Pasislėpęs už nesibaigiančių puotų serijos, žiūrint juokingus vaizdo įrašus, bailumas nuolat kaupia daugybę nemalonių situacijų, kurioms reikia sprendimo. Taigi prie ko priveda bailumas?

Jeigu tai jau tapo asmenybės apraiška, tuomet drąsiai galima teigti, kad toks žmogus nėra pajėgus nei drąsos, nei nesavanaudiškumo. Jis tampa nedrąsus ir nedrąsus, o jo sąžinė visam laikui nutyla. Tik bepročiai nepatiria baimės. Pavojaus vengimas yra protingas veiksmas, tačiau bėgti nuo konkrečios problemos yra bailumas.

Bailys prieš priimdamas sprendimą pagalvos dešimt tūkstančių kartų. Jo šūkis yra: „Kad ir kas nutiktų“. Vadovaudamasis šiuo principu, žmogus virsta tikru egoistu, kuris daro viską, kad pasislėptų nuo išorinio pasaulio grėsmių. Baisumas yra uždaras savo vienatvėje, o išsigandęs ego, kuriam svarbiausia jo paties saugumas, yra pasirengęs eiti į bet kokią niekšybę. Taip gimsta išdavystė. Suporuotas su bailumu, bet kas įgauna perdėtą žvilgsnį: kvailas virsta nepataisomu durniu, klastingas – šmeižiku. Štai prie ko priveda bailumas.

baisi yda

Dauguma bailių žmonių yra žiaurūs. Jie tyčiojasi iš silpnųjų, taip bandydami nuslėpti savo „drovią ligą“ nuo visuomenės. Sukauptą pyktį ir apmaudą bailys išlieja ant aukos. Baisumas atima iš žmogaus galimybę racionaliai mąstyti. Žiaurios žmogžudystės, kurias net patyrę teismo medicinos ekspertai išpila šaltu prakaitu, dažniausiai įvykdomos veikiami baimės. Štai kodėl bailumas yra pati baisiausia yda.

Dėl savo perdėto baimės žmogus gali gyventi visą gyvenimą nežinodamas, ką sugeba. Kiekvienas turi potencialo būti drąsiu žmogumi, tačiau atsisakydamas priimti sprendimus ar imtis reikiamų veiksmų žmogus pamažu virsta apgailėtinu bailiu. Baimė nėra nuodėmė, ji atskleidžia žmogiškąsias silpnybes, su kuriomis galima gana sėkmingai susidoroti, tačiau bailumas jau yra yda, kuriai nėra jokio pasiteisinimo.

NUOTRAUKA Getty Images

Archibaldo Josepho Cronino filmas „Jaunieji metai“ pasakoja apie airių berniuką, kuris patenka į anglų mokyklą. Berniukas buvo mažas, silpnas, jį tyčiojosi klasės draugai, tačiau atsakyti negalėjo. Visą laiką skųsdavosi seneliui, su kuriuo gyveno, bet jis jam visada patardavo tą patį: „Tu turi kovoti, ir ne tik kovoti, o kovoti su stipriausiais klasėje“. Vieną dieną berniukas sutiko, o senelis išmokė jį boksuoti. Papildomas sunkumas buvo tai, kad jis jautė kažką panašaus į užuojautą stipriausiam klasės draugui, nes jis tiesiog jo neerzino. Ir vis dėlto jis viešai iškvietė jį į kovą, pats gavo gerą, bet nuo to laiko klasėje požiūris į jį pasikeitė, ir jis apskritai susidraugavo su priešu.

Kelis kartus, dirbdamas mokykloje, daviau šią knygą paskaityti tiems, kam, man atrodė, jos reikia. Supratau – turiu padėti jiems susitvarkyti, tai tik vidinė bailumo būsena, būdinga labai daugeliui. Svarbiausia padėti ją įveikti.

Vaikų bailumas dažnai kyla iš tėvų nerimo. Jis išsivysto iš natūralaus silpnos būtybės nedrąsumo. Štai kodėl nesaugumas buityje yra toks žalingas, o dar blogiau yra asmenybės slopinimas pradinėje mokykloje, kai mokytoja seržantė pasodina visus į savo neišmanymo Prokrusto lovą, taip įskiepidama blogiausią socialinį įgūdį – gebėjimą išlaikyti nuosmukį. profiliuoti ir paklusti.

Be to, nedrąsumas ar drąsa yra įgimtos savybės. Psichologas Viktoras Franklis aprašo tokį epizodą: „Pirmojo pasaulinio karo metais karo gydytojas žydas sėdėjo apkasoje su savo draugu ne žydu aristokratu pulkininku, kai prasidėjo smarkūs apšaudymai. Pulkininkas erzino savo draugą sakydamas: „Tu bijai, ar ne? Dar vienas arijų rasės pranašumo prieš semitus įrodymas“. „Žinoma, bijau, – atsakė gydytojas, – bet, kalbant apie pranašumą, jei tu, mano mielas pulkininke, bijotum kaip aš, seniai būtum pabėgęs. Svarbu ne mūsų baimės ar nerimas, o tai, kaip su jomis elgiamės.

Pasirodo, drąsa – tai baimės įveikimo energija, padalinta iš bailumo kiekio. O žmogaus kelio atkarpoje nuo ką tik pasirodžiusių bailumo polinkių į bailumą kaip asmenybės bruožą, žinoma, gali nutikti daug. Procesas yra grįžtamas.

Be asmeninių aplinkybių, daug kas priklauso nuo socialinės aplinkos ir visuomenėje priimtų vertybių. Kai aplinka nesaugi ir vertybės neaiškios, gali kilti net bailumo epidemija. Spartėjant išorinio pasaulio nenuspėjamumui, vaikui daug lengviau sušąla kojos. Kai jo veiksmai nemotyvuoti, tai yra neįvertinti, jis neturi prie ko prikibti: nejaučia savo veiksmams nei palaikymo, nei pasmerkimo.

Juk drąsa – tai ne tik mokėjimas kovoti, bet ir gebėjimas neiti su srove, laikytis savo principų, nebijoti, tokiu atveju likti vienam arba laikinai prarasti gerovę. O bailumas – tai infantili reakcija į aplinkybes, kur svarbiausia prasmė – bet kokia kaina išsaugoti save. Galbūt tai vienintelė reakcija į skausmą, vaizduotę, stresą. Kokioje visuomenėje gyvename? Ten, kur samdinys tylėti, abejingai susilaikyti, reiškia būti pasmerktam; kur nestoti už merginą ar nepalikti bendražygio bėdoje - neverta pagarbos? Arba, priešingai, ten, kur kilimas karjeros „per galvas“ laikomas narsumu, paklusnumas viršininkams nepaisant savo nuomonės (kurios dažniausiai nėra) yra įmonių solidarumas, o gebėjimas užsidirbti (nesvarbu kaip) yra aukščiausias. proto kokybė? Moralinė visuomenės atmosfera visada prisideda prie žmogaus socialinės drąsos arba bailumo formavimo.

Paaugliai įžeidžia silpnus ar sergančius bendraamžius. Tas pats negali nieko atsakyti mainais, laikydamas pažeminimą savaime suprantamu dalyku. Dėl to jie užsidaro savyje ir seka bailumo pavyzdžiu, nesiimdami jokių veiksmų situacijai pakeisti. Fizinio silpnumo problemą išspręsti lengviau. Pakanka tik užsiregistruoti į sunkiosios atletikos, kultūrizmo, bokso ir kitų sporto šakų skyrių, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas jėgos gebėjimų ugdymui ir gebėjimui atsistoti už save. Kelių mėnesių reguliarios ir sutelktos treniruotės padės įgyti reikiamų jėgų savigynai.

Įveikti psichologinę bailumo priežastį dažnai yra sunkiau nei fizinę. Patikimiausias būdas – susidurti su savo baimėmis. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį. Atsisėskite ir ramiai pagalvokite, ko bijote. Prisiminkite visas gyvenimo situacijas, kai baimės jus užvaldė ir neleido jums pasiekti sėkmės. Užsirašykite visas savo baimes nuo svarbiausių iki mažiausiai svarbių. Įrašyta? Dabar pažvelkite į tris pačias nereikšmingiausias situacijas, kuriose parodėte bailumą. Pasistenkite per artimiausias dvi ar tris dienas atkurti panašias situacijas ir elkitės jose taip, kaip norėtumėte. Kai pavyks nugalėti bailumą, pagirkite save ir švęskite savo sėkmę. Pereikite nuo nedidelių baimių įveikimo prie didelių baimių. Laikui bėgant pastebėsite, kaip pagerėjo jūsų psichologija.

Sustiprinkite savo pasiekimus teigiamais teiginiais. Kiekvieną rytą pabudęs ir vakare prieš miegą pasakykite sau: „Aš pasitikiu savimi ir savo jėgomis. Aš esu drąsus ir stiprus. Aš gyvenime pasiekiu viską, ko siekiu. Galite kartoti afirmacijas sau, o dar geriau – garsiai stovėdami prieš veidrodį. Afirmacijų skaitymas padeda įveikti psichologinius barjerus, iškilusius jūsų galvoje per blogą patirtį.

pastaba

Su fobijomis, susijusiomis su tamsos, uždarų erdvių ir pan. baime, turėtumėte kreiptis pagalbos į psichologą ar psichoterapeutą.

Baisumą generuoja baimės, kurios vienaip ar kitaip kyla kiekviename žmoguje. Paprastai visada atsiranda žmonių, kurie sako, kad jie nieko nebijo. Tiesą sakant, jų baimės niekur nedingo, šie žmonės tiesiog žino, kaip jas pažaboti.

Instrukcija

Jei nuolat gyveni žiūrėdamas į kitų nuomonę, vargu ar galėsi pasigirti, kad esi nepriklausomas žmogus. Kieno nors nuomonė verčia gyventi vadovaujantis paplitusių stereotipų diktavimu „vyrų nėra“, „butas, vasarnamis ir automobilis – sėkmės ženklas“ ir pan. Įsiklausykite į savo nuomonę. Norėdami tai padaryti, kasdien pasakykite sau, kad turite drąsos daryti tai, ką norite, o ne savo artimuosius ir draugus.

Tačiau vien savihipnozės pažaboti neužtenka. Turite sau įrodyti, kad tos padrąsinančios frazės, kurias kartojate kiekvieną dieną, nėra nepagrįstos. Pirmiausia padarykite ką nors dėl sporto interesų. Pavyzdžiui, parašykite gyvenimo aprašymą ir nusiųskite jį kontroliuojančiajai bendrovei, žinomai visoje šalyje arba didelei organizacijai. Kad ir kokį atsakymą gautumėte, svarbiausia, kad jums pavyko įveikti baimę.

Po kiekvieno drąsaus žingsnio ar mažo žingsnelio būtinai pagirkite save. Juk jei pavyks būti drąsiems mažuose dalykuose, tai ateityje jums bus lengviau priimti didelius sprendimus. Pagyros bus paskata patikėti savo jėgomis. Beje, pradėjus save džiuginti šiltais žodžiais, tavimi žavėsis ir kiti. Su dėkingumu priimkite ne tik jų komplimentus, bet ir pagalbą, kurią jie galbūt norės jums pasiūlyti.

Kuo didesnės užkariautos viršūnės, tuo didesnė tikimybė suklupti. Laikykite savaime suprantamu dalyku, kad visi, kurie kažko siekia, vienaip ar kitaip klysta. Nėra nė vieno, kuris manytų, kad jis puikiai nugyveno savo gyvenimą, o jei yra, tai greičiausiai šis žmogus nėra visiškai nuoširdus sau. Klaidos suteikia patirties, kuri yra pagrindas naujam drąsiam žingsniui. Darydami klaidas tampate ryžtingesni, bet tik tuomet, jei iš klaidos galite išmokti teisingą pamoką.

Susiję vaizdo įrašai

Žmogus kiekvieną dieną priima sprendimus. Tačiau priimti drąsų sprendimą konkrečiu klausimu kartais gali būti sunku. Geriausia, ką žmogus gali padaryti, tai apsvarstyti maksimalų variantų skaičių ir pasirinkti geriausią, įvertinus visas pasekmes.

Būk ramus

Per didelė emocinė įtampa gali neigiamai paveikti drąsaus sprendimo priėmimą. Jei susiduriate su užduotimi išspręsti sudėtingą problemą, turite stengtis kontroliuoti savo emocinę būseną. Jeigu jaučiate diskomfortą, negalite nusiraminti ir nervinatės, šį darbą kuriam laikui atidėkite.

Pasverkite privalumus ir trūkumus. Paruoškite atsarginį planą

Bus lengviau priimti drąsų sprendimą bet kokiu sudėtingu klausimu, jei turėsite visą informaciją apie tai. Jei jūsų veiksmai labai svarbūs, pasikliaukite tik logika, nesielkite atsitiktinai. Pasverkite riziką, kurią ketinate prisiimti, apsvarstykite teigiamus ir neigiamus savo veiksmų aspektus. Priimant drąsius sprendimus labai svarbu iš anksto pamatyti, kuo rizikuojate ir kokius dividendus gausite vėliau, tai labai palengvina darbą.

Kitas būdas lengviau priimti drąsų ir svarbų sprendimą – parengti atsarginį veiksmų planą. Būkite pasirengę bet kokiems neigiamiems, neplanuotiems rezultatams. Jei iš anksto žinosite savo veiksmus tam tikrais atvejais, bus lengviau priimti sprendimus.

Jei priėmus sprendimą atsiranda naujos informacijos, kuri keičia jūsų planus, nebijokite apleisti savo veiksmų. Drąsius sprendimus dažnai sunku priimti, tačiau jie neturėtų būti laikomi galutiniais.

Įtaka kitiems

Prieš priimdami bet kokį drąsų sprendimą, pagalvokite, kaip tai paveiks aplinkinius žmones. Tai gali labai pakeisti jūsų planus. Pažiūrėkite, ar jūsų draugams ir artimiesiems nėra neigiamų pasekmių. Norėdami sumažinti tokią riziką ir įgyti daugiau pasitikėjimo savo veiksmais, pasitelkite jų paramą. Taigi atsižvelgsite į maksimalias akimirkas, ir apsispręsti bus daug lengviau ir saugiau.Tai, kas atrodo vienintelis teisingas sprendimas, gali būti ne pats geriausias. Net jei visiškai pasitikite savimi, o pasirinkta veiksmų kryptis žada didelę sėkmę, apsvarstykite alternatyvius kelius. Sudarykite visą šių kelių sąrašą ir įvertinkite kiekvieną. Kad būtų lengviau įvertinti, sąrašą galima fiziškai surašyti ant popieriaus lapo. Visada galite atmesti šias parinktis, bet neatmeskite jų neapsvarstę.

Duok sau laiko. Svarbūs ir drąsūs sprendimai neturėtų būti skuboti.

Prisiimk atsakomybę

Prisiimkite atsakomybę ir būkite pasirengę už tai atsistoti. Jei viskas klostysis ne taip, kaip planavote, žinosite, kad sprendimas buvo sąmoningas ir priimtas atsakingai.

Susiję vaizdo įrašai

Bendraujantis ir savimi pasitikintis vaikinas, nedvejodamas pirmas prieiti ir pradėti pokalbį, neliks nepastebėtas dailiosios lyties atstovių. Tačiau yra ir kitokio tipo jaunimas – jie norėtų ramiai pasikalbėti su merginomis, bet bijo tai daryti.

Ramiai, tik ramiai

Bendravimas su dailiosios lyties atstovėmis yra maloni pramoga, o ne atsakinga užduotis, kurios niekada neturėtumėte žlugti, kitaip jus apims neišdildoma gėda. Jei pokalbio su jums patinkančiu žmogumi nesuvoksite kaip vienintelės galimybės gyvenime susirasti gyvenimo draugą, jums bus daug lengviau elgtis drąsiau. Atminkite, kad net jei šį kartą jums nepavyks ir pokalbis nesiseka, galite, kalbėdami apie verslą, palikti savo moterį ir pabandyti kitą susitikimą.

Išvaizda

Jūsų išvaizda kitiems gali būti gana maloni, tačiau jei jums asmeniškai nepatinka jūsų išvaizda, tai trukdys ramiai bendrauti su priešinga lytimi. Išeitis labai paprasta – darykite viską, kad patiktumėte sau. Sportuokite, pasikeiskite šukuoseną ar dažykite plaukus, įsigykite stilingų drabužių ir naujų batų, pasidarykite auskarą ar tatuiruotę, apie kurią seniai svajojote. Jei jausitės patrauklūs, tai turės įtakos jūsų bendravimui. Jums bus lengviau prieiti prie merginų ir su jomis pasikalbėti. Ir net jei jūsų išvaizdos pokyčiai atrodo sėkmingi tik jums, pasitikėjimas savimi vis tiek padarys jus sėkmingesnius.

plati perspektyva

Baimė, kad pokalbis nesiseks, daugelį vaikinų sustabdo. Iš tiesų, norint sudominti jums patinkantį žmogų, neužtenka prieiti ir pasakyti „labas“, reikia sugalvoti įdomią pokalbio temą. Išeitis iš šios situacijos labai paprasta – plėsk savo akiratį. Skaitykite knygas, žiūrėkite naujausius filmus, vartykite žurnalus, lankykite koncertus, periodiškai naršykite naujienų svetaines. Būkite atviri naujiems dalykams, tada pokalbio metu turėsite ką pasakyti. Net jei neturite bendrų pomėgių, galite perpasakoti jums patikusį romano siužetą arba paklausti savo ponios, ką ji mano apie miškų naikinimą Madagaskare.

Kad sienos padėtų

Jei pakvietėte merginą į pasimatymą, susitikite su ja pažįstamoje aplinkoje. Tai gali būti kavinė, kurioje nuolat lankotės, arba parkas, kuriame žinote visų takų vietą. Pažįstamoje aplinkoje galite pasijusti situacijos šeimininku, padėti merginai orientuotis ir pasakyti, ką geriausia užsisakyti ar kur eiti pasigrožėti vaizdingu kraštovaizdžiu.

Ernestas Renanas

Yra tokių žmogaus elgesio formų, kurios visada buvo būdingos tam tikrai žmonių daliai ir kurių, su visu troškimu, neįmanoma atsisakyti, nesugadinant pačios žmogaus prigimties. Į vieną iš šių formų galime priskirti bailumą, kuris vienaip ar kitaip būdingas visiems sveikiems žmonėms, tačiau kai kuriuose iš jų gali ypač stipriai išsiskirti ir dėl to sukelti neigiamą požiūrį į save. Žinoma, bailumas yra negraži elgesio forma ir dažnai kenkia jį demonstruojančiam asmeniui. Manoma, kad būti bailiu yra blogai, nes tokį žmogų apima baimė, kuri arba pastūmėja į kvailus poelgius, arba atvirkščiai, sukausto jo veiksmus. Tačiau šiame straipsnyje aš nebūsiu toks kategoriškas tokio psichinio silpnumo atžvilgiu, o pažvelgsiu į jį plačiau, kad pamatyčiau jame ir parodyčiau teigiamas ir net naudingas puses. Būtent toks požiūris į tokią elgesio formą ir dvasios būseną leido ir leidžia man padėti žmonėms, kurie kreipiasi į mane pagalbos dėl šios problemos. Tikimės, kad šis straipsnis taip pat padės tiems, kuriems to reikia, permąstyti savo bailumą, kad galėtų jį panaudoti savo naudai, kai neįmanoma tapti šiek tiek drąsesniu.

Kas yra bailumas?

Trumpai apie tai, kas yra bailumas. Baisumas yra nesugebėjimas susidoroti su savo baime, nesugebėjimas peržengti jos, kai reikia. Arba galite pasakyti, kad tai yra nesugebėjimas kompetentingai reaguoti į baimę. Tarkime, yra situacija, kai galite ir turite elgtis tam tikru būdu, kad išspręstumėte problemą, užduotį ir ko nors išvengtumėte ar gautumėte, bet žmogus dėl savo bailumo elgiasi kitaip arba visai nesielgia. Tai yra, iš tikrųjų jis elgiasi ne visai adekvačiai aplinkybėms ir todėl atima iš savęs tam tikras galimybes arba nesprendžia svarbių problemų, tuo tik paaštrindamas jas. Tačiau reikia pažymėti ir tai, kad kai kuriose situacijose bailus elgesys gali padėti žmogui išvengti nereikalingų rūpesčių ir pavojų, išgelbėti jį nuo nereikalingų problemų. Toliau paaiškinsiu, apie kokias situacijas kalbu.

Požiūris į bailumą

Pirmiausia, tarkime, bailumas mūsų visuomenėje nepagrįstai niekinamas, smerkiamas ir pristatomas vien kaip silpnybė. Tai, pasakysiu jums, nėra visiškai objektyvu, žiūrint iš gamtos, žmonių padėties šios žmogaus elgesio formos atžvilgiu, tai labiau kultūringa, nes nuo vaikystės mus moko, kad būti blogai. bailys. Žinoma, bailūs žmonės gyvenime dažniausiai nelabai sutaria, todėl jų požiūryje į tai sunku įžvelgti kokių nors teigiamų aspektų. Tačiau bailys nebūtinai yra silpnas žmogus, kuris niekada nieko nepasiekia dėl savo bailaus elgesio. Tokį elgesio modelį jis gali naudoti siekdamas išvengti įvairių grėsmių, bėgti nuo pavojų, sunkumų, problemų, užuot su jais kovojęs, vardan savo išlikimo ir gerovės. Jis netgi gali tokiu būdu apginti savo interesus. Čia tereikia prisiminti, kad bailys yra varomas baimės, o tai yra labai galingas stimulas, ir jei sujungsite galvą, galite sugalvoti daugybę naudingų derinių, kaip atsakymą į įvairius gyvenimo iššūkius. ir kiti žmonės meta į mus. Kai drąsus gali elgtis neapgalvotai, bailus žmogus parodys atsargumą ir apdairumą ir nekels pernelyg didelės rizikos. Taigi kai kuriose situacijose bailus elgesys padeda, o kai kuriose – trukdo. Svarbiausia yra ne tik ko nors bijoti ir dėl to pasiduoti emocijų įtakai, bet ir išsiaiškinti įvairius savo veiksmų derinius, reaguojant į tai, kas sukelia baimę - štai ką svarbu sugebėti. daryti bailiems žmonėms. Jei bijai kopti į kalną – aplenk jį. Jūs neprivalote įveikti baimės – jums svarbu pasiekti norimą rezultatą.

O neigiamas požiūris į bailumą paaiškinamas tuo, kad žmonėms nepatinka tie, kurie patys neprisiima atsakomybės už kai kurių problemų sprendimą, kurie kovodami su įvairiomis grėsmėmis nerizikuoja savo interesais, sveikata ir net gyvybe, vadinasi, tai turės būti padaryta, jie, šie žmonės. Bet tu nenori. Norite, kad kažkas kitas būtų herojus pavojingose ​​ir sudėtingose ​​situacijose, ir jums tai tiesiog naudinga. Todėl drąsus, bet pavojingas, rizikingas elgesys yra pritariamas, o apdairesnis ir atsargesnis elgesys, suvokiamas kaip bailus, – smerkiamas. Tai daugeliu atvejų nesąmoningas momentas, susijęs su bailumu, jis yra susijęs su savanaudiškais žmogaus interesais, norinčiais, kad kažkas kitas už jį išspręstų įvairias problemas ir ką nors paaukotų. Pavyzdžiui, jei tu pasimetai po tanku su krūva granatų – esi didvyris, drąsus žmogus, tave, o tiksliau tavo elgesį, giria. Kodėl? Kadangi tu tai padarei, paaukojote savo gyvybę dėl kitų žmonių, todėl jie neprivalo to daryti – atiduokite savo gyvybes. Bet bailys to nepadarys – jis išsigelbės. Taigi kažkas kitas turės tai padaryti už jį – paaukoti savo gyvybę dėl kitų. Natūralu, kad niekas nenori to daryti, todėl bailūs žmonės žiūrima į neigiamą šviesą. Tokie yra, galima sakyti, savanaudiški interesai, kuriuos rizikuojame, bailumo pasmerkimo klausimu. Viskas dėl mūsų egoizmo.

Galite paklausti, kaip žmonės gali to nesuvokdami girti drąsą kituose už savo savanaudiškus interesus, kai beveik kiekvienas nori būti vertinamas kaip drąsus, stiprus, drąsus žmogus. Čia, draugai, turime atskirti žmonių norą atrodyti drąsiems, stipriems, drąsiems ir gebėjimą tokiais būti. Žinoma, yra ir visada buvo žmonių, kurie elgiasi drąsiai, rizikingai, demonstruoja drąsą ir drąsą ir už tai gauna tam tikrą atlygį, o kartu ir kitų žmonių pripažinimą bei pagarbą. Tačiau drąsa ne visada veda žmogų į pergales, daug dažniau link jos veda gudrumas. Manau, ne drąsa, o miesto gudrumas. Ir tada, kai žmogus pasiekia tam tikrą sėkmę, kažko pasiekia, jis pradeda kurti gražias legendas apie save, atskleisdamas save palankiausioje šviesoje. Tai dažnai daro bailiai, kurie gudrumo ir apgaulės pagalba sugebėjo ką nors pasiekti, prie ko nors ateiti, pavyzdžiui, į valdžią. Arba žmogus gali save pristatyti kaip didvyrį, tiesą sakant, nebūdamas juo, bet kadangi neįmanoma įrodyti priešingai, jis gali pasakyti apie save daug gero. Pavyzdžiui, kol vieni metėsi po kulkomis ir tankais, kiti sėdėjo būstinėje, gulėjo ligoninėse, o paskui, kai viskas nurimo, pradėjo pasakoti istorijas apie tai, kokie jie buvo drąsūs ir drąsūs, kiek daug herojiškų darbų padarė. . Čia svarbų vaidmenį atlieka ne tiesa, o iškalba ir gebėjimas rišliai meluoti. Taigi noras būti drąsiam ir būti juo yra visiškai skirtingi dalykai. Ir todėl dauguma nori atrodyti drąsiai, bet tegul kaštonus nuo laužo neša kiti.

Yra ir kita neigiamo žmonių požiūrio į bailumą priežastis – tai jų pačių bailumas, trukdantis apginti savo interesus. Iš tiesų, kituose žmonėse mes dažnai niekiname tai, ko nekenčiame savyje. O mūsų pačių silpnumas mums ypač nemalonus, jaučiame jai genetinį pasibjaurėjimą. Nors tie kiti žmonės gali visai nesijaudinti dėl problemų, kurios mums trukdo ir kurias mes matome jame. Grubiai tariant, jei esate bailys ir dėl to jaučiatės blogai, tai visiškai nereiškia, kad kitas bailys yra toks pat blogas kaip jūs. Jis gali viskuo džiaugtis ir visai nenori tapti drąsesnis, jau išmoko gerai spręsti savo problemas. Galite jį niekinti, matydami jame savo atspindį, tačiau tai bus išskirtinai jūsų pozicija, kito žmogaus vizija.

Nėra ką pasakyti apie įsitikinimus, kurie gyvenime gali neturėti tikrų patvirtinimų. Žmogus gali būti įsitikinęs bet kuo, tai yra jo silpnybė ir stiprybė. Jei nuo vaikystės buvote mokomi, kad būti bailiu yra blogai, tuomet reikia ieškoti joje, bailyje, ko nors gero, naudingo, reikalingo, kaip darau šiame straipsnyje, kad susidarytumėte savo požiūrį į ją. Tada gali ateiti supratimas, kad taip, kai kuriose situacijose būti bailiu yra blogai. Tačiau būna ir situacijų, kai reikia ar reikia būti bailiu. Juk, pavyzdžiui, jei tave apkaltina bailumu, nes nenori šokti nuo tilto į upę, nors kiti tai padarė, o tu net nemoki plaukti, tai nuoširdžiai verčiau pripažink savo bailumą, nei pabandyk tai paneigti, apsisprendęs daryti tai, kam esi pašauktas. Tokia drąsa tau nenaudinga. Prisiminkite, kaip kažkada tai dariau – šiame gyvenime yra efektyvus ir neefektyvus elgesys, vienas veda į pergales ir sėkmę, kitas – į pralaimėjimus ir nesėkmes. Ir ar jis drąsus, ar bailus, teisus ar neteisingas, geras ar blogas, kieno nors požiūriu, tai yra mažiau reikšmingi veiksniai jo vertinimui.

Drąsa ir bailumas

Tai, kas išdėstyta aukščiau, žinoma, nereiškia, kad bailumas yra naudingas ir reikalingas ir kad su juo reikia taikstytis nebandant tapti drąsesniu. Tiesiog čia reikia suprasti tuos, kurie dėl to kenčia, kad su juo galite pasiekti savo tikslus. Ir kai žmonės ateina pas mane su tokia problema, kai skundžiasi savo bailiu elgesiu, trukdančiu gyventi normalų gyvenimą, aš visada pasižiūriu į jų galimybes, į gyvenimo patirtį, į stipriąsias ir silpnąsias puses, prieš siūlydamas įvairius sprendimus. prie šios problemos. Ne visi žmonės gali tiesiog eiti į priekį ir tapti drąsiais ir drąsiais, net ir palaipsniui, net ir gerai prižiūrint bei deramai stropiai. Netgi sakyčiau, kad daugelis žmonių to negali padaryti. Todėl vieniems reikia išmokti drąsiau elgtis vienose situacijose, kitiems – kitose, o kitiems visiškai patogiau savo bailumą pritaikyti prie savo norų ir poreikių, kad, kaip minėta aukščiau, būtų ieškoma įvairių variantų, kaip pasiekti. savo tikslus nekovojant su savo bailumu, o naudojant jį kaip motyvaciją ir aplenkiant aštrius kampus.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės negali drąsiai elgtis konfliktinėse situacijose ir, atsižvelgiant į jų protines galimybes, neturėtų to daryti, kad nepablogintų savo padėties. Nes jų prigimtis neleidžia jiems būti tuo, kuo idealiu atveju turėtų būti konfliktuose. Jie ilgą laiką negalės atlikti jiems nenatūralaus vaidmens, negalės grąžinti smūgio už smūgį. Todėl norėdami nepalaužti savęs ir negaišti daug laiko įsisavindami jiems netinkamą drąsaus, arogantiško, stipraus, o prireikus ir agresyvaus žmogaus vaidmenį, jiems lengviau griebtis. visokius triukus ir su jų pagalba pasiekti savo tikslus. Todėl niekada nesiekiau, kad visi, kuriems padėjau, susidorotų su bailumu, taip sakant, šaunūs, nes visi negali būti kieti. Bet kiekvienas gali tapti produktyvesnis, sėkmingesnis, praktiškesnis. Ir jei jūs, būdamas bailys, vis dėlto pasiekiate savo tikslus, kodėl turėtumėte dėl to jaudintis, tiesiog daryti tai, ką galite, ir už tai gauti tam tikrą atlygį. Svarbiausia netapti šlubuoti, nebūti neveikliam. Bailumą reikia papildyti proto lankstumu, kad dėl jo neprarastume.

Žinoma, ilgainiui bet kurį žmogų galima neatpažįstamai pakeisti dirbant su juo kompetentingai, atkakliai, individualiai. Tačiau turime suprasti, kad ilgalaikėje perspektyvoje galime laikyti labai ilgą laiką. Todėl kur kas išmintingiau iš pradžių išmokti susitaikyti su tuo, ką jau turi, net jei tai yra neišvaizdus bailumas, priverčiantis visko bijoti.

Ir jei mes kalbame apie drąsą, tai, be jokios abejonės, ji dažniau naudinga tam, kuris ją parodo, palyginti su bailumu. Tačiau turime suprasti, kad drąsa ir bailumas yra skirtingos tos pačios monetos pusės. Būti drąsiam visada ir visur taip pat yra blogai, galite puikiai skristi tose situacijose, kuriose drąsus elgesys yra netinkamas veltui. Todėl čia labiau kalbama apie žmogaus konkrečios grėsmės, pavojaus, rizikos įvertinimą, o ne apie elgesio modelį. Tiesiog būti drąsiam, neatsižvelgiant į išorinius veiksnius ir savo galimybes, reiškia būti neapdairiems. Taip išeina, kad vienas kraštutinumas verčia visko bijoti, o kitas – nieko nebijoti, o tai gali sukelti absoliučiai nepagrįstą riziką ir visko bei visų praradimą. Todėl parodyti bailumą ar drąsą ir tuo pačiu gauti naudos iš vienokio ar kitokio savo sprendimo gali žmogus, kuris moka įvertinti riziką, supranta savo galimybes ir, svarbiausia, moka valdyti savo būklę, o ne. elgiasi iš įpročio. Bet tai yra proto požiūriu. Tačiau kalbant apie emocijas ir jausmus, kuriais dauguma iš mūsų vadovaujasi, žmogaus elgesys yra mažiau kontroliuojamas ir apgalvotas. Daugeliu atvejų tai stereotipinė, pagrįsta per daugelį metų susiformavusiais įpročiais. Todėl kartais matau, kad žmogus tikrai nėra bailys, o laiko save tokiu vien dėl to, kad kažkada buvo įpratęs elgtis taip, kaip elgiasi bailiai, bijojo, nors neturi ko bijoti, įprato trauktis, nors jis gali ginti jų interesus tam tikrose situacijose. Kitaip tariant, kai kurie žmonės nepakankamai supranta save ir todėl turi problemų dėl to paties bailumo arba drąsos, jei yra neapgalvoti.

Kad geriau suprastume, kodėl žmonės kartais daro klaidų, pakalbėkime apie tai, kas daro žmones bailius ir kaip tada tokia dvasios, kūno ir sielos būsena jiems tampa įprasta.

Kas daro žmones bailius?

Taigi, kas daro žmones bailius ir kaip tuomet pakeisti šį elgsenos ir ideologinį požiūrio į gyvenimą modelį, perkeliant jį į adekvatesnę ir efektyvesnę būseną? Čia, draugai, reikia suprasti, kad žmogus visada laikosi tokio elgesio modelio, kuris daugeliu atvejų leidžia jam ko nors gauti ar kažko išvengti. Paprasčiau tariant, žmogus nori gauti malonumą ir išvengti skausmo. O savo galimybių ribas, ribas, kas leistina, tiria pasitelkdamas vienokį ar kitokį elgesio modelį. Dažniausiai iš pradžių tai yra savanaudiškas elgesio modelis, kurio apraiška – arogancija, agresija, užgaidos, kitų žmonių raginimas bet kokia kaina daryti tai, ko pats nori. Ir jei toks įžūlus, agresyvus, atkaklus elgesys leidžia jam pasiekti užsibrėžtus tikslus, tai, natūralu, jis taip elgsis nuolat, kol kažkas ar kažkas nesustabdys, leisdamas suprasti, kad ne viską šiame gyvenime galima gauti. .

O mūsų atveju kalbame apie bailų elgesį, kurio žmogus priverstas griebtis. Taip yra todėl, kad dauguma jo bandymų parodyti drąsų, drąsų ir iniciatyvų elgesį baigėsi nesėkmingai. Gyvenimas ir kiti žmonės jį nubaudė už drąsą, todėl buvo priverstas pasirinkti tokį elgesio modelį, kuris leistų išvengti skausmo, kovoti su baime ir net kažko gauti iš šio pasaulio. Baisumas padeda bailiui išgyventi. Ar tai tinkama, ar ne, yra kitas klausimas.

Todėl jei šis pasaulis kažkaip palaužė ir užgniaužė žmogų, neleisdamas jam būti drąsiam, aktyviam, drąsiam, arogantiškam, agresyviam, tai jam belieka būti bailiu, kuris gali kažkaip apsisaugoti nuo įvairių grėsmių, bent kažkaip. gali pasiekti savo kuklius tikslus, prisitaikydamas prie aplinkybių. Pagalvokite, ką dar tokiu atveju galima padaryti, kaip prisitaikyti prie šio pasaulio, jei ne bailumo pagalba? Jei žmogaus gyvenime buvo daug smurto, sustingimo, skausmo, kančios, dėl ko jis nuolat jautė baimę, jei žmogus neturi vidinio branduolio, kuris neatsiranda savaime, jį reikia ugdyti, jei šis žmogus neturi galimybės demonstruoti drąsaus elgesio, nes tai nuves jį į mirtį arba labai rimtų problemų, tai kokios drąsos iš jo galima tikėtis? Pabandykite, pavyzdžiui, parodyti drąsų elgesį situacijoje, kai visi nesutinkantys yra statomi į sieną ir šaudomi, ką pasieksite? Didvyriška mirtis? Ir kam to reikia? Juk pagrindinis žmogaus uždavinys šiame pasaulyje – išgyventi, o ne mirti stačia galva.

Todėl viskas priklauso nuo to, kaip susiklostė žmogaus gyvenimas, kaip su juo elgėsi kiti žmonės, ypač jo artimieji, ką jam buvo leista daryti ir kas buvo apribota, ar jis patyrė smurtą prieš save ar ne ir pan. Gyvenimas nebūtinai palaužia bailius žmones, jis gali išmokyti juos gyventi tam tikromis sąlygomis, kai tavo galimybės ribotos, kai negali kovoti su tam tikromis jėgomis. Čia pasidavė, paskui pasidavė, nuo šito pabėgo, su tuo nesikišo, čia atsisakė savo interesų, kad tik nepaaštrėtų situacijos - taip elgiasi bailys. Iš prigimties jis ne kovotojas, nes neišugdęs kovotojo įgūdžių, neužgrūdintas charakteris, neturi reikiamų kovinių savybių. Tiksliau, jis turi kovotojo savybių, tačiau jos jame sugniuždytos. Taigi žmogus gyvena taip, kaip išmano, kaip yra įpratęs gyventi, pirmenybę teikdamas polėkiui, o ne kovai, o nuolaidoms, o ne tvirtumui. Iš prigimties jis nėra bailys, tiesiog jo gyvenimas susiklostė taip, kad drąsos, drąsos, agresyvumo jis tiesiog nepatrauks nei fiziškai, nei morališkai. Tiesą sakant, visi sveiki žmonės tam tikrose situacijose gali parodyti bailumą. Niekas, būdamas sveiko proto, negali visada ir visur būti stiprus ir drąsus, tai neįmanoma. Kartais reikia ir net reikia būti bailiam, kad išvengtum kažkokių itin neigiamų pasekmių ar ką nors gautum, pasisektų. Pavyzdžiui, norintis kilti karjeros laiptais, tarnyboje, žmogus turi mokėti prisitaikyti prie viršininko, o ne konfliktuoti su juo.

Taigi iš esmės žmonių agresyvumas ir žiaurumas daro žmogų bailų. Rečiau tam įtakos turi ligos, kai žmogus jaučia savo fizinį ir dvasinį silpnumą, todėl mieliau nelipa ant siautėjimo ir nešokinėja virš galvos, suprasdamas, kad tai jam brangiai kainuos. O pasiūlymai irgi gali iš žmogaus padaryti bailį – tai savotiškas smegenų plovimas, kai, pavyzdžiui, gali įbauginti žmogų kokiomis nors siaubo istorijomis, tarkime, religinio pobūdžio ir taip priversti jį bijoti bausmės už tam tikri jo veiksmai. Taigi žmogus gali tapti bailus, nesusidurdamas su tikru smurtu prieš save, o tik įsivaizduodamas jį sau.

Norint padėti žmogui eiti kitu keliu – drąsaus, stipraus, savimi pasitikinčio žmogaus keliu – reikia pamažu pratinti jį prie šio jam naujo elgesio modelio, parodant jo praktiškumą, efektyvumą, efektyvumą, o svarbiausia prieinamumas jam, kad žmogus patikėtų, kad gali pradėti drąsesnį gyvenimą. Tačiau pirmiausia, jei žmogus gyvena su baimėmis, kurios jį slopina, jis turi jų atsikratyti. Norėdami tai padaryti, turite chronologine tvarka išskaidyti visus jo asmenybės formavimosi etapus, kad pamatytumėte, kada ir kaip buvo įtvirtintas dabartinis, bailus elgesio modelis, ir suprasti, į kokius išorinius veiksnius jis tapo atsaku. Daug ką žmogui gali tekti permąstyti, kad nebijotų to, ko bijojo anksčiau, jam reikės pakeisti požiūrį į ką nors, kad nesijaudintų ir nesinervintų, o dėl kažko, dėl kažko baimes, jam reikės rasti geresnius atsakymus.

Pavyzdžiui, bailus žmogus gali vengti drąsių sprendimų situacijose, kurios jam tikrai negresia, todėl juose rodoma drąsa ir ryžtas yra riešutėlis, kuris šiuo konkrečiu momentu jam yra sunkus. Bet jis to nesupranta, todėl mieliau laikosi savo įprasto elgesio, tai yra bailaus, nedrąsaus ir šiuo konkrečiu atveju absoliučiai beprasmiško, nes yra lėtinis bailys, kuris pavojų mato net savo šešėlyje. Kad suprastų, kokias galimybes jis turi, kokį ryžtą gali parodyti ir drąsių veiksmų dėka peržengti įprasto elgesio ribas, žmogui reikia žmogaus iš išorės, kuris pastūmėtų jį ryžtingiems veiksmams, kuris prireikus paskatins jį būti drąsiu. tinkamu laiku. Ir kai šios pašalinės pagalbos dėka jis imasi reikiamų veiksmų ir pamatys, kad nieko baisaus neįvyko, o atvirkščiai, jam viskas pasirodė labai gerai - jis laimėjo, pasiekė sėkmės, dėl parodytos drąsos, tada tai bus jo pirmas žingsnis nauju keliu – drąsaus žmogaus keliu. Žengęs kelis tokius žingsnius, būtinai sėkmingus, jis mintyse užsifiksuos naują elgesio modelį ir tada galės jį ugdyti, rodydamas drąsą, kai tai tinkama, kai tai yra jo galioje.

Šiuo klausimu yra dar vienas svarbus momentas. Kai kurie žmonės gali bijoti to, ką daro visą laiką, tik priverstinai, kai kas nors priverčia juos įveikti baimę ir atlikti drąsų, drąsų veiksmą. Tai yra, jie yra drąsūs tik tada, kai šalia jų yra kitas žmogus, dažniausiai stiprus, drąsus, pasitikintis savimi, protingas, kuris juos palaiko ir vadovauja arba tiesiog verčia ką nors daryti. Dėl to jie drąsūs ne dėl savęs, o dėl kažkieno. Taip pat būtina atsikratyti tokios priklausomybės, kitaip bailumo visiškai įveikti nepavyks. Todėl būtina užtikrinti, kad žmogus būtų drąsus savo iniciatyva, iškeldamas jį prieš pasirinkimą: parodyti drąsą ar nusiteikti tam tikroje situacijoje. Žinoma, šios konkrečios situacijos turi būti tokios, kad žmogus jose galėtų veikti drąsiai ir savarankiškai, nereikalaujant pašalinės pagalbos ir paramos. Tada jis taps savarankiškesnis šiuo klausimu.

Tokį pasirinkimą, reikia pastebėti, gyvenimas nuolat iškelia prieš kiekvieną iš mūsų. Tačiau situacijos, kuriose ji atsiranda spontaniškai, ne visada leidžia priimti drąsius sprendimus ir atlikti ryžtingus veiksmus, siekiant įtvirtinti tinkamą elgesio modelį. Štai kodėl vieni įgyja tokią gyvenimo patirtį, kuri leidžia būti drąsiems, drąsiems, iniciatyviems ir pasitikintiems savimi, o kiti priversti tapti bailiais ir veikti iš silpno žmogaus pozicijų. Stenkitės, draugai, dažniau rodyti drąsą, ryždamiesi šiai situacijai, kurioje ji yra tinkama ir reikalinga. Tai naudingiau nei bailumas. Drąsūs žmonės šiame gyvenime pasiekia daugiau nei bailūs. Tačiau nepamirškite, kad būti bailiu pravartu ir tada, kai pasiduoti ir trauktis verčianti baimė signalizuoja apie tikrai rimtą pavojų, būtent taip ir reikia reaguoti.