Rizikos valdymas: kada ir kiek rizikuoti. Kokia yra rizika ir ar apskritai verta rizikuoti? Ar būtina rizikuoti
Kodėl rizika yra kilnus tikslas? Kad pasisektų, tam tikru gyvenimo momentu turite išeiti iš komforto zonos ir rizikuoti.
Daugelis profesionaliame ir mėgėjiškame sporte naudojamų strategijų pritaikomos tiek versle, tiek asmeniniame gyvenime. Viena iš pamokų, kurias išmokau iš slidinėjimo varžybų, buvo 40-30-30 taisyklė. Pačioje pradžioje treniruotėse stengiausi kuo greičiau judėti ir tuo pačiu nekristi. Kai įlipau į keltuvą, treneris man pasakė, kad nesupratau pagrindinio dalyko. Jis man paaiškino, kad slidinėjimo varžybose, kaip ir daugumoje sporto šakų, sėkmė tik 40% priklauso nuo fizinio pasirengimo. Likę 60% nepriklauso nuo fizinių pastangų. Iš jų 30 % sudaro techniniai įgūdžiai ir patirtis. Likę 30% – noras rizikuoti.
Lygumų slidinėjimo varžybose tai reiškia rizikuoti staigiais posūkiais, balansuoti ant stačių šlaitų kampų ir nevengti didesnio spaudimo ant išorinio slidžių krašto – visa tai padidina kritimo galimybę. Bet mano treneris paaiškino, kad jei per dieną bent kartą per treniruotę nenukritau, aš nepakankamai stengiausi. Taip, tam, kad kažkas pasisektų, tam tikru momentu turime išstumti save iš savo komforto zonos. Kultūristai tai vadina „skausmo periodu“. Tik jei išbandysite naujus dalykus, kovosite ir išmoksite, o tada bandysite dar kartą, galite pagerinti savo rezultatus. Tai tik neatrastų teritorijų tyrinėjimas. Kad kas nors pavyktų, tam tikru momentu turime išstumti save iš savo komforto zonos.
Ir kai išlaikome šį išbandymą, negalime atsistebėti, kodėl iš pradžių buvome tokie nedrąsūs. Neabejotina, kad tokia baimė egzistuoja. Harvardo psichologas Danielis Gilbertas išsiaiškino, kad mums lengviau susidoroti su nesėkme, nei jos tikėtis. Jo tyrime rašoma: „Kai žmonių prašoma nuspėti, kaip jie jausis, jei nepasiseks darbe... ar nepasiseks varžybose, jie linkę pervertinti savo jausmų rimtumą ir trukmę“. Kitaip tariant, „mes pervertiname savo kančių gylį ir trukmę būsimos nelaimės akivaizdoje“.
Kai stengiamės sutelkti dėmesį tik į savo įgūdžių tobulinimą ar žinių gilinimą, didžiausią sėkmę ir didžiausią mokymąsi lydi veiksmas, patirtis ir rizika. Ir mūsų apgailestavimas gyvenime tai atspindi. Gilberto teigimu, tyrimai parodė, kad „galų gale įvairaus amžiaus ir visų profesijų žmonės labiau gailisi to, ko nepadarė, nei to, ką padarė“.
Nors kai kuriose profesijose, pavyzdžiui, susijusiose su finansinėmis paslaugomis ar sveikatos priežiūra, prasminga žaisti saugiai, dėl savo kūrybinio tobulėjimo turime sutelkti dėmesį į paskutinius 30 procentų. Mūsų vidiniai slopinimai buvo suformuoti tam, kad mus apsaugotų, tačiau daugeliu atvejų jie mus riboja. Problema yra atkurti savo esybės pusiausvyrą. Galiausiai būtent tie, kurie įveikia sunkumus, gali būti atsparūs nesėkmių akivaizdoje ir įvaldę paskutinius 30% rizikos, pasiekia didžiausių rezultatų savo veikloje.
Nuotrauka: Ivanas Malafejevas flickr.com/malafeyev
Michael Schwalbe 99u.com
Kai kurie žmonės mano, kad rizikuoti yra labai kvaila mintis. Kam ką nors daryti, jei nežinai, kas bus galiausiai. Kiti įsitikinę, kad rizikuoti reiškia tikėti savimi, atrasti savyje naujų aspektų ir nebijoti galimų nesėkmių. Taigi ar verta rizikuoti? Jei taip, tai kodėl? Jei ne, kodėl gi ne?
Padariau išvadą, kad su amžiumi, o ypač gimus vaikams, noras rizikuoti gerokai sumažėja. Yra šimtas priežasčių, ir gana objektyvių, kodėl nereikia eiti į verslą, kuris gali turėti neigiamų pasekmių. Ir net jei vis tiek pasiryšite kokiam nors rizikingam eksperimentui, kad kasdienybę praskiestumėte kuo nors aštriu, iš karto pasigirs frazė: „Ar galvojote apie vaikus? arba „Kam tau viso to reikia senatvėje?“, Ar kažkas panašaus. Po tokių pareiškimų noras rizikuoti dingsta akimirksniu.
Bet iš tikrųjų, kodėl ši rizika apskritai reikalinga? Dabar su jumis nekalbėsime apie finansines rizikas, kai investuodamas pinigus kažkas išmuša jackpotą, o kažkas viską praranda. Kalbėsime apie galimas rizikas mūsų kasdieniame gyvenime.
Pirmiausia išsiaiškinkime, kokia yra rizika ir kokios jos rūšys gali būti. Rizika yra neapibrėžtas įvykis ar būklė, kuri, jei ji įvyksta, daro teigiamą arba neigiamą poveikį kam nors ar kažkam. Rizika gali būti išorinė, tai yra, atsirandanti neatsižvelgiant į jūsų norą, arba ji gali būti vidinė – tai yra ta, kurią prisiimate sąmoningai. Savo ruožtu vidinės rizikos skirstomos į realias, tolimesnes ir kvailas.
Išorinės rizikos
Išorine rizika, susijusia su mūsų kasdienybe, galima pavadinti tokius įvykius kaip sugedęs automobilis, atleidimas iš darbo, apiplėšimas, sužalojimas ir net tokia smulkmena kaip ryte neveikiantis žadintuvas ir pan. Kiekvienas iš šių įvykių turi savo pasekmes. Sugedęs žadintuvas - kažkur vėlavimas, sugedęs automobilis - kelionės atšaukimas, atleidimas iš darbo - naujo darbo paieška, apiplėšimas - pinigų trūkumas, sužalojimas - gydymo išlaidos ir laikinas nedarbingumas.
Tokio pobūdžio rizikas galima valdyti. Norėdami tai padaryti, tereikia periodiškai analizuoti galimas nepageidaujamas situacijas, pabandyti pašalinti jų atsiradimo priežastis ir parengti pasekmių sušvelninimo planą. Pavyzdžiui, gresia apiplėšimas. Norėdami to išvengti, turite uždėti geras durų spynas arba įsigyti patikimą seifą arba naudoti kitus apsaugos būdus. Taip pat reikia pagalvoti, ką daryti, jei, nepaisant taikomų priemonių, vis tiek esate apvogtas. Galbūt verta dalį pinigų pasilikti banke ar pas gimines, kad tokiu atveju neliktų visiškai „be kelnių“.
Realios rizikos
Tikrasis – tai rizika, kuri gali kelti grėsmę jūsų sveikatai ar gyvybei. Šiandien ekstremalaus mėgėjams yra daugybė pramogų – banglenčių sportas, laipiojimas uolomis, nardymas, lenktynės, parašiutu, slidinėjimas ir kt. Yra nemažai žmonių, kurie nori gauti adrenalino porciją.
Ar verta ši rizika? Manau, kad tai naudinga, nes galiausiai patiriate neįtikėtinai stiprių emocijų. Tai savotiškas kūno sukrėtimas, savotiškas svertas, įjungiantis meilę gyvenimui. Tačiau, kaip ir visame kame, čia svarbiausia nepersistengti, kad netaptumėte rizikinga.
Tolimos rizikos
Apgaulinga rizika tikriausiai yra labiausiai paplitusi. Tokias rizikas visų pirma diktuoja baimė, nepasitikėjimas savimi ir nuolat galvoje sukantis klausimas: „Ką kiti pagalvos ar pasakys apie mane?
Pavyzdžiui, jums labai patiko moteris ir norėtumėte prie jos prieiti bei susipažinti. Tačiau jūs to nedarote, nes: jus glumina jos reakcija, bijote nebūti jos tipu, manote, kad ji jau turi mylimą vyrą ir pan. Kas iš tikrųjų atsitiks, jei ji tavęs atsisakys? Bendraudami su nepažįstamu žmogumi patirsite tik trumpalaikį nejaukumą. Ar neverta rizikuoti nejaukumo akimirka dėl galimybės sutikti savo gyvenimo meilę?
Daugelis žmonių bijo rizikuoti ir daryti tai, ką nori, o ne tai, ką gali. Šios leistinos ribos iš tikrųjų yra toli nubrėžtos ir mums primestos visuomenės. O už šių ribų lieka didžiulis kiekis nepatirtų malonumų ir žmogiškų džiaugsmų, kuriuos mums suteikia gyvenimas. Argi neverta rizikuoti ramiu ir visuomenės patvirtintu gyvenimu dėl galimybės būti laimingam?
kvaila rizika
Apskritai išeina, kad rizikuoti yra labai naudinga, jei nebūtų kvailos rizikos. Rizika yra kvailas dalykas, jei: iš principo esi prieš tai ir visada smerkei rizikuojančius žmones; rizikuojate, iš anksto numatydami nesėkmes; tavo vidinis balsas byloja, kad tau nereikia daryti to ar kito poelgio, bet rizikuoji iš užsispyrimo.
Bet kuriuo atveju rizikuoti yra vienas geriausių mokymosi būdų. Net jei kažkas nepasisekė, pereidami nuo žodžių prie darbų, įgyjate neįkainojamos patirties, tampate išmintingesni, drąsesni ir ryžtingesni. Taigi rizikuokite! Džiaukis gyvenimu! Ir sėkmė tau tikrai nusišypsos!
Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
už šio grožio atradimą. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebook Ir Susisiekus su
Šuoliai su parašiutu, užsiregistruokite italų kalba, eikite į šokį, kalbėkite didelėje konferencijoje. Atrodo, kad viskas labai paprasta: pasakykite „taip“ – ir įgyvendinkite visus savo norus. Tačiau pradėti dažnai būna labai baisu. Staiga tai neveiks? Kyla daug nereikalingų abejonių ir baimių.
Interneto svetainė Nusprendžiau papasakoti, kodėl reikia rizikuoti, kovoti su savo baimėmis ir vis naujai pasakyti „taip“, pasitelkdamas žinomų filmų personažų pavyzdį.
Taip gyveni savo gyvenimą nesigailėdamas
Tikrai dėl savo baimių bent kartą pasakėte „ne“ kažkam naujam. Ir tada labai gailėjosi dėl praleistos progos. Stenkitės rizikuoti. taip, kelyje į naują susidursite su sunkumais, tačiau gyventi apgailestaujant yra dar baisiau.
Jei La La Land Mia būtų pasidavusi ir sukūrusi savo pjesę, ji galbūt niekada nebūtų tapusi garsia aktore.
Jūs nežinote, ką šis naujas dalykas jums atneš.
Kartais, kai pasakai „ne“ naujam, nežinai, kiek tai duotų ir kiek prarastum. Tu tikrai nežinai, ko tau gyvenime reikia. Štai kodėl Atsikratykite baimės, laikas veikti.
Jei filme apie garsiausią visų laikų burtininką Haris išsigando ir atsisakė vykti su Hagridu į Hogvartsą, kiek daug prarastų pats Haris ir magijos pasaulis, o kiek mes.
Dažnai įgyta patirtis priverčia žmogų pažvelgti į dalykus kitu kampu. Ir tai yra labai svarbus procesas. Toks pervertinimas padeda pajusti savo gyvenimą giliau ir plačiau.
Visi prisimename nuobodųjį Karlą iš „Visada sakyk taip“. Jo apvalkalas buvo nuo nepralaidumo. Tačiau kaip smarkiai pasikeitė jo gyvenimas po to, kai jis pradėjo sakyti „taip“ viskam, kas nauja! Tai apvertė jo pasaulį aukštyn kojomis ir leido pažvelgti į save kitaip.
Jūs tikrai įgysite pasitikėjimo savimi
Tie žmonės, kurie nugali savo baimes, visada pritraukia sėkmės.. Ši pergalė suteikia žmogui pasitikėjimo, kad jis gali susidoroti su viskuo.
Jei Albertas iš filmo "Karaliaus kalba!" buvo pasidavęs pusiaukelėje ir neįveikęs jo mikčiojimo, jis niekada nebūtų sakęs tokios pakilios kalbos, kad suburtų savo žmones, kai reikia.
Būtent tada mūsų veiksmus lydi vidinio pakilimo jausmas, akis degina, į kraują išsiskiria adrenalinas. Ir nors nėra visiško tikrumo, kad planas tikrai pasiteisins, labai norime, kad mūsų gyvenime atsitiktų kažkas svarbaus.
Ar mes mėgstame šampaną
Daugelis žino posakį „Kas nerizikuoja, negeria šampano“, tačiau praktiškai retas išdrįsta ja vadovautis. Juk rizika siejama su pavojaus jausmu, nenuspėjamumu, nevaldomumu, o mūsų smegenys tokiais momentais rėkia: „Stop! Laukti! Lėčiau!
Tai yra, mes atsisakome rizikuoti, nes smegenys paspaudžia „stabdymo vožtuvą“ ir sako: „Tu negali to padaryti! Tai ne tau! O kas, jei nepavyks?" Taigi mes nuolat grįžtame į mažo vaiko, silpno ir neapsaugoto, būseną ir praleidžiame puikias galimybes pakeisti gyvenimą į gerąją pusę.
Mūsų smegenys saugo mus nuo pavojų taip pat, kaip suaugusieji saugo savo vaikus. Iš tiesų, nė vienas iš mūsų niekada nesugalvotų pasakyti savo vaikui: „Rizikuokite! Tau pavyks!" Iš karto atsiranda nerimą keliančių minčių. – Bet kas būtų, jeigu? Taip savo baimes perduodame savo vaikams.
Kodėl svarbu rizikuoti?
Norint tai padaryti, svarbu išaugti iš „vaikiškos“ būsenos. Kiekvieno iš mūsų viduje gyvena suaugęs ir vaikas. Jeigu klausysime tik savo vidinio vaiko, kuris bijo, bijo, prisimena vaikystės įžeidimus, nerimą, tuomet savo tikslų nepasieksime.
Vienintelis būdas įgyvendinti svajones – užaugti. Suaugęs žmogus moka save išlaikyti: „Taip, mes susitvarkysime! Viskas mums pavyks! Mes jau daug pasiekėme, o galime dar daugiau!“ Tada mes labiau pasikliaujame savo suaugusiuoju, tada daugiau pasiekiame, o tai siejama su rizika, nes nuolat tobulėjame.
Manoma, kad mūsų dabartinis gyvenimas yra praeities minčių ir veiksmų rezultatas. O ištaisyti netenkinantį rezultatą įmanoma tik pakeitus esamas mintis ir veiksmus. O mūsų smegenims tai yra labai baisus dalykas – tai rizika!
Kaip išeiti iš „vaiko“ būsenos
Arba tavęs nebesaisto, o tiesiog išsikeliate tikslą ir siekiate jo. „Suaugusiųjų“ struktūra gali pati save išlaikyti. Tapę tokiu stebėtoju, labiau suvoksite save ir jau eisite į dvasinio tobulėjimo kelią. Tai galingas šuolis į priekį.
2. Neieškokite paramos iš išorės. Negalvok, ką pasakys artimieji, kaip į tai žiūrės draugai ir viršininkai. Išmokite ieškoti ir rasti palaikymo savyje: „Ko aš noriu? Kokių santykių man reikia? Ką aš noriu daryti? Tai yra „suaugusiųjų“ elgesys.
3. Užduokite sau klausimą: „Ar užtenka to, ką turiu? O gal aš pasiruošęs gauti ką nors kita? O jei labai nori pokyčių, svarbu išmokti save palaikyti rizikingais, nestandartiniais veiksmais. Taigi kiekvieną rytą pasakykite sau: „Rizikuokite šiandien! Tau pavyks!"
Rizika yra vienas iš tų dalykų, kuriuos sunku išmatuoti. Pagalvokite patys, ką iš tikrųjų reiškia posakis „go wah-ba nk“?
Visiškai nesupratau šio posakio prasmės, kol vis dažniau atsiduriu situacijose, kuriose man buvo suteikta unikali galimybė rizikuoti. Šios situacijos neturėjo nieko bendra su šokinėjimu nuo aukšto uolos ar visų santaupų investavimu į naują verslą.
Tai buvo labiau panašu į pasirinkimą, ar laikytis patikrinto ir saugaus maršruto, kuris neleis prarasti veido, jei nepasiseks, ar eiti savo keliu ir daryti tai, kas gali būti veiksminga ir įdomu.
Tokie dalykai kaip neutralių drabužių dėvėjimas, standartinės įmonės rinkodaros medžiagos naudojimas ir pozicijos nesilaikymas derantis su viršininkais laikomi saugiais keliais.
Bet jeigu savo garderobą praskiedžiau prašmatniais drabužiais, pati kursiu prezentaciją, propaguosiu savo idėjas, tai jau reikš, kad surizikavau ir galiu nepasisekti.
Man patinka rizikos jausmas, todėl pasirinkau pastarąjį, ir mano pasirinkimas pasiteisino visiškai. Tai padarė mane matomą kolegoms, viršininkams ir klientams. Jie pradėjo suvokti mane kaip pasitikintį, protingą ir perspektyvų žmogų, su kuriuo gali užmegzti verslą. Mano sėkmės kreivė pakilo.
Nuo tada pastebėjau, kad rizika, be pavojaus žlugti, turi daug kitų privalumų, atveriančių duris į puikius rezultatus.
1. Rizika daro jus labiau matomus.
Daugelis žmonių renkasi lengviausią įmanomą kelią. Taip yra dėl to, kad dauguma jų netiki savimi ir savo sugebėjimais. O rizika visada yra iššūkis sau ir diskomforto jausmas.
Rizika nėra įprastas elgesys visuomenėje. Kai rizikuojate, imatės veiksmų, kurie nėra įprasti. Taip atkreipiate į save dėmesį.
O kai tapsite matomi, labiau tikėtina, kad sulauksite reklamų, klientų ar puikių pasiūlymų.
2. Rizika veda į pokyčius
Daugelis žmonių skundžiasi, kad jiems nuobodu gyvenimo būdas. Jiems nuobodu gyvenimas, darbas, aplinka ir daug daugiau. Ir kyla klausimas, kaip viską pakeisti?
Yra tik vienas būdas ištrūkti iš įprasto įvykių rato – pradėti daryti tai, ko dar nedarei. Tai nėra toks paprastas patarimas, kaip gali atrodyti.
Daryti ką nors kita visada nepatogu. Be to, niekada nežinai, ar tau pasiseks, o šį netikrumą lydi baimės jausmas.
Tačiau tiesa ta, kad rizikuoti, praleisti laiką ir nepasiekti pastebimų rezultatų yra vienintelis būdas ką nors pakeisti. Todėl verta pasistengti. Net jei jūsų planas pasirodys neveiksmingas, patikėkite manimi, jis suteiks jums daug daugiau naudingos patirties nei daugelio metų pamatuotas ir ramus gyvenimas.
3. Rizika leidžia jaustis gyvam.
Darant teisingą dalyką jaučiamas tam tikras pasitenkinimas, tačiau tas jausmas niekada neprilygsta sujaudinimui, kurį patiriate rizikuodami. Tik šis jausmas jau vertas rizikos. Tiesą sakant, pastebėjau, kad esu vis labiau priklausomas nuo šio jausmo.
4. Rizika kelia aukštus standartus
Rizika atveria kelią į dideles pergales. Kartą pajutus jų skonį, tavo galvoje iškart pradeda formuotis nauji standartai. Nebesijaučiate patenkinti praeities rezultatais. Nuo šiol jums reikia daugiau. Ir tai stumia tave į priekį. Taip atsiranda nauja komforto zona, kurioje rizika tampa įprasta, o normalumo lygis smarkiai pakyla. O paskui seka naujos pergalės, nauji rezultatai, naujas normalumo lygis ir viskas kartojasi.
5. Rizika parodys, ką sugebi.
Kadangi rizika dažnai yra jūsų pačių idėjų, požiūrių ir pageidavimų išraiška, ji gali daug pasakyti apie jus. Juk kuo daugiau naujų dalykų išbandysite, kuo daugiau savyje atrasite naujų gebėjimų, tuo geriau pažinsite save ir savo galimybes. Ir kuo sėkmingiau jums sekasi šiose naujose srityse, tuo labiau pasitikėsite savimi.
Moralas yra tas, kad mes nežinome savo tikrųjų sugebėjimų, kol neturime drąsos rizikuoti. Mes nustatome sau ribas. Ir jūs turite juos išplėsti.
Ar visa tai turi minusų? Yra. Galite rizikuoti ir prarasti. Niekas nėra nuo to apsaugotas. Ir jūs turite nuspręsti, ar toliau tenkintis mažu ar bandyti rizikuoti, siekdamas laimės...
