Veido priežiūros receptai namuose. Veido odos priežiūros žingsniai – teisinga kosmetikos tepimo seka. Lūpų priežiūra

Norėdami atrodyti nepriekaištingai bet kuriuo dienos ar nakties metu, turite žinoti, kaip prižiūrėti veido odą namuose. Tik reguliariai naudojant įvairias tonizuojančias, maitinančias, valončias ir drėkinančias kosmetikos priemones galima pasiekti savo odos grožį ir sveikatą.

Tačiau tam reikia žinoti, kokio tipo odą turite ir kokios priemonės jums rekomenduojamos šiuo atžvilgiu, o kurios yra kontraindikuotinos.

Prieš išmokdami prižiūrėti odą, turite nustatyti jos tipą. Yra trys pagrindiniai tipai:

sausa oda sukuria sandarumo jausmą, nulemtą susiaurėjusių porų ir dažno lupimosi;
riebi oda pasižymi išsiplėtusiomis poromis, blizgiu blizgesiu, nuolatinėmis uždegiminėmis reakcijomis spuogų ir spuogų pavidalu; norint palengvinti tokios probleminės odos būklę, reikia žinoti, kaip teisingai prižiūrėti riebų veidą;
normali oda neturi nei sausumo, nei riebaus blizgesio.

Tačiau gryna forma kiekviena iš tipų egzistuoja retai: dažniausiai prie visų aukščiau išvardytų pridedamos įvairios odos problemos. Jie pagimdo kitus tipus, kurių kiekviena reikalauja skirtingos veido priežiūros:

jautri oda (reaguoja į bet kokį išorinį veiksnį sudirgimu ar paraudimu);
blukimas (su daugybe raukšlių, suglebęs ir nukritęs);
problemiškas (nuolat atsiranda spuogų ir spuogų);
rožinė (kai matomas kapiliarų tinklelis).

Turite žinoti savo odos tipą, kad iš visų jėgų pabandytumėte pašalinti tą ar kitą problemą. Ir tam reikia laikytis kelių taisyklių, kaip prižiūrėti veidą namuose.

Namų odos priežiūros taisyklės

Taigi, kokia namų veido priežiūra yra būtina bet kokio tipo odai?

Mityba: maitinamąjį kremą naudoti du kartus per dieną, kaukes kartą per savaitę.
Drėkinantis: plaukite veidą bent du kartus per dieną, gerkite daug skysčių.
Valymas: darykite pilingus, naudokite šveitiklius kartą per savaitę.
Šviežumas: tonikai ir losjonai suteiks energijos ir pagyvins odą.

Dabar jūs žinote, kaip tinkamai prižiūrėti veidą patys, namuose, ir galite juo rūpintis visus metus, efektyviai ir greitai spręsdami iškilusias problemas.

Geriausi odos priežiūros receptai

Beveik bet kokią odos priežiūros priemonę galima paruošti namuose. Taip bus užtikrintas jų natūralumas, o tai reiškia efektyvumą ir kokybę. Yra universalių kosmetikos priemonių, kurios gali pasirūpinti bet kokio tipo oda.

1. Ryžių kaukė

Ryžių grūdelius sumalkite kavamale, gautus miltus (du šaukštus) sumaišykite su grietine ir įpilkite skysto medaus (1 arbatinis šaukštelis).

2. Braškių šveitiklis

Braškių minkštimą (3 šaukštus) sumaišykite su pieno milteliais (1 valgomasis šaukštas), įlašinkite ramunėlių ir mandarinų eterinių aliejų (po 3 lašus).

3. Kaukė odai aplink akis

Smulkiausia tarka sutarkuokite švarias, bet neskustas bulves, sumaišykite (šaukštą) su pienu (šaukštas) ir miltais (šaukšteliu).

4. Avižinių dribsnių prausimosi gelis

Avižinius dribsnius, virveles, levandas ir medetkas (po šaukštą) užpilkite verdančiu vandeniu (8 šaukštai), išvirkite, atvėsinkite, pertrinkite per sietelį, įpilkite alyvuogių aliejaus (2 arbatiniai šaukšteliai), skysto muilo (2 arbatiniai šaukšteliai), bejų eterinio aliejaus (4). lašai).

5. Agurkų tonikas

Agurką, be lupimo, supjaustyti mažais kubeliais (3 šaukštai), užpilti verdančiu pienu, pavirti 5 minutes, atvėsinti, nukošti.

6. Losjonas iš šalavijų

Sausus šalavijų lapus (2 valgomuosius šaukštus) užpilti verdančiu vandeniu (stikliniu), palikti 2 val., perkošti, įdėti medaus (šaukštelį), gerai išmaišyti, atvėsinti.

7. Kreminis gommage

Grietinėlę (20 ml) išplakti su pektinu (5 g), sumaišyti su sausu kokosų pienu (50 g). Užtepus veidą gauta kauke, ant viršaus viską pabarstykite kokoso ir kakavos milteliais, o tada pirštais švelniai pradėkite ridenti mišinį.

8. Ramunėlių kremas

Margariną (50 gr) sutrinkite su tryniais (du), įpilkite alyvuogių aliejaus (2 arbatiniai šaukšteliai) ir ramunėlių užpilo (iki tirštumo).

9. Valomasis pienas

Sumaišykite ramunėlių žiedus, mėtų ir kalnų pelenų lapus (po 2 valgomuosius šaukštus), suberkite susmulkintą citrinos žievelę (arbatinį šaukštelį), užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml), troškinkite pusvalandį, perkoškite, įpilkite glicerino (2 šaukštai) ir degtinės (arbatinis šaukštelis). ).

10. Tonizuojantis kosmetinis aliejus

Baltos arba violetinės spalvos vilkdalgių šakniastiebiai ir žiedai (3 šaukštai) užpilami rafinuotu augaliniu aliejumi (200 ml), atsargiai užkimškite dangčiu, palikite tamsioje vietoje 2 savaites.

Atminkite: tinkama odos priežiūra namuose yra būtina jos grožio ir sveikatos sąlyga. Rūpinkitės ja iš anksto, kad brandesniame amžiuje ji jums nekeltų rūpesčių.

Taip įdomiai sutvarkyta mūsų prigimtis – gimstame su skirtingu genų rinkiniu, iš tikrųjų kiekvienas žmogus yra unikalus. Tai taikoma viskam – nuo nosies dydžio iki to, kaip atrodysite 20, 40 ir 60 metų amžiaus.

Negalime neatpažįstamai pakeisti to, kas mums duota (išskyrus galbūt išleisti pinigus plastinėms operacijoms, bet visi žinome, kad ši kliūtis tik subjauroja moteris). Kaip tinkamai prižiūrėti savo išvaizdą, ypač veido odą, galime išmokti tik namuose.

Vienų oda natūraliai riebi, kitų sausa ir plona, manoma, kad šiuolaikinėmis sąlygomis normali oda yra labai reta, dažniau mišri oda - Oda gali elgtis skirtingai, priklausomai nuo sezono ir temperatūros bei oro sąlygų.

Visiškai pakeisti savo odos tipo negalime – todėl NETIKĖKITE reklamuotojų gudrybėmis, kurios jus patikina, kad jūsų oda nustos riebi nuo jų stebuklingos priemonės visiems laikams! Tačiau, jei pasirinksite savo odos tipui tinkančią kosmetiką ir tinkamai ją prižiūrėsite, ji atrodys sveikiau ir tikrai gaus daug mažiau riebalų.

Taigi, išsiaiškinkime, kaip kasdienę odos priežiūrą padaryti efektyvesnę.

1.Nustatykite odos tipą

Riebi oda

Šio tipo oda dažniausiai yra storesnė, poros aiškiai matomos ir išsiplėtusios. Oda turi riebų blizgesį, dėl to surenka visus nešvarumus ir dulkes – todėl riebią odą dažnai kamuoja bėrimai ir spuogai. Privalumas tas, kad dėl savo storio ir apsaugos nuo išsausėjimo riebi oda nėra linkusi į raukšles, todėl tokio tipo odos savininkės (jei išmoks tinkamai ja rūpintis) ilgai atrodys jaunai.

Sausa oda

Kad oda būtų apsaugota nuo aplinkos poveikio ir atrodytų nepriekaištingai, jums reikia - pirmasis skirtas valyti, antrasis – tonizuoti, trečiasis – drėkinti/maitinti... Visą šią veido procedūrą galima atlikti namuose.

Visus šiuos veiksmus reikia atlikti ryte ir vakare, tik tas skirtumas, kad ryte – po valymo ir tonizavimo odą drėkiname, o vakare – maitiname. Nemanykite, kad ryte galite apsieiti be pirmųjų dviejų punktų ir tiesiog pradėkite tepti kremą kosmetika.(arba be jo!).

Juk kol miegame veikia ir riebalinės liaukos, triname veidą į pagalvę, ant jos renkame dulkes ir bakterijas, kurios mielai sutvarkys uždegimą ir spuogus, jei kruopščiai neatliksite visų rytinių procedūrų. . Priemonės šiems priežiūros procesams turi būti parenkamos pagal odos tipą (ar jau nusprendėte dėl to ankstesnėje pastraipoje?).

3) jūsų odos tipas nėra amžinas

Odos tipas gali keistis visą gyvenimą, todėl makiažą reikėtų rinktis pagal tai, kaip dabar jaučiasi ir atrodo tavo oda. Vasarą visų tipų oda linkusi gaminti daugiau riebalų, o žiemą – sausesnė. Riebalinių liaukų veiklai įtakos turi ir hormonai bei mityba. Pavyzdžiui, prasidėjus menopauzei, oda išsausėja, o į racioną įtraukus polinesočiųjų riebalų rūgščių, sausa oda tampa normali.

4. Veido priežiūros ypatumai pagal odos tipą

Jei naudojate masinės rinkos kosmetiką, patikrinkite produktų sudėtį. Stenkitės rinktis kuo natūralesnes (skaitykite šiuo atveju – nekenksmingas) priemones.

SVARBU! Riebiai odai tonikų su alkoholiu nenaudojame (būtent taip daro nepatyrusios jaunos merginos - juk riebi oda, labai norisi ją nuriebalinti, bet tai gali tik paaštrinti problemą). Be to, riebiai odai draudžiama naudoti kremus, kurių pagrindas yra riebus, be pastabos, kad nėra komedogeniškumo.

SVARBU: Ieškokite švelnių, neagresyvių valiklių ir tonikų sausai odai. Bet kremai be riebalų čia netinka. Sausą odą ypač svarbu apsaugoti nuo UV spindulių ir šalčio. Todėl vasarą neišeikite be apsauginio drėkinamojo kremo, o žiemą – be riebaus, maistingo. Be to, prieš išeinant į lauką, pageidautina skirti 30 minučių.

SVARBU: Mišriai odai svarbu tinkamai prižiūrėti įvairias jos vietas.

Valant ar tonizuojant negalima stipriai trinti bet kokio tipo odos, visi judesiai turi būti lengvi ir glotnūs. Pirmiausia reikia nusiprausti šiltu vandeniu, tada galima šiek tiek sumažinti temperatūrą – lediniu vandeniu odos netraumuojame.

Juk temperatūra padeda atverti poras, šiltame vandenyje – jos lengviau atsidaro ir galite daug geriau išvalyti odą.

Kremą reikia tepti švelniais glostymo judesiais (netrinkite ir netrinkite!), Tam tikromis kryptimis:

ant kaktos: abiem rankomis link smilkinių, iš apačios į viršų;
sritys aplink akis: ant voko nuo nosies tiltelio iki akių kampučių, po akimis – priešinga kryptimi abiem rankomis vienu metu;
ant skruostų: nuo nosies iki šventyklų;
aplink lūpas: ant smakro - nuo centro į abi puses, iš viršaus - nuo burnos kampų iki nosies sparnų pagrindų;
ant kaklo: pirmiausia per vidurį, tada švelniai sumalkite abiem kryptimis šoninius paviršius.

Taip pat svarbu stebėti teisingą kremų naudojimą. Drėgną odą rekomenduojama tepti kremais ir serumais, o sausą – kremais nuo saulės. Be to, negalima nušluostyti veido rankšluosčiu – tik nuvalykite, o tada pageidautina servetėlėmis.

Masinės rinkos kosmetika, tai yra reklamuojama kosmetika, parduodama įprastose parfumerijos parduotuvėse, paprastai turi toksiškų naftos chemijos produktų. 90% šių objektų kainos tenka reklaminei kampanijai formuoti ir produktų populiarinimui.

Visos šios gražios merginos spindinčiais persikų veidais, kurios mums šypsosi iš ekranų ir etikečių, verčia mus pirkti šiuos gaminius. Mes taip pat norime atrodyti taip pat nuostabiai. Ir šiuo metu mes visai nekeliame sau klausimo, kas yra įtraukta į tokios kosmetikos sudėtį? Kas įskaičiuota į likusius negausius 10% kainos?

7 eiti pasitikrinti

Probleminė oda tiesiogiai rodo organizmo gedimą. Todėl, kad ir kokiomis puikiomis priemonėmis jį ištepsite, tai tik šiek tiek padės pašalinti pasekmes, tačiau problemos neišspręs.

Užuot pirkę kitą toniką nuo spuogų, kreiptis į endokrinologą- dažniausiai probleminė oda yra hormoninių sutrikimų ar mitybos sutrikimų pasekmė.

8 naudokite šveitiklį

Tam, kad drėkinamieji ir maitinamieji kremai bei serumai geriau įsiskverbtų į odos struktūrą ir joje veiktų, turite pašalinti visas įmanomas tam trukdančias kliūtis. O tai reiškia – kruopščiai nuvalykite odą nuo nešvarumų (naudodami pieną, putas, gommage, gelį) ir negyvo epitelio (naudodami šveitiklius).

Riebiai odai tam gana dažnai galite naudoti šveičiamuosius šveitiklius.

Bet su sausu- ne dažniau kaip kartą per savaitę, tuo tarpu geriau rinktis tik švelnius šveitiklius – kad nepažeistumėte plonos odos.

9. pasidaryti veido kaukes namuose

Kelis kartus per savaitę patepkite natūraliais aliejais, kad atgaivintumėte odą (argano aliejumi, rožių kauke, nemirtingomis, nakvišomis). Tai reikia daryti vakarais, masažiniais judesiais tepti ant drėgnos odos, o ant viršaus – drėkinamuoju kremu.

Neplaukite veido vandeniu iš čiaupo!

Paprastas vandentiekio vanduo gali būti kietas – jame yra magnio ir kalcio druskų, kurios ilgai naudojant išsausina odą. Tai ypač pavojinga sausai odai, ji gali pradėti luptis, nors visas priežiūros priemones pasirinkote teisingai.

Kad vanduo suminkštėtų, užvirinkite ir įpilkite ketvirtadalį šaukštelio geriamosios sodos (pasirinktinai – pusę šaukštelio borakso, vieną šaukštą glicerino arba citrinos sulčių – riebiai odai). Jei oda per jautri, virintą vandenį gerai atskiesti per pusę su pienu (temperatūra 24-25C).

Bet kokio amžiaus moterys nori atrodyti jaunos ir gerai prižiūrimos. Tačiau veido oda kartais išduodavo papildomus metus ar nepalankias darbo sąlygas (dažnas buvimas saulėje ar šaltis, staigūs oro temperatūros pokyčiai). Norint išlaikyti odos elastingumą ir gaivumą, pakanka tinkamai kasdien rūpintis.

Žvelgdami į kosmetikos įvairovę, galite pagalvoti, kad kasdienė veido odos priežiūra namuose yra visiškai paprastas dalykas: išsirinkite ir naudokite. Tačiau netinkamas kosmetikos naudojimas gali išprovokuoti rimtų ir sunkiai įveikiamų odos problemų. Aiškios žinios, kaip prižiūrėti odą, atsižvelgiant į jos tipą ir sezoną, padės to išvengti.

Jei rūpinsitės savimi kiekvieną dieną, o ne karts nuo karto, situacija, kai per kelias valandas turėsite rasti puikią išvaizdą, nenustebins. Žmogus, žinantis, kas yra kompleksinė veido odos priežiūra, neblizgs nuo perteklinių riebalinių išskyrų ir „neužsišvies“ spuogų gausa.

Nuspręskite, kokiam odos tipui priklauso jūsų oda:

sausas (skiriasi mieguistumu, lupimu ir jautrumu, kapiliarų atsiradimu ir sausomis dėmėmis, kurios yra uždegusios nuo šalčio);
riebi (būdinga išsiplėtusios poros, polinkis į spuogus);
kombinuotos (dažniausiai sausos vietos vyrauja ant skruostų, riebios – ant smakro, nosies ir kaktos);
normali (elastinga ir aksominė, poros vos matomos).

Norėdami nustatyti odos tipą, galite atlikti eksperimentą: iškart po pabudimo veidą patepkite sausu popieriniu rankšluosčiu.

Servetėlė lieka sausa – sausa arba normali.
Tam tikrose vietose atsirado riebių dėmių – mišrioje odoje.
Riebalinės dėmės visoje servetėlės srityje rodo riebią odą.

Kasdienė odos priežiūra skirsis priklausomai nuo tipo – tiek naudojamos priemonės, tiek jų naudojimo dažnumas. Bet prižiūrėti reikia tam tikra seka. Namų procedūrų kompleksas susideda iš šių etapų:

valymas;
drėkinimas;
tonizavimas;
maistas;
apsauga.

Veido odos valymo subtilybės

Naktį veidą pasidengia ne tik riebalinių liaukų išskyros, bet ir negyvos epitelio ląstelės, akims nematomos dulkės, kurios, susijungusios su riebalais, sukuria palankią terpę daugintis kenksmingoms bakterijoms – pustulių ir spuogų atsiradimas. Todėl ryte veidą būtinai nuplaukite minkštu, šiltu, švariu vandeniu (kietas vanduo prasčiau nuplauna valymo priemones). Jei nėra minkšto (tirpusio ar lietaus) vandens, užvirkite vandenį iš čiaupo, įpilkite į jį borakso po 1 arbatinį šaukštelį 2 litrams vandens.

Jei oda yra riebi, nuplaukite veidą su muilu. Sausus ir normalius galima tiesiog nuvalyti bet kokia nealkoholine valymo priemone (kosmetiniu pieneliu ar valomomis putomis) arba naminiu žolelių nuoviru pagal klasikinį receptą: 1 valgomasis šaukštas žaliavos stiklinei verdančio vandens.

Mišriai odai reikia kombinuoto požiūrio – riebias vietas nuvalykite skystame muilu suvilgytu vatos tamponu; tiesiog nuplaukite likusias zonas šiltu vandeniu. Drėkinančios ir tonizuojančios procedūros

Dauguma šiuolaikinių dienos priežiūros priemonių turi drėkinamąjį ir tonizuojantį poveikį.

Po valymo nuraminti sudirgusią odą tonizuojančiu losjonu ar toniku arba naudokite namų gynimo priemones, pavyzdžiui, nešarminį mineralinį vandenį. Riebią ir normalią odą nuvalykite ledo kubeliu – procedūra puikiai susiaurina poras.

Ledo kubelius galima pasigaminti ir patiems: pasidaryti bet kokių vaistinių augalų (šalavijų, ramunėlių, medetkų) nuovirą, atvėsinti, supilti į formeles ir užšaldyti.

Mityba ir apsauga

Maitinimo reikia ne tik skausmingai sausai odai, bet ir normaliai bei net riebiai odai, ypač po valymo procedūros. Sausai odai reikalingas gausus maitinamasis kremas, kuriame gausu visų rūšių mikroelementų, taip pat aliejų.

Kremas su vitaminais A, C, E ir vaistažolių ekstraktais, pasižyminčiais antioksidacinėmis, priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, tinka riebiems ir normaliam.trisdešimt.

Procedūros dieną ir vakare

Jei per dieną jaučiate veido odos įtampą ar stangrumą, tai rodo jos išsausėjimą, su savimi turėkite bet kokį drėkinamąjį ar maitinamąjį kremą. Užtepkite jį ant marlės pagalvėlės ir, jei reikia, nuvalykite. Šis „troškulio malšintuvas“ leis odai išlikti gaiviai ir elastingai visą dieną, o tai gerokai sumažins sausam tipui būdingą dirglumą.

Riebi oda įpusėjus dienai pradeda nemaloniai blizgėti. Popierinės servetėlės padės to atsikratyti. Jei po džiovinimo atsiranda veido susiaurėjimo, nuovargio pojūtis, tuomet jį reikia drėkinti, naudokite drėkinamąjį toniką arba terminį vandenį, arba drėgną skudurėlį.

Vakarinės procedūros praktiškai kartoja rytinį užsiėmimų kompleksą. Ypatingas dėmesys skiriamas riebiai odai, gilesniam valymui naudokite šveitiklius, bet ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

Būtina vakarinio odos valymo sąlyga – nuplauti visą kosmetiką, įskaitant pagrindą ir akių šešėlius. Palikti šias lėšas ant veido nakčiai nepriimtina – tai atima odai „kvėpavimą“ ir normalią medžiagų apykaitą, todėl kitą rytą ji atrodys suglebusi ir pavargusi, atsiras maišeliai po akimis. Net naktinį kremą reikia tepti likus 2 valandoms iki miego, o prieš pat miegą jo likučius pašalinti servetėle. Per šį laiką kremas turės laiko prasiskverbti į gilius poodinius sluoksnius, o jo poveikis jokiu būdu nebus paveiktas.

Odos priežiūros ypatybės žiemos sezonu

Tinkama odos priežiūra žiemą turėtų prasidėti vasaros-rudens laikotarpiu, kai šviežių daržovių ir vaisių gausa leidžia maksimaliai prisotinti odą ir visą organizmą reikalingais vitaminais. Nors ilgai apsirūpinti vitaminų atsargomis neįmanoma, vis dėlto geriau, jei peršalimo pradžią oda pasitiks rudens dovanomis sustiprinta ir atgaivinta. Veido procedūros šaltu oru sumažinamos iki maksimalaus odos prisotinimo maistinėmis medžiagomis ir, kaip bebūtų keista, drėkinimo.

Žiemos vėjai ir temperatūros pokyčiai alina ir sausina odą, todėl drėgmė turi patekti į epitelį kremų pavidalu ir su pakankamu kiekiu gėrimo. Žiemą veidą pasirūpinkite maitinamomis kaukėmis.

Keletas paprastų kaukių receptų

Šios universalios kaukės gali būti pridedamos prie užbaigtų veido procedūrų, kurios apima:

gilus valymas;
garų pirtys ant vaistinių augalų užpilų;
mechaniniai kavos tirščių "lukštenimai";
masažas.

Žiemos odos priežiūra reikalauja ypatingo dėmesio sausai odai. Kaukės, kuriose yra gyvulinių riebalų, nerekomenduojamos riebios odos savininkėms.

Bananas citrina. Sutrinkite pusę banano, įlašinkite 2 arbatinius šaukštelius drėkinamojo kremo ir po 5 lašus alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių.
Trynys. Sumaišykite arbatinį šaukštelį ramunėlių ekstrakto, alyvuogių aliejaus, išplaktą trynį.
Morka. Šaukštą tarkuotų morkų ištirpinkite su keliais lašais alyvuogių aliejaus.
Obuolių varškė. Į 2 arbatinius šaukštelius varškės įpilkite šaukštelį obuolių sulčių ir kamparo aliejaus, sumaišykite su puse trynio.

Užtepkite kaukes 15-20 minučių, uždenkite veidą servetėle ir pailsėkite. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir patrinkite veidą ledo kubeliu. Jei procedūrą įtraukiate į savo odos priežiūrą žiemą, nuplovę kaukę patepkite apsauginiu kremu.Veido oda gali daug pasakyti apie savo šeimininkę, todėl norėdami išlaikyti patrauklumą, stenkitės vesti sveiką gyvenimo būdą, nesižavėkite saldžiu ir riebiu maistu, dažniau kvėpuokite grynu oru ir nepamirškite prižiūrėti veido.

Kiekviena moteris nori atrodyti gerai prižiūrima ir kuo ilgiau išlikti jauna, ypač dabar, kai grožio kultas mus tiesiogine prasme persekioja. Aktyvi ir įkyri reklama siūlo visas naujas kosmetikos priemones, tačiau nemoko tinkamai prižiūrėti odos. Šiame numeryje mes pabandysime tai išsiaiškinti.

Svarbiausias momentas

Sveikas gyvenimo būdas yra tinkamos veido priežiūros pagrindas. Veido oda atspindi bendrą kūno būklę. Jei neišsimiegate pakankamai, nuo mėlynių po akimis nepadės net brangiausias kremas. Jei turite problemų su žarnynu ir virškinimo traktu, spuogai ir spuogai neleis jūsų laukti.

Dėl fizinio aktyvumo ir gryno oro trūkumo epidermis tampa nuobodu ir sluoksniuojasi.

Kasdienė odos priežiūra neįsivaizduojama be tinkamos mitybos. Subalansuotas ir naudingas meniu padės išspręsti daugybę problemų. Kartais spuogai, aknė, edema atsiranda dėl sūraus, riebaus, kepto maisto vartojimo. Oda gali bėrimu reaguoti į šokoladą ar rūkytą pusgaminį. Kai tik pradėsite maitintis sveikai ir teisingai, labai greitai pastebimas odos būklės pagerėjimas.

Reikia atsiminti, kad kasdienė veido priežiūra turi būti kompetentinga ir teisinga. Geras kosmetologas išmokys, kaip tinkamai juo rūpintis. Veidą reikia reguliariai tikrinti, kad įsitikintumėte, jog nėra problemų.

Veido priežiūros taisykles galima suskirstyti į 4 pagrindines kategorijas: valymas, tonizavimas, drėkinimas ir maitinimas, apsauga. Pažvelkime į kiekvieną etapą atidžiau.

Valymas

Tinkama veido priežiūra prasideda nuo valymo. Šią svarbią procedūrą reikia atlikti ryte ir vakare. Jokiomis aplinkybėmis negalima to praleisti.

Dulkės, purvas, išmetamosios dujos, mikrobai – visa tai per dieną kaupiasi ant veido. Jei veido nenuvalysite laiku arba neatliksite pakankamai kruopščiai, greitai atsiras juodos dėmės ir bėrimai.

Nevalant veido odos kremai, kaukės ir kitos priemonės nesusigers, o liks paviršiuje, taip provokuodami spuogus.

Naktį veidas ilsisi, o ryte surenka dulkių daleles ir prieš dieną naudotų lėšų likučius. Todėl ryte veidą taip pat reikia kruopščiai nuvalyti. Valymo procesas turi būti atliekamas etapais. Štai kaip tai padaryti teisingai:

Jei naudojate dekoratyvinę kosmetiką, pirmiausia pašalinkite ją makiažo valikliu. Norėdami tai padaryti, galite naudoti švelnius komercinius produktus, tokius kaip valomasis pienas ar micelinis vanduo. Ir jūs galite sėkmingai tai padaryti su bet kokiu augaliniu aliejumi ar riebiu kūdikių kremu. Šie produktai taip pat puikiai tinka makiažo pašalinimui.
Nuvalydami makiažą stipriai netrinkite veido, ypač aplink akis. Sudrėkinkite vatos diskelį priemone ir tiesiog kelioms sekundėms užtepkite juo akių vokus ar lūpas. Ir tik po to lengvai nuvalykite makiažo likučius.
Odai valyti neturėtumėte naudoti tualetinio muilo. Dėl didelio šarmų kiekio jis išsausina odą, o tai vėliau paryškins jos laisvumą.
Nuvalę makiažą, pereikite prie plovimo. Vandens temperatūra turi būti patogi. Atminkite, kad per karštas vanduo kenkia odai, plečia poras ir sukelia suglebimą. Geriausia veidą nuplauti šviesesniu vandeniu.
Netepkite valiklio tiesiai ant veido. Šiek tiek išspauskite ant delno, suputokite ir paruoštomis putomis užtepkite veidą išilgai masažo linijų. Tokį produktą būtina kruopščiai nuplauti. Jo likučiai provokuoja porų užsikimšimą.
Valymo etape galite naudoti visų rūšių šepetėlius, kempinėles, veido kempinėles. Visi šie prietaisai švelniai masažuoja odą ir gerina kraujotaką. Tačiau stebėkite savo odos būklę. Galbūt tai bus pernelyg agresyvi jūsų odos tipui.

Tonizavimas

Baigę valymą, turite pereiti prie kito etapo – tonizavimo. Padeda nuo veido pašalinti prausimosi priemonių ir dekoratyvinės kosmetikos likučius bei atkurti odos rūgščių-šarmų pusiausvyrą.

Tonizavimui puikiai tinka įvairūs tonikai ir veido losjonai. Galite juos pasigaminti patys. Žolelių nuovirai puikiai susidoroja su šia užduotimi. Žolelių preparatai su ramunėlėmis, mėtomis, čiobreliais ir ugniažolėmis teigiamai veikia odos būklę.
Norėdami gauti geriausią efektą, tokius užpilus galite užšaldyti ledo kubelių formelėse ir nuvalyti ant jau švarios odos. Ši procedūra labai naudinga veidui, tonizuoja ir stangrina odą, mažina uždegimus ir paraudimus. Nereikia naudoti alkoholinių tonikų, jie sausina odą ir gali išprovokuoti alerginę reakciją.

Drėkinantis ir maitinantis

Veido odos priežiūros etapai turi apimti drėkinimą. Trūkstant pakankamai drėgmės, epidermis išsausėja, praranda ryškumą ir spalvą, atsiranda raukšlių.

Pagrindinė odos priežiūra drėkinant yra teisingas gėrimo režimas. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus švaraus vandens. Gera pradėti dieną su stikline vandens tuščiu skrandžiu. Geriau, jei tai drungnas vanduo su citrina. Jokie gėrimai ar arbata negali pakeisti įprasto vandens. Taigi stebėkite šią akimirką.
Pasirinkite kremą arba gelį, kad drėkintumėte veidą, atsižvelgdami į odos tipą. Sausai odai puikiai tinka riebūs kremai, kurie prasiskverbia pro odos ląsteles ir maitina jas iš vidaus.

Riebiai odai geriau naudoti veido gelį. Jis ir drėkins, ir nepaliks riebaus blizgesio, kuris labai greitai atsiranda ant tokios odos. Taip pat būtina drėkinti riebią odą. Jei tai nepadaryta, riebalinės liaukos pradeda aktyviai gaminti riebalus, todėl susidaro spuogai ir komedonai.

Sritiai aplink akis prižiūrėti naudojami drėkinamieji serumai ir kremai, priklausomai nuo odos tipo.

Sveikas, maitinančias veido ir paakių kaukes galima pasidaryti namuose. Ieškokite šių receptų kituose mūsų svetainės straipsniuose.

Kokybiška veido priežiūra neįmanoma be maistinių medžiagų. Jie prisotina ląsteles esminėmis maistinėmis medžiagomis, padeda joms išlaikyti hidrataciją. Maitinamuosius veido kremus geriausia tepti nakčiai. Taigi jie gali visiškai susigerti, o ryte tereikia veidą sušlapinti servetėle.

Apsauga

Apsauga yra labai svarbus tinkamos veido priežiūros veiksnys. Išoriniai veiksniai neigiamai veikia odos būklę. Mes reguliariai veikiame jį nuo vėjo ir šalto, sauso oro ir kaitrios saulės. Reikėtų nepamiršti, kad apsauga yra privalomas žingsnis. Ką reikia daryti?

Karštuoju metų laiku saulė agresyviai veikia žmogaus kūną ir veidą. Kaitinantys saulės spinduliai ardo lipidų barjerą, sausina odą ir padidina melanino kiekį žmogaus organizme.

Mokslininkai įrodė, kad per didelis įdegis sukelia priešlaikinį senėjimą ir gali sukelti odos vėžį. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kad būtumėte saugūs. Jei planuojate būti tiesioginiuose saulės spinduliuose ilgiau nei 3 valandas, gali tekti pakartotinai užtepti produktą.

Nepamirškite stebėti kaklo ir dekoltė srities apsaugos, nes būtent ši sritis išduoda tikrąjį amžių.

Apsaugai vasarą veidą reikia prižiūrėti ne tik kosmetika, bet ir naudoti garderobo elementus. Plačiabrylės skrybėlės ir beisbolo kepuraitės neleidžia UV spinduliams patekti į odą ir plaukus. Geri akiniai nuo saulės apsaugos jūsų akis ir gležną vokų odą. Jie pašalins poreikį prisimerkti ryškioje šviesoje, o tai sulėtins mimikos linijų atsiradimą.

Žiemą veidą reikia saugoti ne tik nuo šalčio ir vėjo, bet ir nuo saulės. Žiemą taip pat reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones. Esant dideliam šalčiui, naudokite kremus, kuriuose yra lanolino. Ši natūrali priemonė apsaugos nuo nušalimų.

Tinkama veido odos priežiūra apsaugos nuo neigiamo išorės poveikio: kaitrios saulės, šalčio, stipraus vėjo, šalto lietaus. Pagrindinę veido priežiūrą sudaro 4 pagrindiniai etapai, kuriuos aprašėme aukščiau. Be to, veido odos priežiūros procedūros apima masažą, pilingą, odos valymą.

Prieinama priežiūra

Kaip prižiūrėti odą namuose? Tam jums padės įvairūs liaudies receptai. Produktai, naudojami gaminant naminius tonikus, kaukes, šveitiklius, yra pigūs ir visiškai saugūs sveikatai.

Taigi, namų priežiūra apima odos šveitimo ir kaukių naudojimą, kurį reikia atlikti bent 2 kartus per savaitę.

Šveitikliai nuvalo negyvas odos daleles, padaro epidermio paviršių lygų ir švarų, todėl oda gali pilnai kvėpuoti ir pasisavinti daugiau maistinių medžiagų. Kaukės, pagamintos iš natūralių ingredientų, gali būti maitinančios, drėkinančios ir valončios. Visi naminiai produktai turi puikų priežiūros poveikį.

Nepamirškite, kad veido priežiūros metu pagrindinis dalykas yra reguliarumas ir aiški veiksmų seka. Stenkitės nepamiršti savęs, savo grožiui ir sveikatai skirkite labai mažai laiko ir dėmesio.

Reguliari veido priežiūra yra raktas į odos grožio ir jaunystės išsaugojimą. Spuogai, inkštirai, mimikos raukšlės ir strazdanos savaime neišnyks, jei to nedėsite. Prižiūrėta oda puikiai atrodys bet kada ir bet kur, nepaisant visiško makiažo nebuvimo ir oro sąlygų.

Odos tipo nustatymas

Kompetentinga veido priežiūra prasideda nuo individualaus kosmetikos, preparatų ir procedūrų parinkimo. Visiškai sausos odos poreikius atitinkantis kremas riebaus epidermio savininkei sukels aknės ir spuogų „blyksnį“. Kombinuotas losjonas sukels alerginius bėrimus ant jautraus veido. Jei norite kartą ir visiems laikams išspręsti kosmetinių netobulumų problemą – parduotuvėje atidžiai perskaitykite etiketes ant tūbelių ir stiklainių. Kaip tinkamai prižiūrėti veido odą ir tuo pačiu būti tikri, kad priemonė parinkta teisingai?

Savo odos tipą galite sužinoti patys, nesikreipdami į specialisto kosmetologo pagalbą. Kruopščiai nuvalykite veidą neutraliu prausimosi geliu arba kūdikių muilu. Po 2,5-3 valandų paimkite įprastą popierinį rankšluostį ir keletą sekundžių prispauskite prie T zonos. Ar ant popieriaus yra riebių žymių? Jūsų oda kenčia nuo per didelio riebalinių liaukų darbo. Jei nerimaujate ne tik dėl riebaus kaktos ir nosies galiuko blizgesio, bet ir veržimo jausmo skruostuose, turite kombinuotą epidermio tipą. Normali oda palieka vos pastebimus odos sekrecijos pėdsakus ant servetėlės, o popieriaus sąlytis su sausu tipu apskritai lieka visiškai nepastebimas.

Kiekvienas odos tipas turi savo tipiškų kosmetinių problemų rinkinį. Riebalinį epidermį dažniausiai „lydi“ išsiplėtusios poros, komedonai ir dideli uždegimai. Normali oda gali lengvai tapti sausa ar mišri – tereikia suklysti renkantis toniką arba porą kartų nakčiai nenusiplauti makiažo. Sausasis tipas dar vadinamas jautriu – jam būdingi alerginiai bėrimai, paraudimas, amžiaus dėmės ir ankstyvos raukšlės.

Valymas yra pirmasis odos priežiūros žingsnis

Kad veidas išliktų gaivus ir gražus, kiekvieną dieną reikia išvalyti odą nuo dulkių dalelių, riebalų pertekliaus ir makiažo likučių. Pradėkite rytą prausdami veidą vėsiu vandeniu, putomis, geliu ar emulsija. Riebios ir mišrios odos savininkės dažnai veidą „iki girgždėjimo“ stengiasi nuvalyti karštu vandeniu. Tačiau verdantis vanduo suaktyvina tik riebalines liaukas, todėl riebus blizgesys ne tik neišnyks, bet ir atsiras dvigubai greičiau nei įprastai. Jei norite giliai išvalyti poras ir atsikratyti spuogų bei inkštirų, geriau rinkitės produktą, kuriame yra antibakterinių ir sausinančių ingredientų.

Valydami odą ryte, paruošiate ją kitiems kosmetikos gaminiams (pavyzdžiui, matiniam kremui ar pagrindui). Vakare makiažui nuvalyti naudokite švelnų pienelį arba hidrofilinį aliejų. Tušo ir šešėlių likučiai pašalinami specialiu skysčiu, skirtu akių makiažo šalinimui. Jis nesukelia akių ašarojimo ir negraužia jautrios vokų odos. Šiuo skysčiu taip pat pagal poreikį galite pašalinti itin ilgai išliekančius lūpų dažus ar blizgesį nuo lūpų.

Normalios ir riebios odos savininkės gali naudoti kasdienį šveitiklį, kad giliai išvalytumėte epidermį ir pašalintumėte negyvas daleles. Jame turėtų būti mažų polimero dalelių, nes dermatologai pataria naudoti didelės frakcijos šveitiklį ne dažniau kaip 2–3 kartus per mėnesį. Šveitiklis masažuojamaisiais sukamaisiais judesiais tepamas ant anksčiau nuvalytos odos, o po kelių minučių nuplaunamas vėsiu vandeniu.

Probleminės odos priežiūros taisyklės apima reguliarų mechaninį veido valymą. Jei nepaisysite šios procedūros, negalėsite atsikratyti spuogų ir inkštirų. Pirma, veidas kruopščiai išgarinamas virš karšto vandens baseino. Į verdantį vandenį galite įlašinti kelis lašus rozmarino, eukalipto ar arbatmedžio eterinio aliejaus – jie turi antibakterinį poveikį. Aplink rodomuosius pirštus apvyniojamas švarus tvarstis arba plonas audinys, kad bakterijos nepatektų į atviras poras. Komedonai išspaudžiami pakaitomis vienu staigiu paspaudimu. Po valymo veidą būtina nuvalyti poras ploninančiu losjonu.

Sausą odą galima nuvalyti šiltu pienu, alyvuogių aliejumi ar rūgpieniu – tiesiog suvilgykite vatos tamponėlį skysčiu ir nuvalykite juo veidą. Namuose nesunku pasigaminti universalų skystą muilą visų tipų odai. Paimkite 2 šaukštus. „vaikiško“ arba „glicerino“ muilo drožlės, 1 arb. citrinos sulčių, 1 arb. alavijo sultys ir 200 ml. verdantis vanduo. Sumaišykite komponentus ir maišykite juos vandenyje, kol komponentai visiškai ištirps. Kompoziciją reikia laikyti šaldytuve ir naudoti vietoj skalbimo gelio.

Jautriai odai valyti pravartu naudoti vaistinius augalus. Supilkite 3 šaukštus. ramunėlių, kraujažolių ar saldžiųjų dobilų su 2 stiklinėmis verdančio vandens. Leiskite užvirti, atšaldykite ir, jei reikia, patrinkite veidą. Ar nerimaujate dėl amžiaus dėmių ir spuogų žymių? Nusiplaukite veidą linų sėmenų ar jonažolių nuoviru – tokia priežiūra leis greitai atsikratyti spuogų.

Tonizavimas

Odos valymas atveria poras, pašalina makiažo likučius ir riebalinius kamščius. Po plovimo būtina juos siaurinti, kad pagerintumėte veido spalvą ir apsaugotumėte nuo nešvarumų ir spuogų bei spuogų. Tonikas puikiai susidoroja su šia užduotimi. Be to, jis drėkina odą, pašalina paraudimą ir sudirginimą, paruošia epidermį intensyvesnei priežiūrai kaukės ar kremo pavidalu. Salicilo alkoholis dažniausiai yra tonikų, skirtų riebiam ar kombinuotam epidermio tipui, pagrindas. Sausina uždegimus, naikina riebų blizgesį ir šviesina „inkštirus“. Alkoholio tonikas neturėtų būti naudojamas sausai ir jautriai odai prižiūrėti. Renkantis tokio tipo toniką, rinkitės tokį, kuriame yra silikonų arba taukmedžio sviesto.

Jei turite riebią odą, toniką nesunku pakeisti raudonu vynu arba šviesiu alumi. Norint sumažinti poras ir pagerinti veido spalvą, verta naudoti drėkinamąjį toniką, kurį lengva pasigaminti patiems. 2 valg agurko minkštimo ir 1 a.š. alijošiaus lapų minkštimą sudėkite į marlę ir suriškite. Gautą „maišelį“ panardinkite į stiklinę verdančio vandens ir palikite kelioms valandoms. Tonikas normaliai sausai odai gali lengvai pakeisti ledo kubelį. Tam tikslui galite užšaldyti žolelių arbatą, agurkų ar obuolių sultis. Ledas, pagamintas iš apelsinų ar citrinų sulčių, pasižymi geromis keliamomis savybėmis.

Ypatinga priežiūra

Kaip prižiūrėti veido odą, kurią kamuoja uždegimai, spuogai, amžiaus dėmės, strazdanos, su amžiumi susiję pokyčiai? Juk merginos labai retai būna visiškai patenkintos savo atspindžiu veidrodyje. Norint išspręsti dermatologines problemas ir pašalinti esamus trūkumus, būtina 2 kartus per savaitę tepti intensyvias gydomąsias priemones – kaukes. Šios kosmetikos gaminio sudėtis dažniausiai yra „perpildyta“ vitaminų, vertingų ekstraktų ir kitų veikliųjų medžiagų. Jei jūsų oda toli gražu nėra ideali, neįmanoma jos tinkamai prižiūrėti naudojant tik losjonus ir kremus.

Universalus rankų darbo kaukių komponentas – kosmetinis molis. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Balta ir mėlyna padės susidoroti su pernelyg aktyvia riebalinių liaukų veikla, žalia ir geltona turi liftingo efektą, o raudona pašalina lupimąsi ir uždegimus. Kaukės paruošimo principas yra vienodas, nepriklausomai nuo naudojamos spalvos: molio pudra atskiedžiama šiltu virintu vandeniu iki tirštos grietinės konsistencijos ir tepama storu sluoksniu ant gerai nuvalyto veido. Į gautą kompoziciją galite pridėti medetkų tinktūros, pieno ar žolelių užpilo. Kai tik kaukė pradeda stangrinti odą, ją reikia nuplauti dideliu kiekiu šilto vandens. Dėl ryškių valomųjų ir dezinfekuojančių molio savybių, grožio procedūros pabaigoje būtinai naudokite drėkinamąjį kremą.

Sausai odai kaip niekam kitam reikia maitinamųjų kaukių. Su trenksmu įprasti avižiniai dribsniai susidoroja su pleiskanojimu, paraudimu ir drėgmės trūkumu. 3 valg dribsnius reikia sumalti kavamale arba blenderiu, sumaišyti su šaltu pienu ir palikti ant veido 15-20 min. Pabalusią odą gerai atgaivina braškių minkštimo, tarkuotų morkų ir virtų bulvių kaukės. Tomis pačiomis savybėmis pasižymi ir karšto aliejaus kompresai.

Profilaktinė riebios odos priežiūra apima antibakterinių ir sausinančių kaukių naudojimą. 1 kiaušinio trynį išplakite su 10 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus ir 2 šaukšteliais. soda, gautą kompoziciją tepkite ant odos 10 minučių. Arbatmedis yra puikus natūralus antibiotikas, naikinantis praktiškai visų tipų bakterijas, kurios yra pagrindinė odos problemų priežastis. Kepimo mielės taip pat gali padėti pašalinti riebų blizgesį. 4 šaukštai sausų mielių, atskieskite 2 valg. kefyro arba pieno išrūgų, mišinį palikite ant odos 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Norėdami prižiūrėti raudonas dėmes, likusias po poodinių spuogų, naudokite badyag. Šios jūros kempinės pudra skatina odos regeneracijos pagreitį. Ploniausios adatos įkanda epidermį, jį dirgindamos, todėl badyagą reikia naudoti labai atsargiai.

Paskutinis žingsnis: veido kremas

Nėra geresnio pagrindo jūsų makiažui nei tinkamai parinktas dieninis kremas. Drėkina ir lygina odą, prisideda prie tolygaus pagrindo pasiskirstymo ir minimalaus įsisavinimo. Sausai odai šiuolaikiniai gamintojai siūlo tankios tekstūros kremus, pridedant mikrokapsulių ir terminio vandens, normaliai odai – mažai silikonų turinčios priemonės, o riebiai – lengvus skysčius, gelius ir emulsijas.

Naktinė veido priežiūra apima sodraus kremo naudojimą. Kol jūs miegate, vyksta intensyvi ląstelių medžiagų apykaita, todėl šiuo paros metu galite saugiai naudoti produktus su stipriomis medžiagomis. Būtent naktinis kremas padės nugalėti ankstyvas raukšles, panaikinti strazdanas ir „ištirpinti“ inkštirus. Jis tepamas, kaip ir dieną, plonu sluoksniu ant švarios odos. Tiršta kremo „kaukė“ kemša poras ir provokuoja uždegimą.

Savarankiškai pasigamintas veido kremas nėra prastesnis už parduotuvę. Riebios odos problemas išspręs medaus ir vaistinių žolelių pagrindu sukurta priemonė. 2 arb skystą medų sumaišyti su 20 lašų ženšenio tinktūros, 2 valg. dilgėlių nuoviro ir 1 valg. glicerinas. Tokį kremą būtina laikyti šaldytuve. Sausai ir senstančiai odai bus naudingas maitinamasis lanolino ir varškės kremas. 1 arb Šviežią varškę kruopščiai sutrinkite su 2 šaukšteliais. bičių pienelis, įpilkite 100 gr. lanolino, išmaišykite ir supilkite į stiklinį indelį. Normaliai odai patiks migdolų aliejus. Norėdami paruošti naktinį kremą, sumaišykite 20 gr. įkaitinto aliejaus su 3 v.š. apelsinų sulčių ir 1 valg. kakavos sviestas.

Pasieksite nuostabių rezultatų, jei grožio produktų naudojimą veido odos priežiūrai derinsite su tinkama mityba ir sveika gyvensena. Valgykite daug vaisių ir daržovių, sportuokite ir dažniau būkite lauke – jūsų oda bus jums dėkinga.

Diskusija 6

Panašios medžiagos