Rėmuo 27 nėštumo savaitę, ką daryti. Ką daryti, jei nėštumo metu rėmuo labai stiprus. Tipiški rėmens simptomai

Nėštumo negalima traktuoti kaip ligos – tai normali organizmo būsena. Tačiau tai lemia intensyvų organų darbą ir tam tikrus jų pokyčius. Dažnai tokie pokyčiai yra nepatogūs ir nepatogūs.

Daugiau nei 50% nėščių moterų patiria rėmenį. Arčiau gimdymo ji tampa manija, kurios atsikratyti labai sunku. Ji gadina nuotaiką, atbaido nuo noro daryti įprastus darbus, gali pasirodyti net naktį.

Ilgalaikis rėmuo sukelia krūtinės skausmą, raugėjimą.

Įpratusios, kad nėščiosios negali vartoti vaistų, besilaukiančios mamos ištveria, arba, dar blogiau, naudoja žinomiausią „namų“ metodą – geria sodą. Pabandykime išsiaiškinti, kaip padėti sau, kad nepakenktumėte negimusiam vaikui.

Informacija

Rėmuo yra būklė, kuri atsiranda, kai rūgštus skrandžio turinys patenka į apatinę stemplės dalį. Laisva druskos rūgštis dirgina stemplės gleivinę, sukeldama deginimo pojūtį ir šilumą už krūtinkaulio arba po šaukštu. Būklę apsunkina stemplės savaiminio išsivalymo funkcijos pažeidimas, sfinkterio obturatorinės funkcijos sumažėjimas. Rėmuo yra dažniausias daugelio virškinimo trakto ligų palydovas.

Ši bėda besilaukiančią moterį gali užklupti bet kada, tačiau dažniausiai tai nutinka antrajame ir trečiame trimestre. Nėščiųjų rėmuo išskiriamas kaip atskiras simptomas, kuris nerodo kitų virškinamojo trakto pakitimų, pasireiškia nėštumo metu, yra jo sukeltas ir po gimdymo praeina. Gali atsirasti bet kuriuo paros metu, dažniau po valgio, ypač esant mitybos klaidoms. Gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, per dieną daug kartų sugrįžta, pojūčiai sustiprėja imant horizontalią padėtį, keičiant kūno padėtį – pasilenkus, vartant iš vieno šono į kitą.

Pagrindinės rėmens priežastys

Pagrindinė priežastis yra hormonai. Prasidėjus nėštumui organizme sintetinami hormonai, kurie turėtų padėti moteriai pagimdyti vaiką – mažina gimdos tonusą. Tačiau jų veikimas nėra selektyvus, be gimdos tonuso mažėja ir virškinamojo trakto raumenų bei kraujagyslių susitraukiamoji veikla. Veikiant progesteronui, atsipalaiduoja apatinis stemplės sfinkteris, kuris yra atsakingas už tai, kad maistas negrįžtų iš skrandžio į stemplę, skrandžio raumenų tonusas sumažėja 50%, jis ištuštinamas daug lėčiau.

O nėščioji gimda taip pat turi įtakos rėmens vystymuisi – ji stumia organus aukštyn, keisdama jų padėtį, padidina intraabdominalinį spaudimą.

Be to, dažnai nėštumo metu atsiranda ligų, kurios anksčiau turėjo latentinę eigą. Tik 20% nėščių moterų pirmą kartą rėmenį patiria nėštumo metu.

Gydymo tikslas – sumažinti žalingą agresyvių veiksnių poveikį gleivinei, užkirsti kelią dideliems pakitimams. Pirmiausia reikia griežtai laikytis dietos ir keisti gyvenimo būdą.

Pagalba be vaistų

Šios paprastos taisyklės padės palengvinti būklę:

• vengti kūno padėčių, kurios provokuoja rėmens vystymąsi (ilgai nebūkite pasvirusioje padėtyje);
• jei nėra kontraindikacijų, geriau miegoti pakėlus lovos galvūgalį – pasvirimo kampas apie 15 laipsnių;
• nedėvėkite nepatogių drabužių;
• vengti fizinių pratimų, didinančių pilvo įtampą;
• laikykitės visų vidurių užkietėjimo prevencijos rekomendacijų – jos taip pat padidina intraabdominalinį spaudimą;
• neskubėkite gultis iš karto po valgio, geriau pasivaikščiokite arba tiesiog stovėkite, kitaip sulėtės maisto išsiurbimas iš skrandžio.

Vėl dieta?

Nėščiosioms rekomenduojama valgyti dažniau, iki 6 kartų per dieną, mažomis porcijomis. Kartais tokio požiūrio į mitybą pakanka, kad sumažėtų rėmens dažnis. Skrandžio sulčių rūgštingumui neutralizuoti būtina į maistą įtraukti maisto antacidinių medžiagų, šarminę reakciją turinčius maisto produktus – grietinę, grietinėlę, varškę, pieną, virtą mėsą ir žuvį, daržoves ir sviestą, baltą duoną.

Daržovių patiekalus geriausia valgyti tyrę, virti ar troškinti. Kepti obuoliai puikiai tinka. Geriau atsisakyti „sunkaus“ ​​maisto. Jį sudaro riebūs keptos mėsos ir žuvies patiekalai, aštrūs ir rūkyti patiekalai, aštrūs prieskoniai ir padažai. Taip pat verta apriboti daržoves, kuriose yra stambių skaidulų – ridikėlių, ridikėlių, baltųjų kopūstų, česnakų.

Nebus nereikalinga apsiriboti tik savo mylimuoju naudojant rūgščias vaisių sultis ir šokoladą. Soda, gazuoti gėrimai, kava ir stiprios arbatos taip pat žymiai sustiprina rėmenį.

Jei dieta nepadėjo

Rėmeniui gydyti naudojamos dvi vaistų grupės. Pirmasis tiesiogiai veikia druskos rūgšties gamybą, antrasis neutralizuoja jau susidariusią rūgštį, nepaveikdamas jos susidarymo. Pirmosios grupės svarstymas nėra prasmingas, šių vaistų paskyrimas reikalauja medicininės konsultacijos ir kontrolės. Savarankiškas gydymas gali sukelti pražūtingų pasekmių vaikui.

Antacidiniai vaistai

Antirūgštiniai šarminiai agentai arba antacidiniai vaistai veikia išsiskyrusią druskos rūgštį, ją neutralizuodami. Be to, jie pagreitina skrandžio turinio evakuaciją, mažina skrandžio sienelių raumenų spazmus.

Tai labiausiai ištirta vaistų grupė, kurią žmonės vartojo nuo seniausių laikų. Dar senovės Romoje susmulkintų koralų (kalcio karbonato) buvo skiriami pacientams, sergantiems rėmuo. Pagal naudojimo dažnumą jie yra prastesni, išskyrus galbūt su geležies preparatu.

Natrio bikarbonatas nuo rėmens

Kepimo soda dažnai naudojama kasdieniame gyvenime kaip priemonė nuo rėmens. Jis priklauso greitai veikiantiems antacidiniams vaistams. Nekontroliuojamai vartojant ir piktnaudžiaujant, greitai tirpstanti soda gali sukelti nekompensuojamą vidinės kūno aplinkos šarminimą. Išsiskyrimas vyksta su šlapimu, jo šarminimas prisideda prie akmenų susidarymo. Be to, organizme susilaiko skysčiai, išsivysto edema, o tai labai nepageidautina nėščioms moterims.

Be to, kepimo sodos poveikis yra gana trumpalaikis. Sąveikaujant su skrandžio sultimis susidaro anglies dioksidas. Jis turi ryškų sokogoninį poveikį, skatindamas kitos druskos rūgšties dalies sekreciją skrandyje. Rėmuo pasireiškia atnaujinta jėga – užburtas ratas.

Saugumui

Renkantis vaistą, nekreipkite dėmesio į reklamą ir gražią pakuotę. Nėštumo metu leidžiama vartoti neabsorbuojamus antacidinius vaistus. Tai yra kalcio karbonatas, magnio karbonatas arba hidroksidas, aliuminio fosfatas arba hidroksidas. Šios medžiagos, atskirai arba kartu, randamos jums leidžiamuose vaistuose. Jie netirpsta vandenyje, vadinasi, neįsisavinami ir nekeičia vidinės aplinkos rūgštingumo.

Išgėrus vaisto, poveikis vystosi šiek tiek lėčiau, tačiau trunka ilgiau nei išgėrus sodos. Pagrįstomis koncentracijomis tokie vaistai skiriami nėščiosioms, nes neturi žalingo poveikio kūdikio organizmui. Antacidai ant jų paviršiaus fiksuoja susidariusią druskos rūgštį ir ją neutralizuoja. Preparatai, kuriuose yra magnio, taip pat padidina skrandžio gleivinės atsparumą druskos rūgšties poveikiui.

Mes stebime dozes

Net ir vartojant neabsorbuojamus antacidinius vaistus, reikia būti atsargiems. Produktai, kurių sudėtyje yra aliuminio, jei jais piktnaudžiaujama, suminkštėja kaulai. Mechanizmas paprastas – aliuminis žarnyne sudaro netirpus junginį – aliuminio fosfatą. Perdozavus, aliuminiui neutralizuoti vartojami fosfatai, jų koncentracija kraujyje sumažėja ir išplaunama iš kaulų. Aliuminis gali kauptis smegenyse ir inkstuose, sutrikdydamas jų veiklą tiek vaisiaus, tiek moters organizme.

Aliuminio ir kalcio druskos gali sukelti vidurių užkietėjimą, o magnis, priešingai, turi vidurius laisvinantį poveikį. Todėl nerekomenduojama šių vaistų vartoti ilgiau nei dvi savaites. Taip pat verta vengti dozavimo formų, pridedant alkoholio ir anestetikų komponentų. Pirmenybę teikite kombinuotiems vaistams, jų komponentai iš dalies neutralizuoja vienas kito šalutinį poveikį.

Nėščių moterų rėmens gydymas turėtų būti išsamus. Verta imtis farmacinių vaistų išrašymo, kai kitos priemonės nebeveikia. Tačiau neskubėkite gerti saujomis, galbūt jums bus veiksminga pusė ar net ketvirtadalis dozės. Vaistų patekimo į organizmą sumažėjimas nėštumo metu, net ir esant santykiniam jų saugumui, yra tik sveikintinas.

Nėščioms moterims esant rėmeniui, prieš priskiriant ligą nėštumui, nebus nereikalinga atmesti virškinimo trakto patologiją, kuri pirmiausia gali pasijusti šiuo moters gyvenimo laikotarpiu.

Kaip atsikratyti rėmens? Nėštumas 27 savaites. ir gavo geriausią atsakymą

Atsakymas iš Vitamink [guru]
Aš gėriau Maalox, Rennie gali.

Atsakymas iš Olya[guru]
Geriau visko paklausk gydytojo.

Atsakymas iš Marina[guru]
Man buvo paskirtas fosfalugelis. Nemalonu, bet padeda...

Atsakymas iš Olga Shklyarevskaya[guru]
Tiks bet koks antacidas. Geriu Rennie.

Atsakymas iš MAXAOH[guru]
mėtų tablečių kartą per dieną, rennie sėklų, valgykite šiek tiek

Atsakymas iš Anna Dvoretskova[naujokas]
Pabandykite išdžiovinti rudos duonos skrebučius orkaitėje ... ir sutraiškykite! Nežinau, ar tau tai patinka, ar ne, bet man tai padėjo!

Atsakymas iš -Lu-[guru]
Moliūgų sėklos

Atsakymas iš Kajakas[guru]
Kodėl rėmuo tampa dažnu nėščiųjų svečiu? Pagrindinė rėmens priežastis nėštumo metu yra hormoniniai pokyčiai organizme. Stemplę ir skrandį skiria tam tikras raumuo – sfinkteris, kuris paprastai neleidžia maistui sugrįžti. Tačiau nėštumo metu organizme padidėja hormono progesterono lygis.
Dabar, kai žinome rėmens nėštumo metu priežastis, galime pašalinti jį didinančius veiksnius ir juos sumažinti.
Patartina nevartoti antispazminių vaistų – jie dar labiau atpalaiduoja vidaus organų raumenis. Todėl, jei retkarčiais tenka vartoti tokius vaistus, geriau nedelsiant informuoti gydytoją, kad vargina rėmuo ir paprašyti, jei įmanoma, pasirinkti kitą gydymą.
Atsižvelgiant į tai, kad rėmenį sukelia suspaustas skrandis, stenkitės jo dar labiau nespausti. Geriau atsikratykite dalykų, kurie sutraukia pilvą ir juosmenį. Stenkitės daugiau nesilenkti, o tiesiog pritūpkite sulenkę kelius. O pavalgius geriau negulėti bent pusvalandį, nes perėjimas į horizontalią padėtį taip pat provokuoja rūgštinio skrandžio turinio refliuksą į stemplę.
Taip pat yra teorija, kad rėmuo nėščioms moterims gali išsivystyti kaip reakcija į maisto atmetimą, o tai gali turėti žalingą poveikį skrandyje augančiam kūdikiui. Nesvarbu, ar tai tiesa, ar ne, gana patikimai žinoma, kad rėmenį sustiprina maistas, dėl kurio skrandis gamina daugiau rūgšties nei vidutiniškai. Todėl jei deginimo pojūtis jus per daug vargina, iš savo valgiaraščio išbraukite kavą, rūgštus ir gazuotus gėrimus, aštrius marinuotus patiekalus ir prieskonius.
Tas pats pasakytina apie visas rūgščias daržoves (ypač pomidorus), uogas ir vaisius, taip pat įvairius rauginto pieno produktus (išskyrus kietąjį sūrį). Taip pat stebėkite savo reakciją į šį maistą (tai taip pat padidina rūgštingumą, bet ne visus): šviežia duona ir bet kokie mielių produktai; riebi mėsa ir žuvis; kiaušiniai. Kietai virtas; keptas maistas; per karštas ar šaltas maistas. Ir, žinoma, stenkitės nepersivalgyti naktį, kai manote, kad daug laiko praleisite gulėdami.
Dažnai rėmens išvargintos nėščiosios pradeda vartoti vaistus. Žinoma, prieš vartojant būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, kuris padės išsirinkti nekenksmingą dangą ir sutraukiančias priemones.
Vartojant antacidinius vaistus reikia būti labai atsargiems – jie neutralizuoja rūgštį, tačiau skrandžio sulčių rūgštingumas kiekvienam yra skirtingas, jį išsiaiškinti gali padėti tik specialūs tyrimai. Todėl geriausias pasirinkimas vis tiek yra dieta.
Jei dar neperėjote prie dalinio valgymo, laikas tai padaryti dėl rėmens atsiradimo. Valgyti reikia mažomis porcijomis, nuo penkių iki septynių kartų per dieną, paskutinį kartą – tris valandas prieš miegą.
Pieną galite gerti mažomis porcijomis visą dieną. Aromaterapeutai pataria į jį įlašinti lašelį pankolių eterinio aliejaus (dėmesio, aliejus turi būti natūralus, sintetiniai pigūs aliejai gali tik pakenkti!).
Kaip skrandį apgaubiančią ir raminančią priemonę, taip pat galite gerti įvairias želė arba nedideliais kiekiais šviežiai paruoštas bulvių sultis.
Daugelis nėščiųjų pastebėjo, kad rėmuo atsitraukia arba yra daug mažiau skausmingas, jei per dieną kramto avižinius dribsnius, lazdyno riešutus ar migdolus, tarkuoja morkas.
Imbieras dažnai padeda – galite dėti jį išvirus kaip miltelius arba nusipirkti šviežio imbiero šaknies ir supjaustyti smulkiais gabalėliais kramtymui.
Turėkite omenyje, kad jei rėmuo, geriau miegoti ant nugaros. Ir taip, kad viršutinė kūno dalis buvo pakelta pagalvėmis. Jei tikrai norite apsiversti ant šono, turėkite omenyje, kad, priklausomai nuo skrandžio lenkimo, rėmuo visada jaučiamas stipriau vienoje pusėje nei kitoje.
Pagaliau padeda nuo rėmens ir apskritai toks naudingas nėštumo principas: mažiau streso ir įtampos, daugiau dep.

Mūsų šiandienos istorija yra apie vieną iš dažniausių simptomų, pastebimų moterims, kurios nešiojasi dar negimusį kūdikį, – rėmenį. Didžioji dauguma nėščių moterų jaučia deginimo pojūtį burnoje arba skrandyje. Tai būklė, kuri sukelia nemalonius pojūčius, nuolat keliančią diskomfortą besilaukiančiai mamai.

Kokios yra šios būklės priežastys, kodėl nėščiąsias vargina rėmuo?

Pabandykime, mieli skaitytojai, rasti atsakymus į šiuos daugelį moterų dominančius klausimus. Pagrindinė rėmens priežastis yra hormonas progesteronas. Būtent dėl ​​šio hormono poveikio susilpnėja raumenų raumenys, iš kurių į stemplę išsiskiria didelis kiekis druskos rūgšties. Nėščios moters kūne susiformavus ir išaugus naujai gyvybei, auga ir gimda, kurioje yra šis vaisius.

Atitinkamai, tai, savo ruožtu, išspaudžia visus vidaus organus, o tai taip pat yra būtina rėmens atsiradimo sąlyga.

Kaip jau minėjome, rėmuo nėra liga, o tik jos pasireiškimas. Tačiau besilaukiančioms mamoms šis jausmas atneša nemalonių akimirkų, kurios kartojasi itin dažnai. Ir atrodo, kad šie pojūčiai yra begaliniai! Tiesą sakant, tokia būsena verčia ieškoti veiksmingesnių priemonių nepakeliamai nėščios moters būklei – rėmeniui palengvinti, esamas papildyti naujais. Jums, mielos mamos, gali būti paguoda, kai žinosite, kad pats rėmuo nepakenks nei jūsų nėštumui, nei jums asmeniškai, nei jūsų kūdikiui. Tereikia susitaikyti su tuo, kad iki nėštumo pabaigos turite drąsiai kęsti rėmenį. Šiandien mes padėsime jums sužinoti, kaip galite sumažinti deginimo pojūtį ir iš tikrųjų pajusti palengvėjimą. Norėdami tai padaryti, jums tereikia rasti ir pasirinkti sau tinkamą įrankį, kuris duos teigiamą rezultatą.

Vaistai

Yra daug vaistų, padedančių nėščioms moterims palengvinti arba palengvinti nemalonų rėmenį. Tačiau niekam ne naujiena, kad besilaukiančiai kūdikio nešiojimo metu vaistai yra draudžiami. Ir tik kai kuriuos iš jų galima naudoti gavus gydytojų leidimą.

Vienas iš patvirtintų produktų nėščioms moterims yra Rennie. Jis veikia rūgštį, sukeliančią rėmenį, ir neutralizuoja ją, neleidžia jai įsisavinti į kraują (kaip ir visi anticidiniai vaistai). Šią priemonę patvirtina daugelis mamomis tapusių moterų, taip pat ir gydytojai, tačiau saugokitės, kad jos nenusiviltų. Rennie yra kalcio, o jo perteklius gali sukelti ankstyvą negimusio vaiko kaukolės kaulėjimą, o tai yra kupina problemų gimdymo metu.

Anticidiniuose vaistuose, be kalcio, yra magnio ir aliuminio. Todėl turėtumėte būti labai atsargūs dėl jų vartojimo ir tik pasitarę su gydytoju. Kas turėtų neleisti jų naudoti? Visų pirma, rūpintis būsimu kūdikiu, jei nenorite, kad jis pasirodytų anksčiau laiko.

Nėščioms moterims nuo rėmens gali būti pasiūlyta nemažai vaistų: Smecta, Almagel, Maalox ir kt. Tačiau, pirma, jų negalima vartoti, jei jau vartojate kokių nors vaistų. Ir, antra, kasdieninė reklama televizijos kanaluose turėtų įspėti: juk juose visiems siūlomi tie patys vaistai. O jūs, mielieji, esate ypatingi savo pozicijoje!

Sunkesniais nėštumo atvejais ir sistemingai pasireiškus rėmeniui, gali būti skiriamos kitos priemonės. Kreipimasis į gydytojus homeopatus taip pat gali padėti nėščiosioms išsirinkti labiausiai Jums padėti galintį vaistą, pavyzdžiui: Pulsatilla, Nuxvomica, Causticum ir kitus, kurie malšina raugėjimą, pilvo pūtimą, nemalonų metalo skonį burnoje, mėšlungį. Man atrodo, kad nekeliant pavojaus savo ir kūdikio sveikatai, geriau laikytis medikų rekomendacijų ir mitybos apribojimų, o ne „kimšti“ save vaistais.

Liaudies gynimo priemonės nuo rėmens nėštumo metu

Kaip dažnai tenka kreiptis patarimo į labiau patyrusius ar tiesiog tokias ar tas priemones patyrusius žmones. Savo patirtimi galime patikrinti įvairių mums siūlomų priemonių efektyvumą, nes skirtingų žmonių reakcija į jas yra pati nenuspėjama.

Apsistokime ties garsesniais:

Žalios saulėgrąžų sėklos, o kaimo vietovėse dažniau vartojamos žalios moliūgų sėklos,

duonos pluta, pageidautina pasenusi,

Šaukštelis neskrudinto saulėgrąžų aliejaus,

Šokoladas;

Šiltas arba atšaldytas vanduo (kam tai atneša palengvėjimą), galva

Mineralinis vanduo "Borjomi"

Ramunėlių, jonažolių žolelių nuovirai (bet nėštumo metu jie nepageidautini),

Košė ir želė.

Ypač norėčiau atkreipti jūsų dėmesį į populiarų įsitikinimą, kad rėmuo pašalinamas soda. Netikėk! Soda jums nepadės, o tik padidins rėmenį ir gali tapti pavojinga jums.

Yra paplitusi nuomonė, kad išvardintas lėšas reikia panaudoti, kai atsiranda rėmuo, tai yra, gerti arba paimti.

Kas padės jums asmeniškai, mūsų brangios mamos, kiekvienai iš jūsų teks išsirinkti labiausiai. Išbandykite: tai gali padėti arba nepadėti.

Geriau vėl kreipk dėmesį į savo gyvenimo būdą ir maistą – ir viskas bus gerai.

Keiskite valgiaraštį: visi patiekalai, gėrimai, produktai, galintys prisidėti prie druskos rūgšties išsiskyrimo – visų moterų mėgstami kepiniai, ypač švieži ir sotūs, riebi žuvis ir mėsa, kiaušiniai, kietai virtos, rūgščios uogos ir vaisiai, kava, ledai. grietinėlė, gazuoti gėrimai, rūkyta mėsa, visi kepti ir aštrūs – neįtraukti.

Dažniau valgykite šiuos maisto produktus ir gėrimus: pieną, grietinėlę, grietinę, varškę, sviestą ir augalinį aliejų, garuose troškintą omletą, mėsą ir žuvį (mažo riebumo), baltą ir pasenusią duoną. Visa tai neutralizuoja druskos rūgšties poveikį, sukeliantį rėmenį.

Labai naudinga valgyti 5-7 kartus per dieną (dažniau ir po truputį). Kruopščiai sukramtykite maistą. Nustokite valgyti tris valandas prieš miegą. Ir jokiu būdu nedelsdami eikite miegoti. po valgio turite būti vertikalioje padėtyje bent 30-40 minučių.

Patartina miegoti iš dalies pakėlus viršutinę liemens dalį (jei neturite kontraindikacijų).

Jei nakties miego metu paūmėja rėmuo, geriausia priemonė – atsikelti, pasivaikščioti, galima suvalgyti gabalėlį sausų sausainių.

Nėštumo metu stenkitės nedaryti staigių judesių ir pasilenkimų, nedėvėkite aptemptų ir aptemptų drabužių, neleiskite užkietėti vidurių.

Svarbiausia, mielos moterys, jūs sugebate viską atlaikyti, ištverti, ištverti, nes jūsų vienintelis troškimas – ilgai lauktas stebuklas, kurio vardas – kūdikis!

Pirmuosius 4-5 nėštumo mėnesius periodiškai gali atsirasti deginimo pojūtis už krūtinkaulio ir gerklėje – rėmuo, su mitybos klaidomis ar horizontalioje padėtyje praėjus trumpam po valgio. Vėlesnėse stadijose akivaizdžių priežasčių nėra, o rėmuo yra toks, kad atima visas nėščiosios jėgas, trukdo miegoti ir atlikti reikiamus darbus.

Didžiulis neigiamas dalykas yra tai, kad jūs negalite vartoti įprastų vaistų - tai gali pakenkti vaikui. O kepimo soda tokios koncentracijos, kokią gali pasiūlyti kai kurie & patyrę patarėjai & gali ne tik patekti į kraują ir sutrikdyti kūdikio organizmo pH, o tai labai pavojinga, bet ir gali sukelti mamos skrandžio opą ar visišką perforaciją.

Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kodėl rėmuo atsiranda nėštumo metu, kaip jo atsikratyti naudojant metodus, kurie nepakenks nei nėščiajai, nei besivystančiam vaisiui.

Kodėl atsiranda rėmuo?

Rėmens atsiradimas nerodo padidėjusio skrandžio rūgštingumo. Tai tik sako, kad skrandžio turinys išmetamas į stemplę. Galbūt tai yra tada, kai:

• silpnas raumuo, esantis tarp stemplės ir skrandžio. Dėl to, jei žmogus pavalgęs pasilenkia ar atsigula, dalis maisto ir skrandžio sulčių patenka į stemplę;
• didelis slėgis iš išorės veikiamas skrandžio sieneles.

Visa tai vyksta nėštumo metu.

Pirmojo trimestro rėmens priežastys

Moters organizmui ruošiantis nėštumui, išsiskyrusio & meet & spermatozoido kiaušinėlio vietoje susidaro geltonkūnis – mažas endokrininis organas, kiaušinio formos ir gelsvos spalvos. Jis gamina nedidelį kiekį progesterono – hormono, kuris paruošia organus pastojimui. Kai tai įvyksta, geltonkūnis pradeda dirbti dar intensyviau, gamindamas vis didesnį šio hormono kiekį.

Pagrindinė progesterono užduotis – atpalaiduoti gimdą, kad jos padidėjęs tonusas netrukdytų vaisiaus vystymuisi. Tačiau šis hormonas mažina įtampą ne tik gimdos raumenyse: jo poveikis apima ir kitus lygiuosius raumenis, įskaitant:

• esantis tarp stemplės ir skrandžio;
• tie, kurie užsiima maisto judėjimu per skrandį ir iš skrandžio į dvylikapirštę žarną.

Progesteronas didžiausią poveikį virškinimo trakto raumenims įgyja po 13 savaičių. Todėl šiuo metu daugelis nėščiųjų pradeda jausti rėmenį, kuris atsiranda valgant rūgštų maistą, kai po valgio 1-1,5 valandos pereina į gulimą padėtį. Simptomas gali pasireikšti ir badaujant, jei nėščioji meluoja.

Antrojo trimestro rėmens priežastys

Šiuo laikotarpiu gimda aktyviai auga, išstumdama pilvo organus į viršų ir padidindama intraabdominalinį spaudimą. Taip pat atsipalaiduoja raumuo tarp stemplės ir skrandžio, o jei yra daug maisto ar vandens, jie kartu su skrandžio sultimis nedidelėmis porcijomis išmetami į stemplę. Tai lydi pasilenkimas, staigūs judesiai, persivalgymas ir greitas perėjimas po valgio į gulimą padėtį.

Rėmens priežastys trečiąjį trimestrą

Gimda tampa vis daugiau ir daugiau, perkelia skrandį ir žarnas aukštyn, didėja intraabdominalinis spaudimas. Nėštumo pabaigoje rėmuo yra stipriausias, jis pasireiškia net tiesiog stovint, dažniausiai pavalgius. Prieš pat gimdymą, įkišus vaisiaus galvą į dubens žiedą, gimda šiek tiek nusileidžia ir gaminamo progesterono lygis sumažėja, o tai matyti iš rėmens mažėjimo.

Žinoma, dauguma rėmens nėštumo metu priežasčių yra dėl paties nėštumo ir po gimdymo praeina. Tačiau net ir gimdymo laikotarpiu gali paūmėti lėtinis gastritas ar pepsinė opa, ypač jei ponia mėgsta rūgštus, aštrius ar marinuotus patiekalus. Todėl jei, be rėmens, moterį nerimauja pykinimas ar skausmas viršutinėje pilvo dalyje, arba pats rėmuo prasidėjo dar prieš nėštumą ar ankstyvoje jo stadijoje, būtina gastroenterologo konsultacija.

Ką daryti nuo rėmens nėštumo metu

Atsiradus šiam siaubingam simptomui, teks visiškai pakeisti įprastą gyvenimo būdą: mitybą ir mitybos įpročius, dienos režimą ir miegą. Pirmąjį ar antrąjį trimestrą, norint pašalinti deginimo pojūtį už krūtinkaulio, geriau griebtis alternatyvių gydymo metodų, o trečiąjį nėštumo trimestrą su rėmuo jau galima vartoti kai kuriuos patvirtintus vaistus.

Įranga ir pirmoji pagalba

Paprasčiausios priemonės – sodos – neverta griebtis nei nėštumo metu, nei po gimdymo. Koncentracija, kuri padės pašalinti rėmenį (ir tada trumpam), absorbuojama į kraują žarnyne, keičia jo pH. Šis kraujas patenka į vaisių ir, patekęs į kiekvieną audinį bei organą, gali sutrikdyti jų darbą. Be to, kepimo soda pažeidžia apsauginį sluoksnį, esantį ant skrandžio gleivinės, ir tai gali sukelti skrandžio opas ar gastritą.

Vietoj sodos galite gerti vandenį & Borjomi & arba & Polyana girą & nedideliais kiekiais. Tuo pačiu metu iš šių gėrimų turi išsiskirti dujos, kitaip padidės skrandžio tūris, o tai sukels priešingą poveikį.

Nėštumo metu rėmeniui gydyti rekomenduojama:

• gerti virintą pieną kambario temperatūroje, mažomis porcijomis per dieną;
• šviežias bulves perleiskite per sulčiaspaudę, išgerkite nedidelius kiekius sulčių (šaukštelius) nuo rėmens;
• esant rėmens priepuoliui, galite kramtyti riešutus: migdolus ar lazdyno riešutus, bet nedideliais kiekiais;
• ½ puodelio avižinių dribsnių želė taip pat gali palengvinti priepuolį;
• žalių morkų kramtymas;
• suvalgykite žalių (neskrudintų) saulėgrąžų.

Tradiciniai rėmens gydymo metodai nėštumo metu

Liaudies medicinoje yra daug receptų nuo rėmens. Pasitarkite su gydytoju prieš naudodami bet kurį iš šių:

• Sumaišykite 100 g mėtų + 100 g jonažolių + 60 g centaulių, iš ten paimkite 2 šaukštus, užpilkite 400 ml verdančio vandens. Mišinį palikite 12 valandų, tada nukoškite ir galite gerti. Gerti 1 kartą per dieną, ryte, nevalgius, 100 ml.
• Užvirinkite 500 ml vandens, įpilkite 1 valgomąjį šaukštą paprastosios viržių žolės, virkite 2 minutes, tada 30 minučių įpilkite sultinio. Tada nukoškite ir 2 valandas laikykite šaldytuve. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
• Ramunėlių arbata, 100 ml per dieną, po valgio.
• Kiaušinio lukštą sutrinkite į smulkius miltelius, gerkite po ½ šaukštelio tris kartus per dieną. Kursas yra ne daugiau kaip 4 dienos.
• Vaistinėje įsigykite miltelių iš kalmų šaknų ir šakniastiebių. Kramtykite po 1/3 arbatinio šaukštelio šių miltelių tris kartus per dieną, prieš valgį.

Gyvenimo būdo pakeitimas

Tik priemonės ir pirmoji pagalba gali tik laikinai pašalinti šį nemalonų simptomą. Norėdami kiek įmanoma išvengti rėmens, laikykitės šių taisyklių:

1. nuo antrojo trimestro valgykite dažnai (bent 5 kartus per dieną), bet mažomis porcijomis;
2. paskutinis valgis - 3 valandos prieš miegą;
3. kruopščiai kramtyti maistą;
4. pavalgius negalima lenktis aukštyn kojomis arba gulėti horizontaliai 1-1,5 valandos;
5. neįtraukti kepto, aštraus ir pagardinto maisto;
6. Stebėkite savo išmatų reguliarumą: vidurių užkietėjimas padidina spaudimą pilvo ertmėje, o tai padidina rėmenį. Jei negalite atsigauti kiekvieną dieną, valgykite salotas iš virtų burokėlių ir džiovintų slyvų;
7. dietoje būtinai turi būti maisto produktų, kurių pH yra šarminis: garuose virti omletai, grietinėlė, pienas, varškė, virta mėsa ir žuvis, vakarykštė balta duona;
8. pilvo pratimai, net jei leidžia jūsų akušeris-ginekologas, nedaromi nuo rėmens;
9. nemiegokite ant aukštų pagalvių, jei tam nėra kontraindikacijų;
10. drabužiai neturėtų spausti skrandžio;
11. valgydami negerkite vandens;
12. daugiau pailsėti.

Dieta nuo rėmens

Pakalbėkime apie tai, ką galite valgyti ir kas yra draudžiama:

Ar galiu vartoti vaistus nuo rėmens?

Nėštumo metu gali būti leidžiami šie vaistai, tačiau tik pasikonsultavus su gydytoju ir atlikus tam tikrus tyrimus (kalcio, fosforo kiekiui kraujyje).

• Gaviscon
• Rennie

• Gaviscon
• Rennie

• Gaviscon
• Rennie
• Almagel ir Almagel neo, bet ne ilgiau kaip 5-6 dienas
• Maalox
• Sekrepat

Tarp tokio vaisto vartojimo ir maisto, taip pat tarp šio ir kito vaisto vartojimo turi praeiti mažiausiai 1,5 valandos, kitaip nebus jokio poveikio.

Edinburgo universiteto (Škotija) ir Tempere mokymo įstaigų (Suomija) mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė ryšį tarp rėmenį slopinančių vaistų vartojimo (nėštumo metu) ir astmos išsivystymo vaikams ankstyvoje vaikystėje. Pastaruoju metu buvo pasiūlyta, kad vaistai (protonų siurblio blokatoriai: omeprazolas, pantoprozolis ir kt.), taip pat H2-histamino receptorių blokatoriai (antialerginiai) gali paveikti negimusio vaiko imuninę sistemą ir padidinti jo vystymosi riziką. alerginės reakcijos vaikui ateityje.

Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą

Ar žinote viską apie peršalimą ir gripą?

© 2013 Azbuka zdorovya // Naudotojo sutartis // Asmens duomenų politika // Svetainės struktūra Svetainėje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams ir nereikalauja savęs gydymo. Norint nustatyti diagnozę ir gauti gydymo rekomendacijas, būtina pasikonsultuoti su kvalifikuotu gydytoju.

Daugelį būsimų mamų nėštumo metu kankina toks nemalonus reiškinys kaip rėmuo. Jis gali atsirasti staiga, tačiau dažnai nėštumo rėmuo pradeda varginti paskutinį trimestrą ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Nėščiųjų rėmuo nėra jokių nėštumo proceso problemų rodiklis ir nėra liga. Jo atsiradimą gali lemti daugybė labai skirtingų priežasčių, o rėmuo gali išnykti net ir be specialaus gydymo, nes prie to prisidės pasikeitęs hormoninis fonas.

Tipiški rėmens simptomai

Dažnai nėščia moteris gali nepajusti stipraus deginimo pojūčio skrandyje ar stemplėje, jis pasireikš tik nedideliu diskomfortu. Tačiau kartais nėštumo metu prasideda stiprus rėmuo, kuris neleidžia atsipalaiduoti, neleidžia užmigti dėl nuolatinio diskomforto.

Išskirtiniai simptomai yra:

• pilvo pūtimas ir įtampa;
• nuolatinis deginimo pojūtis stemplėje;
• raugstant atsiranda rūgštus skonis;
• atsirandantis kosulys, tarsi kažkas būtų gerklėje;
• padidėjęs seilėtekis lygiagrečiai su dažnu seilių rijimu.

Paprastai šios apraiškos atsiranda iškart po valgio. O taip nutinka dėl to, kad sutrinka skrandžio motorika, maistas gali grįžti į stemplę. Ir jei po valgio nėščia moteris užima horizontalią padėtį, tai tik pablogins būklę.

Deginimo pojūčio atsiradimo stemplėje priežastys

Dažniausios rėmens priežastys yra šios:

• Viena iš pagrindinių priežasčių gali būti vadinami hormonų lygio pokyčiai, kurie dažnai atsiranda nėštumo metu.
• Dėl augančio vaisiaus padidėjęs intraabdominalinis spaudimas trukdo sfinkteriui susidoroti su savo darbu, o tai sukelia rėmenį.
• Hormoniniai pokyčiai taip pat turi įtakos maisto virškinimui. Tačiau kadangi žarnyno lygieji raumenys dirba lėtai, maistas į skrandį juda labai ilgai. To pasekmė bus virškinimo trakto sutrikimas ir ilgas maisto skilimas.
• Laikui bėgant gimda didėja ir daro spaudimą skrandžiui, žarnynui ir diafragmai, todėl rūgštis iš skrandžio patenka į stemplę.
• Dėl visų tų pačių hormonų veikimo padidėja skrandžio sulčių rūgštingumas, po kurio prasideda nemalonus deginimo pojūtis.

Rėmuo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali varginti moterį, nes ji yra priklausoma nuo kepto, aštraus ir riebaus maisto. Jos apraiškos dažniausiai yra nereikšmingos ir trumpalaikės, tačiau jei nėščią moterį pradėjo varginti simptomai, su kuriais susijęs pykinimas, tada yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Norint atsikratyti šių pojūčių ankstyvosiose stadijose, pakanka laikytis paprastų rekomendacijų, būtent:

• stenkitės nepersivalgyti, valgykite dažnai ir po truputį, lėtai ir kruopščiai kramtydami maistą;
• nevalgyti naktį, po paskutinio valgio iki miego turėtų likti 2-3 valandos ir labiau pageidautina vakarieniauti su garuose ruoštu maistu.

Dažniausia rėmens priežastis vėlyvuoju nėštumu yra vaisiaus sėdėjimas už nugaros, kai galva remiasi į diafragmą ir spaudžia ją, o tai sukelia rėmenį. Netgi yra nuomonė, kad stiprus deginimo pojūtis, trikdantis pastaraisiais mėnesiais, gali reikšti, kad laukia gausus vaisius arba daugiavaisis nėštumas. Tokiu atveju gydymas dieta nepadės ir greičiausiai teks griebtis vaistų terapijos. Dažniausiai gydytojai skiria apgaubiančius vaistus, kurie neįsigeria į kraują ir nedaro įtakos rūgščių-šarmų pusiausvyrai skrandyje.

Kuris sustiprina ir prisideda prie rėmens atsiradimo

Yra keletas veiksnių, kurie neigiamai veikia nėščios moters būklę ir sukelia nemalonų deginimo pojūtį stemplėje:

• aptempti drabužiai laikomi rėmens provokatoriumi;
• antispazminių vaistų, atpalaiduojančių vidaus organų raumenis, naudojimas;
• pasilenkimas ir atsigulimas po valgio;
• kenksmingų maisto produktų vartojimas nėštumo metu, kuris padidina rūgšties išsiskyrimą į stemplę;
• sunki vakarienė prieš pat miegą.

Be to, nėščia moteris turėtų apriboti tam tikrų produktų vartojimą:

• prieskoniai;
• citrusiniai vaisiai;
• natūralios rūgščios sultys, kava;
• šokoladas ir saldainiai;
• majonezas, padažai;
• kepti ir riebūs;
• gazuoti gėrimai.

Kaip gydyti atsiradusį rėmenį

Tik gydytojas gali skirti rėmens gydymą ir vaistus, padedančius atsikratyti šios rykštės, tik jis gali ir individualiai. Tačiau yra daug liaudies gynimo priemonių, kurios greitai ir saugiai padės palengvinti ir pašalinti šias apraiškas. Labiausiai paplitęs ir prieinamas būdas yra įprasta dieta, kurios laikydamiesi tikrai galite susidoroti su šiuo negalavimu patys.

Kita populiari priemonė yra soda nuo rėmens nėštumo metu. Tačiau jo pagalba yra trumpalaikė, be to, tai sukelia žarnyno ir skrandžio disbalansą. Arba galite pabandyti pasigaminti ramunėlių, mėtų ar pankolių arbatos.

Ne mažiau svarbi priemonė nuo rėmens nėštumo metu yra pienas, kurį patartina gerti per dieną mažomis porcijomis, o į jį galima įlašinti porą lašų natūralaus pankolio aliejaus.

Kai kuriems saulėgrąžų sėklos naudingos, tačiau jei suvalgius kelias sėklas palengvėjimo nėra, geriau jas atidėkite į šalį. Vėlesniuose etapuose sutrinti kiaušinių lukštai laikomi veiksminga priemone, gana mažai tris kartus per dieną.

Rėmens prevencija

Atkreiptinas dėmesys, kad jei rėmuo atsiranda dažnai ir bet kada, nepaisant mitybos ir rekomendacijų, būtina kreiptis į gastroenterologą, nes tai gali rodyti virškinamojo trakto ar kepenų ligas. Todėl būsimos mamos turėtų būti atsargios ir labai dėmesingos savo sveikatai bei neatsisakyti papildomo tyrimo. Laimingo ir sveiko nėštumo!