Rašymas kaire ranka yra naudingas. Kaip lavinti kairiąją ranką, jei esi dešiniarankis? Atlikite pažįstamus dalykus nauju būdu

Visi žino, kad vystymasis yra neatskiriama kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Smegenų vystymasis atlieka ypatingą vaidmenį, nes būtent jo dėka žmogus sugeba ką nors padaryti, priimti sprendimus, mąstyti, tai yra, prisideda prie normalus darbas visam organizmui kaip visumai. Kad ką nors rašant dirbtų abu smegenų pusrutuliai, reikia mokėti tobulėti kairiarankis jei esi dešiniarankis.

Ar man reikia lavinti kairę ranką?

Prieš pradėdami treniruotis, turite suprasti, ar naudinga lavinti kairę ranką. Rankos yra labai svarbus smegenų vystymosi „įrankis“. Štai kodėl labai naudinga dirbti dviem rankomis, nes tokiu būdu žmogus gali išvystyti ir dešinįjį, ir kairįjį smegenų pusrutulį. Žmogus, mokantis rašyti ir dešine, ir kaire ranka, gali atrasti daug savyje. Taip pat, lavinant smulkiąją motoriką, žmogus lavina judesių koordinaciją.

Kaip lavinti kairę ranką?

Gebėjimas rašyti kaire ranka padeda ne tik atverti naujas, bet ir koordinuoti kiekvieno smegenų pusrutulio darbą. Turėdami galimybę rašyti kaire ranka, galite lavinti intuiciją, kūrybiškumą, humoro jausmą ir tt Norėdami lavinti kairę ranką, turite griežtai laikytis toliau pateiktų nurodymų.

Ar žinojote, kad kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už dešinės kūno pusės darbą, tuo tarpu dešinysis pusrutulis"atsako" už kairiąją pusę? Natūralus bet kurios kūno pusės veiksmų vystymasis ir tobulėjimas (rašant, atliekant pagrindinius veiksmus ir pan.) Savo ruožtu lemia priešingo pusrutulio vystymąsi. Taip formuojasi vedanti „ranka“, „koja“ ir kt. ir pirmaujantis pusrutulis (priešais).

Rašome kaire ranka - ugdykite intuiciją

Ar žinojote, kad kairysis pusrutulis atsakingas už analizę ir logiką, o dešinysis („kairiarankių“ pirmaujantis pusrutulis) – už kūrybinę sferą, vaizduotę, intuiciją? Ir jei nuspręsite lavinti savo kūrybinius sugebėjimus, o gal net sustiprinti intuiciją, tada pagalvokite, kaip išmokti rašyti kaire ranka (žinoma, jei esate dešiniarankis)!

Mokymasis rašyti kaire ranka

Organizaciniai momentai

1 veiksmas. Nustatykite tikslą

Prieš imdamiesi veiksmų, atsakykite sau, kodėl norite išmokti rašyti kaire ranka? Paprastai aiškaus tikslo nebuvimas gresia rezultato trūkumu.

2 veiksmas. Paruoškite įrankius

Prisimeni, kaip vaikystėje buvo malonu rašyti į gražius sąsiuvinius? Arba jūsų mėgstamiausias rašiklis? Nemanykite, kad tai smulkmenos! Labai svarbu pasirinkti geros kokybės popierių. Gerai, jei tai valdomas ar kvadratinis sąsiuvinis. Negalima vienareikšmiškai teigti, kad lakštai turėtų būti balti arba pilki. Pasirinkite tai, kas jums patinka. Tas pats ir su plunksnakočiu. Rašyk kam patinka. Bet. Čia yra niuansas. Rašiklį, kurį mėgstate rašyti dešine ranka (vedėjas), gali būti tiesiog nepatogu rašyti kaire ranka. Geriau turėti kelis rašiklius ir treniruočių metu išsirinkti patogiausią.

3 žingsnis. Vieta

Kur rašai, taip pat svarbu mokant. Raskite sau patogią vietą. Kairėje stalo pusėje neturėtų būti nereikalingų daiktų (atminkite, kad dabar jūsų alkūnė bus ten). Šviesa turėtų kristi iš viršaus į dešinę.

Technika

• Sėsk kaip nori. Įsitikinkite, kad vieta yra gerai apšviesta (atminkite, dešinėje). Dabar jums (kaip „dešiniarankiui“) pažįstamas sąsiuvinio pakreipimas greičiausiai bus nepatogus. Pasukite sąsiuvinį taip, kad jis būtų patogus kairei rankai. Galbūt mokydamiesi pakeisite sąsiuvinio nuolydį.
• Paimkite rašiklį. Negalima vadovautis, kaip teisingai jį laikyti ar kaip dešine ranka laikyti švirkštimo priemonę. Paimkite rankeną, kaip jums tinka. Treniruotės metu keisis ir rankenos patogumas.
• Tada kyla klausimas: ką rašyti? Daugelis panašios temos svetainių jums transliuos apie mokyklines kopijas (arba pasiūlys jas pasidaryti patiems). Rašykite vieną raidę ir vieną skaičių po eilutės. Mūsų pozicija reikalauja to nedaryti. Kodėl? Monotoniška vieno simbolio rašyba tikrai išvystys techniką. Jei tai darysite nuolat. Monotoniška, diena iš dienos. Ar norėtumėte tai padaryti?

Rašykite, kas jus domina! Tuomet noras neišnyks, o jūs įvaldysite visas raides ir jų ryšius vienu metu. Perrašykite savo mėgstamą knygą (taip, net jei tai „Karas ir taika“), parašykite laišką draugui ar mylimam žmogui, perrašykite mėgstamus receptus iš interneto. Bet jūs niekada nežinote, ką, fantazuokite, nes pradedate plėtoti savo kūrybinę sferą!

Rašymas kaire ranka: svarbūs papildymai

1. Nuoseklumas. Norint išmokti rašyti kaire ranka (ir iš tikrųjų ko nors išmokti), svarbu tai daryti reguliariai. Geriau 15-20 minučių kiekvieną dieną nei 5 valandas iš eilės, bet kartą per savaitę. Paaiškinimas paprastas. Per 5 valandas būsite tik nusidėvėję ir gausite neigiamų emocijų, ir tai sukels nenorą tęsti. Sistemingi užsiėmimai kiekvieną kartą turės rezultatą (tai pamatysite ir apsidžiaugsite). Tuo pačiu metu technika bus tobulinama kiekvieną dieną (pagerės rašysena, padidės rašymo greitis). Kadangi kelių dienų pertrauka lems tai, kad kiekvieną kartą rašysite pirmą kartą (ranka neįvaldys).
2. Atkaklumas ir tikėjimas pergale. Nenusiminkite, žiūrėdami į gumbuotas raides, kurios netelpa į eilutes. Taip, tai normalu! Reguliarios treniruotės 100% duos laukiamų rezultatų. Prisiminkite, kaip išmokote rašyti dešine ranka. Kada susiformavo jūsų „ideali“ rašysena? Taip, tam prireiks laiko, galbūt daug. Prisimink savo tikslą!
3. Nuolatinė treniruotė. Pabandykite kairiąja ranka atlikti kitus veiksmus, kuriuos atlikote dešine. Valykite dantis, šukite plaukus, šluokite ir pan. - treniruok rankas ir smegenis. Tik būk atsargus! Kairė ranka dar neturi reikiamų įgūdžių, dabar tu esi kaip vaikas, todėl veiksmus, kurie gali kažkaip pakenkti tau ar kitiems, kol kas reiktų daryti įprasta ranka (pilant karštą arbatą, lyginti, valdyti peilį ir pan. .)

Yra žinoma, kad vystymasis yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Ypač smegenų vystymasis, nes būtent šis organas vadovauja mūsų gyvenimui, be to, jis prisideda prie normalaus viso organizmo funkcionavimo.

Mes gyvename atlikdami veiksmus, kurie jau seniai tapo įpročiu. Nedažnai dešiniarankiai susimąsto, kodėl jie dažniausiai naudoja dešinę ranką – ja rašo, skaičiuoja pinigus, paima durų rankeną, valosi dantis ir t.t. Tą patį galima pasakyti ir apie kairiarankius. , nors kairiarankiai dažniau suvokia, kad jie tokie nėra.kaip ir visi kiti, nes dauguma yra dešiniarankiai.

Todėl mūsų straipsnis patiks daugumai dešiniarankių, kuriems visuomenė sukūrė patogesnes sąlygas. Taigi, mieli dešiniarankiai, klausimas skamba taip:

Kodėl mes taip pat nesivystome kairės rankos?

Klausiate: kodėl?

Man patogiau ir labiau įpratę dirbti dešine ranka. ko man reikia papildomų pastangųįgyti virtuoziškos kairės rankos įgūdžių?

Ir tam, kad priverstume mūsų smegenis dirbti produktyviau.

Kairės rankos principas

Viskas logiška. Laviname kairiąją kūno pusę – gauname dešiniojo pusrutulio vystymąsi. Dėl to mūsų loginis protas praturtėja sujungus intuityvius ir kūrybingus smegenų kanalus.

Kairė ranka

Puikus būdas lavinti kairę ranką yra išmokyti ją naudoti rašymo priemones - rašiklį ir pieštuką. Dešiniarankiams tai bus labai įdomu, nors ir ne taip paprasta. Pabandykime dar kartą pasijusti kaip ikimokyklinukai, mokantys rašyti. Tik šį kartą kaire ranka.

Laimei, baisus metodas priverstinai perkvalifikuoti įgimtus kairiarankius mokyklose nebuvo praktikuojamas jau seniai. Tačiau daugelis žmonių, rašančių kaire ranka, tai daro stipriai lenkdami riešus. Taigi ranka, laikanti rašiklį, yra ant susiuvimo viršaus. Nors tai leidžia matyti parašytą tekstą, ranka šiuo metodu labiau įsitempia ir dažniau pavargsta.

MOKYMOSI ETAPAI

1. Išsikelkite tikslą

Kodėl norite išmokti rašymo kairiąja ranka įgūdžių? Norint suvokti kažką naujo, lavinti smegenis, intuiciją, kūrybinę sritį arba nustebinti draugus ir pažįstamus. Atsakykite į šį klausimą ir tegul jis motyvuoja jus mokytis. Tikslo nebuvimas gali lemti tai, kad nustosite tai daryti, neatlikę užduoties.

2. Įrengti darbo vietą

Turėtumėte turėti patogią ir patogią vietą treniruotėms. Tebūnie rašomasis stalas, ant kurio apšvietimas krenta iš dešinės, o ne iš kairės, kaip buvo anksčiau. Perkelkite stalinę lempą, o kairę stalo pusę atlaisvinkite nuo nereikalingų daiktų, nes ten dabar bus jūsų alkūnė ir užrašų knygelė darbui.

3. Paruoškite įrankius darbui

Tai rašiklis ir užrašų knygelė. Jie turėtų būti patogūs ir mylimi, kad bet kuriuo atveju išliktų noras jomis naudotis. Gali būti, kad rašiklis, naudojamas dešine ranka, netinka rašyti kaire ranka. Pageidautina, kad rašomasis popierius būtų išklotas, t.y. tinka linijiniai ir kvadratiniai sąsiuviniai. Galite paimti įstrižą liniuotę, tačiau atminkite, kad įstrižų linijų nuolydis yra skirtas rašyti dešine ranka.

4. Padarykite mokymosi aplinką patogią, neapsunkinkite paties proceso

Jei įdėsite ir save sudėtingų užduočių, mokymo procesas nesuteiks jums džiaugsmo ir pasitenkinimo, be to, yra tikimybė, kad treniruotės bus nutrauktos anksčiau nei būtina.

5. Piešimas kaire ranka

Norėdami pagerinti kairės rankos motoriką, pabandykite piešti. Netgi schematiškai. Taip pat ši pamoka puikiai lavina kūrybinius gebėjimus, nes tokiu atveju bus aktyvus dešinysis pusrutulis!

6. Be mokymų, patobulinkite savo įgūdžius gyvenime

Rašydami naudokite kairę ranką telefono numeris, planuoti dienoraštyje, kilusi idėja. Jei jums nereikia gražiai ar greitai rašyti, kodėl gi neleisti kairei rankai atlikti darbą?

Be to, leiskite kairei rankai dirbti kitomis progomis. Pavyzdžiui, pabandykite juo valyti dantis, plauti indus, šukuoti plaukus, apskritai atlikite veiksmus, kuriuos anksčiau atlikote su tinkamu. Tik iš pradžių ja nepasitikėk. pavojingi veiksmai reikalaujantis tikslumo. Pavyzdžiui, mėsą ar daržoves supjaustykite peiliu, skuskite, siūkite adata. Tegul ranka pirmiausia įgyja reikiamus įgūdžius.

RAŠYMO TECHNIKA

Rašiklį laikykite kaire ranka 3-4 cm atstumu nuo popieriaus, t.y. didesnė nei įprasta. Popierius turi būti pasviręs į dešinę, o viršutinis kairysis kampas-virš dešinės. Tokiu būdu galėsite pamatyti parašytą tekstą nesulenkdami rankos į riešą. Šviesa, kaip jau minėta, turėtų nukristi iš dešinės pusės.

Ką turėčiau parašyti?

Galite naudoti kairiarankiams skirtus receptus, kuriuos galite nusipirkti kanceliarinių prekių parduotuvėje arba atsisiųsti iš interneto. Ir dirbk kaip pirmoje klasėje, rodydamas raides, o vėliau - žodžius jose. Šis būdas yra geras tobulėja rašymo kaire ranka technika ir graži rašysena.

Bet jei tau tai atrodo nuobodu, nepriversk savęs! Pabandykite įrašyti mintis, mėgstamus eilėraščius, net ištraukas iš knygų į įprastą sąsiuvinį. Suaugusiesiems tai netgi natūraliau, nei daug kartų rašyti raidė po raidės į kopijų knygelę.

Galbūt žinote ar girdėjote iš ausies kampo, kad dešinysis žmogaus smegenų pusrutulis yra atsakingas už kairiąją kūno pusę, o kairysis – dešiniąją. Pavyzdžiui, dešinysis pusrutulis didžiąją dalį informacijos gauna iš kairės akies ar ausies, iš kairės rankos ar kojos. Iš to išplaukia fizinis vystymasis kiekviena žmogaus kūno pusė veda į už tai atsakingo pusrutulio vystymąsi. Taigi dešinė smegenų pusė yra labiau išvystyta, o dešinioji-kairė.

Dabar trumpai apie tai, už ką atsakinga dešinė ir kairė žmogaus smegenų dalys.

Kairysis pusrutulis atsakingas už loginį ir analitinį mąstymą, kalbos ir matematinius gebėjimus, įsimena skaičius, matematinius simbolius, vardus, datas, faktus, valdo dešinės kūno pusės judesius. Kairysis pusrutulis suvokia informaciją pažodžiui ir apdoroja ją etapais, tam tikra tvarka.

Priešingai nei kairėje, pagrindinė dešiniojo pusrutulio specializacija yra intuicija. Ji specializuojasi neverbalinės informacijos, tai yra informacijos, kuri išreiškiama ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais, apdorojimu. Skirtingai nuo kairiojo pusrutulio, kuris suvokia pažodinę žodžių prasmę, dešinysis supranta metaforas, vaizdinę žodžių prasmę. Dešiniojo pusrutulio pagalba žmogus svajoja ir fantazuoja. Ji atsakinga už mistiką ir religingumą, už gebėjimą muzikai ir vaizduojamiesiems menams. Dešiniojo pusrutulio dėka žmogus gali naršyti reljefą. Emocijos labiau susijusios su dešiniuoju pusrutuliu. Geba lygiagrečiai apdoroti įvairią informaciją, nagrinėti problemą kaip visumą, neskaidant jos į dalis.

Kaip galite patikrinti, kuris iš jūsų pusrutulių yra geriau išvystytas?

Pažiūrėk į nuotrauką.

Jei jaučiate, kad mergina sukasi pagal laikrodžio rodyklę, įjunkite Šis momentas jūsų kairysis pusrutulis yra aktyvesnis. Jei, jūsų nuomone, jis sukasi prieš laikrodžio rodyklę, tuomet turite aktyvų dešinįjį pusrutulį. Beje, jei į paveikslą bandysite žiūrėti nesufokusuotu žvilgsniu, galite „priversti“ merginą suktis kita kryptimi.

Žmogaus, kuris vienodai gerai rašo dešine ir kaire ranka, abi pilkosios medžiagos pusės yra vienodai gerai išvystytos. Abiejų smegenų pusrutulių darbo sinchronizavimas yra puikus būdas dešiniarankiui lavinti kūrybiškumą ir intuiciją. Žmogus, išmokęs rašyti kaire ranka, gali atrasti iki šiol jam nebūdingų talentų. Be to, abi rankos prisideda prie judesių koordinacijos ugdymo

Dauguma žmonių visą gyvenimą treniruojasi ir lavina tik dešinę ranką, o kairiajai skiriamas tik pagalbinis vaidmuo. Bet jei mūsų rankos yra išdėstytos taip pat, kodėl gi nepabandžius išmokti atlikti tuos pačius veiksmus kaire ranka ir kodėl tai būtina?

Atsakymas į šį klausimą slypi žmogaus smegenų ypatybėse. Kairysis pusrutulis valdo loginį mąstymą, kalbą, rašymą ir yra atsakingas už dešinės kūno pusės darbą, o dešinysis pusrutulis yra intuicijos, kūrybinio suvokimo židinys, koordinuoja kairę pusę.

Remiantis dailės terapeutų pastebėjimais, piešiniai, padaryti kairiąja ranka, išsiskiria nepaprastu vaizdingumu, emocionalumu ir realizmu. Tai būdinga ir menininkams, ir tiems, kurie niekada nėra piešię. Be to, žmonės, kuriems pavyko išvystyti kairę ranką kartu su dešine, pastebi, kaip pasikeitė jų gyvenimas įtraukus intuiciją ir suaktyvinus kūrybinį tikrovės suvokimą.

Remiantis viena iš klasikinės psichologijos teorijų, žmogaus asmenybė yra subasmenybių rinkinys - skirtingi vidiniai vaizdiniai: Tėvas, Suaugęs, Vaikas. Pirmieji du yra kritiški, protingi ir racionalūs. Jie gyvena kairiajame pusrutulyje. Ir trečiasis, vidinis vaikas, spontaniškas, neracionalus, kūrybingas, yra teisus.

Todėl kairiosios rankos lavinimas yra kontakto su savo kūrybine esme užmezgimas.

Lavindamas kairę ranką, žmogus priverčia smegenis dirbti produktyviau, sujungdamas intuityvius, kūrybingus kanalus su logika ir racionalizmu.

Yra keli veiksmingi būdai kairės rankos lavinimas, o reguliarios treniruotės neabejotinai nuves jus į pasiekimus.

Išmokite rašyti kaire ranka

Tai smagus, nors ir sudėtingas pratimas. Kad pasisektų šiame versle ,. Savęs tobulėjimo siekiančiam žmogui tikslas bus praturtėti loginis mąstymas kūrybiškumas.

Kad jūsų treniruotės būtų malonios, turite patogiai pasirūpinti savimi darbo vieta. Stalo lempa dabar yra dešinėje, o kairioji stalo pusė lieka laisva, nes dabar yra ranka ir rašymo bloknotas.

Stilingas rašiklis ir ryškus sąsiuvinis su sąsiuviniu sukurs atitinkamą emocinę nuotaiką, kad pažvelgus į juos norėtųsi dirbti. Rašymui prireiks linijinio popieriaus, nes teks mokytis rašyti iš naujo. Svarbiausia, kad rašymo kaire ranka procesas teiktų džiaugsmą, kitaip treniruotės netrukus atsibos ir taps neveiksmingos.

Kaip sutvarkyti sąsiuvinį? Kad rankos mažiau pavargtų darbo metu, viršutinį kairįjį kampą reikia pastatyti šiek tiek aukščiau nei dešinįjį, o kairę alkūnę patogiai padėti ant stalo.

Rašymui kaire ranka reikalingi rašymo įrankiai ilgiau nei įprastai, nes kairiarankis pieštuką laiko šiek tiek aukščiau nei dešiniarankis, atstumas nuo popieriaus lapo iki rašiklio rankenos yra 3-4 cm.

Rašymo technikos ugdymui jums reikės kairiarankiams skirtų receptų, kad pirmiausia būtų rodomos raidės, o paskui frazės, kaip tai daro pirmokai. Taigi rašymo technika tobulės ir pasiteisins. Jei tokia veikla ne jūsų skonio, tuomet galite užsirašyti savo mintis arba užsirašyti mėgstamas citatas iš knygų, posakius.

Ankstyvosiose mokymo stadijose geriau rašyti didžiosiomis raidėmis, tada pereiti prie didžiųjų raidžių. Turite pradėti rašydami abėcėlę. Taip pat galite naudoti pieštuku parašyto teksto kontūro su rašikliu techniką. Pramogoms tinka veidrodinio rašymo metodas. Laiškas, priešingai, su raidžių posūkiu iki 1800, padės pasiekti norimą rezultatą. Taip padarė ir Leonardo da Vinci, kurio abi rankos buvo vienodai išvystytos. Be to, rašymas iš dešinės į kairę yra natūralus kairiarankiams, kurių dešinysis pusrutulis dominuoja.

Kad pasisektų, turite reguliariai treniruotis keletą minučių. Tai bus naudingiau nei retos, bet ilgos treniruotės.

Treniruotės neapsiriboja specialiai tam skirtu laiku. Kairė ranka turėtų būti apkrauta kiekviena proga. Pavyzdžiui, užsirašykite telefono numerius, receptus ir kt Naudinga informacija.

Kairės rankos lavinimas reikalauja daug kantrybės, laiko ir energijos.

Ir mažai tikėtina, kad bus galima iš karto pasiekti matomų greitų rezultatų, todėl pakeliui į saviugdą turėsite būti kantrūs ir ištvermingi. Pirmuosiuose treniruočių etapuose nereikėtų tikėtis gero rašymo greičio, svarbesnė bus rašymo kokybė, tai yra išlavintas įgūdis, anksčiau nepaklususios kairės rankos valdymas. Rašymo greitis vystysis kitame darbo etape.

Pieškite kaire ranka

Sėkmingiausias būdas treniruotis. Galų gale, vystosi dešinysis smegenų pusrutulis, kuriame klojamas kūrybiškumas. Piešimas leidžia geriau lavinti kairės rankos motoriką. Pirmiausia turėtumėte sudėti taškus ant popieriaus, tada juos sujungti, padaryti scheminį brėžinį. Naudinga pradėti piešti sinchroniškai abiem rankomis, palaipsniui paliekant kairę ranką.

Kasdieniniame darbe naudokite kairę ranką

Kasdieninėse situacijose nuolat naudokite kairę, o ne dešinę ranką: valykite dantis, šukite plaukus, naudokite šakutę, šaukštą ir kitus stalo įrankius. Kai įgūdžiai dar nėra išugdyti, negalima naudoti aštrių daiktų: peilio, adatos, tiesios skustuvų, kad nesusižeistumėte.

Kairė ranka turi būti nuolat naudojama, kad judesiai būtų automatizuoti. Nepamirškite apie kairiosios rankos ugdymo tikslus, sustiprinti darbą teigiama motyvacija, kad užsiėmimai nenuobodžiautų ir būtų naudingi.

Nepamirškite apie mokymą, padėsiantys toliau nurodyti metodai. Pavyzdžiui, parašykite ant delnų: „Dešinė“, „Kairė“. Atlikdami tą ar tą veiksmą, naudokite ne dešinę, o kairę ranką. Vaizdinė atmintis tikrai veiks. Pravers laikrodį nešioti ne kairėje, o dešinėje. Neįprastas jausmas primins, kad dabar viskas daroma kaire ranka. Ant įvairių namų apyvokos daiktų (durų rankenų, telefono, šaldytuvo, elektrinio virdulio) galite klijuoti lipdukus su užrašu: „Kairėje“.

Padarykite kairę ranką stipresnę

Be rašymo, mankštintis būtina lavinti kairę ranką.

1. Kamuolio pamokos. Mesti teniso kamuoliuką aukštyn ir pagauti kaire ranka. Atmušę kamuolį į sieną, sugriebkite jį kaire ranka. Patartina naudoti raketes ir, tobulėjant įgūdžiams, keisti didelius į mažus. Pratimai sporto salėje su krepšinio aikštele padės pagerinti kairės rankos judesius. Atsistokite krepšinio krepšio dešinėje ir kaire ranka įmeskite kamuolį į jį. Atlikite 10 - 20 metimų. Taip pat naudinga išmokti lašinti kamuolį taip pat lengvai kaire ranka, kaip ir dešine. Norėdami pasiekti rezultatą, dešinę ranką laikykite už nugaros.
2. Žaisdamas badmintoną kaire ranka atneš apčiuopiamų rezultatų.
3. Svorių kėlimas. Būtina perkelti galios apkrovas iš dešinė rankaį kairę. Tam tinka rankinės pasipriešinimo juostos, hanteliai. Svorį reikia didinti palaipsniui.
4. Žongliravimas. Tai naudinga, įdomi ir linksma veikla, lavinanti vikrumą ir judesių koordinaciją. Reikia žongliruoti trimis ar keturiais kamuoliais.
5. ... Daugumos įrenginys muzikos instrumentai reikalauja vienodo abiejų rankų darbo. Taigi, jūs galite išmokti groti gitara. Gitaristai didelį dėmesį skiria kairės rankos pirštų vystymuisi. Tam buvo sukurta visa pratimų sistema. Bus naudinga išmokti mušti būgno ritinį.
6. Plaukimas. Puikiai lavina koordinaciją ir atitinkamai smegenis. Visų tipų plaukimo metu abi rankos yra vienodai įtrauktos.
7. Sukimas po valgio. Dar vieną geras būdas plėtoti savo kairę ranką. Pamokai jums reikės rutulių ant virvių. Rankomis sugriebę lynų galus, jie atlieka sukamuosius judesius.

Pratimų sąrašą gali papildyti kiekvienas, norintis užsiimti saviugda pagal savo vaizduotę ir pomėgius.

Motorinių įgūdžių ugdymas teigiamai veikia smegenų darbą, pagreitina reakciją, mąstymas tampa lankstus. Tačiau iš pradžių nereikėtų tikėtis greito rezultato. Galimas priešingas poveikis. Dėl padidėjusio krūvio smegenims mąstymo greitis ir dėmesio koncentracija gerokai sulėtėja, tačiau kai tik smegenys prisitaikys, jos pradės dirbti daug efektyviau nei anksčiau.

Skeptikai klausia savęs: ar tai ne mitas? Ir ar verta įdėti tiek pastangų? Tačiau mokslininkai jau seniai įrodė ryšį tarp rankų vystymosi ir smegenų funkcijos. Veikiant refleksiniams taškams, esantiems ant rankų, impulsai siunčiami į centrinę nervų sistema. Akupresūra veikia Vidaus organai... Pavyzdžiui, masažuojant nykštys rankos padidina smegenų veiklą.

Kairės rankos lavinimas gerina ne tik smegenų veiklą, priverčia „pilkas ląsteles“ aktyviau dirbti, bet ir skatina sportuoti, verčia daugiau judėti, tobulina kūną. Ir dėl to - kito žingsnio savęs tobulinimo kelyje pasiekimas.

Įgyti įgūdžių vienodai naudoti abi rankas yra naujo mąstymo ugdymas, perėjimas prie kokybiškai naujo gyvenimo lygio, loginio, racionalaus principo praturtinimas kūrybiškumu ir intuicija.