Hidromasažinės pėdų vonios yra pavojingos. Sūkurinės vonios nauda ir žala: komfortas ir sveikata. Ką reiškia šis įrenginys? Kuo tai patrauklu? Ir kam jis tiks
Kiekvienas žmogus gyvenime turi raumenų įtampą. Kartais apima jausmas, kad dabar tikrai nepajudėsi, tada imi akimis ieškoti lovos ar kėdės, kur galėtum atsigulti ar atsisėsti. Tačiau poilsis ne visada gali padėti sumažinti šį nemalonų pojūtį.
Jei tokia įtampa neleidžia pailsėti, jei nepaleidžia, tuomet tereikia atlikti pėdų masažą. Jis gali būti įvairių tipų. Tai galite padaryti savo rankomis arba profesionalo rankomis, naudodami įvairius masažuoklius, akmenis ar kitus prietaisus. Tačiau šioje srityje geriausiomis laikomos specialios pėdų vonios. Tad jei tokios vonios dar neturite, tuomet tereikia ją gauti.
Kas yra pėdų hidromasažas.
Pėdų hidromasažas apima masažą naudojant vandenį. Šis masažas taip pat atliekamas įvairiais būdais. Jei nėra specialios vonios, galite tiesiog paimti dušo žarną ir ja, nukreipdami vandens srovę į reikiamą vietą, atlikti hidromasažą. Šis metodas jau seniai buvo laikomas pasenusiu, tačiau jis išnyks, nes trūksta kitų priemonių. Geriausia šioje srityje yra speciali dušo galvutė su skirtingais režimais arba tiesiog atskira speciali kojų vonelė su specialiais purkštukais. Toks kojų hidromasažas padės ne tik numalšinti raumenų nuovargį, bet ir pašalinti įtampą kojose, normalizuoti kojų kraujotaką bei limfos apytaką.
Atminkite, kad masažuodami abi kojas gydote ir visą kūną.
Vandens pėdų vonios puikiai tinka higieniniam ir kosmetiniam masažui. Beje, šis masažas Rytuose vadinamas „kojų laime“. Ir tikrai ne veltui.
Būtent šios procedūros idealiai pašalina kojų raumenų įtampą, kojų patinimą, skausmą ir zvimbimą, o kartu pagerina sausgyslių ir visos odos elastingumą. Hidromasažas padeda tonizuoti raumenis ir pagerinti visą kraujotaką audiniuose.
Visi žinome, kad pėdų paduose yra tam tikri labai svarbūs biologiniai taškai. Taigi vandens srovės aktyviai veikia šiuos pėdų taškus, taip tiesiogiai paveikdamos vidaus organus, nes šie taškai yra paslėptos kiekvieno atskiro vidaus organo projekcijos.
Kiek laiko užtrunka padaryti hidromasažą.
Hidromasažine pėdų vonele naudoti gana patogu. Beje, tokia vonia atlieka ne tik hidro, bet ir vibracinį masažą. Norėdami tai padaryti, pakanka pritvirtinti specialius smaigalius, kurie atliks visą darbą.
Kalbant apie pačią hidromasažo procedūrą, geriausia ją atlikti ryte ir vėlai vakare, kai kojos dar nepabudusios arba jau gerokai pavargusios. Jei esate per daug užsiėmę, tuomet šį masažą galite atlikti tik vakarais. Šios procedūros trukmė yra ne daugiau kaip penkiolika minučių. Tačiau penkiolika minučių yra laikas, per kurį vonioje yra vandens šildymas. Jei planuojate masažuoti šaltame vandenyje, tai neturėtumėte daryti ilgiau nei septynias minutes.
Hidromasažas taip pat padeda tiems, kuriems dažnai mėšlungis kojose (ypač blauzdos ir pėdos srityje). Traukulius galima išgydyti pasitelkus įvairius specialius programų kompleksus, pagrįstus įvairių maisto papildų ar maisto papildų vartojimu.
Jei esate aukštakulnių gerbėjas, tada darbo dienos pabaigoje jūsų kojos tiesiog nukrenta nuo nuovargio. Taigi, ši vonia jums taip pat padės. Jei norite sustiprinti gydomąjį masažinės vonios su atpalaiduojančiu vandeniu poveikį, rekomenduojame iš karto po procedūros pėdas ištepti specialiais atpalaiduojančiais kremais ir geliais (ar kitomis priemonėmis), malšinančiais skausmą ir nuovargį kojose.
Kontraindikacijos hidromasažinėms pėdų vonelėms.
Taigi, dėl to, kad hidromasažas teigiamai veikia atskirų mūsų kūno organų darbą, jis puikiai veikia visą kūną kaip visumą. Tačiau, nepaisant visų tokių teigiamų ir puikių atsiliepimų apie šią įrangą, ji taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Nenaudokite šio prietaiso, kai yra odos ligų, ypač kai yra grybelių, žaizdų, opų ar įtrūkimų. Be to, nerekomenduojama daryti hidromasažo tiems, kurie serga tromboflebitu, venų varikoze. Bet jei turite nuospaudų ar nubrozdinimų ant kojų, kukurūzų, tuomet kojų hidromasažas puikiai su jais susidoros.
Vaikams šis masažas nėra kontraindikuotinas. Ypač rekomenduojamas tiems vaikams, kurie labai dažnai serga įvairiomis peršalimo ir kitomis ligomis, nes masažas padės sustiprinti imuninę sistemą ir apsaugines organizmo savybes. Padarys organizmą atsparų įvairioms ligoms.
Šis masažas tikrai padės atsikratyti ar bent numalšinti daugelį kojų ligų, nuovargį ir įtampą. Be to, atsižvelgiant į palyginti mažą tokios hidromasažinės pėdų vonios kainą, kiekviena moteris gali sau leisti ją nusipirkti iš vieno atlyginimo. Pirkdami tokią vonią nepamirškite, kad ši priemonė jums tarnaus ilgus metus, ir ne vieną kartą. Taigi nesigailėkite ir taupykite savo sveikatą. Svarbiausia yra pirkti parduotuvėje, kurioje jie suteikia garantiją šioms lėšoms, tačiau nepamirškite apie prekių kokybę. Tegul tai ne paskutinis ir ne naujausias modelis, o firmai, kuri turi būti gerbiama. Priešingu atveju, pirkdami pigią nežinomos firmos sūkurinę vonią be garantinio talono, rizikuojate likti be pinigų ir kitą dieną be vonios.
Kojos yra mūsų lobis! Nes jų dėka galime vaikščioti. Todėl labai svarbu suteikti jiems visokeriopą priežiūrą. Yra daug būdų tai padaryti. Ir vienas iš jų – kubilas kojoms. Šios pėdų vonios yra labai populiarios. Tai ne tik masažas, bet ir pėdų priežiūra. Su šia vonia galėsite mėgautis savo kojomis savarankiškai ir taip dažnai, kaip norite.
Šioje vonioje, pirma, yra keturi įmontuoti magnetai. Antra, masažuojamos pėdų atramos, kurios pateikiamos įdubimų pavidalu. Trečia, pėdų priežiūrai naudojami trys keičiami priedai. Ketvirta, masažo priedas. Penkta, teptukas. Šešta, prietaisas, skirtas pašalinti kukurūzus. Septinta, yra trys funkciniai masažo lygiai. Tai hidromasažas, vibracinis masažas ir vandens šildymas. Ir aštunta, laikmatis.
Ką jums duos kubilas jūsų kojoms?
Pėdų masažo metu atpalaiduojamos ne tik jūsų kojos, bet ir visas kūnas atsipalaiduoja nuo patiriamo malonumo. Faktas yra tai, kad iš kojų vandens masažo yra keturi naudingi taškai.
- Pirma, skatinamas kraujo tiekimas.
- Antra, pagreitėja ląstelių regeneracija.
- Trečia, pašalinamas nuovargis ir atkuriama kojų savijauta.
- Ketvirta, įtempti raumenys atpalaiduojami.
Pavyzdžiui, šiltos pėdų vonios su arnikos, rozmarino ar jūros druskos ekstraktu paskatins kraujotaką. O jei išsimaudysite švelniai šiltoje vonioje su levandomis ar čiobreliais, jos teigiamai paveiks pavargusias kojas.
Kontraindikacijos pėdų sūkurinėms vonelėms
Hidromasažinės pėdų vonios, kaip ir daugelis kitų kūno priežiūros priemonių, turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jei turite atvirą kojų žaizdą, patinimus, grybelinius odos pažeidimus ar alergijas, raumenų traumą, tuomet neturėtumėte naudoti pėdų vonių bent iki tol, kol pasveiksite.
Be to, jei turite sumažėjusį nervų galūnių jautrumą, pavyzdžiui, polineuropatija, nenorite masažuoti dėl galimų nudegimų ar hipotermijos. Jei jūsų kraujotaka sutrikusi arba esate nėščia, naudokite šią pėdų vonelę atsargiai.
Prieš naudojant pėdų SPA labai svarbu pasitarti su profesionalu. Taigi jis gali patarti nedaryti per šaltų ir karštų vonių. Sergant kraujagyslių ligomis, diabetu, sąnarių skausmais, tromboze, varikoze ar vėžiu, prieš naudodamiesi pėdų vonele būtinai pasikonsultuokite su gydytoju.
Apskritai, svarbiausia rekomendacija bus tokia: kaip jaučiatės po kojų hidromasažo? Jei būklė pablogėja, reikia kreiptis į specialistą, o sūkurinių vonių naudojimas gali būti kontraindikuotinas.
Hidromasažinių pėdų vonelių prietaisas ir veikimas
pėdoms su hidromasažu plačiai naudojami poilsiui. Šie padėklai pagaminti iš plastiko. Į juos įmontuotas balionas ir pompa. Taip pat yra padėklų, kuriuose taip pat įmontuotos infraraudonųjų spindulių lempos ar magnetai.
Naudodami hidromasažines pėdų voneles galite naudoti kosmetinį ir higieninį pėdų masažą. Toks masažas puikiai pašalins nuovargį ir patinimą, atkurs normalų raumenų tonusą, pagerins kraujotaką. Be to, taip pat stimuliuojami taškai, kurie vadinami biologiškai aktyviais. Jie yra ant pėdų ir yra vidaus organų projekcija. Pasirodo, darydami tik pėdų masažą stimuliuojate viso organizmo darbą.
Hidromasažinės vonios turi oro burbuliukų masažo funkciją. Tai viena iš malonių savybių. Su jėga oras stumiamas į vandenį, o tai sukuria intensyvias masažo vibracijas. Jie giliai įsiskverbia į audinius. Šis masažas padeda padidinti kraujotaką, dėl ko į organizmą patenka daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, taip pat skatina medžiagų apykaitą, tai yra, sūkurinės vonios gali padėti atkurti normalų svorį.
Kita masažo rūšis – masažas vandens srovelėmis. Šie lašeliai yra spaudžiami, kad sukurtų malonų pojūtį. Jei turite žemą kraujospūdį, šis masažo būdas kaip tik jums, nes skatina spaudimo padidėjimą.
Kaip išsirinkti tinkamą pėdų SPA?
Klausimas, kaip pasirinkti pėdų vonią, yra labai įdomus. Ir jūs galite rasti atsakymą į tai, jei peržvelgsite vonių modelius ir tipus, apgalvodami, ką jie turi ir ko jums reikia.
- Taigi, pirmiausia, reikia atkreipti dėmesį į tai, ar vonia pati šildo. Pageidautina, kad ši parinktis būtų pateikta.
- Antra, masažas gali būti atliekamas su vandeniu arba be jo. Ši galimybė suteikia vonią plačiau naudoti. Į ką taip pat reikia atkreipti dėmesį renkantis.
- Trečia, renkantis svarbu pažiūrėti, kokius režimus turi sūkurinė vonia. Pavyzdžiui, labiausiai paplitęs yra vibracinis masažas, kuris veda į bendrą atsipalaidavimą. Tačiau toks masažas turintiems širdies problemų gali būti kontraindikuotinas. Todėl prieš rinkdamiesi tokią pėdų vonelę pasitarkite su gydytoju.
- Ketvirta, jei kalbėsime apie kosmetinius vonios privalumus, tai, kad būtų galima atlikti pedikiūrą, ji turi turėti priedus. Taip pat, pavyzdžiui, į tokią vonią galima įstatyti besisukantį pemzos akmenį.
- Ir penkta, žinoma, taip pat svarbu, kad vonia neslystų, tai yra, jos kojelės turi būti gumuotos, o laidas turi būti pakankamai ilgas, kad nekiltų problemų dėl trumpojo jungimo.
Taip pat vonios gali turėti infraraudonųjų spindulių režimą, tai yra, vandens efektą papildo šiluminis efektas. Tokiu atveju pagerėja raumenų elastingumas. Toks režimas gali tapti nepamainomas peršalus, nes tai alternatyva kylančioms pėdoms.
Pėdų priežiūra nėra prabanga. Įsivaizduokite, jei tik trumpam, kiek apkrovų ir perkrovų mūsų pėdos turi atlaikyti per dieną – ir daugumos problemų būtų galima išvengti, jei pasirinktume tinkamus batus.
Deja, dauguma moterų, rinkdamosi avalynę, vadovaujasi visai ne patogumu ir patogumu, o patrauklia išvaizda bei grožiu ir kone kasdien avi sukneles, aukštakulnius ir stiletus.
Jeigu tikrai taip elgiamės su savo kojomis, tai reikia bent jau padėti joms atgauti jėgas ir užkirsti kelią galimų ligų vystymuisi – o jų bus daug, jei nekreipsite dėmesio į kojų nuovargį, o tada bus. turi brangiai mokėti už gydymą.
Jakuzi efektas patinka daugeliui, o moterys jį tiesiog dievina.: Ši procedūra padeda atsipalaiduoti ir atjaunėti, stiprina sveikatą ir gerina savijautą.
Žinoma, ne kiekvienas gali susitvarkyti sūkurinę vonią namuose, bet gali nusipirkti hidromasažinė pėdų vonelė tai yra kiekvienos moters, kuri rūpinasi savo sveikata, išvaizda, nori visada gerai jaustis, aktyviai dirbti ir pasiekti sėkmės gyvenime, galia. Tokių vonių pasirinkimas šiandien yra gana platus, ir kiekvienas gamintojas stengiasi, kad jo įrenginys būtų kuo patogesnis, patogesnis ir naudingesnis.
Hidromasažinės vonios pagamintos iš plastiko; jie turi įmontuotą siurblį; vandens šildymo prietaisas, leidžiantis palaikyti norimą temperatūrą; aeratorius - prietaisas, dėl kurio vanduo prisotinamas oru. Vandens snapeliai iš sūkurinės vonios apačioje esančių purkštukų – kai kurie modeliai turi papildomus tvirtinimus, o jų galimybės yra daug platesnės.
Pėdų hidromasažas gydo visą mūsų kūną, nes ant padų yra daug biologiškai aktyvių taškų. Hidromasažo procedūra atpalaiduoja kojų raumenis nuo nuovargio, malšina tinimą ir skausmą, pagerina odos ir sausgyslių būklę – jos vėl tampa elastingos, normalizuoja kraujotaką audiniuose.
Pėdų refleksinių zonų ir aktyviųjų zonų masažas padeda stiprinti imuninę sistemą, taip pat atsikratyti kai kurių lėtinių ligų.
Norint naudotis hidromasažinėmis voniomis, specialių žinių nereikia – tereikia atidžiai perskaityti instrukciją. Kai vandens čiurkšlės nukreipiamos į kojas, atsipalaiduoja raiščiai ir raumenys, todėl sumažėja raumenų skausmas ir pagerėja savijauta. Pakanka 20 minučių palaikyti kojas vonioje, kad dingtų nuovargis, sumažėtų edema, kojos taptų lengvos. Mūsų kūno vidaus organai nuo tokios procedūros gauna šilumos ir energijos – ir tam nereikia visiškai pasinerti į sūkurinę vonią, nors geriau, žinoma, karts nuo karto sau tai leisti.
Hidromasažo metu pradeda gerėti kraujo ir limfos apytaka, sustiprėja kraujagyslių sienelės, pagreitėja medžiagų apykaita – tai reiškia ir geresnę savijautą.
Hidromasažinės vonios su eteriniais aliejais pėdoms
Šiandien daugelis gamintojų eterinių aliejų talpyklas stato į masažines vonias, o tai leidžia kartu su masažu naudoti tokį patikrintą ir veiksmingą gydymo būdą kaip aromaterapija – tai taip pat didina populiarumą. hidromasažinės vonios.
Taigi, ryte galite rasti 20 minučių laiko tonizuojančiam pėdų masažui, į vandenį įpylę rozmarinų eterinio aliejaus; vakare, priešingai, reikia įpilti raminančių aliejų – levandų, melisų, ramunėlių ir kt.
Į vandenį galite įpilti ne tik eterinių aliejų, bet ir vaistažolių nuovirų, kurie per daug nesuputos.
Svarbu ir tai, kad šiandien beveik visos hidromasažinės vonios turi infraraudonųjų spindulių spinduliuotę – tai turi papildomą gydomąjį poveikį, o mūsų sąnariai tampa judrūs – šia funkcija galite naudotis net be vandens.
Pėdų hidromasažo įtaka organizmui
Jei bandysite tik trumpai išvardyti teigiamą poveikį, kuris hidromasažinės voniosįtempdami pėdas ir visą kūną, gauname gana įspūdingą sąrašą.
Jie stiprina kraujagyslių sieneles, šalina spūstis, pradeda medžiagų apykaitą, skatina ląstelių ir audinių atsinaujinimą; sumažinti nuovargį ir palengvinti varikozinių venų eigą; palengvinti galvos skausmą, pagreitinti peršalimo gydymą; palengvinti spazmus ir pagerinti kraujotaką; sumažinti sąnarių skausmą ir išplėsti kraujagysles; normalizuoti redokso procesus organizme; ramina ir gerina nuotaiką.
Hidromasažinių vonių pasirinkimas, kaip jau minėta, šiandien labai platus., ir tai puiku, bet vis tiek sukelia sunkumų – pačiam šiame gausiame asortimente naršyti sunku.
Hidromasažinių pėdų vonių funkcijos
Kiekviena sūkurinė vonia turi pagrindines savybes ir funkcijas, ir tai yra tie, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį perkant.
Pagrindinė funkcija – pėdų masažas; kai virpa vonios korpusas, dugno smaigaliai veikia pėdas.
Taip pat yra vandens masažo vonios su akupunktūriniais paviršiais- jų pagalba galite masažuoti biologiškai aktyvius taškus; ir padėklai su oro burbuliukais, kurių dėka masažo vibracijos prasiskverbia giliai į audinius.
Tai gerai, jei, be šildymo elemento masažinėje vonioje įmontuotas infraraudonųjų spindulių elementas- tai ypač naudinga tiems, kuriems išsivysto kukurūzai. Pemzos priedas padeda pašalinti negyvas ląsteles ir sausas nuospaudas.
Vonios dangtis turi patikimai apsaugoti nuo purslų, kad po procedūros nereikėtų valytis.
Vonios gali turėti daug papildomų funkcijų, neprivalomos, bet malonios: turbomasažas leidžia greitai numalšinti raumenų skausmus, o įmontuoti magnetai pagerina sąnarių būklę ir pašalina mėšlungį. Kai kurios vonios turi ozonavimo funkciją – dezinfekuoja vandenį.
Dar kelios svarbios funkcijos, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį renkantis hidromasažinė vonia... Valdymo skydelio mygtukai ir jungikliai turi būti išdėstyti taip, kad perjungus jie nepasislinktų. Jauniems pasilenkti nesunku, bet vyresniems ir net turintiems papildomų kilogramų bus sunku, todėl geriau ieškoti modelių, kuriuose mygtukus galima perjungti koja, ar net su nuotolinio valdymo funkcija.
Integruotas laikmatis reikalingas tam, kad procedūra būtų efektyvesnė ir saugesnė: trumpa procedūra neduos naudos, o per ilga, užuot davusi teigiamą poveikį, gali turėti neigiamos įtakos savijautai. Laikmatis jus informuos apie procedūros pabaigą, o prietaisas išsijungs pats – kai reikės. Svarbi ir sūkurinės vonios galia: kuo ji didesnė, tuo geriau vandens šildytuvas išlaikys reikiamą temperatūrą – pavyzdžiui, atliekant kombinuotą masažą, kai maišomas vanduo.
Sūkurinės vonios nėra sūkurinė vonia, ir tai taip pat reikia atsiminti. Jie nėra skirti išlaikyti viso kūno svorį, todėl procedūrą reikia atlikti tik sėdint. Po hidromasažo procedūros kojas reikia sausai nušluostyti ir patepti maitinamuoju kremu.
Tiek, kiek hidromasažinės vonios jie užima labai mažai vietos, nėra per brangūs, o jų masė nedidelė, įsigyti tokį įrenginį gali beveik kiekvienas norintis pagerinti savo sveikatą ir savijautą.
Naudodami hidromasažinę vonią galite išlaikyti sveikatą daugelį metų, kojų grožį ir jaunystę, tačiau jo vartojimui yra ir kontraindikacijų: tai neužgiję įtrūkimai, atviros žaizdos ir opos, taip pat įvairios odos ligos – pavyzdžiui, grybelis.
Pėdų masažas yra vienas geriausių būdų sumažinti įtampą ir nuovargį. Tai neužima daug laiko, nes paveiktas plotas yra mažas. Tuo pačiu metu pėdos yra ta kūno dalis, kurioje didelis kiekis arterinio kraujo paverčiamas veniniu krauju. Periferinė kraujotaka vaidina didžiulį vaidmenį žmogaus sveikatai. Sūkurinė pėdų vonia padeda palaikyti gerą viso kūno formą, nes ji veiksmingai, nors ir netiesiogiai, veikia šią kraujotakos sistemos dalį.
Būtent dėl savo gydomųjų savybių pėdų masažas vandens pagalba, tai yra hidromasažas, pastaruoju metu įgijo didelį populiarumą Europoje. Tuo pačiu metu ši technika šimtmečius buvo praktikuojama tradicinėje medicinoje Azijoje ir Indijoje. Ten taip pat buvo išrasta aromaterapija, kuri leidžia atsikratyti daugelio sveikatos problemų, kylančių psichoemocinio pervargimo fone. Šių dviejų fizinės terapijos rūšių derinys gali turėti galingą teigiamą poveikį ne tik fizinei, bet ir psichinei žmogaus sveikatai.
Kuo kubilas naudingas jūsų kojoms?
Šiltas vanduo gerina kraujotaką, nes išsiplečia kraujagyslės ir atsipalaiduoja raumenys. Pėdos gali atlaikyti didžiules apkrovas dienos metu. Jų struktūra leidžia sugerti smūgius einant ir bėgant. Visi šios kūno dalies sąnariai yra sujungti elastingais ir tvirtais raiščiais, tačiau patys kaulai, palyginti su kitais, yra gana smulkūs, todėl ir trapesni.
Kad kaulas ir jungiamasis audinys nepatirtų didelių apkrovų, gamta jam suteikė aukštą gebėjimą atsinaujinti. Tačiau atsigavimui reikia maistinių medžiagų – „statybinių medžiagų“, taip pat deguonies. Visa tai aprūpinama kraujotaka. Jei kraujagyslės blogai atlieka savo darbą, žmogaus kojos greitai pavargsta, galimi net mėšlungiai. Pastarasis yra tikras „nelaimės signalas“, kuris sako, kad raumenims reikia poilsio ir šilumos.
Hidromasažinę vonelę kojoms medikai rekomenduoja pirkti ne tik daug judantiems, bet ir ištisas dienas sėdintiems kėdėje. Šiuo atveju problema yra kitokia, tačiau ji taip pat priveda ląsteles į deguonies badą. Veninėse kraujagyslėse nėra raumenų skaidulų, todėl kraujas, audiniams atidavęs deguonies ir prisotintas anglies dvideginio, tik raumenų susitraukimo pagalba juda į širdį, o iš ten – į plaučius. Jei žmogus šiek tiek juda, jam išsivysto veninio kraujo sąstingis ir dėl to venų varikozė.
Iš pradžių ši problema nesukelia diskomforto ir kelia nuoskaudą tik kaip kosmetinis defektas. Tačiau ilgalaikis deguonies badas gali sukelti rimtų pasekmių. Kad taip neatsitiktų, kojos turi dirbti. Jei tai neįmanoma, tuomet į pagalbą ateina sūkurinės vonios. 
Dėl sėslaus gyvenimo būdo pablogėja ir dubens organų aprūpinimas krauju, ten atsiranda uždegimai. Juk kraujyje yra svarbiausi žmogaus „gynėjai“ nuo bakterijų ir virusų, „šiukšlių rinkėjai“ – leukocitai. Fizinio aktyvumo trūkumas neigiamai veikia imuninę sistemą, nes pablogėja ir limfos apytaka. Atsiranda edema, žmogus dažniau serga. Vėlgi, sūkurinės pėdų vonios yra naudingos. Imunitetą taip pat galima pagerinti naudojant šiuos paprastus prietaisus.
Hidromasažinės pėdų vonios: indikacijos ir kontraindikacijos
Jeigu Jus domina klausimas – hidromasažinės pėdų vonios nauda ir žala – dėl Jūsų ar asmens, kuriam ketinate ją duoti, ligų, primygtinai rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu. tam tikra medicinos sritis. Yra keletas bendrų kontraindikacijų, dėl kurių nerekomenduojama naudoti tokio tipo įrangos.
Tokios ligos apima:
- infekciniai (grybeliniai, virusiniai, bakteriniai) odos ir kojų nagų pažeidimai;
- šviežios žaizdos, atsivėrusios nuospaudos;
- kraujo ligos, dėl kurių sumažėja krešėjimas;
- skirtingos etiologijos navikai.
Kategoriškai neįmanoma naudoti tokių fizioterapinių procedūrų vėlyvojo nėštumo metu, taip pat esant padidėjusiai persileidimo grėsmei arba esant aukštam gimdos tonusui, placentos atsitraukimui ir kitoms patologijoms. Varikozinės venos gali būti susijusios su tromboze, kurios metu negalima naudotis ir kubilais. Sąnarių skausmo tokia fizioterapija gydyti negalima. O esant aukštesnei temperatūrai tai išplaukia ir iš hidromasažo.
Tuo pačiu tokie įrenginiai gali suteikti realią pagalbą vadinamiesiems DOMS. Tai skausmai, kuriuos sukelia padidėjęs pieno rūgšties kiekis raumenyse dėl neįprastai didelio fizinio krūvio. Jei pavargote ir norite atsipalaiduoti, jei visą dieną teko vaikščioti su aukštakulniais, jei skauda pėdas dėl to, kad jos turi atlaikyti dideles apkrovas, drąsiai nuleiskite kojas į vonią ir mėgaukitės vandens masažu. Bet kokios vandens procedūros gerai padeda nuo nervinio streso.
Šiltas vanduo padeda atsipalaiduoti, o pakelti tonusą, priešingai, geriau naudoti kontrastinę vonią. Tinkamai parinkti aromatiniai aliejai taip pat prisideda prie atsipalaidavimo. Tačiau prieš pirkdami hidromasažinę pėdų vonelę pasidomėkite, ar gamintojas leidžia naudoti tokius variantus.
Sūkurinių vonių nauda sveikatai pasirodė esanti tokia naudinga, kad kai kuriose šalyse netgi rekomenduojama šias procedūras atlikti vyresniesiems vadovams prieš priimant svarbius sprendimus arba po įtempto darbo. Galų gale, kojų kraujotakos normalizavimas pagerina kraujotaką visame kūne, įskaitant smegenis, taip pat apsaugo nuo nervinio suirimo rizikos.
Kuris yra geriausias pėdų SPA?
Modeliai skiriasi ne tik apimtimi ir išoriniu dizainu, bet ir funkcionalumu. Apskritai įrenginio schema nėra ypač sudėtinga. Pagrindinis jo „darbinis korpusas“ yra siurblys, kuris purškia vandens sroves per purkštukus. Čia jie taip pat turi masažuojamąjį poveikį. Tačiau kai kuriuose modeliuose taip pat yra įmontuotas aeratorius, sukuriantis oro burbuliukus, kurie atlieka ir masažo funkcijas. Hidromasažinėms vonioms valdyti yra numatytas skydelis, o kai kurie gaminiai komplektuojami su nuotolinio valdymo pulteliu. Kai kuriuose įrenginiuose yra vandens šildymo temperatūros reguliatorius arba papildomi ritinėliai, esantys apačioje. Galite apsvarstyti skirtingus įrenginius naudodami trijų sūkurinių vonių pavyzdį kojoms.
Modeliuokite mums Medica laimingas pėdas
Dizaineriai Us Medica Happy Feet parinko įdomų spalvų derinį – baltą ir oranžinę. Balta spalva yra neutrali, o oranžinė, kai kurių psichologų tyrimų duomenimis, skatina protinę veiklą.
Vonios tūris 3,3 litro. Priekinėje dalyje yra nuimamas skydelis, apsaugantis nuo vandens purslų. Ant vidinio paviršiaus yra indikatoriai. Gumuotos kojelės neleidžia paslysti net ant šlapių plytelių.
Galinėje dalyje yra specialus lizdas, tinkantis vienam iš trijų pedikiūro priedų. Taip pat apačioje yra masažiniai voleliai. Šiame modelyje yra specialus indas, į kurį galima pilti druską arba pilti aromatinius aliejus. Be hidromasažo, ši kojų vonelės versija turi ir vibracinio masažo funkciją.
Ecomed FootSpa
Ecomed FootSpa yra perpus mažesnis už savo pirmtaką. Spalvos raminančios neutralios – balta ir pilka. Ši vonia taip pat turi du režimus, kurie, tiesa, šiek tiek skiriasi nuo siūlomų Us Medica Happy Feet modelyje. Čia galite pasirinkti režimą „Vandens srovė ir šildymas“ arba „Vandens srovė, vibracija ir šildymas“. Vandens temperatūra palaikoma iš anksto nustatytame diapazone, kurį galite pasirinkti patys.
Medisana FS 885 Comfort
Medisana FS 885 Comfort yra sunkiausia vonia iš visų šioje mini apžvalgoje aptartų. Jo svoris yra 3 kg. Tuo pačiu metu jis turi plačiausias galimybes. Elektroninis laikmatis leidžia sekti procedūros laiką ir matyti pasirinktus režimus, kurie nustatomi nuotolinio valdymo pulteliu. Be įprastų horizontalių ritinėlių, yra ir vertikalių. Galite naudoti jūros druskas, vaistinių augalų nuovirus, aromatinius aliejus. Režimų intensyvumas taip pat skiriasi. Pasirinktinai galite reguliuoti vandens temperatūrą nuo 24 iki 48 °C.
Kas gali būti maloniau po ilgos darbo dienos nei pėdų masažas? Šiandien, norint mėgautis šia procedūra, visiškai negriežta į namus pasikviesti profesionalų masažuotoją ar maldauti šios artimųjų paslaugos.
Nuimti kojų nuovargį, paruošti jas pedikiūrui padės elektroninis išradimas – masažinė pėdų vonelė.
Prieš 5-7 metus toks pritaikymas buvo leidžiamas tik grožio salonuose ir masažo salonuose. Šiandien juos leidžiama naudoti namuose, be to, šio įrenginio kaina nėra tokia didelė ir svyruoja nuo 30–170 USD.
Išsiaiškinkime, kaip teikti pirmenybę ir teisingai pritaikyti masažinę pėdų vonelę.
Veiksmo principas ir nauda
Ant mūsų padų yra daug biologiškai energingų taškų, kurių mechaninis poveikis gali turėti teigiamos įtakos daugeliui kūno funkcijų.
Padėklai turi vibracinį poveikį kojoms: plastikinis korpusas vibruoja, o prie jo savo ruožtu prijungtos vandens srovės ir masažo voleliai.
Šio įrenginio naudojimas leidžia:
- per trumpą laiką pašalinti nuovargį, įtampą, apatinių galūnių skausmą;
- pagerinti kraujotaką, pašalinti patinimą;
- stiprinti raiščius ir sąnarius;
- sumažinti kojų prakaitavimą;
- aktyvinti toksinų, druskų šalinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą;
- paruoškite pėdas pedikiūrui - po vandens masažo procedūros oda tampa švelnesnė, atsidaro poros, todėl pasidaro daug lengviau pašalinti negyvas ląsteles ir nukirpti nagus;
- užkirsti kelią venų varikozės atsiradimui.
Pėdų masažo vonios naudojimo indikacijos
Prietaisai naudojami ne tik poilsiui ir pasimėgavimui po įtemptos darbo dienos.
Yra daug medicininių užduočių, kurioms gydytojai rekomenduoja reguliariai atlikti šias nuostabias procedūras, būtent:
- polinkis į venų varikozę, deformuojantį artrozę;
- patinimas, skausmas, mėšlungis ir sunkumas kojose;
- medžiagų apykaitos pablogėjimas dėl sėdimo gyvenimo būdo;
- miego sutrikimai.
Daugumoje šiuolaikinių modelių, išskyrus pačius paprasčiausius, vienu metu derinami keli masažo tipai.
Norint gauti maksimalią naudą, reikėtų atsižvelgti į medicinines indikacijas ir aiškiai suprasti, kam būtent prietaisas perkamas.
Tarp esamų įrenginio funkcijų galima išskirti tokias parinktis.
Norėdami teisingai nustatyti, kuri masažinė pėdų vonelė jums tinkamiausia, eikite į masažo saloną ar grožio saloną, pasikonsultuokite su ekspertu ir pagal savo įgūdžius išbandykite keletą variantų.
Taip pat atkreipkite dėmesį į antrines šiuolaikinių vonių funkcijas ir techninius palyginimus, kurie labai supaprastina veikimą.
Rinkdamiesi atsižvelkite ir į įrenginio dydį, tik jei perkate įrenginį visiems šeimos nariams.
Visi modeliai turi manikiūro priedus. Atminkite, kad nuimamus priedus naudoti daug patogiau nei įmontuotus.
Kaip naudoti?
Naudoti pėdų masažo vonią nėra nieko sudėtingo. Pakanka susipažinti su pridedamomis instrukcijomis, ir jums leidžiama pradėti procedūrą.
Pripildykite indą vandens, bet nepripilkite iki kraštų, įjunkite prietaisą, nustatykite norimą režimą ir panardinkite kojas į vandenį.
Hidromasažo procedūra trunka vidutiniškai 15 minučių.
Baigę įjunkite maitinimo jungiklį, nuimkite kojeles, išjunkite prietaiso maitinimą ir išpilkite vandenį.
Atsargumo priemonės. Atminkite, kad procedūra turėtų būti atliekama tik sėdint, prietaiso dugnas nėra skirtas visam žmogaus kūno svoriui.
Nepalikite įjungto prietaiso be priežiūros ir nejunkite jo, kai kojos buvo arčiau nuleistos į vandens indą.
Kiekvieną kartą naudokite šviežią, švarų vandenį ir prieš procedūrą kruopščiai nuplaukite kojas su muilu ir vandeniu.
Nenaudokite įrenginio drėgnoje aplinkoje.
Kontraindikacijos vartoti
Nepaisant to, kad pėdų masažo vonelių naudojimas yra gana nekenksminga procedūra, ji turi savo kontraindikacijų.
Jie taip pat kontraindikuotini sergant dermatitu, įvairiomis nervų, psichikos ir kraujagyslių sistemos bei raumenų ir kaulų sistemos ligomis ūminėje stadijoje.
Jei abejojate, ar leistina naudoti vandens vonią, kreipkitės patarimo į patyrusį terapeutą.
Jis jums pasakys, kuris modelis jums tinka, ir rekomenduos, kaip dažnai leidžiama atlikti šią procedūrą.
