Ո՞ր մթերքներն են հրահրում ցիստիտ. Ինչպես ճիշտ սնվել ցիստիտով. օգտակար առաջարկություններ և բաղադրատոմսեր համեղ ուտեստների համար. Ի՞նչ ազդեցություն ունի սնունդը միզապարկի վրա:

Ցիստիտի համար դիետան համալիր թերապիայի անբաժանելի մասն է: Առողջ մթերքներով ճիշտ դիետա կազմելով՝ կարող եք արագացնել վերականգնման ժամանակը և թեթևացնել հիվանդության ընթացքը։ Ցիստիտի սնուցումը պետք է պահպանվի ոչ միայն սրացումների ժամանակ։ Ճիշտ ուտելու սովորությունները նվազեցնում են պաթոլոգիայի կրկնության հավանականությունը և հիանալի կանխարգելիչ միջոց են:

Ցիստիտի սննդային ընդհանուր կանոններ

Ցիստիտը բորբոքային հիվանդություն է, որն ախտահարում է միզապարկի պատի ներքին թաղանթը։ Դիֆերենցիալ ախտորոշումը դառնում է թերապիա նշանակելու հսկիչ պահ: Կախված նրանից, թե ինչն է առաջացրել հիվանդությունը, նշանակվում են համապատասխան դեղամիջոցներ։

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանանց դիետա ցիստիտի դեպքում, անկախ նրանից, թե որ ուղղման սխեման է ընտրվել։ Բոլոր հիվանդները, առանց բացառության, պետք է փոխեն սննդակարգը և մեկ շաբաթվա մենյու կազմեն։ Ուստի դուք կարող եք վերանայել ձեր սեփական սննդակարգը և ինքներդ ձեզ հեռացնել արգելված մթերքները նույնիսկ բժշկին այցելելուց առաջ։

Կանանց և տղամարդկանց ցիստիտի սնուցումը պետք է հիմնված լինի հետևյալ սկզբունքների վրա.

• մուտքային սնունդը լիովին հագեցնում է մարմինը օգտակար վիտամիններով և միկրոմիջուկներով՝ առանց դեֆիցիտ կամ ավելցուկ հրահրելու.
• օրվա ընթացքում դուք պետք է ունենաք առնվազն 3 անգամ սնունդ;
• պետք է ուտել կոտորակային, փոքր չափաբաժիններով;
• դուք չեք կարող չափից շատ ուտել, քանի որ դա խաթարում է մարսողական տրակտը.
• ճաշացանկի սնունդը պատրաստվում է եռալով, թխելով կամ շոգեխաշելով.
• անհրաժեշտ է դիետայից բացառել համեմունքներն ու աղը, ինչպես նաև յուղոտ և տապակած ծանր կերակուրները.
• խստիվ արգելվում է ալկոհոլ օգտագործել՝ սուր բորբոքային պրոցեսի սադրիչ;
• պետք է կրճատվի սպառված պարզ ածխաջրերի քանակը՝ շաքարավազ, ալյուրի արտադրանք.
• խորհուրդ է տրվում ուտել և խմել այն, ինչն առաջացնում է միզամուղ ազդեցություն.
• արգելված վնասակար սնունդ և արագ սնունդ.

Ուսումնասիրելով, թե ինչ չեք կարող ուտել ցիստիտի հետ, դուք պետք է հիշեք ամենօրյա ռեժիմի մասին: Սննդի մեծ մասը պետք է սպառվի առաջին կեսին։ 14-16 ժամ հետո օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են, ինչը նշանակում է, որ այն ավելի քիչ սննդանյութերի կարիք ունի։ Օրվա վերջին կերակուրը պետք է լինի թեթև և առանց աղի:

Ցիստիտով պետք է շատ խմել։ Մարսողական համակարգի հեղուկը ներծծվում է համակարգային շրջանառության մեջ, որից հետո այն զտվում է երիկամներով և արտազատվում օրգանիզմից։ Եթե ​​սննդակարգը պահպանվում է և բավարար քանակությամբ ջուր է սպառվում, ապա տեղի է ունենում մարմնի արագացված մաքրում։ Նշանակված դեղամիջոցների ընդունման հետ մեկտեղ բորբոքային պրոցեսը արագ դադարեցվում է, և հիվանդությունը հրահրող վնասակար նյութերը մեզի հետ միասին դուրս կթողնեն միզապարկից։

Տղամարդկանց և կանանց ցիստիտի սննդակարգը պետք է պահպանվի պաթոլոգիայի բնույթին համապատասխան: Սուր վիճակում դիետան ավելի խիստ է։ Խրոնիկ ցիստիտի դեպքում դիետայի նպատակն է կանխել հիվանդության կրկնությունը։

Դիետա սուր ցիստիտի համար

Սուր ցիստիտը բնութագրվում է վառ կլինիկական պատկերով։ Հիվանդությունը դասակարգվում է որպես առաջնային կամ կրկնվող: Երկու դեպքում էլ անհնար է չնկատել ախտանիշները և չհասկանալ, որ սննդի և խմելու ռեժիմի շտկում է պահանջվում։

Եթե ​​դուք անտեսում եք միզելու ժամանակ առաջացող այրոցն ու ցավը և շարունակեք հավատարիմ մնալ սխալ սննդակարգին, հիվանդի վիճակը կվատթարանա։ Ցիստիտի համար նախատեսված արտադրանքները պետք է փոխեն մեզի բաղադրությունը, որպեսզի այն դադարի գրգռել միզապարկի լորձաթաղանթը. սա է դիետայի էությունը:

Սուր ցիստիտի համար դիետան ներառում է հետևյալ սննդամթերքներից և խմիչքներից խուսափելը.

• երշիկեղեն և երշիկեղեն;
• պահածոյացված սնունդ և թթու վարունգ;
• ճարպային սնունդ;
• սունկ;
• նեխուր և մաղադանոս;
• սուրճ և կանաչ թեյ;
• քաղցրավենիք և խմորեղեն;
• ալկոհոլ.

Անհրաժեշտ է պահպանել խիստ մենյու և հետևել սննդակարգին մինչև բուժման ավարտը կամ առնվազն մինչև ռելիեֆը:

Դիետա քրոնիկ ցիստիտի համար

Հիվանդությունը, որը դարձել է խրոնիկ, դժվար է բուժել։ Ուստի հիվանդները պետք է պարբերաբար իրականացնեն սրացումների պրոֆիլակտիկա։ Խրոնիկ ցիստիտի դեպքում պետք է մշտապես հետևել սննդակարգին։

Եթե ​​ժամանակավորապես ստիպված էիք շեղվել ճիշտ սնուցումից, ապա պետք է որքան հնարավոր է շուտ վերադառնաք դրան։

Հակառակ դեպքում բորբոքային գործընթացը կվատթարանա, եւ դուք ստիպված կլինեք պահպանել խիստ դիետա։ Ռեմիսիայի ժամանակ կարիք չկա սահմանափակվել միայն թույլատրելի կերակուրների խիստ ցանկով։ Պարզապես պետք է նվազագույնի հասցնել չառաջարկվող մթերքների օգտագործումը՝ ի նպաստ բնական և առողջ սննդի քանակի ավելացման։

Պաթոլոգիայի քրոնիկական ձևի համար սնուցումը պետք է լինի բազմազան և ամբողջական: Ամեն օր մարդը պետք է համալրի սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պաշարները, օգտագործի վիտամիններ և հանքանյութեր:

• խմել օրական առնվազն մեկուկես լիտր մաքուր ջուր;
• մի կերեք արագ սնունդ;
• ուտել օրական առնվազն 3 անգամ;
• նվազեցնել սպառված ալկոհոլի քանակը;
• քնելուց առաջ մի հեղեղեք;
• ներմուծել մանրաթել և կոպիտ մանրաթելեր ամենօրյա սննդակարգում:

Սրացումների կանխարգելման համար պետք է ուժեղացնել օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները։ Դա կարելի է անել սեզոնային մրգերի ու բանջարեղենի, ընկույզի, մեղրի, կաթնամթերքի օգնությամբ։ Բժիշկներն ընդհանրապես անթույլատրելի ապրանքների ցանկ չեն սահմանում։ Թույլատրվում է ուտել ամեն ինչ, բայց որոշ սնունդ՝ չափավոր։

Սնուցում կանանց ցիստիտի համար

Միզապարկի երկարատև ինֆեկցիայով հասուն կանայք գիտեն, որ հատուկ սննդակարգի կարիք ունեն։ Սեռի նկատմամբ այս ուշադրության պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են։

Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ամենից հաճախ կանայք տառապում են ցիստիտի սրմամբ ցիկլի երկրորդ կեսին։ Այս շրջանում գերակշռում է պրոգեստերոն հորմոնը, որը նվազեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը եւ թուլացնող ազդեցություն է թողնում մկանների վրա։

Եթե ​​ցիստիտը հաճախակի է վատանում եւ, հիմնականում, ցիկլի երկրորդ կեսին, ապա պետք է նախապես պատրաստվել խնդրին։ Դրա համար խորհուրդ է տրվում դիետան սկսել ձվազատման պահից։ Երկու շաբաթվա ընթացքում պատշաճ սնուցմանը համապատասխանելը կանխարգելիչ ազդեցություն կունենա և թույլ չի տա հիվանդության վատթարացում: Այս անգամ խորհուրդ է տրվում մենյուից հեռացնել.

• ալկոհոլ;
• ուժեղ թեյ և սուրճ;
• սոդա;
• ցիտրուսային մրգեր և դրանցից թարմ քամած հյութեր;
• համեմունքներ;
• մարինադներ և սոուսներ;
• կարտոֆիլ;
• պահպանում;
• կիսաֆաբրիկատներ.

Թույլատրված ապրանքներ

Ցիստիտով տառապող մարդիկ պետք է սնվեն հետևյալ կերպ.

Ինչ մթերքներ պետք է հեռացնել սննդակարգից

Ցիստիտով դուք պետք է շատ խմեք, - այս մասին ասում են բոլոր ուրոլոգները և նեֆրոլոգները: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ըմպելիքներն են առողջարար: Եթե ​​սրացումը հաճախ անակնկալի է գալիս, խորհուրդ է տրվում կազմել արգելված մթերքների և խմիչքների ցանկ.

Ինչու է ձեզ անհրաժեշտ դիետա

Չնայած այն հանգամանքին, որ միզապարկի բորբոքումը համարվում է կանացի հիվանդություն, տղամարդիկ նույնպես կարող են դա զգալ։ Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն ավելի շատ են տառապում հիվանդությունից, քանի որ նրանց ախտանիշներն ավելի ցայտուն են։ Ուստի կրկնվող ցիստիտով տղամարդկանց համար հատկապես կարևոր է դիետա պահել։

Հաճախ հիվանդները չեն հասկանում, թե ինչու պետք է փոխեն իրենց սննդակարգը, եթե ցիստիտը դեռ բուժվում է ավանդական դեղամիջոցներով: Ավանդական բժշկության հակառակորդները լիովին մերժում են սննդի և միզուղիների համակարգի հիվանդությունների փոխհարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, մարդու մարմնում ամեն ինչ փոխկապակցված է: Ցիստիտի համար սննդակարգը կարևոր դեր է խաղում:

1. Դիետայի ուղղումը թույլ է տալիս ճիշտ ուղղությամբ փոխել մեզի թթվայնությունը։ Եթե ​​դուք օգտագործում եք շատ ալյուրից պատրաստված մթերքներ, մսամթերք, քաղցրավենիք և յուղոտ մթերքներ, ապա մեզի թթվայնությունը կտրուկ կնվազի։ Դետրուսորի պատերը գրգռված վիճակում են՝ բորբոքային պրոցեսի սրմամբ։ Եթե ​​թթվային մեզը միաժամանակ շփվի նրանց հետ, դա կարող է խորացնել պաթոլոգիայի ընթացքը և առաջացնել ցիստիտի հեմոռագիկ ձև: Միաժամանակ ոչ թթվային մրգերի, սև ամբողջական հացահատիկի, կաթնամթերքի օգտագործումը նպաստում է մեզի ալկալիզացմանը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում հիվանդության վրա։ Մեզի բաղադրությունն այս դեպքում չի արագացնում ապաքինման գործընթացը, բայց միևնույն ժամանակ չի վատթարացնում բորբոքված լորձաթաղանթի վիճակը։
2. Վարակիչ հիվանդությունների դեպքում շատ հեղուկներ խմելը արագացնում է վերականգնումը։ Կարևոր է ժամանակին այցելել զուգարան և դատարկել միզապարկը, որպեսզի դրա մեջ կենսաբանական հեղուկը չլճանա։ Դետրուսորի պատերի մի տեսակ անընդհատ լվացումն օգնում է վերացնել պաթոգենները և բարելավում է երիկամների աշխատանքը։
3. Ցիստիտի համար դիետան ընտրվում է այնպես, որ հիվանդը ստանա առավելագույն քանակությամբ օգտակար հետքի տարրեր և վիտամիններ: Սրա շնորհիվ օրգանիզմի դիմադրողականությունը մեծանում է, և մոտենում է վերականգնման պահը։

Միզապարկի բորբոքման դեպքում դիետա պահելը հիմք չի տալիս հրաժարվել ավանդական բուժումից։ Սնուցումը շտկելուց և խմելու ռեժիմին հավատարիմ մնալուց բացի, հիվանդը պետք է դիմի բժշկի օգնությանը, հետազոտվի և ստանա բժշկի դեղատոմս։ Դեղորայք ընդունելու հետ միասին դիետիկ թերապիան լավ և արագ արդյունքներ է տալիս։

Ցիստիտի արդյունավետ բուժման անբաժանելի մասն է կազմում հատուկ դիետան, որը մշակվել է մասնագետների կողմից՝ հաշվի առնելով սննդամթերքի ազդեցությունը մարդու միզասեռական համակարգի վրա։ Ճիշտ սնունդը պետք է ուղղված լինի ցավի նվազեցմանը, մեզի ակտիվ արտազատմանը, միզապարկի բորբոքումների վերացմանը և իմունային համակարգի խթանմանը: Պետք է մանրակրկիտ հասկանալ, թե ինչ կարող է և ինչ չի կարող ուտել հիվանդը ցիստիտով։

Մսամթերք

Ցիստիտի ժամանակ ավելի լավ է ուտել ճիշտ ձևով պատրաստված անյուղ միս, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուց, որն անհրաժեշտ է միզապարկի վնասված էպիթելի վերականգնման համար:

Այս պաթոլոգիայի հետ օգտագործման համար արգելված են.

• ճարպային միս, հատկապես գառան և խոզի միս;
• ապխտած մսամթերք;
• Սալո;
• շաշլիկ.

Միսը պետք է եփել միայն առողջ ձեւով՝ եռացնելով կամ թխելով։ Մսային ուտեստներ տավարի, հորթի, թռչնի անյուղ մսից՝

• գոլորշու կոտլետներ;
• աղացած միս բանջարեղենով;
• կոլոլակ և այլն:

Մսային ուտեստներ պատրաստելիս արգելվում է ավելացնել ցանկացած համեմունք, ինչպես նաև տաք համեմունքներ՝ սոխի և սխտորի տեսքով։

Ծովամթերք

Ձկան և ծովամթերքի կանոնավոր օգտագործումը թույլ է տալիս օրգանիզմին մշտապես մատակարարել ամբողջական սպիտակուցներ, վիտամիններ E, D, A, Omega-3, մագնեզիում և կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, սելեն, ցինկ և այլն:

Ցիստիտով հիվանդները պետք է ուտեն ցածր յուղայնությամբ ծովային ձուկ և առանց համեմունքների եփած ծովամթերք:

Ապխտած, աղած, թթու դրած և չորացրած ձուկը համարվում է արգելված ապրանք մինչև ամբողջական ապաքինումը։

Կաթնամթերք

Ցիստիտ ախտորոշելիս կաթնամթերքը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի, քանի որ դրանք պարարտ հող են ստեղծում պաթոգեն միկրոօրգանիզմների համար։ Հիվանդության սուր ձևով բժիշկները խորհուրդ են տալիս մի քանի օրով հրաժարվել կաթնամթերքից։

Հիվանդի վիճակի բարելավմամբ՝ ֆերմենտացված կաթնամթերքը պետք է աստիճանաբար ներառվի ամենօրյա սննդակարգում։ Հիվանդության ողջ ժամանակահատվածի համար արգելված կաթնամթերքը պետք է հաշվի առնել.

• թթվասեր;
• բարձր յուղայնությամբ կաթնաշոռ;
• կծու և աղի պանիրներ.

Այս մթերքները կարող են գրգռել միզապարկի պատը և հանգեցնել բորբոքման ավելացման:

Հիվանդի համար արգելված չէ յուղազերծ կաթնաշոռի փոքր քանակությունը։

Հիվանդի համար արգելված չէ բնական արտադրանքի փոքր քանակությունը՝ անյուղ կաթնաշոռ, մածուն, թարմ կեֆիր կամ խմորված թխած կաթ: Կաթ խմելիս պետք է կենտրոնանալ օրգանիզմի կողմից դրա հանդուրժողականության վրա։

Բանջարեղեն և կանաչի

Բանջարեղենը, որը հարուստ է մանրաթելերով և ունի միզամուղ հատկություն, առավել օգտակար է ցիստիտի դեպքում: Դրանք ներառում են.

• երիտասարդ ցուկկինի;
• գազար;
• դդում սերմերով;
• սպանախ;
• նեխուր;
• հազարի տերևներ;
• սմբուկ;
• ճակնդեղ;
• թարմ վարունգ.

Միզամուղ ազդեցության շնորհիվ օրգանիզմից հանվում են պաթոգեն միկրոբները, ամրապնդվում է իմունային համակարգը։

Այս բանջարեղենից որոշները հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն: Դդմի շիլան կամ շոգեխաշած ծաղկակաղամբը կօգնի նվազեցնել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների կոնցենտրացիան եւ վերացնել բորբոքային գործընթացը։ Հակաբորբոքային հատկություն ունեն նաեւ թարմ խոտաբույսերը՝ մաղադանոս, սամիթ, չաման։

Լոբին ցիստիտի համար արգելված բանջարեղեններից է։

Ցիստիտի համար արգելված բանջարեղենը պետք է հաշվի առնել.

• լոլիկ և դրանց վրա հիմնված ապրանքներ - լոլիկի հյութ, մակարոնեղեն, կետչուպ և այլն;
• բողկ;
• ծնեբեկ;
• լոբի.

Մրգեր և հատապտուղներ

Սննդային թերապիայի ընթացքում կարևոր է թույլ չտալ միզուղիների համակարգի օրգանների լրացուցիչ գրգռում, որոնք իրենց կառուցվածքում բացասական փոփոխություններ են կրում։

Որոշ մրգեր և հատապտուղներ, իրենց բաղադրության մեջ բազմաթիվ օգտակար հատկությունների հետ մեկտեղ, ունեն նաև մրգային թթուների մեծ պարունակություն, որը կարող է բացասաբար ազդել միզապարկի և միզուղիների վրա:

Դրանց օգտագործումը կարող է հանգեցնել այս օրգաններում բորբոքային պրոցեսի զարգացման, միզարձակման ավելացման, ցավի և հիվանդի ընդհանուր վիճակի վատթարացման։ Ցիստիտի համար արգելված մրգերն ու մրգերը ներառում են.

• բոլոր ցիստրուսները (մանդարիններ, նարինջներ, կիտրոններ, գրեյպֆրուտներ);
• բանան;
• սալոր;
• կեռաս և կեռաս;
• ավոկադո;
• կոճապղպեղ;
• թթու խնձոր.

Միզուղիների համակարգի բորբոքման համար չարգելված հատապտուղներն են.

• ձմերուկ;
• լոռամրգի;
• cowberry;
• Ելակ;
• Սեւ հաղարջ;
• վարդի ազդրեր և այլն:

Նրանք ոչ միայն համալրում են թուլացած հիվանդի օրգանիզմի պաշարները անհրաժեշտ վիտամիններով և միկրոտարրերով, այլև ակտիվորեն պայքարում են միզասեռական համակարգի վարակի դեմ՝ շնորհիվ իրենց հակամանրէային հատկությունների:

Ցիստիտի համար չարգելված մրգերի ցանկում առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցնում սեխը (ձմերուկ, սեխ)՝ շնորհիվ բարձր միզամուղ ազդեցության։ Հաճախակի ձմերուկ ուտելը կօգնի.

• նվազեցնել պաթոգեն միկրոօրգանիզմների կոնցենտրացիան միզապարկի մեջ և դուրս բերել դրանք.
• մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից;
• հարստացնում է մարմինը գլյուկոզայով և սախարոզաով՝ իմունային համակարգը աջակցելու համար;
• իրականացնել ուրոլիտիասի կանխարգելում.

Քաղցրավենիք

Շաքարն ու ալյուրը նպաստում են միզային համակարգի պաթոգեն միկրոֆլորայի ակտիվ վերարտադրությանը՝ հանգեցնելով բորբոքային պրոցեսի ավելացման, ցիստիտի սրացման։ Այս առումով բուժման ողջ ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է ամբողջությամբ հրաժարվել տորթերից, խմորեղենից, թխվածքաբլիթներից, մուրաբաներից, մուրաբաներից, պաղպաղակից և այլ քաղցրավենիքներից:

Բայց թուլացած օրգանիզմի իմունիտետը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ապահովել սախարոզայի և գլյուկոզայի ընդունումը օրգանիզմ։ Դրան կարելի է հասնել՝ ամենօրյա սննդակարգում ներառելով մրգեր, հատապտուղներ և բանջարեղեն, որոնք արգելված չեն ցիստիտի դեպքում:

Փոքր քանակությամբ մեղրի օգտագործումը հիանալի փոխարինում է նշված արգելված քաղցրավենիքներին, սակայն պայմանով, որ այս մթերքի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիա չլինի: Այն կարելի է ավելացնել հացահատիկային, բուսական թեյերին և բուսական թեյերին:

Նշված մեղվաբուծական արտադրանքն ունի հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային, հանգստացնող հատկություն, ակտիվացնում է իմունային համակարգը։

Համեմունքներ

Միզապարկի բորբոքումը վերացնելու համար իրականացվող բոլոր թերապևտիկ միջոցառումները ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա, եթե չվերացվի միզուղիների լորձաթաղանթի արգելված գրգռումը: Այս կանոնի խախտումը կհանգեցնի ցիստիտի ախտանիշների սրման՝ ցավոտ և հաճախակի միզակապություն, ցավային համախտանիշ, միզուղիների անմիզապահություն և այլն։

Կարևոր է հիվանդի ամենօրյա սննդակարգ չթողնել արգելված մթերքներն ու ուտեստները: Դրանք ներառում են.

• տաք սոուսներ (կետչուպ, մայոնեզ);
• համեմունքներ (մանանեխ, ծովաբողկ, պղպեղ);
• համեմունքներ;
• աղի ուտեստներ.

Տաք սոուսների բաղադրության մեջ, որոնք խոհարարները հաճախ ավելացնում են տարբեր ուտեստների մեջ՝ իրենց համը բարձրացնելու համար, կան ոչ միայն բնական սննդամթերք (յուղեր, ձու, սոխ, աղ) արգելված այս պաթոլոգիայի համար, այլև արհեստական ​​գույներ, կոնսերվանտներ և տարբեր հավելումներ։ . Այն նաեւ վնասակար է առողջ մարդու համար։ Կետչուպի և սոուսների բաղադրատոմսում աղի պարունակությունը գրեթե միշտ գերազանցվում է։

Նույնիսկ արգելված համեմունքներով և համեմունքներով մեկանգամյա կերակուրը կարող է կտրուկ վատթարացում առաջացնել միզապարկի պաթոլոգիա ունեցող մարդու մոտ և հանգեցնել հիվանդության հետագա զարգացմանը:

Ըմպելիքներ

Մեծ քանակությամբ հեղուկի ամենօրյա օգտագործումը թույլ է տալիս ախտածին միկրոօրգանիզմները հեռացնել միզապարկից, նվազեցնել դրանց վնասակար ազդեցությունը։ Ցիստիտի համար չարգելված խմիչքի և ջրի օրական ծավալը պետք է լինի առնվազն 2,5 լիտր։

Միզուղիների համակարգի խնդիրներ ունեցող մարդը պետք է օրվա ընթացքում բավականաչափ մաքուր ջուր խմի։ Այլ խմիչքները, որոնք արգելված չեն այս հիվանդության համար, կարող են լինել.

• հանքային ջուր (Essentuki 17);
• թույլ թեյ;
• բուսական թուրմեր;
• հյութեր, ժելե և կոմպոտներ թույլատրված բանջարեղենից և մրգերից;
• հատապտուղ մրգային ըմպելիքներ (լոռամրգի, լինգոնբերրի):

Բժիշկների կողմից չարգելված ըմպելիքները օգտակար կլինեն, եթե դրանք պատրաստվեն առանց շաքարի ավելացման և ցիստիտի բուժման համար դիետոլոգների կողմից առաջարկվող մրգերից, հատապտուղներից և բանջարեղենից։

Cranberry-ի և lingonberry-ի ըմպելիքները հարուստ են հիպուրիկ և բենզոյան թթուներով, որոնք հակաբակտերիալ ազդեցություն ունեն հիվանդի միզուղիների համակարգի վրա:

Բորբոքումների բուժման ժամանակ անփոխարինելի է մասուրի թուրմի կանոնավոր օգտագործումը, որն ունի միզամուղ, հակաբակտերիալ, վերականգնող հատկություն։

Արգելված ըմպելիքները, որոնք բացասաբար են ազդում ցիստիտով հիվանդի թուլացած մարմնի վրա, հետևյալն են.

• ցանկացած ցածր ալկոհոլ և ուժեղ ալկոհոլային խմիչքներ;
• սուրճ;
• կակաո;
• ուժեղ թեյ;
• կվաս;
• գազավորված լիմոնադներ և այլն:

Հիվանդության բուժման ողջ ժամանակահատվածում սուրճ, ալկոհոլ և թվարկված այլ վնասակար ըմպելիքներ խմելը խստիվ արգելվում է։ Դա պայմանավորված է միզապարկի պատերի վրա գրգռիչ ազդեցության ավելացմամբ, ինչը հանգեցնում է հաճախակի միզացման, ցավի և արագ ջրազրկման: Այդ իսկ պատճառով արգելվում է լոլիկի, սալորի, կեռասի, ցիտրուսային մրգերի և այլնի բնական հյութերը։

Խստորեն պահպանելով սահմանված սննդակարգը և խմելու ռեժիմը՝ կարող եք արագացնել ցիստիտից ապաքինման գործընթացը։

Միզապարկի բորբոքման ախտորոշումն ու դեղորայքային բուժումը ժամանակակից բժշկության համար դժվար չէ։ Կլինիկական ախտանշանների, մեզի անալիզի և, անհրաժեշտության դեպքում, հետագա հետազոտությունների հիման վրա բացահայտվում են ռիսկի հիմնական գործոնները և բուժման ռեժիմները: Կանանց ցիստիտի դիետան և իմունային համակարգի ամրապնդմանն ուղղված կանխարգելիչ միջոցառումները կարևոր օղակ են հիվանդության ամբողջական բուժման ճանապարհին:

Սնուցման և կանանց մոտ ցիստիտի ռիսկի միջև կապը գիտականորեն ապացուցված է: Փաստը պայմանավորված է կանանց մոտ միզասեռական համակարգի անատոմիական կառուցվածքի առանձնահատկություններով և միզուկի մոտիկությամբ ուղիղ աղիքին։ Խմելու ռեժիմի անտեսումը և բջջանյութի անբավարար պարունակությամբ յուղոտ սնունդ ուտելը հանգեցնում է փորկապության, ավելորդ քաշի և կոնքի խոռոչի գերբնակվածության:

Աղիքային շարժունակության խախտումը և կղանքի կուտակումը կարող են առաջացնել միզապարկի բորբոքման զարգացում կամ խորացնել հիվանդության ընթացքը։ Փորկապությունը բուժելու լավագույն միջոցը սննդակարգի ճշգրտումն է և կալորիականության նվազեցումը:

Ռիսկի մեկ այլ գործոն մեզի թթվայնության փոփոխությունն է, որը տատանվում է՝ կախված օգտագործվող սննդից: Բարձրացված ցուցանիշները նպաստում են պաթոգեն միկրոօրգանիզմների վերարտադրությանը, գրգռում են միզապարկի էպիթելը և միզուկի լորձաթաղանթը: Ինչ չի կարելի ուտել ցիստիտով: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սննդակարգից բացառել հետևյալ մթերքները.

• շոկոլադ;
• սուրճ և ուժեղ թեյ;
• տավարի և խոզի միս;
• լոբի և լոլիկ;
• հարուստ խմորեղեն;
• համեմունքներ և ապխտած միս;
• գազավորված և ալկոհոլային խմիչքներ;
• արագ սնունդ;
• հարուստ արգանակներ.

Ցիստիտի համար նախատեսված արտադրանքները պետք է ընտրվեն՝ հաշվի առնելով տարիքը, առողջական վիճակը և օրգանիզմի օրական էներգիայի ծախսերը: Կարևոր է պահպանել խմելու ռեժիմը, հեղուկի քանակը պետք է տատանվի 2-ից 3 լիտր՝ կախված սեզոնից և քաշից։

Դիետայի հիմնական նպատակները

Ճիշտ ընտրված թերապևտիկ սխեմայով հիվանդության սուր ձևը կարող է դադարեցվել դեղագործական միջոցների օգտագործման 3-5-7 օրով: Խրոնիկ ընթացքի դեպքում ցիստիտի հետ սնուցումը որոշիչ դեր է խաղում վտանգավոր հիվանդության կանխարգելման գործում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցնել խնայող դիետայի, որի նպատակն է.

• թունավորումների վերացում;
• պաթոգենների բազմապատկման կանխարգելում;
• երիկամների քարերի կանխարգելում;
• միզուղիների էպիթելի գրգռման նվազեցում;
• հակաբիոտիկ թերապիայի արդյունավետության բարձրացում;
• մեզի արտահոսքի ավելացում;
• կոնքի տարածքում գերբնակվածության վերացում.

Անհրաժեշտ է պահպանել բոլոր դիետաների հիմնական կանոնը. առավոտյան նրանք օգտագործում են ածխաջրերի աղբյուրներ (ձավարեղեն, կարտոֆիլ, մրգեր), այնուհետև դիետայի կալորիականությունը նվազում է, և մարմնի կարիքների բավարարումը տեղի է ունենում սպիտակուցային սննդի շնորհիվ ( անյուղ թռչնամիս և ձուկ, կաթնաշոռ, կեֆիր), թարմ աղցաններ և բանջարեղեն՝ շոգեխաշած, շոգեխաշած կամ թխած։

Սնուցում սուր ցիստիտի համար

Միզապարկի սուր բորբոքային պրոցեսն ուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, որովայնի ստորին քառակուսի ցավով և մեզի արտահոսքի խանգարումով։ Սուր ցիստիտի դեպքում դիետան ուղղված է օրգանիզմի արագ մաքրմանը և տոքսինների հեռացմանը միզապարկի լորձաթաղանթի բորբոքված էպիթելիում նվազագույն հետևանքներով։

Այս ժամանակահատվածում թույլատրված ուտեստներ՝ քերած բանջարեղենային ապուրներ, մսով և ձկան սուֆլե, առանց լոլիկի շոգեխաշած բանջարեղեն և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք։ Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս.

1. Բարձրացրեք հեղուկի ընդունումը օրական մինչև 3 լիտր: Լավ հատապտուղ մրգային ըմպելիքներ լոռամրգի, հապալասից և լինգոնբերից: Խորհուրդ է տրվում օրական երեք անգամ ուտել 150 մլ քլորիդ-կալցիումով հանքային ջուր ուտելուց առաջ։
2. Դիետայի մեջ անհրաժեշտ է ներմուծել ձմերուկ, սեխ և բանջարեղեն, որոնք կարգավորում են օրգանիզմում ջրաղի նյութափոխանակությունը՝ վարունգ, սպանախ, շոգեխաշած ցուկկինի և գազար։
3. Բեռնաթափման նպատակով սրման առաջին օրը խորհուրդ է տրվում սննդից բացառել միսը, ձուկը և ձուն, մի քանի օր անց սննդակարգը կարող է համալրվել մեղմ պանրով և ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռով։

Համը լավացնելու համար խորհուրդ է տրվում մեղր ավելացնել սառեցված թուրմերին և թեյերին։ Բնական արտադրանքն ունի հակամանրէային և հակասեպտիկ ազդեցություն, պարունակում է հետքի տարրերի համալիր, որոնք ակտիվացնում են իմունիտետը և ուժեղացնում աղիքային շարժունակությունը:

Դիետա ցիստիտի քրոնիկ ընթացքի համար

Հիվանդության քրոնիկ ընթացքը բնութագրվում է երկարատև թողության փոփոխությամբ սրացումներով, որոնք հրահրում են վիրուսային պաթոլոգիաներ, հիպոթերմիա և մարմնի պաշտպանունակության թուլացում: Հիվանդության այս ձևի սննդակարգը երկարատև է և ուղղված է աղիների շարժունակության բարելավմանը, իմունիտետի և տոկունության պահպանմանը: Միզապարկի բորբոքումով, որը երկար տեւում է, օրգանի լորձաթաղանթը դառնում է այտուցված, թուլացած և հակված խոցերի։ Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սննդակարգում ներառել հետևյալ մթերքները.

• բանջարեղեն և մրգեր;
• կոմպոտներ և մրգային խմիչքներ թարմ հատապտուղներից;
• բանջարեղենի և մրգային հյութեր;
• թեփ և ամբողջական ձավարեղեն;
• ընկույզ կամ սոճու ընկույզ;
• ձիթապտղի և կտավատի յուղ;
• կաթնամթերք.

Խրոնիկ ցիստիտի համար դիետան հիանալի հնարավորություն է ռեցիդիվներից խուսափելու և օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու համար: Առաջարկություններին համապատասխանելը մեծ ջանք ու ֆինանսական ծախսեր չի պահանջում, իսկ պարզ սննդի պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում։

Հյութաբուժություն՝ ցիստիտի ցանկացած ձևի մատչելի կանխարգելում

Որպես կանխարգելիչ միջոց խորհուրդ է տրվում թարմ քամած հյութերի համակարգված օգտագործումը։ Բանջարեղենի և մրգերի հավասարակշռված հանքային բաղադրությունն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, բջջանյութը խթանում է աղիների շարժունակությունը և արագացնում նյութափոխանակությունը: Գազարով, ցուկկինիով, նեխուրով, դդմով և կանաչիով պատրաստված մուլտիվիտամինային բանջարեղենային կոկտեյլներն ու սմուզիներն ապացուցել են, որ գերազանց են: Թարմ ազնվամորու, սև հաղարջի և լոռամրգի հյութերը պարունակում են վիտամին C, ունեն հակասեպտիկ ազդեցություն և հիանալի մաքրում են միզուղիները։

Առողջությանը չվնասելու համար մրգերի և բանջարեղենի թարմ թարմացումները պետք է օգտագործել 50 մլ-ից ոչ ավելի միանգամից՝ ուտելուց կես ժամ առաջ։ Առողջ արտադրանքը պատրաստվում է օգտագործելուց անմիջապես առաջ, ենթաստամոքսային գեղձի հետ կապված խնդիրների դեպքում ցանկացած հյութ նոսրացնում են ջրով 1:1 հարաբերակցությամբ։ Բուժման ընթացքը սովորաբար մի քանի շաբաթ է։ Ընդմիջումից հետո վերսկսվում է հյութաբուժությունը՝ փոխելով, օրինակ, մրգահյութը բանջարեղենով։ Համը բարելավելու համար ցանկացած հյութ կարելի է նոսրացնել քաղցր խնձորից քամած հյութով։

Ժողովրդական բաղադրատոմսեր ցիստիտի բուժման համար

Կարևոր միջոցառումներից է դեղաբույսերից պատրաստված թուրմերի կանոնավոր ընդունումը, որոնք ունեն միզամուղ, հակասեպտիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն։ Սրանք տարբեր երիկամային հավաքածուներ են, որոնք բաղկացած են լորձաթաղանթի տերևներից, արջի հատապտուղներից, եգիպտացորենի խարաններից, դաշտային ձիաձետից և Սուրբ Հովհաննեսի զավակից:

Bearberry արգանակ

Լցնել 1 թ.գ. չորացրած հումքը մի բաժակ եռման ջրով, եփ գալ թույլ կրակի վրա կամ ջրային բաղնիքում 10-15 րոպե, թող եփվի, քամեք։ Խմեք 30 մլ ուտելուց մեկ ժամ հետո։

Ոտքերի լոգանք

Ցիստիտի համար կաթը ոչ միայն ուտում են, այլ հիվանդության առաջին ախտանիշների ժամանակ ոտքերը սավառնում են բուժիչ մթերքի մեջ: Մի քանի լիտր կաթ տաքացնել, լցնել փոքրիկ ամանի մեջ ու լոգանք ընդունել։

Մասուրի թուրմ

Բույսի պտուղներն ունեն միզամուղ ազդեցություն, պարունակում են վիտամին C և հանքանյութերի համալիր, որոնք օգնում են ամրացնել օրգանիզմը։ Թերմոսի մեջ դնել 4 ճ.գ. լ. հատապտուղներ, լցնել 1 լիտր եռման ջուր և թողնել ամբողջ գիշեր։ Առավոտյան թեյը ֆիլտրում են և ամբողջ օրվա ընթացքում օգտագործում առանց շաքարի։

Հակասեպտիկ արգանակ սուր ցիստիտի համար

Հզոր բուժիչ ազդեցություն է հաղորդում եղեսպակի և Սուրբ Հովհաննեսի զավակի տերեւներից պատրաստված թուրմը։ Խոտաբույսերն ունեն ընդգծված հակասեպտիկ ազդեցություն, և տնային միջոցի ընդունումը (առնվազն 10 օր) և կանոնավոր լվացումը օգնում է հաղթահարել կեռնեխով բարդացած ցիստիտը: Հումքը վերցվում է 2 ճաշի չափով։ լ. 500 մլ ջրի համար; արգանակը սպառվում է օրական երեք անգամ, իսկ երեկոյան հիգիենիկ խնամքից հետո կարելի է լվանալ կամ գոլորշիացնել տաք հանգստացնող լոգարանում։

Հիմնական մենյու

Մտածեք, թե ինչ կարող եք ուտել ցիստիտով և մոտավոր մենյուով: Հիմնական պայմանը կոտորակային սննդի ընդունումն է և անառողջ սննդի բացառումը։

1. Նախաճաշը ներառում է ջրի մեջ եփած շիլա, որի սիրվածները հնդկացորենն ու վարսակի ալյուրն են: Խորհուրդ է տրվում եփած ձու կամ շոգեխաշած ձվածեղ։ Մակարոնեղենի սիրահարները կարող են ուրախանալ կոշտ ցորենի սպագետտիով` շոգեխաշած բանջարեղենի ավելացմամբ: Նախաճաշը լվանում են թույլ թեյով կամ հատապտուղների հյութով։
2. Ճաշի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել արգանակներ և բորշ, գուրմանները հիացած կլինեն նուրբ հյուսվածքով խյուսով ապուրներով՝ պատրաստված բրոկկոլիից, ծաղկակաղամբից, գազարից և նեխուրից: Հեղուկ կերակուրները խթանում են նյութափոխանակությունը, ստիպում են ձեզ երկար ժամանակ կուշտ զգալ և ցածր կալորիաներով:
3. Կեսօրվա խորտիկը կարող է ներառել շոգեխաշած կոտլետներ, խաշած միս կամ ձուկ՝ մատուցված աղցանով կամ շոգեխաշածով:
4. Ընթրիքին խորհուրդ ենք տալիս կաթնաշոռով եփուկ, յոգուրտներ և դոնդող։

Հիմնական կերակուրների միջև թույլատրվում է ուտել թարմ մրգեր, մի բուռ ընկույզ, հացահատիկային հաց, մրգային ըմպելիքներ և բուսական թեյեր: Առանձին դիետիկ սնուցման կանոնների համաձայն՝ ուտելու և հեղուկ ընդունելու միջև պետք է անցնի առնվազն կես ժամ՝ նոսրացած ստամոքսահյութը չի բարելավում մարսողությունը։ Շատերին անհանգստացնում է հարցը՝ «Ինչպե՞ս սնվել հիվանդության սրման ժամանակ, երբ ընդհանուր առողջական վիճակը վատթարանում է»։ Վիճակը մեղմելու և նյութափոխանակության արտադրանքները չեզոքացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս մի քանի օր ծոմ պահել։ Այս ժամանակահատվածում կենդանական սպիտակուցները լիովին բացառվում են սննդակարգից, կարելի է ուտել չափազանց հեշտ մարսվող և ցածր կալորիականությամբ սնունդ։

Ցիստիտը համարվում է կանացի հիվանդություն, որը պահանջում է թերապիայի ինտեգրված մոտեցում: Բուժման ժամանակահատվածում պայմաններից մեկը կանանց մոտ ցիստիտի ճշգրտված դիետան է: Այս կանոնը չկատարելը կարող է հանգեցնել հիվանդի վիճակի վատթարացման և բարդությունների առաջացման: Դիետան բաղկացած է սննդակարգից սննդի դուրսբերումից, որը կարող է լրացուցիչ գրգռել ախտահարված լորձաթաղանթը, ինչպես նաև միզամուղ ազդեցություն ունեցող մթերքների և խմիչքների օգտագործումը։ Պետք է նշել, որ սուր ցիստիտի սննդակարգը և ձևը որոշակիորեն տարբերվում են:

Բուժման ժամանակահատվածում սննդի ուղղումը անհրաժեշտ է միզապարկի վրա ավելորդ գրգռիչ ազդեցությունները վերացնելու համար, որոնք կարող են ունենալ սննդի որոշ տեսակներ: Դիետա նշանակելու երկրորդ նպատակը միզելու հաճախականության բարձրացումն է միզուղիների պաթոգեն միկրոօրգանիզմների ավելի արագ վերացման համար:

Ինչ կարող եք ուտել

Բուսական մթերքներից կարելի է ուտել հետևյալ բանջարեղենները.

• ցուկկինի;
• դդում;
• գազար;
• ճակնդեղ.

Թույլատրվում են բոլոր տեսակի հացահատիկային, հացահատիկային, մակարոնեղեն և բուսական յուղեր:

Բուսական մթերքներից առաջին հերթին պետք է ուտել միզամուղ ազդեցություն ունեցող մրգեր։ Այս կատեգորիան ներառում է ձմերուկը և սեխը: Թույլատրելի է նաև սննդակարգում ներառել խնձոր, տանձ և թուզ։ Հատապտուղներից նախապատվությունը պետք է տրվի լինգոնմին և լոռամրգիին, որոնք լրացուցիչ կարող են ունենալ հակաբորբոքային և իմունային ամրապնդող ազդեցություն։

Հիվանդը կարող է օգտագործել փոքր քանակությամբ չոր մրգեր՝ չորացրած ծիրանի, չամիչի և ծիրանի չրի տեսքով։ Չի արգելվում ուտել կաթնամթերք և ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ կաթնաշոռի, մածունի, կեֆիրի, մածունի, թթվասերի, կարագի և այլնի տեսքով։

• հավի միս;
• հորթի միս;
• տավարի միս;
• նապաստակի միս;
• հնդկահավի միս;
• հավի ձու.

Հեղուկներից թույլատրվում է խմել կանաչ թեյ, մասուրի արգանակ, լինգոնի հյութ, ծիրանի, դդմի կամ գազարի հյութ։ Սննդակարգից ամբողջությամբ բացառվում են թթու հյութերը։

Այն, ինչ դուք չեք կարող ուտել

Առաջին հերթին սահմանափակում են դնում աղի ու շաքարի օգտագործման վրա, որոնք հնարավորության դեպքում պետք է ամբողջությամբ բացառել սննդակարգից։

Անհրաժեշտ է հեռացնել բուսական թթուներով հարուստ մթերքները, որոնք ներառում են.

• նեխուր;
• թրթնջուկ;
• սպանախ;
• ծովաբողկ;
• լոլիկ;
• բողկ և բողկ;
• սխտոր և սոխ.

Հիվանդության սրման շրջանում անհնար է ուտել ծաղկակաղամբ, հատիկաընդեղեն, ճաշատեսակներին ավելացնել տաք համեմունքներ և համեմունքներ, ինչպես նաև գնված և տնական սոուսներ։

Կարդացեք նաև. Ցիստիտի սրացում դաշտանի ժամանակ. պատճառներ և բուժում

Ճարպային միսը, ինչպիսիք են խոզի միսը, բադը և սագը, ամբողջությամբ հեռացվում են սպիտակուցային մթերքներից: Չի կարելի նաև յուղոտ ձուկ ուտել:

Մրգերից բոլոր ցիտրուսային մրգերը, սալորն ու ավոկադոն սև ցուցակում են: Դուք չեք կարող ուտել հատապտուղներից խաղող և ելակ: Հիվանդի վիճակին կարող են վնասել նաև ջեմը, շոկոլադը և հրուշակեղենը։

Բժշկական սնուցման հիմնական կանոնները

Կարևոր է իմանալ ոչ միայն այն, ինչ չեք կարող ուտել կանանց մոտ ցիստիտի դեպքում, այլև պահպանել սննդակարգի որոշ կանոններ:

Ուտեստները պետք է խաշել, շոգեխաշել, շոգեխաշել կամ թխել ջեռոցում։ Ոչ մի դեպքում չպետք է տապակել, ծխել, թթու թթու դնել և պահպանել կերած կերակուրը։

Կանանց ցիստիտի դիետան, ճաշացանկը, որում այն ​​պետք է հնարավորինս բազմազան լինի, պետք է ներառի նաև խմելու ռեժիմի պահպանումը: Անհրաժեշտ է օրական մոտ 2 լիտր մաքուր խմելու ջուր խմել։

Առաջին ուտեստները պատրաստվում են բացառապես բանջարեղենի արգանակով։ Կաղամբով ապուր կարելի է պատրաստել միայն ոչ թթու կաղամբից։ Արգելվում է ավելացնել խոտաբույսեր և տարբեր համեմունքներ։ Առանց աղի և մսի ապուրների համը կարող եք բարելավել՝ օգտագործելով թթվասեր։

Դիետա կանանց սուր ցիստիտի համար

Եթե ​​առաջին օրերին սուր ցիստիտ է առաջանում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել կենդանական սպիտակուցներ պարունակող սննդից։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ընդգծված միզամուղ ազդեցություն ունեցող բուսական մթերքներ և ըմպելիքներ։ Այս կատեգորիան ներառում է վարունգ, ձմերուկ, սեխ և դդում: Խմիչքներից պետք է նախապատվությունը տալ միզամուղ բուսական պատրաստուկներին, ինչպես նաև լոռամրգի և լինգոնբերի մրգային ըմպելիքներին, որոնք լրացուցիչ ունեն հակամանրէային և հակաբորբոքային ազդեցություն։

Մեզի թթվացման դեպքում, երբ անալիզները կրկնվում են, նշանակվում է թիվ 6 աղյուսակ, որում բացառվում են վերը նկարագրված բոլոր արգելված մթերքները՝ գումարած մակարոնեղենը, և սահմանափակվում է մսի և ձկնամթերքի օգտագործումը։

Մեզի ալկալիզացման դեպքում թիվ 14 աղյուսակը նշանակվում է բանջարեղենային ապուրների, թթվասերի, կաթնամթերքի և կարտոֆիլի օգտագործման սահմանափակումով։

Դիետա կանանց քրոնիկ ցիստիտի համար

Ընդլայնված ձևով, կանանց ցիստիտի համար նախատեսված դիետան պահանջում է որոշակի տեսակի սննդամթերքի ողջ կյանքի ընթացքում հրաժարվելը կամ սննդակարգում դրանք սահմանափակելը:

Համեմունքներ, տաք համեմունքներ, թթու սոուսներ, ապխտած միս, տապակած - առաջին բանը, որը չի կարելի ուտել ցիստիտի հետ քրոնիկական ձևով:

Ցիստիտը միզապարկի լորձաթաղանթի բորբոքում է, որի դեպքում նկատվում է օրգանի ֆունկցիոնալ գործունեության խախտում և միզելիս ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում։ Մեզը պղտորվում է, երբեմն նույնիսկ արյան կեղտեր են հայտնվում նրա մեջ։

Ցիստիտից ազատվելու համար բավական չէ միայն դեղորայք ընդունելը, կարևոր է նաև դիետա պահել և իմանալ, թե որ մթերքներն են անցանկալի ցիստիտի համար։

Ցիստիտի համար պատշաճ սնուցումը ներառում է սննդի սահմանափակում, որը գրգռում է միզապարկի լորձաթաղանթը և դրանով իսկ մեծացնում կլինիկական ախտանիշները: Հիմնական բուժումը, իհարկե, հակաբիոտիկ թերապիան է, սակայն դիետիկ սնունդը զգալիորեն կարագացնի ապաքինման գործընթացը։

Հիվանդության սրմամբ դիետան շատ ավելի կոշտ է, բայց նույնիսկ քրոնիկական ձևով կարևոր է պահպանել որոշակի սահմանափակումներ: Այն անպայմանորեն ներառում է բնական ջրի համարժեք ընդունում: Հեղուկն օգնում է միզապարկից հեռացնել պաթոգեն միկրոֆլորան՝ հիվանդության պատճառը:

Միզապարկի և երիկամների աշխատանքը սերտորեն կապված են: Երկու օրգաններն էլ գործում են՝ կախված օրվա ժամից։ Այսպիսով, առավոտյան և ճաշի ժամանակ նրանք շատ ավելի ակտիվ են գործում, քան գիշերը: Սա պետք է արտացոլվի սննդի կազմակերպման մեջ։ Երեկոյան հիվանդները պետք է ավելի թեթեւ սնունդ ուտեն։

Եթե ​​երեկոյան բեռնում եք միզուղիների համակարգի օրգանները, ապա պարզվում է, որ դրանք սահուն կաշխատեն, իսկ դա կբերի նրանց գերծանրաբեռնվածությանը։ Այսպիսով, հաշվի առեք թույլատրելի և արգելված մթերքների ցանկը, ինչպես նաև սննդակարգի առանձնահատկությունները:

Ինչ կարելի է և չի կարելի խմել ցիստիտով

Պաթոգեն միկրոֆլորայի վաղ հեռացման համար օգտակար է խմել հետևյալ ըմպելիքները.

• ալկալային հանքային ջուր առանց գազի;
• չոր մրգերի կոմպոտ;
• սև հաղարջի մրգային ըմպելիք;
• գազարի հյութ;
• շիճուկ կամ կեֆիր;
• կանաչ թեյ;
• երիցուկի արգանակ.

Բայց կան նաև այնպիսի հյութեր, որոնք գրգռում են միզապարկի լորձաթաղանթը և անցանկալի է դրանք խմել.

• ցիտրուսային;
• լոլիկ;
• խաղող;
• բալ.

Հարկավոր է մեծ զգուշություն ցուցաբերել լինգոնբի կամ լոռամրգի մրգային ըմպելիքների նկատմամբ: Սա հատկապես վերաբերում է մարսողական համակարգի հիվանդություններով տառապող մարդկանց։ Այո, ցիստիտի դեպքում այս հյութերը շատ օգտակար կլինեն, բայց կարող են վնասակար լինել ուղեկցող հիվանդությունների դեպքում։ Բացի այդ, շաքարի, աղի կամ կոֆեինի պարունակությամբ ըմպելիքներն ավելի շատ վնաս կհասցնեն, քան օգուտ:

Ընդհանուր առմամբ, լոռամրգի հյութը համարվում է իդեալական ըմպելիք ցիստիտի դեպքում։ Այն ախտահանում է միզապարկի պատերը և հանգստացնում գրգռված լորձաթաղանթները։

• ալկոհոլ;
• սոդա;
• էներգիա;
• ուժեղ սուրճ կամ թեյ.

Ինչ մթերքներ կարելի է ուտել ցիստիտով

Ցիստիտի սնուցման հիմնական սկզբունքը հավասարակշռված դիետան է: Պետք է ավելի հաճախ ուտել փոքր չափաբաժիններով, չարժե չափից շատ ուտել։ Պետք է շեշտը դնել այն մթերքների վրա, որոնք կարագացնեն ապաքինման գործընթացը, այլ ոչ թե հակառակը՝ վնասեն հիվանդի օրգաններին։

Սուր գործընթացում չափազանց կարևոր է միզուղիների լվացումը: Այդ նպատակով օգտագործվում են միզամուղ ազդեցությամբ մթերքներ՝ տանձ, դդում, ձմերուկ, սեխ։

Ցիստիտի դեպքում օգտակար է օգտագործել հետևյալ մթերքները.

• հաց. Ավելի լավ է ինքներդ թխել կամ դիետիկ հաց գնել;
• միս. Ավելի լավ է ցածր յուղայնությամբ սորտեր ուտել խաշած կամ թխած վիճակում: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ հավի միսին;
• ամբողջական ձավարեղեն (բրինձ, վարսակի ալյուր, հնդկաձավար) և թեփ;
• ձիթապտղի ձեթ;
• սոճու ընկույզ;

Ցիստիտի համար արգելված ապրանքներ

Դիտարկենք այն մթերքների ցանկը, որոնք չպետք է օգտագործեն ցիստիտով տառապող մարդիկ.

• որոշ բանջարեղեն և. Օրինակ՝ ավոկադոն, բանանը, սալորը կարող են սրել պաթոլոգիական գործընթացը։ Դա վերաբերում է նաև հյութերին, ինչպես նաև այս մրգերից պատրաստված կոմպոտներին։ Ինչ վերաբերում է բանջարեղենին, ապա բորբոքման սուր փուլում արգելվում է լոլիկը, ծնեբեկ լոբին և հատիկեղենը.
• Քաղցրավենիք. Քաղցրատամ ունեցողների համար ավելի լավ է խանութից գնված տորթերը, խմորեղենը, քաղցրավենիքը փոխարինել, օրինակ՝ սերկևիլով կամ ծիրանով;
• խոզի միս;
• Տարեկանի հաց;
• ցիտրուսային. Նույնիսկ թեյը փոքր կտոր կիտրոնով կարող է վատթարացնել հիվանդի վիճակը;
• գնված սոուսներ՝ կետչուպ, մայոնեզ։ Դրանք ներառում են համի ուժեղացուցիչներ և կայունացուցիչներ, որոնք կգրգռեն միզապարկի լորձաթաղանթը;
• պահածոյացված կամ թթու մթերքներ;
• քացախ;
• տաք համեմունքներ;
• ծովաբողկ, բողկ, սխտոր, սոխ;
• ապխտած, յուղոտ, տապակած.

Ֆերմենտացված կաթնամթերք ցիստիտի համար

Ցիստիտի ժամանակ ֆերմենտացված կաթնամթերքի օգտագործման նպատակահարմարության հարցը վեճի թեմա է առաջատար փորձագետների շրջանում: Ենթադրվում է, որ բավարար վիճակում հիվանդը կարող է խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կաթ կամ ուտել թարմ կաթնաշոռ։

Այստեղ չափազանց կարևոր է ընտրել առանց շաքարի բարձր պարունակության և այլ հավելումների ապրանքներ։ Լավագույնն է օգտագործել ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռը առանց լցոնիչների:

Դիետա ցիստիտի համար

Ի՞ՆՉ Է ԱՍՈՒՄ ԲԺԻՇԿԸ.

Բժշկական գիտությունների դոկտոր, Ռուսաստանի Դաշնության վաստակավոր բժիշկ և Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայի պատվավոր անդամ Անտոն Վասիլև.

«Ես երկար տարիներ բուժում եմ միզասեռական համակարգի հիվանդություններ։ Առողջապահության նախարարության վիճակագրության համաձայն՝ ցիստիտը դեպքերի 60%-ում դառնում է խրոնիկ։

Հիմնական սխալը հետաձգումն է։ Որքան շուտ սկսեք ցիստիտի բուժումը, այնքան լավ: Գոյություն ունի միջոց, որը խորհուրդ է տրվում տնային պայմաններում ցիստիտի ինքնաբուժման և կանխարգելման համար, քանի որ շատ հիվանդներ օգնության չեն դիմում ժամանակի սղության կամ ամոթի պատճառով։ Սա Ureferon-ն է: Այն ամենաբազմակողմանին է։ Դրանում չկան սինթետիկ բաղադրիչներ, դրա ազդեցությունը մեղմ է, բայց նկատելի է ընդունման առաջին օրվանից հետո։ Այն թեթևացնում է բորբոքումը, ամրացնում է միզապարկի պատերը, նրա լորձաթաղանթը, վերականգնում է ընդհանուր իմունիտետը։ Այն սազում է և՛ կանանց, և՛ տղամարդկանց։ Տղամարդկանց համար կլինի նաև հաճելի բոնուս՝ ուժի բարձրացում: «

Սուր ցիստիտի համար դիետան ներառում է հետևյալ սկզբունքները.

• սպառված հեղուկի քանակի ավելացում՝ ջուր, կոմպոտներ, հյութեր, մրգային խմիչքներ;
• սպառված սննդի հիմնական քանակությունը պետք է ունենա միզամուղ ազդեցություն.
• ճարպերը և շաքարները պետք է բացառվեն.
• դիետայի խստությունը ուղղակիորեն կախված է հիվանդի վիճակից: Կլինիկական արտահայտված ախտանշաններով պաթոլոգիական գործընթացի մեջ ավելի լավ է ուտել թեթև սնունդ և ավելի շատ խմել.
• հատապտուղներ, մրգեր, բանջարեղեն, խոտաբույսեր, նիհար ձուկ և միս - այս ամենը պետք է հիմք հանդիսանա ամենօրյա դիետայի համար.
• աղը մաքսիմում բացառվում է սննդակարգից։

Նմուշի մենյու

Հաշվի առեք երկու օրվա դիետայի նմուշը: Այս ընտրացանկը մոտավոր է, յուրաքանչյուր առանձին դեպքում կարող եք մուտքագրել ձեր սեփական ճշգրտումները և վերահսկել մարմնի արձագանքը որոշակի մթերքների նկատմամբ: Վիճակի նկատելի բարելավման դեպքում սննդակարգը կարելի է ընդլայնել, բայց միևնույն ժամանակ նոր սննդամթերքներ ներմուծել աստիճանաբար և զգուշությամբ։

Այսպիսով, եկեք տեսնենք առաջին օրվա ճաշացանկը.

• նախաճաշ. Կաթնաշոռի կաթսա մի քիչ մեղրով։ Կարելի է խմել երիցուկով թույլ կանաչ թեյի հետ;
• խորտիկ. Աղցան քերած խնձորով և գազարով. Խմեք մի բաժակ խնձորի հյութով;
• ճաշ. Բանջարեղենով ապուր հավի կոլոլակներով. Ամբողջ հացահատիկի հացի մի կտոր: Հնդկաձավար մի փոքրիկ կտոր հավի հետ;
• կեսօրյա թեյ. Կաթնային բրնձի ապուր և մի բաժակ չորացրած մրգային կոմպոտ;
• ճաշ. Մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր:

Երկրորդ օրվա դիետան կարող է լինել հետևյալը.

• նախաճաշ. Վարսակի ալյուր եփած ճակնդեղով, համեմված ձիթապտղի յուղով։ Կարելի է խմել գազարի և խնձորի հյութի հետ;
• լանչ. Մասուրի արգանակ և խնձոր;
• ճաշ. Դիետիկ օկրոշկա թխած կարտոֆիլով;
• խորտիկ. Հատապտուղների մրգային խմիչք երկու կրուտոնով;
• ճաշ. Կիվիի, խնձորի և տանձի աղցան մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիրով.

Եթե ​​սննդակարգից որոշ մթերքներ հանեք և, ընդհակառակը, հարստացնեք այն մյուսներով, կարող եք նվազագույնի հասցնել միզապարկի վրա գրգռող ազդեցությունը։ Սա չի նշանակում, որ ցիստիտի համար սնունդը պետք է լինի սակավ և միապաղաղ:

Պարզապես արժե հիշել արգելված մթերքները և փորձել խուսափել դրանցից։ Այս ամենը սովորության հարց է, եթե այսօր հոգ տանեք ձեր մարմնի մասին՝ ուտելով ճիշտ սնունդ, ապա այն վաղը ձեզ շնորհակալություն կհայտնի առողջ միզապարկի տեսքով։