چگونه صورت بدون آکنه و جوش های سرسیاه بسازیم. چگونه در خانه پوستی عالی داشته باشیم. چگونه می توانید در خانه صورت خود را تمیز، صاف و سفید کنید

همه دختران برای داشتن پوستی صاف و صاف تلاش می کنند، اما همه آنها نمی دانند چگونه به این هدف برسند. قبل از هر چیز باید مراقب تغذیه مناسب، پاکسازی درم از ذرات مرده پوست و مرطوب کردن آن باشید. تنها به لطف یک رویکرد یکپارچه می توان بدون مراجعه به متخصص زیبایی به نتایج دست یافت. ترفندهای خاصی وجود دارد که به راحتی پوست را در خانه صاف و یکدست می کند. به ترتیب جنبه های مهم را در نظر بگیرید، توصیه های عملی ارائه دهید. پس بیایید شروع کنیم.

با یخ لوازم آرایشی پاک کنید

روز خود را با مالش پوست خود با تکه های یخ آرایشی شروع کنید. برای پخت مناسب، 50 گرم را در یک مخلوط مخلوط کنید. پوست بلوط 35 گرم رزماری 40 گرم شکوفه آهک 30 گرم بابونه دارویی و 15 گرم. اکالیپتوس خشک شده ترکیب را به یک تابه لعابی می فرستید و روی آن آب جوش می ریزیم و روی اجاق می گذاریم. حدود 20 دقیقه بجوشانید سپس درب آن را ببندید و بگذارید 1 ساعت دیگر دم بکشد.

پس از خنک شدن آبگوشت، یک فیلتر از سه لایه گاز و پشم پنبه درست کنید، محلول را از آن عبور دهید. 3 میلی لیتر بریزید. اتر جینسینگ و دانه های انگور، مخلوط را در قالب یخ بریزید. بگذارید تا کاملا منجمد شود، 1-2 بار در روز استفاده کنید. سعی کنید بیش از 2 ثانیه روی یک نقطه خاص متمرکز نشوید، مدت کل عمل 3 دقیقه است.

اپیدرم را مرطوب کنید

مرطوب کردن منظم به صاف نگه داشتن پوست کمک می کند. برای این منظور حداقل 2.6 لیتر بنوشید. آب تصفیه شده در روز در عین حال، باید به آب میوه های تازه فشرده (بیش از 0.7 لیتر در روز)، دمنوش های سبز و گیاهی تکیه کنید. ارزش ترجیح دادن به کلم، هویج، آب تازه کرفس را دارد که چین های اپیدرم را صاف می کند و آن را صاف می کند.

نوشیدنی های گازدار شیرین، کمپوت های شکر، آب میوه های بسته بندی شده را کنار بگذارید. آنها سموم را در بافت زیر جلدی حفظ می کنند، در نتیجه صورت خسته به نظر می رسد. یک گزینه عالی برای مرطوب کردن اپیدرم استفاده منظم از میوه های فصلی، انواع توت ها و سبزیجات است. سالاد درست کنید، اسموتی ها و کوکتل ها را بر اساس آنها تهیه کنید، در صورت تمایل کمپلکس های ویتامین برای پوست اضافه کنید.

از کرم ها و سرم ها استفاده کنید

بی توجهی به لوازم آرایشی و بهداشتی منجر به پیری زودرس پوست می شود، اجازه ندهید. در تابستان از سرم مرطوب کننده مخصوص با رتینول یا پروتئین مایع استفاده کنید. به هیدروژل ها که 70 درصد آنها آب است نگاه کنید، مطمئن شوید که حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند.

در زمستان، درم را از باد با کرم های مخصوص ضد یخ (به عنوان مثال، Nivea) محافظت کنید، در صورت تمایل، می توان آنها را با ترکیبی برای کودکان جایگزین کرد. چنین محصولاتی ضمن حفظ ساختار صاف، اجازه ترک و ترک خوردن پوست را نمی دهند.

اگر پوست شما اغلب پوسته پوسته می شود و سرم ها و کرم ها بی اثر هستند، به آرایش سنتی مراجعه کنید. 1 عدد موز متوسط ​​را در مخلوط کن خرد کنید، یک چهارم خیار را همراه با پوست رنده کنید. 25 میلی لیتر بریزید. روغن ذرت 30 گرم اضافه کنید. سبوس چاودار هم بزنید، یک ماسک درست کنید، 1 ساعت خیس کنید.

خرید آب حرارتی

مزیت اصلی آب حرارتی این است که می توان از آن هم برای صورت با آرایش و هم بدون آرایش استفاده کرد. این ابزار به ویژه در تابستان، زمانی که درم از گرمای شدید و در نتیجه کمبود مایع زیر جلدی رنج می برد، بسیار مهم است.

شما می توانید آب حرارتی را از هر فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید؛ این محصول در بطری های 250 و 600 میلی لیتری موجود است. گزینه اول برای استفاده منظم در جاده یا محل کار مناسب است، دوم - برای مصارف خانگی یا تعطیلات.

اگر به دلایلی این روش مرطوب‌سازی برای شما مناسب نیست، دستگاه فشرده‌ای بخرید که اتاق را مرطوب می‌کند. اگر در مطب پر گرفتگی کار می کنید و فرصت شستن صورت خود را هر چند ساعت یک بار ندارید، باید از این توصیه استفاده کنید.

لوازم آرایشی مناسب را انتخاب کنید

هنگام انتخاب لوازم آرایشی تزئینی، سعی کنید محصولات منحصراً حرفه ای را ترجیح دهید. به عنوان یک قاعده، منافذ را مسدود نمی کند و حاوی عصاره های گیاهی است که از ایجاد چین و شکاف جلوگیری می کند.

در صورت امکان، از کرم پودر استفاده نکنید یا آن را روی پرایمر آرایشی استفاده نکنید. می توانید پایه تونال را با کرم BB جایگزین کنید، این نه تنها تن را یکنواخت می کند، بلکه اپیدرم را نیز تغذیه می کند.

توجه به استفاده از رژگونه، اصلاح کننده ها و کانسیلرها ضروری است که کاربرد آن ها به شدت نامطلوب است. محصولاتی از این دست منافذ را می بندد و باعث ایجاد جوش های سر سیاه و زخم های بزرگ می شود که در نتیجه پوست توانایی خود را برای پاکسازی خود از دست می دهد.

لایه برداری ذرات مرده پوست

اگر از لوازم آرایشی برای شستشو استفاده نکنید، پوست صافی به دست نمی آید. می توانید یک ترکیب آماده خریداری کنید یا خودتان محصول را بسازید. برای کسانی که به گزینه دوم تمایل دارند، دستور زیر مفید خواهد بود.

6 عدد را در آسیاب قهوه یا مخلوط کن خرد کنید. بادام یا مغز گردو 25 گرم اضافه کنید. خامه ترش چرب 40 گرم. تفاله قهوه، 20 میلی لیتر. روغن زیتون و 15 گرم ژلاتین خوراکی همه مواد را با هم ترکیب کنید، ترکیب را با یک چنگال مخلوط کنید، بگذارید 15 دقیقه بماند.

محصول را به صورت یک لایه ضخیم روی صورت بمالید، نیم ساعت صبر کنید، سپس شروع به ماساژ دادن پوست با حرکات دورانی کنید. فرکانس این روش 1 بار در 4 روز است، مدت زمان مالش 5 دقیقه است.

برای رسیدن به پوستی یکدست و صاف دو قانون مهم باید رعایت شود. اول: شما نمی توانید جوش های سر سیاه و آکنه های چرکی را فشار دهید. دوم: دست زدن به صورت با دست های آلوده توصیه نمی شود.

مدام سعی نکنید آرایش خود را اصلاح کنید یا جوشی را که روی چانه شما ظاهر شده است خراش ندهید. در تابستان عرق را با کف دست خود خارج نکنید، حوله کاغذی یا دستمال حصیری همراه خود داشته باشید که سبوم و عرق اضافی را جذب می کند.

شما نیازی به ایجاد جوش های سر سیاه یا جوش ندارید، مگر اینکه هیچ تجربه ای در مورد این موارد نداشته باشید. با غفلت از توصیه، به لایه های میانی و فوقانی درم آسیب می رسانید و ظاهر آبسه ها را تحریک می کنید.

ناگفته نماند که اگر چنین کارهایی برای شما عادی شد، می توانید برای همیشه با پوستی صاف و یکدست خداحافظی کنید. برای مقابله با کامندون ها (نقاط سیاه)، از لوازم آرایشی مخصوص بر پایه زغال چوب فعال یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

رژیم غذایی خود را متعادل کنید

صافی پوست به عوامل مختلفی از جمله تغذیه روزانه بستگی دارد. سعی کنید در موارد نادری از آرد، غذاهای سرخ شده و چرب استفاده کنید یا به طور کلی از مصرف آنها خودداری کنید. منو را طوری متعادل کنید که شامل ویتامین های همه گروه ها، به ویژه A-E، PP، اسیدهای امگا، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات های مناسب باشد.

سوسیس، کنسروهای خانگی و ترشیجات، میان وعده های سریع را از برنامه غذایی حذف کنید. روی گوشت های بدون چربی، غذاهای دریایی، سبزیجات، میوه ها، لوبیاها و غلات تمرکز کنید. سعی کنید 5 بار در روز در وعده های 250-300 گرمی غذا بخورید.

غذای مناسب نه تنها بر روی پوست، بلکه بر روی ناخن و مو نیز اثر مفیدی دارد. ماهی یا روغن گورکن را در کپسول در داروخانه بخرید، دوره را بنوشید. هر 6 ماه یک بار، یک مولتی ویتامین تراپی، که شامل تمام عناصر و مواد معدنی لازم است، مصرف کنید.

از استرس دوری کنید

مشخص است که افرادی که برای مدت طولانی افسرده یا استرس دارند پیرتر به نظر می رسند. چین و چروک زودتر روی پوست آنها ظاهر می شود که باعث یکدست شدن پوست نمی شود. برای جلوگیری از عواقب و تزریق بوتاکس، به دنبال راهی برای رهایی از عوامل منفی باشید.

برای یوگا، حرکات کششی، پیلاتس، رقص ثبت نام کنید. بیشتر بخوانید، به موسیقی آرامش بخش گوش دهید، حداقل 8 ساعت در روز استراحت کنید. سعی کنید تا دیروقت بیدار نمانید، خواب باید بین ساعت 22:00 تا 08:00 باشد.

افرادی که از الکل و تنباکو سوء استفاده می کنند باید عادات خود را تغییر دهند. گاهی اوقات می توانید یک لیوان شراب سفید خشک بنوشید، اما آبجو، مارتینی، ودکا ممنوع است. در مورد سیگار کشیدن، این عادت را برای همیشه کنار بگذارید.

اگر قوانین مربوط به مراقبت های اولیه را رعایت کنید، می توان پوست صورت را صاف و یکدست کرد. پاک کردن روزانه پوست با یخ های آرایشی مبتنی بر گیاهان دارویی، مرطوب کردن پوست، استفاده از سرم ها و هیدروژل ها را به عادت تبدیل کنید. لوازم آرایشی مناسب را انتخاب کنید، آب حرارتی را در کیف دستی خود حمل کنید.

ویدئو: نحوه دستیابی به پوست صاف و الاستیک صورت در خانه

پوست صورت زیبا، تمیز و صاف، با منافذ نامحسوس و رنگی سالم، آرزوی هر دختری است. و برای دستیابی به این امر، باید چند قانون ساده را بدانید و از آنها پیروی کنید تا بتوانید چهره خود را کامل کنید. برای این فقط اصول خاصی از تغذیه و همچنین مراقبت مناسب و منظم از پوست رعایت می شود.

علل احتمالی مشکلات

دلایل مشکلات پوستی می تواند متفاوت باشد. آنها حتی می توانند شامل عدم رعایت ساده بهداشت باشند. برخی از آنها مشکلات جدی سلامتی هستند. دلایل اصلی مشکلات:

• تغذیه اشتباه
• مشکلات هورمونی
• مراقبت نادرست از پوست
• عادت های بد.
• مشکلات دستگاه گوارش.

اگر برای مدت طولانی، با وجود تمام تلاش ها، نمی توانید با مشکلات پوستی کنار بیایید، حتما باید با متخصص تماس بگیرید و بدن خود را معاینه کنید.

سه قانون برای داشتن پوستی عالی

وضعیت سلول های اپیدرم به تأثیر عوامل خارجی و همچنین به تغییرات هورمونی در بدن بستگی دارد. به همین دلیل است که به منظور به وضعیت ایده آل اپیدرم دست یابد، برخی از قوانین باید رعایت شود. تمیز کردن پوست صورت در خانه به موارد زیر نیاز دارد:

پاکسازی پوست

برای اینکه پوست همیشه سالم باشد باید دائماً تمیز شود. این اولین چیزی است که در راه رسیدن به حالت ایده آل صورت باید به خاطر بسپارید. وسیله ای برای پاکسازی پوستبسته به نوع آن باید انتخاب شود:

علاوه بر شستشو، پاکسازی باید شامل استفاده گهگاهی از اسکراب نیز باشد. لایه برداری با کیفیت بالا کمک می کند تا پوست صورت کاملا تمیز و صاف و بدون آکنه، زبری و سایر مشکلات باشد. به لطف این روش، می توانید تمام سلول های مرده را از سطح پوست حذف کنید، گردش خون را عادی کنید، منافذ را تمیز کنید و بقایای مواد آرایشی را از بین ببرید.

اسکراب در خانه

اکثر اسکراب های خریداری شده در فروشگاه را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد. برای این کار به روغن پایه نیاز دارید که بهتر است برای آن نارگیل یا کره شی را انتخاب کنید. همچنین، ترکیب شامل اجزای سخت خواهد بود. مواد لایه برداری می تواند:

برای ساختن یک اسکراب موثر و مقرون به صرفه، باید 10 گرم از هر یک از این محصولات را با مقدار کمی روغن ترکیب کنید. مخلوط حاصل روی پوست مرطوب صورت اعمال می شود، بهتر است قبل از عمل کمی بخارپز شود. به مدت 5 دقیقه، پوست به طور فعال در امتداد خطوط ماساژ مالیده می شود و پس از آن مخلوط با آب از روی صورت شسته می شود. پس از انجام اسکراب، یک کرم روی صورت مالیده می شود. چنین رویدادی باید حداقل یک بار در هفته برگزار شود.

مرطوب کننده و تغذیه کننده پوست

درک این نکته مهم است که قبل از اینکه پوست صورت را از بیرون کامل کنید، لازم است از کار فرآیندهای داخلی مراقبت کنیدکه در بافت ها رخ می دهد. برای اطمینان از اشباع سلول ها با مواد مفید، لازم است به طور منظم ماسک های مغذی درست کنید و از کرم ها استفاده کنید. مراقبت بسته به نوع اپیدرم انتخاب می شود:

روند بهبودی در یک هفته

پوست را می توان به راحتی در یک هفته در خانه ترمیم کرد. صحبت از نحوه زیباسازی صورت خود در خانه، برای این کار فقط باید چند قانون ساده را دنبال کنید.

هر زنی آرزوی داشتن صورت تمیز، صاف، زیبا، بدون آکنه، جوش، قرمزی، رگ های عنکبوتی و غیره را دارد. اما وضعیت ایده آل پوست، هدیه ای سخاوتمندانه از طرف طبیعت است. بنابراین، باید محافظت شود و به قوانین خاصی از پاکسازی و مراقبت پایبند باشد.

پاکسازی صورت

چگونه صورت خود را تمیز و زیبا کنیم؟

گاهی اوقات، برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات مرتبط با درم، کافی است بدانید که چگونه صورت را به درستی تمیز کنید. چندین روش اساسی و اضافی وجود دارد.

نکته اصلی پاک کردن آرایش قبل از خواب است. سپس اپیدرم "نفس می کشد". استفاده از شیر، آب مقطر و میسلار، فوم برای شستشو خوب است. روش های اضافی شامل استفاده از اسکراب، لایه برداری، روش های پاکسازی ویژه و ماسک است.

اما در صورت التهاب شدید، باید از این روش ها با احتیاط استفاده کرد تا عفونت در تمام صورت پخش نشود. بیایید به تعدادی از تکنیک های تمیز کردن که به مقابله با یک مشکل خاص کمک می کند نگاه کنیم.

التهاب و آکنه

اساساً اگر آرایش نادرست انجام شود یا عوامل خارجی روی پوست تأثیر بگذارند، التهاب و آکنه روی صورت ایجاد می شود. اینها عبارتند از: یخبندان، باد، خورشید. استفاده از آلوئه ورا به از بین بردن جوش ها و لکه های تحریک شده کمک می کند. این گیاه یک داروی ضد حساسیت عالی است که با کمک آن هم صورت و هم بدن از بثورات در خانه پاک می شود.

یک اقدام نسبتاً ساده این است که یک برگ را پاره کنید، آب آن را بگیرید و مایع حاصل را روی صورت که قبلاً با کف یا شیر تمیز کرده اید بمالید. آلوئه را نمی توان شست، اما یک شبه رها کرد.

با این مشکلات از گل درمانی نیز استفاده می شود که جنبه های مثبت خود را دارد:

• مخلوط به صورت آماده فروخته می شود، بنابراین نیازی نیست خودتان آن را انجام دهید.
• می تواند هم برای پاکسازی بیشتر صورت و هم برای بهبود رنگ پوست استفاده شود.
• اعتقاد بر این است که گل به خوبی اپیدرم را برای درک مطلوب ماسک ها و کرم های مغذی و مرطوب کننده آماده می کند.

پوست های چرب باید مرتباً تمیز شوند. در صبح، باید با یک تونیک با افزودن لیمو درمان شود. برای تهیه تونیک، آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری، مخلوط با آب، 1 قاشق غذاخوری مصرف می شود. l.، و اسید سالیسیلیک، 1 قرص.

مایع حاصل یک تونیک است که خوب است قبل از استفاده از کرم صورت را پاک کنید. اگر صورت گزگز می‌شود، باید از یک تونیک استفاده کنید، 10-15 دقیقه نگه دارید و با آب بشویید.

سه بار در هفته بهتر است ماسک هایی برای پاکسازی پوست درست کنید. هر هفت روز یک بار صورت را با پراکسید هیدروژن که لکه های قرمز را پنهان می کند، به جای تونیک در صبح یا شب تمیز کنید.

خوب است پس از پاکسازی صورت خود را با چنین مایعی پاک کنید: آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری. l.، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل، هلو یا زیتون اضافه کنید. یک سواب را در مایع خیس کنید و روی نواحی دارای نقاط سیاه بمالید. ترکیب اعمال شده قبل از رفتن به رختخواب را می توان یک شبه رها کرد.

آبسه ها

روغن ها به شکل طبیعی خود کاملاً تحریک را تسکین می دهند و از بروز آکنه جلوگیری می کنند. در اینجا از آماده سازی درخت چای استفاده می شود که با یک سواب پنبه ای به صورت نقطه ای روی جوش ها اعمال می شود. استفاده از اسکراب های مخصوص پوست 2 تا 3 بار در هفته خوب است. 1 قاشق چایخوری می گیریم. نمک خوب، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، 2-3 قطره درخت چای و 1 قاشق چایخوری. پاک کننده شما ما صورت را به مدت 3-5 دقیقه ماساژ می دهیم، پس از آن ترکیب با آب گرم شسته می شود، با سرد آبکشی می شود.

وقتی آکنه چرکی و دردناک ظاهر شود بد است. اما ناامید نشوید، همیشه می توانید از شر آنها خلاص شوید. ما در مورد ماسک های خاک رس آبی صحبت می کنیم، 1 قاشق غذاخوری. ل خاک رس برای 2 قاشق غذاخوری. ل آب که پوست را تسکین می دهد، منافذ را تمیز می کند. این ترکیب به مدت 15-20 دقیقه اعمال می شود، سپس شسته می شود.

منافذ بزرگ شده

منافذ بزرگ و ملتهب یک مشکل بزرگ هستند. خلاص شدن از شر آنها چندان آسان نیست، بنابراین لازم است از لایه برداری و اسکراب استفاده کنید. مخلوط ساینده سودا، 0.5 قاشق چایخوری، شیر، 1 قاشق غذاخوری. l.، و عسل، 1 قاشق چایخوری، به طور موثر پوست را تمیز می کند. این ترکیب به آرامی روی پوست مالیده شده و شسته می شود. سپس کرم اعمال می شود.

اگر پوست ملتهب است، بهتر است از محصولات دارویی استفاده کنید. اسکراب با افزودن "آسپرین" به از بین بردن التهاب و آکنه کمک می کند، پوست را تمیز می کند. ترکیب: 2 قرص، 1 قاشق چایخوری. عسل و روغن جوانه گندم 1 قاشق غذاخوری. ل اب. اما در اینجا باید مراقب باشید، زیرا این مخلوط می تواند باعث آلرژی شود.

یک جایگزین ماسک استرپتوسید است. دو قرص گرفته می شود، خرد می شود، شیر اضافه می شود، 1 قاشق غذاخوری. l.، و مخلوط حاصل صورت را پاک می کند. اگر چنین لایه برداری به مدت یک هفته انجام شود، بثورات و زخم ها ناپدید می شوند. اما به یاد داشته باشید، می توانید پوست خود را خشک کنید!

علاوه بر این، گیاهان در این مورد عالی هستند. این در مورد جوشانده سلندین و آب انگور صدق می کند. همه چیز با بادیاگی مخلوط می شود، مایع حاصل روی صورت اعمال می شود، حدود پنج دقیقه نگه داشته می شود، شسته می شود. بنابراین نه تنها از شر منافذ بزرگ، بلکه از رنگدانه ها، کک و مک خلاص شوید.

نقطه های سیاه

دستور العمل های زیادی برای اسکراب وجود دارد که در خانه تهیه می شود. به عنوان مثال، یک تخم مرغ، عسل و نمک، هر کدام 1 قاشق چایخوری. مخلوط شده و به صورت اعمال می شود. لازم است به مدت سه دقیقه مالیده شود و با آب بشویید.

حمام با روغن صنوبر و شاخه صنوبر نیز به از بین بردن جوش های سر سیاه کمک می کند. منافذ باز می شوند، سموم و سرباره ها خارج می شوند. در اینجا به یک حوله تری نیاز دارید که باید صورت خود را پاک کنید و نقاط سیاه را از بین ببرید (فشار دهید).

سپس صورت با جوشانده بابونه شسته می شود و با کرم مخصوص مرطوب می شود. بخار دادن روی دستگاه تنفسی اپیدرم مشابه حمام است.

اگر کف صابون درست کنید و با کلرید کلسیم مخلوط کنید، صورت از جوش های سرسیاه، جوش های سرسیاه، لکه های پیری که با افزایش سن ایجاد می شوند پاک می شود. اگر کف صابون قیر را مصرف کنید، آکنه نیز به سرعت ناپدید می شود و صورت سفید می شود.

زیبایی حرفه ای

شما می توانید صورت خود را نه تنها با دستور العمل های مادربزرگ، بلکه به صورت حرفه ای نیز تمیز کنید.

استفاده از نیتروژن یک روش گران قیمت اما موثر پاکسازی صورت است. سرما اسکارهای باقی مانده پس از جراحی، آکنه، بثورات، آثار بثورات را از بین می برد. سونوگرافی به صاف کردن سطح پس از بیماری های پوستی، سوختگی کمک می کند. این فرآیند سموم و ناخالصی ها را از بین می برد. منافذ تمیز می شوند. روش هیچ ضرری ندارد.

لیزر به پاکسازی پوست از جای زخم، آکنه، پوسته کمک می کند. این بسیار گران است، اما در حل بسیاری از مشکلات موثر است.

موارد منع مصرف نیز وجود دارد:

• بارداری؛
• وجود بیماری های انکولوژیک؛
• کودکان زیر شانزده سال قابل درمان نیستند.

دارسونوالیزاسیون و مزوتراپی با استفاده از جریان، می توانید به رهاسازی خاک دست پیدا کنید که بر کار غدد چربی تأثیر منفی می گذارد.

چگونه صورت خود را آراسته نشان دهیم؟

مزوتراپی به کمک خواهد آمد. به لطف مزوتراپی، می توانید سطح را صاف کنید، چین و چروک ها را از بین ببرید، اپیدرم را با ویتامین ها اشباع کنید و از ایجاد بثورات جدید جلوگیری کنید. درم، همانطور که بود، از داخل بهبود می یابد و از ایجاد ون، ندول، پوسچول و غیره جدید جلوگیری می شود.

تغذیه و مراقبت مناسب

علاوه بر همه موارد فوق، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که پاکسازی روده را انجام دهید. این شامل روزهای روزه داری، رژیم غذایی با آب و گندم سیاه است. این باید در یک مجموعه انجام شود و نتیجه مشخص خواهد بود.

اگر درست غذا بخورید، می توانید از شر بسیاری از بیماری ها در سراسر بدن از جمله پوست خلاص شوید. مصرف سبزیجات، میوه ها، مصرف ویتامین ها و همچنین بازدید از سالن های زیبایی توصیه می شود.

همه ما دوست داریم پوستی زیبا و درخشان داشته باشیم. اما چگونه می توان آن را در خانه به دست آورد؟ در زیر بخوانید چگونه پوستی شفاف بدون جوش و جوش داشته باشید.

چگونه پوست را شفاف و صاف کنیم

دستور غذا شماره 1

عناصر:

• چهار قرص آسپرین؛
• دو قطره آب جوشیده در دمای اتاق؛
• یک قاشق چایخوری عسل.

طرز تهیه ماسک:

اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین) را بردارید و آن را با آب آسیاب کنید. حالا عسل را به این مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اکنون با استفاده از انگشتان خود، مخلوط را روی صورت خود بمالید و با حرکات ماساژ مالش دهید. ماسک را بیست دقیقه نگه دارید و سپس با آب خنک بشویید.

دستور غذا شماره 2

برای تهیه این ماسک به سه عدد قرص آسپرین و لوسیون نیاز دارید. قرص ها را با هر لوسیونی مخلوط کنید و این قرص را به پوست صورت بمالید. آن را به مدت 25 دقیقه نگه دارید و سپس ماسک را با آب گرم بشویید.

دستور غذا شماره 3

ما نیاز خواهیم داشت:

• 7-14 قرص اسید استیل سالیسیلیک؛
• آب لیموی تازه؛
• جوش شیرین.

دستورالعمل:

قرص آسپرین را بخورید و آن را در آب لیمو حل کنید و سپس این مخلوط را روی پوست خود بمالید. این ماسک را ده دقیقه نگه دارید. حالا ماسک را با آب جوش شیرین بشویید.

دستور غذا شماره 4

برای تهیه ماسک طبق این دستور، باید چهار قطره آب و دو قرص آسپرین را با هم ترکیب کنید. سپس باید ماست را به این مخلوط اضافه کنید و ماسک را روی پوست بمالید. این ماسک را بیش از نیم ساعت نگه دارید و سپس با آب بشویید.

دستور غذا شماره 5

این ساده ترین دستور العمل ماسک آسپرین است که به صورت نقطه ای استفاده می شود. شما باید آسپرین را در آب حل کنید و آن را روی نواحی مشکل دار پوست بمالید. ماسک را به مدت نیم ساعت روی پوست نگه دارید و سپس بشویید.
این ماسک ها را نمی توان بیش از دو بار در هفته انجام داد.

صورت ما نه تنها به روی خورشید و همه بادها، بلکه به چشمان کنجکاو نیز باز است، بنابراین برای هر زنی مهم است که پوست او چقدر زیبا و تمیز به نظر می رسد. لکه های پیری، نقاط سیاه، جوش، لایه برداری، التهاب زیبایی و اعتماد به نفس زنانه را ربوده است. چهره تمیز برای یک خانم مدرن تجملاتی است و به نظر می رسد دستیابی به آن چیزی غیر ممکن است، مثلا پرواز به ماه.

با این حال، اینطور نیست. چند عادت خوب، پشتکار، حداقل پول و پوست شما از عیوب رها می شود و بی عیب و نقص می شود. اما اول از همه.

بیایید ابتدا در مورد دلایلی که آن را خراب می کنند صحبت کنیم. همانطور که می گویند، شما باید دشمن را شخصا بشناسید، جناس را ببخشید.

علل مشکلات پوستی

ما پنج دلیل رایج را برشمردیم که چرا صورت ما بی نقص به نظر نمی رسد:

هنگامی که توانستید دلایل بد به نظر رسیدن پوست خود را شناسایی کنید، وقت آن است که با آنها مقابله کنید. و توصیه های زیر به شما در این امر کمک می کند.

چگونه با پاکسازی مکانیکی صورت خود را شاداب و تمیز کنیم؟

له کردن جوش ها، جوش های سرسیاه یا کومدون ها به همین صورت و حتی با دست های کثیف اکیدا ممنوع است. برای خلاص شدن از شر آنها، ابتدا باید صورت خود را تمیز کنید، سپس آن را بخار پز کنید و تنها پس از آن با یک اسکراب آماده شده با دست آن را درمان کنید.

تمام دستکاری ها با دست های تمیز و مرطوب شده با الکل انجام می شود. به این عملیات تمیز کردن مکانیکی می گویند. ماهی یک بار برگزار می شود.

شما می توانید این کار را خودتان انجام دهید. سالن های زیبایی تمیز کردن های شیمیایی و اولتراسونیک را ارائه می دهند، اما تمیز کردن مکانیکی که در خانه با رعایت تمام قوانین انجام می شود، اولاً یک پنی برای شما هزینه دارد و ثانیاً مؤثرتر شناخته می شود.

مراحل او:

1. تمیز کردن کامل، خلاص شدن از شر لوازم آرایشی - با فوم یا ژل بشویید، پوست خود را برای مدتی ماساژ دهید.
2. آب داغ را در یک لگن کوچک یا یک کاسه پهن بریزید که می توانید چند قطره اسانس یا جوشانده بابونه در آن بریزید، سپس روی آن خم کنید، روی خود را با یک حوله پهن بپوشانید و به مدت 10 تا 20 دقیقه روی بخار بمانید.
3. پس از بخار شدن صورت، دست های خود را با یک ماده ضد عفونی کننده درمان کنید یا با الکل پاک کنید.
4. روی یک پد پنبه ای، کمی محلول پراکسید 3٪ بمالید و با نمک دریایی ریز دانه بپاشید.
5. با یک اسفنج روی پوست بخار شده راه بروید، در حالی که به راحتی و بدون فشار ماساژ داده می شود، زمان بیشتری را روی نواحی مشکل سپری کنید، قسمت به قسمت روی صورت کار کنید، چون پد پنبه ای کثیف می شود، آن را به دیگری تغییر دهید.
6. در طول این روش، اکستروژن پوسچول ها مجاز است، این را می توان با استفاده از " حلقه آرایشی» یا انگشت اشاره در دستمال مرطوب ضد باکتری یا بانداژ تمیز پیچیده شده است.
7. در پایان روش، تنگ کردن منافذ باز ضروری است، این کار با یک تکه یخ یا شستشو با آب خنک انجام می شود.

پس از رسیدن به خلوص و طراوت، آرام نگیرید. تا پاکسازی بعدی باید با اسکراب حالت ایده آل صورت را حفظ کنید.

چگونه با اسکراب صورت خود را کاملا تمیز کنیم؟

جوش‌ها و دیگر «لذت‌ها» توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شوند که در لایه‌های بالایی اپیدرم زندگی می‌کنند و احساس راحتی می‌کنند و روی سلول‌های مرده «میهمانی» می‌کنند. برای از بین بردن التهاب، باید باکتری ها را از بین ببرید و آنها را از "غذا" محروم کنید.

• برای این کار، صاحبان پوست غیر مشکل باید یک یا دو بار در هفته از اسکراب استفاده کنند. برای کسانی که پوست مشکل دارند، هر روز آن را با ژل اسکراب مخصوص شستشوی روزانه تمیز کنند. زنان دارای نوع روغنی مجاز به استفاده از اسکراب با ذرات کوچک ساینده - لایه بردارها هستند.
• اگر فرآیندهای التهابی شدید روی پوست وجود داشته باشد، استفاده از اسکراب هایی با ذرات ساینده درشت ممنوع است، زیرا می توانند به سلول های اپیدرم آسیب رسانده و عفونت را در سراسر صورت پخش کنند.
• در این مورد، دارویی انتخاب می شود که حاوی اجزای ضد التهابی باشد: روغن لیمو یا اکالیپتوس، عصاره درخت چای، اسید سالیسیلیک یا آب آلوئه.
• شستن با اسکراب پس از پاکسازی انجام می شود. مقدار کمی به صورت مالیده می شود که کمی "شلاق" است. این کار باید به مدت 2-3 دقیقه انجام شود و به نواحی مشکل دار توجه کنید - بال های بینی، چانه، پیشانی. پس از شستشو با اسکراب، مطمئناً صورت تمیزتر و شاداب تر می شود.

چگونه به سرعت صورت خود را شفاف تر کنیم؟

1. این بار به هیچ روشی نیاز نخواهید داشت. فقط مخمر آبجو را از داروخانه بخرید. بهتر است آنهایی که با سلنیوم یا منیزیم غنی شده اند مصرف شود. علاوه بر مشکلات اپیدرم، مخمر باعث بهبود وضعیت مو و ناخن می شود.
2. قرص های مخمر به دلیل وجود آنزیم های تخمیر کننده و ویتامین D در ترکیباتشان، برای صورت فوق العاده مفید هستند.
3. یک دوره کامل فعالیت غدد چربی را عادی می کند - کار آنها را کند می کند و باعث بازسازی سریع بافت می شود و پوست را مات و یکدست می کند. به عنوان یک جایزه، رشد سریع مو، تقویت فولیکول مو و همچنین بهبود وضعیت صفحه ناخن را دریافت خواهید کرد.

از داروهای خانگی استفاده کنید که به تمیزی کامل صورت شما کمک می کند.