شیر مادر را بررسی کنید. نحوه تست شیر ​​مادر نشانه هایی برای تجزیه و تحلیل توسط کودک

شیر مادر کلید سلامت و رشد مناسب کودک است. بنابراین، بسیاری از مادران، به ویژه در ماه های اول پس از تولد نوزاد، نگران "صحت" تغذیه هستند که از میان آنها دو مورد را می توان تشخیص داد: نحوه آموزش شیر دادن به نوزاد و اینکه آیا مواد مغذی کافی در شیر مادر وجود دارد یا خیر. . اگر اولی با کمک کادر پزشکی در بیمارستان، دوستان یا بستگان با تجربه حل شود، تشخیص دومی چندان آسان نیست.

چرا شیر مادر منحصر به فرد است؟

شیر مادر یک محصول طبیعی است که هیچ آنالوگ کاملی ندارد. منحصر به فرد بودن آن در درجه اول در این واقعیت نهفته است که توانایی انطباق با نیازهای یک کودک خاص را دارد و ویتامین ها، ریزمغذی ها، چربی ها و کربوهیدرات های لازم را به مقدار (!) برای آن تامین می کند. جای تعجب نیست که بسیاری از مادران نگران ارزش غذایی شیر مادر و در نتیجه مفید بودن آن هستند. برای درک این موضوع، باید با در نظر گرفتن مکانیسم شکل گیری یک محصول ارزشمند شروع کنید.

شیر مادر تغذیه ایده آلی برای کودک شماست

شیردهی چطوره

فرآیند تهیه شیر مادر حتی در دوران بارداری شروع می شود، که با تغییرات خارجی در سینه بیان می شود (بزرگتر می شود، "ریخته می شود"). این به دلیل افزایش تولید پرولاکتین، هورمونی است که مسئول شیردهی است. تا زمان زایمان، زمینه هورمونی برای شیردهی به طور کامل بازسازی شده است.

جالبه. فرآیند تجمع مواد مغذی برای شیر مادر در دوران بارداری در بدن آغاز می شود.

چه چیزی کیفیت شیر ​​را تعیین می کند

این شاخص به دلیل ترکیبی از چهار عامل است:

اجازه دهید در مورد این مواضع با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.

کیفیت شیر ​​و هورمون ها

حجم مورد نیاز شیر مادر از اثر متقابل دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین تولید می شود.

پرولاکتین چگونه کار می کند

در طول فرآیند تغذیه، نوزاد انتهای عصبی واقع در نوک پستان را تحریک می کند. آنها سیگنالی را به مغز مادر می فرستند و در نتیجه غلظت پرولاکتین را در بدن افزایش می دهند. به این ترتیب شیر کافی در سینه برای شیردهی بعدی وجود خواهد داشت.

اکسی توسین چگونه کار می کند

این هورمون مسئول تحریک ترشح شیر است. تحت تأثیر اکسی توسین، ماهیچه های سینه منقبض می شوند، که باعث حرکت شیر ​​از طریق مجاری به سمت نوک سینه ها می شود. هر بار که مادر نوزاد خود را می بیند یا حتی به او فکر می کند، اکسی توسین ترشح می شود.

جالبه. کار این دو هورمون اغلب به عنوان رفلکس شناخته می شود. رفلکس پرولاکتین تحریک نوک پستان را به تولید شیر مادر مرتبط می کند، در حالی که رفلکس اکسی توسین دستکاری نوک پستان را به تولید شیر مرتبط می کند.

شیردهی تحت تأثیر هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین است

نحوه تأثیر شیر تحت تأثیر فرآیند تغذیه

بر اساس مکانیسم هورمون ها، می توان نتیجه گرفت که هر چه مادر بیشتر نوزاد را به سینه بمالد، شیر بیشتری تولید می کند. بنابراین، کارشناسان تغذیه با شیر مادر می گویند که یک زن همیشه به اندازه نیاز نوزادش شیر دارد.

تولید شیر و احساس

برای اینکه یک زن بتواند به مقدار کافی اکسی توسین تولید کند، نباید عواملی وجود داشته باشند که این روند را مهار کنند، یعنی:

• ناراحتی عاطفی؛
• تجربیات؛
• درد؛
• نا آرام.

با کمک استراحت خوب منظم که اعضای خانواده او به مادر جوان می دهند، می توان آنها را به هیچ وجه کاهش داد.

شاخص های کیفیت شیر ​​مادر

غذای اصلی کودک - شیر - مایعی است که از سنتز لنف و خون تولید می شود که ترکیب آن بسته به دوره شیردهی متفاوت است:

• روزهای اول پس از زایمان - آغوز (که با افزایش سطح مواد مغذی مشخص می شود).
• 4-5 روز پس از زایمان - شیر انتقالی (چربی زیاد، اما مواد معدنی زیاد).
• از 2-3 هفته پس از تولد کودک، زن شروع به تولید شیر بالغ با ترکیب تثبیت شده می کند.

ترکیب شیر مادر با دوره شیردهی متفاوت است.

ترکیب شیر مادر

میانگین چربی شیر بالغ 3.8٪ است (طبق برخی منابع - 3.5٪ یا 4٪). با این حال، مایع سینه‌ای که نوزاد مصرف می‌کند دو بخش است:

• "جلو" (کمتر چرب، مایع بیشتر - حدود 90٪ آب است که کودک مشتاقانه آن را می مکد، این مایعی است برای رفع تشنگی).
• "بازگشت" ( چسبناک ، مغذی - "غذا" برای کودک).

به طور معمول، شیر مادر در هر 100 میلی لیتر باید حاوی 7 گرم کربوهیدرات، 4.2 گرم چربی، 1.3 گرم پروتئین باشد، محتوای کالری محصول حدود 70 کالری است.

جالبه. اکثر مادران جوان به این نتیجه می رسند که شیر بر اساس مایعات ترشح شده "کم چرب" است. اما فراموش نکنید که آنها معمولا شیر "جلو" را می دهند که نمی تواند کاملاً چرب باشد.

بسیاری از مادران گریه کودک خود را سوء تغذیه می بینند.

میزان چربی شیر مادر

هیچ روش آزمایشگاهی قابل اعتمادی برای مطالعه محتوای چربی شیر مادر وجود ندارد، که با این واقعیت مرتبط است که نسبت عناصر مفید در مایع به طور مداوم در حال تغییر است. در عین حال، شاخص ترین ویژگی هایی که نشان می دهد همه چیز با ارزش غذایی شیر مرتب است، عوامل مرتبط با سلامت و رفتار کودک است:

• افزایش وزن مطابق با هنجارها (حدود 500 گرم در ماه در سال اول زندگی).
• حال خوب؛
• چفت کردن مشتاقانه به سینه؛
• بدون مشکل شکمی؛
• حرکات منظم روده

جالبه. افزایش وزن ضعیف گاهی اوقات به دلیل تغییرات مکرر پستان در دوران شیردهی ایجاد می شود. اگر مادر نوزاد را از چپ به راست و بالعکس جابجا کند، کودک فقط شیر "جلو" را دریافت می کند که سرشار از آب و قند شیر است و او فرصتی برای رسیدن به "پشت" چاق ندارد. در نتیجه، کودک نوپا نیز شروع به درد شکم می کند: برای هضم قند شیر، آنزیم لاکتاز مورد نیاز است که هنوز در نوزادان ناکافی است. بنابراین توصیه می شود در هر شیردهی یک سینه بدهید.

اگر کودک نگران چیزی نیست، پس نباید حتی به کیفیت شیر ​​فکر کنید.

روش عامیانه برای تعیین محتوای چربی

اگر گزینه های قابل اعتمادی برای تعیین میزان چربی شیر مادر وجود نداشته باشد، در مورد وجود روش عامیانه شکی وجود ندارد. در واقع، روشی وجود دارد که نتایج آن، اگرچه بدون نمک نیست، حتی مورد اعتماد برخی از متخصصان شیردهی است. اگرچه برخی از پزشکان بر این واقعیت تمرکز می کنند که این روش تنها برای تعیین میزان چربی شیر گاو مناسب است.

دستورالعمل ها:

1. یک لیوان با مقیاس اندازه گیری می گیریم.
2. شیر "پشت" (!) را تا علامت 100 میلی لیتر داخل آن می فشاریم.
3. 7-8 ساعت در اتاق می گذاریم تا چربی ها بالا بیاید.
4. پس از زمان مشخص شده، نتیجه را ارزیابی می کنیم. 1 میلی مترخامه تقریباً 1٪ چربی دارد.

جالبه. هنگام انجام تجزیه و تحلیل، مهم است که لیوان شیر را تکان ندهید، در غیر این صورت نتایج عینی نخواهد بود: کرم "پراکنده می شود".

برای بیان آزمایش می توانید از بطری های اندازه گیری استفاده کنید.

باید یا نباید محتوای چربی شیر مادر را افزایش دهد

متخصصان اطفال، از جمله دکتر اوگنی اولگوویچ کوماروفسکی، در این مورد معتقدند که افزایش محتوای چربی شیر مادر ضروری نیست. اما ارزش ارائه تنوع ثابت محصولات را دارد. افزودن چربی ها به منو منجر به تجمع آنها در بدن زن می شود که می تواند باعث افزایش وزن شود. درست است، باید توجه داشت که وضعیت برعکس، زمانی که یک زن به دنبال کاهش محتوای چربی شیر، بررسی و کاهش رژیم غذایی خود است، نیز یک گزینه نیست: کمبود مواد مغذی، یک حالت عاطفی افسرده تأثیر منفی خواهد گذاشت. شاخص های کمی و کیفی شیر. علاوه بر این، نوزاد ممکن است مشکلات گوارشی داشته باشد.

نحوه بهبود شیردهی

یک مادر شیرده باید تمام مواد مغذی لازم را با غذای خود دریافت کند. این قانون ویژگی های کلیدی رژیم غذایی یک زن شیرده را تعریف می کند: تنوع و تکه تکه شدن. منو باید شامل موارد زیر باشد:

• غلات، سیب زمینی، ماهی، گوشت بدون چربی، پنیر دلمه؛
• غذاهای غنی از فیبر (سیب پخته شده)
• کره (میزان روزانه کره 25 گرم است، روغن زیتون - 15 گرم)؛
• نان سیاه (سفید بهتر است حذف شود)؛
• قندهای طبیعی (یعنی میوه ها در مقادیر)؛
• سبزه؛
• کبد؛
• گردو.

رژیم غذایی یک مادر شیرده باید متنوع باشد.

بهبود کیفیت شیر ​​مادر: تجربه مردمی

از زمان های بسیار قدیم، مردم سنت های بهبود شیردهی را داشته اند، که هنوز هم بهتر است تنها پس از مشورت با پزشک اطفال آزمایش شود، زیرا برخی از آنها حاوی غذاهایی هستند که می توانند باعث واکنش های آلرژیک در نوزاد شوند (به عنوان مثال عسل، مرکبات و غیره). .

جدول: دستور العمل های عامیانه برای افزایش ویژگی های کمی و کیفی شیر مادر

نام	دستورالعمل ها
مخلوط زیره	1 قاشق غذاخوری. ل دانه ها را با یک لیتر آب در دمای اتاق بریزید. لیمو را پوست گرفته و ریز خرد می کنیم و به زیره زیره می فرستیم. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل. به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم در فر بجوشانید. ما 2 بار در روز برای 1 قاشق غذاخوری می نوشیم.
مخلوط میوه خشک	کشمش، انجیر، گردو و زردآلو خشک را آسیاب کنید. عسل را به میزان 100 گرم در 400 گرم مخلوط آسیاب شده اضافه کنید. مخلوط می کنیم. ما 1 قاشق غذاخوری می خوریم. ل هر بار قبل از شیردهی
کوکتل هویج با شیر	هویج ها را روی رنده ریز می مالیم. سبزی خرد شده را با شیر داغ پر کنید. عسل را به طعم اضافه کنید. ما روزی 2-3 بار می نوشیم. ابتدا 1 قاشق غذاخوری، سپس به 1/3 قاشق غذاخوری افزایش دهید.
گردو با شیر	آجیل های خرد شده را با شیر داغ در قمقمه بریزید. ما اصرار داریم 1 قاشق چایخوری. در وعده های کوچک چند بار در روز مصرف کنید.
چای با شیر	چای سیاه را بدون افزودنی با شیر دم می کنیم. 6-7 بار در روز با یا بدون شکر بنوشید.

ویدئو: دستور العمل برای مقدار و کیفیت ایده آل شیر - مشاوره تخصصی

چگونه میزان چربی شیر را کاهش دهیم

به عنوان یک قاعده، اگر کودک به شدت وزن اضافه می کند، مادر شروع به نگرانی در مورد این واقعیت می کند که شیر او بیش از حد چرب است. در نتیجه، او شروع به عذاب دادن خود با رژیم‌های غذایی می‌کند و آنچه مخرب‌تر است، نگران «ناتوانی خود برای اینکه مادر خوبی باشد» است. در این مورد، شایع ترین دلایل افزایش سریع وزن عبارتند از:

با این حال، افزایش محتوای چربی شیر مادر می تواند باعث دیس بیوز شود. در این مورد، اگر یک آزمایش خانگی نشان داد: محتوای چربی شیر بالاتر از حد نرمال است، یعنی 3.8٪، باید محتوای کالری رژیم را کاهش دهید، به این معنی:

• لغو تغذیه در شب؛
• بازنگری در ترکیب غذاهای مکمل (ارزش دارد مخلوط های پر کالری را کنار بگذارید).
• کاهش مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات توسط مادر (غلات، شیرینی ها و غیره) به حداقل ممکن.

جالبه. در رژیم غذایی یک زن شیرده، کربوهیدرات به طور معمول نباید از 40٪ تجاوز کند.

ویدئو: جنبه های مهم شیردهی از دکتر کوماروفسکی

محتوای چربی شیر مادر یک شاخص کیفیت فردی است. بنابراین، تمام داده های میانگین تقریبی هستند، زیرا طبیعت به گونه ای برنامه ریزی شده است که ترکیب شیر بسته به نیاز کودک تغییر می کند. با این حال، در صورت لزوم، یک زن می تواند خودش تعیین کند که میزان چربی شیرش نزدیک به حد طبیعی است و پس از مشاوره اجباری با متخصص اطفال یا متخصص شیردهی، اقداماتی را برای افزایش یا کاهش چربی شیر انجام دهد. اول از همه در رژیم غذایی او تجدید نظر کنید.

مطالب مرتبط:

هیچ رکورد مرتبطی یافت نشد

مادران جوان دائماً مطمئن می شوند که چربی کافی در شیر مادر خود دارند. اگر کافی نباشد، کودک سیر نمی شود و علاقه بیش از حد نیز می تواند بر سلامت نوزاد تأثیر منفی بگذارد. شما باید بدانید که چگونه در صورت لزوم میزان چربی شیر مادر را در خانه بررسی کنید.

چند دلیل اصلی وجود دارد که مادران جوان تصمیم می گیرند از چربی کافی در شیر مادر خود مطمئن شوند.

اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، باید دائما نظارت کنید که میزان چربی شیر کافی است. این برای سلامت و رشد کودک مهم است.

نحوه بررسی میزان چربی شیر

چه می شود اگر کودک شروع به خوردن بیشتر کند و مطمئن باشید که او آن را کم می کند؟ البته اولین قدم این است که مطمئن شوید همه چیز با شیر مادر مرتب است. اگر یک زن از انجام آن به تنهایی می ترسد، می توانید برای مشاوره با پزشک مشورت کنید. با این حال، شایان ذکر است که تعیین میزان چربی شیر مادر را می توان بدون تلاش زیاد در خانه انجام داد.

آموزش گام به گام

1. یک ظرف کوچک آماده کنید، یک خط کش در دست بگیرید و از ته آن 10 میلی متر فاصله بگیرید. از یک نشانگر برای ایجاد یک علامت قابل مشاهده استفاده کنید.
2. پس از آن، شیر مادر دوشیده شده باید در ظرف ریخته شود. مهم است که این کار را به آرامی انجام دهید.
3. ظرف را در جایی قرار دهید که به طور تصادفی تکان نخورد و 6-7 ساعت بگذارید.
4. در این مدت یک لایه "کرم" روی آن تشکیل می شود. برای اندازه گیری ضخامت آن از یک خط کش استفاده کنید. این مقدار چربی شیر مادر خواهد بود.

قبل از شروع روش مهم است که یک نکته را بدانید.

دو مفهوم اساسی وجود دارد:

• «فریملک» (این همان شیری است که قبل از تغذیه دفع می شود).
• «شیر پشت» (آنچه بعد از آن آزاد شود).

در مورد اول، محتوای چربی همیشه کمتر از مورد دوم است. برای تعیین نسبت صحیح برای روشی که در بالا توضیح داده شد، لازم است دقیقاً شیر "پشتی" مصرف شود.

اعتقاد بر این است که چربی طبیعی شیر مادر در مادران شیرده 4 درصد است. اگر پس از بررسی، متوجه انحرافات قابل توجهی از هنجار در یک جهت یا دیگری شدید، باید کاری انجام دهید.

همچنین شایان ذکر است که هر چه بیشتر به کودک خود شیر بدهید، شیر کمتری در سینه باقی می ماند و چاق تر می شود.

کودک گرسنه می ماند - آیا واقعاً تنها مشکل محتوای چربی شیر است؟

مادر شیرده متوجه می شود که کودک به وضوح به اندازه کافی غذا نمی خورد. در واقع، دلیل این امر ممکن است نه تنها در محتوای چربی شیر او پنهان شود. باید توجه داشته باشید که آیا کودک به درستی سینه را می گیرد یا خیر.

ممکن است نتواند تمام هاله نوک پستان را بگیرد و به همین دلیل شیر ناکافی وارد بدن شود. در چنین شرایطی، شما باید به کودک کمک کنید - از قفسه سینه حمایت کنید تا بتواند به خوبی آن را بگیرد.

دلیل دیگری که باعث می شود کودک گرسنه بماند در این واقعیت پنهان است که یک زن اغلب هنگام شیر دادن به نوزاد سینه های خود را تغییر می دهد. انجام این کار به یک دلیل ساده غیرممکن است: هنگامی که سینه اغلب تغییر می کند، کودک وقت دارد فقط "شیر جلو" را بخورد، که به معنای شیر کم چرب است. او به سادگی وقت ندارد به "پشت" برسد.

یک زن باید صبر کند تا نوزادش شیر را به طور کامل از یک سینه بمکد، تنها در این صورت می توان آن را به دیگری بمالد.

آیا امکان افزایش چربی وجود دارد؟

با توجه به تمام عواملی که در بالا توضیح داده شد، می توان نتیجه گرفت که درصد چربی شیر مادر همیشه به رژیم غذایی مادر بستگی ندارد. برای اینکه کودک غذا بخورد، باید رژیم تغذیه را اصلاح کرد و کودک را در ساعات مشخصی به سینه گذاشت.

بسیاری از خانم ها وقتی می خواهند شیردهی را افزایش دهند و چربی شیر را با محصولات زیر افزایش دهند اشتباه می کنند:

• چای شیر؛
• شیر تغلیظ شده؛
• آجیل.

البته می توانید از این محصولات استفاده کنید، اما بسیار با احتیاط، زیرا حساسیت زا هستند.مقدار بیش از حد آنها در رژیم غذایی منجر به این واقعیت می شود که کودک در نهایت دچار آلرژی می شود و مادر بیش از یک کیلوگرم وزن اضافه می کند.

1. یک مادر جوان باید درک کند که سلامت او ارتباط نزدیکی با وضعیت کودک دارد. بسیار مهم است که به اندازه کافی بخوابید، این تنها راهی است که به کودک همه چیز برای رشد طبیعی نیاز دارد.
2. شما باید درست غذا بخورید، ترجیحاً در ساعات تعیین شده نیز. این امر تأثیر مفیدی بر سلامت زن و فرزندش خواهد داشت.
3. اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی نوک سینه را گرفته است. در این مورد، دهان باید کاملا باز باشد، لب پایین به سمت بیرون چرخیده باشد.
4. سعی کنید کودک را تا جایی که ممکن است به سینه ببندید، "مادر جایگزین" می تواند صبر کند.
5. کشیدن تا آخرین قطره همیشه توصیه نمی شود. اگر سینه ها خیلی پر نباشند، دیگر نیازی به این کار نیست.

بحران شیر: آیا باید وحشت کرد

بحران شیر یک اتفاق مکرر است که به دلایل مختلف از جمله بر اساس اعصاب رخ می دهد. در این دوره، زن به شدت شروع به وحشت می کند و همه چیز را برای افزایش محتوای چربی شیر مادر می خورد. متأسفانه، این اقدامات همیشه به نتیجه مثبت منجر نمی شود.

اگر مادر با بحران شیر مواجه شد، نکته اصلی این است که وحشت نکنید.روی پست عصبی، شیر ممکن است به طور کلی تمام شود. سعی کنید فقط به تغذیه ادامه دهید. برای تقویت شیردهی، یک چای مخصوص بنوشید که می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید.

با ظهور اولین فرزند، یک زن تغییرات زیادی را در بدن و زندگی خود تجربه می کند. مادر شدن کاملا طبیعی است. همه مهارت ها در طول زمان به دست می آیند. درک این نکته مهم است که طبیعت همه چیز را فراهم می کند. غدد پستانی شیر کافی برای تغذیه کودک تولید می کنند. اگر زنی با مشکلی مواجه شود در حالی که اصلاً مشکلی وجود ندارد، تنها در این صورت می‌توان به شیرخشک خشک شیرخوار تغییر داد. در هر موقعیت دیگری، سعی کنید کودک را با شیر مادر تغذیه کنید - برای رشد طبیعی بدن کودک بسیار مهم است.

در هنگام شیردهی، اغلب اتفاق می افتد که نوزاد که بعد از شیردهی بعدی به سختی به خواب می رود، دوباره بیدار می شود، جیغ می زند و تنها در صورتی آرام می شود که مادر آن را به سینه خود بازگرداند. چنین ریتم زندگی هر دو را خسته می کند و به تدریج مادر شیرده را به این ایده سوق می دهد که کودک به دلیل محتوای چربی ناکافی شیر مادر به اندازه کافی غذا نمی خورد. آیا واقعا اینطور است و آیا می توان میزان چربی شیر مادر را در خانه تعیین کرد و این مقاله به شما پاسخ خواهد داد.

چه چیزی میزان چربی شیر انسان را تعیین می کند

درصد چربی شیر انسان متغیر است که به مرحله شیردهی، نیاز نوزاد و مدت زمان تغذیه بستگی دارد.

میزان چربی شیر مادر بر حسب درصد (طبق A.F.Tur)

بیشترین میزان چربی مشخصه شیر انسان در روزهای اول پس از زایمان است و سپس کاهش می یابد. با این حال، حتی در این وابستگی، همه چیز به این سادگی نیست. اگر شیر دو زن را در یک دوره شیردهی مصرف کنید، میزان چربی آن یکسان نخواهد بود. هر گونه تغییر نتیجه فردیت هر سیستم مادر-کودکی است که در حال حاضر دقیقاً همانطور که برای کودک لازم است با در نظر گرفتن نیازها و وضعیت سلامت او عمل می کند.

از آنجایی که محتوای چربی شیر مادر توسط طبیعت برنامه ریزی شده است، بعید است که با کمک آن بر تغییر آن تأثیر بگذارد. سپس مشخص نیست که چرا نوزاد هنوز گرسنه است. پاسخ، به عنوان یک قاعده، در سازماندهی شیردهی نهفته است، که در آن طول مدت تغذیه نقش اصلی را ایفا می کند.

شیر مادر به دو نوع جلویی و پشتی تقسیم می شود. شیر پیشین نازک تر و شفاف تر است. بیش از آنکه بدن کودک را با مواد مغذی اشباع کند، تشنگی را رفع می کند. این نوع شیر عمدتاً از لاکتوز و آب تشکیل شده است. شیر هندی به دلیل غلظت بیشتر چربی چاق تر است. در همان ابتدای غذا، کودک تشنگی خود را با شیر پیشین رفع می کند و در پایان غذا شیر خلفی چرب و مقوی می خورد. ناکافی مدت زمان تغذیه در واقع می تواند محتوای چربی نهایی شیر را کاهش دهداز طریق شیردهی به دست می آید.

نحوه تعیین در خانه

بسیاری از زنان که با مشکلات شیردهی مواجه هستند، به این فکر می کنند که چگونه میزان چربی شیر خود را بررسی کنند. برای این کار می توانید آزمایش خاصی انجام دهید که برای آن به یک خط کش معمولی و یک لوله آزمایش نیاز دارید.

1 راه

1. شیر را تا حد امکان از یک سینه با استفاده از دست یا پمپ سینه در هر ظرف مناسبی بیرون بیاورید.
2. شیر را خوب مخلوط کرده و لوله آزمایش را با آن پر کنید تا علامت 10 سانتی‌متری که قبلا روی دیوار ایجاد شده باشد.
3. لوله آزمایش را به مدت 8-6 ساعت در یخچال قرار دهید. در این مدت شیر ​​باید ته نشین شود، بنابراین نمی توانید لوله آزمایش را تکان دهید.
4. صبح یک لایه کرم جدا شده در لوله آزمایش ظاهر می شود.
5. باید یک خط کش بردارید و چند میلی متر این لایه را بر حسب سانتی متر اندازه بگیرید.
6. سپس مقدار حاصل را بر 10 سانتی متر تقسیم کرده و در 100 درصد ضرب کنید. این درصد چربی مورد نظر است.

2 راه

اگر وزن های دقیقی دارید، می توانید آنالیز را به روش دیگری انجام دهید. برای این کار باید مانند روش قبلی شیر مادر را آماده کنید و بگذارید ته نشین شود. می توانید در هر ظرف مناسب و از پیش وزن شده ای ته نشین کنید، اما اگر پهن باشد، دقت روش کاهش می یابد. در مرحله بعد باید به صورت زیر عمل کنید.

1. لایه های بالا و پایین خامه ته نشین شده را با یک نشانگر کنار ظرف علامت بزنید.
2. تمام شیر را در ظرف دیگری بریزید.
3. ابتدا داخل ظرف خالی شده تا نقطه بالایی آب بریزید و وزن کنید.
4. سپس آب را تا نقطه پایینی بریزید و دوباره وزن کنید.
5. تفاوت بین قرائت ها را محاسبه کنید و سپس جرم ظرف وزن شده قبلی را کم کنید. نتیجه یک توده آب بین دو علامت است.
6. مقدار حاصل را بر جرم آب موجود در ظرف که به علامت بالایی ریخته شده است، بدون در نظر گرفتن جرم خود ظرف، تقسیم کنید و در 100٪ ضرب کنید. بنابراین، با استفاده از آب، مقدار تقریبی درصد خامه در شیر را به دست می آوریم.
7. درصد خامه متناسب با محتوای چربی است. 15٪ خامه مربوط به نسبت چربی 0.25 است. در صورتی که درصد خامه به سمت بالا یا پایین متفاوت باشد، اصلاح فاکتور چربی نیز ضروری است، بر این اساس که وقتی مقدار خامه 1% تغییر می کند، ضریب چربی 0.01 تغییر می کند. به عنوان مثال، برای 14٪ 0.24 است.
8. حالا می توانید با ضرب درصد خامه در ضریب چربی به میزان چربی شیر پی ببرید.

مثال

ما متوجه شدیم که تفاوت در جرم آب بین علائم بالایی و پایینی در ظرف 2 گرم است و جرم کل آب 20 گرم است، سپس 2/20 * 100٪ = 10٪. ضریب چربی 0.20 خواهد بود. میزان چربی شیر = 10% * 0.20. مقدار حاصل 2٪ است.

این روش ها انجام یک مطالعه کوچک در مورد محتوای چربی شیر در خانه را بسیار آسان می کند.

از کجا می توانم برای محتوای چربی آزمایش کنم

تجزیه و تحلیل دقیق تر، که امکان تعیین محتوای چربی شیر مادر و محتوای مواد مغذی موجود در آن را فراهم می کند، می تواند توسط کلینیک ها و آزمایشگاه های خصوصی خاص انجام شود. هزینه چنین تحلیلی به روش تحقیق بستگی دارد.

همچنین می توانید با آزمایشگاه مواد غذایی تماس بگیرید. به عنوان مثال، در آزمایشگاه مستقل مسکو برای کیفیت مواد اولیه و محصولات غذایی، تعیین میزان چربی شیر 550 روبل هزینه خواهد داشت.

آزمایشگاه هایی که به شما امکان می دهند تمام اجزای تشکیل دهنده شیر را تعیین کنید در بیمارستان های زایمان کار می کنند. آنها مجهز به آنالایزرهای شیر مادر هستند (مانند Miris HMA (آنالایزر شیر انسانی) که به طور همزمان امکان تعیین شاخص هایی مانند پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ماده خشک و غیره را فراهم می کند، بنابراین، اگر زنی با چنین کاری روبرو شود. ، او می تواند با زایشگاهی که خودش در آن زایمان کرده است تماس بگیرد ...

اگر شیر مادرتان چرب نیست

اگر نتایج تجزیه و تحلیل محتوای چربی به اندازه کافی بالا نبود، چه کاری باید انجام دهید؟ اول از همه، شما باید بدانید که نتایج به دست آمده در خانه ماهیت نشانگر هستند و نباید به طور کامل به آنها اعتماد کنید. داده های آزمایشگاه های تخصصی دقیق تر است، اما به دلیل عوامل مختلف (کامل بودن، منظم بودن تغذیه کودک، وضعیت سلامتی یک زن)، نتایج یک تجزیه و تحلیل نیز ممکن است غیر قابل اعتماد باشد. بهتر است دوباره بررسی کنید و بعد خودتان نتیجه بگیرید.

میزان چربی شیر مادر ارزش غذایی آن را تعیین می کند. برای یک زن دشوار است که به طور مستقل تشخیص دهد که آیا چربی کافی در شیر او وجود دارد یا خیر، اما او می تواند از رفتار فرزندش نتیجه گیری مناسبی بگیرد. اگر کودک خوب غذا می خورد، رشد می کند و وزن اضافه می کند، پس از نظر محتوای چربی مشکلی وجود ندارد. اگر کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، دائماً شیطون است و به آرامی وزن بدن را افزایش می دهد، ارزش آن را دارد که یک تجزیه و تحلیل خانگی انجام دهید، که به تقریباً تعیین درصد چربی شیر مادر کمک می کند.

در تماس با

امتناع مطلقاً غیرممکن است؟ فقط دو دلیل می تواند داشته باشد:
- مادرم به ورم پستان چرکی مبتلا شده بود.
- در دو ماه اول زندگی، اسهال متوقف نمی شود که با مدفوع شل همراه با مقدار زیادی مخاط و خون مشخص می شود. صندلی سبز تیره است. در پس زمینه اسهال، کودک افزایش وزن دارد.

چگونه برای تجزیه و تحلیل جمع آوری کنیم؟ شیر از هر سینه در یک ظرف تمیز جداگانه جمع آوری می شود. اینها می توانند ظروف آزمایشی باشند که می توانید از داروخانه خریداری کنید یا ظروف شیشه ای استریل شده. هر قوطی باید امضا شود.
2. قبل از بیان باید دست ها و آرئول را با صابون کاملا شسته و با حوله تمیز خشک کنید. علاوه بر این، می توانید آرئول را با الکل درمان کنید.
3. قسمت اول شیر (5-10 میلی لیتر) برای تجزیه و تحلیل گرفته نمی شود.
4. از هر سینه 10 میلی لیتر شیر جمع آوری کنید.
5. مواد باید حداکثر تا دو ساعت پس از بیان به آزمایشگاه آورده شود.
کشت میکروبیولوژیکی شیر مادر حدود هفت روز طول می کشد.

استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس و انتروکوک ممکن است در شیر مادر وجود داشته باشد. آنها نه تنها هیچ آسیبی نمی رسانند، بلکه عملکرد محافظتی را نیز انجام می دهند و نماینده میکرو فلور طبیعی غشاهای مخاطی و پوست هستند. و اگر میکروب های بیماری زا در شیر یافت شد، باید اقدام کنید. میکروب های خطرناک عبارتند از قارچ های جنس کاندیدا، کلبسیلا، اشریشیا کلی همولیز کننده و استافیلوکوکوس اورئوس. وجود این میکروب ها در شیر بلافاصله نشان دهنده بیماری مادر نیست، زیرا ممکن است از محیط خارجی وارد شیر شوند. مجاز - بیش از 250 کلنی باکتری در هر 1 میلی لیتر شیر (250 CFU / ml) وجود ندارد. اگر تعداد باکتری ها کمتر باشد، هیچ خطری برای سلامتی کودک وجود ندارد. نوزادان نارس یا دارای نقص ایمنی در معرض خطر هستند.

حتی اگر تعداد باکتری ها به طور قابل توجهی از حد مجاز فراتر رود، نباید وحشت کنید. این می تواند نتیجه جمع آوری ناکافی آزمایش ها باشد. آنها از پوست مادر وارد شیر دوش شده می شوند. با این وجود، اگر یک راه خارجی برای نفوذ باکتری حذف شود، باید دریابید که چه نوع عفونتی باعث ایجاد میکروب ها شده است. بیشتر اوقات ورم پستان است، اما دلیل آن ممکن است در گلودرد مادر باشد.

آیا در صورت شناسایی میکروب های بیماری زا، شیردهی باید ادامه یابد؟سازمان بهداشت جهانی به اطلاع می رساند که تمامی میکروب های بیماری زا که وارد بدن مادر شیرده می شوند، تولید پروتئین های محافظ ویژه - آنتی بادی ها را تحریک می کنند. آنها وارد شیر مادر می شوند و از نوزادان محافظت می کنند. دانشمندان دریافته اند که شیر مادر حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که با اکثر عفونت ها مبارزه می کند. به دلیل خواص محافظتی آن، میکروب های بیماری زا که با شیر وارد روده کودک می شوند، به عنوان یک قاعده، در آنجا ریشه نمی گیرند. این موضوع با بررسی مدفوع نوزادان و شیر مادری که آنها مصرف می کردند مشخص شد. مشخص شد که هیچ میکروارگانیسمی در شیر مادر در مدفوع کودک وجود ندارد. از این نتیجه می شود که عفونت مادر به نوزاد منتقل نمی شود. استثناء ورم پستان چرکی است. وجود باکتری های بیماری زا در شیر نیاز به درمان خاصی ندارد. متخصصان اطفال معمولاً داروهای ضد عفونی کننده گیاهی، باکتریوفاژها و داروها را برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و کودک تجویز می کنند. آنتی بیوتیک ها فقط در موارد بسیار دشوار تجویز می شوند. گاهی اوقات عفونت را می توان با رژیم غذایی یک مادر شیرده شکست داد. نکته اصلی داشتن نگرش مثبت با هدف شیردهی طولانی مدت است.

وقتی کودک بی قرار رفتار می کند، دمدمی مزاج است و مدام ناله می کند، مادربزرگ های دلسوز با اطمینان می گویند: "کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد!" سپس مادر در شک می خزد، چه می شود اگر کودک واقعاً گریه می کند زیرا خودش را دره نمی کند؟ شاید شیر من به اندازه کافی چرب و مغذی نیست، دلیل آن خانم است؟ اما به هر حال، کودک دلایل زیادی دارد که به همین دلیل ممکن است احساس ناراحتی کند و گریه کند - سرما، گرما، قولنج و فقط بی حوصلگی. در چنین لحظاتی، بسیار مهم است که بدانیم آیا یک زن شیر چرب دارد، آیا کودک در حال خوردن است یا خیر. شما واقعاً با یک کودک کوچک در آزمایشگاه ها نمی دوید، بنابراین ما میزان چربی شیر مادر را در خانه تعیین می کنیم.

آیا می توان میزان چربی شیر را از روی ظاهر آن تعیین کرد؟

بسیاری از مردم فکر می کنند که میزان چربی شیر مادر را می توان از روی ظاهر آن تعیین کرد. بسیاری از زنان بر این باورند که شیر چرب غلیظ تر و زردتر است. با این حال، اینطور نیست. شیر دارای سایه های سفید متفاوتی است، نه بر اساس میزان چربی، بلکه بر اساس فیزیولوژی زن. سایه شیر نیز بسته به تغذیه مادر شیرده می تواند تغییر کند. اگر زنی یک هویج خام بخورد، رنگ شیر کمی تغییر می کند.

چه نوع شیری برای آنالیز مصرف کنیم

همانطور که می دانید شیر از جلو و از پشت وجود دارد. شیر جلویی چربی کمتری دارد، برای رفع تشنگی نوزاد در نظر گرفته شده است. و پشت آن چرب تر و مغذی تر است. برای رفع گرسنگی طراحی شده است. به همین دلیل بسیار مهم است که به کودک خود یک سینه بدهید. از این گذشته ، شیر عقبی سخت تر مکیده می شود و کودک شروع به تنبلی می کند. و سپس مادر با توجه به اینکه شیری در سینه باقی نمانده است به نوزاد سینه دوم را پیشنهاد می دهد. و کودک، بنابراین، شیر عقب مغذی دریافت نمی کند. این منجر به کاهش وزن و اضطراب در کودک می شود. برای تجزیه و تحلیل به شیر عقبی نیاز داریم.

نحوه تعیین میزان چربی شیر

1. برای روش تعیین میزان چربی شیر، به یک لیوان و یک خط کش نیاز داریم.
2. مقداری شیر را با دست یا با پمپ سینه صاف کنید. شیر را داخل لیوان بریزید و در یخچال بگذارید.
3. شیر را نپوشانید. برای چندین ساعت نباید تکان داده شود یا لمس شود. بهتر است شیر ​​را یک شب رها کنید.
4. صبح پهنای کرمی که یک شبه ته نشین شده را اندازه بگیرید. یک میلی متر معادل یک درصد چربی است.

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، میانگین چربی شیر مادر چهار درصد است. اگر انحراف جزئی از این هنجار وجود دارد، نگران نباشید، زیرا شیر شما به طور خاص برای کودک شما در نظر گرفته شده است.

در روستاها چربی و اشباع شیر به شرح زیر بررسی شد. کمی شیر روی یک پارچه سفید تمیز چکید. وقتی مواد خشک شد، باید دید که آیا اثری باقی مانده است یا خیر. شیر چرب معمولاً لکه‌ای چرب یا زرد باقی می‌گذارد. و اثری از شیر مایع نیست.

اگر میزان چربی شیر شما کمتر از دو درصد است، اگر کودک اغلب نگران است، در طول شیردهی بیش از نیم ساعت روی سینه آویزان است، نمی‌خواهد سینه را رها کند، به احتمال زیاد سیر نیست. . سپس باید سعی کنید میزان چربی و مقدار شیر مادر را افزایش دهید. این را می توان با استفاده از نکات زیر انجام داد.

1. غذاهای مغذی بیشتری بخورید - عسل (اگر کودک به آن حساسیت نداشته باشد)، گردو، میوه های خشک.
2. لبنیات بخورید - شیر گاو، کفیر، پنیر.
3. برای تامین شیر کافی برای کودک، خوردن غذاهای حاوی کلسیم ضروری است - ماهی، سبزی، پنیر دلمه، لوبیا، اسفناج، کشمش، کلم.
4. مایعات زیادی بنوشید که برای تولید شیر مادر ضروری است. مایع باید گرم باشد. نوشیدن چای با شیر بسیار خوب است.
5. به کودک خود اغلب از سه تا هشت صبح غذا بدهید. در این زمان است که تولید هورمون پرولاکتین که مسئول شیر مادر است افزایش می یابد. با تغذیه کودک در این زمان، تولید شیر اضافی را تحریک می کنید.
6. از کودک امتناع نکنید و ساعتی به او غذا ندهید. تغذیه بر اساس تقاضا باعث تحریک تولید شیر می شود.

اگر شیر، برعکس، چرب باشد، این نیز خیلی خوب نیست. با محتوای چربی بالا، کودک شروع به یبوست می کند. در این مورد، زن باید مایعات بیشتری بنوشد و محتوای کالری غذاها را کاهش دهد، غذاهای کم چرب بخورد.

گاهی اوقات یک کودک می تواند برای مدت طولانی روی سینه خود آویزان شود نه به دلیل سیر نشدن. اغلب، دلیل این رفتار روانی است. از این گذشته، نوزادان به وضعیت عاطفی مادر بسیار حساس هستند. اگر کودک احساس کند که مادر پرتنش و بی قرار است، نوزاد احساس خطر می کند و سعی می کند مادر را ترک نکند، مانند جزیره ای از ثبات و امنیت در این دنیا. به مشکلات معطل نشوید و کودک شما آرام و متعادل خواهد بود. و دیگر لازم نیست به محتوای چربی شیر فکر کنید.

ویدئو: 13 راه برای تقویت شیردهی