Астральные путешествия: методика выхода из тела. Выход из тела за одну ночь. Техника

Михаил РАДУГА - 35 техник выхода из тела

Михаил Радуга – исследователь и популяризатор феномена внетелесных путешествий; основатель Школы внетелесных путешествий; первый человек к 27 годам издавший 10 полноформатных нехудожественных книг; разработчик множества технологий и алгоритмов ускоренного освоения и реального применения внетелесного феномена; опытный преподаватель, обучивший тысячи людей лично и сотни тысяч с помощью книг и видеолекций; крайне активный практик с 15-летнего возраста; изначально не имея никакой предрасположенности к 2011 году индуцировал более 3 тыс. личных внтелесных опытов.

Главные достижения М.Радуги:

Объединение внетелесных путешествий, осознанных сновидений и астральных проекций в одно явление;

Разработка алгоритма непрямых техник выхода из тела, который по эффективности во много раз превзошел все существовавшие ранее методики и впервые сделавший явление доступным каждому человеку;

В 15 лет случайно на собственном опыте столкнувшись со странным феноменом фазового состояния, также известным как внетелесные путешествия, астральные проекции и частично осознанные сновидения, Михаил был столь поражен произошедшим, что не нашел в жизни никакого другого лучшего занятия, как всецело отдаться изучению явления, его природы, освоения и реального применения. На данный момент у него уже много лет нет никаких других дел и увлечений. 24 часа в сутки 7 дней в неделю он занимается только исследованиями феномена и его распространением. Это и любимое дело, и увлечение, и работа, и развлечение одновременно.

Михаил Радуга считает, что глобальное распространение практики фазы означает переход человечества на иной уровень бытия, новую эволюционную ступеньку. Теперь каждый сможет жить в двух мирах и это уже совсем другой человек! Сейчас каждый из нас может к этому прикоснуться на практике с помощью самообучения, но в будущем это станет освоено с помощью различных технических средств и будет также нормально, как компьютер и Интернет. Только по сути это будет параллельный мир. Главное, это ведь не фантазия… Просто попробуйте и вы сами все поймете.

Михаил Радуга родился в новосибирском Академгородке. В настоящее время проживает в Лос-Анджелесе (США) и занимается осуществлением ряда проектов на территории Калифорнии: создание международного обучающего центра, развитие системы реабилитации инвалидов с помощью внетелесных путешествий, исследовательская работа совместно с Калифорнийским Университетом(UCLA), осуществление теле и кино-проектов на основе практики выхода из тела и мн.др.

ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА 3 ДНЯ

Японская техника священной 8"ки

Японская техника священной 8"ки для выхода в астрал (данное гностическое движение руководствуется Вознесенными Мастерами Сакрального Ордена Тибета находящегося в 4"ом измерении, в астрале, состоящего из 72 бессмертных Мастеров и 201 адепта. Этот Орден напрямую связан с Шамбалой и Иисусом Христом):

В момент перехода ко сну лягьте на кровать и раслабьте свое тело дыша медленно и ритмично. Затем сложите большой, указательный и средний палец вместе и нарисуйте ими в области сердца символ бесконечности - горизонтальную восьмёрку. Вызвите Baghawan Aklayva таким образом: "Бэгаван Аклэйва приди ко мне, пробуди моё сознание в астрале" - повторяйте это несколько раз и визуализируйте священную горизонтальную 8"ку бесконечности в области третьего глаза - на лбу между бровями. На этом входите в сон, обязательно НЕ шевеля никакими частями тела. Проделывайте это с верой и любовью, ночь за ночью, пока Мастера не придут к вам, чтобы научить вас астральной проекции. Будьте терпеливы - одни достигают успеха за несколько дней, другие за несколько месяцев или лет.

Выход из тела это то, что должен испытать каждый, кто занимается духовной практикой. Существует много различных техник сделать это. Стресс техника является одной из самых эффективных, для того чтобы испытать внетелесный опыт (ВТО) с первой попытки. С ее помощью вы сделаете для себя это реальностью. Она является продолжением стресс техники, для осознания себя во сне.

Ее лучше всего делать, когда не нужно на следующий день на работу или учебу. Так у вас будет больше энергии для реализации внетелесного опыта.

Внимание! Чтобы у вас не было отрицательного опыта. Не используйте эту технику, если вы еще не испытывали осознанных сновидений. Сначала выполните первую часть для осознания себя во сне и только потом делайте ее для выхода из тела.

Это необходимое условие для успеха ВТО. Если у вас уже был опыт осознания себя во сне, то смело приступайте к практике.

Важно! Чтобы у вас все получилось, прочтите текст находящийся ниже за несколько часов до сна (или в день, когда вы будете практиковать выход из тела).

После прочтения сосредоточьтесь на том, что сегодня вы выйдите из своей физической оболочки. Поэтому все мысли только о практике. Компьютер, телевизор, общение с близкими (друзьями) перенесите на завтрашний день (чтобы не рассеивать свою энергию).

Предисловие к практике

Человек, который серьезно занимается духовным развитием, должен испытать внетелесный опыт (ВТО). Так как именно он дает больше сил и стремления для саморазвития, чем практика осознанных сновидений. После этого все сомнения в подлинности ВТО отпадут сами собой. Уже не нужно будет искать стимул со стороны (в виде чьих-то историй об успешном опыте), он будет внутри как стержень.

После выхода из тела ты познаешь свою истинную природу. Впервые получая опыт своего настоящего состояния до рождения на Земле. Начинается период взросления и больше сил и энергии вкладывается в развитие духа.

Выход из тела. Стресс техника

Пояснение. Эта техника была первой, которая дала мне реальный результат с первой попытки. Она хороша тем, что ВТО можно испытать сразу, приложив все свои силы и желание. Это экономит время и сильно стимулирует к дальнейшей практике.

Основы этой техники взяты из мантра-йоги. В ней медитирующий постоянно повторяет про себя мантру (сакральное слово) для осознания себя во сне. Я немного изменил ее и сразу получил результат.

Первый этап. Создаем в себе стресс

Чтобы реализовать выход из тела нужны три вещи:

1. Сильное желание
Желание имеет тенденцию постепенно терять свою силу. Чтобы этого не произошло, активируйте его в день практики. Почувствуйте свое желание — насколько оно сильно. Ничто не устоит перед ним!

2. Воля
Ваша воля — это продолжение вашего желания, часть его. Сегодня она как никогда сильна. Ни у кого нет такой воли как у вас. Вы это сделаете!

3. Разозлиться
Выход из тела я смог сделать с первой попытки, когда сильно разозлился на неудачи в духовной практике. У меня это получилось. Если это смог сделать я, то сделаете и вы!

Этих трех факторов достаточно, чтобы это произошло. Создайте из них в себе стресс. Соедините их вместе, они вам понадобятся. Именно сегодня произойдет ваш первый выход из тела. Ходите и думайте о том, что сегодня ночью с вами произойдет. Держите это в своей голове.

Предвкушайте свой первый выход из тела. Он самый незабываемый. Испытать его это благословление для всей дальнейшей практики. Поверьте, это сделать гораздо проще, чем кажется. У вас это получится!

Представляйте — воображайте, как будет происходить ваш опыт (используя две техники описанные ниже). Потренируйтесь лежа на кровати, проделывая их физическим телом.

Второй этап. Расслабляемся и ложимся спать

После выше описанной подготовки, когда придет время, идите спать. Ложитесь как обычно или раньше (если уверены что заснете), чтобы организм больше отдохнул. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то заведите будильник на время с 1 до 3 ночи. Если ваш режим сна другой, то подстройтесь под себя, сдвинув время пробуждения на 4-5 часов. Надо чтобы после пробуждения (когда вы будете делать технику) у вас в запасе было еще не меньше 4 часов сна (плюс минус час).

Заведите будильник на время пробуждения (включите интуицию, на какое время завести).

После этого ложитесь спать. Стресс, который вы создали, не держите больше в себе. Ложитесь спать в предвкушении предстоящего опыта. Расслабьтесь и спокойно засыпайте. Не думайте об этом. Программа уже заложена в ваше подсознание, сейчас нужно просто заснуть.

Третий этап. Выход из тела

После того как сработает будильник встаньте (если этого не сделать то можно опять заснуть), сходите в туалет если надо. Долго бодрствовать не нужно, достаточно нескольких минут.

Затем опять ложитесь. Примите любое удобное положение (в процессе стресс техники вы можете его менять, сколько захочется). Начните про себя как заведенный повторять:

— Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела! Это сон. Выходи из тела!..

Пояснение . Повторение фразы — «Это сон! Выходи из тела!» важный элемент стресс техники. Этим мысленным повторением происходит кодирование подсознания. Благодаря чему и происходит успешный опыт. Использование фразы (мантры) позволяет осуществить выход из тела с первой попытки.

Повторяйте это про себя, пока не заснете. Вкладывайте в повторение всю свою волю и желание. Время повторения должно быть от получаса до часа. По «внутренним часам» почувствуйте промежуток, потраченный на технику. Если он будет меньше, то выход из тела может не сработать, мало энергии будет заложено в подсознание.

Просто повторять не достаточно, надо представлять — воображать, что вы выходите из своего тела. Используйте для этого самые простые и эффективные техники отделения:

1. Начинайте выползать из кровати по-пластунски или на четвереньках, удаляясь дальше от тела. Затем вставайте и уходите от него (лучше начинать с этой техники).

2 . Выкатывайтесь в бок, потом либо отползайте от тела, или поднимайтесь и уходите прочь.

Прокручивайте эти действия в своей голове вместе с фразой — Это сон. Выходи из тела!..

(Ваше физическое тело в момент выхода из него должно быть неподвижно. Зафиксируйте это в своем уме).

Благодаря постоянному повторению с воображаемым действием по выходу из тела вы создаете в своем подсознании стресс, необходимый для успешного внетелесного опыта.

Как и с техникой для осознания себя во сне есть вероятность перебить сон. В этом случае вы почувствуете, что вам совсем не хочется спать. Не отчаивайтесь. Такое у меня случалось не раз и все равно эта техника срабатывала. Если сон перебит, используйте технику «Визуализация образов» и на время забудьте о практике.

Создайте в воображении приятные картины. Когда почувствуете что сон опять приближается, начните снова использовать стресс технику, но уже в мягкой форме (без фанатизма).

После того как вы заснете техника сработает при пробуждении на следующем цикле сна. Это произойдет в интервале от одного часа до двух (иногда может сразу, как уснете).

В момент пробуждения в голову придет фраза — Это сон. Выходи из тела! Она всплывет из вашего подсознания вместе с техникой выхода.

В это время вы будете находиться в просоночном состоянии (в трансе). Пробуждение вашего сознания произойдет раньше тела. Как только почувствуете, что вы просыпаетесь, сразу делайте технику выхода. Используя либо выползание, либо выкатывание. В этот момент выйти из него будет просто. Необходимо сделать технику как можно быстрее, не дав физическому телу проснуться.

Ощущения выхода из тела, будут абсолютно реальными. Вам покажется, что вы делаете это физическим телом. Пусть это не останавливает вас. Так и должно быть. Это ощущения второго энергетического (эфирного) тела. Они будут такие же реальные, как и физические.

При выходе из тела вы можете почувствовать (это не всегда происходит), как физическое тело держит вас и не дает из него выйти. Обычно это бывает в районе солнечного сплетения. В этот момент не теряйтесь, приложите усилия, чтобы удалиться от него как можно дальше. При отдалении связь с телом пропадет.

Когда-то астральные путешествия ассоциировались у большинства только лишь с фантастическими фильмами и книгами, но в последнее время эти, казалось бы, тайные знания стали доступны. Самые известные астральные путешественники – это шаманы, исследующие иные миры и получающие оттуда необходимые им знания. По мнению эзотериков, выйти в астрал может совершенно любой человек.

Разница между астральным путешествием и сном

Существует только один путь попасть в астральный мир – через сон. В действительности, сон и выход в астрал во многом похожи, однако астральное путешествие – это осознаваемый полностью сон, когда физическое тело разделяется с ментальной, духовной оболочкой, но разум при этом не спит, как во время обычного сна. Отделение физического тела от духовного происходит для каждого человека ежедневно, для этого необходимо лишь уснуть. Учеными доказано, что засыпая, ментальное тело отделяется и располагается ровно в той же позе, что и физическое тело, но примерно в полуметре над человеком.

Поэтому основное отличие обычного сна и погружения в астрал проявляется в контроле разумом всех действий духовного тела, при обычном сне мозг отдыхает и максимум, что может происходить удивительного – это сновидения, продиктованные нам чаще всего подсознанием.

Как выйти в астрал новичку. Что нужно знать

Тому, кто мало знаком с астральными путешествиями, не следует торопиться переходить к практике, прежде всего, стоит уделить внимание многим нюансам выхода в астрал, чтобы обезопасить себя, как еще новичка в этой практике, от опасных последствий. Поможет выйти в астрал знание таких базовых принципов астропутешествий, как:

• Контроль засыпания. Он состоит в том, чтобы начать различать и выделять именно тот момент, когда вы засыпаете.
• Развитие навыка визуализации. Необходимо хотя бы в течение недели тренировать представление о том, как погружение в астрал уже произошло.
• Уверенность в себе. Крайне важно морально быть готовым к выходу в астрал.
• Спокойствие. Часто у новичков возникает страх невозвращения из астрала, поэтому следует сохранять спокойствие и понимать, что в любой момент, как только вы захотите вернуться, вы это можете сделать.

Новичку стоит помнить о том, что редко у кого получается в первые несколько раз окунуться в другой мир. Поэтому, не стоит огорчаться, если ничего не вышло и вы, к примеру, просто уснули. Важно не прекращать практику, а медленными шагами продвигаться к своей цели – захватывающему астропутешествию.

Для чего нужны техники для выхода в астрал

Абсолютно все техники выхода в астрал созданы для того, чтобы правильно нацелить работу мозга для предстоящего путешествия. Дело в том, что когда практикующий выполняет эти несложные техники, он автоматически отключается от окружающего мира и отключает внутренний монолог. Также эти техники позволяют «раскачать» тело и запустить необходимые для астральной практики вибрации.

Кстати говоря, мастера астропутешествий редко пользуются предварительными техниками, т.к. их организм уже отработал технику выхода в астрал до автоматизма, а вот новичкам в этом деле рекомендуется начинать именно с техник.

Способы, техники для погружения в астрал

Способов выйти в астрал существует множество, по этой причине начинающему практику астральных путешествий следует, попробовав несколько техник для погружения, выбрать наиболее удобную для себя и практиковать ее ежедневно, именно таким образом развивается умение выхода в астрал.

Довольно известным способом погружения в астрал является так называемый вихревой метод. Суть этого метода в соблюдении особой вегетарианской диеты, а также в отказе в употреблении кофе, алкоголя, сигарет в течение хотя бы двух недель.

Далее следует принять положение сидя (следить за тем, чтобы спина была прямой и энергия проходила беспрепятственно), не скрещивая рук и ног. Также известный практик астральных путешествий – Минни Килер, рекомендует рядом обязательно иметь стакан чистой воды, который, по ее словам, защитит вас во время практики от злых духов, обитающих в астрале.

Выполнив несколько циклов дыхания, следует представить, что вы находитесь в центре большого конуса. При помощи сознания следует подняться к вершине конуса, затем представить себя внутри вихревого движения, отождествляясь при этом с вершиной конуса. Эту визуализацию следует повторять до тех пор, пока оболочка конуса не лопнет, и вы с помощью вихря не окажетесь снаружи.

Следует заметить, что лучше всего вихревой метод подходит тем, у кого хорошо наработана практика визуализации, так как с ее помощью он помогает перевести внимание от тела к разуму. Также у этого метода существуют другие варианты:

• Вы находитесь в бочке, постепенно заполняемой водой, когда вода заполнит бочку, следует найти в ней отверстие сбоку и через него выйти в астрал.
• Вы сидите на ковре, сквозь который проходит пар, представьте себе, что вы и есть этот самый пар и поднимаетесь вверх, покидая тело.

Техника для новичка

Один из простейших способов для начинающих состоит в том, чтобы в одной из комнат своей квартиры запомнить примерно 10 основных предметов, запах помещения, освещение и общую обстановку. Затем, выйдя уже из комнаты, необходимо закрыть глаза и представить вновь себя в этом помещении. Если вся информация о комнате была собрана верно, то представить ее получится без особого труда. В дальнейшем, путешествуя по знакомым уже маршрутам мысленно, можно развивать все больше и больше способность астрального выхода.

Гипнотический способ

При помощи гипноза можно отправиться в астрал тем, для кого представляет большую сложность метод визуализации, либо другие методики посещения астрала. Такая невосприимчивость возникает в тех случаях, когда сознание у человека закрыто или заторможено. Гипнотический способ позволяет, минуя воздействие на сознание и разум человека, работать с его подсознанием.

В данной технике существует два варианта:

• практикующий выход в астрал сам входит в транс, используя технику самогипноза;
• гипнотическое воздействие на подсознание оказывает специалист.

Стоит заметить, что техник самогипноза выделено несколько, многие из них описаны довольно подробно в специальной литературе и не представляют серьезной опасности для практикующего.

Способ «Качели»

Такой способ путешествия в астрал, как «Качели» представляет собой воображаемое раскачивание. По применению он не имеет ограничений и соответственно пользоваться им могут все. Суть данного способа заключается в том, что приняв удобное положение и закрыв глаза, необходимо представить, как по телу разливается тепло и как солнечные лучи «ласкают» тело. Далее нужно представить, что вы катаетесь на качелях, которые постепенно ускоряются и поднимают вас в самое небо, не стоит бояться, а нужно оторвавшись от качелей лететь. В первые сеансы рекомендуется приземляться недалеко от своего тела, по мере продвижения в данной методике, можно отправляться в «путешествие» в какое угодно место, но начинать перемещение следует всегда от тела.

Способ «Качели»

С помощью астрального контакта

Одной из безопасных техник считается выход в иную реальность с помощью астрального контакта или иначе – наставника. Но следует довольно серьезно подойти к выбору напарника по практике, т.к. основная нагрузка лежит на нем, а не на вас. Именно учитель поможет погрузиться в астрал и в случае необходимости поможет вам вернуться, полностью контролируя ваше пребывание за пределами тела. К тому же, среди астропутешественников известны рассказы о том, как нечестные наставники в момент путешествия ментального тела, подселяли в тело физическое другую душу, оставив практикующего за порогом реального мира.

Метод от Алисы Бэйли

Метод Алисы Бэйли состоит в том, чтобы перед сном перемещать сознание в голову, при этом ни в коем случае нельзя терять контроль сознания, как при обычном засыпании. Нужно стремиться к тому, чтобы сознание оставалось действующим – это очень важно для выхода в астрал. Благодаря развитию умения релаксировать и смещать постепенно сознание со всего тела в голову, можно научиться контролировать себя при выходе в астральный мир. Но, к сожалению, данный метод не назовешь быстродействующим, чтобы при помощи его освоить астральные путешествия потребуется очень много времени.

Метод от Кейт Харари

Методика Кейт Харари – не самый простой метод подготовки к выходу в астрал. Согласно этому методу, ваша задача выбрать комнату в квартире, которая наиболее любима вами. После того, как выбор сделан, необходимо отыскать также приятное для вас место за пределами квартиры или дома – на улице. В этом месте следует провести от 10-15 минут, постояв там с закрытыми глазами и впитав атмосферу этого места. Затем, все еще находясь на улице, нужно глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь на комфортном для вас диване или кресле. По мере того, как вы это ощутите, следует медленно раскрыть глаза и вообразить, что все видимое вами вокруг – это следствие вашего опыта вне телесного путешествия. Через вдох следует хорошо рассмотреть окружающее место и постепенно начать двигаться в ту комнату в доме, которая была выбрана вами для практики. Так как по вашему убеждению вы сейчас получаете свой первый вне телесный опыт, то лучше избегать общения с людьми, чтобы не нарушить важную для этого метода цепочку работы с сознанием. Затем, после того, как вы проведете 10-15 минут в квартире, следует возвратиться на улицу, закрыть глаза и, глубоко вдохнув, представить, что вы находитесь в данный момент в помещении, на вашем диване или кресле. После этого глаза необходимо открыть и вернуться в квартиру. Заняв удобное положение, расслабьтесь и вспомните о том месте на свежем воздухе, где вы только что были. Попробуйте вспомнить, как вы себя ощущали на улице, что чувствовали, представляя, будто сидите на диване. Далее через вдох следует представить, будто вы вновь оказались в помещении и попытаться представить, что чувствовали, когда стояли на улице и воображали, будто ваше физическое тело находится уже дома.

Несмотря на то, что данная методика на первый взгляд может показаться запутанной, разобраться в ней стоит, ведь техника, составляющая ее основу, лучше всего способна подготовить к выходу в астрал.

«Матема синто» — выход в паре

Техника «Выход в паре» основана на том, что два человека, практикующих осознанные сновидения и чувствующих друг друга не вербально, используют выход в астральные проекции для передачи какой-либо важной информации. Для этого необходимо, находясь уже вне тела, повстречаться в каком-то одном условленном месте, и, сделав ровно 60 шагов, постучаться в возникшую рядом дверь. Когда ее откроют, следует передать информацию и вернуться назад на расстояние ровно в 60 шагов. Для такого сеанса, разумеется, требуются тренировки, но в том случае, когда выход в астрал в паре происходит, появляется хорошая возможность иметь поддержку от близкого товарища, практикуя вне телесные практики.

Медитация для выброса астрального тела из оболочки

Один из главных инструментов подготовки к выходу в астрал – медитация. Причем, по мнению практикующих астролетчиков, для занятия ею лучше принять сидячее положение и в нем «запустить» расслабление всего тела, опираясь на следующий алгоритм действий:

• расслабляем руки и ноги;
• переносим расслабление на мышцы тела;
• расслабляется лицо;
• тело становится мягким как пластилин, и работа сознания приостанавливается (для лучшей работы можно сконцентрироваться на дыхании).

Существует также версия, что хорошей ступенью для выхода в астрал служит известная многим «Шавасана» — одна из расслабляющих асан йоги. Основное отличие такой медитации состоит в том, что выброс тела происходит из положения лежа, а не сидя, как говорилось выше.

Что вы можете увидеть входя в астрал

Для людей непричастным к астральным полетам существует стандартное описание такого места, как астрал и сравнивают его часто с рассказами людей, переживших клиническую смерть. Действительно, практикующие выход в астрал, в первую очередь видят некий коридор или глубокий тоннель, вращающийся и светящийся.

В целом путешествие в астральный мир – это путешествие ровным счетом в такое же место, как и реальность. Это означает, что в астрале не стоит ожидать встречи с героями фантастических фильмов или любыми выдуманными существами. Здесь существует большая вероятность встретить лишь тех, кто давно ушел в мир иной, либо же тех, с кем вы очень давно не имели встречи, но эти люди для вас значимы – дело в том, что в астральном пространстве нет понятия времени, к которому мы привыкли.

Что можно почувствовать, входя в астрал

Находясь астрале, можно отследить, как ваше присутствие здесь от существования в реальности. По свидетельству практикующих астролетчиков астральный мир предоставляет дополнительные, безграничные возможности телу, такие как прохождение сквозь стены, умение летать, понимать язык животных и растений и многое другое. В целом, наличие таких возможностей объясняется тем, что любое действие в астральной проекции осуществляется при помощи мыслей, а способности нашего разума, как известно, безграничны.

Что касается ощущений самого себя, то человек, находясь в астрале, распознает свое ментальное тело как шар или какую-то прозрачную фигуру, по мере развития в практике выхода в астрал, человек может начать себя видеть в обычном образе.

Выходя в астральный мир впервые, вы можете ощутить спокойствие и расслабленность во всем теле, легкость и чувство, будто вы парите в воздухе. К слову сказать, первый выход из тела не должен превышать лимита 5 минут, также не рекомендуется отходить далеко от тела.

Ужасные опасности подстерегают в астрале

Практикуя выходы в астрал, особенно если не соблюдать правила и «гулять» довольно далеко от тела, можно натолкнуться на некоторые неприятности, имеющие затем последствия в реальности. Астральный мир изначально принадлежит духам и призракам и у каждого из них свои намерения, не всегда добрые. Таким образом, выходя в астрал без защиты, всегда существует риск:

• не вернуться в обычный мир, застряв в астральном;
• привлечь с собой из астрального мира негативные сущности, вследствие чего существует вероятность приобрести психическое заболевание, именуемое в народе «одержимость».

Чтобы не попасть в такие ситуации, рекомендуется тщательно изучать литературу по данной тематике и соблюдать правила, не позволяющие «путешествовать» вне дома и если и совершать длительные сеансы, то подстраховываться при помощи техники выхода в астрал в паре.

Правила, которые спасут в астрале от смерти

Прежде, чем заняться практикой астральных путешествий, стоит задать себе вопрос «Для чего мне это нужно?». Изучив достаточное количество информации по данной теме, и не потеряв при этом желания практиковать осознанные сновидения, следует отвести довольно много внимания защите себя во время сеансов. Конечно, лучшая защита – это молитва и нательный крест, которые создают на ментальном уровне своего рода щит. Если вы не относитесь к христианскому вероисповеданию, то можно использовать любые другие символы веры, главное – это светлая энергия, которая возникает вокруг вас от таких средств защиты.

Занимаясь в то время ДЭИР, я много внимания уделял энергетической безопасности, применяя разные техники защиты. В 2003 году купил книгу Н.Шерстенникова "Семь горизонтов силы", в десятой главе которой ("Нырок в глубины") была описана техника вывода сознания из физического тела. С этого и началась моя практика.

Тогда, начав заниматься, впервые ощутил себя чем-то вроде рыбы, в глубинах вод, у которой через жабры циркулирует вода (ощущение очень интересное), позже были и другие трансформации сознания. Но начало было положено. Подготовка к осознанному выходу из тела у меня занимала, примерно, трое суток.

Я старался ежедневно, в обеденное время, прилечь на часок и помедитировать или позаниматься вечером перед сном. И вот в один из таких дней, в процессе медитации, моё сознание плавно и незаметно оказалось в одном из параллельных или вероятностных миров.

Всё было, как на нашей земле, не было полётов и резких перемещений в пространстве. Я просто стоял на берегу широкой реки, перед небольшим мысом, на котором находилось одноэтажное массивное здание жёлтого цвета, с колоннами впереди и огромными дверями. Здание было похоже на музей.

Я оказался стоящим внутри этого здания, там тоже были мощные светлые колонны, подпирающие потолок. Ко мне подошли два служителя, одетые в серые балахоны, с капюшонами на голове, они жестом показали, чтобы я шёл за ними. Возле дальней стены стояли три стеклянных прозрачных шкафа, высотой около двух метров. В левом шкафу находился красивый меч без ножен, в правом был щит, а в среднем - открытая книга, с золотистым отливом. Текст я в ней не увидел, но для понимания процесса и этого было достаточно. Мне показали, самое грозное оружие это - знание, оно может применяться как для нападения, так и для защиты.

Повышая уровень своих знаний, повышая уровень своей духовности и ментальной чистоты, приходишь к выводу - оружие приходится применять всё реже и реже, т.к. злом зла не победишь, да и неприятностей по мере духовного роста становится всё меньше (только преграды всё выше).

Путешествие закончилось, я спокойно лежал в кровати и какое-то время вспоминал мельчайшие подробности, что бы ничего не забыть потом. Бывали выходы и среди ночи, приходилось вставать, вкратце записывал события в тетрадь, а утром анализировал.

Спустя три года купил книгу Г.Бореева "Сознательные выходы из тела", выбрал себе простой способ и начал методично заниматься. Через какое-то время появились первые достижения.

Самым интересным был выход в верхний астрал: во время медитации в области копчика появилась вибрация, я попробовал её усилить - получилось, затем усилием воли начал поднимать энергию вверх.

Странно, конечно, осознавать, что ты вылазишь со своей головы, упираясь руками в черепную коробку. Дальше был захватывающий дух полёт вверх, по земным меркам, около четырёх-пяти секунд, резкая остановка и мгновенное появление насыщенного красками и лёгкостью другого мира, в котором живут люди абсолютно похожие на нас (в мирах с неизвестными существами мне бывать не приходилось), У меня была способность летать над поверхностью, в отличие от них.

Однажды я материализовался перед двумя женщинами, и спросил у них: "Где я нахожусь?" - глаза у них округлились, они посмотрели на меня, как на полного идиота, и быстро ушли в сторону. Вспоминая этот эпизод, у меня всегда возникает улыбка. Представьте, как бы выглядела подобная ситуация, произойди она у нас на земле?

В заключение хочу сказать несколько слов о физических ощущениях: после посещения нижнего астрала первое время у меня стоял шум в голове и колотилось сердце. Со временем эти симптомы стали мягче. После посещения верхнего астрала - восторг и хорошее настроение на долгое время.

Для тех, кто начал этим заниматься или только собирается: избавляйтесь от плохих мыслей и страхов, чтоб не получилось так: с чем боролись, на то и напоролись.

В астральном мире всё намного реалистичней и зависит от того, сколько процентов вашего бодрствующего сознания там будет присутствовать. Если вы панически боитесь воды, то в медитациях или перед сном представляйте себя в глубоком водоёме плавающим и ныряющим, а затем вышедшим на берег и греющимся в лучах солнца на красивом пейзаже.

То же могут проделать люди боящиеся высоты, попрыгайте с парашютом. Через какое-то время может присниться подобный сон, это говорит о том, что вы уже чего-то достигли. Примерно так же дело обстоит и с другими фобиями. Потеряв 5-10 минут в день, вы многое приобретёте.

В одном из путешествий мне сказали: "Если сильно захотеть - выход найдётся всегда..." Постарайтесь не попасть в "наркотическую" зависимость от астрала, после его красочных и высокоэмоциональных состояний, земная жизнь может показаться пресной и бессмысленной.

У вас всегда должны быть цели, мечты и желания, которые будут удерживать ваш бесплотный дух на земле, и заставлять его возвращаться.

Путешествия это, своего рода, экзамен. Хочется, чтобы мои крохотные познания для кого-то были полезными в поисках своего духовного пути. Удачи вам в вашей учёбе.

Путешествуя в астральном теле, человек может увидеть, что в этот момент происходит в другом месте, может находить пропавших без вести людей и потерянные вещи.

Но в действительности астральное тело – не нечто такое, что есть только у «избранных». Независимо от того, верит человек или нет, он не является всего лишь физическим телом, - у каждого живого существа помимо «грубого», видимого и осязаемого тела есть и так называемое «тонкое» тело – это совокупность его эфирного, витального и ментального тел.

У человека намного более развито ментальное тело, а у животных более активно эфирное и витальное тела. Способности осознанно выходить из «грубого» тела может научиться практически каждый человек.

Для этого потребуются лишь время и терпение. Исследования показывают, что около 10% людей имели опыт осознанного и намеренного выхода из тела, и около 85% испытывали такое состояние во время сна или в моменты между сном и бодрствованием.

Выход из тела во сне

Многие люди имели спонтанный опыт пребывания вне физического тела. Зачастую это происходит во сне или в промежутке между сном и бодрствованием. Бывает так, что во сне человек неожиданно «просыпается» и ясно понимает, что он спит. «Проснувшись» во сне, человек начинает управлять своим сновидением. Это называется «осознанное сновидение». Когда человек «просыпается» на границе сна и бодрствования, он зачастую не сразу осознает, что он все еще не проснулся окончательно. Человеку кажется, что он встает с постели как обычно, садится или ходит по комнате. Но при этом начинает замечать, что предметы вокруг какие-то странные, как бы не в фокусе, все расплывается перед глазами и перспектива искажена. Или же он может попытаться включить свет, а выключатель «не работает», попытается открыть дверь, а она не открывается и тп.

И тогда начинаешь понимать, что ты еще не до конца проснулся или возникает ощущение, что проснулся как-то «неправильно». Если поднять свои руки и посмотреть на них, то вы ничего не увидите – как будто вы невидимка, - или увидите полупрозрачный воздушный контур, условно обозначающий ваши руки. В таких первых опытах спонтанного выхода из тела перед пробуждением часто ощущается страх , удивление или дискомфорт. Иногда может быть даже паника. В этот момент контролировать свои эмоции сложно. Но постепенно человек может привыкнуть к мысли, что в выходе из тела нет ничего страшного. Наоборот, сам по себе факт выхода из тела доказывает, что вы бессмертны и независимы от физического тела, а значит, бояться вам совершенно нечего, и этот страх иррационален.

Как правило, спонтанные выходы из тела во сне или на границе между сном и бодрствованием могут свидетельствовать о чрезмерном утомлении, нервном перенапряжении или не очень подходящем для здоровья распорядке дня. Это явление известно также как «сонный паралич», когда человек уже бодрствует, все чувствует и все осознает, но несколько секунд не может окончательно вернуться в физическое тело. В этом нет ничего опасного для жизни, но, тем не менее, эти выходы из тела говорят о том, что вам нужно отдохнуть и хорошо выспаться.

Астральные путешествия

Осознанные выходы из тела называют астральными путешествиями. Человек сознательно отделяет свое астральное тело от физического и может увидеть свое физическое тело со стороны. Многие рассказывают, что поднимались вверх и видели свое тело сверху, и иногда все вокруг выглядит как бы в искаженной перспективе, как будто человек взлетел высоко в небо и смотрит вниз. С самого начала практики астральные путешествия приводят к качественному изменению сознания, дают возможность почувствовать то, что человек никогда до этого не испытывал. Этот важный опыт оставляет неизгладимый след в памяти, обогащает внутренний мир и меняет восприятие действительности. Границы возможного значительно расширяются. Главное в этой практике – это реальное осознание того, что мы не являемся целиком и полностью только физическим телом, костями, плотью и кровью; мы – нечто гораздо большее.

В астральном теле человек может побывать далеко от дома, в домах у своих знакомых, в других городах и странах, может услышать, что говорят люди, находящиеся на большом расстоянии, может также встретить существ из тонкого мира. Появление этих существ может пугать, но во многих случаях эти существа являются продуктом нашего ума, мыслеформами, а не реальными существами. Многие рассказывают, что, как только они осознают, что эти «пришельцы» - просто визуализация их собственных мыслей, эти существа мгновенно исчезают.

Некоторые люди слышат различные звуки в астральном мире. Иногда это что-то вроде шума ветра, иногда напоминает звук флейты или звон колокольчика. Астральный шум поначалу может быть непривычным, и из-за него человек снова возвращается в физическое тело. Астральные звуки не могут причинить вам никакого вреда, поэтому их не нужно опасаться.

Методы и принципы выхода из тела

Существует много разных способов отделять астральное тело от физического. Можно поэкспериментировать и найти метод, который лучше работает в вашем случае. Например, можно представить себе, что вы вращаетесь вокруг своей оси, постепенно отделяясь от тела, другим удобнее представлять, что они отклоняются назад, отделяясь от физического тела со стороны спины, или поднимаются вверх, через макушку головы. Можно представить в своем воображении, что с потолка свисает толстая веревка, и вы медленно поднимаетесь по ней. Визуализация хорошо помогает в этой практике. Для астрального тела не существует гравитации; оно может свободно летать в любом направлении. Чтобы научиться отделяться от физического тела, можно сосредоточиться на стене, потолке или каком-либо удаленном от вас предмете и представить себе, что вы притягиваетесь к нему усилием воли. Создайте в своем воображении волну притяжения, и эта воображаемая волна поможет привыкнуть к перемещениям мне физического тела. Постепенно вы заметите, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выбирать направление и скорость движения, и передвигаться в астральном теле станет проще.

Несмотря на то, что каждый практикующий волен сам выбрать подходящий для себя метод, существует ряд проверенных на опыте многих людей рекомендаций для начинающих:

Практиковать выход из тела нужно только в очень спокойном, уравновешенном состоянии. Не рекомендуется заниматься практикой в состоянии депрессии, или если вы испытываете боль, страх, усталость , обиду, раздражение и другие негативные эмоции . Возбуждение и чрезмерно сильные позитивные эмоции тоже могут помешать.

Другое важное условие – полная глубокая релаксация физического тела. После того как вы убедились, что ваше эмоциональное состояние нейтрально и стабильно, нужно научиться по-настоящему расслабляться физически. Релаксацию нужно начинать с концентрации на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Не нужно делать никаких усилий – просто внимательно наблюдайте за дыханием. Когда дыхание станет спокойным, медленно пройдите внутренним взором по всему телу, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Тело как будто наливается теплой тяжестью, руки и ноги как будто окаменели, мышцы лица также совершенно расслаблены.

Не следует выходить из тела при полном желудке или с чувством голода. Другими словами, лучшее состояние – это когда вообще не чувствуются никакие сигналы из желудка – ни голод, ни пресыщение.

В помещении должна быть комфортная температура. Не должно быть слишком холодно. В расслабленном состоянии температура тела немного понижается, и если в помещении прохладно, можно накрыться одеялом, чтобы не замерзнуть.

Убедитесь, что вас ничто не побеспокоит. Нехорошо, если во время сеанса внезапно зазвонит телефон или будильник, или придут гости. Завершение сеанса должно быть спокойным.

Не занимайтесь практикой астральных путешествий с негативными намерениями, с целью кому-либо навредить. Это не нотации, а техника безопасности. Дело в том, что в астральном мире обитают разные тонкие существа – добрые, злые, нейтральные... Они прекрасно чувствуют чужие мысли и намерения и мгновенно притягиваются к тому, что близко их природе. Поэтому, если вы выходите из тела с негативными намерениями, вы рискуете встретить в астральном мире не самых приятных существ.

Не нужно опасаться, что вы рискуете «заблудиться» и не вернуться из астрального путешествия. Опыт показывает, что одного только желания и мысли достаточно для того чтобы быстро вернуться в физическое тело. Если после возвращения вы не можете пошевелить ни рукой, ни ногой и чувствуете себя как будто парализованными, не стоит паниковать. Нужно снова сосредоточиться на дыхании, почувствовать движение воздуха, и снова внутренним взором пройтись по всему телу, теперь уже не расслабляя его, а наоборот, пробуждая.

Не переусердствуйте в начале практики. Если чувствуете головокружение или повышение давления – остановитесь и вернитесь к релаксации физического тела, чтобы восстановить комфортное состояние.