Wenn Sie gedemütigt werden, wie Sie herauskommen. Unterschiedliche Verhaltensstrategien gegenüber denen, die Sie beleidigen

Jeder von uns muss sich manchmal mit menschlicher Unhöflichkeit auseinandersetzen und sich beleidigende Worte und Ausdrücke anhören, die an uns gerichtet sind. Jemand hat zu Hause eine angespannte Situation, während jemand sehr viel Pech mit der Arbeit hat, wo eine skandalöse Atmosphäre herrscht, die jeden Moment bereit ist, mit einem Strom von Beschimpfungen und Beleidigungen zu explodieren. Wie also auf Unhöflichkeit und Unhöflichkeit reagieren?

Warum ist es notwendig, auf Unhöflichkeit zu reagieren und nicht zu schweigen?

Psychologen haben festgestellt, dass jeder aggressive Trick von außen bei einem normalen Menschen zu Autoaggression führt, die schließlich zu depressiver Stimmung, verminderter Leistungsfähigkeit, geringem Selbstwertgefühl usw. führt. Eine solche Reaktion des Körpers bringt nichts Gutes mit sich, und deshalb ist es notwendig, einen wirksamen Schutz vor Manifestationen außerirdischer Aggression und die richtige Reaktion darauf zu lernen.

Gründe für unhöfliches Verhalten

Einer der häufigsten Gründe für grobe Angriffe auf eine Person ist ihre Unterentwicklung. Solche Menschen werden viel eher Opfer von Unhöflichkeit als starke und selbstbewusste Personen. Wildschweine und unhöfliche Menschen haben einen ziemlich gut entwickelten Instinkt und werden sich niemals mit jemandem anlegen, der ihnen eine anständige Antwort geben kann.

Wenn vor ihnen eine Person aus einer anderen Kategorie steht, warum amüsieren Sie sich nicht und sagen ihm etwas Unhöfliches? Am häufigsten fallen die folgenden Arten von Menschen in die Zahl der Beleidigten:

hochkultiviert und in den alten Traditionen aufgewachsen;
geringes Selbstwertgefühl haben;
versuchen, Konfliktsituationen zu vermeiden;
mit einem hohen Schuldgefühl;
Angst, andere zu verletzen und zu beleidigen.

In dieser Situation kann die Reaktion auf Unhöflichkeit unterschiedlich sein, aber Sie sollten zunächst an sich arbeiten, um nicht ständig Opfer von schlecht ausgebildeten Bürgern zu sein. Der Erwerb innerer Stärke wird die Aggression Dritter für immer lindern, da eine starke Person kein Angriffsziel sein kann.

Fragment des Buches Kovpak D.V. Sie wurden nicht angegriffen! oder Wie gehe ich mit Unhöflichkeit um? - M.: Peter, 2012

Wie lange können Sie Unhöflichkeit ertragen? Im Verkehr, bei der Arbeit, auf einer Party, zu Hause, online, auf der Straße – überall! Wie lange kannst du die Rolle eines Opfers spielen? Jede Unannehmlichkeit, jede Manifestation von Unhöflichkeit geduldig ertragen. Dmitry Kovpak, ein bekannter Psychotherapeut und ein mutiger Mensch, entschied, dass genug genug ist! Lesen Sie seine packenden Geschichten und professionellen Ratschläge zum Umgang mit Unhöflichkeit und Zynismus. Dr. Kovpak ist bereit, die Welt um sich herum zu verändern, ohne sich ihr zu beugen! Und Sie?

Grundlegende Strategien zur Überwindung von Unhöflichkeit

Effektive Gegenmaßnahmen

Offensichtlich gibt es drei Ansätze in den Beziehungen zwischen Menschen. Der erste ist, nur auf sich selbst zu achten und andere zu unterdrücken... Der zweite ist, anderen immer und in allem nachzugeben... Der dritte Ansatz ist, die eigenen Interessen im Auge zu behalten, ohne die Interessen der anderen zu vernachlässigen.

Nur die Toten können für die Lebenden nicht berührt werden. Jeder von uns war in Situationen, in denen wir verletzt oder psychisch traumatisiert wurden. Natürlich besteht der Wunsch, den Täter zu bestrafen oder ihm eine Lektion zu erteilen oder den Schaden für das Ansehen und die Wertschätzung anderer zu minimieren.

Was genau tun? Tolerieren oder reagieren? Wie wird das alles ausgehen? Und eine Menge anderer Fragen schwirren unerbittlich in meinem Kopf herum. Dies ist nicht das erste Mal, dass dies passiert ist, und nicht nur Ihnen. Wie haben Menschen, die bereits mit einem ähnlichen Problem konfrontiert waren, darauf reagiert?

Einmal wurde Konfuzius die Frage gestellt: „Ist es richtig, Böses mit Gutem zu vergelten?“ Worauf er antwortete: „Gutes muss mit Gutem vergolten werden, und Böses muss mit Gerechtigkeit vergolten werden.“

Wenn Sie sich regelmäßig beleidigen lassen, kann dies zweifellos zur Gewohnheit Ihrer Täter werden. Der Wunsch, in einer unhöflichen Person eine Bemerkung zu machen oder sich sogar auf Sie loszulassen, kommt, bevor es einen Grund dafür gibt.

Wenn Sie unausgeglichenen Menschen helfen, indem Sie ihnen regelmäßig eine Plattform geben, um ihrer Verärgerung Ausdruck zu verleihen, wird diese Taktik automatisch für sie funktionieren. Sie müssen sich nicht mehr fragen, wer an allem schuld ist.

Wenn Sie also Geduld und Umsicht mit Angst und Faulheit verwechseln, können Sie sich in einen lokalen Sündenbock verwandeln.

Ein Mensch ist in Wirklichkeit nicht so friedlich, wie er es behauptet und sogar, wie er von sich selbst denkt. Daher kann es eine zu zeitaufwändige und kostspielige Strategie sein, darauf zu warten, dass Ihre Täter selbst das Licht der Welt erblicken und Fehler und begangene Ungerechtigkeiten zugeben. Helfen Sie ihnen zu erkennen, dass sie die falsche Person getroffen haben.

Beantworten Sie jedoch nicht den Inhalt der Rede des Gegners, sondern die Tatsache seines Eingreifens in andere als seine eigenen Angelegenheiten.

Ob es Gewinner im Kampf mit unhöflichen Menschen gibt, ist eine strittige und sogar rhetorische Frage. Wenn Sie sich jedoch bereits für Kampfsport entschieden haben, werden Sie einige Fähigkeiten, Technologien und nützliche Informationen nicht stören.

Um in ein verbales Duell einzutreten, sind eine Reihe von Eigenschaften und Fähigkeiten erforderlich:

Effizienz der Suche und Wiedergabe von Informationen;
Witz, Ironie;
Einfallsreichtum, List, Unternehmungslust;
die Fähigkeit, Logik und konsequentes Denken zu verwenden;
Beherrschung der Rhetorik;
Stressresistenz und Toleranz (Toleranz);
Geräuschunempfindlichkeit.

Sehr oft verhalten sich Menschen, die ihre Interessen verteidigen, grob und ohne Umschweife und vermischen die Konzepte von aggressivem, passiv-unsicherem und selbstbewusstem Verhalten. Der Unterschied zwischen diesen Verhaltensweisen liegt darin, dass eine Person, die selbstbewusst handelt, andere nicht beleidigt oder unterdrückt und die Rechte der Menschen im gleichen Maße wie ihre eigenen respektiert.

Menschen, die wissen, wie man richtig für sich einsteht, sind in schwierigen Lebenssituationen viel weniger anfällig für Stresssituationen und erleben häufiger Gefühle von Selbstzufriedenheit und Selbstwertgefühl.

Menschen, die sich aggressiv verhalten, erleben tatsächlich Schuldgefühle, Minderwertigkeit oder Selbstzweifel, und ihr aggressives Verhalten versucht, diese zugrunde liegenden Gefühle zu verbergen.

Der Schlüssel zu selbstbewusstem Verhalten liegt in der Bekräftigung eines neuen Einstellungs- und Verhaltensmusters in der regelmäßigen Praxis.

Denken Sie daran, was Sie zu einer unhöflichen Person sagen, ist viel weniger wichtig als wie Sie es sagen.

Um Rüpel und Angreifer in jeder Situation erfolgreich in die Schranken weisen zu können, muss man zunächst das Recht auf Unverletzlichkeit der eigenen Persönlichkeit und des persönlichen Lebens klar erkennen.

Die Manifestation von Unhöflichkeit ist in erster Linie ein Beweis dafür, dass es einer Person an würdigen Argumenten mangelt.

„Jupiter, du bist wütend, also liegst du falsch“, sagte Prometheus einmal zu dem wütenden Jupiter, der bereit war, Blitze auf ihn zu werfen, und keine andere Antwort fand.

Die ineffektivste Art, auf einen Rüpel zu reagieren, besteht darin, emotional erregt zu werden und als Antwort allen möglichen Unsinn zu schreien. So wirst du zum Zwillingsbruder dieses ungezogenen Typs und rutschst auf dessen Niveau ab. Und vor allem zeigen Ihre Emotionen, dass seine Pfeile das Ziel getroffen und Sie gestochen haben.

Aber manchmal hilft es, Stress abzubauen. Die Kosten eines solchen Rückgangs variieren je nach Situation und Umfeld in diesem Moment sowie den langfristigen Folgen. Manchmal ist es unangemessen hoch.

Es hilft viel besser, einen Spritzer negativer Emotionen ins Wasser zu bekommen. Vor allem, wenn die Situation bereits Vergangenheit ist, man aber trotzdem „mit den Fäusten winken“ möchte.

Öffnen Sie den Wasserhahn und schreien Sie einfach alles, was gekocht hat, in den Wasserstrahl. Waschen Sie sich gleichzeitig mit kaltem Wasser und holen Sie sich positive Emotionen. Der Konflikt ist vorbei. Du bist klüger!

Stellen Sie sich diese Situation vor: Sie waren sehr wütend auf Ihren Chef, der Sie für eine Situation, mit der Sie eigentlich nichts zu tun hatten, hart und grob beschimpft hat. Nachdem er gegangen ist, schlagen Sie mit der Faust auf den Tisch, zerbrechen zwei Bleistifte, einen Kugelschreiber und verwandeln einen ganzen Stapel Papiere in eine formlose Masse. Werden diese Handlungen Ihren Ärger mindern? Und werden sie Sie in Zukunft davor bewahren, sich in ähnlichen Situationen über die Führungskraft zu ärgern?

Nach der bekannten Theorie der Katharsis (Reinigung) wird die Antwort in beiden Fällen ja sein. Wenn eine wütende Person durch energisches, aber harmloses Handeln Dampf ablässt, passiert Folgendes: Erstens wird der Grad der Anspannung oder Erregung reduziert, und zweitens wird die Neigung zu offener Aggression gegen provozierende (oder andere) Personen verringert.

Diese Annahmen gehen auf die Werke von Aristoteles zurück, der glaubte, dass die Betrachtung der Inszenierung, die das Publikum dazu zwingt, sich in das Geschehen einzufühlen, indirekt zur „Reinigung“ der Gefühle beitragen kann. Trotz der Tatsache, dass Aristoteles selbst diese Methode zur Entladung von Aggressivität nicht ausdrücklich vorgeschlagen hat, wurde eine logische Fortsetzung seiner Theorie von vielen anderen vorgeschlagen, insbesondere von Z. Freud, der glaubte, dass die Intensität aggressiven Verhaltens entweder durch den Ausdruck von geschwächt werden kann Emotionen im Zusammenhang mit Aggression oder durch Beobachtung der aggressiven Handlungen anderer.

Obwohl er die Realität einer solchen „Säuberung“ anerkennt, war Freud später ziemlich pessimistisch hinsichtlich ihrer Wirksamkeit bei der Verhinderung offener Aggression. Er scheint gedacht zu haben, dass sein Einfluss wirkungslos und kurzlebig war. Tatsächlich führt das Anschauen von Filmen oder Fernsehsendungen mit Gewaltszenen nicht zu einer Verringerung des Aggressionsniveaus - im Gegenteil, eine solche Erfahrung wird eher die Intensität aggressiver Manifestationen in der Zukunft erhöhen.

Das Aggressionsniveau nimmt nicht ab, wenn eine Person ihre Wut an unbelebten Objekten auslässt.

Denken Sie daran, wie gerne wir die Mythen über die Keller japanischer Konzerne nacherzählen, wo angeblich Angestellte Kuscheltiere ihrer Chefs dreschen und dann ruhig und zufrieden zur Arbeit gehen. Wenn den Menschen die Möglichkeit gegeben wird, aufblasbare Spielzeuge zu knüppeln, Pfeile auf Bilder von verhassten Feinden zu werfen oder Dinge in Stücke zu schlagen, ist es keineswegs notwendig, dass ihr Verlangen nach aggressiven Handlungen gegenüber lästigen Personen abnimmt.

Auch nach einer Reihe von verbalen Attacken lässt das Aggressionsniveau nicht nach – im Gegenteil, die gewonnenen Daten deuten darauf hin, dass solche Aktionen die Aggression des Gegners sogar noch steigern.

Der englische Schriftsteller John Ruskin sagte: "Eine sanfte Antwort beseitigt Bosheit."

Auch das ist eine Technik. Nur bedarf es einer ausreichenden Härtung und Belichtung. Um die Geduld zu haben, auf böse Beleidigungen höflich zu reagieren und nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich die Beherrschung zu verlieren. Dies erfordert die Entwicklung einer Menge Selbstdisziplin.

Im Extremfall können Sie eine ruhige, neutrale Beschreibung sagen, zum Beispiel: „Wie unhöflich hast du das gerade gesagt. Ich mag keine Kommunikation in dieser Form / diesem Ton. Manchmal hält dies den Täter auf oder schlägt ihn für eine Weile nieder. In jedem Fall bekommst du eine Pause und kannst den Ort des Wortgefechts erhobenen Hauptes verlassen.

So eliminieren Sie den Grund für spätere Rückkehr zu der Situation in Erinnerungen, die passiert, wenn eine unerwiderte Beleidigung geschluckt wird, mit dem Scrollen von "Siegesszenarien" in der Fantasie - ein virtuelles "Fäuste winken" nach einem verbalen Kampf.

Die Hauptsache ist, das innere Selbstvertrauen zu bewahren.

Gandhis gedanklich zu sich selbst gesagter Satz wäre angebracht: "Sie können uns unsere Selbstachtung nicht nehmen, wenn wir sie ihnen nicht selbst geben." Und die aus der Alltagserfahrung gezogenen Schlüsse, dass wir uns oft besser (also weniger aufgeregt oder angespannt) fühlen als Reaktion auf Menschen, die uns auf die Palme bringen, sind wirklich berechtigt, wie einige sehr ernsthafte Aggressionsforscher behaupten.

Wenn Sie Zeit haben, lassen Sie den Gesprächspartner ohne offensichtliche Aggression ausreden, hören Sie ihm aufmerksam, korrekt und analytisch zu.

Aufmerksam zuhören bedeutet, die gesprochenen Worte wahrzunehmen und sich nicht zu sehr von flüchtigen Gedanken ablenken zu lassen. Das ist richtig - um Feedback-Signale zu geben, die zeigen, dass Sie den Gesprächspartner verstehen (z. B. mit einem Nicken) Analytisch - um die Essenz der Aussage zu erfassen und gleichzeitig zwischen den Wörtern verschlüsselte Informationen wahrzunehmen. Zuhören ist eine wahre Kunst.

Aber es gibt Situationen, in denen der Gesprächspartner scharf negativ auf Sie reagiert oder lügt. In solch einer heiklen Situation sollte diese Regel aufgegeben werden. Unterbrechen Sie das Gespräch ruhig in dem Moment, in dem Sie bemerken, dass gelogen wurde: Korrigieren Sie den Gesprächspartner einfach höflich und korrekt. Aber fassen Sie sich bitte kurz.

Bei Round-Table-Gesprächen oder Reden auf dem Podium müssen Sie beispielsweise sofort reagieren – wenn nicht mit Worten, dann mit negativem Kopfschütteln oder Gesten.

Sie können später auf eine negative Äußerung reagieren, wenn diese während des Dialogs erfolgt ist, aber wenn Dritte oder Zuschauer anwesend sind, warten diese auf Ihre Reaktion. Und die fehlende Reaktion bedeutet Zustimmung!

Scheuen Sie sich nicht, gegebenenfalls Regeln und Klischees zu brechen. Eine kluge Person wählt die Taktik je nach Situation.

Die Fragetechnik ist die Königin der Dialektik. "Wer fragt, der schafft es!" - so wird eine der Leitregeln der Gesprächskunst in Form eines Slogans formuliert.

Fragen sind oft Druckmittel, um Informationen einzufordern, ein Gesprächsthema zu vertiefen, Gesprächspartner zu motivieren oder ein Gespräch von einer materiellen oder technischen Ebene auf eine emotionale Ebene zu lenken. Sie dienen auch dazu, eine Erklärung einzufordern, auf Gerechtigkeit zu pochen, die Gesprächsteilnehmer aufzuheitern oder für etwas zu begeistern, Fakten zu fordern oder die Aussagen des Gesprächspartners zu spezifizieren.

Denken Sie daher an die Taktik des Fragenstellens. Mit ihnen können Sie den Aggressor und Boor stoppen. Scheuen Sie sich nicht, eine Frage mit einer Frage zu beantworten. Es ist auch ein mächtiges Werkzeug.

Der Kunde fragt:

Und warum beantworten alle Immobilienmakler eine Frage mit einer Frage? Antwort des Maklers:
Was denkst du?

Wenn Ihnen jemand sagt, was Sie tun sollen, falsche Bemerkungen macht, versucht, Ihr Wissen in irgendeinem Bereich zu testen, oder Ihnen Noten gibt, um die Sie nicht gebeten haben, können Sie sich auf eine der folgenden von V. Petrova beschriebenen Arten wehren.

Die anfängliche, sanfteste und höflichste Methode der Selbstverteidigung kann als „psychologische Barriere“ bezeichnet werden. Mit unseren höflichen und spezifischen Bemerkungen können wir unseren persönlichen Raum abgrenzen und dem Gesprächspartner deutlich machen, dass er in fremdes Territorium eindringt. In der Regel ziehen sich die meisten Angreifer bereits nach der ersten Phase der Selbstverteidigung zurück.

Am häufigsten wird diese Methode verwendet, wenn Fremde oder unbekannte Personen ihre Gedanken oder Kommentare äußern oder uns Ratschläge geben, um die wir nicht gebeten haben.

Hier sind Beispiele für solche Antworten:

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit, Sie müssen sich keine Sorgen machen.
Bitte machen Sie sich keine Sorgen um unser Geschäft, wir können es selbst erledigen.
Bitte nicht zu sehr aufpassen...
Bitte ärgere dich nicht...
Tut mir leid, aber ist das Ihre Sache? Sagen Sie nicht „Das geht Sie nichts an“ – das klingt unhöflicher, und vermeiden Sie „Das geht mich etwas an“, weil es die Aufmerksamkeit auf Sie lenkt (das Rampenlicht auf Sie lenkt) und nicht auf das Verhalten Ihres Gegners.
Eine Variante ist möglich - um den Angreifer daran zu erinnern, dass nur das Gericht oder der Herrgott das Recht hat zu urteilen, und der Angreifer kein Recht hat, anderen Menschen Bewertungen zu geben. Die Kraft dieser Worte liegt darin, dass jeder Mensch implizit versteht, dass er selbst nicht perfekt ist und nicht das moralische Recht hat, es anderen zu sagen. Jeder Kritiker und Flegel kann lächerlich gemacht werden, wenn er ihnen die Rolle eines Richters zuweist: „Wer sind die Richter?“
„Auf welcher Grundlage stellen Sie mir diese Fragen?“, „Auf welcher Grundlage untersuchen Sie mich?“ - solche Antworten sind formalisiert, aber es hilft, das eigene Vertrauen zu bewahren, indem man sich mit der Macht der Bürokratie verbindet und die ungezügelten Flegel verwirrt, die oft mit der Umgangssprache operieren. Die Aggressivität dieser Reaktion ist deutlich gedämpft und kann bei starkem Druck auch in Gesprächen mit Vorgesetzten eingesetzt werden.
„Lass Gott entscheiden. Oder wollen Sie seine Funktionen übernehmen? Egal, ob Sie mit einem Atheisten oder einem religiösen Fanatiker sprechen, es wird immer noch funktionieren. Das Weiterleiten „an Gott“ ist eine effektive Technik, da jeder versteht, dass er seine Autorität deutlich überschreitet, indem er einer anderen Person eine Bewertung gibt.

Es ist notwendig, zwischen Unhöflichkeit und sachlicher Kritik zu unterscheiden.

Jeder macht Fehler, und Sie auch. Wenn Sie in dem Fall kritisiert wurden (z. B. Ihrer Meinung nach eine Tatsache nicht berücksichtigt, etwas nicht bemerkt, einen Fehler gemacht oder ein Versehen gemacht haben) - danken Sie dem Kritiker beispielsweise mit den Worten: „Ja , tatsächlich habe ich diese Tatsache nicht berücksichtigt / berücksichtigt. Danke, werde ich mir merken“, „Danke, das ist mir nur nicht aufgefallen“, „Ich werde darüber nachdenken, danke für den Kommentar/Info“.

Eine Reihe von Techniken, um unhöfliche Menschen zurückzuweisen, basieren auf dem Prinzip, die Aufmerksamkeit von Ihrer Persönlichkeit auf die Persönlichkeit des Angreifers zu lenken.

Ein Beispiel ist der Satz einer der Figuren im Film „Kin-dza-dza“: „Hat dir jemand gesagt, dass du schlau bist, oder hast du das selbst entschieden?“

Eine weitere Möglichkeit, die Aufmerksamkeit auf die Persönlichkeit einer unhöflichen Person zu lenken, ist eine Beschreibung ihrer Handlungen. Jede Aktion des Gesprächspartners kann in Form eines Bildes dargestellt werden, das nur nicht mit Farben, sondern mit Ihren Worten geschrieben wird.

Eine Person, die sich unwürdig verhält, erkennt in der Regel nicht, dass die Hässlichkeit ihres Verhaltens und die Motive, die sie dazu bringen, so zu handeln, für andere perfekt sichtbar sind, oder verdrängt einfach das Verständnis dafür. So seltsam es scheinen mag, es scheint dem Angreifer, dass die Menschen nur seine Worte wahrnehmen, ihn aber nicht sehen (ihn nicht bewerten). Um den Feind zu verwirren, sollte man daher sein Verhalten in Form eines visuellen Bildes beschreiben, zum Beispiel: „Hörst du selbst, was du sagst?“ oder "Verstehst du, wie du jetzt aussiehst?"

Auch Menschen, die gerne für andere sprechen, insbesondere aus der Position „höchster Werte“, „Sittlichkeitsnormen und Moral“ senden, können in ihre Schranken verwiesen werden.

Sie sollten die Person, die Sie beispielsweise beschuldigt hat, fragen, wer konkret durch Ihre Handlungen geschädigt wurde. Wenn nicht bei ihm persönlich, dann sind Sie nicht verpflichtet, mit ihm zu sprechen und erst recht nicht, sich bei ihm zu melden. Antwort: „Wir werden darüber mit der Person sprechen, deren Interessen betroffen sind, aber nicht mit Ihnen.“

Wenn der Angreifer behauptet, dass Sie vielen auf einmal Schaden zufügen, sagen Sie: „Wenn Sie möchten, haben Sie das Recht, sich an die zuständigen Behörden zu wenden“ (zum Beispiel an Ihren Vorgesetzten, an die Hausverwaltung, an die Polizei, an Gericht usw.). Aber lassen Sie sich auf keinen Fall auf einen Streit ein, den Sie nicht brauchen. Entschuldigen Sie sich nicht, melden Sie sich nicht bei einer Person, die kein Beamter ist, zu deren Aufgaben eigentlich eine rechtliche Beurteilung Ihres Handelns gehört.

Es lohnt sich nicht, mit Menschen zu sprechen, die darauf bestehen, dass Sie Dritten schaden, selbst wenn Sie unwiderlegbare Beweise für Ihre eigene Unschuld haben. Speichern Sie diese Beweise für den Fall, dass autorisierte Personen in den Fall eingreifen, denen Sie sich wirklich melden müssen.

Allein die Tatsache, dass Sie begonnen haben, sich gegenüber einem Fremden zu rechtfertigen, weist darauf hin, dass Sie ein reduziertes Selbstvertrauen haben, sich leicht schuldig fühlen und anderen zu viel „schulden“.

Egal wie selbstbewusst und arrogant der Grobian auf dich wirken mag, denke daran, dass es Menschen auf der Welt gibt, mit denen er Angst hat, so zu reden wie mit dir.

Außerdem würde eine unhöfliche Person es nicht wagen, sich so zu verhalten, wenn die Situation von Menschen gesehen wird, die sie fürchtet oder deren Meinung sie schätzt. Sie können an sie appellieren: „Warum wiederholen Sie nicht das Gleiche mit dem und dem (sagen Sie den Namen des Chefs dieser Person, eines Verwandten, den sie respektiert oder fürchtet usw.)?“, „Sie reden nicht so das bei der arbeit! »

Eine andere Möglichkeit ist der Verweis auf virtuelle Zeugen: „Was, glauben Sie, würde eine Person mit guten Manieren an Ihrer Stelle tun?“ (Sie können den Namen einer bestimmten Person nennen, die der Angreifer respektiert), „Warum glauben Sie, dass andere Leute das nicht tun?“

Wenn sich eine Person im Dienst unwürdig verhält, können Sie ihr Verhalten mit dem Wunsch kommentieren, dass ihre Worte von einer Person gehört werden, die von Vertretern dieses Berufsstandes geehrt wird.

Einmal nannte ein Lehrer einen Schüler ein Schimpfwort. Er war nicht ratlos und sagte: "Mögen Makarenko und Sukhomlinsky Sie hören."

Sehr effektiv ist die sogenannte Methode von Milton Erickson (einem berühmten Hypnopsychotherapeuten), der Metaphern und Geschichten verwendete, die einen Hinweis oder ein Beispiel für das Verhalten der Person enthielten, an die die Geschichte gerichtet war.

Metapher ist eine Art indirekte Suggestion. Dieses Wort besteht aus zwei griechischen Wurzeln: meta – „durch“ und fore – „übertragen“. Das heißt, eine Metapher ist ein Mittel der Übertragung. Was vermittelt die Metapher? Es trägt Bedeutungen und umgeht bewusste Kontrollen und Barrieren.

Hier ist zum Beispiel eine Geschichte darüber, dass nicht alles so unhöflich ist, wie es auf den ersten Blick scheint.

Einmal hielt ein Wanderer einen wandelnden alten Mann an, um herauszufinden, wie weit es bis zur Stadt sei.

Weiter, erwiderte er einsilbig. Der verwirrte Wanderer setzte seinen Weg fort und dachte über die Unhöflichkeit der Einheimischen nach. Aber er war noch nicht einmal fünfzig Schritte gegangen, als er hörte:

Warten! Der alte Mann stand auf der Straße und rief dem Reisenden zu:

Sie haben noch eine Stunde Zeit, um in die Stadt zu gehen.

Warum hast du nicht gleich geantwortet? rief der Fremde.

Ich hätte sehen sollen, welchen Schritt du gehst, - erklärte der alte Mann.

Oder eine Geschichte über voreilige Schlüsse.

Der Ritter ging durch die Wüste. Seine Reise war lang. Unterwegs verlor er Pferd, Helm und Rüstung. Nur das Schwert blieb. Der Ritter war hungrig und durstig. Plötzlich sah er in der Ferne einen See. Der Ritter sammelte alle verbleibenden Kräfte und ging zum Wasser. Aber direkt am See saß ein dreiköpfiger Drache.

Der Ritter zog sein Schwert und begann mit letzter Kraft, gegen das Ungeheuer zu kämpfen. Der Tag kämpfte, der zweite kämpfte. Schneide zwei Drachenköpfe ab. Am dritten Tag fiel der Drache erschöpft. Ein erschöpfter Ritter fiel in der Nähe, nicht mehr in der Lage, auf seinen Füßen zu stehen und sein Schwert zu halten.

Und dann fragte der Drache mit letzter Kraft:

Ritter, was willst du?
Wasser trinken.
Na ja, ich würde trinken...

Und schließlich erinnern Sie sich an den bezaubernden Film „Formula of Love“ und die ruhige Zurechtweisung des Arztes an den Schurken Cagliostro anhand anschaulicher Beispiele aus dem Leben:

Ja, ja, stimmte Cagliostro zu. - Es wurden so viele Geschichten über mich erfunden, dass ich es satt habe, sie zu widerlegen. Inzwischen ist meine Biografie für Menschen, die den Titel eines Meisters tragen, einfach und üblich ... Beginnen wir mit der Kindheit. Ich wurde vor zweitausendeinhundertfünfundzwanzig Jahren in Mesopotamien geboren, nicht weit vom Zusammenfluss von Euphrat und Tigris entfernt ... - Cagliostro sah sich im Publikum um, als wollte er ihnen die Gelegenheit geben, das Gehörte zu realisieren. - Sie sind wahrscheinlich erstaunt über ein so altes Datum meiner Geburt?

Nein, es ist nicht erstaunlich, - sagte der Arzt ruhig. - Wir hatten einen Angestellten in der Grafschaft, in Patchports, wo das Geburtsjahr nur eine Zahl angab. Tinte, Schurke, Vish, gerettet. Dann klärte sich die Sache auf, er wurde ins Gefängnis geschickt, aber sie begannen nicht, den Patchport neu zu machen. Dokumentieren Sie trotzdem.

Unhöflichkeit, Vulgarität, Beschimpfungen, Beleidigungen und andere unvoreingenommene Dinge sind ein weit verbreitetes und deprimierendes Phänomen, ein unausrottbares Übel in der modernen Welt.

Während die meisten Menschen danach streben, höflich, taktvoll und höflich miteinander umzugehen, gibt es Zeiten im Leben, in denen dies der Fall ist wenn du von Unhöflichkeit einfach nicht wegkommst. Die richtige Reaktion auf Aggressionen von außen kann nicht nur helfen, die unhöfliche Person zu zügeln, sondern auch das eigene Selbstwertgefühl zu erhalten. Versuchen wir, die Frage zu beantworten - wie reagiert man auf eine lustige und sarkastische Beleidigung?

Unhöflichkeit und Unhöflichkeit sind aus verschiedenen Gründen üblich, die vom Banalen reichen schlechte Laune und endet mit einer ganzen Liste von Persönlichkeitsmerkmalen. Grundsätzlich sind Menschen frech und unhöflich zu anderen, weil:

Erfahre keine Befriedigung durch das Leben;
Sie haben einen Minderwertigkeitskomplex, grundlose Arroganz und Egozentrik;
ein niedriges Kultur- und Bildungsniveau haben;
Sie wollen jemanden aufgrund ihrer aggressiven Natur zum Austausch von Beleidigungen provozieren.

Unglückliche, verbitterte, gequetschte, aber gleichzeitig ehrgeizige und eingebildete Menschen sind die Hauptgeneratoren für Unhöflichkeit in der Gesellschaft. Vorsätzliche Vernachlässigung anderer, widersprüchlicher Charakter, primitives Bewusstsein - all dies kann das Leben ausgeglichener und wohlerzogener Menschen ernsthaft ruinieren.
Wie reagiert man auf Beleidigungen?

Nehmen wir an, der Unhöfliche lässt immer noch nicht nach und bringt seinen „Gegner“ weiter aus dem Gleichgewicht. Es ist auf keinen Fall möglich, sich auf sein Niveau zu begeben und eine Antwort-Tirade voller raffinierter Beleidigungen zu starten. Wie also den Liebhaber von Beleidigungen belagern?

Wichtig! Unhöflich - immer schwache und unsichere Person der große Angst davor hat, schlimmer zu sein als andere. Dies ist ein Axiom, das im Falle eines verbalen Konflikts immer im Hinterkopf behalten werden sollte.

Ignorieren

Schweigen ist nicht nur Gold, sondern auch der beliebteste Umgang mit Unhöflichkeit.

Das trotzige Ignorieren verschiedener unverschämter „Vieh“ kann nur bei absoluter Gelassenheit wirksam sein.

Keine reizenden Blicke, müde Seufzer und ähnliche Reaktionen! Für Beleidigungen erfolgreich ignorieren Es ist notwendig, dem Unhöflichen zu zeigen, dass er ein leerer Ort ist.

Ruhe

Wenn die vorherige Taktik nicht den gewünschten Effekt hatte und der Fluss der Beleidigungen weiterhin die Stimmung anderer verdirbt, sollten Sie während des „Gesprächs“ mit unhöflichen Menschen versuchen, die Selbstbeherrschung zu bewahren und Ihre Verwirrung nicht zu zeigen.

Eine offene und feste Position zum Ausdruck gebracht ruhiger und selbstbewusster Ton, wirkt auf dem "Basar-Boor" oft wie kaltes Wasser. Da sie im Kern Energievampire sind, lassen sich Brawler von schwachen, biegsamen und nervösen Menschen inspirieren. Eisige Ruhe treibt den Unhöflichen in Betäubung, weil er die gegenteilige Reaktion erwartet.

Du zu mir, ich zu dir

Sie können die Methode anwenden, um die Negativität des Gesprächspartners auf ihn zu übertragen. Was auch immer er sagt, die volle Zustimmung zu seinen Bemerkungen und die Dankbarkeit dafür, dass er „Fehler“ identifiziert hat, werden das Unhöfliche außer Gefecht setzen. Schließlich wartet er mit seinen Angriffen auf eine scharfe Meinungsverschiedenheit, wie kann das sein?!

Allerdings können ruhige Sätze wie „Danke für den wertvollen Rat“, „Ich werde es beachten“ und ähnliche Optionen die Quelle der Beleidigungen zum Schweigen bringen. Das Methode funktioniert am besten in der Öffentlichkeit, da Eine unhöfliche Person wird wahrscheinlich keine Unterstützung von außen erhalten und kann sogar lächerlich gemacht werden.

Niesen

Wenn das Ignorieren nicht geholfen hat und der Rüpel weiterhin beleidigende Bemerkungen von sich gibt, können Sie ihn dies tun lassen, bis er glaubt, dass er im Recht ist.

Und dann niesen, pausieren und sagen: "Tut mir leid, ich bin allergisch gegen diese Art von Unsinn."

Ähnliche Nachbildung wird Verwirrung stiften, und kann den Fluss von Beleidigungen auf Null reduzieren.

Was tun, wenn ein geliebter Mensch oder Kollege unhöflich ist?

Ein Fremder, der beschließt, sich mit Hilfe von Beleidigungen auf Kosten eines anderen durchzusetzen, verdient keine Aufmerksamkeit und verdient nur, ignoriert zu werden. Aber bei Menschen, die einen festen sozialen Kreis bilden, diese Methode wird nicht funktionieren. Daher ist es bei Unhöflichkeiten von Verwandten und Freunden notwendig, alle unangenehmen Themen sofort zu behandeln und zu klären.

Eine andere Sache sind Menschen, die durch den Willen des Schicksals Kollegen sind (Klassenkameraden, Kommilitonen, regelmäßige Besucher von Institutionen).

Wichtig! Den Austausch von Beleidigungen sanft zu vermeiden, ist der erste Schritt, den fast jeder vernünftige Mensch unternimmt.

Wenn stille Ignoranz nur eine unhöfliche Person provoziert, dann können Sie ihn sich als launisches kleines Kind vorstellen, das mit verschiedenen Dingen auf sich aufmerksam macht grobe Phrasen. Schließlich wird niemand das Baby ernst nehmen, wenn auch unhöflich, aber sich seines Verhaltens nicht bewusst?

Ignorieren hilft also nicht nur, sich vor allen möglichen Beleidigungen zu schützen, sondern auch die eigene Stimmung zu verbessern. Außerdem wird dem Unhöflichen auf die eine oder andere Weise die gezeigte Ausdauer auffallen, was sich in Zukunft positiv auf sein Verhalten auswirken kann.

Stillschweigendes Ignorieren führt jedoch nicht immer zu einer erfolgreichen Konfliktlösung. lohnt sich manchmal Mut fassen und das Tier abwehren. Dafür eignen sich die Sätze „Wer hat Ihnen erlaubt, so mit Leuten zu sprechen?“ Und auch „Sie werden in einem solchen Ton mit Ihrer Frau / Ihrem Ehemann sprechen“. Meistens reichen solche Bemerkungen aus, um dem unhöflichen Mann zu zeigen, wer wer ist.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Beleidigungen zu ignorieren?

Unhöflichen Menschen Widerstand zu leisten, ist manchmal eine absichtlich bedeutungslose Übung.

Provokationen auf der Straße, in Geschäften und anderen öffentlichen Orten werden am besten einfach ignoriert.

Grundsätzlich kann eine Person nicht von allen gemocht werden, daher ist der vorteilhafteste Zug in einer solchen Situation das demonstrative Ignorieren.

Darüber hinaus besteht die Gefahr, instabile und unangemessen unhöfliche Menschen zu treffen. Wenn sie ihren mageren Wortschatz erschöpft haben, können sie leicht gehen von einfachen Beleidigungen bis hin zu körperlicher Gewalt. Um in einem Kampf nicht zu leiden, ist es am besten, keine Gespräche mit solch unhöflichen Menschen zu führen und sich würdevoll vom „Schlachtfeld“ zurückzuziehen.
Wie reagiert man auf Beleidigungen?

Reagieren Sie freundlich auf Beleidigungen

Höfliche Kommunikation entmutigt unhöfliche Menschen, weil sie eine so ungewöhnliche Reaktion nicht erwarten. Zum Beispiel kann der Satz „Liebes, ich werde nicht in diesem Ton mit dir sprechen“ oder „Liebes, du hast mich wahrscheinlich mit jemand anderem verwechselt“ die ungehobelte Begeisterung abkühlen.

Andere ähnliche Bemerkungen gute Manieren zeigen und Bildung: "Unhöflichkeit malt dich nicht", "Danke, dass du Interesse an mir zeigst", "Reg dich nicht auf, du wirst es trotzdem schaffen."

Wenn dies nicht funktioniert, verabschieden Sie sich am besten vom „Gesprächspartner“ und gehen.

Kluge Antworten auf Beleidigungen

Du kannst Leitfragen stellen, die eine unhöfliche Person wahrscheinlich nicht beantworten kann. Am besten Varianten ähnlicher Sätze: „Warum willst du mich verletzen?“, „Was willst du wirklich von mir?“, „Welche Antwort passt zu dir, höflich oder ehrlich?“ usw.

witzige Antworten

Die Besitzer eines scharfen Verstandes können mit ungezogenen Menschen eine gute Verhaltensweise aufbauen.

Wenn Sie mit verschiedenen lustigen Bemerkungen auf Kritik reagieren, können Sie eine Person nicht nur schön an ihre Stelle setzen, sondern auch allgemeines Gelächter hervorrufen unter bestimmten Umständen.

Sie machen diese Arbeit gut folgende Bemerkungen: „Hast du Babayka als Kind nicht Angst gemacht?“, „Es interessiert mich nicht, was du von mir denkst, aber ich bin froh, dass du denken kannst“, „Geh, saug die Wüste!“, „ Mein Hauptnachteil ist die Unfähigkeit, mit unhöflichen Menschen zu kommunizieren. "," Sehe ich aus wie ein Zahnarzt? Dann halten Sie bitte den Mund."

Schüchternheit und Schüchternheit sind echte Nahrung für streitsüchtige und skandalöse Persönlichkeiten, und sie zu ignorieren, kann die Situation nicht immer verbessern. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern und sich in den richtigen Momenten zu überwinden und verschiedenen Manifestationen menschlicher Gemeinheit eine würdige Abfuhr zu erteilen.

84 523 0 Hallo! In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man auf eine Beleidigung reagiert. Wenn wir an uns gerichtete negative Äußerungen, Beleidigungen hören, passiert als erstes eine Abwehrreaktion, wir wollen zurückschnappen und dem Täter mit „Gegenseitigkeit“ antworten. Normalerweise soll das so sein. Derjenige, der beleidigt, versucht, die andere Person aus dem emotionalen Gleichgewicht zu bringen. Wie reagierst du angemessen, um die Selbstachtung zu bewahren? Ist es möglich, unbeirrt zu bleiben, wenn sie dich demütigen wollen?

Beleidigungen werden normalerweise mündlich oder schriftlich ausgesprochen. Und es kann auch in Handlungen ausgedrückt werden (Spucken, Schlagen, unanständige Geste usw.).

Zu den Beleidigungen gehören:

Grobheit;
Grobheit;
unbegründete Kritik;
Scherzen, Sarkasmus;
die Anwendung körperlicher Gewalt gegen den Willen einer anderen Person.

Wie fühlen wir uns, wenn wir beleidigt werden?

Ressentiment
Wut
Störung
Hass
Traurigkeit, Niedergeschlagenheit
Verzweifeln
Ärger
Furcht
Schuld
Verwechslung
Verachtung.

Eine ganze Reihe negativer Gefühle. Jeder von uns wird von einem oder mehreren gleichzeitig besucht, wenn wir Beleidigungen hören, die an uns gerichtet sind. Und diese Gefühle bestimmen weitgehend, wie unsere Reaktion in dieser Situation aussehen wird. Daher ist ihr Bewusstsein wichtig, um zu lernen, wie man auf an uns gerichtete Angriffe anderer richtig reagiert.

Warum beleidigen menschen andere

Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben. Wenn ein Mensch unglücklich ist, unzufrieden mit seiner eigenen Persönlichkeit, seinen Leistungen, seinem Umfeld usw., lässt er seine Wut an anderen aus. Sie erkennen nicht einmal immer, warum sie andere (sowohl enge Menschen als auch Fremde) beleidigen.
Merkmale des Temperaments, starke Erregbarkeit. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in einem Anfall von Wut jemanden beleidigen oder eine verletzende Handlung gegenüber einer anderen Person begehen, wenn sie ihre Gefühle nicht mehr unter Kontrolle haben. Dies geschieht oft in einer Streitsituation. Wenn die Emotionen nachlassen und die Vernunft zurückkehrt, bereuen viele, was sie gesagt oder getan haben, und bitten um Vergebung.
Arroganz. Es gibt Menschen, die glauben, dass einige Menschen um sie herum einen niedrigeren Status haben. Respektvolle und freundliche Kommunikation ist nicht ihre Stärke.
Selbstbestätigung auf Kosten anderer. Manche erniedrigen andere und fühlen sich stärker. Obwohl das nur Selbsttäuschung ist. Hinter einer solchen Selbstbestätigung stecken in der Regel Selbstzweifel und Minderwertigkeitskomplexe.
Mangel an Kultur und Bildung. Wenn die Regeln der Höflichkeit und Toleranz nicht in der Kindheit eingeflößt wurden, kann dies im Erwachsenenalter zu Unhöflichkeit und respektloser Haltung gegenüber anderen Menschen führen. Und die Kinder, die meist auf der Straße aufwuchsen, waren den negativen Einflüssen der Umwelt ausgesetzt und gewöhnten sich daran, unfreundlich zu kommunizieren.
Beleidigung zum Zwecke der Provokation. Zu dieser Methode wird gegriffen, wenn sie einen Menschen verärgern wollen, um ihn vor anderen nicht ins beste Licht zu rücken, seinen Ruf zu schmälern. Und das alles geschieht meist vor Augenzeugen.

Wenn wir die Ursachen von Unhöflichkeit analysieren, verstehen wir, dass dahinter fast immer Selbstzweifel, viele Komplexe und versteckte Unzufriedenheit mit dem Täter stehen. Solche Leute verdienen nichts als Mitleid. Schließlich sind sie zutiefst unglücklich. Aber wenn wir plötzlich mit Unhöflichkeiten und Beleidigungen konfrontiert werden, können wir das leider nicht sofort erkennen und unbeirrt bleiben. Meistens reagieren wir auf eine uns vertraute Weise, bei weitem nicht immer effektiv.

Erfolglose Reaktionen auf Unhöflichkeit und Beleidigungen

Beleidigung als Antwort . Dies ist eine der häufigsten Reaktionen auf Unhöflichkeit, Unhöflichkeit. Natürlich ist diese Technik manchmal gerechtfertigt, und es kommt sogar vor, dass Sie aus der Situation als Sieger hervorgehen können. Trotzdem können Sie nicht sicher wissen, an welchem Punkt Ihr Täter aufhören wird und ob er überhaupt aufhören wird. Vielleicht reichen seine Ressourcen noch lange, und deine gehen bereits zur Neige. Ist es das Risiko also wert? Außerdem wird höchstwahrscheinlich ein unangenehmer Nachgeschmack zurückbleiben, weil sie gezwungen waren, alle möglichen bösen Dinge zu sagen.
Anbiederung, Unterordnung des Willens unter den Täter . Erlauben Sie niemals als Antwort auf unverblümte Unhöflichkeit und Beleidigung Sätze im Stil von: „Ja, ich stimme dir zu, das ist mein Fehler“, „Es tut mir leid, dass ich dich mit meinem Verhalten nervös mache“, „Ich selbst mag es selbst nicht“, „Okay, ich werde mich verbessern“ usw. Sie verlieren also völlig Ihr Gesicht und stimmen zu, sich auf den zu verlassen, der Sie angreift. Es ist besser, eine Weile still zu sein. Zwar mit Verspätung, aber sicher findet sich eine würdigere Antwort.
Anwendung körperlicher Gewalt . Einige sind so beleidigt durch die Worte oder Taten anderer, dass sie bereit sind, das Problem mit ihren Fäusten zu regeln. Aber hier, verstehen Sie, ist die Polizei nicht weit entfernt.
Versuchen Sie zu überzeugen, appellieren Sie an den menschlichen Verstand. Hinter Unhöflichkeit, Unhöflichkeit stecken immer einige Emotionen. Zuerst müssen sie sich beruhigen, und erst dann kehren Logik und konstruktives Denken zurück. Daher ist es sinnlos, sofort zu versuchen, den Angreifer zu "vernunft" zu bringen.

Diese Methoden scheitern, weil:

Sie erfordern viel Energie von uns, es ist emotional schwierig für uns in Momenten der Konfrontation mit einem Rüpel.
Wir sind unzufrieden mit uns selbst, weil wir auf die Beleidigung nicht angemessen reagieren konnten.
Die Situation der Unhöflichkeit verfolgt uns lange, wir stürzen in Stress.
Es besteht ein starker Wunsch, sich am Täter zu rächen, wir empfinden Hass auf ihn.
Es gibt kein Gefühl innerer Freude, was darauf hindeutet, dass wir siegreich aus der Situation hervorgegangen sind.
Mit der Zeit scheint es, dass alle um uns herum unhöflich sind und sich auf unsere Kosten durchsetzen.

Vergessen Sie nicht, dass der Gesprächspartner bei jeder Interaktion mit jemandem nicht davon beeinflusst wird, was wir sagen, sondern davon, wie wir es tun und wie wir gleichzeitig aussehen. Wenn unser Gesicht vor Wut rot wird, der ganze Körper angespannt ist, die Stimme an der Grenze ihrer Lautstärke ist – der Täter fühlt einen persönlichen Sieg, tickt, dass er uns verärgert hat. Oder wenn wir uns in uns selbst zurückziehen, den Blick senken, leise etwas murmeln und spüren, dass wir gleich weinen werden – der Rüpel freut sich wieder, dass er es geschafft hat, uns mit seinem Druck zu unterdrücken.

3 Prinzipien, die zum erfolgreichen Umgang mit Unhöflichkeiten und Beleidigungen beitragen

Respektiere und liebe dich selbst. Die Menschen um dich herum spüren deine Einstellung ihnen gegenüber. Wer mit der eigenen Persönlichkeit unzufrieden ist, zieht harsche Angriffe und Beleidigungen auf sich. Und wenn wir mit uns selbst im Einklang sind, uns selbst verstehen und akzeptieren, dann ist es viel schwieriger, uns „fallen zu lassen“, uns zu verärgern.

Selbstachtung und Selbstliebe schaffen eine unsichtbare, aber spürbare Abwehr gegen Unhöflichkeit und Unhöflichkeit. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:.

Glaub an dich, du hast sie. Mit Ihrer Einstellung zur erfolgreichen Bewältigung von Konfliktsituationen und Ihrer inneren Zuversicht ziehen Sie positive Energie an sich und stärken persönliche Ressourcen. Sie werden feststellen, dass Sie auch äußerlich eindrucksvoller und mutiger werden.
Lass dich sein. Schließlich weißt du viel. Sie haben diejenigen, die Sie zum Lächeln bringen. Und es gibt viele angenehme Momente, die es wert sind, sich zu freuen. Es ist wichtig zu erkennen, dass das Glück in unseren Händen liegt und wir es akzeptieren müssen.

Glück ist ein Prozess, kein fernes Ziel.

Dies sind die drei Säulen Ihrer inneren Harmonie und Ihres Erfolgs in Beziehungen zu anderen.

Wie man auf Unhöflichkeit reagiert

Aufgabe Nummer 1 ist es, Ihr Verhalten zum Zeitpunkt der „Kollision“ zu beobachten und zu lernen, in diesem Fall zumindest nach außen Selbstbewusstsein und Gelassenheit zu demonstrieren.

Ignorieren Sie Unhöflichkeit, schweigen Sie. Nicht selten kann dies den Gegner entmutigen. Schließlich rechnet er damit, dass Sie empört und nervös sind und sich mit ihm streiten. Und wenn dies nicht geschieht, dann sind seine weiteren Angriffe bedeutungslos und der Täter kann sich schnell beruhigen. Darüber hinaus werden Sie Ihre Emotionen und Ihre Gesundheit retten. Wir empfehlen Ihnen zu lesen:
Denken Sie nicht, dass Sie in diesem Moment schwach aussehen. Spüren Sie Ihre innere Stärke und Überlegenheit, und andere werden es spüren.
Verbalisierung von Gefühlen. Unhöflichkeit ist normalerweise mit der Erfahrung verschiedener negativer Emotionen verbunden. Meistens manifestiert es sich ohne Gedankenkontrolle. Es ist wichtig, diese Emotionen auszudrücken.
- a) Um den Täter anzuweisen, seine Gefühle zu erkennen, können Sie zu ihm sagen: "Bist du sauer?" oder "Ich verstehe, dass dich das wütend macht".
b) Drücken Sie Ihre Gefühle aus: "Ich hasse es, wenn du das sagst". In diesem Fall ist es wichtig, die „Ich-Aussage“ zu verwenden.

Normalerweise erlaubt Ihnen diese Methode, den Druck des Unhöflichen zu verringern und seine beleidigenden Ausdrücke zu verlangsamen.

Eine Frage stellen. Wenn die Situation noch nicht außer Kontrolle geraten ist und sich die Person ein wenig Unhöflichkeit erlaubt hat, können Sie eine Frage stellen: "Warum erzählst du mir das?" oder "Warum verhältst du dich so?" Diese Taktik ist nur in Bezug auf enge Menschen und Freunde wirksam.
Sammle all deine innere Kraft und antworte ohne Worte mit äußeren Hinweisen, zum Beispiel mit Hilfe eines engen, starken Blicks in die Augen des Gesprächspartners für einige Sekunden.
Wenn es die Situation zulässt, können Sie einfach aufhören, mit der unhöflichen Person zu kommunizieren. Satzbeispiel: „Diese Art der Kommunikation ist mir unangenehm und ich muss sie im Moment unterbinden!“ Sagen Sie es mit Nachdruck und gehen Sie oder legen Sie auf, wenn das Gespräch am Telefon war. Oft beruhigt sich der Täter nach solchen Worten, entschuldigt sich und bittet um Fortsetzung des Gesprächs.

Wie man auf Beleidigungen reagiert

Die oben aufgeführten Antworten sind auch in Situationen angebracht, in denen Sie beleidigt sind. Hier sind einige weitere Optionen für effektive Antworten.

Tut mir leid für den Täter. Wie wir bereits herausgefunden haben, sind diejenigen, die andere beleidigen, unglückliche Menschen, die in erster Linie mit sich selbst unzufrieden sind. Wenn der Gesprächspartner negativ zu Ihnen spricht, bemitleiden Sie ihn geistig und spüren Sie, wie Aggression und Wut ihm gegenüber abnehmen. Warum sich überhaupt ärgern, wenn er so elend und unglücklich ist? Sie wollen nicht einmal Ihre kostbare Energie an diese Person verschwenden.
Fantasie verbinden. Um das Bild des Täters noch miserabler zu machen, verwenden Sie die Visualisierungstechnik. Stellen Sie sich in dem Moment, in dem er seine Beleidigungen ausspuckt, ihn in irgendeiner lächerlichen Form vor (Clown, Zwerg, Kakerlake, Käfer, in einem lustigen Kopfschmuck usw.). Sie können Ihren Gegner auch mental mit einer Glaswand abwehren: Sie sehen ihn, aber Das ist alles, was er sagt, kann nicht in deine Seite eindringen.
dürfen auf Beleidigungen gut reagieren. Zum Beispiel, um sich für die Aufmerksamkeit für Ihre Person zu bedanken: "Vielen Dank für Ihr Interesse an mir". Oder wenn Sie Beleidigungen von einer vertrauten Person hören, dann können Sie ihm mit einem Lächeln antworten: "Ich bin auch verrückt nach dir!" oder "Deine Worte werden mich nicht davon abhalten, dich zu lieben!"
Lassen Sie den Täter auf seine Worte antworten. Fragen Sie nach Beispielen, um die Kritik zu untermauern. Du kannst ihm sagen: „Woran genau manifestiert sich das?“ oder "Beweise, dass ich ..."
Sie können Ihrem Gegner mit klugen Worten antworten. Klärende Fragen helfen oft, den endlosen Strom der Beleidigungen zu unterbrechen. Zum Beispiel: "Was willst du von mir?", "Können Sie etwas vorschlagen?" Normalerweise verwirren diese Sätze den Täter.
Humor kann auch in diesem Fall zu Ihren Gunsten wirken.. Die Fähigkeit zur witzigen Antwort ist immer eine gute Verteidigungswaffe.
Beispiele: „Aber ab jetzt frage ich dich mal genauer, bitte“, „Hör mal, wie kannst du so schnell auf fiese Sachen kommen? Oder hast du dich die ganze Nacht vorbereitet?“, „Es ist wirklich sehr heiß hier – dein Gehirn kocht schon!“
Aufruf zum Gewissen. Sie können den Gesprächspartner offen fragen: „Wie würden Sie selbst reagieren, wenn Sie so beleidigt würden?“ Das wird ihn entmutigen und seine Gedanken in eine konstruktive Richtung lenken.

Alle Antworten müssen ruhig und selbstbewusst ausgesprochen werden. Das können Sie sowohl ernsthaft als auch mit einem Lächeln tun (je nach Situation und Art der Reaktion). Versuchen Sie, Ihrem Gegner direkt in die Augen zu schauen. Dies ist ein Indikator für Ihren Mut.

Wie man auf Unhöflichkeit reagiert - Beispiele für Sätze

Wenn wir zwischen Unhöflichkeit, Beleidigungen und Unhöflichkeit unterscheiden, dann kommt letztere meistens von Fremden, unbekannten oder für uns nicht besonders bedeutenden Menschen. Deshalb müssen wir immer eine solche Einstellung haben: Alles, was von denen ausgesprochen wird, mit denen wir keine Beziehung haben, sollte uns nicht verrückt machen.

Mitleid mit dem Grobian zu haben oder ihn wie in früheren Fällen witzig darzustellen, sind ebenfalls wirksame Techniken, um mit den eigenen negativen Emotionen zum Zeitpunkt eines psychischen Angriffs fertig zu werden.

Die Hauptregel ist in keinem Fall, sich auf das Niveau eines Rüpels zu begeben und nicht mit seinen eigenen Methoden darauf zu reagieren.

Ignorieren passt in diesem Fall perfekt. Sie können den Täter überhaupt nicht ansehen (er ist ein leerer Ort). Stellen Sie sich beispielsweise mental vor, wie ein Stein oder eine mächtige Eiche zu sein, deren Stabilität nicht gebrochen werden kann.
Nimm nicht alles Gesagte persönlich. Schließlich stellt sich oft heraus, dass Sie gerade unter die „heiße Hand“ (oder besser gesagt unter die „heiße“ Zunge) des Rüpels gefallen sind. Und er wiederum ist wütend auf die ganze Welt und sein Leben im Besonderen. Aber drückt seine Wut auf so unzivilisierte Weise aus. Es bleibt nur, diesen unglücklichen Trottel zu bemitleiden und mit ihm zu sympathisieren.
Reduzieren Sie die Bedeutung dessen, was gesagt wurde. Zum Beispiel: „Glaubst du wirklich, deine Meinung interessiert mich?“ oder "Wahrscheinlich eine sehr wertvolle Bemerkung, aber ich bin lila!"
Lächeln. Ein Lächeln stärkt Ihre inneren Ressourcen und sorgt bei einem Flegel für Verwirrung.
Es wird angemessen sein antworte lustig und sarkastisch. Dies wird die Situation entschärfen und Ihnen die Möglichkeit geben, Herr der Situation zu werden. „Du musst dich viel besser fühlen! Herzliche Glückwünsche!" oder „Das Publikum ist begeistert! Arbeitest du für sie?"
direkte Frage: „Du bist unhöflich zu mir. Willst du mich verletzen oder hast du ein anderes Ziel?
Sie können den Täter zum Nachdenken bringen: „Seien Sie vorsichtig mit Ihren Ausdrücken. Sie sagen, dass alles Gesagte in doppelter Größe zu Ihnen zurückkommen kann..
Mutige Antwort. Zum Beispiel: „Du bist unoriginell, lass dir beim nächsten Mal etwas Besseres einfallen“.
Bewerten Sie den Täter: „Unhöflichkeit steht dir nicht“, „Ich hoffe, dass Unhöflichkeit nur deine Maske ist und du tatsächlich besser bist.“
In Ruhe loslassen:„Mach dir keine Sorgen, und das Glück wird zu dir kommen. Weniger Negativität - und alles wird klappen!

Es ist wichtig, sich nicht nur auf Unhöflichkeitssituationen vorzubereiten und auf Unhöflichkeiten und Beleidigungen richtig reagieren zu können, sondern generell auf seine Lebenseinstellung zu achten und diese gegebenenfalls zu ändern. Seien Sie in allem positiv und erwarten Sie keine „Kicks“ vom Leben und von anderen. Schätze und liebe dich selbst, und andere Menschen werden dich genauso behandeln. Nimm nicht alles sehr an dein Herz, denn es ist eins. Lass ihn lieber mit voller Kraft kämpfen, das Leben genießen und tief durchatmen!

Wie man auf eine beleidigung reagiert

Nützliche Artikel:

Angesichts von Unhöflichkeit sind viele verloren, einige antworten „angemessen“, die klügsten reagieren in keiner Weise. Und was tun, wenn ein Kollege, Chef, geliebter Mensch beleidigt wird? Schnelle Reaktionstaktiken hängen von der Art der Unhöflichkeit und der Situation ab.

Viele mussten und müssen noch immer mit unverblümter Unhöflichkeit umgehen. Eine schmerzhafte Erfahrung, um es gelinde auszudrücken. Wie verhält man sich in solchen Situationen? Ob der Täter abgewehrt werden soll und wenn ja, in welcher Form. Betrachten wir das Problem genauer.

Ein bisschen Theorie

Was ist eine Beleidigung? Dies ist eine absichtliche Beleidigung, Demütigung der Ehre und Würde einer Person und in unhöflicher Form unter Verletzung aller in der Gesellschaft akzeptierten Verhaltens- und Moralregeln. Beleidigungen können mündlich, schriftlich und sogar durch Handlungen erfolgen.

Und du kannst klagen

Ja, der Täter kann auf diese Weise in seine Schranken verwiesen werden. In Russland ist Beleidigung eine Ordnungswidrigkeit, deren Haftung in Artikel 5.61 des Gesetzes über Ordnungswidrigkeiten vorgesehen ist. Aber das Gericht ist, wie Sie verstehen, besser als letzter Ausweg zu retten, und jetzt wollen wir sehen, wie wir alleine für uns eintreten können.

Wie reagieren wir

Normalerweise ist die Reaktion auf Unhöflichkeit, Unhöflichkeit zweifach.

Die erste Variante: erst sind wir ratlos (wie kann das in einer zivilisierten Gesellschaft sein?!), dann schießt uns das Blut ins Gesicht, der Herzschlag beschleunigt sich (weil Adrenalin ausgeschüttet wird!) und schließlich überkommt uns die Wut, wir sind es bereit für einen verbalen oder physischen Kampf.

Die zweite Option: Immer noch Verwirrung, dann fließt das Blut aus dem Gesicht, weil uns die Manifestation der Unhöflichkeit eines anderen Angst macht und es unmöglich ist, angemessen zu antworten.

Beide Optionen sind laut Experten unproduktiv. Und deshalb.

Wer ist er, der Täter?

Es stellt sich heraus, dass der Täter das Opfer ist. Ein Opfer einer schwierigen Kindheit oder eines unerträglichen Temperaments oder schlechter Manieren. Das ist die unglücklichste Person. Außerdem schwach. Oder dumm oder eifersüchtig. Oder vielleicht jemand gedemütigt. Hier ist er bei der ersten Gelegenheit und schüttet seine negativen Emotionen über dich aus.

Jetzt sag mir, ist es das wert, beleidigt zu sein? Ganz zu schweigen von dem dadurch erzeugten negativen Ausdruck.

Wenn der Täter ein Fremder ist

Die Worte eines Fremden, die dich verletzen, ignoriere einfach. Tu so, als würdest du ihn nicht bemerken, als sei er ein leerer Ort für dich. Wenden Sie sich ab, wenn sich die Szene in einem Fahrzeug ereignet hat, oder treten Sie zur Seite. Eine solche Reaktion wäre ... eine Beleidigung des Täters selbst, insbesondere wenn es sich um einen demonstrativen Psychopathen handelt.

Wenn der Täter ein Kollege oder Chef ist

In einem Arbeitsumfeld ist es auch eine vernünftige Entscheidung, beleidigende Angriffe gegen Sie bewusst zu ignorieren, insbesondere wenn die Quelle des Negativen ein Ihnen gleichgestellter Mitarbeiter ist. Aber wenn er sich als Reaktion auf dein Schweigen immer noch nicht beruhigt, versuche, mit einem Widerhaken zu antworten oder den Vorfall auf einen Witz zu reduzieren.

Aber Sie sollten nicht mit Ihrem Chef scherzen. Versuchen Sie, einen gelassenen Ausdruck auf Ihrem Gesicht zu bewahren, um nicht zu zeigen, dass Sie unangenehm, verletzt oder beleidigt sind. Und damit nicht alles innerlich zu brodeln beginnt, raten Psychologen, den Täter in irgendeiner komischen Position zu präsentieren: zum Beispiel auf allen Vieren. Sie sagen, es hilft sehr. Die Hauptsache ist, ihm nicht ins Gesicht zu lachen. Aber der anmaßende Chef wird sicherlich das Vertrauen und die Stärke spüren, die von Ihnen ausgehen.

Wenn der Täter ein geliebter Mensch ist

Wie Sie wissen, kann uns niemand so schmerzhaft verletzen wie unsere Lieben. Wenn einer von ihnen sich Verspottungen, Andeutungen oder sogar direkte Äußerungen erlaubt, die Sie beleidigen, tolerieren Sie dies nicht und leiden Sie nicht im Stillen. Sagen Sie sofort, welches Thema in Ihrer Kommunikation Sie für tabu halten, welche Bemerkungen Sie nicht hören möchten, welche Meinung Sie nicht interessiert.

Sie brauchen keinen lautstarken Showdown. Was mit leiser Stimme gesagt wird, ist viel effektiver als jeder Wutanfall. Und wenn eine Person Sie wirklich schätzt, wird sie verstehen, wie sie sich nicht mit Ihnen verhalten soll. Wenn er dich beneidet oder dich einfach nicht mag, überlege, ob es sich lohnt, eine Beziehung zu ihm aufrechtzuerhalten.

Frieden, nur Frieden...

Trainieren Sie also eine ruhige Reaktion auf die unerwünschten Worte und Handlungen anderer. Ruhe, das Fehlen scharfer Emotionen als Reaktion darauf, ist eine Art Schutzschild, das es der Aggression eines anderen nicht erlaubt, Ihre Psyche und damit die Gesundheit im Allgemeinen zu zerstören.

In jeder kritischen Situation ist es wichtig, das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und den Seelenfrieden zu bewahren. Und egal, ob Sie dem Täter antworten oder ihn ignorieren, er wird entwaffnet und überlegt, ob es sich lohnt, sich Ihnen gegenüber so zu verhalten.

Sei nicht wie ein Flegel

Sie können auf verbale Aggression nicht auf die gleiche Weise reagieren. Manchmal ist es schwierig, nicht der Versuchung zu erliegen, den Rüpel zu demütigen, zu trampeln, niederzuschreien, aber es ist besser, es nicht zu tun. Denn erstens werden Sie dadurch eine innere Verwüstung spüren und der Groll wird nirgendwo hingehen. Zweitens sehen Sie von außen bestenfalls lächerlich und schlimmstenfalls ... genauso unhöflich aus wie Ihr Täter. Und drittens deutet dies laut Psychologen darauf hin, dass er Sie einfach manipuliert.

Machen Sie keine Ausreden

Manchmal möchte man als Reaktion auf unfaire Kritik sein Handeln erklären und sich damit rechtfertigen. Du solltest es nicht tun. Erstens, indem Sie versuchen, der „Kritik“ etwas zu beweisen, bringen Sie sich in eine demütigende Position. Und zweitens wird niemand auf Ihre Argumente hören. Denn das Hauptziel eines Kritikers ist es, Sie emotional zu verletzen und sich dadurch zu behaupten.

Wenn Sie unfaire Angriffe nicht ignorieren können, sagen Sie einfach: Ich bin in dieser Angelegenheit anderer Meinung und brauche im Allgemeinen keine Kommentare und Ratschläge. Aber denken Sie daran, cool zu bleiben. Übermäßige Leidenschaft kann Sie zu einem Streit führen, in dem Sie sich an der großen Freude des Täters verzetteln.

Behalten Sie Humor

Humor ist bekanntlich eine scharfe Waffe. Manche Angriffe sollte man mit einem witzigen Witz beantworten. Entschärfen Sie dank dieser Reaktion die Situation und entwaffnen Sie den Täter. Er dachte, dass er dich geschlagen hat, aber es stellte sich heraus, dass du unverwundbar bist, es ist dir egal, Spott erreicht das Ziel nicht. Und der Täter wird wie ein Energievampir schnell das Interesse an Ihnen verlieren und sich auf die Suche nach einem anderen Opfer machen.

Denk schnell

Wie oft, wenn wir mit einem Grobian konfrontiert werden und unangenehme Worte an uns gerichtet hören, werden wir buchstäblich stumm, unfähig, schnell und witzig zu antworten, um den anmaßenden Typ an seine Stelle zu setzen. Aber dann fallen mir tolle Antworten ein. Wie entwickelt man die Fähigkeit, schnell angemessen zu reagieren?

Experten schlagen vor, Ihren Verstand in einem freundlichen Kreis zu schärfen. Das heißt, man trifft sich mit Freunden und beginnt komische Duelle. Eine sehr nützliche Übung für den Geist. Und je öfter trainiert wird, desto mehr Erfahrung und Können.

Wenn man nicht schweigen oder darüber lachen kann

Wenn der Täter versucht, Ihre Ehre und Würde zu verletzen, sollten Sie nicht schweigen oder mit einem Witz davonkommen. Vor allem, wenn in Anwesenheit von Zeugen beleidigende Äußerungen zu hören sind. Sammeln Sie Ihre Gedanken und geben Sie eine anständige Antwort: ruhig, kühl, mit leiser Stimme. Damit jeder versteht, dass man nicht ungestraft unhöflich sein kann.

Wie man kein Opfer wird

Manche Leute scheinen dafür gemacht zu sein, gemobbt zu werden. Übrigens gibt es in der Psychologie sogar so etwas wie die Psychologie des Opfers. Das menschliche Opfer sieht aus und verhält sich auf eine Weise, die buchstäblich Beleidigungen aller Art von Rüpeln provoziert.

Ängstlichkeit, Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl, schmerzhafte Schüchternheit, Ängstlichkeit - das sind die Hauptcharakterzüge dieses Unglücklichen. Als er an ihn gerichtete Flüche hört, ist er verängstigt, betäubt und bringt sich nicht dazu, einen einzigen Laut hervorzubringen. In diesem Fall hilft ein Psychologe oder eine eigenständige Arbeit an sich selbst.