Ist es möglich, dass schwangere Frauen Gas trinken. Können schwangere Frauen kohlensäurehaltiges Wasser trinken? Phosphorsäure in Soda

Ist es möglich, während der Schwangerschaft kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken, stellt sich häufig bei Schwangeren. Die Essenz kohlensäurehaltiger Getränke besteht darin, dass sie Kohlendioxid (CO2) enthalten, das die Wirkung von Blasen erzeugt. Wenn Gasblasen in die Magenhöhle eindringen, wird ihre normale Kontraktion und Funktion problematisch. Tatsache ist, dass in den Mägen die Freisetzung von Kohlendioxidblasen auftritt, deren Ansammlung, aus der der Magen platzt. Ein Teil dieses Gases bewegt sich dann in Richtung des Darms und strömt teilweise auf dem Weg der Speiseröhrenöffnung zurück, wodurch die Schwangere unter Aufstoßen leidet. Wenn eine zukünftige Frau in den Wehen zu Sodbrennen neigt, durchdringt ein unangenehmer brennender Schmerz auch die Speiseröhre. Und im Darm sammeln sich zu diesem Zeitpunkt Gasreste, die dazu führen, dass der Darm geschwollen ist und die Peristaltik gestört ist. Aus diesem Grund kann es zu weichem Stuhl oder umgekehrt zu Verstopfung kommen. Bei Gastritis, Magengeschwüren oder wenn eine Veranlagung dafür besteht, können Exazerbationen dieser Krankheiten von Kohlendioxid ausgehen.

Warum sollten Sie während der Schwangerschaft kein Soda trinken?

Viele Limonaden enthalten das Nahrungsergänzungsmittel Aspartam. Es ist ein Süßstoff, der 200-mal süßer ist als Zucker. Wenn Sie viel Aspartam essen, kann die Leber erheblich beeinträchtigt sein, die Konzentration der Triglyceride steigt. All dies kann die Entwicklung von Fettleibigkeit, Diabetes mellitus, provozieren. Und das Schlimmste daran ist, dass nicht nur eine schwangere Frau davon betroffen sein kann, sondern auch ihr ungeborenes Baby, das bereits bei der Geburt an diesen Krankheiten oder einer hohen Veranlagung dafür leidet. Eine weitere Manifestation der "Tücken" von Aspartam ist, dass es den Appetit steigert und eine schwangere Frau so oft und oft viel essen möchte. Es gibt eine Art „Paradoxon“: Aspartam trägt dazu bei, dass kohlensäurehaltige zuckerhaltige Getränke sich durch einen geringen Kaloriengehalt auszeichnen, gleichzeitig aber eine zusätzliche Gewichtszunahme bei einer Schwangeren anregen können.

Viele Stoffe, aus denen süßes Sodawasser besteht, schaden Schwangeren und ihren Babys. Zum Beispiel zeichnen sich kohlensäurehaltige Getränke durch das Vorhandensein von Phosphorsäure (Orthophosphorsäure) aus. Sie ist verantwortlich für die Regulierung des Säuregehalts in Soda. Hat eine Schwangere Erbkrankheiten wie Urolithiasis oder Gallensteine, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Steine in den Nieren oder in der Gallenblase bilden. Bei Schwangeren werden die Nieren bereits doppelt belastet, daher ist die Steinbildung ein noch wahrscheinlicheres Problem und das Risiko höher. Darüber hinaus droht das Vorhandensein von Phosphorsäure im Getränk mit Exazerbationen von Gastritis und Verdauungsstörungen, die Aufnahme von Elementen wie Eisen, Kalium und Magnesium wird beeinträchtigt.

Verschiedene Farbstoffe und Konservierungsstoffe, die in kohlensäurehaltigem Süßwasser enthalten sind, können allergische Reaktionen hervorrufen - allergische Rhinitis, Asthma bronchiale, aufgrund derer das Kind in Zukunft Allergien entwickeln kann.

Natriumbenzonat wird auch kohlensäurehaltigem Süßwasser zugesetzt. Es gehört zu den Konservierungsmitteln, dank denen Getränke lange gelagert werden. Ascorbinsäure, die auch oft in kohlensäurehaltigem Wasser vorkommt, trägt in Kombination mit Natriumbenzoat zur Bildung eines krebserregenden Stoffes bei, der zu Krebs führen kann.

Zahnärzte fügen auch selbst hinzu - durch kohlensäurehaltige Getränke kommt es zur Zerstörung des Zahnschmelzes, Karies kann sich schneller entwickeln. Bekanntlich ist eine Schwangere durch den erhöhten Verzehr von Spurenelementen wie Calcium und Fluorid bereits anfällig für diese Probleme – sie gehen zur werdenden Mutter, um beim Baby Knochen aufzubauen und Zähne zu bilden. Wenn Sie während der Schwangerschaft süßes kohlensäurehaltiges Wasser trinken, besteht daher ein hohes Risiko, dass sich der Zahnschmelz noch schneller verschlechtert.

Mineralwasser mit Kohlensäure während der Schwangerschaft

Ist es möglich, während der Schwangerschaft Mineralwasser mit Kohlensäure zu trinken, ist eine weitere drängende Frage. Alles, was mit der Wirkung von Kohlendioxid auf den Körper (die Wirkung von Soda) zu tun hat, ist oben beschrieben. Wenn eine schwangere Frau kohlensäurehaltiges Mineralwasser verwendet, wirkt es wie bei kohlensäurehaltigen süßen Getränken.

Wenn wir über die Eigenschaften von Mineralwasser mit Kohlensäure sprechen, ist seine Eigenschaft das Vorhandensein von Salzen - Kalium-Natrium und Chlorid. Kalium und Natrium sind Spurenelemente, die zu vielen Vorgängen im menschlichen Körper beitragen: Erregungsleitung durch Nervenfasern, Stoffwechsel in Zellen. Chloride hingegen sind die Salzbasis, die Wasser anzieht. Aus diesem Grund ist es bei der Verwendung von chloridhaltigem Mineralwasser sehr wahrscheinlich, dass der Blutdruck einer schwangeren Frau ansteigt und auch Ödeme auftreten.

Zusammenfassend können wir sagen, dass die ideale Option für eine schwangere Frau und die vorteilhafteste für die Mutter und das ungeborene Baby die Verwendung von Mineralwasser ohne Kohlensäure, das Kalium, Natrium und Magnesium enthält, ist. Bei der Auswahl von Mineralwasser sollte eine schwangere Frau das Etikett auf den Gehalt an Spurenelementen in diesem Wasser sorgfältig studieren. Bei kohlensäurehaltigen Getränken ist es besser, während der Schwangerschaft und Stillzeit kein kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken. Obwohl ein paar Schlucke natürlich nicht schaden, wenn das Verlangen angesichts der Nuancen "leidenschaftlicher" Wünsche nach Essen und Trinken von werdenden Müttern sehr groß ist. Eine andere gute Methode, die Sie berücksichtigen sollten, besteht darin, vor der Verwendung das gesamte Kohlendioxid aus der Flasche freizugeben, um bei einer schwangeren Frau keine Blähungen zu provozieren.

Während der Schwangerschaft sollte die werdende Mutter besonders auf ihre Ernährung achten, da absolut alles, was die werdende Mutter isst und trinkt, die Entwicklung des Babys beeinflusst.

Dürfen Schwangere Mineralwasser trinken?

Mineralwasser in der Schwangerschaft sorgt im Internet unter werdenden Müttern für heftige Kontroversen. Sie müssen zuerst herausfinden, um welche Art von Mineralwasser es sich handelt, um diesen Streit beizulegen.

Mineralwasser wird also nach dem Prinzip des Salzgehalts in Tafelwasser, medizinisches Tafelwasser und Heilwasser unterteilt. Es wird davon ausgegangen, dass Tafelwasser 1-5 g Salze enthält, die ausgewogen und neutral sind (dh es ist weder sauer noch alkalisch und verändert die Magensekretion nicht). Medizin-Speisesaal heißt Mineralwasser mit einem Salzgehalt von bis zu 10 g (wobei es bereits eine Unterteilung in saure und basische Mineralwässer gibt - sie haben unterschiedliche Wirkungen auf die Magensekretion). Heilendes Mineralwasser enthält mehr als 10 g Salze und wird nach ihrer kationisch-anionischen Zusammensetzung klar in saure und alkalische Mineralwässer eingeteilt.

Mineralwasser für Schwangere

Mineralwasser während der Schwangerschaft sollte entsprechend den Bedürfnissen des Körpers der Frau und dem Vorhandensein von Begleiterkrankungen ausgewählt werden. Medizinisches Mineralwasser ("Borjomi", "Essentuki", "Magnium") sollte nur nach Anweisung eines Arztes getrunken werden. Der unbefugte Gebrauch solcher Wässer kann den Körper schädigen und zur Bildung der Gallenblase beitragen. Bevorzugen Sie bei heißem Wetter medizinisches Tafelwasser, zu anderen Jahreszeiten - Esszimmer.

Kohlensäurehaltiges Mineralwasser während der Schwangerschaft ist kategorisch kontraindiziert, da es Blähungen und eine erhöhte Toxikose verursacht. Während der Schwangerschaft sollten Sie alle kohlensäurehaltigen und nicht-natürlichen Getränke vermeiden.

Fazit: Ist es für Schwangere möglich, Mineralwasser zu sich zu nehmen – ja, sie können und sollten. Es sollte jedoch in Maßen verwendet werden, um keine Ödeme zu verursachen, und mit Bedacht - vorzugsweise nach Rücksprache mit einem Arzt. Und vorzugsweise ohne Kohlensäure - es reizt die Magenwände weniger.

Alle Arten von kohlensäurehaltigen Getränken werden von der modernen Lebensmittelindustrie nicht angeboten und versprechen eine Steigerung der Stimmung, keine Kalorien und einen wunderbaren Geschmack! Wie man nicht in Versuchung kommt, besonders während der Schwangerschaft, wenn Sie immer etwas Leckeres wollen ... Ist das möglich? Lassen Sie es uns herausfinden, oder besser gesagt, die Getränke in ihre Bestandteile zerlegen.

Wie wirken sich kohlensäurehaltige Getränke auf den Körper aus?

Schon der Name der Getränke – kohlensäurehaltig – weist auf das Vorhandensein von CO 2 hin, oder Kohlendioxid... Im Magen angekommen, werden Gasblasen freigesetzt, sammeln sich an und beginnen den Magen auszudehnen, wodurch er daran gehindert wird, sich zusammenzuziehen und normal zu funktionieren. Ein Teil des Gases gelangt weiter in den Darm und ein Teil wird durch die Speiseröhrenöffnung "entweicht". Aufstoßen tritt auf. Und wenn Sie auch leiden, können Sie einen ziemlich unangenehmen Schmerz entlang der Speiseröhre verspüren. Dieser Teil des Gases, der ausgeschieden ist, beeinträchtigt die normale Funktion des Darms weiter, führt dazu, dass er aufbläht und die Peristaltik stört. Störungen der Darmmotilität können sich als unerwartet weicher Stuhl äußern und. Und für diejenigen, die an Gastritis, Magengeschwüren leiden oder für diese Krankheiten prädisponiert sind, kann Kohlendioxid eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen.

Warum sind kohlensäurehaltige Getränke so schlecht?

Viele Getränke verwenden einen Lebensmittelzusatz wie z Aspartam... Aspartam ist ein Süßstoff, der fast 200-mal süßer ist als Zucker. Der Verzehr großer Mengen dieser Substanz über die Nahrung kann zu Leberschäden und einem Anstieg der Triglyceridkonzentration führen, was zur Entstehung von Diabetes mellitus und Fettleibigkeit beiträgt. Und das nicht nur bei einem Erwachsenen, sondern auch bei einem ungeborenen Baby. Außerdem regt Aspartam den Appetit an, der bei Schwangeren in der Regel nicht schwach ist. Es stellt sich heraus, dass solche Getränke trotz des sehr geringen Kaloriengehalts eine erhebliche Gewichtszunahme verursachen können.

Kohlensäurehaltige Getränke enthalten auch Phosphorsäure... Wenn Sie eine erbliche Veranlagung für Urolithiasis oder Gallensteine haben, kann dies Ihr Risiko für Nieren- oder Gallensteine erhöhen. Und da die Nieren einer Schwangeren bereits „zu zweit“ arbeiten, wird die Gefahr der Steinbildung noch größer.

So können Schwangere Mineralwasser ohne Kohlensäure trinken, das Kalium, Natrium usw. enthält. Aber kohlensäurehaltige Getränke werden am besten vom Speiseplan ausgeschlossen – zumindest bis zum Ende der Schwangerschaft und Stillzeit.

Swetlana Bloshanskaya,
Gynäkologe-Endokrinologe, Arzt der höchsten Kategorie,
Medizinisches Zentrum "Gesunde Generation"

Fragen und Antworten

Bei medizinischen Fragen konsultieren Sie unbedingt vorher einen Arzt.

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Viele Getränke verwenden ein Nahrungsergänzungsmittel wie Aspartam. Aspartam ist ein Süßstoff, der fast 200-mal süßer ist als Zucker. Der Verzehr großer Mengen dieser Substanz über die Nahrung kann zu einer Leberschädigung und einem Anstieg der Triglyceridkonzentration führen, was zur Entstehung von Diabetes mellitus und Fettleibigkeit beiträgt ------
na und was ist süßer
es ist praktisch kalorienfrei und kann nicht in Zucker oder Energie umgewandelt werden
Außerdem weiß der Autor überhaupt nichts und zitiert keine Studios, die Leberschäden in normalen Dosen nachweisen
sowie ein Anstieg von Triglyceriden und Leberschäden und die Entwicklung von Diabetes mellitus während ...
hmmm, kannst du einen Link haben??
ja, bei Leberläsionen werden Störungen der Lipidzusammensetzung beobachtet ...
Geben Sie also an, bei welchen Pferdedosen dies bei der täglichen Anwendung auftreten kann
Diabetes mellitus durch die Einnahme von Zuckeraustauschstoffen tritt nicht auf
und alle Diabetiker, die diese Ersatzstoffe in ihrem harten Leben sparen, wissen dies.

Wenn Sie also über etwas Nützliches geschrieben haben, schreiben Sie besser über die Notwendigkeit, den Zucker in der Ernährung schwangerer Frauen zu begrenzen, insbesondere in gesüßten Säften und Limonaden

und jeder kann es sich leisten, noch ein Glas Coca-Cola Light zu trinken.

2003-07-08 08.07.2003 23:51:57,

Hmm. Mit Gift gesüßte Cola "für die Gesundheit" trinken, aber warum einen Spezialisten kritisieren, fordern Referenzen. Asparttime hat mehr Menschen getötet und verstümmelt, als Sie sich vorstellen können.
Es ist ein Gift, dessen Molekül aus drei Giften besteht. Formaldehyd, Neurotoxin und Ameisensäure. Trinken Sie "auf Ihre Gesundheit" auf ein Glas dieses Giftes, da Sie nicht glauben möchten, dass es verkrüppeln kann. Und niemand stört Sie, eine kleine Suche nach Aspartam im Internet durchzuführen.

2009-10-14 14.10.2009 01:38:13, Ppar

Ich trinke jetzt nicht einmal kohlensäurehaltiges Wasser, ich habe einfach keine Lust. Ich glaube nicht, dass du das alles trinken solltest. Mein Mann trinkt täglich 2 Liter Coca, daher bin ich im Allgemeinen erstaunt, was das alles in ihn trägt. Dort ist der Dreck doch fest. Und Sie müssen jetzt an die Gesundheit des Babys denken, obwohl Sie, wenn Sie es wirklich wollen, keine Dose mit Kohlensäure trinken können.

2003-07-08 08.07.2003 11:50:20,

Darf eine schwangere Frau kohlensäurehaltiges Wasser trinken: mineralisch oder süß?

Können schwangere Frauen kohlensäurehaltiges Wasser trinken - Getränke mit verschiedenen Früchten oder Mineralwasser? Können sie ihren Durst löschen? Lass es uns herausfinden.

Beginnen wir mit der Komposition. Jedes Soda enthält Säuren (normalerweise Zitronen- und Apfelsäure) sowie Zucker. Erstere provozieren bekanntlich Sodbrennen, wirken sich negativ auf die Magenschleimhaut aus und Zucker fördert die Sättigung. Interessanterweise ist der Kaloriengehalt verschiedener Limonaden nicht geringer als bei Süßigkeiten. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung von Getränken verschiedene Zusatzstoffe, die für die Gesundheit nicht allzu unbedenklich sind.

Der Zusatzstoff E 211 (Natriumbenzoat) ist also ein Konservierungsmittel, das sich negativ auf die Leber auswirkt. Bei Wechselwirkung mit Ascorbinsäure wird es zu einem Karzinogen - einer Substanz, die Krebs verursacht. Natriumbenzoat ist in einigen europäischen Ländern verboten. In unserem Land wird es häufig zu verschiedenen Produkten hinzugefügt, von Margarine bis hin zu Zahnpasta. E 211 hilft Produkten, länger fit zu bleiben. Wenn Sie ein Produkt mit langer Haltbarkeit haben - lesen Sie die Zusammensetzung auf dem Etikett, da wird dort Natriumbenzoat angegeben. Ein solches Produkt zu kaufen oder nicht, ist für jeden eine persönliche Angelegenheit, aber schwangere Frauen müssen sich daran erinnern, dass sie jetzt nicht nur für ihre Gesundheit verantwortlich sind ...

Ein weiterer Zusatzstoff, der die Frage aufwirft, ob eine schwangere Frau kohlensäurehaltiges Wasser trinken kann, ist Phosphorsäure (E338). Es reguliert den Säuregehalt von Getränken, kann aber Gastritis und Magenverstimmungen verschlimmern. Außerdem beeinträchtigt Phosphorsäure die Aufnahme von Magnesium, Calcium und Eisen.

Und schließlich, sagen wir, amerikanische Wissenschaftler haben nach langjährigen Forschungsergebnissen bewiesen, dass das Trinken großer Mengen (mehr als 2 Liter pro Tag) süßen Sodawassers das Risiko, an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken, fast verdoppelt. Sollten Schwangere solche Risiken eingehen? ..

Nun zum Mineralwasser. Jeder trinkt es auch und hält dieses Getränk für die beste und sinnvollste Art, den Durst zu löschen. In den Regalen der Supermärkte gibt es kein Mineralwasser! Und was für kohlensäurehaltiges Wasser kaufen Schwangere? In den meisten Fällen wird das am meisten beworben, ohne zu ahnen, dass viele "nützliche" Mineralwässer eher schaden können.

Es gibt 3 Hauptarten von Mineralwässern: Tafelwasser (Mineralisierung nicht mehr als 1 g pro Liter), medizinisches und Tafelwasser (Mineralisierung 1-8 g pro Liter) und medizinisches (Mineralisierung mehr als 9-10 g pro Liter). Davon darf nur die Kantine in beliebiger Menge und mit allen gesundheitlichen Merkmalen von den Menschen verzehrt werden. Der medizinische Speisesaal (der bekannte "Slavyanovskaya" gehört zu ihnen) und noch mehr der medizinische (zum Beispiel "Essentuki 17") sollte nur auf Empfehlung eines Arztes zu einer bestimmten Zeit und sogar mit eine gewisse Schluckgeschwindigkeit. Medizinische Mineralwässer sind die gleichen Medikamente, würden Sie statt Süßigkeiten Tabletten kauen? Durch unangemessene, unkontrollierte Einnahme von Mineralwasser können Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes auftreten, sich die Gesundheit verschlechtern und verschiedene Nierenerkrankungen entstehen (da auch die Belastung der Nieren zunimmt). Kurz gesagt, kohlensäurehaltiges Mineralwasser kann nur als Kur getrunken werden. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch.

Also haben wir die Frage geklärt, ob schwangere Frauen aromatisiertes und mineralisches kohlensäurehaltiges Wasser trinken können. Verschiedene Fruchtlimonaden schaden nicht, wenn deren Einnahme nicht systematisch und mengenmäßig begrenzt ist, und Sie können auch kohlensäurehaltiges Mineralsoda trinken, jedoch nur mit einem geringen Mineralisierungsgrad. Vergessen Sie übrigens nicht, dass kohlensäurehaltiges Wasser Gärungsprozesse im Darm hervorruft, daher ist es ratsam, die Gase vor dem Trinken teilweise aus dem Wasser zu "schütteln".

Es gibt so viele schlechte Dinge an süßer Limonade, aber Sie wollen sie trotzdem. Aber Schwangere abzulehnen - dann kann man die Mäuse nicht aus dem Haus vertreiben ... Als den Durst der werdenden Mutter zu stillen, um sich und Ihr Baby nicht zu verletzen? Wir sagen es dir und Mama entscheidet selbst, was sie wählt.

Warum willst du Limonade?

Lassen Sie uns zunächst einmal herausfinden, dass schwangere Frauen von Pops so angezogen werden.

1. Durst

Glücklicherweise sind die Zeiten vorbei, in denen Geburtshelfer streng bestraft wurden, um die Menge der getrunkenen Flüssigkeit zu begrenzen. Nun ist bereits sicher bekannt, dass Ödeme und gefährlich schnelle Gewichtszunahme, also Gestose, nicht davon abhängen, wie viel Mama Wasser trinkt, sondern davon, WAS sie isst und trinkt. Und das ist nicht der wichtigste Kausalfaktor.

Durst ist anders! Zum Beispiel, durstig nach süßigkeiten(den Hinweis bekommen?). Bei aktivem Sport oder harter körperlicher Arbeit verliert eine Person durch Schweiß viele Salze. Um sie wieder aufzufüllen, wird empfohlen, Tafelmineralwasser zu trinken. Aber eine Frau, die ein begehrtes Kind unter dem Herzen trägt, wird sicherlich nicht mit Schwergewichten konkurrieren oder mit einem Vorschlaghammer Schienen legen. Das bedeutet, dass sie viel weniger schwitzt und das beste getränk für sie ist reines wasser... Stellen Sie sich vor: Sie nehmen eine kühle Flasche kristallklares Wasser aus dem Kühlschrank, bis sie auf den Zähnen quietscht, öffnen sie, beschlagen schnell in den Handflächen, tragen sie auf die Lippen auf und trinken, trinken, genießen jeden Schluck ...

Willst du noch einen süßen, spritzigen, klebrigen Tropfen unter dem Deckel rundum? Machen wir dann weiter.

2. Der aufkommende Mangel im Körper einer wichtigen Substanz (Mineralstoff, Vitamin)

Sicher haben Sie mehr als einmal von der plötzlichen Geschmacks- und Esssucht bei Schwangeren (und nicht nur) gehört. Zum Beispiel, wenn viele Menschen die Abgase von Autos einfach nicht mehr atmen können, wenn es knapp wird, sie beginnen, Kreide zu essen und Tonhandwerk zu lecken, bei reduzierter Salzsäureproduktion im Magen essen sie Zitronen statt Brot ohne die Stirn zu runzeln . Während der Schwangerschaft zieht der Fötus ohne Gewissensbisse ständig alles aus dem Körper der Mutter, was er braucht, um groß und schlau zu werden. Daher kann eine Frau jederzeit einen Mangel an einer Komponente feststellen. Wenn also in einem Traum plötzlich eine Flasche Verfall plötzlich obsessiv auftauchte oder ein unbändiger Wunsch bestand, Nägel zu nagen, ist es vielleicht besser, Fleisch mit Gemüse zu essen und es für alle Fälle wieder einzunehmen?

3. Intrigen der Toxikose in der ersten Hälfte der Schwangerschaft

Hier sind Argumentation und Willenskraft wenig hilfreich. Vor allem, wenn der Sprudel das einzige wirksame Mittel ist, um Übelkeit zumindest vorübergehend zu lindern und einen rebellischen Magen zu beruhigen. Es gibt nur einen Ausweg: Während Sie einen würdigen Ersatz finden (zum Beispiel eine Wassermelone oder eine Melone), haben Sie immer das harmloseste der schädlichen Limonaden zur Hand. Welcher? - weiter lesen.

4. Langfristige Gewohnheit

Leider sind wir Sklaven unserer eigenen Schwächen, insbesondere der ernährungsphysiologischen. Durch die Menge an Zucker ist Soda ein Sirup, der in Kombination mit Gasblasen schnell eine psychische Abhängigkeit ausbildet. Nicht umsonst klingen die Gerüchte, dass Coca-Cola-Hersteller ihr ein schwaches Medikament hinzufügen, nicht ab. Wissenschaftler haben gezeigt, dass raffinierter Zucker den Spiegel der Lusthormone im Blut und in den Gehirnzellen erhöht. Es ist bekannt, dass diejenigen, die Stress abbauen, indem sie Süßigkeiten essen, oft an Übergewicht leiden. Aber psychische Beschwerden und plötzliche Stimmungsschwankungen gehören zu den häufigsten. Und je näher die Geburt rückt, desto mehr Sorgen und Sorgen hat die werdende Mutter. Daher ist der Wunsch, Liter süßes Wasser zu trinken, verständlich. Aber ist es gerechtfertigt?

Über die Gefahren von zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken

Und nun als Ergänzung zu den TOP-8 Gefahren für Schwangere:

Darf eine schwangere Frau Kwas trinken?

Kwas ist eine angenehme Ausnahme in der Familie der spritzigen Süßgetränke: Es stillt den Durst. Dies gilt jedoch nicht für die nach Kwas riechende Konservenmischung, die seit Monaten in den Regalen steht. Sie hat all die oben genannten negativen Eigenschaften, die sie für die werdende Mutter ungeeignet und sogar gefährlich machen.

Nur lebender, frischer Kwas, der durch natürliche Fermentation gewonnen wird, ist nützlich und nur wenige Tage im kühlen Keller in einem alten Fass gelagert. Oder als letztes Mittel in einer Wohnung gemacht. Aber nur wenige Schwangere werden 3 Tage aushalten können, während er in der Küche herumirrt und unangenehm riecht (Toxikose verschärft den Geruch!). Daher diskutieren wir hier nicht das Rezept zur Herstellung von Kwas.

Wenn Sie echten lebenden Kwas finden, trinken Sie ihn auf Ihre Gesundheit, aber denken Sie an Blähungen, Sodbrennen und einen sehr kleinen Prozentsatz an Alkohol. Daher viel, wenn Sie nur das Vergnügen genießen, und Sie werden nützliche Vitamine von anderen Produkten „bekommen“.

Darf eine schwangere Frau Mineralwasser trinken?

Wenn Sie es wirklich wollen – warum nicht? Nur der, der "Kantine" sagt. Es hat die geringste Menge an Salzen, die Ödeme und andere Beschwerden hervorrufen können. Aber entscheiden Sie sich zuerst: Haben Sie nur Durst (dann brauchen Sie sauberes Wasser) oder wollen Sie nur Mineralwasser? Voraussetzung: maximal 2 Gläser täglich und nur gelegentlich.

Wegen der hohen Salzkonzentration und der Fähigkeit, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Blut zu verändern, sollten Mütter Heil- und Mineralwasser nur nach Anweisung des Arztes trinken. Es ist notwendig, den Appetit zu steigern und die Verdauung auf andere Weise zu verbessern.

Was trinkt man für eine schwangere Frau

Sauberes Wasser. Dies ist die sicherste Option für Mutter und Bauch. Auf Wunsch mit Zitronensaft ansäuern, leicht süßen, Eis hinzufügen und sogar mit Kohlensäure aus einer speziellen Dose füllen.
Frisch gepresste Säfte, verdünnt mit Wasser, sind eine Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, die für den Darm nützlich sind.
Fruchtgetränke, insbesondere Cranberry, die eine harntreibende Wirkung haben.
Gekühlte Trockenfrüchte-Abkochungen. Sie löschen Ihren Durst, helfen bei Verstopfung und geben Ihnen Kraft.
Für sprudelnde Liebhaber: kohlensäurehaltiger Birkensaft.
Kalte Kräutertees für Schwangere (als Granulat erhältlich) - unter obligatorischer Einhaltung des Zubereitungsrezepts und ohne Überdosierung.

Wir wissen nicht, ob wir es geschafft haben, schwangeren Frauen Vorsicht walten zu lassen, aber sicher - während der Lektüre dieses Artikels lief keine einzige Maus vorbei.