Shvatite da je odluka ispravna. Kako donijeti odluku u teškoj situaciji

Kada ljudi dijele najgore odluke donesene u životu, često se pozivaju na činjenicu da je izbor napravljen u naletu instinktivnih emocija: strasti, straha, pohlepe.

Naš život bi bio potpuno drugačiji da u našem životu djeluje Ctrl + Z, koji bi poništio donesene odluke.

Ali mi nismo robovi svog raspoloženja. Instinktivne emocije imaju tendenciju da otupljuju ili čak splasnu. Stoga, narodna mudrost preporučuje da u slučaju da se donese neka važna odluka, bolje je otići u krevet. Usput, dobar savjet. Ne škodi to uzeti u obzir! Iako za mnoga rješenja samo san nije dovoljan. Potrebna je posebna strategija.

Jedan od efikasnih alata koji želimo da vam ponudimo je strategija za uspjeh na poslu iu životu od Susie Welch(Suzy Welch) bivša je glavna urednica Harvard Business Review-a, popularna autorica, televizijska komentatorka i novinarka. To se zove 10/10/10 i uključuje donošenje odluka kroz prizmu tri različita vremenska okvira:

Kako ćete se osjećati nakon 10 minuta?
Šta ćete misliti o ovoj odluci nakon 10 mjeseci?
Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Usredsređivanjem naše pažnje na ove pojmove, mi se ograđujemo od problema donošenja važne odluke s naše strane.

Pogledajmo sada radnju ovog pravila koristeći primjer.

situacija: Veronika ima dečka Cyrila. Zabavljaju se već 9 mjeseci, ali se njihov odnos teško može nazvati idealnom. Veronika tvrdi da je Ćiril divna osoba, a po mnogo čemu je upravo on onaj kojeg je tražila cijeli život. Međutim, ona je duboko zabrinuta da njihova veza ne ide dalje. Ona ima 30 godina, želi porodicu i. Ona nema beskonačno mnogo vremena da razvije vezu sa Kirilom, koji ima manje od 40 godina. Tokom ovih 9 meseci nikada nije upoznala Kirilovu ćerku iz prvog braka, a cenjeno „Volim te“ nikada nije zvučalo u njihovom paru sa obe strane.

Razvod od moje žene je bio užasan. Nakon toga, Cyril je odlučio izbjeći ozbiljne veze. Svoju ćerku drži podalje od svog ljubavnog života. Veronika shvata da ga boli, ali je i uznemirena što je tako važan deo života njenog voljenog zatvoren za nju.

Veronika zna da Cyril ne voli žuriti s donošenjem odluka. Ali u ovom slučaju, treba li ona sama napraviti korak i prva reći "volim te"?

Djevojčici je savjetovano da koristi pravilo 10/10/10 i eto šta je iz toga proizašlo. Veronika je zamoljena da zamisli da upravo sada mora odlučiti da li će za vikend priznati svoju ljubav Cirilu ili ne.

Pitanje 1: Kako se osjećate u vezi ove odluke nakon 10 minuta?

odgovor:"Mislim da bih se zabrinuo, ali sam istovremeno bio ponosan na sebe što sam rizikovao i rekao to prvi."

2. pitanje:Šta biste mislili o svojoj odluci da je prošlo 10 mjeseci?

odgovor:“Mislim da neću požaliti nakon 10 mjeseci. Ne, neće. Iskreno želim da ovo uspije. Ko ne rizikuje, onda ne pije šampanjac!"

pitanje 3: Kako se osjećate o svojoj odluci nakon 10 godina?

odgovor:„Bez obzira na to kako Kiril reaguje, za 10 godina odluka da prvo prizna ljubav neće biti važna. Do tog trenutka, ili ćemo biti sretni zajedno, ili ću biti u vezi sa nekim drugim."

Primijetite da pravilo 10/10/10 funkcionira! Kao rezultat toga, imamo prilično jednostavno rješenje:

Veronika treba da preuzme vodstvo. Biće ponosna na sebe ako to uradi, i iskreno veruje da se neće pokajati zbog onoga što je uradila, čak i ako sa Kirilom ništa ne pođe za rukom. Ali bez svjesne analize situacije prema pravilu 10/10/10, donošenje važne odluke činilo joj se izuzetno teškom. Kratkotrajne emocije - strah, nervoza i strah od odbijanja - bile su ometanja i destimulacije.

Šta se posle dogodilo sa Veronikom - verovatno se pitate. I dalje je prva rekla "volim te". Osim toga, pokušala je učiniti sve da promijeni situaciju i prestane se osjećati u limbu. Cyril joj nije priznao ljubav. Ali napredak je bio na licu: zbližio se sa Veronikom. Djevojka vjeruje da je on voli, da mu samo treba još malo vremena da savlada svoja i prizna uzajamnost osjećaja. Prema njenom mišljenju, šanse da će biti zajedno dostižu 80%.

Na kraju

Pravilo 10/10/10 vam pomaže da pobijedite u emocionalnoj igri. Osećanja koja sada doživljavate, u ovom trenutku, izgledaju zasićena i gruba, ali budućnost je, naprotiv, nejasna. Stoga su emocije koje se doživljavaju u sadašnjosti uvijek u prvom planu.

Strategija 10/10/10 prisiljava vas da promijenite svoj ugao gledanja: da razmotrite trenutak u budućnosti (na primjer, za 10 mjeseci) sa iste tačke gledišta koju gledate u sadašnjosti.

Ova tehnika stavlja vaše kratkoročne emocije u perspektivu. Ovdje se uopće ne radi o njihovom ignoriranju. Često vam čak pomažu da dobijete ono što želite u datoj situaciji. Ali ne biste trebali dozvoliti da vas emocije preuzmu.

Sjećanje na kontrast emocija neophodno je ne samo u životu, već i na poslu. Na primjer, ako namjerno izbjegavate ozbiljan razgovor sa svojim šefom, dopuštate vašim emocijama da vas preuzmu. Ako zamislite mogućnost razgovora, onda ćete nakon 10 minuta biti jednako nervozni, a nakon 10 mjeseci - hoće li vam biti drago što ste se odlučili na ovaj razgovor? Hoćete li odahnuti? Ili ćete se osjećati ponosno?

Ali šta ako želite da nagradite rad odličnog zaposlenika i ponudite mu povišicu: da li ćete za 10 minuta posumnjati u ispravnost svoje odluke, da li ćete se pokajati zbog onoga što ste uradili posle 10 meseci (odjednom se drugi zaposleni osećaju izostavljeno ), i da li će to biti važno za vaše poslovanje 10 godina kasnije?

Kao što možete vidjeti kratkoročne emocije nisu uvijek štetne... Pravilo 10/10/10 sugerira da dugoročno gledanje na emocije nije jedino ispravno. To samo dokazuje da kratkoročni osjećaji koje proživljavate ne mogu biti na čelu stola kada donosite važne i odgovorne odluke.

Zašto je posljednjih godina postalo mnogo teže donositi odluke? Danas ćemo u ovom članku govoriti o tome kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici.

Prije svega, to je zbog nervozne napetosti i prekomjernog opterećenja zbog ubrzanog ritma modernog života. Donošenje teških odluka zahtijeva snagu volje, dobru smirenost i racionalan pristup.

Kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici?

1. Prilikom donošenja odluka treba sagledati situaciju sa više strana. Postoje četiri pitanja na koja treba odgovoriti kada započnete zadatak:

- Šta će se dogoditi ako se dogodi navodni događaj?
- Šta se neće desiti ako se desi?
- Šta će se desiti ako se ovo ne desi?
- Šta se neće desiti ako se ovo ne desi?

Ova tehnika je poznata kao Descartesov trg. Vrijednost ove metode je u mogućnosti sagledavanja problema sa četiri strane. Obično, prilikom donošenja odluka, većina ljudi obraća pažnju samo na prvi aspekt: "Šta će se dogoditi ako se ovo dogodi?"

2. Prilikom rješavanja ozbiljnih problema, morate razmisliti o svim opcijama za vlastite akcije za bilo koji ishod događaja. U slučaju neuspjeha, lakše će se nositi s neuspjehom ako postoje alternativna rješenja.

3. Morate biti u stanju da odvojite važna pitanja od sitnica. Često emotivni ljudi imaju tendenciju da preuveličaju značaj onoga što se dešava. Pretjerana briga može stati na put racionalnom prosuđivanju.

Postoji mnogo načina da se ovaj zadatak postigne. Jedna od njih je metoda vizualizacije. Potrebno je mentalno otputovati u budućnost za 10 godina i zamisliti koliko će ovo pitanje biti važno u tom trenutku. Ova metoda će vam pomoći da trezvenije sagledate situaciju.

4. Nakon što odredite pravac, morate naučiti otpustiti situaciju i živjeti mirno dalje, ne mučeći žaljenje zbog moguće greške ili sumnje u ispravnost izbora.

Ponekad je sama činjenica izbora puta mnogo važnija od toga koliko se taj put ispostavlja ispravnim. Odugovlačenje može biti skuplje od grešaka. Na kraju krajeva, napravljene greške donose iskustvo i znanje.

Mnogi ljudi provode godine na poslovima u slijepoj ulici ili besmislenim ličnim odnosima jednostavno zato što im nedostaje odlučnost da nešto promijene i preduzmu akciju u drugom smjeru.

Zapravo, nije pitanje kako donijeti pravu odluku kada ste u nedoumici, već je mnogo teže preuzeti odgovornost za njene posljedice!

Odlučnost je vrlo važna kvaliteta, bez koje je teško postići uspjeh u bilo kojoj oblasti života. Po želji, ovaj kvalitet se može razviti u sebi, počevši od malih i prelazeći na globalne probleme.

U životu svake osobe dođe trenutak kada on treba doneti neku ozbiljnu odluku, što može umnogome promijeniti njegovu sudbinu. Po pravilu, ako osoba shvati svu težinu svog položaja, onda donošenje takvih odluka je veoma teško... Sudbonosne odluke se lako donose kada ne razmišljate ili kada ne razumete šta. Kako može osoba koja razumije svoju situaciju i suočena je s potrebom da donese tešku odluku naći podršku? Pozivam vas da zajedno sa mnom razmislite o mogućim odgovorima na ovo pitanje.

Dajte sebi vremena

Da donesete bilo koju odluku koja vam je potrebna vrijeme... I dobro je ako smo za ove svrhe dodijelimo sebi... U stara vremena, mudraci su se posebno mogli povući kako bi se bolje koncentrirali na neko važno pitanje. Sada je tempo našeg života toliko visok da postaje sve teže zaustaviti se na neko vrijeme i fokusirati se na nešto važno za sebe. A bez toga je vrlo teško donijeti odluku. Na kraju krajeva, toliko je važno razmisliti, analizirati svoju situaciju, pronaći i razočarati se u određene odluke, otići u slijepu ulicu, a zatim opet tražiti izlaz iz nje. Sve su to sastavni dijelovi potrage i donošenja odluka. A ako sebi ne damo vremena, onda odluke mogu biti impulsivne i nepromišljene, zasnovane na prolaznom raspoloženju, ili inače.

Oslanjanje na osećanja

Nekako ispada da u teškim situacijama naši. Ili ima toliko “pametnih” misli da se možete izgubiti u njima; ili vjetar počinje da hoda u glavi i um odbija da radi. U ovom slučaju, oslanjanje na vlastita osjećanja može pomoći. Samo ovo bi trebalo da bude oslanjanje ne na trenutne emocije(radost, ljutnja, strah, itd.), već za duboka osećanja koji žive u svakom od nas. Nekome je vrlo lako da čuje glas tih osećanja u sebi, i samo treba da sluša sebe, dok neko uopšte ne zna da čuje talas svojih osećanja u opštoj buci koja obavija dušu. Podijeliću sa vama savjet jednog mog prijatelja koji mi je rekao kako to radi. Lično mi se jako svidio njegov savjet.

Dakle, prvo ćete morati pronaći mirno mjesto gdje se možete povući. Kada to uradite, pronađite nešto u blizini na šta ćete usredsrediti pažnju. Bolje je ako je to neka vrsta sjajnog predmeta (lakše se fokusirati na ovo duže vrijeme). Udobno se smjestite, uperite pogled u ovaj predmet i dok ovako sjedite, počnite postepeno slušati sebe. Da biste to učinili, zamislite da u vama postoji praznina, tišina, ništa. Čujte ovu tišinu i prazninu. Ne dozvolite da vas misli odvrate od ove tišine. A ako vam misli ometaju, onda samo zabilježite o čemu se radi i otpustite. Postepeno će se nešto početi manifestirati u ovoj praznini. Obratite pažnju na ono što isplivava na površinu. To su osjećaji koje tražimo. Mogu se pojaviti u obliku slika, nejasnih predosjećaja, senzacija u tijelu. Čim nešto primijetite u sebi, pokušajte to saslušati i dati priliku da otkrijete svoja iskustva.

Cijeli ovaj postupak može se figurativno predstaviti na sljedeći način. Hodate kroz šumu i treba da izađete na cestu kojom voze automobili. Ovaj put je daleko. Hodaš i iza škripanja granja i lišća pod nogama ne čuješ u kom pravcu ovaj put. Zastaneš i ukočiš se kako bi osluškivao gdje je put. I to ne čujete odmah, već tek nakon kratkog perioda, kada se uho namesti na tišinu i izoštri sluh. Tako je i sa osećanjima. Prvo morate prestati i zaustaviti sav unutrašnji rad, a zatim osluhnuti odakle dolazi „zvuk vaših osjećaja“ u vama.

Ako uspijete da čujete glas svojih osjećaja, čujete svoje istinske želje, onda vam to može pružiti podršku i smjer u kojem biste željeli krenuti. A ako takav opći smjer postane jasan, onda je mnogo lakše donijeti odluku (a ponekad to postane samo po sebi razumljivo).

Test samoobmane

Važna smjernica prilikom donošenja odluke može biti osećaj unutrašnje harmonije... Ovaj osjećaj se može pojaviti u suprotnom obliku, u obliku čula, ako odbijete odluku, ili, naprotiv, interno pritisnete potrebu da je donesete. Obično je ovaj osjećaj sličan nekakvoj unutrašnjoj nelagodi, nešto iznutra grize i muči, kao da se izdajete. Veoma je važno da se zapitate u teškoj situaciji: „Zašto sam ja ovde? Zašto bih radio to i to? Koja je poenta moje odluke?" Ako ne znate koju odluku da donesete, onda je vrijedno postaviti pitanje o značenju situacije u kojoj ste prisiljeni donijeti odluku. Zašto si završio u njemu? Zašto si došao na to? Pronalaženjem odgovora na ova pitanja možete bolje razumjeti zašto ste u situaciji odluke ili izbora. Nakon toga možete se zapitati da li izdajete zbog čega ste došli u ovu situaciju, a pritom i sami birate ovu ili onu odluku.

Suočavanje sa sumnjama

Moram reći da se u tom slučaju često javljaju sumnje ako se odluka donese pod pritiskom(interno ili eksterno). Ako je odluka teško dobijena i interno sazreo, tada sumnje i žaljenja ne nastaju. Pa, ako izbor iznutra još nije zreo, ali ga treba napraviti što je prije moguće, onda se pojavljuje konfuzija i želja za pronalaženjem “pravog” rješenja. U ovom stanju, svaki izbor će biti pogrešan. Takvu odluku uvijek će pratiti niz žaljenja i sumnji. Postoji samo jedan izlaz - razmisliti o tome šta vas upravo sada („što je prije moguće“) tjera da napravite izbor i donesete odluku. Tačnije, šta vam u tome ne odgovara? I ovdje je bolje razmisliti o tome šta se još može učiniti da se otkloni ovo unutrašnje nezadovoljstvo bez radikalne promjene situacije.

Uopšteno govoreći, najbolji savjet je ovdje ne vršite pritisak na sebe... Nemojte se prisiljavati da donesete odluku. Dozvolite sebi da to ne prihvatite. Opusti se. Postanite kao samuraj, koji nepokolebljivog duha stoji na rubu litice i gleda u plavo nebo, uživajući u njegovoj ljepoti. Uzmite si vremena i dozvolite sebi da izbliza sagledate situaciju.

Ostavku na žrtvu

U bilo kom izboru, u bilo kojoj odluci, ti, na ovaj ili onaj način, morati odustati od nečega... Postoji nešto važno i vrijedno što treba žrtvovati pri odabiru ove ili one alternative. Trebao bi biti spreman za ovo. Da bi se žrtva (da takoreći) preživjela efikasnije, potrebno joj je pristupiti sa znanjem da šta ti tačno nedostaje... Kada jasno shvatite čega se odričete, onda vam je lakše doživjeti posljedice donošenja ovako teške odluke.

Kako biste bolje razumjeli čega ćete morati odustati, pokušajte završiti ovu rečenicu u sebi: "Nikad više neću..."... Izgovarajući u sebi sve ono od čega se morate rastati, možete, s jedne strane, bolje razumjeti važnost jedne ili druge alternative, a s druge strane steći hrabrost i spremnost da preuzmete odgovornost za odluku. Jedan od načina da pomognete da prihvatite ovu žrtvu je da shvatite za šta plaćate u obliku onih beneficija kojih se odričete. Ovo je vaš izbor, a za svaki životni izbor mi moramo nečim platiti, a nešto žrtvovati zarad nečeg što nam je vrijednije.

Konačna tačka

Da biste svojoj odluci dali veću težinu, trebate "Napunite ga energijom"... Kako uraditi? Ovdje postoje dvije opcije. S jedne strane, možete uzeti jednu od alternativa koju želite odbiti i zamisliti najgori mogući scenario. To možete učiniti tako što ćete sebi reći sljedeće riječi: „ako odaberem to i to, pa ću cijeli život patiti od toga i toga“. Možeš to ovako.

A ono pozitivno možete pronaći u izboru kojem ste skloni, i imajte to na umu, u svojoj mašti, zadržite kao cilj, kao svjetionik do kojeg želite odvesti svoj brod... Može češće se prisjećajte dobrih stvari kojima težite posebno u trenucima sumnje i oklevanja.

Sposobnost donošenja odluka je najvažnija vještina, bez koje nećete moći efikasno upravljati svojim životom, preuzeti odgovornost za svoje postupke. U idealnom slučaju, učimo to od djetinjstva, a postepeno, s iskustvom, pronađemo najbolji način za sebe. Ali ponekad je situacija toliko složena da proces odabira mogućih pravaca djelovanja postaje mučan. Kako u ovom slučaju donijeti pravu odluku?

Nemoguće je tačno predvideti buduće događaje. Stoga je tako teško odlučiti šta učiniti u datoj situaciji. Ali što češće donosite odluke (usput, i ispravne i pogrešne), lakše se odnosite prema ovom procesu i na šta biste se prije svega trebali osloniti.

Šta vas sprečava u donošenju odluka

Strahovi, kompleksi, sumnja u sebe glavni su faktori koji stoje između vas i prave odluke. Mašta stvara šarene slike strašnih posljedica promjene posla ili preseljenja u novi dom. Teret odgovornosti za svoje postupke, od kojeg danas mnogi roditelji pokušavaju da zaštite svoju djecu, mnogima se čini ogromnim.

Uostalom, dok ne donesete odluku, (kao) nemate nikakve veze sa posljedicama. Možete reći “Okolnosti su se ovako ispostavile” umjesto “Nisam uspio”. Želimo garancije da će nas sve što radimo dovesti do onoga što želimo. Problem je što je jednostavno nemoguće dobiti takve garancije.

Dakle, toliko ljudi, zapravo, ne donosi nikakve odluke - godinama su u nezadovoljavajućoj, praznoj vezi (uostalom, ko zna kako će sve ispasti ako raskinete), bave se nezanimljivim nevoljenim poslom (moraš nekako da zaradiš za život), ali ako se „prikači“, a odluka se mora doneti, ili ju je neko već doneo umesto tebe – i dalje se nadaju da će se sve nekako rešiti.

Kako postupamo kada se pojavi potreba za donošenjem odluke

Tokom života većina ljudi na kraju sklone jednoj ili drugoj strategiji ponašanja u teškoj životnoj situaciji, kada je potrebno odlučiti kako dalje. Fatalisti se oslanjaju na sudbinu, slučaj, karmu, uvjereni su da koju god opciju izaberu, sve je unaprijed određeno, a u svakom slučaju sve će biti kako će biti.

Donošenje odluka je proces u kojem koristite logiku, sposobnost analize postojećeg iskustva i osjećaj samoodržanja, kao i hrabrost, sposobnost preuzimanja rizika. Ako sve to spojite, povećavate vjerovatnoću da je način djelovanja koji odaberete ispravan za vas.

Kako donijeti odluku

Pogledajmo detaljnije svaki element donošenja odluka, vidimo koji su načini za sistematizaciju ovog procesa, poboljšanje svake njegove komponente.

Odvažite sve prednosti i nedostatke

Apelirajući na logiku, osoba pojednostavljuje moguće pozitivne i negativne posljedice odluke. Možete koristiti dva kriterijuma - za i protiv, možete zakomplikovati sistem i koristiti takozvani "Dekartov kvadrat". U ovom slučaju, na kraju ćete dobiti ne dva stupca, već kvadrat od četiri dijela, pod naslovom:

Prednosti pozitivnih posljedica;
Nedostaci pozitivnih posljedica;
Prednosti negativnih posljedica;
Nedostaci negativnih posljedica.

Na primjer, birate između profitabilnije i perspektivnije pozicije, naginjate se potencijalnom klijentu. Zapišite sve prednosti i nedostatke toga. da ćete zarađivati manje, i sve prednosti i mane činjenice da ćete u budućnosti moći zauzeti prestižnu poziciju.

Kartezijanska metoda pomaže proširiti ugao gledanja na situaciju, sagledati je iz četiri različita ugla. Ali nakon što to učinite, minimizirajte broj značajnih faktora, ostavite u kolonama jedan, najznačajniji argument za svaku opciju. Jer sljedeća važna tačka pri donošenju odluke je da se izbor učini što lakšim.

Ne komplikujte

Da biste doneli pravu odluku, veoma je važno da se ne prevarite. Ne gradite višestepene sheme, učinite izbor što jednostavnijim, uklonite nepotrebne stvari, ostavljajući samo ono što je zaista važno. U gornjem primjeru s poslom, na kraju morate odlučiti da li ste spremni suprotstaviti današnju finansijsku stabilnost i prosperitet budućim izgledima.

Iz ovoga proizilazi još jedna važna stvar. Da biste lakše donosili odluke, morate jasno razumjeti šta želite, šta vam je važno, koji su vam životni prioriteti. Ako ne znate čemu da težite, kuda idete i ko ste - kako da odlučite kako dalje? Kao što je Lewis Carroll napisao: „Ako te nije briga kuda ići, onda je svejedno kuda ići – stići ćeš negdje.”

Uklonite strah od greške

Ljudi koji se plaše da pogreše često imaju poteškoća u donošenju odluke. Neophodno je, često raste od djetinjstva. Navikli smo da o greškama razmišljamo kao o lošim ocjenama (na primjer), zbog kojih nećemo biti primljeni na fakultet, a budućnost će nam biti uništena.

Ali postoji i drugi način gledanja na grešku i bilo koju od njenih posljedica. Sve što nam se dešava, uključujući i pogrešne odluke, iskustvo je koje nam je potrebno. U izvjesnom smislu, za razvijanje vještine donošenja odluka, greške i naknadna iskustva su važniji, ili jednako važni, kao i ispravne odluke. Bez grešaka (loši odnosi, pogrešni izbori karijere), kako da znate šta je dobro za vas, a šta nije?

Svaka pogrešna odluka vas približava pravoj. Svako iskustvo je, zapravo, neutralno, pozitivno ili negativno; samo ga naša emocionalna reakcija čini. Ono što vam se danas čini kao katastrofa može se pretvoriti u veliki blagoslov za nekoliko mjeseci ili godina. Vi to ne možete znati, i niko ne može.

Stoga je glupo plašiti se grešaka. Ko zna. Gdje biste bili sada, da nije bilo svih onih događaja (uključujući i one koje procjenjujete kao greške) koji su se desili u vašem životu. Stoga je za donošenje odluke važno ne dramatizirati, već, naprotiv, smiriti se, maksimalno pojednostaviti situaciju i napraviti korak naprijed.

Šta znači ispravna odluka?

I za kraj, malo o tome šta je "ispravno" rešenje i da li postoji. Kojim se kriterijumima ispravnosti treba rukovoditi, jer postoji mnogo koordinatnih sistema? Ono što se nekima čini ispravnim je za druge čista besmislica.

Samo vi sami, ako ste, naravno, odrasla, odgovorna i nezavisna osoba (a ne prestarjelo dijete) možete odabrati sistem internog ocjenjivanja. A svejedno, nećete sa sigurnošću znati da li ste postupili ispravno što ste se odrekli jednog u korist drugog.

Vježbajte svaki dan donositi smislene odluke, u malim stvarima. Šta ćete jesti za doručak, šta ćete obući na posao, šta ćete raditi uveče? Nije tako teško, morate priznati. Ozbiljne odluke, poput odabira mjesta stanovanja ili poziva, ne razlikuju se toliko od svakodnevnih, srednjih, koliko smo navikli razmišljati o njima. "Neću da jedem kašu danas, ali želim svježi sir" - skoro isto kao "Ne želim više nikada jesti svježi sir, ali želim postati vegetarijanac."

Razmisli malo o tome. Biranje glavnih stvari u životu počinje odabirom onih jednostavnih. Kada shvatite šta želite, postepeno počinjete da shvatate kako da do toga dođete. I tada u vašem životu gotovo da i nema pogrešnih odluka, odnosno njihova ispravnost gubi svoj hiper-značaj i postaje ih mnogo lakše donijeti.

Ako želite da budete sa svojim voljenim muškarcem, morate da shvatite da li ste kompatibilni po horoskopskom znaku?

Filozof Žan Buridan živeo je u Francuskoj u XIV veku. Mnogo je komponovao. Ali potomci su zapamtili njegovu parabolu o magarcu koji je umro od gladi zbog činjenice da od dvije identične šake sijena nije mogao izabrati onu s kojom je bolje početi. Izgledamo li i mi kao magarci kada pokušavamo donijeti važnu odluku?

Naš stručnjak - psiholog Marijana Gorskaja.

Od ranog djetinjstva do kraja naših dana, primorani smo živjeti u stanju stalnog izbora. Šta obući: plavu haljinu ili crvenu? Koji obožavatelj preferirate: pouzdan ili duhovit? Gdje ići studirati: na prestižni univerzitet ili gdje je lakše? Koji posao odabrati: profitabilan ili zanimljiv? I tako – u svemu. Kako ne želite pogriješiti kada se izbor tiče zaista značajnih stvari!

Milion muke

Najlakši način u tom pogledu su fatalisti i nije ih briga. Plivaš sebi po volji talasa - kuda će sudbina upravljati, a nevolje ne znaš. Kakva haljina visi bliže - onda morate obući. Ko će od udvarača biti uporniji - za to i oženiti se. Ko će od poslodavaca pokazati najveće interesovanje - taj će ga i dobiti. Dobar život imaju i ljudi sa razvijenom intuicijom, kao i oni koji se takvima smatraju, pa su stoga uvjereni da je njihov izbor uvijek nepogrešiv. Svi ostali pate, sumnjaju, očajavaju i pitaju se kako se globalne odluke mogu donositi oslanjajući se na efemernu intuiciju ili slijepu volju sudbine! Međutim, upravo u tom, od mnogih osuđivanom pristupu, prema psiholozima, često se krije velika životna mudrost. Uostalom, sve opcije za mogući razvoj događaja ne mogu se izračunati, pa je ponekad bolje vjerovati svom šestom čulu ili se u najboljem slučaju čak osloniti na ruski. A onda postupite u skladu sa okolnostima.

Ali prije nego što poduzmete posljednji korak, dobra je ideja da sve dobro izvagate. I samo ako, nakon dugog razmišljanja, odgovor nikada nije došao sam od sebe - onda možete koristiti svoju intuiciju ili riskirati.

Sveobuhvatan pristup

Postoji mnogo racionalnih metoda donošenja odluka. Na primjer, postoji dobro poznata psihološka tehnika: upišite na list papira u dvije kolone prednosti i nedostatke jednog ili drugog izbora, a zatim jednostavnom matematičkom kalkulacijom odlučite koji je isplativiji. Postoji i napredniji način. Zove se "Dekartov trg". Ovakav način donošenja odluke je idealan kada treba da birate da li ćete poduzeti sudbonosni korak ili je bolje ostaviti ga kakav jeste. Na primjer, možete posegnuti za ovom metodom da odlučite hoćete li se razvesti od muža ili ne, promijeniti posao ili ostati isti, podići hipoteku ili ne, podnijeti svekrvu ili ne komunicirati s njom do kraj tvojih dana. Suština ove jednostavne tehnike je sagledavanje situacije šire, ne iz jednog ili dva, već iz četiri različita ugla. Da biste to učinili, morate podijeliti list papira u 4 stupca i odgovoriti na 4 pitanja:

Šta se dešava ako se ovo dogodi? (Prednosti dobijanja onoga što želite.)
Šta se dešava ako se to ne dogodi? (Prednost ne dobijanja onoga što želite.)
Šta se NEĆE desiti ako se ovo desi? (Nedostaci dobijanja onoga što želite.)
Šta se NEĆE desiti ako se ovo NE desi? (Nedostaci ne dobijanja onoga što želite.)

Zaista, često razmatramo samo prednosti i nedostatke početka mogućeg događaja, ali ne uzimamo u obzir pozitivne i negativne aspekte „status quo“. A sveobuhvatna procjena izbjegava nepotreban rizik. I tada nećete morati da trpite dosadne gubitke koje ste lako mogli izbeći. Želimo vam manje grešaka!