Как фолиевата киселина влияе върху зачеването. Как да приемате фолиева киселина, за да забременеете? Действие върху тялото

Фолиевата киселина (други имена - витамин В9, фолацин) играе много важна роля на етапа на планиране на бременността. Влияе върху продуктивността на зачеването и пълноценното раждане на силно, здраво бебе без отклонения и патологии.

Ако в тялото на бъдещите родители се установи липса на това жизненоважно вещество, в бъдеще могат да възникнат проблеми, които ще бъдат доста трудни за решаване. Ето защо, когато планирате бременност, фолиевата киселина е основата за здравето на нероденото бебе, което се полага от млади хора, които искат скоро да станат родители.

Приемът на този витамин повдига много въпроси, на които най-добре ще отговорят експертите.

Като начало бъдещите родители трябва да разберат защо трябва да пият фолиева киселина, когато планират бременност - и не само за жените, но и за мъжете. Първо, този витамин ще подготви тялото за пълното зачеване на бебето и двамата съпрузи участват в този процес. Фолиева киселина:

активира усвояването и разграждането на протеините;
необходими за клетъчното делене
допринася за нормалното кръвообразуване;
помага за подобряване на апетита;
подпомага усвояването на аминокиселините и захарта;
има важно значение за образуването на ДНК и РНК, които участват в директното предаване на наследствените белези;
предотвратява развитието на атеросклероза;
предпазва от хранително отравяне;
поддържа имунитета;
подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
помага за усвояването на други витамини, необходими за нормалното зачеване и раждане на дете.

Второ, фолиевата киселина е много важна при планирането на бременност за жените, защото ако липсва по време на носенето на бебето, могат да започнат сериозни проблеми:

патология на яйцеклетката, която или изобщо не може да бъде оплодена (т.е. няма да настъпи концепция), или няма да гарантира образуването на здрав плод;
отлепване на плацентата (както частично, така и абсолютно);
спонтанен аборт (спонтанен аборт);
вродени малформации при дете: аненцефалия, дефект на невралната тръба, недохранване, заешка устна, умствена изостаналост;
анемия, която може да доведе до;
загуба на апетит, което означава, че детето в утробата няма да получи достатъчно хранителни вещества, от които се нуждае за пълно развитие;
раздразнителност и умора, в резултат на което бебето може да се роди нервно и капризно.

Бъдещите татковци трябва да знаят, че фолиевата киселина е от не по-малко значение при планирането на бременност за мъжете, тъй като ако липсва, зачеването може изобщо да не настъпи. Витамин B9 за всеки, който мечтае да стане баща, е просто необходим, защото:

намалява броя на дефектните, нискокачествени сперматозоиди, които първоначално носят грешен набор от хромозоми (в бъдеще това може да се изрази в сериозни патологии на плода);
увеличава няколко пъти шансовете за зачеване на силно, здраво, пълноценно бебе;
повишава подвижността и проникващата способност на сперматозоидите.

Сега става ясно защо фолиевата киселина е толкова необходима както на мъжете, така и на жените, когато планират бременност. Много често зачеването не се случва именно защото един от съпрузите (или и двамата наведнъж) има липса на витамин В9. И 80% от патологиите на нервната система при новородените се дължат на същата причина.

За да не се сблъскате с такива сериозни проблеми, е необходимо да започнете да попълвате дефицита на фолацин в организма много преди бременността. Това може да стане с лекарства и храни, богати на фолиева киселина.

Също така не забравяйте, че здравето и вътрешната ни флора са много зависими от външни фактори, особено личната хигиена. Колко често обръщате внимание на състава на измиващата козметика, която използвате? Душ гелове, гелове за измиване, шампоани, всеки продукт, който попадне върху откритата кожа, засяга вътрешната флора на тялото.

Изборът на козметика трябва да се третира по-внимателно, особено по време на зачеването и по-нататъшната бременност. Избягвайте продукти, които съдържат силикони и парабени, както и неразбираеми съкращения DEA, MEA, TEA. Такива химикали имат вредно въздействие върху тялото, преминавайки през порите в кръвния поток и се установявайки върху органите. Обърнете внимание на сроковете на годност. При използване на истински натурални съставки срокът на годност не може да надвишава една година.

Храни, богати на витамин В9

Ако и двамата родители водят здравословен начин на живот, не страдат от хронични заболявания и се хранят добре преди да планират бременност, може да не им бъде предписана фолиева киселина като отделно лекарство. Бъдещите родители обаче определено трябва да включват в ежедневната си диета храни, богати на фолиева киселина. Те включват:

листни зеленчуци: киселец, копър, спанак, кориандър, магданоз, маруля;
бобови растения, боб, зелен грах;
цитрусови плодове, диня, праскови;
овесени ядки, елда, оризова каша, пълнозърнесто брашно;
бадеми, орехи;
животински продукти: черен дроб, месо, бъбреци;
морска риба;
сирене, мляко, сметана, кефир, извара;
цвекло, зеле, лук, моркови, картофи, тиква, пъпеш, краставица;
кокоши яйца.

Тук трябва да се отбележи, че фолиевата киселина губи своите полезни свойства при топлинна обработка. Ето защо, ако е възможно, тези храни е най-добре да се консумират пресни (листни зеленчуци, например) или приготвени на пара (месо и риба).

Дори при ежедневна употреба на достатъчно количество от тези продукти много често се открива липса на витамин В9. В този случай на бъдещите родители се предписва едно от лекарствата, съдържащи фолиева киселина.

Лекарства с фолиева киселина

Редовната употреба на фолиева киселина при планиране на бременност е ключът към успешното зачеване и раждане на пълноценно бебе. Поради това на бъдещите родители често се предписват лекарства с неговото съдържание.

Таблетки фолиева киселина

Един от най-оптималните варианти за приемане на фолиева киселина при планиране на бременност. Това лекарство има предимства като цена (много евтино) и качество. Обикновено дозировката в таблетки (една съдържа 1 mg витамин B9) при планиране на бременност е посочена в инструкциите и е 1 таблетка на ден.

Таблетки "Фолацин", "Апо-фолик"

Тези лекарства също се предлагат под формата на таблетки, но вече съдържат 5 mg витамин В, докато дневната доза фолиева киселина при планиране на бременност е 800 mcg (за жени). Следователно тези лекарства се предписват само в случаите, когато един от съпрузите (двойки) има остър недостиг на това вещество. В този случай няма да има вреда от излишък на фолацин за тялото, тъй като всичко излишно просто ще бъде премахнато от него. Тези лекарства не се препоръчват да се приемат самостоятелно, без лекарско предписание, тъй като се считат за лечебни, а не за превантивни.

Таблетки "Фолио"

Много добро лекарство, тъй като съдържа два елемента наведнъж, които са необходими за пълноценно зачеване и успешното раждане на дете в бъдеще. Съдържа 400 микрограма витамин B9, докато дневната нужда от фолиева киселина за жените е 800 микрограма (т.е. ще трябва да пиете 2 таблетки на ден), дозата за мъжете е 400 микрограма (1 таблетка на ден ще бъде достатъчна) и 200 микрограма йод. Дозата на активното вещество в това лекарство е профилактична, т.е. покрива нуждите на женския организъм при липса на дефицит на фолацин.

Мултивитаминови комплекси

Фолиевата киселина се съдържа и във всички витаминни комплекси, специално предназначени за тези, които планират бременност. Това са "Materna", "Elevit", "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte", "Multi-tabs perinatal", "Pregnavit". Всички тези комплекси са придружени от инструкция, която показва съдържанието на фолиева киселина в тях. Обикновено варира от 400 до 1000 mcg, което е профилактичната доза на този етап за нови родители.

Има много лекарства, но те предизвикват достатъчен брой въпроси от бъдещите родители: как да приемате фолиева киселина, когато планирате бременност - като отделно лекарство или в комбинация с други витамини, в каква доза и колко дълго. Тази информация трябва да бъде казана от лекаря след прегледа или, в краен случай, може да бъде намерена в инструкциите за предписаните лекарства.

Ако имате някакви съмнения дали сте избрали правилната дневна доза фолиева киселина, когато планирате бременност и колко време трябва да започнете да я приемате преди зачеването, няколко прости, но много полезни съвета ще ви помогнат да ги разрешите. Един вид универсална инструкция за всички препарати, съдържащи витамин B9, ще предотврати възможни грешки.

Как да използвам?

Ако изследването разкри значителен дефицит на фолиева киселина в тялото на бъдещата майка или баща, им се предписват лекарства, съдържащи директно само фолацин. Ако няма проблеми с липсата на това вещество, лекарят може да препоръча витаминни комплекси и хранене с храни, богати на витамин В9.

Каква трябва да бъде дозировката?

Много важен въпрос е колко фолиева киселина да се пие при планиране на бременност за мъже и жени. Тъй като тялото на бъдещата майка ще трябва да даде достатъчно голямо количество фолацин на детето за пълното формиране на неговата нервна система и мозък, тя ще се нуждае от дневна доза от 800 mcg. За бъдещите бащи, за полезността, здравето и подвижността на сперматозоидите, необходими за успешното зачеване, ще бъде достатъчна доза от 400 микрограма фолиева киселина. Тези цифри обаче се отнасят само за тези, които водят здравословен начин на живот и не страдат от катастрофален дефицит на витамин В9. В противен случай дозата се увеличава от лекаря в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.

Кога да започнем да пием?

Трудността е, че витамин В9 няма способността да се натрупва в тялото: той се консумира много активно в него и целият излишък постоянно се отстранява от него. За да бъде зачеването успешно, лекарите препоръчват да започнете да пиете препарати от фолиева киселина 3 месеца преди желаната дата.

Какво влияе върху усвояването на фолиевата киселина от организма?

Много често, въпреки факта, че бъдещите родители активно и навреме започнаха да приемат фолиева киселина, когато планират бременност, впоследствие плодът все още има патологии на нервната система, свързани с липсата на този витамин. Това се случва, защото те, приемайки правилното лекарство, не са направили нищо, за да гарантират, че то се абсорбира напълно.

Фолиевата киселина в тялото се консумира няколко пъти повече, ако човек активно пуши, злоупотребява с алкохол, не получава достатъчно сън редовно, е в състояние на постоянна депресия, приема антибиотици или хормонални лекарства за дълго време и има проблеми със стомашно-чревния тракт. тракт. Ето защо и на двамата родители се препоръчва да се откажат от всички лоши навици преди зачеването, да започнат да водят здравословен начин на живот, да приемат лекарства възможно най-малко, да възстановят нервната си система и да се подложат на лечение за всички хронични заболявания.

Възможно ли е предозиране с фолиева киселина?

Витамин B9 е добър, защото активно се отделя от тялото, ако не се изразходва целият. Ето защо не трябва да се страхувате от отравяне с това лекарство или изпитване на неприятни странични ефекти от него. Това обаче изобщо не означава, че таблетките фолацин могат да се ядат в неограничени количества и нищо няма да излезе. Необходимо е да се спазват дозите, предписани от лекаря и посочени в инструкциите. Само тогава използваното лекарство ще има полза.

Сега знаете защо фолиевата киселина е толкова важна при планирането на бременност както за мъжете, така и за жените. При липсата му в тялото дори зачеването може да се провали поради ниска подвижност или лошо качество на сперматозоидите или непълноценност на яйцеклетката.

Успешното раждане на дете също е невъзможно без необходимото количество фолацин в тялото на майката: това заплашва със сериозни, необратими патологии за плода и е изпълнено с спонтанен аборт. Ето защо тези, които планират да заченат бебе в близко бъдеще, трябва да обърнат специално внимание на витамин В9, така че да няма проблеми в такъв важен и отговорен бизнес.

В случай на целенасочено зачеване на дете, двойката трябва да премине задължителен преглед от специализиран лекар. Фолиевата киселина преди бременността се предписва два месеца предварително. През този период трябва да се откажете от пушенето, тъй като този микроелемент се унищожава поради компонентите на цигарите.

Липсата на необходимото количество от този витамин се отразява както на ембриона, така и на новороденото бебе. Когато планирате бременност, фолиевата киселина трябва да се активира предварително както в женския, така и в мъжкия организъм.

Ако липсата на микроелемент не може да бъде запълнена с продукти, тогава е по-добре да потърсите помощ от специалист, който ще предпише подходящо лекарство.

По време на приема на лекарството трябва да се спазва дозировката.. Превишаването на нормата на витамин В9 по време на зачеването може да доведе до хипервитаминоза. Въпреки това, ако компонентът се възприема лошо от тялото на бъдещите родители, вероятността от положително зачеване на дете намалява.

Какви витамини са необходими за нормалното протичане на бременността през 1-ви триместър -

Фолиевата киселина помага за забременяване, а след това се предписва през всички триместри и по време на кърмене. Когато приемате това лекарство, си струва да вземете предвид противопоказанията, които могат да анулират всички усилия.

Ако се появят алергични реакции или тялото не възприема лекарството, трябва незабавно да спрете приема му и да се консултирате със специалист.

болкоуспокояващи;
лекарства за гърчове;
цитостатици;
антибиотици.

Дългосрочната употреба на фолиева киселина при планиране на бременност трябва да се извършва под строгото ръководство на лекар. Подробни инструкции за употреба на фолиева киселина.

Голям плюс ще бъде навременното доставяне на кръвен тест за количеството витамин В12. Именно този компонент, в комбинация с фолиева киселина, организира правилното функциониране на жлезите и симулира производството на червени кръвни клетки.

Мъже при планиране

Мъжете използват витамин В9, за да премахнат проблемите със зачеването на дете. За лечение на безплодие лекарството може да се предписва и на двамата родители.

Най-често срещаният вариант на патология, водеща до нарушение, се счита за свален набор от хромозоми. Може да се дължи на нездравословен начин на живот и неправилно хранене.

За мъжете фолиевата киселина се предписва преди зачеването в количество от 0,7-1,1 mg на ден.. Приемът продължава през целия период на планиране на детето.

Освен това на мъжете може да бъде предписан витамин Е, който стимулира производството на сперматозоиди. Това взаимодействие на компонентите значително ще увеличи възможността за зачеване на дете.

Признаци на дефицит на витамин В9 при мъжете:

слаб апетит;
забравяне;
проблеми в работата на стомашно-чревния тракт;
значителна част от мъртвите сперматозоиди.

Фолиевата киселина не е единственият витамин, необходим на представителите на силния пол през този период. Какво друго ти трябва

Какво трябва да знае представителите на силния пол за планирането на бременност - в това видео:

Дозировка за жени

За предотвратяване на дефицит на витамин В9 и за нормално зачеване жените се съветват да започнат да приемат фолиева киселина 3-6 месеца преди зачеването. През този период дневният прием на фолиева киселина трябва да бъде поне 0,8 mg. Това значително ще намали вероятността от нарушения в развитието на плода.

Можете да научите повече за витамините, необходими при планиране на бременност за жени от

Витамин B9 се предписва на всички жени, които планират бременност. Употребата на фолиева киселина трябва да продължи както по време на зачеването, така и през целия период на раждане на дете.

Фолиевата киселина не само участва активно в процеса на формиране на плода, но също така има значителен ефект върху тялото на жената и мъжа по време на планирането на бременността. Но какво е това влияние?

Фолиевата киселина е вещество, от което жената се нуждае не само по време на бременност, но и на етапа на планиране.

Този витамин не се натрупва в човешкото тяло и затова трябва да се консумира редовно. Въпреки това, както всяко лекарство, под наблюдението на лекар.

Фолиевата киселина се нарича още витамин В9 и участва активно в различни процеси в организма. Това вещество е незаменимо за поддържане целостта на структурата на ДНК, за растежа на клетките, правилното функциониране на имунната и сърдечно-съдовата система.

Фолиевата киселина участва в синтеза на аминокиселини и играе важна роля в хемопоезата. И то толкова много, че ако витаминът не е достатъчен, хората могат да развият анемия.

За жените по време на бременност това е изключително важно вещество, тъй като намалява риска от спонтанен аборт, предотвратява появата на патологии при детето и следродилна депресия при майката. Витаминът също така предотвратява преждевременното раждане, а също така е отговорен за образуването на плацентата.

И по време на бременността жената се нуждае от фолиева киселина в много по-голямо количество от обикновено. Въпреки това, според медицинската статистика, всяка втора от бъдещите майки няма този витамин.

Фолиевата киселина помага ли за забременяване?

Не може да се каже, че фолиевата киселина е вид панацея, която дава 100% успех в зачеването.

Но това е от голямо значение на етапа на планиране на бременността както за жените, така и за мъжете.

Факт е, че този витамин намалява риска от ановулационен цикъл с поне една трета - това е пряко свързано с шанса за забременяване.

Освен това фолиевата киселина:

участва пряко в синтеза на нуклеинови и аминокиселини, които са необходими за производството на здрава яйцеклетка, готова за оплождане;
необходими за непосредственото формиране на плода и правилното му развитие впоследствие;
има положителен ефект върху централната нервна система на майката и насърчава усвояването на други витамини от група В.

За мъжете по време на планиране на бременност фолиевата киселина е необходима за:

поддържа се здравословна потентност, в която витаминът, като необходим компонент на процеса на хемопоеза, участва активно;
поддържа се непрекъснатостта на цикъла на образуване на зародишни клетки, което влияе положително на генетичното здраве на бъдещия баща;
повишено проникване и подвижност на сперматозоидите.

Имайки предвид всичко това, може да се каже, че фолиевата киселина помага при забременяване, но не е ключов фактор.

Приложение за забременяване

Лекарството може да се използва както в лекарствена форма, така и от храна. Но преди по-добре да се направи проучване, което ще покаже дали има липса на витамин и в какво количество трябва да се напълни.

И тъй като фолиевата киселина не се натрупва в тялото, а се изразходва с голяма активност (излишъкът се отделя постоянно), трябва да започнете да използвате витамина поне 3 месеца преди планираната дата на зачеването.

ВАЖНО!За да може веществото да се абсорбира активно, на етапа на планиране на бременността родителите трябва да се откажат от лошите навици, да ограничат приема на хормонални лекарства и антибиотици и да лекуват стомашно-чревни заболявания. В противен случай, колкото и витамин да се приема, ефект няма да има.

Инструкции за употреба за зачеване

ВАЖНО!Точната дозировка и възможността за приемане на лекарството, като се вземат предвид характеристиките на тялото ви, могат да бъдат предписани само от лекар.

И мъжете, и жените трябва да имат предвид следното: въпреки факта, че фолиевата киселина се съдържа и в храните, нейната бионаличност за организма е ниска. Тези. ако приемате витамин само от храната, той се усвоява по-зле и се отделя по-бързо.

Ето защо, когато планирате бременност, и двамата родители трябва да използват това вещество в дозирана форма - така се абсорбира по-бързо в стомашно-чревния тракт.

За жените необходимата дневна доза от витамина преди зачеването е 400 mcg, след зачеването - 500-600 mcg.

За мъжете дозата фолиева киселина на ден трябва да бъде между 700 и 1000mcg. И трябва да го приемате като добавка към ежедневната си диета.

Дозираната форма на витамина се предлага в аптеките, произведени както от местни, така и от чуждестранни производители. Когато купувате, не забравяйте да обърнете внимание на дозировката.

Фолиевата киселина в таблетките се разпада много бързо на светлина и има висока хигроскопичност, така че трябва внимателно да спазвате правилата за нейното съхранение. Ако те са били нарушени, не можете да приемате лекарството!

Предозиране

Предозирането на фолиева киселина може да настъпи както с тежки, така и с латентни симптоми. Очевидните симптоми са:

появяват се гадене и повръщане;
повишено образуване на газ;
все повече се появява дискомфорт в стомаха и червата;
от страна на централната нервна система се развива психомоторна възбуда и безсъние;
възможни алергични реакции с кожни прояви;
има вероятност от анемия с дефицит на B12.

Скритите признаци на предозиране на фолиева киселина засягат детето, то се ражда с:

нарушения на зрителните функции;
намалени когнитивни способности - тогава те ще се развиват по-бавно, отколкото при здрави деца;
склонност към бронхиална астма, затлъстяване и екзема.

Като се има предвид всичко казано по-горе, става ясно защо е толкова важно да се спазва дневната доза на витамина и в никакъв случай да не се превишава.

ВНИМАНИЕ!Забранено е да се пие фолиева киселина с едновременен прием на цитостатици, антиконвулсанти, антибиотици и лекарства за намаляване на стомашната киселина.

С безплодие

Витамин B9 не лекува безплодие, това трябва да се разбере. Въпреки това, той играе огромна роля в подпомагането на лечението, тъй като засяга не само ДНК, РНК, производството на аминокиселини и т.н., но и имунитета.

Фолиевата киселина укрепва и укрепва имунната система на женското тяло, което прави възможно по-ефективно и бързо справяне с болести и патологии, които са причинили безплодие. Освен това приемът на витамина увеличава шанса за развитие на здрава яйцеклетка.

При мъжете фолиевата киселина се бори с разстройствата сперматогенеза, увеличава броя на способните за оплождане сперматозоиди и подобрява тяхното качество. Освен това това вещество е в състояние да повлияе на количеството произведена сперма, което го прави повече.

Така че витамин В9 може, ако не да излекува, но значително да помогне при лечението на безплодие и на двамата съпрузи.

естествени източници

Таблицата по-долу изброява храните, които съдържат най-голямо количество фолиева киселина.

Име	Количество B9 (mg) на 100g. продукт
телешки черен дроб	240
черен дроб на треска	110
спанак	80
орехи	77
лешник	68
сърце	56
бъбреци	56
ръжено брашно	55
какао на прах	45
Пшенично брашно	40

Освен това аспержите, слънчогледовите семки, тиквените, сусамовите семки, ленените и птичите яйца имат високо съдържание на витамини.

Заключение

В заключение можем да кажем, че витамин В9, въпреки че не е панацея за проблеми със зачеването, е необходим и на двамата бъдещи родители, а жената се нуждае от него по време на кърмене.

Това вещество може значително да увеличи шансовете за зачеване, да предотврати патологии в развитието на плода, да подобри здравето както на бъдещата майка, така и на бъдещия баща.

Във връзка с

За зачеването и раждането на здраво дете е много важно отличното състояние на тялото на родителите му: както жените, така и мъжете. Но в наше време, когато е трудно да се намерят качествени продукти и всеки се сблъсква редовно със стрес и преумора, е почти невъзможно да се намерят хора без здравословни проблеми. Ето защо, ако се планира бременност, е необходимо да се подложите на преглед и да разберете какво трябва да се коригира.

В повечето случаи на двойки, които искат да имат бебе, се предписват витаминни комплекси, които включват фолиева киселина. Понякога дори се използва за лечение на безплодие, като го пият и жени, и мъже. Как фолиевата киселина помага за забременяване? Какво влияе? Какви правила за приемане на това лекарство трябва да се спазват, за да се постигне желаният резултат?

Действие върху тялото

Фолиевата киселина принадлежи към витамините от група В. Необходима е за осъществяването на най-важните процеси и правилното усвояване на други витамини, поради което се изразходва много бързо. Това вещество не се произвежда в човешкото тяло, така че трябва да се доставя отвън.

Защо се нуждаете от фолиева киселина:

За правилното производство на генетичен материал, синтеза на ДНК и РНК, предотвратяване на мутации, здраво клетъчно делене.
За регулиране на всички етапи от живота на зародишните клетки.
Укрепва имунната система.
Необходим за ускоряване и коригиране на различни метаболитни процеси. Спомага за усвояването на различни аминокиселини и въглехидрати. Може да действа като ензим.
Участва в хематопоезата, особено в образуването на червени кръвни клетки, което е предотвратяване на анемия и кислороден глад на тъканите.
Необходим за формирането и дейността на нервната система. Недостигът му причинява много проблеми с функционирането на мозъка и периферните нерви както при възрастни, така и при деца.
Поддържа оптимални нива на хомоцистеин, което е отлична профилактика на сърдечни заболявания.

Следенето на нивото на фолиева киселина в организма е важно за всеки, който иска да бъде здрав. Но това е особено важно преди зачеването на дете. Витаминът се съдържа в някои храни (зеленолистни, месо, риба, бадеми, някои зеленчуци, яйца и др.), но обикновено това не е достатъчно и се налага прием на фолиева киселина, закупена от аптеката.

За жени

Всяка жена преди бременността, по време на раждане, както и през целия период на кърмене, трябва да приема фолиева киселина. В какви дози трябва да се направи това и колко често да се пие това лекарство, може да реши само лекар, но във всеки случай е много опасно да се игнорира необходимостта от приемането му.

Възможни последствия от дефицит на фолиева киселина в женското тяло:

Метаболитни нарушения, включително тези, които водят до хормонален дисбаланс.
Липса на адекватно усвояване на витамин В12. Това води до тежка анемия. Отслабеното тяло не може да осигури хранене на собствените си органи и още повече не е в състояние да изпълнява качествено репродуктивната функция.
Развитието на яйцата е нарушено. Те или изобщо не узряват, или са дефектни и не могат да бъдат оплодени. При оплождане на такава яйцеклетка се получава спонтанен аборт или се ражда дете с малформации.
По време на бременност, без фолиева киселина, нито телесната система на бебето, нито плацентата могат да се оформят правилно, което също може да доведе до спонтанен аборт.
Работата на нервната система на майката страда много и мозъкът на плода се формира неправилно. При лек дефицит няма да има дефекти, но бебето може да бъде много нервно и хленчещо.

Както можете да видите, последствията са много сериозни, защото могат дори да струват живота на дете, така че е важно да започнете да приемате лекарството навреме. Освен това е сравнително евтин и се продава във всяка аптека.

За мъже

Често мъжете се изненадват, когато им се каже, че за зачеването и правилното развитие на плода лекарството трябва да се пие върху тях. Но ако не забравяме факта, че половината от генетичния материал и една от двете клетки, които трябва да се срещнат, за да се образува ембрионът, се образуват в мъжкото тяло, всичко става ясно.

За мъжете дозата на фолиева киселина обикновено е 2 пъти по-малка, отколкото за жените. Това се дължи на факта, че е необходимо само за един организъм, а при жените се изразходва и за развитието на плода.

Какво прави фолиевата киселина за зачеването, ако мъж я пие:

Коригира клетъчното делене, по-специално всички процеси, свързани с трансфера на генетична информация. Това значително намалява риска от промени в броя на хромозомите, мутации, които могат да направят мъжките зародишни клетки неспособни за оплождане или да се проявят като малформации в плода.
Има повече сперматозоиди, особено ако пиете и витамин Е с фолиева киселина, те са жизнеспособни и подвижни.
Защитната обвивка на сперматозоидите се укрепва, което е тяхната проникваща способност. Рискът от смъртта им е значително намален много преди срещата с яйцето.

Забелязано е, че много случаи на безплодие при мъжете са свързани с дефицит на фолиева киселина. Особено често това се случва при недохранване, което се комбинира с лоши навици, стрес, физическо претоварване. Понякога дефицитът на фолиева киселина при мъжете е толкова изразен, че може да се забележи без консултация с лекар.

Човек забелязва такива признаци:

Постоянна раздразнителност.
Бърза уморяемост.
нервност.
Намален апетит.
Слабост.
Затруднено концентриране.
Ниско ниво на хемоглобина.
Бледа кожа.
Трудности със запомнянето на информация, всичко бързо се забравя.
Пригодността за заетост спадна рязко.
Интересът към противоположния пол може да намалее значително.

Ако мъжът има тези симптоми и те са съчетани с безплодие, определено трябва да се консултирате относно дозировката на фолиевата киселина. При остър дефицит може да са необходими големи количества от лекарството или комплексно лечение.

Фолиевата киселина се консумира много от тялото и бързо се отделя от него. Освен това е много чувствителен към влиянието на много фактори. Ето защо е важно както мъжете, така и жените да знаят как да пият това лекарство правилно, така че раждането на здраво бебе да стане реалност.

Съвети на лекарите как да приемате фолиева киселина:

Дозировка. Трябва да вземете толкова хапчета, колкото ви е предписал лекарят. Намаляването на дозата може да доведе до факта, че остава лек дефицит и желаният резултат - концепцията за здраво дете - няма да бъде постигнат. Предозирането е малко вероятно, но и опасно.
Комбинация с други лекарства. Ако приемате някакви лекарства, не забравяйте да уведомите лекаря, който ви предписва фолиева киселина. Това е важно, тъй като не може да се комбинира с някои лекарства. Или може да се наложи промяна на дозировката.
Лоши навици. Никотинът и алкохолът разрушават фолиевата киселина и пречат на нейното усвояване в организма. Ако не се откажете от лошите навици, малко вероятно е да забременеете здраво бебе, дори ако пиете огромни дози витамини. Стресът, липсата на сън и депресията също значително влияят върху ефективността на лечението.
Необходимо е да започнете да пиете хапчета поне 3 месеца преди началото на бременността. Така тялото ще има време да се подобри и да започне правилно да изпълнява репродуктивната функция.
Наличието на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. При неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт фолиевата киселина може просто да не се абсорбира, независимо колко ще се пие. Ето защо трябва да се опитате, доколкото е възможно, да подобрите храносмилателната си система.

Важно е да запомните, че фолиевата киселина за зачеване е ефективна само когато се приема правилно. Това означава, че и двамата бъдещи родители трябва да се хранят правилно, да водят здравословен начин на живот и да пият курс от витамини.

За съжаление, много двойки са изправени пред проблема със зачеването на дете - за съвременните жени е по-трудно да забременеят и да родят здраво дете поради неблагоприятна екология, заседнал начин на живот и недохранване. Съвременната медицина активно работи по този проблем, разработва нови инструменти и методи за подпомагане на двойките, но има и изпитани с времето инструменти. Помага ли фолиевата киселина за зачеване и как трябва да се приема? Нека да го разберем заедно.

Ролята на киселината за зачеването

Съвместното назначаване на витамини В9 и Е е насочено към стимулиране на производството на сперма и увеличаване на нейното количество, като по този начин увеличава вероятността от зачеване. Почти всички витаминни комплекси за лечение и профилактика на безплодие съдържат голямо количество витамин В9.

Според инструкциите, за успешно зачеване по време на планиране на бременност трябва да приемате около 700-1000 микрограма витамин на ден. не винаги е възможно да се осигури такова количество, затова лекарите често предписват таблетки фолацин.

Витамини за жени, планиращи бременност

Въз основа на изследването на естеството на храненето и промените в тялото на жените, когато приемат витамина, учените са установили, че началото на овулацията зависи от количеството киселина, постъпващо в тялото. По време на прием на мултивитамини или B9 самостоятелно при жени, които имат проблеми с овулацията, това се случва по-често. В този случай планирането на лечение всъщност може да ви помогне да забременеете. За да се увеличи вероятността от зачеване и да се предотвратят възможни проблеми с развитието на нервната система на плода, на жени, които имат проблеми с настъпването на бременност, се предписва лекарство под формата на таблетки в продължение на два месеца.

От голямо значение е дозировката и продължителността на приема - само лекар може правилно да определи дозата след проучване на анамнезата и естеството на диетата на жената и нейния партньор. Превишаването на препоръчителната доза при планиране на бременност води до хипервитаминоза, което води до затруднения при зачеването.

Витамин B9 е в състояние да произвежда много полезни ефекти в женското тяло. Повлиява процесите на растеж и съзряване в юношеска възраст, стимулира овулацията и предотвратява възможни малформации на плода. Способността да се стимулират червените кръвни клетки позволява използването на фолацин за лечение на анемия, което също може да предотврати бременността. Укрепването на мозъчната активност, ефективността и общата жизненост помага на жените да се чувстват по-уверени и повишава емоционалния фон, което е важно при честите неуспешни опити за зачеване на дете.

Комбинацията от витамини

Заедно с фолиевата киселина за зачеване се препоръчва приема на витамин Е (токоферол). Проучванията потвърждават, че е в състояние да регулира процеса на производство на сперма при мъжете, а при жените поддържа функцията на матката.

Токо ferol повлиява зачеването поради някои от неговите функции:

Участва в хормоналната регулация на функциите на половите органи.
Контролира редовността на менструацията.
Ускорява узряването на яйцеклетката.
Стимулира кръвоснабдяването на женските репродуктивни органи – матката и яйчниците.

Само достатъчно количество токоферол е в състояние да контролира нивото на хормоните, които контролират узряването и освобождаването на яйцеклетките. Недостигът му провокира чести спонтанни аборти и засяга контрактилитета на маточната мускулатура. При недостатъчно количество приет витамин Е страда редовността на менструацията, както и състоянието на всяка яйцеклетка. При мъжете токоферолът отговаря за активността на сперматогенния епител, подпомага неговото възстановяване и жизнената активност на сперматозоидите.

Витамин Е и фолиевата киселина преди зачеването наистина могат да подобрят шансовете за забременяване, но само ако проблемите са незначителни и не се крият в по-сериозни причини, като например генетични. Има много отзиви за това дали са помогнали да забременеете. Но е много трудно да се прецени обективно положителният ефект от тези средства. Повечето жени реагират добре на приема на витаминен препарат, като се има предвид подобряване на благосъстоянието, но таблетките с фолиева киселина не са универсален лек за безплодие, тъй като не лекуват съществуващи хронични заболявания. Когато приемате фолиева киселина, за да забременеете, трябва да разберете, че тя не увеличава значително шансовете за зачеване, а само поддържа тялото.